Pêle-mêle

La quintessence d’une expérience de vies

Nora Khemissa

Hypnothérapeute humaniste

Coach de vie spécialisée en intelligence émotionnelle.

Page 1
Index………………………………………………...……………..2

Remerciement……………………………………….……………4

Introduction……………………………………….……………....5

Commencement………………………………………………..….7

La vie est amusante…………………………………………….…9

La vie n’est pas un concept……………………………………….11

La vie est un jeu……………………………………………………12

Tous les chemins mènent à la vie…………………………………13

N’attendez rien de la vie…………………………………………..14

Vous n’êtes pas normal……………………………………………15

Vous n’êtes pas né donc vous ne pouvez pas mourir……………16

Pourquoi vous souffrez…………………………………………….17

Vous passerez toujours par où vous devez passer……………….18

Lutter contre ce qui est……………………………………………19

La vie c’est maintenant……………………………………………20

Les choses changeront quand vous arrêterez…………..……….21

Revoyez votre minute……………………………………………..22

Vous savez déjà……………………………………………………23

Arrêtez de Chercher le trésor……………………………………24

Baissez les armes………………………………………………….25

Personne ne vous veut du mal……………………………………26

L’autre me gâche la vie…………………………………………..27

Le chemin des émotions…………………………………………..28

Pas assez……………………..…………………….………………29

Page 2
Système de croyances…………………………….…………….30

Le choix de croire……………………………………….………32

L’image de soi………………………………………………….. 33

Boomerang………………………………………………………34

Pensées…………………………………………………………..35

Le temps…………………………………………………………36

Emotions………………………………..……………………….38

Extérieur, intérieur……………………………………………..39

Le choix………………………………………………………….40

La vie est toujours de notre coté……………………….…..….41

La vie ne vous punit pas…………………………………….…..42

Vous ne vous êtes pas trompé de commande………………….43

La vie répond toujours…………………………………………44

Rien n’est compliqué pour la vie………………………………45

C’est toujours le Grand VOUS qui est aux commandes……..46

Dialogue…………………………………………………………47

Conditionnement versus Conscience………….………………49

Conscience………………………………………………………51

Humain …………………………………………………………52

Dans quelques vies……………………………………………...53

Soyez le reflet de ce que cous voue recevoir………….………55

La gratitude…………………………………………….………57

Pour finir………………………………………………………..61

Page 3
Remerciement

Je remercie toutes les personnes, dans ce monde, ou ailleurs, dans cette vie ou
dans d’autres, m’ayant donnée une clé qui m’a permis d’ouvrir des portes pour
accéder à des endroits en moi, que je croyais inaccessibles.

Page 4
Introduction

Ce livre n’est pas un livre comme les autres.

Je l’appellerais « Un condensé essentiel »

Il peut provoquer en vous des questionnements, certains paragraphes peuvent

vous paraitre choquants.

Des émotions fortes, du rejet ou même du dégout pour certains paragraphes.

Je vous demande de garder votre esprit ouvert sans idées préconçues et sans
jugement, pour que vous puissiez en tirer le maximum.

J’ignore s’il répondra à vos attentes, néanmoins, je suis à peu prés sûre qu’il
répondra à beaucoup de vos interrogations.

C’est l’extrait d’un parcours de vie riche en expériences que je vous expose, non
pas pour vous dire par où vous devez passer, car on ne vous le dira jamais assez
votre chemin est unique ; du début jusqu’à la fin , même si vous avez
l’impression que vous êtes accompagné.

Vous marcherez toujours seul.

Toutes les personnes qui sont dans vos vies, ne sont que vos alter egos.

Elles ne sont pas là pour vous accompagner, elles sont là pour vous aider à
comprendre.

Mêmes celles les plus proches, justement, celles là mêmes, sont vos portes
d’accès.

Si ce livre est entre vos mains, c’est que vous l’avez demandé à un niveau plus
subtil, pour ensuite passer commande et l’acheter.

Il peut se lire de la manière qui vous sied le mieux.

Il n’y a aucun ordre à respecter.

Donc, ne vous limitez pas à suivre la succession de paragraphes.

Libre à vous de choisir comment vous souhaitez le lire.

Page 5
Ce livre est court facile à lire et à comprendre.

J’aurais, bien entendu pu, compliquer plus et mettre plus d’informations.

Mais le but n’étant pas de faire du remplissage, j’ai donc préféré mettre
l’essentiel, car la quantité n’a jamais été une garantie de succès.

Il convient à tous les niveaux de conscience.

Il peut vous aider à vous situer et peut-être à comprendre certains événements

de votre vie qui vous paraissent jusqu’alors inintelligibles.

Qui que vous croyez être, un simple humain, une âme ou un esprit ou aucun des
trois ;

Vous trouverez dans ces pages un ou plusieurs paragraphes qui s’adressent à

vous.

Laissez-vous emporter par la magie des mots que contiennent ces lignes, ils
pourraient vous offrir le début d’une belle aventure entre VOUS et VOUS.

Page 6
Commençons par le commencement

Personne ne peut vous dire qui vous êtes, personne ne peut prétendre connaitre
les choses, personne ne peut vous dire ce qui est bon ou moins bon pour vous,
et ce pour une raison très simple, vous changez chaque millième de seconde, le
monde change chaque millième de seconde, la vie change chaque millième de
seconde.

Vous êtes le seul être capable de savoir ce qui vous va à vous, et seulement à
vous.

Chaque seconde, chaque fraction de seconde le monde change, les choses

changent, vous changez.

Qui peut prétendre dominer quoi que ce soit ?

Qui peut prétendre savoir comment vous fonctionnez s’il ne peut pas savoir
comment lui même, fonctionne.

Réveillez vous, reprenez les rênes car tout ce que vous aurez si vous ne le faites
pas, c’est des chaines qui vous maintiennent sur place, dans l’attente d’un
éventuel sauveur..

Vous être votre propre sauveur.

Vous n’êtes pas normal, vous n’êtes pas ordinaire, vous n’êtes pas manipulable.

Tout ce que vous avez fait jusqu’alors, vous l’avez fait parce que c’est
exactement par là que vous deviez passer, ni un millimètre plus loin ou plus
prés, ni une fraction de seconde avant ou après.

La vie est « la même « pour tout le monde, c'est-à-dire, elle ne fait aucune
distinction, elle n’a pas d’opinion, elle n’émet aucune jugement, la preuve en
est, un bébé qui nait avec une maladie incurable, ou handicapante un adulte qui
ne correspond pas à ce qu’on appellerait les standards de la bien séance, et qui
réussit sur tous les plans.

Si vous devez vous lamentez sur votre sort, vous le ferez, quand il faut et où il
faut, il ne servira à rien de vous dire comment cesser de le faire, il ne servira à
rien de vous donner une liste d’outils que vous pouvez utiliser avant de vous
coucher ou en vous réveillant le matin, et si vous le faites, (utiliser des outils

Page 7
pour arrêter de vous lamenter), vous le ferez, jusqu’au jour où vous vous rendrez
compte par vous-même que les outils ne servent à rien, mais en tant qu’être
humain qui « se respecte », vous irez en chercher de nouveaux…..Encore et
encore, des jours, des mois, de années…………..

Peut- être qu’un jour vous arrêterez de chercher, peut-être que non, mais un jour
vous vous en rendrez compte ou non……….

Quoi qu’il doive vous arriver, vous arrivera, c’est aussi simple que ça.

Page 8
La vie est amusante

Vous ne la savez peut-être pas encore, mais VOUS êtes à l’origine de la vie.

C‘est vous qui faites a vie

Vous croyez ne pas le savoir, car vous vous confinez à l’être humain que vous
croyez être.

Pourquoi la vie est amusante ?

La vie, en l’occurrence, vous, fera toujours les choses qui doivent être faites,
quand il faut et où il faut.

Elle vous donnera toujours l’illusion que vous « petit être humain » êtes aux
commandes.

Que vous avez décidé de faire du travail sur vous en vous gavant de livres et de
cours sur le développement personnel.

De toute façon, vous passerez par cette voie, si c’est ce que vous devez faire.

Page 9
Dés les premiers instants de votre venue au monde on commencera à vous
gaver, à vous dire ce que vous devez faire et qui vous devez être.

Vous grandissez avec les convictions de vos parents, votre famille, votre
entourage, votre pays, votre religion……

Et petit à petit, vous commencez à oublier votre véritable nature à savoir, un

esprit libre et illimité incarné dans un corps.

Mais le veritable VOUS est toujours là car vous ne pourriez pas exister sans
lui.

Alors vous vous identifiez à ce que vous croyez être vous.

Et c’est là que commence votre souffrance.

Votre vie va suivre son court en fonction de tout e que vous avez appris

Si aujourd’hui vous êtes, un artiste, un boulanger, un mécanicien ou même rien,

c’est parce que quelqu’un de votre entourage vous en a un jour convaincu.

Rassurez vous, ce n’est ni une bonne, ni une mauvaise chose.

C’est juste ainsi que les chose devaient se passer.

Et au-delà de tout ce qui peut être compris, c’est votre grand VOUS, qui a tout
organisé.

Même e qui vous parait dramatique, d’un point de vue humain, ne l’est en réalité
pas du tout.

Car pour des raisons « non physiques » c’est VOUS « non physique » qui
l’avez mis en œuvre.

Je sais que pour cet humain que vous croyez être, ceci est, pour le moins,
difficile à digérer .

Il n’est en aucun cas, question de vous obliger à intégrer ceci.

La compréhension viendra en son temps et de façon spontanée, dans cette

incarnation ou dans d’autres.

Donc profitez de votre vie, ou non, de toute façon, votre grand VOUS est
toujours là pour vous guider.

Page 10
La vie n’est pas un concept

Tant que vous ne vous rendrez pas compte que la vie c’est vous, elle ne sera
qu’un concept

« Un concept est l’idée générale et abstraite que se fait l’être humain d’un objet
de pensée concret ou abstrait et qui lui permet de rattacher à ce même objet les
diverses perceptions qu’il en a et d’en organiser les connaissances »

Concrètement

Permettez à la vie que vous êtes, de circulez dans l’être humain que vous croyez
être, et ce en vous y adonnant sans restrictions, car de toute façon quoi que vous
choisissiez vous ne pouvez pas vous tromper.

Quand vous croyez que la vie est à l’extérieur de vous, et que tout ce qui s’y
passe ne vous concerne pas, et que vous essayez par monts et par vaux, de faire
adapter, ce que vous croyez voir ou comprendre, à votre petit vous « détaché »
du reste.

Quand vous vous accrochez à ce que vous croyez être une vérité absolue.

Quand vous obstinez à croire que vous été la victime de quelqu’un ou de

quelque événement que ce soit.

Tant que vous ne vous décidez pas à entrer dans vos profondeurs pour voir ce
que vous êtes réellement.

Tant que vous croyez que votre père est un tyran, que votre patron est
prétentieux, que votre voisin est un idiot patenté

Tant que vous croyez que votre mari vous trompe ou vous maltraite et que vous
ne le méritez pas.

Alors pour vous la vie est un concept

Page 11
La vie est un jeu

Que font les enfants quand ils jouent ?

Ils s’amusent……….

Ils se tapent dessus les uns les autres, Ils s’arrachent leurs jouets

Ils se disputent, et revient l’instant d’après

Ils disent, je t’aime, je te déteste.

Ils embrassent, s’embrassent, se rejettent

Ils posent des questions bizarres.

Ils sont heureux, malheureux, tristes, ennuyés,

Ils ont peur, ils ont envie de câlins.

Ils rient à gorge déployée, et pleurent à chaudes larmes

Ils expriment leurs sentiments.

Ils vous avouent leurs secrets, leurs écarts. leurs envies leurs dégouts.

Ils savent qu’ils sont à ‘origine de la vie ;

Ils la prennent par tous les angles

C’est exactement à ça que sert la vie dans ce monde

S’amuser.

S’amuser avec tout ce qui se présente à vous, peu importe sa nature, car vous
savez que ce n’est que temporaire et que votre vraie nature est hors d’atteinte.

L’expérience de souffrance fait partie de ce monde tridimensionnel, vous

pouvez toujours essayer de l’éviter, mais alors vous aurez sauté une étape du
jeu.

Parfois cette étape dure plus longtemps que l’on aurait souhaité, remarquez que
« aurait » est au conditionnel……….Or la vie se passe toujours au
présent………

Page 12
Tous les chemins mènent à la vie

En vous réveillant chaque matin, vous décidez de ce que sera votre journée.

En sirotant votre premier café, vous vous rappelez que vous avez oublié
d’appeler untel qui vous aurait aidé à conclure une affaire importante.

Votre café devient soudain plus amer et indigeste.

Vous venez de vous rendre compte que vous avez raté une opportunité qui vous
aurait permis de générer plus d’argent et de souffler pour un moment.

Votre journée est partie en vrille, et ce à la première heure.

Sauf que c’est juste la vie qui se manifeste en vous disant subtilement que « petit
être humain » ne peut rien contrôler.

Vous vous préparez à partir en voyage, votre voiture vous lâche, vous rate
l’avion, vous avez une colique.

Vous avez un rendez-vous, vous calculez le trajet pour arriver à l’heure, un

accident survient, les routes sont boquées, vous rate votre rendez-vous.

Des exemples, comme ça, il y en a eu, il y en a et en aura TOUJOURS.

Alors prenez une profonde respiration et détendez vous, les choses se passeront
comme elles doivent se passer.

Un jour vous comprendrez , et vous en rirez .

Page 13
N’attendez rien de la vie, car VOUS en êtes l‘origine

On vous a toujours appris à être « meilleur »

On vous a façonné de telle manière à correspondre à un modèle pré établi.

On vous a conditionné à être normal pour être aimé et accepté.

On vous a dit que pour vivre heureux ,il fallait correspondre à quelque chose.

Qu’il faut réussir sa vie

Qu’il faut avoir un bon poste

Qu’il faut cacher ses sentiments, qui seraient un signe de faiblesse.

Qu’il ne faut pas toujours dire ce que vous pensez pour ne blesser personne.

On vous a injecté le sérum de la normalité pour entrer dans le moule de la

société.

On vous a évalué selon une échelle conçue par vos « semblables »

Et vous avez obtempéré sans mot dire.

Néanmoins on a omis de vous dire que vous êtes à l’origine de la vie, et quoi
que vous ayez ingéré comme informations, la vie, en l’occurrence VOUS, ne
peut être compactée, car étant libre par essence, ne peut être confiné.

Page 14
Vous n’êtes pas normal

Normal :Qui est conforme à la norme, à l'état le plus fréquent, habituel; qui
est dépourvu de tout caractère exceptionnel.

La seule et unique chose que vous ayez en commun avec le reste de l’humanité
est « être humain »

A part ces deux mots, vous n’avez absolument rien en commun avec les sept
milliards d’être humains qui vivent sur terre.

Vous êtes unique au monde, par conséquent exceptionnel

Il n’y a pas sur terre deux êtres humains identiques.

Vos empreintes sont uniques

Votre rétine est unique

Votre souffle est unique

Vos battements de cœurs sont uniques

Votre timbre de vois est unique

Où voyez-vous la normalité ?!!

Elle n’existe pas.

Elle n’existe que dans un système crée pour vous rendre accessible et donc
manipulable

Arrêtez de croire que vous pouvez ressembler à qui que ce soit car cela est
impossible.

La normalité est un concept crée de toute pièce pour pouvoir contrôler.

Etre différent fait peur, c’est pour cette raison que la plupart des gens veulent
« être normal » mais c’est juste une illusion.

Page 15
Vous n’êtes pas né, donc vous ne pouvez pas mourir

Ce qui est né, c’est un corps physique doté d’un mental et d’un système
émotionnel par contre « VOUS » n’êtes jamais né et vous ne pouvez jamais
mourir, car vous êtes l’origine de tout.

Cet extraordinaire ensemble que vous appelez « humain » est un véhicule que
vous utilisez pour traverser l’espace « vie sur terre »

Il a une duré de vie déterminée, au cours de laquelle, il expérimente la matière,

l’émotion, et la dualité.

Même la naissance et la mort physique ne sont qu’un enchainement, pour vous

permettre d’expérimenter d’innombrables et infinies incarnations dans le but du
partage et de l’expression du Divin.

Cet enchainement n’est que le passage entre vos différentes incarnations

Où chacune d’elle a une durée déterminée.

Page 16
Pourquoi vous souffrez ?

Vous souffrez parce que vous croyez que vous êtes ce corps, que vous êtes ce
mental, et que vous êtes ce système émotionnel.

L’identification est un scélérat pour votre paix intérieure.

Néanmoins, l’expérience de la souffrance fait partie du jeu de la vie, vous aurez

beau essayer de la transcender, c’est peine perdue.

La souffrance est une expérience, tout comme la joie, la tristesse, la colère, le

plaisir…………

Dés lors où vous réalisez que c’est vous qui créez tout ça, cela deviendra un jeu
pour vous.

Tout ce que vous avez vécu, vivez et vivrez, vous le faîte pour l’expérimenter.

Gardez à l’esprit que le chemin le plus court va de l’intérieur à l’extérieur,

jamais l’inverse.

Car en essayant de corriger l’extérieur vous roulez à contre sens.

Vous naviguez à contre courant

Ce qui va consommer la plus grande parte de votre énergie, vous épuisera et

vous empêchera de voir au-delà

Quand voulez absolument changer l’extérieur,

Vous êtes en train de maquillez le miroir.

Vous essayez de changer l’écran, pas la bande.

Page 17
Vous passerez toujours par là où vous devez passer

Des concepts, des outils, des protocoles, des techniques.

Vous pouvez tout essayer pour vous sentir « mieux ».

Vous ferez des voyages spirituels, vous méditerez, vous ferez des thérapies, et
un jour vous réaliserez que c’est juste par là que vous deviez passer car VOUS
deviez l’expérimenter.

Toutefois ; ceci n’empêche pas cela.

C'est-à-dire qu’à un moment de votre vie, vous aurez un appel, que vous le
suivie ou non ; fait partie du Grand Jeu.

La compréhension des choses, ou la prise de conscience est un fait spontané,

tout dépend de votre propre chemin, le quel ne ressemble à aucun autre ;

Il a été tracé par VOUS, spécialement pour vous, selon ce que vous avez besoin
d’expérimenter.

Page 18
Lutter contre ce qui est maintiendra le statut quo.

C’est amusant comme les choses fonctionnent, cette illusion de contrôle que
vous croyez avoir sur les choses.

Vous pouvez essayer autant que vous le voulez de contrôler ce qui se passe
dans votre vie et même celle de autres, vous n’aurez jamais que l’illusion de
contrôle car les choses iront toujours par le chemin par où elle doivent aller.

De toute façon, ce désir de contrôle fait partie de l’expérience.

Tel un Donquichotte luttant contre les moulins à vent, vous réaliserez plus tôt
que tard que la lutte est vaine.

Et plus vous voulez changer les choses selon votre convenances, plus vous
créerez des situations encore plus complexes.

Car si changement, il y a il ne vient jamais de l’extérieur.

Page 19
La vie c’est maintenant

La vie se passe toujours maintenant.

Pour VOUS, il n’y a ni espace, ni temps

Pour votre corps physique la vie est TOUJOURS ici est maintenant.

Plus vous écoutez votre corps, plus vous resterez présent.

Car le corps ne peut être , ni dans e passé, ni dans le futur.

C’est physiquement impossible

Pour votre mental, par contre, la vie c’est hier ( passé, mort et non rectifiable),
aujourd’hui (à améliorer, la quête interminable de vouloir plus), demain
(imaginaire et incertain.)

Pour votre système émotionnel la vie est là où va le mental.

Ceci étant dit, le mental n’est en aucun cas votre ennemi à abattre ; Il ne fait que
ce qu’il sait faire, ce qu’on lui a appris.

Il utilise toutes les informations qu’il a enregistré dans son disque dur.

Soyez l’observateur neutre et sans jugements de ce que vous raconte votre

mental

Soyez son ami.

Rassurez le, consolez le, aimez le.

C’est tout ce que vous avez à faire, en réalité

Page 20
Les choses changeront quand vous arrêtez de vouloir les changer

Dés que vous atterrissez sur terre, vos parents commencent à vous bourrer
d’informations, je sais ils ne font que leur job, en l’occurrence ce qu’ils ont eux-
mêmes appris, plus leurs propres patrimoines génétiques hérité de deux parents,
que ces mêmes parents ont hérités des leurs………….Vous pouvez monter aussi
haut que vous souhaitez, c’est exactement ce qui se passe.

Vous enregistrez toutes ces informations, et entrez dans la vie humaine déjà
rempli, et commence alors le sprint pour atteindre l’arrivée.

La bonne nouvelle, c’est que vous n’y êtes pour rien, c’est juste le numéro que
vous avez tiré.

La mauvaise nouvelle, car il y en a toujours une, sinon ce ne serait pas amusant,

c’est que vous ne pouvez plus tirer un autre numéro.

La solution, aimez votre numéro comme s’il était le jackpot.

Page 21
Revoyez votre minute

La minute ; c’est tout ce qui est inscrit dans votre mémoire.

En général avant de transcrire les informations au propre, on utilise un brouillon

C‘est toute votre bibliothèque d’informations stockées le long de vos vies.

Le revoir, ne veut pas dire essayer de le changer.

Le revoir veut dire valider ce qui vous parle à VOUS, seulement à vous.

Ni à vos parents, ni à votre psy, ni à votre meilleure amie, ou meilleur ami, ni à

votre guide spirituel, car eux-mêmes, utilisent leurs propre bibliothèque pour
vous dire ce qu’ils vous disent.

C’est le travail d’une vie, celle dans laquelle vous êtes maintenant.

Expérimentez la, essayez des choses que vous aimez, qui vous font vibrer.

Ecoutez-vous, pas avec vos oreilles, mais avec votre profond être.

Essaye le silence, il est toujours de bon conseil.

Le bruit des pensées sera toujours là

Mais plus vous apprenez le silence, plus les voix s’estompent.

Page 22
Vous savez déjà

Vous allez utiliser ce que vous avez appris ; ici et ailleurs

Vous allez mettre en pratique toutes les techniques que vous avez lues.

Vous allez suivre des formations pour accéder à votre « meilleure version »

Au bout du compte vous réaliserez que vous êtes déjà tout ça.

Qu’il n’y a aucune autre version de vous meilleure que celle que vous êtes

Que toutes ces techniques ne sont que du marketing.

Vous le savez déjà ; je ne vous apprends rien.

Page 23
Arrêtez de cherchez le trésor

Le trésor, c’est Vous.

Vous pouvez toujours le chercher dans les livres, dans les formations, dans les
guides et les coachs

Mais tant que vous êtes en mode « recherche », vous le resterez.

Pourquoi ?

Parce que votre mental est avide d’informations, plus vous lui en donnez, plus il
en veut.

Ne le blâmez pas pour ça, il croit vous aider.

Ceci dit, vous pouvez lire autant de livres qu’il vous plaise, suivre toutes les
formations mises à votre dispositions, il y a juste à faire valider toutes ces
informations par Vous.

Page 24
Baissez les armes, vous n’êtes pas en guerre

Dés l’instant où vous vous réveillez chaque matin, votre armée se met aux pas
pour exécuter vos ordres.

Ce qui est amusant et en même temps terrifiant, c’est que vous n’en êtes même
pas conscient.

Votre armée se compose de :

Vouloir

Devoir

Gagner

Combattre

Lutter

Tenir le coup

Résister

Obéir

Réaliser

Réussir

Ne pas se tromper

Etre bon.

Ne blesser personne.

Vous pouvez ajouter toutes les injonctions que vous dicte votre entourage.

Et la liste n’est pas exhaustive j’ai énuméré ce qui, principalement compose,

votre quotidien.

Faites un petit check up d’ une petite partie de votre journée Et vous vous
rendrez compte par vous-même.

Page 25
Personne ne vous veut du mal

La vie se passe entre vous et vous, par conséquent, personne ne peut vous faire
du bien, personne ne peut vous faire du mal parce que vous êtes l’origine de
tout..

Vous êtes l’artisan de votre œuvre.

Il n’y a aucune responsabilité à endosser, aucune culpabilité à reconnaitre, il y a

juste à observer.

Tout ce que vous percevez à l’extérieur est le reflet de votre monde intérieur.

Plus vite vous vous en rendrez compte, plus vite vous serez en paix avec vous-
même.

Toutes les personnes qui sont dans votre vie, de la plus proche à la plus
lointaine, sont exactement là où elles doivent être et font exactement ce qu’elles
ont à faire

Et ceci est valable dans les deux sens.

Rien n’est fortuit, rien ne se passe par hasard ; personne n’est là pour remplir un
vide.

Tout est minutieusement orchestré pour vous, par VOUS.

Page 26
L’autre, me gâche la vie

Combien de fois par jour pensez-vous que c’est l’autre qui pose problème ?

Prenez une minute, et pensez- y en toute honnêteté.

L’autre est juste votre reflet, il vous montre une facette de vous que vous refusez
de voir.

Ouvrez votre esprit, vous comprendrez plus vite.

L’autre est là pour vous aider à découvrir vos ombres.

Ce que vous voyez en l’autre et que vous n’aimez pas est en vous

Ce que vous jugez en l’autre est en vous

Ce que vous provoque en vous l’autre est en vous

Ce que vous fait l’autre, vous vous l’avez fait à vous avant qu’il ne se
matérialisent dans votre réalité physique.

Si on vous a agressé, vous vous êtes agressé vous-même dans un niveau plus
subtil et plus profond

Si vous en a humilié, vous vous humiliez vous-même sans en être conscient.

Si on vous a lésez, vous vous l’êtes infligé à vous-même avant.

Etc…………

Tout ce que vous vive dans votre vie a un cause intérieure profonde.

L’autre peut être vos plus grandes peurs, car ils reflètent ce que vous refusez de
voir.

Il est votre miroir.

Miroir ô mon miroir !!!!

Page 27
Le chemin des émotions

Vous recevez une information qui est ressentie dans le corps, quand vous
recevez une information, le mental la traite et le cops la ressent (Emotions)

C’est une charge électromagnétique qui va simplement vous traverser.

Si vous êtes observateur vous verrez que ce courant électrique cherche à vous
traverser de bas en haut..

Cette charge donc va vous traverser de part en part comme une sorte de canal
permettant à plus ou moins d'intensité de circuler.

Pour une raison ou une autre , la charge électromagnétique qui cherche à vous
traverser ne va pas jusqu'au bout et s'arrête en chemin

Cette émotion n'est donc pas parvenue à son final, elle n’a pas été totalement
consommée,

Lorsque cette émotion n'est pas réellement vécue d'un point de vue énergétique,
elle stagne et se verrouille dans le cops.

Néanmoins, vous aurez à vivre des situations dans les jours, les mois, les années
qui viennent pour vous permettre de consommer cette émotion.

Toute est fait avec une précision hallucinante.

Page 28
Pas assez

Toute votre vie, on vous a dit que vous n'êtes pas assez bon,

assez mince, assez beau, asse intelligent, asse attirant, assez efficace etc, etc.
On vous a dit que le succès, la renommée,

l'argent n'est que pour les "élus".

Les stars sont celles qui choisissent d'être des "stars". Alors ils commencent à
briller.

Ces stars établissent de nouveaux modèles de comportement et les gens les

copient. De cette façon vous perdez votre individualité et agissez de la même
manière.

Vous n'accomplirez rien tant que vous suivrez les traces de quelqu'un. Il ne sert
à rien de jouer à un jeu où les règles ne sont pas fixées par vous. Créez votre
propre jeu et commencez à jouer.

Alors vous commencerez à briller, afin que d'autres personnes puissent vous
suivre. C'est là que réside le secret du Succès.

Page 29
Système de croyances

« Je crois qu'il n'y a pas de mauvaises personnes », « je crois qu'on ne peut

compter que sur soi même », « je crois que la vie est un combat», » je crois que
l'on n'a que ce qu'on mérite », « je crois que je n'ai aucune chance de réaliser
mes rêves », " Je crois que ne suis pas assez bien pour lui, pour elle" "Je crois
que tous les hommes, toutes les femmes sont...bla bla bla....." "Je crois que je ne
suis pas fait pour ce travail" -etc.la liste est très longue.

Toutes ces affirmations sont ce qu’on appelle des croyances. Tout ce que nous
croyons et prenons pour vrai est une croyance. Et nous sommes tous un tas de
croyances. Ces convictions ancrées en nous profondément croyances ne sont
pas autre chose que des croyances érigées en vérités. Ces affirmations sont des
réponses à nos doutes, nos peurs, des situations vécues dans notre quotidiens,
aussi inconfortables soient-elles, et qui ne sont autres que la condition humaine.
On remplit les vides de nos doutes par des petites croix dans les cases: on
catégorise ! Les croyances seraient donc assujetties à notre mécanisme de survie,
la classification étant une méthode naturelle pour faire face au danger.

Notre système de croyances (groupe de croyances) donc, peint notre perception

du monde, notre carte du monde, organise notre interprétation à tout ce que nous
vivons à travers nos cinq sens. Invérifiable de manière totalement objective,
il valide ou invalide nos choix et résout nos paradoxes. Nous avons tendance à
sélectionner les informations qui confirment nos croyances, quitte à les distordre
pour qu’elles s'imbriquent dans la bonne case et renforcent ainsi le système de
croyances en jeu.

Page 30
"Les gens ne voient que ce qu'ils sont préparés à voir"
R.W Emerson

Comment s’élaborent nos croyances ?

forgées tout au long de notre vie, nos croyances s'installent au gré de notre
éducation, de nos valeurs familiales, de notre religion, de notre culture, de nos
rencontres, de nos expériences........
Comme nos valeurs, elles sont souvent le fruit d’une adoption ou d’un rejet,
familial, religieux,culturel ou social. Totalement irrationnelles, nos croyances ne
traduisent absolument pas LA réalité. Juste NOTRE réalité. Elles prennent la
place d’une incertitude que l’on pense insupportable. Elles s’édifient dans
l’énigme et nous soutiennent face à l’inconnu.
Plutôt cause qu’effet, elles sont davantage la relation que je donne entre une
cause, un effet et une valeur. Nos croyances nous aident à donner du sens et
entraînent des règles de vie.

Les généralisations reposent aussi sur notre singularité. Chacun ses expériences,
chacun ses perceptions, chacun ses interprétations.

Mais des croyances fondamentales s’infiltrent dans notre parcours de vie.

Particulièrement dans l’enfance, période propice aux imprégnations.
Il ne s’agit pas de juger mais de comprendre que ce système de croyances est
inévitable. Il nous permet de donner un sens à ce que nous observons. La petite
histoire raconte qu’un jour, alors que Freud raccompagnait vers la sortie une
dame à la fin de sa consultation, cette dernière se retourne et lui dit « Alors,
docteur, dîtes moi comment faire avec ma fille ? Et Freud de lui répondre « De
toute façon, madame, quoique vous fassiez, ce ne sera pas bien ! »….
Bien sûr, les injonctions des adultes environnants, les diktats de la société, les
petites phrases répétées et les traditions familiales modèlent chaque système de
croyances.

Positives ou négatives, nos croyances sont à l'origine de nos choix de vie et

influent directement sur nos actions. Elles naissent, s’ajustent, s’évanouissent
ou se renforcent au gré de notre interprétation de faits, d’évènements, de
débats,…
Si vous pensez -croyez fondamentalement au fond de vous- que le monde est
beau et que l’homme est capable de changer le monde, vous agirez dans ce
sens.

Page 31
Le choix de croire

Il n’existe pas de vérité absolue. Le choix de croire que c’est possible d’agir ou
celui de croire que ça ne sert à rien appartient à chacun. Si vous croyez que c’est
possible d’agir, vous aurez tendance d’une part à vous irriter contre les
sceptiques (adeptes de la croyance contraire), d’autre part à ne sélectionner et
enregistrer que les informations qui vont dans votre sens. Vous renforcerez ainsi
votre croyance. Vous contribuerez ainsi à partager des solutions et bâtir un
système de croyances motivantes pour changer le monde.

Souvent considérées comme LA vérité (forcément, c’est la nôtre!) , nos

croyances influent évidemment sur nos relations, nos pensées, nos ressentis,
notre état d’esprit, notre position dans la vie. Comme il y’a autant de vérités que
d’individus, ce qui est perçu comme vérité pour l’un ne l’est pas nécessairement
pour l’autre. Là, ça commence à devenir difficile au niveau des relations… Si
votre sœur, ou votre frère, croit que vos parents vous préfèrent, la blessure
s’accompagnera de ressentiments, frustrations, colères, etc qui entacheront les
relations familiales. Plus largement, ce sentiment d’être mal aimé devenu
certitude risque d’introduire une multitude de désordres et de confusions dans le
rapport à autrui.

"Si vous croyez que vous pouvez faire une chose, vous avez raison, si vous
croyez que vous ne pouvez pas le faire, vous avez aussi raison" Henri Ford
Osez le faire, et vous le ferez.

Page 32
L’image-de-Soi

Cette Image que vous ave de vous-même est votre propre conception : " de la
personne que je suis".

Vous l’avez construite selon vos croyances sur vous même. Toutes ces
croyances viennent de vos convictions.

Ces convictions ancrées en vous et qui ont façonné et forgé qui vous croyez être
aujourd’hui

De manière inconsciente et lors de vos expériences passées, de vos prouesses,

de vos défaites, vos triomphes, vos rejets, vos peurs, des injonctions de vos
ainés et de la façon dont tous les autres ont réagi envers vous, surtout pendant la
prime enfance. Vous avez construit un "moi" (ou l'image d'un moi).

Vous vous comportez comme le « genre de personne que vous croyez être" et
ce en dépit, de tous vos efforts conscients .

Si vous croyez être "le genre de personne qui aide les autres ", vous créerez
toujours des situations qui mettront sur votre chemin des personnes à aider,

Si vous croyez être « le genre de personne qui s’énerve facilement », vous vous
mettrez dans des situations qui le valide.

Si vous croyez être le « genre de personne qui rate tout » , même si les
meilleures occasions vous "tombent dessus". Vous échouerez.

Vous croyez être une victime de l'injustice, destinée à souffrir alors vous
rencontrez toujours des circonstances pour vous donner raison. L'Image-de-Soi
détermine en grande partie vos actes, et même les événements de votre vie.

Page 33
Boomerang

Toute pensée que vous "lancez" dans l'Univers, l'Univers vous la livrera en
retour comme un boomerang.

Quand vous détestez quelque chose avec passion, vous y mettez votre énergie,
tout votre

esprit et toute votre âme. Résultat : l'image créée remplit votre monde. Alors
L'Univers n'a pas

d’autre choix que de le matérialiser. N'oubliez pas que l'amour est aussi un
boomerang.

Le Miroir de l'Univers matérialise vos pensées. Tout ce que vous émettez

vous en aurez plus.

Concentrez-vous sur ce que vous aimez et appréciez.

Page 34
Pensées

Chaque pensée adoptée et ancrée dans le monde des images

Dimension terrestre Argent, mariage, relations avec les enfants, défauts de

voiture

Rituels, coutumes et traditions, sentiments, peur, amour, haine et jalousie

Appartenance familiale, ethnique, religieuse et sectaire.

Tout cela vous laissera ici dans cette dimension terrestre.

Qu'est-ce qui vous amènera au sommet et vous promouvra ?

Ce sont vos pensées valables en tout temps et tout lieu.

Elles se développent et s’actualisent pour générer le savoir et les connaissances

construits et acquis de votre propre expérience.

Et c’est ce qui vous permettra d’accéder aux dimensions supérieures.

Concentrez-vous sur ce qui va vous y emmener et non sur ce que vous aller
emportez avec vous.

Car vous n’êtes pas vous... pour emporter quelque chose avec vous.

Ce que vous y vivrez là haut est le produit de ce à quoi vous pensez maintenant.

Page 35
Le temps

Passé futur et présent

La terminologie... n'a rien à voir avec le temps, le temps est l'illusion de la

Matrice

Le passé est l’accumulation de vos connaissances et ce que vous avez acquis au

fil du temps

Ce n'est pas du temps, ni n’est ce qui est généré par lui, mais c'est le résultat de
votre passage à travers lui

Ce sont les signes que vous mettez sur votre chemin pour vous remémorer

Qui êtes-vous, d'où venez-vous, pourquoi et où allez-vous ?

Signes définis par vous et vous les leurs avez donnez des noms

C'est le résumé de votre dossier, votre mémoire et l’extrait de vos expériences

Vos images stockées dans votre esprit, vous pouvez les évoquer quand vous le
souhaitez

Mais si ces images vous contrôlent et vous dominent vous devenez leur
prisonnier

Vous passez du maitre à sujet.

L'avenir, c'est chaque nouvelle réception et chaque nouvelle pensée

C'est vous qui l’émettez et c'est vous qui le recevez

Vous êtes celui qui le crée et vous êtes celui qui l'incarne

Vous êtes le créateur crée

De nouveaux signaux à créer et à syntoniser avec vos fréquences

Cela se transforme en signes et jalons sur votre sentier

Le présent est le point de rencontre entre le premier et le second

Page 36
Le présent est le moment où se rencontrent l'original et la copie « l'image »

Le présent vous montre vos forces de vos faiblesses et votre volonté de votre
soumission

Le présent c’est ... le moment de vérité, pas la vérité...

L’instant présent c’est l’observation, pas le temps

C'est l’instant de la présence et de la transformation...

Page 37
Emotions

Les émotions sont votre boussole sur ce qui est inconscient en vous, sur vos
pensées

Leurs répression les cristallisent et génère des maux physiques

Exprimez toutes vos émotions.

Consommez les jusqu’au bout

Si vous ressentez de la colère, mettez-vous en colère, si vous avez envie de

pleurer, pleurez, si vous avez envie de crier, criez.

Pardonnez-vous pour chaque situation vécue .

Exprimez ce qui se passe en vous sans peur ni honte.

Dites non et ne complimentez pas les autres à vos dépens, dites simplement (je
ne veux pas).

Page 38
Extérieur, intérieur.

Votre vie extérieure est votre écran d’informations qui vous montre ce qui se
passe à l’intérieur de vous, en l‘ occurrence votre VOUS Inconscient, votre
VOUS profond.

Tout ce qui vous reste à faire c’est lire ce qui est inscrit sur votre écran, pour
pouvoir déceler les éventuelles incohérences ……….Et il y en a

Ces supposées incohérences, que vous avez, vous-mêmes mis là, ne sont pas
des erreurs dans le système.

Elles sont votre fil d’Ariane pour vous aider à retrouver votre chemin de retour,
à conditions de les reconnaitre et les assumer.

Il ne s’agit, en aucun cas de ressentir de la culpabilité.

Il est juste question de gagner en visibilité pour mieux avancer.

Et même si vous n’arrivez pas à bien lire, n’ayez crainte, tout viendra à temps.

Le temps où vous serez prêt à accueillir et contenir vos ombres, car c’est là
qu’ils se cachent.

Page 39
Le choix

Un mot que tout le monde connait, mais que très peu utilisent et ce pour diverses
raisons:

Certains croient qu’ils ne l'ont pas, d'autres l'ont donné à autrui, consciemment
ou inconsciemment.

En tant qu'êtres humains, il est plus confortable pour nous de jouer les victimes,
de cette façon on sort de la responsabilité de ce qui peut nous arriver.

La mauvaise nouvelle est que ne pas faire de choix est aussi un choix.

La bonne nouvelle est que vous avez toujours le choix.

En fait, il n'y a ni de bon, ni de mauvais choix. Il y'a juste des chemins.

Dans chaque choix, que nous faisons (ou pas), il y'a une multitudes de couleurs,
il y a le blanc et le noir, et toutes les nuances qui existent entre les deux.

Il me vient à l'esprit, en rédigeant ces lignes, Nelson Mandela, jeté en prison

pour ses idées et son combat et qui a fait le choix de saisir cette opportunité pour
être un symbole et faire que ce qui lui est arrivé ne soit pas un fatalité.

Un choix peut apporter le pire comme il peut apporter le meilleur, c'est toujours
nous qui décidons.

Dire qu'un choix est bon ou mauvais est une vision binaire du monde car
quelque soit le choix que nous faisons c'est toujours "le bon" pour nous au
moment où nous le faisons.

C'est en faisant des choix qu'on crée la voie, et c'est en empruntant cette voix
qu'elle devient divine, car le choix que nous avons fait s'inscrit dans la totalité, et
quelque soit le choix, il est toujours divin, car il n'existe rien qui ne soit pas dans
la totalité du plan divin.

En faisant tel ou tel choix, on a toujours le droit d'avoir le sentiment de s'être

trompé, mais ce ne sera que "le sentiment", car on ne peut pas se tromper, et ce
n'est qu'en choisissant le "mauvais" chemin qu'on peut créer le "bon".

Chaque pas que nous faisons sur le chemin que nous avons choisi peut nous
mener vers le pire désastre ou vers la plus belle opportunité et nous ne le saurons
qu'en l'ayant pris.
Page 40
Ce n'est qu'en plongeant dans la rivière qu'en peut savoir si l'eau est bonne.

La vie est toujours de notre coté

On est tous enclins à penser que pour obtenir ce que l'on désire, on doit passer
par un chemin prédéfini, ou alors utiliser tel outils, pour accélérer le processus.

Or au final , on se rend compte que quelque soit l'outil usité, la voie empruntée,
ou simplement laisser la vie prendre son cours pour nous emmener certaines
expériences, provoquées par certaines émotions, le rythme avec lequel on
avance, ne change pas, car, il n'est pas déterminé par nous, ( En tant qu’être
physique) mais par notre être profond, qui tient les commandes à un niveau
supérieur.
Il va a une certaine cadence qu’il aura adoptée, non pas pour enfieller notre vie,
ou pour nous affliger un châtiment de quelque nature que ce soit, ( ou pour nous
dire, prends ça, ça t'apprendra à vouloir brûler les étapes).
C'est juste que au niveau de notre énergie, et derrière ce que l'on vit, d un point
de vue matériel ,physique, il y a un certain niveau de conscience qui a besoin d
un temps, x pour affleurer ,et qui a tout un lien avec le monde émotionnel qui
fait que l on ait cet décharge électrique, quand une émotion nous traverse, et
que notre corps étant physique, ne peut pas supporter une trop grande charge.

Page 41
La vie ne vous punit pas

L’idée de croire que la vie est comme un être humain, qui a décidé de nous
donner une bonne leçon ou de nous proposer certaines expériences pour nous
faire baver gratuitement, juste pour son bon plaisir est absurde....

Pour celui qui croit que c'est le Dieu qu'il vénère qui lui fait passer une épreuve,
pour tester sa foi l'est encore plus........

Quand on change notre angle de vue, on se rend compte que la vie est toujours
de notre côté, et que tout ce qu’elle nous sert est là en réponse a une requête de
notre part, consciente ou pas.

Page 42
Vous ne vous êtes pas trompé de commande

Quand on veut quelque chose, on émet un souhait, et donc une vibration, et on

voit poindre des situations, pour le moins incommodes, voire qui parait aller à
l'encontre de notre
bien-être, puis on a l impression que quelqu'un s'est trompé en nous envoyant
notre commande. Et on commence a nous dire, j'ai dû me tromper de bon de
commande, j'ai reçu ça, car j ai envoyé la mauvaise requête a qui de droit.

Alors qu’ en fait, cette expérience, d' apparence inconfortable, ou qui ne répond
pas exactement à nos expectatives, ou a notre fiche de vœu, c est exactement ce
dont on a besoin, à cet instant précis, pour déclencher certaines émotions,
certaines prises de consciences pour ensuite accéder a notre requête véritable.(
c'est comme qui dirait, c'est une répétition pour une pièce de théâtre)

Quand on prend conscience de ça, ça nous soulage, d une façon phénoménal.

ça nous libère d un sacrée charge, car on se rend comte que la vie est toujours de
notre côté, et que c’est notre meilleure alliée et qu’elle nous aime tellement,
qu’elle nous donne toujours ce que l’on demande, et donc, le raccourci, ce sera
de passer par une situation, d apparence désagréable, par une émotion pas
toujours facile a vivre mais c' est justement pour libérer la voie à ce que l’on
souhaite réellement.

Page 43
La vie répond toujours

La vie nous donne toujours ce qu’on lui demande, bien sur, elle ne fait pas tout
et n’importe quoi, quand elle nous fait attendre, on a l'impression, que l on n'
avance pas, qu’on patauge dans du sable mouvant, pendant des lustres.

Ce n est pas une punition, ni pour nous mettre à l’épreuve, ou nous donner une
leçon , c'est simplement la cadence, qui est à même de nous mener à accéder à
notre requête, et le chemin le plus court pour arriver à bon port, car on a des
charges émotionnelles, qu' on a besoin de vivre, à un certain rythme pour
pouvoir les assimiler pour préserver notre intégrité à tous les niveaux, si ça
pouvait aller plus vite, ça irait plus vite, mais le fait est que le rythme avec
lequel on vit les choses au niveau de nos prises de conscience et au niveau le
plus concret c'est le rythme le plus confortable pour nous, pour ne pas qu’on se
prenne une décharge électrique qui nous déstabiliserait.

C est toujours pour nous préserver et pour nous donner le temps d'intégrer
certaines choses, physiquement incompréhensibles pour avoir de façon
cohérente une expérience qui cadre avec tout ce que l'on veut.

Page 44
Rien n’est compliqué pour la vie

Le hic, c'est que l 'on veut pas une seule chose, on en veut tout plein et tout de
suite, qu'on en soit conscient ou non, ce qui fait que notre âme, à son niveau est
obligée de manager tout ça, de telle manière que le fait d obtenir telle ou telle
chose, n'entrave pas d'autres requêtes à un autre niveau de notre vie.

Ce n'est pas que ce soit compliqué, pour notre âme, cela se fait de manière
instantanée.
Mais elle est en train de piloter tout ça pour rendre l'ensemble cohérent, d'où le
besoin de nous faire passer par certaines étapes avant d'en vivre d'autres. Pas
parce qu’on est censé apprendre quelque chose avant, ou qu'on ait un chemin
tout tracé.

La vie n'est jamais en train de nous punir, elle est simplement en train de jongler
avec nos souhaits pour pouvoir nous donner tout ce qu'on veut de la façon la
plus juste, la plus homogène.

Page 45
C’est toujours le Grand VOUS qui est aux commandes

C est nous qui donnons les directives, sciemment ou non, et notre âme, à la
régie, ordonne nos désirs pour pouvoir nous les offrir, à l instant T.
Nous, en tant qu’êtres physiques limités (en apparence) ne pouvons pas
comprendre, certaines choses ,
n'ayant pas les attributs nécessaires pour ça.

Nous aurons toujours l'information que nous avons besoin de savoir, pour
accéder au niveau de conscience nécessaire pour atteindre notre objectif, que
nous le voulions ou non.

C'est à dire que nous le fassions consciemment ou inconsciemment, nous y

accéderons.

Notre être profond, sait ce dont on a besoin, pour prendre le chemin nécessaire
pour nous le faire savoir, au moment ou nous aurons besoin de le savoir. Nous
le saurons, sans nous mettre de pression, pour trouver l'outil ou le chemin.
Nous ne pouvons pas faire d'erreurs, que nous fassions une chose ou l'autre nous
le faisons parce ça doit se faire.

Page 46
Dialogue

Conditionnement : Tu as échoué ?

Vous: Non, j'ai réussi beaucoup de choses dans le passé.

Conditionnement : Mais tu a perdu beaucoup de temps et gaspillé beaucoup

d'argent.

Vous : Oui, j'ai perdu beaucoup d'argent à cause de mon ego et de mon faux
moi, mais j'ai acquis de l'expérience pour réussir mes futurs projets.

Conditionnement: Mais, maintenant tu n'as pas d'argent.

Vous : je vais travailler à nouveau et économiser de l'argent.

Conditionnement : qu'en est-il des années qui ont été perdues dans tes
expériences ratées ?

Vous : mmmmmmm.

Conditionnement est proche de la victoire sur vous (Conscience) ??

Vous : Haha, tu essaies de me plonger dans l'illusion du temps, ce qui s'est passé
dans le passé ne peut pas être changé en y pensant, c'est comme un rêve, juste un
film mental, ça ne sert à rien de s'en souvenir, parce que je ne peux pas le
changer, mais je le considérerai comme une expérience et une leçon pour
l'avenir.

Conditionnement : regarde les autres qui ont accompli beaucoup de choses et

ont réussi à atteindre leurs objectifs, et toi, qu’as-tu fait ?

Conditionnement : Le succès des autres ne veut pas dire que je suis un échec car
tout le monde a un chemin de vie différent, et la vie est un jeu. Une fois que tu
gagnes ? Et d'autres tu perds ?, mais la chose la plus importante est l'expérience
acquise .

Conditionnement : Tu justifies ton échec parce que tu es faible.

Page 47
Vous : La perfection appartient au Créateur, mais nous sommes des êtres
humains avec de bonnes qualités, et d'autres que nous devons accepter et essayer
de développer.

Conditionnement : ……….

Vous : ………

Ce dialogue interne peut durer longtemps, selon le degré de douleur que vous
ressentez et les croyances programmées par votre famille, la société et les
médias, votre entourage.

Page 48
Conditionnement versus Conscience

La plupart de nos problèmes dans la vie en général commencent lorsque nous

croyons ce que le Conditionnement dit sur la vie et ce que les autres nous ont
dit.

Des pensées comme celles-ci, s'insinuent lentement, comme un cheval de Troie,

puis vous commencez à attirer des pensées comme elles jusqu'à ce que votre
immunité psychologique interne s'affaiblisse, ce qui vous oblige à vous
abandonner aux défis de la vie extérieure, et incapable de diriger vos pensées
internes, vous vous sentez donc complètement perdu, ne pouvant pas faire la
différence entre vos pensées (Conditionnement) et vous.

Certains se demanderont : comment renforcer mon immunité psychologique

interne pour que je puisse me comprendre et diriger mon esprit vers ce que je
veux ?

La réponse : La Conscience.

La Conscience est un mode de vie qui dépend de l'attention portée à ce que vous
pensez et ressentez la plupart du temps, jusqu'à ce que vous découvriez certains
de vos schémas de pensées et croyances limitantes, qui provoquent des conflits
internes et vous attirent des problèmes externes.

C'est pourquoi plus la Conscience est grande, plus le contrôle des pensées et des
sentiments est faibles, car vous commencez à comprendre que la majorité des
conversations internes sont programmées et que la même chose se répète tous
les jours, ici vous devez vous réveiller et découvrir que ce que vous pensez n'est
pas VOUS.

Par exemple : l'océan est comme la Conscience, contient des poissons (des
idées) et non l'inverse. Dans la philosophie du Zen oriental, les idées sont
comme les nuages et la Conscience c’est le ciel, le ciel peut devenir couvert et le

Page 49
temps passe de ensoleillé à orageux, mais le soleil se lève toujours et les nuages
se dégagent et le ciel absorbe et accepte toujours tout sans que ça le
change……….

Al-Arif Al-Nafari dit : « Plus la vision est large, plus l’expression est
étroite. »

L'expansion et la Conscience accrue font des mots un moyen de communication

et non une expression de la vérité.

Page 50
Conscience

Le mot « amour » ne peut pas réduire ce concept, car l'amour est un état de
Conscience comme l'a mentionné David Hawkins. comme, le mot « soleil » ne
peut pas exprimer que c’est une énorme étoile, qui peut-être fait des milliers de
fois la taille de la Terre.

Maintenant, cette question me vient à l'esprit :

Comment éveiller ma Conscience ?

Pour vous sensibiliser, essayez de faire une ou plusieurs de ces choses :

1- Prêtez attention à tout ce qui se passe en vous, identifiez ce qui vous gêne, ce
qui vous embarrasse, sans jugements .

2- Pendant la journée, essayez de vous asseoir dans un café et regardez ce qui se

passe autour de vous, ne jugez rien, regardez simplement comme si vous
regardiez une scène d'un film.

3- Regardez la nature autour de vous, observez l’harmonie avec laquelle elle

fonctionne .

Enfin, je vous propose de faire cet exercice :

S'asseoir dans une pièce sans son téléphone, ne rien faire, attendre quelques
minutes, se sentir contrarié , triste , calme , envie de se lever et de s'enfuir ?

L'important est de découvrir ce qui est caché, qui provoque de nombreux

événements dans votre vie !!!

Page 51
Humain

L'humain que je suis n'est pas parfait, l 'humain que je suis est terrestre et terre à
terre.
L'humain que je suis a ses peurs et ses doutes.
L'Humain que je suis a ses désirs et ses Plaisirs.
L'humain que je suis est surtout fragile et vulnérable
L'humain que je suis aime avec ses tripes et éprouve des émotions..L humain
que je suis a des envies et des jalousies .
L'humain que je suis a quelques forces mais surtout des faiblesses
L'humain que je suis aime la vie l'argent et la beauté..
L'humain que je suis a ses fantasmes et ses fantômes.
L'humain que je suis aime la réussite et déteste les échecs.
L'humain que je suis lui arrive de détourner les choses à son avantage
L'humain que je suis aime le luxe et la luxure.....
L 'humain que je suis est capable de choses impensables parfois" impansables" .
L humain que je suis peut éprouver de la honte et du dégoût, et de l'amertume.
L'Humain que je suis est belliqueux..violent...aigri..."insecure"
incertain...indécis....imprécis..vaniteux...corrompu.vénal,cupide...
L'humain que je suis peut être infidèle, déloyale et implacable
L'Humain que je suis est orgueilleux et lâche..
L’humain que je suis est égotique, égocentrique et imbu de lui même..
L'humain que je suis peut se tromper et se sentir coupable..
L'humain que je suis porte en lui toute l'Histoire de sa famille de sa tribus, de
son peuple, et de toute l Humanité...
L'Humain que je suis n'est ni bon,ni mauvais
L'Humain que je suis se débat, se surpasse..y arrive peu ou prou...
L' humain que je suis est juste humain....Et du haut de ses attentes et de ses
espérances essaye et en prenant des chemins alambiqués de prouver au reste des
humains qu'il peut mieux faire....Parfois il y arrive ,parfois il jette
l'éponge....L'humain que je suis c'est moi, c'est toi, c'est nous......
......
Nos qualités, on les crie sur tous les toits...les "défauts" des autres aussi....
Alors il est aussi bien de se rappeler que je peux aussi être cet
humain......".L'enfer ce n'est jamais l'autre"

Page 52
Dans quelques vies

On est tous capables du meilleur, mais aussi on est tous capables du pire( Mais
dans le pire je suis le meilleur, disait Coluche, Paix à son âme).
Cela veut dire que je suis capable de donner le dernier sou que j’ai pour aider
quelqu’un qui en a plus besoin que moi.
Que je le fasse par choix ou par besoin de reconnaissance ( Peu importe)
Ce n’est pas le sujet
Dans le même contexte, je suis capable d’agresser quelqu’un qui me veut du
mal à moi ou aux personnes qui me sont proches, parfois même des personnes
que je ne connais pas ;( Il arrive qu’on réagisse violemment si quelqu’un se fait
maltraiter devant nous)
(Par exemple, Dieu seul sait de quoi on est capable quand il s’agit de nos
enfants , je n’ose même pas le dire)
Tout ça pour dire que chaque être humain porte en lui tous les extrêmes qu’il
en soit conscient ou non.
En chacun de nous se trouve toutes les copies (de nous) possibles et
imaginables ( du saint/sainte au pire être humain, selon la vision humaine ) ;
La seule différence c’est les lunettes avec lesquelles on les regarde (nos copies,
je veux dire)
C’est une loi qui s’applique à tous sans distinction de quelque nature que ce
soit.
Donc à chaque fois que l’on s’apprête à donner notre avis (Souvent,sans qu’on
ne le demande) sur quelque chose ou quelqu’un, ce serait sympa de faire un
scan préalable à l’intérieur de nous, et poser la question : Qu’est ce qui me
titille dans ce que je voit ou j’entends ?
Quelle copie de moi a été activée face à ça ?
Notre besoin de juger vient souvent du fait qu’on ne veuille pas vraiment aller
fouiner à l’intérieur de nous, c’est plus simple de juger ou de projeter ma
salade russe intérieure sur l’autre ( j’adore la salade russe )

C’est plus facile aussi d’être une victime, ça attire les sympathies, c’est trop
cool .
Qu’est ce que je vais m’encombrer à aller fouiner à l’intérieur de moi ? C’est
quoi ce délire ?!!
Laissez ma mayonnaise prendre tranquillement, on n’est pas pressé, on a
plusieurs vies, il parait, donc j’irai voir plus tard , dans quelques vies peut-être,
pour l’instant je m’amuse trop à éviter les miroirs.
Bon, ok, on va faire un deal, qui peut fonctionner
Je vais juste un tout petit peu, reconnaitre que je suis un être humain avec ses
forces et ses fragilités
C’est déjà un bon début.
Juste reconnaitre, mon humanité dans toute sa splendeur

Page 53
Reconnaitre qu’on est tous enclins, peu ou prou à vouloir attirer l’attention sur
nous, à ne pas trop assumer nos blessures (Ca fait faible avoir mal)..
Bref, pour l’instant, je suis bien dans ma terrasse, toute garnie de belles fleurs.
La cave c’est dans quelques vies…

Page 54
Soyez le reflet de ce que vous voulez recevoir

En effet, nous avons été, pour la plupart d’entre nous, définis très tôt par les
désirs et les peurs de nos parents, conditionnés par les croyances, les valeurs et
les pressions de notre environnement, asservis à des entités politiques et
économiques face auxquelles notre liberté de choix et d’influence s’amenuise et,
parfois même, est réduite à néant.

Et souvent, par peur de ne pas être à la hauteur de ce monde qui nous entoure,
on se met à demander les avis de nos proches, ou même de personnes étrangères,
pensant que notre avis n'est pas valable. Et dans la plupart des cas, nous mettons
de côté nos envies et prenons celles de autres, sans même nous rendre compte
que nous le faisons par manque de respect, et d'estime de nous mêmes .

La plupart du temps, nous pensons que tout est joué à l'avance, que nos propres
choix sont fonction de notre entourage"
- Se respecter suppose de prendre le risque de se définir. De se positionner, de
s’affirmer et même de se confronter dans des rapports de force qui ne nous sont
pas toujours favorables.
Avoir peur de déplaire, de ne plus être aimé, d’être rejeté, alors on essaye de ne
contrarier personne, on s'ajuste sur les positions de ceux dont on attend la
reconnaissance.
- Se respecter commence souvent par un conflit intra personnel qui se déplace
sur un proche pour devenir un conflit interpersonnel.
- Se respecter suppose la capacité de dire non. Et, donc, celle de prendre le
risque de faire de la peine à des proches, à des personnes significatives de notre
vie.
- Se respecter, c’est accepter l’éventuelle frustration de ceux qui nous entourent
quand nous témoignons de notre différence, de notre altérité.
Entendre l'opinion des autres, et pouvoir témoigner, non son opposition, mais
son apposition.
- Se respecter est une démarche d’amour à l’égard de soi-même chaque fois que
ce que nous faisons ou disons est en accord avec ce que nous éprouvons.
- Se respecter est une lente démarche d’intégration qui ne relève pas de la simple
volonté, mais qui s’inscrit dans un combat au quotidien.
Celui-ci se traduit par la solitude due à l’incompréhension et au doute d’un
entourage qui vit parfois mal la naissance ou la révélation d’un être nouveau.

Page 55
 Un être qui soudain bouscule, par son propre positionnement de vie, les
habitudes, les croyances et les choix de vie de son entourage.
Accéder au respect de soi me semble être un des plus beaux cadeaux que nous
puissions faire à notre vie.

N'ayez pas peur de dire ce qui vous plait, et de repousser ce que vous n'aimez
pas, n'ayez pas peur d'exprimer votre pensée profonde, ou votre désapprobation,
car ceux qui vous aiment vraiment, ne partiront pas, ne sortiront pas de votre
vie, et ceux qui le font parce que vous avez exprimé un souhait, ou un
désaccord, laissez les partir, car ils ne vous aiment pas vraiment.

Respectez-vous, et le monde vous respectera.

Soyez le reflet de ce que vous voulez recevoir.

Page 56
La gratitude

Merci cinq lettres qui vont changer votre vie

On dit merci aux personnes qui nous entourent pour avoir fait quelque chose
pour nous, ou pour nous avoir dit un mot gentil, un compliment ou fourni une
information dont nous avons besoin.

On le fait spontanément, sans même y penser car c’est ce que nous avons appris
tout au long de notre vie

Seulement voilà, dire merci avec les lèvres est une chose, mais vivre la gratitude
en est une autre.

Je vais essayer de vous rappeler humblement ce que vous savez déjà, mais que,
pris dans l’engrenage du quotidien, vous avez juste oublié.

Il n’y a rien d’autre à faire que de lire attentivement ces lignes, et tout au long de
la lecture vous ressentirez votre cœur s’ouvrir littéralement comme pour
embrasser la vie que vous êtes.

Merci n’est pas un mot, c’est un état d’être.

Ces énumérations non exhaustives ne sont là que pour vous faire prendre
conscience d’une infime partie de qui vous êtes

Merci la vie que je suis

Merci l’amour que je suis

Merci la beauté que je suis

Merci la perfection que je suis

Gratitude à la force invisible qui m’a crée et qui vit en moi

Merci à toi qui m’a fait vie

Merci à toi qui m’a donné cette merveille manifesté en un corps avec une
précision parfaite

Merci d’avoir doté mon corps d’une perfection inimitable

Page 57
Merci à toutes ces fonctions minutieuses qui font que je puisse mener ma vie
sans me soucier de leurs gestions.

Merci mon cerveau de faire fonctionner ce corps dans les moindres détails sans
que j’aie à intervenir.

Merci mon cœur de battre sans répit pour me permettre de vivre, de faire
circuler le sang dans l’ensemble du corps

Merci mes poumons de pomper l’oxygène que je respire sans répit, aucun

Merci mes cellules de naitre et renaitre, encore et encore sans jamais s’arrêter.

Merci pour votre intelligence venue d’ailleurs

Merci à tous mes organes internes, qui ne s’arrêtent jamais, même quand je suis
dans un profond sommeil.

Merci mes yeux de me permettre de voir le monde qui m’entoure, de

transformer, par un tour de magie, la lumière en couleurs.

Merci de me permettre de lire, de regarder la vie qui grouille tout autour, d’être
éblouie par la lumière et la beauté

Merci mon nez de me donner des frissons rien qu’en sentant un parfum, ou
l’odeur d’un plat qui mijote, ou les senteurs des fleurs de mon jardin

Merci de me permettre du humer l’odeur de la terre humide, arrosée par les

gouttes d’une pluie d’été.

Merci mes lèvres, merci ma langue, de me donner la parole qui exprime mon
accord, mon désaccord, mon émerveillement, ma surprise, ma joie ou ma
douleur.

Merci de me permettre de gouter aux saveurs du monde, aux liqueurs, aux

baisers de l‘être aimé.

Merci ma peau de sentir la brise d’été, la chaleur du soleil, l’étreinte de mes

enfants, la caresse du vent, et des personnes qui m’entourent

Merci de me protéger, de me couvrir, de respirer et d’interagir.

Page 58
Merci mes oreilles de prêter attention aux sons des voix, aux mélodies, aux
musiques, aux mots, au vent, au bruit de vagues, au souffle du vent, aux mots
d’amour.

Merci mes mains, mes doigts, de me donner l’occasion d’écrire ces lignes, de
faire mon café, chaque fois que j’en ai envie, de prendre la cuillère qui fait
arriver les aliments à ma bouche.

Merci mes mains et mes doigts qui me permettent de me laver, de me doucher,

de cuisiner, de faire mes courses, de prendre mon téléphone, d’ouvrir les portes
et les fenêtres, de me gratter la tête quand je pense .

Merci mes mains et mes doigts de caresser et de ressentir les caresses, et les
câlins.

Merci mes bras de soulever et de soutenir

Merci mes pieds de sentir la terre et de m’encrer

Merci mes jambes de me supporter et de m‘accompagner partout où je vais

Merci mes pieds et me jambes de courir pour fuir un danger et de marcher vers
un but

Merci mes épaules de me soutenir et de permettre à un être cher de s’y accrocher

pour pleurer

Merci mon dos de supporter la charge jusqu’à pouvoir la libérer

Merci mon ventre de me contenir, d’accueillir la vie en moi, de me prévenir

d’un état que je ne peut détecter en apparence.

Merci ma poitrine de contenir mon cœur

Merci mon visage de réunir en toi, les fenêtres qui me donnent accès au monde
qui m’entoure .

Merci ma tête de contenir tout ce que tu contiens

Merci mon sang de couler dans mes veines et dans le moindre recoin de on
corps.

Merci mes veines de faire circuler le sang dans tout mon corps

Merci mes muscles de me permettre de bouger, de me tordre et de m’allonger

Page 59
Merci mes muscles de me permettre de manger, de nager, de marcher, de courir,
de rire et de bouger.

Je peux continuer à énumérer tous les membres et toutes es fonctions du corps,

ça prendrait des milliers ou de millions de pages .

Je vous donne ici quelques pistes qui vont vous faire prendre conscience du
miracle qu’est votre corps.

Continuons, vous voulez bien !!

Merci l’air de circuler partout, d’aérer, de rafraichir , de chauffer..

Merci l’oxygène d’enter et de sortir dans mon corps par un système aussi parfait
et sophistiqué que je ne m’aventure même pas à essayer de comprendre .

Merci l’eau , d’abord, de me désaltérer, de me nourrir, de me laver, de me

rafraichir ; de me chauffer de me composer , de me constituer, de me faire vivre
.

Merci le soleil de briller, d’illuminer , de chauffer, de nourrir, de nous guérir , de

permettre à la vie d’être, de nous donner le sourire, et la santé .

Merci la terre de nous supporter, en dépit de tout, merci de nous accueillir,

merci de nous nourrir et nous alimenter, merci de nous enrichir, de nous
chauffer, de nous bercer, de nous câliner de nous aimer .

Merci de nous fournir tes richesses, te minerais, tes pierres précieuses, tes
pierres tout court, tes digues, tes rivière, tes montagnes, tes plantes, ta
végétation, ton oxygène, ta chaleur, ta fraicheur, ta bonté, ta beauté, tes arcs- en-
ciel.

Merci d’accueillir les animaux, qui nous accompagnent, qui nous nourrissent,
qui nous réconfortent, qui nous aiment.

Merci de donner vie aux plantes, qui nous nourrissent et qui nous guérissent.

Merci de maintenir l’équilibre, de nous doter de ta force et de ton énergie.

Page 60
Pour finir

Qu’êtes-vous ?

Corps, pensées, émotions, âme, esprit, énergie ?

C‘est vrai que tout est énergie, tout est vibrations

Mais VOUS, vous êtes et l’espace infini où tout se passe.

Bien sur que pour le comprendre, le réaliser et le vivre vous aurez besoin de
plusieurs vies

Chacun de nous a son propre rythme

Vous avez le votre, conçu spécialement pour vous.

Tout ce que vous avez à faire, aujourd’hui, après avoir lu ce petit livre, c’est
d’être patient et surtout CONSCIENT

De vivre ce que vous avez à vivre en étant l’observateur, cet espace, cette
Conscience, cet esprit immuable.

Vous avez les moyens de façonner votre énergie et de créer votre réalité

Vous savez maintenant que vous êtes le créateur, conscient ou inconscient.

Vous avez les moyens de manifester un potentiel infini.

Le pouvoir qui est en vous. Je «crois», donc (je manifeste).

Vous êtes un être multidimensionnel.

Vous vous manifestez dans plusieurs dimensions à la fois.

A vous de trouver le lien avec la dimension dans laquelle vous êtes heureux,

Vous êtes la matière, l’âme et l’esprit et l’espace qui les contient

Dans cet espace, avec les différences subtiles que Vous considérez exister entre
ces concepts,

Donnez à l’autre le droit d’être qui il veut être et vous vous donnerez à vous ce
droit d’être.

Page 61
Guérissez de vos blessures passées en étant présent

Car quoique vous pensiez être vous l‘incarnez.

Nora Khemissa

Page 62
Page 63