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Durata 5'
Svolgimento
Appello e presentazione attivit Palleggio + Riproposizione gioco iniziale unit di lavoro n 10
MOBILITAZIONE
5' + 5'
GIOCO INIZIALE
15'
Possesso palla 2 vs 2 con jolly. Chi raggiunge 7 pass consecutivi con i piedi ha un punto. 4 gruppi da 5
ESERCITAZIONI
15'
Rosso lancia con Passo e vado. le mani. Stop Passaggio 2 di coscia, poi di tocchi epetto ecc. del bianco e prima poi scatto passaggio nell' altra fila. rettilineo. 5 gruppi da 4 7 gruppi da 3
SITUAZIONE DI GIOCO
20'
Rosso lancia con le mani a bianco che deve stoppare, girarsi e andare a fare gol. Rosso deve inseguire. Rotazione Att - Dif Portiere. 4 gruppi da 6
GIOCO A TEMA
Partita 5 vs 5 o 6 vs 6 Particolare attenzione a chi fa scambi con passaggi. In cerchio ci si confronta su come andato l'allenamento
20' 5'