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le rgime en question et d'autres "trucs" ..... Voici les diffrentes mthodes, ceci est un post complet.

POUR AVOIR UN GARCON Si le rapport sexuel (le cot) est proche de la date de l'ovulation, vous augmentez vos chances de concevoir un garon. Pourquoi ? Les spermatozodes Y sont plus rapides que les spermatozodes X. Ils arriveront donc les premiers jusqu' l'ovule. Les spermatozodes Y sont plus mobiles mais se fatiguent plus vite que les spermatozodes X. S'ils n'arrivent pas dans les trompes, lieu de fcondation, au moment de l'ovulation ou juste aprs, ils ne pourront survivre jusqu' la survenue de celle-ci. Au moment de l'ovulation, la glaire cervicale devient tant plus fluide, le milieu vaginal devient plus alcalin donc plus favorable aux spermatozodes Y. Vous devrez donc avoir un rapport sexuel non protg entre le jour prsum d'ovulation et le lendemain. Les autres jours du cycle, vous pouvez avoir des rapports sexuels condition qu'ils soient protgs. Utilisez un prservatif ou jaculez en dehors du vagin et une certaine distance de celui-ci. POUR AVOIR UNE FILLE Si le rapport sexuel a lieu distance de l'ovulation ( 4 jours environ ), vous augmentez vos chances de concevoir une fille. Pourquoi ? Comme les spermatozodes Y sont plus fragiles et s'puisent trs vite, ils ne pourront pas survivre jusqu' l'ovulation, laissant le champ libre aux spermatozodes X (plus lents, mais d'une grande endurance). Le milieu vaginal est moins alcalin quelques jours avant l'ovulation, donc moins dfavorable aux spermatozodes X. Vous devrez donc avoir un rapport sexuel non protg entre le cinquime et le deuxime jour qui prcde l'ovulation. 1. La position lors du rapport sexuel. Pour avoir un garon Les spermatozodes Y sont des "sprinters" qui sont capables d'efforts brefs et intenses. Le but recherch est de leur viter un trop long chemin parcourir. Par consquent, une pntration par derrire (position dite "en levrette" ) est vivement conseille car elle permet le dpt du sperme sur le col de l'utrus (ou mme l'intrieur). Cela vitera aux spermatozodes de se perdre autour du col et d'tre en contact avec l'acidit du vagin. Une pntration par derrire ou profonde au moment de l'jaculation.

Aprs le rapport sexuel, il est prfrable de se lever immdiatement. Cela vitera au sperme de rester trop longtemps en contact avec la glaire. Il faut laisser le moins de temps aux spermatozodes X (plus lents) pour pntrer la glaire. Pour avoir une fille Les spermatozodes X sont des coureurs de fond qui sont lents mais d'une grande endurance. L'enjeu est d'puiser les spermatozodes Y en leur imposant un long parcours vers la glaire. Par consquent, une position de face face (position dite du missionnaire) avec l'homme audessus, car elle ne permet pas le dpt du sperme sur le col de l'utrus. Les spermatozodes Y vont donc se perdre autour du col et tre agresss par l'acidit vaginale. Les spermatozodes X seront plus nombreux que les Y pntrer la glaire, car ils sont mieux prpars rsister l'acidit du vagin. Une pntration peu profonde au moment de l'jaculation. Aprs le rapport sexuel, il est souhaitable de rester longuement allong sur le dos afin de laisser le temps suffisant aux spermatozodes X de pntrer la glaire 2. L'orgasme fminin. L'orgasme fminin favorise la conception d'un garon. Si vous dsirez une fille, il est recommand d'avoir des rapports sexuels sans prliminaires et sans orgasme. Si vous dsirez un garon, il est conseill d'avoir plusieurs orgasmes avant votre partenaire. Et s'il vous est possible de n'avoir que un orgasme, faites-le concider avec celui de votre partenaire, aprs une longue priode de prliminaires. Pourquoi ? Le col de l'utrus s'entrouvre au moment de l'orgasme permettant, la projection du sperme l'intrieur du col rempli de glaire, vitant ainsi un long parcours aux spermatozodes Y. L'orgasme augmente l'alcalinit du vagin, plus favorable aux spermatozodes Y. Les contractions utrines qui accompagnent l'orgasme provoquent une monte plus rapide des spermatozodes Y. L'orgasme peut provoquer l'ovulation en priode propice celle-ci. Qu'est-ce qu'un orgasme fminin ? L'orgasme peut tre dfinit comme la manifestation physique de l'extase qui emporte votre corps et votre esprit dans un plaisir absolu. Il y a divers degr d'intensit. Il peut tre clitoridien ou vaginal. La plus part des femmes ont besoin de passer par un orgasme clitoridien avant d'accder l'orgasme vaginal. L'orgasme est une question d'harmonie de la femme avec elle-mme. Apprenez dpasser vos interdits. Techniquement comment fait-on ? Le point de dpart est une stimulation adquate. Touchez-vous vous-mme ou apprenez votre partenaire les mouvements ( leur intensit et leur vitesse ) qui augmentent votre excitation sexuelle. Lorsque votre corps aura atteint un certain degr d'excitation et que vous

aurez l'impression d'arriver un point de non-retour, surtout continuez la stimulation sexuelle. Elle est indispensable pour que l'orgasme se produise, car si vous l'interrompez, tout peut s'arrter. Votre corps s'incurve puis s'arque, l'entre de votre vagin se contracte successivement, des vagues de plus en plus intenses vous submergent et puis la tension accumule se libre instantanment. Un raz de mare est pass et le calme revient. C'est cela un orgasme. 3. La sparation des spermatozodes. Le principe de cette mthode rcente et trs sophistique est le tri des spermatozodes par la sparation des spermatozodes mles (Y) et des spermatozodes femelles (X). Ce tri est suivi d'une insmination artificielle avec les spermatozodes du sexe dsir. Cette technique, qui se heurte des problmes thiques, reste rserve aux cas de maladies gntiques lies au sexe. 4. La modification de l'acidit vaginale. Le milieu vaginal, naturellement, est hostile aux spermatozodes en gnral. Pour avoir une fille, il faut accrotre cette acidit par des douches vinaigres. La progression des spermatozodes X plus rsistants sera ainsi favorise. Pour avoir un garon, il faut diminuer cette acidit par des douches au bicarbonate de soude. En alcalinisant le milieu, on facilitera le travail des spermatozodes Y. Concrtement, comment procde-t-on une douche vaginale? Vous remplissez une poire d'eau tide et vous ajouter soit deux cuilleres de bicarbonate de soude si vous dsirez un garon deux cuilleres de vinaigre ordinaire si vous dsirez une fille Vous pouvez vous procurer cette poire en pharmacie, ainsi que le bicarbonate de soude. 5. La mthode dittique; mthode la plus contraignante. Le principe est simple: en changeant ses habitudes alimentaires, on peut modifier les scrtions vaginales et donc favoriser la mobilit des spermatozodes X ou Y. Le rgime doit commencer environ 6 semaines avant la date retenue pour la conception et doit tre arrt ds que vous tes enceinte, car tout est jou au moment de la fcondation. Il est conseill de vous faire suivre mdicalement pendant toute la dure du rgime. Critiques et contre-indications Consultez votre mdecin traitant ou votre gyncologue afin qu'il puisse vous suivre mdicalement tout au long de ce rgime. Demandez-lui si vous ne prsentez pas des troubles qui vous empcherait de suivre ce rgime En effet, la principale critique ce type de rgime est qu'il est totalement dsquilibr, ce qui est tout fait dconseill pour la future maman qui a besoin de repas quilibr et pour le futur embryon. De plus, si la grossesse n'est pas au rendez-vous au moment voulu, continuer le rgime un

mois supplmentaire parat particulirement contraignant. Il est important de savoir que certains troubles de la fertilit sont dus des conduites trop slectives, surtout chez les femmes trop minces. Les effets secondaires sont peu connus. Entraneraient-ils des malformations in utero? Rien n'est prouv ce jour. Le succs n'est pas garanti. Les kilos de sel et les litres de lait avals vous paratront bien lourds en cas d'chec. Les rgimes alimentaires ne peuvent pas tre suivis par tout le monde, car certaines maladies les interdisent. Il vous faudra alors vous tourner vers les autres mthodes. Contre-indications au rgime garon: hypertension artrielle, maladies cardiaques, insuffisance rnale, diabte, excs de potassium dans le sang, Insuffisance surrnale lente. Contre-indications au rgime fille: Maladies rnales, Calculs biliaires, Excs de calcium dans le sang, Maladies cardiaques, PRINCIPE Quatre minraux semblent influencer la prdtermination du sexe : le sodium (Na ), le potassium (K) , le magnsium (Mg) et le calcium (Ca). Pour augmenter ses chances d'avoir un garon, il suffit d'augmenter l'alimentation riche en potassium et sodium et de diminuer l'apport en magnsium et calcium. En rsum, mangez sal et vitez les produis laitiers. Pour augmenter ses chances d'avoir une fille, il suffit de diminuer l'apport en potassium et sodium et d'augmenter l'alimentation riche en magnsium et calcium. En rsum, vitez le sel et mangez des produits laitiers. Rgime alimentaire pour avoir un garon. Sodium et Potassium Pour augmenter ses chances d'avoir un garon, il suffit d'augmenter l'alimentation riche en potassium et sodium et de diminuer l'apport en magnsium et calcium. En rsum, mangez sal et vitez les produis laitiers. SONT RECOMMANDES ET AUTORISES : Le sel est l'lment central du rgime. salez vos aliments dans les limites du raisonnable. Les eaux recommandes sont : Vichy-Clstins et St-Yorre. L'eau est un lment incontournable, alors ne le ngligez pas. Vous vous habituerez trs vite son got particulier surtout si vous pensez votre futur bb. Toutefois, si vous n'aimez pas l'eau gazeuse, la Mont Roucous et la Volvic sont autoris. La viande, surtout fumes, sches, sales, en saumure ou en conserve. La charcuterie Les poissons surtout ceux qui sont schs, sals, fums et marins. Les crales du petit djeuner, comme Corn flakes. Le pain, les biscottes. Le beurre, la margarine et les huiles vgtales. Les potages, bouillons, moutarde, mayonnaise ( pas aux ufs), vinaigre. Les cornichons, ketchup et olives. Les lgumes: Aubergine, cpe, champignon, choucroute potiron, pomme de terre, tomate, , artichaut, asperge, brocoli, chicore, chou, concombre, courgette, laitue, mas, navet, oignon, persil, petit pois, scarole, pousses de soja. Les haricots blancs, pois casss et les lentilles. Les fruits secs et cacahute grille sale. Les fruits frais et jus de fruits: abricot, ananas, banane, cerise, kiwi, litchi, melon, pastque, pche, pomme, poire, prune, grenade, avocat, coing, nfle.

Le blanc de l'uf. Le jaune est interdit. Les farines ( en quantit modre), pte brise, sable, feuillete ou pizza. Levure du boulanger. Les ptisseries sans lait comme les croissants, tarte aux fruits. Les sorbets. Sucre et confitures et miel de fleurs d'oranger. Caf, coca, th. SONT INTERDITS Les eaux interdites sont: l'eau du robinet et celles qui sont calciques c'est dire: Vittel, valvert, Cristalline, Evian, Hpar, Arvie, Badoit, Contrex, Perrier, St-Amand, San pellegrino, Sainte marguerite, Salvetat. Le lait, qu'il soit liquide, en poudre, en sauce, crm ou non. Les produits laitiers et fromages ( yaourts, crme frache, ). Les ptisseries et glaces au lait ou aux jaunes d'uf. ex: gaufres, crpes, crme anglaise, crme chantilly, Cacao et chocolat. Fruit et jus de fruits: framboise, mre, gombo et figue de barbarie. Fruits secs: amande, cacahute non sale, noisette, noix , noix de pcan, pistache. Les mollusques et crustacs. Jaune d'uf. Les lgumes frais: bette, chou vert, poireau, rhubarbe, ciboulette, civette, cresson, pinard, haricot vert, oseille, pissenlit. Les pois chiches. Pop-corn, flocons d'avoine, riz, ptes, semoules. ALIMENTS NON-ENUMERES: abstenez-vous en cas de doute ou demandez conseils une nutritionniste. Constituez des repas avec des aliments caloriques et peu caloriques. Veuillez prendre des fruits et des lgumes quotidiennement afin de ne pas prendre trop de poids. Mangez que de la charcuterie, sous prtexte qu'il faut manger sal, ferait frmir votre balance. Si vous n'y arrivez pas seule, faites appel une nutritionniste. Rgime alimentaire pour avoir une fille : Calcium et magnsium Pour augmenter ses chances d'avoir une fille, il suffit de diminuer l'apport en potassium et sodium et d'augmenter l'alimentation riche en magnsium et calcium. En rsum, vitez le sel et mangez des produits laitiers. SONT RECOMMANDES ET AUTORISES : Les eaux recommandes sont: Contrex et Hpar. L'eau est un lment incontournable, alors ne le ngligez pas. Vous vous habituerez trs vite son got particulier surtout si vous pensez votre futur bb. Et un moindre degr: Cristalline, Saint Amand, Salvetat, San Pellegrino, Vittel, Evian, Valvert, Volvic, Perrier, Chantereine, Mont Roucous. Le lait sous toutes ses formes. Les produits laitiers frais volont. Les viandes. Les poissons frais ou surgels.

Les ufs. Pain, biscottes sans sel. Le beurre et la margarine sans sel. Presque tous les fruits frais et jus de fruits: Cassis, citron, fraise, fruit de la passion, framboise, mre, groseille, kiwi, mandarine, mangue, mre, myrtille, orange, pamplemousse, poire, pomme, raisin et figue, banane, cerise, melon, prune. Les lgumes: bette, brocoli, chou, poireau, rhubarbe, ciboulette, civette, cresson, pinard, haricot vert, pissenlit, ail, artichaut, asperge, chicore, concombre, courgette, endive, fenouil, laitue, mas, navet, oignon, persil, petit pois, radis, scarole, pousses de soja, tomate. Les mollusques et crustacs s'ils sont cuits. Certains fruits secs: amande, cacahute non sale, noisette, noix, noix de cajou non sale, noix de pcan. Riz, ptes, semoules, pop-corn sucrs, flocons d'avoine. Les ptisseries faites maison et respectant les interdictions. En quantit modre: brownie, muffin, beignets la confiture, mille-feuille, La crme anglaise et la crme chantilly, glaces et sorbets. Confiture, miel de fleurs et sucre. Le cacao en quantit limite.Coca, th, jus de fruits, alcools en quantit modre. Herbes et pices, vinaigre, levure du boulanger. Il est conseill de cuire vos aliments (ex: poisson) au court bouillon fait maison car vous pourrez contrler les aliments et vitez le sel. SONT INTERDITS Tous les sels: sel de table, sels d'ail, de cleri, d'oignon. L'eau: celle du robinet, Arvie, Badoit, Quzac, St-yorre, Ste-marguerite, Vichy-clestins. Les fromages car mme s'ils contiennent du calcium, ils sont sals. Les viandes sales, sches, fumes ou en saumure. La charcuterie. Les poissons schs, sals, pans, marins et fums. Le caviar, les ufs de lump et les btonnets de surimi. Toutes les conserves et marinades, les bouillons et potages du commerce, cornichons, olives, mayonnaise, vinaigrette, moutarde, ketchup. Les mollusques et crustacs crus. Les jus de fruits et fruits: abricot, ananas, pche, pastque, avocat, coing, goyave, kiwi, litchi. Les fruits secs: abricot, banane, pruneau, raisin, cacahute grille sale, datte, figue, noix de coco, marron. Les crales du petit djeuner (corn flakes, cracky nut's) Pte brise, feuillete, sables ou pizza. Ptisseries et tartes du commerce. Chocolat, rglisse et bonbons. Les lgumes frais: aubergine, cpe, champignon, choucroute, chou-fleur, citrouille, pomme de terre, truffes. Haricot blanc, lentille, graines de mas, pois casss, pois secs, graine de soja, fve. Caf, nescaf, vin rouge. Attention aux mdicaments qui contiennent du sodium. ALIMENTS NON-ENUMERES: abstenez-vous en cas de doute ou demandez conseils une nutritionniste.

Conseils Les rgles dittiques sont lgrement contraignantes. Pour vous aider, ne perdez pas de vue le but recherch, le garon ou la fille que vous dsirez. N'oubliez pas que cet effort ne durera pas que quelques semaines et qu'on ne fait pas d'enfant chaque anne. Si au bout de trois mois, vous n'tes toujours pas enceinte, il est prfrable d'arrter le rgime. L'ventail des aliments autoriss est suffisamment dtaill pour vous permettre de composer des menus varis. Des supplments en minraux peuvent tre obtenus en pharmacie. Conclusion. Il est certain que la combinaison de diffrentes mthodes permettra d'obtenir de meilleurs rsultats ou de multiplier ses chances d'obtenir un enfant du sexe dsir. Elles sont toutes compatibles et cumulables.