Immunité, plantes et huiles essentielles

Eric De Ruest, petit CV express :

Formé à la phyto-aromathérapie européenne ;

Plusieurs mois en Amérique du sud pour apprendre

avec les guérisseurs amazoniens et andins ;

Fondateur de la marque Gaïarôme ;

Responsable de l’asbl Des Mondes Transversaux

qui promeut la rencontre des médecines
traditionnelles avec la science médicale occidentale.
 Immunité, plantes et huiles essentielles

●
Les huiles essentielles : les grands rôles anti-
inflammatoires, immunitaires…

●
Les maladies auto-immunes

●
Les allergies

●
Plantes et pratiques de vie pour une bonne
immunité
 Rôles des huiles essentielles dans la nature

●
Petit rappel de ce qu’est une huile
essentielle : les métabolites
secondaires des plantes

●
Molécules aromatiques et volatiles
qui remplissent deux fonctions :
– Protéger les plantes contre les
« indésirables »
– Attirer les « désirables »

●
Une synergie remarquable avec nos
besoins humains grâce au Totum.
 Protéger contre les « indésirables »

●
Des substances puissantes qui trouvent
aujourd’hui leur place dans les hôpitaux
et sont enseignées à l’université.

●
Une utilisation pour soigner l’humain
mais aussi les animaux et les végétaux.

●
Un spectre de propriétés étudiées et
reconnues scientifiquement :
antiseptiques, antibiotiques, anti-virales,
anti-inflammatoires, cicatrisantes, anti-
douleurs, circulatoires, digestives, …
 Protéger contre les « indésirables »

Trois huiles essentielles sur des milliers ont été

retenues pour développer trois produits.
Aujourd’hui, ceux-ci ont été testés dans les
champs et sur plusieurs cultures. Ils sont
performants pour éliminer toutes sortes de
mauvaises herbes. Mais ils doivent encore être
homologués avant d’être destinés à remplacer le
glyphosate.

"Notre objectif, c’est d’élaborer ces herbicides

pour les agriculteurs mais aussi pour les
particuliers. L’idée est d’utiliser ces produits
comme on le faisait avec le roundup pour
éliminer les mauvaises herbes dans les graviers,
les allées ou encore les gazons", détaille Simon
Dal Maso, chercheur à Gembloux.
Source : https://www.rtbf.be/info/regions/detail_innovation-a-gembloux-des-huiles-essentielles-
naturelles-developpees-pour-remplacer-le-glyphosate?i
La science des huiles essentielles
Un rôle psycho-émotionnel majeur (attirer le désirable)

Elles aident à :

●
Diminuer le stress

●
Calmer le cœur et le système
nerveux

●
Apaiser l’angoisse

●
Soulager après un choc nerveux

Et par conséquent, jouer un rôle

majeur dans le bon fonctionnement
de votre immunité.
Parlons molécules
Composition chimique
Alcools MT (terpinène-4-ol,
linalol, géraniol, menthol)
Aldéhydes MT (citral,
géranial ...)
Aldéhydes aromatiques
(cinnamaldéhyde,
cumminaldéhyde)
Cétones
Coumarines
Esters (acétate de …
propriétés
Immunostimulants,anti-
infectieux, tonique nerveux.
Anti-inflammatoires,
apaisantes, répulsifs des
insectes + relaxation
psychique.
Anti-microbiens puissants,
immunostimulants, toniques
Fluidifiants bronchiques et
cicatrisants, stimulants du foie
Sédatives et anticoagulantes à
forte dose
Équilibrants, relaxants,
sédatifs, antispasmodiques.
précautions
Ok pour les enfants
(Attention avec le menthol)
Dermocaustique, ne pas
diffuser.
Avec parcimonie ! Et
généralement pas en dessous
de 10 ans
Hémophilie et prise d’anti-
coagulants + phototoxicité ;
Huiles essentielles
Thym à linalol, thym à
thujanol, tea tree, marjolaine à
coquille, menthe poivrée ...
Verveine citronnée,
lemongrass, eucalyptus
citronné …
Cannelle de Ceylan,
cumin ...
Menthe poivrée, romarin à
camphre, hélichryse
italienne ...
Bergamote, orange douce,
pamplemousse ...
Lavande vraie, camomille
noble, petit grain bigarade ...
Parlons molécules

Composition chimique propriétés précautions Huiles essentielles

Éthers (méthylchavicol, Anti-spasmodiques et Hépatotoxicité possible Basilic exotique, estragon,

trans-anethol) digestifs, facilitent le sommeil aneth

Monoterpènes (alpha- Antiseptique atmosphériques, S’oxydent rapidement Citron, pins et sapins,

pinène, limonène, décongestionnants, genévrier ...
sabinène) antalgiques cutanés,
immunostimulants et
stimulants généraux
Oxydes Fluidifiants bronchique et Épileptiques et Eucalyptus globulus et radié,
nasal, oxygénants, antiviraux, asthmatiques !!! cajeput, ravintsara, romarin à
anti-inflammatoires ... cinéole...
Phénols Puissant anti-infectieux (= Irritent le foie et la peau Girofle, cannelle, thym à
antibiotiques allopathiques) thymol et carvacrol, sarriette
des montagnes...
Sesquiterpènes (alpha- Anti-inflammatoires et Curcuma,
curcumène, zingibérène, Calmants gingembre,matricaire,
chamazulène ...) tanaisie…
Les immunostimulantes – pour préparer la saison froide.

●
Ciste ladanifère à pinène : antivirale, anti-infectieuse et antibactérienne, permet d‘augmenter les défenses
immunitaires et réguler les défenses naturelles (immuno-modulation).

●
Encens (pinène et limonène): stimule les défenses immunitaires , soulage l’anxiété, la dépression, l’angoisse et
le stress.

●
Épinette noire (pinène): puissant tonique et stimulante surrénale, elle augmente également la réponse
immunitaire.

●
Laurier noble (pinène, sabinène): assainit la flore intestinale et stimule l’immunité. Bonne ORL (baies pour Sras-
CoV-1)

●
Palmarosa (géraniol): tonifie le système nerveux et hormonal, stimule le système immunitaire.

●
Thym à thujanol : a des propriétés antivirales, purifiantes et antiseptiques puissantes, est également un bon
stimulant immunitaire, recommandé dans les épisodes infectieux.
Les publics à risque

●
Enfant de moins de 3 ans → PAS D’HUILES ESSENTIELLES (en automédication, seulement
sous avis d’un professionnel).
●
Enfant de 4 ans à 6 ans → Une grande prudence s’impose.
●
Enfant de 6 ans à 10 ans → certaines molécules et voies d’admission sont à éviter.

●
Femmes enceintes : Rien les trois premiers mois – Certaines huiles sont ok à partir du 4ème
mois. Prudence avec les utérotoniques (palmarosa).

●
Personnes épileptiques

●
Personnes asthmatiques

●
Personnes âgées et médicamentées.
Les immunomodulantes et adaptogènes

allergies et maladies auto-immunes

●
Ciste ladanifère à pinène : régule les défenses naturelles (immuno-
modulation).

●
Matricaire et tanaisie annuelle : le chamazulène est royal sur les allergies
de peau comme sur les allergies respiratoires.

●
ravintsara: équilibre le système immunitaire.

●
Thym saturéoïde (ou thym à feuille de sarriette) : immunomodulant
majeur.
Les voies d’utilisation

●
La diffusion des huiles essentielles et l’olfaction

●
Sur le masque ?

●
La voie cutanée

●
La voie interne

●
Le bain aromatique
Les voies d’utilisation

La diffusion des huiles essentielles

20 minutes deux fois par jour

ou 20 minutes toutes les deux heures en
cas d’épidémie

On aime : le citron, les eucalyptus à cinéole,

les conifère, le ravintsara …

Chez Gaïarôme, le mélange Air Sana

Les voies d’utilisation

L’inhalation des huiles essentielles

Inhalation sèche, à même le flacon,

sur un support en tissus, dans le masque

Inhalation humide = 1 goutte dans de l’eau

chaude. Prudence !
Il est également possible d’utiliser les
diffuseurs à ultrasons pour ce type
d’inhalation ;

Meilleure durée du cinéole dans le corps !

Les voies d’utilisation

Les huiles essentielles et le masque

Oui, pour plusieurs raisons :

Aide au confort respiratoire

Assainit ce bouillon de culture
Soulage l’irritation de la peau
Focus sur le cajeput (Melaleuca cajeputi) et la covid19

●
Étude provenant d’une équipe
vietnamienne publiée sur le site
Chemistry Europe en juillet 2020

●
L’huile essentielle joue un rôle
inhibiteur sur la principale protéine
utilisée par Sras-CoV-2 pour entrer
dans les cellules.

●
L’effet barrière sur la propagation dans
le corps est dû à son totum riche en
terpinéol, guaiol et linalol.
Les voies d’utilisation

La voie cutanée

Toujours diluées dans une huile végétale à

10 % en cas d’épidémie. Ces huiles
essentielles étant particulièrement sûres à
l’emploi chez l’adulte en bonne condition, il
convient de ne pas sous-doser.

On aime le mélange antibactérien et antiviral :

ravintsara + tea tree + eucalyptus a cinéole.

Faire son « vicks maison » avec des huiles

essentielles et sans pétrole.
Les voies d’utilisation

Les huiles essentielles par voie interne

Métabolisation non souhaitable dans de

nombreux cas. A réserver à des cas bien
particuliers. C’est une erreur de
considérer les prendre comme l’on prend
un médicament.

On aime : le tea tree pour l’angine, le

citron et la menthe poivrée pour le foie.
Le basilic exotique pour la digestion.
Les voies d’utilisation

Les huiles essentielles dans le bain

Puissantes en cas d’infection

respiratoire.
Superbes pour régénérer la peau.
Parfaites pour se détendre.

Quelques gouttes dans un bain douche,

un shampoing, une base neutre ou
encore un peu de lait…
Synthèse

Les huiles essentielles accompagnent

harmonieusement le système
immunitaire :

1) En l’aidant dans la lutte contre de

nombreux pathogènes
2) En assainissant le terrain
3) En favorisant un état d’esprit propice
à une immunité forte et fonctionnelle.
Le complément phyto indispensable

Les huiles essentielles peuvent

beaucoup, mais elles ne peuvent pas
tout. D’autres molécules phyto, d’autres
formes galéniques jouent des rôles
complémentaires pour prendre soin de
son immunité :

●
Détox ;
●
Obésité ;
●
Renfort immunitaire ;
Le complément phyto indispensable

Détox :

A chaque changement de saison, quand

l’énergie revient à la Terre selon la médecine
chinoise.
1 semaine de nourriture légère et une tisane
détox complète (pas uniquement le foie):
●
Pissenlit
●
Fumeterre
●
Romarin
●
Ortie
●
Réglisse
Le complément phyto indispensable

Obésité : 50 % des personnes en réa

covid souffraient d’obésité. (CHU de
Lyon).

Surpoids et obésité sont des facteurs

inflammatoires à corriger. Par un régime
de type méditerranéen + un apport
spécifique en inuline (oigon, artichaut, ail,
poireau, endive, chicorée) ;

Complément phyto obésité

Le complément phyto indispensable

Renfort immunitaire : l’échinacée

Contres-indications
Un petit détour du côté de l’artemisia annua

l’artemisine
Contres-indications
Synthèse globale

Vie saine
Pensée saine
Mouvement