LA DEPENDANCE AFFECTIVE

PESENTEES PAR :
Wafaa majdoub
Safae kwyasse
Oufaa chafik
SOMMAIRE

 DEFINITION
 Les types de la dépendance
affective
 Les principaux signes
 CAUSES
 Solution : que faire pour en
sortir ?
DEFINITION
 La dépendance affective peut
être définie comme un besoin de
l'affection des autres quitte à
négliger sa propre personne. Elle
est considérée comme un état
pathologique lorsqu'elle
provoque de la souffrance. La
dépendance affective désigne un
phénomène d'incapacité
psychologique à vivre par et
pour soi-même
 La dépendance est similaire à
l'addiction, c'est un sentiment de
manque puissant que la personne
cherche à combler par l’extérieur :
sa famille, ses amis, son partenaire
La dépendance émotionnele de la famille
 La dépendance émotionnelle à la
famille : C’est l’une des formes de
dépendance émotionnelle les plus difficiles à
surmonter. Cela correspond généralement à
des structures familiales dans lesquelles les
parents sont très angoissés et le
transmettent à leurs enfants. Ces
derniers sont éduqués avec une peur
excessive du monde. Tout ce qui est
extérieur est considéré comme une
menace et la famille comme un refuge,
Dans ces types de familles, la confiance en
soi n'est pas encouragée. Au contraire,
l’essentiel est de croire que la personne sera
incapable de faire face à de grands défis. De
cette façon, la famille devient une sorte
de bulle qui abrite mais incarcère également.
C'est la mauvaise façon de gérer l'anxiété.
C'est également une réponse inadaptée au
besoin de grandir et d'être autonome.
La dépendance émotionnelle en couple

 Ce type de dépendance est l’un des plus

fréquents. C'est aussi l'un des plus
nuisibles. Cela fait partie d'une
croyance erronée qui suppose que le
couple donne un sens à sa propre
vie ou le protège d'une terrible
solitude, c’est typique des
personnes porteuses de grandes
insécurités La personne
dépendante a tellement peur de
perdre son partenaire qu'elle
peut développer un
comportement très préjudiciable,
notamment une jalousie excessive
ou une soumission illimitée
 La dépendance émotionnelle à
l'environnement social
 L'aspect le plus caractéristique de cette
maladie est le besoin excessif d'être
reconnu et approuvé dans n'importe
quel environnement. S'il n'y a pas
suffisamment de signes d'appréciation et
d'acceptation véritables, l'individu
panique. En outre, il fera tout ce qui est
nécessaire pour obtenir cette
compensation psychologique
apparente. Se sentir rejeté, de leur point de
vue, est la pire chose qui puisse leur
arriver. En premier lieu, la personne
dépendante se sent obligée de plaire aux
autres, même en se surexcitant. Ils feront tout
sacrifice pour ne pas être confrontés au rejet
ou à la confrontation. Dans le second cas, la
personne renonce à ses convictions afin de
dissiper les tensions dans l'environnement.
Dans les deux cas, la situation est
complètement dommageable.
 Les principaux signes
 La dépendance affective peut se traduire par
différents signes d'intensité variable selon les
individus :
 peur de l'abandon,
 jalousie excessive,
 insatisfaction chronique,
 incapacité à prendre des décisions seul,
 manque d'estime de soi,
 anxiété et de dépression (surtout lors de rupture),
 comportements compulsifs
 le conjoint augmente ses attentes à des niveaux
trop exigeants, puisqu’on ne lui impose pas de
limite.
 la personne dépendante accepte que les règles
relationnelles ne soient plus respectées par
le conjoint.
CAUSES
 Les états pathologiques de
dépendance affective touchent
principalement les individus
vulnérables en ce qui concerne
les liens d'attachement. "Elle
survient chez les personnes
hypersensibles, qui manquent de
confiance en elles, ayant eu parfois des
difficultés dans une précédente relation
de couple", poursuit le spécialiste.
Dans certains cas elles ont subi un
manque d'affection pendant
l'enfance ou ont vécu un choc
émotionnel, mais ce n'est pas
systématique. Les femmes sont
généralement plus
affectées par la dépendance
affective que les hommes.
 Solution : que faire pour en sortir ?
 Cela passe tout d'abord par une prise de
conscience de cet état. C'est souvent
quand cela va mal lors d'une
consultation chez un psychologue que
les dépendants affectifs
comprennent leur handicap
sentimental "La peur de se
retrouver seul doit être vaincue
par quelques exercices simples comme
s'exposer à des moments de solitude
ou d'éloignement de l'autre, s'engager
dans des activités pour soi et par soi-même et
mieux accepter les émotions et les
frustrations". Le sport, l'expression
artistique ou la méditation
 En première intention, un traitement
psychothérapique et non pas
médicamenteux est recommandé.
MERCI POURVOTRE
ATTENTION