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LISTE DES ALIMENTS

GALACTOGÈNES

Besoin d'un petit coup de


pouce pour booster votre Céréales Légumes
lactation?
Voici la liste de tous les
aliments qui peuvent vous Blé Fenouil
aider à produire plus de lait.

Vous avez trop de lait? Avoine Carottes


Cette liste va vous servir à
éviter d'en produire encore
plus!
Orge Topinambours
cuits
Sarrasin
Quinoa
Sésame

Produits
laitiers

Lait de vache Oléagineux Tisanes


Lait d'avoine ÀAmandes
REJETER
Fenouil
Noix de cajou
Cumin

En vrac Anis vert


Graines
germées Verveine
Levure de bière
Fénugrec Camomille
Lentilles

Dattes Luzerne

Pâte d'amande Soja vert

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