Tabla Puntos

INSTRUCCIONES A SEGUIR PARA LA DIETA DE LO
El mtodo Weight Watcher's fue fundado en 1963 por la estadounidense Jean Nidetch que tuvo la idea de ju y adelgazar en grupo con el apoyo mutuo.
Desde que Jean Nidetch ide este mtodo en 1961 ms de 30 millones de personas se inscribieron en las re perder peso en todo el mundo
El trmino weight watchers significa literalmente " vigilantes del peso". Los clubs weight watchers surgidos e estn esparcidos por todo el mundo
En Espaa Weight Watcher's cuenta con la colaboracin especial y asesora mdica del doctor Marius Foz S y especialista en Endocrinologa y Nutricin de la Universidad Autnoma de Barcelona y presidente de la So para el Estudio de la Obesidad (SEEDO).
La dieta tiene unos esquemas dietticos establecidos por expertos y adems, durante el programa de adelg consultar al propio mdico personal para someterse a controles regulares. Con el Points Plan todo lo que comes y bebes tiene una cantidad determinada de puntos. Puedes tomar lo que te apetezca siempre que no superes un nmero determinado de Points diarios. Como mnimo 5 raciones de fruta y verdura Como mnimo dos veces al da debes tomar grasas vegetales Como mnimo dos veces al da productos de calcio Puedes disear tus mens como prefieras en funcin de los puntos que dispongas No hay alimentos prohibidos y no se recomienda ningn medicamento. La cantidad de Points que debes consumir depende del peso actual:
PARA LAS MUJERES Peso (Kg)

Hasta 70 De 71 a 80 De 81 a 90 De 91 a 100 Ms de 100
PARA LOS HOMBRES Peso (Kg)

Hasta 80 De 81 a 90 De 91 a 100 De 101 a 110 Ms de 110
Puntos
18 20 22 24 26
La dieta funciona de la siguiente forma:
- En una primera fase, denominada Impulso Inicial, se trata de perder un 10% del peso, que es un paso impo
- La siguiente etapa es llegar al peso final, que se encuentra en el margen del 20 al 25 del ndice de Masa C
- Finalmente, el paciente sigue un plan especial de 6 semanas de mantenimiento con el que se prepara a m
EJEMPLOS Si tu peso se encuentra entre 70 y 80 Kg, y eres mujer, dispones de 20 points al da que debes distribuir ent la cena y los tentempis En este ejemplo an sobran 3 puntos que puedes gastar otro da. DESAYUNO RPIDO ( 4 points ) Una rebanada de pan tostado integral Dos cucharaditas de margarina ligera Una cucharada de mermelada light Un vaso de leche desnatada Un pltano pequeo
A MEDIA MAANA ( 2 Points ) Un yogur natural desnatado y sin azcar Dos cucharadas de muesli Fresones troceados COMIDA ( 5 Points )
Un vaso de zumo de tomate para salsa Un puado ( 100 g ) de pasta hervida Lechuga Pimiento rojo o verde Una cucharadita de aceite Vinagre, albahaca Un muslo de pollo ( sin piel ) asado Fruta del tiempo Una cucharadita de azcar A MEDIA TARDE ( 2 Points ) 40 gr. de requesn Una cucharadita de miel CENA ( 5 Points ) Ensalada de col lombarda, zanahoria y apio 30 g de queso de Burgos Tres alcachofas al horno Sal, pimienta y una cucharadita de aceite 50 g de pan ( dos rebanadas) Un yogur natural o de frutas desnatado y sin azcar OTRO EJEMPLO: DESAYUNO 1 Pieza de fruta 1 Porcin de pan A elegir : Entre queso duro o semiblando ( 30 g ) o Requesn ( 75 g )
o Cereales ( 30 g ) A elegir entre: o 120 ml de leche descremada o Pescado o carne hervida ( 30 g ) o Una bebida de las permitidas
COMIDA Elegir entre: o Carne o pescado cocidos ( 120 g - 180 g ) o Legumbres cocidas ( 240 g ) Hortalizas y verduras Una porcin de pan Una bebida de las permitidas
CENA Elegir entre: o Carne o pescados cocidos ( 90 - 120 g ) o Dos huevos duros o Queso duro y semiblando ( 60 g ) o Requesn ( 75 g ) o Legumbres cocidas (180 g ) Hortalizas y verduras Una porcin de pan Una bebida permitida OTRO EJEMPLO, como idea general podra ser:
DESAYUNO Una fruta Despus elige entre 1 huevo, o 30 g de queso duro, o semiblando. 30 g de cereales, con 120 g de leche descremada 30 g de pescado, pollo, o carne hervida , (entre estas categoras se eligen los productos adecuados a un de fiambre de pollo, lonchas de carne fra, salmn, atn, etc.) Una porcin de pan Una agua mineral Almuerzo Elegir entre; 120 g de carne, pollo, o pescado; o 240 g. legumbres cocidas; hortalizas; una porcin de 30 g d CENA Elegir entre; 90 a 120 g. de aves, carne, o pescado. dos huevos, 60 g de queso duro, o semiblando, 180 g. legumbres cocidas; hortalizas, una porcin pequea Agua mineral
A DIARIO: Medio litro de leche; grasas, indica tres porciones en las comidas; una cucharada de margarina de maz, o d una cucharada de mayonesa, una de aceite vegetal como aderezo Tres porciones de frutas; una por la maana y las otras 2 cuando se desee. El almuerzo y la cena, son intercambiables. No debes saltarte, jams una comida. Se deben respetar las cantidades estipuladas. Se puede beber te, caf descafeinado sin azcar, eventualmente con Algn edulcorante artificial. Prohibido
Las tres fases son:
(Se recomiendan diecisis semanas) INICIAL: La ya comentada ADELGAZAMIENTO: No superar el tope de 20 - 30 puntos diarios MANTENIMIENTO: No superar el tope de 40 puntos diarios Se recomiendan diecisis semanas
ESPECIAL PARA LAS MUJERES: TODOS LOS DAS 1/2 litro de leche, para tomar cuando se quiera 3 Porciones de grasa en las comidas: o 1 Cucharada rasa de margarina o 1 Cucharada rasa de mayonesa o 1 Cucharada rasa de aceite vegetal 3 Porciones de fruta: o 1 Por la maana o 2 Cuando se desee
RA LA DIETA DE LOS PUNTOS
nse Jean Nidetch que tuvo la idea de juntarse con amigas y conocidas
es de personas se inscribieron en las reuniones y consiguieron
. Los clubs weight watchers surgidos en New York,
sesora mdica del doctor Marius Foz Sala, catedrtico de Medicina ma de Barcelona y presidente de la Sociedad Espaola
adems, durante el programa de adelgazamiento, se aconseja
erminada de puntos. determinado de Points diarios.
ue dispongas
LOS HOMBRES Puntos

26 28 30 32 34
un 10% del peso, que es un paso importante hacia la meta final.
rgen del 20 al 25 del ndice de Masa Corporal.
ntenimiento con el que se prepara a mantener ese peso a largo plazo.
20 points al da que debes distribuir entre el desayuno, la comida,
hervida Lechuga Pimiento rojo o verde Cebolla, en juliana
ligen los productos adecuados a un desayuno, ej.; jamn de york,
cidas; hortalizas; una porcin de 30 g de pan; agua mineral.
cidas; hortalizas, una porcin pequea de pan .
a cucharada de margarina de maz, o de girasol;
Algn edulcorante artificial. Prohibido el alcohol.
Instrucciones del Diario y Calculadora de Points:

PRIMERO DE TODO ES CALCULAR TU PESO IDEAL, ENCONTRARS COMO HACERLO EN LA PAGINA SIGUIENTE. Hoja "Resumen" 1.Noescribasniborresnadadelaszonassombreadasdeverde. 2.Introducetunombre,puntosdiariospermitidos(slounnmero,20,nounrango18-20),ytupeso idealenlosespaciosadecuados. 3.Disponesdeespacioparaapuntar,cadavezquetepeses,lafechayelpeso.
4.Alcomienzodeunanuevasemanapresionaelbotn"Borradodedatos".Esoborrartodolo introducidoenlashojasdiariasincluidoslosBonoPointsdeesashojas.*Precaucin:Hazestosolamente cuandodeseeseliminartodoslosdatosdelmenquehasintroducidoalolargodelasemana. 5.Elprogramacalcularlospuntosusadoscadada,lospuntosusadosenlasemana(total),lospuntos permitidosenlasemana,ylospuntosquetienesdereserva(Restantes). Hojas diarias 1.Noescribasniborresnadadelaszonassombreadasdeverde. 2.SivasausarlosBonoPointsganados,introducelacantidadenelespacioestablecido(celdaen blanco).
3.CompletalascolumnasNombredeAlimento,TamaooPorcin(quedalugarapuntos)yCantidad (referidaaesetamao)paracadaalimentoencadacomida.P.Ej.Sivasacomer30grsdeCornFlakes,e AlimentosonCornflakes,laPorcinson15grs(porquesegnlalistadepuntos:15grsson2p)yla Cantidadson2porquevasacomer2veceslaporcinquedalugarapuntos.*Elponerparacada alimentolaPorcinteservirparairmemorizndoporcionesypuntossindartecuentayconeltiempon tenerquemirarellistadoparatusalimentoshabituales.*Lacantidad(columnaC)enrealidadsloes imprescindiblesivasausarlafrmula.
4.Eltamaodelaporcin(columnaB)seestableceenlaslistasdepuntosoensucasoenlasdeLa CompraodeRestaurantes,yaspodrser:2Cucharadas,100grs,1racin,1unidad,etc.Lacantidadde lasporciones(lacolumnaD)eselnmerodeporcionesrequeridaspararealizarlareceta.Comoseha explicadoanteriormente,porejemplo:Silaporcindelalimentoestaza,ylarecetarequiere1taza,la cantidaddelasporcionesquesedebeintroducires2.
5.SisabeslosPointsdeunalimento,sinnecesidaddecalcularlos,introdcelos(segnlasporcionesqu hayasutilizado)enlacolumnaH.Enelejemplodeloscornflakes,debersponer4,yaquecomes30grs loscornflakespuntan2puntosporcada15grs.
6.Sisetratadeunalimentoenvasadoquenoapareceenloslistados,perosuenvaseincluyela informacinnutrcional,yaseaporunidadopor100grs,introducelascantidadesdecaloras,grasasyfib delaetiquetaenlascolumnasD,EyF.***Recuerdaquelomximopermitidoparafibraes4(siel alimentotienemenosde4grsdefibraporcada100grs,introducelacantidadcorrecta;sitienemsde4 grs,introduce4)
7.Enestecaso,tenencuentasiestsponiendocaloras,grasasyfibraporunidad(porejemplolos yogures)opor100grs.Siesporunidad,1seconvierteenelTamao(columnaB)yaesetamaote tendrsquereferirenlacolumnaC(Cantidad).Siespor100grsynovasacomerlos100grsexactos, tendrsquecalcularlacantidad.Loversmejorconunejemplo:HascompradoSanjacobos(cada100gr 177Kcaly3,4grsdegrasa)van4enunpaquetede320grsoseaquecadaunopesa80grs.Sitecomes uno,lacantidades0,8(porque80grsreferidoa100grsesigualque0,8referidoa1).Sitefuerasacome dos,queseran160grs,lacantidadsera1,6.Sitecomestres,osea240grs,lacantidadsera2,4... Sencillo,verdad?
8.Nouseslosdosmtodosenelmismoclculodepointsdeunalimento.Sisabeslospuntos,no introduzcaslosdatos...Yalainversa.*Observaquecuandointroduceslosdatosporelmtodoanterior, clculodepuntosqueapareceenlacolumnaverdeserestayadelos"PointsRestantes";siademst pusierasmanualmentelospuntosenlacolumna"PointsPersonales"losestarasrestandootravez!
9.ElprogramavacalculandolosPointsdiariosusadosporcomidasymodificandoeltotaldiario consumido(casilla"PointsUsadosHoy")ylosPointsdiariossobrantes(casilla"PointsRestantes"),tanto enlasHojasDiariascomoenlaHojaResumen.
10.*** Si te equivocas al introducir un dato, en las columnas que afectan a la frmula (C,D,E,F Cantidad, Caloras, Grasa y Fibra) nunca lo borres con la barra espaciadora (porque estaras cambindolo por un espacio en blanco) y en la casilla de clculo te aparecera "#VALOR". Utiliza tecla SUPR (o DEL si tu teclado es ingls). *** Si por error has escrito algo en una casilla sombreada de verde, salte de la casilla y usa la opcin DESHACER (flechita curvada a la izquierda de la barra de herramientas. Hoja "Base de datos"
1.Enestaversin,sehasuprimidola"HojadeBasedeDatos"originalyacambiosehanincludolade "Alimentos"(conellistadooriginaldepuntosalcompleto),"Restaurantes"(contodoslosplatosdelLibr deRestaurantes),"LodelSuper"(paraincluirlosdatosnutricionalesdelosproductosquecompras habitualmente)ycomoextra,loslistadosdepuntosusadosenelmtodoenFrancia,ItaliayEstados Unidos(esashojasestnensusidiomasoriginales).
2.Puedesmodificarestashojasde"basededatos"tantasvecescomoquieras,adaptndolasatus preferencias.Incluye,siteanimas,unanuevahojaparatusrecetas,unavezcalculadoslospuntospor racin,yparalosalimentosdela"GuadelaCompra"quevayasconociendo.Notemaseliminarfilasde alimentosquetnouses,otalvezlashojasalcompleto.Tampocotemasincluirnuevosdatos,ocambiar losfiltrospordefecto(enlahojaalimentos,puedesfiltrarporTipodeAlimentooporPuntos,pulsandoe laflechitadelacolumnacorrespondienteyeligiendodelmenqueseabre).**Recuerdaqueparaorden ellistadotrasincluirdatosnuevos,debeshacerlodesdelaBarradeMen:Datos/Ordenaryelegirsilo quierestenerordenadopornombre,porpuntos,portipodealimento,oinclusoporcantidadespermitidas Hoja "Alimentos diarios"
1.Usaestahojaparaanotarlosvasosdelecheyagua,ylaspiezasdefrutayverduradiarios.***Tene cuentaque,paraunacorrectaalimentacin,todoslosdasdebesconsumirlascantidadesindicadasdeest alimentos. Hoja "Bono Points"
1.UsaestahojaparacalcularlosBonoPointsganadosporejerciciofsico.IntroducetupesoenKg(el actualdeesasemana)yladuracindelejercicioenlafiladelniveladecuado. Notas 1.Antesdehacernada,recuerdahacerunacopiadeseguridaddelarchivooriginalyguardarlaabuen recaudo;asnotemerscometerningnfalloirreparable.Encasodequeporerroreliminesalguna frmula,oteparezcaqueelDiarionofuncionacorrectamente,siempretendrsesearchivoderespaldo paracomenzardenuevo(sacandootracopiadeseguridadpreviamente,noloolvides)
2.NocambieselnombredelashojasdelosdasdelasemananiladeResumen.Esoincluyenoacortar elnombrealun,mar,etc.Silohaces,elprogramanoencontrarlosdatosenellugarquetenaprevistoy dejardefuncionarcorrectamente.
3.Alarrancarelarchivo,cuandoteaparezcaelmensajede"avisodemacros"acepta*HabilitarMacros Lashojascontienentresmacros.Unamacroesunaseriedecomandosydeinstruccionesqueseagrupan juntoscomounsolocomandopararealizarunatareaautomticamente.Enlugarderealizarmanualmente unaseriedepasosquedesperdiciantiempocomolasaccionesrepetitivas,sepuedecrearunasolamacro quelasrealice.Enestashojaslaslasmacrossonutilizadasporlosbotonesde"BorradodeDatos".No contienenningnvirus.Siinhabilitaslasmacroscuandosearrancalahojadeexcel,losbotonesno trabajarn.
4.Adelntatealosacontecimientos:sitienesprevistounmenespecialparaundadeterminadodela semana...digamos,queelsbadovasacenarconlafamiliaaunapizzera...incluyeyalosalimentosy puntoseneseda.Assabrsconantelacincuntonecesitas"ahorrar"yalfinalizarcadadapodrsver laHojaResumensivasbienpara"nopasarte".*Cuandoincluyesalimentosenundaquenohallegado excelentiendequeenlosdasintermediosnohasconsumidonada!!!poresoenlaHojaResumen puedenaparecerunmontnde"puntosrestantes"paraeseda.Notecreasqueesunerror,seir corrigiendoconformevayasincluyendonuevosdatos.Paratusclculos,slofjateenlos"restantes"has eldaenqueestsyenlos"usados"deldaenquevasahacerelexceso.
(*)EstearchivohasidocreadoporMnicaparalas"wachiwachi"delforodeRegmenesyDietticade enFemenino.com,yrevisadoyampliadoporMargarita(Iolusia) Tpuedes!
CLCULO DEL PESO IDEAL

En primer lugar vamos a calcular el ndice de Masa Corporal (IMC)
Introduce aqu tu peso (en Kg): Introduce aqu tu altura (en m): Tu IMC es el siguiente:
0 0 #DIV/0!
NMERO DE PUNTOS DIARI
Compara tu resultado con la siguiente tabla:
IMC >25 25 - 27,9 28 - 31,9 32 - 41,9 <42
GRADO DE OBESIDAD No hay Sobrepeso ligero Sobrepeso moderado Obesidad Obesidad Mrbida
Hay que decir que en este apartado, cuanto m
Ahora vamos a calcular cual debera ser tu peso, segn el IMC que quieras alcanzar.
Introduce aqu el IMC deseado Introduce aqu tu altura (en m): Tu peso ideal sera:
0 0 0.00
NMERO DE PUNTOS DIARIOS A GASTAR MUJER 18 HOMBRE 26
que en este apartado, cuanto ms grande sea tu IMC, ms grave es tu obesidad
Peso Ideal ==>
Diario y Calculadora de Points

Fecha
Nombre: Points Diarios Permitidos: Estado Semanal: Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo
Points Usados Total Permitidos Restantes
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
0 0 0 0 0 0 0
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Precaucin: Presionar el botn de abajo borrar todos los datos introducidos de la semana, incluso los Bono Points.
02-02-04 09-02-04 16-02-04 23-02-04 01-03-04 08-03-04 15-03-04 22-03-04 29-03-04 05-04-04 12-04-04 19-04-04 26-04-04 03-05-04 10-05-04 17-05-04 24-05-04 31-05-04 14-06-04 21-06-04 28-06-04 05-07-04 12-07-04 19-07-04 26-07-04 02-08-04 09-08-04 16-08-04 23-08-04 30-08-04 06-09-04 13-09-04 20-09-04 27-09-04 04-10-04 11-10-04 18-10-04 25-10-04 01-11-04 08-11-04 15-11-04
Evolucion de mi peso
1 0.9 0.8 0.7 0.6
(Kg)
0.5 0.4
Peso (Kg)
0.1 0.2 0.3 0.4 0.5 0.6 0.7 0.8 0.9 0 1
02-02-04 09-02-04 16-02-04 23-02-04 01-03-04 08-03-04 15-03-04 22-03-04 29-03-04 05-04-04 12-04-04 19-04-04 26-04-04 03-05-04 10-05-04 17-05-04 24-05-04 31-05-04 14-06-04 21-06-04
Fecha
28-06-04 05-07-04 12-07-04 19-07-04 26-07-04
0.00
Peso (kg) Peso ideal
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
on de mi peso
Peso ideal Column J
14-06-04 21-06-04 28-06-04 05-07-04 12-07-04 19-07-04 26-07-04 02-08-04 09-08-04 16-08-04 23-08-04 30-08-04 06-09-04 13-09-04 20-09-04 27-09-04 04-10-04 11-10-04 18-10-04 25-10-04 01-11-04 08-11-04 15-11-04
Peso ideal Column J
Fecha
Lunes - Clculo de Points

Bono Points ==> Points Diarios Permitidos ==> Desayuno ==>
0 32 0.0
Tamao Porcin
Points Usados Hoy ==> Comida ==>
0.0
Cena ==>
0.0
Caloras (Kcal)
Alimentos por Comidas Desayuno
Cantidad
Grasas (gr)
Comida
Cena
Almuerzo / Merienda
Points Restantes ==>
0.0
Fibra (gr)
Almrzo/Mrnda ==>
32.0 0.0
Points Personales
Points Calculados
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Martes - Clculo de Points

0 0 0.0
Tamao Porcin
0.0
Cena ==>
0.0
Caloras (Kcal)
Cantidad
Grasas (gr)
Comida
Cena
Almuerzo / Merienda
0.0
Fibra (gr)
Almrzo/Mrnda ==>
0.0 0.0
Points Personales
Points Calculados
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Mircoles - Clculo de Points

0 0 0.0
Tamao Porcin
0.0
Cena ==>
0.0
Caloras (Kcal)
Cantidad
Grasas (gr)
Comida
Cena
Almuerzo / Merienda
0.0
Fibra (gr)
Almrzo/Mrnda ==>
0.0 0.0
Points Personales
Points Calculados
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Jueves - Clculo de Points

0 0 0.0
Tamao Porcin
0.0
Cena ==>
0.0
Caloras (Kcal)
0.0
Fibra (gr)
Cantidad
Grasas (gr)
Comida
Cena
Almuerzo / Merienda
Points Restantes ==> Almrzo/Mrnda ==>
0.0 0.0
Points Personales
Points Calculados
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Viernes - Clculo de Points

0 0 0.0
Tamao Porcin
0.0
Cena ==>
0.0
Caloras (Kcal)
0.0
Fibra (gr)
Cantidad
Grasas (gr)
Comida
Cena
Almuerzo / Merienda
0.0 0.0
Points Personales
Points Calculados
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sbado - Clculo de Points

0 0 0.0
Tamao Porcin
0.0
Cena ==>
0.0
Caloras (Kcal)
0.0
Fibra (gr)
Cantidad
Grasas (gr)
Comida
Cena
Almuerzo / Merienda
0.0 0.0
Points Personales
Points Calculados
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Domingo - Clculo de Points

0 0 0.0
Tamao Porcin
0.0
Cena ==>
0.0
Caloras (Kcal)
0.0
Fibra (gr)
Cantidad
Grasas (gr)
Comida
Cena
Almuerzo / Merienda
0.0 0.0
Points Personales
Points Calculados
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lunes Leche Agua F/V
0 0 0
3 6 5
Instructiones: 1) Pon un 1 en cada cuadro cuando hayas tomado uno de cada. (1 vaso de leche, agua, 1 pieza de fruta/verdura) 2) Pulsa sobre el botn "Borrado de datos" para comenzar una nueva semana
Restantes
Restantes
Total
Martes Leche Agua F/V
Viernes Leche Agua F/V
0 0 0
3 6 5
0 0 0
Restantes
Mircoles Leche Agua F/V
Sbado Leche Agua F/V
0 0 0
3 6 5
0 0 0
Restantes
Jueves Leche Agua F/V
Domingo Leche Agua F/V
0 0 0
3 6 5
0 0 0
Restantes
Total
Total
Restantes
Total
Total
Restantes
Total
Total
3 6 5
3 6 5
3 6 5
ALIMENTO * Aceitunas manzanilla sin hueso * Aceitunas verdes * Azcar * Cacao instantneo bajo en caloras * Caldo de pescado o marisco * caramelos Micro Bon-bons de fruta * caramelos Micro Bon-bons de fruta * Chicle (light o no) * Clara de huevo * Concentrado de tomate * Flan en polvo sin azcar * Fructosa * ginseng * Harina de cualquier tipo * jalea real * Jarabe de arce o azucar de caa * Jarabe de frutas (grosella,menta..) * Ketchup * Maicena, fcula * Mermelada sin azcar * Nata lquida especial caf (12%mg) * Nata lquida especial cocina (15-18%mg) * Nata o crema de leche ligera (20%mg) * Pan rallado * Polen * Queso rallado de todo tipo * Uvas pasas * Vinaigrette Weight Watchers * Vino o alcohol para cocinar * Yogurt natural desnatado * Yogurt natural entero * Zumo de limn o de naranja * Zumo de tomate o verduras Abadejo acedera Aceite de cualquier tipo Aceitunas (manzanilla) rellenas de anchoa Aceitunas arbequinas Aceitunas manzanilla sin hueso * Aceitunas negras (cacereas) Aceitunas negras (cacereas) Aceitunas verdes * acelgas achicoria Actimel Agua mineral Agua tnica Agua tnica light Aguacate ajetes Alas de pollo albaricoques albaricoques secos (orejones)
TAMAO O PORCIN 3 unidades 2 unidades 1 terrn (1ct) 1 ct 1/2 paquete 1/2 paquete 1 1 1 ct 1 sobre 1 ct 1 ct o 1 perla 1 ct 1 ampolla 1 ct 1ct 1 ct 1 ct 1 ct 1 ct 1ct 1ct 1 ct 1 ct 1 ct 1 ct 1 ct 1 ct 1 Cd 1 ct 1 vaso 1 vaso 120 gr 1 ct 4 unidades (15 grs) 10 unidades 6 unidades 2 unidades (10grs) 3 unidades (15grs) 5 unidades
PUNTOS 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.5 0 1 0.5 0.5 0.5 0.5 1 0.5 0 0 1 0 1.5 0 1.5 0 3.5 0 1
1 200 ml 200 ml 30 gr (1/4 pq) 80 grs 20 grs (4 unidades)
Albndigas de ternera albndigas vegetales Alcachofas Alcaparras alfalfa germinada alioli casero all i oli envasado All-Bran (cereales con salvado) Almejas Almejas en lata Almendrados Almendras Almendras fritas Almendras garrapiadas Almendras tostadas Alubias blancas cocidas Alubias pintas cocidas Anacardos fritos con miel anacardos fritos y salados Ancas de rana Anchoa fresca anchoas en aceite Anguila Ans apio apio nabo arndanos Arenque ahumado Arenque escabechado arroz con leche arroz con leche light Arroz hervido escurrido (crudo 50grs) Atn en aceite / lata grande Atn en aceite / lata pequea Atn en conserva al natural Atn fresco Avecrem avellanas tostadas Avestruz Azcar en polvo * Azcar vainillada Bacalao ahumado Bacalao en remojo Bacalao fresco Bacalao seco Bacon (carne) Bacon envasado en lonchas Baguette barra de cereales con avellanas barra de cereales con chocolate barra de cereales con fruta Batido de cacao Batido de cacao light Batido de fresa,vainilla
25 grs (1 unidad) 100 grs
1 ct 1 ct 10 grs - 4 Cd 250 grs (100 grs sin concha) 35 grs (1lata) 1 unidad (50 grs) 10 grs (6-7 u) 10 grs 1 unidad 10 grs 5 Cd (120 grs) 5 Cd (120 grs) 10 grs 10 grs 150 gr 25 grs 10 grs (1u) 60 grs 40 ml
50 grs (1u) 100 grs 150 grs (1u) 1 tarrina pq 120 grs - 6 Cd 80 grs - 52 grs escurrido 55 grs 1 lata pequea - 55 grs 100 grs 10 grs (10 u) 100 gr ( 1 trozo pequeo) 15 grs (1Cd) 1 sobre 60 grs 100 grs 120 grs 30 grs 40 grs (3 trozos) 30 grs 50 grs 20 grs (1 u) 20 grs (1 u) 20 grs (1 u) 200 ml (1vaso) 200 ml (1vaso) 200 ml (1vaso)
1 2 0 0 0 1 0.5 0.5 1.5 1.5 5 1.5 2 0.5 1.5 2 1.5 2 1.5 1.5 0.5 0.5 3.5 2 0 0 0 2.5 5 3 2.5 3 3 2.5 2 3 0 2 2 1 0.5 3 2 2 2.5 5 2.5 2.5 2.5 2.5 2 3.5 2 2.5
batido de soja con zumo de naranja, pia bebida de soja con cereales Bebidas isotnicas Bebidas light (hasta 18Kcal por 1 litro) Bechamel Berberechos Berberechos en conserva berenjenas berros Besugo Bimbollo con leche (envasado) Biscottes Biscottes Bistec de ternera bistec semigraso de buey bizcocho (de panadera) bizcocho envasado o Bocaditos de Gloria Bogavante bollo de leche (de panadera) bollo de leche (envasado) bombones boniato Bonito en aceite Bonito fresco Boquern en conserva Boquerones borraja bratwurts vegetales brioche (de panadera) brioche (de panadera) brioche (envasado) brcoli brotes de soja buey (bistec semigraso) buey (corazn) buey (entrecot) buey (falda) buey (hgado) buey (lengua) buey (riones) buey (sesos) buey (solomillo) buuelos butifarra blanca butifarra negra Caballa ahumada Caballa en aceite Caballa en conserva Caballa fresca Caballo (bistec) cabello de ngel en confitura cabello de ngel natural cabeza de jabal cabrito
330 ml (1u) 200 ml (1 vaso) 200 ml 200 ml (1vaso) 3 Cd 200 grs (100 grs sin concha) 1 lata
120 grs 45 grs (1 u) 10 grs (1u) 30 grs (3u) 120 gr 120 gr (1 unidad) 40 grs (1 porcin) 30 grs (1 unidad) 120 grs (sin caparazn) 1 1 10 grs (1 unidad) 120 grs 50 grs (1/2 lata) 120 grs 100 grs 100 grs 100 grs (1u) 30 grs (1 pq) 60 grs 50 grs (1unidad)
120 gr (1 unidad) 100 grs 120 gr (1 unidad pequea) 100 gr 100 grs 100 grs 100 grs 100 grs 150 gr (1 trozo) 25 grs (unidad) 50 grs 50 grs 50 gr 1/2 lata - 60 grs 60 grs (1/2 lata) 100 gr 100 gr 2 Cd 40 grs 100 grs
3 2.5 1.5 0 1 1.5 1 0 0 3 2.5 0.5 2 3 4 5 3 2 4 3 1.5 2 3 3.5 4 4.5 0 8 2.5 5 3.5 0 0 4 2.5 5 6 3 5.5 2.5 3 3 2.5 3.5 4.5 4 6 6 2 2.5 1 0 4 3
cacahuetes fritos con miel cacahuetes tostados y salados Cacao instantneo Cacao instantneo bajo en caloras * Caf calabacn calabaza calamares en salsa americana Calamares, sepia, pulpo Caldo en pastillas Cangrejo de mar Cangrejo de ro cangrejo en lata cannigo caa de bamb caa de cabello de ngel caa rellena de crema Capuchino Caquis Caracoles caracoles de mar Caramelo lquido caramelos caramelos Micro Bon-bons de fruta * caramelos Micro Bon-bons de toffee caramelos sin azcar cardo Carne de membrillo carne magra picada de ternera Carne picada de pavo y pollo carnita (preparado vegetal) carpa Carpaccio salmn castaas castaas castaas pilongas Cava Caviar cazn cebolla Cebolleta en vinagre cecina de buey centollo cerdo (chuleta) cerdo (corazn) cerdo (costilla) Cerdo (cuello, aguja) cerdo (hgado) cerdo (lengua) cerdo (lomo) cerdo (morro frito) cerdo (panceta) cerdo (pies) cerdo (riones)
10 grs 10 grs (15 u) 7 grs (1 Cd) 20 grs (2Cd)
50 grs (1 lata pq) 150 grs 1 unidad 120 grs (sin caparazn) 100 grs (sin caparazn) 100 grs
80 grs (1 unidad) 60 grs (1 unidad) 1 taza 100 grs (1 mediano) 140 gr (100 gr limpios) 120 grs (sin caparazn) 1 Cd 10 grs (2 unidades) 1 paquete 1/2 paquete 20 grs (4 unidades) 50 grs 100 grs (4 Cd) 100 grs 50 grs (1 racin) 120 grs 5 lonchas 50 grs (6/7 unidades) 50 grs 20 grs (3 u) 125 ml ( 1 copa ) 10 grs (1ct) 120 grs
50 gr 120 grs (sin caparazn) 100 gr (1 unidad) 100 grs 100 gr (1 tira) 100 gr (1 trozo) 100 grs 100 grs 80 gr (2 trozos) 50 gr 50 gr 1 unidad (100 gr limpios) 100 grs
2 1.5 0.5 0.5 0 0 0 2 2 0 2 1 1.5 0 0 7 6 1 0 1.5 2 1 0.5 0.5 1 0.5 0 2 2 2.5 2 3.5 6 2 2 1.5 1.5 0.5 1 0 0 3 1.5 7 3 6 6.5 3 6.5 5 7.5 9 7.5 2.5
cerdo (sesos) cerdo (solomillo) cereales Special K Cerezas Cerveza Cerveza Sin chalotes championes chanquete chicharrones chirimoya chiriva chistorra Choco Corn Flakes Chocolate Chocolate Chocolate "2 Points" chocolate en polvo Choped de cerdo Choped de pavo Choped de ternera Chorizo Chorizo de barbacoa Chorizo de Pamplona Chorizo ibrico Chorizo para frer ??? Chorizo suave Mercadona choucrute Chuleta de cerdo Churrasco de ternera Churros cigalas ciruelas de California Ciruelas frescas ciruelas pasas Ciruelas secas Clara (cerveza con limonada) clementinas Coca-Cola Coca-Cola cocktail de frutos secos Coco fresco Coco rallado Codorniz, perdiz cogollos de Tudela col (de cualquier tipo) coles de bruselas coliflor compota conejo de granja envasado congrio Coac, brandy Copos de Avena copos de avena integrales
100 grs 60 gr (1 trozo) 10 grs 100 grs (10/15 unidades) 250 ml ( 1 vaso grande) 250 ml (1 vaso grande)
120 grs 20 grs 200 gr 30 grs 15 grs (1puado) 10 grs (2 unidades) 20 grs (1 chocolatina) 1 barrita 30 grs (3Cd) 50 grs (2/3 lonchas) 50 grs (2/3 lonchas) 50 grs (2/3 lonchas) 25 grs (3 lonchas) 35 grs (1 u) 30 grs (3 lonchas) 30 grs (3 lonchas) 40 grs (1pequeo) 25 grs (4 lonchas) 100 gr (1 unidad) 1 100 grs 120 grs (sin caparazn) 25 grs (3 u) 100 grs (3-4 unidades) 3u 4 medianas o 3 grandes 250 ml 1 vaso 1 lata 20 grs 20grs 2 Cd 100 gr (1 unidad)
3 Cd 120 grs 100 gr 40 ml 20 grs - 4 Cd 25 grs
3 3.5 0.5 0 2 1.5 0 0 2 5 1.5 0 3 1 1 2 2 3 2.5 1.5 2 2.5 2.5 3.5 3.5 5 2.5 0 7 6 8 1.5 0.5 0.5 0.5 0 2 0 1 2 3 2 3.5 2.5 0 0 0 0 1.5 3.5 3 1.5 2 2
coquitos del Brasil pelados cordero (corazn) cordero (costilla grasa) cordero (costilla magra) cordero (cuello) cordero (hgado) cordero (lengua) cordero (paletilla, espalda) cordero (pierna) cordero (riones) cordero (sesos) Corn Flakes (maz) cornete de fresa o limn cornete de nata o chocolate Costilla de cerdo Costilla de ternera (para estofado) Costilla grasa de cordero Costilla magra de cordero cous-cous Cracker Cracker Cracker 5 cereales Cracker cinco cereales Cracker integral DIA Crema catalana Crema de almendras Crema de cacao con avellanas para untar Crema de castaas Crema de chocolate y nata Crema pastelera Crepe casero Croissant (de panadera) Croissant (envasado) Cuajada Damascos frescos datiles dtiles dtiles glaseados dtiles glaseados donettes clsicos Donut Dorada Dulce de leche Dulce de membrillo Dulce de soja, cereales y fruta Edulcolorante (sacarina) emperador endibias Ensaimada Ensaladilla rusa (en bolsas) congelada entrecot de buey Entrecot de ternera Entrecot de ternera escarola
10 grs 100 grs 60 grs (1 u) 60 grs (1 u) 80 grs (1 trozo) 100 grs 100 grs 100 grs (1 trozo) 100 grs (1 trozo) 100 grs 100 grs 15 grs (1puado o 4Cd) 1 unidad 1 unidad 100 gr (1 tira) 100 grs 60 grs (1 u) 60 grs (1 u) 120 grs (6Cd) (crudo 50 grs) 16 grs (2 unidades) 16 grs (2u) 16 grs (2u) 16 grs (2 unidades) 1 unidad 125 grs (1u) 10 grs (1Cd) 10 grs (2ct) 10 grs (1ct) 150 grs (1u) 100 grs (4Cd) 1 unidad (20grs) 1 unidad (70 grs) 1 unidad (70 grs) 150 grs (1 u) 2 medianos 3u 25 grs (3-4 u) 3u 25 grs 1 unidad 1 unidad (50 grs) 120 grs 10 grs 40 grs (1 porcin) 100 grs 120 grs 1 unidad (90grs) 200 grs (12 Cd) 120 gr (1 unidad pequea) 200 grs 150 grs
2 4 5 3 5 2.5 6 5 4 2.5 3 1 4 5.5 6 4 5 3 2 1.5 1.5 1 1 0.5 4 1 1.5 0.5 4.5 3.5 1 4 2.5 3 0 1 1 1.5 1.5 2 4.5 1.5 1 1.5 2 0 2 0 5 2 5 5 4 0
Espaguettis Espaguettis cocidos Esprragos (trigueros y de lata) Especias (pimienta,nuez moscada,etc.) espinacas Flan (preparado Royal) Flan de chocolate Flan de chocolate light Flan de huevo Flan de vainilla Flan en polvo azucarado Foie gras frambuesas Frankfurt fresas fresas en almbar fresones Fructosa * Fruta (con pocas excepciones) Fruta de la pasin Fruta seca Frutas confitadas fuet galleta chocolate principe galleta petit ecolier galleta tosta rica chocoguay Galletas de arroz galletas de arroz hinchado Galletas Mara Dorada (al horno o con fibra) Galletas saladas Gallina Gallo Gambas Gambas peladas Garbanzos cocidos garbanzos tostados Gaseosa Gaseosa con limn,naranja Gazpacho Gelatina en polvo o lminas Gelatina sabor a frutas Gelificado de chocolate Gelificado de vainilla germen de trigo Ginebra ginseng * Goffre (wafles) gominolas Granadas Grisines o bastones Grosellas guacamole guayaba en conserva Guindilla
30 grs (1 puado) 100 grs
2 Cd 125 grs (1u) 125 grs (1u) 110 grs (1u) 100 grs (1u) 1 sobre 30 gr 1 100 grs 15 grs (1Cd) 1 pieza 1 unidad 10 grs (1u) 15 grs 30 grs 1 1 1 1 1 u (8grs) 2 10 grs (3 unidades) 100 gr 120 grs 250 grs 120 grs 100 grs (4Cd) 25 grs 200 ml 200 ml 1 bol 1 sobre (85 grs) 1 flan (100grs) 125 grs (1unidad) 125 grs (1unidad) 15 grs (1Cd) 40 ml 1 Cd o 3 perlas 50 grs (1unidad) 10 grs (2 unidades) 1 unidad 55 grs (1 paquete) 1 Cd 100 gr 0
2 2 0 0 0 1 2.5 1.5 3 2 2.5 4 0 8 0 1 0 1 0 0 0.5 1 3.5 1.5 1.5 1 1 0.5 1 1 6 1.5 2 2 2.5 2 0 0.5 2 0 1 2.5 2.5 2 1.5 0.5 5 1 1 4.5 0 1.5 1 0
Guisantes cocidos Guisantes, zanahorias, patatas en conserva habas cocidas habas fritas habichuelas cocidas Hamburguesa de ternera hamburguesas vegetales ahumadas Harina de cualquier tipo * Helado chocolate, vainilla o yogurt Helado de fruta (fresa, limn) Helado jijona, crocanti, avellanas, almendras Hierbas aromticas (organo,romero,etc) Hgado y sesos Higos chumbos Higos frescos Higos secos hinojos Hogaza o pan redondo Hojaldre Horchata huevas de anchoa huevas de arenque huevas de langosta huevas de salmn o lumpo Huevo (clara) * Huevo (crudo/cocido/plancha) Huevo (yema) Huevo de codorniz Huevo en polvo Huevo frito Infusiones (manzanilla, menta poleo, etc) jalea real * Jamn cocido (libre de grasa) Jamn de pato Jamn serrano o ibrico Jamn york Jarabe de arce o azcar de caa * Jarabe de frutas (grosella,menta..) judas verdes jurel kfir 1,5 % MG Ketchup * Kit-Kat kiwi Lacon langosta langostinos Leche condensada Leche de aceites vegetales (Flora) Leche de soja leche desnatada leche desnatada 0,3% MG Leche desnatada en polvo Leche entera
150 grs - 5 Cd 265 grs (1 lata mediana) 100 grs (3Cd) 25 grs 120 grs (5Cd) 100 grs 100 grs (1u) 20 grs (2Cd) 35 grs (1 bola) 35 grs (1 bola) 2 bolas (100 ml) 100 grs 100 grs (2 pequeos) 2 unidades 20 grs (1rebanada) 30 grs 200 ml - 1 vaso 20 grs (3 ct) 20 grs (3 ct) 20 grs (3 ct) 20 grs (3 ct) 2 1 20 grs (1u) 1 1 Cd 1 2 ampollas 50 grs (2 lonchas) 50 grs 50 grs (2 lonchas) 50 grs (2 lonchas) 1 Cd 1 Cd 120 grs 100 ml (1/2 vaso) 2 Cd 1 100 grs 120 grs (sin caparazn) 100 grs (4u) (sin caparazn) 1 Cd 200 ml (1vaso) 200 ml (1 vaso) 200 ml (1vaso) 250 ml (1vaso gr) 2 Cd 200 ml (1vaso)
2 2 2 2.5 2 3 6 1 1.5 1 3 0 3 0 1 1 0 2 3 3 1 2.5 0.5 1 0.5 2 2 0.5 2 4 0 0.5 1 3.5 3 1 0.5 0.5 0 3 1 0.5 2.5 0 4 2 2.5 1 3 2 1 1.5 0.5 3
Leche entera en polvo leche evaporada Ideal Leche fresca de cabra Leche fresca de oveja Leche semidesnatada Leche semidesnatada en polvo lechuga (cualquier tipo) lecitina de soja Legumbre cocida Lenguado Lenteja pardina Lentejas cocidas Levadura levadura de cerveza Licores dulces lima limn Litchis lombarda lomo de cerdo lomo de conejo lomo embuchado o ibrico longaniza Lubina Lucio Macarrones Macarrones cocidos Macedonia de frutas en almbar ligero Macedonia de frutas sin azcar Macedonia o ensalada de frutas Madalena envasada (cuadrada y valenciana) Madalena grande Madalena pequea Maicena, fcula * Maz en conserva maz frito Maz natural Maz para palomitas Mandarina (gajos en almbar) Mandarinas mango Manteca de cerdo Mantequilla Mantequilla de cacahuete Mantequilla ligera Manzanas maracuy Margarina (normal y vegetal) Margarina ligera (normal y vegetal) marrn glac Masa para pizza Mayonesa Mayonesa Mayonesa ligera
1 Cd 2 Cd 200 ml (1vaso) 200 ml (1vaso) 200 ml (1vaso) 1 Cd 2 ct 5 Cd (120 grs) 120 grs 50 grs 6 Cd (120 grs) 1 Cd 30 ml ( 1 chupito)
100 grs (10 unidades) 80 gr (2 trozos) 30 grs 30 grs 35 grs (1u) 120 grs 120 grs 30 grs (1 puado) 100 grs 150 grs (4 Cd) 100 grs 125 g 1 unidad (30 grs) 1 (40grs) 1 (25 grs) 1Cd (10 grs) 80 grs (4Cd) 25 grs 200 grs (una mazorca) 20 grs (1 Cd) 100 grs 100 gr (1/2 pq) 10 gr (2 ct) 1 ct 1 ct 1 ct 1 mediana 100 grs 1 ct 1 ct 1 unidad 40 grs 1 ct 1 cd 1 ct
1 1 3 4 2 0.5 0 2 2 1.5 2.5 2 0 0.5 2 0 0 1 0 5 1 2 3 2.5 2 2 2 2 1 0 3 3.5 2 0.5 1 2 2.5 1 1 0 1 2.5 1 1 0.5 0 1 1 0.5 1 2.5 1 3 0.5
Mayonesa ligera Mayonesa sin huevo Mayonesa sin huevo Medias Noches mejillones Mejillones melocotn melocotn en almbar melocotn en lata sin azcar Meln Membrillo Membrillo dulce merengue Merluza Merluza, lomos a la romana Mermelada Mermelada con azcar Mermelada con azcar Mermelada sin azcar * Mero Miel Moras Morcilla morro frito (cerdo) Mortadela Mortadela (de aceitunas, siciliana) Mortadela en lonchas Mostaza Mousse de chocolate, caf Mousse de limn, fresa Mousse de queso desnatado natural o sabores Mousse de queso fresco desnatado Mousse de yogurt azucarado Mousse de yogurt de frutas Mousse de yogurt natural Mozzarella Muesli muslo de conejo nabos Nachos Napolitana de panadera Napolitana envasada Naranjas Nata lquida especial caf (12%mg) * Nata lquida especial cocina(15-18%mg) * Nata lquida para montar (35 %mg) Nata montada azucarada Natillas caseras Natillas de coco, de chocolate Natillas preparadas Navajas Navajas nectarina Nesquik instantneo
1 Cd 1 ct 1 Cd 1 unidad 300 grs (15 u) (sin concha) 1 lata 100 grs 100 grs
50 grs 1 pequeo 120 grs 2 1 Cd 1 ct 1 Cd 1 Cd 120 grs 10 grs (1ct) 60 grs (1 pequea) 50 gr 50 grs 50 grs 25 grs (3 lonchas) 60 grs (1u) 60 grs (1u) 75 grs (1 unidad) 1 tarrina 70 grs (1u) 125 grs (1u) 125 grs (1u) 30 grs 2 Cd (20 grs) 20 grs 25 grs 1 unidad 1 unidad (40 grs) 2 Cd 1 Cd 1 Cd 1 Cd 1 racin 135 grs (1u) 135 grs (1u) 100 grs (sin caparazn) 1 lata 1 Cd
1.5 0.5 1.5 1.5 1 1.5 0 1.5 0.5 0 0 2 2 2 3 2 0.5 1.5 0.5 2.5 0.5 0 4 7.5 3 3.5 1.5 0 2.5 2 1.5 2 3 2.5 2.5 2.5 1.5 0.5 0 2.5 5.5 4.5 0 0.5 0.5 1 1 2.5 3.5 3.5 1 1.5 0 0.5
Nsperos Nocilla nueces Oca, ganso orejones (albaricoques secos) ostras paletilla de cordero Palitos de cangrejo - surimi palmera palmito Pan (barra de cuarto) Pan (hogaza o pan redondo) Pan cocido con lea Pan de burguer Pan de maxi-burguer Pan de molde Pan de molde integral Pan de molde ocho cereales y semillas Pan de molde rstico Pan de viena Pan integral Pan negro Pan rallado * Pan rallado con ajo y perejil Pan sueco pan tostado normal e integral Pan Wasa light pan, 1 rosquillo Panceta panecillo tostado clsico panecillos suecos tostados papaya pasas * Pasta alimentaria cocida Pasta fresca Pasta para sopa cocida Pasta quebrada, Brisa, Hojaldre Pasta sin gluten (maz) Pastas secas (de t) patatas asadas al horno Patatas chips Patatas chips ligeras patatas cocidas Patatas cocidas Patatas fritas Patatas fritas en base de Tefln pat de championes pat de charcutera pat de olivas pat enlatado (jamn, anchoa) pat enlatado (resto) pat enlatado (roquefort) pat vegetal Pato (sin piel)
2 ct (15grs) 10 grs (4 u) 100 gr 20 grs (4 unidades) 120 grs (6 medianas) (sin concha) 100 grs (1 trozo) 70 grs (4u) 60 grs (1 unidad) 50 grs (1/4) 50 grs (1 rebanada) 50 grs (1/4) 55 grs (1 unidad) 75 grs (1 unidad) 1 rebanada (25grs) 1 rebanada (19grs) 1 rebanada (30grs) 1 rebanada (38grs) 50 grs (1/5) 50 grs (1/5) 1 rebanada (30grs) 20 grs (2 Cd) 20 grs (2 Cd) 10 grs (1u) 1 rebanada (20 grs) 1 20 grs 50 gr 22 grs (2u) 20 grs 1 Cd 100 grs 200 grs 100 grs 30 grs 30 grs (3Cd) 10 grs (2 unidades) 100 gr, 2 pq 15 grs (1 puado) 15 grs (1 puado) 100 gr, 2 pq Sin lmite (en un mismo men) 100 grs (1 mediana) 100 grs (1 mediana) 30 grs 20 grs 30 grs 20 grs 20 grs 20 grs 30 grs 120 gr ( 1 muslo pequeo)
0 2 2 7 1 1 5 1 6 0 2 2 2 2.5 3.5 1 1 1.5 1.5 2.5 2 1.5 1 1 0.5 1 1 1 9 2 1.5 0 0.5 2 3 2 3 2 1 2 2 1.5 1 2 8 2 1.5 3 2 2 1.5 2.5 2 5
Pavo Pavo (filete de pechuga) pavo asado pavo, fiambre (libre de grasa) Pechuga de pollo (libre de grasa) Peladillas Pepinillos en vinagre pepino Peras Peras en almbar Peras en lata sin azcar Percebes Pescadilla Petit Suisse (0% MG) Petit Suisse (20% MG) Petit Suisse (40% MG) Petit Suisse Chocolate Petit Suisse desnatado con fresas Petit Suisse sabores o natural azucarado Pez espada Pichn pierna de cordero Pies de cerdo pimientos Pia en jugo al natural Pia fresca piones pipas de girasol peladas pipas de girasol peladas y fritas Pipas tostadas y saladas Pistachos Pltano Pltano de Canarias Plum-cake polen Polen * pollo (hgado) Pollo sin piel Pollo sin piel Pollo sin piel Pollo sin piel Pollo trufado polo almendrado polo de chocolate polo de lima, limn, fresa, naranja Pomelo o toronja Pop Corn (palomitas) Pop Corn (palomitas) sin grasa ni azcar postre de soja, sabor chocolate postre de soja, sabor fresa, vainilla o moka postre lcteo natural desnatado (Pascual) postre lcteo pasteurizado con frutas (Pascual) postre lcteo pasteurizado con frutas cremoso postre lcteo pasteurizado sabor frutas (Pascual)
100 gr 100 gr 1 trozo 30 grs (2 lonchas) 60 grs (2 lonchas) 1
100 grs 100 grs 120 grs 120 grs 55 grs (1u) 55 grs (1u) 55 grs (1u) 55 grs (1u) 55 grs (1u) 55 grs (1u) 120 grs 100 gr (1/2 unidad) 100 grs (1 trozo) 1 unidad (100 gr limpios) 100 grs (3 rodajas) 10 grs (1Cd) 10 grs (1Cd) 10 grs (1Cd) 15 grs 10 grs (12 u) 80 grs (1 pequeo) 100 grs (1 pequeo) 1 porcin (35 grs) 1 Cd 1 Cd 100 grs 1/4 (unos 150g deshuesado) 1/8 - 80 gr deshuesado ( 1 muslo) 160 gr ( 1 pechuga) 100 gr (1/2 pechuga) 50 grs 1 unidad 1 unidad 1 unidad 10 grs (2 puados) 10 grs (2 puados) 125 grs (1u) 125 grs (1u) 1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs)
2.5 2 1 0.5 1 0.5 0 0 0 1.5 0.5 2 1.5 0.5 1.5 2 2 1 1.5 3 2 4 7.5 0 1 0 1.5 1.5 2 1.5 1.5 1 2 2.5 0.5 0.5 3 4 2 4 2.5 2 7 3 1 0 1.5 0.5 2.5 2 0.5 2 3 1.5
postre queso fresco fresa o melocotn 0,2%MG postre queso fresco vainilla Preparado para natillas Protena de soja texturizada puerros Pur de patatas Quark desnatado Quarq Quesitos en porciones 30% MG quesitos en porciones 40% MG quesitos en porciones 45% MG queso Babybel (tipo 50% MG) queso blanco para untar ligero, 30% MG queso blanco para untar, 65% MG queso Bola Queso Brie ( tipo 45% mg) Queso Burgos Queso Burgos Queso Burgos queso Cabrales Queso Camembert Queso Camembert ligero queso cottage Fioccolat para ensaladas queso cottage Fioccolat para ensaladas Queso de cabra Queso de cabra seco Queso de oveja queso descremado, menos del 30% MG Queso Edam curado Queso Edam tierno queso en lonchas (tranchette) 45%MG queso en lonchas ligero 20%MG queso Enmental queso Enmental ligero queso fresco 60% MG queso fresco ligero 30% MG, natural o finas hierbas queso Gervais queso Gorgonzola Queso Gouda Queso Gouda de rgimen queso Gruyere queso Gruyere ligero queso ligero para untar Queso manchego Queso manchego descremado o tierno Queso Mascarpone Queso mozzarella queso parmesano Queso Raclette queso rallado * queso Roquefort Queso Villaln quinoa (crudo) rbano blanco
60 grs 60 grs 2 Cd 10 grs 3 Cd (100 grs preparado) 3 Cd 40 grs (1porcin) 1 porcin 1 porcin 1 porcin 20 grs (1u) 1 Cd 1 Cd 30 grs 30 grs 37 grs (1/2 tarrina) tarrina (66 grs) tarrina (75 grs) 30 grs 30 grs 30 grs 1/2 tarrina 100 grs tarrina 200 grs 30 grs 30 grs 30 grs 30 grs 30 grs 30 grs 1 1 30 grs 30 grs 1 Cd 15 grs (1Cd) 30 grs 30 grs 30 grs 30 grs 30 grs 30 grs 1Cd 30 grs 30 grs 2 Cd 30 grs 30 grs 30 grs 2 Cd 30 grs 30 grs 50 grs
1 2 1 0.5 0 2 1 1 0.5 1 1.5 2 0.5 2 3 2.5 2 3 4 3 2.5 1.5 2 4.5 1.5 4 2 1 2.5 2 1.5 0.5 3 2 1.5 0.5 3.5 3 2.5 2 3 2 1 3 2 5 2.5 3 3 1 3.5 2 3.5 0
rbanos Ralladuras de limn o naranja rape Ravioli frescos raya Refrescos de cola Refrescos de cola Refrescos de cola light Refrescos de estractos (naranja , limn, t) Refrescos de estractos (naranja, limn, t) Refrescos de estractos light remolacha repollo repostera Requesn Rice Krispies (arroz hinchado) rodaballo Ron Sal Salami Salchicha Bratwurst Salchicha con queso Salchicha de cerdo Salchicha de cerdo Salchicha de pavo Salchicha de pollo Salchicha de ternera Salchicha frankfurt baja en grasa Salchicha frankfurt de charcutera Salchicha frankfurt envasada salchicha viena salchichas vegetales Salchichn Salchichn ibrico Salmn ahumado Salmn fresco Salmonete salsa al pesto, envasada salsa bearnesa salsa boloesa envasada salsa bourguignonne Salsa brava salsa carbonara envasada Salsa coktail salsa de ajo salsa de chili Salsa de soja Salsa de tomate salsa de yogur envasada salsa holandesa salsa jalapea envasada Salsa ligera para ensaladas salsa mil islas envasada salsa mornay
120 grs 100 grs 120 grs 300 ml (1 lata) 200 ml (1 vaso) 300 ml (1 lata) 200 ml
50 grs (3 unidades) 30 grs 20 grs (4Cd) 100 grs 40 ml 25 grs (3lonchas) 1 unidad 40 gr (1 unidad) 30/35 gr (1 pequea) 120 gr (1 grande) 40 gr (1 unidad) 30 gr (1 unidad) 40 gr (1 unidad) 45 grs 50 grs (1 unidad) 45 grs 45 grs (1 unidad) 13 grs (1u) 25 grs (3lonchas) 25 grs (3lonchas) 60 grs 100 grs 100 grs 2 Cd 1 Cd 2 Cd 1 Cd 1 Cd 2 Cd 1 Cd 1 Cd 2 Cd 2 Cd 1 Cd 1 Cd 2 Cd 1 Cd 1 Cd 3 Cd
0 0 1.5 5 1.5 2.5 1.5 0 2.5 1.5 0 0 0 4.5 1 1.5 1.5 1.5 0 3 6.5 3.5 3 8.5 1.5 2 2.5 1.5 4 3 3.5 1.5 2 3 2.5 4 2 2 1.5 1 1.5 1 1.5 2 1 0.5 0 0.5 1 1 0.5 1 2 1
salsa napolitana envasada salsa para barbacoa salsa Perrins salsa piamontesa envasada salsa queso azul envasada salsa romesco salsa siciliana envasada salsa trtara salsa verde salvado integral Sanda Sangra Sardinas en aceite Sardinas en escabeche Sardinas en tomate Sardinas frescas Sazonadores seitn seitn con salsa a las finas hierbas seitn en filetes (envasado) Smola para cocer Sepia ssamo setas (cualquier variedad) Sidra Snack de maz Sobao pasiego sobrasada sofrito casero sofrito de tomate tipo casero envasado soja germinada soja juliana solomillo de buey solomillo de cerdo Solomillo de ternera Solomillo de ternera Sopa de bogavante Sopa de cangrejo Sopa de pescado Sopa de verduras instantnea Sorbete Tabasco tapioca en crudo Tarta de fruta Tarta de manzana Tarta helada de caf Tarta helada de caramelo Tarta helada de limn Tarta helada de whisky T ternera (albndiga) ternera (asado de tira) ternera (bistec) ternera (callos, tripa)
2 Cd 1 Cd 2 Cd 1 Cd 1 Cd 2 Cd 1 Cd 2 Cd 15 grs 200 ml 50 grs - 1/2 lata 50 grs - 1/2 lata 50 grs - 1/2 lata 120 grs (3u) 50 grs 50 grs (1 racin) 60 grs 20 grs (2 Cd) 120 grs 5 grs (1ct) 250 ml ( 1 vaso grande) 15 grs 20 grs (1 unidad) 20 grs 1 Cd 2 Cd
150 gr (1 trozo) 60 gr (1 trozo) 120 grs 150 grs 200 ml (1 plato) 200 ml (1 plato) 200 ml (1 plato) 1 sobre individual 35 grs (1 bola) 20 grs (1Cd) 1 porcin (80 grs) 1 porcin (120grs) 125 ml (1 racin) 125 ml (1 racin) 125 ml (1 racin) 125 ml (1 racin) 25 grs (1 unidad) 150 grs (1 tira) 120 grs (1 unidad) 100 grs
1 1 0 0.5 2 1 1 2 0.5 0.5 0 3 3 1.5 2 3.5 0 2 2.5 1.5 1 2 0.5 0 1 1.5 2.5 3 0.5 0.5 0 0 3 3.5 2 2.5 2 2.5 2 1 0.5 0 1 6.5 7 4 5 4 3 0 1 4.5 3 2
ternera (carne magra picada) ternera (corazn) ternera (costilla para estofado) ternera (cuello, morcillo, jarret) ternera (entrecot) ternera (entrecot) ternera (hamburguesa) ternera (hgado) ternera (lengua) ternera (riones) ternera (sesos) ternera (solomillo) ternera (solomillo) tirabeques tiramis tocino de cielo tof con algas tof en lonchas tof fresco Tomate frito Tomate natural triturado (enlatado) tomates Tnica torta de aceite de Ins Rosales Tortas de maz trigo hinchado con chocolate Trucha Trucha ahumada trufas heladas Turrn uvas Uvas pasas * Vermut Vermut dulce, martini vieiras Vinagre vinagreta vinagreta ligera vinaigrette Weight Watchers * vinaigrette Weight Watchers * Vino Vino moscatel Vino tinto,blanco, rosado Vinos finos, jerez Vitalinea Vodka Wasa Whisky Yayita dorada o integral yogur batido desnatado sabor a frutas yogur batido sabor a frutas Yogur Bio de frutas, frutos secos Yogur Bio desnatado Yogur Bio natural
100 grs (4 Cd) 100 grs 100 grs 100 grs 200 grs (1 u) 150 grs (1 u) 100 grs (1 u) 100 grs 100 grs 100 grs 100 grs 120 grs 150 grs 1 porcin 100 grs 60 grs (1 racin) 15 grs (1u) 60 grs 2 Cd
1 1 25 grs 20 grs (4Cd) 120 gr 60 grs 15 grs (1 u) 20 grs 100 gr (12-15 unidades) 1 Cd 60 ml (1/2 vaso) 60 ml 100 grs (5-6 u) (sin concha) 1ct 1ct 1 Cd 3 Cd 125 ml (1 copa) 60 ml 125 ml (vasopequeo) 60 ml 1 40 ml 1 60 ml (1/2 copa) 1 unidad 20 cl (1vaso) 20 cl (1vaso) 1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs)
2 2.5 4 3 5 4 3 3 5 2.5 3 2 2.5 0 6 5 1.5 0.5 2 0.5 0 0 2 4 3 1.5 3 2.5 1.5 2.5 1 0.5 2 3 1.5 0 1 0.5 0.5 1 2 1.5 2 1.5 1 1.5 1 2.5 0.5 2 3 2.5 1 2
yogur desnatado con frutas Yogur desnatado natural yogur desnatado natural o con sabor a frutas Yogur entero con frutas Yogur entero de frutas azucarado Yogur entero de vainilla Yogur entero natural Yogur entero natural azucarado Yogur entero sabor frutas Yogur griego yuca zanahorias Zumo de frutas envasado Zumo de frutas envasado sin azcar Zumo de limn Zumo de naranja Zumo de tomate zumo de verduras
1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs) 1 (125 grs)
200 ml 200 ml 1 1 1
1 0.5 0.5 2.5 3 2.5 1.5 2 2 3 0 0 1.5 1 0 0 0 0
TIPO DE ALIMENTO aperitivos aperitivos ayudas culinarias ayudas culinarias zumos, sopas dulces dulces dulces ayudas culinarias ayudas culinarias dulces ayudas culinarias integral, vegetariano, diettico harinas, pan, pastas integral, vegetariano, diettico dulces bebidas sin alcohol ayudas culinarias harinas, pan, pastas dulces lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos harinas, pan, pastas ayudas culinarias lcteos y quesos ayudas culinarias grasas y salsas bebidas alcohlicas lcteos y quesos lcteos y quesos zumos, sopas zumos, sopas pescados/mariscos verduras grasas y salsas aperitivos aperitivos aperitivos aperitivos aperitivos aperitivos verduras verduras lcteos y quesos bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol frutas verduras aves frutas frutas
carnes integral, vegetariano, diettico verduras aperitivos verduras grasas y salsas grasas y salsas cereales pescados/mariscos conservas dulces frutos secos frutos secos dulces frutos secos fculas, arroces, legumbres fculas, arroces, legumbres frutos secos frutos secos pescados/mariscos pescados/mariscos conservas pescados/mariscos bebidas alcohlicas verduras verduras frutas pescados/mariscos pescados/mariscos dulces dulces fculas, arroces, legumbres conservas conservas conservas pescados/mariscos ayudas culinarias frutos secos aves ayudas culinarias ayudas culinarias pescados/mariscos pescados/mariscos pescados/mariscos pescados/mariscos carnes charcutera harinas, pan, pastas cereales cereales cereales bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol
integral, vegetariano, diettico integral, vegetariano, diettico bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol grasas y salsas pescados/mariscos conservas verduras verduras pescados/mariscos dulces harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas carnes carnes dulces dulces pescados/mariscos dulces dulces dulces fculas, arroces, legumbres conservas pescados/mariscos conservas pescados/mariscos verduras integral, vegetariano, diettico dulces dulces dulces verduras verduras carnes vsceras carnes carnes vsceras vsceras vsceras vsceras carnes dulces charcutera charcutera pescados/mariscos conservas conservas pescados/mariscos carnes dulces frutas charcutera carnes
frutos secos frutos secos ayudas culinarias ayudas culinarias bebidas sin alcohol verduras verduras conservas pescados/mariscos ayudas culinarias pescados/mariscos pescados/mariscos conservas verduras verduras dulces dulces bebidas sin alcohol frutas carnes pescados/mariscos dulces dulces dulces dulces dulces verduras dulces carnes carnes integral, vegetariano, diettico pescados/mariscos pescados/mariscos fculas, arroces, legumbres frutos secos frutos secos bebidas alcohlicas pescados/mariscos pescados/mariscos verduras ayudas culinarias carnes pescados/mariscos carnes vsceras carnes carnes vsceras vsceras carnes carnes carnes carnes vsceras
vsceras carnes cereales frutas bebidas alcohlicas bebidas sin alcohol verduras verduras pescados/mariscos charcutera frutas verduras charcutera cereales dulces dulces dulces ayudas culinarias charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera verduras carnes carnes dulces pescados/mariscos frutos secos frutas ayudas culinarias ayudas culinarias bebidas alcohlicas frutas bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol frutos secos frutas ayudas culinarias aves verduras verduras verduras verduras dulces carnes pescados/mariscos bebidas alcohlicas cereales integral, vegetariano, diettico
frutos secos vsceras carnes carnes carnes vsceras vsceras carnes carnes vsceras vsceras cereales helados helados carnes carnes carnes carnes fculas, arroces, legumbres aperitivos harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas aperitivos harinas, pan, pastas dulces dulces dulces dulces dulces dulces dulces dulces dulces dulces frutas frutas frutos secos frutas frutos secos dulces dulces pescados/mariscos dulces dulces dulces ayudas culinarias pescados/mariscos verduras dulces fculas, arroces, legumbres carnes carnes carnes verduras
harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas verduras ayudas culinarias verduras dulces dulces dulces dulces dulces dulces carnes frutas carnes frutas frutas frutas ayudas culinarias frutas frutas dulces dulces charcutera dulces dulces dulces harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas dulces aperitivos aves pescados/mariscos pescados/mariscos pescados/mariscos fculas, arroces, legumbres frutos secos bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol zumos, sopas ayudas culinarias ayudas culinarias dulces dulces integral, vegetariano, diettico bebidas alcohlicas integral, vegetariano, diettico dulces dulces frutas harinas, pan, pastas frutas grasas y salsas frutas ayudas culinarias
fculas, arroces, legumbres fculas, arroces, legumbres fculas, arroces, legumbres frutos secos fculas, arroces, legumbres carnes integral, vegetariano, diettico harinas, pan, pastas helados helados helados ayudas culinarias carnes frutas frutas frutas verduras harinas, pan, pastas ayudas culinarias bebidas sin alcohol pescados/mariscos pescados/mariscos pescados/mariscos pescados/mariscos huevos huevos huevos huevos huevos huevos bebidas sin alcohol integral, vegetariano, diettico charcutera charcutera charcutera charcutera dulces bebidas sin alcohol verduras pescados/mariscos lcteos y quesos grasas y salsas dulces frutas charcutera pescados/mariscos pescados/mariscos lcteos y quesos lcteos y quesos integral, vegetariano, diettico lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos
lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos verduras integral, vegetariano, diettico fculas, arroces, legumbres pescados/mariscos fculas, arroces, legumbres fculas, arroces, legumbres ayudas culinarias integral, vegetariano, diettico bebidas alcohlicas frutas frutas frutas verduras carnes carnes charcutera charcutera pescados/mariscos pescados/mariscos harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas dulces dulces frutas dulces dulces dulces harinas, pan, pastas fculas, arroces, legumbres frutos secos fculas, arroces, legumbres aperitivos frutas frutas frutas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas frutas frutas grasas y salsas grasas y salsas dulces harinas, pan, pastas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas
grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas dulces pescados/mariscos conservas frutas frutas frutas frutas frutas frutas dulces pescados/mariscos pescados rebozado congelado dulces dulces dulces dulces pescados/mariscos dulces frutas charcutera carnes charcutera charcutera charcutera grasas y salsas dulces dulces dulces lcteos y quesos dulces lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos cereales carnes verduras aperitivos dulces dulces frutas lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos dulces dulces dulces pescados/mariscos conservas frutas ayudas culinarias
frutas dulces frutos secos aves frutas pescados/mariscos carnes pescados/mariscos dulces verduras harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas carnes harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas frutas frutos secos harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas harinas, pan, pastas dulces fculas, arroces, legumbres aperitivos aperitivos fculas, arroces, legumbres fculas, arroces, legumbres fculas, arroces, legumbres fculas, arroces, legumbres integral, vegetariano, diettico charcutera integral, vegetariano, diettico charcutera charcutera charcutera integral, vegetariano, diettico aves
aves aves aves charcutera charcutera dulces aperitivos verduras frutas frutas frutas pescados/mariscos pescados/mariscos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos pescados/mariscos aves carnes carnes verduras frutas frutas frutos secos frutos secos frutos secos aperitivos frutos secos frutas frutas dulces integral, vegetariano, diettico ayudas culinarias vsceras aves aves aves aves charcutera helados helados helados frutas aperitivos aperitivos integral, vegetariano, diettico integral, vegetariano, diettico lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos
lcteos y quesos lcteos y quesos dulces integral, vegetariano, diettico verduras fculas, arroces, legumbres lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos fculas, arroces, legumbres verduras
verduras ayudas culinarias pescados/mariscos harinas, pan, pastas pescados/mariscos bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol bebidas sin alcohol verduras verduras dulces lcteos y quesos cereales pescados/mariscos bebidas alcohlicas ayudas culinarias charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera charcutera integral, vegetariano, diettico charcutera charcutera pescados/mariscos pescados/mariscos pescados/mariscos grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas
grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas integral, vegetariano, diettico frutas bebidas alcohlicas conservas conservas conservas pescados/mariscos ayudas culinarias integral, vegetariano, diettico integral, vegetariano, diettico integral, vegetariano, diettico harinas, pan, pastas pescados/mariscos frutos secos verduras bebidas alcohlicas aperitivos dulces charcutera grasas y salsas grasas y salsas verduras verduras carnes carnes carnes carnes zumos, sopas zumos, sopas zumos, sopas zumos, sopas helados grasas y salsas fculas, arroces, legumbres dulces dulces helados helados helados helados bebidas sin alcohol carnes carnes carnes vsceras
carnes vsceras carnes carnes carnes carnes carnes vsceras vsceras vsceras vsceras carnes carnes verduras dulces dulces integral, vegetariano, diettico integral, vegetariano, diettico integral, vegetariano, diettico grasas y salsas verduras verduras bebidas sin alcohol dulces aperitivos cereales pescados/mariscos pescados/mariscos helados dulces frutas frutas bebidas alcohlicas bebidas alcohlicas pescados/mariscos ayudas culinarias grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas grasas y salsas bebidas alcohlicas bebidas alcohlicas bebidas alcohlicas bebidas alcohlicas lcteos y quesos bebidas alcohlicas harinas, pan, pastas bebidas alcohlicas dulces lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos
lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos lcteos y quesos verduras verduras zumos, sopas zumos, sopas zumos, sopas zumos, sopas zumos, sopas zumos, sopas
Calculadora de Bono Points Nivel de Intensidad del Ejercicio Suave Moderado Intenso
Peso (kg)
Minutos
Points 0.0 0.0 0.0
Instructiones: Introducetupesoactual(kg)ylosminutosdeejercicioenelnivel adecuado

Determinacin del nivel de intensidad:
Suave-Actividadesligeras,quenohacenquesudes.Puedeshablarycantarmientrashaceselejercicio.Ejemplos:estiramientosocaminarau pausado. ModeradoActividadesquetehacensudardespusde10minutosdeejerciciocontinuo.Respirasmsamenudoymsprofundo.Puedeshabl cantarmientrashaceselejercicio.Ejemplos:caminarrpidooirenbicicleta. IntensoActividades sudaralospocosminutosdecomenzarelejercicio.Turespiracinesmsrpidayprofunda.Puedeshablarbrevementeperonomanteneruna larga.Ejemplos:jogging,correrrpido,natacin,etc.
cio.Ejemplos:estiramientosocaminaraunritmo
msamenudoymsprofundo.Puedeshablarperono IntensoActividadesquehacen shablarbrevementeperonomantenerunaconversacin
Alimentos Ajo (congelado) Hacendado Atn en aceite Hacendado Atn al natural Hacendado Batido de cacao Hacendado Brculi (congelado) Hacendado Caldo casero de pollo Gallina Blanca Cereales Chocapic Nestl Cereales Special K Nestl Claras de huevo pasteurizadas cola light sin cafena Hacendado Cous-cous Carret Ensalada californiana Hacendado Ensalada milanesa Hacendado Esprragos gruesos (17/24 piezas) Hacendado Filetes de merluza tradicionales Pescanova gambas cocidas (camarones cong.) Hacendado gelatina Royal sabor naranja gelatina neutra Royal habas (congeladas) Hacendado helado (Mini Super Sandwich) Hacendado helado Hacendado s/azc Chocolate y Vainilla leche desnatada Hacendado leche entera Hacendado lenteja pardina Ligeresa madalenas (valencianas) Hacendado Mandarina en almbar ligero Videca mantequilla Tulipn margarina ligera Hacendado Medallones de espinaca Mini croissant con chocolate Hacendado mortadela de aceitunas napolitanas rellenas de cacao Hacendado nata montada Nesquik Nocilla Obleas para helado palitos de cangrejo Pan de molde Hacendado pat El Casal (90% libre de grasa) Pechuga de pavo 99% libre de grasa pimientos del Piquillo (6/10 u) Hacendado Pia en almbar ligero (10 rodajas)
Tamao 150 grs Neto 80g - Escurrido 52g Neto 92g - Escurrido 65g 200 ml 450 grs 1 litro 375 grs 375 grs 9 claras - 300 g 33 cl 500 grs Neto 157g - Escurrido 130g Neto 157g - Escurrido 130g Neto 680g - Escurrido 425g 400 grs (5 filetes) 200 grs 85 grs 2 x 10 grs 450 grs 6 x 50 grs 375 grs (6-8 raciones) 1 litro 1 litro 500 grs 450 ml 350 grs (12) Neto 350g - Escurrido 210g 500 grs 500 grs 300 grs 10 x 15 grs 400 grs 6 x 40 grs 250 grs 400 grs 380 grs 35 grs (20 unidades) 250 grs 600 grs (19+2tapas) 240 grs (3x80) Neto 185g - Escurrido 150g Neto 565g - Escurrido 340g
medida cantidad base 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 ml 100 g 100 g 100 g 1 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 grs 100 grs 100 grs 100 g 1 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 1 0.52 0.65 2 4.5 2 0.15 0.15 0.33 1 0.5 1.3 1.3 4.25 4 2 0.85 0.1 4.5 1 3.75 1 1 0.3 0.1 0.29 1 0.1 0.1 0.75 0.15 1 0.4 0.1 0.1 0.07 0.04 2.5 0.3 0.8 1 1.5 0.34
pizza de atn DA Pur de patatas Queso Burgo de Arias 0% Queso cottage Fioccolat Queso fresco desnatado Hacendado - tarrina queso lonchas Valblu queso Sabanitas diet Hochland 20%MG Salad Cream Hellmann's Salteado de patatas, bacon, tortilla (cong) Salteado de verduras (congelado) Hacendado Sanjacobo (congelado) Hacendado soja germinada en bote Tomate triturado Tronkitos de mar Tortitas (preparado para hacer) Harimsa Ventrescas de merluza a la andaluza Pescanova Verduras para frer yogurt bfidus natural desnatado Hacendado zumo de pia y uva Hacendado
300 grs 4x125 grs 225 grs (3x75) 200 grs 500grs 300 grs (16x18,75) 150 grs (8x18,75) 250 ml 450 grs 450 grs 4 x 80 grs Neto 345g - Escurrido 180g 800 grs 250 grs 500 grs 350 grs (4-5 piezas) 400 grs 125 grs 200 ml
100 g 100 g 1 100 g 100 g 100 g 1 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 grs 100 grs 1 1
3 1.25 1 2 5 0.19 1 0.15 4.5 4.5 0.8 1.8 8 2.5 2.5 0.9 4 1 1
Caloras Grasas Fibra medida para POINTS (kcal) (gr) (gr) clculo 115 236 152 75 33 11 392 370 49 0.37 340 136 122.6 12 119.2 80 390 338 54 188 101 40 64 333 348 445 60 553 364 220 485 244.4 467 303 376 545 388 110.2 255 142 88 39 64 0.2 16 8 1.2 0.2 0.85 4.6 1 0.1 0.01 2 9.2 7.8 0.1 1.6 1 0.1 0.4 11.1 0.9 0.3 3.6 0.8 35 22.55 61 40 11 27 20 27 27 3.5 33.4 2.9 2.5 3 10 1 0.6 2.3 3.1 2.4 3.2 3.0 0.6 1.1 1.0 0.3 0.0 3.5 4.5 4.0 1.1 10.1 3.4 6.6 0.7 5.0 4.7 4.9 0.8 1.6 2.0 1.0 3.1 1.2 1.6 1.1 4.0 1.8 6.6 4.6 0.8 0.8 1.0 0.3 6.0 1.5 2.7 1.8 1.2 0.4 100 g lata lata batido bolsa 200 ml 15 g 15 g c/una lata 50 g lata lata lata paquete bolsa paquete sobre bolsa pieza todo 1/2 vaso 1/2 vaso 30 g 10 g unidad 100 grs 10 g 10 g unidad unidad 100 g unidad 10 g 10 g cucharita 2 obleas 100 grs rebanada lata 100 grs lata rodaja
3.5 3
0.4
2 1.5
211 361 55 90 46 217.6 32.8 211 167 24 177 33 22 110.2 370 124.2 25 48 92
7 1 0.13 4 16.4 1.7 18.2 9.4 0.2 3.4 0.7 0.1 2.5 4 3.8 0.1 0.1 0
0.9
14.4 entera 9.1 paquete 1.1 tarrina 4.3 tarrina 4.6 tarrina 1.1 loncha 0.6 loncha 0.9 1 Cd 18.6 bolsa 2.2 bolsa 3.1 unidad 1.3 bote 3.6 lata 6.0 paquete 18.8 1/2 paquete 2.5 1 pieza (4) 2.0 bolsa 1.0 1.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 unidad unidad
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
NDICE
APEREITIVOS AYUDAS CULINARIAS BEBIDAS CON ALCOHOL BEBIDAS SIN ALCOHOL BOLLERA PASTELERA CARNES CEREALES CHARCUTERA CONGELADOS DULCES CHOCOLATE CARAMELOS FCULAS ARROCES LEGUMBRES FRUTAS FRUTOS SECOS GALLETAS HELADOS HUEVOS LACTEOS MANTEQUILLA-MARGARINA PAN PASTA PESCADOS MARISCOS PIZZA Y EQUIVALENTES PLATOS COCINADOS ENVASADOS POSTRES LCTEOS QUESOS SALSAS SOPAS VERDURAS-HORTALIZAS PRODUCTOS DIETTICOS AAB AAB AAB AAB BCC BCC BCC CC CC DF DF FFG FFG FFG HHL HHL HHL MPP MPP MPP PPP PPP PPP PQS PQS PQS SVP SVP SVP
LISTA DE ABREVIACIONES
Cd Ct gr ml pq cucharada cucharadita gramo mililitros pequea
u (PF) * @
unidad producto final = max. 3 u al da = peso neto, sin caparazn
APERITIVOS
ACEITUNAS ALISA * Aceituna manzanilla sin hueso, 3 u Aceituna manzanilla sin hueso, 6 u Aceitunas rellenas de anchoa, 4 u CARBONELL Aceitunas rellenas de anchoa, 4 u (15 gr) Aceitunas negras deshuesadas, perlas del Guadalquivir, 4 u (15 gr) EL SERPIS Aceituna manzanilla rellena de anchoa 4 u Aceituna manzanilla rellena de pimiento, 4 u Aceitunas negras con hueso, 2 u (10 gr) Aceituna gordal con pepinillo, 15 gr Aceituna aliada con tabasco 15 gr LA ESPAOLA Aceitunas rellenas de anchoa suaves 4 u (15 gr) Aceitunas rellenas de anchoa clsica 4 u (15 gr) Aceitunas rellenas de salmn marinada 15 gr Aceitunas rellenas de atn en escabeche, 15 gr Aceitunas rellenas del piquillo, 15 gr Aceitunas cacereas negras con hueso 3 u (15 gr) GALLETAS SADADAS - CRACKERS ARTIACH City, aperitivo salado, 10 gr CUTARA Krititas, galletas de aperitivo, 10 gr Piscis, galletas de apretitivo, 10 gr Krit, sandwich de queso, 15 gr Integral Cracker, 2 u (16 gr) Cream Cracker, 2 u (16 gr) LU
0 0.5 0.5
0.5 0.5
1 0.5 0.5 0.5 1
0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 1
1 1 2 1.5 1.5
Tuc, cracker 1 u NABISCO - ARTIACH Cracker, 16 gr Cracker fibra, 16 gr PRIMA Crackers Crackers Crackers Crackers
0.5
1.5 1.5
integral 1 pag (25 gr) sabor tradicional 1 paq (25 gr) con chispas de sal 1 pag (25 gr) sabor mediterrneo con romero 1 paq (25 gr)
2 2 2 2
PATTAS CHIPAS - CORTEZAS SNACKS - PALOMITAS BIMBO Cape cod, patatas fritas extra crujientes 15 gr Patatas fritas estilo tradicional, 15 gr BORGES Cortezitas de cerdo para microondas, 1 bolsa Popitas (palomitas para microondas), 20 gr Pop Cracks para microondas estrellas sabor bacon, 1 paq Pop Cracks para microondas parrillas con sabor especias, 1 paq Pop Cracks para microondas corteza clsica, 1 paq GREFUSA Campolos Premium, patatas fritas, 15 gr Gublins, snack de maiz sabor jamn, 15 gr Mister Corn (maz frito tierno), 20 gr HIPERCOR Dedales de maz, sabor bacon 15 gr Sonrisa de patata, 15 gr Palomitas de maz para microondas sabor mantequilla, 20 gr Cocktail oriental, 20 gr MATUTANO Boca Bits, 15 gr Bugles 3 D'S, 15 gr Cheetos Chackers, 15 gr
2 3
2.5 2 2.5 2.5 3
1.5 1.5 2
1.5 1.5 2 1.5
2 2 1.5
Cheetos Pandilla, 15 gr Cheetos Pelotazos, 15 gr Cheetos Rzos, 15 gr Doritos, 15 gr Fritos, 15 gr Lay's ligeras al punto de sal, 15 gr Lay's ligeras doradas con cebolleta, 15 gr Lay's a la vinagreta, 15 gr Lay's doradas con cebolleta, 15 gr Lay's receta campesina, 15 gr Lay's serranas, 15 gr Lay's al punto de sal, 15 gr Ruffles onduladas, 15 gr Ruffles jamn, jamn, 15 gr Ruffles queso y ms, 15 gr Ruffels fresco pepinillo, 15 gr Ruffles alioli ol, 15 gr PRINGLES Patatas fritas originales, 15 gr Crema agria y cebolla, 15 gr Hot & Spicy, picante, 15 gr Pprica, 15 gr Pizza, 15 gr TORTILLAS CHIPS MEJICANAS CASA FIESTA Nachos autenticos, 25 gr Nachos, chili, 25 gr Nachos, barbacoa, 25 gr Nachos, queso, 25 gr OLD EL PASO Nachips, tortas fritas de maz, 25 gr Tortilla chips, jalapeos, cheese, 25 gr Tortilla chips, chili, 25 gr Tortilla chips, salsa, 25 gr
2 2 1.5 1.5 2 1.5 1.5 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
2 2 2 2 2
2.5 2.5 2.5 2.5
3 3 3 3
AYUDAS CULINARIAS
ALCAPARRAS HERO Alcaparras en vinagre RIOVERDE Alcaparras ACEITE DE GIRASOL ARTUA Aceite de maiz, 1 ct BORGES Borgesol, aceite refinado de girason, 1 ct COOSOL Aceite de girason 1 ct KOIPE Koipesol, aceite de girasol, 1 ct ACEITE DE OLIVA BORGES Aceite de Aceite de Aceite de Aceite de Aceite de
oliva oliva oliva oliva oliva
suave 0'4, 1ct gustoso La Gloria 1, 1ct virgen 0'5, 1ct virgen extra pinal, 1ct virgen extra hojiblanca, 1ct
1 1 1 1 1
CARBONEL Aceite de oliva 0'4, 1ct Aceite de oliva virgen extra gran seleccion, 1ct COOSUR Aceite de oliva 0'4, 1ct
1 1
Aceite de oliva virgen extra, 1ct Aceite de oliva 1, 1ct LA MASIA Aceite de oliva suave 0'4, 1ct Aceite de oliva sabor intenso SUMUM, 1ct
1 1
1 1
YBARRA Aceite de oliva 0'4, 1ct Aceite de oliva 1, 1ct AZUCAR AZUCARERA EBRO *Azcar blanco en terrones envueltos, 1 terron *Azcar blanco en grano, 1 ct Azcar blanco en grano 1 Cd (15 gr) Azcar blanco en sobres 1 sobre Azcar glac 1 Cd (15 gr) AZUCARERA ESPAOLA *Azcar moreno azucaritos, 1 terrn *Azcar moreno en grano, 1 ct Azcar moreno en grano, 1 Cd *Azcar blanco, 1 ct Azcar blanco, 2 Cd BIO CENTURY *Azcar integral de caa, 1 ct Azcar integral de caa, 1 Cd CALDO EN PASTILLAS GALLINA BLANCA *Avecrem, caldo de pollo, 1 pastilla *Avecrem, cocido casero, 1 pastilla *Sabore Avecrem, ajo y perejil, 1 pastilla *Sabores Avecrem, cebolla y ajo, 1 pastilla NESTL-MAGGI
1 1
0 0 1 1 1
0 0 1 0 1
0 1
0 0 0 0
*Caldo consom, 1 cubito *Caldo cubitos, 1 cubito STARLUX Caldo de carne granulado, 1 ct Caldo de carne granulado, 1 Cd *Caldo de pollo granulado, 1 ct Caldo de pollo granulado, 1 Cd *Caldo de pescado granulado, 1 ct Caldo de pescado granulado, 1 Cd *Doble Caldo sabor clsico pastillas, 1 pastilla *Caldo de gallina, 1 pastilla *Caldo suave carne con verduras, 1 pastilla Caldo suave con verduras variadas, 1 pastilla *Tus sabores, ajo y cebolla, 1 pastilla *Tus sabores, finas hierbas, 1 pastilla *Tus sabores, ajo y perejil, 1 pastilla KNORR *Caldo de gallina, 1 pastilla *Caldo de pescado, 1 pastilla Caldo casero de pollo y ternera, racin CEBOLLETAS EN VINAGRE HERO Cebolletas en vinagre RIOVERDE Cebolletas en vinagre CLARA DE HUEVO *Clara de huevo, 1 u Clara de huevo, 2 u EDULCORANTE BIO CENTURY Bio Century comprimidos, 1 u CANDAREL
0 0
0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0 0 0 0 0 0
0 0 1
0 0.5
Aspartamo edulcorante comprimidos, 1 u MESURA Edulcorante con fructosa en sobres 1 u (2'5 gr) Edulcorante con fructosa en sobres, 6 u NATREEN Natreen fructosa en sobres, 1 sobre Natreen gourmet comprimidos, 1 u Natreen clasic comprimidos, 1 u Natreen gourmet granulado, 1 ct POLYDULCIN Polydulcin, 1 sobre SANTIVERI *Fructosa, 1 ct Fructosa, 1 Cd
0 1
0 0 0 0
0 1
ESPECIAS DUCROS Ajo en lminas Ajo en polvo Canela en rama Canela molida Clavo entero Calvo molido Colorante alimentario Guindilla entera Guindilla molida Molinillos de 5 bayas Molinillos de ajo Molinillos de nuez moscada Molinillos de pimienta Nuez moscada entera Nuez moscada molida Pimentn dulce Pimentn picante Pimienta blanca entera
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Pimienta blanca molida Pimienta negra entera Pimienta negra machacada Pimienta negra molida Sal de ajo FCULA-HARINA DE MAIZ MAIZENA *Harina fina de maz, 1 ct Harina fina de maz, 1 Cd *Express espesante, 1 ct Express espesante, 1 Cd MASECA *Harina de maz, 1 ct Harina de maz, 1 Cd FRUCTOSA MESURA Edulcorante con fructosa en sobres, 1 u (2'5 gr) NATREEN Fructosa sobres, 1 u SANTIVERI *Fructosa, 1 ct Fructosa, 1 Cd GUINDILLA RIOVERDE Guindilla vasca HIPERCOR Guindilla picante extra GELATINA ROYAL
0 0 0 0 0
0 0.5 0 0.5
0 0.5
0 1
Gelatina neutra en polvo Gelatina sabor frutas en polvo, 1 flan HARINA GALLO *Harina de repostera, 1 ct Harina de repostera, 1 Cd Harina extra, 2 Cd Harina de freir, 2 Cd Harina de trigo, 2 Cd HARIMSA *Harina superior de trigo con levadura, 1 ct Harina superior de trigo con levadura, 2 Cd Harina superior para pizza, 20 gr Bizcochona integral, 20 gr Bizcochona, 20 gr Preparado para hacer churros, 30 gr (PF) Preparado para hacer magdalenas, 1 u (PF) Preparado para hacer pan casero, 1 u (PF) Preparado para hacer crpes, 1 u (PF) Preparado para hacer tortitas (pancekes) 1 u (PF) HIPERCOR *Harina extra, 1 ct Harina extra, 2 Cd *Harina de freir, 1 ct Harina de freir, 2 Cd *Harina de trigo, 1 ct Harina de trigo, 2 Cd MAIZENA *Harina fina de maz, 1 ct Harina fina de maz, 1 Cd NOMEN *Harina extra, 1 ct *Harina de trigo, 1 ct *Harina para freir, 1 ct
0 1
0 1 1 1 1
0 1 1 1 1 4 2 3 0.5 1.5
0 1 0 1 0 1
0 0.5
0 0 0
RIERA MARS *Rebocina, harina de trigo, 1 ct Rebocina, harina de trigo, 2 Cd HIERBAS AROMTICAS DUCROS Albahaca Cebolla Comino entero Comino molido Estragn Hierbabuena Jengibre Organo Perejil Romero Tomillo PLAMESUR Ramilletes de hierbas aromticas especial pasta, pescados, carne TALLO VERDE Albahaca Cebollino Cilantro Eneldo Estragn Hierbabuena Laurel Menta Melisa Mejorana Romero Salvia Tomillo Organo Perifollo Perejil liso Perejil rizado Perejil y ajos picados
0 1
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
LEVADURA MAIZENA Potax, levadura Levadura de panadera ROYAL Levadura Royal en polvo PAN RALLADO BIMBO *Pan rallado normal, 1 ct Pan rallado normal, 2 Cd PANALCA *Pan rallado, 1 cd Pan rallado, 2 Cd RIERA MARS *Pan rallado con ajo y perejil, 1 ct Pan rallado con ajo y perejil, 2 Cd PEPINILLOS HERO Pepinillos agridulces medianos Pepinillos 30/40 cidos grandes SAL DISAL Sal fina, 1 ct Sal yodada, 1 ct Especial cocinar a la sal, 1 ct Sal con hierbas aromaticas para pescados, ensaladas, 1 ct Sal con hierbas aromaticas para carnes, asados, y gril, 1 ct SAL COSTA Natural, 1 ct
0 0
0 1
0 1
0 1
0 0
0 0 0 0 0
Completa, 1 ct Sal con Yodo+Fluor, 1 ct Alta cocina, 1 ct SAL YBARRA Sal marina de mesa, 1 ct HEINZ Salsa de soja SAZONADORES AVECREM Sazonadores Sazonadores Sazonadores Sazonadores
0 0 0
Avecrem al ajo y perejil Avecrem a la cebolla Avecrem caldo de pollo avecrem a las finas hierbas
0 0 0 0
CARMENCITA Popurris mezcla Popurris mezcla Popurris mezcla Popurris mezcla Popurris mezcla Popurris mezcla Popurris mezcla Popurris mezcla DURCOS Sazonadores Sazonadores Sazonadores Sazonadores Sazonadores Sazonadores Sazonadores Sazonadores Sazonadores Sazonadores Sazonadores Sazonadores
para para para para para para para para
pollo a l'ast pollo al ajillo ensaldas parrila de carne escabeche patatas al horno pizza pescado
0 0 0 0 0 0 0 0
de de de de de de de de de en en en
carne pinchos huevos fritos pescado pollo sofritos callos ensalada espaguetis sobres para tortillas, 1 sobre sobres para pasta italiana, 1 sobre sobres para paella valenciana, 1 sobre
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Sazonadores en sobre para paella marinera, 1 sobre TABASCO MC ILHENNY-CO Tabasco Tabasco picante suave UVAS PASAS *1 ct VINAGRE BORGES Vinagre de Vinagre de Vinagre de Vinagre de Vinagre de Vinagre de Vinagre de Vinagre de
0 0
vino tinto vino blanco miel pura sidra vino al ajo vino de cava estragn vino al Jerez
0 0 0 0 0 0 0 0
HIPERCOR Vinagre de vino de Rioja Vinagre a las finas hierbas Vinagre de vino al ajo Vinagre de vino cuatro aromas Vinagre de vino de sidra Vinagre de vino de frambuesa Vinagre de vino con estragn Vinagre de vino con albario y limn PRIMA Vinagre de manzana YBARRA Vinagre de vino VINO-ALCOHOL PARA COCINAR *1 ct
0 0 0 0 0 0 0 0
ZUMO DE LIMN Aderezo de limn Zumo de naranja, 1 Cd
0 0
BEBIDAS CON ALCOHOL

CERVEZAS AGUILA Aguila Amstel, 250 ml BUDWEISER 250 ml CARLSBERG 250 ml CORONITA Cerveza mejicana, 250 ml CRUZCAMPO Cruzcampo, 250 ml Cruzcampo Shandy, 250 ml DAMM Estrella Damm, 250 ml Woll Damm, 250 ml Damm Lemon, 250 ml Damm Clasic, 250 ml Bock-Damm, cerveza negra, 250 ml HEINEKEN Buchkler Lemon, 250 ml Heineken, 250 ml KRONENBOURG 250 ml MAHOU
2 1.5
2 2.5 2 2 2
2 2
Mahou 5 estrellas, 250 ml Mahou clasica, 250 ml SAN MIGUEL San Miguel especial, 250 ml San Miguel Nostrum, 250 ml San Miguel 1516, 250 ml San Miguel invierno, 250 ml LICORES-CAVA-VINO Aguardiente, 1 chupito (30 ml) ans, 40 ml Cava, 1 copa (125 ml) Coac, 30 ml Ginebra, 1 chupito (30 ml) Licores dulces, 1 chupito (30 ml) Ron, 1 chupito (30 ml) Sidra, 250 ml Vermut, 60 ml Vino de mesa, 1 vaso pequeo (125 ml) Vino moscatel, 60 ml Vinos finos, 60 ml Vodka, 1 chupito (30 ml) Whisky, 60 ml
2 2
2 2.5 2 2
1 2 1.5 1.5 1 2 1 1 2 2 1.5 1.5 1 2.5
BEBIDAS SIN ALCOHOL

AGUA AGUA MINERAL NATURAL Solan de Cabras,1 vaso grande (250 ml) Aquarel,1 vaso grande (250 ml) Font Vella,1 vaso grande (250 ml) Viladrau,1 vaso grande (250 ml) Lanjarn,1 vaso grande (250 ml) Fuente Liviana,1 vaso grande (250 ml) Font Selva,1 vaso grande (250 ml) Bezoya,1 vaso grande (250 ml) Vittel,1 vaso grande (250 ml)
0 0 0 0 0 0 0 0 0
Evian,1 vaso grande (250 ml) Font d'or,1 vaso grande (250 ml) Card,1 vaso grande (250 ml) Aigua de Rives,1 vaso grande (250 ml) AGUA MINERAL CON GAS Fonter,1 vaso grande (250 ml) Vichy Cataln,1 vaso grande (250 ml) Font Picant,1 vaso grande (250 ml) Fuente Liviana,1 vaso grande (250 ml) Vichy Celestins,1 vaso grande (250 ml) BEBIDAS ISOTNICAS Red Bull, 1 lata (250 ml) Dynamite, 200 ml Aquarius, 1 lata (330 ml) Aquarius naranja, 1 lata (330 ml) Isostar naranja, 200 ml Isostar limn, 200 ml Gatorade sabor naranja roja, 200 ml Gatorade sabor naranja, 200 ml Gatorade sabor limn, 200 ml Gatorade sabor pia, 200 ml BEBIDAS DE CACAO INSTANTNEO HIPERCOR Soluble al cacao, 1 Cd NESTL Nesquik instantneo, 1 Cd NUTREXPA Cola-Cao, 1 Cd *Cola-Cao bajo en caloras, 1 ct Cola-Cao bajo en caloras, 2 Cd *Cola-Cao con fibra, 1 ct Cola_Cao con figra, 2 Cd VALOR Cacao puro en polvo, sin azcar 1 Cd
0 0 0 0 0 0 0 0 0
2 1.5 1.5 1.5 1 1 1 1 1 1
0.5
0.5
0.5 0 0.5 0 0.5
0.5
BEBIDAS DE CAF INSTANTNEO NESTL Eko con miel, 1 ct Eko, 1 ct Nescaf classic, 1 Cd Nescaf classic descafeinado, 1 Cd Nescaf Mix, (cacao-caf), 1 Cd Nescaf puro Colombia, 1 Cd Nescaf Alta Rica, 1 Cd Nescaf Solo, 1 Cd Nescaf Solo descafeinado, 1 Cd Nescaf Expresso, 1 Cd Nescaf Cappuccino, 1 sobre Nescaf Cappuccino descafeinado, 1 sobre Nescaf Vienes, 1 sobre
0.5 0.5 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1
BEBIDAS REFRESCANTES CON ZUMO COCA-COLA Fruitopa pltano, 200 ml Fruitopa manzana, 200 ml Fruitopa naranja, 200 ml Fruitopa limon, 200 ml PEPSI Fruitopa Pineapple emotion, 200 ml Fruitopa lemon Obsession, 200 ml Fruitopa Orange attraction, 200 ml TRINARANJUS Trina limn, 200 ml Trina naranja, 200 ml Trina pia, 200 ml Trina manzana, 200 ml Trina light maranja, 200 ml Trina light limn, 200 ml CAF
2 2 2 2
2 2 2
1.5 1.5 1.5 1.5 0 0
MESTL Bonka grano tueste natural, 1 taza Bonka grano descafeinado, 1 taza Bonka molido tueste natural, 1 taza Bonka molido tueste natural, 1 taza Bonka molido descafeinado, 1 taza Bonka molido puro Colombia, 1 taza Bonka molido negresco,, 1 taza Bonka molido caferera express, 1 taza Bonka molido mezcla natural 50%, 1 taza Bonka molido mezcla natural 70%, 1 taza Bonka molido mezcla natural 50% descafeinado, 1 taza MARCILLA Marcilla filtro, 1 taza Marcilla creme express, 1 taza Marcilla creme express mezcla, 1 taza Marcilla gran aroma mezcla, 1 taza Marcilla gran aroma natural, 1 taza Marcilla descafeinado pleno sabor, 1 taza Marcilla descafeinado gran aroma mezcla, 1 taza SAIMAZA Mezcla, 1 taza Natural, 1 taza Gran seleccin mezcla, 1 taza Gran seleccin natural, 1 taza Gran seleccin descafeinado, 1 taza Descafeinado natural, 1 taza Descafeinado mezcla, 1 taza SOLEY Soley natural, 1 taza Soley mezcla, 1 taza Soley descafeinado, 1 taza CERVEZA SIN ALCOHOL DAMM Damm Bier sin alcohol, 250 ml
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
1.5
HEINEKEN Buckler cerveza sin alcohol, 250 ml SAN MIGUEL San Miguel 0'0 sin, 250 ml KALIBER Kaliber SIN, 250 ml GAZPACHO - ZUMO DE TOMATE ALVALLE Gazpacho, 200 ml GUTARRA Cazpacho, 200 ml HERO Zumo de tomate, 1 botella (200 ml) JUVER Zumo de tomate, 200 ml MAMIA Gazpacho, 200 ml NESTL-MAGGI OZU-GAZPACHO, 1 lata (250 ml) DON SIMN Gazpacho, 200 ml PASCUAL Zumo de tomate, 200 ml HORCHATA Chufi, 200 ml La Levantina, 200 ml Horchata Ch, 200 ml INFUSIONES
1.5
1.5
1.5
3.5
1.5
0.5
3 3 3
GRANJA SAN FRANCISCO Manzanilla con miel, 1 taza Menta poleo con miel, 1 taza Ceylan tea con miel, 1 taza HIPERCOR Manzanilla dulce Menta poleo Tila flor HORNIMANS Manzanilla con miel, 1 taza Manzanilla con ans, 1 taza Poleo-menta, 1 taza Tila, 1 taza Manzanilla, 1 taza T verde, 1 taza T con menta, 1 taza Assan India Tea, 1 taza Country Garden infusin de manzana, limn, pomelo, 1 taza Country Garden infusin de mora, pera, regaliz, 1 taza Country Garden infusin de hibisco, frambuesa y rosa, 1 taza POMPADOUR Manzanilla, 1 taza Tila, 1 taza Poleo-menta, 1 taza T verde, 1 taza Manzanilla con ans, 1 taza Boldo, 1 taza Hierba Luisa, 1 taza T con limn, 1 taza T con naranja descafeinado, 1 taza Te con melocotn descafeinado, 1 taza Escaramujo con malva, 1 taza Infusin de manzanas, 1 taza Infusin de frutas, 1 taza REFRESCOS DE T
0 0 0
0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
DON SIMN T al limon,200 ml T al melocon,200 ml LIPTON Ice Tea limn,200 ml Ice Tea molocotn,200 ml NESTL Nestea al melocotn,200 ml Nestea al limn,200 ml Nestea sin azcar,200 ml Nestea sin azcar al limn,200 ml REFRESCOS PEPSI Pepsi,200 ml Pepsi, 1 lata (330 ml) Pepsi light, 200 ml Pepsi light sin cafeina,200 ml Pepsi Max sin azcar,200 ml Bitter Kas,200 ml Seven Up,200 ml Kas naranja,200 ml Kas limn,200 ml Kas manzana,200 ml Kas tnica,200 ml COCA-COLA Coca-cola,200 ml Coca-cola, 1 lata (330 ml) Coca-cola light,200 ml Coca-cola light sin cafeina,200 ml Coca-cola sin cafeina,200 ml Fanta naranja,200 ml Fanta limn,200 ml Sprite,200 ml LA CASERA Gaseosa La Casera,200 ml
1 1
1 1
1.5 1.5 0 0
1.5 2.5 0 0 0 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5
1.5 2.5 0 0 1.5 1.5 1.5 1.5
Casera cola light sin cafeina,200 ml Casera con naranja,200 ml Casera con limn,200 ml SCHWEPPES Schweppes naranja,200 ml Schweppes limn,200 ml Schweppes light naranja Schweppes light limn Citrus,200 ml Tnica,200 ml Tnica light,200 ml Bitter lemon,200 ml Ginger Ale,200 ml Soda Water,200 ml JUVER-ZUMOS Zumo de naranja,200 ml Zumo de pia,200 ml Zumo de molocotn y uva,200 ml Zumo de manzana,200 ml Zumo de pomelo,200 ml Zumo de pia y uva,200 ml Zomo de uva,200 ml Zumo de uva roja,200 ml Zumo tropical,200 ml JUVER - NCTAR Nctar de uva,200 ml Nctar de pltano,200 ml Nctar de pia,200 ml Nctar de pera,200 ml Nctar de naranja,200 ml Nctar de melocotn,200 ml Nctar de limn,200 ml Nctar de albaricoque,200 ml DISFRUTA JUVER SIN AZCAR Disfruta 10 frutas + 10 vitaminas,200 ml Disfruta melocotn + 10 vitaminas,200 ml Disfruta naranja + 10 vitaminas,200 ml
0 0.5 0.5
1.5 1.5 0 0 1.5 1.5 0 1.5 2 0
1.5 1.5 1.5 1.5 1 1.5 2 2 1.5
2 2 1.5 1.5 1.5 1.5 1 1.5
1 1 1
Disfruta pia + 10 vitaminas,200 ml Disfruta tropical + 10 vitaminas,200 ml JUVER - FRUTA VIVA Fruta Viva mandarina,200 ml Fruta Viva manzana,200 ml Fruta Viva melocotn,200 ml Fruta Viva naranja,200 ml Fruta Viva pera,200 ml Fruta Viva pia,200 ml Fruta Viva pomelo,200 ml FRUTA JUVER Frutal melocotn,200 ml Frutal naranja,200 ml Frutal pia,200 ml JUVER CALCIO Juver Calcio melocotn y uva,200 ml Juver Calcio naranja,200 ml Juver Calcio pia y uva,200 ml KIDS Juver Kids melocotn,200 ml Juver Kids naranja,200 ml Juver Kids pia,200 ml JUVITAL Juvital naranja - pltano,200 ml Juvital pia - naranja,200 ml Juvital melocotn - maracuy,200 ml JUVER ON ON de nctar de naranja y mango con jalea real 1 brik, 330 ml ON de nctar de piay kiwi con tila y melisa 1 vrik, 330 ml DON SIMN Zumo de naranja,200 ml Zumo de pia,200 ml Zumo de melocotn y uva,200 ml zumo de manzana,200 ml
1 1
1.5 2 2 1.5 2 1.5 1
2 1.5 1.5
2 1.5 1.5
1.5 1.5 1.5
1.5 1.5 1.5
3 3
1.5 1.5 1.5 1.5
Don Simn naranja exprimida,200 ml Don Simn limonada natural,200 ml Simn Life fresa,1 u (330 ml) Simn Life naranja 1 u (330 ml) SUNNY DELIGHT Sabor mango,200 ml Sabor fresa,200 ml California Style,200 ml Caribbean Style,200 ml Florida Style,200 ml MINUTE MAID Zumo de naranja,200 ml Zumo de naranja y melocotn,200 ml zumo de pia,200 ml PASCUAL Zumosol Zumo de molocotn con manzana,200 ml Zumo de manzana,200 ml Zumosol multifrutas,200 ml Zumosol frutas silvestres,200 ml Naranja con Vitamina C,200 ml Zumo de pia con uva,200 ml NESTL Sol Fil, zumo de naranja con leche,200 ml HERO Zumo de pia 1 botella,200 ml Nctar de melocotn 1 botella,200 ml Zumo de tomate 1 botella,200 ml Bienestar A+C+E nctar de naranja, zanahoria, limn,200 ml Bienestar fiba manzana y kiwi,200 ml KRAFT Tang sabor limn,200 ml Tang sabor pia,200 ml Tang sabor naranja,200 ml
1.5 1.5 1.5 3
1.5 1.5 1.5 2 1.5
1.5 1.5 1.5
1.5 1.5 2 1.5 1.5 2
1.5
1.5 1.5 1.5 1 1
0.5 1 0.5
BOLLERIA Y PASTELERA
BOLLERA INDUSTRIAL BALCONI Tiramis 1 racin(100g) BIMBO Bimbocao,1u Bizcocho sabor chocolate, 1u Boer Cao, 1 u (14 gr) Boer coco surtido, 1 u (10 grs) Bony, 1 u Caa cabello de ngel, 1 u...(80 grs) Caa cabello de ngel sabor chocolate, 1 u (80 grs) Crculo rojo, bizcocho relleno de crema cacao, 1 u(38 grs) Crculo rojo, bizcocho de xoco relleno de crema,1 u (38 gr) Croissant, 1 u Cuates, 1 u (58 gr) Choco bony, 1 u (50 grs) Chocolatiers, 1 u Delicias, 1 u (40 grs) Magdalenas de horno, 1 u Medias noches, 1 u Palmera gigante de xoco, 1 u (110 grs) Palmera suprema, 1 u (60 grs) Palmera suprema sabor xoco, 1 u Pantera rosa, 1 u (55 grs) Pastel Choc & roll, 1 u Pastel Konty, 1 u(70 grs) Pastel rollito, 1 u Sobao grande, 1 u Tigretn, 1 u Trencinas, 1 u (30grs) Tronchocos, 1 u (48 grs) Tubo de bimbocao. 1 u (95 grs) CUTARA Bizcochos, 2 u CROPN
4 3 1.5 1 5.5 7 7.5 3 3 3.5 5.5 5.5 4 4.5 2.5 1.5 15 7.5 9.5 5 4 5.5 3 4 4 2 4 6
Megatn, 1 u Phoskitos, 1 u DULCESOL Bocaditos de gloria, 1 u Bocaditos de frutas, 1 u Bocaditos con cobertura de cacao, 1 u Cuadritos, 1 u Ensaimadas, 1 u Magdalenas glorias, 1 u Napolitanas rellenas de crema, 1 u Napolitanas rellenas crema de cacao, 1 u Palmeritas, 1 u Petits croissants, 1 u Petits croissants xoco, 1 u Pastelitos de xoco, 1 u Rosegones, 1 u Surtido selecto, 1 u Valencianas, 1 u LA BELLA EASO 12 madalenas, 1 u 12 valencianas, 1 u 18 bizcochos, 1 u 18 sobaos pasiegos, 1 u 5 pan de leche, 1 u 6 ensaimadas, 1 u 8 medias noche, 1 u Croissant xoco, 1 u Croissant, 1 u Doowap (6 bollos cn pepitas xoco) 1 u Grolleno (croissan relleno crema cacao), 1 u Minicroissants, 1 u Pan de leche en rebanadas, 1 u Rosquillas, 1 u
3.5 4
2 2.5 3 2 3.5 3 3.5 4.5 1 1.5 1.5 5 1 1 3
3 2.5 1 2 3 3.5 1.5 3.50 2.5 3 4 1.5 2 2
CARNES
CERDO CAMPOPORK
Chuletas de sajonia, 1 u (60 gr) CARNES OLESA Manos de cerdo cocida y sazonada con sal y pimienta, 1 u (200 gr) HIPERCOR CARNICERAS Aguja de Sajonia, 1 u (80 gr) Cerdo fresco, chuletas, 1 u (85 gr) Cerdo fresco, cuello en filetes, 1 u (80 gr) Costilla de cerdo, 1 u (40 gr) Galta, carrillada, 1 u (300 gr) Lomo adobado extra, 1 u (50 gr) Lomo al ajillo extra, 1 u (50 gr) Lomo de cerdo ibrico, 1 u (30 gr) Lomo finas hierbas extra, 1 u (50 gr) Lomo pimienta extra, 1 u (50 gr) Panceta de cerdo ibrico, 1 u (60 gr) Pie de cerdo mitades, 1 u (200 gr) EL CHICO Manos de cerdo saladas, 1 u (400 gr) CERDO COCINADO ENVASADO Calentar y servir GALLINA BLANCA Cazuelitas, Callos con garbanzos, 1 u (400 gr) HIPERCOR Callos a la madrilea, 1 racin (200 gr). Callos a la asturiana, 1 racin (200 gr) LA TILA-NESTL Callos a la asturiana, 1 racin (200 gr) Callos a la mediterrnea, 1 racin (200 gr) Callos con chorizo, 1 racin (200 gr) Callos con garbanzos, 1 racin (200 gr) Manos de cerdo, 1 racin (200 gr) LITORAL-NESTL Callos, 1 racin (200 gr)
7.5
5 7 5 2.5 12 3 3 2 3 3 4 7.5
15
8 6
6 8 7 7 8
MAGGI-NESTL Texicana. Callos picantes, 200 gr CERDO CONGELADO REBOZADO FRUDESA Rellensimas. Croquetas de jamn y queso, 1 u (PF) LA COCINERA Croquetas de jamn serrano, 100 gr (PF) MAGGI-NESTL Cordn Bleu de cerdo, jamn y queso, 1 u (PF) Croquetas de jamn, 2 u (PF) Delicias de jamn y queso, 2 u (PF) San Jacobos, jamn y queso, 1 u (PF) PESCANOVA Aperitivos, Mini croquetas de jamn, 4 u (PF) Picafritos, Mini delicias de jamn y queso, 4 u (PF) ROY YEM Rollitos de jamn y queso, 1 u (PF) Rollitos de bacon y dtil, 1 u (PF) CONEJO AVESCLAS Conejo ajillo, 1 u (50 gr) Conejo de granja envasado, 120 gr Lomo de conejo, 1 u (30 gr) Muslos de conejo, 1 u (20 gr) CORDERO HIPERCOR CARNICERAS Cordero lechal paletilla, 1 u (300 gr) Cordero lechal parrillada, 2 u (160 gr) Cordero lechal, filete de pierna, 1 u (115 gr) Cordero lechal, costillas, 100 gr
3.5
8 2.5 4 5.5
3 4
6 6.5
1.5 3.5 1 0.5
7 4.5 3.5 3
Cordero, cuello y pecho, 1 u (50 gr) PATO AVESCLAS Magret de pato, 100 gr Muslos de pato, 120 gr PATO COCINADO MARTIKO PATO DE ARANAZ Medalln de pechuga de pato a la naranja, 1 racin (120 gr) Pato semisalvaje al vino de Mlaga, 1 racin (200 gr) PAVO COREN Pechuga adobada de pavo, 1 u (50 gr) HIPERCOR SELECCIONADO Alones de pavo envasado, 1 u (98 gr) Blanqueta de pavo, 1 u (130 gr) Brocheta de pavo, 1 u (83 gr) Chuletas de pavo, 1 u (138 gr) Estofado de pavo envasado, 1 u (25 gr) Filete de pavo envasado, 100 gr Hamburguesa de pavo, 1 u (100 gr) Jamoncitos de pavo, 1 u (375 gr) Osobuco de pavo en bandeja, 1 u (76 gr) PAVO CONGELADO LA COCINERA 4 Cordon Bleu de pechuga de pollo y pavo, 1 u (PF) PAVO PRECOCINADO AIA Escalopas empanadas de pechuga de pavo, 1 u (130gr) Pizzy Snack de pavo, 1 u (45 gr)
4 5
12 14
2.5 2.5 2 3 0.5 2 2 4 1.5
2.5
POLLO AVESCLAS Alas de pollo, 1 u (90 gr) Alitas de pollo, 1 u (42 gr) Alones de pollo, 1 u (38 gr) Filete de pollo envasado, 100 gr Hamburguesa de ave fresca, 1 u (80 gr) Muslos de pollo, 80 gr (dehuesado) Pechuga de pollo fileteada, 1 filete (50 gr) Pollo a cuartos, 1 u Pollo a medios, 1 u Pollo a octavos, 1 u Salchicha de ave fresca, 1 u (45 gr) SABOR TRADICIONAL Butifarra 100% pollo, 1 u (130 gr) Hamburguesa extra 100% pollo, 1 u (90 gr) Salchichas 100%, 1 u (45 gr) POLLO CONGELADO REBOZADO FRUDESA Rellensimas. Croquetas de pollo, 1 u LA COCINERA Croquetas artesanas de estofado de pollo, 100 gr (PF) Croquetas de pollo, 100 gr (PF) 4 Cordon Bleu de pechuga de pollo,1 u (PF) MAGGI Croquetas de pollo, 2 u Escalopas Villeroi, 1 u Nuggets, 100 gr Pechugas selectas de pollo, 1 u Pollo empanado, 1 u PESCANOVA Picafritos. Minicroquetas de pollo, 4 u ROY YEM
3.5 2 1.5 2.5 2 2

1.5
4 8 2 3
6 2.5 3
3 3 2.5
2 5 5.5 4.5 6
Rollitos de pollo al curry, 1 u POLLO PRECOCINADO AIA Durayo, alitas precocinadas asadas de pollo, 1u (38 gr) Escalopas de pollo con espinaca, 1 u (132 gr) Escalopas empanadas de pechuga de pollo, 1 u (18 gr) Nagghy de pechugas de pollo, 1 u (20 gr)
2 9 1 1
MAGGI Cuisine Lgre, pechugas de pollo a la mandarina con arroz estofado, 1 7 plato (340 gr
TERNERA HIPERCOR CARNICERAS Carne picada de ternera, 50 gr Carpaccio de ternera, 1 u (75 gr) Churrasco de ternera, 1 tira (125 gr) Entrecot de ternera, 1 u (300 gr) Filete de ternera asturiana, 120 gr Hamburguesas de vacuno, 1 u (100 gr) Ternera blanca para estofado, 1 u (20 gr) Ternera, espalda, jarrete, 1 u (65 gr) Ternera asturiana, lomo, mitjana, 1 u (95 gr) Ternera gallega, lomo, mitjana, 1 u (100 gr) TERNERA COCIDA ENVASADA GALLINA BLANCA Cazuelitas. Albndigas a la jardinera 1 u (400 gr) HERO Albndigas en salsa, 1 plato (200 gr) HIPERCOR Pimiento de piquillo relleno de carne y jamn, 1 u (50 gr) Albndigas, 1 racin (200 gr)
2 2.5 4 8 2 3 0.5 2 3.5 3.5
1 8
LA TILA-NESTL Albndigas, 1 racin (200 gr) MAGGI-NESTL Chili con carne, 1 racin (400 gr) MARTIKO Guiso de ternera al Rioja, 1 racin (140 gr) ROGUSA Callos de ternera preparados,1 racin (150 gr)
CEREALES
KELLOGG'S All-Bran Flakes - 10 grs All-Bran Plus - 10 grs Corn Flakes - 15 grs Country Store Musli - 20 grs Choco corn flakes - 5 grs Choco Krispies - 15 grs Choco Krispies, barrita de cereales y leche - 1 u Choco Smacks - 15 grs Chocos - 15 grs Chombos - 15 grs Extra, musli con frutas - 20 grs Extra, musli chocolate y avellanas - 20 grs Farm House, musli - 20 grs Frosties - 15 grs Honey Loops - 15 grs Miel pops - 15 grs Optima capricho de frutos secos - 20 grs Optima fruit y fibra - 20 grs Optima mil y un sabores - 20 grs Pokemon - 15 grs Rice Krispies - 15 grs Smacks, barrita de cereales y leche - 1 u Smacks, trigo inflado - 15 grs Special K - 10 grs Special K, frutas rojas - 10 grs 0.5 0.5 1 1.5 1 1 2 1 1 1 2 2.5 1.5 1 1 1 1.5 1 1.5 1 1 2 1 0.5 0.5
Splitz fibra - 10 grs
0.5
PASCUAL Choco-Selva - 15 grs Corn Flakes - 15 grs Fruta y Fibra - 15 Ipon - 15 grs Sugar C - 15 grs Trogloditos - 15 grs 1 1 1 1 1 1
NESTL Cheerios - 20 grs Chocapic - 20 grs Crunch cereales - 20 grs Estrellitas - 20 grs Fitness - 10 grs Fitness & Fruits - 20 grs Fibre 1 - 10 grs Golden Grahams - 20 grs Nesquik cereales - 20 grs 1.5 1.5 1.5 1.5 0.5 1.5 0.5 1 1.5
HERO Cereal Plus cereales - 20 grs Cereal Plus cereales con cacao - 20 grs Cereal Plus naranja y pltano - 20 grs Muesly avellanas, barrita de cereales - 1 u Muesly coco, barrita de cereales - 1 u Muesly cramberries, barrita de cereales - 1 u Muesly chocolate, barrita de cereales - 1 u Muesly naranja, barrita de cereales - 1 u Muesly pltano, barrita de cereales - 1 u 1.5 1.5 1.5 2.5 3.5 2 2.5 2 2
VIRGINIAS
Mix Choc, barrita de arroz tostado con chocolate - 1 u (40 grs)
CHARCUTERIA
APIS Magro de cerdo en lata - 50 grs 2
CAMPOFRO Bratwurst - 1 u Chopped Beef - 50 grs Chopped de pavo, libre de grasa - 50 grs Chopped pork - 50 grs Jamn de pavo, libre de grasa - 50 grs Jamongus - 1 u (40 grs) Kuchenwurst estilo casero - 1 u (87 grs) Mortadela Siciliana - 50 grs Parmesan, salchichas con queso - 1 u (40 grs) Pavofro, salchichas de pavo - 1 u (40 grs) Pechuga de pavo, libre de grasa - 60 grs Pollofro, pechuga suprema de pollo - 60 grs Pollofro, trufado de pollo - 50 grs Sanssimo, jamn cocido extra, libre de grasa - 50 grs Sanssimo, pastel de pavo - 50 grs Sanssimo, pechuga de pavo - 60 grs Sanssimo, salchichas con queso de Burgos, 1 u (87 grs) Viena, 1 u (40 grs) Vienner de pavo - 1 u (87 grs)
6.5 2 2 2 1 3 3 3 3.5 1.5 1 1 2 1 1.5 1 1 3.5 3.5
CASADEMONT Jamn cocido "Natura" - 50 grs Jamn cocido "Reserva de familia" - 50 grs Jamn cocido "Meloso" - 50 grs Paleta cocida "Remier" - 50 grs Pechuga de pavo - 50 grs Sandwich de York - 50 grs
1 1 1 1 1 1
CASA TARRADELLAS Pat de roquefort -20 grs Pat de ave -20 grs Pat de jamn -20 grs
2.5 2 2
Pat Pat Pat Pat Pat Pat
a la pimienta -20 grs a las finas hierbas -20 grs de campaa -20 grs de salmn -20 grs de atn -20 grs de marisco -20 grs
1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1
EL POZO Bacon cuadrado - 30 grs Bacon loncheado - 30 grs Bacon troceado - 30 grs Cabeza de lomo adobado - 50 grs Costilla carnuda salada - 80 grs Chopped con verduras - 50 grs Chopped de Pavo - 50 grs Chopped de Pork - 50 grs Chopped de ternera - 50 grs Chopped de ternera en lonchas - 50 grs Chopped lata - 50 grs Chopped Pork loncheados - 50 grs Chopped Pork Sndwich - 50 grs Chorizo barbacoa - 1 u (35 grs) Chorizo criollo - 1 u (60 grs) Chorizo Chico - 30 grs Chorizo Imperial - 30 grs Chorizo Nobleza - 30 grs Chorizo Nobleza loncheado - 30 grs Chorizo Pamplona loncheado - 30 grs Chorizo pincho - 1 u (20 grs) Fiambre Sndwich - - 50 grs Fiambre Sndwich loncheado - 50 grs Fiambre York - 50 gr Frankfurt de pavo - 1 u (22 grs) Fuet Chico - 3Ogrs Fuet Imperial - 30 grs Fuet Imperial Duplo - 30 grs Fuet Nobleza - 30 grs Hamburguesa de pavo - 1 u (80 gr) Hamburguesa mixta - 1 u (80 gr) Imperial Clsica - 30 grs
3.5 3.5 3.5 2 6 2.5 1.5 2 2.5 2 2.5 3 2.5 2.5 4 3 3.5 3.5 2 3.5 1.5 1 1.5 1 1 3.5 3.5 3.5 4 1.5 4.5 3
Jamn adobado - 50 grs Jamn asado deshuesado - 50 grs Jamn con pata "R" - 50 grs Jamn de Pavo - 50 grs Jamn de pavo adobado - 50 grs Jamn deshuesado pelado - 50 grs Jamn Dulce - 50 grs Jamn en su jugo - 50 grs Jamn moldeado - 50 grs Jamn semideshuesado - 50 grs Jamn serrano loncheado - 50 grs Jamn serrano troceado - 50 gr Jamn sin pata "R" con piel - 50 grs Jamn sin pata "R" pelado - 50 grs Lomo a Las finas hierbas - 50 grs Lomo adobado al horno - 50 grs Lomo adobado extra - 50 grs Lomo adobado redondo - 50 grs Lomo ImperiaL caa - 50 grs Lomo Sajonia - 50 grs Longaniza blanca fresca - 1 u (35 grs) Longaniza fresca de pavo - 1 u (35 grs) Longaniza roja fresca - 1 u (35 grs) Magreta adobada - 50 grs Magreta al ajiLlo - 50 grs Magro adobado - 50 grs Mortadela clsica - 50 grs Mortadela de aceitunas - 50 grs Mortadela de aceitunas lonchas - 50 grs Mortadela fina - 50 grs Mortadela italiana - 50 grs Mortadela lanc - 50 grs Mortadela siciliana - 50 grs Paleta Baviera - 50 grs Paleta Nobleza - 50 grs Pat campaa - 30 grs Pat de anchoa - 30 grs Pat de atn - 30 grs Pat de ave - 30 grs Pat de finas hierbas - 30 grs Pat de pimienta - 30 grs
1 1.5 2 1 2 2.5 1 1 2.5 1.5 2.5 2.5 2.5 2.5 1 1 1.5 1 3 1 2 1 3 3.5 3 1 3 3.5 2.5 3.5 3.5 2.5 3.5 1 1 2 2 3 2.5 2 2
Pat de queso - 30 grs Pat de salmn - 30 grs Pat Oporto - 30 grs Pat Pork - 30 grs Pechuga de Pavo - 50 grs Pechuga de pavo a las finas hierbas - 5Ogrs Redondo de ternera - 50 grs Salami Imperial - 30 grs Salchicha de ternera - 1 u (22 grs) Salchicha de ternera con verduras - 1 u (40 grs) Salchichas Beewurst - 1 u (125 grs) Salchichas Bratswurst - 1 u (125 grs) Salchichas Feinwurst - 1 u (125 grs) Salchichas Frischwurst - 1 u (125 grs) Salchichas Grosswurst - 1 u (125 grs) Salchichn Carrascoy - 30 grs Salchichn legado - 30 grs Salchichn Montas - 30 grs Salchichn Nobleza - 30 grs Salchichn Nobleza Loncheado - 30 grs Salchipozo con jamn - 1 (40 grs) Salchipozo con queso - 1 u (40 grs) Salchipozo frankfurt - 1 u (22 grs) Salchipozo viena - 1 (40 grs) Sarta Imperial - 30 grs Sobrasada extra - 20 grs Sobrasada gruesa - 20 grs Tarrina de sobrasada - 20 grs
2 2.5 2 2 1 1 1 4 1 2.5 5 10 5.5 8 11 3 3 3.5 3.5 3 3 2.5 1 3 4 4 3.5 3.5
ESPUA Cintas de jamn curado - 50 grs Jamn cocido cinta extra - 50 grs Jamn cocido Lata Gerunda - 50 grs Jamn cocido reserva - 50 grs Lonchas de jamn cocido reserva - 5Ogrs Lonchas de jamn curado - 50 grs
3 1 1 1 1 2
HIPERCOR Bacon ahumado en lonchas - 1 loncha (20 grs)
1.5
Bacon curado en lonchas - 1 loncha (30 grs) Cabeza de cerdo ibrico en lonchas - 1 loncha (25 grs) Cintas de bacon ahumado - 30 grs Cintas de jamn curado - 50 grs Chistorra - 30 grs Chorizo de Pamplona en lonchas - 2-3 lonchas (25 grs) Chorizo en lonchas - 3 lonchas (25 grs) Chorizo ibrico - 30 grs Frankfurt - 1 u Jamn cocido en lonchas - 2 lonchas (60 grs) Jamn curado en lonchas - 2 Lonchas (40 grs) Jamn ibrico - 50 grs Jamn serrano en lonchas - 2 lonchas (40 grs) Lomo de pavo curado en lonchas - 2 lonchas (18 grs) Lomo ibrico - 30 grs Mortadela estiLo Bolonia en lonchas - 2-3 lonchas (20 grs) Paleta ibrica - 50 grs Panceta curada en lonchas - 2 Lonchas (20 grs) Salami en lonchas - 2 lonchas (25 grs) Salchichas cocidas ahumadas con queso - 1 u Salchichn ibrico - 30 grs Salchichn en lonchas - 3 lonchas (25 grs)
2.5 2 2.5 3 3 2.5 2.5 3.5 1.5 1.5 2 3 2.5 1 2 2.5 4 1.5 3 3 3.5 2
LA PIARA Pat a la pimienta verde - 20 grs Pat a las finas hierbas - 20 grs Pat al queso manchego - 20 grs Pat de anchoa - 20 grs Pat de atn en aceite - 20 grs Pat de atn en escabeche - 20 grs Pat de bacon - 20 grs Pat de campaa - 20 grs Pat de cangrejo - 20 grs Pat de gamba - 20 grs Pat de hgado de cerdo - 20 grs Pat de hgado de pato - 20 grs Pat de jamn - 20 grs Pat de pollo 20 grs Pat de roquefort - 20 grs Pat de salmn ahumado - 20 grs
3.5 1.5 3.5 1 1 1 2 1.5 1 1 2 2 2 1.5 2.5 1.5
Pat de sobrasada - 20 grs pat Oporto - 20 grs Salchichas cocidas aperitivo - 50 grs Salchichas cocidas frankfurt - 1 u (25grs)
2.5 1.5 2.5 1
OSCAR MAYER Big Bologna - 50 grs Bologna - 50 grs Centros de bacon - 30 grs Chopped Pork - 50 grs Chorizo - 30 grs Jamn cocido extra - 50 grs Jamn de pavo - 50 grs Jamn serrano - 50 grs Lomo embuchado - 30 grs Mortadela con aceitunas - 50 grs Mortadela - 50 grs Pechuga de pavo - 50 grs Salchichn - 30 grs Taquitos de jamn - 50 grs Tiras de bacon - 30 grs Wieners - salchichas estilo Viena - 1 u (45grs)
3 3 2.5 2.5 3 1 1 3 2 2.5 3 1 3 3.5 2.5 3
CONGELADOS
ARROZ - GUISANTES - HABAS FRUDESA Ensaladilla de arroz Frudesa, 100 grs (PF) Guisantes muy tiernos Frudesa, 100 grs (PF) Guisantes finos, Frudesa, 100 grs (PF) Habas baby, Frudesa, 100 grs (PF) Arroz a banda, Salto, 100 grs (PF) Arroz 3 delicias al ajillo, Salto, 100 grs (PF) Arroz 3 delicias con espinacas, Salto, 100 grs (PF) Arroz 3 delicias con marisco, Salto, 100 grs (PF) Arroz negro, Salto, 100 grs (PF) Arroz 3 delicias tradicional, Salto, 100 grs (PF) Guisantes mediterranea, Salto, 100 grs (PF)
1 1 1 1 5.5 4.5 4 4 5.5 4 4
Paella de marisco, Salto, 100 grs (PF) Paella marinera, Salto, 100 grs (PF) Paella valenciana, Salto, 100 grs (PF) LA COCINERA Paella marinera, La cocinera, 100 grs (PF) MAGGI Arroz 3 delicias, maggi, 100 grs (PF) Mediterranea arroz a banda, maggi, 100 grs (PF) Mediterranea arroz negro, maggi, 100 grs (PF) PESCANOVA Guisantes, Pescanova, 100 grs Paella de marisco, Pescanova, 1 plato (PF) CROCRETAS EMPANADILLAS - EMPANADOS FRUDESA Rellenisimas, croquetas de pollo, 1 u (PF) Rellenisimas, croquetas de jamn y queso, 1 u (PF) LA COCINERA 30 miniempanadillas de atn, 1 u (PF) 4 cordon bleu, pechuga de pavo y pollo, 1 u (PF) 8 empanadillas de bonito , 1 u (PF) croquetas de jamn serrano, 100 grs (PF) Croquetas "Artesanas" de cazuela de bacalao, 100 grs (PF) Croquetas "artesanas" de cocido, 100 grs (PF) Croquetas "artesanas" de estofado de pollo, 100 grs (PF) Croquetas de pollo, 100 grs (PF) MAGGI-NESTL Cordon bleu de cerdo, jamn y queso, 1 u (PF) Croquetas de bacalao, 2 u (PF) Croquetas de jamn , 2 u (PF) Croquetas de marisco, 2 u (PF) Croquetas de pollo, 2 u (PF) Croquetas de queso, 2 u (PF) Delicias de jamn y queso, 2 u (PF) Delicias de queso, 2 u (PF)
4.5 6.5 5
5.5
3.5 3.5 4.5
1 7
2 2
1 2.5 2 3.5 3 4 3 3
8 2 2.5 2 2 2 3.5 4
Escalopas Villeroi, 1 u (PF) Nug ges, 100 gr (PF) Pechugas selectas de pollo, 1 u (PF) Pollo empanado, 1 u (PF) San jacobos de jamn y queso, 1 u (PF) PESCANOVA Aperifritos, minicroquetas de jamn, 4 u (PF) Picafritos, minicroquetas de pollo, 4 u (PF) Picafritos, minidelicias de jamn y queso, 4 u (PF) PASTA ITALIANA LA COCINERA Canelones de atn, 1 u Canelones de carne, 1 u Lasaa de atn, 1 racin (250 gr) Lasaa de carne y pat, 1 racin (250 gr) Lasaa marinera con gambas y merluza, 1 racin (250 gr) MAGGI- NESTL Canelones rossini, 1 u Canelones de atn, 1 u Canelones de espinacas, 1 u Canelones a la italiana, 1 u Lasaa de atn, 1 racin (250 gr) Lasaa a la boloesa, 1 racin (250 gr) Lasaa de jamn y verduras, 1 racin (250 gr) PATATA BOUNDUELLE Patatas parisinas, 100 gr FINDUS Bocaditos de patata, 100 gr PESCADO FRUDESA Merluza en salsa verde, Salto, 100 gr sin aceite
5 5.5 4.5 6 5.5
3 3 3
3 3 8.5 8.5 7.5
2.5 2.5 2.5 2.5 7.5 7.5 7
1.5
4.5
Merluza en salsa verde, Salto, 100 gr con aceite Merluza con verduras, Salto, 100 gr sin aceite Merluza con verduras, Salto, 100 gr con aceite Merluza con pisto, Salto, 100 gr con aceite Sopa de marisco, Salto, 1 plato Filete de limanda bajo en sal y grasa, 120 gr Filete de merluza sin piel, 120 gr Gambas peladas, 120 gr Lomos de merluza, 120 gr LA COCINERA Delicias de calamar, 100 gr Calamares a la romana, 100 gr MAGGI- NESTL Empanadillas de atn, 1u Pisto con bacalao, Saltaria, 1 racin (150 gr) con aceite PESCANOVA Aperifritos, bocaditos de marisco, 1 u Aperifritos, mniempanadillas de bonito, 1 u Picafritos, calamares a la romana, 2 u 10 varitas de merluza empanada, 1 u 10 varitas de merluza y espinacas, 1 u 10 varitas de merluza y ketchup, 1 u 10 varitas de merluza y queso, 1 u 12 delicias de merluza rebozada, 1 u 12 surfers, merluza rebozada, 100 gr 16 empanadillas de bonito, 1 u 4 lomos de merluza a la romana, 1 u (75 gr) 4 rodajas de merluza a la romana, 1 u (80 gr) 4 San marinos, merluza de jamn y queso, 1 u Bocaditos de marisco, 50 gr Calamares a la romana, 50 gr Caprichos de calamar, 50 gr Centros de merluza, 150 gr Corazones de filetes de merluza, 150 gr Chipirones, 50 gr Filete de bacalao empanado, 100 gr Filete de lenguado empanado, 100 gr Filete de merluza a los 4 cereales, 100 gr
5 0.5 2.5 2.5 3 2 2 2 2
4 4
1.5 5
1 1.5 1.5 1.5 1.5 2 2 1 4 1.5 2 2.5 3 2 2.5 2.5 1.5 1.5 2.5 2 2.5 5
Filete de merluza al grill, 1 u (80 gr) Filete de merluza al limn, 100 gr Filete de merluza tradicional, 100 gr Filete de merluza sin piel, 150 gr Gambas peladas, 100 gr Gambas ajetes y trigueros, 100 gr Langostinos gigantes, 1-3 u (120 g) Langostinos rebozados, 1 u Langostinos tamao medio, 5 u (120 gr) Lomos de merluza, 120 gr Palitos de merluza, 50 gr Pescadilla, 150 gr Rabas de calamar, 50 gr Rodajas de merluza, Austalis n 5, 120 gr Rodajas de merluza extra, n 3, 120 gr Rodasanas de merluza, 1 u, Ventrescas de merluza a la andaluza, 1 u (70 gr)
3 4.5 2 1.5 1 2 2 1 2 2 2.5 1.5 1.5 2 2 1 2
A los pescados que vaya a consumir fritos, aada 1 point mas VERDURAS BONDUELLE Judias verdes planas troceadas Menestra especial con esprragos, 150 gr Salteado campestre, 150 gr Salteado de verduras con bacon, 100 gr Salteado tradicional, 150 gr Zanahorias baby FRUDESA Ajo troceado Alcachofas cortadas Cebolla troceada Coles de bruselas Ensaladilla , 100 gr Ensaladilla de pasta, 100 gr Espinacas a la crema, 100 gr Espinacas en hojas Espinacas marinera, 130 gr con aceite
0 1 1.5 2.5 0.5 0
0 0 0 0 1 2 3 0 4
Espinacas sabor suave 0 Maz en grano super dulce, 100 gr 1.5 Menestra de verduras, 100 gr 1 Perejil picado 0 Revoltillo triguero, 100 gr 0.5 Salto, Judas primavera, Salto, 130 gr con aceite 4 Salto, Menestra con gambas, Salto, 130 gr con aceite 4 Salto, Menestra gran seleccin con trigo y jamn, Salt, 130 gr con aceite 4.5 Verduras para sofreir, 100 gr 1 MAGGI-NESTL Espinacas a la crema, 100 gr Salteado panach, Saltaria, 1 racin (150 gr) con aceite Judas con bacon, Saltaria, 1 racin (150 gr) con aceite 4.5 Salteado meridional, Saltaria, 1 racin (150 gr) con aceite 3.5 Salteado de guisantes y gambas, Saltaria, 1 racin (150 gr) con aceite Pisto con bacalao, Saltaria, 1 racin (150 gr) con aceite PESCANOVA Judas verdes Judas verdes planas Judas, zanahorias, acelgas, patatas, puerros, 100 gr Ensaladilla, 100 gr Espinacas + acelgas Menestra imperial, 100 gr
3 4
3 5
0 0 0.5 1 0 0.5
DULCES, CHOCOLATES, CARAMELOS

AZCAR AZUCARERA EBRO *Azcar blanco en terrones envueltos, 1 terrn *Azcar blanco en grano, 1 ct Azcar blanco en grano, 1 Cd (15gr) Azcar blanco en sobres, 1 sobre Azcar glac, 1 Cd (15gr) AZUCARERA ESPAOLA *Azcar moreno azucaritos, 1 terrn *Azcar moreno en grano, 1 ct Azcar moreno en grano, 1 Cd *Azcar blanco, 1 ct Azcar blanco, 1 Cd BIO CENTURY *Azcar integral de caa, 1 ct Azcar integral de caa, 1 Cd CARAMELOS-GOLOSINAS ADAMS *Bubbaloo chicle relleno, 1 u *Trident chicle sin azcar, 1 u *Trident Kids sin azcar, 1 u *Trident Advantage, 1 u CHUPACHUPS Chupachups sabores, 1 u (15 gr) Lolipops CC+gum, 1 u Melody pops, 1 u (17gr) DULCORIA Caramelos de goma tutti fruti, 1 caja (18gr) Caramelo duro piolindo, 1 u (17gr) Gigante Masky caramelo blando, 1 u (8gr) Gummy the Simpsons, 1 u (17gr) Gominolas, 10 gr
0 0 1 1 1
0 0 1 0 1
0 1
0 0 0 0
1 1 2
2 1 0.5 1 1
FIESTA Caramelo relleno de chicle, 1 u (15gr) Gominolas, 10 grs Loli pop, toffee blando, 1 u (15gr) Mega kojak relleno chicle, 1 u(25gr) Piruleta, 1 u Strip streps de cereza+caramelo blando, 1 paquete Super bolon chicle, 1 u SUCHARD *Sugus, 1 u(5gr) Sugus, 2 u ORBIT *Orbit chicle sin azcar, 1 u *Orbit Spearmint chicle sin azcar, 1 u VIDAL Gominolas, 10 gr *Zoom chicle relleno de coco, 1 u *Zoom chicle relleno de melocotn, 1 u VIRGINIAS Aros de goma, 10 gr Doble 6 sabores, 10 gr Frutas cidas, 10 grs Gusanos de goma, 10grs Mini gajos, 10gr Original Mix caramelo blando, 10 grs Ositos de goma, 10gr Pistones de goma, 10 gr Taverners Harmona, 1 u (7gr) Taverners Trello, 2 u (10gr) WEIGHT WATCHERS Caramelos Micro Bon-bons de toffee, paquete *Caramelos Micro Bon-bons de fruta, paquete Caramelos Micro Bon-bons de fruta, 1 paq WERTHER,S
1 1 1 1.5 0.5 1.5 0.5
0 0.5
0 0
1 0 0
1 0.5 0.5 1 0.5 0.5 1 1 1 1
1 0 0.5
Werther,s original, 15 gr CARAMELOS SIN AZCAR DIETORELLE Caramelos de goma sin azcar sabor limn, 1 u Caramelos de goma sin azcar sabor limn, 20 gr Caramelos de goma sin azcar sabor fresa, 1 u Caramelos de goma sin azcar sabor fresa, 20 gr Caramelos de goma sin azcar sabor regaliz, 1 u Caramelos de goma sin azcar sabor regaliz, 20 gr Caramelos de goma sin azcar sabor menta, 1 u Caramelos de goma sin azcar sabor menta, 20 gr Caramelos de goma sin azcar sabor naranja, 1 u Caramelos de goma sin azcar sabor naranja, 20 gr Caramelos de goma sin azcar sabor cereza y frutas del bosque, 1 u Caramelos de goma sin azcar sabor cereza y frutas del bosque, 20 gr Caramelos sin azcar de toffee de leche, 1 u Caramelos sin azcar de toffee de leche, 5 u Caramelos sin azcar de toffee de fresa, 1 u Caramelos sin azcar de toffee de fresa, 5 u HALLS Caramelos sin azcar sabor fresa mentolada, 1 u Caramelos sin azcar sabor fresa mentolada, 5 u Caramelos sin azcar sabor eucalipto mentolado, 1 u Caramelos sin azcar sabor eucalipto mentolado, 5 u Caramelos sin azcar sabor miel y limn, 1 u Caramelos sin azcar sabor miel y limn, 5 u Halls Vita-C sin azcar sabor ctricos, 1 u Halls Vita-C sin azcar sabor ctricos, 5 u ORBIT *Orbit, chicle sin azcar, 1 u *Orbit spearmint, chicle sin azcar, 1 u RICOLA Perlas sin Perlas sin Perlas sin Perlas sin Perlas sin
0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5
0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5
0 0
azcar azcar azcar azcar azcar
limn-melisa, 1 u limn-melisa, 25 gr menta, 1 u menta, 25 gr regaliz, 1 u
0 0.5 0 0.5 0
Perlas Perlas Perlas Perlas Perlas Perlas Perlas Perlas Perlas
sin sin sin sin sin sin sin sin sin
azcar azcar azcar azcar azcar azcar azcar azcar azcar
regaliz, 25 gr fresa-menta, 1 u fresa-menta, 25 gr hierbas suizas, 1 u hierbas suizas, 25 gr naranja-menta, 1 u naranja-menta, 25 gr eucalipto, 1 u eucalipto, 25 gr
0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5
SMALLS Menta fresca, *3u Menta fresca, 10 u Menta regaliz, *3 u Menta regaliz, 10 u SMINT-CHUPA-CHUPS Smint sin azcar menta fuerte, 5 u Smint sin azcar menta fuerte, 20 u Smint sin azcar menta refrescante, 5 u Smint sin azcar menta refrescante, 20 u Smint sin azcar limn refrescante, 5 u Smint sin azcar limn refrescante, 20 u Smint sin azcar melocotn intenso, 5 u Smint sin azcar melocotn intenso, 20 u Smint sin azcar regaliz puro mentolado, 5 u Smint sin azcar regaliz puro mentolado, 20 u TREX Menta mentol, 1 u Menta mentol, 5 u Fresa-menta, 1 u Fresa-menta, 5 u Menta-eucalipto, 1 u Menta-eucalipto, 5 u Trex C sin azcar sabor Trex C sin azcar sabor Trex C sin azcar sabor Trex C sin azcar sabor
0 0.5 0 0.5
0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5
limn, 1 u limn, 5 u naranja, 1 u naranja, 5 u
0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5
CREMA CON ALMENDRAS
ALMENDRINA Crema de almendras, 10 gr Fructosa, crema de almendras, 10gr NESTL Solis, crema de almendras, 10 gr CREMA DE CACAO HIPERCOR Crema de cacao 2 saboresm 2 ct (15gr) Crema de cacao con avellanas, 2 ct (15gr) NOCILLA Crema de leche con avellanas, 2 ct (15gr) Crema de cacao con avellanas, 2 ct (15gr) Crema bicolor, 2 ct (15gr) CHOCOLATES CHOCOLATES TORRAS SUGAR FREE (SIN AZCAR) Bombn de trufa sin azcar, 20 gr Chocolate blanco sin azcar, 10 gr Chocolate con leche y avellanas, 10 gr Chocolate con leche, sin azcar, 10gr Chocolate fondant sin azcar, 10 gr DIET Chocolate extrafino fondant Suprema, 10 gr Chocolate con leche desnatada, 10 gr FERRERO Kinder chocolate, 1 barrita(33gr) Kinder sorpresa, huevo, 1 u Kinder dlice, 1 barrita (42gr) NESTL Bombones caja roja, 1 u(10gr) Bombones Nesquik, 1 u(10gr) Carrs de almendras,leche, avellanas, 20 gr Carrs Noir, 20 gr
1 0.5
0.5
1.5 1.5
2 1.5 1.5
2 1 1 1 1
1 1.5
4 2.5 4.5
1.5 1.5 3 3
Choclait chips, 30 gr Choco Crossies chips, 30 gr Chocolate con leche relleno de delicias de avellana, 10 gr Chocolate con leche relleno de pralin almendrado, 10 gr Chocolate con leche relleno de trufa brandy, 10 gr Chocolate con leche dola, 10 gr Chocolate extrafino cn leche, 10 gr Chocolate extrafino con leche y almendras, 10 gr Chocolate extrafino con leche y avellanas, 10 gr Chocolate extrafino negro con almendras, 10 gr Chocolate Grunch, 10 gr Chocolate Milkybar, 10 gr Chocolate negro relleno moka, 10 gr Chocolate negro relleno pralin noir, 10 gr Chocolate negro relleno truffn, 10 gr Chocolate Nesquik mi merienda, 1 u (40 gr) Chocolate Nestl postres, 20 gr Chocolate noir, 10 gr Chocolate sin leche dola, 10 gr Chocolates Jungly, 10 gr Chocolatina Crunch, 1 u (40 gr) Chocolatina kit-kat, 1 barrita (45 gr) Chocolatina kit-kat, 1 barrita (21 gr) Chocolatina Milkybar, 20 gr Chocolatinas On line, 1 u (40 gr) Fruits fresa, 10 gr Fruits pia, 10 gr Grands chocolats almendras del mediterrneo, 10 gr Grands chocolats leche crme, 10 gr Grands chocolats macadamia, 10 gr Grands chocolats negro ecuador, 10 gr Lion, 1 u (45gr) Turrn almendrado, 20 grs Turrn chocolate con frutos secos, 20 gr Turrn crocant, 20 gr Turrn crujiente con avellanas, 20 gr Turrn Crunch, 20 gr Turrn Nesquik, 20 gr Turrn trufa brandy, 20 gr SANTIVERI
3.5 3.5 1 1.5 1.5 1 1 1.5 1.5 1.5 1 1.5 1 1 1 5.5 2.5 1.5 1 1 5 5 2.5 2.5 5 1 1 1.5 1.5 1.5 1 5 3 2.5 2.5 2.5 2.5 3 3
Chocolate fondant extrafino sin sacarosa, 10 gr Chocolate blanco sin sacarosa, 10 gr Chocolate almendras con leche extrafino, 10 gr Chocolate con leche desnatada, 10 gr Trigotranch, 10 gr WEICHT WATCHERS Barritas the all-day breakfast, 1 u Barritas de xocolate, 1 u ZAHOR Surtido de bombones de xoco, 1 u (12 gr) CHOCOLATE EN POLVO NUTREXPA Paladn a la taza, 2 Cd (30 gr) +150 ml de leche desnatada VALOR Valor cao, chocolate a la taza, 30 gr +150 ml de leche desnatada DULCE Y CREMA DE MEMBRILLO HELIOS 8 picos, crema de membrillo,1 u 8 picos, crema de fresa y membrillo, 1 u HIPERCOR Crema de membrillo, 50 gr SAN LORENZO Crema de membrillo primavera, 40 gr Dulce de membrillo, 40 gr DULCE DE LECHE DIPRO Dulce de leche al natural, 10 gr Dulce de leche al xocolate, 10 gr Chimbote, dulce de leche tradicional, 10 gr MARRN GLA
1 1.5 1.5 1.5 1.5
3 2
1.5
2.5 1
2.5 1
1 1
1,50 1,50
1 1 1
CREMA DE CASTAAS CUEVAS Crema de castaas, 1 ct (10 gr) Marrn gla, 1 u Marrn gla al brandy, 1 u Bombn de marrn gla, 1 u MIEL GRANJA SAN FRANCISCO Miel de flores, 10 gr Miel mediterrnea, 10 gr Miel intensa, 10 gr Miel extrasuave, 10 gr Miel con notas balsmicas, 10 gr HIPERCOR Miel de naranja, 10 gr Miel de eucalipto, 10 gr Miel de flores, 10 gr Miel de montaa, 10 gr *Polen, 1 ct Polen, 1 Cd.
0,50 1 1 2
0,50 0,50 0,50 0,50 0,50
0,50 0,50 0,50 0,50 0 0,50
FECULAS ARROCES Y LEGUMBRES

ARROZ ARROCERIAS HERBA Brillante, 50 gr crudo (120 gr hervido) La Cigala, 50 gr crudo (120 gr cocido) La Cigala basmat, 50 gr crudo (120 gr cocido) La Cigala salvaje, 50 gr crudo (120 gr cocido) La Cigala integral ecolgico, 50 gr crudo (120 gr cocido) BLUE DRAGON Rice Noodles, fideo de arroz chino, 50 gr, crudo LA FALLERA
2 2 2 2 2
Arroz de Valencia de grano grueso, 50 gr crudo (120 cocido) Arroz extra, 50 gr crudo (120 gr cocido) NOMEN Arroz extra, 50 gr crudo (120 gr cocido) Arroz largo, 50 gr crudo (120 gr cocido) Arroz rpido, 50 gr crudo (120 gr cocido) Arroz basmat, 50 gr crudo (120 gr cocido) Arroz integral, 50 gr crudo (120 gr cocido) Arroz vaporizado, 50 gr crudo (120 gr cocido) Smola de arroz, 2 Cd (20 gr) RIERA MARS Smola de arroz, 2 Cd (20 gr) SOS Arroz Sos, 50 gr crudo (120 gr cocido) Arroz en bolsa para coccin, 50 gr crudo (120 gr cocido) Arroz Sos largo, 50 gr crudo (120 gr cocido) Doren, arroz vaporizado, 50 gr crudo (120 gr cocido) ARROZ PRECOCINADO GALLINA BLANCA Arroz a la milasena, 1 racin (62 gr) Arroz a la banda, 1 racin (67 gr) Arroz negro, 1 racin (70 gr) Arroz con bacalao y verduras, 1 racin (58 gr) MAGGI NESTL Arrozara. Arroz con verduras y pollo, 1 racin (77 gr) Arrozara, Rizotto 4 quesos, 1 racin (77 gr) Arrozara, Arroz chino, 1 racin (77 gr) Arroz oriental sabor curri, 1 racin (70 gr) Arroz oriental sabor ternera, 1 racin (70 gr) Arroz oriental sabor gambas, 1 racin (70 gr) Arroz oriental sabor pollo, 1 racin (70 gr) ARROZ COCINADO CALENTAR Y SERVIR LITORAL NESTL
2 2
2 2 2 2 2 2 1
2 2 2 2
4 4 4 4
5 5.5 5 4.5 4.5 4.5 4.5
Lentejas con arroz levantina, 1 racin (200 gr)
MAGGI NESTL Arroz cantons, 1 racin (200 gr) 5 Cuisine lgre, pechugas de pollo a la mandarina con arroz estofado, 1 plato (340 gr) 7 ARROZ CONGELADOS FRUDESA Salto, Arroz 3 delicias al ajillo 1 racin (100 gr) (PF) Salto, Arroz 3 delicias con espinacas 1 racin (100 gr) (PF) Salto, Arroz 3 delicias con marsco 1 racin (100 gr) (PF) Salto, Arroz 3 delicias tradicional 1 racin (100 gr) (PF) Salto, Arroz a la banda, 1 racin (PF) Salto, Arroz negro 1 racin (PF) Salto, Paella de marsco 1 racin (100 gr) (PF) Salto, Paella marinera 1 racin (100 gr) (PF) Salto, Paella valencian 1 racin (100 gr) (PF) Ensaladilla de arroz, 100 gr LA COCINERA Paella marinera, 1 racin (125 gr) (PF) MAGGI NESTL Arroz 3 decicias, 100 gr Mediterrnea arroz a banda, 100 gr Mediterrnea arroz negro, 100 gr PESCANOVA Paella de marisco, 1 racin LEGUMBRES CRUDAS EL HOSTAL Alubia larga, 50 gr Alubia pinta 50 gr Garbanzo blanco, 40 gr Lenteja extra 50 gr Lenteja pardina extra 50 gr HIPERCOR
4.5 4 4 4 5.5 5.5 4.5 6.5 5 1
5.5
3.5 3.5 4.5
3 3 3 2.5 2.5
Alubia blanca rion 50 gr Alubia pinta 50 gr Garbanzo blanco lechoso extra, 40 gr Garbanzo extra, 40 gr Lenteja castellana extra 50 gr Lenteja pardina 50 gr LA ASTURIANA Alubia blanca rion 50 gr Alubia extra 50 gr Alubia pinta 50 gr Fabes de la granja 50 gr Garbanzo blanco lechoso, 40 gr Lenteja castellana 50 gr Lenteja extrafina 50 gr LEGUMBRES HERVIDAS BONDUELLE Macedona de legumbres, 100 gr Tres legumbres, 100 gr CIDACOS Alubias extra cocidas, 120 gr Alubias extra, judiones, 120 gr Alubias rojas, 120 gr Garbanzo extra cocido, 100 gr Lentejas extra cocidas, 120 gr. GIGANTE VERDE Alubia extra, 120 gr Garbanzo extra, 100 gr Lenteja extra, 120 gr HIPERCOR Alubias cocidas, 120 gr Garbanzos cocidos, 100 gr Lentejas cocidas, 120 gr LA ASTURIANA Alubias cocidas, 120 gr
2.5 2.5 3 3 2.5 2.5
2.5 2.5 2.5 2.5 3 2.5 2.5
0.5 0.5
2 2 1.5 3 2
2 1.5 1.5
2.5 2.5 2.5
Garbanzos cocidos, 100 gr Lentejas cocidas, 120 gr LEGUMBRES COCINADAS ENVASADAS CALENTAR Y SERVIR BAJAMAR Mama, Fabes con almejas, 1 plato (200 gr) Mama, Salteado de alubias, 1 plato (200 gr) Mama, Alubias en salsa mariachi, 1 plato (200 gr) Mama, Potaje de alubias, 1 plato (200 gr) Mama, Potaje de garbanzos, 1 plato (200 gr) Mama, Potaje de lentejas, 1 plato (200 gr) GALLINA BLANCA Cazuelitas, Garbanzos con chorizo, 1 u (400 gr) Cazuelitas, Callos con garbanzos, 1 u (400 gr) Cazuelitas, Escudilla, cocido cataln, 1 u (335 gr) Cazuelitas, Lentejas a la riojana, 1 u (400 gr) HERO Lentejas a la antiga, 1 plato (200 gr) HIPERCOR Cocido espaol, 1 racin (200 gr) Fabada asturiana, 1 racin (200 gr) Lentejas con chorizo, 1 racin (200 gr) LA TILA NESTL Alubias a la marinera, 1 racin (200 gr) Fabada asturiana, 1 racin (200 gr) Fabada asturiana especial, 1 racin (200 gr) Lentejas con chorizo, 1 racin (200 gr) LITORAL NESTL Alubias a la vasca, 1 racin (200 gr) Escudilla catalana, 1 racin (200 gr) Fabada asturiana, 1 racin (200 gr) Lentejas con arroz levantina, 1 racin (200 gr) Lentejas riojanas, 1 racin (200 gr) MAGGI NESTL
2.5 2
5 4 3 5 6 5
8 8 5 12
6 9 7
4 8 8 7
5 5 7 3 6
Frijoles de la Hacienda, 1 racin (200 gr) Mexicana, lentejas con maz, 1 racin (200 gr) Mexicana, frijoles, 1 racin (200 gr)
4 5 3
ROSARA Alubias de Tolosa guisadas con costilla, tocino, chorizo, 1 racin (200 gr) Alubias pochascon almejas y setas, 1 racin (200 gr) Judin de la Granja con almejas, 1 racin (200 gr) GUISANTES - HABAS BONDUELLE Guisantes Cocinados extrafinos, 100 gr Guisantes al natural muy finos, 100 gr CIDACOS Guisantes al natural, primera, 100 gr HERO Guisantes medianos, 100 gr GUTARRA Habitas tiernas extra, 100 gr GUISANTES HABAS CONGELADOS FRUDESA Guisantes muy tiernos, 100 gr Guisantes finos, 100 gr Habas baby, 100 gr Salto, Guisantes mediterrnea, 130 gr, con aceite PESCANOVA Guisantes, 100 gr HABAS COCINADAS CALENTAR Y SERVIR LITORAL NESTL Habas a la catalana, 1 racin (200 gr)
15 9 9
1 1.5
1.5
1 1 1 4
PATATA Patata gallega, 100 gr, cocida Sin lmite Patata al vacio, 100 gr. Cocida Sin lmite Patata roja 100 gr. Cocida Sin lmite Patata blanca 100 gr. Cocida Sin ;lmite Patata de frer 100 gr. Cocida Sin lmite Patata de hervir 100 gr. Cocida Sin lmite Patata guarnicin 100 gr. Cocida Sin lmite Patata prades 100 gr. Cocida Sin lmite Patata triumfos Pirineo 100 gr. Cocida Sin lmite PURE DE PATATA NOMEN Pur de patata, 1 racin (100 gr) HIPERCOR Pur de patatas 1 racin (100 gr) MAGGI NESTL Pur de patata, 3 Cd (100 gr) Pur de patatas con leche, 3 Cd (100 gr) Pur de patatas con leche y championes, 3 Cd (100 gr) Pur de patatas a los tres quesos 3 Cd (100 gr) Pur de patatas jardinera, 3 Cd (100 gr) PRODUCTO COCINADO ALIANCO Tortilla espaola artesana, 1 racin (125 gr) Tortilla espaola con chorizo, 1 racin (125 gr)
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1.5
1.5
1.5 2 2 2 2
5 7
EL PAVO Tortilla de patatas, 1 racin (125 gr) Tortilla de patata y cebolla, 1 racin (125 gr)
5.5 5.5
MAGGI NESTL Maggi patatas a mi gusto con salsa carbonara, 1 racin (100 gr) 6.5 Maggi patatas a mi gusto con salsa bechamel y jamn, 1 racin (100 gr) 6 Maggi patatas a mi gusto con salsa 3 quesos, 1 racin (100 gr) 7.5 PRODUCTOS ENVASADOS EN CRISTAL GUTARRA Patata entera primavera, 100 gr
1.5
PATATA CONGELADOS BONDUELLE Patatas parisinas, 100 gr FINDUS Bocaditos de patata, 100 gr FRUDESA Ensaladilla, 100 gr HIPERCOR Patatas prefritas extrafinas, 100 gr Patatas prefritas estilo casero, 100 gr PESCANOVA Ensaladilla, 100 gr
1.5
4.5
1 3 2
FRUTAS
Aguacate, 30 gr Albaricoques Arndanos Bananito, 1 u Cerezas, 100 gr Ciruela amarilla, 100 gr Ciruela Claudia, 100 gr Ciruela morada, 100 gr Ciruela roja, 100 gr Clementina Chirimoya, 200 gr Frambuesa Fresa Fresn Granadilla, 1 u Grosella Guayaba, 150 gr Kiwi Lima Limn bolsa Limn en rama Litchi, 100 gr Mandarina Mango Ataulfo, 100 gr Mango tradicional, 100 gr Manzana Fujiyama Manzana Golden Manzana Golden Perlin Manzana granny-Smith Manzana Red-Chief Manzana reineta Manzana Royal Gala Manzana Starking Girona Manzana Verde Girona Maracuy, 100 gr Melocotn de agua Meln amarillo Meln cantaloupe Meln galia Meln verde 1,5 0 0 1 1 1 1 1 1 0 1,5 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0
Moras Naranja Catalua Naranja en rama Naranja mesa Naranja torres Nectarina Nspero Papaya Passion Pera blanquilla Pera de agua Pera Ercolni Pera Nashi Pia Pia baby Pia especial Pltano canario, 1 u Pltano para frer, 1 u Pomelo blanco Pomelo rojo Uva blanca, 100 gr Uva morada, 100 gr Uva negra, 100 gr FRUTOS CARNOSOS SECOS Dtil natural 3 u Dtil glaseado, 3 u Dtil fresco, 3 u Dtil deshuesado, 3 u Ciruela pasa, 3 u Orejn albaricoque, 4 u (20 gr) *Uva pasa corinto, 1 ct Uva pasa corinto, 1 Cd *Uva pasa sultana, 1 ct Uva pasa sultana, 1 Cd *Uva pasa argentina, 1 ct Uva pasa argentina, 1 Cd Higo turco, 2 u Pan de higo, 3Ogr
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 1 0 0 1 1 1
1 1,5 1 1 0,5 1 0 0,5 0 0,5 0 0,5 1 1
FRUTA EN CONSERVA HALCN Gajos de mandarina en almbar ligera, 100 gr Fresas en almbar, 100 gr Cocktail de frutas, 100 gr
1 1 1
HERO Cocktail de frutas, 100 gr Melocotn en almbar en mitades, 100 gr Peras en almbar en mitades, 100 gr HELIOS Melocotn en mitades extra, sin azcar, 100 gr HIPERCOR Melocotn en mitades, 100 gr Pia en jugo al natural, 100 gr DEL MONTE Cocktail de frutas, 100 gr Pia en rodajas, 100 gr NATREEN Melocotn sin azcar, 100 gr Pera en mitades sin azcar, 100 gr
1,5 1,5 1,5
1,5 1
1,5 1
0,5 0,5
MERMELADAS HELIOS *Mermelada de albaricoque, 1 ct Mermelada de albaricoque, 1 Cd *Mermelada sin azcar de frutas del bosque, 1 ct Mermelada sin azcar de frutas del bosque, 1 Cd *Mermelada sin azcar de ciruelas, 1 ct Mermelada sin azcar de ciruelas, 1 Cd *Mermelada sin azcar de melocotones, 1 ct Mermelada sin azcar de melocotones, 1 Cd
0 1 0 0,5 0 0,5 0 0,5
*Mermelada sin azcar de fresa, 1 ct Mermelada sin azcar de fresa, 1 Cd HERO Confitura clsica de fresa, 1 ct Confitura clsica de fresa, 1 Cd (30 gr) Confitura clsica de cereza negra, 1 ct Confitura clsica de cereza negra, 1Cd (30 gr) Confitura clsica de manzana, 1 ct Confitura clsica de manzana, 1 Cd (30 gr) Confitura clsica de cabello de ngel, 1ct Confitura clsica de cabello de ngel, 1Cd (30 gr) Confitura clsica de zarzamora, 1 ct Confitura clsica de zarzamora, 1 Cd (30 gr) Confitura clsica de frambuesa, 1 ct Confitura clsica de frambuesa, 1 Cd (30 gr) Confitura clsica de naranja amarga, 1 ct Confitura clsica de naranja amarga, 1 Cd (30 gr) Confitura clsica de ciruela, 1 ct Confitura clsica de ciruela, 1 Cd (3Ogr) Confitura clsica de melocotn, 1 ct Confitura clsica de melocotn, 1 Cd (3Ogr) *Compota de manzana, 1 ct Compota de manzana, 1 Cd HIPERCOR *Mermelada de albaricoque, 1 ct Mermelada de albaricoque, 1 Cd *Mermelada de fresa, 1 ct Mermelada de fresa, 1 Cd *Mermelada de melocotn, 1 ct Mermelada de melocotn, 1 Cd *Mermelada de ciruela, 1 ct Mermelada de ciruela, 1 Cd *Mermelada de naranja amarga, 1 ct Mermelada de naranja amarga, 1 Cd *Mermelada de frambuesa, 1 ct Mermelada de frambuesa, 1 Cd Mermelada de arndanos, 1 ct Mermelada de arndanos, 1 Cd *Mermelada de frutas del bosque, 1 ct
0 0,5
0,5 1.5 0,5 1,5 0,5 1,5 0,5 1.5 0,5 1,5 0,5 1,5 0,5 1.5 0,5 1,5 0,5 1,5 0 0,5
0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0
Mermelada de frutas del bosque, 1 Cd *Mermelada de mora, 1 ct Mermelada de mora, 1 Cd *Mermelada sin azcar de melocotn, 1 ct Mermelada sin azcar de melocotn, 1 Cd *Mermelada sin azcar de pia, 1 ct Mermelada sin azcar de pia, 1 Cd *Mermelada sin azcar de ciruela, 1 ct Mermelada sin azcar de ciruela, 1 Cd *Mermelada sin azcar de fresa, 1 ct Mermelada sin azcar de fresa, 1 Cd *Mermelada sin azcar de frambuesa, 1 ct Mermelada sin azcar de frambuesa, 1 Cd *Mermelada sin azcar de naranja amarga, 1 ct Mermelada sin azcar de naranja amarga, 1 Cd LIGERESA *Mermelada de ciruela, 1 ct Mermelada de ciruela, 40 gr *Mermelada de melocotn, 1 ct Mermelada de melocotn, 40 gr *Mermelada de fresa, 1 ct Mermelada de fresa, 40 gr Mermelada de albaricoque, 1 ct Mermelada de albaricoque, 40 gr SANTIVERI *Mermelada de albaricoque, 1 ct Mermelada de albaricoque 1 Cd *Mermelada de ciruela 1 ct Mermelada de ciruela 1 Cd *Mermelada de melocotn 1 ct Mermelada de melocotn 1 Cd *Mermelada de fresa 1 ct Mermelada de fresa 1 Cd
1 0 1 0 1 O 1 0 1 0 1 0 1 0 1
0 1 0 1 0 1 0 1
0 1 0 1 0 1 0 1
FRUTOS SECOS
BORGES
Almendra marcona frita y salada, 10 gr Anacardos fritos y salados, 10 gr Avellanas tostadas, 10 gr Cacahuetes con miel, 10 gr Cacahuetes fritos y salados, 10 gr Ciruelas de California con hueso, 3 u (25 gr) Ciruelas de California sin pepitas, 2 Cd (25 gr) Dtiles de Tnez, 3-4 u (25 gr) Dtiles Tmaras, 3-4 u (25 gr) El postre, 10 gr Nueces en grano de California, 10 gr Pasas de California sin hueso, 3 u (25 gr) Pistachos tostados y salados, 10 gr EAGLE Almendra marcona, 10 gr Anacardos fritos con miel, 10 gr Cacahuetes de Virginia salados, 10 gr Cacahuetes fritos con miel ligeramente salados, 10 gr Cocktail extico 10 gr Pistachos de Irn, 10 gr Musik, 10 gr De Luxe Mixende Nuts, 10 gr GREFUSA Mister Corn (Maz frito tierno), 20 gr Mix 5 Cocktail de frutos secos, 10 gr Piponazo (pipas gigantes), 10 gr HIPERCOR Almendra larga tostada con sal, 6-7 u (10 gr) Almendra largueta tostada, 6-7 u (10 gr) Almendra Marcona cruda, 6-7 (10 gr) Almendra Marcona frita, 6-7 u (10 gr) Almendra Marcona tostada, 6-7 u (10 gr) Almendra Marcona tostada y salada, 6-7 u (10 gr) Almendra molida marcona, 10 gr Anacardos fritos, 10 gr Anacardos fritos azucarados, 10 gr Avellanas peladas tostadas, 10 u (10 gr) Cacahuetes fritos con piel, 15 u (10 gr)
2 1.5 2 1.5 1.5 0.5 1 1 1 1.5 2 0.5 2
2 2 1.5 2 1.5 1.5 2 2
2 1 2
1.5 1.5 1.5 2 2 2 1.5 1.5 2 2 2
Cacahuetes fritos Runner, 15 u (10 gr) Cacahuetes Virginia fritos y salados, 15 u (10 gr) Cacahuetes to Brasil, 15 u (10 gr) Cacahuetes Virginia tostados con cscara, 15 u (10 gr) Castaas pilongas, 3 u (20 gr) Cocktail de frutos secos, 10 gr Cocktail oriental, 20 gr Coquitos del Brasil pelados, 10 gr Garbanzos tostados, 25 gr Habas fritas, 25 gr Maz frito, 25 gr Maz gigante frito, 25 gr Maz seco palomitas, 20 gr Nueces California, 4 u (10 gr) Nueces peladas, 10 gr Piones crudos, 10 gr Pipas de girasol del pas, 20 gr Pipas de girasol peladas, 1 Cd (10 gr) Pipas de girasol peladas y fritas, 10 gr Pipas de girasol tostadas y saladas, 15 gr Pistachos perla, 12 u (10 gr) Pistachos tostados, 12 u (10 gr) Siete frutos secos, 15 gr
1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 2 1.5 2 2 2.5 2 2 1 2 2 1.5 1.5 1.5 2 1.5 1.5 1.5 2
GALLETAS
ANTIU XIXONA Barquillos de turrn de jijona, 1 u 3.5
ARTIACH Chiquiln galletas, 10 gr Chiquiln ositos sabor chocolate, 10 gr Chiquiln ositos sabor miel, 10 gr Chips Ahoy, 10 gr Digesta Chocolate, 10 gr Digesta rica en fibra, 10 gr
1 1 1 1 1 1
CUETARA Campurrianas, 10 gr Churruscos mini campurrianas, 10 gr Galletas de fibra integral, 10 gr Maria oro, 10 gr Maria premium, 15 gr Maria tradicional, 15 gr Maria hojaldrada, 15 gr Maria tostada, 15 gr Mas Sanas, 15 gr F.Plus, 15 gr Tosta Rica galleta, 1 u Tosta Rica chocoguay, 1 u
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1.5 1 1
DONAIRE Figuritas de mazapn, 1 u
2.5
FONTANEDA Maria Ilustrada, 2 u La Buena Maria, 2 u Pastas artesanas sabor coco, 15 gr FLORA Flora galletas doradas al horno, 10 gr Flora delicias, 10 gr Flora fibra, 10 gr Flora fruta y fibra, 10 gr
1 1 1.5
1 1 1 1
GULLON Avena fibra, cookie integral, 10 gr Bio Calcio, galleta integral, 10 gr Creme Tropical, galletas doradas, 10 gr Darvida, galletas de cereales, 10 gr Diet-fibra chocolate, 10 gr Diet-fibra galletas bioactivas sin azcar, 10 gr Equilibria, 10 gr Maria ligera sin azcar, sin sal, 10 gr Mara ligera sin glten, sin lactora, 10 gr
1 1 1 1 1 1 1 1 1
HIPERCOR Galletas de mantequilla, 15 gr
1.5
INES ROSALES Polvorones, 1 u Cortadillos de Cidra, 1 u
3.5 3
LU Dinosaurios galletas de cereales, 1 u Marie Lu, galletas de harina integral, 10 gr Marie Lu, galletas de leche y huevos, 10 gr Mini dinosaurios sabor chocolate, 10 gr Mini yayitas de fibras, 10 gr Petit colier, chocolate con leche, 1 u Principe de Beukelaer, 1 u Vitalinea barritas de ciruela, 1 u Vitalinea delicias de naranja y chocolate, 1 u Vitalinea desayuno, 1 u Vitalinea finas galletas al limn, 2 u Vitalinea galletas rellenas sabor chocolate, 1 u Yayitas con chocolate, 1 u Yayitas con manzana, 1 u Yayitas con miel, 1 u Yayitas desayuno chocolate y 5 cereales, 1 u Yayitas desayuno integral y 5 cereales, 1 u Yayitas desayuno tostada casera, 1 u
1 1 0.5 1 1 1.5 1.5 2 2 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5
MARBU Marb Choco, 10 gr Marb Dorada, 10 gr NETS DE JOAQUIN TRIAS Teules, 3 u
1 1
2.5
HELADOS
FRIGO Calippo de fresa, 1 u Calippo de lima-limn, 1 u Drcula, 1 u Minicalipo, 1u Minimilk, 1 u Popeye de limon, 1 u Popeye de naranja, 1 u Solero frutas exticas, 1 u Romntica, tarta de caramelo, una racin (125 ml) Romntica, tarta de limn, una racin (125 ml) Romntica, tarta de caf, una racin (125 ml) Viennetta Capuchino, una racin (125 ml) Viennetta Clsica, una racin (125 ml) Viennetta Limn, una racin (125 ml) Cornetto Royal, 1 u Cornetto de vainilla, 1 u Cornetto de nata-chocolate, 1 u Cornetto de fresa, 1 u Cornetto de limon, 1 u Magnun doble chocolate, 1 u Magnun doble clsico, 1 u Magnun almendras, 1 u Mgnum blanco, 1 u Mgnum como de almendras, 1 u Carte dor avellana, 1 bola Carte dor caramelo, 1 bola Carte dor caf, 1 bola Carte dor chocolate negro, 1 bola Carte dor chocolate blanco, 1 bola Carte dor coco, 1 bola Carte dor fresa, 1 bola Carte dor frutas del bosque, 1 bola Carte dor jijona, 1 bola Carte dor leche merengada, 1 bola Carte dor limn, 1 bola Carte dor menta Choc, 1 bola Carte dor nata, 1 bola Carte dor nata con nueces, 1 bola 1.5 1.5 1.5 1 1.5 1 1 2 5 4 4 4 3.5 3 5.5 4.5 5.5 4 4 8.5 7.5 7 6 9.5 1 1 1 1 1 1 1 1 1.5 1 0.5 1 1 1.5
Carte Carte Carte Carte Carte Carte Carte Carte Carte Carte
dor dor dor dor dor dor dor dor dor dor
pltano, 1 bola pistacho, 1 bola rom y pasas, 1 bola stracciatela, 1 bola sorbete de limon, 1 bola sorbete de frambuesa, 1 bola sorbete de mandarina, 1 bola sorbete de manzana, 1 bola tiramis, 1 bola vainilla, 1 bola
1 1 1 1 0.5 0.5 0.5 0.5 1 1
MAHESO Frutas heladas, 1 u (15 gr) Profiteroles de nata, 1 u (15 gr)
1.5 1.5
NESTL- CAMY Duets almendrado, helado de chocolate + almendras garrapiada, 1 u 4.5 Duets noir, helado de chocolate + gotitas de chocolate, 1 u 5.5 Duets la lechera, helado de nata y dulce de leche, 1 u 4 Duets capuchino, helado de nata y caf + sirope de chocolate, 1 u 4.5 La Lechera, polo de leche, 1 u 2 La Cremerie, sorbete de limn, 1 bola (30 gr) 0.5 La Cremerie, vainilla, 1 bola (30 gr) 1 La Cremerie, chocolate con trocitos de chocolate, 1 bola (30 gr) 1.5 La Cremerie, nata con mermelada de fresa, 1 bola 1 La Cremerie, nata con piones caramelizados, 1 bola 1.5 La Cremerie brandy con pasas, 1 bola 1.5 La Cremerie caf irlands, 1 bola 1 Mega almendrado, 1 bola 7 Mega chocolate con leche, 1 u 6.5 Mega Capuchino, 1 u 6.5 Mega Noir, 1 u 6.5 Mega Toffe, 1 u 6.5 Mini Mega, 1 u 3.5 Nesquik, polo de chocolate, 1 u 2 Maxibon de nata, , 1 u 8 Maxibon de chocolate con leche y vainilla, 1 u 8 Minibon, 1 u 4.5 Mini Kim de fresa, 1 u 1.5 Mini Kim de limn, 1 u 1.5 Krazy Roll, 1 u 4.5
Krazy Roll de chocolate, 1 u Sandwich de nata, 1 u Sndwich de vainilla, 1 u Crapiccio, vainilla y caramelo con hojaldre, 1 racin (100 ml) Gran dama de nata y chocolate, 1 racin (100 ml) Gran dama de vainilla y caramelo, 1 racin (100 ml) Jijona crocanti, 1 racin (100 ml) Nata, 1 racin (100 ml) Nata y chocolate, 1 racin (100 ml) Nata y fresa, 1 racin (100 ml) Tres gustos, 1 racin (100 ml) Turrn, 1 racin (100 ml) Vainilla, 1 racin (100 ml) Vainilla y chocolate, 1 racin (100 ml) Extrem, cornet de chocolate, 1 u Extrem, cornet de vainilla, 1 u Extrem, cornet 3 chocolates, 1 u Sveltesse, polo de nata-fresca, 1 u Sveltesse, polo de vainilla-chocolate, 1 u Sveltesse sndwich de nata y fresa, 1 u Sveltesse, vasito de vainilla-chocolate, 1 u Tarta gala Whisky, 1 racin (125 ml) Tarta carolina de nata, 1 racin (125 ml) Tarta crocanti, , 1 racin (125 ml) Tarta msico, 1 racin (125 ml)
4.5 3 3 3 2 2.5 3 2 2 2 2 3 2 2 4.5 4.5 4.5 1 1 2 1 3 4.5 4 4.5
HUEVOS
BRUDY Omega 3, 1 u 2
EL CORRAL Huevos camperos, 1 u
HIPERCOR Frescos medianos, 1 u
Frescos supergrandes, 1 u Frescos grandes, 1 u
2.5 2.5
MATINES Sper grandes, 1 u Omega 3, 1 u Huevos de codorniz, 1 u
2.5 2 0.5
COMO AYUDA CULINARIA *Clara de huevo, 1 u Clara de huevo, 2 u
0 0.5
LACTEOS
CREMA DE LECHE, NATA ATO Nata Nata Nata Nata Nata Nata
lquida especial para montar 35%, 1 Cd lquida especial caf 12%, *1 Cd lquida especial caf 12%, 2 Cd lquida especial cocina 18%, *1 ct lquida especial cocina 18%, 1 Cd montada azucarada, 1 Cd
1 0 0.5 0 0.5 1
CENTRAL LECHERA ASTURIANA Nata lquida para montar 35%, 1 Cd NESTL La Lechera, nata para montar, 1 Cd La Lechera, nata esterilizada, 1 Cd PASCUAL Nata lquida 35%, 1 Cd PRESIDENT Nata lquida especial cocina 15%, *1 ct Nata lquida especial cocina 15%, 1 Cd Nata lquida para montar 35%, 1 Cd
1 0.5
0 0.5 1
PULEVA Nata lquida 22 %, *1 ct Nata lquida 22 %, 1 Cd RAM Nata Ram montada azucarada, 1 Cd Nata Ram ligera para cocinar 18%, *1 ct Nata Ram ligera para cocinar 18%, 1 Cd LECHE, BATIDOS ATO Leche Leche Leche Leche Leche
0 0.5
1 0 0.5
entera, 200 ml semidesnatada, 200 ml desnatada, 200 ml pasteurizada, 200 ml pasteurizada semidesnatada, 200 ml
3 2 1 3 2
CELTA Leche entera, 1 vaso (200 ml) Leche semidesnatada, 1 vaso (200 ml) Leche desnatada, 1 vaso(200 ml) CENTRAL LECHERA ASTURIANA Leche entera, 200 ml Leche semidesnatada, 200 ml Leche desnatada, 200 ml Central Lechera Asturiana fibra, 200 ml Batido de cacao, 200 ml FLORA Flora semi, 200 ml HIPERCOR Leche entera, 1 vaso (200 ml) Leche semidesnatada, 1 vaso (200 ml) Leche desnatada, 1 vaso (200 ml) NESTL Batido de chocolate Nesquik, 1 vaso (200 ml)
3 2 1
3 2 1 2 2
3 2 2
Batido de fresa Nesquik, 1 vaso (200 ml) Batido de vainilla Nesquik, 1 vaso (200 ml) PARMALAT Parmalat Omega 3, 200 ml PASCUAL Leche entera, 200 ml Leche semidesnatada, 200 ml Leche desnatada, 200 ml Leche Pascual calcio normal, 200 ml Leche Pacual calcio semidesnatada, 200 ml Leche Pascual calcio desnatada, 200 ml Leche con chocolate Pascual, 200 ml Pascual Flor, entera, 200 ml Pascual Flor, semidesnatada, 200 ml Pascual Flor, desnatada, 200 ml PRESIDENT Leche entera, 200 ml Leche semidesnatada, 200 ml Leche desnatada, 200 ml Leche President bajo en lactosa, 200 ml Leche President Magnesio, 200 ml Leche President calcio, 200 ml Leche de cabra President semidesnatada, 200 ml PULEVA Leche merengada Puleva, 1 vaso, (200 ml) Puleva batido de cacao light, 200 ml Puleva batido de cacao normal, 1 vaso (200 ml) Puleva batido de fresa, 200 ml Puleva batido de vainilla, 200 ml Puleva calcio leche desnatada, 200 ml Puleva calcio leche entera, 200 ml Puleva calcio leche semidesnatada, 200 ml Puleva Omega 3, 200 ml RAM Leche entera, 200 ml Leche semidesnatada, 200 ml
2 2
3 2 1 3 2 1 3 3 2 1
3 2 1 2 2
2
3 2 4 2.5 2.5 1 3 2 2
3 2
Leche desnatada, 200 ml Ram energa y crecimiento con calcio, 200 ml Ram calcio normal, 200 ml Ram calcio semidesnadado, 200 ml Ram calcio desnatado, 200 ml Leche fresca pasteurizada, 200 ml LECHE EN POLVO - LECHE CONDENSADA NESTL La Lechera, leche entera en polvo, 2 Cd (20 gr) Sveltesse, Calcio plus leche desnatada en polvo, 2 Cd (20 gr) Ideal, Leche evaporada, 2 Cd La Lechera, Leche condensada, 1 Cd (15 gr) HIPERCOR Leche condensada, 1 Cd (15 gr) PRODUCTO LCTEO SIN FRIO PASCUAL Cremoso con cereza, 1 u (125 gr) Desnatado efecto bifidus con 4 cereales, 1 u (135 gr) Desnatado efecto bifidus con manzana y frutos secos, 1 u (125 gr) Desnatado efecto bifidus natura, 1 u (125 gr) Natural desnatado, 1 u (125 gr) Pascual con fresa desnatado, 1 u (125 gr) Pascual con manzana desnatado, 1 u (125 gr) Pascual con melocotn desnatado, 1 u (125 gr) Pascual con pia desnatado, 1 u (125 gr) Pascual con fruta y fibra, 1 u (125 gr) Pascual con frutas del bosque, 1 u (125 gr) P.M.I. PMI con mandarina, 1 u (125 gr) PMI con pia, 1 u (125 gr) PMI con fresa, 1 u (125 gr) PMI sabor fresa, 1 u (125 gr) PMI sabor pltano, 1 u (125 gr) PMI sabor Macedonia, 1 u (125 gr) PMI sabor pia, 1 u (125 gr)
1 2 3 2 1 3
3 1 1 1
3 2 2 1.5 0.5 2 2 2 2 1.5 2
2.5 2.5 2.5 2 2 2 2
PMI sabor limn, 1 u (125 gr) YOGURTS
DANONE Yogurt natural , 1 u (125 gr) 2 Yogurt natural azucarado, 1 u (125 gr) 2 Yogurt enriquecido natural, 1 u (140 gr) 2 Yogurt enriquecido natural azucarado, 1 u (140 gr) 3 Yogurt de sabores (fresa, pltano, coco, naranja, limn, macedonia), 1 u2(125 gr) Yogurt enriquecido de sabores, 1 u (40 gr) 3 Yogurt enriquecido con frutas, 1 u (140 gr) 3.5 La seleccin Danone con frutas, 1 u (125 gr) 2 La seleccin Danone con fresas tempranas, 1 u (125 gr) 2 La seleccin Danone con melocotn de via, 1 u (125 gr) 2 La seleccin Danone con frambuesas y moras del bosque, 1 u (125 gr) 2 La seleccin Danone con uva del mediterrneo, 1 u (125 gr) 2 La seleccin Danone con pia del pacfico, 1 u (125 gr) 2 La seleccin Danone con cereal-avena y nueces, 1 u (125 gr) 2 Yogurt natural griego, 1 u (125 gr) 3.5 Vitalinea desnatado natural , 1 u (125 gr) 0.5 Vitalinea desnatado natural edulcorado, 1 u (125 gr) 0.5 Vitalinea desnatado cremoso natural, 1 u (125 gr) 1 Vitalinea desnatado cremoso fresa, limn, 1 u (125 gr) 1 Vitalinea desnatado con frutas, 1 u (125 gr) 1 Vitalinea desnatado trozos melocotn, 1 u (125 gr) 1 Vitalinea desnatado trozos pia, 1 u (125 gr) 1 Vitalinea desnatado trozos manzana, 1 u (125 gr) 1 Vitalinea desnatado trozos naranja, 1 u (125 gr) 1 Vitalinea desnatado con cereales, 1 u (125 gr) 1 La crema del yogurt natural azucarada, 1 u (125 gr) 2.5 La crema del yogurt con frutas, 1 u (125 gr) 2.5 La crema del yogurt de vainilla, 1 u (125 gr) 2.5 Yogurt con cereales CEREALIA , 1 u (125 gr) 2.5 Danup natural azucarado, 200 ml 3 Danup con pulpa de frutas, 200 ml 3 Danup con pulpa de fresas y pltano, 200 ml 3 Danup con pulpa de pia y coco, 200 ml 3 Danup cereales molidos, 200 ml 3 Bio natural, 1 u (125 gr) 2 Bio desnatado natural, 1 u (125 gr) 1
Bio con frutas del bosque, 1 u (125 gr) Bio cereales con fresas, 1 u (125 gr) Bio manzana con frutos secos, 1 u (125 gr) Bio con muesli, 1 u (125 gr) Bio con ciruelas, 1 u (125 gr) Bio con fresas, 1 u (125 gr) Bio con coco, 1 u (125 gr) Bio desnatado con ciruela, 1 u (125 gr)s Bio desnatado con melocotn, 1 u (125 gr) Bio desnatado con pia, 1 u (125 gr) Actimel, 1 u 100 gr Actimel naranja, 1 u 100 gr Actimel batido, 1 u 100 gr HIPERCOR Bio para beber fresa, 1 u 150 gr Bio para beber limn, 1 u 150 gr Bio natural, 1 u 150 gr NESTL LC1 desnatado natural, 1 u (125 gr) LC1 desnatado sabor fresa, 1 u (125 gr) LC1 natural, 1 u (125 gr) LC1 sabor limn, 1 u (125 gr) LC1 sabor vainilla, 1 u (125 gr) LC1 liquido natural azucarado, 1 u (200 gr) LC1 liquido sabor a fresa, 1 u (200 gr) LC1 liquido con naranja, 1 u (200 gr) Biocalcio natural, 1 u (125 gr) Biocalcio desnatado natural, 1 u (125 gr) Biocalcio desnatado con pia, 1 u (125 gr) Biocalcio desnatado con cereales, 1 u (125 gr) Biocalcio lquido natural azucarado, 1 u (125 gr) Biocalcio lquido sabor limn para beber, 1 u (125 gr) Biocalcio lquido con fresas, 1 u (125 gr) Biocalcio con fresas, 1 u (125 gr) Biocalcio con ciruelas, 1 u (125 gr) Yogurt blgaro, 1 u (125 gr) Yogurt natural, 1 u (125 gr) Yogurt con melocotn, 1 u (125 gr) Yogurt con fresas, 1 u (125 gr)
2.5 2.5 2.5 2.5 2.5 2.5 3 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5
3 3 1.5
1.5 1.5 2.5 2.5 2.5 2 2 2 1.5 1 1 1 2 2 2 2.5 2.5 2 1 2.5 2.5
Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt
azucarado, 1 u (125 gr) sabor vainilla, 1 u (125 gr) sabor pltano, 1 u (125 gr) sabor pia, 1 u (125 gr) sabor melocotn, 1 u (125 gr) sabor macedonia, 1 u (125 gr) sabor fresa, 1 u (125 gr) sabor coco, 1 u (125 gr) sabor limn, 1 u (125 gr)
2 2 2 2 2 2 2 2 2
LA LECHERA NESTL Yogurt natural, 1 u (140 gr) Yogurt azucarado natural, 1 u (140 gr) Yogurt con melocotn, 1 u (140 gr) Yogurt con fresas, 1 u (140 gr) Yogurt con frutas del bosque, 1 u (140 gr) Yogurt sabor a limn, 1 u (140 gr) Yogurt sabor a vainilla, 1 u (140 gr) Yogurt sabor a fresa, 1 u (140 gr) Yogurt Moka, 1 u (140 gr) Yogurt Turrn, 1 u (140 gr) Yogurt Trufa, 1 u (140 gr) Yogurt Toffee, 1 u (140 gr) Yogurt Biscuit, 1 u (140 gr) SVELTESSE NESTL Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt desnatado desnatado desnatado desnatado desnatado desnatado desnatado desnatado desnatado desnatado natural, 1 u (125 gr) con fresas, 1 u (125 gr) con meln, 1 u (125 gr) con kivi y manzana, 1 u (125 gr) sabor limn, 1 u (125 gr) sabor fresa, 1 u (125 gr) con muesli, 1 u (125 gr) con ciruelas y cereales, 1 u (125 gr) sabor limn, 1 vaso (200 ml) sabor fresa, 1 vaso (200 ml)
2 2 3 3 3 3 3 3 5 4 5 5 5
0.5 0.5 0.5 0.5 1 1 1 1 2 2
YOPLAIT Yogurt rico en calcio, zumo de frutas, 1 u (125 gr) Yogurt rico en calcio, zumo de pera, 1 u (125 gr)
2 2
Yogurt rico en calcio, zumo de coco, 1 u (125 gr) Yogurt rico en calcio, zumo de fresa Yogurt rico en calcio, zumo de mandarina, 1 u (125 gr) Yogurt rico en calcio, zumo de melocotn, 1 u (125 gr) Yogurt rico en calcio, zumo de pia, 1 u (125 gr) Yogurt rico en calcio, zumo de pltano, 1 u (125 gr) Yogurt con fruta batida, 1 u (125 gr) Yogurt con fruta batida de frambuesa, 1 u (125 gr) Yogurt con fruta batida de albaricoque, 1 u (125 gr) Yogurt con fruta batida de pltano, 1 u (125 gr) Yogurt con tozos de frutas, 1 u (125 gr) Yogurt con tozos de manzana, 1 u (125 gr) Yogurt con tozos de moras, 1 u (125 gr) Yogurt con tozos de fresas silvestres, 1 u (125 gr) Yogurt con tozos de melocotn y muesli, 1 u (125 gr) Yogurt con tozos de frambuesas, 1 u (125 gr) Yogurt con tozos de kiwi, 1 u (125 gr) Yogurt con tozos de pia, 1 u (125 gr) Yogurt con frutas exticas, 1 u (125 gr) Yoplait con trozos de fruta y fibra, melocotn y muesli, 1 u (125 gr) Yoplait con trozos de fruta y fibra, coco y muesli, 1 u (125 gr) Yoplait con trozos de fruta y fibra, pltano y cereales, 1 u (125 gr) Yoplait con trozos de fruta y fibra, manzana y cereales, 1 u (125 gr) Yoplait Yop natural con azcar de caa, 1 u (200 ml) Yoplait Yop tropical Hacker, 1 u (200 ml) Yoplait Yop Energi con frutas y muesli, 1 u (200 ml) Yoplait Yop Fresa Splash, 1 u (200 ml) Yoplait Yop Citric x-treme, 1 u (200 ml)
2 2 2 2 2 2 2.5 2.5 2.5 2.5 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2.5 2.5 2.5 2.5 2 2 2 2 2
MANTEQUILLA-MARGARINA
MANTEQUILLAS ARIAS Mantequilla con sal, 1 ct (5 gr) Mantequilla tradicional, 1 ct Mantequilla fcil de untar, 1 ct CAD Mantequilla, 1 ct CENTRAL LECHERA ASTURIANA Mantequilla, 1 ct HIPERCOR Mantequilla, 1 ct PASCUAL Mantequilla, 1 ct PRESIDENT Mantequilla, 1 ct Mantequilla fcil de untar, 1 ct Mantequilla ligera, 1 ct MARGARINAS ARTUA Margarina de oliva, 1 ct (5 gr) Margarina de maz, 1 ct. FLORA Flora pro-activ, 1 ct Flora margarina vegetal, 1 ct HOLLAND Margarina vegetal, 1 ct LIGERESA Margarina ligera, 1 ct
1 1 1
1 1 0.5
0.5 1
0.5 1
0.5
TULIPN Margarina con calcio, 1 ct Margarina con calcio y sal, 1 ct
1 1
PAN
PANRICO American Donuts de crema, 1 u American Donuts de crema al cacao, 1 u Bollycao, 1 u Dofi, croissant relleno, 1 u(60 grs) Donettes clsicos, 1 u Donettes nevados, 1 u Donettes rayados, 1 u Donuts, 1 u Donuts bombn, 1 u Donuts cream, relleno cacao, 1 u Donuts cream, relleno crema, 1 u Dos Donuts rayado, 1 u Mini bollycao, 1 u REPOSTERA MARTINEZ Caas, 1 u Choco caas, 1 u Croissants, 1 u Magdalenas cuadradas, 1 u Minicroissants, 1 u Sobaos Pasiegos con mantequilla, 1 u Rosquillas, 1 u PAN HAMBURGUESA/HOT DOG/BRIOCHE BIMBO Bocatas, 1 u(55 gr) Bollitos 8 silueta, 1 u(32gr) Burguer, pimpollo, 1 u (55gr) Burguers Harvest Top, 1 u (55gr) Hot dog, 1 u (55gr) Hot dog harvest Top, 1 u (55gr) Madame brioche, bollos de brioche, 1 u (42gr) Madame brioche, briochettes, 1 u (35gr) 8 7.5 6 6.5 2 1.5 3 4.5 5 7 7 5.5 2
6 7 2.5 3 1.5 4 2
2 1.5 2.5 2.5 2.5 2.5 3.5 2.5
Maxi burguer, bocatas con semilla de ssamo, 1 u Maxi Hot Dogs, 1 u (80 gr) Maxi panecillos, 1 u (75gr) Mi merienda, 1 u Minibollera, 1 u (16 gr) Minibollera integral, 1 u (16 gr) Panecillos, bocatas, 1 u Top Cuts, bocatas con semilla de ssamo,
3 3 3.5 2.5 1 0.5 2.5 3.5
PANRICO American Burguer XL, 1 u (82gr) HIPERCOR Pan especial hamburguesas, 1 u (75gr) Pan especial perritos, 1 u (51 gr)
4 3
PASTA
PASTA ALIMENTICIA DE TRIGO ARDILLA La familia. Cabello de ngel , 30 gr. Crudo ( 100 gr. Hervido) La familia. Fideo grueso , 30 gr. Crudo ( 100 gr. Hervido) La familia. Fideo perla fideu , 30 gr. La familia. Macarrones, 30 gr. La familia. Spaghettis, 30 gr. La familia. Spaghettini, 30 gr. La familia. Tallarines, 30 gr. BARILLA Farfalla , 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fusilli, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Macarrones, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Spaghetti n 5, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Spaghetti n 7, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) GALLO Alpiste, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido)
2 2 2 2 2 2 2
2 2 2 2 2
Anillas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Apio, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Canalones, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Cinta 1, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Cinta rizada, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Cus-cus, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Estrellas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fideo 0, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fideo 000, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fideo 1, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fideo 2, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fideo 3, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fideo 4, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fideo 5, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fideo perla , 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fideu, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Hlices, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Lazos, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Letras, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Macarrn rayado, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Maravilla, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Mariscos, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Piones, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Pistn de perla, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Pistn mediano, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Pistn rayado, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Plumas 3, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Plumas 6, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Plumas 7, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Plumas rayadas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Smola, 2 Cd.( 20 gr.) Spaghetti 2, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Spaghetti 2,doble largo, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Spaghetti 3, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Spaghetti 3, doble largo, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Tallarn , 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Tallarn doble largo, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Tiburn 0, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Tiburn 1, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Tiburn 2, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Tiburn 3, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido)
2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
Twist, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) LA JUNGLA 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) EL PAVO Fideo para fideu, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Cabelln, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) PASTA ALIMENTICIA AL HUEVO GALLO Canelones, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Cintas nido, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Espirales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Estrellas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Fideo 0, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Galet de Nadal, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Lasaa, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Lazos 2, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Pajaritas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Plumas rayadas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Sevillanas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Spaghetti 3, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Tallarn, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Tiburn, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) EL PAVO Spaghetti con huevo, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Macarrones con huevo, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) PASTA ALIMENTICIA CON VEGETALES ARDILLA La familia, espirales con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) GALLO Cintas nido espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Hlices con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Lacitos con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) Lasaa espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido)
2 2
2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
2 2
2 2 2 2
Margaritas con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2 Plumas con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2 Spaghetti con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2 EL PAVO Espirales con huevos, tomate y espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2 Margaritas con huevos, tomate y espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2 Pajaritas con huevos, tomate y espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2 Tambores con huevos, tomate y espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2 Tiburones con huevos, tomate y espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2 PASTA ALIMENTICA RELLENA GALLO Tortellini relleno de carne, 50 gr. Crudo Ravioli rellenos de carne, 50 gr. Crudo PASTA ALIMENTICIA FRESCA BUITONI Cappelletti con prosciutto, 1 racin (83 gr.) Fagottini, 1 racin (83 gr.) Gnocchi de patata, 1 racin (83 gr.) Ravioli ai 4 formaggi, 1 racin (83 gr.) Ravioli al brasato, 1 racin (83 gr.) Spaghetti all'uovo, 1 racin (83 gr.) Tagliatelle all'uovo, 1 racin (83 gr.) Tortelloni ricota e spinaci, 1 racin (83 gr.) Tortelloni verdi al formaggio, 1 racin (83 gr.) EL PAVO Ravioli relleno de carne, 1 racin (83 gr.) Ravioli relleno de queso, 1 racin (83 gr.) Ravioli relleno de setas, 1 racin (83 gr.) Spaghetti al huevo, 1 racin (83 gr.) Tallarines frescos al huevo, 1 racin (83 gr.) Tortellini, 1 racin (83 gr.) Tortellini relleno de requesn y espinacas, 1 racin (83 gr.) GALLO Conchiglie a los quatro quesos, 1 racin (83 gr.) Ravioli rellenos de carne de ternera, 1 racin (83 gr.) Tortellini relleno de carne, 1 racin (83 gr.)
3.5 3.5
5 4.5 2 5 5 4 4 5 5
5 5 4.5 4 4 5 5
5.5 5.5 5.5
Tortellini relleno de requesn y espinacas, 1 racin (83 gr.) Tortellini relleno de jamn, 1 racin (83 gr.) PASTA ALIMENTICIA PRECOCINADA GALLINA BLANCA Fideu, 1 racin ( 63 gr.) Ravioli a la Napolitana, 1 racin (75 gr.) Ravioli a los 4 quesos, 1 racin (75 gr.) Spaghetti a los 3 quesos, 1 racin (85 gr.) Spaghetti a la Carbonara, 1 racin (85 gr.) Spaghetti a la Piamontesa, 1 racin (85 gr.) Tallarines a la Carbonara, 1 racin (72 gr.) Tallarines al Pesto, 1 racin (63 gr.) Tallarines a la Parmesana, 1 racin (72 gr.) Tortellini a la Piamontesa, 1 racin (72 gr.) Tortellini con salsa Venus, 1 racin (72 gr.) Tortellini con salsa de Almendras, 1 racin (74 gr.)
5 2.5
4 5 6.5 5.5 6.5 5 6 5 6 5.5 6 5
STARLUX Knorr, Cintas a la Carbonara , 1 racin (89 gr.) con mantequilla 7.5 Knorr, Cintas a la crema de gambas, 1 racin (89 gr.) con mantequilla 8 Knorr, Cintas a la Parmesana, 1 racin (89 gr.) con mantequilla 8 Knorr, Espirales a los 4 quesos, 1 racin (89 gr.) con mantequilla 8 Knorr, Macarrones a la boloesa, 1 racin (89 gr.) con mantequilla 7 Knorr, Spaghetti a la boloesa, 1 racin (89 gr.) con aceite 6.5 Knorr, Spaghetti a la carbonara, 1 racin (89 gr.) con mantequilla 9 Knorr, Spaghetti de tomate y mozarella, 1 racin (89 gr.) con aceite 7.5 Knorr, Spaghetti parmesano, , 1 racin (89 gr.) con mantequilla 9 Spaghetteria, Tortellini de jamn cocido y quesos, 1 racin (62 gr.) 4.5 Spaghetteria, Tortellini de carne, 1 racin (62 gr.) 4.5 Spaghetteria, Tortellini de espinacas rellenos de requesn, 1 racin (62 gr.) 4.5 Spaghetteria, Tortellini de pollo, 1 racin (62 gr.) 4.5 Spaghetteria, Tortellini de queso, 1 racin (89 gr.) 4.5 MAGGI NESTL Pastaria Primeros Platos Cintas con crema de setas, 1 racin (63 gr.) + 1Cd.de mantequilla Macarrones provenzal, 1 racin (79 gr.) + 1 Cd de aceite
4.5 7.5 5 8
Macarrones de tomate y queso, 1 racin (79 gr.) + 1 Cd de aceite Fideu, 1 racin (78 gr.) + 1 Cd de aceite Tallarines Carbonara, 1 racin (78 gr.) + 1 Cd de mantequilla Tallarines 3 quesos, 1 racin (78 gr.) + 1 Cd de mantequilla Pastaria Rico en Fibra Spaghetti carbonara, 1 racin (72 gr.) + 1 Cd de aceite Spaghetti napolitana, 1 racin (72 gr.) + 1 Cd de aceite Spaghetti 4 quesos, 1 racin (79 gr.) + 1 Cd de aceite Pasta Fcil Pasta fcil 3 quesos, 1 racin (75 gr.) + 1 Cd de aceite Pasta fcil marachi, 1 racin (75 gr.) + 1 Cd de aceite Pasta fcil hot dog, 1 racin (75 gr.) + 1 Cd de aceite Pasta fcil al ajillo, 1 racin (75 gr.) + 1 Cd de aceite Pasta fcil carbonara, 1 racin (75 gr.) + 1 Cd de aceite Pasta Oriental Sabor Pollo, 1 racin (70 gr.) Sabor Gamba, 1 racin (70 gr.) Sabor Ternera, 1 racin (70 gr.) Sabor Curry, 1 racin (70 gr.) Sabor 6 especias, 1 racin (70 gr.) Sabor 3 pimientas, 1 racin (70 gr.) PASTA COCINADA CONGELADA (Canelones y Lasaas) BUITONI Lasaa al horno, 1 racin (250 gr.)
5 8 5 8 5.5 8.5 6 9
4.5 7.5 4.5 7.5 4.5 7.5
5 8 4.5 7.5 4.5 7.5 5 8 4.5 7.5
4.5 4.5 4.5 4.5 4.5 4.5
7.5
LA COCINERA Canalones de atn, 1u. Canalones de carne, 1u. Lasaa de atn, 1 racin (250 gr.) Lasaa de carne y pat, 1 racin (250 gr.) Lasaa marinera con gambas y merluza, 1 racin (250 gr.) MAGGI Canalones rossini, 1u. Canalones de atn, 1u. Canalones de espinacas, 1u. Canalones a la italiana, 1u. Lasaa de atn, 1 racin (250 gr.) Lasaa a la boloesa, 1 racin (250 gr.) Lasaa de jamn y verduras, 1 racin (250 gr.) PASTA COCINADA Y ENVASADA (calentar y servir) HERO Canalones, 1 plato (200 gr.) Lasaa a la boloesa, 1 plato (200 gr.) Ravioli al huevo con carne, 1 plato (200 gr.) Ravioli con carne y championes, 1 plato (200 gr.) Tortellini al huevo con carne , 1 plato (200 gr.)
3 3 8.5 8.5 7.5
2.5 2.5 2.5 2.5 7.5 7.5 7
7 6 4 4 4
PESCADOS MARISCOS
PESCADO FRESCO HIPERCOR Abadejo, 120 gr. Almeja, 250 gr. (100 gr.@) Atn fresco, ventresca, 100 gr. Bacalao, especial pilpil 120 gr. Bacalao, filetes, 120 gr. Bacalao, lomos, 120 gr. Besugo, 120 gr. Bogabante, 120 gr @ Boquern, 100 gr. Caballa, filetes, 100 gr. Calamares, 120 gr. Calamares rellenos marisco 1 u (60 gr.) Centollo, 120 gr. @ Cigalas, 120 gr. @ Dorada, 120 gr. Emperador, 120 gr. Gallo, 120 gr. Gamabas, 120 gr. @ Gula del Norte fresca, 60 gr. Jurel, 120 gr. Langosta, 120 gr. @ Langostinos, 100 gr. @ Lenguado, 120 gr. Lubina, 120 gr. Mejillones, 100gr. @ Merluza, 120 gr. Mero, filetes, 120 gr. Navajas, 100 gr. @ Pescadilla, 120 gr. Pulpitos, 120 gr. Pulpo gallego cocido, 120 gr. Rape, 120 gr. Rodaballo, 100 gr. Salmn fresco, 100 gr. Salmn fresco noruego rodajas 1u (150 gr.) Salmonete, 100 gr.
1.5 1.5 3 2 2 2 3 2 4.5 3 2 1.5 1.5 1.5 1.5 2 1.5 2 3 3 2 2.5 1.5 2.5 1 2 2.5 2 1.5 2 2 1.5 1.5 4 6 2
Sardina fresca, 120 gr. Sardinas en filetes, 120 gr. Sepia, 120 gr. Sepia limpia fresca 1u (300 gr.) Trucha, 120 gr. Trucha ro asalmonada 1u (250 gr.) PESCADO Y MARISCO EN CONSERVA ALBO Atn blanco aceite oliva 1 lata pq (60 gr.) Atn blanco al natural 1 lata pq (60 gr.) Atn claro aceite oliva 1 lata pq (60 gr.) Atn claro al natural 1 lata pq (60 gr.) Filete caballa en aceite de oliva 50 gr. Sardinas en aceite de oliva 50 gr. AMORIOS Almejas chilenas 1 lata (78 gr.) Almejas machas al natural 1 lata (78 gr.) Caracoles de mar al natural 1 lata (78 gr.) Jaiba carne cangrejo del Pacfico 1 lata (78 gr.) Navajas al natural 1 lata (78 gr.) ANXOVES DE LESCALA Anchoas envasadas en sal 1 u (20 gr.) Anchoas fileteadas en aceite de oliva 1u 10 gr. CALVO Atn claro al natural 52 gr. Atn claro en aceite de oliva 52 gr. Atn claro en aceite vegetal 52 gr. Atn claro en escabeche 52 gr. Calamares en salsa americana, 1 lata (48 gr.) Calamares en su tinta, 1 lata (48 gr.) Mejillones en escabeche, 40 gr. Sardinas en aceite de oliva, 20 gr. Tarantelo de atn claro en aceite oliva 52 gr. Ventresca de atn en aceite oliva 1 lata (40 gr.) CUCA Berberechos al natural, 1 lata (60 gr.)
3.5 3.5 2 5 3 6
4 1.5 3 2 2 3
1.5 1.5 1.5 1 1
0.5 1.5
1 2.5 2.5 1.5 1.5 1.5 1 1 3 2
Navajas al natural, 1 lata (60 gr.) DANI Almejas chilenas, 50 gr. Berberechos al natural, 50 gr. Pulpo en aceite vegetal, 50 gr. Pulpo en salsa americana, 50 gr. Pulpo en aceite de oliva, 50 gr. ISABEL Atn claro al natural, 1 lata pq (52 gr.) Atn claro en aceite oliva, 1 lata pq (52 gr.) Atn claro en aceite vegelta, 1 lata pq (52 gr.) Atn claro en escabeche, 50 gr. Berberechos al natural, 1 lata Calamares en salsa americana, 1 lata (51 gr.) Calamares en su tinta, 1 lata (51 gr.) Filete de caballa en aceite vegetal 40 gr. Mejillones en escabeche 1 lata (40 gr.) Pulpo al ajillo, 50 gr. Pulpo en aceite vegetal, 50 gr. Pulpo en salsa americana 50 gr. Sardinas en aceite de oliva al limn 50 gr. Sardinas en escabeche 50 gr. Tumy Isabel, atn aceite vegetal 1 lata (43 gr.) LOS SABORES DE ISABEL Atn en salsa curry, 1 racin (80 gr.) Atn picante, guindilla y ajo, 1 rac. (80 gr.) Atn a las finas hierbas, 1 racin (80 gr.) Atn c. cebolla, salsa vinagreta, 1 rac. (80 gr.) Atn en salsa mil islas, 1 racin (80 gr.) Atn en salsa provenzal, 1 racin (80 gr.) MASS Filetes de anchoa en aceite de oliva, 30 gr. Ventresca atn claro en aceite de oliva, 50 gr. MIAU Atn claro, tronco seleccionado en aceite vegetal 52 gr. Berberechos al natural, 1 lata
1 0.5 2.5 2 2
1 2.5 2.5 1 1 2.5 2.5 2 1.5 2 2.5 2 2.5 2.5 2
3 3 3 3 3 2
2.5 2
2 1
Caballa del Sur aceite de oliva, 1 lata (76 gr.) Calamares en salsa americana, 50 gr. Calamares en su tinta, 50 gr. Chipirone en aceite de oliva, 50 gr. Filetes anchoa aceite de oliva, 1 lata (29 gr.) Mejillones al natural, 1 lata (70 gr.) Mejillones en escabeche, 50 gr. Mejillones en escabeche picante, 50 gr. Mejillones en salsa de Vieira, 50 gr. Sardinas al limn en aceite de oliva 1u Sardinas en escabeche 1u Sardinas en tomate 1u Sardinas picantes en aceite de oliva 1u Ventresca atn claro aceite de oliva, 40 gr. Zamborias en salsa de Vieira, 50 gr. RIANXEIRA Atn al natural, 1 lata peq. (55 gr.) Atn claro al natural, 1 lata peq. (55 gr.) Atn claro aceite de oliva, 1 lata peq. (55 gr.) Atn claro aceite vegetal, 1 lata peq. (55 gr.) Atn claro escabeche, 1 lata peq. (55 gr.) Atn en aceite oliva, 1 lata peq. (55 gr.) Atn en aceite vegetal, 1 lata peq. (55 gr.) Bonito Norte aceite oliva, 1 lata peq. (55 gr.) Bonito Norte escabeche, 1 lata peq. (55 gr.) Calamarcitos wn salsa americana, 1 lata peq. (55 gr.) Calamarcitos en su tinta en aceite de oliva, 1 lata peq. (55 gr.) Calamares salsa americana, 1 lata peq. (55 gr.) Calamares en salsa americana, aceite de oliva, 1 lata peq. (55 gr.) Calamares en su tinta, 1 lata peq. (55 gr.) Calamares en su tinta, aceite de oliva, 1 lata peq. (55 gr.) Filete de atn en aceite de oliva, 1 lata peq. (55 gr.) Mejillones en escabeche, 1 lata Sardinas en aceite de oliva, 3 u (50 gr.) Sardinas en aceite vegetal, 3 u (50 gr.) Sardinas en escabeche, aceite de oliva, 3 u (50 gr.) Sardinas en escabeche, aceite vegetal 3 u (50 gr.) Sardinas en salsa de tomate, 3 u (50 gr.) Sardinas en salsa de tomate, aceite de oliva, 3 u (50 gr.) Sardinilla en aceite de oliva, 4 u (50 gr.)
2.5 4 3 4 2 1.5 1.5 1.5 2 1 1 1 1 2 1.5
1 1 2 2.5 1.5 2 2.5 2 1.5 2 2 2.5 2 2.5 2 2 1.5 3 2.5 2.5 2 2 2.5 2.5
Sardinilla en salsa de tomate, 4 u (50 gr.) AHUMADOS, SALAZN, SURIMI, PUDING FRUDESA Tronquitos de Alaska, 3 u Muslitos de mar, 1u GAITN Bacalao desmigado extra, 50 gr. Bacalao en filetes de Islandia, 50 gr. Bacalao, centros de Islandia, 50 gr. HIPERCOR Anchoa ahumada en filetes, 60 gr. Bacalao ahumado en lonchas, 60 gr. Colas de mar, 1u (75 gr.) Palitos de surimi, 3u Puding con bogavante, 1 racin (45 gr.) Puding con cigalas, 1 racin (45 gr.) Puding con vieiras, 1 racin (45 gr.) Salmn ahumado en lonchas, 60 gr. Surtido ahumados, salmn y trucha, 60 gr. Troceado de surimi, 50 gr. Trucha ahumada, 60 gr. ROYAL Bacalao filetes selectos, 60 gr. Bacalao raciones de lomo, 60 gr. Salmn ahumado, 1 loncha (30 gr.) SPINNAKER Salmn con limn, 50 gr. Salmn con eneldo, 50 gr. PESCADO CONGELADO FRUDESA Filete de Limanda, bajo en sal y grasa 120 gr. Filete de merluza sin piel, 120 gr. Gambas peladas, 100 gr. Lomos de merluza, 120 gr.
0.5 1
1 1 1
1.5 3 2.5 1 3 2.5 2 2.5 3 1 2.5
2 2 1.5
2.5 2.5
2 2 2 2
PESCANOVA Centros de merluza, 150 gr. Corazones de filete de merluza, 150 gr. Filetes de merluza sin piel, 150 gr. Gambas peladas, 100 gr. Langostinos gigantes, 23 u (120 gr.) Langostinos tamao medio, 5 u (120 gr.) Lomos de merluza, 120 gr. Pescadilla, 150 gr. Rodajas de merluza Australis n 5, 120 gr. Rodajas de merluza extra n 2, 120 gr. Rodesanas de merluza, 1u SUCEDNEOS ANCHOVIAR Huevas de anchoa, 30 gr. AURUGA Huevas de arenque golden, 30 gr. HIPERCOR Sucedneo de caviar, 10 gr. LOBSVIAR Huevas de langosta, 30 gr. PESCADOS CONGELADOS REBOZADOS PRECOCINADOS EUROFRITS Buuelos de bacalao, 50 gr. FRUDESA Salto, arroz 3 delicias con marisco,1 racin (100 gr.) (PF) Salto, paella de marisco, 1 racin (100 gr.) (PF) Salto, merluza en salsa verde, 1 racin (100 gr.) (PF) + aceite Salto, merluza con verduras,1 racin (100 gr.) (PF) + aceite
1.5 1.5 1.5 1 2 2 2 1.5 2 2 1
2.5
0.5
0.5
3.5
4 4 2 5 0.5 2.5
Salto, merluza con pisto, 1 racin (100 gr.) con aceite Salto, sopa de marisco, 1 racin Salto, paella marinera, 1 racin (PF) LA COCINERA Calamares a la romana, 100 gr. (PF) Delicias de calamar, 100 gr. (PF) 8 empanadillas de bonito, 1u (PF) 30 miniempanadillas atn, 1u (PF) Paella marinera, 125 gr. (PF) Croquetas Artesanas de cazuela de bacalao, 100 gr. (PF) MAGGINESTL Empanadillas de atn 1u (PF) Saltaria. Pisto con bacalao, 1 racin (150 gr.) con aceite PESCANOVA 10 varitas de merluza empanada, 1 u 10 varitas de merluza y espinacas, 1 u 10 varitas de merluza y ketchup, 1 u 10 varitas de merluza y queso, 1 u 12 delicias de merluza rebozada, 1 u 12 surfers merluza rebozada, 100 gr. 16 empanadillas de bonito, 1 u 4 lomos de merluza a la romana, 1 u (75 gr.) 4 rodajas de merluza a la romana 1 u (80 gr.) 4 San Marinos, merluza jamn y queso 1u Bocaditos de marisco, 50 gr. Calamares a la romana, 50 gr. Caprichos de calamar, 50 gr. Chipirones, 50 gr. Filete de merluza al grill, 1u (80 gr.) Filetes de bacalao empanados, 100 gr. Filetes de lenguado empanados, 100 gr. Filetes de merluza a los 4 cereales, 100 gr. Filetes de merluza al limn, 100 gr. Filetes de merluza tradicional, 100 gr. Gambas, ajetes y trigueros, 100 gr. Langostinos rebozados 1u Paella de marisco, 1 plato Palitos de merluza, 50 gr.
2.5 3 6.5
4 4 2 1 5.5 3
1.5 5
1.5 1.5 2 2 1 4 1.5 2 2.5 3 2 2.5 2.5 2.5 3 2 2.5 5 4.5 2 2 1 7 2.5
Rabas de calamar, 50 gr. Ventresca merluza a la andaluza, 1u (79 gr.) Aperifritos, Bocaditos de marisco, 1u Picafritos. Calamares a la romana, 2u PESCADOS COCINADOS ENVASADOS Calentar y servir CALVO Ensaladilla rusa con atn, 1 racin (150 gr.) Ensaladilla mediterrnea de atn, 1 racin (150 gr.) Ensaladilla California de atn, 1 racin (150 gr.) CONSERVAS ORTIZ Atn encebollado, 1 racin (160 gr.) Marmitako, 1 racin (160 gr.) Pimientos piquillo rellenos de bonito, 1 racin (160 gr.) ESPUNUCA Bgaros cocidos en su jugo, 250 gr. FRUITS DE MAR Mejillones a la marinera, 1 racin (150 gr.) Mejillones a la mantequilla de ajo,1 racin (150 gr.) Mejillones a la provenzal, 1 racin (150 gr.) HIPERCOR Almejas cocidas en su jugo, 250 gr. Berberechos Galicia cocidos en su jugo 200 gr. Mejillones Galicia cocidos en su jugo 300 gr. Pimientos piquillo rellenos bacalao, 1u 50 gr. Pimientos piquillo rellenos salmn, 1u 50 gr. Pimientos piquillo rellenos merluza y gambas, 1u (50 gr.) ROSARA Bacalao al ajoarriero, 1 racin (125 gr.) Pimientos piquillo rellenos de lenguado con langostinos, 1u (50 gr.) Pimientos piquillo rellenos marisco, 1u (50 gr.) Pimientos piquillo rellenos de merluza y gambas, 1u (50 gr.)
1.5 2 1.5 1.5
7 7 7
5 3.5 3.5
1.5
2 2.5 2.5
1.5 1 1 1 1 1
4.5 1 1.5 1.5
PIZZAS Y EQUIVALENTES
HIPERCOR Base para pizza (congelado) 1 porcin (37 grs) Base para pizza (envasada) 1porcin (37 gr) FREISA Base para pizza, 1/4 (35grs) PARMALAT Base para pizza, 1/4 (37grs) PESCANOVA Base para pizza, 1 individual, 75 grs 2 3,5 4 2
PIZZAS PANINI CREPES MASA DE HOJALDRE BUITONI La Tradizioni: jamn, mozzarella, championes, 1/4 (110 gr) La Grandiosa: queso, championes, jamn y aceitunas, 1/4 (150 gr) La Bella Napoli, 3 quesos, 1/4 (67'5 gr) Pizza 4 quesos, 1/4 (87'5 gr) Pizza romana, 1/4 (87'5 gr) Pizza de atn, 1/4 (87'5 gr) Forno di Petra, Capricciosa: jamn, queso y championes, 1/4 (102 gr) FRUDESA 2 paninis jamn y queso, (1 u) Masa de hojaldre, 30 gr 8 3
4,5
6,5 4 5 4 4,5
Pizza de atn, 1/4 (75 gr) Pizza 4 estaciones, 1/4 (75 gr) Pizza prosciutto, 1/4 (75 gr) LA COCINERA 6 crepes dulces de chocolate, (1 u) Crepes de jamn y queso, (1 u) Hojaldre relleno de atn, 1 racin (112 gr) Hojaldre relleno de jamn y queso, 1 racin (112 gr) Hojaldre relleno de puerros, 1 racin (112 gr) Masa de hojaldre, 30 gr Pizza americana Arizona, 100 gr Pizza americana Mariachi, 100 gr Pizza artesana 4 quesos, 100 gr Pizza de atn, 100 gr Pizza margarita, 100 gr Pizza romana, 100 gr MAGGI NESTL Masa de hojaldre, 30 gr Pizza americana de jamn y queso, 1/4 (100gr) Pizza americana de carne y mozarella, 100 gr Pizza pasta fina 3 quesos, 100 gr Pizza pasta fina queso y jamn, 100 gr Pizza margarita, 100 gr Pizza romana, 100 gr Pizza de atn, 100 gr Pizza 4 estaciones, 100 gr PESCANOVA 10 minipizzas Top Junior, (1 u) Pizzanova 3 quesos, 1/4 (80 gr) Pizzanova margarita, 1/4 (62 gr) Pizzanova Toscana, 1/4 (78 gr) Pizzanova Bacon, 1/4 (72 gr) Pizzanova Atn, 1/4 (79 gr)
4 3,5 3,5
2 2 8 7 9 2,5 5,5 5,5 6 5 5 4
3 5 5,5 4 4,5 4 3,5 4 3,5
2 4,5 4 4,5 5,5 5
SANDWICHS
HIPERCOR Sandwich Sandwich Sandwich Sandwich Sandwich Sandwich Sandwich Sandwich Sandwich Sandwich Sandwich de atn, lechuga con pan integral, 1 u (135 gr) mixto, 1 u (110 gr) de ensalada de cangrejo, 1 u (125 gr) de gambas, 1 u (110 gr) de salmn, 1 u (125 gr) de atn y lechuga, 1 u (135 gr) de ensalada de pavo, 1 u (130 gr) de bacon y pimiento, 1 u (115 gr) de ensalada de jamn cocido, 1 u (145 gr) de ensaladilla, 1 u (125 gr) de tortilla, 1 u (130 gr) 8 6 6 6 7,5 8 7 7,5 7 6 6,5
TORTAS DE TRIGO Y MAIZ CASA FIESTA 8 tortillas de harina mejicanas, 1 u (45 gr) MEXIFOODS 10 10 10 10 10 tortitas mejicanas, finas hierbas, 1 u (25 gr) tortillas mejicanas de espinacas, 1 u (25 gr) tortillas mejicanas de tomate, 1 u (25 gr) tortillas mejicanas de maz, 1 u (25 gr) tortillas mejicanas de trigo, lu (25 gr) 2 2 2 1 1,5 2,5
OLD EL PASO 12 Taco Shells: tortitas de maz fritas, 30 gr 8 Flour Tortillas: tortas de harina de trigo estilo mejicano, Burrito Kit, 30 gr Fajita Kit, torta de harina de trigo, 30 gr Nacho Kit, tortas fritas de maz, 30 gr Taco Kit, torta frita de maz, 1 u (10 gr) 3 2,5 1,5 1,5 1,5 0,5
PLATOS COCINADOS ENVASADOS
AIA Durayo, alitas cocinadas asadas de pollo, 1 u (38 grs) Escalopas de pollo con espinacas, 1 u (132 grs) Escalopas empanadas de pechuga de pavo, 1 u (130 grs) Escalopas empanadas de pechuga de pollo, 1 u (18 grs) Nagghy de pechuga de pollo, 1 u (20 grs) Pizzy sanck de pavo, 1 u (45 grs) ALINACO Tortilla espaola artesana, 1 racin (125 grs) Tortilla espaola con chatizo, 1 racin,(125 grs) BAJAMAR Mama. Potaje de alubias, 1 plato (200 grs) Mama. Potaje de lentejas, 1 plato (200 grs) Mama. Potaje de garbanzos, 1 plato (200 grs) Mama. Fabes con almejas, 1 plato (200 grs) Mama. Salteado de alubias, 1 plato (200 grs) Mama. Alubias en salsa mariachi, 1 plato (200 grs) CALVO Ensaladilla rusa con atn, 1 racin (150 grs) Ensaladilla mediterrnea de atn, 1 racin (150 grs) Ensaladilla California de atn, 1 racin (150 grs) CONSERVAS ORTIZ Atn encebollado, 1 racin (160 grs) Marmitako, 1 racin (160 grs) Pimientos del piquillo rellenos de bonito, 1 racin (160 grs) EL PAVO Tortilla de patatas, 1 rac. (125 grs) Tortilla de patatas y cebolla, 1 rac (125 grs) GALLINA BLANCA Cazuelitas. Albndigas a la jardinera, 1 u (400 grs) Cazuelitas. Callos con garbanzos, 1 u (400 grs) Cazuelitas. Escudella, cocido cataln, 1 u (335 grs) Cazuelitas. Fabada asturiana, 1 u (400 grs) Cazuelitas. Garbanzos con chorizo, 1 u (400 grs)
2 9 7 1 1 2,5
5 7
5 5 6 5 4 3
7 7 7
5 3.5 3,5
5,5 5,5
8 8 5 12 8
Cazuelitas. Cazuelitas. Cazuelitas. Cazuelitas.
Lentejas a la riojana, 1 u (400 grs) Menestra de verduras, 1 u (335 grs) Sopa de pollo con fideos, 1 u (335 grs) Sopa de verdura, 1 u (335 grs)
8 3,5 3,5 1,5
HERO Albndigas en salsa, 1 plato (200 grs) Canelones, 3 u (200 grs) Cocido, 1 plato (200 grs) Lasaa a la boloesa, 1 racin (200 grs) Lentejas a la antigua, 1 plato (200 grs) Ravioli al huevo con carne,1 plato (200 grs) Ravioli con carne y chapiones, 1 plato (200 grs) Tortellini al huevo con carne, 1 plato (200 grs) HIPERCOR Albndigas, 1 racin (200 g) Callos a la asturiana, 1 racin (200 g) Callos a la madrilea, 1 racin (200 g) Cocido espaol, 1 racin (200 g) Fabada asturiana, 1 racin (200 g) Lentejas con chorizo, 1 racin (200 g) Pimientos del piquillo rellenos bacalao, 1 u (50 g) Pimientos del piquillo rellenos carne y jamn, 1 u (50 g) Pimientos del piquillo rellenos merluza y gambas, 1 u (50 g) Pimientos del piquillo rellenos salmn, 1 u (50 g)
5 7 5 6 5 4 4 4
8 6 8 6 9 7 1 1 1 1
MAGGINESTL Arroz cantones, 1 rac (200 grs) 5 Cuisine lgre, pechugas pollo a la mandarina con arroz esofado, 1 plato (340 gr) 7 Chili con carne, 1 rac (200 grs) 4 Frijoles de la hacienda, 1 rac (200 grs) 4 Texicana, lentejas con maz, 1 rac (200 grs) 5 Texicana, frijoles de la hacienda 1 rac (200 grs) 3 Texicana, callos picantes, 1 rac (200 grs) 4 MARTIKO PATO DE ARANAZ Codornices rellenas de foie en salsa de uvas, 1 rac (200 grs) Guiso de ternera al Rioja, 1 rac (140 grs) Medalln de pechuga pato a la naranja, 1 rac (120 grs) Muslo de oca en salsa de higos y miel, 1 rac (200 grs)
9 7 12 9
Pato semisilvestre al vino de Mlaga, 1 rac (200 grs)
14
LA TILA NESTL Albndigas, 1 rac (200 grs) Alubias a la marinera, 1 rac (200 grs) Callos a la asturiana, 1 rac (200 grs) Callos a la madrilea, 1 rac (200 grs) Callos con chorizo, 1 rac (200 grs) Callos con garbanzos, 1 rac (200 grs) Fabada asturiana especial, 1 rac (200 grs) Fabada asturiana, 1 rac (200 grs) Lentejas con chorizo, 1 rac (200 grs) Manos de cerdo, 1 rac (200 grs) LITORALNESTL Alubias a la vasca, 1 rac (200 grs) Callos, 1 rac (200 grs) Cocido andaluz, 1 rac (200 grs) Cocido madrileo, 1 rac (200 grs) Escudella catalana, 1 rac (200 grs) Fabada asturiana, 1 rac (200 grs) Habas a la catalana, 1 rac (200 grs) Lentejas con arroz levantina, 1 rac (200 grs) Lentejas riojana, 1 rac (200 grs) Pisto, 1 rac (200 grs) Pote gallego, 1 rac (200 grs) ROGUSA Callos de ternera preparados, 1 rac (150 grs)
8 4 6 8 7 7 8 8 7 8
5 8 5 6 5 7 4 3 6 3 5
ROSARA Alcachofas de Tudela guisadas con jamn, 1 rac (200 grs) 6 Cardo guisado con salsa almendras y jamn, 1 rac (200 grs) 5 Menestra de Navarra guisada con jamn, 1 rac (200 grs) 5,5 Bacalao al ajoarriero, 1 rac (125 grs) 4,5 Alubias de Tolosa guisadas con costilla, chorizo, tocino, 1 rac (200 grs)15 Alubias pochas con almejas y setas, 1 rac (200 grs) 9 Judin de la granja con almejas 1 rac (200 grs) 9 Pimientos piquillos rellenos de lenguado y langostinos, 1 u (50 gr) 1 Pimientos del piquillo rellenos de marisco, 1 u (50 grs) 1
Pimientos del piquillo rellenos de merluza y gambas, 1 u(50 g) 1,5 Pimientos del piquillo rellenos de hongos en salsa manzana, 1u(50 g) 1,5 Pimientos del piquillo rellenos de carne, 1u (50 g) 1,5
POSTRES LCTEOS
DANONE Arroz con leche, 1 u (150 g) Arroz con leche sabor vainilla, 1 u (150 g) Crema catalana postres maestros, 1 u (125 g) Copa de chocolate y nata, 1 u (100 g) Copa de chocolate y nata, 1 u (150 g) Crema de manzanas al horno postres maestros, 1 u (100 g) Crema de peras al horno postres maestros, 1 u (100 g) Cuajada, 1 u (150 g) Flan de huevo, 1 u (100 g) Flan de huevo dorado postres maestros, 1 u (110 g) Flan de vainilla, 1 u (100 g) Gelificado de chocolate, 1 u (125 g) Gelificado de vainilla, 1 u (125 g) Mousse de biscuit postres maestros, 1 u (70 g) Mousse de chocolate postres maestros, 1 u (70 g) Mousse de toffe postres maestros, 1 u (70 g) Mousse de yogur con fresas, 1 u (70 g) Mousse de yogur con limn, 1 u (70 g) Mousse de yogur natural, 1 u (70 g) Natillas, 1 u (135 g) Natillas de coco, 1 u (135 g) Natillas de chocolate, 1 u (135 g) Natillas de leche al caramelo, 1 u (135 g) Natillas para beber, 1 u Natillas para beber de chocolate, 1 u. DHUL Flan de huevo al bao Mara, 1 u (110 g) Flan de huevo calcio, 1 u (110 g) Flan de huevo con fibra, 1 u (110 g) Flan de huevo Omega3, 1 u (110 g) Flan de vainilla, 1 u (110 g) Megaflan, 1 porcin (100 g) Tocino de cielo, 1 u (100 g) HIPERCOR Flan de huevo, 1 u (110 g) 3 3 5 3 4,5 3,5 4 3 3 3 2 2,5 2,5 3 3 3 2,5 2,5 3 3,5 3,5 3,5 3,5 3 3,5
3 4 3,5 3 2,5 2 5
MAIZENA Flan Potax en polvo, de sobre + leche entera = 1 flan Flan Potax polvo, 1/8 de sobre + leche entera = 1 natilla
4 3
NESTL Crema de chocolate con leche, 1 u (100 g) Crema Milkybar, 1 u (100 g) Cuajada, 1 u (150 g) Dalky capuccino, 1 u (115 g) Dalky chocolate y nata, 1 u (115 g) Dalky fresa y nata, 1 u (115 g) Flan de huevo y leche, 1 u (110 g) Flanby, 1 u (110 g) Mousse de caf, 1 u (60 g) Mousse de chocolate, 1 u (60 g) Mousse de limn, 1 u (60 g) Natillas de chocolate, 1 u (135 g) Natillas de vainilla, 1 u (135 g) Natillas Nesquick, 1 u (135 g) YOPLAIT Cuajada, 1 u (125 g) Flan de vainilla, 1 u (100 g) POSTRES QUESO FRESCO DANONE Danio de fresa, 1 u (150 g) Danio de melocotn, 1 u (150 g) Danio de vainilla, 1 u (150 g) Danio natural, 1 u (150 g) Petit Suisse con cereales y fresas, 1 u (55 g) Petit Suisse con fresas, 1 u (55 g) Petit Suisse con fresas y pltanos, 1 u (55 g) Petit Suisse de chocolate, 1 u (55 g) Petit Suisse desnatado con fresas, 1 u (55 g) Petit Suisse natural azucarado, 1 u (55 g) Petit Suisse beber fresa y pltano, 1 u (100 g) Quark, 1 porcin (40 g) Queso Burgos El Monasterio, 30 g Vitalnea, mousse queso fresco desnatado azucarado, 1 u (75 g)
5,5 6 3 3,5 3,5 3,5 3 2,5 2,5 2,5 2 3,5 3,5 3,5
2,5 2
4 4 4 3 1,5 1,5 1,5 2 1 1,5 1,5 1 1 1,5
Vitalnea, mousse queso fresco desnatado con fresa, 1 u (75 g) 1,5 Vitalnea, mousse queso fresco desnatado con melocotn, 1 u (75 g) 1,5 EXQUISA Postre de queso fresco de vainilla, 60 g Postre de queso fresco de fresa 02% MG, 60 g Postre de queso fresco melocotn maracuy 02% mg, 60g Especialidad de Quark desnatado, 60 g HIPERCOR Petit sabor fresa, 1 u (60 g) Petit natural azucarado,1 u (60 g) NESTL Petit Milkybar, 1 u (60 g) Petit natural azucarado, 1 u (60 g) Petit Nesquick, 1 u (60 g) Petit sabor fresa, 1 u (60 g) Petit sabor pltano, 1 u (60 g) Speissequark, queso fresco, 50 gr Sveltesse de queso fresco frutas exticas, 1 u (100 g) Sveltesse mousse de queso fresco con melocotn, 1 u (100 g) Sveltesse mousse de queso fresco natural, 1 u (100 g) YOPLAIT Petit Yopsuiss de fresa, 1 u (60 g) Petit Yopsuiss de frutas y cereales, 1 u (60 g)
2 1 1 0,5
1 1
3 1,5 3 1,5 1,5 1 2 2 2
1,5 1,5
QUESOS
BRIE Brie Descucs, 30 Gr Brie ajo, Bonifaz, 30 gr Brie Cantorel, 30 gr Brie Le Chateaux de France, 30 gr Brie pimienta, Bonifaz, 30 gr Brie President, 30 gr Brie Reny Picot, 30 gr Caprice de Dieux, 30 gr Chamois dor, 30 gr 2,5 3,5 2,5 2,5 3,5 2,5 2,5 3 3
Chaumes, 30 gr BOLA Cad semiduro, 30 gr Frico semi, bola, 30 gr Frico tierno, bola, 30 gr Sombrero de Copa tierno, 30 gr Sombrero de Copa, bola semi, 30 gr BURGOS Burgo de Arias, 30 gr Burgo de Arias con melocotn, 30 gr Burgo de Arias sin sal, 30 gr EL Casero, Mama Luise, 30 gr EL Monasterio "Danone", 30 gr EL Ventero, queso fresco, 30 gr Garca Baquero, Burgos fresco, 30 gr CABRALES Cabrales, 30 gr CAMEMBERT Camembert President, 30 gr Camembert Le Rustique, 30 gr EDAM Copinineo, Edam, 30 gr Frico, Edam curado, 30 gr Frico, Edam semicurado, 30 gr Frico, Edam tierno, 30 gr Hochland, lonchas de Edam Holands, 30 gr EMMENTAL Emmental francs President, 30 gr Emmental francs Cantoret, 30 gr Emmental francs Froimontal, 30 gr Emmental francs Entremont, 30 gr Emmental suizo de Los Alpes Bvaros, 3Ogr Emmental suizo, 30 gr Emmental Holands Leerdamer, 30 gr Emmental Holands Leerdamer 32%, 30 gr
2,5
3 3 2 2 3
1,5 1,5 1 1,5 1 1,5 1,5
3,5
2,5 2
2,5 2,5 2 2 2
3 3 3 3 3 3 3 2
Emmental holands Frico, Maasdam, 30 gr Emmental holands Weslite, semigraso, 30gr Emmental holands lonchas de Maasdam, 3Ogr GORGONZOLA Gorgonzola Galbani, 30 gr Gorgonzoala, 30 gr GOUDA Gouda viejo, Old Amsterdam, 30 gr Gouda, Sombrero de Copa, 30 gr Gouda curado, Maaslander, 30 gr Gouda tierno, Frico, 30 gr Gouda de rgimen, 30 gr Hochland, lonchas de gouda alemn de rgimen, 30 gr GRUYERE Gruyere suizo, 30 gr Gruyere ligero, 30 gr MANCHEGO SECO Boffard, 30 gr Curado Cerrato, 30 gr Don Bernardo, 30 gr EL Gran Capitn, 30 gr Flor de Esgueva, 30 gr Garca Baquero viejo, 30 gr Ronkari, 30 gr Seoro de Montelarreina, 30 gr MANCHEGO SEMICURADO El Pastor, 30 gr Castillo de Guadamur, 30 gr Campobello, 30 gr Garca Baquero semicurado, 30 gr Monteoro semicurado, 30 gr MANCHEGO TIERNO Carvel tierno, 30 gr El Ventero, 30 gr Garca Baquero, 30 gr
3 2 3
2,5 3
2,5 2,5 2,5 3 2 2
3 2
2 3 3 3 3 3 2 3
3 3 3 3 2
2 2 3
Garca Baquero bifidus, 30 gr La Cabaa, 30 gr Montelarreina tierno, 30 gr Tierno del Valle, 30 gr MOZZARELLA Copirineo, mozzarela, 30 gr Mozzarela Bfala, Galbani, 30 gr Mozzarela Danesa, 30 gr Mozzarela Santa Luca, Galbani, 30 gr PARMESANO Parmesano Reggiano, 30 gr QUESO DE CABRA Cantorel, 30 gr Doa Ins, 30 gr Los Balanchares, 30 gr Monteoro, 30 gr Tiranejos bajo en sal, 30 gr ROQUEFORT Azul Berdaguer, 30 gr Azul francs Cantorel, 30 gr Bavaria Blu 70%, 30 gr La Pepilloni, 30 gr Roquefort Cantorel, 30 gr Roquefort Dans, 30 gr ESPECIAL DIETA Berenguela 25% MG, 30 gr Cad en barra, 30 gr Cadicoop, 30 gr Copirineo Diet en lonchas, 30 gr Don Cabrache, 30 gr Gouda de rgimen, 30 gr Gruyere Ligero, 30 gr HochLand, Lonchas en Gouda alemn de rgimen, 30 gr Oldenburguer de rgimen, 30 gr QUESO FRESCO-POSTRES
2 2 2 2
2 2,5 2,5 2
1,5 1,5 1,5 2 1,5
3 3,5 3,5 3,5 3,5 3,5
1 1,5 1 1 1,5 2 2 2 1
DANONE Danone Danio de fresa, 1 u (150 gr) Danone Danio de melocotn, 1 u (150 gr) Danone Danio de vainilla, 1 u, (150 gr) Danone Danio natural 1 u (150 gr) Petit Suisse con cereales y fresas, 1 u (150 gr) Petit Suisse con fresas, 1 u (55 gr) Petit Suisse con fresas y pltano, l u (55 gr) Petit Suisse de chocolate, 1 u (55 gr) Petit Suisse desnatado con fresas, 1u (55 gr) Petit Suisse natural azucarado, 1u (55 gr) Petit Suisse para beber de fresa y pltano, 1u (55 gr) Quark, 1 porcin, 40 gr Queso de Burgos "EL Monasterio", 30 gr Vitalinea, mousse de queso fresco desnatado azucarado, 1 u (75 gr) Vitalinea, mousse de queso fresco desnatado con fresa, 1 u (75 gr) Vitalinea, mousse de queso fresco desnatado con melocotn, 1 u (75 EXQUISA Postre de queso fresco de vainilla, 60 gr Postre de queso fresco de fresa 02% MG, 6O gr Postre de queso fresco de melocotn y maracuy 02% MG, 60 gr Especialidad de Quark desnatado, 60 gr HIPERCOR Petit sabor fresa, 1 u (60 gr) Petit natural azucarado, 1 u (60 gr)
4 4 4 3 1,5 1,5 1,5 2 1 1,5 1,5 1 1 1,5 1,5 gr) 1,5
2 1 1 0,5
1 1
NESTL Petit Milkibar, 1 u (60 gr) Petit natural azucarado, 1 u (60 gr) Petit Nesquik, 1 u (60 gr) Petit sabor fresa, 1 u (60 gr) Petit sabor pltano, 1 u (60 gr) Speisequark, queso fresco, 50 gr Sveltesse de queso fresco con frutas exticas, 1 u (100 gr) Sveltesse Mousse de queso fresco con fresas, 1 u (l00 gr) Sveltesse Mousse de queso fresco con melocotn, 1 u (100 gr) Sveltesse Mousse de queso fresco natural, l u - (100gr)
3 1,5 3 1,5 1,5 1 2 2 2 2
YOPLAIT Petit Yopsuiss de fresa, 1 u (60 gr) Petit Yopsuiss de frutas y cereales, 1 u (6Ogr) QUESO EN LONCHAS Kraft (tranchetes), 1 loncha Kraft (tranchetes) semidesnatada, 1 loncha Kraft (tranchetes) Burguer, 1 loncha Hochland sabanitas, 1 loncha El Casero, 1 loncha President, 1 loncha Hipercor, 1 loncha QUESO PARA UNTAR ARIAS San Milln natural 1Cd (25 gr) San Milln ligero, 1Cd (25 gr) San Milln con taquitos de jamn serrano, 1 Cd (25 gr) BEL Kiri, con nata, 1 u (18 gr) DANONE Crema de queso natural, 1 porcin (30 gr) Crema de queso con finas hierbas, 1 porcin (30 gr) Crema de queso al salmn, 1 porcin (30 gr) EXQUISA Queso blanco con Yogurt, 20 gr Queso blanco con yogurt finas hierbas, 2Ogr Queso blanco extra light, 20 gr KRAFT Philadelphia, 1 Cd (25 gr) Philadelphia light, 1 Cd (25 gr) Philadelphia queso azul, 1 Cd (25 gr) Philadelphia salmn, 1 Cd (25 gr) Philadelphia finas hierbas, 1 Cd (25 gr)
1,5 1,5
1,5 0,5 2 1,5 1 1 1,5
2 1 2
2 2 2
1 1 0,5
2 1 2 2 2
PRESIDENT Creme dEmmental, 30 gr QUESO RALLADO *Parmesano, 1 ct 30 gr *Filatto, 1 ct 30 gr *Rallado en polvo, 1 ct 30 gr *Emmental rallado, 1 ct 30 gr *4 quesos especial gratinar, 1 ct 30 gr CAD *Rallado, 1 ct 30 gr PRESIDENT *Emmental, 1 ct 10 gr HOCHLAND *Queso rallado, 1 ct 30 gr CENTRAL LECHERA ASTURIANA *Queso rallado parmesano, 1 ct 30 gr
2,5
0 2,5 0 2 0
2
0 2,5 0 2
0 2
0 2,5
0 2
0 2.5
QUESITOS - PORCIONES La vaca que re, 1 u La vaca que re light, 1 u La vaca que re, Apericubo, 1 u 4u Mini Babybel, 1 u (20 gr) Kiri con nata, 1 u (18 grs) Aperitivo Pik y Croq, 1 tarrina (35 gr)
1 0,5 0,5 1,5 1,5 2 2,5
CENTRAL LECHERA ASTURIANA La Lechera, quesitos, 1 u EL CASERO Quesitos, 1 u Petit fresa, 1 u Petit pltano, 1 u Bonsi, 1 u EL CIGARRAL Mini quesitos, 1 u (18 grs) KRAFT Sant, 1 u PRESIDENT Quesitos President, 1 u SALSAS APIS Tomate frito, 2 Cd, 30 gr CALV Mahonesa para ensaladilla rusa, 1 Cd Mahonesa sabor casero, 1 Cd Salsa brava, 1 Cd Salsa de ajo, 1 Cd GALLINA BLANCA All i oli, 1 ct All i oli, 1 Cd Bechamel, 2 Cd Carbonara, 2 Cd Diablo, 2 Cd HEINZ Mayonesa, 1 ct 1 Cd Mostaza *Mejican Ketchup, 1 ct
1,5
1,5 1,5 1,5 0,5
1,5
0,5
1,5
0,5
2 2,5 1 1
0,5 1,5 1 1,5 1
1 3 0 0
2 Cd *Ketchup, 1 ct 2 Cd Salsa cocktail, 1 Cd Salsa de ajo, 1 Cd Salsa barbacoa, 1 Cd Salsa de soja Salsa 3 pimientas, 1 Cd HERO Salsadoro boloesa, 2 Cd Salsadoro napolitana, 2 Cd Tomate frito, 2 Cd HELLMANS Mayonesa, 1 ct Mayonesa, 1 Cd HELLMANS ESPECIAL ENSALADAS Salsa de yogurt, l Cd Salsa vinagreta, 1 Cd Salsa queso azul, 1 Cd Salsa mil islas, 1 Cd HIPERCOR Mayonesa, 1 ct Mayonesa, 1 Cd Mostaza *ketchup, 1 ct Ketchup, 1 Cd KRAFT Mayonesa, 1 ct Mayonesa, 1 Cd Mayonesa en tubo, 15 gr LIGERESA Mayonesa light, salsa fina, 1 ct Mayonesa light, salsa fina, 1 Cd LOUIT
0,5 0 0,5 1 1 1 0 1
0,5 0,5 0,5
1 2,5
1 0,5 2 2
1 3 0 0 0,5
1 3 2,5
0,5 1,5
Mostaza LEA & PERRINS Salsa Perrins, 1 Cd SOLIS - NESTL Tomate frito, 2 Cd Salsa de tomate con jamn, 2 Cd Salsa napolitana, 2 Cd Salsa boloesa, 2 Cd Salsa sofrito de tomate, 2 Cd Sofrito de tomate estilo casero, 2 Cd MAGGI - NESTL Salsa Jalapea, 2 Cd Top 2, ketchup y mayonesa, 1 Cd ORLANDO Tomate frito, 2 Cd Tomate frito estilo casero, 2 Cd OLD EL PASO Taco Salsa, salsa de tomate y chili Taco Salsa, Chunky salsa Dip SAN MARCOS Salsa mejicana picante Salsa mejicana de tomate, tomatillo STARLUX Salsa Boloesa, 2 Cd Salsa siciliana, 2 Cd Salsa carbonara, 2 Cd Salsa napolitana, 2 Cd Salsa 3 quesos, 2 Cd Salsa al pesto, 2 Cd Salsa piamontesa, 2 Cd Salsa para pasta, al pesto con leche y aceite (PF), 1 racin Salsa para pasta, carbonara con leche y aceite (PF), 1 racin YBARRA
0,5 0,5 0,5 1 0,5 0,5
0,5 1,5
0,5 1
0 0
0 0
1 1 1 1 2 2 0,5 3 3
Mayonesa, 1 ct Mayonesa, 1 Cd Mayonesa ligera, 1 ct Mayonesa ligera, 1 Cd Salsa alioli, 1 Cd Salsa a la pimienta verde, 1 Cd Salsa bearnesa, 1 Cd Salsa cocktail, 1 Cd Salsa gaucha, 1 Cd Salsa roquefort, 1 Cd Salsa trtara, 1 Cd Sofrito con aceite de oliva, 2 Cd
1 3 0,5 1,5 2,5 1 1,5 2 1 2 2 1
SOPAS
DE QUIKE Crema natural de espinacas, 1 racin (300 gr) Crema natural de zanahoria, 1 racin (300 gr) Crema natural de menestra de verduras, 1 racin (300 gr) GALLINA BLANCA Ave con arroz, 1 plato Ave con fideos, 1 plato Caldo casero, 1 plato (200 ml) Caldo casero de ternera, 1 plato (200 ml) Crema de langosta, 1 plato Crema fra Vichyssoise, 1 plato Pollo con fideos finos, 1 plato Potaje casero de garbanzos y fideos, 1 plato (200 ml) Sopa de cebolla completa, 1 plato Sopa de cocido, 1 plato (200 ml) Sopa de pescadores con marisco y arroz, 1 plato (200 ml) Sopa jardinera, 1 plato Sopa maravilla completa, 1 plato Sopa minestrone, 1 plato Ternera con estrellitas, 1 plato Sopistant. Consom al Jerez con picatostes, 1 sobre Sopistant. Crema de championes con picatostes, 1 sobre Sopistant. Crema de esprragos con picatostes, 1 sobre Sopistant. Crema de marisco con picatostes, 1 sobre Sopistant. Sopa de ajo, 1 sobre Sopistant. Sopa de verduras con picatostes, 1 sobre 4,5 4,5 7
1,5 1,5 0 0 1,5 1 1 1,5 1 1,5 2 1 1,5 1,5 1 1,5 2 1,5 2 1,5 1,5
KAIKU Consom de ave (Tetrabrik), 1 plato (250 ml) 1,5 Crema de hongos al aroma de almendra (Tetrabrik), 1 plato (250 ml) KNORR La Buena sopa. Sopa de verduras con jamn, 1 plato (200 ml) La Buena sopa. Pur de hortalizas, 1 plato (200 ml) La Buena sopa. Pur de verduras, 1 plato (200 ml) La Buena sopa. Ternera con verduras, 1 plato (200 ml) Knorr al minuto. Crema de esprragos, 1 racin (sobre) Knorr al minuto. Crema de championes, 1 racin (sobre)
1 0 1 0,5 2 3
Knorr al minuto. Crema de 6 verduras, 1 racin (sobre) Knorr al minuto. Crema de pollo, 1 racin (sobre) Knorr al minuto. Sopa de verduras, 1 racin (sobre) Knorr al minuto. Sopa de pollo con pasta, 1 racin (sobre) Cocido de pollo con pasta, 1 racin Crema de championes, 1 racin Crema de championes con picatostes, 1 racin Crema de esprragos, 1 racin Crema de langosta, 1 racin Crema de marisco, 1 racin Crema de pollo con picatostes, 1 racin Potaje de verduras y judas, 1 racin Pur 7 verduras, 1 racin Sopa de 12 verduras, 1 racin Sopa de ave con fideos finos, 1 racin Sopa de cebolla, 1 racin Sopa de marisco y arroz, 1 racin Sopa de pescado y fideos, 1 racin Sopa de pollo con cabello de ngel, 1racin Sopa de pollo con conchitas, 1 racin Sopa de pollo con fideos, 1 racin Sopa de pollo con fideos gruesos, 1 racin Sopa menestra de verduras, 1 racin Sopa minestrone, 1 racin Vichyssoise, 1 racin LA PIARA Caldo 100% natural de carne con verduras, 200 ml Caldo casero, 200 ml MAGGI - NESTL Sopa de verduras con pasta, 1 racin Sopa de pollo con fideos, 1 racin Sopa de pollo, pasta y verduras, 1 racin Sopa de ternera con conchitas, 1 racin Sopa de ave con fideos finos, 1 racin Sopa de ajo con pan, 1 racin Sopa de ajo, 1 racin Sopa hogarea con pasta maravilla, 1 racin Sopa jardinera, 1 racin Sopa de pollo con pasta, 1 racin
2,5 2,5 1 0 2 1 3 1,5 2,5 2 2,5 2,5 2 0,5 1 0,5 2 1 1 1 1,5 2 1 1 3
0 0
1,5 1,5 1,5 1,5 1,5 2 1,5 1,5 1,5 1,5
Sopa 11 verduras, 1 racin Sopa de cocido, 3 racin Sopa de gallina con fideos finos, 1 racin Sopa de pollo con letras, 1 racin Sopa de pollo con fideos finos, 1 racin Sopa de ternera con pasta, 1 racin Caldo de carne, 1 racin Caldo de pollo, 1 racin Caldo de verduras, 1 racin Caldo de championes, 1 racin Crema de ave, 1 racin Crema de esprragos, 1 racin Crema de championes, 1 racin Sopilandia. Ternera con pasta al huevo, 1 racin Sopilandia. Pollo con pasta aL huevo, 1 racin Sopilandia. Verduras con pasta al huevo, 1 racin ** CALDO EN PASTILLAS ** GALLINA BLANCA *Avecrem caldo de pollo, 1 pastilla *Avecrem cocido casero, 1 pastilla *Sabores Avecrem, ajo y perejil, 1 pastilla *Sabores Avecrem, cebolla y ajo, 1 pastilla MAGGI - NESTL *Caldo consom, 1 cubito *Caldo cubitos, 1 cubito STARLUX *Caldo de carne granulado, 1 ct Caldo de carne granulado, 1 Cd *Caldo de pollo granulado, 1 ct Caldo de pollo granulado, 1 Cd *Caldo de pescado granulado, 1 ct Caldo de pescado granulado, 1 Cd *Doble Caldo sabor clsico pastillas, 1 pastilla *Caldo de gallina, 1 pastilla *Caldo suave carne con verduras, 1 pastilla *Caldo suave pollo con verduras, 1 pastilla Caldo suave con verduras variadas, 1 pastilla
1,5 2 1,5 1,5 1,5 2 1 1 1 1 1,5 1,5 1,5 1,5 2 1,5
0 0 0 0
0 0
0 0,5 0 0,5 0 0,5 0 0 0 0 0
*Tus sabores, ajo y cebolla, 1 pastilla *Tus sabores, finas hierbas, 1 pastilla *Tus sabores, ajo y perejil, 1 pastilla KNORR *Caldo de gallina, 1 pastilla *Caldo do pescado, 1 pastilla Caldo casero de pollo y ternera, 1 racin
0 0 0
0 0 1
VERDURAS Y HORTALIZAS
Acedera Acelga extra Acelga mini Acelgas Acelgas pencas blancas Acelgas pencas verdes Achicoria Ajetes Alcachofas Alfalfa germinada Apio blanco Apio verde Apio-zanahoria rallada Berenjena negra Berros Borraja Brcoli Brotes de alfalfa Calabacn redondo Calabacn Calabaza Cannigos Cebolla buti Cebolla deshidratada Cebolla figueras Cebolla francesa Cebolla guarnicin Cebolla pelada Cebolla 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Cogollo de tudela Col china Coles de bruselas Coliflor mini Coliflor romanesco mini Coliflor Corazn escarola Champin laminado Championes Chalota seca Chirivia Endivia Ensalada 4 estaciones Ensalada campesina Ensalada capricho Ensalada groumet Ensalada mediterrnea Ensalada primavera Ensalada valenciana Ensalada vega Escarola rizada Esprrago blanco Esprrago verde Espinaca en hoja Espinacas Hinojo Jengibre Juda baby Juda verde fina Juda verde perona Juda verde plana Lechuga col Lechuga iceberg Lechuga larga Lechuga trocadero Lombarda Mini repollo Savoy Nabos Pepinos murcianos Pepinos Perejil
0 0 0
0
0 0 0 0
0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Pimiento gerniako Pimiento Mlaga Pimiento padrn Pimiento rojo Pimiento verde gordo Puerros cocidos Puerros limpios Puerros manojo Rabanito manojo Rbano bolsa Remolacha Remolacha Remolacha cocida pelada Repollo Seta grgola Setas Setas de roble Soja germinada Tarrina castellana Tirabeques Tomate aperitivo Tomate cocktail Tomate cherry Tomate en rama Tomate ensalada Tomate maduro Tomate seco deshidratado Yuca Zanahoria Zanahoria baby TALLO VERDE Cannigos Berros Acelgas verdes Zanahoria y apio rallado Tarrina de verano Espinacas familiar Tarrina gourmet Tarrina roco
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
Ensalada italiana Ensalada mediterrnea Ensalada California Escarola fina rizada Mezcla gourmet Ensalada de brotes tiernos Crudites Ensalada mezcla nicois Ensalada gourmand Escarola fina Mezcla gourmand Mezcla provence Ensalada tonic Mezcla Batavia Lechuga Trocader Ensalada variada Apio rallado Lombarda rallada Col blanca rallada Zanahoria rallada CONSERVAS APIS Tomate natural triturado CIDACOS Corazones de alcachofa Championes enteros 1 Championes laminados extra Pimientos del piquillo enteros Pimientos en trozos Pimientos enteros extras Tomate doble concentrado Tomate entero pelado primera Tomate triturado extra GUTARRA Alcachofas mitades primavera HALCON Alcachofas cuarteadas
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
Corazones de alcachofas HERO Pimientos rojos morrones de primavera HIPERCOR Pimientos de piquillo asados al ajillo Pimientos marrones asados Tomate natural triturado SOLIS-NESTLE Pur de tomate natural tamizado ORLANDO Tomate triturado natural STARLUX Tomator puro tomate sin piel Tomate triturado natural Tomate troceado ENVASADOS AL NATURAL BONDUELLE Apio rallado en tiras, 200 gr Crea salad, 100 gr Judas verdes planas troceadas extra, 200 gr Macedonia de legumbres, 100 gr Maz tierno dulce envasad al vaco, 100 gr Preparado para ensalada mediterrnea. 150 gr Remolacha roja en rodajas, 200 gr Zanahoria rallada en tiras, 200 gr CIDACOS Championes enteros de primera Championes laminados extras Esprragos cortos blancos extras mediano Esprragos enteros blancos extra Tallos de esprragos blancos pelados de 2 Yema de esprragos blancos de primera
0 0 0
0 0 0
0 0.5 0 0.5 0.5 0.5 0 0
0 0 0 0 0 0
GIGANTE VERDE Corazones de palmito cortado Esprragos verdes extras Maz dulce, 100 gr Maz light extra crujiente, 100 gr Mini mazorcas de maz, 100 gr GUTARRA Algas troceadas primera Borrajas troceadas Cardo troceado Coles de Bruselas primera Espinacas primera Jardinera (zanahoria, patata, guisantes), 150 gr Judas verdes primera Soja germinada Zanahoria muy fina extra HERO Ensalada de remolacha en tiras Maz dulce en grano. 100 gr Remolacha de mesa en rodajas CONGELADOS BONDUELLE Judas verdes planas troceadas Menestra especial con esprragos, 150 gr Salteado campestre, 100 gr Salteado de verduras con bacon, 100 gr Salteado tradicional, 150 gr Zanahoria baby FRUDESA Alcachofas cortadas Ajo troceado Cebolla troceada Coles de Bruselas Espinacas en hojas Espinacas sabor suave Ensaladilla de pasta, 100 gr
0 0 1.5 1 0.5
0 0 0 0 0 1 0 0 0
0 1.5 0
0 1 1.5 2.5 0.5 0
0 0 0 0 0 0 2
Espinacas a la crema, 100 gr Ensaladilla 100 gr Menestra de verduras, 100 gr Maz grano superdulce, 100 gr Perejil picado Revoltillo tiguero, 100 gr Verduras para sofreir, 100 gr Salto, espinacas marinera, 130 gr, con aceite Judas primavera, 130 gr, con aceite Menestra con gambas, 130 gr, con aceite Menestra gran seleccin con trigo y jamn, 130 gr, con aceite
3 1 1 1.5 0 0.5 1 4 4 4 4.5
MAGGI Espinacas a la crema, 100 gr 3 Saltara, pisto con bacalao, 1 racin (150gr), con aceite 5 Saltara, saltadeado panach 1 racin (150 gr), con aceite 4 Saltara judas con bacon, 1 racin (150 gr) 4.5 Saltara, salteado meridional 1 racin (150 gr) 3.5 Saltara, saltadeado de guisantes y gambas, 1 racin (150 gr), con aceite 3.5
PESCANOVA Ensaladilla 100 gr Espinacas + acelgas Judas verdes Judas, zanahoria, acelgas, patata, puerros, 100 gr Judas verdes planas Menestra imperial, 100 gr ZUMO DE TOMATE - GAZPACHO Alvalle, gazpacho, 200 ml Mamia, gazpacho, 200 ml Gutarra, gazpacho, 200 ml Maggi-Nestl, OZ gazpacho, 1 lata, 250 ml Don Simn, gazpacho, 200 ml Hero, zumo de tomate, 200 ml Juver, zumo de tomate, 200 ml Pascual, zumo de tomate, 200 ml
1 0 0 0.5 0 0.5
2 2 3.5 2 2 1.5 0.5 1
PRODUCTOS DIETETICOS
BATIDOS-BARRITAS-SANDWICH BIO CENTURY Barritas con arroz crujientes. 2unidades Barritas de fresa. 2 unidades Barritas de naranja. 2 unidades Batido de chocolate 1 unidad (200ml) Batido de vainilla 1 unidad (200ml) Memostudy, barritas para estudiantes 1 unidad Sandwich de jamn 1 unidad Sandwich de pizza 1 unidad Sandwich de queso 1 unidad Sport Century barritas para deportistas 1 unidad FRAMKONIA Barritas de chocolate rellenas de fresa. 1 unidad Barritas de chocolate rellenas de caramelo. 1 unidad Barritas de chocolate rellenas de avellana. 1 unidad GERBLE Batidos sabor chocolate: 1 sobre + 200 ml leche desnatada Natillas sabor vainilla. 1unidad(210gr) Natillas sabor chocolate.1 unidad(210gr) VIRGINIAS Mix choc. Barrita de chocolate sin azcar 1unidad (40gr) BOLLERIA-PASTELERIA DIETETICA BIO CENTURY Barquillos rellenos de avellana 10gr Barquillos rellenos de fresa 10 gr Barquillos rellenos de muesli 10gr Bizcochos integrales 1unidad(33gr) Magdalenas caseras integrales 1 unidad (32gr) DIET Pastas artesanas de chocolate y fibra 1 unidad (7,5 gr) Pastas artesanas de avellana y fibra 1 unidad (7gr)
6 6 6 3 3 3.5 2.5 2.5 2.5 2
4 4 4.5
3.5 4 4
4.5
1 1 0.5 3 3
1 1
ESPIGAS-INTEGRAL Bizcocho cortado 1 unidad Bizcocho integral de ans 1 unidad (12.5gr.) Coquitos integrales 1 unidad Croissant 1 unidad Gofres 1 unidad Magdalenas artesanas 1 unidad (43gr) Magdalenas sin azcar 1 unidad (25gr) Mini croissant 1 unidad (25gr) Palmera con fsforo y calcio 1 unidad Palmera de hojaldre integral 1 unidad Palmera de hojaldre integral con chocolate 1 unidad Pan cake artesano con naranja y pasas 50 gr Pan-cake de manzana y ciruelas 50 gr Pan-cake de zanahoria y nueces 50 gr Tarta bifacti 40gr Tortas integrales con ans 1 unidad Valencianas 1 unidad Waffer saciante de vainilla 1 unidad Waffer saciante de cacao 1 unidad LA CAMPESINA Besitos de chocolate sin azcar 30gr Bizcochos integrales 1 unidad (33gr) Bollitos integrales de centeno y miel 1 unidad (33gr) Croissant 1 unidad (30gr) Magdalenas 1 unidad (28gr) Surtido de barquillos 40gr Surtido de hojaldre 40 gr NATURAL DIET Bizcocho integral sin azcar 1 unidad (50gr) Croissant integral sin azcar 1 unidad (20gr) Magdalena integral sin azcar 1 unidad (39gr) MicroMagdalena integral sin azcar 1 unidad (9gr) Tarta integral sin azcar 1 unidad (45gr) SANTIVERI Roscas integrales 1 unidad Roscas integrales sin azcar 1 unidad
1.5 1 2 2 7 5.5 2 2 1.5 1.5 2 5 5 5 3.5 3.5 3.5 0.5 0.5
3 3 3 2 3 3 6
5 2.5 4 1 4.5
1.5 1
BOLLERIA SIN GLUTEN PROCELI Croissant de chocolate 1 unidad (57gr) Galletas Paris 30 gr Magdalenas 1 unidad (22gr) Magdalenas con chocolate 1 unidad (29gr)
5 3.5 2 2.5
SANTIVERI Magdalenas sin gluten 1 unidad (25gr) Noglut galletas Maria sin gluten 1 unidad Noglut galletas rellenas de cacao 1 unidad CARAMELOS CHICLES
2.5 1 1
DIETORELLE Caramelos de goma sin azcar sabor limn 1 unidad 0 20 gr 0.5 Caramelos de goma sin azcar sabor fresa, 1 unidad 0 20 gr 0.5 Caramelos de goma sin azcar sabor regaliz, 1 unidad 0 20 gramos 0.5 Caramelos de goma sin azcar sabor menta, 1 unidad 0 20 gramos 0.5 Caramelos de goma sin azcar sabor naranja, 1 unidad 0 20 gramos 0.5 Caramelos de goma sin azcar sabor cereza y frutas del bosque, 1 unidad 0 20 gramos 0.5 Caramelos sin azcar toffe de leche, 1 unidad 0 5 unidades 0.5 Caramelos sin azcar de toffe de fresa, 1 unidad 0 5 unidades 0.5 HALLS Caramelos sin azcar sabor fresa mentolada, 1 unidad 5 unidades Caramelos sin azcar sabor eucalipto mentolado, 1 unidad 5 unidades Caramelos sin azcar sabor miel y limon,1 unidad 5 unidades
0 0.5 0 0.5 0 0.5
Halls vita c sin azcar sabor ctricos: 1 unidad 5 unidades ORBIT Orbit chicle sin azcar 1 unidad Orbit spearmint chicle sin azcar 1 unidad RICOLA Perlas sin azcar 25 gr Perlas sin azcar 25 gramos Perlas sin azcar 25 gramos Perlas sin azcar 25gramos Perlas sin azcar 25gramos Perlas sin azcar 25 gramos Perlas sin azcar 25 gramos
0 0.5
0 0
limon-melisa, 1 unidad sabor menta, 1 unidad sabor regaliz, 1 unidad fresa-menta, 1 unidad hierbas suizas,1 unidad naranja-menta, 1 unidad eucaplito, 1 unidad
0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5
SMALLS Menta fresca, 3unidades 10 unidades Menta regaliz, 3 unidades 10 unidades SMINT CHUPA CHUP Smint sin azcar mentas fuertes, 5 unidades 20 unidades Smint sin azcar menta refrescante, 5 unidades 20 unidades Smint sin azcar limon refrescante, 5 unidades 20 unidades Smint sin azcar melocotn intenso, 5 unidades 20 unidades Smint sin azcar puro regaliz mentolado, 5 unidades 20 unidades
0 0.5 0 0.5
0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5
TREX SIN AZUCAR Fresa-menta, 1 unidad 5 unidades Menta mentol, 1 unidad 5 unidades Menta eucalipto, 1 unidad 5 unidades Trex C sin azcar sabor naranja, 1 unidad 5 unidades Trex C sin azcar sabor limon, 1 unidad 5 unidades CARNE VEGETAL GRANOVITA Bratwurts vegetal 1 unidad (100 gr.) Carne vetal 1 unidad(100 gr. ) Croquetas asadas 1 unidad (29gr) Hamburguesa vegetal ahumada 1 unidad (100gr) Hamburguesa vegetal con almendras 1 unidad (100gr) Salchichas 1 unidad (13gr) Salchichas frankfurt 1 unidad (30gr) SANTIVERI Albndigas vegetales 100 gr Camita preparado vegetal una racin(50gr) Hamburguesa vegetal 100 gramos Salchichas frankfurt vegetal 1 unidad (25gr) CEREALES BIO CENTURY Muesli 30 gr Copos de avena 25 gr DIET Salvado integral de trigo. 15 gr HIPERCOR Copos de avena 25 gr Salvado integral de trigo 15 gr
0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5
8 5 2 6.5 6 1.5 2
2 2 3.5 1
2 1.5
0.5
2 0.5
CHOCOLATES CHOCOLATES TORRAS Bombn de trufa sin azcar 1 unidad 20 gr Chocolate blanco sin azcar 10 gr Chocolate con leche y avellanas 10 gr Chocolate con leche sin azcar 10 gr Chocolate fondat, sin azcar 10 gr DIET Chocolate extrafino fondant suprema 10 gr Chocolate con leche desnatada 10 gr SANTIVERI Chocolate fondant extrafino sin sacarosa 10 gr Chocolate blanco sin sacarosa 10 gr Chocolate almendras con leche extrafino 10 gr Chocolate con leche desnatada 15 gr Trigotranch 10 gr COMPLEMENTOS DE DIETA BIO CENTURY Levadura de cerveza 1 cucharada DIETISA Lecitina de soja 2 cucharaditas GERBLE Lecitina de soja 2 cucharaditas HIJAS DEL SOL Proteina de soja texturizada 10 gr HIERCOR Germen de trigo 2 cucharadas Lecitina de soja 2 cucharaditas Jalea real ampollas: 1unidad (10ml) 2 unidades (20ml)
2 1 1 1 1
1 1.5
1 1.5 1.5 1.5 1
0.5
0.5
1 2 0 0.5
Jalea real con ginseng: 1 unidad (10ml) 2 unidades (20ml) Polen del pas 100% 2 cucharaditas MOLKESOL Suero de leche reconstruido 200 ml SANTIVERI Ginseng, 1 cucharadita 1 cucharada Ginseng perlas, 1 perla 3 perlas Guarana perlas, 1 perla 3 perlas Levadura de cerveza en copos 10 gramos Lecitina de soja vitaminada 2 cucharaditas Jalea real liquida, 1 unidad (5 ml) 4 unidades (20ml) Jalea real con ginseng, 1 unidad (5ml) 4 unidades (20ml) Jalea real infantil liquida, 1unidad (5ml) 4 unidades (20ml) EDULCORANTES BIO CENTURY Bio century comprimidos 1 unidad CANDEREL Aspartamo edulcorante comprimidos 1 unidad NATREEN Natreen fructosa sobres, 1 sobre 15 gramos Natreen gourmet comprimidos 1 unidad Natreen clasic comprimidos 1 unidad Natreen gourmet granulado 1 cucharadita MESURA Edulcorante con fructosa en sobres, 1 unidad (2,5gr)
0 0.5 0.5
0 0.5 0 0.5 0 0.5 0.5 2 0 0.5 0 0.5 0 0.5
0 1 0 0 0
15 gramos POLYDULCIN Polydulcin 1sobre SANTIVERY Fructosa, 1 cucharadita 1 cucharada GALLETAS, TORTITAS DE ARROZ BIO CENTURY Galletas multivitaminadas de chocolate negro 1 unidad Galletas multivitaminadas de chocolate blanco 1 unidad Galletas multivitaminadas efecto bifido 1 unidad Galleta multivitaminadas para diabticos 1 unidad Galletas de higo, multivitaminada 40 gramos Galletas de almendras con manzana multivitaminada 40 gr Galletas sin azcar efecto bifido 10 gramos Galleta de ssamo efecto bifido 10 gramos Tortitas de arroz integral con caramelo 1 unidad Tortitas de arroz con miel 1 unidad Tortitas de arroz con manzana 1 unidad Tortitas de arroz con chocolate 1 unidad DIET Galletas con almendras y zanahorias 20 gr Galletas integrales 20 gr Galletas con fructosa 20 gramos Galletas integrales con fresa y chocolate 20 gr Sandwich, tortitas de arroz con cacao y avellana 1 unidad ESPIGAS Galletas artesanas con avellana 15 gr Galletas artesanas con manzana 15 gr Galletas artesanas con naranja 15 gr
0 1
3 3 3 3 4 4 1 1 0.5 0.5 0.5 1
2 2 2 2 2.5
1.5 1 1
GERBLE Galletas muesli 1 unidad Galletas de manzana 1 unidad
1.5 2
Galletas vita-fibra con miel 1 unidad Galletas vita fibra con leche-chocolate 1 unidad Galletas vita fibra con soja naranja 1 unidad Galletas vita fibra con ssamo 1 unidad Galletas vita fibra son soja trigo 1 unidad Gerlinea, galletas crujientes con chocolate 1 unidad (20gr) Gerlinea, galletas crujientes de chocolate y ssamo 1 unidad (20gr) Gerlinea, galletas crujientes de chocolate negro 1 unidad (20gr) Multivital, galletas 1 unidad LA CAMPESINA Galletas sin azcar 1 unidad Galletas integrales con avena 1 unidad (7gr) Galletas integrales con naranja 1 unidad (7gr) Galletas integrales con muesli 1 unidad (7gr) Galletas integrales con soja 1 unidad (7gr) Galletas integrales sin azcar 1 unidad Galletas rellenas con sabor cacao 10 gramos Galletas rellenas sabor limon 10 gramos Galletas rellenas sabor vainilla 10 gramos Galletas integrales minis con cereales y ssamo 10 gr Galletas integrales minis con naranja y yogurt 10 gr Galletas integrales minis con ciruela 10 gramos SANTIVERI Galletas artesanas integrales con naranja 1 unidad Galletas artesanas integrales con manzana 1 unidad Galletas artesanas integrales con soja 1 unidad Galletas artesanas integrales con higos 1 unidad Galletas artesanas integrales con coco 1 unidad Galletas artesanas integrales con chocolate 1 unidad Galletas caseras integrales 1 unidad (28gr) Galletas con fruta 1 unidad Galletas de ssamo sin azcar 1 unidad Galletas de muesli sin azcar 1 unidad Galletas rellenas de limon 10 gr Galletas rellenas de nata 10 gr Galletas rellenas de fresa 10 gr Galletas rellenas de coco 10 gr Galletas rellenas de cacao 10 gr Fibromania 1 unidad
1.5 1 1.5 1 2 2 2 2 1
0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 1 1 1 1 1 1
0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Maria integral crujiente 1 unidad Multivigor galletas vitaminada 1 unidad Yogulletas 10 gr Dietabelt galletas 10 gr Fibro-natura galletas de fibra 1 unidad Vigor galletas con zanahoria y almendras 10 gr Nata llenas 1 unidad Choco llenas 1 unidad LECHE DE SOJA BEBIDAS BIOLOGICAS BIO CENTURY Soja calcio 200 ml BJORG Soja calcium 1 unidad (250 ml) Soj chocolet 1 unidad (250ml) DIET Bebida de arroz 200 ml DIETISA Bebida de soja natural 200 ml Bebida de soja con calcio 200 ml Bebida de soja con cereales 200 ml GERBLE Bebida de soja con cereales 200 ml Bebida de soja sabor avellana 200 ml GRANOVITA Bebida de soja 200 ml Bebida de soja edulcorada con manzana 200 ml
0.5 1 1 1 1 1 1.5 1.5
3 3.5
2 2 2.5
2.5 2
2 2
SANTIVERI Lactavena calcio, batido de avena 200 ml 1.5 Calcimel , batido de soja 200 ml 2 Batido de soja con zumo de manzana-pera 1 unidad (330ml) 3 Batido de soja con zumo de naranja-pia-albaricoque 1 unidad (330ml) 3
MAYONESA GRANOVITA Mayola, mayonesa sin huevo 1 cucharadita SANTIVERI Mayonesa sin huevo 2 cucharaditas
0.5
0.5
MARGARINA GRANOVITA Margarina, vegetal ligth 1 cucharadita SANTIVERI Vigorina , margarina vegetal 1 cucharadita MERMELADAS LIGERESA Mermelada 40 gr Mermelada 40 gr Mermelada 40 gr Mermelada 40 gr
0.5
0.5
de ciruelas, 1 cucharadita de melocotn, 1cucharadita de fresa, 1cucharadita de albaricoque,1cucharadita
0 1 0 1 0 1 0 1
SANTIVERI Mermelada de albaricoque, 1cucharadita 1 cucharada Mermelada de ciruela:, 1 cucharadita 1 cucharada Mermelada de melocotn, 1 cucharadita 1 cucharada Mermelada de fresa, 1 cucharadita 1 cucharada PAN
0 1 0 1 0 1 0 1
BIO CENTURY Tostadas crujientes 1 unidad Corazones de fibra de avena y trigo 30 gr Especial fibra con efecto bifido 30 gr LA CAMPESINA Pan de molde integral con salvado 1 unidad (16gr) Palitos integrales sin grasa 2 unidades (10gr) Palitos integrales sin sal 1 unidad ESPIGAS Pan de molde integral 1 rebanada Pan de molde integral bifactive 1 rebanada Pan de molde integral con aceite de oliva 1 rebanada Pan de molde blanco con salvado de hoja 1 rebanada Pan integral de avena 1 rebanada Pan integral de trigo 1 rebanada Pan integral de ssamo 1 rebanada Pan integral de centeno 1 rebanada Pan de 5 cereales y semillas 1 rebanada Pan integral de trigo, cultivo biolgico 1 rebanada Pan integral de levadura madre 1 rebanada Pays integral hecho a mano 1 rebanada PAN SIN GLUTEN BJORG Pita 1 unidad (66gr) PROCELI Pan de molde 1 unidad (13gr) Pan de molde vienes 1 unidad (13gr) Ciabatta 1 unidad (68gr) Baguette 1/3 baguette (50gr) Bases de pizza (50gr) SANTIVERI Tostadas ligeras sin gluten 1 unidad PATATAS CHIPS
0.5 2 1.5
1 0.5 0.5
1 1 0.5 1.5 2 2 2 1 1.5 1 1.5 1
2.5
0.5 0.5 2.5 2 2.5
0.5
NATURSOY Bio chips natural 15 gramos Bio chips chili 15 gramos PATE VEGETAL GRANOVITA Pate vegetal 30 gr Pate championes 30 gramos Pate de oliva 30 gr POSTRES DE SOJA DIETISA Bio postre sabor vainilla 1 unidad (125gr) Bio postre sabor avellana 1 unidad (125gr) Bio postre sabor chocolate 1 unidad (125gr) GRANOVITA Soyagur natural 1 unidad (145gr) Soyagur de pltano 1 unidad (145gr) Soyagur de frambuesa 1 unidad (145gr) Soyagur de cereza 1 unidad (145gr) Soyagur de albaricoque y melocotn 1 unidad (145gr) Soyagur de frutas tropicales 1 unidad (145gr) Soyagur de mango 1 unidad (145gr) Soyagur de frutas del bosque 1 unidad (145gr) OMA Bio yogur de cereza y sauce 1 unidad (250gr) SANTIVERI Postre de soja Postre de soja Postre de soja Postre de soja SEITAN INTEGRAL ARTESANS Bio saintan en filetes 60 gramos
2 2
2 1.5 2
2 2.5 2.5
2 2 2 2 2 2 2 2
sabor sabor sabor sabor
fresa 1 unidad (125gr) moka 1 unidad (125gr) vainilla 1 unidad (125gr) chocolate 1 unidad (125gr)
2 2 2 2.5
1.5
Seitan bio 60 gramos SOAS DIETETICAS BJORG Potaje de verduras 200 ml Pur de verduras variadas 200 ml TOFU BJORG Tol natural 1 racin (60gr) INTEGRAL ARTESANS Bio Tol finas hierbas 1 racin (60gr) Bio Tol con algas 1 racin (60gr) Bio pinchito de Tol, 1 pinchito NATURSOY Bio Tol fresco 1 racin (60gr) Bio Tol en lonchas 1 loncha Bio Tol burguer 1 unidad (70gr)
1.5
1.5 1
1.5
2 1.5 2.5
2 0.5 3
Plato Agua Aguardiente, 40 ml Ans, 40 ml Armagnac, 40 ml Batido de cacao, 200 ml Batido de cacao light, 200 ml Batido de fresa, 200ml Batido de vainilla, 200 ml Benedictine, 40 ml Bitter Kas, 200 ml Bitter Lemon, 200 ml Bloody Mary, 100 ml Brandy o coac, 40 ml Cacaolat Caf Caf Irlandes Caf in forchetta Calvados, 40 ml Campari, 80 ml Capuchino Cava, 125 ml Cerveza, 250 ml Cerveza Sin, 250 ml Coca-Cola grande (de barril) Coca-Cola light (de barril) Coca-Cola mediana (de barril) Coca-Cola pequea (de barril) Coca-Cola - Pepsi, 1 lata Coca-Cola - Pepsi, 200 ml Coca-Cola - Pepsi light Cointrau 40 ml Cortado Cuba libre, 250 ml Chocolate, 1 taza Daiquiri, 100 ml Fanta grande (de barril) Fanta mediana (de barril) Fanta Naranja, Limn, 1 lata Fanta Naranja, Limn, 200 ml Fanta pequea (de barril) Gaseosa, 200 ml Gaseosa con limn,naranja, 200 ml Ginebra, 80 ml Gingel Ale, 200 ml Gin-Tonic, 250 ml. Grand Marnier, 40 ml Grappa, 40 ml Horchata, 200 ml Infusiones Kas naranja o limn, 200 ml
Puntos 0 1.5 2 1.5 3.5 2 2.5 2.5 2 1.5 1.5 3 1.5 3.5 0 4 4.5 1.5 0.5 1 1.5 2 1.5 3.5 0 3 2 2.5 1.5 0 2 1 4 4.5 1.5 4 3.5 2.5 1.5 2 0 0.5 3 2 3.5 2.5 2 3 0 1.5
Tipo bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas
Kirsch, 40 ml Leche, 200 ml Licores dulces de frutas, 1 chupito, 30 ml Manhattan, 100 ml Martini, 120 ml Pia colada, 60 ml Ponche, 60 ml Red Bull, 250 ml Refresco de frutas con azcar, 200 ml Refresco de t, 200 ml Refresco de t con frutas, 200 ml Refresco de t sin azcar, 200 ml Ron 40 ml Sangra, 200 ml Schewppes, 200 ml Schewppes light, 200 ml Sidra 200 ml Suizo, 1 taza T Tnica, 200 ml Trinaranjus, 200 ml Trinaranjus light, 200 ml Vermout, 60 ml Vino blanco, rosado, 125 ml Vino dulce, jerez, finos, 60 ml. Vino tinto, 125 ml Vodka, 80 ml Whisky, 60 ml Zumo de frutas con azcar, 200 ml Zumo de frutas sin azcar, 200 ml Zumo de naranja natural Baba Ghanoush Baklawa, 1 u Berenjena a la vinagreta Bousif bil louze Brik bil bayd, 1 u Burghul Couscous de cordero Couscous de cordero y frutos secos Couscous de pescado Couscous de pollo y verduras Couscous de verduras Chatchouka Chay Daoud Pasha Dejej Emshmel Dolmathes, 4 u Dukkah, 2 Cd Eggah bi korrat Ensalada de naranjas Falafel, 1 u
2 2 1.5 2 4 5 2.5 2 2 1 1.5 0 1.5 3 1.5 0 1 6 0 1.5 1.5 0 2 2 2 2 3 2.5 1.5 1 2 2 2 0 6 6 4 15 18 13 12 6 5 0 15.5 10.5 8 2 8 1 4
bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas bebidas cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe
Fattoush Ful medames Hamid msyiar Harira Harissa, 2 Cd Harisseh, 1 u Helado de pistacho Hulcum, 1 u Humus bi tahina Imam Bayildi Kab-el-ghazel, 1 u Kebabs de carne picada, 1 u Kebabs de cordero, 1 u Kebabs de pez espada con salsa de nuez, 1 u Kebabs de pollo asado, 1 u Khoshaf Kibbeh mishwey, 4 u Labaneh Mamul, 1 u Mchouli Mejadarra Mel Fuf Meslalla Moutabal Mzura Pastel de dtiles Roz Bi Saffran Salta jazar Samak Charmoule Samak Meshwi bi tahini Soumanate bi Leinab, 1 u Tabbouleh Tagine de cordero Tagine de cordero con albaricoques Tagine-el-bargoug Tahini Tarator, 2 Cd Tchoutchouka Tomates picantes Alas de pollo caramelizadas Arroz cantons Arroz frito con gambas Arroz frito con huevo Arroz frito con verduras Arroz frito tres delicias Arroz, 1 bol Bamb y setas chinas salteadas Berenjenas con salsa de marisco Brotes de soja salteados Calamares con guindillas Cangrejo con salsa picante
5.5 7 0 5 2.5 3 5 2 3.5 6 2 5.5 7 6 4 6.5 13.5 3 3.5 8 7 14 7 4 2 6 8 3 7 9 8 4.5 13.5 15 16 2 1 0 0 15 6 10 9 7 7.5 2 4.5 6 4 5 4.5
cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina rabe cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china
Cerdo a la cantonesa Cerdo agridulce Cerdo con bamb y setas chinas Cerdo con cebollitas Cerdo con championes Cerdo con salsa de marisco Cerdo con verduras Cerdo picante Costillas fritas Chop suey de cerdo Ensalada de brotes de soja Ensalada con gambas Ensalada china Ensalada de pollo Familia feliz Fideo de arroz frito con gambas Fideo de arroz frito tres delicias Flan con nata y nueces Gambas agridulces Gambas al curry Gambas al Sze-chung Gambas con bamb y setas chinas Gambas con verduras Gambas empanadas Gambas picantes Gambas rebozadas Langostinos a la brasa Langostinos fritos con ajos Litchi en almbar Nueces cantonesas con miel Pan chino, 1 u Pan chino, 1/2 u Pan de gamba, corteza de gambas Pastel de mango y nueces Pato a la plancha Pato asado de Pekn Pato con bamb y setas chinas Pato con salsa de soja Pato frito a la naranja Pato frito con pia Pescado agridulce Pescado al vapor Pescado con salsa de soja Pescado con verduras Pescado picante Pltano, pia,rebozados con miel Pltanos flameados Pollo al curry Pollo al vapor especial con puerros Pollo con almendras Pollo con bamb y setas chinas
9.5 9 8.5 8.5 8 9 8 8.5 25 12 1 4 2 4 8 9 8 7 6 7 9 5 6 9 5 12 4 6.5 3 5 8 2 3 10 10 19 12 13 13 11.5 8.5 5 6 6 8.5 5 4 7.5 4 9 6
cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china
Pollo con championes Pollo con limn Pollo con salsa de judas negras Pollo con verduras Pollo frito con pia Pollo picante Pollo salteado a la plancha Rollo de primavera, 1 u Salsa agridulce, 2 Cd Salsa de judas con vino de arroz, 1 Cd Salsa de soja Sanda con vino de jengibre Sepia con bamb y setas chinas Sepia con guindilla Sopa agridulce Sopa de aleta de tiburn Sopa de fideos chinos con setas Sopa de maz con carne de cangrejo Sopa de marisco Sopa de nido de golondrina Sopa de pollo con championes Sopa Wan-Tun Tallarines con gambas Tallarines fritos con ternera Tallarines tres delicias Ternera con bamb y setas chinas Ternera con brotes de soja Ternera con cebollitas Ternera con championes Ternera con pimientos verdes Ternera con salsa de curry Ternera con salsa de ostras Ternera con verduras Ternera picante a la plancha Verduras variadas salteadas Wan-Tun frito Yogur con miel Aguacate con gambas Ajoblanco Alas de pollo al ajillo Albndigas con sepia Albndigas con tomate Alcachofas al horno Almejas al horno Arroz a banda Arroz a la cubana Arroz a la jardinera Arroz a la marinera Arroz con guisantes Arroz con leche Arroz negro
5.5 5.5 7.5 6 8 6 6 6 2 2 0 2 7 7 3.5 2.5 4.5 4 3 5 5 5.5 7 9 5.5 7 5.5 7 7 5.5 8 7 5.5 6 4 7 4 6 10 12 8 6.5 2 3 11 8 10 9 6 4 10
cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina china cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola
Atn a la plancha Bacalao a la llauna Bacalao Ajoarriero Bacalao al alioli Bacalao al pil-pil Berenjenas gratinadas con queso Berenjenas rellenas de bacalao Berenjenas rellenas de carne Besugo al horno Bogavante Boquerones en vinagre Boquerones fritos Brocheta de carne Brocheta de gambas Brocheta de pescado con verduras Brocheta de pollo en adobo Buey estofado Bullabesa de pescado Buuelos de bacalao Butifarra con judas Calamares a la andaluza Calamares a la plancha Calamares a la romana Calamares con patatas Calamares en su tinta Caldereta de langosta Caldo gallego Callos a la madrilea Callos con garbanzos Canelones Canelones de espinacas Canelones de marisco Caracoles de mar Carpaccio de bacalao Carpaccio de buey con parmesano Carpaccio de salmn Carpaccio de ternera Carpaccio vegetal Carrilleras en salsa Centollo Cocido de garbanzos Cocido madrileo Coctel de gambas Codillo al horno Codillo en salsa Codornices escabechadas Codornices salteadas Cogollos con anchoas Cogollos con atn Conejo a la cerveza Conejo a la jardinera
6 7 8 11 13 8.5 8 7.5 7 3 5 6 4 3 3.5 4 7 8 9 9 10 5 13.5 7.5 6 12 12 13.5 10 15 10 9 3 4 5 5 5 3 12 2 15 17 5 14 17 6 8 4.5 3.5 9 11
cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola
Conejo a la plancha Conejo al ajillo Conejo al alioli Conejo al horno Congrio a la sidra Congrio con patatas y almejas Copa de chocolate Cordero al chilindrn Cordero al tomillo Cordero asado a la castellana Costillas de cabrito rebozadas Crema catalana Crema de calabacn Crema es esprragos Crema de verduras Crema de zanahoria Crepes de chocolate Crepes de naranja Croquetas de pollo, jamn o bacalao Cuajada con miel Championes a la plancha Championes en salsa Chipirones a la andaluza Chipirones a la plancha Chuletas de cerdo a la plancha Chuletn de ternera Churrasco de ternera Dorada a la plancha Dorada a la Sal Empanadillas de atn Emperador Endibias con roquefort Ensalada a la catalana (embutido) Ensalada de arroz Ensalada de atn y huevo Ensalada de coliflor Ensalada de patata y atn Ensalada mixta (aceitunas y huevo) Ensalada variada (sin aliar) Ensaladilla rusa Entrecot de ternera a la pimienta verde Entrecot de ternera a la plancha Entrecot de ternera al roquefort Entremeses, embutido Escalivada Escalivada con anchoas Escalopa con guarnicin Escudella barreixada Esprragos con mayonesa Esparragos verdes a la plancha Espinacas a la catalana (con pasas y piones)
7 15 13 11 6 8 7 14 12 17 12 7 3.5 3 4 4.5 5 4 10 5 2 3.5 9 6 18 9 8 3 5 12 4 3 3.5 4.5 5 4 6.5 5 0 11 8 6 9 4.5 6 9 10 12 2 0 8.5
Esqueixada de bacalao Estofado de rabo de vaca Estofado de ternera Estofado de ternera con patatas Fabada Fideos a la marinera Fideu Filete de ternera a la plancha Filete de ternera al roquefort Flan con nata Fricand con championes Fruta del tiempo Gallina de pepitoria Gambas a la plancha Gambas al ajillo Garbanzos con arroz y espinacas Garbanzos con tropiezos Gazpacho Guisantes salteados con baicon Guisantes y patatas con zanahoria Habas a la catalana Hamburguesa con cebolla Helado (3 bolas) Hgado con ajo y perejil Hgado encebollado Huevos al plato Judias estofadas Judias verdes salteadas Kokotxas al estilo vasco Lacn con grelos Langosta Langostinos plancha Lasaa a la boloesa Lasaa de atn Lasaa de pescado y marisco Lasaa de verdura Leche frita Lengua de ternera en salsa Lenguado a la meuniere Lenguado al horno Lentejas con verduras Lentejas estofadas Libritos de lomo con patatas Lomo a la plancha Lubina del norte Macarrones a la napolitana Macarrones a la vasca Macedonia de frutas Manzanas al horno Marmitako de bonito Medallones de pollo rebozado
7 13 7 9 18 10.5 9 3 5 6 8 0 23 3 7 8 9.5 4.5 6 3.5 11 9 4 7 9 4.5 6.5 5.5 15 8 3 4 17 10 12 9 9 15 4 2.5 5 7 25 10 3.5 7.5 18 2 3 10 9
Mejillones a la marinera Mejillones al vapor Mejillones de roca al vapor Mejillones rellenos Melocotn, pia en almibar Meln con jamn Merluza a la marinera Merluza a la plancha Merluza a la romana Merluza a la vasca Mero al vino blanco Mero en papillote Mousse de pia, limn o caf Naranjas caramelizadas Natillas Navajas Paella de marisco Paella de verduras Paella valenciana Papas arrugs con mojo picn Parrillada de pescado y marisco Parrillada de verduras Pasta italiana a la boloesa Pasta italiana a la carbonara Pasta italiana al pesto Pastel de marisco Patatas a la riojana Patatas al horno Patatas bravas (una tapa) Patatas con bacalao Patatas con rape Patatas en salsa verde Patatas en salsa verde con almejas Pato a la naranja Pato asado Peras a la crema Perdiz a la vinagreta Perdiz estofada Pescadito frito Pies de cerdo Pimientos del Padrn Pimientos del Piquillo con brandada Pimientos rellenos Piperrada a la vaca Pisto manchego Platanos flambeados Pollo a la andaluza Pollo a la jardinera Pollo a la plancha Pollo al cava Pollo con gambas
6 2 2 9.5 2 4 7.5 4 10 9.5 5.5 4 4 3.5 3.5 3.5 12 8 14 8 7 0 10 18 16 8.5 10 2 9 9 8 8 7 16 12 3 10 8 10 19 0 7 5.5 13.5 6 4 15 9 4 9 14
Pollo con pia Profiteroles con chocolate Pudin de fresas Pudin de manzana Pulpitos a la plancha Pulpo a feira Pulpo gallego Pulpo guisado Purrusalda Rape a la marinera Rape a la plancha Rape con langostinos y alcachofas Rape en salsa Redondo de ternera Revuelto de gambas y setas Revuelto de esprragos trigueros Revuelto de jamn Riones al jerez Rodaballo a la gallega Rodaballo al horno Salmn a la jardinera Salmn a la plancha Salmonetes fritos San jacobo de cerdo San jacobo de pollo Sardinas a la plancha Sardinas rebozadas Sepia a la plancha Setas a la crema Setas a la mostaza o al ajillo Solomillo de cerdo con ciruelas Sopa de ajo Sopa de caldo Sopa de cebolla Sopa de menudillos Sopa de pescado Sopa de rape Sopa de tomate Sopa juliana Sopa riojana Spaguettis a la mediterranea Surtido de pats Surtido de quesos Tarta de almendras Tarta de queso Tarta de Santiago Tocino de cielo con nata Tortilla de bacalao Tortilla de calabacn Tortilla de patata Tortilla Sacromonte
9 7.5 4 4 6 6 7 9.5 13 7.5 4 8 6 7 8 6 9 9 15 5 12 8 9 13 9 4 9 6 5 6 10 7.5 5.5 5.5 7 14 8 4 3 7 15 9 7 7.5 6 7 7 10 8 12.5 12
Tostada con anchoas y pimientos Tostada con jamn Tronco de verano (pastel de patata) Truchas escabechadas Truchas estilo Pirineo Trufas de chocolate Verduras con patatas (sin aceite) Vichyssoise Vieiras a la gallega Vierias rellenas Yogur natural desnatado Yogur natural o sabores Zarzuela de pescado y marisco Anginares me Koukia, ensalada de alcachofas y habas Avgholemono, salsa de huevo y limn Avgolemono Soupa, sopa de pollo con huevos y limn Ayra tatlisi, membrillo con azcar Baklava, pastel de hojaldre con nueces Barbounia sto fourno, salmonetes al horno Bifteki, filete de ternera con queso y arroz Bred, empanadillas rellenas de queso, 1 u Brimi, pastel de verduras Cacik Soupa, sopa fra de yogur y pepino Chirn awgolmona, cerdo con limn Choritiki salta, ensalada griega con pan Dolmathkia, hojas de parra rellenas de arroz, 4 u Domtes k piperis, tomates y pimientos rellenos Ensalada de col Etli kabak domasi, calabacn y carne picada Fasslia salata, ensalada de judas Galaktoboureko, pastel de crema y hojaldre Gardes m fta, gambas con queso Gel froton, gelatina de frutas frescas Haydari, crema de queso con hierbas, 1 racin Humus, pur de garbanzos Ic Pilav, arroz pilaf con pasas, piones e hgado Imam bayildi, berenjenas rellenas de verdura Kahve, caf turco Keftdes, albndigas con carne Keskl, postre de almendras Kilic Siste Tarator, pincho de pez espada Kolokithokeftdes, tortilla de calabacn, 1 porcin Kotpoulo lemonato, pollo con limn Kounelli m kaimaki, conejo a la crema Kounelli Stifhatho, estofado griego de conejo Kourabides, dulce de almendra, 1 u Lahmacun, pizza turca Loukoumdes, snacks de miel Melitsnosalta, ensalada de berenjenas Melitsanosalata, crema de berenjenas, 1 racin Miel con nueces, 2 Cd
9 7 6.5 8 17 8 2 4 7.5 9 0.5 2 13 5 3 2 4.5 7 7.5 15.5 4 10 3 13 9 6 14 3 11 5.5 6 6 8 3.5 4.5 10.5 6 0 15 11 12 6 17 20.5 18 3 7 1 9 4.5 2.5
cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina espaola cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca
Moussaka, berenjenas con carne 22 Pastizio, pastel de carne picada griego 15 Pescado Plaki, pescado al horno con verduras 9.5 Pilav, arroz turco pilaf, 1 racin 4 Pita de espinacas, 1 racin 6.5 Pita, torta de pan, 1 u 4 Rahat lokum, delicia turca, 1 u 4 Sardalya Sarmasi, sardinas rellenas cocidas en hojas de vid, 7.5 2u Sekerpare, tortas rebozadas en azcar 5 Sika sto fourno, higos al horno 4 Sikotkia m saltsa, hgado con vino 12.5 Sis Kebab, pincho turco de cordero 10 Sis Kftesi, carne picada a la turca en pinchos 6.5 Spanakopita, pastel de espinacas 9 Taramasalat, pasta de caviar griego 7 Tiropitakia, hojaldre de queso, 1 u 2.5 Tzasaziki, salsa de yogur y pepino 1.5 Uskumru Dolmasi, caballa rellena, 1 u 10.5 Yemistes pperies, pimientos rellenos de arroz y carne, 2 u 8.5 Lasaa a la bolognese 18 Lasaa a la piamontesa 15 Lasaa con espinacas 11 Lasaa Padua 12.5 Lasaa vegetariana 9 Marisco Provenzal 6.5 Mascarpone con fresas 8 Mejillones en salsa de vino blanco 5 Mejillones gratinados 4.5 Meln con jamn 4 Minestrone 4.5 Ossobuco 9.5 Pan de ajo 2 Panna cotta con crema de frutas (flan) 7.5 Panna cotta con salsa de caramelo 9 Pannettone (pan dulce con pasas) 10.5 Parfait de yogur con salsa de frambuesas 4.5 Parmiggiano, 1 Cd 1 Pasta italiana, racin pequea 2 Pasteles de chocolate 9 Patatas con tomate y cebolla 5.5 Penne a la napolitana 7 Penne con aceitunas y anchoas 10 Penne con jamn seco 9 Pescado con tomates y aceitunas 8 Piccota con salsa de tomate 8 Pimientos asados al horno 1 Pizza calzone con espinacas 20 Pizza capricciosa 19 Pizza cipolla (cebolla, tomate y queso) 14 Pizza con atn 16 Pizza con jamn cocido 14
cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina griega y turca cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana
Pizza con salami y aceitunas Pizza cuatro estaciones Pizza cuatro quesos Pizza margarita Pizza marinera (con marisco) Pizza mozzarella Pizza prosciutto Pizza tricolor Polenta al horno Pollo marengo Pollo relleno de queso feta y aceitunas Pollo tornata con berenjenas asadas Pur de aceitunas verdes con berenjenas Queso azul y brcoli con rigattoni Queso ricotta rebozado Raviolis rellenos de espinacas Raviolis a la genovesa (mantequilla y salvia) Raviolis con mascarpone y panceta Raviolis rellenos de pollo Raviolis rellenos de queso Rissoto a la milanesa Rissoto con carne Rissoto con espinacas Rissoto con gambas Rissoto con hgado Rissoto con mejillones Rissoto con setas Salmn ahumado con queso y pesto Salmn con arroz Salsa al pesto, 1 Cd Salsa de tomate italiana, 2 Cd Sopa de arroz Sopa de pescado con allioli Sopa de pescado italiana (zuppa de pesce) Sopa de queso Sopa de tomate con pasta y basilica Sopa de tomate con queso parmesano Sopa de verduras al pesto Sorbetto al limone Spaghetti a la carbonara Spaghetti a la bolognesse Spaghetti a la mediterrnea Spaghetti calabrese Spaghetti con mejillones en crema de leche y ajo Spaghetti napolitana Suppli (croqueta de arroz), 1 u Tallarines a la siciliana (nueces y pasas) Tallarines al salmn Tallarines con an Tallarines con esprragos y queso parmesano Tallarines con hgados de pollo
16.5 18 19.5 14 18 17 18 18 10 15 13.5 14 5 19 10 11 13 18.5 15 17 12 13 10 14 12 10 10 6.5 12.5 2 3 5 10.5 14 6 6 4.5 7 3 20 11 10.5 13 21 7 4 17.5 16 10 13 16
cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana
Tarta de almendras Tarta de manzana Tiramis Tortellini con albahaca, tomate y bacon Tortellini con salsa de setas Tortellini con salsa de tomate y baslica Tostadas biscotti, 1 u Zuccotto (helado con galletas) Aguedashi Tofu Amaebi Asarishiru California-Maki Ebi Nigiri Ebi Suimono Ebi Tempura Ebi Yaki Udon Ebi Yakimeishi Ebi Funamorisushi Futo-Maki Gohan Gyouza Gyuucheese Haramaki Hitsuji Ika Furai Ika Kaisen Domburi Kaisen Udon Kamo Donburi Kamo Donburi Kani Kappamaki Katsudon Kurague no Sunomono Maguro Nigiri Maguro Misoshiru Mushi Gani Mushi Kuru Ebi Mushi Robusta Mushi Suzuki Oyakodon Saba Nigiri Saba Sakana Furai Sakana no Amazuni Sakana Teriyaki Sake Sake Sakemaki
6.5 7.5 8 14.5 10.5 10 0.5 7 7 2 4 4 3.5 5.5 9 9 7.5 3 3.5 5.5 3 11 6 4 8 9 3.5 6 8 12 10 2.5 3 10 2 4.5 3 2.5 2 3 3 3.5 8 4.5 3 10 6 5 5 4 4,.5
cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina italiana cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa
Sashimi Funamori Shabu-shabus Shitake Suimono Sukiyaki Sunomo Moriawase Tai Nigir Tai Taki Teba Tekkamaki Tempura mixta Tempura no Moriawase Tonkatsu Tori no Kara-Age Tori no teriyaki Unagi no Kabayaki Unagi Usura Wakametokyuurinosunomono Yaki buta no Teriyaki Yaki Niku Yaki Sakana Yakitori Yasai Yakisoba Zarusoba Albndigas enchiplotadas Arrayn Arroz a la mexicana Arroz blanco, guarnicin Arroz con granada Arroz rojo, guarnicin Arroz verde Arroz verde, guarnicin Burrito con frijoles Burrito relleno de carne Burrito relleno de pollo Burrito relleno de verduras Cabrito asado en hojas de pltano Caf mexicano Cajeta, 2 Cd Calabaza con elote Camarones a la mexicana, 3 u Capirotada Carne a la Tampiquea Carne de res con mole Carne en su jugo Ceviche a la morena Cocada Cctel de aguacate Cctel de camarones
3.5 8 2 3 6 4 3 1.5 3.5 8 4 8 6 12 8 5 7 5 6 3 11 7 4 4 8 5 14 8 3.5 1.5 5 1.5 3.5 1.5 7 6.5 5.5 4 9 3 4 4.5 4.5 12.5 21 10.5 11 12 13 7 6
cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina japonesa cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana
Cctel de frutas Cctel de hinojo y berros Cctel de jitomate con chile Cctel de papaya y pia Cochinita pibil Conchitas con rbalo, 4 u Crema de albaricoques Crema de elote Crema de flor de calabaza Crema fra de aguacate Chicharrones en salsa verde Chilaquiles, 2 u Chile en escabeche, 2 Cd Chiles rellenos en nogada (salsa de nueces), 2u Chiplote, 2 Cd Chuleta de cerdo con frijoles Chuleta de cerdo en salsa de chile Ejotes con limn Enchiladas de pollo, 2 u Enchiladas de ternera o queso, 2 u Entomatadas, 2 u Fajitas con camarones, 2 u Fajitas con carne de ternera, 2 u Fajitas con pollo, 2 u Fajitas con queso, 2 u Frijoles "charros" Frijoles refritos Guacamole, 2 Cd Huachinango Huevos a la mexicana Lomo en salsa mexicana Machaca Nachos, 5 u Nieve de limn Nopal con jitomate y cilantro Nopal con limn Ostiones a la roquefeler, 4 u Piloncillo, 2 Cd Pollo a la cerveza Pollo con mole Pollo en nogada (salsa de nueces) Pozole Pudin de mango Puntas de filete a la mexicana Rompope, 40 ml Salsa de mole, 2 Cd Salsa de nogada, 2 Cd Salsa mexicana, 2 Cd Salsa verde, 2 Cd Sopa azteca Sopa de frijoles
2 4 2 3 16 10.5 6 3.5 3 7 19 9 2 15 3 13 10 3 10.5 12.5 6 8 12 10 11 22 6 2.5 6.5 8 9 8.5 1 1.5 3 2 8 4.5 16 14 16 8.5 9.5 8.5 3.5 3 2.5 0.5 0.5 7.5 6
cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana
Tacos con carne Tamale con carne y salsa Tamale dulce Torta de maz, 1 u Atn con pimientos de piquillo Atn de Ondaona Bacon y queso Bocatta Burguer Cantabrico Caa de Crema Club Bocatta Cctel Croissant Ensalada del chef Ensalada Granjera Ensalada Marina Ensalada Pastora Ensalada verde (sin aliar) Frankfurt Herradura Hojaldre de chocolate Hojaldre de manzana Jamn de Jabugo Jamn serrano Jamn serrano y queso Jamn York Jamn York y queso Lomo y queso Lomo, queso y pimientos Patatas fritas grandes Patatas fritas maxi Patatas fritas normal Pollo Supreme (con pan chapata) Queso manchego de oveja 100% Redondo de ternera y queso Salchichn iberico Salsa ketchup, 1 sobre Salsa mahonera, 1 sobre Salsa rosa, 1 sobre Sandy (helado) Sobrasada y queso Tarta de manzana Tarta de queso Tarta de Santiago Tarta de trufa Tortilla de patatas Trufas Vegetal Vegetal con atn Vegetal con pavo Vegetal con pollo a l'ast
5.5 13 7 1 9.5 9.5 12.5 14 13 8 14.5 7 5 6 3.5 3 4.5 0 10 6.5 7.5 6.5 9 8.5 11 7 9.5 15 16 7 11 5 15 9 14 9 0.5 3.5 3 5 13.5 7 6 6.5 7 17 8 7 10 11 12.5
cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana cocina mexicana comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta comida rpida - Bocatta
Vegetal con York y queso Aros de cebolla Batido de chocolate Batido de fresa Batido de pltano Batido de vainilla Big King Doble hamburguesa con queso Doble Whopper Doble Whopper con queso Hamburguesa Hamburguesa con queso Hamburguesa de Kids men Hambueguesa de Kids men con queso Helado Helado pequeo Pastel de manzana Patatas fritas grandes Patatas fritas medianas Patatas fritas pequeas Topping Salsa Helado Whopper Whopper JR con queso Whopper con bacon Whopper con bacon y queso Whopper con queso Whopper JR Batido de chocolate Batido de fresa Batido de vainilla Big Mac Chesburguer, hamburguesa con queso Cono de helado Cuarto de libra con queso Doble chesburguer Ensalada de crudits sin aliar Ensalada de gambas Ensalada de salmn Ensalada del chef Ensalada dos quesos Ensalada mediterrnea Filete de pescado Galletas 50 grs Gazpacho Hamburguesa Hamburguesa doble Helado de caramelo caliente Helado de chocolate caliente Helado de fresa Macedonia de frutas Mc Bacon
11.5 5.5 6.5 5.5 5.5 5 15 15 20 23 7 9 7 9 4.5 2.5 7 9 8 5 1.5 14 11 16 19.5 17 9 11.5 10 10 11 6.5 3.5 12 10 0 3.5 4 3.5 7 3 7.5 5.5 3 5 7.5 6 6.5 5.5 1.5 10.5
comida rpida - Bocatta comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - Burguer King comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds
Mc Chicken Mc Deluxe Mc donut de azcar Mc donut de chocolate Mc Flurry Capuccino Mc Flurry Crunch Mc Flurry Smarties Mc Marins 4u Mc Nuggets de pollo 6 u Mc pollo Mc Rib Mc Royal Deluxe Mc Royal Deluxe con bacon Pastel de manzana, 80 grs Patatas fritas, racin grande Patatas fritas, racin mediana Patatas fritas, racin pequea Salsa agridulce, 1 racin (25 grs) Salsa barbacoa, 1 racin (25 grs) Salsa curry, 1 racin (25 grs) Salsa finas hierbas, 1 racin (75 grs) Salsa queso azul, 1 racin (75 grs) Salsa rosa, 1 racin (75 grs) Salsa vinagreta, 1 racin (75 grs) Tarta de chocolate, 80 grs British Bacon Cntabro Cookies Croissant Cheese Steak Ensalada de pasta Ensalada de pollo Ensalada verde Extremeo Griego Helado Hagen Dazs Helado Sundae Napolitana de chocolate Normando Patatas bravas grandes Patatas bravas normales Patatas fritas grandes Patatas fritas normales Pechuga Serrano Tandem Tarta de manzana Tarta de trufa Tortilla con mahonesa Tortilla con pimientos Tortilla
9 10.5 6.5 7.5 7.5 7 8.5 5.5 9.5 9.5 10 12.5 14 5.5 10 7 5 1 1 1 4 5 4.5 9 6.5 17 14.5 7 5.5 16 4.5 6 2 15 9.5 6 4.5 7.5 15 13 10 10 8 14 13 10 6 8 19 18.5 19
comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company
Vic Helado de caramelo caliente Helado de chocolate caliente Helado de fresa Macedonia de frutas Mc Bacon Mc Chicken Mc Deluxe Mc donut de azcar Mc donut de chocolate Mc Flurry Capuccino Mc Flurry Crunch Mc Flurry Smarties Mc Marins 4u Mc Nuggets de pollo 6 u Mc pollo Mc Rib Mc Royal Deluxe Mc Royal Deluxe con bacon Pastel de manzana, 80 grs Patatas fritas, racin grande Patatas fritas, racin mediana Patatas fritas, racin pequea Salsa agridulce, 1 racin (25 grs) Salsa barbacoa, 1 racin (25 grs) Salsa curry, 1 racin (25 grs) Salsa finas hierbas, 1 racin (75 grs) Salsa queso azul, 1 racin (75 grs) Salsa rosa, 1 racin (75 grs) Salsa vinagreta, 1 racin (75 grs) Tarta de chocolate, 80 grs British Bacon Cntabro Cookies Croissant Cheese Steak Ensalada de pasta Ensalada de pollo Ensalada verde Extremeo Griego Helado Hagen Dazs Helado Sundae Napolitana de chocolate Normando Patatas bravas grandes Patatas bravas normales Patatas fritas grandes Patatas fritas normales Pechuga Serrano
10 6 6.5 5.5 1.5 10.5 9 10.5 6.5 7.5 7.5 7 8.5 5.5 9.5 9.5 10 12.5 14 5.5 10 7 5 1 1 1 4 5 4.5 9 6.5 17 14.5 7 5.5 16 4.5 6 2 15 9.5 6 4.5 7.5 15 13 10 10 8 14 13
comida rpida - Pans&Company comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - McDonalds comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company
Tandem Tarta de manzana Tarta de trufa Tortilla con mahonesa Tortilla con pimientos Tortilla Vic
10 6 8 19 18.5 19 10
comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company comida rpida - Pans&Company
pur libans de berenjenas
pez espada con almendras empanadilla rellena de huevo trigo cocido triturado
pisto con huevos t con menta albndigas de cordero y piones tajine de pollo con limn y aceitunas hojas de vid rellenas de arroz mezcla egipcia de especias y nueves tostadas huevos cuajados con puerros albndigas fritas de alubias o garbanzos
ensalada libanesa de pan habas cocidas limones en conserva sopa del Ramadn salsa picante
crema de garbanzos con ssamo berenjena rellena de verduras cuernos de gacela brocheta
ensalada de frutas secas y nueves croquetas de trigo rellenas crema de queso con menta cordero asado a la brasa arroz con lentejas y cebolla repollo relleno de carne ensalada de aceitunas crema de berenjenas con ssamo zanahorias con salsa picante arroz marroqu con frutos secos ensalada de zanahorias pescado marinado al horno pescado con salsa de ssamo codornices con uvas ensalada de trigo y perejil
guisado agridulce de carne pasta de ssamo salsa para pescado tomates y pimientos con especias
requesn de soja frito gambas dulces sopa de soja con almejas rollo relleno de aguacate con cangrejo gambas sopa de gambas langostinos rebozados fideo de Udon frito con langostinos arroz frito con gambas pinchitos de langostino sushi variado rollo grande relleno de tortilla, calabaza y cangrejo arroz blanco empanadillas fritas de verduras y carne pinchitos de ternera con queso rollo de huevas de cangrejo, algas y calabaza pinchitos de cordero calamares empanados calamares arroz con marisco al vapor fideo grueso con marisco pato asado con arroz pinchitos de pato palito de cangrejo rollo relleno de pepino revuelto de huevos, escalopa, cebolla sobre arroz medusa, nabo y pepino en vinagre atn atn sopa de miso (soja) cangrejo al vapor langostino al vapor con salsa de ajo y cebolleta bogavante al vapor con salsa de soja lubina al vapor con salsa de soja revuelto de huevos con pollo cocido sobre arroz caballa caballa filete de pescado empanado pescado con salsa agridulce pescado con salsa teriyaki pinchitos de salmn salmn rollo relleno de salmn
sashimi variado buey y hortalizas cocidos en caldo pinchitos de setas consom japons lonchas de ternera y verduras cocidas ensalada de marisco dorada dorada pulpo pinchitos de alas de pollo rollo relleno de atn fritura de pescados fritura de gambas y verduras escalopa de cerdo empanado pollo frito en salsa pollo con salsa teriyaki anguila asada con salsa japonesa anguila pinchitos de codorniz algas y pepino aliado salteado de ternera estilo japons dorada a la plancha con salsa japonesa pinchitos de pollo fideo frito con verduras tallarines soba fros dulce de guayaba en azcar
leche de cabra quemada calabacn con maz pan con miel y frutos secos ternera con frijoles, arroz, guacamole ternera cocida con frijoles y cilantro pescado marinado pastel de coco ensalada de aguacate ensalada de gambas
ensalada de hinojo ensalada de tomate ensalada de papaya cerdo con salsa agridulce vieiras gratinadas sopa de maiz sopa de calabacn
tortitas con crema de leche y queso
pimientos picantes en aceite
judas verdes
tortitas con tomate y queso al horno
mero
carne seca con huevos helado palma de higo chumbo ostras con roquefort crema de caa de azcar
caldo con trozos de pollo, res y maz gigante estofado de carne licor de huevo salsa de guindillas, ssamo, chocolate crema de leche, nueces tomate, cilantro, cebolla tomate verde, cilantro sopa de tortitas
rollo de maz rollo de maz
Hamburguesa, tomate, lechuga, cebolla, mostaza Atn, pimientos, anchoas, tomate y mahonesa Pavo, bacon, huevo, tomate, lechuga y mahonesa
Baguette con bacon a la plancha, cebolla frita, queso y salsa de tomate casera Baguette con atn, huevo duro, lechuga, tomate en rodajas y salsa especial
Baguette con ternera a la plancha, cebolla frita y salsa de quesos
Baguette con lomo a la plancha y queso fundido Baguette de pan 5 cereales con queso fresco, lechuga, tomate, organo y aceite de oliva
Baguette con jamon serrano y queso fundido
Baguette con pollo a la plancha, lechuga, tomate, mahonesa y especias barbacoa Baguette con tomate untado, jamn serrano y aceite de oliva Baguette con jamn York y queso fundido
Baguette con tortilla de patatas y mahonesa Baguette con tortilla de patatas y pimientos fritos Baguette con tomate untado, tortilla de patata, cebolla y aceite
Baguette con tomate untado, fuet y aceite de oliva
Baguette con bacon a la plancha, cebolla frita, queso y salsa de tomate casera Baguette con atn, huevo duro, lechuga, tomate en rodajas y salsa especial
Baguette con ternera a la plancha, cebolla frita y salsa de quesos
Baguette con lomo a la plancha y queso fundido Baguette de pan 5 cereales con queso fresco, lechuga, tomate, organo y aceite de oliva
Baguette con jamon serrano y queso fundido
Baguette con pollo a la plancha, lechuga, tomate, mahonesa y especias barbacoa Baguette con tomate untado, jamn serrano y aceite de oliva
Baguette con jamn York y queso fundido
Baguette con tortilla de patatas y mahonesa Baguette con tortilla de patatas y pimientos fritos Baguette con tomate untado, tortilla de patata, cebolla y aceite Baguette con tomate untado, fuet y aceite de oliva

Tabla Puntos

Transféré par

Informations du document

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Tabla Puntos

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

INSTRUCCIONES A SEGUIR PARA LA DIETA DE LO

PARA LAS MUJERES Peso (Kg)

PARA LOS HOMBRES Peso (Kg)

La dieta funciona de la siguiente forma:

Las tres fases son:

RA LA DIETA DE LOS PUNTOS

es de personas se inscribieron en las reuniones y consiguieron

. Los clubs weight watchers surgidos en New York,

adems, durante el programa de adelgazamiento, se aconseja

erminada de puntos. determinado de Points diarios.

LOS HOMBRES Puntos

un 10% del peso, que es un paso importante hacia la meta final.

rgen del 20 al 25 del ndice de Masa Corporal.

ntenimiento con el que se prepara a mantener ese peso a largo plazo.

20 points al da que debes distribuir entre el desayuno, la comida,

hervida Lechuga Pimiento rojo o verde Cebolla, en juliana

ligen los productos adecuados a un desayuno, ej.; jamn de york,

cidas; hortalizas; una porcin de 30 g de pan; agua mineral.

cidas; hortalizas, una porcin pequea de pan .

a cucharada de margarina de maz, o de girasol;

Algn edulcorante artificial. Prohibido el alcohol.

Instrucciones del Diario y Calculadora de Points:

5.SisabeslosPointsdeunalimento,sinnecesidaddecalcularlos,introdcelos(segnlasporcionesqu hayasutilizado)enlacolumnaH.Enelejemplodeloscornflakes,debersponer4,yaquecomes30grs loscornflakespuntan2puntosporcada15grs.

9.ElprogramavacalculandolosPointsdiariosusadosporcomidasymodificandoeltotaldiario consumido(casilla"PointsUsadosHoy")ylosPointsdiariossobrantes(casilla"PointsRestantes"),tanto enlasHojasDiariascomoenlaHojaResumen.

1.Usaestahojaparaanotarlosvasosdelecheyagua,ylaspiezasdefrutayverduradiarios.***Tene cuentaque,paraunacorrectaalimentacin,todoslosdasdebesconsumirlascantidadesindicadasdeest alimentos. Hoja "Bono Points"

2.NocambieselnombredelashojasdelosdasdelasemananiladeResumen.Esoincluyenoacortar elnombrealun,mar,etc.Silohaces,elprogramanoencontrarlosdatosenellugarquetenaprevistoy dejardefuncionarcorrectamente.

(*)EstearchivohasidocreadoporMnicaparalas"wachiwachi"delforodeRegmenesyDietticade enFemenino.com,yrevisadoyampliadoporMargarita(Iolusia) Tpuedes!

CLCULO DEL PESO IDEAL

NMERO DE PUNTOS DIARI

Compara tu resultado con la siguiente tabla:

IMC >25 25 - 27,9 28 - 31,9 32 - 41,9 <42

Hay que decir que en este apartado, cuanto m

NMERO DE PUNTOS DIARIOS A GASTAR MUJER 18 HOMBRE 26

que en este apartado, cuanto ms grande sea tu IMC, ms grave es tu obesidad

Peso Ideal ==>

Diario y Calculadora de Points

0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0

0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0

0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0

28-06-04 05-07-04 12-07-04 19-07-04 26-07-04

Peso ideal Column J

Lunes - Clculo de Points

Points Usados Hoy ==> Comida ==>

Alimentos por Comidas Desayuno

Points Restantes ==>

Martes - Clculo de Points

Points Usados Hoy ==> Comida ==>

Alimentos por Comidas Desayuno

Points Restantes ==>

Mircoles - Clculo de Points

Points Usados Hoy ==> Comida ==>

Alimentos por Comidas Desayuno

Points Restantes ==>

Jueves - Clculo de Points

Points Usados Hoy ==> Comida ==>

Alimentos por Comidas Desayuno

Points Restantes ==> Almrzo/Mrnda ==>

Viernes - Clculo de Points

Points Usados Hoy ==> Comida ==>

Alimentos por Comidas Desayuno

Points Restantes ==> Almrzo/Mrnda ==>

Sbado - Clculo de Points

Points Usados Hoy ==> Comida ==>

Alimentos por Comidas Desayuno