Vous êtes sur la page 1sur 138

XL Curso Nacional de Entrenadores

Albacete, 08 de julio de 2008

Evolucin del Entrenamiento El Entrenamiento Integrado La planificacin del Entrenamiento El control del trabajo

EVOLUCIN DEL TRABAJO


AOS 50 - 60

CASI TODO CON BALN ALGO DE CARRERA ALGO DE ABDOMINALES NADA DE ELASTICIDAD NADA DE FLEXIBILIDAD NADA DE MOVILIDAD ARTICULAR
Dr. Fernando de Mata Valderas

EVOLUCIN DEL TRABAJO


AOS 70

APARECE DE FORMA PROGRESIVA LA FIGURA DEL PREPARADOR FSICO

TIPOS DE ESFUERZOS ENCAMINADOSAL FTBOL

SE INCREMENTAN LAS LESIONES DE PUBIS

Dr. Fernando de Mata Valderas

EVOLUCIN DEL TRABAJO


AOS 80

AUGE DE LA PREPARACIN FSICA

SE DIFERENCIA EL TIEMPO DEDICADO A LA P. F. Y TC.

EL ENTRENADOR PARA NO DAR MS TIEMPO DE ENTRENAMIENTO CEDE EL DEDICADO A LA TCNICA PARA DAR PASO A LA P.F.
Dr. Fernando de Mata Valderas

EVOLUCIN DEL TRABAJO


AOS 90

APARECE EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO LA P.F. CON BALN

SE INCREMENTA EL TRABAJO DE FUERZA PERO SIN LOS MOV. DEL FTBOL. LESIONES DE RODILLA
Dr. Fernando de Mata Valderas

CARACTERSTICAS
MUCHOS MESES DE COMPETICIN PARTIDOS FRECUENTES DIFERENTES POSICIONES EN EL CAMPO MUCHAS CUALIDADES QUE ACTAN JUNTAS PERIODOS DE DESCANSO CORTOS INTERESES ECONMICOS DE LOS CLUBES PRESIN DEL ENTORNO VIAJES DIFERENTES CARACTERSTICAS FSICAS INDIVIDUALES
Dr. Fernando de Mata Valderas

Trabajo simultneo de condicin fsica, tcnica y la tctica. Gonzalo (2001),

Permite mtodos globales (relacionados con la situacin real de juego) as como analticos (alejados de dicha situacin).

Dos tipos:
Trabajo fsico nicamente mediante tareas tcnico-tcticas.

Mixto: Trabajo fsico mediante tareas fsicas y/o tareas tcnico-tcticas. Este mtodo es el que propone como ms adecuado.

Mediante juegos:

Se produce una continua confrontacin con el oponente que favorece el desarrollo de los sistemas de adaptacin a la competicin, y permite desarrollar todas las capacidades especficas del ftbol.

Problemas:
La participacin demasiado frecuente en competicin puede llevar a que el jugador se acostumbre a esta situacin, disminuyendo con ello su motivacin. Puede favorecer un estado general de cansancio (la competicin exige un gran esfuerzo de concentracin) y aumentar as el riesgo lesional (por excesivo requerimiento fsico, por posible contacto corporal, etc.).

Equilibrio entre el trabajo fsico especfico y el efectuado mediante formas asociadas a la realidad del juego.

Actividades de marcado carcter tcnico-tctico: Analticas:


Pases y controles, etc.

Globales:
Juego de los 10 pases, 3 contra 3, en un campo reducido, etc.

Competitivas:
Partido entre dos equipos (habitualmente conocidos como partidillos).
Segn CRAMER (1987) (Citado por WEINECK (1997)): "el mejor entrenador es la competicin".

Para trabajar la condicin fsica con estmulos tcnicos, deberemos tener en consideracin que los gestos tcnicos:
Tienen que estar suficientemente automatizados (podramos incidir negativamente en su ejecucin.) No deben ser muy complicados Para permitir una mayor concentracin del deportista en el trabajo fsico. (Si la ejecucin tcnica fuera muy complicada, toda la atencin del deportista se centrara en sta y no en el trabajo fsico.)

El entrenamiento integrado tiene las siguientes aplicaciones:


Condicin fsica:
Mejora de la fuerza: El aumento de la fuerza se consigue con cargas mayores a las que podemos conseguir en la competicin. Mejora de la velocidad pura: Esta cualidad slo se puede mejorar si se alcanza el mximo nivel de velocidad en un ejercicio y entre una y otra repeticin existe el tiempo necesario para su recuperacin. Mejora de la flexibilidad: Se precisan ejercicios de estiramientos que tambin superen el nivel de competicin.
Rodrguez (2007),

El entrenamiento integrado tiene las siguientes aplicaciones:


Tcnica:
Es obvio que podemos ejercitar todos los fundamentos tcnicos demandados en el juego mediante acciones de competicin

Tctica:
Igual que el aspecto tcnico, podremos tener todos los fundamentos tcticos aplicados en los ejercicios.
Rodrguez (2007),

Ventajas del entrenamiento integrado.


Las situaciones de enseanza guardan gran similitud con la realidad del juego. Beneficios psicolgicos sobre todo en aquellos jugadores que presentan rechazo a las sesiones de preparacin fsica. Aumento del tiempo especfico de entrenamiento y de participacin de los jugadores. Mejora paralela de la capacidad fsica y tcnico tctica. Resulta ms motivante debido al carcter integrador y dinmico. Permite economizar tiempo cuando se dispone de pocas sesiones de entrenamiento.

Inconvenientes del entrenamiento integrado.


Puede ocurrir que los ejercicios planteados supongan una excesiva dificultad, pudiendo provocar defectos en la tcnica. Resulta ms difcil el control de la intensidad del trabajo. Someter al deportista a un nivel tcnico bajo, para asegurar la continuidad. A veces no permite incidir sustancialmente en el contenido principal, por lo que requiere un entrenamiento especfico. Provoca una mayor carga general en los msculos, huesos, tendones, ligamentos (Weineck, 1994).

Consecuencias del entrenamiento integrado.


Desarrollo de la capacidad de juego (Mller, 1996). Disminucin de la incertidumbre del juego.

Se ahorra tiempo, energa

Es ms motivante.

Permite simultanear el entrenamiento tcnico y fsico.

Dr. Fernando de Mata Valderas

CAPTACIN DE DETALLES OBJETIVOS Y SUBJETIVOS


ANLISIS PROCESO RESULTADOS

QUE LLEVEN AL JUGADOR HACIA UNA MEJORA CONTNUA


Dr. Fernando de Mata Valderas

QU PRETENDE?
Decisin por parte del entrenador para: Optimizar los recursos Alcanzar y mantener un equilibrio trabajo - rendimiento. Conocer el trabajo que realiza un jugador en el campo Especificar el entrenamiento adecuado
Dr. Fernando de Mata Valderas

CMO CONTROLAR?
DE FORMA: Escrita Clara Precisa Comprobable Realista
Dr. Fernando de Mata Valderas

EL CONTROL DEL TRABAJO DEBE SER: PERMANENTE INACABADO REVISABLE FLEXIBLE

Dr. Fernando de Mata Valderas

EL CONTROL EXIGE UNA ATENCIN CONSTANTE:


AL PROGRAMA

Objetivos Eficacia Material Etc.

AL JUGADOR Progresin, Control individual Control colectivo Etc. AL ENTRENADOR


Dr. Fernando de Mata Valderas

Mtodo, Contenido, Etc.

QU HAY QUE SABER PARA ORGANIZAR EL ENTRENAMIENTO?

Entrenamiento
Individual Colectivo

Competicin
Individual Tiempo y n de partidos Colectivo

Tipos y tiempos de esfuerzo

Trabajo anual Trabajo diario

Dominio del medio

N de acciones

Dominio del contrario

Control de los ejercicios

Tiempos de esfuerzo

La Recuperacin

Estado del jugador


Datos generales Tests fsicos

El lesionado
Dr. Fernando de Mata Valderas

CONSEGUIMOS...

Resultados objetivos para gestionar con coherencia la planificacin

Mejora continua
Dr. Fernando de Mata Valderas

Mejora continua...
Reconocer la necesidad Reaccionar Analizar

Comprobar

Identificar las acciones


Dr. Fernando de Mata Valderas

El camino hacia el xito...

El camino hacia el xito...


X IT O

MEJORA CONTNUA

TIEMPO

Dr. Fernando de Mata Valderas

El camino hacia el xito...

MEJORA CONTNUA

XITO

TIEMPO

Dr. Fernando de Mata Valderas

El camino hacia el xito...


ITO X

MEJORA CONTNUA

PLANIFICACIN

L RO NT CO

TIEMPO

Dr. Fernando de Mata Valderas

Acierto Error Tiempo Repeticiones


Dr. Fernando de Mata Valderas

PRDIDA DE EFICACIA (tiempo)


Diferencia entre el tiempo empleado con baln y el tiempo realizado sin baln en un mismo esfuerzo

ABSOLUTA (PEA) = Tiempo sin baln Tiempo con baln PORCENTAJE = PEA x 100 / Tiempo sin baln EJEMPLO:
En un recorrido, un jugador tarda 10 seg. sin baln y 12 con baln: La Prdida de Eficacia Absoluta ser de 2 seg. El Porcentaje ser: 2 x 100 / 10 = 20%
12 seg.

10 seg.

Utilizada fundamentalmente en evaluacin del jugador


Dr. Fernando de Mata Valderas

PRDIDA DE EFICACIA (acierto - error)


Diferencia entre acciones realizadas de forma correcta o incorrecta

REGATES CENTROS PASES CORTOS LARGOS TIROS ETC. Utilizada fundamentalmente en competicin
Dr. Fernando de Mata Valderas

PRDIDA DE EFICACIA (repeticiones)


Diferencia entre repeticiones de un mismo gesto realizadas de forma correcta o incorrecta

Utilizada fundamentalmente en evaluacin del jugador


Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

DIA DE LA SEMANA

PART. ANTERIOR

LA PLANIFICACIN

CONDICIONES MATERIALES

EL CONTROL DE LA SESIN DE ENTRENAMIENTO IMPLICA:

CONDICIONES CLIMTICAS

EJERCICIOS RECURSOS HUMANOS

INFLUENCIAS DE LA PROGRAMACIN
Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

CONTROL DE ACTUACIONES DE FUERTE INTENSIDAD


DATOS DEL PARTIDO
PARTIDO: GETAFE - MALAGA FECHA: 24-sep-78 JUGADOR: MIGUELI (Malaga) CONDICIONES: N 6
Min

PRIMER TIEMPO
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

TOTAL

SEGUNDO TIEMPO
2 3 0 2 3 4 2 1 0 3 1 1 1 2 1 2 1 4 2 3 2 2 2 4 1 5 0 2 2 2 1 2 3 2 4 1 0 2 1 3 0 2 0 2 1 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

TOTAL

0-3

FICHAS DE CONTROL
(N de acciones de alta intensidad)

CLIMA: Seco

ESTADO DEL TERRENO: Bueno

TOTALES: PRIMER TIEMPO: SEGUNDO TIEMPO: PARTIDO: MEDIA POR MINUTO: PRIMER TIEMPO: SEGUNDO TIEMPO: PARTIDO: OBSERVACIONES: 1,87 1,76 1,81 84 79 163

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

x x

x x x x x

TOTALES: 84 79 163

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x PRIMER TIEMPO: x x x x x x

SEGUNDO TIEMPO:
x x PARTIDO: x x x x x x x x x x x

MEDIA POR MINUTO: 1,87 1,76 1,81

PRIMER TIEMPO: SEGUNDO TIEMPO: PARTIDO: x


x x x x

x x x x x x x x x x x

x OBSERVACIONES: x x

2 1 1 1 3 1 0 1 2 2 1 2 3 1 3 1 2 4 0 2 1 2 3 2 1 2 1 2 1 4 1 2 3 2 1 2 0 4 2 1 2 2 3 1 1

23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

N DE VECES CADA 15 MINUTOS


35 30 25 20 15 10 5 0

34 26 28 24 24 27

15'

30'

45'

60'

75'

Dr. Fernando de Mata Valderas

90'

CONTROL: ACTUACIONES DE FUERTE INTENSID


(SEALANDO EL TIEMPO DE CADA INTERVENCIN) Per. TIEMPO T O T A L ES 1 1 1 0 0 0 0 0 0 1 2 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 1 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 2 2 3 3 0 2 1 3 0 1 1 1 1 0 3 1 1 1 1 2 0 1 4 2 3 2 1 4 2 0 3 2 2 1 0 3 1 0 0 0 3 2 4 2 2 3 3 T 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 3 4 3 0 2 1 3 1 2 3 2 2 0 3 2 2 2 2 2 2 2 4 2 3 2 3 4 2 0 3 2 2 2 0 3 1 0 1 0 3 2 4 2 3 3 2 TIEMPO Tipos de actuacin 12 22 2222 T O T A L ES 1 1 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 2 1 2 4 0 1 0 0 1 3 1 3 4 1 0 2 3 1 2 1 3 1 2 1 2 0 1 2 0 4 1 2 1 3 0 1 3 4 1 0 2 0 2 0 1 3 3 T 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 2 4 0 1 2 1 2 3 1 3 4 1 0 2 3 1 2 1 3 1 2 1 2 3 1 2 1 4 1 2 5 3 2 2 3 4 1 0 2 1 2 2 1 3

CLAVES:
MENOS DE 2 SEG.=> ENTRE 2 Y 6 SEG.=> M S DE 6 SEG.==> PARTIDO: GETA FE - A LA VES 1 2 3

Min. Tipos de actuacin

JUGADOR Y EQUIPO COBO (Getafe) PUESTO: DF


(DF=Defensa; M D=M edio; DL=Delantero)

FICHAS DE CONTROL
(N de acciones de alta intensidad y tiempo de cada una de ellas)

CLIMA : Buen tiempo ESTA DO DEL TERRENO: Bueno TOTA LES PRIMER TIEMPO: TIPO............... 1 15 TIPO............... 2 74 TIPO .............. 3 5 TOTA L Pmer. Tpo: 94 MEDIA POR MINUT. 2,09 SEGUNDO TIEMPO: TIPO............... 1 15 TIPO............... 2 70 TIPO .............. 3 4 TOTA L 2. Tpo: 89 MEDIA POR MINUT. 1,98 183 TOTAL PARTIDO: 2,03 MEDIA: OBSERVA CIONES:

1221 22122 3222 4 522 62 7222 83 921 10 2 1 1 11 1 2 12 2 1 13 14 2 2 2 15 2 1 16 2 1 17 2 3 18 1 2 19 2 2 20 3 1 21 2 1 22 2 2 2 2 23 2 2 24 2 2 2 25 2 2 26 1 1 2 27 2 2 2 2 28 2 2 29 30 2 2 2 31 2 2 32 2 2 33 2 3 34 35 2 2 2 36 2 37 38 3 39 40 2 2 2 41 2 2 42 2 2 2 2 43 2 2 44 2 1 2 45 2 2 2

2 13 3 12 222 2 222 2222 2

22 222 2 22 2 222 2 22 2 22 113 2 22 3 2222 2 22

12111 222 11 12 222 2222 2 22 1 22 11 2 222

N DE VECES CADA 15 MINUTOS


40 35 30 25 20 15 10 5 0 15' 30' 45' 60' 31 28 28 28 35

TOTA LES PRIMER TIEMPO: TIPO............... 1 15 TIPO............... 2 74 TIPO .............. 3 5 TOTA L Pmer. Tpo: 94 MEDIA POR MINUT. 2,09 SEGUNDO TIEMPO: TIPO............... 1 15 TIPO............... 2 70 TIPO .............. 3 4 TOTA L 2. Tpo: 89 MEDIA POR MINUT. 1,98 TOTAL PARTIDO: 183 MEDIA: 2,03
4 0 2 1 0 0 0 0 0 1 0 2 0 0
33

OBSERVA CIONES:
90'

75'

(Ejemplo de ficha con los datos de un partido)

Dr. Fernando de Mata Valderas

NMERO DE ACCIONES DE ALTA INTENSIDAD NMERO DE CASOS POR CADA 5 ACCIONES


100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 98 85 74 50 79 52 27 12

Me

nos de 165 De 166 a1 70 De 171 a1 75 De 176 a1 80 De 181 a1 85 De 186 a1 90 De 191 a1 95 De 196 a2 00 De 201 a2 05 M sd e2 05
Dr. Fernando de Mata Valderas

TIEMPO DE EJECUCINDE LAS ACCIONES DE ALTA INTENSIDAD


140,9 140,6

139,9

28,4 7,7 1 2 3

27,4 7,8 1 2 3

27,6 8,3 1 2 3

DEFENSA

MEDIA

DELANTERA

Dr. Fernando de Mata Valderas

EL NMERO DE ACCIONES NO VARIA SEGN EL PUESTO QUE OCUPE LA INDIVIDUALIZACIN DEL ENTRENAMIENTO SER DIRIGIDA HACIA LAS CAPACIDADES DEL JUGADOR MS QUE AL PUESTO QUE OCUPA.

Dr. Fernando de Mata Valderas

NMERO ELEVADO DE ACCIONES DE ALTA INTENSIDAD (170 - 180) LAS ACCIONES ENTRE 2 Y 6 SEG. OCUPAN EL 78% DEL TOTAL NECESIDAD DE UNA BUENA RESISTENCIA ANAERBICA LCTICA Y ALCTICA

Dr. Fernando de Mata Valderas

ENTRENAMIENTOS QUE MEJOREN LA


CAPACIDAD DE APODERARSE DEL BALN EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE QUE CONDUZCAN AL AUMENTO DEL NMERO DE JUGADAS EN UN PARTIDO.

ES NECESARIO EL TRABAJO DE
DOMINIO Y MANTENIMIENTO DE LA POSESIN DEL BALN.

Dr. Fernando de Mata Valderas

ATENCIN ESPECIAL A EJERCICIOS DE FUERZA, VELOCIDAD, AGILIDAD Y COORDINACIN DE CORTO TIEMPO DE EJECUCIN Y ALTA FRECUENCIA DE MOVIMIENTOS.

Dr. Fernando de Mata Valderas

COMO SE ANOTAN LAS JUGADAS


FICHAS DE CONTROL
(N de acciones con baln) RECIBE EL BALN: # (Pase del compaero) + (Pase del contrario) R (Roba el baln) JUEGA EL BALN: , (Pase errneo) R (Le roban el baln) F (Le hacen falta) T (Tiro a puerta) C (Centro a porteria) G (Gol) D (Despeje)

Dr. Fernando de Mata Valderas

COMO SE ANOTAN LAS JUGADAS


As comienza cada jugada

Real Madrid +1-6-2-10-5-4-7, +10-6-10-8-9C +5-11-3, +6, +8-2-6-11, +4-2-5-2-4-8-3C +2-4-2-11,

Esta jugada se interpreta as: El jugador n 2 recibe el baln del contrario, este lo pasa al n 4, que lo devuelve otra vez al n 2, quien lo pasa al n 11 que hace un pase malo y lo entrega al contrario

Barcelona +3-2-5-7-2-5-7-9-4-9-2-9, +5-11-6-7-6-7F As termina cada jugada 5T +7, +2-1D +9-5-6-7, +6-9F 7-10, R2, +7, +11-7-5-11-10,

Dr. Fernando de Mata Valderas

FICHAS DE CONTROL
(N de acciones con baln)

Dr. Fernando de Mata Valderas

N DE JUGADAS Y TIEMPOS DE POSESIN DEL BALN


COMPETICIN: Cto. Nacional de liga (1993/94) EQUIPO A: AT.BILBAO EQUIPO B: Dvo. CORUA Minuto
5 23 10 10 15 11 20 5 25 19 30 6 35 11 40 9 45 18 47 12 8 5 13 10 6 15 11 20 13 25 19 30 5 35 8 40 17 45 10 46 24 9 G 5 10 15 5 10 15 2 4 3 10 10 4 8 24 10 10 3 20 6 16 15 6 20 5 3 5 10 12 2 3 3 19 17 8 7 7 15 21 2 18 13 23 3 9 4 15 19 9 5 6 10 5 3 6 10 5 22 6 6 4 23 6 3 3 18 11 34 3 3 7 15 7 13 35 22 7 3 4 20 12 4 5 7 9 19 6 4 8 5 4 6 6 10 6 23 11 17 13 4 4 5 11 6 4 18 3 16 4 13

AT.BILBAO
6 19 9 25 16 12 5 8 G

FICHAS DE CONTROL
(N de acciones con baln)

5 7 6 3 5 12 G 2 3 2 6 28 9 6 6 2 2 2

17 3 2

Prrrogas

Minuto
5 15 10 6 15 45 20 32 25 12 30 13 35 17 40 4 45 6 47 12 2 5 12 10 7 15 21 20 27 25 3 30 23 35 7 40 26 45 7 46 24 12 5 10 15 5 10 15 30 13 19 6 23 25 7 8 4 3 14 4 6 2 5 12 17 2 3 12 36 34 12 7 21 6 6 12 8 25 35 16 4 3 8 4 10 6 27 31 13 8 22 24 3 4 18 5 3 5 7 9 8 7 16 23 16

Dvo. CORUA
3 11 9 5 19 4 5 2 9 20 21 110 19 5 4 4 36 4 31 31 4 6 3 21 23 5 7 3 30 4 16 6 12 5 3 9 9 3 3 6 13 27 6 6 5 4 25 3 G 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

17

18

11

3 12 17 23 13 11 20

10 12 13 11 8 11

5 25

14

Prrrogas

Dr. Fernando de Mata Valderas

GOLES
0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0

FECHA: noviembre 11, 1999 GOLES: 3 GOLES: 1

JUGADAS MAYORES Y MENORES DE JUGADAS PARTIDO N PORCENTAJE DEL TIEMPO JUGADAS MAYORES Y MENORES DE POSESIN DE 10 Seg. Del AT: de BILBAO DE 10 Seg. Del DEPORTIVO

PARTIDO AT.BILBAO Dvo. CORUA 27%


34%

48%

39% 49%

51%

66%

34%
52% + DE 10 Seg.

AT.BILBAO

- DE 10 Seg.

Dvo. CORUA

Tpo. PERDIDO + DE 10 Seg.

- DE 10 Seg.

Dr. Fernando de Mata Valderas

EJEMPLO COMPARATIVO DE LAS VECES QUE CONTACTAN CON EL BALN DOS JUGADORES
80 75 70 60 50 40 30 20 10 0 0 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 28 41 35 36 51 61 55 46 49 42 44 39 26 55 56 55 65 60 54 49 52 54 40 57 55 42 37 31 22 71 69

49 45 49

1
80 70 60 50 40 30 20 15 10 0 47 42 35 36 32 26 29

11 1 3

444 331
73

1.- Jug entre 80 y 90 min. 2.- Jug entre 70 y 80 min. 3.- Jug menor de 70 min. 4 No jug.

62

64 51 45 38 39 49

65 52 43 38 31 24 32 31 28 26 21 14 35 29 38

33 22

0 0 0 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38

3 2

21 1

44 2

4 Dr. Fernando de Mata Valderas

POSESIN DEL BALN Y NMERO DE JUGADAS (1974 1998)

PARTIDOS OBSERVADOS: 488


POSESIN DEL BALN

LOCAL PERDIDO 32,90% 33,90%

LA POSESIN DEL BALN POR CADA EQUIPO Y EL TIEMPO PERDIDO ES SIMILAR

33,20% VISITANTE
Dr. Fernando de Mata Valderas

POSESIN DEL BALN Y NMERO DE JUGADAS (1974 1998)

PARTIDOS OBSERVADOS: 488


EQUIPO QUE REALIZ MAYOR N DE JUGADAS
Equipo perdedor 19%

EQUIPO CON MAYOR TIEMPO DE POSESIN


Equipo perdedor 36%

64% Equipo ganador 81% Equipo ganador


Dr. Fernando de Mata Valderas

PORCENTAJE DEL TIEMPO DE EJECUCIN MENOR O MAYOR A LOS 10 SEGUNDOS DE LAS JUGADAS QUE FINALIZARON EN GOL (1974 1998)
81,3
100 90 80 70 60 50 30 20 10 40

78,8

18,7

21,2

80

0 <10 seg. >10 seg. <10 seg. >10 seg. <10 seg. >10 seg.

LOCAL

VISITANTE

Dr. Fernando de Mata Valderas

TOTAL

20

LO IDEAL EN UN PARTIDO: PARTIDO Mantener el baln ms tiempo Realizar mayor nmero de jugadas

ES MS IMPORTANTE: IMPORTANTE

Mayor nmero de jugadas que ms tiempo de posesin

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

No significa restauracin en su sentido amplio

PROCESO DE LA RECUPARACIN Se logra durante la prctica de la actividad Se pone en marcha desde que finaliza el trabajo A lo largo de esta se efecta la supercompensacin
Dr. Fernando de Mata Valderas

Recuperacin continua

Recuperacin rpida

Recuperacin profunda

CONTROL DE LA RECUPERACIN

DEL ENTRENAMIENTO

Entre esfuerzos Entre sesiones del mismo da Entre das


DE LA COMPETICIN ENTRE TEMPORADAS DE LA LESIN
Dr. Fernando de Mata Valderas

APLICACIONES Y CONTROL DE LA RECUPERACION EN EL FTBOL

RECUPERACIN:
DEVOLVER AL ORGANISMO HACIA UN ESTADO CAPAZ DE PODER REALIZAR EL TRABAJO EN LAS MEJORES CONDICIONES
Dr. Fernando de Mata Valderas

APLICACIONES Y CONTROL DE LA RECUPERACION EN EL FTBOL


TIPOS DE ESFUERZOS

MOVIMIENTOS RPIDOS

MOVIMIENTOS LENTOS

HACIA PUNTOS FIJOS HACIA PUNTOS MVILES A MANTENER LA POSICIN

Dr. Fernando de Mata Valderas

APLICACIONES Y CONTROL DE LA RECUPERACION EN EL FTBOL


TIPOS DE ESFUERZOS DIRECCIN E INTENSIDAD CONSTANTE
DIRECCIN CONSTANTE E INTENSIDAD IMPREVISIBLE DIRECCIN IMPREVISIBLE E INTENSIDAD CONSTANTE

DIRECCIN E INTENSIDAD IMPREVISIBLE


Dr. Fernando de Mata Valderas

APLICACIONES Y CONTROL DE LA RECUPERACION EN EL FTBOL


INTENSIDAD DE LOS ESFUERZOS

BAJA MEDIA

ALTA

Dr. Fernando de Mata Valderas

APLICACIONES Y CONTROL DE LA RECUPERACION EN EL FTBOL


ESFUERZOS DE BAJA INTENSIDAD

ANDAR TROTAR POSICIONES ESTTICAS


Dr. Fernando de Mata Valderas

APLICACIONES Y CONTROL DE LA RECUPERACION EN EL FTBOL


ESFUERZOS DE INTENSIDAD MEDIA

CARRERAS HASTA EL 75% ACCIONES SIMPLES DE OPOSICIN.


Dr. Fernando de Mata Valderas

APLICACIONES Y CONTROL DE LA RECUPERACION EN EL FTBOL


ESFUERZOS DE FUERTE INTENSIDAD

CARRERAS POR ENCIMA DEL 7 CARGAR AL CONTRARIO CAIDAS CON SALIDAS SALTOS CONTINUADOS ETC.
Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

PRINCIPALES CAUSAS DE LA LESIN

Errores en la tcnica de ejecucin Errores en la carga de entrenamiento Errores en el material Errores estructurales

Dr. Fernando de Mata Valderas

EXPLORACIN VALORACIN INTERVENCIN? TRATAMIENTO REHABILITACIN INICIO DE READAPTACIN AL ESFUERZO READAPTACIN AL ESFUERZO PROGRESIN PAULATINA DEL ENTRENAMIENTO ADAPTACIN AL GRUPO Y ENTRENAMIENTO COLECTIVO

TRAUMATLOGO FISIOTERAPEUTA RECUPERADOR Y PREPARADOR FSICO

Dr. Fernando de Mata Valderas

ENTRENADOR

TRABAJAR CON GRUPOS MUSCULARES NO LESIONADOS

TRABAJAR HASTA SENTIR MOLESTIAS SOPORTABLES, NO DOLORES INSOPORTABLES

NO FORZAR LA RECUPERACIN, PERO NO DAR DESCANSOS EXCESIVOS

NO DESESPERAR EN LAS RECAIDAS

Dr. Fernando de Mata Valderas

PRDIDA DE EFICACIA

HAY QUE CONSEGUIR IGUALAR A PARTIR DE AQU, LA PRDIDA DE EFICACIA EL JUGADOR DEL JUGADOR PODR ENTRENAR CON EL GRUPO ANTES DE LA LESIN

Dr. Fernando de Mata Valderas

EL PROCESO
LA LESIN

RECUPERACIN

READAPTACIN AL ESFUERZO
Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

PLANIFICACIN
A LARGO PLAZO (Desde la escuela hasta el final de la vida deportiva

PLANIFICACIN
A MEDIO PLAZO A.- Aprendizaje y Formacin B.- Acumulacin de trabajo C.- Consecucin mximo rendimiento

PLANIFICACIN
A CORTO PLAZO Macrociclos, Mesociclos y Microciclos

LOS DOS MALES QUE DEBILITAN Y RESTRINGEN EL ENTRENAMIENTO

La rutina, sin inspiracin ni objetivos

La improvisacin, confusa desordenada

Dr. Fernando de Mata Valderas

COMO ORGANIZAR EL ENTRENAMIENTO

1
JUGADOR - ENTRENADOR Preparacin diferente Acumulacin trabajo Adaptacin diferente Estructura anual

3
ADAPTACIN Cargas Sistemas Nuevas clasif. de ejercicios

2
CANTIDAD Ejercicios Das Sesiones Tiempo de sesiones

4
RESULTADOS
Competicin
Dr. Fernando de Mata Valderas

Interrogantes a considerar:

En funcin de que Quienes intervienen Que planificar Como planificar


Dr. Fernando de Mata Valderas

Condicionantes de la planificacin:
GENERALES:
Organizacin del club Metas a lograr Exmenes mdicos Instalaciones disponibles Material N de Jugadores

ESPECFICOS:
Evaluacin Seleccin de mtodos Distribucin de cargas Volumen Intensidad

Dr. Fernando de Mata Valderas

EL ENTRENAMIENTO
SE PLANIFICA SEGN LOS DATOS APORTADOS POR LOS CONTROLES SE MODIFICA DE ACUERDO CON EL RENDIMIENTO DE LOS JUGADORES

Dr. Fernando de Mata Valderas

PRIMER PASO EN LA PLANIFICACIN


TIEMPO DEDICADO A LA COMPETICIN

TIEMPO DEDICADO AL ENTRENAMIENTO TIEMPO DEDICADO AL DESCANSO

Dr. Fernando de Mata Valderas

PRIMER PASO EN LA PLANIFICACIN


A: PLAN GENERAL (ANUAL) Todos los aos vara B: PLAN SEMANAL Establecer el tipo de actividad cada da C: PLAN DIARIO Fundamentos Enseanza Trabajo general Trabajo especfico

Dr. Fernando de Mata Valderas

PRIMER PASO EN LA PLANIFICACIN


IDENTIFICAR EL PERFIL DE LOS OBJETIVOS

CALCULAR EL PRONSTICO DEL RENDIMIENTO

METODOLOGA DEL ENTRENAMIENTO A REALIZAR

Dr. Fernando de Mata Valderas

PLANIFICACIN
CUANTITATIVA CUALITATIVA

DAS

ENTRENAMIENTO DESCANSO COMPETICIN

TCNICA DE EJECUCIN

INTENSIDAD DE EJECUCIN

N DE SESIONES LA SESIN TEMPO DE LA COMPETICIN DE


DEL TOTAL ENTRENAMIENTO DEL TOTAL DE LA COMPETICIN TOTAL DEL TRABAJO (ENT + COMP)
Dr. Fernando de Mata Valderas

PLANIFICACIN
CUANTITATIVA CUALITATIVA
ADAPTACIN DEL TRABAJO A LAS NECESIDADES DEL JUGADOR (LESIN, BAJA FORMA, TRABAJO EXTRA, ETC.)

TRABAJO TCNICO TRABAJO TCTICO JUEGOS

EJERCICIOS ESPECFICOS
Dr. Fernando de Mata Valderas

PLANIFICACIN NECESIDAD DE ATENCIN ENTRENAR SOBRE LAS FACTOR A MUCHA GENTE INDIVIDUALIDADES HUMANO PARA QUE SOBRESALIENTES DESTAQUEN UNOS POCOS

Dr. Fernando de Mata Valderas

PLANIFICACIN
(PROBLEMAS) RECUPERACIN:
QUE HACEMOS CON LOS QUE NO CUMPLEN LOS REQUISITOS MNIMOS?

PROACCIN:
QUE HACEMOS CON LOS QUE SON INFINTAMENTE MEJORES?

SOCIALES
- FAMILIA - FIESTAS - ETC

DEPORTIVOS
- DESPLAZAMIENTOS - SELECCIN - ETC

BAJA
- ENFERMEDAD -LESIN - ETC

VACACIONES
- DESCANSO - ETC

ESTUDIOS
- HORARIOS -EXAMENES - ETC Dr. Fernando de Mata Valderas

ORGANIZACIN DEL PLAN ANUAL CALENDARIO DE COMPETICIONES MODIFICACIONES AL CALENDARIO CATEGORA DEL EQUIPO TIPO DE JUGADORES ESTRUCTURA SOCIAL DEL EQUIPO NORMAS INTERNAS CARACTERSTICAS INDIVIDUALES
Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

DISTRIBUCIN DEL TIEMPO


(Temporada 1977/78)

21%

15% 24% 44% 14%

13% 22% 20% 14%

13%

PARTIDO

PREPARTIDO

POSTPARTIDO

DESCANSO

QUEDA PARA ENTRENAR...

Dr. Fernando de Mata Valderas

80 70 60 50 40 30 20 10 0

DISTRIBUCIN DE LA COMPETICIN (Temp. 87/88) DISTRIBUCIN COMPETICIN (Temp. 87/88)

Fernando De Mata Valderas

Bu Ag y o C usti a n iz a C res he nd So o C lan am a a Te cho nd Sa illo n J. c h Ll s or M ent aq e ue G da al le g M o M ich .V az el Sc que hu z s Es ter te b G an or d Lo illo s P. a d Ll a or en te Bu Hu tra go gu e Al o da na
Dr. Fernando de Mata Valderas

Si los jugadores no saben cul es su trabajo no pueden hacerlo bien Los jugadores actan en funcin de cmo el entrenador haya definido sus actividades
Dr. Fernando de Mata Valderas

EL ENTRENADOR
DE CLUB DE SELECCIN Titulacin Formacin continua Logros como jugador Logros como tcnico

CONOCIMIENTO

EXPERIENCIA

INVESTIGADOR - PRCTICO CREATIVO IMAGINATIVO - PARTICIPATIVO Impulsivo Reflexivo Democrtico Humanista Capac. de liderazgo

CARACTER

EL ENTRENADOR

COMO LDER COMO ORGANIZADOR DEL TRABAJO COMO SER AFECTIVO

EQUIPO TCNICO JUGADOR

EQUIPO MDICO

AYUDANTES

EL CLUB

FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ENTRENADOR QUE PLANIFICA


ASPECTOS SOCIALES CLUBS RIVALES

DIRECTIVOS

PRENSA

AFICIN

RBITROS

Dr. Fernando de Mata Valderas

EL CLUB
CATEGORA - TIPO

VALORES INTERNOS

ASPIRACIONES - OBJETIVOS ORGANIGRAMA

MATERIAL

INSTALACIONES
Dr. Fernando de Mata Valderas

EL JUGADOR Intereses caractersticas - necesidades


FORMACIN Cultural Conocimiento deportivo Estado civil Situacin familiar Situacin econmica Agente Persona de confianza

SOCIAL

HISTORIAL - ASPIRACIONES RELACIN EXTERNA Medios de comunicacin Web propia Imagen Competitividad Profesionalidad Lder. Tipologa Aspecto fsico - tcnico
Dr. Fernando de Mata Valderas

PERFIL PSICOLGICO

PERFIL DEL JUGADOR

EL EQUIPO TCNICO
PRIMER ENTRENADOR

ENTRENADORES AYUDANTES 1, 2, 3 Porteros Informes Tcnica ind. etc

PREPARADORES FSICOS Mejora de la condicin fsica Recuperacin lesionados Trabajos personalizados


Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

ENTRENADOR
AYUDANTE 1. AYUDANTE 2. AYUDANTE 3. PORTEROS PREP. FSICO (MEJORA Y RECUPERACIN DE LA COND. FS.) PREP. FSICO AYUDANTE 4. INFORMES TCNICA IND.

7 PREP. FIS. QUE HACEN TRABAJO INDIVIDUALIZADO

Dr. Fernando de Mata Valderas

EL EQUIPO MDICO
JEFE DE LOS SERVICIOS MDICOS Traumatlogos Cardilogos Etc. Psiclogo Fisilogo Nutricionista Etc. 1, 2, 3

MDICOS

OTROS SERVICIOS

FISIOTERAPEUTAS

MASAJISTAS

1, 2, 3
Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas

ENTRENADOR
AYUDANTE 1. AYUDANTE 2. AYUDANTE 3. PORTEROS PREP. FSICO (MEJORA Y RECUPERACIN DE LA COND. FS.) PREP. FSICO AYUDANTE 4. INFORMES TCNICA IND. MDICO JEFE MILAN LAB PREV. LES. MDICO 1 MDICO 2 PSICLOGO OSTEPATA FISIO 1. FISIO 2. FISIO 3 MASAJISTA 1 MASAJISTA 2 Dr. Fernando de Mata Valderas

7 PREP. FIS. QUE HACEN TRABAJO INDIVIDUALIZADO

Dr. Fernando de Mata Valderas

MILAN LAB
SEGN CALENDARIO:
P. EVALUACIN MDICO FSICAS
FUERZA POTENCIA PROPIOCEPTIVIDAD EQUILIBRIO

P. CONTROL COND. FISISICA


15 METROS 3X5 V. + AGILIDAD 30 MTS. 6X30 (LCTICO).
Dr. Fernando de Mata Valderas

LOS AYUDANTES
DELEGADO DE EQUIPO

DELEGADO DE CAMPO

ENCARGADOS DE MATERIAL Y CUIDADORES DEL CAMPO

DEPARTAMENTO DE PRENSA

Dr. Fernando de Mata Valderas

LOS DIRECTIVOS
Una de las partes del entorno ms difciles para el entrenador. No todos tienen la misma forma de ser. No todos se ponen de acuerdo de acuerdo, pero el entrenador est en medio. Hay a quien le gusta inmiscuirse en las labores del entrenador. Si tienen discrepancias con la prensa, el entrenador est en medio.

Dr. Fernando de Mata Valderas

LA AFICIN
A veces mediatizada por la prensa. El entrenador sabe que le estn analizando. Cuando muestran disconformidad, la directiva desva la atencin sobre el entrenador.

Dr. Fernando de Mata Valderas

LOS CLUBS RIVALES


Decisiones del entrenador rival pueden afectar indirectamente en la estabilidad. Aplazamientos de partidos pueden afectar en nuestro equipo. Suspensin cautelar de tarjetas, pueden hacer que, jugadores que no deban de actuar contra nosotros, si se les permite mientras que cuando tenan que jugar contra rivales directos tienen que cumplir la sancin. La misma situacin con la clausura de ciertos estadios.
Dr. Fernando de Mata Valderas

ASPECTOS SOCIALES

Familia Eventos extradeportivos Familia de los jugadores Peas deportivas Congresos, cursos, etc. Deportivos

Dr. Fernando de Mata Valderas

RBITROS
Tambin actan bajo presin. Una decisin equivocada puede terminar con la labor de un entrenador Diferentes modelos de rbitros (tarjetas, caseros, dialogantes, etc.

Dr. Fernando de Mata Valderas

LA PRENSA
Tiene una gran importancia en el trabajo del entrenador

No siempre se muestra acertada a la hora de recoger la informacin, "se saca lo ms escondido de la conversacin para publicarlo y esto hace que quieras o no ests pensando lo que vas a decir".

Tenemos un trabajo al margen de los resultados y la prensa no siempre valora las horas que hay detrs del mismo.
Dr. Fernando de Mata Valderas

LA PRENSA
A veces el periodista intuye, pero quien est con el jugador en el vestuario 7 das por semana es el entrenador. A menudo se dirigen al jugador que no juega. Tiene una gran influencia en el entorno de los aficionados.

Dr. Fernando de Mata Valderas

El trabajo puede ser:


Bueno Rpido Rentable

Si se pretende que sea:


Bueno y Rpido No puede ser Rentable

Si se pretende que sea:


Rpido y Rentable No puede ser Bueno

Para que sea:


Bueno y Rentable No puede ser Rpido
Dr. Fernando de Mata Valderas

EN EL ENTRENAMIENTO: ATENCION A LAS TRES CES: CONSTANCIA CONTROL CORRECCIN


Dr. Fernando de Mata Valderas

Y SOBRE TODO NO OLVIDES QUE EN EL FTBOL.. SOLUCIONES CIENTFICAS A VECES NO DAN RESULTADO

Dr. Fernando de Mata Valderas

HEMOS VISTO:

QUEDARA:
Dr. Fernando de Mata Valderas

EL DESARROLLO DEL ENTRENAMIENTO

Dr. Fernando de Mata Valderas

Dr. Fernando de Mata Valderas