Vous êtes sur la page 1sur 5

El Voleibol

Voleibol, juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el baln toca el suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando stos fallan una devolucin. Cancha y Equipo La pista de voleibol tiene una superficie de 9,14 por 18,29 m. Est dividida en dos lados de 9,14 m separados por una red ms alta que la cabeza de los jugadores. Las reglas para jugar en un recinto interior recomiendan que haya al menos 8 m de altura sin ningn obstculo en toda la pista. La red tiene 9,75 m de largo por 0,91 m de ancho y est confeccionada con hilo de bramante negro o castao oscuro formando una malla de cuadrados de 10,2 cm de lado que se mantiene a travs de la pista tensa y tirante sujeta por sus cuatro esquinas. La altura del borde superior de la red es de 2,44 m para los hombres, 2,29 m para las mujeres y 2,13 m o menos para los nios. Una lnea de 5,1 cm de anchura se extiende a travs de cada una de las dos reas de juego, desde un lado hasta el otro, paralela a la lnea de centro o de red, y a una distancia de 3,05 m de la misma. La pelota es una esfera de un material inflado recubierto de cuero. Ms pequea y ligera que la de baloncesto (bsquetbol), tiene una circunferencia entre 63,5 y 68, 6 cm y pesa entre 255 y 283 gramos. Reglas Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes, que estn cerca de la red, y tres defensores. El jugador que comienza sirviendo se sita detrs del tercio derecho de la lnea trasera de su campo y sirve por encima de la red al campo contrario, lanzando la pelota al aire y golpendola con su mano o mueca. En el servicio slo est permitido un intento. Golpeando la pelota atrs y adelante por encima de la red, con las manos, muecas, antebrazos, cabeza, o cualquier parte del cuerpo por encima de la cintura, el juego contina hasta que un equipo falle, es decir, no devuelva la pelota o cometa una violacin de las reglas. La pelota debe ser devuelta por uno de los equipos por encima de la red despus de un mximo de tres toques y ningn jugador puede golpear la pelota dos veces sucesivas. La devolucin sobre la red debe hacerse sin agarrar, empujar o sujetar la pelota, sin que ningn jugador toque la red y sin entrar en el espacio del equipo rival. Slo puede anotar un punto el equipo que est sirviendo; un jugador tiene el servicio mientras su equipo anote puntos; en caso contrario, el privilegio de servir cambia al otro equipo. En un cambio de saque todos los miembros del equipo que le toca servir rotan una posicin movindose a favor de las agujas del reloj, pasando el jugador que estaba en la posicin delantera derecha a la parte trasera derecha o posicin de servicio. El primer equipo que anote quince puntos gana el set, siempre que la diferencia sea de al menos dos puntos. Un partido de voleibol se juega al mejor de cinco sets. Si hay empate a catorce puntos, se contina jugando hasta que un equipo saque dos puntos de ventaja. Los partidos son controlados por un rbitro principal, un ayudante, un cronometrador, un anotador y jueces de lnea. Reglamento comentado El voleibol es un deporte jugado por dos equipos, en una cancha dividida por una red. La red est ubicada verticalmente sobre la lnea central, cuyo borde superior se coloca a una altura de 2, 43m para los hombres y 2,24 para las mujeres, se mide desde el centro de la cancha. El campo de juego es un rectngulo de 18 x 9 m, rodeado por una zona libre de un mnimo de 3 m de ancho en todos sus lados. El espacio de juego libre es el espacio sobre el rea de juego, libre de todo obstculo y debe medir un mnimo de 7 m de altura a partir del piso.

Cul es el objetivo del juego? El objetivo del juego es enviar el baln, por encima de la red, al piso del campo contrario e impedir que el oponente haga lo mismo. El equipo dispone de tres toques para retomar el baln (adems del toque de bloqueo) Cuntos jugadores pueden integrar un equipo? Un equipo puede componerse de un mximo de 12 jugadores: un Entrenador, un Asistente de Entrenador, un Masajista y un Mdico. Slo los jugadores anotados en la hoja del encuentro pueden entrar al campo y participar del mismo. Una vez que el capitn y el entrenador han firmado la hoja del encuentro, la composicin del equipo no puede modificarse. Dnde deben ubicarse los jugadores que no estn jugando? Los jugadores que no estn jugando, deben sentarse en la banca de su equipo o estar en su rea de calentamiento. El entrenador y los otros miembros del equipo deben sentarse en la banca, pero pueden abandonarla temporalmente. Las bancas para los equipos se ubican a los lados de la mesa del anotador. Slo los miembros del equipo pueden sentarse en la banca durante el juego y participar en la sesin de calentamiento. Los jugadores que no estn jugando pueden calentar sin usar balones. Cul es la funcin del capitn del equipo? Durante el partido el capitn del equipo acta como capitn en juego mientras est jugando. Cuando el capitn del equipo no se encuentra jugando, el entrenador o el capitn del equipo deben designar a otro jugador en el campo, excepto el Libero, que cumpla con esa funcin de capitn en juego. Este capitn en juego mantendr sus atribuciones hasta que sea sustituido, retorne el capitn del equipo, o el set termine. Cuando el baln est fuera de juego, slo el capitn en juego est autorizado para hablar con los rbitros. Si el capitn en juego no est de acuerdo con la explicacin del primer rbitro, puede protestar contra tal decisin e inmediatamente comunicarle al primer rbitro que se reserva el derecho a registrar una protesta en la hoja del encuentro al trmino del partido. Cul es la funcin del entrenador durante el juego? A los largo del encuentro, el entrenador conduce el juego de su equipo desde fuera de la cancha. El selecciona las formaciones iniciales, los sustitutos y pide los tiempos de descanso. En esas funciones, su contacto oficial es el segundo rbitro. Cundo un equipo gana un punto? Un equipo que gana una jugada anota un punto. Cuando el equipo receptor gana una jugada, anota un punto y el derecho a efectuar el saque, y el equipo realiza una anotacin en el sentido de las agujas del reloj. Un equipo marca un punto: por contactos favorables con el baln, con el piso del campo de juego adversario, cuando el equipo oponente comete una falta y cuando el equipo oponente recibe un castigo. Cundo un equipo comete una falta? Un equipo comete una falta cuando realiza una accin de juego contraria a las reglas (o las viola de alguna u otra manera). Los rbitros juzgan las faltas y determinan sus consecuencias de acuerdo con estas reglas. Si dos o ms faltas son cometidas sucesivamente, slo la primera de ellas es tenida en cuenta. Si dos o ms faltas son cometidas simultneamente por dos adversarios, se declara "doble falta" y se repite la jugada.

cundo se gana un set? Un set (excepto el decisivo - 5 set) es ganado por el equipo que primero anota 25 puntos, con una ventaja mnima de 2 puntos. Cundo es ganado el partido? El partido se juega a 5 sets. El equipo que gana tres sets gana el partido en el caso de empate 2 - 2, el set decisivo (5) se juega a 15 puntos con una diferencia mnima de dos puntos. A quin le corresponde el primer saque? Antes del partido el primer rbitro realiza un sorteo para determinar a quin le corresponde el primer saque y que lados de la cancha ocuparn en el primer set. Si es necesario un set decisivo, se realizar un nuevo sorteo. El sorteo es realizado en presencia de los dos capitanes de los equipos. El ganador del sorteo elige una de las opciones: el derecho a sacar o recibir el ataque o el lado del campo. Cmo se numeran las posiciones de los jugadores? Las posiciones de los jugadores se numeran de la siguiente forma: Los tres jugadores colocados frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones 4 (delantero izquierdo), 3 (delantero cetro) y 2 (delantero derecho). Los otros tres son jugadores zagueros y ocupan las posiciones 5 (zaguero izquierdo), 6 (zaguero centro) y 1 (zaguero derecho). Despus del golpe del saque, los jugadores pueden moverse y ocupar cualquier posicin en su propia cancha y en la zona libre. Cundo se comete una falta de posicin? El equipo comete una falta de posicin, si algn jugadores no est en su posicin correcta en el momento que el sacador golpea el bastn; si el sacador comete una falta de saque en el momento del golpe de saque, la falta de saque prevalece sobre la falta de posicin; si el saque se transforma en falta despus del golpe del saque, la falta de posicin es la que debe sancionarse. Para ver el grfico seleccione la opcin "Descargar" del men superior Cmo se realiza la sustitucin de un jugador? La sustitucin requiere la autorizacin de los rbitros. La sustitucin es el acto por el cual un jugadores, despus de haber sido registrado por el anotador, entra al juego a ocupar la posicin de otro jugador, que debe abandonar el campo de juego (excepto el Libero)

Bsquetbol
Baloncesto o Bsquetbol, deporte de equipo, jugado normalmente en pista cubierta, en el que dos conjuntos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a travs de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. El equipo que anota ms puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres, gana el partido. Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es uno de los deportes con mayor nmero de espectadores y participantes en el mundo. JUEGO El partido comienza cuando el rbitro lanza la pelota al aire en el crculo central donde los pvots de cada equipo saltan e intentan golpear la pelota con sus manos y pasrsela a sus compaeros. El equipo que consigue la pelota trata de avanzar hacia la canasta defendida por sus oponentes para

encestar y conseguir dos o tres puntos, dependiendo de la distancia desde donde tire el jugador. Un jugador puede hacer avanzar la pelota pasndosela a un compaero o correr con ella a lo largo de la pista botndola y esquivando a los jugadores contrarios. Si un jugador corre con la pelota sin botarla, comete una infraccin llamada pasos, que le da la posesin de la pelota al otro equipo. Cuando se logra una canasta, el equipo contrario pone la pelota en juego desde detrs de su lnea de fondo y trata de mover la pelota hacia adelante para anotar.

Posiciones de un equipo de baloncesto Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:
y

Base: Tambin llamado playmaker (Creador de juego, literalmente). Normalmente el jugador ms bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus caractersticas recomendables son un buen manejo de baln, visin de juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son apreciadas las asistencias como los puntos conseguidos, aunque un buen jugador debe conseguir ambas cosas. En defensa han de dificultar la subida del baln del base contrario, tapar las lneas de pase y estar atento a recoger los rebotes largos. Normalmente estos jugadores no son de una elevada estatura, pues lo realmente importante es la capacidad organizativa y de direccin de juego. Conocidos como 1 en la terminologa empleada por los entrenadores. Escolta: Jugador normalmente ms bajo, rpido y gil que el resto, exceptuando a veces el base. Debe aportar puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio del baln y una gran capacidad de entrar a canasta. Conocidos como 2 en la terminologa empleada por los entrenadores. Alero: Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores. Su juego est equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad. En ataque debe ser buen tirador de tres puntos y asimismo saber culminar una entrada hasta debajo del tablero contrario, son piezas bsicas en lanzar el contraataque y suelen culminar la mayora de ellos. Conocidos como 3 en la terminologa empleada por los entrenadores. Ala-Pvot: Es un rol ms fsico que el del alero, en muchos casos con un juego muy similar al pvot. Mantiene la mayora de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pvot para impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote. Conocidos como 4 en la terminologa empleada por los entrenadores. Pvot: Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los ms fuertes muscularmente. Normalmente, el pvot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pvot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo. Son los jugadores que ms sorprenden a los aficionados nveles, por su gran altura. En Europa el pvot medio ha evolucionado ms y es capaz de abrirse hacia afuera para tirar. En defensa buscan recoger el rebote corto, impedir el juego interior del equipo contrario y taponar las entradas de jugadores exteriores. Conocidos como 5 en la terminologa empleada por los entrenadores.

FUNDAMENTOS TCNICOS DEL BALONCESTO Son todas aquellas acciones fsicas que suceden en el juego, las cuales estn limitadas tcnicamente por el Reglamento de Bsquetbol. Estos fundamentos son los siguientes: - Posicin bsica (defensiva). - Desplazamientos sin baln (pivoteo).

- Pases y recepcin - Drible - Lanzamiento con una mano. - Doble paso y lanzamiento.

Ftbol
Ftbol, deporte de equipo practicado por dos conjuntos de once jugadores con una pelota esfrica. Es el que ms se juega en el mundo y tambin el ms popular entre los espectadores, con un seguimiento de millones de aficionados. En rigor, este deporte se debera llamar ftbol asociacin, para distinguirlo de los otros deportes que tambin tienen el nombre de ftbol; por ello en Estados Unidos se le conoce como soccer. El ftbol asociacin se distingue de otros tipos de ftbol en que se juega fundamentalmente con los pies y slo el portero est autorizado a utilizar las manos cuando se encuentra dentro del rea de portera. Otra caracterstica propia es que el juego es continuo, teniendo que improvisar los jugadores sus tcticas durante el mismo, cambiando sus posiciones constantemente para recibir o interceptar pases. Lo nico que se necesita para jugar es una pelota y dos porteras que se pueden marcar en el suelo con tiza o cal; y para aquellos que lo deseen y se lo puedan permitir, prendas deportivas como camisetas, pantalones cortos, medias y botas de ftbol. Se puede jugar incluso con los pies descalzos. Esta simplicidad es la razn de la popularidad del juego. Debido a que los contactos no son tan violentos como en otros tipos de ftbol y a que una pelota redonda es ms fcil de controlar que una ovalada, el juego pueden practicarlo incluso los ms jvenes.