Vivez Quantique

Dr Christian BOURIT
VIVEZ QUANTIQUE
Propulsez vos désirs
en 5 étapes
Dr Christian BOURIT
Vivez Quantique !
Propulsez vos désirs en 5 étapes
Les Editions ECHOSANTE.COM Inc.

Vivez Quantique !
Ce livre est dédié à tous ceux

qui veulent prendre soin de leur santé,
de manière responsable,
libre et autonome.
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Vivez Quantique !
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Vivez Quantique !
Mode d’emploi de cet ebook
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De nombreux liens vous permettront d’atteindre, d’un seul clic, bon nombre
de sites qui complètent votre information.
Nous vous souhaitons une agréable lecture.
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Vivez Quantique !
Sommaire
Avant-propos��5
Introduction : Transformez votre vie par la théorie quantique��7
Chapitre 1 : Changer pour que notre monde change��13
Chapitre 2 : S’autoriser au bonheur��23
Chapitre 3 : Oser l’amour. Pour recevoir, il faut donner.��57
Chapitre 4 : Accepter pour mieux dépasser��67
Chapitre 5 : Viser le meilleur��87
Conclusion��119
Annexe : Pour être sur la bonne voie – Questionnaire��121
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Vivez Quantique !
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Vivez Quantique !
Avant-propos
Avoir ce livre entre vos mains n’est pas un hasard.
VIVRE QUANTIQUE peut tout changer pour vous. Si vous faites ce formidable
choix, certains parleront de chance mais il ne s’agira en fait que du résultat d’une
connexion harmonieuse avec la force créatrice qui anime l’Univers.
Dès l’instant où vous prenez la décision tenir compte de la nature vibratoire

de l’Univers d’extraordinaires transformations sont inéluctables. Nous sommes
des émetteurs-récepteurs et quand nous émettons une nouvelle fréquence les
circonstances se transforment à l’unisson.
La physique quantique démontre que la réalité de ce que l’on observe dépend
de la façon d’observer, c’est-à-dire de l’intention. La manière dont on regarde les
choses est essentielle et participe à créer notre réalité.
Le fait de considérer la vie comme un combat n’a jamais permis de contrôler les
circonstances. Même en travaillant 15 heures par jour, il n’est pas certain que
nous connaîtrons le succès, tout comme il est impossible de forcer une personne
à nous aimer.
Quelle que soit votre situation, l’important est de maîtriser vos émotions pour
passer de la peur à l’Amour avec les cinq règles de vie fondamentales décrites
dans cet ouvrage.
Il reste ensuite à reprendre contact avec vos plus aspirations et à apprendre
comment créer une connexion énergétique avec vos désirs pour vous installer
joyeusement dans LA VIBRATION DU BONHEUR.
J’espère faire un jour votre rencontre.

CHRISTIAN BOURIT
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Vivez Quantique !
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Vivez Quantique !
Introduction
Transformez votre vie par la théorie
quantique
Ce que nous appelons le vide est loin d’être le vide comme le révèle la physique
quantique mais plutôt un vaste champ d’énergie et d’information appelé champ
quantique. Cette trame invisible dans l’espace fait de nous des émetteurs-
récepteurs.
La mise en évidence de ce champ quantique ouvre les portes d’un monde de

possibilités où nous pouvons induire les changements que nous souhaitons.
L’énergie VITALE UNIVERSELLE SE DÉPLOIE SANS CESSE SOUS FORME DE NOS

Désirs.
La force fondamentale qui anime l’Univers est prodigue à l’extrême et ne demande

qu’à se manifester au travers de nos désirs mais il y a une condition cependant :
nos doutes et nos peurs ne doivent pas s’interposer.
Nos pensées, nos émotions, nos croyances ont bel et bien un caractère magnétique
et contribuent à nous mettre en relation avec certaines circonstances.
LE CHAMP D’ÉNERGIE ET D’INTELLIGENCE QUI NOUS ENTOURE CONTIENT

L’INFORMATION SUR TOUT CE QUI A ÉTÉ, EST OU SERA.
Toutes nos grandes aspirations existent à l’état latent sur un plan invisible dans
ce champ, telles des réalités parallèles, prêtes à se matérialiser sur l’écran de
l’espace.
7
Vivez Quantique !
Nous sommes des êtres vibratoires.
Dès que nous émettons une nouvelle fréquence les circonstances changent à
l’unisson. Qu’un grand nombre d’êtres humains l’ignore, ou même que certains le
réfute, ne change absolument rien à cette réalité.
LA LOI DE L’ATTRACTION DÉCOULE DIRECTEMENT DE LA THÉORIE QUANTIQUE.
Selon celle-ci, nous attirons dans notre vie, et ce, de manière infaillible, les choses
auxquelles nous accordons notre attention. Cette loi est toujours en œuvre, qu’on
en soit conscient ou non, qu’on y croie ou non. Il est donc essentiel de concentrer
essentiellement notre attention sur ce qui nous apporte de la joie.
Les vérités permanentes décrites dans VIVEZ QUANTIQUE sont immédiatement

utilisables et visent toutes un but commun : vous permettre d’atteindre le niveau
vibratoire le plus élevé possible.
À mesure que vous intégrerez dans votre quotidien les principes exposés dans
ce livre, vos relations avec les autres et votre vie entière se métamorphoseront.
Chacune des étapes proposées vous amènera à reprendre contact avec votre
propre pouvoir et à vous relier au meilleur.
S’ALIGNER SUR LA FRÉQUENCE DE LA JOIE
En adoptant les principes suggérés dans ce livre, vous allez vous approprier les
comportements des gens qui mènent des vies empreintes d’amour et de joie.
Il est fréquent de rencontrer des personnes qui préfèrent s’en prendre aux
circonstances plutôt que de regarder d’abord en elles-mêmes. On peut remarquer
qu’elles entretiennent toutes les mêmes schémas de pensées et que n’importe
lequel d’entre nous qui approcherait la vie de cette manière se heurterait aux
mêmes difficultés.
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Vivez Quantique !
Trop nombreux sont ceux qui font de la souffrance une vertu n’estimant pas
mériter le meilleur de la vie.
La douleur reste encore la première voie d’apprentissage pour la majorité des

êtres humains.
…..
Certains donnent également l’impression de tenir à se prouver que le monde leur

est assurément hostile. Leur raison d’être n’est alors plus la réalisation de leurs
grandes aspirations, mais la justification de leur approche négative de la vie. Pour
eux, le malheur devient pratiquement une règle de comportement.
Le concept de « victime » a mis en évidence les attitudes stériles conduisant

à l’apitoiement sur soi et à une attitude défaitiste. Heureusement, aujourd’hui
on connaît également les bases essentielles pour créer les conditions d’une vie
réussie.
Ainsi, la remise en question nécessaire à l’apprentissage des lois universelles et

des règles de vie va provoquer une véritable révolution dans votre manière d’agir,
de penser et surtout d’aimer, et cela va retentir dans tous les domaines de votre
vie.
UN CHANGEMENT D’ÉNERGIE LIBÉRATEUR
C’est par la connaissance et la mise en œuvre des principes psychologiques

propices à l’instauration d’un niveau vibratoire élevé que l’on peut exploiter
le plus positivement possible la loi de l’attraction. Il existe effectivement des
attitudes communes à ceux qui mènent des vies épanouissantes, en accord avec
les grandes lois qui régissent l’Univers.
Et comme les lois du monde physique, ces dernières sont parfaitement vérifiables.
9
Vivez Quantique !
Par exemple, la matière chauffée se dilate toujours de la même manière dans les
mêmes conditions (pression atmosphérique, hygrométrie…), et cela, quel que soit
l’endroit du monde où l’on procède à cette opération. C’est une vérité universelle
vérifiable absolument partout sur terre. De la même façon, la haine engendre
la haine, l’amour engendre l’amour, quels que soient les lieux et les époques.
Les pensées sont magnétiques et possèdent une fréquence, ce qui fait qu’elles
entrent en résonance avec des pensées de même nature.
La compréhension des lois universelles offre à chacun de nous une occasion

extraordinaire d’évoluer sur le plan personnel. Avec une pratique continue,
chacun peut se mettre au diapason du bonheur et produire des miracles dans sa
vie.
Nos vies sont toujours transformées par la mise en pratique des grandes lois
psychologiques, qui sont aussi des lois spirituelles. Ces comportements peuvent
être adoptés par tous ceux et toutes celles qui en ont le sincère désir. Le moment
présent est toujours le moment favorable pour décider changer de manière
d’être. Inutile d’attendre des jours meilleurs. Et comme pour tout apprentissage,
le nécessaire contrôle des attitudes va très vite se transformer en maîtrise. Il
ne s’agit pas de rechercher une illusoire supériorité, mais de nous préparer à
développer nos plus belles potentialités.
« VIVRE QUANTIQUE » : UN PUISSANT INSTRUMENT DE TRANSFORMATION
Un grand nombre de personnes ont cru et croient toujours que le pouvoir

matériel peut leur garantir le bonheur mais, de toute évidence, cela ne fonctionne
pas. L’argent ne fait pas obligatoirement le bonheur même si l’absence d’argent
devient vite source de malheur. Toutefois, en raison de la loi d’attraction, une
approche purement matérialiste de ces principes universels donnera bel et bien
des résultats. Mais à quoi sert le succès s’il est la cause d’un infarctus ou d’un
divorce ?
10
Vivez Quantique !
Pour connaître une joie durable, nous devons assurer un équilibre entre le côté
matériel et la réalisation de soi. Les critères extérieurs ne suffisent plus. Trop de
gens possèdent les signes apparents de la réussite sans pour autant être heureux
parce qu’ils ont dissocié le monde extérieur du monde intérieur. Les exemples
célèbres sont nombreux.
Il existe d’autres lois que les lois matérielles pour gouverner nos vies.
Avoir conscience que tout est relié et que tout agit sur tout est d’une importance
capitale. C’est pour ces raisons que les vraies réponses aux problèmes actuels
de notre société exigent qu’on les considère également sous un angle spirituel.
Il importe dans le même temps d’abandonner notre faux moi, c’est-à-dire l’ego
toujours prêt à nous faire oublier cette vérité fondamentale : nous sommes les
esclaves des désordres que nous provoquons lorsque nous oublions de donner à
l’amour la première place dans nos vies.
Nous croyons à tort que le bonheur est quelque chose d’individuel. Or, la source
essentielle de nos erreurs et de nos souffrances est certainement notre ego même
si, paradoxalement, c’est ce à quoi nous tenons le plus.
11
Vivez Quantique !
ADOPTER DES RÈGLES DE VIE

FONDAMENTALES
CHANGER POUR QUE NOTRE MONDE CHANGE
S’AUTORISER AU BONHEUR
OSER L’AMOUR
ACCEPTER POUR MIEUX DÉPASSER
VISER LE MEILLEUR
12
Vivez Quantique !
Chapitre 1
Changer pour que notre monde change
Presque tout le monde est d’accord pour reconnaitre que nous changeons parce
que les choses changent. Il s’agit là d’une évidence, simple constatation de la
transformation de chacun au fil des années et des circonstances. Mais le plus
important reste de s’ouvrir à la réalité inverse :
Les choses changent, lorsque nous changeons.
Il en est ainsi parce que la nature du monde qui nous entoure est vibratoire, que
nos pensées ont une fréquence et que toute énergie attire une énergie semblable.
Chacun conviendra que l’on peut qualifier de hautes fréquences les pensées
de joie, d’amour et d’abondance. Lorsque nous avons de telles pensées, nous
sommes alors en paix avec ce qui nous entoure et devenons, dans ces conditions,
réellement capables d’avancer dans le sens de nos désirs.
Quant à la peur sous toutes ses formes, qu’il s’agisse du découragement, de

la jalousie, de la rancune ou bien de l’égoïsme, elle génère inévitablement de
basses énergies.
Puisqu’il existe une véritable attraction vibratoire de nos pensées par rapport aux
circonstances, notre objectif va donc consister à émettre une énergie positive afin
d’entrer en résonance avec le meilleur. Pour élever notre vibration, nous devons
alors porter volontairement notre attention essentiellement sur ce qui est positif
Une nouvelle attention engendre une nouvelle vibration
À chaque instant, il est possible de prendre conscience de la nature positive
13
Vivez Quantique !
ou négative de la vibration que l’on génère en identifiant le sentiment que l’on

ressent.
Si je ressens une impatience joyeuse à l’idée d’entreprendre quelque chose qui me

passionne, je mets en place les conditions d’un probable succès. Si, au contraire, je
ressens de l’inquiétude ou de la colère, je mets en place des conditions propices
à de futures difficultés.
Ce sont nos émotions qui nous dévoilent

si nous sommes ou non sur une fréquence
de résistance au flux positif de la vie.
Il n’était pas encore sur la bonne longueur d’onde…
Pendant des années, Jacques a regretté d’avoir refusé par peur une proposition
de travail extraordinaire qui aurait changé toute sa vie. S’il n’a pas su saisir sa
chance, il disait tantôt que c’était la faute de ses parents (« Ils n’avaient pas
d’argent à me prêter pour que je puisse commencer »), tantôt que c’était celle de
sa femme (« Elle n’aurait pas voulu quitter la région »), tantôt encore que c’était
à cause du gouvernement (« De toutes façons, dans notre pays, on ne peut rien
entreprendre »).
La seule chose qui le consolait, c’était de savoir que ses frères se débattaient avec
encore plus de problèmes que lui.
À aucun moment, l’idée qu’il participait à ses problèmes n’avait effleuré son
esprit, jusqu’à ce qu’il comprenne le pouvoir de la pensée et le fait que tout est
vibration.
Depuis, Jacques a fait son chemin. Il ne s’en prend plus aux circonstances et ne
porte plus son attention sur ce qu’il ne veut pas. Plus jamais il ne se laisse aller à
la basse énergie liée au fait de prendre pour référence les souffrances d’autrui. Il
14
Vivez Quantique !
a découvert également que ce ne sont pas les autres qui peuvent lui donner ce
qu’il souhaite. Il sait maintenant que la vie a ses règles et il prend plaisir à agir en
harmonie avec celles-ci.
C’est désormais avec un regard amusé que Jacques repense à cet épisode de sa
vie où il n’a pas été capable de prendre la bonne décision, car il sait très bien que
le « Jacques d’aujourd’hui » veille à être dans la bonne vibration, toujours prêt à
se relier au meilleur.
***
La loi de l’attraction n’est en soi ni bonne ni mauvaise,

elle est seulement ce que nous en faisons.
Les conditions, les circonstances, les événements que chacun peut vivre ne sont,
pour l’immense majorité, que la conséquence d’une manière de penser et aussi
longtemps que l’on ne veut y voir que des causes, on se condamne à l’impuissance.
NOTRE VIBRATION DOMINANTE REFLÈTE CE À QUOI NOUS PRÊTONS ATTENTION
La tendance attractive persiste aussi longtemps que le sentiment, l’émotion

équivalente se maintient. Une personne qui « vibre » négativement avec
des pensées de peur ou d’agressivité peut rapidement changer d’énergie si
elle renonce à son mode de penser destructeur. Vivre dans la crainte, c’est se
concentrer sur ce que l’on redoute. Fort heureusement, il est tout aussi facile
d’expérimenter une vie joyeuse en se concentrant sur la vision de nos désirs.
Ce qu’il faut impérativement comprendre, c’est ceci : que l’énergie émise soit de
nature négative ou positive, la loi de l’attraction attirera toujours davantage de
cette même énergie vers nous. Par notre volonté, notre libre arbitre, nous avons
le pouvoir de choisir le type de fréquence que nous désirons alimenter.
15
Vivez Quantique !
Si nous sommes concentrés sur les doutes,

la vie nous répondra par encore plus de confusion.
Si nous restons installés dans la joie,
la vie nous répondra par encore plus de joie.
Dès que nous veillons à nous concentrer en permanence sur ce qui est porteur
d’espoir, de satisfaction, notre environnement se transforme de manière à
ressembler à notre contemplation.
Nous sommes des êtres vibratoires :

lorsque nous émettons une nouvelle fréquence,
les conditions et les circonstances évoluent.
Une fois que nous prenons conscience de la façon dont ce principe fonctionne,
il nous est possible de l’exploiter à notre profit. Notre seul « travail » consiste à
savoir ce que nous voulons – davantage d’amour, davantage d’argent, davantage
d’expression de soi –, puis à éviter de nous laisser hypnotiser par la négativité.
Nous devons délaisser définitivement nos doutes et nos craintes pour décider
de penser une fois pour toutes à ce que nous désirons, et notre vie reflétera ce
que nous désirons. Des pensées harmonieuses se traduisent toujours par des
vibrations harmonieuses capables de nous relier énergétiquement à nos désirs.
Nous sommes liés aux autres
Du fait que la conscience collective d’aujourd’hui le permet, notre société continue

de prêter attention aux limitations et aux séparations, en mettant l’accent sur la
peur de manquer d’argent, de pétrole, d’eau… À l’heure où certains sont encore
tentés de résoudre les problèmes par la violence, la compréhension de la loi de
l’attraction permet de mettre fin au vieux mythe qui fait croire que l’on ne peut
gagner qu’aux dépens des autres.
16
Vivez Quantique !
Le sentiment d’être « séparés » constitue un des obstacles majeurs à notre

épanouissement. Les notions de jalousie et de concurrence n’ont plus lieu d’être
pour celles et ceux qui ont compris qu’ils sont les créateurs de leur univers : il
leur suffit de s’aligner sur la fréquence vibratoire de leurs désirs pour avoir les
meilleures chances de les voir s’exaucer.
ELLE RÊVAIT D’UNE VIE ÉPANOUISSANTE…
Carla aspirait à l’amour et à l’amitié. Hélas ! elle s’y prenait fort mal… jusqu’à ce
qu’elle découvre la nature vibratoire de ce monde.
« Adolescente, j’avais une forte tendance à me considérer comme supérieure

aux autres, peu de personnes ayant grâce à mes yeux, me confiait-elle. Avec le
temps je n’ai fait que renforcer ce comportement, me sentant en concurrence,
toujours prête à me mettre en valeur aux dépens des autres. Ma vie n’était pas
brillante pour autant, même si je voulais donner l’apparence de la fille à qui tout
réussit. Je n’avais pas de véritables amies, pas plus d’amoureux et je m’ennuyais
professionnellement.
«Mes différents échecs m’ont conduite à envisager la nécessité de changer
radicalement d’attitude, mais je ne savais trop que faire. Je n’aimais pas la vie, et
la vie ne semblait pas m’aimer non plus. C’est la compréhension de la notion de
vibration qui m’a fait faire un formidable bond en avant. Grâce à cela, j’ai fini par
réaliser que mon acidité me maintenait dans une basse énergie et ne pouvait rien
m’amener de positif.
«Aujourd’hui, je n’ai plus qu’un projet : me maintenir dans de bonnes vibrations.

Je savoure la vie comme on savoure une coupe de champagne ! Plus jamais je ne
perds mon temps à critiquer quiconque. Au contraire, chaque fois que l’occasion
m’en est donnée, je suis la première à faire un commentaire chaleureux sur les
uns et les autres.
17
Vivez Quantique !
«Désormais, j’ai le sentiment de vivre la magie de la vie et, surtout, j’ai compris
que le meilleur moyen de mener une vie épanouissante n’est pas de rechercher
les relations dominatrices, mais d’orienter mes pensées vers la paix et l’amour. »
***
En abandonnant nos illusions de séparation, nous changeons de système

d’énergie pour rejoindre un nouveau plan vibratoire où il est facile d’entrer en
résonance avec le meilleur. Non seulement il est possible d’avoir de plus belles
relations, mais tous les domaines de notre vie peuvent aussi s’illuminer.
Lorsque des situations contrariantes surgissent, il importe de ne pas se laisser

aller à la colère, au doute ou à l’apitoiement. La joie fait partie des vibrations les
plus constructives et les plus efficaces pour se reconnecter à la positivité.
IL A COMPRIS QUE LE PLAISIR ET LA RÉUSSITE VONT DE PAIR…
« Quand mes affaires ont moins bien marché, j’ai pensé m’en sortir en rognant de
plus en plus sur la qualité de fabrication de mes produits, raconte Jean-Pierre. En
agissant de la sorte, j’ai à peu près maintenu mon chiffre d’affaires, mais j’avais un
profond sentiment d’insatisfaction.
«À l’époque, j’ignorais tout de la loi de l’attraction, mais comme je voyais bien le

mauvais climat qui s’installait dans la société avec cette façon peu satisfaisante
de travailler, j’ai pris la décision de revenir à la qualité. Je voulais à nouveau
donner un excellent service sur tous les plans et que mes clients soient heureux,
tout simplement.
«J’ai d’abord pensé que ce choix était risqué financièrement car il diminuait
encore ma marge de profit, mais je m’y suis quand même résolu. En fait, cela a été
exactement le contraire. C’est au moment où j’ai pris la décision de moderniser
les locaux, de donner ce qu’il y avait de mieux à ma clientèle, sur tous les plans,
18
Vivez Quantique !
que j’ai repris du plaisir dans mon travail, tout comme le personnel. Mon enseigne
s’est mise à prospérer au-delà de mes espérances.
«Ce n’est que bien plus tard que j’ai réalisé que mes problèmes étaient venus
de ce qu’ « en éteignant les ampoules », au fil du temps, je m’étais installé dans
une vibration de pénurie. Heureusement, j’ai changé d’énergie simplement en
retrouvant l’enthousiasme de mes débuts et ma volonté de donner le meilleur.
Ensuite, les commandes se sont mises à affluer sans même que j’aie à y penser.
Les clients étaient heureux de travailler avec moi et j’étais heureux de travailler
avec eux.»
***
Quel que soit le domaine d’activité, la meilleure façon de réussir est de se

préoccuper des autres. C’est quand on se préoccupe des autres qu’ils se
préoccupent de nous.
Lorsque vous voulez attirer quelque chose dans votre vie, assurez-vous que vos
gestes et votre manière d’agirenvers les autres ne contredisent pas vos désirs.
Le côté magique de la loi de l’attraction ne doit pas nous faire oublier une notion
essentielle : nous devons agir envers les autres comme nous aimerions qu’ils
agissent envers nous. Les vibrations de l’amour, de la bonne volonté et de la
gratitude sont les plus grands facilitateurs de nos désirs.
ELLE DÉTESTAIT SA SUPÉRIEURE HIÉRARCHIQUE…
Lorsque j’ai rencontré cette jeune femme, Audrey, elle était dans un état
d’énervement indescriptible : « Ma chef n’est contente que lorsqu’elle me
rabaisse, me dit-elle. Elle nous contrôle en permanence, ma collègue et moi, et
nous interdit toute initiative. La semaine dernière, un jour où elle était absente,
j’ai appelé un service extérieur pour un dossier. Elle m’a reproché mon geste,
alors que c’était pour régler un problème urgent. Hier encore, elle m’a demandé
19
Vivez Quantique !
de préparer un courrier avec un document à l’appui. En lisant ce document, je me

suis rendu compte qu’elle l’avait mal interprété et que je ne pouvais donc pas
faire le courrier en fonction de ce qu’elle me demandait.
Lorsque j’ai essayé de le lui expliquer, elle m’a imposé de me taire sans écouter
mes arguments. Mes copines me réconfortent en me disant que je ne dois pas me
rendre malade, que c’est elle qui a un problème, mais je ne la supporte plus. »
***
L’idée d’apprécier tout le monde ou, du moins, de renoncer à la critique, peut

sembler relever d’une douce utopie, particulièrement dans ce genre de situation.
Nous devons cependant comprendre pourquoi il est essentiel d’exprimer une
vibration positive en souhaitant du bonheur aux autres, puis, bien sûr, de prendre
la décision de l’entretenir.
Le simple fait de s’efforcer de parler positivement d’une personne avec laquelle

on a un problème entraîne une évolution vibratoire capable d’amener un progrès
Sinon, tant que, dans une relation conflictuelle, on se refuse à changer de discours,
la loi de l’attraction entretient un courant de difficultés …
RECHERCHER LE BONHEUR DES AUTRES SIGNIFIE-T-IL NE PLUS VIVRE POUR SOI ?
Une vision simpliste, qui oublie qu’on ne peut donner que ce qu’on a, pourrait
inciter à l’oubli de soi et à ne vivre que pour les autres. Si j’ai les poches vides,
comment pourrais-je donner ? Si je ne suis pas heureux, comment pourrais-je
répandre du bonheur autour de moi ?
Nombreux sont ceux qui sont mal à l’aise devant l’idée de mener une existence
joyeuse tandis que tant de personnes vivent des difficultés. Il ne faut en aucun cas
développer le goût du sacrifice. La souffrance de l’un ne permet pas de résoudre
20
Vivez Quantique !
la souffrance de l’autre ; il faut, au contraire, développer un comportement axé

sur la joie et le respect, sur une capacité à satisfaire ses désirs tout en restant
proche des autres.
Dans L’âge des miracles1, Marianne Williamson décrit fort bien comment pratiquer
une approche positive au quotidien : « Je peux faire en sorte que la personne
qui vient de porter mes bagages jusqu’à ma chambre d’hôtel sente combien
j’apprécie ce qu’elle a fait pour moi. Je peux bien sûr lui donner un pourboire
généreux, mais surtout le doubler d’une attitude respectueuse pour son travail.
Les deux sont importants. Cela veut dire qu’à tout moment, je peux faire ce qui
est en mon pouvoir pour témoigner mon amour et mon respect à la personne qui
est devant moi, ou à l’autre bout du téléphone ou ailleurs. »
Tenir compte du fait que nous sommes tous reliés ne demande aucun sacrifice,
mais plutôt une nouvelle manière d’être avec une approche respectueuse qui
sera toujours génératrice d’une belle énergie.
Désormais je vis dans la conscience que je crée ma réalité…

JE CHANGE POUR CHANGER MON MONDE.
1 Marianne Williamson, L’âge des miracles: une nouvelle approche de la cinquantaine, Varennes (Québec), AdA éditions,
2010. [Correctrice : l’auteur ne peut fournir la page des citations.]
21
Vivez Quantique !
POINTS IMPORTANTS
• Le pouvoir de façonner notre vie nous appartient. C’est en changeant nous-
mêmes que nous changeons notre monde.
• Une nouvelle certitude doit diriger notre manière de penser : la nature des
choses qui nous entourent est vibratoire et nos pensées sont magnétiques.
• En nous concentrant sur ce qui est porteur de joie, nous attirons la joie dans
notre existence.
• Le bonheur n’est pas quelque chose d’individuel. Il est temps de mettre fin au
vieux mythe qui fait croire qu’on ne peut gagner qu’aux dépens des autres.
• Chacune de nos actions doit viser notre bonheur, mais aussi celui des personnes
qui nous entourent.
• L’évolution personnelle conditionne l’évolution de la société, car c’est d’abord

par le changement individuel que le monde peut évoluer.
22
Vivez Quantique !
Chapitre 2
S’autoriser au bonheur
La plupart des êtres humains rêvent d’une vie conforme à leurs désirs sans pour
autant prendre la décision élémentaire de s’accorder le droit de mener cette vie
pleine et abondante. Tout se passe comme s’il existait une véritable attirance
pour la souffrance ; dans certains cas, on peut même constater une évidente
fascination pour le pire.
LE DROIT AU BONHEUR
Certaines personnes donnent la réelle impression de rechercher les situations

difficiles, comme si la douleur répondait à un besoin en elles. Ce n’est que
lorsqu’elles en ont assez de souffrir que quelques-unes d’entre elles comprennent
l’impérative nécessité de modifier leur comportement, mais ce n’est pas le cas de
la plupart.
IL RENONCE À TOUT DEPUIS LA FAILLITE DE SON ENTREPRISE…
Lorsqu’il succède à son père, Philippe se retrouve sans enthousiasme propulsé à

la tête d’une entreprise de confection portant haut le nom familial depuis trois
générations.
II ne connaîtra jamais la réussite. Il sait très bien aussi que les gens n’ont jamais
cessé de le comparer à son père et disent souvent en parlant de ce dernier :
« Avec lui, les choses auraient été différentes ! » Malgré ses efforts, non seulement
Philippe n’arrivera jamais à développer l’entreprise, mais il finira même par
déposer le bilan.
Il se considère comme seul responsable de cet échec. Parce qu’il a toujours été
proche des personnes qui travaillent avec lui, son plus grand regret est d’avoir
23
Vivez Quantique !
entraîné 300 personnes dans sa chute : « C’était moi le capitaine du navire », se

plaît-il à souligner.
Depuis, Philippe s’est enfermé dans la solitude. Plus rien ne semble pouvoir le
faire sortir de sa caverne…
ELLE A PEUR DE LA VIE…
Chez elle, Julie a toujours été une petite princesse. Ses parents se sont employés
à la protéger d’un monde pas toujours tendre, mais les cours d’école sont parfois
impitoyables. Un jour, elle reçoit une véritable gifle lorsqu’elle entend un garçon
de sa classe inviter toutes ses amies à son anniversaire en précisant : « On n’a
pas besoin de ce laideron de Julie ! » Cette flèche aurait manqué sa cible si Julie
n’avait pas déjà tant douté d’elle-même.
Il est arrivé à presque toutes les filles d’être l’objet de remarques stupides, mais
Julie, qui n’aime pas son physique, va tout prendre pour argent comptant. C’est
vrai, les garçons ne se sont jamais retournés pour la siffler, elle est peut-être un
peu moins jolie que certaines de ses amies, mais le problème est d’abord qu’elle
se trouve laide.
Aujourd’hui, seule l’accumulation des diplômes semble lui apporter de la

satisfaction, sans pour autant lui donner la moindre confiance en elle. D’une
certaine manière, le monde réel lui fait peur et aussitôt qu’elle obtient un nouveau
diplôme, elle se précipite pour s’inscrire à un nouvel enseignement. Son univers
semble se limiter définitivement aux couloirs de la faculté…
Philippe et Julie, comme beaucoup trop d’autres, ont fait, chacun à sa manière, le
sacrifice inutile de leur bonheur en s’installant dans une vibration de renoncement.
Pourquoi la vie leur donnerait-elle ce qu’ils sont les premiers à se refuser?
24
Vivez Quantique !
La décision la plus heureuse

que l’on puisse prendre dans la vie
est certainement de se donner le droit au bonheur.
***
EXPRIMER LA VIBRATION DU BONHEUR :
EST-CE UN DON DU CIEL OU LE RÉSULTAT D’UNE VOLONTÉ D’ABORDER

LES CIRCONSTANCES D’UNE CERTAINE MANIÈRE ?
Il est indispensable de raisonner à partir de la deuxième hypothèse lorsqu’on

désire influer sur son existence de manière positive. Cela implique que le bonheur
est d’abord le résultat d’un choix et qu’il est donc possible de développer une
stratégie pour l’atteindre.
En observant les êtres dotés d’une forte aptitude au bonheur, capables de réagir
positivement dans toutes les circonstances, on remarque vite qu’ils ont en
commun un certain nombre d’attitudes. Voyons-les plus en détail.
LES POINTS COMMUNS DES GENS HEUREUX
• Ils ont une raison d’être, ce qui donne un sens à leur vie, et ils agissent dans le
sens de leurs rêves.
• Ils restent concentrés sur leurs idéaux, sur leurs grands objectifs de vie, et
non pas sur les problèmes, mettant ainsi en œuvre à leur profit, de manière
consciente ou inconsciente, la loi de l’attraction.
• Ils se réjouissent à l’idée de voir leurs rêves s’exaucer.
25
Vivez Quantique !
Beaucoup d’hommes et de femmes se contentent d’une existence limitée

et renoncent à une vision plus élevée, car ils sont persuadés plus ou moins
inconsciemment de ne pas avoir droit au meilleur dans la vie. Une personne qui
se sent coupable ne peut pas s’aligner sur la fréquence de ses désirs.
***
Le monde est rempli de gens qui visent trop bas

pour différentes raisons telles que la peur de l’échec,
le manque d’estime de soi ou la culpabilité.
Il est fondamental de comprendre que l’on s’éloigne de ses désirs lorsqu’on

pense en être indigne. Les rêves de jeunesse sont beaucoup plus souvent détruits
par nos propres renoncements que par des circonstances extérieures. Quand
on reste en contact avec ses grands objectifs de vie, il est facile de ressentir de
l’enthousiasme; ce sentiment, il ne faut jamais le perdre si l’on veut acquérir
une tendance naturelle à se projeter dans le temps avec la certitude de pouvoir
accomplir ses désirs.
C’est lorsque nous avons foi en nous-mêmes et en la vie que notre créativité a
les meilleures chances de s’exprimer. Les choses se produisent facilement car
nous sommes dans une relation harmonieuse avec l’énergie universelle.
ÉCOUTER NOTRE VOIX INTÉRIEURE OU CELLE DE LA SOCIÉTÉ?
En raison de notre conditionnement, de la pression de l’entourage et de la société

matérialiste qui est basée sur la peur, nous cessons souvent d’écouter notre voix
intérieure et perdons ainsi le contact avec nos aspirations majeures. « Ne rêve
pas… », « Tu n’es pas à la bonne époque… », « Les choses vont de mal en pis… »,
entend-on souvent.
Dans le même temps, la société matérialiste présente le bonheur comme une
26
Vivez Quantique !
course linéaire où celui qui aurait le plus accumulé serait le gagnant. Dans cette
vision des choses, la recherche de l’épanouissement passe par la surconsommation;
l’engrenage est souvent si puissant que si l’on n’y prend pas garde, très vite,
on ne pense plus par soi-même. À l’évidence, ce modèle fonctionne très mal :
l’amertume et la déconnexion de la vibration du bonheur arrivent rapidement
lorsque les circonstances plus ou moins difficiles de la vie s’ajoutent à l’absence
de réalisation de soi.
Certains gardent malgré tout l’espoir d’une vie plus exaltante qui pourrait arriver
par miracle. Mais, selon eux, ce bonheur soudain doit venir de l’extérieur, tomber
du ciel sous forme de loterie ou d’un héritage inespéré. Cette croyance leur fait
souvent oublier leur manque d’engagement dans l’établissement de bases en
vue d’un futur plus épanouissant.
Quand nous laissons la crainte, la négation de soi et les discours limitatifs nous
diriger, la conséquence logique est le renoncement.
À mesure que les années passent, beaucoup vont, de cette manière, sans en avoir
conscience, se contenter d’objectifs de plus en plus éloignés de leurs aspirations
profondes.
SE POSER EN VICTIME, C’EST SE METTRE HORS JEU
Lorsqu’un individu s’installe durablement dans une position de victime, un réel

goût de la souffrance peut se développer en lui. Il risque alors de s’identifier à
cette image et tout faire pour rester dans cette situation, parce qu’il a l’impression
de ne pas exister sans cela, de ne plus pouvoir attirer l’attention des autres. La
victime souhaite inconsciemment justifier sa croyance selon laquelle la vie est
difficile ; elle oublie qu’elle a un rôle à jouer pour parvenir à la solution de ses
problèmes.
27
Vivez Quantique !
Le rôle de victime est particulièrement dangereux, mais il ne trouve sa puissance

néfaste que si l’on s’y complaît. Le véritable problème n’est donc pas de se
retrouver un jour ou l’autre dans le camp des victimes, mais de rester dans cette
vibration.
Le fait de valider les sentiments de « victimisation »

d’un être humain le maintien dans une basse fréquence.
SE RÉORIENTER POUR CHANGER D’ÉNERGIE
Une partie de nous-mêmes est toujours désireuse de retrouver les véritables

désirs de notre âme, en relation étroite avec nos dons uniques. Heureusement,
à tout moment, il est possible de se réorienter et de changer d’énergie pour se
remettre en résonance avec le meilleur. Cela passe, entre autres, par la volonté
d’étudier l’influence de nos croyances et de nos attitudes destructrices.
ELLE RENONCE À SA MANIÈRE SOMBRE D’ENVISAGER LES CHOSES…
« Quand j’attendais une personne qui était un peu en retard, je l’imaginais tout
de suite dans le fossé, avoue Jasmine. Quand j’avais un petit problème de santé,
c’était sans doute un cancer et il fallait que je consulte au moins trois spécialistes
pour commencer à être rassurée. Je réagissais comme cela à propos de tout. À
force, c’était épuisant.
« Il m’a fallu un peu de temps pour cesser définitivement de raisonner

négativement, mais cette fois, c’est bien fini et tous mes antidépresseurs sont à la
poubelle. Je passe toujours autant de temps à cogiter – mais de manière positive
–, et ma vie est transformée.
«Aujourd’hui, je suis toujours joyeuse. Les gens qui me voient m’envient. J’essaie
de leur expliquer qu’ils n’ont qu’à changer leurs pensées pour en faire autant,
mais ils ne sont pas tous prêts à accepter cette vérité. »
28
Vivez Quantique !
Les gens heureux ne s’embarrassent pas de croyances destructrices : ils dirigent

leur attention vers ce qui leur plaît vraiment.
La richesse de notre vie est intimement liée à notre capacité

d’adopter une psychologie dynamisante.
***
Les êtres humains donnent parfois l’impression de chercher le bonheur en

courant en tous sens ; comme dans le jeu colin-maillard, ils espèrent ainsi saisir
au passage l’objet de leurs désirs.
S’aligner sur la fréquence de la joie, de l’amour, de la richesse et même de la

santé (car des pensées heureuses créent des molécules heureuses) n’est en rien
le fait du hasard, mais demande d’abord une équivalence mentale. Il s’agit pour
y parvenir de cultiver en nous-mêmes des images et des sentiments à l’unisson
de nos désirs.
LES CONDITIONS DU BONHEUR
Il y a deux conditions fondamentales au bonheur : il faut croire qu’on le mérite et

cesser d’agir en juge.
PREMIÈRE CONDITION : CROIRE QU’ON MÉRITE D’ÊTRE HEUREUX
Le fondement d’une approche positive de la vie repose sur l’acceptation du fait

qu’on mérite le meilleur.
L’estime personnelle est essentielle dans le développement d’une attitude
confiante vis-à-vis de la vie. Elle nous permet également de rester engagés dans
la réalisation de nos aspirations.
Une personne aux prises avec une mauvaise image d’elle-même a plus de
29
Vivez Quantique !
difficultés que les autres à exprimer une vibration de joie ou de sérénité. Pour
changer cette situation, elle doit d’abord comprendre la nécessité absolue de
s’aimer elle-même, car c’est une condition indispensable pour qu’elle puisse se
considérer dans sa globalité sans se focaliser sur un de ses points faibles, souvent
exagéré dans son esprit.
DEUXIÈME CONDITION : CESSER DE SE JUGER
La culpabilité rend vulnérable. Lorsqu’une personne se voit négativement, elle

renonce au meilleur, ce qui la conduit vers un renoncement désastreux à ses
désirs. Chacun de nous doit diriger ses pensées vers ce qu’il souhaite voir arriver
dans sa vie et non le contraire.
POURQUOI DEVIENT-ON DES JUGES ?
S’il paraît évident de porter des jugements, c’est que nous avons presque
toujours baigné dans cette manière d’agir notre plus tendre enfance. Le système
des récompenses et des punitions est l’essence même de l’éducation. La majorité
d’entre nous ont beaucoup plus appris à juger qu’à faire des choix leur permettant
de se réaliser. Qui n’a pas entendu dans la bouche d’un parent ou d’un enseignant
un discours du genre : « Tu n’arriveras à rien… Tu t’es encore fait avoir… Ton frère
est plus doué…» ou encore le très manipulateur : « Tu vas me faire de la peine… » ?
Par la suite, la société, qui aime tant désigner des coupables, prend le relais :
elle nous incite à agir pareillement, car elle est friande de tabous, d’interdits.
En adoptant un tel comportement, nos parents et nos maîtres n’ont fait que
reproduire la manière dont ils ont été éduqués.
Tant que cette position de juge s’adresse au respect des grandes valeurs de la
société – l’honnêteté, l’intégrité, le respect d’autrui, la loyauté –, elle est tout à
fait saine et même indispensable. Mais, comme on le constate facilement, notre
tendance à juger s’arrête rarement au respect des valeurs essentielles.
30
Vivez Quantique !
Tout est donc mis en place pour qu’un enfant devienne à son tour un juge à plein
temps, et cela va constituer pour lui un mode de fonctionnement plus ou moins
permanent. Une telle attitude n’apporte rien; pire encore, quand notre regard se
pose sur nous avec la même sévérité, le problème prend de l’ampleur. C’est notre
juge intérieur qui s’exprime chaque fois que nous ne nous trouvons pas assez ceci
ou cela…
Et que se passe-t-il lorsque nous donnons trop de pouvoir à notre juge intérieur ?
L’une ou l’autre des choses suivantes :
• soit nous accordons beaucoup plus de valeur à la souffrance qu’au plaisir. Tout
un chacun peut remarquer l’intérêt du plus grand nombre pour le malheur. Sans
vouloir mettre en doute qu’elle manifeste également une forme de compassion,
notre société semble toutefois prendre plaisir à se faire peur et à s’apitoyer;
• soit nous pensons que nous ne sommes pas assez bien pour mériter mieux.
Dans les deux cas, il devient alors parfaitement logique :
• de faire de la souffrance une vertu, voire de lui donner une capacité de rachat
de nos erreurs passées;
• de nous croire indignes du meilleur, et donc de renoncer à nos désirs.
QUE FAIRE POUR DIMINUER L’INFLUENCE DE NOTRE JUGE INTÉRIEUR ?
La justice est symboliquement représentée par une balance, ce qui signifie qu’elle
est là pour rechercher un équilibre. Il semble qu’avec le temps, cette vocation ait
été oubliée et que nous associions aujourd’hui le rôle d’un juge à la capacité de
punir.
31
Vivez Quantique !
C’est une des raisons qui font que les humains s’éloignent du bonheur ; ils sont
mêmes capables de s’imposer eux-mêmes des situations impossibles dès qu’ils
se sentent coupables ou encore inacceptables.
Voici quelques suggestions pour vous aider à diminuer l’influence de ce juge en

vous.
1. Développer l’estime de soi
La vie répond, tel un écho, à notre estime personnelle. Chaque fois qu’un individu
se dénigre, il renforce le pouvoir de son juge intérieur et affaiblit son rayonnement
personnel. Notre estime de nous-mêmes est généralement bâtie en fonction de
l’image que les autres nous renvoient, alors qu’elle devrait en être totalement
indépendante.
Il existe différentes manières de cultiver l’estime de soi. En voici quelques-unes :
• Cesser de se mésestimer. Le fait de prendre cette décision de manière résolue

conduit inévitablement à un changement d’énergie et nous amène à nous sentir
dignes de nos grands rêves. Les gens ont généralement peur de ne pas y arriver
quand on les invite à améliorer l’image qu’ils ont d’eux-mêmes. Or, l’amour de soi
est justement la récompense d’un travail sur nous-mêmes qui vise à nous libérer
des limites sociales et éducatives et, surtout, nous permet de cesser de chercher
systématiquement l’approbation des autres.
• Augmenter la confiance en soi. Notre ego pense trouver la sécurité en cherchant

à exercer un maximum de contrôle, alors qu’il faut bien souvent accepter une
part d’inconnu pour aller de l’avant. La meilleure des méthodes pour acquérir la
confiance restera toujours de faire les choses pour lesquelles on ne s’estime pas
encore prêt. Il vaut mieux en principe aller de l’avant que de fuir les difficultés.
32
Vivez Quantique !
• Refuser de se comparer négativement. La plupart des humains se font une

idée d’eux-mêmes en se basant sur leurs défauts, ce qui fait qu’ils ne se pensent
jamais assez bien. Il existe cependant un domaine où ils atteignent trop souvent
la perfection : la connaissance parfaite de leurs imperfections. La recherche de la
perfection est le plus souvent illusoire et ne nous donne aucune assurance d’être
dans la bonne vibration ; elle est également à l’origine de bien des ambitions
erronées.
ELLE REPOUSSAIT TOUJOURS SON INSTALLATION…
« Après mon divorce, j’ai dû reprendre un cabinet sous la houlette de mon père, lui-
même ancien avocat, affirme Rachel. D’un côté, je m’en sentais capable, car j’avais
toujours gardé le contact avec le métier en aidant mon mari, lui aussi avocat ;
pour lui, j’avais souvent monté des dossiers complets toute seule. D’un autre côté,
l’idée d’avoir à plaider parfois me rendait malade. Même à une réunion de famille,
j’étais incapable de parler sans rougir ; j’avais l’impression de devenir aussitôt
comme une tomate, et c’est tout juste si je n’en perdais pas la respiration. C’est
pour cette raison que je n’avais jamais cherché à exercer mon métier – d’autant
plus que mon mari gagnait largement sa vie – et que je préférais me consacrer à
mes enfants. Une fois le divorce prononcé, je ne pouvais plus rester sans rien faire
et j’avais besoin d’argent.
«Au même moment, dans ma ville, une association de riverains voyait le jour pour
s’opposer à la destruction d’un monument. Lorsqu’on a voulu désigner un porte-
parole, j’ai moi-même été étonnée de me voir lever la main. À ma grande surprise,
j’ai pris conscience ce jour-là que j’avais « oublié » de rougir. Cette aventure m’a
amenée à prendre souvent la parole devant la presse ou les autorités. Je suis
même passée à la télévision. Personne ne peut plus soupçonner aujourd’hui à
quel point j’étais timide plus jeune. »
IL SE CROYAIT OBLIGÉ DE TOUJOURS BRILLER…
« Pour mes parents, il fallait que je sois le premier, dit Omar. D’ailleurs, ils n’avaient
33
Vivez Quantique !
pas beaucoup d’humour à ce sujet et j’avais tout intérêt à ramener de bonnes

notes à la maison.
«Avec les années, je me suis pris au jeu et, effectivement, que ce soit au lycée ou
dans les grandes écoles que j’ai fréquentées, j’étais toujours dans le peloton de
tête. Après, j’ai accompli ce qu’il est d’usage d’appeler une «belle carrière». En
fait, derrière ce que beaucoup considèrent comme une accumulation de succès,
je vois surtout que j’ai oublié de vivre et que je n’ai jamais réalisé mon désir
d’appartenir au monde de la musique. Bien sûr, j’ai réussi, au sens social du terme,
mais sans prendre de plaisir à faire ce que je faisais. Je souhaite sincèrement que
mes enfants ne reproduisent pas le même schéma.
«Aujourd’hui, je les encourage à décider de leurs domaines d’activités, à aller

dans le sens de leurs propres aspirations, et cela, en toute indépendance.»
Il ne s’agit pas d’atteindre la perfection, mais la totalité.

Une personne qui exprime à la fois ses forces et ses faiblesses
n’est pas imparfaite, elle est complète.
UNE VIEILLE CHINOISE POSSÉDAIT DEUX GRANDS POTS DE TERRE CUITE…
… chacun suspendu aux extrémités d’une perche qu’elle transportait sur ses
épaules quand elle allait chercher de l’eau. Un des pots était fêlé, alors que l’autre
était en parfait état et gardait toujours la totalité de son contenu. À la fin de la
longue marche menant du ruisseau à la maison, le pot fêlé n’était plus qu’à moitié
rempli d’eau.
Chaque fois, donc, la vieille dame ne rapportait chez elle qu’un pot et demi d’eau.
Bien sûr, le pot intact était très fier de ses accomplissements. Par contre, le pauvre
pot fêlé, lui, avait honte de ses imperfections ; il se sentait triste, car il ne pouvait
accomplir que la moitié du travail qu’on attendait de lui.
34
Vivez Quantique !
Après deux années de ce qu’il percevait comme un échec, il s’adressa un jour à

la vieille dame, alors qu’ils étaient près du ruisseau : « J’ai honte de moi, dit-il,
parce que la fêlure sur mon côté laisse l’eau s’échapper tout le long du chemin
conduisant à la maison. »
La vieille dame sourit : « As-tu remarqué, répondit-elle, qu’il y a des fleurs sur
ton côté du chemin, et qu’il n’y en a pas de l’autre côté ? J’ai toujours su que tu
étais fêlé, donc j’ai semé des graines de fleurs au bord du chemin et, chaque jour,
en rentrant à la maison, tu les arrosais. Pendant deux ans, j’ai pu ainsi cueillir de
superbes fleurs. Si tu n’avais pas été comme ça, il n’y aurait pas eu cette beauté
pour agrémenter la nature et la maison. »
S’affranchir du besoin de correspondre à certains modèles de réussite proposés

par la société permet toujours de trouver une belle liberté.
Connaître les cibles du juge intérieur
Voici les principales cibles de notre juge intérieur et quelques conseils pour nous
élever sur le plan vibratoire.
Le physique
Bien des gens souffrent et se tiennent en retrait parce que leur corps les déçoit.
Nous avons, pour la plupart, tendance à nous trouver trop ceci ou pas assez cela…
et, chez certains, cette tendance peut aller jusqu’à l’obsession.
Depuis les années 1950, on assiste à une extraordinaire valorisation de la

jeunesse « idéale ». Il faudrait aujourd’hui que tout le monde ressemble aux
images retouchées des mannequins de magazines ! Les questions concernant le
poids nous incitent très souvent à refuser notre image, comme si le bonheur se
résumait à l’absence de cellulite.
35
Vivez Quantique !
Une personne devient plus séduisante

dès qu’elle s’accepte.
Une jeune femme s’observait à travers le regard des autres : « Elle a trouvé que je
faisais vieille, me confiait-elle. Moi qui n’aimais déjà pas mon visage ! »
Cette jolie brune dans la quarantaine était ressortie catastrophée d’une

parfumerie parce qu’elle avait cru que les paroles de la vendeuse s’adressaient
personnellement à elle. Or celle-ci lui avait simplement conseillé un traitement
antirides, comme elle avait ordre de le faire à toutes les clientes dépassant la
trentaine. Une autre jeune femme m’avouait être restée plusieurs années sans
faire l’amour à cause de quelques vergetures et d’un peu de cellulite.
Or, de nombreuses femmes sont plus jolies à 40 ans qu’à 30 ans parce qu’elles
ont fait ce pas d’être en accord avec elles-mêmes. Lorsque l’identité d’une
personne est totalement reliée à son physique, la souffrance est toujours au bout
du chemin, car il deviendra impossible avec le temps de maintenir cette image
illusoire de jeunesse. Il y aura toujours des gens plus beaux et plus jeunes sur la
route.
Le sexe
Le juge intérieur a habituellement recours à un puissant stratagème dans ce

domaine : évaluer le sexe selon le dogme religieux et son cortège de croyances.
L’autorité religieuse s’appuie avant tout sur des restrictions, des tabous et elle a
presque toujours souhaité faire abstraction du sexe. Il n’y a guère qu’en Inde que
l’on rencontre une union de la spiritualité et de la sexualité, aspect symbolique
de la création dans les étreintes de Shakti et Shiva. N’oublions pas cependant que
même le fameux recueil de textes érotiques intitulé Kama Sutra était à l’origine
un code rigide destiné seulement à une élite.
36
Vivez Quantique !
La morale est toujours une affaire de latitude.

Plus une idée est stupide,
plus on a cherché de tous temps à l’imposer par la peur.
« Dieu condamne tout ce qui est charnel. » Les principes sévères basés sur ce
décret ont leurs origines davantage dans la position de l’Église catholique que
dans celle de l’Islam, car Mahomet est présenté avec quatre femmes. Si, en dehors
de la religion traditionnelle, beaucoup de maîtres spirituels ont eux aussi attaché
tant d’importance à la chasteté, c’est sans doute dans le but de promouvoir des
vertus plus hautes, et non pour nier véritablement la chair.
Une présentation antagoniste de la sexualité et de la spiritualité peut seulement

satisfaire les imaginations superstitieuses, car un grand nombre d’individus ne
veulent plus se laisser évaluer par la religion. Comment poser comme postulat
que Dieu est à l’origine de tout ce qui est et faire en même temps abstraction du
corps ?
……
L’essentiel reste ceci : lorsqu’une union sexuelle est vécue avec le cœur, elle
prend toute sa grandeur. Derrière les corps, ce sont également les âmes qui se
rencontrent.
La relation physique devient un acte de communion où règne pour chacun un

grand sentiment d’être aimé.
Les relations sexuelles sans amour ne permettent pas de supprimer le sentiment

de solitude, tout comme l’amitié sans engagement à long terme est sans grande
valeur. Comment pourrait-il en être autrement dans le couple ? Le véritable
amour implique un grand sens des responsabilités et peut devenir pour chaque
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Vivez Quantique !
partenaire une formidable occasion de dépasser sa personnalité limitée afin de

retrouver l’unité et de s’ouvrir à un potentiel supérieur.
L’intimité physique, lorsqu’elle est vécue dans l’engagement d’une relation

durable, ouvre la porte à de grandes expériences spirituelles et à une élévation
mutuelle.
L’argent
Voilà le terrain de prédilection de notre juge intérieur. Bien des gens gardent en
eux une conception acquise durant leur enfance. Dans ce domaine, il y a un grand
nombre de messages sans cohérence qu’une répétition acharnée finit par faire
passer pour des vérités.
Certains considèrent l’argent comme le facteur essentiel de la réussite et ils vont

en faire un dieu. À l’inverse, d’autres vont l’accuser de tous les maux de la société,
alors que tout dépend du moyen utilisé pour l’acquérir et de l’usage qu’on en fait.
L’image négative du riche est ancestrale et, curieusement, demeure encore bien
vivante. Or, on peut être riche et néanmoins posséder une approche spirituelle
de la vie. Avoir de l’argent ne veut pas toujours dire être attaché à l’argent. De
même, on peut très bien ne pas vivre dans la richesse et devenir fou parce qu’on
en est privé.
Le fait de poser un nouveau regard sur l’argent peut nous libérer si on l’assimile
à une énergie : l’argent devient ce que nous en faisons. Comme toute énergie, sa
finalité est de circuler ; il peut alors servir aussi bien à construire qu’à détruire.
En soi, l’argent n’a rien de malfaisant et tant qu’il reste un moyen, et non un but,
nous restons libres.
Lorsque la réussite est totalement liée à une notion matérielle, le risque majeur
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Vivez Quantique !
pour nous est alors de baser notre estime personnelle sur ce que nous possédons,
et non sur ce que nous sommes. Le succès matériel ne garantit que la fragilité, s’il
est l’essence de notre estime de soi.
Il est également difficile d’avoir une relation équilibrée avec l’argent lorsqu’on est
convaincu qu’il est la cause ou la conséquence de beaucoup d’injustices.
Une observation psychologique de base permet de constater que

nous éloignons de nous ce que nous critiquons.
En conséquence, la tendance à jalouser ceux qui en ont plus que nous crée
également à l’intérieur de nous un conflit concernant l’argent. La jalousie attise
notre sentiment que nous ne méritons pas quelque chose et nous maintient dans
une vibration de manque.
Les formes de censure vis-à-vis de l’argent sont parfois subtiles. Certaines

personnes vont se donner le droit de gagner facilement de grandes sommes, mais
ne se permettent pas ensuite de les faire fructifier.
Le manque de prospérité sur la planète

est aussi un problème spirituel.
Si nous n’établissons pas une conscience marquée par l’amour de soi et

l’abondance, notre relation avec l’argent restera étriquée. Le fait de demeurer dans
la condamnation de soi élève tout autant de barrières que le fait de s’attendre à
un revers.
L’image pernicieuse d’un Dieu sévère et vengeur, selon la description judéo-

chrétienne de l’Église officielle, a été fort habile pour maintenir les humains dans
la peur et, par conséquent, dans l’obéissance.
Notre société veut croire que la prospérité se crée d’abord sur le plan matériel.
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Vivez Quantique !
C’est une erreur magistrale de négliger le fait que la réalité est aussi une création
personnelle en fonction de la vibration de manque ou d’abondance de chacun.
Séparer à la pointe du fusil toutes les richesses ne changerait rien. Riches et

pauvres réapparaîtront au fil du temps, selon les consciences d’abondance ou de
manque de chacun.
IL SE SABOTAIT FINANCIÈREMENT…
« Dans ma vie, j’ai lancé plusieurs brasseries avec succès, car je connais très
bien le métier et le travail ne m’a jamais fait peur, avance Germain. J’ai aussi
brassé beaucoup d’argent en restant toujours un peu sur la corde raide, car je
multipliais les extravagances. Ce qui m’a véritablement décidé à abandonner mon
comportement incohérent vis-à-vis de l’argent, c’est de comprendre que, ce que
je gagnais, je méritais aussi de le garder et même de le faire fructifier.
«Si j’avais raisonné ainsi plus jeune, j’aurais vraiment fait fortune, bien que cela
ne soit pas le seul but de ma vie. Je sais aujourd’hui qu’il y a une très grande
différence entre ce que l’on peut vouloir et ce que l’on s’autorise à avoir ! »
Le passé
Nous avons tous des regrets au sujet de choses que nous avons faites ou encore
que nous aurions dû faire. Pourtant, notre capacité à être heureux dépend en
grande partie de notre capacité à ne pas nous attarder sur nos échecs. Mieux
encore, il faut les oublier tout en tenant compte de la leçon.
Quelle formidable victoire pour notre juge intérieur si nous le laissons nous
entraîner dans le passé et rejouer de vieux films aux histoires décevantes ! La
culpabilité ou les regrets ont-ils jamais permis de réécrire l’histoire et de changer
les choses ?
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Vivez Quantique !
Des hommes et des femmes sont capables de se punir

chaque jour pour la même erreur
et se maintiennent ainsi dans une basse vibration.
Dans le domaine de la justice, lorsqu’une personne sort de prison après avoir

purgé sa peine, on dit classiquement qu’elle est libre, sa dette étant payée pour
le monde des hommes. L’expérience montre qu’avec un juge intérieur puissant,
ce n’est jamais vrai. On retrouve fréquemment chez bien des gens le besoin de
ressasser leurs erreurs dans les problèmes à répétition. Certains êtres ne sortent
pour ainsi dire jamais de leur prison émotionnelle.
Un juge intérieur puissant nous incite également à refuser de donner notre

pardon, qu’il s’agisse de nous-mêmes ou des autres.
Refuser de pardonner,
c’est rester victime du passé.
Pardonner constitue la seule manière de dépasser ce qui a été vécu

douloureusement. Il s’agit tout autant d’un acte d’intelligence que d’un acte
d’amour qui fait appel à la partie supérieure de nous-mêmes. Il constitue le plus
grand cadeau que l’on puisse se faire.
Moins nous vivons dans la rancune, la peur, la jalousie,

moins le passé s’attache à nous et
plus il est facile d’émettre une fréquence positive.
ARRIVE-T-IL AU JUGE INTÉRIEUR DE FAIRE UN CADEAU ?
Pour étendre son influence, notre juge intérieur peut nous procurer une sensation
de pouvoir en changeant de cible : l’autre devient alors l’objet de l’accusation. Nous
prenons alors plaisir à donner tort à autrui et à vouloir imposer nos croyances. La
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Vivez Quantique !
plupart du temps, nous n’avons absolument aucune conscience de cette manière

d’agir, de ce mode de fonctionnement de notre ego. Et il est si facile de dire que
c’est la faute de l’autre!
Ce renversement de situation, c’est-à-dire lorsqu’on devient soi-même un juge,

procure une illusion de supériorité liée au besoin de diriger, d’imposer ses propres
croyances et de refuser de pardonner.
Le plaisir que nous pouvons prendre à accuser les autres s’avère vite dangereux,
car cela vient polluer toutes nos relations et nous engage toujours dans une
spirale destructrice.
LE JUGE INTÉRIEUR DANS LE COUPLE
« Il faut mériter la relation avec moi ! Désormais, c’est à mon partenaire de mériter
mon approbation.» Un homme adepte de ce fonctionnement tenait ce qu’il
appelait un « carnet noir » où il notait depuis des années tout ce qu’il reprochait à
sa compagne, se préparant à ressortir ses notes au moment opportun. Comme un
procureur, il rassemblait tous les éléments de son réquisitoire, s’estimant, quant à
lui, quelqu’un d’irréprochable.
Il arrive ainsi que le couple devienne le théâtre d’une guerre larvée, mais
redoutable, par une dévalorisation orchestrée du partenaire. Ce type de relation
peut s’instaurer de deux façons : toujours dans le même sens, ou tantôt dans
un sens tantôt dans l’autre. Des hommes et femmes trouvent ainsi de manière
perverse le moyen le plus efficace de conforter leur ascendant, comme si leur
confiance en eux-mêmes ne pouvait se créer que par la dévalorisation de l’autre.
Quand l’un des partenaires fait un jeu du besoin d’approbation de l’autre, cela
peut aboutir chez ce dernier à une destruction totale de la confiance en soi. La
relation peut finir par n’avoir plus qu’un but : une dévalorisation en règle du
partenaire. Dans certains cas, on assiste à un véritable anéantissement de la
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Vivez Quantique !
personnalité. Il n’est pas rare de voir des femmes, harcelées dans un mariage, en
venir à la pire illusion qu’un être humain puisse entretenir à propos de lui-même :
« Je ne mérite pas d’être aimé. »
Le fait de dépendre de l’opinion des autres, d’être toujours dans la supposition

est totalement paralysant et maintient la personne à un bas niveau d’énergie,
éloigné de la vibration du bonheur.
Aussi longtemps qu’un être humain redoute d’être jugé,

il gaspille l’énergie dont il a besoin
pour répondre à l’appel profond de ses grandes aspirations.
« Je voulais créer des choses extraordinaires, mais j’ai fait comme les autres»,
me racontait avec un brin d’amertume Martin, qui n’a jamais osé abandonner
l’entreprise familiale pour donner vie à ses rêves de théâtre.
La normalité ne donne pas de puissance. Un des critères communs aux gens qui
ont formidablement réussi, c’est qu’un jour, ils se sont autorisés à sortir du rang
en courant le risque de déplaire. Être soi diffère d’être normal au sens social
du terme. La plupart des gens font face à l’incompréhension générale lorsqu’ils
tentent de trouver leur voie. Les grandes réussites ont demandé du courage.
Comme le disait si bien le philosophe et poète américain Ralf Waldo Emerson :
« Quiconque désire être un homme doit être un non-conformiste. »
L’évolution personnelle fait un bond considérable dès que l’on arrête d’agir selon
les jugements d’autrui et que l’on commence à exister pour soi-même ; on peut
comprendre alors que le défi de la vie, c’est d’être heureux.
VIVRE À DEUX
Pour avoir une vie sentimentale épanouissante, il est précieux de développer

une saine estime personnelle et de savoir être soi-même. C’est en développant
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Vivez Quantique !
simultanément et réciproquement ces deux attitudes que les partenaires pourront

échapper à l’influence dévastatrice de leur juge intérieur.
Première nécessité : s’aimer
Le fait d’entretenir une relation positive avec soi-même est la meilleure façon
d’entrer dans une relation en tant qu’un être entier et joyeux. La personne qui,
au contraire, a une image négative d’elle-même n’amènera rien d’autre dans le
couple que son insatisfaction, avec tous les dangers qui peuvent en découler.
Une personne qui a fortement tendance à se mésestimer vivra toujours un

sentiment d’insuffisance, sans compensation possible par le partenaire. Lorsqu’un
être humain se place dans cette position de dépendance, la seule chose qui
lui semble possible pour éviter de souffrir, c’est, d’une part, d’augmenter ses
exigences émotives vis-à-vis du partenaire et, d’autre part, de lui en vouloir parce
qu’il déçoit ses attentes.
C’est comme si, quelque part, il avait décidé que son vécu intérieur dépendait
uniquement de l’autre et donc qu’il ne pouvait rien faire sans cette personne.
Il n’y a qu’un pas de la colère contre soi-même

à la colère contre les autres.
Dès qu’on est bien avec soi-même, l’autre n’est plus la source de notre bonheur
puisqu’on se sent déjà bien. Il est facile alors d’aimer notre partenaire pour ce qu’il
est et non pour ce qu’on voudrait qu’il devienne. Les chances d’épanouissement
d’une union amoureuse sont compromises dès que l’un des partenaires se sent
inférieur.
ELLE AVAIT OUBLIÉ DE S’AIMER…
Carmen témoigne : « J’avais tout donné à mon mari : mon amour, ma loyauté, mon
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Vivez Quantique !
énergie à défendre ses intérêts, pour apprendre un jour qu’il partait rejoindre
une autre femme. Je me suis alors sentie désespérée, profondément humiliée.
Ce passage a été une épreuve terrible pour moi. Jamais je n’aurais pensé souffrir
de la sorte. Plus j’y pense, plus je crois que c’est mon manque d’amour pour moi-
même qui m’a empêchée de me faire respecter dans mon couple.
« À l’époque, je doutais énormément de moi et j’étais incapable de m’affirmer

quand le besoin s’en faisait sentir. Lorsque mon mari a commencé à rentrer un
peu tard, à montrer moins d’attention à mon égard, à ne dépenser l’argent que
pour son plaisir personnel, j’aurais dû réagir aussitôt. J’ai laissé filer, me berçant
de l’illusion que les choses allaient s’arranger d’elles-mêmes car je voulais à tout
prix éviter la rupture. Malgré mes efforts, je vivais dans le ressentiment de donner
beaucoup plus que je ne recevais ; il n’y avait absolument aucun équilibre dans
notre échange.
Manifestement, ma tactique n’était pas la bonne car il a fini par agir comme si
je n’existais plus et nous avons divorcé. «Cette histoire, elle ne pourrait plus
m’arriver aujourd’hui parce que j’ai désormais une conscience beaucoup plus
positive de moi. »
Se sentir en accord avec soi-même est un gage certain

de la capacité à établir des relations profondes
et durables avec les autres.
Pour développer notre capacité à vivre dans une vibration d’harmonie et de joie,
il est également toujours préférable d’aborder nos relations avec l’intention de
donner, plutôt que dans l’espoir de combler un manque.
Deuxième nécessité : être soi-même
Il est illusoire de chercher à entretenir une fausse image de soi. Et ce n’est

jamais en jouant les caméléons que l’on parvient à effacer une mauvaise image
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Vivez Quantique !
personnelle.
« Pendant des années, dit Marisa, j’ai accompagné mon mari sur les terrains de
sport, faisant mine de m’y intéresser, jusqu’au jour où j’ai pris conscience que je
passais à côté de ma vie…»
Chaque fois que l’on renonce à être soi-même pour jouer un rôle, l’insécurité
s’installe, car il est alors pratiquement impossible de redevenir soi-même sans
s’exposer à la désillusion de ne plus être aimé. L’intégrité et l’authenticité sont
des facteurs essentiels à l’établissement de relations durables et joyeuses.
Une saine estime de soi est absolument indispensable

pour prendre sa place de manière claire,
que ce soit en tant qu’homme ou en tant que femme.
ELLE RÉUSSIT À SE POSITIONNER DANS SON COUPLE…
« Avec mon premier mari, il m’était impossible de trouver ma place, affirme Lydie.
Il avait une véritable vénération pour sa mère et il voulait sans doute que j’en
devienne la réplique. À l’époque de notre rencontre, toute relation débouchait
sur le mariage. C’est comme cela que je me suis retrouvée mariée alors que ce
que je voulais avant tout, c’était partir de chez mes parents.
«Je reconnais que ce n’était pas l’idéal pour fonder un foyer, et très vite l’harmonie
entre nous s’est dissipée. Notre relation s’est transformée en un véritable round
d’observation, chacun cherchant à savoir ce qui se passait dans la tête de l’autre.
Dans nos discussions, nous étions dans une véritable lutte d’egos entre deux
protagonistes voulant toujours avoir le dernier mot. Au lieu de dépenser notre
énergie à nous aimer, nous la perdions à vouloir prouver à l’autre qu’il avait tort.
Mais ce qui n’est pas dit dans un couple est parfois bien plus grave que ce qui est
dit, aussi le jour où je lui ai annoncé que je partais, le ciel lui est tombé sur la tête.
«Je me suis longtemps reproché le choix malheureux que j’avais fait en l’épousant,
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Vivez Quantique !
jusqu’à ce que je comprenne que cette épreuve m’avait été nécessaire pour cesser
de projeter mon insatisfaction dans la vie. Il a fallu que je me positionne en tant
que femme, ce qui m’a rendue, je pense, beaucoup plus attirante. «Maintenant,
je vis une très belle relation avec mon nouveau compagnon. Si quelque chose
me contrarie, je le lui en fais la remarque sans agressivité, mais je le lui dis quand
même et tout se passe merveilleusement», de conclure Lydie.
Les non-dits sont plus dangereux que les insultes, car ils peuvent remonter à la
surface dans les circonstances les plus imprévues. Si une crise éclate, elle sera
alors d’autant plus grave que l’autre n’y est pas préparé.
Être authentique ne demande pas plus de calcul que l’expression de la vérité ne

demande de mémoire, car une vraie relation ne peut s’assimiler à une transaction.
L’idéal est certainement d’arriver toujours débordant de joie dans nos relations,
à l’image du jeune labrador ou du teckel qui se précipite vers son maître ou sa
maîtresse – il accourt simplement pour donner son affection sans se préoccuper
de savoir s’il aurait plus de succès en tant que caniche ou doberman.
L’amour que nous donnons

nous rend toujours plus heureux
que celui que nous attendons.
Changer de vibration après un échec sentimental
L’estime de soi est souvent mise à mal après une déception amoureuse. Vouloir
reconstruire des relations harmonieuses sans se donner le temps de reconstruire
une image positive de soi est un espoir très illusoire.
Après un échec sentimental, le principal risque est de se précipiter dans une

nouvelle relation avec une vibration identique à celle qui a favorisé les difficultés
dans la relation que l’on vient de quitter.
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Vivez Quantique !
Nous connaissons tous des personnes qui, après un divorce, se sont attirées
exactement le même type de conjoint que leur ex. Le danger réside la plupart
du temps à l’intérieur d’elles-mêmes. Comment une personne incapable de
s’accepter parviendrait-elle à partager ce qu’elle ne possède pas ? Il est difficile
d’être source de force sans avoir d’abord nourri sa propre force.
Une personne sans estime personnelle va obligatoirement douter qu’on puisse

l’apprécier et émettre une basse vibration de rejet. En se sentant rejetée, elle
crée les conditions propices à plus de rejet encore. Il est possible ainsi d’aller de
partenaire en partenaire, pour finalement se rendre compte qu’on se retrouve
toujours dans le même genre de relation néfaste si l’on ne prend pas le soin de
changer soi-même.
Le meilleur moyen de connaître

une merveilleuse relation restera toujours
de commencer par cultiver l’amour de soi.
SE LIBÉRER DU JUGE INTÉRIEUR
Quand on écoute trop la petite voix de notre juge intérieur puissant, il est possible
d’être littéralement dépossédé de notre propre pouvoir. Cependant, malgré
son évidente force, ce juge n’est absolument pas invulnérable et redoute tout
particulièrement le changement.
Le plus grand ennemi de notre juge intérieur

est notre éveil, notre esprit d’ouverture.
Tout ce qui contribue à nous faire prendre conscience de l’emprise démesurée

de notre juge intérieur et de la manière dont il dirige nos relations et nos vies le
met en danger.
Pour reprendre le pouvoir, il n’est pas nécessaire de s’engager dans une lutte avec
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Vivez Quantique !
lui ; il convient plutôt de procéder à une distanciation : on prend du recul avec

une loupe pour mieux voir.
À 40 ANS, ELLE COMMENCE À SE FAIRE PLAISIR…
« Il m’a fallu attendre l’âge de 40 ans pour commencer à me faire plaisir, admet
Caroline. J’étais toujours la première à vouloir offrir ce qu’il y avait de mieux aux
autres, mais je restais sans complaisance vis-à-vis de moi-même, me contentant
toujours du minimum. Si j’ai mis si longtemps à relever la tête du guidon, c’est
sans aucun doute à cause d’une éducation religieuse très stricte. Ma vie a changé
lorsque j’ai enfin admis que j’étais née pour vivre, et non pour porter une croix. »
***
Notre juge intérieur se sent immédiatement déstabilisé

lorsque nous éprouvons le désir d’évoluer.
Si c’est notre partenaire qui désire évoluer,
c’est encore plus menaçant.
SON MARI N’AIMAIT PAS LES « PSY »…
Aux prises avec un profond mal-être, Claudia avait la nette impression de tourner
en rond dans sa vie et se rendait parfaitement compte de la nécessité d’entamer
un travail de développement personnel. « J’étais consciente de l’urgence pour
moi d’une telle décision, dit-elle, mais aussi du drame que cela allait créer avec
Victor, mon mari.
Il ne partageait absolument pas mon intérêt pour la psychologie et allait sans

doute très mal vivre le fait que je demande une aide à l’extérieur.»
49
Vivez Quantique !
L’idée qu’un des partenaires change peut être très déstabilisatrice dans un
couple. On peut donc facilement imaginer le désarroi de cet homme à l’idée
que sa femme désire un autre style de relation conjugale. Le mari de Claudia
appartenait manifestement à la catégorie des gens pour lesquels le bonheur est
lié à l’absence de surprise. Certains sont tellement pris dans ce piège qu’ils font
de ce refus de toute nouveauté une règle de comportement.
Si sa femme rêvait d’une autre vie, Victor, lui, n’aspirait qu’à l’immobilisme et tout
ce brouhaha ne pouvait que l’effrayer dans son for intérieur. Il y avait effectivement
bien peu de chance qu’une femme désireuse de s’épanouir continue à vouloir
vivre avec un homme aussi taciturne que lui.
Claudia raconte : « Voilà un échantillon des mises en garde conjugales auxquelles

j’ai eu droit de la part de mon ex-mari :
– Cela m’étonnerait que tu y comprennes quelque chose.

– C’est dangereux.
– C’est inutile.
– C’est ridicule d’aller raconter ta vie.
– C’est de la théorie.
– C’est trop tard, tu n’as plus l’âge de perdre ton temps avec ça.
– On n’a pas d’argent à mettre là-dedans…»
Victor faisait aussi partie de ceux qui refusent toute tentative de progression
personnelle, car ils sont facilement dominés par la peur de ne pas réussir à
atteindre de plus grands objectifs et ils se protègent ainsi du risque d’une
déception. Tout le discours de cet homme visait donc à transformer en une source
de désagrément ce qui se présentait comme une possibilité de progresser pour
sa femme. S’il n’était pas resté à Claudia une dose suffisante d’amour de soi pour
rester en contact avec son désir d’évolution, elle aurait renoncé, d’autant plus
que l’inconnu représente en soi une insécurité et souvent un bouleversement
des habitudes.
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Vivez Quantique !
J’ai retrouvé Claudia quelques mois plus tard, alors qu’elle avait pris la décision
de poursuivre son chemin seule. C’est aujourd’hui une jeune femme transformée
qui s’amuse souvent à dire : « J’avais suffisamment de problèmes avec les diktats
de mon juge intérieur pour ne pas m’encombrer en plus de ceux de mon mari ! »
L’idée d’une remise en question désoriente toujours

une personne dont le conditionnement l’amène
à refuser ce qu’elle ne connaît pas.
***
Il est fréquent de rencontrer des personnes beaucoup plus attachées à valider

leur statut de victime qu’à faire les efforts nécessaires pour faire évoluer leur
situation. Plus elles sont engluées dans leurs positions, plus elles prennent plaisir
à brandir des objections comme système de défense.
Une approche efficace vis-à-vis de ce genre de comportement consiste à démonter

les arguments stéréotypés avant de proposer un quelconque changement. Il faut
à tout prix éviter que la personne se sente jugée personnellement. En effet, la
communication est pratiquement impossible dès que l’on cherche à transformer
l’autre en coupable.
Toutefois, la majorité des humains n’ont besoin de personne pour se tenir des
discours limitatifs. Ils y parviennent fort bien seuls, hélas ! Cela prend la forme
d’une petite voix qui vient les décourager devant une occasion d’évolution.
Combien de fois n’a-t-on pas tendance à rejeter ce dont on a le plus besoin ?
La vie ne juge jamais.

Le soleil brille sur le juste
comme sur celui qui ne l’est pas.
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Vivez Quantique !
Ce sont les humains qui sont sévères avec eux-mêmes, et cela, la plupart du temps
au nom de telle ou telle religion ; or, les religions ne sont que des institutions
humaines et non pas divines. Personne n’a jamais vu Dieu, mais on a beaucoup
parlé en son nom et multiplié les jugements…
Se sentir coupable ne donne aucune puissance.
Dans les traditions anciennes, les hommes accordaient une valeur rédemptrice
à la douleur. La pratique des sacrifices n’avait d’autre but que l’obtention d’une
faveur des dieux courroucés. Des sacrifices humains ont été pratiqués dans les
cas d’inondation ou de famine. Cette notion de rachat par la douleur est encore
très présente dans l’enseignement judéo-chrétien.
……
L’esprit humain est parfois d’une logique très enfantine

quand il s’agit d’accorder une vertu rédemptrice à la douleur.
POUR CE JEUNE JURISTE, LA CHANCE AVAIT FORCÉMENT UN PRIX…
Andreas a un jour l’agréable surprise d’obtenir une importante promotion,

alors que, selon la logique, elle aurait dû revenir à l’un de ses collègues bardé
de diplômes et plus expérimenté que lui. Cette propulsion inattendue dans les
échelons n’est pas vraiment méritée à ses yeux et le met mal à l’aise vis-à-vis de
son entourage professionnel.
Dans la même semaine, Andreas est informé de la dégradation de l’état de santé

de son beau-père, ce qui va énormément solliciter son épouse et perturber la vie
familiale. Notamment, cela les empêchera de partir en vacances. À ses yeux, cela
ne fait aucun doute : c’est sa nomination qui a provoqué ce malheur : « Je sais
que tout se paie », s’exclame-t-il en dépit de tout bon sens. Il considère comme
normale l’arrivée d’une mauvaise nouvelle, comme si cela servait à « équilibrer
les choses ».
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Vivez Quantique !
Nous n’avons pas besoin d’un juge intérieur, mais d’une conscience.
QUE SIGNIFIE EN PRATIQUE AVOIR UNE CONSCIENCE ?
Avoir une conscience, c’est agir avec respect, éviter le piège de la voie facile et
remettre en question notre conditionnement.
1. Agir avec respect
Chacun de nous doit agir de façon respectueuse :
• Envers soi-même. La majorité des êtres humains qui vivent dans de basses
fréquences et endurent des situations anormales ont un point commun : ils ne
s’estiment pas et, en conséquence, ils sont persuadés ne pas mériter le bonheur.
Ainsi, ils s’installent dans le rôle de victime ou de coupable. Les hommes et les
femmes qui ont une image positive d’eux-mêmes ont manifestement davantage
de chances de s’épanouir et de réussir;
• Envers les autres. Pour cela, il faut une nouvelle approche dans laquelle l’ego
n’a plus la première place, car c’est la seule manière de renoncer au besoin
d’avoir raison, de diriger, de mettre des étiquettes sur chacun.
2. Éviter le piège de la voie facile
La facilité porte en elle un paradoxe : elle conduit à la difficulté. Inversement,

la difficulté initiale porte en elle le germe de la facilité. Par exemple, l’enfant
qui préfère s’amuser alors qu’il a des devoirs à faire s’expose à de probables
désagréments. Le sportif qui gagne une compétition en se dopant court le risque
de compromettre sa carrière et, surtout, sa santé.
De même, depuis toujours, la démagogie des gouvernants ne conduit qu’aux
53
Vivez Quantique !
désillusions. Refuser de se contenter de penser aux conséquences immédiates

pour envisager aussi les conséquences lointaines de nos actes avec un subtil
mélange de sagesse et de bon sens, voilà une règle qui devrait être absolue.
Dans le domaine des relations,

la tentation peut être grande de choisir la facilité.
Cela se révèle pourtant la pire des stratégies.
Le fait de mentir, voire de trahir, peut nous permettre de parvenir facilement à

nos fins, mais un jour ou l’autre, ces comportements nous dirigent inévitablement
vers des situations délicates. Satisfaire ses besoins personnels et servir ses
intérêts sans se préoccuper des autres peuvent donner une apparence extérieure
de succès, mais il ne faut pas oublier qu’on devra rendre des comptes un jour.
Nous sommes tous responsables de nos actions. Cette vérité doit nous conduire
à adopter une approche « écologique » en ce qui concerne les conséquences de
nos faits et gestes. Pour évaluer si un comportement est «écologique», il suffit de
se poser la question suivante : «L’accomplissement de mon désir va-t-il semer la
joie, l’harmonie autour de moi ou, au contraire, sera-t-il source de désordre ? »
3. Remettre en question notre conditionnement
Toute croyance n’est pas nécessairement vraie. Toutefois, en y adhérant, nous en

faisons une vérité personnelle. Dès lors, nous construisons notre existence en
fonction de celle-ci. Certaines croyances stimulent : « J’ai de la chance… », alors
que d’autres font régresser : « Je suis né sous une mauvaise étoile…»
Chacun a tendance à faire en sorte que les événements,

les circonstances soient en accord avec ses croyances.
Il faudrait, au contraire, mettre nos croyances en accord avec la réalité.
Parmi les croyances communes aux personnes qui évoluent dans de basses
vibrations et qui vivent des situations difficiles à répétition, on retrouve
54
Vivez Quantique !
généralement des phrases du genre : « Le bonheur est pour les autres » ou « Je

ne mérite rien de bon ». Une telle approche ne peut que les maintenir dans un
mode d’attraction totalement négatif.
Pour vivre de façon « en conscience », il convient d’être honnête avec soi-même.

Il faut un certain courage pour accepter de prendre en compte les conséquences
négatives de ses propres actions. Il est en effet toujours beaucoup plus facile
d’augmenter nos exigences vis-à-vis des autres que de nous-mêmes.
Désormais je vis dans la conscience

que je crée ma réalité…
JE CHANGE POUR QUE MON MONDE CHANGE
JE M’AUTORISE AU BONHEUR
POINTS IMPORTANTS
. S’autoriser au bonheur est la décision la plus importante que nous puissions

prendre.
. La culpabilité nous enferme plus sûrement qu’un verrou.
. La vie ne nous juge pas, c’est nous-mêmes qui nous jugeons.
. Tout être humain transforme sa vie dès qu’il cesse de se condamner.
. Un nouveau système de pensées produit toujours de nouveaux effets.
. La jalousie attise en nous le sentiment que nous ne méritons pas quelque chose.
. Nous n’avons pas besoin d’un juge intérieur, mais d’une conscience.
. Avoir une conscience signifie : agir avec respect, éviter le piège de la voie facile
et la capacité de remettre en question notre conditionnement.
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Vivez Quantique !
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Vivez Quantique !
Chapitre 3
Oser l’amour.
Pour recevoir, il faut donner.
Que peut-on offrir de plus important que l’Amour sous toutes ses facettes : la
bonne volonté, l’acceptation, la compréhension, la générosité, le respect ?
La vie a trop longtemps été présentée comme une lutte, un rapport de forces
perpétuel. Aujourd’hui, c’est une nouvelle certitude qui doit diriger notre manière
de penser et d’agir. Nous savons désormais que la nature des choses qui nous
entourent est vibratoire, que nos pensées sont magnétiques et qu’aucune
vibration n’a plus de pouvoir que celle de l’Amour.
C’est bel et bien l’Amour, dans son sens spirituel, qui peut véritablement être
considéré comme la plus haute vibration. Il s’agit de l’Amour avec un « A », par
opposition à l’amour conditionnel que nous expérimentons la plupart du temps,
celui du : « Je t’aime si… ».
Mais la très haute vibration de l’Amour semble souvent inaccessible. Pour parvenir
à cet Amour inconditionnel, il faut en effet se diriger vers une absence totale de
jugement et d’attente. Nous devons avoir conscience qu’il est dans notre intérêt
de faire émerger cette énergie dans notre réalité au quotidien, d’autant qu’elle
est déjà en chacun de nous et qu’elle ne demande qu’à être révélée.
L’AMOUR ET L’HARMONIE SONT DÉJÀ EN NOUS
Dans leurs comportements de chaque jour, les humains paraissent vite tentés
par l’égoïsme et la négativité, mais toute personne porte au plus profond d’elle-
57
Vivez Quantique !
même la capacité d’ouvrir son esprit et son cœur. D’ailleurs, avant les instants
ultimes de leur vie, bien de gens mettent tout en œuvre pour réparer des années
d’incompréhension avec des proches. Les enregistrements des conversations dans
les avions détournés le 11 septembre à New York ont tous révélé des messages
qui venaient du plus profond du cœur. Aucun des passagers n’a essayé d’appeler
son pire ennemi pour lui faire savoir qu’il n’aurait jamais son pardon, mais ils ont
tous, au contraire, adressé des messages d’amour et d’affection à des êtres chers.
Dès que nous sommes prêts à voir le meilleur en chacun, à diriger notre attention
sur ce qui est beau et grand, notre vibration s’élève et les circonstances nous
répondent en écho. L’Amour fait des miracles. « Au fur et à mesure que j’ai réussi
à faire disparaître les ombres en moi, me disait un professeur de musique, c’est
tout mon univers qui s’est trouvé peu à peu illuminé. »
L’énergie de l’Amour
est la force la plus puissante de l’Univers.
La violence est souvent attribuée à un manque d’amour durant l’enfance. C’est vrai
dans une majorité de cas, mais le plus important reste le manque d’amour dans
la manière d’aborder les autres et le monde au quotidien. Peu importe le niveau
de détresse atteint, une transformation complète peut intervenir dès l’instant où
la personne agressive, délinquante, commence à émettre une nouvelle vibration
en choisissant comme guide l’Amour, le respect des grandes valeurs à la place de
la violence et de la haine.
Jamais un gouvernement ne pourra garantir la paix ni la prospérité. C’est à chacun

de nous de changer pour mettre définitivement en place des comportements
porteurs de paix et de plénitude.
Il apprend à donner…
« J’aimais jouer les durs, raconte Frank, jusqu’au jour où ce qui devait finir par se
58
Vivez Quantique !
produire arriva : j’ai trouvé bien plus costaud que moi et fini allongé sur le trottoir
à moitié inconscient. Le résultat : plusieurs semaines d’hospitalisation pendant
lesquelles j’ai cependant eu la chance de découvrir une équipe extraordinaire
empreinte de dévouement et de gentillesse. Malgré un travail démesuré, tous les
membres du personnel prenaient toujours le temps d’avoir une attention pour
chacun.
En les observant, j’ai découvert qu’il y avait un bonheur à donner de soi.
«Je suis maintenant chauffeur de taxi et, à mon niveau, sans vouloir me comparer
à ceux qui m’ont soigné, je suis très heureux chaque fois que je peux rendre
service à mes clients. »
CHOISIR CE QUE NOUS VOULONS RÉCOLTER
Ce qui domine dans notre esprit, que ce soit en paroles ou en images,

s’objective tôt ou tard sur l’écran de l’espace.
La personne qui se laisse envahir par des émotions négatives se maintient dans
une basse vibration et ne peut s’attendre qu’à la confirmation de ses peurs.
Celle qui voit le monde avec les yeux de la colère se dirige vers des expériences
où la colère aura toutes les chances d’être présente : la pulsion d’énergie et
d’information amorcée par le sentiment négatif va se matérialiser dans son
environnement sous forme d’expériences difficiles.
Notre attention doit se concentrer exclusivement

sur ce que nous voulons et non le contraire
Plus on prend conscience de la nécessité d’un tel fonctionnement, plus il est

possible de progresser avec rapidité dans les domaines de notre choix.
Parfois, cependant, les circonstances semblent contredire les pensées et les
59
Vivez Quantique !
comportements habituels d’un individu. On peut donc s’étonner de voir une

personne dont l’esprit est toujours dirigé vers le manque et les difficultés,
bénéficier un jour, malgré tout, d’un gain important au jeu, par exemple. Toutefois,
si sa relation à l’argent n’évolue pas, la notion de pénurie apparaîtra à nouveau
dans sa vie. La plupart des gagnants à la loterie nationale perdent pour cette
raison le montant de leurs gains en une dizaine d’années tout au plus, car ils
restent enfermés dans leurs vieux schémas de limitation.
COMMENT EMBELLIR NOS RELATIONS
Une expression personnelle joyeuse et sereine suppose une liberté totale par
rapport à tout ce qui peut être rancune ou esprit de vengeance. Le bonheur ne
vient jamais d’un cœur qui se ferme. Le succès est peu de choses si nous ne
pouvons le partager.
La meilleure manière de faire avancer

les relations interpersonnelles dans le sens de nos désirs
est de ne pas attendre que les autres s’engagent
pour nous engager nous-mêmes.
Personne ne peut contrôler le fait qu’une autre personne l’apprécie ou, mieux,
l’aime.
Cependant, lorsqu’une difficulté s’installe, il est généralement illusoire de
compter sur le temps pour résoudre les problèmes de communication. Nous
sommes responsables de notre propre vibration.
IL SORT D’UNE IMPASSE RELATIONNELLE…
« Je m’étais sérieusement disputé avec mon frère au sujet de l’affaire familiale

et, pour la première fois, notre entente paraissait en danger, me confiait Matthieu.
Dans l’histoire, nous avions certainement tort tous les deux. La situation paraissait
vraiment bloquée, car nous ne semblions ni l’un ni l’autre décidé à faire le
60
Vivez Quantique !
moindre effort. Je ne serai jamais assez reconnaissant envers mon frère d’avoir eu
l’intelligence de faire les premiers pas pour ramener la paix entre nous et nous
sortir de la paralysie. »
Beaucoup refusent l’idée de pardonner et n’osent pas s’ouvrir à l’Amour, car ils
craignent que cela ne soit interprété comme un signe de faiblesse. Dès que l’on
pose des conditions à une réconciliation, cela signifie qu’il n’y a pas de désir
réel de rétablir l’entente, et alors la survie de l’harmonie est pratiquement déjà
compromise. L’Amour qui guérit, qui transcende, ne contient aucune restriction.
IL RENONCE À SE VENGER…
« Il y a 10 ans, un associé sans scrupule m’a trahi de la manière la plus ignoble,

me précipitant au bord de la ruine, me révélait Marco. Ce jour-là, ma vie a basculé
dans l’enfer et si je n’avais pas pensé à mes enfants, je crois que je me serais tiré
une balle dans la tête. J’ai passé des mois à me débattre pour sauver mes affaires.
Pendant tout ce temps, j’envisageais toutes les manières possibles de me venger.
Cette idée ne me quittait pas de la journée. Puis le temps a fait son œuvre : tandis
que ma situation s’améliorait, mon désir de vengeance s’éloignait.
«Ironie du sort, plusieurs années plus tard, les circonstances me fournirent

l’occasion de me rappeler au bon souvenir de celui qui m’avait tant fait souffrir.
J’avais entre mes mains tous les éléments nécessaires pour le détruire. C’était
d’autant plus facile pour moi que, dans cette situation, il n’aurait jamais pu
soupçonner un instant que j’étais à l’origine de sa perte.
«J’avoue que j’ai sérieusement hésité avant de renoncer à utiliser ces documents
compromettants. Finalement, je ne suis pas passé à l’acte et aujourd’hui, je me
félicite de ce choix ; il m’a évité de rester dans cette spirale négative, même si
l’instigateur de mes ennuis n’a jamais su que je lui avais épargné un désastre. »
…..
61
Vivez Quantique !
La capacité de pardon est souvent présentée comme réservée aux faibles, alors
qu’il s’agit exactement du contraire : refuser de pardonner est à la portée des
esprits les plus limités. L’esprit populaire continue malgré tout à glorifier des
héros vengeurs, comme si quelqu’un de fort ne pouvait qu’être agressif. Une
des plus fortes injonctions de l’ego est le refus du pardon. C’est lui qui se plaît
à établir la liste des conditions nécessaires à l’obtention de notre amour. Pour
l’ego, pardonner, c’est s’abaisser. Il fait toujours croire en la nécessité absolue de
mettre un point d’honneur à cultiver les rancunes, alors que la décision la plus
intelligente dans ces cas-là est de couper le lien.
Le pardon constitue un véritable acte de pouvoir qui devrait toujours être dicté
à la fois par le cœur et par l’intelligence. Il n’existe pas de moyen plus puissant
pour atteindre la liberté.
Savoir écouter
Il est si facile de fermer son esprit. L’ouvrir est plus difficile, car pour ce faire,
nous devons cesser d’aborder le monde avec notre mental afin de le pressentir
plutôt avec notre cœur. Pour recevoir plus de la vie, il est nécessaire de prendre
le temps d’écouter. Cela peut nous être utile chaque jour. Par exemple, un chef
d’entreprise qui ne sait pas recevoir l’information de son personnel risque de se
mettre en danger. En effet, la plupart du temps, les employés sont très capables
d’analyser ce qui ne va pas. Si la manière de diriger du patron leur laisse supposer
que, pour mériter l’approbation, il ne faut jamais se faire remarquer, la grande
majorité des membres du personnel vont rester plus ou moins inactifs et refuser
de s’impliquer.
Il DÉCOUVRE LA NÉCESSITÉ D’ÉCOUTER…
« Je n’ai jamais beaucoup aimé partager le pouvoir, avoue Louis. Dans mon
entreprise, j’étais assez réfractaire aux donneurs de conseils. Résultat : plusieurs
membres du personnel se sont alignés sur la vitesse du plus lent et mes affaires
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Vivez Quantique !
ont failli mal tourner, compte tenu de l’évolution du marché. Quant à ma femme
et à mes enfants, je les écoutais de manière automatique, sans les entendre
vraiment. Tout cela a grandement participé à la dégradation de mes relations
conjugale et familiale, pour finir par un divorce et des enfants que je ne vois
presque plus. Pourtant, je tenais tellement à eux. »
Cet homme pratiquait une autre manière d’écouter qui isole et déconnecte de la
réalité : écouter toujours dans le but de se donner raison, de se flatter. Il lui a fallu
faire un grand travail d’humilité pour renoncer à détenir la vérité et parvenir à
créer une relation authentique avec les membres de son entourage.
UN NOUVEAU QUESTIONNEMENT POUR UNE MEILLEURE VIBRATION
Votre discours intérieur va-t-il à l’encontre de vos désirs ? Vous garde-t-il dans un
sentiment de peur, de pénurie ou vous maintient-il à un niveau vibratoire élevé ?
Pour développer notre habileté à créer des relations joyeuses, nous devons
comprendre quelle est la question qui dirige notre approche des autres. Si notre
interrogation est empreinte de peur, elle va mettre en jeu négativement la loi de
l’attraction et nuire à notre capacité d’épanouissement.
Derrière une question se cache toujours un besoin. La certitude, la variété,

l’importance, la croissance et la contribution ainsi que l’amour et la connexion
sont nos principaux besoins. Arriver à faire le lien entre le besoin que nous
cherchons à satisfaire et notre manière d’approcher les autres offre toujours la
perspective d’une grande évolution. Une nouvelle question amène toujours un
changement d’énergie.
EST-ON SINCÈRE AVEC MOI ?
Pour Richard, se méfier de tout le monde était une règle de base afin d’éviter d’être
déçu. La seule manière qu’il avait trouvée de répondre à son besoin inconscient
de sécurité était donc de mettre en doute la sincérité de tous et de toutes. En
63
Vivez Quantique !
même temps, il souffrait de sa timidité et trouvait difficile d’aller vers les autres.
Si on l’interrogeait sur l’effet négatif de son attitude, il reconnaissait que cette
difficulté à faire confiance aux autres se traduisait aussi par une difficulté à se
faire lui-même confiance.
Personne n’aime un individu qui semble hésitant et sans personnalité. Lorsque

Richard a compris l’intérêt d’une question plus constructive en ce qui a trait
aux autres, soit «Comment entrer en relation ? », il a délaissé son mécanisme
de défense pour adopter un mécanisme d’ouverture lui donnant la possibilité
d’évoluer à un niveau vibratoire plus élevé. Finalement, cette prise de conscience
l’a conduit à faire les efforts nécessaires pour vaincre sa timidité et apprendre à
dominer ses peurs. La première chose à faire était donc de cesser de se considérer
par rapport à ses difficultés, ses craintes ne pouvant subsister dès lors qu’il
cesserait de se concentrer sur elles.
Bien des personnes se demandent ce que les autres pensent d’elles en oubliant
que ces derniers se forment une opinion en fonction de l’opinion qu’elles ont
d’elles-mêmes.
LA QUESTION DE JULIEN ET DE CAROLINE : «QUE VA-T-ON DIRE DE MOI ?»
Pour la rénovation de sa pharmacie, Julien devait prévoir un mois de fermeture

afin de laisser le champ libre aux artisans. Il aurait pu profiter de cette période
pour voyager et prendre un peu de repos, d’autant plus qu’il avait une confiance
totale dans l’équipe qu’il avait choisie pour le chantier. Mais il ne l’a pas fait
malgré son grand besoin de vacances, persuadé que toute sa clientèle surveillait
ses moindres faits et gestes.
Durant tout le temps des rénovations, il s’est ainsi obligé à être présent du matin
au soir dans sa pharmacie : « Les gens ne pourront pas dire que je gagne de
l’argent facilement et que je suis parti me promener !» affirmait-t-il. Ce jeune
pharmacien pensait naïvement recevoir des remerciements pour ses efforts. À sa
64
Vivez Quantique !
grande déception, jamais aucun client n’a semblé remarquer sa présence : Julien
s’est imposé cette contrainte pour rien.
Caroline était également toujours sévère envers elle-même. Dès qu’elle

arrivait quelque part, elle s’imaginait tous les commentaires désobligeants que
l’on pouvait faire à son égard. En agissant de la sorte, elle exprimait, comme
Julien, un besoin d’amour et de connexion, chose difficile à satisfaire tant son
questionnement inconscient la rendait peu naturelle et distante.
Mais, à l’inverse de Julien, Caroline a pris conscience du côté paralysant de cette

question, qui l’incitait à toujours rester dans le doute. Elle a réalisé l’importance
d’aborder le monde extérieur de façon plus dynamique. Le fait de comprendre
l’intérêt de se poser dorénavant la question « Comment trouver ma place ? » a
entraîné chez elle un spectaculaire et salutaire changement d’énergie.
« La fonction de mon mari implique de fréquents déménagements, beaucoup de

représentation où ma présence est en principe souhaitée, raconte Caroline. Chaque
fois que nous arrivions dans une nouvelle ville, j’avais l’impression désagréable
d’être la cible de tous les regards, de sorte que les réceptions devenaient une
corvée pour moi. Ce sentiment a presque totalement disparu. Aujourd’hui, je
n’hésite pas à provoquer les rencontres et je considère au contraire comme un
privilège de connaître beaucoup de monde grâce aux nombreuses invitations. Je
suis même parvenue à établir de belles relations. » Une personne qui éprouve
constamment des difficultés dans ses relations a tout intérêt à découvrir quelle
interrogation dirige son comportement.
65
Vivez Quantique !
Désormais j’ai conscience que je crée ma réalité…

Je change pour que mon monde change.
Je m’autorise au bonheur.
J’ose l’amour.
Points importants
• L’énergie de l’Amour est la force la plus puissante de l’Univers.
• Notre niveau vibratoire s’élève dès que nous dirigeons notre attention sur ce qui
est grand et beau.
• Nous devons concentrer délibérément notre attention sur ce que nous voulons
pour mettre à notre profit la loi de l’attraction.
• Le pardon constitue un acte de pouvoir et d’intelligence.
• Un nouveau questionnement peut changer le cours de notre vie.
66
Vivez Quantique !
Chapitre 4
Accepter pour mieux dépasser
La tentation de se rebeller peut-être grande quand les difficultés s’accumulent

dans notre vie ou persistent. Le principe de l’acceptation constitue cependant un
préalable pour changer de niveau vibratoire et parvenir à se libérer de situations
difficiles, même de celles qui semblent parfois insolubles.
LA RÉSISTANCE EMPÊCHE L’ÉVOLUTION
Non seulement le fait de résister constitue-t-il en lui-même une cause de

souffrance, mais il augmente également la difficulté vécue en maintenant
la personne dans une très basse vibration. La résistance doit avant tout être
considérée comme un signe de peur, même si, de l’extérieur, elle peut parfois
passer pour un signe de force. Pour avancer, il est nécessaire de faire évoluer
cette résistance. La fable suivante illustre cela de belle façon.
UNE AFFREUSE SORCIÈRE PRÉDIT LA RUINE DU ROYAUME…
La vieille « folle » du royaume menace la foule venue assister à la fête : « Je vous

promets la famine ! » vocifère-t-elle. Personne ne lui prête attention, si ce n’est
les enfants qui s’amusent à lui lancer des petits cailloux et des fruits pourris, et
qui réussissent finalement à la chasser.
Quelques jours plus tard, tous les animaux, qui refusent désormais toute
nourriture, se mettent à dépérir, et la terre, si fertile jusqu’alors, étale des
récoltes envahies par une moisissure bleue détruisant tout. Chacun pense alors
à la sorcière et commence à croire en son pouvoir maléfique. Sans oser l’avouer,
beaucoup croient aussi qu’elle seule serait capable de faire revenir les choses
comme avant.
67
Vivez Quantique !
Un matin, une nouvelle se répand dans le royaume : la sorcière a fait savoir qu’elle
lèvera sa malédiction à l’unique condition que le fils du souverain la prenne pour
épouse à la place publique. Tous les regards se tournent vers le château royal,
mais chacun sait qu’il est impossible que le roi ou le jeune prince acceptent une
telle proposition. La sorcière est absolument hideuse et pas un homme, même le
plus humble, ne pourrait concevoir la simple idée d’une union avec une créature
aussi effrayante. De plus, une fois mariée, accepterait-elle vraiment de tenir
parole et de lever la malédiction ? Le peuple se sent désespéré et impuissant
devant le chantage de cette vieille « folle ». Selon lui, seul un miracle peut libérer
le royaume.
Comme la situation empire de jour en jour, le jeune prince, dans un sursaut

d’Amour pour son peuple, décide de braver les circonstances, espérant ainsi
sauver le royaume. Il envoie donc un messager pour signifier à la sorcière qu’il
accepte de se marier avec elle.
Même si personne ne pouvait croire en un tel mariage, la cérémonie est bel et

bien annoncée officiellement par le roi. Tout le peuple est invité à la noce.
Le jour fatidique, quand les futurs mariés arrivent devant l’autel dressé en plein
air, il y a un mouvement de frayeur dans l’assistance à la vue de la sorcière. Au
moment de l’échange des anneaux, elle exige un baiser de son mari. Le prince,
tout tremblant, ferme les yeux et alors qu’il se penche vers elle, il entend une
clameur d’émerveillement monter de la foule : devant lui se trouve la plus jolie
princesse dont il pouvait rêver. Quelques jours plus tard, le royaume retrouve
toute sa magnificence.
…..
Dans la plupart des conflits, les gens restent souvent campés sur leurs positions,
pensant que cette attitude va servir leurs intérêts. En fait, ils obtiendraient souvent
beaucoup plus s’ils étaient capables d’écouter l’autre et s’ils s’engageaient dans
68
Vivez Quantique !
la recherche de nouvelles propositions dans lesquelles chacun est gagnant.
Nous pouvons seulement dépasser

ce que nous sommes capables d’accepter
***
Lorsque nous vivons un problème important et que nous avons tenté tout ce
qui était en notre pouvoir pour le régler, mais en vain, le fait de nous maintenir
dans une attitude de non-acceptation ne fait que focaliser notre attention sur
la difficulté en question. Une autre réaction est grandement préférable pour
changer de vibration et surmonter la situation difficile : il convient d’abord de se
dire que cette difficulté a un sens, de la considérer comme provisoire et, surtout,
de cesser d’en faire un point de référence.
Le fait de maudire une difficulté

nous lie un peu plus à elle.
ELLE S’OBSTINE À VOULOIR OBTENIR JUSTICE…
« Victime » de deux licenciements consécutifs qu’elle prétendait abusifs, Maryse,

une femme dans la jeune trentaine, se débattait sans succès pour obtenir
justice auprès de ses anciens employeurs. Plusieurs années de conflit n’avaient
pas apaisé sa vindicte. Lorsqu’elle se présentait pour un nouvel emploi, son
premier souci était de relater en détail l’historique de ses déboires et la manière
scandaleuse avec laquelle elle estimait avoir été traitée. Une présentation aussi
maladroite ne pouvait qu’inquiéter de futurs employeurs. Pas étonnant qu’elle
soit toujours sans emploi aujourd’hui ! De plus, Maryse laissait un puissant
sentiment négatif dominer toutes ses pensées, ce qui n’était pas sans retentir
dans tous les domaines de sa vie. Sur les plans amoureux et familial, elle vivait
donc aussi un moment difficile.
69
Vivez Quantique !
Toute difficulté est une occasion de grandir et une incitation à agir selon une
meilleure inspiration. Si Maryse ne prend pas conscience de cela et qu’elle reste
dans une énergie de conflit, sa situation a peu de chance d’évoluer positivement.
Dans un cas semblable, il est indispensable de s’ouvrir à un nouveau système
de croyances, à commencer par celui concernant le monde du travail, débarrassé
de toute amertume et désir de revanche. C’est aussi en s’engageant à donner le
meilleur d’elle-même, à mettre plus d’amour dans sa vie, que Maryse pourra se
donner la chance de réussir un nouveau départ. Ensuite, il lui restera à changer
de ligne de mire en se concentrant sur ce qu’elle aimerait voir entrer dans son
univers.
Parvenir à dire oui face à une circonstance difficile a toujours un effet très
libérateur. C’est ainsi que nous pouvons faire des miracles, en commençant par
nous transformer intérieurement et non en nous acharnant à vouloir transformer
les circonstances.
Le moment présent est toujours le bon moment

pour passer à l’acceptation.
IL TRANSFORME L’ADVERSITÉ EN OPPORTUNITÉ…
« Quand l’entreprise où je travaillais a fermé ses portes, ma première réaction

a été de plonger dans le désespoir, me confiait Karl. J’avais une maison sur le
dos, les études de mes enfants à payer et aucun diplôme ni aucune formation
professionnelle valable.
Je n’avais plus le goût de rien et je me demandais des journées entières ce que

j’avais bien pu faire pour mériter cela. Par chance, j’ai finalement compris que cela
n’allait pas m’amener grand-chose de passer mon temps à me désoler.
«J’ai beaucoup réfléchi à ce que j’avais envie de faire. Comme j’étais très attiré par
la nature, j’ai alors décidé de créer une activité d’entretien de jardins. Aujourd’hui,
70
Vivez Quantique !
cinq ans plus tard, je travaille avec mon fils, nous avons quatre employés et plus
de travail qu’il n’en faut. »
Si la personne que vous aimez vous quitte,

si le projet pour lequel vous avez tant travaillé est refusé,
voyez-y le prélude à une plus grande expansion.
Ne restez pas attaché à votre souffrance, à votre vexation. Accordez-vous une

période de réflexion pour chercher en quoi cela peut être l’occasion d’un nouveau
départ. Qu’il s’agisse du domaine des sentiments ou de celui des affaires, les gens
qui réussissent facilement à surmonter une difficulté ne passent pas plus de 10
% de leur temps à chercher le pourquoi d’un échec. C’est en se tournant vers des
pensées positives et en se consacrant aux solutions qu’ils deviennent le principal
artisan de leur bonheur.
LA MAGIE DE L’AMOUR DE SOI
Un grand nombre de problèmes sont liés aux jugements négatifs que nous avons
tendance à porter sur nous-mêmes. Toute personne qui doute d’elle-même doit
comprendre que les comparaisons sont inutiles. Chacun de nous a des talents
spécifiques et donc un rôle unique à jouer.
IL REFUSA UNE SITUATION EXCEPTIONNELLE…
Lorsqu’on offrit à Jean le poste de directeur d’une nouvelle filiale, il refusa

d’emblée cette promotion avant même d’en connaître les conditions, prétextant
un problème familial. Parce qu’il manquait de confiance en lui et par peur de
décevoir, il déclina une proposition qui n’était pas prête de se représenter.
Une personne qui sait qu’elle est aveugle avance en tâtonnant avec sa canne
blanche et peut arriver à circuler seule. Mais si cette personne ne tient pas compte
de son état, elle se fera écraser au premier carrefour. Tout en étant très intelligent,
71
Vivez Quantique !
Jean ignorait qu’il était mentalement aveugle, incapable de voir combien sa

difficulté à se valoriser le dirigeait vers de grandes déceptions. Très vite, il s’en
voulut d’avoir décliné une si belle proposition mais c’était trop tard : le poste
venait d’être confié à une autre personne. Cette dérobade devant ses employeurs
a eu néanmoins le mérite de retentir comme un signal d’alarme et de le mettre
face à la réalité. S’il ne faisait rien pour surmonter son manque d’assurance, sa
carrière allait en souffrir, son refus ayant déjà été fort peu apprécié en haut lieu.
Jean décida fort heureusement que ce serait sa dernière fuite devant lui-même.
Pour se défaire d’une étiquette dévalorisante, il est nécessaire de se consacrer

à l’amour de soi, comme nous devons nous consacrer à toute relation que nous
voulons embellir. Jusqu’à présent, Jean s’était plu à répéter qu’il n’était qu’un
petit rouage dans une grosse machine quand il parlait de sa vie professionnelle.
Il a compris combien cette catégorisation l’avait limité, tout comme l’avait limité
depuis toujours sa façon de se définir.
TOUT CE À QUOI VOUS DITES « JE SUIS », VOUS LE DEVENEZ
Dire ou penser « Je suis inutile » ou « Je n’intéresse personne » ne permet pas

de développer une vibration positive. Il est fondamental dans ce cas de changer
radicalement de discours intérieur si l’on veut s’engager dans une voie plus
épanouissante.
Les gagnants et les perdants

diffèrent d’abord sur un point :
ils n’emploient pas le même langage.
Lorsqu’une personne se met à se dire : « Je suis appréciée » ou « Je mérite d’être

aimée », peu importe que, dans l’instant, cela soit vrai ou non, elle se donne la
possibilité de devenir ce qu’elle veut être : appréciée et aimée.
L’une des meilleures façons d’enrichir notre vie est d’adopter une définition
72
Vivez Quantique !
valorisante concernant l’image que nous avons de nous-mêmes. Très souvent, la

relation que nous entretenons avec nous-mêmes peut être symbolisée par une
métaphore ; par exemple, « Je suis un aimant qui attire la chance », répète sans
arrêt cet homme qui incarne la joie de vivre. Le fait de modifier notre définition
personnelle a une influence d’autant plus positive que l’on s’applique à entretenir
l’attitude correspondante au niveau du corps (se tenir droit, être souriant, avoir
les mains détendues…).
Plus nous prenons conscience du pouvoir des mots

sur notre champ énergétique,
plus nous devenons attentifs à notre manière
de nous définir.
Beaucoup, sans s’en rendre compte, ont tendance à être très durs envers eux-
mêmes parce qu’ils ressentent trop de décalage entre ce qu’ils sont et ce qu’ils
voudraient être. Parce qu’Alicia, une charmante infirmière, a cessé de se répéter
qu’elle était nulle, qu’elle n’intéressait personne, elle s’est propulsée à un autre
niveau d’énergie, ce qui a entraîné chez elle une véritable métamorphose. De fait,
cette jeune femme qui n’avait jamais pris soin d’elle, a décidé pour la première
fois de faire attention à sa manière de s’habiller et a fait le chemin qu’il lui fallait
pour retrouver sa féminité. Surtout, elle a pris conscience que beaucoup de filles
pas plus jolies qu’elles menaient des vies très réussies parce qu’elles ne perdaient
pas leur temps à douter d’elles-mêmes.
Le monde serait certainement différent si nous avions tous ce que l’auteur mexicain
Don Miguel Ruiz appelle « une parole impeccable » dans son enseignement de la
sagesse toltèque ; autrement dit, nous devons développer la volonté de refuser
de parler négativement de quiconque à commencer par nous-mêmes.
ELLE S’ACCUSAIT DU NAUFRAGE DE SON COUPLE…
« Quand mon compagnon a choisi de rompre, dit Mélany, j’ai pris cela comme un
73
Vivez Quantique !
échec personnel et tous mes doutes sur moi-même ont refait surface. Je n’arrêtais
pas de me reprocher de n’avoir pas su garder un garçon que j’aimais, me trouvant
tous les défauts. À partir de là, je suis tombée dans une grave dépression. Il
m’a fallu du temps pour refaire surface et pour m’ouvrir à l’idée que je devais
apprendre à recevoir, moi qui n’avait su que donner. »
L’AMOUR DE SOI, LA CLEF DE VOÛTE
Que ce soit dans la vie amoureuse ou professionnelle, beaucoup de gens ont

tendance à reproduire le même genre de conflit. Les personnes mêlées à ces
conflits ne sont là qu’en écho à une vibration de mal-être. Le fait d’aller vers
l’autre sous l’emprise d’un manque d’estime personnelle, de la peur, met en place
les conditions d’un futur rejet. Plus une personne arrive à être bien avec elle-
même, moins elle se heurte à ce genre d’expériences. L’amour de soi est toujours
une nécessité pour l’établissement de relations harmonieuses.
L’acceptation de soi est la clef de voûte du bonheur.

Sans l’amour de soi et sans le respect de soi qui en découle,
il est difficile de se positionner sur la bonne fréquence.
ELLE OUBLIAIT DE VIVRE…
« Ni ma vie sentimentale ni mon travail ne m’apportaient de satisfaction. La

plupart du temps, je traînais mon ennui, raconte Nadia, une jeune graphiste. Je ne
savais trop comment faire pour sortir de cette situation. En fait, un sentiment de
vide m’habitait depuis des années. Dans les moments où j’avais trop le vague à
l’âme, je prenais des antidépresseurs.
« Ce fut une vraie révélation le jour où j’ai compris que je n’avais jamais pensé à
moi. Trop occupée à vouloir toujours plaire aux autres, je m’étais complètement
oubliée. De plus, cette attitude n’avait fait qu’attirer à moi des êtres égoïstes.
74
Vivez Quantique !
« C’est comme si une nouvelle force en moi me disait : Fais donc voir que tu es
là ! Il est vrai que, jusque-là, j’avais toujours voulu passer inaperçue. Si j’avais pu
disparaître, que ce soit à mon travail ou en société, combien de fois je l’aurais fait !
Je me plaisais à dire que j’étais dans ce monde, mais pas de ce monde. Il m’a donc
fallu apprendre à m’aimer, mais aussi à aimer la vie, chose que je n’avais jamais
faite auparavant. À ce moment-là, j’ai pu commencer à m’extérioriser.
«Depuis que je me suis décidée à montrer que j’existe, plus rien n’est pareil.
J’ai fait le ménage dans ma vie sentimentale et je suis amoureuse d’un garçon
qui m’encourage à être moi-même et à vivre ma vie, pas celle que les autres
attendent de moi. Ceux qui me connaissent aujourd’hui peinent à imaginer que
j’ai déjà vécu totalement renfermée dans ma coquille, moi qui maintenant adore
aller de l’avant.
Surtout, j’ai compris que j’étais responsable de mon bonheur et que si un jour
j’avais envie de faire du théâtre ou bien de prendre une sabbatique, je ne devais
attendre l’autorisation de personne, car alors il se pourrait bien que j’attende
toute ma vie ! »
IL SE REPROCHAIT TOUJOURS SON FAUX PAS…
En plein divorce et pour faire face aux dettes de son ex-femme, Gil, un comptable
dans une importante société, n’a pas trouvé de meilleure solution que de
manipuler les comptes de l’entreprise pour laquelle il travaillait. Pour lui, il ne
s’agissait que d’un jeu d’écriture visant à dissimuler un emprunt passager, le
temps de régler sa situation.
L’une de ses subordonnées a découvert par hasard l’anomalie dans les comptes
et le scandale a éclaté. Ce fut l’humiliation suprême pour Gil, qui avait toujours
désiré incarner l’intégrité. Son patron, étonné et attristé par cette histoire après
plus de 20 années de services irréprochables, a consenti à mettre en suspens
la plainte pour détournement de fonds à condition que Pierre rembourse son
«emprunt» dans les deux mois.
75
Vivez Quantique !
Si Gil est parvenu à réunir la somme conséquente dans les délais, il n’en fut pas
moins obligé de donner sa démission, car il n’était plus question de rester dans
l’usine après cette histoire. Grâce à sa solide expérience, il a trouvé sans difficulté
une situation convenable dans une région éloignée. Sa nouvelle situation
s’accompagnait même de grands avantages financiers et l’arrivée dans sa vie
d’une nouvelle compagne lui laissait l’espoir de tout redémarrer.
Gil ne gardait aucune rancune à l’encontre de son ancienne épouse ; il était même
persuadé que ce mariage malheureux représentait dans son histoire personnelle
un passage obligé lui permettant de construire un vrai couple avec sa nouvelle
compagne. La page aurait été tournée si ce n’était que Pierre restait perturbé par
l’attitude de sa mère : elle lui avait fait savoir que, dorénavant, elle ne lui ouvrirait
plus sa porte.
Jusqu’à la mort de sa mère, ils ne se sont jamais revus. C’est bien des années
plus tard que Gil fera le lien avec lui-même : « J’ai énormément souffert de cet
éloignement alors qu’elle n’était que mon miroir : c’est avant tout moi qui ne me
pardonnais pas mon erreur.»
Il est toujours tentant de coller « une étiquette » sur les êtres que la vie place sur
notre chemin. Que celle-ci soit positive ou négative, cela ne doit pas nous faire
oublier que nos rencontres aussi sont en résonance avec notre état émotionnel
du moment. De la même façon, si nous sommes sensibles à quelque chose qui
nous déplaît dans le comportement des autres, n’oublions pas de penser que
nous l’avons peut-être aussi en nous. C’est souvent notre côté sombre que nous
ne voulons pas voir.
ELLE RESTAIT RÉVOLTÉE APRÈS L’ÉCHEC DE SON TRAITEMENT…
« Je suis longtemps restée furieuse à l’encontre d’un «thérapeute» et de ses

promesses mensongères, me confiait Laurence en précisant que celui-ci lui avait
bien fait perdre son temps et soutiré pas mal d’argent.
76
Vivez Quantique !
« Sa méthode s’appuyait, entre autres, sur un régime alimentaire d’une sévérité

extrême. À chaque nouvelle visite, il se montrait plus exigeant, réduisant encore
les produits auxquels j’avais droit ainsi que les quantités. Tout cela en continuant
à me vanter les résultats miraculeux de sa pratique.
« Au fil des mois, il m’a progressivement conduite au jeûne. Je me suis ainsi

retrouvée à la veille de sérieux ennuis, manifestement liés à des carences. Il m’a
fallu beaucoup de recul pour comprendre que ce charlatan n’était pas arrivé par
hasard sur mon chemin. Dans plusieurs domaines de ma vie, vis-à-vis des autres
mais aussi de moi-même, est-ce que je ne manifesterais pas, moi aussi, une totale
intransigeance? »
POURQUOI VAUT-IL MIEUX ACCOMPAGNER LES CIRCONSTANCES QUE DE LES

COMBATTRE ?
Le fait de refuser une situation a pour effet de nous concentrer sur la difficulté
en question, alors qu’il faudrait prendre soin de diriger notre attention
essentiellement sur ce qui peut nous apporter de la joie.
Plus nous refusons une situation,

plus nous en devenons les prisonniers.
Une telle observation se confirme aussi bien à l’échelon personnel que sur le
plan collectif. La guerre contre le terrorisme, par exemple, n’a permis qu’une seule
chose : le répandre encore plus sur la planète.
Notre principal travail doit consister

à rester concentrer sur ce que nous désirons.
Le plus important est de nous détourner de ce que nous ne voulons pas. Il est
aussi facile ensuite de créer les choses grâce à l’attraction délibérée que de les
changer.
77
Vivez Quantique !
ELLE RÉUSSIT À PROTÉGER SES ENFANTS DANS UN DIVORCE…
« Annoncer à mes trois enfants de 10, 12 et 15 ans que j’allais me séparer de

leur père n’était pas chose facile, me confiait Laura. Je ne laissais pas Marc pour
quelqu’un d’autre, mais parce que la vie n’était plus possible avec lui. Il restait le
père de mes enfants, mais à part cela, nous ne représentions plus rien l’un pour
l’autre.
Même si ma décision était prise depuis très longtemps, je me sentais incapable

de l’annoncer aux enfants. Mon mari ne souhaitait pas non plus faire de drame ;
par contre, il me laissait le soin de leur en parler car c’était mon choix et non le
sien.
« Mon conjoint était aussi conscient que moi du danger de ce genre de situation,
souvent catastrophique pour les enfants. Comment présenter cette décision ?
Cette question m’angoissait jour et nuit, quand me vint l’idée de proposer à
Marc de consacrer nos économies à l’achat d’une maison de campagne que nous
pourrions occuper à tour de rôle afin d’accueillir les enfants durant les vacances.
Il eut l’intelligence d’accepter cette proposition, chacun s’engageant à partager
les frais d’entretien.
«C’est ensemble que nous avons expliqué aux enfants la manière dont nous
avions prévu de nous séparer. Ils ont semblé comme soulagés. Certainement
percevaient-ils depuis longtemps ce qui allait arriver. En tout cas, la perspective
de cette maison commune les a rassurés, chacun y allant de son avis sur son style
et sur l’endroit.
Quelque chose de difficile, de terrible même pour eux devenait acceptable.

«Cela a fonctionné aussi bien que possible pendant presque cinq ans, puis
des dissensions sont apparues au sujet de travaux qui devenaient urgents et,
finalement, nous avons vendu la maison. Cet épisode a cependant permis à tous
de mieux vivre cette déchirure familiale. »
78
Vivez Quantique !
***
La plupart d’entre nous ont trop tendance à considérer que le bonheur est lié
à une potentialité dans l’avenir : «Le jour où je serai à la retraite, je pourrai…»,
«Le jour où j’aurai cet argent, j’aurai enfin…», «Le jour où je rencontrerai l’amour,
alors je…». Il est essentiel de cesser d’associer notre bonheur à la survenue d’un
événement futur.
Nous avons au contraire tout intérêt à nous rappeler que le moment présent est
toujours le bon moment pour changer.
IL FANTASMAIT TOUJOURS SUR LE FUTUR…
« J’étais obsédé par mon désir de quitter Paris pour acheter une propriété dans
le Sud de la France avec l’intention de la transformer en maison d’hôtes, dit José.
Pour réaliser ce projet, j’avais besoin de réunir une somme assez conséquente.
Il fallait donc que je parvienne à vendre mon imprimerie un bon prix, chose qui
était loin d’être évidente. Je passais alors mon temps à me tourmenter ; ce désir
était devenu une obsession.
«C’est vraiment sans enthousiasme que je m’employais à faire tourner les

affaires, ne pensant qu’au jour où j’aurais enfin les moyens de changer de vie. Ma
femme, bien que favorable aussi à cette idée, commençait à me reprocher mon
impatience et ma manie de tout rapporter à un projet qui ne se réaliserait peut-
être jamais. J’ai fini par admettre que le fait de considérer ce désir comme la seule
chose importante de ma vie m’amenait sur une pente dangereuse, m’empêchant
de voir la chance que j’avais dans d’autres domaines. Si cela devait se produire
cela se produirait, mais je ne voulais plus que ce soit une obsession.
«En attendant, ce qu’il me fallait faire de façon urgente, c’était de reconstruire

une vie plus agréable tant sur le plan familial que dans mes affaires. J’avais une
79
Vivez Quantique !
femme que j’aimais, deux petites filles adorables ainsi qu’une situation qui,
malgré tout, pouvait passer pour privilégier aux yeux de beaucoup.
«Le jour où j’ai eu un meilleur état d’esprit en décidant de cesser de me plaindre

de mon travail ainsi que des gens que je côtoyais, tout m’a semblé plus léger. Que
mon projet dans le Sud se réalise ou non, désormais je ne m’empoisonne plus la
vie par trop d’attentes en me répétant que rien ne va comme je le souhaite. C’est
devenu un souhait parmi d’autres et non plus une obsession. »
C’est dans l’instant présent que nous pouvons faire le choix

d’émettre une fréquence positive ou de renforcer son intensité.
Personne n’a la capacité de récrire le passé ; par contre, chacun peut s’engager à
poser les bases d’un nouveau départ plus constructif en donnant une nouvelle
orientation à ses pensées.
Le pouvoir réside dans cette prise de conscience : il nous faut avoir l’audace
d’échanger les pensées de peurs et de limitations par des pensées positives.
Le futur n’est rien d’autre que le résultat de la concrétisation de notre pensée

actuelle.
C’est dans l’instant présent que nous pouvons faire le choix de nous réaligner sur
une meilleure énergie et d’agir avec efficacité dans ce but.
Décidez dès maintenant

d’émettre la fréquence de la joie.
L’ACCEPTATION, INDISSOCIABLE DU LÂCHER-PRISE
La notion de lâcher-prise est à la fois simple et compliquée, car elle contient un

paradoxe : le pouvoir n’est plus dans l’action, mais dans l’abandon. Il s’agit là
80
Vivez Quantique !
encore d’accompagner les circonstances, plutôt que de lutter contre-elle.
ELLE ESPÉRAIT MAÎTRISER L’AVENIR…
« J’ai interrogé les cartes pendant des années en pensant y trouver un moyen
de calmer mes angoisses. Parfois, il m’arrivait de procéder à plusieurs tirages de
suite jusqu’à ce que l’un d’eux me soit favorable, raconte Cécilia. Malgré cela, je
ne parvenais jamais à un instant de paix, et je continuais à appréhender presque
toujours le futur. Sans m’en rendre compte, je me torturais en permanence avec
cette pratique.
Quelle libération le jour où j’ai jeté tous mes jeux et décidé de prendre la vie
comme elle venait !
«Découvrir l’histoire du cheval qui s’échappe m’a beaucoup aidé à prendre cette
décision. La voici donc. Il était une fois un cheval magnifique ; c’était la plus
grande richesse de son propriétaire, un paysan de la campagne chinoise. Un jour,
il s’enfuit au grand galop pour ne plus rentrer. Les voisins s’empressèrent alors de
venir plaindre le vieil homme.
«Il leur répondit : «Chance ou malchance, qui pourrait le dire ?» Deux semaines
plus tard, son cheval réapparait, suivi d’une quinzaine de chevaux sauvages
suscitant l’envie de tout le village. Bien sûr, les voisins se précipitèrent pour
féliciter le paysan de cette aubaine. Ce dernier leur répondit : «Chance ou
malchance, qui saurait le dire ?»
«Le fils du paysan s’empara de la plus belle des montures, partit au grand galop,
tomba et se cassa la jambe. Pour sûr, c’était de la malchance, soutenaient les
villageois, mais le père dit à son fils pour le consoler : «Moi, je l’ignore.»
«Peu de temps après, la guerre mit le pays à feu et à sang. Tous les hommes du
village en âge de porter un fusil furent emmenés de force et ne revinrent jamais.
81
Vivez Quantique !
Le fils du paysan eut la vie sauve parce que sa jambe cassée l’avait empêché
d’aller à la guerre. »
Beaucoup de personnes, comme Cécilia, s’efforcent de contrôler les situations

qu’elles redoutent. C’est une réaction naturelle, mais plus elles cherchent à
combattre les choses qu’elles craignent, plus elles s’alignent sur ces dernières sur
le plan vibratoire. C’est ainsi qu’elles donnent vie à leurs peurs par une attention
constante.
LE DÉSIR, MOTEUR DE LA CRÉATIVITÉ
Dans la poursuite d’un désir, déployer beaucoup d’efforts peut se révéler néfaste.
Si faire preuve d’une trop grande volonté peut effectivement nuire, l’idée de
supprimer le désir est toutefois désastreuse, car c’est le moteur de notre créativité
: le désir contient en lui-même la puissance créatrice de l’Univers à l’origine de
toute évolution.
Pour favoriser la réalisation d’un désir,

il est précieux d’observer un certain détachement,
de ne pas rester attaché au résultat.
L’idéal est de parvenir à une forme d’abandon sans chercher à forcer les choses,
sans avoir d’émotion liée au fait que notre désir se réalise ou non. Quand on est
sûr qu’une chose va arriver, on n’éprouve pas le besoin de forcer la réalité et,
effectivement, elle arrive. Trop lutter est une tactique rarement efficace. Peut-être
avez-vous en mémoire ces moments où vous avez cherché intensément, et sans
succès, le nom d’une personne pour le voir finalement surgir dans votre esprit
quand vous aviez renoncé à le chercher...
IL N’ÉTAIT PAS ENCORE PRÊT POUR SON DÉSIR D’ABONDANCE…
Pour Jimmy, un jeune courtier, c’était simple : le gagnant au jeu de la vie était
82
Vivez Quantique !
celui qui réussissait à accumuler le plus d’argent et de biens. Il était de ce fait très
impressionné par la situation financière du groupe d’amis qu’il fréquentait.
« À une époque, raconte-t-il, je faisais partie d’une bande d’amis qui menaient
tous grand train. Ils avaient de gros moyens et cela m’impressionnait autant que
cela me laissait rêveur. J’étais complexé par ma situation, même si eux n’y prêtaient
aucune attention. C’est comme cela que je me suis lancé dans l’achat d’un
superbe appartement, contre l’avis de ma femme, toujours inquiète. Elle trouvait
cette transaction prématurée, mais j’étais prêt à faire les efforts nécessaires pour
développer ma société.
«La raison me dictait pourtant de patienter quelques années avant d’envisager

une telle acquisition, mais je ne voulais pas attendre. Je n’étais pas jaloux de
mes amis ni des gens plus riches d’une manière générale, mais je désirais briller.
Est-ce la peur de mon épouse qui s’est concrétisée ou ma confiance en moi qui
n’était pas assez solide, toujours est-il que je me suis mis à faire de moins bonnes
affaires.
«Mon impatience m’a coûté cher. Très vite, il s’est avéré que j’étais incapable de
financer cet appartement. J’ai finalement dû le revendre rapidement et à grand
perte, sans parler de l’aspect humiliant. Aussitôt, je me suis moi-même exclu de
mon groupe d’amis, ne voulant pas qu’ils apprennent ma situation.
«Avec le recul, je comprends que j’ai voulu forcer le destin en pensant que je
pouvais tout obtenir par la simple volonté. J’étais effectivement décidé à faire
beaucoup d’efforts pour gagner l’argent nécessaire à cette acquisition, mais
absolument pas dans la joie ni dans la confiance. Toute mon attention s’est
concentrée sur la difficulté des échéances. Au lieu d’être heureux, fier de mon
investissement, le jour de la remise des clefs, j’ai eu le sentiment d’être dans un
piège. »
La mésaventure de ce courtier illustre parfaitement la loi de l’attraction, qui
83
Vivez Quantique !
veut que nous attirions ce sur quoi nous sommes concentrés. Jimmy ressentait
l’envie de voir grand, mais hélas ! il avait omis un élément essentiel : la nécessité
d’entretenir des sentiments en accord avec son désir. Au lieu de ressentir la joie de
devenir propriétaire d’un superbe appartement, son attention s’était finalement
fixée sur les doutes de son épouse quant au financement. Un sentiment de
pénurie s’est emparé de lui, alors que le fait de vivre dans ce bel appartement
aurait aidé un autre à développer un sentiment de prospérité.
Il est fondamental de ne jamais s’attarder sur ce que nous ne voulons pas ou sur
ce que nous considérons comme des obstacles. Pour qu’elle puisse se concrétiser,
une vision d’abondance ou de bonheur ne peut s’accommoder d’un sentiment de
manque ou de difficulté. Jimmy serait resté insensible au discours négatif de sa
compagne s’il s’était réellement ouvert à l’idée d’une plus grande abondance. De
plus, il serait probablement parvenu à lui communiquer sa confiance.
84
Vivez Quantique !
Désormais je vis en conscience…

JE CHANGE POUR QUE MON MONDE CHANGE;
JE M’AUTORISE AU BONHEUR;
J’OSE L’AMOUR;
J’ACCEPTE POUR MIEUX DÉPASSER.
POINTS IMPORTANTS
• Nous ouvrons la porte au bonheur en abandonnant la résistance.
• C’est dans le lâcher-prise que nos désirs se réalisent le plus facilement.
• Pour avoir plus d’amour et de joie dans sa vie, il faut commencer par s’aimer
soi-même davantage.
• Les relations heureuses sont le reflet d’une fréquence positive.
• Pour vivre l’abondance, il faut ressentir l’abondance.
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Vivez Quantique !
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Vivez Quantique !
Chapitre 5
Viser le meilleur
Des millions d’hommes et de femmes veulent la joie, l’amour, l’abondance et

pourtant, ils rencontrent l’inverse au quotidien parce qu’ils ne sont pas dans la
bonne fréquence ; ils se laissent diriger par leurs émotions négatives et restent
concentrés principalement sur leurs manques. Tant qu’ils n’adopteront pas
un nouveau système de pensées qui tient compte de la nature quantique de
l’Univers, et donc de notre faculté de changer d’énergie, ils resteront impuissants
à se créer une existence pleine de satisfactions.
LA VIE, COMME UN ÉCHO À NOS CROYANCES
La vie répond en écho à nos croyances dominantes. Dès l’instant où nous voulons
influer positivement et de manière efficace sur notre propre vie, le passage par le
contrôle des pensées devient indispensable.
Notre monde change par reflet

ou
par effet miroir de nos pensées dominantes.
La fable suivante illustre parfaitement l’effet miroir de nos pensées.
UN ÉTRANGER ARRIVE…
En arrivant à la porte de la ville, un voyageur s’enquiert du caractère de ses

habitants. Un vieil homme lui demande à son tour comment étaient les gens dans
le pays d’où il vient. « Antipathiques, incapables de venir en aide à personne…
Je les maudissais », répond-il en maugréant. Le vieil homme soupire lui aussi et
87
Vivez Quantique !
réplique : « Vous savez, ici, les gens sont pareils. » Sur ces mots l’étranger fait
demi-tour et s’en va.
Survient alors un homme qui souhaite également s’installer dans le pays. Le vieil
homme est encore là et lui pose aussi la question : « Comment étaient les gens
chez vous ? » L’homme s’empresse de dire qu’il a beaucoup aimé le pays d’où il
vient. « Il y avait une réelle amitié entre tous, ajoute-t-il, chacun cherchant à faire
plaisir à tous.»
Le vieil homme regarde alors le nouveau venu avec un large sourire et lui dit :
« Soyez le bienvenu, ici, ce sera exactement la même chose. »
Nos pensées contiennent une énergie,

d’où l’extrême importance de choisir
celles qui sont capables de nous amener
à un niveau de vibration supérieur.
LA LOI DU CERCLE
Une énergie, lorsqu’elle est lancée, se charge d’une énergie de même nature.
Ainsi, une pensée positive ou négative, une fois qu’elle est émise, se nourrit
d’autres pensées de même nature et revient toujours vers son auteur.
L’observation de cette loi du cercle nous permet de comprendre que le fait

de rabaisser une personne ne fera que la renforcer dans son manque, et nous
rabaisser en même temps. C’est pourquoi la critique est toujours une stratégie
dangereuse puisqu’elle participe à entretenir ce que nous souhaitons combattre.
Ce principe doit donc nous inciter à la prudence, car lorsque nous sommes dans
la négativité, nous allons à l’encontre de nos objectifs et nous contribuons ainsi
à entretenir un monde où règne le manque de compréhension. Si je dénigre
mon voisin parce que je le déteste, je ne fais qu’alimenter l’égrégore négatif qui
l’entoure et je ne participe absolument pas à le rendre meilleur.
88
Vivez Quantique !
Malgré son caractère indiscutable,

la loi du cercle ne semble pas toujours évidente
pour un grand nombre de personnes.
Les détracteurs de cette loi objecteront, par exemple, que des personnes avares,
connues pour leurs peurs obsessionnelles de manquer de tout ou de se faire
cambrioler, se sont malgré tout enrichies ou bien n’ont jamais été victimes
du moindre vol. Ce serait oublier que le manque peut s’exprimer de diverses
manières.
Ces personnes n’ont-elles pas d’emblée perdu un des biens les plus précieux : la
joie de vivre?
Une vibration de pénurie peut, à l’évidence,

s’exprimer par un désagrément financier,
mais aussi par une perte d’amitié et même de santé.
Certains s’étonnent également de se heurter à des événements totalement

étrangers à leur manière de penser habituelle : « Jamais je n’aurais cru que cela
pouvait m’arriver ! » s’exclament-ils. En fait, il se peut qu’ils n’aient effectivement
jamais pensé de manière précise à un certain type d’événement, mais qu’ils en
aient inconsciemment émis la fréquence.
Dans tous les cas, il est essentiel de comprendre que nous retrouvons toujours
l’équivalence de notre niveau vibratoire dans nos relations et les circonstances
que nous vivons.
…..
DEVENIR RESPONSABLE
Qu’on le veuille ou non le semblable attire le semblable. Ce principe se manifeste
89
Vivez Quantique !
aussi bien positivement que négativement. Ce sont donc des pensées tournées
vers la joie et l’espoir qui attirent ces éléments dans notre vie. L’homme est
doté d’un libre arbitre et d’un pouvoir de discrimination. À chaque instant, il a la
possibilité de penser, de faire ou de dire ceci plutôt que cela. Pour cette raison,
il existe deux façons de vivre sa vie. Il revient à chacun de nous d’utiliser cette
liberté de choisir ses pensées pour la réalisation de son propre bonheur, en
orientant définitivement son esprit de manière constructive.
Dès le moment où l’on s’applique à entretenir des pensées de nature aimante et

positive, que l’on apprend à diriger son attention sur ce qu’on veut, l’évolution
positive est inéluctable. Certains parleront de chance, alors qu’il ne s’agit que du
résultat d’une certaine manière de se comporter.
ELLE FERME LES PORTES DEVANT ELLE…
« Presque toute la famille a pris l’habitude de me solliciter quand il s’agit de

l’achat d’une voiture d’occasion, raconte Pierre, un expert en automobile. J’ai
cependant préféré dire non à ma cousine Josiane en raison de son caractère si
particulier. Elle cultive en permanence le mécontentement et je courais un risque
à vouloir la conseiller car, au moindre problème, j’aurais eu droit à ses doléances.
Du fait de ma profession, j’ai effectivement plus de chance que le commun des
particuliers de sélectionner un véhicule sain, mais je ne suis pas dans un moteur
et il m’arrive parfois d’avoir de mauvaises surprises.
«La suite m’a donné raison car le choix de Josiane s’est, bien entendu, avéré
désastreux. Je pense que, dans son cas, on ne peut pas parler de malchance. C’est
probablement son aptitude à créer des problèmes qui l’a amenée à choisir une
voiture à problèmes.»
Il est toujours beaucoup plus facile d’accuser les autres pour ses manques
que d’accepter de se remettre en question. Si c’est effectivement plus facile,
c’est cependant totalement inefficace. Se savoir responsable peut faire peur.
90
Vivez Quantique !
Certains préfèrent inconsciemment renoncer à une telle démarche de prise de

responsabilité, car ils la trouvent trop lourde et redoutent d’être déçus.
La négativité engendre la négativité,

De la même manière que la positivité engendre la positivité.
ELLE DÉBARQUE SEULE AU FIN FOND DE L’AMÉRIQUE DU SUD…
« Comme mon avion avait plusieurs heures de retard, nous avons atterri en
pleine nuit et non en début d’après-midi comme il était prévu. À mon arrivée,
il y avait encore un peu d’activité à l’aéroport malgré l’heure tardive, mais au
bout de quelques minutes, je me suis retrouvée être l’unique personne de type
européen. Plus de transport en commun et aucun représentant de ma société
pour m’attendre.
«Dans ce pays, n’importe qui peut faire office de taxi, aussi bien avec une voiture
qu’avec une moto, sans autorisation spéciale. Je ne savais pas avec qui j’allais me
retrouver pour me rendre à mon hôtel. Beaucoup de femmes auraient sans doute
paniqué dans de telles circonstances même en parlant bien la langue du pays,
mais je suis restée calme, me disant : «Je vais bien trouver quelqu’un de correct
pour me véhiculer.»
«Finalement, mon regard s’est arrêté sur le conducteur d’une moto qui paraissait
avoir une mine honnête, et je me suis décidée à partir avec lui. Je roulais en pleine
nuit avec un inconnu, ma petite valise serrée contre le ventre mais, curieusement,
je n’avais pas peur et mon pilote s’est effectivement avéré tout à fait sérieux et
plaisant.
Certains me penseront inconsciente ou naïve d’être partie ainsi, mais je suis

persuadée que le profond attachement que j’ai pour ce pays et son peuple m’a
permis d’attirer vers moi quelqu’un de très gentil. »
91
Vivez Quantique !
Lorsqu’un diapason vibre à une certaine fréquence,

les autres diapasons s’alignent sur lui.
Il en va de même avec les vibrations de nos pensées.
Se protéger des vibrations de peur, de doute, émises par l’extérieur – y compris

par nos proches – est indispensable. Apprenons, au contraire, à rayonner d’un
niveau vibratoire élevé, condition essentielle à la transformation de nos rêves en
réalité.
SE CONSTRUIRE DES REPÈRES DANS LA JOIE
Certains êtres donnent l’impression de ne savoir faire face qu’au malheur. Ils
restent fascinés par ce qu’ils redoutent et n’ont aucune aisance dans la joie. Parfois
même, dans des moments où la vie leur donne des occasions d’abandonner leurs
masques d’amertume, ils éprouvent de la difficulté à être dans l’instant présent
et à se réjouir.
Aussi longtemps qu’ils se refusent à mettre en place une approche de l’existence

plus positive, ces hommes et ces femmes restent destinés à un univers où le
bonheur n’a pas sa place.
ELLE N’ENDOSSE PLUS LES LIMITATIONS FAMILIALES…
« Je sais bien que mes parents m’adorent mais, en même temps, je ne supporte
plus qu’ils passent leur temps à me transmettre leurs peurs. J’ai dû un jour me
mettre sérieusement en colère pour qu’ils arrêtent de me considérer comme une
petite fille avec leurs recommandations permanentes. J’ai la ferme intention de
créer une société-conseil en informatique, mais ils font tout pour m’en dissuader
sous prétexte que j’ai actuellement une très bonne place dans une banque. Leur
unique discours : «Reste employée, c’est la sécurité !» Je n’ignore pas que le
monde des affaires n’est pas toujours tendre, mais je veux me prouver que je suis
92
Vivez Quantique !
capable de relever ce défi. »
Parce qu’ils perçoivent leur vie comme un échec, trop de gens préfèrent que les
autres restent à leur niveau pour se protéger de la douleur de leurs désillusions.
En ne s’engageant pas, ils ne courent aucun risque. Or, le succès des autres met en
lumière leur manque d’audace à poser les bases d’une existence épanouissante.
C’est pour eux une souffrance supplémentaire. Même lorsqu’il s’agit des êtres
qu’ils aiment profondément, ils souhaitent, souvent sans s’en rendre compte,
qu’ils ne réussissent pas, eux non plus.
COMMENT ÉLEVER NOTRE NIVEAU VIBRATOIRE
Il suffit parfois de peu de chose pour changer d’énergie. Des progressions

spectaculaires peuvent avoir lieu à l’écoute d’une conversation, de quelques
paroles d’une chanson ou après le visionnement d’un film. Cependant, si nous
voulons évoluer de manière durable à un niveau vibratoire élevé, nous devons
agir dans trois directions : nous devons briser les chaînes de nos croyances
négatives, regarder le meilleur et adopter la posture du bonheur.
Briser les chaînes de nos croyances négatives
Nous sommes souvent enclins à penser que ce sont les éléments extérieurs qui
modèlent nos vies, alors que ce sont plutôt les décisions que nous prenons en
fonction de nos croyances. Si je pense que je suis un gagnant, je relèverai plus
facilement un défi. Si je pense que j’ai une santé de fer, je ne serai pas sensible
aux suggestions négatives d’une personne fragile.
Nous pouvons être notre pire ennemi en entretenant la croyance que nous sommes
victimes ou coupables. Aussi longtemps que nous ne pensons pas mériter ce qu’il
y a de mieux, le meilleur a peu de chance de se manifester dans notre univers. Il
est facile d’imaginer ce qui va se passer dans nos vies si nos principales croyances
sont dictées par la culpabilité et le manque d’estime de soi. Des paroles comme :
93
Vivez Quantique !
« Le bonheur n’est pas pour moi » ou « Rien ne changera jamais » font partie du
discours habituel de bien des gens. Fonctionner avec ce genre d’approche ne fait,
bien sûr, que favoriser le maintien d’une situation difficile.
Une croyance n’est pas nécessairement vraie; c’est en y adhérant que nous la
transformons en vérité personnelle. Dès lors, elle devient notre ligne conductrice,
et nous construisons notre existence en fonction d’elle.
Nos croyances négatives sont fondées,

la plupart du temps, sur une erreur d’interprétation.
Un écolier pourra croire dur comme fer qu’il n’est pas doué pour une matière, alors
que c’est peut-être la méthode de l’enseignant qui ne lui convient pas ou peut-
être est-il tout simplement plus intéressé à s’amuser qu’à étudier. Une personne
pourra se considérer comme peu séduisante parce qu’elle a le sentiment de ne
pas correspondre à des critères stéréotypés, alors que son charme est évident aux
yeux de plusieurs.
La personne qui reste prisonnière de ses croyances

a très peu de liberté pour évoluer.
Lorsque nous avons un manque dans notre vie, quel que soit le domaine, c’est le
signe que nous devons changer notre manière de penser, que nous devons agir
autrement. Toute transformation authentique passe par une remise en cause de
nos croyances, car les humains s’arrangent toujours pour que les circonstances
« collent » à leur manière de penser. La plupart de ces croyances se sont construites
durant l’enfance. Nous les avons acceptées dans l’espoir de nous faire aimer. Si
elles ont pu être utiles à une certaine époque de notre vie, elles représentent
désormais une entrave.
Les gens ont tendance à reproduire beaucoup de situations pour confirmer leurs
idées et se prouver ainsi qu’ils ont raison.
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Vivez Quantique !
En fait, ils veulent avant toute chose valider leurs croyances. Une personne
persuadée qu’elle sera toujours une « victime » fera inconsciemment tout
pour s’attirer des expériences où elle aura effectivement le rôle de la victime.
La personne qui se croit chanceuse se dirigera par contre spontanément vers
des situations confirmant sa conviction. Si elle n’est pas remise en cause, une
croyance sera renforcée avec le temps. Fort heureusement, il est possible de
mettre un terme à une croyance qui nous maintient dans la limitation dès qu’on a
pris conscience de son effet négatif.
Une croyance n’est qu’une pensée répétée, encore et encore,

mais comme toute pensée, elle peut être transformée.
Lorsque nous voulons élever notre niveau vibratoire, nous devons presque
toujours faire un « travail » visant à nous libérer de nos croyances négatives. C’est
en fonction de nos croyances que nous prenons les décisions qui façonnent notre
destinée. Pour remplacer de manière efficace une croyance néfaste, il importe
de commencer par affaiblir cette croyance, pour ensuite la remplacer par une
croyance dynamisante.
Le plus simple pour progresser rapidement est de s’approprier les croyances

communes aux personnes menant des existences épanouissantes. Les gagnants
au jeu de la vie ne s’embarrassent pas de croyances négatives, parce qu’ils ont
su les confronter à la réalité. « Le jour où j’ai compris que les gagnants et les
perdants ne fonctionnaient pas selon les mêmes croyances, croyez-moi, j’ai fait le
tri ! » raconte Anthony.
Nos croyances projettent sur le monde une image déformée de la réalité ; ensuite,
nous considérons cette projection comme une vérité. Il est donc essentiel de
confronter nos croyances à la réalité, seule façon de répondre à la question : « Est-
ce que ma croyance peut être mise en doute ? »
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Vivez Quantique !
Pour élever notre niveau vibratoire, nous devons acquérir

des croyances positives et émettre une nouvelle fréquence.
L’exercice « Confrontation d’une croyance avec la réalité », présenté ci-après, est

toujours d’une grande valeur lorsqu’il est conduit avec sincérité et peut entraîner
des transformations radicales. Lise, qui nous servira d’exemple pour cet exercice,
allait de déception en déception dans tous les domaines, car elle avançait dans la
vie avec la conviction suivante : « Je n’ai jamais de chance. » Une telle croyance
ne pouvait que la maintenir dans un cycle négatif. Le fait de confronter cette
croyance avec la réalité lui a permis d’adopter un autre point de vue et d’améliorer
tous les aspects de sa vie.
…..
PROCESSUS DE CONFRONTATION D’UNE CROYANCE AVEC LA RÉALITÉ
EXEMPLE DE CROYANCE : « Je n’ai jamais de chance. »
ÉTAPE 1. Analyser la conséquence actuelle de la croyance.
Exemple : « Je suis craintive, je m’inquiète à propos de tout. »
ÉTAPE 2. S’interroger sur les conséquences à long terme de cette croyance

limitative.
Exemple : « Il n’y a aucune raison pour que cela change. »
ÉTAPE 3. Se poser la question suivante : « Qui raisonnait de cette manière durant

mon enfance ? »
Exemple : « Pour ma mère, s’il y avait un problème, il était pour nous. »
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Vivez Quantique !
ÉTAPE 4. Se demander : « Cette croyance peut-elle être prise en défaut ? »
Exemple : « Honnêtement, oui. Certains membres de ma famille donnent

l’impression d’avoir beaucoup de chance. »
ÉTAPE 5. Quelle croyance dynamisante serait capable de mettre un terme à ce

schéma de pensée ?
Exemple : «De merveilleuses surprises m’attendent partout. »
ÉTAPE 6. En quoi le nouveau cadre de pensées va-t-il transformer ma vie ?
Exemple : « Je vais enfin commencer à vivre normalement. »
Regarder le meilleur
Nous attirons dans notre vie les choses auxquelles nous accordons notre attention.
Il est essentiel de se rappeler que ce principe d’attraction agit en permanence, à
notre insu, que l’on en soit conscient ou non. Lorsque nous marchons sur une
plage parsemée de rochers, si nous voulons avancer sans trébucher, ce sont les
espaces entre les rochers que nous devons surtout regarder.
INGRID REDOUTAIT D’ÊTRE À NOUVEAU TRAHIE…
« Je passais mes journées à m’interroger sur ce que pouvait faire mon compagnon
quand il était en déplacement pour son travail, avoue Ingrid. Je vivais dans
l’inquiétude permanente à l’idée qu’il rencontre une femme plus jeune et, surtout,
plus jolie, comme cela était déjà arrivé à mon premier mari. J’épiais ses faits et
gestes, allant jusqu’à fouiller dans ses affaires durant son sommeil, à la recherche
du moindre indice pouvant éveiller mes soupçons. Non seulement je ne vivais
97
Vivez Quantique !
plus, mais mon comportement policier indisposait de plus en plus mon mari.
« Il m’a fallu beaucoup de volonté, au début, pour arriver à discipliner mes

pensées et apprendre à me concentrer exclusivement sur ce que j’avais envie de
faire avec mon compagnon, et non pas sur ce qu’il pouvait bien faire sans moi.
Je projette maintenant ma vie amoureuse uniquement en termes de souhaits, de
désirs, et non plus en termes de peurs. »
Dès que les gens sont persuadés d’être des victimes, ils s’engagent dans un
engrenage destructeur. En se concentrant sur ce qu’on ne veut pas, on obtient ce
qu’on ne veut pas.
Nous ne devrions jamais valider les sentiments

de « victimisation » de quiconque,
car cela n’a jamais aidé personne à se réaliser.
Chacun peut remarquer qu’en cessant de parler d’un problème, il lui donne déjà
l’occasion de disparaître. À l’inverse, la personne qui passe son temps à raconter
ses malheurs, à rester critique, tout en négligeant d’apporter des améliorations à
sa situation, n’a pas beaucoup de chances d’évoluer positivement.
Où certains voient un destin cruel, il faut aussi voir une réponse à un certain
niveau vibratoire. Où certains voient la chance, il faut aussi voir une réponse à
un certain niveau vibratoire. Nous créons nos vies avec nos pensées, nos paroles,
nos attitudes… et notre vision.
Les riches s’enrichissent et les pauvres s’appauvrissent parce qu’ils n’ont pas les
mêmes croyances, pas la même vision. Les personnes qui tournent leur esprit
vers l’abondance voient facilement l’argent se diriger vers elles. L’inverse est tout
aussi vrai : la personne qui s’attarde sur ses manques ne fait qu’attirer à elle plus
de privations et se coupe littéralement de l’abondance infinie qui caractérise
l’Univers.
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Vivez Quantique !
IL CHERCHAIT DANS LA MAUVAISE DIRECTION…
« À une époque, j’ai eu beaucoup d’ennuis, raconte Romain, un chef d’entreprise.

J’en venais à croire que l’Univers conspirait contre moi. La solution à mes
problèmes était pourtant devant mes yeux, mais j’étais incapable de la voir tant
le ressentiment dominait toutes mes pensées. Je venais de divorcer dans des
conditions très difficiles et, rongé par le désir de vengeance, mon seul objectif
était de nuire à mon ex-femme.
Une amie avait bien essayé de me faire comprendre l’urgence de ne plus me

comporter en victime et de me tourner vers l’avenir, mais je n’étais absolument
pas prêt à entendre son discours. Je préférais me complaire dans la douleur et la
rancune. Les perles ne sont pas pour les pourceaux, paraît-il ! »
La personne qui rend le passé

responsable de ses difficultés
s’expose à revivre les mêmes situations.
Pour retrouver la liberté, une « victime » doit s’ouvrir non seulement à une certaine
responsabilité, mais aussi à la nécessité de s’engager à améliorer son univers.
Seule l’action permet le changement; la compréhension est indispensable, mais
elle ne suffit pas.
Prenons le cas d’un automobiliste obligé de changer les pneus de sa voiture tous
les deux mois. Le garagiste va lui faire observer que, lorsqu’il entre dans son garage,
il aborde sans doute le trottoir de face, ce qui altère ses pneus. Le conducteur
pourra très bien accepter l’idée sur le moment, mais s’il persiste à prendre les
trottoirs de face, il continuera à remplacer ses pneus à un rythme anormal. Autre
exemple : dans le domaine de la santé, une personne pourra admettre qu’elle
n’est pas en forme parce qu’elle ne fait pas assez d’activité physique, mais si elle
continue à ne faire aucun effort, il ne se passera pas grand-chose.
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Vivez Quantique !
Adopter la posture du bonheur
Une fois que nous avons fait le tri de nos croyances et choisi la bonne cible,
il reste à adopter une attitude cohérente en y associant notre corps. Il est
parfaitement inutile de répéter inlassablement une affirmation positive, par
exemple « Je suis heureux », si notre attitude corporelle exprime le contraire.
Seule une psychologie dynamique dans laquelle corps et esprit sont à l’unisson
peut conduire à d’authentiques transformations.
Nombreux sont ceux qui, voulant améliorer leur vie, essaient d’adopter un
mode de penser axé sur le positif, mais finissent par retomber dans leur ancien
fonctionnement après un certain temps; lorsque cela se produit, ils ont alors le
sentiment d’être dans un monde encore plus difficile à changer. On peut remarquer,
chaque fois, que leur corps n’est pas associé à cet objectif de changement.
Prendre conscience de l’importance fondamentale de notre corps pour ressentir les
sentiments, les émotions que nous souhaitons vivre est un élément déterminant
pour l’obtention de résultats rapides, voire spectaculaires.
Le corps peut influencer instantanément la conscience.
Il est donc nécessaire de veiller à adopter en permanence des attitudes mentale,

spirituelle et physique capables d’élever notre niveau de vibrations.
La pensée positive trouve toute sa valeur quand elle est validée par un
sentiment de certitude venant s’inscrire dans nos cellules.
On peut facilement voir dans l’attitude et le regard de la personne qui dit vouloir
changer, si son désir de s’installer dans une meilleure vibration est réel ou si cela
reste au stade d’une vague intention.
Le corps est aussi important que le mental pour entretenir une émotion
positive et développer notre puissance créatrice.
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Vivez Quantique !
Un formidable moyen d’améliorer la qualité de notre vie est d’étudier

attentivement la capacité de notre corps à générer spontanément des sentiments
de joie, de dynamisme. Une personne résignée est immédiatement reconnaissable
à son allure : elle se présente voûtée, les épaules affaissées, le regard triste,
la respiration sans amplitude… Avec une telle posture de repli sur soi, il est
impossible à quiconque de ressentir un sentiment de bien-être.
Une personne épanouie aura une expression corporelle totalement différente

caractérisée par un visage souriant, un buste redressé avec les épaules dégagées,
une voix ferme, des gestes amples…
La prise de conscience du rôle du corps sur notre état émotionnel apporte

une extraordinaire possibilité de changement.
DEVENIR SON PROPRE HÉROS
Pour dégager une énergie positive, l’idéal est de s’approprier, non seulement
mentalement mais aussi physiquement, les attitudes de la personne que l’on
souhaite devenir. Les gestes, la posture, l’expression du visage, la qualité de la
voix doivent être à l’unisson du discours intérieur. Imaginez que vous entrez
complètement dans le rôle de ce nouveau personnage, que vous devenez votre
propre héros.
ELLE TROUVE L’ASSURANCE QUI LUI A TOUJOURS MANQUÉ…
Depuis l’adolescence, Muriel aspirait à trouver cette assurance qui lui faisait tant
défaut. Malgré quelques épisodes de psychothérapie, et une bibliothèque remplie
d’ouvrages traitant de la confiance en soi, elle avait la désagréable impression
que cet objectif restait inaccessible, jusqu’à ce qu’elle réalise que le corps dirige
aussi l’esprit.
Après un séminaire « S’autoriser au bonheur », elle a mis en pratique cette
101
Vivez Quantique !
possibilité que chacun possède : déclencher instantanément des émotions

dynamisantes en adoptant les attitudes correspondantes. Son témoignage décrit
parfaitement les capacités formidables d’une psychologie dynamique qui associe
corps et esprit.
« J’enviais depuis longtemps les personnes donnant l’impression d’être toujours

positives et à qui tout semblait réussir, dit-elle. C’est pourquoi j’ai essayé à peu
près toutes les méthodes pour parvenir à diriger constructivement mon mental,
mais sans comprendre que mon corps n’était pas à l’unisson, ce qui réduisait mes
efforts à néant.
«Au début, j’avais un peu l’impression de me forcer. Je me sentais même un peu

ridicule quand je prenais soin de me tenir bien droite, d’avoir des gestes plus
amples et un visage toujours souriant. Je me suis vite rendu compte que cela
devenait de plus en plus facile, et même indispensable à mon bien-être.
«Dès que je me lève le matin, je veille à adopter de suite une allure tonique.
Quand une émotion négative s’empare de moi dans la journée, je ne m’y attarde
plus et aussitôt, je change d’attitude corporelle, je redresse les épaules, je me
tiens droite, je bouge… Si, malgré tout, je n’arrive pas à avoir un sentiment de
bien-être suffisant, alors j’abandonne ce que je fais pour sortir en ville ou bien
bavarder un moment avec mes enfants. »
…..
COMMENT ATTIRER CE QUE NOUS VOULONS VRAIMENT
Voici quelques façons d’attirer à nous ce que notre cœur désire vraiment.
Ressentir ce que nous voulons
102
Vivez Quantique !
Une impatience très forte ne suffit pas pour accélérer la manifestation de nos
désirs. Les choses ne bougent pas non plus par notre simple volonté, mais
par correspondance vibratoire. Tous ceux et toutes celles qui s’efforcent de
développer leur force intérieure pour un changement radical doivent absolument
tenir compte de l’observation suivante : une pensée prend toute sa puissance dès
l’instant où elle engendre une émotion.
Nous n’obtenons pas ce que nous voulons,

mais ce que nous ressentons.
L’art de mener une vie fructueuse repose sur notre aptitude à contrôler la vibration
que nous émettons. Le seul prix à payer est donc de refuser de se laisser aller à
la négativité afin de s’installer définitivement dans un sentiment de certitude sur
notre capacité à réaliser nos désirs.
Ce que nous ressentons, personne ne peut nous l’enlever. Certaines personnes

se sont retrouvées dans des situations délicates à un moment donné de leur
existence et n’en ont pas moins rebondi parce que, délibérément ou par instinct,
elles ne se sont pas laissées aller au découragement.
SA FEMME PART EN VIDANT TOUS LES COMPTES…
Lorsque sa femme Corinne est partie en prenant soin de vider tous les comptes,
Alexis a su réagir d’une manière particulièrement dynamique, alors que beaucoup
se seraient perdus dans des lamentations. Quelques jours après cette trahison,
voici comment il était capable de parler à son meilleur ami. « Loin de moi l’idée
de faire croire que ce qui m’arrive me fait plaisir, mais une chose est certaine : ma
femme n’a pas emporté ma capacité de réussir. L’argent, cela se refait ! »
À aucun moment, Alexis ne s’est installé dans une vibration de pénurie, de défaite.
Au contraire, cet épisode malheureux a stimulé sa confiance en lui pour ouvrir les
portes de la réussite.
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Vivez Quantique !
IL TRAVAILLAIT SANS SUCCÈS…
«J’ai longtemps eu la croyance qu’il fallait travailler très dur pour réussir, mais je
sais aujourd’hui que ce n’est pas une vérité absolue, explique cette mère de deux
garçons.
L’aîné avait toujours peur de ne pas y arriver. Il passait ses journées à travailler, ne
s’amusait jamais et jouait chaque fois de malchance pour ses examens. Son jeune
frère, lui, incarnait la décontraction et même s’il n’avait pas la facilité de son frère,
il réussissait dans tous les domaines. Le fait de voir mon plus grand fils, si sérieux
et si travailleur, s’attirer des échecs me désolait.
«Quand j’en ai parlé à un enseignant qui connaissait bien mes garçons et pour
lequel j’avais beaucoup de respect, voici ce qu’il m’a dit : «Même si cela va à
l’encontre de ce que j’ai toujours enseigné à mes élèves, je suis bien obligé de
constater que ceux qui ont le mieux réussi sont ceux qui se posaient le moins
de questions, qui doutaient le moins d’eux-mêmes et envisageaient l’avenir avec
confiance. Ceux-là, je savais qu’ils s’en sortiraient quoi qu’ils fassent. Dès que
votre fils va mettre autant d’énergie à croire en lui-même qu’à préparer ses cours,
tout va changer. «
«Cet enseignant m’a alors recommandé certains ouvrages sur la pensée positive
qui, heureusement, ont passionné mon fils et ont grandement participé à sa
transformation. Avant de lire ces livres, il était convaincu – peut-être était-ce ma
faute – qu’il ne travaillait jamais assez. Il n’aura sans doute jamais l’insouciance
de son frère cadet, mais maintenant qu’il a compris qu’il n’était victime d’aucune
malchance, simplement d’une approche mentalement erronée, il développe un
esprit de battant. »
Si une personne travaille 15 heures par jour en cultivant des pensées d’échec,
il y a peu de chance que ses efforts soient couronnés de succès. Les actions ne
suffisent pas : c’est en changeant d’énergie qu’elle trouvera le plus sûr moyen de
104
Vivez Quantique !
triompher.
Visualiser ce que nous voulons
Il est précieux d’établir une nouvelle vision rassemblant nos aspirations profondes.
Cette nouvelle vision doit susciter un profond sentiment de satisfaction et de
joie, mais aussi de gratitude.
Le changement de vibration
suppose toujours un changement de vision.
Si un être humain ne peut pas donner ce qu’il n’a pas, il ne lui est pas possible non
plus d’attirer ce qu’il n’a pas déjà en lui. Tout comme les affirmations positives, la
visualisation n’a d’efficacité que dans la mesure où l’on est capable d’« éprouver
» les images émotionnellement. Il faut absolument s’identifier à son désir, croire
que ce qu’on veut est déjà nôtre tout en ressentant la joie de l’accomplissement.
L’important, c’est de parvenir à une représentation claire du résultat recherché.
Nous devons développer en nous une véritable conviction afin d’amorcer le
processus de changement.
En osant rêver aujourd’hui à ce que nous voulons devenir demain,

une connexion énergétique s’établit entre nous et l’objet de notre désir.
Tout se passe comme si la visualisation nous reliait aux forces créatrices de

l’Univers au moyen de notre subconscient. Il est manifeste que plus nos pensées
sont belles et lumineuses, plus la connexion à des circonstances joyeuses et à
des occasions heureuses devient probable. L’Univers fonctionne selon la loi de
l’attraction : il est toujours prêt à nous répondre, mais nous ne devons pas lui
bloquer le chemin par nos doutes.
***
105
Vivez Quantique !
Le subconscient ne différencie pas le bien du mal.
Si notre esprit conscient nous permet de penser de façon rationnelle et volontaire,

notre esprit subconscient, lui, fonctionne sans capacité de raisonnement logique.
Il accepte toutes les suggestions : que celles-ci soient vraies ou fausses, il les
intègre comme des vérités.
Dès qu’une idée est acceptée par notre subconscient,

elle tend à s’exprimer dans notre univers
en tant que conditions, expériences et événements.
IL RIAIT DU MANQUE D’ARGENT…
Parti de rien, Gérard suscitait l’admiration pour sa réussite exceptionnelle.

Bourreau de travail et doté de grandes qualités de meneur d’hommes, il était
arrivé à construire un groupe qui pesait très lourd financièrement. Le succès ne
l’avait cependant pas rendu modeste, encore moins indulgent. « Un homme qui
n’a pas fait fortune à 50 ans est un raté », affirmait-il sans la moindre nuance.
Lorsqu’il recevait ses clients et amis dans sa somptueuse propriété, il en profitait

pour faire étalage de sa fortune. Il aimait que la soirée se termine par une visite
de son immense garage où chacun devait s’extasier devant ses superbes voitures
de collection. Chaque fois, il ne manquait pas d’amuser ses invités en faisant
mine d’appeler son banquier pour savoir s’il pouvait lui accorder un crédit
afin d’agrandir sa collection. Ironie du sort, la roue de la fortune a tourné très
défavorablement pour Gérard. Il se débat aujourd’hui pour maintenir ses affaires
à flot et essaie d’obtenir du crédit. S’il saisit désormais le téléphone pour appeler
sa banque, ce n’est plus avec l’envie de plaisanter.
Beaucoup interpréteront les difficultés de Gérard comme la conséquence d’une

conjoncture défavorable dans son secteur d’activité. On ne peut cependant
s’empêcher d’y voir le résultat d’une utilisation négative du pouvoir de la pensée.
106
Vivez Quantique !
Pour rendre une visualisation puissante,

il faut aller droit au but,
contempler la réalisation de notre désir comme si nous l’avions déjà atteint.
Le détachement est le secret. Ainsi, une fois que l’exercice de visualisation est
terminé, nous n’avons plus à nous en préoccuper : c’est une réalité sur notre écran
mental qui n’a plus qu’à s’exprimer sur l’écran de l’espace.
ELLE CHANGE D’ÉNERGIE PAR LA VISUALISATION…
« J’étais un peu sceptique lorsqu’une amie a tenté de m’expliquer qu’il m’était

possible d’avoir une influence sur les résultats scolaires désastreux de mon
fils par une méthode de visualisation dirigée, me confiait Maria. Il me suffisait,
d’après elle, de créer une image où je voyais mon fils Yannick heureux de ses
résultats scolaires.
Néanmoins, j’ai accepté de tenter l’expérience en me disant que j’avais tout à y
gagner.
«Pour commencer, toujours sur la recommandation de cette amie, j’ai décidé de
ne plus parler à quiconque des difficultés de Yannick. Ensuite, mentalement, je
me représentais plusieurs fois par jour un film dans lequel je félicitais mon fils
pour ses bonnes notes. Je voyais aussi maintes fois au cours de la journée mon
mari me dire : « Yannick a eu le déclic ! »
« Force est de constater qu’il y a eu une belle transformation. Une chose est sûre,
cette méthode d’images mentales a provoqué chez moi un changement intérieur
qui m’a éloigné de mes craintes et a, sans doute, eu une influence positive sur le
comportement de mon fils. »
L’imagination nous relie au champ de tous les possibles.
La visualisation donne le pouvoir extraordinaire d’influer sur notre futur. Elle
107
Vivez Quantique !
peut permettre de maîtriser de nombreuses situations, car notre cerveau ne fait

pas la différence entre une image de notre esprit et la réalité. Une évolution des
circonstances, voire un processus de guérison, s’installe dès que nous réussissons
à visualiser un nouvel avenir porteur d’espoir et de joie. De fait, en matière de
santé, plus personne ne peut nier le rôle de la foi dans la guérison. La personne
qui élimine le doute et la crainte, qui vit dans l’assurance complète de son retour
à la santé, comme si celle-ci était déjà sienne, met en jeu des forces réparatrices
extraordinaires.
Elle réalise la puissance d’une image…
« Il y a quelques années, me disait Nicole, j’ai accepté d’accompagner une amie à

une conférence sur l’art de diriger son imagination. Le conférencier développait
avec enthousiasme la théorie selon laquelle, dans la vie, les êtres humains vont
toujours à leur vision. Il expliquait également que les personnes capables de
maintenir leurs rêves d’enfant le voyaient souvent se réaliser.
« Je me souviens qu’il avait donné, entre autres, comme exemple l’histoire d’un
ancien premier ministre français. Interrogés à l’occasion de son décès, tous les
anciens camarades de classe de ce dernier se souvenaient qu’enfant, il s’amusait
à jouer au premier ministre. Il n’avait pas encore 10 ans lorsque, dans la petite
école de campagne où il était élève, il se décernait ce titre. Il avait ainsi formé
son propre gouvernement, attribuant des rôles de ministres à chacun de ses
camarades. Le conseil se tenait à la récréation.
«Cette histoire était d’autant plus extraordinaire, poursuivait Nicole, que, pour cet
enfant d’origine modeste, fils d’immigrant ukrainien, rien ne laissait présager une
destinée hors du commun. Par la suite, il n’allait jamais appartenir à aucun grand
corps d’État ni même fréquenter de grandes écoles, ce qui constitue pourtant le
parcours classique des hommes et des femmes que l’on retrouve à ce genre de
poste. Pour tout diplôme, il avait un CAP d’ajusteur.
108
Vivez Quantique !
« Le conférencier indiquait aussi qu’un moyen simple d’impressionner notre

subconscient et de façonner notre futur était d’établir une carte aux trésors. Cela
consiste à rassembler sur une feuille, à l’aide de dessins ou de photographies
découpées dans les journaux, une représentation de nos objectifs et de les
contempler régulièrement.
« Toutes ces idées nouvelles m’attiraient, mais j’avais peur d’être naïve. C’était
trop beau pour être vrai. Je me souviens même d’être finalement repartie plutôt
réfractaire à cette théorie, arguant que je vivais dans un appartement minuscule
malgré ma fascination pour les grandes demeures. Petite fille, j’avais passé
des heures à admirer une belle propriété en face de chez mes grands-parents.
Une fois adulte, j’avais gardé cette habitude de m’arrêter devant les plus belles
maisons, sans toutefois éprouver la moindre jalousie pour ceux qui pouvaient y
vivre. Têtue mais pas bornée, j’acceptai tout de même de me prêter au jeu de la
carte au trésor. Régulièrement, je contemplais mon découpage rassemblant mes
envies ; bien sûr, j’y avais inclus une très belle maison sans trop y croire, mais de
manière appliquée cependant.
« Dans les mois qui suivirent, rien ne laissait entrevoir une possibilité de
changement. Ce n’est pas la modeste augmentation de salaire que j’avais
obtenue qui allait me permettre d’envisager de quitter mon appartement. Le
«hasard» m’a fait rencontrer mon futur mari dans l’agence où je travaillais. J’ai
été immédiatement attirée par ce nouveau membre de l’équipe, et très vite il m’a
demandé de l’épouser. Pas un instant je ne l’avais entrevu à travers un aspect
matériel. De toute manière, sa fiche de paie ne lui permettait pas non plus de
s’offrir une demeure d’exception. Rien dans son comportement ne pouvait me
faire supposer qu’il était d’une famille riche. Je l’épousais parce que j’étais très
amoureuse de lui, c’est tout.
« Quelle ne fut pas ma surprise le jour où il m’emmena pour la première fois

chez ses parents installés à la campagne dans une splendide propriété qu’il est
d’usage d’appeler « le château » dans le pays. Je sais maintenant que nous allons
109
Vivez Quantique !
toujours à notre vision ! »
La visualisation dirigée peut s’appliquer à tous les domaines. Que ce soit pour
favoriser sa propre réussite, celle d’un être aimé ou la vente d’une maison, il faut
visualiser ce qu’on veut en ressentant la joie du désir accompli. Il faut réellement
s’identifier mentalement et émotivement à son désir, porter en soi l’image de
l’accomplissement.
FAUT-IL DIRIGER SON FUTUR OU LÂCHER PRISE ?
Lorsqu’on désire absolument obtenir quelque chose, le réflexe habituel est de

se dire : « Je vais tout faire pour y arriver ! » Il est facile d’observer que ce genre
d’attitude fonctionne rarement. Le fait de répéter sans cesse : « Je veux… Je veux…
Je veux… » ne garantit en rien l’obtention d’un résultat, surtout si ces paroles sont
prononcées dans un sentiment de crainte ou de pénurie.
On ne change pas les choses en suppliant ou en implorant, mais en s’alignant

sur la bonne fréquence. Tout ce que nous avons à faire, c’est de nous mettre en
résonance avec nos désirs. Être heureux n’est plus quelque chose que l’on choisit,
mais que l’on devient.
À la fin d’une conférence, un jeune couple est venu vers moi pour m’expliquer
combien il était perturbé par l’apparente contradiction entre la possibilité de
programmation du subconscient et le lâcher-prise. Il ne savait plus comment agir
: devait-il chercher à développer son pouvoir personnel comme le laissait espérer
la pratique de la pensée positive ou prendre ce que la vie lui proposait?
Une constatation s’impose effectivement : si les prodiges de la visualisation

ouvrent les portes d’un extraordinaire processus de création et nous relient au
grand champ de tous les possibles, la capacité de lâcher prise opère également
des miracles. Que faire alors : s’employer à diriger son destin par le pouvoir de
110
Vivez Quantique !
la pensée et de ses images mentales ou ne plus rien planifier et se contenter de

faire confiance à la vie ?
Ces deux approches paraissent incompatibles mais, en fait, elles se révèlent

parfaitement complémentaires. Une approche volontaire soutenue par une vision
positive nous apportera peut-être la matérialisation de nos désirs, mais c’est la
capacité de renoncer à tout contrôler qui nous conduira à la paix intérieure et à
l’épanouissement.
Quand un sentiment de peur ou de doute s’empare de notre esprit, nous allons

obligatoirement à contresens de nos désirs. Aussi, dès que, mentalement, la
poursuite d’un objectif devient ardue ou contraignante, il n’y a plus aucune
certitude quant à l’obtention du résultat. Dans tous les cas, aucune situation
ne doit être abordée avec une notion de conflit. La focalisation sur ce que nous
désirons demande constance et application, mais elle doit s’exercer sans des
efforts exagérés qui traduisent de la crainte.
Avoir de grands objectifs ne suffit pas : il faut surtout s’appliquer à rester

dans une fréquence émotionnelle élevée avec un sentiment de sérénité.
S’il est sans intérêt de se laisser aller à l’apitoiement sur soi, il ne faut tout de même
pas ignorer une émotion négative, mais plutôt la comprendre, la voir comme un
signal d’alarme pour nous inciter à changer notre perception, à ramener notre
centre d’attention sur quelque chose de plus positif. Une simple promenade
suffit parfois pour adopter la bonne posture et retrouver un sentiment de bien-
être. Le dynamisme physique entraîne le dynamisme psychologique. Dans tous
les cas, nous devrons nous élever au-dessus des circonstances et visualiser notre
mieux-être comme si nous avions déjà ce que nous voulons.
Oser choisir
Beaucoup hésitent à faire des choix. Soyons conscients que, si nous ne choisissons
111
Vivez Quantique !
pas, c’est l’esprit de masse, l’inconscient collectif de six milliards de personnes en

ce monde, qui gouvernera à notre place. Le trait dominant de l’esprit de masse
est la négativité. Il est en effet encombré de superstitions et de peurs ; si nous
ne pensons pas par nous-mêmes, nous sommes soumis à son influence. Dans ce
cas, nous créons toujours, mais comme «par défaut», sans rien maîtriser. Il est
fondamental que nous soyons constamment aux commandes en entretenant un
état d’esprit tourné vers notre idéal et en faisant de notre imagination un véhicule
de plaisir.
Nos objectifs doivent concerner nos souhaits actuels

sans référence aux manques ou aux erreurs du passé.
SUIVRE LE SENS DU COURANT
Il est capital de prendre conscience de la capacité de nos émotions à nous éloigner

ou à nous rapprocher de nos aspirations, selon leur nature positive ou négative. Les
auteurs américains Esther et Jerry Hicks expliquent remarquablement le danger
d’aller à contre-courant dans leur ouvrage sur les enseignements d’Abraham, Le
fabuleux pouvoir des émotions2 : « Plus vous aborderez le monde en termes de
vibrations plutôt que d’actions, et en termes de pensées plutôt que de temps,
d’espace et de distance, plus vous aurez de facilité à réduire l’écart entre votre
position actuelle et celle que vous souhaitez atteindre. »
La nature positive ou négative d’une émotion

indique exactement ce qu’on est en train d’attirer.
Dès que nous avons un sentiment de mal-être, c’est le signe que nous ne sommes
plus en harmonie avec la force créatrice de l’Univers. Nous devons considérer ce
signe comme un appel à changer notre manière d’agir. Or, plusieurs personnes
croient qu’elles sont dans l’incapacité totale d’échapper à leurs émotions
2 Abraham (canalisé par Esther et Jerry Hicks), Le fabuleux pouvoir des émotions : laissez-vous guider par vos émotions,
Paris, G. Trédaniel, 2009, 284 p.
112
Vivez Quantique !
destructrices, en particulier lorsqu’elles se heurtent à des problèmes répétitifs.

Elles sont, en principe, persuadées de n’avoir jamais de chance et parlent
constamment de ce qui leur manque. Prendre la responsabilité du changement et
s’employer à mettre en place les conditions d’un futur prometteur est impératif
pour les personnes qui sont dans cette vibration de «victimisation».
L’énergie source va toujours dans le sens d’une plus grande expansion, donc dans
le sens de nos désirs. Lorsque nous n’arrivons pas à nous connecter, qu’il manque
quelque chose dans notre vie, c’est le signe que nous ne sommes pas en phase
avec nos désirs.
Les personnes qui attirent les ennuis comme un aimant et connaissent la difficile
expérience de se buter sans cesse aux mêmes genres de problèmes croient
généralement qu’elles sont victimes du destin. Ce type de raisonnement les
installe dans la plus basse des vibrations, ce qui ne fait qu’entretenir la situation.
La stratégie à adopter pour sortir de la résistance et en finir avec les problèmes à

répétition est largement décrite dans mon livre Je m’autorise au Bonheur ! Sans
entrer dans les détails, disons tout de même que le processus présenté dans
l’encadré ci-après et comportant 10 étapes permet, dans une multitude de cas,
de mettre fin aux problèmes en série et de s’engager vers une réalité personnelle
plus heureuse.
113
Vivez Quantique !
10 étapes pour rompre le cycle des répétitions

1. S’autoriser au bonheur.
2. Reconnaître le pouvoir créateur de la pensée.
3. Renoncer à la culpabilité.
4. Choisir un nouveau centre d’attention.
5. Renoncer à la colère
6. Affronter la réalité
7. Lâcher prise.
8. Se concentrer sur ce qui dépend de soi.
9. Renoncer à vouloir tout comprendre.
10. Savoir dire non.
Très souvent, lorsqu’une personne est prise dans un engrenage de problèmes

à répétition, plusieurs transformations comportementales sont nécessaires pour
qu’elle puisse parvenir au changement d’énergie indispensable et se retrouver en
harmonie avec le courant de l’Univers et de la vie.
IL COMPREND LA CAUSE DE SA SÉRIE D’ACCIDENTS…
Lorsque Jean-Paul, un homme d’affaires ambitieux, a pris connaissance des 10

stratégies pour sortir du cycle des problèmes à répétition, sa première réaction
114
Vivez Quantique !
fut de me dire qu’il avait sans doute besoin de chacune d’elles, à l’exception
d’apprendre à dire non. En effet, on ne lui avait jamais « marché sur les pieds »,
selon son expression.
Il est vrai que, lorsque je l’ai rencontré, rien dans son comportement ne lui
permettait de s’aligner sur la fréquence du bonheur… C’était un homme aux abois
qui avait basé sa vie sur la domination et se retrouvait complètement affolé en
voyant que tout lui échappait.
« Durant toute mon enfance, me disait-il, mon père m’a répété que l’homme est
un loup pour l’homme et que je ne devais jamais faire de cadeaux à personne.
J’étais devenu un vrai pitbull et j’en étais assez fier. Pendant quelques années,
cela a semblé me réussir. J’avais de l’argent et je n’avais pas peur des aventures
extraconjugales.
J’avoue que j’ai eu du bon temps. Mais aujourd’hui, tout va mal. Je vais peut-
être faire faillite, ma femme est partie alors que c’est elle qui dirigeait toutes nos
affaires sans que je m’en rende compte, et je souffre des genoux comme cela
n’est pas possible. Pour couronner le tout, je viens de casser trois voitures en
deux mois. »
Cette succession d’accidents aura été nécessaire pour qu’il commence à

comprendre qu’il y avait peut-être une meilleure manière de diriger sa vie que
d’être en permanence dans un état d’esprit de combat. Avec les années, il était
devenu de plus en plus dur, de plus en plus autoritaire, pensant que c’était la
seule manière d’obtenir ce qu’il désirait. Plus il fonctionnait en despote, moins il
était en harmonie avec la force créatrice de l’Univers. Les tyrans peuvent sembler
parvenir à leurs fins par la volonté et la force, mais il vient toujours un moment où
cela ne fonctionne plus et les mène à la catastrophe.
Les différentes étapes du processus ont progressivement conduit Jean-Paul à

retrouver des vibrations plus hautes. Au fur et à mesure qu’il parvenait à éliminer
ses émotions destructrices, il lui était de plus en plus facile de se maintenir dans
115
Vivez Quantique !
une meilleure énergie. Il a ainsi découvert qu’il était possible d’obtenir beaucoup
plus en entretenant des pensées aimantes qui participaient à le garder dans un
sentiment de paix.
Jean-Paul est aujourd’hui un homme transformé qui dégage une énergie calme et
sereine. Son épouse, qui a vu sa réelle transformation, est revenue. Il a maintenant
très bien compris qu’il y a un prix lié au fait de vibrer sur de basses fréquences
et que s’il veut être heureux, il doit également souhaiter du bonheur aux autres.
« Ma vie a maintenant un sens ! » m’a-t-il confié à notre dernière entrevue.

Manifestement, il trouve désormais de plus en plus de plaisir à mettre en pratique
son intention d’entretenir de hautes vibrations : « Dès que je sens que je ne suis
pas dans la bonne énergie, je rajuste le tir. Si je viens d’employer des paroles
blessantes, aussitôt je me reprends. Si je me surprends à me plaindre, aussitôt je
veille à entretenir une pensée plus constructive. »
Le problème de la plupart des gens, c’est qu’ils focalisent leur attention

sur ce qui leur fait peur au lieu de se concentrer sur ce qu’ils veulent.
Lorsque des sentiments négatifs, des pensées pessimistes s’emparent de notre

esprit, nous allons obligatoirement à contresens de nos désirs. Nous devons
résister à la tentation de penser à ce qui nous déplaît et à celle de forcer les
choses. C’est dans un état d’esprit serein et aimant que nous réunissons les
conditions pour une expansion joyeuse de notre vie. Tout cela sans oublier la
nécessité d’apprécier ce que nous avons déjà, car la gratitude est un sentiment
très puissant qui a la capacité de générer plus encore que ce que nous avons reçu.
Il faut, nous l’avons vu, toujours orienter notre esprit vers ce que nous voulons
et non le contraire. De la même manière, chaque fois que nous avons conscience
d’émettre une fréquence négative, nous devons nous «réaligner» en adoptant
un discours intérieur plus positif, tout en soutenant le changement par une
dynamique corporelle cohérente.
116
Vivez Quantique !
La première façon de modifier notre état émotionnel est de modifier notre posture
en commençant par sourire. Le fait de nous rappeler notre faculté à améliorer
notre niveau vibratoire nous oriente d’emblée positivement. Il convient ensuite
de passer progressivement à des pensées capables de susciter des émotions plus
positives pour nous mettre au diapason de nos désirs.
Posez-vous en permanence cette question :

«Est-ce que mon comportement et mes pensées
me rapprochent de mes plus belles possibilités ?»
Par la prise de conscience du pouvoir de nos émotions et de nos sentiments, nous

pouvons élargir tous les domaines de notre vie. Les possibilités d’évolution vont
au-delà de toutes limites.
« L’UNIVERS SE TIENT TOUJOURS LÀ, CALME ET SOURIANT,

EN ATTENDANT LE JOUR OÙ NOTRE PENSÉE SE METTRA
AU DIAPASON DE SES LOIS.
LORSQUE NOUS SOMMES AU DIAPASON,
TOUT CIRCULE LIBREMENT. »
LOUISE HAY
117
Vivez Quantique !
Désormais je vis dans la conscience que je crée ma réalité…
JE CHANGE POUR QUE MON MONDE CHANGE.

JE M’AUTORISE AU BONHEUR.
J’OSE L’AMOUR.
J’ACCEPTE POUR MIEUX DÉPASSER.
JE VISE LE MEILLEUR.
Points importants
• La vie répond tel un écho à nos croyances dominantes. Il est difficile d’attirer le
bonheur si l’on reste attaché à des croyances qui nous limitent.
• Notre attention doit être dirigée constamment vers le meilleur. Il est fondamental
de construire des repères dans la joie.
• Le corps a autant de capacité que le mental pour développer une émotion
positive. La posture indique immédiatement l’état émotionnel. Une personne
épanouie se caractérise par un visage souriant, des mains détendues, une
respiration calme…
• Chacun, chacune peut devenir la vedette de son propre film et cultiver une
nouvelle identité en adoptant les attitudes et le langage de la personne qu’il ou
elle rêve de devenir.
• Comprendre le pouvoir des émotions transforme notre vie. Chacun devrait

s’entraîner à ressentir les émotions qu’il désire vivre (la joie, l’harmonie,
l’enthousiasme…).
• L’imagination relie au champ de tous les possibles. Les leaders voient plus loin
et plus grand que les autres.
• Pour toujours plus de joie et de satisfaction, il suffit de rester concentré sur le

meilleur tout en laissant la magnificence de l’Univers se déverser en nous.
118
Vivez Quantique !
Conclusion
Nous devons nous ouvrir à cette vérité : l’art de mener une vie en accord avec
nos aspirations repose sur le développement de notre capacité à émettre une
fréquence vibratoire positive.
C’est lorsque nous entrons en résonance énergétique avec nos désirs

qu’ils peuvent se réaliser le plus facilement.
À l’image du feu qui modifie le fer pour lui donner ses qualités, le fait de s’approprier
les cinq règles de vie décrites dans ce livre donne à chacun la possibilité de
réaliser rapidement les changements d’énergie qui lui sont nécessaires pour
s’aligner sur le meilleur.
Chaque pensée a une fréquence. Il faut donc commencer par s’assurer que notre
esprit est toujours orienté vers ce que nous voulons – et non vers le contraire –
pour induire positivement la loi de l’attraction.
Il ne nous appartient pas de changer les autres. Notre responsabilité est dans
la sélection du type de sentiments que nous désirons voir prédominer en nous.
Nous sommes dans un processus de choix constant : il suffit, chaque fois que
surgit une pensée négative et stressante, de changer d’alignement vibratoire.
Toutes les personnes qui ont le courage de renoncer aux émotions négatives et
destructrices pour se concentrer exclusivement sur ce qui les rend heureuses se
dirigent spontanément vers une existence joyeuse et épanouissante.
La volonté de voir le meilleur en chacun et la compréhension du besoin d’unité

entre les êtres participent également à cette évolution vibratoire. Certes, il est
difficile de rester toujours en accord avec cette volonté de vivre dans une très
haute énergie, mais c’est surtout notre intention de le faire qui reste essentielle.
119
Vivez Quantique !
Une fois que ces nouveaux comportements font effectivement partie intégrante
de notre quotidien, la première récompense est de se sentir en paix avec soi-
même et de constater une évolution de plus en plus agréable de notre relation à
la vie.
Qui plus est, au-delà des bénéfices personnels prodigieux, le fait d’aborder
les problèmes de la société actuelle avec ces mêmes règles de vie participe
largement à la construction d’un monde de liberté où la joie et l’amour pourront
prendre la première place.
…..
120
Vivez Quantique !
Annexe
Pour être sur la bonne voie – Questionnaire

Il suffit souvent de peu de chose pour commencer à se réaligner positivement sur
le plan vibratoire. De petits changements dans notre comportement peuvent faire
de grandes différences.
L’objectif du questionnaire proposé dans les pages suivantes est de vous aider
à prendre conscience des actions prioritaires à mettre en place, à un moment
donné, pour évoluer le plus rapidement possible dans la résonance du bonheur.
Le questionnaire
Répondez par oui ou par non aux affirmations suivantes
oui non
q q 1 J’endure une situation qui ne me convient pas depuis longtemps.
q q 2 Je veux que personne ne soupçonne que j’ai des problèmes.
q q 3 J’aime me mettre en valeur et que l’on m’admire.
q q 4 Je suis hypersensible.
q q 5 Je prévois et calcule tout sur le plan financier.
q q 6 J’offre peu de résistance dans mes relations.
q q 7 J’ai peur de me retrouver seul / seule.
q q 8 J’ai de la difficulté à me débarrasser des choses dont je n’ai plus
besoin (p. ex. des vêtements).
q q 9 J’aime briller.
q q 10 Je me fais facilement du souci pour les autres.
q q 11 J’aime m’habiller de façon très classique et conventionnelle.
q q 12 Je tombe facilement dans l’excès (p. ex. travail, sexe, nourriture).
121
Vivez Quantique !
q q 13 Je manque de confiance en moi pour prendre des décisions.

q q 14 Je deviens facilement fanatique pour suivre un régime.
q q 15 Je suis mal à l’aise en groupe.
q q 16 J’ai des attitudes contradictoires (p. ex faire des économies de bout
de chandelle, puis craquer pour un achat superflu).
q q 17 Je déteste l’inconfort.
q q 18 J’achète des choses inutiles en solde.
q q 19 Je plane au-dessus des contingences matérielles.
q q 20 Je regarde vraiment beaucoup la télévision.
q q 21 Je suis souvent fatigué / fatiguée et sans énergie.
q q 22 Je suis d’une générosité irresponsable ; j’ai de la difficulté à prendre
conscience de mes limitations matérielles.
q q 23 Je suis capable de « marcher sur les autres » pour réussir.
q q 24 J’ai facilement peur des autres et je peine à établir des relations.
q q 25 Je suis très sensible aux compliments.
q q 26 J’ai peur qu’on me trahisse.
q q 27 Je pense que tous les problèmes viennent des autres.
q q 28 Je vois mon futur sans espoir.
q q 29 J’ai facilement de l’audace pour paraître.
q q 30 J’ai souvent peur de me faire avoir.
q q 31 Quelles que soient les circonstances, je recherche toujours ce qui
ne va pas.
q q 32 Je pense que c’est un grand honneur pour un ou une partenaire
d’être avec moi.
q q 33 J’aime épater.
q q 34 Je manque d’intérêt pour ce qui est matériel.
q q 35 Si j’ai quelque chose à dire, je ne me gêne pas pour le dire.
q q 36 Je n’aime pas les effusions.
q q 37 J’attache peu d’importance à l’habillement.
q q 38 J’aime la discipline, l’organisation.
q q 39 J’ai parfois le sentiment que ce monde n’est pas fait pour moi.
q q 40 Je ressens de la jalousie envers les gens à qui tout semble réussir.
122
Vivez Quantique !
q q 41 Je peux laisser traîner les factures sans les ouvrir.

q q 42 Je pense que ma situation est injuste.
q q 43 Je suis facilement dans les nuages.
q q 44 Mes affaires sont impeccablement en ordre.
q q 45 J’aime imposer ma volonté aux autres de façon directe, même
durement.
q q 46 Je suis fait pour diriger, dominer.
q q 47 Quand j’ai une insatisfaction, je prends plaisir à ce que les autres en
aient une aussi.
q q 48 Je vis souvent au-dessus de mes moyens.
q q 49 Je suis toujours soucieux de mon image.
q q 50 Au restaurant, à plusieurs, au moment de payer, je propose de
séparer l’addition à parts égales pour aller vite.
A B C D E
1 6 3 2 4
7 13 9 5 8
27 14 23 11 10
28 15 25 35 12
30 19 26 36 16
31 22 29 38 17
39 24 32 44 18
40 34 33 45 20
42 41 48 46 21
47 43 49 50 37
123
Vivez Quantique !
L’INTERPRÉTATION DU QUESTIONNAIRE
Si vous avez obtenu une majorité de réponses positives aux questions «A»
Concentrez-vous désormais sur ce que vous voulez et non pas sur ce qui ne va pas.
L’insatisfaction que vous pouvez ressentir ne pourra résister à un changement de
cible. Si vous avez tendance à vous sentir coupable, rompez avec cette habitude.
Vous pouvez devenir un aimant pour le bonheur. C’est avec ce nouvel état d’esprit
que votre vie pourra se transformer.
Pour élever votre niveau vibratoire, privilégiez les comportements suivants :
– Voyez l’Univers comme l’endroit parfait pour réaliser vos désirs.
– Entretenez délibérément des pensées joyeuses.
– Décidez d’être libre du passé.
– Acceptez le présent et souhaitez le futur.
– Reconnaissez que, pour changer l’extérieur, il faut changer l’intérieur.
– Concentrez-vous sur ce que vous voulez (et non sur ce qui ne va pas).
– Vérifiez si vous n’avez pas des désirs contradictoires (p. ex. : «Je veux la richesse,
mais je ne veux pas regarder la situation en face »).
– Créez une image, une liste de ce que vous voulez avoir.
– Prenez la décision de ne plus parler de vos problèmes.
– Adoptez la posture du bonheur.
124
Vivez Quantique !
– Visualisez vos objectifs atteints.
– Dressez une liste de ce que vous voulez avoir.
– Ayez des loisirs créatifs.
LA QUESTION UTILE : «Que va m’apporter le fait de choisir la joie pour guide ?»
Écrivez sur une feuille ou dans votre journal personnel trois décisions que vous
pouvez prendre par rapport à ces éléments.
Si vous avez obtenu une majorité de réponses positives aux questions «B»
Le moment est venu de (re)découvrir votre pouvoir de créer. Une force puissante
est en vous et ne demande qu’à être libérée, pour autant que vous cessiez de
vous concentrer sur votre réalité actuelle.
Devenez responsable de votre destin. Ayez une vision très claire de vos désirs et
laissez-les entrer dans votre vie.
Pour élever votre niveau vibration, privilégiez les comportements suivants :
– Prenez plaisir à apprendre, à l’idée de créer une nouvelle réalité.
– Voyez l’Univers comme un endroit magique.
– Choisissez de vous aimer et d’aimer les autres.
– Ouvrez-vous au meilleur.
125
Vivez Quantique !
– Ne vous comparez pas (il faut se défaire de la tyrannie du mental qui ne nous
trouve pas assez ceci, pas assez cela).
– Agissez lorsque vous avez l’esprit détendu.
– Établissez la liste de vos désirs.
– Faites de votre imagination un instrument de plaisir.
– Mettez de l’ordre dans vos affaires.
– Finissez ce que vous avez commencé.
– Soyez présent / présente, montrer que vous êtes là.
– Allez vers les autres.
– Impliquez-vous dans un groupe.
– Adoptez la posture du bonheur.
LA QUESTION UTILE : «Qu’ai-je à gagner à choisir l’enthousiasme?»
Si vous avez obtenu une majorité de réponses positives aux questions «C»
Vous mettez beaucoup d’énergie à briller. Consacrez donc plutôt une telle énergie
à faire des choix entre les souhaits qui vous sont profitables et ceux qui ne le sont
pas. Mesurez vos succès en fonction de ce que vous avez parfois sacrifié pour les
obtenir. On peut avoir du plaisir à se valoriser par ses réalisations extérieures,
126
Vivez Quantique !
mais il est nécessaire de se rappeler que le véritable accomplissement vient

toujours de la réalisation de soi.
Réorganisez vos priorités en laissant tomber ce que vous savez être inutile ou
sans valeur véritable, qu’il s’agisse de relations ou d’habitudes néfastes.
– Ne croyez pas que briller = être aimé.
– Agissez de manière à apporter le bonheur ou le succès aux autres.
– Coopérez en toute égalité avec les autres.
– Dévouez-vous pour de grandes causes sans intérêt personnel.
– Privilégiez l’esprit de famille.
– Consacrez du temps au silence.
– Reprenez contact avec la nature.
– Donnez sans attente.
– Choisissez des objectifs qui nourrissent votre fierté.
– Observez la magnificence de l’Univers.
LA QUESTION UTILE : «Que va m’apporter de choisir l’Amour pour guide ?»
127
Vivez Quantique !
Si vous avez obtenu une majorité de réponses positives aux questions «D»
Faites-vous le cadeau de ne plus vouloir tout contrôler et de voir la vie comme

une expérience enthousiasmante.
N’hésitez pas à faire des choses inhabituelles et abordez vos journées de façon
décontractée en ayant pour principal objectif d’entretenir des sentiments joyeux.
– Prenez conscience que l’Univers est toujours prêt à répondre.
– Ouvrez-vous aux possibilités nouvelles.
– Cultivez la souplesse et la tolérance.
– Prenez soin des autres.
– Donnez sans attente.
– Agissez en vous basant sur une réflexion personnelle, plutôt que par rapport à
des règles.
– N’essayez pas de toujours tout contrôler.
– Soyez franc, mais pas critique.
– Cessez de tout évaluer constamment.
– Cultivez la joie.
– Développez une certaine exubérance.
128
Vivez Quantique !
– Choisissez des loisirs artistiques.
– Reprenez contact avec la nature.
LA QUESTION UTILE : «Qu’est-ce qui va changer dans ma vie si je vois l’Univers

comme un endroit magique ?»
Si vous avez obtenu une majorité de réponses positives aux questions «E»
Peu importe où vous en êtes, vous pouvez disposer d’une option fabuleuse
en apprenant à orienter délibérément vos pensées de manière à les mettre en
correspondance vibratoire avec vos désirs.
Commencez par accepter votre situation actuelle sans aucune amertume, puis
choisissez la joie comme guide et le reste suivra.
– Voyez l’Univers comme une corne d’abondance.
– Autorisez-vous au meilleur.
– Prêtez attention à ce que vous voulez, et non à ce que vous ne voulez pas.
Pour joindre Christian Bourit :

Messagerie : christian.bourit@sfr.fr
129
Vivez Quantique !
130
Vivez Quantique !
Nous sommes tous des émetteurs-récepteurs. Dès que nous émettons

une nouvelle fréquence, nous influençons les évènements qui, de façon
systématique, s’accordent à cette vibration comme un diapason.
Une évolution prodigieuse est possible grâce à la compréhension de notre

capacité à établir une connexion harmonieuse avec l‘énergie créatrice qui
anime l’Univers. Vivre quantique, c’est accepter de changer de fréquence en
modifiant sa façon de penser, d’agir et d’aimer au quotidien. Grâce aux cinq règles
de vies fondamentales proposées dans ce livre chacun peut transformer sa vie et
passer de la peur à l’Amour source de tous les miracles.
Il est l’auteur des livres :
JE M’AUTORISE AU BONHEUR (Editions Jouvence 2006)
LA VIBRATION DU BONHEUR (Editions de l’Homme 2011)
VOTRE VIE EST UN JEU QUANTIQUE (Editions Quintessence 2014)
Préface Marion Kaplan
131
Vivez Quantique !
132
Vivez Quantique !
Les informations contenues dans ce livre sont publiées à titre purement infor-
matif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personna-
lisés. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur
le contenu de ce livre, et il est fortement recommandé au lecteur de consul-
ter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sa-
nitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être. L’éditeur
n’est pas un fournisseur de soins médicaux homologués. L’éditeur de ce livre
d’information ne pratique à aucun titre la médecine lui-même, ni aucune autre
profession thérapeutique, et s’interdit formellement d’entrer dans une rela-
tion de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs.
Les Editions Echosante inc. ne sont pas responsables de l’exactitude, de la fia-

bilité, de l’efficacité, ni de l’utilisation correcte des informations que vous re-
cevez par le biais de nos livres, ou pour des problèmes de santé qui peuvent
résulter de programmes de formation, de produits ou événements dont vous
pouvez avoir connaissance à travers ce livre. L’éditeur n’est pas responsable
des erreurs ou omissions. Aucune des informations ou des produits mentionnés
dans ce livre ne sont destinés à diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une
maladie.
133
Les Editions Echosanté Inc.
1345, 143e rue
G5Y8J9 Saint-Georges
Québec, Canada
Email : admin@echosante.com
© 2016
ISBN : 978-2-924531-21-1
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Les Editions ECHOSANTE.COM Inc.
9 782924 531211
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Vivez Quantique

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Ce livre est dédié à tous ceux

Mode d’emploi de cet ebook

Exemple : le simple fait de cliquer sur un numéro de page de la Table

Nous vous souhaitons une agréable lecture.

Introduction : Transformez votre vie par la théorie quantique�����������������������������������������7

Chapitre 1 : Changer pour que notre monde change���������������������������������������������������������13

Chapitre 3 : Oser l’amour. Pour recevoir, il faut donner.����������������������������������������������������57

Chapitre 4 : Accepter pour mieux dépasser�����������������������������������������������������������������������������67

Annexe : Pour être sur la bonne voie – Questionnaire���������������������������������������������������121

Avoir ce livre entre vos mains n’est pas un hasard.

Dès l’instant où vous prenez la décision tenir compte de la nature vibratoire

J’espère faire un jour votre rencontre.

La mise en évidence de ce champ quantique ouvre les portes d’un monde de

L’énergie VITALE UNIVERSELLE SE DÉPLOIE SANS CESSE SOUS FORME DE NOS

La force fondamentale qui anime l’Univers est prodigue à l’extrême et ne demande

LE CHAMP D’ÉNERGIE ET D’INTELLIGENCE QUI NOUS ENTOURE CONTIENT

Nous sommes des êtres vibratoires.

LA LOI DE L’ATTRACTION DÉCOULE DIRECTEMENT DE LA THÉORIE QUANTIQUE.

Les vérités permanentes décrites dans VIVEZ QUANTIQUE sont immédiatement

S’ALIGNER SUR LA FRÉQUENCE DE LA JOIE

La douleur reste encore la première voie d’apprentissage pour la majorité des

Certains donnent également l’impression de tenir à se prouver que le monde leur

Le concept de « victime » a mis en évidence les attitudes stériles conduisant

Ainsi, la remise en question nécessaire à l’apprentissage des lois universelles et

UN CHANGEMENT D’ÉNERGIE LIBÉRATEUR

C’est par la connaissance et la mise en œuvre des principes psychologiques

La compréhension des lois universelles offre à chacun de nous une occasion

« VIVRE QUANTIQUE » : UN PUISSANT INSTRUMENT DE TRANSFORMATION

Un grand nombre de personnes ont cru et croient toujours que le pouvoir

ADOPTER DES RÈGLES DE VIE

CHANGER POUR QUE NOTRE MONDE CHANGE

ACCEPTER POUR MIEUX DÉPASSER

Les choses changent, lorsque nous changeons.

Quant à la peur sous toutes ses formes, qu’il s’agisse du découragement, de

Une nouvelle attention engendre une nouvelle vibration

À chaque instant, il est possible de prendre conscience de la nature positive

ou négative de la vibration que l’on génère en identifiant le sentiment que l’on

Si je ressens une impatience joyeuse à l’idée d’entreprendre quelque chose qui me

Ce sont nos émotions qui nous dévoilent

Il n’était pas encore sur la bonne longueur d’onde…

La loi de l’attraction n’est en soi ni bonne ni mauvaise,

NOTRE VIBRATION DOMINANTE REFLÈTE CE À QUOI NOUS PRÊTONS ATTENTION

La tendance attractive persiste aussi longtemps que le sentiment, l’émotion

Si nous sommes concentrés sur les doutes,

Nous sommes des êtres vibratoires :

Nous sommes liés aux autres

Du fait que la conscience collective d’aujourd’hui le permet, notre société continue

Le sentiment d’être « séparés » constitue un des obstacles majeurs à notre

ELLE RÊVAIT D’UNE VIE ÉPANOUISSANTE…

« Adolescente, j’avais une forte tendance à me considérer comme supérieure

«Aujourd’hui, je n’ai plus qu’un projet : me maintenir dans de bonnes vibrations.

En abandonnant nos illusions de séparation, nous changeons de système

Lorsque des situations contrariantes surgissent, il importe de ne pas se laisser

IL A COMPRIS QUE LE PLAISIR ET LA RÉUSSITE VONT DE PAIR…

«À l’époque, j’ignorais tout de la loi de l’attraction, mais comme je voyais bien le

Quel que soit le domaine d’activité, la meilleure façon de réussir est de se

ELLE DÉTESTAIT SA SUPÉRIEURE HIÉRARCHIQUE…

de préparer un courrier avec un document à l’appui. En lisant ce document, je me

L’idée d’apprécier tout le monde ou, du moins, de renoncer à la critique, peut

Le simple fait de s’efforcer de parler positivement d’une personne avec laquelle

RECHERCHER LE BONHEUR DES AUTRES SIGNIFIE-T-IL NE PLUS VIVRE POUR SOI ?

la souffrance de l’autre ; il faut, au contraire, développer un comportement axé

Désormais je vis dans la conscience que je crée ma réalité…

• L’évolution personnelle conditionne l’évolution de la société, car c’est d’abord

Certaines personnes donnent la réelle impression de rechercher les situations

Introduction : Transformez votre vie par la théorie quantique��7

Chapitre 1 : Changer pour que notre monde change��13

Chapitre 3 : Oser l’amour. Pour recevoir, il faut donner.��57

Chapitre 4 : Accepter pour mieux dépasser��67

Annexe : Pour être sur la bonne voie – Questionnaire��121

• L’évolution personnelle conditionne l’évolution de la société, car c’est d’abord

• Ils se réjouissent à l’idée de voir leurs rêves s’exaucer.

• de nous croire indignes du meilleur, et donc de renoncer à nos désirs.