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Comment rendre sa conjointe

heureuse
Coécrit par Jin S. Kim, MA

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Bien que le mariage soit merveilleux, cela exige des

efforts. Dans chaque mariage, il y aura des moments
difficiles, que vous soyez un jeune marié ou en couple
depuis longtemps. Si vous pensez que vous devriez
faire plus d'efforts, sachez qu'il existe quelques
mesures que vous pouvez prendre pour rendre votre
conjointe plus heureuse au quotidien.

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Partie 1 sur 2:
1 Lui faire plaisir

Dites-lui que vous l'appréciez. Les gens

1 mariés sont heureux en compagnie l'un de
l'autre, ce qui leur fait perdre un peu de ce lien
intense qui les a poussés à se marier au début.
Vous pouvez éviter que cela ne vous arrive en
disant à votre épouse à quel point vous l'appréciez
chaque jour. Si elle entre dans une pièce, dites-lui
que vous savez qu'elle est là. Embrassez-la
passionnément quand vous vous réveillez le matin
ou quand elle revient du travail et faites-lui
remarquer sa présence et dites-lui que vous
ressentez toujours ce lien entre vous deux.

Essayez de l'embrasser aussi. Il s'agit d'une

simple connexion physique, mais cela lui
montrera à quel point vous l'aimez et vous
appréciez sa présence.

Dites-lui que vous l'aimez. Vous pouvez

2 rendre votre femme heureuse avec quelque
chose d'aussi simple que de lui dire que vous
l'aimez. Votre quotidien peut devenir mouvementé et
de petits détails de ce genre peuvent passer
inaperçus. Bien que vous puissiez le lui dire tous les
jours comme une habitude, vous devriez le faire
parfois en ayant l'air sincère. Avant de quitter la
maison, regardez-la dans les yeux et dites-lui que
vous l'aimez. Faites-lui savoir que vous le dites
parce que vous le ressentez et non par habitude.
Même si elle sait au fond d'elle-même que vous
l'aimez, vous lui ferez ressentir la même chose si
vous le lui dites avec conviction.

Dites-le avec un geste affectueux tel qu'un

baiser, un câlin ou une caresse. Faites en sorte
que ce moment soit romantique, mais pas
sexuel. Vous devez lui donner l'impression que
vous voulez toujours la draguer, comme vous le
faisiez avant de vous marier [1] .

CONSEIL D'EXPERT(E)

JIN S. KIM, MA
Thérapeute matrimonial et familial agréé

Apprenez à déchiffrer le langage amoureux

de votre compagne pour la rendre
heureuse. Le langage amoureux est la
manière avec laquelle vous préférez donner et
recevoir de l'amour. Lorsque vous connaissez
le langage amoureux de votre partenaire,
utilisez ce savoir pour trouver ce qui va la faire
se sentir vraiment spéciale. N'ayez pas peur
d'être créatif et de penser librement, les
surprises peuvent être très agréables.

Achetez-lui un cadeau. Vous pouvez la

3 surprendre en lui achetant un cadeau de temps
en temps. Il n'est pas nécessaire que ce soit
quelque chose d'élaboré ou de couteux, mais vous
pouvez simplement lui offrir un petit présent pour lui
faire savoir que vous pensiez à elle. Vous pouvez
rentrer à la maison avec une boite de chocolats, lui
acheter un bouquet de fleurs en rentrant du travail
ou lui acheter un livre qu'elle a toujours voulu
prendre sur Internet. Si elle vous dit qu'elle voudrait
avoir un cadeau en particulier, prêtez-y attention et
achetez-le pour la surprendre. Elle va l'adorer et
sera heureuse de savoir que vous avez assez pensé
à elle pour le lui offrir [2] .

Vous n'avez pas besoin de lui acheter un

cadeau : toute chose inattendue que vous ferez
pour elle fera l'affaire. Vous pouvez la
surprendre en cuisinant son plat préféré, en
faisant toute la lessive si vous savez qu'elle
n'aime pas le faire ou même prendre les enfants
avec vous pour qu'elle puisse passer un peu de
temps avec ses amies [3] .

Remerciez-la. Dans un mariage, vous pouvez

4 parfois avoir des conversations comme « j'ai fait
ceci, alors tu devrais faire cela. » Ne donnez pas
l'impression que vos actions sont la réponse à une
autre action. En lieu et place, passez du temps
chaque jour pour remercier votre femme pour ce
qu'elle fait. Faites-le le matin, quand elle prépare du
café ou viendra chercher le linge au pressing après
le travail si vous avez une réunion. Dites-lui que
vous savez ce qu'elle fait pour vous, peu importe
l'occasion.

Efforcez-vous de la remercier même quand elle

fait quelque chose de simple. Vous pouvez dire
quelque chose comme « merci d'être comme tu
es, » ou « merci d'être la meilleure épouse
qu'un homme puisse avoir [4] . »

Donnez-lui de l'espace. Avant d'être mariés,

5 vous étiez célibataires. Il n'est donc pas
nécessaire de partager tous vos intérêts individuels
parce que vous êtes maintenant en couple. Vous
devriez lui donner le temps d'écrire toute la journée
dans le salon si c'est ce qu'elle veut, la laisser aller
seule au gymnase et lui donner l'espace dont elle a
besoin pour se concentrer sur ses centres d'intérêt.
Elle sera heureuse d'avoir ce temps pour se
ressourcer et cela la rendra plus heureuse.

Si elle souhaite faire quelque chose toute seule,

ne le prenez pas personnellement. Ce n'est pas
parce que votre femme veut aller seule à la
librairie qu'elle ne vous aime pas. Au lieu de
cela, vous devriez l'encourager à faire ce qu'elle
souhaite et faites-en autant vous-même. Vous
serez un couple plus heureux si vous êtes tous
les deux heureux individuellement [5] .

Laissez-la prendre des décisions. Dans un

6 mariage, de nombreuses décisions mineures
doivent être prises chaque jour. Il peut s'agir de
quelque chose de simple, comme décider quoi
manger pour le diner. Vous pouvez lui demander ce
qui lui plairait pour le diner, la laisser choisir le film
que vous suivrez ensemble le soir, lui donner la
télécommande quand vous voulez regarder la
télévision le soir, jouer à son jeu préféré. Vous la
rendrez heureuse si vous lui faites savoir que son
opinion est importante et que vous tenez
suffisamment à elle pour la laisser prendre des
décisions.

Évitez de vous plaindre ou d'avoir l'air contrarié

par ce qu'elle choisit. Elle se fâchera et vous
aurez l'air d'un rabat-joie.

Écrivez-lui des lettres d'amour. Bien que cela

7 puisse sembler effrayant, c'est un moyen
simple, mais efficace de rendre votre femme
heureuse. Vous n'avez pas besoin d'être un écrivain
talentueux, vous n'avez qu'à lui exprimer vos
sentiments. Faites-lui savoir ce que vous aimez
chez elle et ce qu'elle vous fait ressentir. Dites-lui
que vous ne pouvez pas imaginer vivre sans elle et
expliquez-lui que vous ne travaillez pas bien si elle
n'est pas là. Faites simple : dites-lui qu'elle a le
meilleur sourire au monde ou que vous adorez la
façon dont ses cheveux vous chatouillent lorsque
vous dormez la nuit.

Vous pouvez cacher ces lettres dans des

endroits à la maison où elle pourrait les trouver.
Vous pouvez en laisser une sous son oreiller ou
dans sa trousse de maquillage avant d'aller
dormir. Ce petit geste va la surprendre et la
rendra heureuse toute la journée.

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Jour13 Jour14 Jour15 Jour16
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Partie 2 sur 2:
2 Améliorer la relation

Complimentez-la devant les autres. Quand

1 vous rencontrez tous les deux de nouvelles
personnes, vous devriez présenter votre femme
d'une manière flatteuse avec des phrases comme
« laissez-moi vous présenter mon épouse adorée »
ou « voici la femme de ma vie. » De cette façon, elle
saura à quel point elle vous est chère et se rendra
aussi compte que vous souhaitez dire aux autres à
quel point elle compte pour vous.

Vous devriez aussi le faire quand elle n'est pas

là. Si vous prenez une pause au travail, vous
pouvez dire à vos collègues qu'elle vient
d'obtenir une bonne promotion au travail ou à
quel point votre femme cuisine bien. Lors de
votre prochaine fête de bureau, elle sera une
star et saura combien vous l'aimez et l'admirez.
De plus, vos collègues et vos amis verront à
quel point vous êtes un couple formidable et
vous traiteront mieux tous les deux [6] .

wikiHow

Organisez des soirées ensemble. Les sorties

2 romantiques passent inaperçues dans la routine
quotidienne de la vie conjugale. Organisez un
rendez-vous romantique chaque semaine. Faites
quelque chose d'agréable ou expérimentez une
nouvelle activité chaque soirée. Vous pouvez aller
au cinéma, sortir diner et danser ou même faire
quelque chose d'aussi simple que de rester à la
maison sans les distractions de la vie de tous les
jours. Éteignez vos portables et concentrez-vous sur
cette soirée et sur ce que vous représentez l'un pour
l'autre. Votre femme sera heureuse de pouvoir se
déconnecter de tout et passer une nuit seule en
votre compagnie.

Si vous avez des enfants, essayez d'engager

une nounou de confiance pour avoir l'esprit en
paix la nuit. De cette façon, vous pourrez tous
les deux vous concentrer complètement l'un sur
l'autre.
Si vous êtes tous les deux très occupés par le
travail et les obligations familiales, vous n'avez
pas besoin d'organiser vos sorties toutes les
semaines non plus. Cependant, veillez à ce qu'il
ne s'écoule pas trop de semaines entre elles et
assurez-vous qu'elles soient régulières.
N'organisez pas vos rendez-vous une ou deux
fois pour ensuite les oublier.

Prenez soin de vous. Après avoir été marié

3 pendant longtemps, vous pouvez négliger
certains aspects de vous-même en vous sentant si à
l'aise avec l'autre personne. Par conséquent, vous
pouvez essayer d'être sous votre meilleur jour pour
elle afin de lui montrer à quel point elle compte pour
vous plutôt que de vous mettre sur votre 31 pour les
occasions spéciales. Essayez d'être beau pour elle
quand vous êtes à la maison. Au lieu de porter votre
pantalon de jogging troué, mettez un joli jean et une
chemise propre pour le diner. De cette façon, elle se
sentira spéciale et vous la rendrez heureuse [7] .

Proposez-lui votre aide. Vous pouvez lui

4 demander si elle a besoin d'aide. Demandez-lui
ce que vous pouvez faire pour lui faciliter la tâche,
que ce soit pour l'aider à faire la vaisselle le soir ou
l'aider avec les enfants après l'école. Vous pouvez
remettre le charriot à sa place lorsque vous aurez
fini les courses à l'épicerie, offrir d'emmener les
enfants un jour où elle fait une présentation au
travail ou faire quelque chose d'aussi simple que lui
demander si vous pouvez la soulager un tant soit
peu en lui disant que vous êtes là pour elle.

Évitez d'attendre qu'elle vous dise qu'elle a

besoin d'aide. Par exemple, si vous remarquez
que l'évier est plein de vaisselle, vous ne
devriez pas lui demander si vous pouvez l'aider,
mais simplement la laver.
Assurez-vous de le faire régulièrement. Même si
c'est bien de le faire une fois en passant, vous
rendrez votre femme plus heureuse chaque jour
si cela devient une habitude [8] .

wikiHow

Annoncez-lui en premier les nouvelles. Si

5 quelque chose d'important s'est produit, vous
devriez d'abord le dire à votre femme. Faites-lui
savoir qu'elle est la personne la plus importante
dans votre vie. Si vous avez eu une promotion,
n'appelez pas un ami pour lui dire à quel point vous
êtes formidable, mais attendez de rentrer à la
maison pour le dire à votre femme. Ensuite, vous
pourrez le dire à tous les autres. De cette façon,
vous la rendrez heureuse en lui faisant savoir que
vous tenez à elle [9] .

Écoutez-la. Si votre femme vient vous voir avec

6 un problème, vous devriez l'écouter sans
l'interrompre, exprimer la colère que vous ressentez
face à la situation ou dire comment vous voulez la
régler. Si elle vous dit qu'elle a un problème avec
quelqu'un qui s'attribue le mérite de son travail, ne
commencez pas à vous plaindre de combien la
situation est injuste, car vous cesserez de l'écouter
et ne lui donnerez pas la chance de s'exprimer. Vous
devez la laisser s'emporter et se plaindre auprès de
vous, pour vous faire part de ses frustrations.

Pendant qu'elle se plaint, hochez la tête pour lui

faire savoir que vous l'écoutez. Ce qu'elle veut,
c'est que vous soyez là pour la soutenir. Cela la
rendra heureuse.
Vos réponses doivent être simples et sincères.
Par exemple, vous pourriez dire : « c'est terrible,
chérie. Je suis désolé. » De cette façon, vous lui
montrez que vous saisissez à quel point la
situation est grave [10] .

CONSEIL D'EXPERT(E)

JIN S. KIM, MA
Thérapeute matrimonial et familial agréé

Notre expert est d'accord : l'une des choses

les plus importantes pour créer et solidifier une
relation saine est la communication. Efforcez-
vous d'exprimer vos sentiments mutuels. Lors
d'un conflit, il est possible de calmer les choses
en utilisant la forme verbale « je », en
identifiant les éléments qui déclenchent une
intensification de la crise et en prenant en
compte la manière de communiquer de votre
partenaire quand vous avez commencé à
parler du sujet qui vous a mené vers une
confrontation.

Montrez-lui votre affection quand vous êtes

7 en public. Les relations amoureuses sont très
intenses au début, mais après le mariage, la flamme
s'éteint peu à peu. Ainsi, vous pouvez réessayer
certaines des premières formes simples d'affection,
comme lui tenir la main lorsque vous marchez
ensemble dans la rue, l'enlacer lorsque vous sortez
diner ou l'embrasser tendrement lorsque vous
attendez de traverser la rue. Grâce à ces petits
moments d'affection, vous lui ferez comprendre ce
qu'elle représente pour vous et elle saura aussi que
cela ne vous dérange pas que les autres le sachent.

Assurez-vous que ces signes d'affection soient

simples et appropriés. Vous ne devriez pas
l'embrasser devant tout le monde dans un
restaurant, mais plutôt vous assurer de faire
quelque chose qui est confortable pour vous
deux.

Donnez-lui du plaisir au lit. Dans tous les

8 mariages solides, les relations sexuelles sont
importantes. Évitez de tomber dans la routine de
faire l'amour à la même heure et au même endroit
chaque semaine. En étant marié, vous avez le
temps d'explorer et de comprendre exactement ce
que votre femme veut et ce dont elle a besoin pour
satisfaire tous ses désirs. Demandez-lui ce qui lui
ferait plaisir et pimentez votre vie sexuelle avec
quelque chose de nouveau et d'excitant pour la
rendre heureuse.

Dites-lui souvent à quel point vous aimez avoir

des relations sexuelles avec elle et faites-lui
savoir que vous avez pris notre pied comme
jamais [11] .

Travaillez sur votre intimité et passion à

9 l'extérieur de la chambre. Les rapports
sexuels sont importants, mais la passion et l'intimité
peuvent aussi se manifester de différentes manières