WEBINAIRE

LES BIENFAITS
DES PLANTES
AVEC
CHRISTOPHE BERNARD

JANVIER 2017
 SOMMAIRE

E. 15 situations bénéficiant de
la vertu thérapeutique des
Introduction (page 3)
plantes (page 12)
1. Qu’est-ce qu’un herbaliste ?
1. Contre les jambes lourdes, le retour veineux, et les
2. L’activité de Christophe Bernard problèmes de circulation sanguine !

3. Aromathérapie, ou phytothérapie ? 2. Arthrose : un vaste sujet

3. Pour de des intestins en parfaite santé : le régime

A. Où trouver des plantes de curcuma
qualité ? (page 5) 4. Contre les problèmes d’eczéma

1. Les fournisseurs locaux 5. Contre les problèmes de constipation

2. Se fournir via internet 6. Pour retrouver des nuits paisibles

3. Que penser des phamarchies ? 7. Pour soulager le stress chronique

4. Que penser des gélules ? 8. Pour accompagner des situations de stress ponctuel

B. Médicaments versus 9. Pour l’hypothyroïdie

plantes ? (page 7) 10. Pour combattre la fatigue et la fibromyalgie

11. Dans des cas de troubles de la mémoire

1. Différencier maladies chroniques et conditions aigues
12. Calmer des compulsions
2. Attention : pas d’arrêt hâtif de traitements !
13. Pour soulager les nausées
C. Les 5 plantes de choix de
14. Lutter contre les reflux
Christophe Bernard (page 8)
15. Accompagnement des cancers

1. L'echinacea, pour renforcer votre système Conclusion : la boîte à outils

immunitaire
d’hygiène de vie (page 26)
2. L’aubépine : repoussez le cardiologue !
Annexes (page 28)
3. La mélisse et la camomille allemande : vos meilleures
alliées digestives
1. Liste des liens utiles
4. Le souci calendula officinalis pour perfectionner votre
2. Liste des plantes citées
peau

5. Le pavot de Californie, pour retrouver des nuits

paisibles

D. Comment utiliser ces

plantes ? (page 11)
1. Les trois techniques d’utilisation

2. Différence entre infusion et décoction

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 RETRANSCRIPTION

Introduction

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 A. Où trouver des plantes de
qualité ?

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 B. Médicaments versus
plantes ?

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 C. Les 5 plantes de choix de
Christophe Bernard

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 D. Comment utiliser ces
plantes ?

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 E. 15 situations bénéficiant
de la vertu thérapeutique
des plantes

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 Conclusion : la boîte à outils
d’hygiène de vie

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 Annexes

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