100 maneras de desarrollar su mente

1. Haz lo que ms temas. Si hay una cosa que va a cambiar sus pensamientos ms rpido que cualquier otra cosa, es enfrentar sus propios miedos. 2. Pngase en pie por s mismo Muchas personas tienen dificultades para ponerse de pie por s mismos. La primera vez que lo hace puede ser muy enriquecedor y sus pensamientos acerca de ti va a cambiar para siempre. Ver Lidiando con la confrontacin 3. Stop Talking Es muy bueno estar en silencio durante un ratito. Nuestro pensamiento se dirige hacia el interior y empezamos a apreciar slo un poco ms. 4. Fortalecer sus puntos fuertes A veces nos centramos demasiado en tratar de fortalecer nuestras debilidades cuando debe concentrarse en el fortalecimiento de nuestras fuerzas. 5. D un paseo por una galera de arte Usted no puede apreciar el arte o participar en l, pero es genial para ver los pensamientos de los dems sobre lienzo. Nos puede dar una pequea visin de lo que sucede en la mente de otras personas. 9. Dar dinero a alguien de forma inesperada Ya sea en Internet o en la calle, acaba de dar una donacin ms grande que lo normal para alguien. De nuevo, esto es liberador y sus pensamientos sobre el dinero va a cambiar por unos momentos (eso es todo lo que se necesita para iniciar el proceso de cambiar su vida.) 6. Los ojos vendados por un da Caminar en los zapatos de una persona ciega de un da completo, cambiar para siempre la manera de pensar acerca de la vida. 7. Prese en una silla durante 5 minutos por da Disciplina construccin de uno mismo es una gran manera de tomar el control de tu mente y tus pensamientos. Si usted acaba de levantarse y pararse en una silla firme su mente se preguntaba qu los infiernos pasan y tratar de obligarlo a bajar de la silla. Disciplinar a su mente es una gran manera de empezar a cambiar tu vida. Ver Autodisciplina

8. Bailar cuando no hay nadie Es una sensacin extraa a bailar por su cuenta, aunque cuando yo he hecho esto me parezco a un perro que tiene un ataque, sin embargo, es una buena manera de dejar de lado sus inhibiciones.

100 maneras de desarrollar su mente

10. Fortalecer acerca de ti sus pensamientos 14. Leer un libro de un autor que ms Evite la lectura de libros de autores que evitar que nos da la oportunidad de tomar el control de nuestras mentes y nos deja ver la otra cara de nuestro pensamiento. Tenemos que preguntarnos por qu tenemos que evitar en primer lugar, es algo dentro de nosotros que estamos evitando? 15. Escribir un artculo acerca de ti La vida sera aburrida sin haber tomado un riesgo en su vida. Hacer algo que no quera hacer porque pensaba que no sera nada bueno en l. Esto rompe totalmente los lmites de su zona de confort y su vida podra cambiar para siempre. Leer este mensaje por Robin Easton 12. Hablar con un extrao Una vez ms se trata de romper nuestras zonas de comodidad, pero slo decir hola extrao en la maana la calle o bien puede tener un enorme impacto en el da y la persona que ha dicho hola. 13. Camine por la casa desnudo Casi puedo sentir el impacto de esto. No me refiero a cuando tienes invitados en, quiero decir que todo el mundo est fuera. Cierra la puerta y liberar totalmente a s mismo ya su forma de pensar de lo que est bien y qu est mal. Yo no le aconsejara a hacerlo todo el tiempo, pero de vez en cuando, es una gran sensacin. 16. Deje de contacto con su gente de Down Si usted tiene gente en su vida que constantemente se arrastra hacia abajo, o son negativos todo el tiempo, caer. Honestamente caer de su vida, usted no los est para servir y no te sirven y estn arrastrando sus pensamientos. Leer este mensaje por Dan y Jennifer 17. Cree en ti mismo Muchas personas creen que su vida ha sido predestinado y no hay nada que podamos hacer para cambiarlo absoluta basura. T eres la nica persona que controla el universo, s, yo quera decir universo. Su universo es Imagina un peridico le ha pedido que escriba un artculo de 1000 palabras o menos sobre s mismo y su vida y que quieren saber lo que te motiva en la vida, ahora escribir el artculo. Esto ayuda a poner su vida en perspectiva y te hace pensar acerca de su niez y el crecimiento. Reforzar sus pensamientos acerca de sus puntos buenos. Si usted es bueno en hablar con la gente, te dices esto a menudo. Si usted es bueno en matemticas, a menudo se dice a s mismo. Esto tiene la ventaja de reforzar y fortalecer su propia imagen. 11. Tomar un riesgo

100 maneras de desarrollar su mente

diferente de la ma por lo que el control de su propio universo, pensar en eso y comenzar a actuar sobre ella. 18. Meditar todos los das Otra cosa de gran alcance que tiene el poder de cambiar su vida y su forma de pensar para siempre. Refugindose en su mente durante unos minutos todos los das vas a hacer un poder del bien. Leer Cmo meditar 21. Hacia el trabajo, lo que piensa, es una meta imposible Si usted trabaja hacia una meta esperar que no se preocupan por resultados tanto. Cuando no preocupan por el resultado, usted tiene como mucha expectacin. 22. Practica la gratitud Todos sabemos lo que no tenemos en nuestras vidas porque pasamos mucho tiempo deseando lo que no tena, pero estamos realmente agradecidos por lo que tenemos? Dedique tiempo cada da el ser agradecido por las cosas buenas que tenemos en nuestras vidas. leer El mensaje de gratitud a ZenHabits 23. Hacer algo bueno y no le digas a nadie sobre esto Les decimos a los dems sobre nuestros actos de bondad para hacerles saber lo bien que estamos y buscar su aprobacin. Si mantiene su acto de bondad a s mismo sin tener que decirle a nadie la sensacin de energa positiva que dura mucho ms tiempo. 24. Comparta sus habilidades Todo el mundo tiene una habilidad de algn tipo. Cuando la accin no slo tiene el poder de ayudar a los dems, sino a mejorar su propia habilidad de ser dueo de ella. 25. No hablar slo Escuchar Mejore sus habilidades de escucha por no hablar cuando alguien te est sin los se no

19. Pedir un descuento Cuando usted compra cualquier cosa, desde una tienda que es ms de $ 100, pedir un descuento. Dgale al vendedor que le gustara un descuento del 10% sobre el tema. La mayora de la gente tiene tanto miedo de hacer esto, pero es una gran manera de empoderar a ti mismo y dejar de lado otra inhibicin, lo que es lo peor que puede pasar? 20. Riesgo Vergenza Imagnese si usted haba visto a la persona de tus sueos en un autobs, o en la tienda y que no hacer nada al respecto cunto te falta. Si esto le sucede a usted, hacer algo al respecto, no mantenerlo oculto. Slo les digo que pens iba a venir y decir lo atractivo que se vea y senta que tena que decirles. Uno nunca sabe qu va a pasar y lo mucho que su vida podra cambiar. Obviamente no se conviertan en un bicho raro y lo hago con toda persona guapo en la calle.

100 maneras de desarrollar su mente

hablando. Resista la tentacin de hablar sus puntos de vista cuando alguien te habla, slo escucha a ellos y hacer preguntas termin una mayor apertura en los momentos adecuados. Esto tiene dos beneficios: a) De verdad se puede escuchar si no est la formulacin de las historias en su cabeza cuando alguien est hablando b) que har que la otra persona se sienta grande como eres escuchando activamente a ellos. 26. Escribe una historia de tu vida futura 31. Djese Un Git Perezoso Empezar desde la edad que tienes ahora y empieza a escribir su historia de vida futura que le gustara que fuera. Sea lo ms indignante como quieras y solo escribe sobre su vida ideal y cmo interactuar con l. Palabras en el papel son poderosas y pueden ayudar a moldear sus metas. 27. Dar a alguien un regalo sin razn Siempre asumimos que alguien nos compra un regalo para una razn ya sea un cumpleaos, Navidad o una ocasin especial. Comprar un regalo a alguien slo porque usted sabe que le gustara. 28. Transmitir sus buenos libros Si usted ha ledo un libro y cambi su forma de pensar o la vida de alguna manera, debe drselo a otra persona que pudiera beneficiarse. 29. Pase ms tiempo con sus hijos Estamos tan acostumbrados a llenar nuestro tiempo con cosas tiles que hacer y ser productivo hemos olvidado el arte de la pereza. Ser vago es bueno de vez en cuando y que permite a nuestra mente ir ms despacio y relajarse. 32. Cul es su actualidad la mejor calidad Todas las maanas durante 10 segundos estando solo, en voz alta si es posible, lo mejor es la calidad. Trate de cambiar todos los das. Esto refuerza sus puntos fuertes y debilita sus debilidades percibidas. 33. Escribe un comentario Si usted visita un blog que te gusta, deja un comentario y nete a la comunidad de personas. O, si no hay mucho de una comunidad, ser parte de ponerlo en marcha. Sus hijos crecen muy rpidamente, pasar el mayor tiempo posible con ellos. 30. Perdona comportamiento La forma en que se comportan no necesariamente reflejan el pensamiento verdadero. Recuerde esto cuando alguien acta fuera de lugar y se comporta de una manera que no aprueban.

100 maneras de desarrollar su mente

34. Dile a tus amigos y colegas lo buenos que son Si un amigo o un colega hace algo bueno, les digo lo bien que estn en esa tarea en particular. Esto refuerza los puntos fuertes de otra persona o reforzar sus puntos dbiles y los hace sentirse bien consigo mismos. 35. Haga un video de usted mismo y publicarlo en Youtube Por qu iba hacerlo? Slo porque usted puede! 36. Lista de todas sus preocupaciones Haga una lista de todo lo que le preocupa nica en este momento. Usted se dar cuenta de que no tiene preocupaciones tanto como usted piensa. Preocuparse consume nuestro pensamiento y creemos que nuestra vida entera es una gran preocupacin. Cuando usted lo consigue en el papel es muy sorprendente que no tiene tantos como haba pensado. 37. Trabajar en cada Preocupacin En Gire Ahora que tiene todas sus preocupaciones en la lista. Ir a travs de ellos y empezar a actuar sobre ellos a su vez. Si usted encuentra preocupaciones no se puede actuar en consecuencia significa que no hay nada que puedas hacer para cambiar el resultado de esa preocupacin, por lo que olvidarse de l, por qu la energa de residuos mente en algo que no 39. Tweet su estado de nimo Si usa Twitter por qu no tu tweet estados de nimo diario y ver si hay algn tipo de patrn a los pocos meses. 40. Dejar de ver Jabones Las telenovelas tienen realmente el poder de alterar su estado de nimo. La gente tan atrapados en las emociones de la telenovela que la experiencia lo que los actores y actrices que estn haciendo. puede controlar a todos? Leer este mensaje para ms informacin 38. Leer acerca del xito de otras personas Si quieres cambiar tus pensamientos y cambia tu vida leer acerca de las personas que ya lo han hecho y utilizarlos como guas.

41. Tener un descanso y leer noticias Qu pasara si usted nunca ha ledo un peridico por una semana? nada de nada, su vida no iba a cambiar, no se quedara sin cosas de que hablar, todava sera tan arriba en el mundo como todos los dems. Prensa vender a causa de su pesimismo, lo ley y que est comprando en ella.

100 maneras de desarrollar su mente

42. Hacer algo espontneo Ir en un autobs sin tener en cuenta el destino, reservar un da de fiesta, tomar tiempo libre, tomar distancia de su pareja, comprar un regalo a sus hijos, hacer cualquier cosa y asegrese de que est fuera de lugar, (ampliar ese lmite). 43. Escriba a un autor Los autores son personas como usted y yo y les encanta recibir comentarios sobre su trabajo. Si un libro te tocara leerlo o cambiarlo, tome tiempo para escribir al autor y gracias a ellos. No busca de una respuesta, slo deles las gracias. 44. Siga sus instintos No confiar en nosotros mismos lo suficiente como debiramos. Siga sus instintos ms y prestar atencin a las seales de su cuerpo se est acelerando y ver a dnde te lleva. Usted podra descubrir que su cerebro consciente se interpone en el camino de su cuerpo las seales de una gran parte del tiempo. Leer este mensaje para ms informacin de una maleta llena de dinero, eso es obviamente una historia diferente. 46. Sus pensamientos tienen el poder realmente

Cuando te das cuenta de esto, va a cambiar su forma de pensar de muchas maneras. Yo no puedo decir que es verdad lo que tienes que experimentarlo por ti mismo.

47. Siempre es bueno admitir cuando se ha cometido un error No culpe a otros o se esconden detrs de alguien ms. Mantenga sus manos para arriba y admitir que cometiste un error, no importa cules son las consecuencias. Usted ser mucho ms respetado de esta manera. Sin embargo, no asuma la culpa de otros. 48. Hacer algo cada da para mejorar su mente Aprender una nueva palabra, hacer un rompecabezas anagrama, sudoku, leer un libro, leer un blog estimulante, algo que ayudar a tu mente un poco. Slo un poco convierte en algo enorme.

45. Si encuentras algn dinero que dar a la caridad Si te encuentras dinero en la calle no lo hagas parte de tu bolsillo, dar a alguien que no tiene hogar o mejor an compran una comida con l. Si se trata 49. Cambie su estilo de pensamiento Si algo no est funcionando, tratar de cambiar su estilo de pensamiento y ven

100 maneras de desarrollar su mente

las cosas desde otro ngulo. Esto es verdad de todo en la vida. 50. Qu es lo que realmente quieres hacer en la vida Usted encontrar que la mayora de la gente no puede responder a esta pregunta, simplemente porque son perseverantes a lo largo de la vida. Cuando usted sabe lo que realmente quieres hacer con su vida, entonces su vida toma otro camino. leer mensaje de Dragos Roua 51. Comparta sus conocimientos El conocimiento es para compartir, hacer saber a otros lo que sabes es apropiado. 52. Pida lo que usted quiere en la vida Si no pido que no van a recibir. Peticin de sus deseos lo pone ah. Quiero decir, literalmente, preguntar y preguntar metafricamente. Cuando usted quiere una casa grande o una mansin, pregunte en voz alta y enviarlo por ah. Cuando usted quiere las cosas ms pequeas en la vida, pregunte por ellos de personas que pueden darles. Siempre se den. 53. Cuando alguien le hace una buena accin Pay It Forward Si recibe un elogio, gracias a la persona y buscar una oportunidad de dar a alguien un cumplido. Si recibe un regalo, dar un regalo a otra persona en un momento oportuno. 54. Siempre un buen desayuno Subestimamos el poder de los alimentos para mantener nuestros cerebros sanos y nuestra mente llena de energa. Si usted no come mucho, asegrese de que tiene un buen desayuno para establecer que le depara el da. Lea este mensaje el comer por Vin Miller 55. Qu dira la gente de ti si te murieras Esto no es un pensamiento morboso, pero muchas veces pienso sobre lo que la gente dice de m en mi funeral. La cosa es que los que podra decir algo malo, no puedo invitar a no porque voy a estar muerto. Sin embargo, las personas importantes son los que se preocupan ms y me gustara desarrollar los valores de mi vida en base a lo que la gente dice de m en mi funeral, era un hombre carioso, era un hombre de familia, que siempre dijo la verdad no importa lo difcil que pueda parecer, haba integridad en sus actos etc. 56. Canta su corazn fuera Me encanta cantar, sin esperanza en l, pero me encanta. Tenemos una estacin de radio a travs de en el Reino Unido llamado http://www.mygoldmusic.co.uk/ oro y se toca msica de los aos 60, 70 y 80 aos y canto en la parte superior de mi voz como siempre hay algo en que los buena. Mis hijos no estn muy contentos al respecto, aunque

100 maneras de desarrollar su mente

57. El amor del One You're With Siempre deje que su pareja sepa cunto usted los ama al decirles y mostrarles. De esta manera tu mente se centra en ellos por lo menos durante parte del da. 58. Mientras que la estimulacin Estudiar Esto me ha ayudado mucho a lo largo de los aos. Me pase mi camino hasta la universidad. Mi teora es que el cuerpo y la mente se estimula con el ejercicio que est haciendo caminar al mismo tiempo, esto hace que el flujo de sangre. El flujo de sangre al cerebro ayudar a estudiar y recordar. 59. Hacer nuevos amigos Ya sea en lnea o sin conexin. Mantenerse ocupado socialmente es estimulante para la mente y te permite ver el mundo desde la perspectiva de los dems pueblos. 60. Hacer el amor regularmente Al soltar la sensacin buenos productos qumicos, las endorfinas, en el torrente sanguneo es una buena manera de estimular la mente. Tengo que admitir que siente mucho ms creativo despus de hacer el amor. 61. Escucha msica Esto estimula la mente y puede tener grandes beneficios para sus pensamientos, por lo tanto su vida. Me encanta escuchar a la conduccin del 62. Escuche a un libro en vez de la Radio Cmo descargar los libros desde Amazon.com o Audible.com es una gran manera de pasar largos viajes y aprender algo al mismo tiempo. 63. Dormir Yo no soy un gran fan de dormir ya que tengo que hacerlo, pero a veces es genial estar en la cama durante unas horas ms de lo normal. Que ayuda al cerebro a recuperarse. 64. Apagar la TV No hay nada ms que adormecer el cerebro con la televisin encendida todo el da todos los das. Ejercite su mente y leer un libro, o al menos algo que ver la educacin. Leer este post de Vin Miller 65. Buscar evidencia de sus creencias Esto desarrollar su mente y su pensamiento crtico. Si usted busca evidencia de sus creencias tales como "cul es la evidencia de que el agua de mar es azul o verde ', usted descubrir barroco, mientras que la msica en la noche, me encanta despertar de rock de conduccin durante el da y la msica de baile de trance en el whist fin de semana de conduccin

100 maneras de desarrollar su mente

una gran informacin durante su investigacin. 70. Leer Filosofa 66. Tomar micro siestas Tomar una micro siesta durante 10 minutos varias veces al da hace maravillas para su energa del cerebro. leer este mensaje el micro siestas 67. Viajes a menudo Viajes realmente ampliar sus horizontes sobre todo si usted realmente entrar en el local de alimentos y de cultura. 68. Casa ordenada Realmente no hay nada mejor que limpiar su casa o espacio de oficina para despejar su mente. Cuando la casa no est ordenada siempre hay una persistente en la parte posterior de su mente. Cuando la casa, oficina y rea de trabajo es totalmente limpia y ordenada que libera su mente para concentrarse en el trabajo o su familia en su casa. leer este post en DumbLittleMan 69. Ejercita tu mente no solo su cuerpo Todos sabemos los beneficios de ejercitar el cuerpo, pero el ejercicio de la mente haciendo crucigramas, rompecabezas de matemticas, jugando al ajedrez, leer, anagramas, etc sudoku, ayudan a aumentar la capacidad de la mente para el aprendizaje. La belleza de la filosofa es que no hay bien y mal. Sin embargo, la lectura de los filsofos diferentes puntos de vista sobre el mundo va a estimular su mente. Leer este post de Tim Ferris 71. La zanja de la tarjeta de crdito Hemos olvidado cmo esperar por las cosas que quieres en la vida, si vemos algo que nos gusta lo queremos ahora y el uso de una tarjeta de crdito es muy fcil. Hacer que el objeto de su deseo ms preciado por el ahorro. Esta disciplina la mente, as como sus hbitos de gastar dinero. 72. Mira un video de motivacin en las noticias en la maana Esta es una gran manera de empezar el da. Slo tienes que escribir en la motivacin en la caja de bsqueda de YouTube, una especie de recuento de vista y ver algunos videos. 73. Mantenerse al da con las nuevas teoras Sea cual sea el terreno que estn interesados en mantenerse al da con las nuevas teoras y descubrimientos. Las nuevas teoras de la psicologa son especialmente interesantes, aunque muy fina en el suelo.

100 maneras de desarrollar su mente

74. Tome una accin cada da hacia sus metas Su confianza en uno mismo, autoestima, y los objetivos slo puede alcanzarse mediante la adopcin de medidas. La accin para tu mente le ayudar a seguir adelante. 75. Nunca deje que su mente pasa de moda Mantngase al da con las ltimas investigaciones sobre la salud, la belleza y la inteligencia. Slo aquellos cuyos pensamientos seguir buscando permanecer inteligentes para la vida. 76. Frente a su estrs Lo que usted est estresado por la mayora de los trastos en primer lugar. La tensin menos que haya menos su mente tiene que hacer frente. Hacer frente a los mayores factores de estrs primero y trabaje su manera abajo. Leer este post de Jonathan Wells 77. Beber caf y t A pesar de la evidencia contraria a la del caf y el t se ha demostrado que ayudan al cerebro. Los antioxidantes y / o la cafena puede ayudar a combatir la aparicin de la enfermedad de Alzheimer por beber 30 a 60% 30 tazas al da es bueno, pero, obviamente, no 3-5 tazas por da est bien. Este est destinado a ser una de las mejores maneras de aliviar el estrs y el ejercicio tanto de la mente y el cuerpo. ver este video para empezar 81. Cambie de manos Practique esto con la mano menos dominante. Si eres diestro empezar a hacer cosas con la mano izquierda y viceversa. Si usted es ambidiestro, comiencen a hacerlo con los pies 82. Coma mucho pescado Hay una abundancia de nuevas pruebas de que comer pescado es muy bueno para nuestros cerebros y mantenerlos sanos. 83. Reduzca su consumo de alcohol 78. Llevar a usted mismo con confianza Que tena que decir esto, yo soy un trabajador de la adiccin. No corte La gente puede decir por la manera de caminar si est seguro o no. Camine con un propsito y tiene un propsito para caminar. Leer este post de Brandon Lindell 79. Hacer su propia decisin Al leer o escuchar las noticias, hacer su propia investigacin y tomar su propia decisin. El gobierno y las corporaciones grandes, ya sea deliberada o no, es una mquina de propaganda de alimentacin que la informacin para manipular su pensamiento. 80. Tomar clases de yoga

100 maneras de desarrollar su mente

fuera slo reducir al nivel de seguridad recomendadas. 84. Los fumadores dejar de fumar S puede ser una de las ms medicamentos para dejar de pero vale la pena. Me siento mucho mejor para dejar de fumar y tener mucha ms energa de lo normal y mi mente puede funcionar mucho mejor. 85. Practique la respiracin profunda Consiguiendo el un montn de oxgeno a su cerebro es clave para una mente sana, la respiracin profunda puede ayudar con esto. 86. Consiga un perro / gato Si usted vive solo, por qu no ir a uno de los centros de rescate de mascotas y conseguir un perro o un gato. Las personas que tienen mascotas han demostrado estar menos solos, ms activos, y muestran menos signos de estrs. leer este artculo de Elizabeth Scott 87. Divida su patrn Si usted es el que siempre va de compras swap de la rutina con su pareja. O si siempre van a una tienda en particular, el cambio e ir a la misma tienda en otra rea. Hacer nada para romper los patrones que tenemos en la vida. De esta manera tu mente se mantiene ms activo. 88. Consuma Alimentos nuevos Hemos capacitado a nuestros paletas con los aos y se han acostumbrado a comer ciertos alimentos da tras da. Pruebe nuevas comidas y entrenar a su paleta para comer mejor los alimentos. 89. Estimule su cerebro por ir a un concierto Ya se trate de un concierto de rock o soy conciertos orquestales, salir y escuchar msica en vivo y estar con personas que disfrutan de la misma msica estimula tu mente y tus emociones. 90. nase a un grupo de Internet nase a un grupo de discusin en Internet para completar tu formacin en temas de inters. Quieres iniciar un negocio? unirse a un grupo y obtener ideas para las mejores prcticas. Quieres saber ms sobre los peces tropicales? unirse a un grupo. Esto educa a tu mente, te da ideas y te permite conocer a personas que estn interesadas en los mismos temas que t. 91. Ofrzcase como voluntario para ayudar a otros El voluntariado es una gran manera de devolver a los dems de la comunidad y ayudar a aprender las habilidades que tienen. Incluso si usted no cree que tiene habilidades que an puede ayudar a alguien en su comunidad con slo hablar o hacer sus compras durante 1 hora por semana.

100 maneras de desarrollar su mente

92. Leer El Tao Te Ching Tiene que ser uno de los mejores libros, en mi opinin, para el desarrollo de su mente. leer este blog byNaoto Matsumoto 93. Practique la paciencia De espera en las colas, los atascos de trfico, en una llamada de telfono puede ser muy frustrante a veces. Si utiliza el tiempo para desarrollar su mente y concentrarse en sus metas de su frustracin se disipa muy rpidamente. El uso del tiempo libre como sta de manera constructiva en lugar de enojarse y ponerse de mal humor. 94. Practique divergente el pensamiento 97. Escribe un breve ensayo sobre los libros de su lectura Hacer esto a mantener su mente activa y ayuda a leer de una manera diferente a medida que estn analizando los libros en lugar de leer solo. esta manera de retener a ms informacin y en unos aos no te avergence diciendo 's, eso fue un gran libro, pero no puedo recordar de qu se trataba. 98. Asignar tiempo para preocuparse Si usted es un aprensivo recuperando y necesita un poco de ayuda, asignar un cierto tiempo cada da para preocuparse de todo. Una vez hecho el momento de preocuparse, deje que hasta el da siguiente. hijos, mental poner en los sombreros diferentes le permite ir mejor dentro y fuera de diferentes roles en su vida. 96. Deja de tratar de realizar diversas tareas La multitarea no se puede hacer excepcin con los procesos inconscientes, como caminar y hablar. Si intenta realizar varias tareas como hacer consciente el almuerzo de los nios, tienen una conversacin telefnica y tratar de sacar a los nios para la escuela no se puede hacer casi tan eficaz como hacer cada tarea por separado. Multitarea hace hincapi en las mentes y ayuda a producir malos resultados. leer este artculo de Dave Crenshaw

Esta es la prctica de buscar mltiples soluciones a los problemas o cuestiones que surgen en su vida, ya sea en casa o en el trabajo. No juzgues a las soluciones slo ponerlas en un papel hasta que no se me ocurre ninguna otra manera. involucrar a otros en este tambin. Lea este artculo en el pensamiento divergente 95. Ponte una gorra nueva Edward De Bono escribi un libro llamado "Seis Sombreros para Pensar en el que propuso que se ponga uno diferente, sombrero mental, para cada rea de tu vida. Por ejemplo, poner en su sombrero de los padres al hablar con sus hijos, tambin puede poner en su sombrero de nio para jugar con sus

100 maneras de desarrollar su mente

99. Detener ponindome quitndome Y Just Do It y Ponindome y quitndome es el arte de hacer las cosas pequeas para evitar la realizacin de una obra mayor. Estoy constantemente subir a mi hijo y diciendo 'ponindome y quitndome Basta! ". Pasamos demasiado tiempo ponindome y quitndome lugar en la concentracin en la tarea a mano. Lea este artculo en Lifehack.org 100. Leer el Diccionario Aprender una palabra nueva cada 2 -3 das aumentar su vocabulario por 120 a 170 palabras por ao. 101. Siempre Ms de cumplir con sus promesas Si dices que vas a hacer algo, no slo lo hacemos y hacer el trabajo completo, asegrese de que ms de cumplir con todo lo que haces.