El invierno puede ser uno de los peores enemigos de la piel.

Al fro y al viento diario, se le suman los largos baos de agua caliente, la calefaccin y la falta de cuidado. El resultado es una piel seca, sensible y enrojecida. Las solucin a este problema es ser constante con los remedios caseros que en cosasdesalud.es te presentamos.

Aunque haya partes ms visibles que otras, hay que mantener todo el cuerpo hidratado. Vamos por partes: Rostro: es uno de los que ms se afecta. Est en contacto directo con el viento y el fro. Por ser una zona de piel tan delicada, es la que ms hay que cuidar y proteger.

El agua caliente es lo ms daino para la piel, pero es indispensable durante el invierno. Hay que procurar terminar el bao con agua fra, al menos en la cara.

Para humectar la piel un remedio casero muy efectivo es el que se consigue mezclando yogurt con miel y fresas trituradas. Esta mascarilla puesta sobre el rostro 10 minutos y retirada con agua tibia es excelente para devolver la vitalidad al rostro.

Para lograr que cualquier hidratante, casero o comercial tenga efecto, es recomendable hacer primero una exfoliacin. El azucar mezclada con miel es ideal para retirar las clulas muertas de forma profunda y delicada.

Una mascarilla de aguacate con unas cuantas gotas de aceite de oliva, puesta por 10 minutos, una vez por semana, es tambin una buena ayuda para la piel reseca.

Todas las maanas se debe aplicar una crema hidratante. Lo ms recomendable es que sea formulada por un dermatlogo, para que sea la adecuada segn el tipo de piel. Despus de la crema, lo indicado es continuar

con un bloqueador solar, porque aunque no parezca el fro y el viento tambin queman la piel.

Cuerpo: para hidratar el cuerpo, nada mejor que el aceite para bebs. Despus del bao, cuando la piel todava est hmeda, se pueden tomar unas gotas y frotarlas sobre el cuerpo. De todas formas, tambin son vlidos para el cuerpo los trucos del rostro. Las fresas, la miel, el aguacate y el yogurt ayudarn a la humectacin de piernas, abdomen y brazos.

Manos: otras de las grandes vctimas de la resequedad. Para ellas lo mejor es el aceite de almendras. Es muy econmico y se encuentra en cualquier farmacia. Lo ideal es poner unas gotas en la crema de manos que se utiliza todos los das; la diferencia ser increible, las manos lucirn humectadas y rejuvenecidas.

Por ltimo, hidrata de adentro hacia afuera, tomando al menos dos litros de agua a diario, frutas jugosas y vegetales.

As que a no dejarse ganar por el invierno! Es posible tener una piel sana y humectada todo el ao!