FICHA

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LA DANZA
Nuestro cuerpo puede hacer muchos tipos de movimientos. Cuando bailamos, mezclamos
movimientos con armona siguiendo el ritmo de una msica.
Podramos decir que la danza consiste en hacer una serie de pasos, saltos y movimientos, de
acuerdo con un orden y el ritmo de una meloda musical. Adems, a travs de la danza se
exteriorizan emociones y sentimientos. La danza es arte.
En la danza intervienen diferentes factores:

El espacio: es el lugar donde se mueven los bailarines.

El tiempo: hay bailes rpidos y lentos, y otros con ritmos muy diferentes.

Las danzas propias de una zona o pas donde vivimos de llaman danzas tradicionales o danzas
autctonas. Las danzas tradicionales son aquellas que se han ido transmitiendo de generacin en
generacin y que forman parte del folklore y el patrimonio cultural. Las danzas tradicionales estn
muy ligadas a las costumbres de cada zona.
Por ejemplo, antiguamente, mucha gente viva en el campo y se dedicaba a trabajar en l. Por
tanto, sus costumbres tambin estaban muy ligadas al campo. Si os fijis, muchas veces los trajes
con los q se bailan las danzas tradicionales, llevan un pauelo en la cabeza; eso es porque cuando las
personas salan a trabajar al campo se cubran la cabeza para que no les sentara mal el sol, igual que
ahora nosotros nos ponemos una gorra si vamos a estar al sol un rato. Cuando se ponen esos trajes,
significa que son trajes de trabajo; sin embargo, si llevan el pelo recogido y sin cubrir y los trajes
son de colores ms llamativos, es porque son trajes de fiesta.
Nosotros nos ponemos trajes especiales segn lo que vayamos a hacer? Explica qu ropa
te pondras para hacer las siguientes actividades y por qu:
- Para ir a dar un paseo al monte: __________________________________
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-Para ir a la piscina: ___________________________________________

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- Para hacer ballet: ____________________________________________
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- Para jugar un partido de ftbol: __________________________________
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Los deportistas profesionales, utilizan ropa deportiva que a menudo sale en la televisin Crees que
es importante que compremos ropa igual a la suya para practicar deporte? Por qu?
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Cmo es el traje de los nadadores? Por qu?

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Seguro que conoces alguna danza tradicional, Cul? _________________________

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Crees que bailar es una actividad fsica? Explica por qu.

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Busca el nombre de bailes populares de distintas zonas en esta sopa de letras:

Malaguea

Jota

Bolero

Tango

Sardana

Aurresku

Chotis

Pasodoble

Investiga e intenta conocer alguna danza tradicional de tu zona, pueblo o ciudad.

Nombre de la danza: ____________________________________________
Cundo se bailaba?: ____________________________________________
Cmo se baila?: _______________________________________________
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Necesita alguna indumentaria u objeto especfico?: _____________________
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Cmo es la msica? (alegre, triste, rpida, lenta, con qu instrumentos se toca, canta alguien, qu
dice la letra) ____________________________________________
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Haz un dibujo de la danza.

EL RINCN DE LA SALUD

3. Lee y recuerda estos consejos:

Antes del ejercicio:
Es conveniente comer dos horas antes de una competicin escolar o del
entrenamiento. Los alimentos que comas deben ser de fcil digestin y ricos en
hidratos de carbono, como el pan y la pasta.

Durante el ejercicio:
Debes beber mucho lquido para evitar la deshidratacin.

Despus del ejercicio:

Debes beber y comer para reponer lo que has gastado.