63 Plantes Médicinales Pour Se Soigner

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63 Plantes Médicinales Incontournables

Pour Se Soigner.
FLORENT DAVID / 9 FÉVRIER 2022 / ALTERNATIVES, SANTÉ
Depuis l’Antiquité, on utilise les plantes médicinales pour soigner l’organisme et

éviter les maladies.
Mais saviez-vous que prendre soin de soi avec des traitements 100 % naturels était
loin d’être compliqué ?
Il suffit simplement de connaître les utilisations des plantes médicinales.
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D’ailleurs, quelques-unes de ces plantes font déjà partie des aliments de votre
cuisine !
Voici 63 plantes médicinales que vous pouvez utiliser pour vous soigner :
1. L’achillée millefeuille
Cette plante herbacée se trouve en Eurasie et en Amérique du Nord.
L’achillée millefeuille stimule la coagulation sanguine. On l’utilise fréquemment pour

soigner les plaies et les saignements de nez.
On peut également utiliser cette plante comme traitement pour certaines maladies
cardio-vasculaires, mais sous contrôle médical.
L’achillée soulage aussi les inflammations associées au rhume et à la grippe.
Nom scientifique : Achillea millefolium
L’achillée millefeuille se trouve facilement chez les herboristes ou dans les magasins
bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.
2. L’actée à grappe
Cette plante, une variété d’Actéa, pousse dans les plaines de l’est de l’Amérique du
 Nord.
Ses racines contiennent des dérivés du glucose qui ont des effets similaires aux
œstrogènes.
L’actée à grappe est utile pour réguler la production de ces hormones.
Par conséquent, c’est un traitement efficace contre les douleurs associées aux
règles. L’actée à grappe est aussi utile pour lutter contre les symptômes de la
ménopause. Elle empêche les bouffées de chaleur et atténue la dépression chez les
femmes ménopausées.
Par ailleurs, l’actée à grappe soigne aussi les douleurs associées aux rhumatismes,
les maux de tête, l’ostéoporose, la tension artérielle et les acouphènes.
Nom scientifique : Actaea racemosa
Les gélules d’extrait d’actée en grappe se trouvent facilement chez les herboristes
ou dans les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.
3. L’ail
L’ail est reconnu pour ses nombreuses propriétés antibiotiques. Il est

particulièrement efficace contre les bronchites et les autres infections respiratoires.
De plus, l’ail réduit le risque d’avoir une maladie cardio-vasculaire. En effet,

consommer de l’ail abaisse le taux de cholestérol sanguin.
L’ail fluidifie le sang, ce qui en fait un excellent remède préventif contre les
accidents vasculaires cérébraux (AVC).
L’ail possède aussi des vertus antibactériennes et antifongiques — on peut l’utiliser

pour traiter les mycoses, les éruptions cutanées et les verrues.
Mais attention : l’ail a aussi des contre-indications. Il peut irriter l’appareil digestif.
Les mères qui allaitent doivent l’éviter, car il peut provoquer une colique chez les
nouveau-nés.
Nom scientifique : Allium sativum

Les gélules d’ail se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les magasins
 bio.
Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.
Pour en savoir plus sur l’ail, cliquez ici pour découvrir notre article.
4. L’aloe vera
Le gel d’aloe vera est un des remèdes naturels les plus efficaces pour les problèmes
de la peau.
Utilisez le gel d’aloe vera en application locale pour traiter : les brûlures, les
cicatrices, les plaies, les éruptions d’acné, les coups de soleil, les varices et les
ulcères de la peau.
Vous pouvez aussi boire du jus d’aloe vera en usage interne. Cela soigne les
gastrites, les ulcères et le syndrome de l’intestin irritable.
Nom scientifique : Aloe vera
Le gel d’aloe vera se trouve facilement chez les herboristes ou dans les magasins
bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir plus sur les bienfaits
de l’aloe vera, cliquez ici pour découvrir notre article.
5. L’anis
L’anis est un remède efficace pour soulager la toux. Il suffit de préparer une
décoction avec des graines d’anis vert et du miel.
Nom scientifique : Pimpinella anisum
L’anis se trouve facilement chez les herboristes ou dans les magasins bio. Sinon,
cliquez ici pour en acheter en ligne.
6. L’aneth
L’aneth est connu pour ses propriétés calmantes. Apaisant pour trouver le sommeil,
c’est un remède efficace contre l’insomnie.
Nom scientifique : Anethum graveolens
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L’huile essentielle d’aneth se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.
7. L’arbre à thé
Cette plante, qui provient d’Australie, produit une huile aux puissantes propriétés
antibactériennes. Elle est également utile en tant qu’antifongique. L’arbre à thé est
particulièrement efficace contre les problèmes liés à la surface du corps (internes ou
externes).
Elle soigne les problèmes de la peau (y compris l’acné), des sinus, des bronches, les
otites et même les pellicules.
Nom scientifique : Melaleuca alternifolia
L’huile essentielle d’arbre à thé se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
Pour en savoir plus sur les bienfaits de l’arbre à thé, cliquez ici pour découvrir notre
article.
8. L’arnica des montagnes
On fabrique un gel à partir de cette plante pérenne. C’est un traitement idéal pour
soigner les bleus, réduire les bosses et soulager les douleurs musculaires.
Mais attention : n’utilisez jamais le gel d’arnica en usage interne ou sur les peaux
éraflées. Prenez soin de ne jamais utiliser l’arnica sous forme non diluée — elle peut
être toxique.
Nom scientifique : Arnica montana
Le gel d’arnica se trouve facilement chez les herboristes ou dans les magasins bio.
Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.
9. L’aubépine
Cet arbuste épineux peut être utilisé pour traiter les maladies coronariennes et les
 angines de poitrine — mais seulement sous contrôle médical.
L’aubépine régule la tension artérielle et stabilise le rythme cardiaque.
Mais attention : ne suivez pas de traitement d’aubépine sans consulter un médecin

auparavant !
Nom scientifique : Crataegus
Les gélules d’aubépine se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
10. Le basilic
Préparez une infusion à base de basilic pour atténuer les douleurs de migraine. À
l’aide d’une poire à lavement, les femmes peuvent aussi utiliser le basilic pour
combattre les mycoses vaginales. Il est conseillé aux femmes enceintes d’éviter de
consommer du basilic.
Nom scientifique : Ocimum basilicum
L’huile essentielle de basilic se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
Pour en savoir plus sur les bienfaits du basilic, cliquez ici pour découvrir notre
article.
11. La bourrache
La bourrache est une plante annuelle, commune en Europe. Elle est appréciée par
les jardiniers, car elle repousse les limaces. La bourrache stimule les glandes
surrénales. Ce sont ces glandes qui sont responsables de la gestion des situations
de stress.
Cela signifie que la bourrache est utile pour mieux gérer les situations dangereuses
ou stressantes. Elle agit aussi dans le traitement de l’anxiété, de la dépression et du
chagrin.
Par ailleurs, la bourrache est un soin efficace contre l’arthrite rhumatoïde. Elle
 possède également des vertus diurétiques et purifie les reins.
Nom scientifique : Borago officinalis.
Les gélules de bourrache se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
12. Le buchu
Le buchu est un petit arbuste originaire d’Afrique du Sud. Il est aussi connu sous le
nom de « bucco ». La feuille de buchu est un antiseptique efficace. On l’utilise pour
soigner les infections urinaires, les cystites, les mycoses vaginales, les problèmes liés
à la prostate et les maladies des voies urinaires.
Par ailleurs, les feuilles de buchu réduisent les inflammations de l’appareil digestif.
Voilà pourquoi c’est un remède efficace contre le ballonnement et les gaz

intestinaux.
Nom scientifique : Agathosma betulina
L’huile essentielle de buchu se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
13. La camomille
La camomille est un sédatif léger — on peut l’utiliser pour les troubles de sommeil.
Mais elle possède aussi des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, la
camomille est particulièrement efficace pour les troubles digestifs : les irritations
gastro-intestinales, les ulcères, les colites et le syndrome de l’intestin irritable.
La camomille soulage aussi les douleurs associées à la digestion et aux règles. Par
ailleurs, elle augmente l’effet d’autres remèdes. Voilà pourquoi on peut l’utiliser en
complément d’autres plantes médicinales.
Nom scientifique : Chamaemelum nobil.

L’huile essentielle de camomille se trouve facilement chez les herboristes ou dans
 les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir plus sur
les bienfaits de la camomille, cliquez ici pour découvrir notre article.
14. La cannelle
Ce que l’on nomme la cannelle est en fait l’écorce intérieure du cannelier de Ceylan.
L’huile essentielle extraite de cette écorce est un remède efficace contre la
bronchite. Pour une toux persistante, faites une inhalation avec un récipient d’eau
bouillante et 4 gouttes d’huile essentielle de cannelle.
Nom scientifique : Cinnamomum verum
L’huile essentielle de cannelle se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir plus sur un
gommage à la cannelle, cliquez ici pour découvrir notre article.
15. Le carvi
Cette plante, proche de l’aneth et du fenouil, est cultivée pour ses graines aux
vertus médicinales. Elle est aussi connue sous le nom « cumin des prés ». Le carvi
régule les règles et atténue les douleurs qui y sont associées.
Nom scientifique : Carum carvi.
L’huile essentielle de carvi se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
16. Le céleri
Le céleri est renommé pour ses propriétés sédatives. C’est un traitement connu
pour baisser l’hypertension artérielle. Le céleri aide aussi les reins à éliminer les
toxines de l’organisme.
Nom scientifique : Apium graveolens.
L’huile essentielle de céleri se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir plus sur les
bienfaits du céleri, cliquez ici pour découvrir notre article.
17. Les graines de céleri
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Les graines de céleri soulagent les douleurs associées à l’arthrose. Si on en
consomme régulièrement, c’est aussi un traitement efficace contre la goutte. On
utilise les graines de céleri pour soigner les infections urinaires, telle que la cystite.
Par ailleurs, c’est aussi un traitement puissant contre les problèmes de la voie
respiratoire (asthme, bronchite, etc.).
Nom scientifique : Apium graveolens.
L’extrait de graines de céleri se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
18. Le Chardon-Marie
Le Chardon-Marie est utilisé pour traiter les maladies du foie : notamment pour
l’hépatite et la cirrhose. On l’utilise aussi pour aider le foie à soutenir un traitement
de chimiothérapie (mais bien entendu, sous contrôle médical). Par ailleurs, c’est un
soin efficace contre la dépression associée aux maladies du foie.
Nom scientifique : Silybum marianum
Les gélules de Chardon-Marie se trouvent facilement chez les herboristes ou dans

les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.
19. La chicorée sauvage
Cette plante est aussi connue sous le nom de « chicorée amère ». Elle est efficace
pour dissoudre les calculs biliaires et pour éliminer les toxines du foie.
Nom scientifique : Cichorium intybus. La tisane de chicorée sauvage se trouve

facilement chez les herboristes ou dans les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en
acheter en ligne.
20. La consoude officinale

La consoude officinale est aussi connue sous les noms « oreille d’âne », « langue de
 vache », « confée » et « grande consoude ». Les racines de la consoude officinale
contiennent de l’allantoïne. Ce composé chimique augmente la croissance et la
guérison des muscles, des os et du cartilage.
On l’utilise depuis des siècles pour soigner les fractures et les entorses. Elle réduit
aussi les œdèmes. La consoude officinale s’applique en cataplasme (ne l’utilisez
qu’en usage externe). Vous pouvez aussi utiliser la poudre de consoude officinale
contre les éruptions d’acné et les cicatrices.
Voici comment faire : Préparez une pâte avec 1 cuillère à café de poudre de
consoude officinale et un peu d’eau. Appliquez ce mélange aux parties affectées.
Laissez agir aussi longtemps que possible.
Nom scientifique : Symphytum officinale
L’huile essentielle de consoude officinale se trouve facilement chez les herboristes

ou dans les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.
21. La coriandre
La coriandre possède des propriétés antibactériennes. C’est un traitement efficace

contre les douleurs d’estomac d’origine bactérienne. Saviez-vous que la coriandre
était aussi un agent conservateur pour la viande ?
Nom scientifique : Coriandrum sativum
L’huile essentielle de coriandre se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits de la coriandre, cliquez ici pour découvrir notre article.
22. Le curcuma
Cette plante provient du sous-continent indien. On l’utilise notamment pour ses

propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Nom scientifique : Curcuma longa.

Les gélules de curcuma se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
 magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir plus sur les
vertus du curcuma, cliquez ici pour découvrir notre article.
23. La damiana
La damiana est un arbuste originaire du Mexique. Elle est connue pour ses effets
aphrodisiaques. Les hommes l’utilisent notamment pour traiter les problèmes
d’impuissance et d’éjaculation précoce. La damiana est aussi connue pour stimuler
les organes reproducteurs chez les femmes. Elle soulage également les douleurs
associées aux règles.
Par ailleurs, la damiana est utile contre les dépressions nerveuses et les infections
urinaires.
Nom scientifique : Turnera diffusa
24. L’échinacée
L’échinacée renforce le système immunitaire, car elle possède de puissantes

propriétés antivirales et antibactériennes. C’est un remède extrêmement efficace
contre la grippe, le rhume, les irritations de la gorge, l’amygdalite et même contre le
syndrome de fatigue chronique (SFC).
On peut aussi utiliser l’échinacée pour traiter les furoncles, les abcès dentaires et
l’acné.
Nom scientifique : Echinacea purpurea.
Les gélules d’échinacée se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits de l’échinacée, cliquez ici pour découvrir notre article.
25. L’estragon
Cette plante herbacée est utile pour lutter contre l’insomnie et la dépression.
Nom scientifique : Artemisia dracunculus.

L’huile essentielle d’estragon se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits de l’estragon, cliquez ici pour découvrir notre article.
26. Le fenouil
Le fenouil est un remède efficace contre la mauvaise haleine !
Nom scientifique : Foeniculum vulgare.
Pour en savoir plus sur comment lutter contre la mauvaise haleine avec du fenouil,
cliquez ici pour découvrir notre article.
27. Le fenugrec
Le fenugrec est aussi connu sous les noms de « trigonelle » ou « sénégrain ». Il est
principalement utilisé comme plante médicinale. Le fenugrec apaise l’appareil
digestif. Il soulage les douleurs de colite, d’ulcère, du syndrome de l’intestin
irritable, la gastro-entérite et la diarrhée. Le fenugrec est aussi connu pour ses
propriétés aphrodisiaques.
Les hommes chinois y ont souvent recours pour soigner les problèmes
d’impuissance.
Nom scientifique : Trigonella foenum-graecum
Les gélules de fenugrec se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
28. Le framboisier
Les feuilles de framboisier ont une teneur élevée en calcium. Cela en fait un
traitement efficace contre l’ostéoporose. En plus de guérir les plaies, les feuilles de
framboisier soulagent les aphtes et la gingivite (inflammation de la gencive). Les
feuilles de framboisier ont plusieurs utilisations pour les femmes. Elles régulent les
règles abondantes.
De plus, elles sont connues pour empêcher les nausées liées à la grossesse et éviter
les fausses couches. Par ailleurs, elles détendent le col de l’utérus avant un
accouchement. Elles sont aussi réputées pour atténuer la dépression post-natale.
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Mais attention : si vous êtes enceinte, consultez un médecin avant de suivre un
traitement aux feuilles de framboisier.
Nom scientifique : Rubus idaeus
La tisane de feuilles de framboisier se trouve facilement chez les herboristes ou

dans les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.
29. Le gattilier
Cet arbuste pousse autour du bassin méditerranéen. Il est aussi connu sous les
noms « agnus-castus » et « arbre au poivre ». Le gattilier régule les niveaux
d’œstrogènes chez les femmes. Par conséquent, c’est un traitement efficace pour
les problèmes liés à la ménopause et aux règles douloureuses. On peut aussi
l’utiliser contre les migraines associées aux règles douloureuses, les douleurs
mammaires et l’acné.
Mais attention : si vous suivez un traitement hormonal substitutif, le gattilier n’est

pas un remplacement adéquat. Selon le traitement, le gatilier peut être associé à
l’actée à grappe, la sauge et à la grande camomille.
Nom scientifique : Vitex agnus-castus Les gélules de gattilier se trouvent facilement

chez les herboristes ou dans les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en
ligne.
30. Le gingembre
Le gingembre possède des vertus bienfaisantes sur l’appareil digestif. Il est

particulièrement utile contre le mal des transports et la nausée en général. Si vous
êtes enceinte, vous pouvez le prendre comme traitement contre les nausées
matinales.
Mais consultez votre médecin auparavant. Le gingembre est un traitement efficace

contre le rhume, la grippe, la bronchite et la coqueluche. Enfin, le gingembre
fluidifie le sang — ce qui réduit le risque d’accidents cardio-vasculaires.
Nom scientifique : Zingiber officinale.

Les gélules de gingembre se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits du gingembre, cliquez ici pour découvrir notre article.
31. Le gingko biloba
Le gingko fait partie de la plus ancienne famille d’arbres connue. Il est

principalement cultivé en Chine. Les feuilles de cet arbre augmentent la circulation
sanguine du cerveau. Elles sont un traitement connu contre la perte de la mémoire
et de la concentration chez les personnes âgées. On utilise aussi le gingko biloba
pour traiter la démence et en tant qu’antidépresseur.
Les feuilles de gingko biloba sont un moyen d’éviter les arrêts cardio-vasculaires.
Elles éliminent aussi les caillots du sang et atténuent les acouphènes. Par ailleurs,
beaucoup de personnes atteintes de la sclérose en plaques suivent un traitement à
base de feuilles de gingko biloba.
Nom scientifique : Ginkgo biloba.
Les gélules de gingko biloba se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
32. Le ginseng
Le ginseng est une plante cultivée à travers le monde. Le ginseng de Corée est
connu pour soulager le stress (et aussi pour ses propriétés aphrodisiaques chez les
hommes). Bien que le ginseng soit considéré comme un stimulant, il ne perturbe
pas le rythme de sommeil de l’organisme. Le ginseng améliore la santé générale et
remonte l’esprit, particulièrement chez les personnes âgées.
Mais attention : ne consommez pas de ginseng avec de la caféine, de l’alcool ou si

vous souffrez d’hypertension artérielle.
Nom scientifique : Panax ginseng.
Les gélules de ginseng se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
effets du ginseng, cliquez ici pour découvrir notre article.
33. Le giroflier

L’huile essentielle de clou de girofle est un puissant remède contre les maux de
dents. Les clous de girofle sont également réputés pour combattre l’alcoolisme.
Nom scientifique : Syzygium aromaticum.
L’huile essentielle de clou de girofle se trouve facilement chez les herboristes ou

dans les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir
plus sur les bienfaits des clous de girofle, cliquez ici pour découvrir notre article.
34. La grande camomille
La grande camomille est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité. Elle est
également connue sous les noms « pyrèthre doré », « pyrèthre mousse » et «
partenelle ». La grande camomille possède des vertus anti-inflammatoires. Il suffit
d’en prendre par petites doses pour un traitement préventif contre les migraines
(particulièrement les migraines liées aux règles). La grande camomille est par
ailleurs efficace pour soulager les maux de tête, les gueules de bois et les douleurs
liées à l’arthrose et aux rhumatismes.
Nom scientifique : Tanacetum parthenium.
Les gélules de grande camomille se trouvent facilement chez les herboristes ou

35. Les hamamélis
Les hamamélis comprennent 5 espèces d’arbustes, qui poussent en Amérique du

Nord, au Japon et en Chine. Ces arbustes possèdent de puissantes propriétés
astringentes. Par conséquent, on les utilise pour soigner les plaies, les hématomes
et les entorses. C’est aussi un excellent soin réparateur pour redonner de l’élasticité
à la peau.
Nom scientifique : Hamamelis.
Les gélules d’hamamélis se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits des hamamélis, cliquez ici pour découvrir notre article.
36. L’harpagophyton

L’harpagophyton est une plante qui pousse dans le sud du continent africain. Elle
est aussi connue sous le nom de « griffe du diable ». L’harpagophyton est remède
puissant contre les douleurs du dos, de l’arthrose et du rhumatisme. C’est aussi un
anti-inflammatoire qui soulage la fièvre. Enfin, l’harpagophyton stimule la digestion.
Nom scientifique : Harpagophytum procumbens
37. L’hydraste du Canada
Cette plante de l’Amérique du Nord est utile pour lutter contre les problèmes des
muqueuses et pour traiter les problèmes de respiration. L’hydraste du Canada est
particulièrement efficace pour combattre les mycoses. Mais on peut aussi l’utiliser
comme remède contre les ulcères peptiques, les troubles du foie et les infections
urinaires.
Enfin, l’hydraste est connu pour stimuler l’appétit.
Nom scientifique : Hydrastis Canadensis.
Les gélules d’hydraste du Canada se trouvent facilement chez les herboristes ou

38. L’hysope
L’hysope est un buisson qui pousse à travers les régions méditerranéennes. Cette
plante aux vertus anti-inflammatoires est fréquemment utilisée par les
asthmatiques. L’hysope est aussi connue pour soigner le rhume des foins et le
rhume, dès les premiers symptômes. Par ailleurs, l’hysope apaise les nerfs.
Par conséquent, elle combat la diarrhée d’origine nerveuse, le surmenage, l’anxiété,

la dépression, le chagrin et la culpabilité.
Nom scientifique : Hyssopus officinalis.
L’huile essentielle d’hysope se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
39. La lavande

L’huile essentielle de lavande est un remède efficace contre les gelures (les brûlures
par le froid). Ajoutez une pincée de fleurs de lavande à une tisane pour un effet
vivifiant. Pour soigner une migraine, il suffit d’ajouter une pincée de fleurs de
lavande à une tisane de tilleul.
Nom scientifique : Lavandula angustifolia.
Les fleurs de lavande se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits de la lavande, cliquez ici pour découvrir notre article.
40. La Mélisse officinale
Cette plante, aussi connue sous le nom de « mélisse citronnelle », est répandue à
travers toute l’Europe. La Mélisse officinale possède des propriétés qui vivifient et
remontent le moral. Elle est connue pour soigner les dépressions légères,
l’irritabilité, l’anxiété et les attaques de panique. On l’utilise aussi pour calmer les
palpitations et les battements cardiaques.
C’est un remède efficace contre les problèmes digestifs d’origine nerveuse. En

usage externe, la Mélisse officinale combat les boutons de fièvre.
Nom scientifique : Melissa officinalis.
Les gélules de mélisse officinale se trouvent facilement chez les herboristes ou dans
les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir plus sur
les bienfaits de la mélisse, cliquez ici pour découvrir notre article.
41. La menthe poivrée
Il existe plusieurs variétés de menthe. Pour les vertus médicinales, la plus utilisée est
la menthe poivrée. La menthe soulage les brûlures d’estomac et les ballonnements.
C’est aussi un remède efficace contre les douleurs d’estomac, la nausée et le mal
des transports.
On l’utilise également pour traiter les rhinopharyngites, les maux de gorge, les
maux de tête et les infections oculaires. Par ailleurs, la menthe est un antiseptique.
Elle peut baisser la température du corps, car elle provoque la transpiration.

Nom scientifique : Mentha ×piperita.
L’huile essentielle de menthe poivrée se trouve facilement chez les herboristes ou

dans les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir
plus sur la menthe poivrée, cliquez ici pour découvrir notre article.
42. Le millepertuis
Cette plante, aussi connue sous le nom de « herbe de la Saint-Jean », est reconnue
pour ses effets antidépresseurs. Mais c’est également un remède antiviral efficace.
On l’utilise pour soigner la grippe, l’hépatite et le VIH. Mais attention : un
traitement de millepertuis a des effets secondaires.
N’en prenez pas avant de consulter un médecin.
Nom scientifique : Hypericum perforatum.
Les gélules de millepertuis se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
43. La moutarde
La moutarde est réputée pour apaiser les brûlures d’estomac. Elle peut également
soulager les entorses.
Nom scientifique : Sinapis alba.
L’huile de moutarde se trouve facilement chez les herboristes ou dans les magasins
bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir plus sur les
utilisations de la moutarde, cliquez ici pour découvrir notre article.
44. La muscade
Le muscadier, un arbre tropical, produit les fameuses noix de muscade. Elles sont un
remède efficace contre l’indigestion.
Nom scientifique : Myristica fragrans.

L’huile essentielle de muscade se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
 magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.
45. L’origan
L’origan réduit la fièvre. Il est aussi utile pour soulager l’indigestion, la flatulence et
les ballonnements. Les femmes peuvent utiliser l’origan pour réguler leurs règles.
Nom scientifique : Origanum vulgare.
L’huile essentielle d’origan se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits de l’origan, cliquez ici pour découvrir notre article.
46. L’orme rouge
L’orme rouge est un grand arbre originaire de l’Amérique du Nord. Il est

particulièrement efficace pour traiter les troubles digestifs. On l’utilise pour traiter la
colique, la constipation et les hémorroïdes. L’orme rouge est également utilisé pour
soigner les troubles respiratoires : rhume, grippe, bronchite, la pleurésie et même la
tuberculose. Mais attention : si vous êtes enceinte, ne prenez pas d’orme rouge.
Nom scientifique : Ulmus rubra.
Les gélules d’orme rouge se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits de l’orme rouge, cliquez ici pour découvrir notre article.
47. La passiflore
La passiflore est une plante grimpante qui pousse dans le sud-est des États-Unis et
au Mexique. Elle est aussi connue sous le nom de « liane de grenade ». La passiflore
est largement connue comme puissant anxiolytique. Elle peut traiter l’anxiété,
l’irritabilité, l’insomnie, la nervosité et les attaques de panique. On peut aussi utiliser
la passiflore comme traitement antispasmodique pour l’hypertension artérielle, les
douleurs associées aux règles et l’asthme.
Nom scientifique : Passiflora incarnata

La passiflore se trouve facilement chez les herboristes ou dans les magasins bio.
 Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir plus sur les bienfaits de la
passiflore, cliquez ici pour découvrir notre article.
48. Le persil
Le persil a une teneur élevée en vitamine C — mais seulement si on le consomme

cru. Par ailleurs, le persil facilite la digestion. On peut aussi utiliser le persil pour ses
propriétés décongestives et diurétiques. Enfin, le persil élimine la mauvaise haleine
et purifie le sang.
Nom scientifique : Petroselinum crispum.
Pour en savoir plus sur les bienfaits du persil, cliquez ici pour découvrir notre article.
49. Le piment de Cayenne
Le piment de Cayenne est riche en capsaïcine. Ce composant est reconnu pour

atténuer les douleurs associées à l’arthrose et réguler le taux de glycémie.
Nom scientifique : Capsicum frutescens
Pour en savoir plus sur le bienfait du piment de Cayenne, cliquez ici pour découvrir
notre article.
50. Le pissenlit
On connaît surtout le pissenlit en salade (c’est délicieux avec des lardons). Mais
cette plante est également connue pour ses puissantes propriétés dépuratives. Elle
élimine les toxines du foie, des reins et de la vésicule biliaire. Le pissenlit peut aussi
être utilisé pour traiter les verrues. Voici comment faire : Il suffit d’appliquer le latex
(la sève de la tige et des feuilles) directement sur votre verrue. Répétez ce
traitement 2 fois par jour jusqu’à ce que votre verrue disparaisse.
Nom scientifique : Taraxacum officinale.
Les gélules de pissenlit se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits du pissenlit, cliquez ici pour découvrir notre article.
51. La sauge
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Cette plante médicinale possède de nombreuses propriétés bienfaisantes pour
l’organisme. La sauge est utile pour soigner les infections de la gorge et des
gencives. C’est également un remède efficace contre les bouffées de chaleur
associées à la ménopause.
En tisane, elle lutte contre le syndrome de l’intestin irritable et la diarrhée. On peut

aussi utiliser la sauge en usage externe pour les piqûres d’insectes. Enfin, la sauge
est connue pour lutter contre les problèmes de mémoire. C’est véritablement une
plante médicinale polyvalente !
Nom scientifique : Salvia officinalis.
Les gélules de sauge bio se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits de la sauge, cliquez ici pour découvrir notre article.
52. L’écorce de saule
L’écorce de saule est largement reconnue pour ses vertus curatives. En 1853, un
chimiste alsacien nommé Charles Frédéric Gerhardt réussit à synthétiser l’acide
acétylsalicylique à partir de l’écorce de saule. Cela deviendra la substance active de
l’aspirine. L’écorce de saule possède les mêmes propriétés anti-inflammatoires et
analgésiques que l’aspirine — sans fluidifier le sang. C’est aussi un excellent remède
contre les douleurs associées à l’arthrose.
Nom scientifique : Salix.
L’écorce de saule se trouve facilement chez les herboristes ou dans les magasins
bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.
53. Le souci
Le souci est une plante pérenne qui possède de nombreuses utilisations pour la
peau. On l’utilise pour soigner les éruptions cutanées, l’acné, les éraflures et les
coups de soleil. L’huile essentielle de souci est un remède efficace contre les
boutons de fièvre. Le souci est également un remède efficace contre les mycoses et
la teigne. Par ailleurs, le souci est utilisé pour traiter les troubles du foie, y compris
 l’hépatite.
Nom scientifique : Calendula officinalis.
L’huile essentielle de souci se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
54. La stellaire
La stellaire est une herbe qui pousse à travers l’Europe. Elle est aussi connue sous
les noms « mouron blanc » ou « mouron des oiseaux » (les graines de cette plante
sont appréciées par les oiseaux). Beaucoup de jardiniers seront surpris d’apprendre
que l’on peut fabriquer une pommade à partir de cette « mauvaise herbe ». La
pommade de stellaire soulage l’eczéma et les autres irritations de la peau. On peut
aussi l’utiliser pour soigner les brûlures légères, les piqûres d’insectes et les
cicatrices. Enfin, la stellaire atténue les douleurs de rhumatisme.
Nom scientifique : Stellaria media.
55. Le tilleul
La tisane de tilleul est un remède connu contre l’agitation et la nausée. C’est

également un remède efficace pour l’insomnie et les migraines.
Nom scientifique : Tilia ×europaea.
La tisane de tilleul se trouve facilement chez les herboristes ou dans les magasins
bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne. Pour en savoir plus sur les bienfaits
du tilleul, cliquez ici pour découvrir notre article.
56. Le raifort
Le raifort est surtout cultivé pour sa racine à usage condimentaire. Mais le raifort
est également un remède pour soulager la congestion de la poitrine et les douleurs
musculaires.
Nom scientifique : Armoracia rusticana.

Pour en savoir plus sur les bienfaits du raifort, cliquez ici pour découvrir notre
 article.
57. La réglisse
La réglisse est utilisée depuis des siècles dans la médecine chinoise. Elle est réputée
pour équilibrer le système nerveux. Mais attention : la réglisse ne doit pas être
utilisée à long terme. Elle peut nuire à la santé du foie et aggraver les problèmes
d’hypertension artérielle.
Nom scientifique : Glycyrrhiza glabra.
Les gélules de réglisse se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits de la réglisse, cliquez ici pour découvrir notre article.
58. Le romarin
Cette herbe aromatique possède de nombreuses vertus phytothérapeutiques. Le

romarin stimule le cœur et le système nerveux. Cela améliore la circulation sanguine
vers le cerveau et le cuir chevelu. Par conséquent, le romarin est un remède efficace
contre les migraines et la perte de cheveux. Le romarin améliore aussi la fonction
d’enregistrer et de se rappeler des informations — il est utile pour aider la mémoire
quand on révise pour un examen. Le romarin est également un traitement utile
pendant la période de convalescence après une maladie grave. Il est aussi connu
pour augmenter l’optimisme.
Nom scientifique : Rosmarinus officinalis.
L’huile essentielle de romarin se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits du romarin, cliquez ici pour découvrir notre article.
59. Le trèfle rouge
Trèfle rouge est le nom que l’on donne aux variétés de trèfles dont les fleurs sont
rouges, pourpres ou roses. Le trèfle rouge est un remède efficace contre l’eczéma et
le psoriasis. Il est aussi utilisé comme traitement pour certaines formes de cancer.
Nom scientifique : Trifolium.

La teinture mère de trèfle rouge se trouve facilement chez les herboristes ou dans
60. Le thym
Cette plante est aussi connue sous les noms « serpolet » ou, dans le sud de la
France, « farigoule ». Le thym possède des vertus antibiotiques. On peut l’utiliser
comme traitement contre l’asthme et les troubles respiratoires.
Nom scientifique : Thymus vulgaris.
L’huile essentielle de thym se trouve facilement chez les herboristes ou dans les
vertus du thym, cliquez ici pour découvrir notre article.
61. La valériane
Cette plante est utilisée depuis l’Antiquité pour ses effets tranquillisants. Elle lutte
contre l’insomnie et les attaques de panique. Mais attention : la valériane peut
provoquer des maux de tête chez certaines personnes.
Nom scientifique : Valeriana officinalis
Les gélules de valériane se trouvent facilement chez les herboristes ou dans les
bienfaits de la valériane, cliquez ici pour découvrir notre article.
62. La verveine
La verveine possède des effets antidépresseurs, surtout après une infection virale
comme la grippe.
Nom scientifique : Verbena officinalis
La tisane de verveine se trouve facilement chez les herboristes ou dans les

bienfaits de la verveine, cliquez ici pour découvrir notre article.
63. La viorne obier

Cet arbuste est un remède efficace pour soigner les crampes. Pour les douleurs
associées aux règles, suivez un traitement de viorne d’obier quelques jours avant
vos règles. La viorne d’obier soigne aussi les douleurs et maux de tête associés à la
ménopause. Par ailleurs, on l’utilise aussi pour contrôler les muscles de la vessie en
cas d’incontinence. Enfin, la viorne obier soulage les douleurs du syndrome de
l’intestin irritable.
Nom scientifique : Viburnum opulus.
L’huile essentielle de viorne obier se trouve facilement chez les herboristes ou dans
Nos conseils
La phytothérapie est merveilleuse pour le traitement et la prévention des maladies

communes. Mais il n’est pas question d’utiliser les plantes médicinales pour
remplacer les médicaments.
En revanche, toutes ces plantes peuvent apporter un soutien considérable au corps

dans son processus de guérison. Voilà pourquoi il ne faut pas attendre d’être
malade pour se soigner.
Plutôt, il faut choisir les plantes qui aident à rétablir les déséquilibres aussitôt qu’ils
se font sentir.
Où trouver ces plantes médicinales ?
Les plantes médicinales et les huiles essentielles se trouvent facilement chez les
herboristes et dans les magasins bio. C’est aussi un bon moyen de dialoguer avec
un personnel qualifié si l’on a des questions sur l’utilisation des plantes médicinales.
Pour votre commodité, nous avons aussi inclus des liens où vous pouvez acheter
ces plantes sur Internet. Il est aussi pratique de connaître les noms latins des
plantes que l’on a l’habitude d’utiliser (c’est pour ça qu’on les a inclus pour vous).
Voilà, vous avez découvert les bienfaits de 63 plantes médicinales 🙂 Vous

connaissez d’autres utilisations des plantes médicinales ? Partagez-les avec nous
dans les commentaires.

Ce qu’ils ne nous disent pas ! – La santé vient de

l’intérieur !
À quelle heure a-t-on expliqué à la population que
chacun a la capacité de renforcer naturellement son
système immunitaire en quelques jours (les plus petits) ou
en quelques semaines les adultes ? Pourquoi ne pas
s’impliquer dans les canaux d’information avec des
plateformes et des professionnels de santé qui parlent de
prévention, comme les nutritionnistes, les naturopathes,
les phytothérapeutes, qui pourraient réaliser un immense
travail d’information et de prévention au public tout en
allégeant le travail des médecins et sanitaires qui sont sur le front ? Pourquoi ne pas
dire aux gens que manger des ordures comme des produits industriels Lire la suite
Source : https://www.comment-economiser.fr/plantes-medicinales-pour-vous-
soigner.html
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63 Plantes Médicinales Incontournables

Depuis l’Antiquité, on utilise les plantes médicinales pour soigner l’organisme et

Cette plante herbacée se trouve en Eurasie et en Amérique du Nord.

L’achillée millefeuille stimule la coagulation sanguine. On l’utilise fréquemment pour

L’achillée soulage aussi les inflammations associées au rhume et à la grippe.

Nom scientifique : Achillea millefolium

L’actée à grappe est utile pour réguler la production de ces hormones.

Nom scientifique : Actaea racemosa

L’ail est reconnu pour ses nombreuses propriétés antibiotiques. Il est

De plus, l’ail réduit le risque d’avoir une maladie cardio-vasculaire. En effet,

L’ail possède aussi des vertus antibactériennes et antifongiques — on peut l’utiliser

Nom scientifique : Allium sativum

Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.

Nom scientifique : Aloe vera

Nom scientifique : Pimpinella anisum

Nom scientifique : Melaleuca alternifolia

8. L’arnica des montagnes

Nom scientifique : Arnica montana

Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.

L’aubépine régule la tension artérielle et stabilise le rythme cardiaque.

Mais attention : ne suivez pas de traitement d’aubépine sans consulter un médecin

Nom scientifique : Crataegus

Nom scientifique : Ocimum basilicum

Nom scientifique : Borago officinalis.

Voilà pourquoi c’est un remède efficace contre le ballonnement et les gaz

Nom scientifique : Agathosma betulina

Nom scientifique : Chamaemelum nobil.

Nom scientifique : Cinnamomum verum

Nom scientifique : Carum carvi.

Nom scientifique : Apium graveolens.

Nom scientifique : Apium graveolens.

Nom scientifique : Silybum marianum

Les gélules de Chardon-Marie se trouvent facilement chez les herboristes ou dans

19. La chicorée sauvage

Nom scientifique : Cichorium intybus. La tisane de chicorée sauvage se trouve

20. La consoude officinale

Nom scientifique : Symphytum officinale

L’huile essentielle de consoude officinale se trouve facilement chez les herboristes

La coriandre possède des propriétés antibactériennes. C’est un traitement efficace

Nom scientifique : Coriandrum sativum

Cette plante provient du sous-continent indien. On l’utilise notamment pour ses

Nom scientifique : Curcuma longa.

Nom scientifique : Turnera diffusa

L’échinacée renforce le système immunitaire, car elle possède de puissantes

Nom scientifique : Echinacea purpurea.

Nom scientifique : Artemisia dracunculus.

Le fenouil est un remède efficace contre la mauvaise haleine !

Nom scientifique : Foeniculum vulgare.

Nom scientifique : Trigonella foenum-graecum

Nom scientifique : Rubus idaeus

La tisane de feuilles de framboisier se trouve facilement chez les herboristes ou

Mais attention : si vous suivez un traitement hormonal substitutif, le gattilier n’est

Nom scientifique : Vitex agnus-castus Les gélules de gattilier se trouvent facilement

Le gingembre possède des vertus bienfaisantes sur l’appareil digestif. Il est

Mais consultez votre médecin auparavant. Le gingembre est un traitement efficace

Nom scientifique : Zingiber officinale.

31. Le gingko biloba

Le gingko fait partie de la plus ancienne famille d’arbres connue. Il est

Nom scientifique : Ginkgo biloba.

Mais attention : ne consommez pas de ginseng avec de la caféine, de l’alcool ou si

Nom scientifique : Panax ginseng.

Nom scientifique : Syzygium aromaticum.

L’huile essentielle de clou de girofle se trouve facilement chez les herboristes ou

34. La grande camomille

Nom scientifique : Tanacetum parthenium.