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Le pouvoir de vos mains

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Le pouvoir de vos mains

Contenu ............................................................................................................................ 1 Contenu ...................................................................................................................... 2 ..................................................................................................................................... 4 Cette technique est trs efficace pour les petits maux quotidien. ....................... 4 Essayez-la, vous serez conquis. Didier Pnissard ................................................. 4 Chapitre 1 Le pouvoir gurisseur de vos mains ............................................... 6 La puissance des mains ............................................................................................ 7 Initiation au Do-In des mains ........................................................................ 7 Votre centre dveil : le 1er enchanement .............................................................. 8 Le Do-In des mains ......................................................................................... 9 Le Do-In des poignets .................................................................................. 13 Le Do-In des bras .......................................................................................... 14 Une autre technique de massage : les frappes ............................................ 16 Terminez toujours par une petite relaxation ! ............................................ 17 Retour sur le Do-In des mains .............................................................................. 18 Le pouce : le foie et le poumon.................................................................... 18 Lindex, lassimilation et le tube digestif ..................................................... 19 Le majeur, le cur et la sexualit ................................................................. 19 Lannulaire, le systme nerveux et ltat gnral ........................................ 20 Lauriculaire, la sexualit, le cur et lintestin grle ................................... 20 Jeu de paume .................................................................................................. 20 Le tmoignage de Marc : Le Do-In des mains et des poignets ................ 25

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Note de Didier Pnissard


La premire fois que jai compris le pouvoir de nos mains, ctait un stage dakido. Javais 15 ans et une femme, Malika Zouaoui, praticienne du Shiatsu (acupuncture par les doigts ou digipuncture), nous enseignait les techniques pour vitaliser le corps. Je me rappelle dune sance (atelier de travail) qui consistait engendrer un tat de dtente parfaite rien quavec ses mains, avec de simples contacts, sur le corps de son partenaire. La plupart des sujets qui recevaient les contacts de nos mains, entraient dans un niveau de relaxation incroyablement profond. Moi, qui pratique lauto hypnose, et lenseigne, je nai jamais constat un tel niveau de profondeur. Les participants taient alors (et je peux en tmoigner), dans un tat de quitude, de paix intrieure, de flicit absolument extraordinaire. Jai un souvenir encore marquant de cet tat de bien-tre total. Cest pourquoi, je vous offre ce guide, qui me rappelle ces instants merveilleux. Le Do In est une technique trs proche du shiatsu. Cette technique est trs efficace pour les petits maux quotidien. Essayez-la, vous serez conquis. Didier Pnissard http://www.developpement-personnel-club.com

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Chapitre 1 Le pouvoir gurisseur de vos mains

ous allez dcouvrir dans ce petit guide les techniques

fondamentales pour utiliser bon escient le pouvoir de vos mains. Comment les charger ! Comment masser spcifiquement un point douloureux. ce propos, lorsque vous pratiquerez lun des Do-In ou le Do-In complet, il peut tre utile, voire ncessaire, de recharger vos mains en cours de massage. Pourquoi ? Vos mains ont le pouvoir douvrir, librer ou d-toxiner un point, puis de renforcer et stimuler un point ou une partie de votre corps. Comme vous lavez maintenant compris, vos mains agissent comme des metteurs, mais aussi comme des antennes. Cest particulirement facile percevoir dans les situations o vous tes atteint dun rhume ou de nimporte quelle autre maladie bnigne. Que se passe-t-il ? Votre coordination motrice est perturbe et vos gestes sont moins justes. Il est mme possible que dans un environnement parfaitement connu, vous vous cogniez alors que vous vouliez saisir un objet ! Les musiciens confirms jouent faux et ont la plus grande difficult corriger leurs erreurs mme sils les entendent ! Nimporte quelle atteinte physique perturbe lquilibre nergtique de votre corps, ce qui est plus sensible encore au niveau de vos mains, de vos pieds et enfin de votre tte. Pour ce qui concerne votre chemin-dcouverte, lorsque que vous effectuez un massage sur vous ou sur une autre personne, non seulement vos mains ont tendance se dcharger en stimulant tel ou telle partie du corps, mais elles ont aussi tendance se charger en nergie dphase. Matre Wang, une spcialiste du Do-In et de bien dautres techniques, appelle cette nergie lnergie pervex !. Vous saurez trs vite ce quelle veut dire et vous apprendrez, en situation, vous dcharger simplement les mains en les secouant vigoureusement vers lextrieur jamais vers vous-mme ni vers autrui puis vous les rechargerez alors en face dun des 3 centres dnergie. Offert par www.developpement-personnel-club.com

Le pouvoir de vos mains La puissance des mains


Vous allez dbuter aujourdhui le Do-In le plus essentiel, le Do-In des mains. Oui, vos mains seront votre outil privilgi pour sentir et masser toutes les parties de votre corps. Ne serait-ce que pour cela, elles ncessitent une attention particulire. Ne vous prcipitez pas et prenez le temps de soigner la dcouverte de ces merveilles qui vous distinguent de nos amis les animaux, au moins autant sinon plus que le langage articul !

Initiation au Do-In des mains


Pour initier chacun des Do-In, nous procderons toujours de la mme manire : Dabord, vous exprimenterez en suivant les explications et les images de guidage. Puis, quand cela sera ncessaire, je vous soumettrai quelques dessins ou schmas vous permettant de visualiser tel ou tel circuit dnergie. Un dtail important : chaque mridien a un trajet sensiblement singulier pour chaque individu, en fonction de son sexe, de son ge et de son morphotype. Les schmas et photos que je vous soumettrai, seront adapter en fonction de votre ressenti. Cest la raison pour laquelle, je ne vous propose pas demble des schmas de mridiens, car ils risqueraient de vous induire en erreur ! Le Do-In des mains ne prend pas en compte uniquement ces trajets ou mridiens car il exige un massage complet de toutes les partie du corps, celles-ci tant toute dtentrice dune intelligence nergtique, quil est utile de rveiller et de stimuler. En consquence, votre unit de mesure pour vous reprer ne sera pas le centimtre mais le pouce, le doigt dans sa largeur et enfin la paume de la main. Quelques images vous guideront en temps utile pour vous viter toute erreur. Ne vous tonnez pas de ttonner au 1er contact. Cest un peu comme un rendez-vous amoureux : il y a souvent un peu de maladresse, ce qui ne signifie pas quil ny aura pas une efficacit optimum... ce que vous constaterez trs facilement !

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Une dernire prcision : vos mains ont un dessus et un dessous, une face externe et une face interne ! Sur la face externe circule en montant, partir du bout de vos doigts, lnergie Yang ou positive qui a pour consquence de concentrer la matire et de la rendre active. Sur la face interne circule lnergie Yin ou ngative (sans connotation pjorative aucune !) qui a pour consquence dpanouir et de nourrir la matire et de la rendre calme et passive. Comme vous lavez compris, lnergie Yin se transforme en nergie Yang, et lnergie Yang se transforme en nergie Yin dans certains organes, mais aussi aux extrmits du corps. Cest une ralit que manifestent vos mains et aujourdhui, votre massage va vous permettre de prendre contact concrtement avec cette ralit.

Votre centre dveil : le 1er enchanement


Un point essentiel, vous avez dcouvert que vous pouviez charger vos mains mais en quel sens, quelle nergie ? Lnergie Yang est dessence spirituelle mais elle a le pouvoir physique et matriel le plus puissant dans le corps. Elle concentre, contracte et dynamise. Par oppos, lnergie Yin est dessence matrielle elle nous vient de la terre mais elle a le pouvoir spirituel le plus puissant. Elle disperse, calme, nourrit et lve ! Je vous rappelle que vous pouvez donc vous charger en nergie trs active Yang en vous frottant vigoureusement les mains en face du hara, dans le bas de votre ventre, 4 doigts (la largeur de votre paume) audessous du nombril. Si par contre, vous voulez effectuer un massage apaisant et relaxant pour vous prparer une bonne nuit de sommeil rparateur physiquement et psychiquement, vous aurez intrt charger vos mains la verticale du sommet de votre crne. Si enfin vous voulez effectuer un massage qui mlent les vertus des 2 nergies Yin et Yang, chargez vos mains au niveau de votre cur ou de votre plexus solaire, ce qui revient au mme. Pour le temps de la dcouverte, veuillez charger vos mains au niveau du hara. Vous aurez ainsi des sensations plus nettes et vous sentirez plus facilement lnergie circuler dans votre corps. Offert par www.developpement-personnel-club.com

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Une prcision encore : si vous portez des bijoux particulirement en mtal, veuillez les ter avant de commencer votre massage. Les mtaux concentrent lnergie et vous dsirez aujourdhui en favoriser la circulation ! Prparez-vous maintenant en vous installant dans lune des 3 positions : Seisa, Scribe ou Naturelle. Prenez quelques instants pour vous installer dans le temps prsent en utilisant la respiration ventrale/dorsale. Posez vos mains dans votre giron, en veillant ce que votre main gauche repose dans votre main droite. Pendant quelques instants, faites le vide en vous. Ce qui ne signifie pas quaucune pense ne vous traverse lesprit, mais simplement que vous ne vous y attachez pas. Puis chargez vos mains en face de votre hara.

Le Do-In des mains


Vous commencerez par masser votre main gauche (Yin) laide votre main droite (Yang). Puis vous effectuerez les massages symtriques de votre main droite avec votre main gauche. Les paules lhorizontale qui ne remontent pas vers les oreilles saisissez votre pouce gauche avec la pulpe de votre pouce droit et le crochet form par votre index droit.

Pressez assez fortement votre pousse de part et dautre de longle.

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Puis remontez en vrille douce mais ferme le long de votre pouce et massant particulirement les articulations sans provoquer de douleur volontairement. Quand vous avez effectu ce massage 3 fois sans omettre le massage de larticulation qui relie votre pouce au reste de votre main, tirez-le avec vos doigts et la paume de la main qui masse en la faisant glisser vers lextrieur 3 fois. Vous chassez ainsi lnergie stagnante. Noubliez pas de secouer votre main droite pour viter quelle retienne lnergie dgage de votre pouce. Il est possible que vos articulations craquent un peu, ce qui signifie simplement que lnergie stagnante rsiduelle se dgage. Ensuite, effectuez le mme massage pour chacun de vos doigts : dabord lindex puis le majeur, lannulaire et enfin lauriculaire.

Pour finir, afin de permettre lnergie de circuler librement entre vos doigts et la paume de votre main, vous allez assouplir chacune des grosses articulations dattache. Procdez ainsi : saisissez ensuite chaque doigt tour tour pleine main et tirez ensuite vers le bas, puis vers le haut en faisant attention de ne pas chercher un angle quivalent. (Larticulation est conue pour permettre le pliage des doigts dans un sens et non dans lautre !) Noubliez pas deffectuer le mme massage sur votre autre main. Il est possible que vous sentiez de fourmillement ou mme un peu de ttanie dans la main qui a effectu le massage. Secouez vigoureusement vers lextrieur et vers le bas. Ce symptme disparatra au bout dune semaine de pratique quotidienne. Il manifeste une surcharge dnergie stagnante, ni plus ni moins. Si vous avez eu une nuit trop courte ou les lendemains de fte, il est possible que vous soyez confront au phnomne de temps autre. Pratiquez alors plus lentement sans oublier dliminer lnergie en secouant vos mains. Ensuite, croisez les doigts devant vous puis retournez les paumes vers lextrieur en direction de votre hara en expirant doucement. Vous Offert par www.developpement-personnel-club.com

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ouvrez vos paumes et dtendez vos doigts et vos articulations mais aussi vous irriguez et dtendez ainsi votre cerveau. Puis levez vos bras devant vous de part et dautre de votre visage et effectuez 3 respirations tranquilles mais profondes. Avec un peu de pratique, vous percevrez nettement lnergie que les chinois appellent Qi qui descend de vos mains dans vos bras par la face externe.

Redescendez enfin vos mains quelques doigts de vos hara, en les joignant paume contre paume, vos doigts embrassant la tranche de votre autre main (comme le cycliste qui sauto-congratule la diffrence prs que vous laissez vos mains agir face votre hara). Il est utile de faire cet enchanement nergtisant et calmant 3 fois de suite. Matre Wang appelle cet enchanement : nourrir lnergie du corps. Dans la suite de lenchanement, vous garderez vos mains orientes vers le bas. Si des tensions apparaissent dans les paules ou les coudes, mieux vaut alors les laisser reposer sur vos jambes ! Vous allez maintenant masser la paume de votre main avec la pulpe de votre pousse, en insistant sur les parties charnues et en massant avec plus de lgret les parties dures comme le dessus de votre main. Sur la face interne, massez en partant de la partie charnue du pouce vers le pouce lui-mme, puis recommencez entre le pouce et lindex jusqu la peau qui spare le pouce et lindex et tirant fermement cette peau. Vous dgagerez ainsi lnergie entre les doigts.

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Continuez dans laxe de lindex, puis entre lindex et le majeur, sans oublier la peau entre les 2, puis le majeur et ainsi de suite jusqu lauriculaire. Effectuez le mme type de massage sur le dessus de la main dans le sens inverse, des doigts vers le poignet. Il faudra toujours effectuer un massage descendant pour la face interne de la main (du poignet vers les doigts) et montant pour la farce externe de la main (des doigts vers le poignet) ! Oui, toujours dans le sens de lnergie ! Pour finir votre massage de la main gauche, saisissez fermement vos doigts, en les pressant rythmiquement pour les dcongestionner. Effectuez le mme type de pression, au niveau de larticulation puis du dessus de la main. Secouez vigoureusement votre main masseuse vers lextrieur et le bas. VOUS POUVEZ ENTAMER MAINTENANT LE MASSAGE DE LA MAIN DROITE AVEC LA MAIN GAUCHE. Dans un premier temps nhsitez pas relire ce guide pendant que vous effectuez le massage de votre main. Trs vite, vous apporterez votre style ce Do-In des mains de faon le faire totalement vtre. Il est possible que vous prfriez commencer par masser votre main droite par exemple. Par contre, si vous souffrez de douleur lgre mais prgnante dans lune de vos mains, ayez la sagesse de commencer votre massage par la main qui ne souffre pas. Celle qui souffre tant alors la 1re masseuse, elle bnficiera dautant mieux du massage en second quelle aura t active en 1er. Oui le Do-In est un type de massage qui utilise ce que les kinsithrapeutes contemporains ont dcouvert leur tour : la tension active favorise une relaxation profonde dune manire rflexe. Enfin quand vous commencez ce Do-In, il est naturel que vos mains soient plus sensibles et donc des douleurs inconnues peuvent apparatre. Vous pourrez alors traiter ces points plus ou moins sensible avec la pulpe de votre pouce de la manire suivante :

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Commencez par dgager lnergie stagnante pendant 20 30 secondes, en massant le point dans le sens contraire des aiguilles dune montre. Puis aprs avoir effectu 2 ou 3 frottements vers lextrieur, massez dans le sens des aiguilles dune montre en gagnant peu peu sur la douleur, en pressant peu peu un peu plus fort. Ne massez pas plus dune minute une minute et demie. 20 30 secondes peuvent souvent suffire.

Le Do-In des poignets


Pour parfaire le Do-In des mains, il vous faut maintenant dcouvrir le Do-In des poignets. Ils sont lis au fonctionnement du cur et du foie. Votre massage va peu peu leur redonner souplesse et agilit, tandis que les fonctions cur de foie seront stimules. Nous reviendrons sur ces questions de localisations et de stimulations des fonctions vitales, aprs le tmoignage de ce chapitre. Mais noubliez pas : pratiquez dabord et votre comprhension et votre mmorisation se fixeront sans effort inutile ! Chauffez votre poignet en le frottant quelques instants.

Flchissez votre poignet dans un sens, puis dans lautre en prenant garde respecter la laxit actuelle de celui-ci. Dans 1 2 semaines, vous gagnerez en souplesse dune manire tonnante si vous pratiquez quotidiennement ! Avec votre pouce, prenez le temps de masser les bosses et creux de larticulation du poignet. Laissez-vous guider par lintuition tactile de vos mains pour insister sur les parties de votre poignet, qui attire votre attention, par de petites douleurs ou de simples rsistances. Par exemple, sur la face interne de votre poignet, vous amliorerez le fonctionnement de votre cur et de vos yeux. Offert par www.developpement-personnel-club.com

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Vous pouvez finir par effectuer quelques rotations du poignet dans un sens puis dans lautre. Vous noublierez pas de masser de la mme manire votre poignet droit si vous avez commenc par masser votre poignet gauche.

Le Do-In des bras


Pour terminer votre 1er enchanement, il est utile de lui adjoindre le DoIn des bras. Les bras sont les vritables courroies de transmissions de notre activit. Et comme tels, ils sont souvent trop contracts ce qui peut induire des tensions et mme sur un plan psychique de lanxit. Vous allez dcouvrir comment les assouplir, les ptrir et les dtendre. Vous allez commencer par utiliser une technique que je vous ai expose au chapitre prcdent : Les passes : Survolez, 2 ou 3 doigts de distance, lextrieur de votre bras avec la paume de votre main, en partant des dernires phalanges de votre main pour arriver votre paule. Effectuez un mouvement en spirale au-dessus de la tte avant de votre paule, puis redescendez par lintrieur du bras jusquau bout des doigts dans le prolongement de la paume. Faites ce circuit 3 fois. Noubliez pas denchaner avec votre autre bras, le gauche ou le droit, selon celui que vous venez dquilibrer nergtiquement ! Une autre technique maintenant : Le frottement : Vous effectuerez le mme trajet que ceux que vous avez trac avec vos passes, toujours 3 fois. Vous pouvez tre en contact avec votre peau si vous le souhaitez, mais vous obtiendrez un rsultat aussi probant travers un t-shirt long. vitez toutefois de pratiquer ce massage par frottement travers un vtement trop pais ! Un tissu de coton vous permettra de rveiller trs efficacement vos mridiens en douceur. Vous allez dcouvrir maintenant le massage proprement dit.

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La paume et vos doigts (voir image ci-dessus) vont vous permettre de masser dans le sens de lnergie, en montant de vos doigts vers votre paule le long des mridiens Yang :

LIntestin Grle (IG) qui monte de votre auriculaire pour suivre une ligne qui passe par le bord externe du poignet, puis le bord externe de los du coude, pour aboutir la tte externe de lattache du bras lpaule Le Triple Rchauffeur (TR) qui dmarre en bas gauche de longle de votre auriculaire, qui passe ensuite au centre de votre poignet externe qui continue ensuite au milieu de lavant bras pour passer au centre de la pointe de votre coude, puis au milieu en haut de votre triceps pour continuer par le milieu externe de votre paule Le mridien du Gros Intestin (GI) qui dmarre au bord externe droit (sur la main gauche et donc linverse sur la main droite) pour finir par passer dans le creux externe de la clavicule. Offert par www.developpement-personnel-club.com

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Nhsitez pas vous attarder sur les zones douloureuses en les massant et les ptrissant plus profondment, selon la technique que vous connaissez maintenant : dans le sens inverse des aiguilles dune montre pour dtoxiner le point ou la zone ; dans le sens des aiguilles dune montre pour le charger et le stimuler. Ensuite, vous effectuez le mme travail sur les mridiens Yin descendant lintrieur du bras : Le Poumon (P) qui passe par le bord interne de la clavicule pour continuer par le milieu de lintrieur du coude, le poignet du ct pour finir la racine extrieure de longle du pouce. Le Matre Cur (MC) qui passe lattache interne du biceps pour descendre lintrieur du coude puis au milieu du poignet la racine de longle interne de lindex. Le mridien Cur (C) qui passe par laisselle et tout le long de lintrieur du bras jusquau bout charnu de lAuriculaire. Vous masserez ensuite, dans le sens de lnergie, les articulations, les muscles ( pleine main), mais aussi les parties osseuses en insistant sur le coude, le deltode, les biceps.

Une autre technique de massage : les frappes


Si vous avez de la difficult percevoir les mridiens Yin et Yang dans un premier temps, cette technique vous aidera stimuler efficacement les circuits que vous percevrez trs aisment en 3 4 jours de pratique. Quest-ce quune frappe ?

Fermez votre point sans le crisper sur votre paume. Gardez votre poignet souple et utilisez le poids de vos doigts ferms en poing pour tapoter lextrieur de votre bras, en partant du dessus de la main pour remonter jusqu lpaule.

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Continuez votre circuit en descendant lintrieur du bras jusquau bout interne de la main. Comme vous commencez le comprendre, il vous faut faire ce circuit 3 fois. Un autre type de frappe peut aussi tre utilis pour rveiller vos membres suprieurs, mais aussi votre tte et vos jambes : la paume et les doigts de vos mains. Vous procderez alors comme avec le point ferm en veillant suivre le trajet de lnergie, en montant le long de lextrieur de vos bras et en descendant lintrieur. Ce type de massage sera tout aussi efficace et pourra mme tre plus agrable si vous avez la peau particulirement sensible. Vous viterez alors de provoquer des bleus si vous marquez facilement !

Terminez toujours par une petite relaxation !


Vous venez de pratiquer un 1er enchanement Do-In qui allie le Do-In des mains avec celui des poignets et celui des bras. Que vous ayez effectu un Do-In complet ou un enchanement de Do-In comme celui-ci, prenez toujours le temps dune courte relaxation pour clore votre Do-In. Vous favoriserez ainsi lharmonisation des mridiens sans provoquer de nervosit et de dispersion nergtique. Procdez ainsi : reprenez votre position initiale favorite, puis faites quelques passes et frottements sur les parties du corps que vous avez travailles. Offert par www.developpement-personnel-club.com

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Posez ensuite vos mains lune dans lautre en face de votre hara et effectuez une dizaine de respirations profondes et paisibles. Naturellement, alors que vous vous levez pour continuer vos activits, une sensibilit particulire de votre corps restera prgnante quelques minutes. Il est utile dans la phase de dcouverte actuelle den prendre conscience et de noter mentalement ou par crit les impressions positives mais aussi les points ou les zones corporelles douloureuses. Ce ressenti vous sera trs utile pour la conduite de votre cheminement dans lart des Do-In ! Je vais maintenant vous donner la description des mridiens que vous avez tonifis par votre pratique des 3 Do-In du 1er enchanement, agrmente de schmas ou images qui vont vous permettre de mmoriser le massage nergtique que vous avez effectu.

Retour sur le Do-In des mains


Commenons par les doigts, voulez-vous !

Le pouce : le foie et le poumon


Dans la face interne de la main vous pouvez observer le passage du mridien Poumon (Yin donc descendant). En massant le pouce, vous avez donc stimul le fonctionnement harmonieux de vos poumons, mais aussi de votre nez et de votre peau. Ce mridien entretient un rapport de contrle avec le mridien Yang du foie. Si vous avez des problmes rcurrents au poumon (bronchite chronique), il sera utile de traiter le foie qui, en retour, facilitera la gurison profonde de vos poumons ! Oui, souvenez-vous que les mridiens Yin se transforment en mridien Yang selon le principe de complmentarit. Si vous avez des difficults respiratoires comme lasthme ou des dyspnes nocturnes, pressez fortement les points de part et dautre de longle Offert par www.developpement-personnel-club.com

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de votre pouce. Noubliez pas deffectuer ce simple massage par pression sur vos 2 pouces.

Lindex, lassimilation et le tube digestif


Lindex est parcouru sur la face externe par le mridien du Gros Intestin (Yang et il monte le long de lextrieur du bras). Il est responsable de la fonction dassimilation. Vous noterez avec intrt que le bout de lindex est en relation avec la bouche ! Les problmes dentaires peuvent tre efficacement soulags en appuyant fortement sur le point se situant la racine extrieure de longle (vers le pouce). En descendant lindex, vous trouverez lensemble du tube digestif, la dernire phalange et la peau entre lindex et le pouce correspondent au gros intestin lui-mme. Si vous connaissez des difficults de transit, nhsitez pas masser plus profondment cette partie. Si le transit est trop rapide, vous pouvez muscler cette partie de la main en contractant rythmiquement votre poing, lorsque que vous effectuez le Do-In des mains, votre intestin travaillera mieux et vous serez soulag rapidement.

Le majeur, le cur et la sexualit


Le majeur reoit la projection du mridien appel Matre Cur (MC). Il est responsable de la circulation sanguine. Il permet aussi selon le principe de complmentarit de stimuler votre vitalit sexuelle ! Lorsque vous avez froid aux pieds ou des lourdeurs dans les jambes, nhsitez pas masser votre index dans sa partie suprieure, en partant de la base pour terminer votre mouvement sur la pulpe de votre 1re phalange. Offert par www.developpement-personnel-club.com

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Puis pincez fermement votre ongle et la dernire phalange entre le pouce et le crochet de lindex de votre autre main.

Lannulaire, le systme nerveux et ltat gnral


Outre quil est considr comme le doigt indiquant les qualits artistes dune personne, il renseigne sur ltat du systme nerveux et ltat de sant gnral. Il est parcouru sur sa face externe par le Triple Rchauffeur qui rgule toutes les fonctions dchanges avec lenvironnement mais aussi entre les fonctions sant entre elles. Il intervient sur les ganglions lymphatiques et sur la nervosit. Si vous tes timide ou si vous connaissez des tats de phobie, massez plus particulirement lannulaire.

Lauriculaire, la sexualit, le cur et lintestin grle


Lauriculaire est parcouru sur sa face externe par le mridien de lIntestin Grle (IG) (Yang) et sur sa face interne par le mridien du Cur (C) (Yin) comme tel il informe une sexualit active et quilibre qui sont entre autre lie ses 2 mridiens. Si vous pressez le bout du doigt entre votre pouce et votre index, vous stimulez laction du cur et de lintestin, et vous pouvez par exemple dbloquer une constipation. Si vous voulez soulager le cur, appuyez fortement la base interne de votre petit ongle. Vous pourrez rduire rapidement des palpitations ou une frquence cardiaque trop rapide !

Jeu de paume
Passons la paume de votre main qui est un vritable central de contrle car elle est relie tous les organes.

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Au centre de la main, vous trouvez le point de lnergie sur le Matre Cur, il vous apporte vitalit et courage ; le paysan le connat bien lorsquil le stimule avec le manche de la bche, mais aussi le montagnard avec son bton de course ! laplomb du majeur, vous trouverez aisment le point qui stimule le poumon : trs efficace en cas doppression respiratoire... Sous lindex, vous trouverez un point qui permet de stimuler la fonction du foie et de la vsicule biliaire. la suite de fatigue ou dune fte trop arrose, il est utile de le stimuler sans oublier de le d-toxiner, en ouvrant le point par une rotation effectue dans le sens inverse des aiguilles dune montre. Vous pourrez ensuite le recharger en le stimulant dans le sens des aiguilles dune montre. Si vous connaissez des reflux gastriques ou des vomissements, utilisez vos 3 doigts (index, majeur et annulaire) pour masser la partie charnue au-dessous du pouce. Vers votre pouce, vous trouverez un point pour stimuler les poumons, et vers la racine de votre main, un point en relation avec le Triple rchauffeur stimulant la circulation sanguine. Les problmes de vessie et (de prostate pour les hommes) seront soulags par le massage du point avant le centre de votre poignet, la racine de la ligne de vie. Vous soulagerez votre activit cardiaque en stimulant le point vers lextrieur de votre poignet, mais aussi le point sur la ligne de tte entre votre annulaire et votre auriculaire. Votre rate qui rgule les acides gastriques, mais aussi une bonne partie des liquides baignant les muscles et tout votre corps, sera soutenue dans sa fonction, si vous vous attardez sur le point dans le prolongement du petit doigt. Il est excellent pour renforcer votre vitalit et votre allant en relation avec le rein.

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Vous comprenez maintenant lintrt de bien masser chacune des parties de votre main. En fait comme le Do-In des pieds ou des oreilles, les Do-In de la main est un Do-In complet en lui-mme. Je vous soumets maintenant quelques illustrations pour vous guider et approfondir les techniques de massage des mains dont vous pouvez avoir besoin. La technique pour travailler la peau entre les doigts : sur cette illustration, il sagit dun point de dcongestionnement du Gros Intestin. Les femmes enceintes ne doivent pas lutiliser. Procdez de la mme manire entre les autres doigts.

Une autre technique pour masser chaque doigt et tirer la peau entre chacun des doigts :

Pour clore ce chapitre trs important, vous allez maintenant dcouvrir le tmoignage mouvant dun jeune homme trs brillant qui avait failli oublier quil avait un corps.

Le tmoignage de Marc : Le Do-In des mains et des poignets


Marc B. est un ami de longue date qui fut un lve brillant et surdou. Il passa son bac scientifique lge de 15 ans et entra 21 ans dans un prestigieux laboratoire de recherche en informatique. Son domaine de prdilection : le connexionnisme. Il sagit de la discipline informatique qui tente de reproduire avec des circuits informatiques le fonctionnement neuronal. Offert par www.developpement-personnel-club.com

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Une vie trs intense intellectuellement et une tendance faire la fte tous les soirs une vie en bton de chaise comme disait ma grand-mre ! lui occasionna de srieux ennuis de sant. Une pleursie grave faillit lemporter alors quil avait seulement 23 ans. Puis des problmes aux articulations ne cessrent de le faire souffrir la suite de cette grave maladie. Un jour que nous tions en bamboche, je lui parlais du Do-In en lui expliquant quil pouvait venir voir mon vieux Matre Wang. Pour un esprit aussi cartsien que le sien, le Do-In lui apparaissait au mieux comme une charlatanerie amusante. Pourtant, il vint et suivit quelques sances de massage individuel avec cette merveilleuse femme hors dge qui naquit Shanghai au dbut du sicle dernier dans le quartier franais. Le rsultat fut si spectaculaire quil dcida de se former comme vous le faites actuellement. Le Do-In quil prfre est le Do-In des mains. En effet, avant de commencer sa brillante carrire de chercheur, il avait pratiqu haut niveau le piano ! Il put reprendre la pratique de linstrument et forma mme un trio de jazz que vous pouvez voir si vous frquentez les festivals, en t, du ct de Montral... Il y vit aujourdhui avec sa femme, une chercheuse en mathmatique, et leurs 2 adorables enfants. Une confidence encore : il continue daimer la fte, mais en musique aujourdhui !

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