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I. INTRODUCCION

Hablar de autoestima en la tercera edad es un compromiso ineludible que nos compete a todos, porque todos llegaremos a ser parte de ella, y no hay forma ms clara de ver las cosas cuando nos ponernos en el lugar del otro y en ese lugar, desde el lado del otro preguntarnos cmo nos gustara ser tratados, reconocidos y estimulados?

Al adulto mayor que puede conservarse sano, autnomo e independiente, se le presenta una preocupacin recurrente no ser tenido en cuenta, no ser

necesitado, esta sensacin de no servir, se traduce a medida que pasa el tiempo, en abandono, conductas depresivas, desalio personal, enojos e iras sin tener motivo aparente, y por otra parte una gran dificultad para acostumbrarse a vivir sin compaa o bien, en su propia casa pero sin el compaero o compaera, en el caso de un matrimonio que uno de los cnyuges hubiese fallecido.

Es de suma importancia para el adulto mayor no sentirse excluido primeramente del entorno familiar Los afectos cobran extremada importancia en ellos, la forma en que se los tiene en cuenta o se los consulta, la manera en que son tratados.

En la presente investigacin de tipo compilacin, se tratar temas referidos a la definicin y caractersticas de adulto mayor, las principales causas que deterioran su capacidad fsica y mental, el rol que desempea en la familia y por ltimo tomando en cuenta las variables que afectan a su autoestima, mencionar la importancia de brindarle cario y afecto para reforzar la misma. (Datos recopilados de Mara Cristina Vadillo en el sitio http://depsicoterapias.com).

II. OBJETIVOS GENERALES

Identificarlos problemas bsicostanto fsicos como intelectuales que afectan a la salud del adulto mayor.

Verificar el rol que el adulto mayor desempea al interior de la familia. Investigar que aspectos influyen positivamente en la autoestima del adulto mayor.

III. CUERPO DEL INFORME

Adulto mayor es el trmino o nombre que reciben quienes pertenecen a grupos de personas que tienen ms de 65 aos de edad; por haber alcanzado este rango de edad, tambin se los cataloga como pertenecientes a la tercera edad, o ancianos.

El adulto mayor pasa por una etapa de la vida que se considera como la ltima, en la que los proyectos de vida ya se han consumado, siendo posible poder disfrutar de lo que queda de vida con mayor tranquilidad. Usualmente las personas de la tercera edad han dejado de trabajar o se jubilan, por lo que su nivel de ingresos decrece en forma considerable, lo que junto con los problemas de salud asociados a la edad pueden traer consecuencias en todos los mbitos de su vida. Sin embargo, muchas veces siguen siendo personas perfectamente sanas y activas, llenas de vitalidad que disfrutan de la tranquilidad de haber cumplido con todos los sus proyectos de vida, pudiendo disfrutar de la familia, los nietos y los triunfos acumulados durante la vida.

Esta situacin hace que las personas de la tercera edad muchas veces sean consideradas como un estorbo para sus familias, por lo que un problema creciente en la sociedad actual es el abandono. Otra opcin muchas veces tomada, consiste en dejarlos en asilos que se especializan en sus cuidados.

Se trata de un grupo de personas que son fuertemente discriminados, ya que se comete el error de considerarlos como inoperantes o incapaces, enfermos o simplemente viejos que no pueden cumplir con las tareas ms bsicas. (Datos extrados del sitio http://misrespuestas.com).

3.1. Principales problemas que afectan a la salud del adulto mayor.

Para comprender mejor los problemas que afectan a la salud del adulto mayor y por consiguiente inciden en su autoestima, a continuacin se resumen las afecciones ms importantes. (Segn informacin extrada del sitio http://portalplanetasedna.com.ar)

3.1.1. Deterioro cognitivo.- La funcin cognitiva de un individuo es el resultado del funcionamiento global de sus diferentes reas intelectuales, incluyendo el pensamiento, la memoria, la percepcin, la comunicacin, la orientacin, el clculo, la comprensin y la resolucin de problemas. La funcin cognitiva cambia con la edad; si bien algunos individuos envejecen exitosamente, es decir muchas de sus funciones cognitivas permanecen igual que en su juventud; la mayora sufre la disminucin de algunas esferas cognitivas tales como las de aprender nueva informacin y ejecutar funciones motoras rpidas, mientras que otros sufren condiciones como la enfermedad de Alzheimer que deterioran severamente su

funcionamiento cognitivo.

3.1.2. Depresin.- Estado de nimo deprimido, marcada disminucin del inters o placer en todas o casi todas las actividades. Significativo aumento o prdida de peso o disminucin o incremento en el apetito, insomnio o hipersomnia, agitacin psicomotora o enlentecimiento, fatiga o prdida de energa, sentimientos de inutilidad o culpa excesiva. Disminucin de la capacidad para concentrarse o pensar, o marcada indecisin. Pensamientos recurrentes de muerte, ideacin suicida sin un plan especfico, o un intento de suicidio, o un plan

especfico para cometerlo. Este trastorno puede ser causante no solo de gran sufrimiento, sino de enfermedades subsidiarias como infarto. 3.1.3. Movilidad.- El deterioro en la velocidad de desplazamientos y reacciones del adulto mayor es una seal de alarma que se est produciendo un declive general 3.1.4. Nutricin.- Entre los adultos mayores se producen cambios en los patrones nutricionales que, en algunas ocasiones, producen graves deterioros del estado fsico. El descenso en la cantidad de comida ingerida y, sobre todo, la prdida del hbito de picar entre horas generan una merma considerable en la cantidad de nutrientes. Algunas personas mayores terminan experimentando episodios de anorexia.

3.1.5. Hormonas.- Una de las consecuencias mejor conocidas del paso del tiempo, sobre todo en las mujeres, es el cambio en el patrn hormonal. 3.1.6. Fragilidad.- En los ltimos aos, la geriatra ha comenzado a fijarse en la fragilidad como un sndrome que se debe tener en cuenta, ya que es un importante precursor de la incapacidad funcional.

3.1.7. Corazn.- Casi el 50 por ciento de las personas de avanzada edad muestran algn tipo de deterioro en sus funciones cardacas por lo que la vigilancia del corazn y de la presin arterial es una rutina asimila en esta disciplina.

3.1.8. Sistema inmune.- El deterioro del sistema inmune con la edad es bien conocido. Una de las causa de este mal es la disminucin de aporte protenico de la dieta. Por eso, la actuacin en este sentido mediante complementos nutricionales es eficaz. Pero, adems, las personas mayores son ms vulnera bies a la aparicin de nuevas enfermedades infecciosas.

3.2. Rol del adulto mayor al interior de la familia

Es variable de acuerdo al medio o zona ya sea rural, suburbana y urbana. En el campo existe todava respeto por los abuelos y consideran sus enseanzas. En general el centro o lugar de encuentro es la casa de los abuelos, principalmente los das festivos (Da de la Madre, Da del Padre, Cumpleaos, Navidad y Ao nuevo). La familia es el apoyo moral ante los problemas de sus miembros, en muchos casos, son los adultos mayores los que, ante la situacin econmica crtica, afrontan decididamente. La madreabuela es quien aglutina a la familia. La relacin de los padres mayores con sus hijos adultos es variable, de acuerdo a la etapa de la vida de stos y son el punto de referencia. La relacin de los abuelos con los nietos se caracteriza por ternura, consentimiento y en ocasiones los malcran. El trato en algunas personas, est condicionado a intereses econmicos, posible herencia material, o en forma utilitaria al ser manipulados como cuidadores de nietos.

El adulto mayor que presenta avanzados niveles de autonoma social, psicolgica y econmica busca vivir fsicamente independiente de su familia, manteniendo lazos directos con sus familiares. Sin embargo, cuando esta situacin no puede darse por dificultades econmicas o de salud, el adulto mayor opta por vivir con aquel pariente que cuente con las mejores condiciones materiales y afectivas para recibirlo.

Las estadsticas muestran que en su mayora son las hijas quienes reciben a sus padres en sus hogares para hacerse cargo de sus necesidades, a veces a cambio de la administracin de sus ingresos.

Algunos adultos mayores mantienen relaciones simbiticas con sus familiares, es decir, carecen de lmites claros, estableciendo lmites de carcter difuso. Esto los lleva a tomar el rol de padres de sus nietos, o en algunos casos nuevos hijos de sus propios hijos, estableciendo inadecuados lazos de dependencia, siendo incapaces de tomar decisiones personales sin

consultar, careciendo de un proyecto de vida personal que responda a sus necesidades subjetivas, etc.

Esta ltima tendencia, lleva en muchos casos al aislamiento, la soledad y la vejez no asumida como etapa vital ntegra, no importando si viven en la misma vivienda de sus familiares, pues aparece un factor social ms predominante y de difcil diagnstico que limita un adecuado

enfrentamiento de un envejecimiento activo y autnomo

3.3. Aspectos que influyen positivamente en la autoestima del adulto mayor.(Datos recopilados de Mara Cristina Vadillo en el sitio http://depsicoterapias.com).

3.3.1. Dentro la familia.- El adulto mayor necesita saber que es querido, que es tenido en cuenta y que no es un estorbo, para ello es necesario que su parte emocional, sus vnculos con hijos, familiares directos o nietos, se fortalezcan, hacindolo partcipe de las reuniones familiares, dndole la responsabilidad de tareas simples,

motivndolo a contar sus historias y recuerdos personales, bridndole mucha paciencia y sobre todo darle mucho amor.

En cuanto a su aspecto personal, no descuidar formas de vestirse, tipo de ropa a utilizar, cuidado de su cabello, uas, manos, modales. Estimular las reglas de cortesa entre los adultos mayores, promoviendo un entorno y facilitando la convivencia. Asimismo

el cuidado del cuerpo, higiene personal, tiene que ver con la imagen que el adulto mayor visualiza de su cuerpo actual, ms all de que ste, haya sufrido la involucin natural de los aos. Estimular el gusto por la msica, o las actividades guiadas por una trapista

ocupacional, como son las manualidades, artesanas, carpintera, cuero.

La importancia de lograr en el adulto mayor un alto nivel en su autoestima, aumenta la calidad de vida. Se debe lograr mayor

disposicin de aceptar que ciertas capacidades se encuentran disminuidas o perdidas y estimular otras en desarrollo que le permita estar mejor consigo mismo y con los otros. El hecho de comprobar que no ha sido abandonado y que es tenido en cuenta, refuerza sentimientos positivos y su parte emocional, esto refuerza su sistema inmunolgico.

3.3.2. En la sociedad.- En el caso de tratarse de personas autnomas e independientes, es conveniente que se relacionen con sus pares y formen parte de clubes o entidades que les proporcionen un espacio creado para ellos, donde puedan conversar de sus cosas, que realicen actividades ldicas, tareas como cermica, msica o pintura. Otra de las actividades propuestas en estos centros, son actividades relacionadas con la cultura, excursiones, paseos, visitas guiadas a museos, de inters para ellos.

IV. CONCLUSIONES

Se han identificado problemas bsicos de salud en el adulto mayor tomando en cuenta el aspecto fsico e intelectual, los mismos que se ven disminuidos porque al llegar a esa edad el cuerpo ha sufrido el desgaste natural y no tiene la fortaleza y habilidad motora que antes, por similar motivo las capacidades intelectuales tambin son afectadas.

El adulto mayor consciente de sus limitaciones, en su mayora, se siente desplazado de la familia y la sociedad, ya que la forma de vida actual limita el tiempo de convivencia reducindolo al mnimo.

Teniendo tan poco tiempo que dedicarle al adulto mayor, no se toma en cuenta sus deseos, pensamientos y opiniones, situacin que es interpretado como desinters de sus seres queridos hacia l, lo que conlleva a sentimientos de culpa, baja autoestima e irritabilidad. Si aadido a estos sentimientos existe poco o nada de atencin, tolerancia y afecto, las defensas del adulto mayor bajan a niveles extremos produciendo en l enfermedades fsicas recurrentes,

utilizando como argumento vlido su estado de salud para lograr un poco de atencin.

Analizados los aspectos precedentes, se puede concluir que la exigencia del adulto mayor es poca en comparacin con lo que la familia y la sociedad puede ofrecer. Bridndole afecto, comprensin y tolerancia, se aportara de manera significativa al mejoramiento de su salud emocional, lo cual repercutir en su salud fsica; por tanto el adulto mayor se sentir valorado y con ganas de retribuir lo que recibe, convirtindose este ciclo en una espiral.

Si bien el cario y comprensin no son suficientes para desterrar todas sus dolencias fsicas, son sumamente importantesa la hora de soportar el peso de sus desesperanzas.

Y si fuego es lo que arde en los ojos de los jvenes, luz es lo que vemos en los ojos del anciano (Victor Hugo).

V. BIBLIOGRAFIA

http://misrespuestas.com(Consultado en fecha 27 de Marzo de 2011) http://portalplanetasedna.com.ar(Consultado en fecha 27 de Marzo de 2011) http://pastoraldelasaluddepanam.blogspot.com(Consultado en fecha 27 de Marzo de 2011) http://piscomundo.com(Consultado en fecha 27 de Marzo de 2011) http://depsicoterapias.com(Consultado en fecha 27 de Marzo de 2011)

INDICE

I. II. III.

INTRODUCCIN.. OBJETIVOS GENERALES... CUERPO DEL INFORME. 3.1.Principales problemas que afectan a la salud del adulto mayor 3.1.1. Deterioro Cognitivo 3.1.2. Depresin 3.1.3. Movilidad 3.1.4. Depresin 3.1.5. Hormonas 3.1.6. Fragilidad 3.1.7. Corazn 3.1.8. Sistema Inmune 3.2. Rol del adulto mayor al interior de la familia ..

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3.3. Aspectos que influyen positivamente en la autoestima del adulto mayor . 3.3.1. Dentro la Familia 3.3.2. En la Sociedad IV. V. CONCLUSIONES .. BIBLIOGRAFIA . 6

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