Aller vers la prospérité financière

Laure Zanella

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INDEX

Introduction
Principes de base de la loi d'attraction
ETAPE N°1 : Définir clairement ses objectifs / Le tableau idéal
ETAPE N°2 : Identifier ses croyances
ETAPE N°3 : Identifier ses peurs
Etre pour plutôt que de lutter contre
Le pouvoir de la gratitude
Les enjeux cachés
Pour aller vers le lâcher-prise
Sortir des généralisations
Votre positionnement face à l'argent
Passer du souhait à la nécessité
Créer une représentation visuelle
Faire tomber les résistances en soi
Les moments positifs
Pensées, Paroles, Actions
Responsabilité
La culpabilité
Victime – Acteur
Eliminer les sources négatives
Ressources illimitées
La lettre à l'Univers
Le moment présent
De l'obligation au choix
Avoir foi en soi et en l'Univers
Récapitulatif des points importants et conclusion
Liens utiles
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Introduction

Rares sont les éléments de notre quotidien qui portent en eux plus
d'ambiguïtés que l'argent. Tout le monde désire avoir de l'argent, mais
beaucoup portent sur celui-ci un regard négatif.

Combien de fois nous a-t-on dit que l'argent rendait les gens mauvais, que
ceux qui prospéraient étaient sans aucun doute malhonnêtes ou d'autres
choses dans le même genre ?

Combien de personnes sur cette Terre croient qu'il faut impérativement

travailler dur pour pouvoir gagner sa vie, ou encore qu'il n'est pas possible
de concilier travail épanouissant et bon salaire ?

Des tas de croyances gravitent autour de la notion de prospérité, et ce sont

précisément ces croyances limitantes et toutes les contradictions que nous
portons en nous qui nous empêchent d'accéder à cette abondance pourtant
accessible et méritée par tous.

À travers les différentes étapes du programme contenu dans cet ouvrage, je

vous propose de démonter petit à petit tous les mécanismes qui ont tendance
à fermer le flot de l'abondance dans votre vie pour que vous puissiez vous
réconcilier avec l'argent et vous autoriser à l'accepter dans votre vie, quels
que soient vos souhaits à ce sujet.

Prenez le temps de lire et de franchir chaque étape, à votre rythme, et

revenez-y plusieurs fois si nécessaire, jusqu'à ce que ces éléments passent
du mental au ressenti, car c'est ainsi que vous pourrez amener des
changements concrets dans votre vie.

Bon parcours à vous !

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Principes de base de la loi d'attraction

→ Nos pensées créent notre réalité

→ Nous attirons toujours à nous ce à quoi nous pensons le plus

souvent, ce à quoi nous prêtons attention et ce que nous tenons pour
vrai

→ Nous sommes les seuls et uniques créateurs de notre expérience

de vie

→ C'est nous qui dirigeons notre esprit et nos pensées, quoi que
nous puissions en penser à certains moments

→ Tant qu'un événement de s'est pas concrétisé dans notre réalité

physique, il n'est pas trop tard pour renverser la vapeur et
commencer à attirer à soi des expériences plus joyeuses

→ Notre point de pouvoir se situe toujours dans le présent. Tout ce

qui compte est la vibration que nous émettons MAINTENANT

→ L'Univers ne se préoccupe pas de savoir si nous pensons au

passé, observons le présent ou imaginons le futur. Il nous apportera
toujours des circonstances qui correspondront à ce sur quoi nous
focalisons notre attention

→ Chacun de nous est digne de vivre ou de recevoir tout ce qu'il

peut vouloir vivre ou recevoir, tel qu'il est

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→ Personne ne peut créer au sein de l'expérience de vie d'un autre,
à moins d'y être invité par cet autre

→ Tout est possible, vraiment tout, sauf ce que nous croyons

impossible

→ Tout ce qui existe au sein de notre vie concrète n'est que le

résultat des pensées et croyances entretenues jusque-là

→ Pour modifier notre expérience concrète, il suffit de modifier

notre positionnement intérieur à ce sujet

→ Ce que nous vivons sur le plan concret de nos vies viendra

toujours s'aligner sur la vibration qui émane de nous

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ETAPE N°1 : Définir clairement ses objectifs / Le
tableau idéal

Pour démarrer concrètement ce programme, nous allons aborder une étape

très importante pour faire évoluer sa vie. Les situations que nous vivons
d'un point de vue concret ne font que refléter ce qui se passe en nous, la
vibration que nous émettons.

Cette vibration est influencée par nos pensées et croyances, par notre façon
de nous positionner au quotidien.

Ça veut dire que d'un point de vue concret, pour obtenir des résultats
cohérents et positifs qui reflètent vraiment nos attentes, il faut d'abord qu'à
l'intérieur de nous tout soit cohérent et positif.

En général, nous savons ce que nous voulons dans les grandes lignes, mais
quand on nous demande de mettre des mots précis dessus, ça devient
nettement plus compliqué.

Le truc, c'est que si vous savez en gros ce que vous désirez, sans toutefois
avoir une vision précise de vos souhaits, ce que vous allez obtenir d'un
point de vue concret ne cadrera pas forcément avec vos véritables attentes.

Tant que c'est flou à l'intérieur, ça ne peut pas devenir limpide à l'extérieur
et ça marche ainsi pour tout.

Cette étape va donc consister à clarifier autant que possible ce que vous
désirez vraiment.

Voilà ce que je vous propose:

Prenez une feuille et commencez à noter les critères que vous aimeriez
trouver dans le tableau idéal à vos yeux par rapport à ce plan matériel et

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financier.

Imaginez que vous avez une baguette magique qui exauce tous les vœux,
sans aucune limite. Vous avez tout le pouvoir de modeler ce plan de votre
vie selon vos souhaits les plus chers, ce qui vous apporterait le plus de joie.

Ne vous limitez pas à ce que vous pensez possible ou non, mais allez-y
vraiment à fond et déterminez ce qui vous rendrait le plus heureux.

Un point important concernant ce plan matériel : l'argent en lui-même n'est

qu'un moyen d'échange, et si vous vous focalisez sur l'argent, vous ne
ressentirez pas forcément beaucoup d'excitation. Par contre, si vous
commencez à réfléchir à tout ce que vous pourriez faire en ayant beaucoup
d'argent, à tout ce que vous pourriez réaliser ou obtenir, là vous allez
commencer à ressentir beaucoup de joie et sans doute même de l'euphorie.

Je vous invite également à être précis dans vos demandes. Si vous dites, je
veux plus d'argent, l'Univers pourrait vous envoyer 50 centimes de plus et
vous auriez effectivement plus d'argent :-)

L'Univers n'analyse pas vos demandes, il se contente de refléter sous une

forme concrète ce qui émane de vous, aussi, soyez précis et clair dans vos
critères et voyez quels seraient les ingrédients que vous auriez dans le
tableau parfait à vos yeux.

Autre point important : parlez de ce que vous voulez vraiment et non de ce

dont vous ne voulez pas.

Quand vous dites : je ne veux plus avoir de dettes, vous parlez de dettes et
donc de ce dont vous ne voulez pas. En focalisant toute votre attention sur
les dettes, vous attirez à vous plus de dettes.

Si vous dites : je veux avoir l'esprit libre et serein quant à l'argent, pouvoir
payer toutes mes factures facilement et toujours en temps et en heure, là
vous parlez de ce que vous voulez et c'est ça que vous attirez à vous.

Prenez le temps d'y réfléchir, et posez tout par écrit, c'est important. Allez
dans les détails et voyez tout ce qui pourrait vous apporter de la joie et une
réelle stimulation dans ce domaine de votre vie.

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Laissez le mental de côté et faites comme si c'était un jeu, ce qui vous
évitera de vous mettre la pression ou de poser des barrières.

Quoi que vous puissiez mettre sur votre liste, rappelez-vous que tout n'est
qu'une question de positionnement intérieur. N'est impossible que ce que
vous pensez impossible, alors laissez toute limite de côté. Nous nous
occuperons des croyances un peu plus loin.

Il est important par ailleurs de poser par écrit tout ceci, car le subconscient
enregistre environ 90% de ce que l'on écrit. Ensuite, il va agir comme un
filtre qui va nous permettre de percevoir dans notre environnement les
éléments qui vont contribuer à la réalisation de nos souhaits. Ça vous
facilitera donc les choses et ce sera bien plus facile de clarifier ainsi.

Je vous invite à relire régulièrement vos notes quant à votre tableau idéal ou
à vous replonger dans celui-ci souvent, car c'est le fait de se placer dans
l'état de déjà vivre ce qu'on souhaite vivre qui fait que nous attirons à nous
les circonstances et les opportunités qui nous conduiront là !

Notre subconscient ne fait pas la différence entre ce que nous imaginons et

ce que nous vivons d'un point de vue concret, aussi, en se plongeant
mentalement dans un scénario lumineux, nous allons vivre les mêmes
émotions et les mêmes réactions intérieures que si nous vivions réellement
tout ceci à cet instant. Autant donc se servir de cela pour se projeter et
s'aligner sur la fréquence de nos souhaits concrétisés.

Laissez-vous le temps nécessaire pour expérimenter, et prenez cela autant

que possible comme un jeu, ce qui vous déchargera de toute pression et
rendra d'autant plus facile votre progression.

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ETAPE N°2 : Identifier ses croyances

A présent, je vous propose d'aborder un autre aspect important dans ce

décorticage intérieur. Comme je l'expliquais précédemment, la vibration
que nous émettons est influencée par les pensées que nous entretenons au
quotidien, mais aussi par nos croyances.

Par exemple, si vous avez tendance à croire que la vie est dangereuse, que
les gens sont mauvais ou d'autres choses dans le même genre, vous allez
régulièrement vous retrouver confronté à des expériences qui vont venir
valider vos croyances, pas parce que c'est la vérité absolue, mais parce que
vous attirerez toujours à vous des circonstances et des gens d'ailleurs qui
refléteront avec exactitude ce qui émane de vous.

En ressentant intérieurement que vous ne pouvez pas faire confiance aux

autres, vous émettez une vibration qui traduit cela et l'Univers vous renvoie
sous forme concrète des expériences qui valideront votre croyance.

Une croyance n'est cependant rien d'autre qu'une croyance, et elle ne

représente en rien une fatalité inévitable. Une croyance peut non seulement
être démontée, mais également remplacée par une autre qui sera plus
lumineuse et productive pour nous.

Le point de départ pour se libérer de ses croyances limitantes est de les

identifier. Tant qu'une croyance reste inconsciente, on ne peut rien faire pour
agir dessus puisqu'on ne la voit même pas. Par contre, dès lors qu'elle est
mise en lumière, on gagne alors le pouvoir d'agir dessus et on peut faire des
choix.

Pour commencer, je vous propose donc toujours par écrit de commencer à

noter les croyances que vous pouvez identifier chez vous vis-à-vis de 3
axes : l'argent en lui-même, les autres en lien avec l'argent et vous-même.

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Par rapport à l'argent, recherchez toutes les idées préconçues que vous
pourriez avoir tendance à entretenir du genre: « l'argent est mauvais »
« l'argent n'est pas spirituel » « les gens riches sont malhonnêtes » « l'argent
ne fait pas le bonheur » « l'argent ne tombe pas du ciel » « il faut travailler
dur pour bien gagner sa vie » etc.

Notez tout ce qui vous traverse l'esprit à ce sujet, ce que vous avez tendance
à dire ou à penser qui peut poser des limites pour vous. Regardez également
du côté des éléments qui vous semblent tellement évidents que vous ne les
remettez jamais en question, car on trouve aussi de ce côté bon nombre de
croyances limitantes.

Il y a évidemment des croyances positives qui nous boostent, et celles-là ne

doivent pas être touchées, mais il y a beaucoup de croyances qui nous
barrent la route et nous empêchent d'accéder à la concrétisation de nos
souhaits.

Vous pouvez tout à fait procéder par étape ou compléter votre liste au fur et
à mesure. A partir du moment où le désir de mettre en lumière vos
croyances se manifeste en vous, vous allez de toute façon pouvoir mettre le
doigt dessus.

Soyez simplement attentif et à l'écoute de ce qui se passe en vous et autour

de vous.

Procédez de la même façon au sujet des a priori que vous pourriez avoir en
ce qui concerne les autres et l'argent. Ca pourrait être « les gens sont prêts à
tout pour de l'argent » « les autres ne pensent qu'à eux-mêmes » « l'argent
ternit les relations » etc.

Ensuite, prenez le temps d'examiner vos croyances à votre propre sujet.

Voyez en premier lieu si vous identifiez des croyances restrictives en ce qui
concerne l'abondance « la richesse ce n'est pas pour moi » par exemple,
mais allez également plus loin du côté de votre estime de vous-même.

Si vous portez un regard erroné ou pas suffisamment juste sur votre

personne, votre valeur, vos capacités ou autre, cela indique aussi
qu'implicitement, une part de vous pense ne pas mériter de bien vivre, de
faire de belles expériences et d'accéder à la prospérité. En faisant un

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constat de la façon dont vous vous percevez, vous pourrez là aussi ouvrir la
porte à des solutions et commencer à amener des changements qui vous
permettront d'atteindre vos objectifs.

Une fois votre liste de croyances établie, relisez-la tranquillement, et

demandez-vous pour chacune si vous avez le sentiment qu'il s'agit d'une
vérité immuable, de la seule et unique version possible de la Vie, ou alors,
si d'autres ont déjà expérimenté un résultat différent et plus positif. Posez-
vous des questions de sorte à remettre en cause ce que vous avez tenu pour
vrai jusque-là.

Une croyance est ce que l'on a tenu pour vrai pendant un temps, soit en
fonction de ce que d'autres nous ont dit ou montré, soit en fonction de notre
propre interprétation des expériences vécues, mais ce n'est pas pour autant
une réalité figée.

En prenant conscience du fait qu'il s'agit de croyances et uniquement de

croyances, on va fragiliser celles qui nous bloquent ou nous freinent, et plus
on va les fragiliser, moins elles auront de pouvoir sur nous.

Utilisez ici votre esprit rationnel pour remettre en cause vos convictions
profondes, celles qui vous limitent, et ensuite, pour chaque croyance
identifiée, choisissez-en une que vous aimeriez adopter à la place et notez-
la sur une nouvelle feuille.

Vous pourriez par exemple noter : je veux croire à présent que l'argent peut
provenir de partout, à n'importe quel moment, et qu'il m'est facile de bien
gagner ma vie.

Et pour renforcer encore cela, vous pouvez le formuler ainsi : je CHOISIS à

présent de croire que l'argent peut provenir de partout, etc.

Avec cette affirmation, vous renforcez d'autant plus votre positionnement,

car cela évoque une décision intérieure claire et ferme.

Vous pouvez ensuite répéter régulièrement vos nouvelles affirmations en

pesant bien chaque mot pour vous en imprégner, jusqu'à les ressentir
intérieurement comme étant une évidence pour vous, ou alors, vous pouvez
les écrire si vous enregistrez mieux ce qui est visuel.

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Trouvez la façon juste d'expérimenter ceci pour vous, et répétez ce
processus pendant les 30 jours à venir, quelques minutes chaque jour.

Ce délai suffit à créer de nouvelles habitudes, et le fait de pratiquer un peu

chaque jour ancrera vos nouvelles croyances profondément en vous, à
travers le rituel que vous allez instaurer à ce sujet.

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ETAPE N°3 : Identifier ses peurs

Nous allons poursuivre maintenant avec un nouvel aspect important pour

« faire le ménage » en soi et éliminer les barrières inconscientes qui nous
empêchent d'atteindre la prospérité.

Cette nouvelle étape va consister à identifier nos peurs.

La peur est quelque chose de très particulier, qui peut avoir un impact très
fort sur nous et nous paralyser complètement, pourtant, quand on examine la
peur de plus près, on se rend compte qu'il s'agit en fait d'une illusion.

Qu'est-ce que la peur ? C'est une émotion plus ou moins poignante qui se
manifeste en nous, qui peut générer une sensation d'oppression au niveau du
plexus, l'impression que notre estomac se noue, que notre cœur se resserre
violemment, etc. Elle peut nous donner des sueurs froides, nous faire
trembler, accélérer les battements de notre cœur et créer encore un tas
d'autres symptômes physiques. Tout le monde connaît la peur, et en général
nous avons fait sa connaissance très tôt durant notre enfance.

D'où vient-elle au juste, comment est-elle générée en nous ? Il y a deux

types de peur : celle qu'on ressent face à un danger réel, quand il se passe
quelque chose devant nous qu'on ne peut maîtriser et qui nous laisse penser
que nous sommes menacés – certaines réactions se produisent alors dans
notre corps pour nous préparer à agir et assurer notre survie, et dans ce cas
de figure, le mental se tait et nous sommes totalement ancrés dans le moment
présent - et il y a l'autre peur, celle qu'on ressent le plus souvent et qui n'est
pas fondée. Celle-ci arrive quand notre mental se projette vers le futur en
imaginant un scénario négatif. Nous nous plongeons mentalement dans une
vision de notre existence qui génère de la souffrance en nous sous une forme
ou une autre, mais le fait est que rien de tout ça n'est réel, et ça ne le sera
peut-être jamais d'ailleurs !

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C'est le fait de visualiser une ÉVENTUALITÉ négative qui crée en nous la
peur. Si on cesse de se projeter dans ce sens pour revenir à ce qui est
concrètement ici et maintenant, la peur disparaît.

Bien sûr, en fonction de ce que nous avons vécu, de l'éducation reçue et de

tout ce qui a influencé notre façon d'être et de penser, il peut être compliqué
dans un premier temps de casser nos mécanismes habituels pour prendre
l'habitude de s'ancrer dans le présent, mais comme pour toute nouvelle
discipline qu'on découvre, l'expérimentation et l'entraînement ne peuvent
que mener à la réussite. Si vous voulez vous défaire de vos peurs et
reprendre le contrôle de votre vie, sachez que vous en avez tout le pouvoir.

Pour commencer, la clé est de prendre conscience de ce qui nous fait peur.
Tant qu'on ne met pas de mots précis dessus, on ressent une sensation de
danger, on a le sentiment que quelque chose risque de nous tomber dessus,
mais comme on ne sait pas exactement de quoi il retourne, on reste bloqué
dans ce sentiment de crainte et d'appréhension et les sensations générées
sont souvent disproportionnées par rapport au danger réel.

En allant se confronter directement à ce qui nous fait peur, l'illusion tombe

et nous pouvons alors agir pour nous libérer de ce piège.

Le processus d'identification est très simple : Demandez-vous ce qui vous

fait peur au juste par rapport au domaine matériel et financier.

Prenez le temps de vous interroger, et posez par écrit toutes les inquiétudes,
petites ou grandes, qui pourraient vous traverser la tête à ce sujet.

Ensuite, définissez de la même façon quel serait le pire scénario possible à

vos yeux et quelles étapes devraient être franchies pour que celui-ci ait la
moindre chance de se matérialiser vraiment un jour.

En faisant cela, il y a déjà bon nombre de vos craintes qui vont tomber
d'elles-mêmes, parce qu'en mettant des mots dessus, vous allez vous rendre
compte que vos inquiétudes ne tiennent pas la route et ne vous menacent pas
vraiment.

Pour celles qui pourraient persister, je vous propose quelques exercices ci-
dessous issus du programme des ateliers pour l'épanouissement
professionnel.

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Allez à votre rythme pour ces différentes étapes, et expérimentez
simplement, comme si vous étiez un chimiste dans un labo qui tente de
nouvelles expériences. Soyez curieux et observez ce qui se passe, sans vous
placer dans l'attente d'un résultat particulier, car c'est précisément ce
détachement qui vous permettra de sortir rapidement de vos anciens
schémas.

Différentes façons de se défaire de la peur

La peur est quelque chose que nous connaissons tous. Qu'il s'agisse d'une
petite inquiétude de passage ou d'angoisses profondes, tout le monde a déjà
expérimenté ce genre de tourment intérieur et en fait, il s'agit souvent d'une
émotion familière qui nous assaille au quotidien.

Cependant, la peur n'est pas quelque chose d'inévitable que nous serions
condamnés à subir toute notre vie durant (ouf !:-) )

Précédemment, nous avons abordé le thème de la peur et le fait qu'il est

important d'identifier ce qui nous inquiète au juste. Tant qu'on ne sait pas de
quoi on a peur exactement, la sensation de « danger » est là, mais comme
nous n'avons rien de concret à mettre dessus, notre mental a tendance à nous
montrer toutes sortes de scénarios plus pesants les uns que les autres (selon
notre vécu et notre positionnement actuel) et du coup, on se retrouve souvent
dans un état qui n'est pas justifié par les circonstances réelles.

Le fait de clarifier ce qui nous inquiète permet de faire tomber en cours de

route bien des craintes qui ne sont pas fondées, et ça nous donne aussi la
possibilité de commencer à chercher des solutions si vraiment l'une de nos
peurs devait se matérialiser, ce qui nous démontre qu'en cas de problème,
nous ne nous retrouverions pas dans une véritable impasse et aurions de
quoi rebondir.

Pour les peurs qui subsistent ou celles qui sont plus profondément ancrées
en nous, il y a des solutions pour sortir du piège, et ces solutions sont toutes
très simples et rapides à mettre en pratique.

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Pour définir le type de méthodes qui marchera le mieux pour vous, je vous
propose pour commencer d'identifier vos mécanismes intérieurs et votre
mode de représentation interne. Certaines personnes ont un mode de
représentation dominant qui sera de type auditif (c'est la petite voix du
mental qui aura tendance à parler) pour d'autre, ce sera un mode de
représentation visuel (des images qui s'impriment sur l'écran de votre
mental) et pour d'autres encore un mode kinesthésique (ce sont plutôt les
émotions, les sensations dans le corps qui vont se manifester plus
fortement).

Si votre mode principal de fonctionnement est visuel, le fait de répéter des

affirmations n'aura pas nécessairement un impact puissant sur vous, de la
même façon que si vous êtes dans un fonctionnement auditif et qu'on cherche
à vous faire ressentir certaines choses, ça ne vous parlera pas forcément
plus que ça.

Quand vous êtes dans la peur, qu'est-ce qui se manifeste à vous de la façon
la plus évidente ? Est-ce que vous avez tendance à vous dire quelque chose
mentalement, à entendre peut-être la voix d'une autre personne qui vous
parle dans votre esprit ? Avez-vous plutôt tendance à voir surgir des images
inquiétantes ou générant du stress en vous ? Est-ce que c'est au niveau de
vos sensations intérieures que se manifeste la peur, comme une boule dans
le ventre, l'estomac qui se serre, etc. ?

Une fois que vous aurez identifié vos mécanismes personnels, il vous sera
plus facile de vous diriger vers des outils appropriés pour vous.

Si vous êtes dans un mode auditif, vous pouvez utiliser des affirmations
telles que :
« La peur n'a plus d'emprise sur moi / Je me libère de la peur / Je suis
serein(e) et détendu(e), en sécurité / etc. »

Voyez quelles affirmations sonnent le plus juste en vous et répétez-les

souvent, en pesant bien chaque mot jusqu'à ressentir un apaisement.

Si vous êtes dans un mode visuel, concentrez-vous sur l'image mentale qui
génère de la peur en vous, et commencez à réduire la taille de cette image,
comme si votre mental était un écran et que vous aviez la possibilité de
moduler entièrement les paramètres de ce qui s'y affiche. Assombrissez

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l'image, rendez la plus floue et faites-la s'éloigner de vous jusqu'à ce que
vous ne puissiez plus la voir du tout.

Vous pouvez également visualiser votre image mentale négative et la

remplacer par une autre extrêmement positive qui va surgir pour faire
exploser l'image négative. Refaites ceci plusieurs fois et observez ce qui se
passe en vous. Au bout d'un moment, après quelques répétitions, vous allez
commencer à avoir du mal à revisualiser l'image négative de départ.

Si vous avez plutôt un mode de fonctionnement kinesthésique, c'est du côté

des émotions elles-mêmes et des sensations du corps que vous pouvez
travailler.

Concentrez toute votre attention pour commencer sur l'émotion en vous, la

façon dont elle se manifeste à vous, ce qu'elle génère dans votre corps.
Restez totalement connecté à votre émotion et autorisez-la à être là, en vous.
En lui permettant d'être là, vous l'acceptez et vous lui permettez de se
transmuter et de se libérer.

Vous pouvez aussi choisir dans vos souvenirs (ou alors dans des scénarios
imaginaires) des moments où vous avez ressenti une grande sérénité,
beaucoup de joie ou un bien-être profond et rediriger votre esprit vers un ou
plusieurs épisodes choisis à chaque fois que la peur va se manifester pour
générer une autre sensation en vous, élever vos vibrations et vous donner
accès à vos ressources intérieures pour que vous puissiez vous confronter à
votre peur dans de bonnes dispositions. Vous pouvez aussi vous demander
comment ce serait si vous n'aviez aucune peur et suivre votre inspiration
pour vous laisser porter et créer un état intérieur libre de toute inquiétude.

Expérimentez toutes les solutions à portée de mains, et voyez ce qui

fonctionne le mieux pour vous.

Le fait de prendre conscience qu'il ne s'agit que d'une illusion aide

également. La peur vient du fait que notre esprit se projette vers un futur
imaginaire négatif, et justement, ce futur est imaginaire. Ce n'est pas la
réalité, ça n'existe pas ici et maintenant, ce n'est que dans notre esprit que ça
se passe.

En prenant l'habitude de vous recentrer sur le moment présent en vous

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posant par exemple cette question : « Ici et maintenant, y a-t-il un problème
pour moi ? » vous obligez votre esprit à revenir dans cet instant présent et
ça casse son lien avec le fameux futur imaginaire qui générait de la peur en
vous. C'est peut-être la technique la plus directe et la plus simple, mais
voyez avant tout ce qui vous parle à vous et ce qui amène un sentiment de
soulagement.

Enfin, je vous propose d'expérimenter autre chose encore. Quand vous êtes
dans la peur, quelle posture a tendance à adopter votre corps ? Quelles sont
les caractéristiques physiques qui se dessinent de façon plus ou moins
évidente, en fonction de l'intensité de votre émotion ?

Prenons le cas extrême où on ressent une angoisse très profonde, de la

terreur, etc.

Les muscles du visage sont très crispés, le front plissé. L'expression des
yeux est plus que parlante et le corps entier est raide, recroquevillé, comme
si on cherchait à se protéger de quelque chose qui pourrait nous tomber
dessus physiquement.

Maintenant, prenons Superman ou un autre superhéros de votre choix

comme modèle n'ayant aucune peur, se sentant très puissant et courageux.

Comment se tient-il ? Quelle expression affiche-t-il ? Est-ce que son corps

est crispé ? Pas du tout. Les épaules sont basses et détendues, il se tient
droit, la tête haute et il affiche même une mine plutôt décontractée.

Quand vous commencez à ressentir de la peur en vous, observez votre corps

et placez-vous devant un miroir si nécessaire. Examinez chaque détail,
comme si vous deviez rédiger ensuite un rapport minutieux sur tout ce que
vous avez remarqué.

Une fois que vous aurez identifié des signes extérieurs de peurs, modifiez
délibérément ces aspects et imitez une personne qui représente pour vous
l'absence de peur dans toute sa splendeur. En sommes, prenez l'allure d'un
superhéros et mettez-vous vraiment dans la peur du personnage :-)

Observez alors comment vous vous sentez.

On peut modifier son état intérieur en modifiant ses représentations internes

21
ou en modifiant sa physiologie, et je dirais que la physiologie est ce qu'il y
a de plus facile à changer puisque nous pouvons modeler notre corps et sa
posture comme bon nous semble.

Tentez le coup, observez ce qui se passe et voyez ce qui résonne le plus

pour vous !

La peur n'est absolument pas une fatalité et nous avons tout ce qu'il nous faut
à portée de mains pour nous en libérer.

À vous de jouer !

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Clé de compréhension : Etre pour plutôt que de
lutter contre

J'aimerais à présent mettre l'accent sur l'importance de notre positionnement

intérieur et toute la subtilité qu'il peut y avoir de ce côté.

Le principe de la loi d'attraction dit que nous attirons ce à quoi nous

pensons, ce à quoi nous prêtons attention, ce en quoi nous croyons. C'est la
vibration qui émane de nous, influencée par les éléments précédents qui va
attirer à nous des circonstances, des événements ou des gens qui vont
refléter avec exactitude notre fréquence intérieure en quelque sorte.

L'Univers n'entend pas qu'on veut quelque chose ou non, il ne fait que
reproduire sous forme physique ce qui cadre avec notre vibration.

Par exemple, si vous dites « je ne veux surtout pas être en retard ! Je ne

veux surtout pas être en retard ! », toute votre attention est dirigée vers
l'idée de retard, et de cette façon, vous faites tout pour obtenir le résultat
que vous ne voulez précisément pas voir arriver. C'est involontaire bien sûr
parce que vous ne souhaitez pas arriver en retard, mais le positionnement
adopté fait que vous allez foncer droit dans le mur.

Tant qu'on ne le sait pas, on ne peut rien faire à ce sujet. On croit être en
proie aux aléas de la Vie, on pense peut-être s'être levé du pied gauche ou
encore être victime de la malchance. Rien de tout cela n'est vrai. Ce n'est
que notre système de croyances qui parle et nous laisse entendre que nous
sommes impuissants face aux difficultés rencontrées.

Quand on commence par contre à prendre vraiment conscience de l'impact

de notre positionnement intérieur sur ce qui se passe autour de nous, au
début ça peut être frustrant et effrayant parce qu'on craint d'attirer à soi par
inadvertance des tas de situations négatives, mais il n'y a en fait aucune
crainte à avoir.

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Les pensées négatives, les croyances limitantes et tout ce qui a pu attirer à
nous des circonstances indésirables étaient déjà là avant. Ce n'est pas le fait
d'en prendre conscience qui va créer plus de négatif dans notre vie.

Au contraire, à chaque fois que nous allons cesser d'entretenir une idée
négative, nous allons faire un petit pas de plus vers une vie plus joyeuse et
sereine. Ne sous-estimez pas l'importance des tout petits pas que vous
pouvez faire, car chacun compte, et chacun vous rapproche un peu plus de
ce que vous voulez vraiment.

Le point de départ est de devenir ou redevenir conscients de ce qui se

déroule en nous. Prenez le temps d'écouter la petite voix du mental,
observez comment vous vous sentez, quelles sensations sont présentes dans
votre corps. Cela vous permettra de mettre en lumière vos mécanismes
internes, et dès lors qu'on les perçoit clairement, on peut commencer à agir
dessus, tranquillement et en respectant son propre rythme.

En ce qui concerne le plan matériel, quand vous pensez aux dettes, aux
imprévus, aux factures, à d'éventuelles difficultés ou à tout ce qui génère en
vous un sentiment négatif, vous attirez à vous involontairement des
circonstances qui vont vous apporter un peu plus de tout ce dont vous ne
voulez pas, et qui vont donc vous maintenir dans la situation que vous
connaissez. Quand vous êtes en position de résistance et que vous vous
braquez contre des circonstances négatives, c'est pareil. Votre attention est
dirigée vers le négatif et c'est ça que vous attirez à vous.

Petit à petit, en prenant conscience de ce à quoi vous pensez, de vos

réactions face à ces éléments, vous allez pouvoir casser l'élan de vos
réactions automatiques et semer de petites graines plus lumineuses qui vont
porter de beaux fruits.

Le but du jeu, c'est de chercher à voir le verre à moitié plein plutôt qu'à
moitié vide. Par exemple, lorsque vous devez régler une facture, au lieu de
vous sentir irrité à cause de l'argent dépensé, vous pourriez essayer de vous
réjouir parce que vous avez l'argent pour régler cette facture. Quand vous
faites vos courses, au lieu de vous sentir mal à l'aise ou peut-être même
coupable vis-à-vis de la dépense, concentrez votre attention sur tout ce que
vous pouvez obtenir grâce à cette dépense. Pensez à ce qui vous fait du bien
au lieu de lutter contre ce qui vous fait du mal. Ne soyez pas contre les
dettes, mais soyez pour une vie prospère et libre. Ça fait réellement toute la

24
différence.

Au début ça va demander des efforts, le temps de sortir des anciennes

habitudes, mais en vous entraînant à renverser la vapeur à chaque fois
qu'une occasion se présente (et c'est le cas très souvent), ça va devenir une
nouvelle habitude de vie, et c'est votre existence tout entière qui va en tirer
profit, définitivement.

La clé est de cesser d'accorder votre attention à ce dont vous ne voulez pas,
pour vous concentrer de plus en plus sur ce que vous voulez vraiment.
Observez ce que vous ressentez, et quand vous remarquez une pesanteur,
demandez-vous : Qu'est-ce qui se passe en moi en ce moment ? Pourquoi ce
malaise ? De quoi aurais-je besoin maintenant ?

De cette façon, vous allez pouvoir identifier vos besoins profonds, et avoir
alors la possibilité d'en prendre soin.

Cherchez toujours au moins un aspect positif aux situations négatives que

vous pouvez vivre ou à tout ce qui crée un malaise en vous, et focalisez
toute votre attention sur ce positif. C'est cela qui va progressivement
modifier la vibration qui émane de vous, et cette nouvelle vibration va
commencer à attirer à vous un autre type d'expérience.

C'est vraiment aussi simple que ça. La plus grande « difficulté » ici est
d'oser modifier ses habitudes, d'expérimenter et de persévérer.

Il n' a pas d'échec possible si vous continuez d'essayer, et si vous vous

autorisez à ne pas y arriver de suite. Plus vous allez être permissif envers
vous-même, plus il sera facile d'aller vers les changements désirés.

25
Clé de compréhension : Le pouvoir de la gratitude

Pour la suite de ce programme, nous allons parler d'un outil très précieux
pour améliorer n'importe quelle sphère de sa vie. Il s'agit de la gratitude.

Nous avons parlé de l'importance de se focaliser sur ce que nous désirons,

sur ce qui génère bien-être et sérénité en nous pour que le plan concret de
notre existence puisse prendre la tournure espérée. Eh bien, quand vous êtes
dans la gratitude et la reconnaissance pour tout ce qui est déjà là, ou même
pour ce qui a traversé votre chemin par le passé, vous émettez une vibration
qui attire vers vous un peu plus de tout cela.

L'autre bénéfice, et non des moindres, est la sensation de joie que cela
procure, et c'est quelque chose qu'on peut générer et faire prospérer (c'est le
cas de le dire ) de plus en plus dans notre quotidien :-)

Je vais vous proposer un exercice en deux temps. Le premier à faire pour le

départ (et à renouveler si vous le souhaitez ponctuellement) et le second à
faire quotidiennement pendant la période de 30 jours qui arrive, ce délai
étant en général idéal pour instaurer de nouvelles habitudes de vie.

Pour la première partie de l'exercice, le but du jeu va être de dresser une

liste de 100 éléments de votre vie, éléments matériels ou immatériels, pour
lesquels vous avez envie de dire merci.

Je sais que ce chiffre peut paraître énorme en premier lieu, mais je vous
assure qu'en vous y mettant, vous arriverez sans doute rapidement à
accumuler les éléments de votre liste. Essayez. Lancez-vous sans vous
imposer de la compléter à tout prix, et laissez venir, quitte à vous y remettre
plusieurs fois.

Puisque nous travaillons ici sur le plan financier, je vous encouragerais à

commencer par là en notant tout ce qui a trait au plan matériel. Vous pouvez
inscrire sur votre liste l'argent que vous gagnez à travers votre salaire ou

26
d'autres sources vous permettant d'assurer vos besoins, le fait d'avoir un toit
sur la tête, un moyen de locomotion (qui peut être vos jambes – il y a de
quoi être reconnaissant aussi pour ce corps et nos organes qui assurent tous
leur rôle sans que nous ayons à y penser), le fait d'avoir des vêtements, des
chaussures, des meubles, etc.

Voyez dans un premier temps tout ce qui peut toucher au plan matériel de la
Vie, et il y a toutes les chances qu'à mesure que vous allez inscrire de
nouveaux éléments, des tas d'autres idées affluent.

Je vous encouragerais à ne pas y réfléchir au préalable et à laisser votre

stylo parler directement sur une feuille de papier. C'est le meilleur moyen
de voir ce qui en ressortira :-)

Passez ensuite à d'autres aspects de votre existence qui vous rendent

reconnaissant. Il peut s'agir des gens qui nous entourent, parents, enfants,
conjoints, amis, collègues, etc.

Il pourrait s'agir aussi d'éléments non palpables tels que l'air que nous
respirons et qui nous permet de vivre, la pluie, le soleil, les nuages, le
miracle de la nature, les animaux, nos animaux de compagnie aussi, les
plantes, les fleurs, tout l'écosystème qui fonctionne en parfaite harmonie en
s'adaptant et en se rééquilibrant malgré tous les dégâts que nous autres, êtres
humains avons pu déjà faire.

On peut être reconnaissant aussi pour notre mental qui peut nous aider à
concevoir de si belles idées lorsqu'il est apprivoisé, notre cœur (physique
comme non physique), nos émotions et tellement d'autres choses qui sont à
portée de mains.

Il existe dans notre vie tellement d'éléments et de gens pour lesquels on peut
ressentir une profonde gratitude, et plus on met l'accent là dessus en prenant
ou reprenant conscience de toutes les bonnes choses qui sont là, plus la joie
nous envahit, et plus on attire à soi d'autres éléments qui seront source d'une
même joie !

De la même façon, je vous encouragerais à être attentif au quotidien à tous

les éléments qui peuvent être source de gratitude, en particulier, ces
éléments qu'on considère comme un dû et qui ont tendance au bout d'un
moment à devenir des « banalités », comme un salaire par exemple.

27
Nous reviendrons sur ce sujet plus tardivement.

En attendant, voici la seconde partie d'exercice pour les 30 jours qui

viennent.

En reprenant ce même principe, je vous propose de dresser quotidiennement

une liste de 5 à 10 éléments qui vous inspirent de la reconnaissance. Il peut
s'agir de choses vécues au cours de votre journée, pas nécessairement liées
au domaine matériel en lui-même, comme un échange agréable avec un
collègue, une victoire remportée, une belle journée ensoleillée ou tout ce
qui pourrait vous réchauffer le cœur. Même si l'impact ressenti est minime,
notez-le quand même. Plus vous allez diriger votre attention vers toutes ces
petites choses du quotidien que nous avons tendance à ne plus voir par
habitude, plus vous allez réveiller en vous les bons sentiments qu'ils vous
ont inspirés par le passé.

Vous pouvez tout à fait pour l'une ou l'autre de vos listes noter des éléments
positifs du passé, des expériences agréables vécues il y a quelques mois ou
même des années, du moment que cela provoque en vous un profond
sentiment de gratitude.

Pour la liste quotidienne, vous pouvez également entamer le « travail » le

soir au coucher en passant en revue les bons moments de votre journée et en
cherchant à déterminer quel a été le meilleur pour vous. En cherchant
délibérément ce meilleur moment, votre esprit va automatiquement faire
défiler toutes les bonnes expériences de la journée, et vous aurez de quoi
établir votre liste.

Vous pouvez dresser celle-ci le matin pour commencer la journée chargée

d'une belle énergie, ou au moment qui vous conviendra le mieux.
L'important, c'est de le faire et d'expérimenter.

Une fois votre liste établie, relisez-la, et pour chaque élément noté,
cherchez à ressentir une profonde gratitude et dites merci, du fond de votre
cœur. Que vous le fassiez mentalement ou à voix haute n'a pas d'importance.
Vous pouvez utiliser des rituels qui accentueront votre sentiment de
gratitude, comme le fait de fermer les yeux en mettant vos mains sur votre
cœur, ou toute autre démarche qui vous vient naturellement quand vous
ressentez une réelle et sincère reconnaissance envers la Vie.

28
Cet exercice est très simple, mais il apporte une joie immense, et sa
pratique régulière génère un profond sentiment de bien-être et de bonheur au
quotidien.

29
Clé de compréhension : Les enjeux cachés

Pour cette nouvelle étape, je vous propose d'approfondir la notion de

clarification intérieure en déterminant les raisons qui vous poussent à
vouloir ce que vous voulez, et quels enjeux se cachent derrière vos objectifs
de surface si je puis dire.

Tout d'abord, le fait de déterminer pourquoi nous voulons quelque chose est
important, car cela va grandement accentuer notre motivation pour avancer
dans le sens désiré. Nous avons déjà abordé le tableau idéal, le genre de
situation vers laquelle vous souhaitez avancer, et il s'agit ici d'approfondir
en déterminant pourquoi vous voulez ce que vous voulez.

Les raisons que vous pourriez trouver en premier lieu pourraient être « je
souhaite avoir l'esprit libre, me faire plaisir et gâter mes proches, je veux
réaliser un rêve important à mes yeux, etc. »

Au-delà de ces raisons, il peut également y avoir d'autres enjeux plus

profonds, comme celui d'obtenir une reconnaissance, de prouver quelque
chose à quelqu'un ou à soi-même, de chercher à obtenir l'affection ou
l'amour d'un proche, ces éléments si précieux que nous n'avons pas toujours
obtenus par le passé.

Nous allons illustrer tout ceci plus concrètement :

Imaginons que votre situation financière soit actuellement instable et

insatisfaisante, vous plaçant constamment sous tension, dans la crainte de ne
pas avoir assez d'argent pour faire vos courses et finir le mois correctement.
Votre souhait pourrait alors être de vouloir gagner plus d'argent pour
accéder enfin à une vie paisible et sereine.
Posez-vous à présent la question suivante : Votre désir véritable est-il
seulement l'argent en lui-même, ou le fait d'avoir plus d'argent viendra-t-il

30
vous prouver que vous êtes à la hauteur, capable de vous assumer, de
subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille ?
Est-ce que votre souhait est purement et simplement celui d'être plus à l'aise
financièrement, ou cherchez-vous à prouver à d'autres que vous n'êtes pas
un incapable, un raté contrairement à ce qu'on a cherché à vous faire croire
par le passé ?
Cherchez-vous à ce que d'autres soient fiers de vous, à ce qu'ils
reconnaissent votre véritable valeur et voient que vous aussi vous pouvez
réussir ?
Avez-vous le sentiment que certaines personnes doutent ou remettent en
cause le fait que vous méritez une vie prospère, quelles que soient leurs
raisons de penser ainsi ? Si c'est le cas, demandez-vous si vous-même
estimez mériter l'abondance, tel que vous êtes et à partir de là où vous vous
trouvez à présent.
Derrière vos raisons de surface peut aussi se cacher le désir de se sentir
aimé et apprécié tout simplement.
Pour le savoir, il suffit de vous poser la question et d'écouter vos émotions
qui vous guideront dans ce processus.
Vous pouvez très bien faire cet exercice devant un miroir, vous regarder
droit dans les yeux en pensant à votre objectif et vous demandez « Qu'est ce
que je veux vraiment ? »
Vous pouvez énumérer les différents désirs sous-jacents dont nous avons
parlé ici ou d'autres qui vous viennent à l'esprit.
Posez-vous les questions suivantes et voyez quelles sont vos réactions
émotionnelles :
« Est-ce que je ressens le besoin d'être reconnu et valorisé ? »
« Est ce que je ressens le besoin de prouver ma valeur aux autres ou à
quelqu'un en particulier ? »
« Est-ce que je ressens le besoin de me sentir aimé et apprécié ? »
Etc.

Notez ensuite les éléments que vous aurez identifiés, ce que vous voulez
vraiment.
Je veux me sentir aimé et respecté
Je veux être reconnu à ma juste valeur
Je veux... Que voulez-vous ?

31
Et vous pouvez faire encore mieux en affirmant votre choix plutôt que de
simplement l'énoncer :
Je choisis à présent d'être aimé et respecté
Je choisis à présent d'être reconnu à ma juste valeur
Je choisis à présent... Que choisissez-vous ?

De cette façon, vous posez vos intentions avec bien plus de fermeté. Il s'agit
de décider, de choisir de façon très précise ce que vous voulez à présent et
de le déclarer à vous-même et à l'Univers, car c'est comme ça que celui-ci
vous apportera des expériences concrètes qui cadreront avec vos véritables
aspirations et non avec ce que vous pensez vouloir.
Cherchez toujours à ressentir intérieurement ce que vous annoncez ainsi à
l'Univers, car si vous êtes clair avec vous-même, ce qu'il vous enverra en
retour sera clair et limpide également.
Pour attirer à soi des expériences cohérentes, qui cadrent avec nos
aspirations réelles, il est important de mettre le doigt sur ce que nous
désirons vraiment et de « retourner toute la terre » en nous pour ainsi dire.
En allant ainsi au fond des choses, vous allez mettre en lumière des schémas
inconscients et cela va aussi vous permettre de vous libérer d'un poids.
Allez toujours à votre rythme, sans forcer, et si vous avez du mal à mettre
des mots sur vos aspirations profondes dans un premier temps, laissez
décanter tout ceci et revenez-y plus tardivement.
Doucement, mais sûrement.

32
Outil pratique : Pour aller vers le lâcher-prise

Je vous propose à présent d'aborder un outil très précieux dans notre

cheminement personnel, et pas seulement pour le domaine matériel : le
lâcher-prise. Nous allons également parler d'un "piège" qui nous bloque
souvent dans la concrétisation de nos souhaits : nos attentes.

Pour que nous puissions attirer à nous les circonstances et les expériences
que nous souhaitons voir venir, le point de départ est de commencer par
définir clairement ce que nous voulons puis nous positionner dans ce sens à
travers les pensées et croyances entretenues, et la direction que va prendre
notre attention.

Le seul fait d'observer quelque chose et de ressentir de la joie en le

regardant est également un signal envoyé à l'Univers qui lui dit "J'aime ça !
Je veux ça". Nous émettons alors une vibration qui reflète ce quelque chose
observé et l'Univers se met à l'oeuvre pour réunir les circonstances ou les
éléments nécessaires pour nous apporter ce que nous voulons.

Quand on commence à expérimenter les principes de la loi d'attraction, on

se trouve dans un état d'esprit plutôt détaché, plutôt serein. On expérimente,
on teste différents processus et on « attend » de voir ce que ça va donner,
sans vraiment attendre quelque chose de particulier toutefois.

Les premiers résultats arrivent, on ressent de la joie, on a envie de

recommencer l'expérimentation et de la pousser pourquoi pas un peu plus
loin, et là quelque part, il arrive souvent qu'on se retrouve coincé, qu'on se
confronte à une situation stagnante ou à des résultats qui se font attendre et
on se demande ce qui s'est passé.

Qu'est-ce qui a changé entre la première expérimentation et les résultats

obtenus, souvent rapidement d'ailleurs, et cette nouvelle tentative qui ne
donne rien ? Et bien ce sont nos attentes. C'est notre positionnement
intérieur qui a changé et engendré d'autres résultats (qui peuvent se traduire
par un non-résultat )

33
Dans la première phase, nous avions l'esprit libre, nous ne savions pas ce
que ça allait donner concrètement alors nous n'attendions rien de précis.

Ensuite, après avoir obtenu des résultats concrets, nous avons peut-être
commencé à attendre des résultats similaires ou meilleurs, et là, le fait de se
focaliser sur un résultat bien précis à atteindre fait que nous posons des
limites à l'Univers en quelque sorte et qu'on ne l'autorise pas à utiliser tous
les moyens à sa disposition, tous les chemins accessibles à ce moment-là
pour nous apporter ce que nous voulons.

C'est simplement cet aspect-là qui fait que vous allez obtenir des résultats
ou non.

Donc, le but de la manoeuvre, c'est de toujours chercher le lâcher-prise, et

de vous éloigner de vos attentes. Ne cherchez pas à imaginer un résultat
précis, une manière particulière d'obtenir ce que vous désirez. Le
« comment » ne nous appartient pas. Ce n'est pas à nous de définir la façon
concrète dont les événements doivent prendre forme et on ne peut de toute
façon pas maîtriser les circonstances extérieures.

Ce n'est pas parce que lors d'une expérimentation vous avez obtenu quelque
chose d'une façon particulière que lors d'une même demande par la suite le
chemin emprunté sera le même.

Laissez toujours le bon soin à l'Univers de trouver le chemin le plus court et

le plus facile pour vous apporter ce que vous voulez, et contentez-vous de
vous concentrer sur ce que vous désirez et de lâcher vraiment prise ensuite.

C'est comme ça que vous atteindrez vos objectifs et que vous obtiendrez les
meilleurs résultats !

Je vous propose ici une technique très simple pour accéder au lâcher-prise :
la méthode Sédona.

Comme pour chaque exercice proposé, expérimentez, tranquillement et à

votre rythme, et persévérez surtout. Il y a toujours des solutions pour tout, et
il suffit d'avoir le désir de les trouver pour qu'elles se manifestent à nous.

34
Le principe de la méthode Sédona est le suivant :

Lorsque vous êtes confronté à une émotion négative, prenez le temps de

considérer votre émotion, et posez-vous les questions suivantes :

Qu'est-ce que je ressens dans le MOMENT PRÉSENT ?

Cette première question sert à identifier l'émotion (ou les émotions) et à en

prendre vraiment conscience

Est-ce que je peux me permettre de l'accueillir / de l'autoriser à

être là ?

En donnant la permission à votre émotion d'être là, vous reconnaissez que

c'est vous qui avez le pouvoir sur celle-ci, et donc, que vous avez aussi la
possibilité de faire un autre choix : celui de la laisser aller :-) Plutôt que
de vous voir en « victime » de votre émotion, vous reprenez votre juste
place et vous ouvrez la porte à d'autres possibilités plus lumineuses

Est-ce que je peux la laisser aller ?

Là, vous vous interrogez sur votre capacité à la laisser partir, vous prenez
conscience ici aussi de votre pouvoir personnel, vous prenez conscience du
fait que vous n'êtes nullement obligé de garder en vous cette émotion
pesante

Est-ce que je veux la laisser aller ?

Dans la logique des choses, nous souhaitons tous nous libérer de ce qui
nous pèse et avoir la possibilité d'avancer dans la sérénité et la joie. Mais
il se peut aussi que d'autres raisons inconscientes vous poussent à vouloir
garder en vous votre émotion, et le fait de faire le point à ce niveau vous
aidera à lâcher prise, même si votre réponse devait être un non

Quand ?

Ici, vous déterminez quand vous voulez lâcher cette émotion pesante, et

35
vous prenez conscience du fait que vous pouvez décider de le faire TOUT
DE SUITE ! Vous n'avez pas besoin de continuer à avancer avec ce
fardeau ! Vous avez tout à fait la possibilité de décider ici et maintenant de
laisser aller cette émotion et d'être libre.

Ces 5 questions sont le fondement de cette merveilleuse Méthode et en

prenant l'habitude de vous les poser à chaque fois que vous serez confronté
à une émotion négative, vous verrez que vous allez pouvoir lâcher de plus
en plus rapidement ce qui vous empêche d'avancer le cœur léger et joyeux,
pour accéder à une vie bien plus riche, et attirer à vous par la même
occasion des expériences de plus en plus belles et enthousiasmantes !

Ce que vous pouvez faire, c'est de commencer par lister les émotions
pesantes qui reviennent de façon récurrente en vous et dont vous aimeriez
vous libérer. Ensuite, choisissez-en une première, et utilisez ce processus en
prenant vraiment le temps de réfléchir à chaque phase et en observant ce qui
se passe en vous.

C'est une technique toute simple, mais elle est vraiment excellente et produit
de très bons résultats. Entraînez-vous, en allant à votre rythme et voyez ce
que ça donne pour vous.

36
Clé de compréhension : Sortir des généralisations

Maintenant, nous allons aborder certaines subtilités du langage, que ce soit

celui qu'on exprime par la parole ou notre discours intérieur.

On pourrait avoir tendance à penser qu'il s'agit d'un détail sans réelle
importance, et pourtant, cela influence la façon dont on se positionne
intérieurement, ça structure aussi nos croyances et inévitablement, ça
modifie la vibration qui émane de nous, et le genre d'expériences que nous
allons attirer à nous.

Quand vous dites ou pensez "Il m'arrive toujours ceci" / "je n'arrive jamais
à..." ou toute autre affirmation incluant "toujours, jamais, tout le temps, à
chaque fois, etc." vous vous condamnez en fait vous-même à perpétuer ce
quelque chose dont vous parlez.

À chaque fois que vous entrez dans une généralisation, et ça concerne aussi
celles qui évoquent les autres (tout le monde, personne, etc.) vous affirmez
que le cas de figure évoqué est général et qu'il n'existe pas d'autre version
possible, et votre expérience concrète viendra toujours valider votre
positionnement.

Si vous dites par exemple "A chaque fois que j'arrive à économiser un peu
d'argent, il m'arrive une tuile et je perds tout", vous affirmez que c'est votre
vérité, que c'est systématiquement comme ça que ça se passe pour vous, et
vous envoyez du coup un message à l'Univers qui dit que votre réalité doit
se poursuivre selon ce scénario.

N'oubliez pas que l'Univers vous apportera toujours des circonstances qui
cadreront avec ce que vous émettez. Si ce qui émane de vous dit qu'il se
passe toujours ceci ou cela pour vous, l'Univers vous dira "Ok, je te ramène
des expériences correspondantes"

L'Univers n'a aucun jugement sur ce qui est bon ou mauvais. Il ne fera pas le

37
tri pour nous en fonction de ce que nous voulons ou non. Il nous ramènera
toujours ce sur quoi on focalise notre attention, qu'on veuille de ce quelque
chose ou pas.

Si en partant de chez vous le matin vous vous dites que vous ne voulez
surtout pas arriver en retard à votre travail, vous êtes focalisé sur l'idée
d'arriver en retard, et il y a donc toutes les chances pour que vous arriviez
en retard. Focalisez-vous plutôt que le fait que vous appréciez quand tout se
déroule à la perfection pour vous permettre d'arriver à l'heure et serein.

Si vous dites "je manque toujours d'argent" / "je n'arrive jamais à boucler
sereinement mes fins de mois" vous entretenez la croyance qu'il en sera
toujours ainsi, et l'Univers ne peut que suivre votre "ordre", même si celui-
ci est involontaire et inconscient.

Prenez un peu de temps pour voir dans quelles circonstances vous pouvez
avoir tendance à utiliser ces mots. Si vous vous surprenez à les prononcer
ou à les penser, notez quelque part l'affirmation concernée et écrivez-en une
nouvelle où vous allez adoucir vos propos et vous créer ainsi une nouvelle
vérité.

Remettez en question vos propos en vous interrogeant à chaque fois que

vous utilisez une généralisation. Si vous dites qu'il se passe « toujours »
ceci, demandez-vous si c'est vraiment toujours le cas, ou si c'est seulement
arrivé certaines fois. Si vous dites que « tout le monde » est comme cela,
demandez-vous si ça concerne vraiment tous les êtres qui existent sur cette
planète, ou si finalement, il ne s'agit que d'une portion limitée, voire très
limitée de la population.

Pour adoucir vos propos et revenir à quelque chose de plus juste, vous
pouvez par exemple remplacer "je manque toujours d'argent" par "Jusque là,
il m'est souvent arrivé de manquer d'argent, mais il n'y a aucune raison
concrète pour que mon chemin se poursuive de la même façon" ou encore
"... mais je fais de mon mieux pour que ça change et je sais que l'Univers
m'aide dans ce sens".

De cette façon, vous reconnaissez l'expérience qui a été la vôtre et vous

l'acceptez, tout en ouvrant la porte à d'autres possibilités. Vous laissez le
bénéfice du doute à la Vie et aux événements en quelque sorte, et ce sera un
premier pas pour amener les changements désirés en vous, et autour de

38
vous.

Commencez à (re)prendre conscience de votre façon de vous exprimer ou

de penser, car il y a souvent des éléments qui nous apparaissent comme des
détails et qui ont pourtant un rôle important à jouer pour que nous puissions
atteindre nos objectifs. Et ces petits détails ne seront pas compliqués à
modifier, le tout étant de prendre conscience de leur présence.

Comme toujours, avancez progressivement, à votre rythme, et ne vous

imposez pas d'y arriver à tout prix. Plus vous êtes permissif et bienveillant
envers vous-même, plus il vous sera facile de réajuster le tir et de vous
rapprocher de la concrétisation de vos objectifs.

39
Clé de compréhension : Votre positionnement face
à l'argent

Dans l'un des modules précédents, nous avons parlé de l'importance d'être
pour ce que nous désirons, plutôt que de lutter contre ce dont on ne veut pas.

Le point de départ pour qu'il soit possible de modifier son positionnement

intérieur est toujours de prendre conscience de ce qui se passe de ce côté, et
c'est sur cet axe que nous allons travailler à présent plus en détail.

Ce que nous vivons d'un point de vue concret ne fait que refléter nos
pensées et croyances, notre positionnement intérieur. En partant de là, si
votre situation financière ne vous satisfait pas au stade actuel ou encore si
elle semble être complètement à l'opposé de ce que vous voulez, c'est que
quelque chose au niveau de votre positionnement intérieur provoque ce
résultat.

Ce que je vous propose à présent est un petit travail d'introspection :

Observez comment vous vous sentez ou repensez à la façon dont vous vous
êtes senti dans ces différents cas de figure :

Quand vous recevez votre salaire ou toute autre source de revenus

habituels
Si vous touchez de l'argent qui n'était pas attendu ou gagnez quelque
chose
Quand on vous prête ou offre quelque chose dont vous aviez besoin et
que vous n'avez pas besoin d'acheter du coup
Quand vous bénéficiez d'une remise ou promotion
Quand vous faites une dépense obligatoire (type courses, carburant
pour votre véhicule...)
Quand vous réglez une facture mensuelle
Quand vous réglez une facture inattendue
Quand vous remboursez votre ou vos crédit(s)

40
Prenez le temps de voir ce qui se passe en vous dans ces moments-là et
notez sur une feuille vos ressentis intérieurs dans ces différents cas de
figure.

C'est en faisant en sorte de toujours vous sentir bien, autant vis-à-vis des
rentrées d'argent que des dépenses que vous allez émettre constamment une
vibration positive à l'égard de l'argent et que vous allez donc pouvoir
avancer dans la direction souhaitée.

Prenez conscience dans un premier temps de ce que vous ressentez (joie,

enthousiasme, euphorie, indifférence, agacement, frustration, déception,
colère, etc.) et accueillez les émotions qui sont là. Faites un simple constat
de ce qui se passe en vous, sans porter de jugement à ce sujet, et s'il y a des
émotions négatives, ne cherchez pas à lutter contre ou à y résister, mais
reconnaissez simplement que oui, vous ressentez ces émotions, et autorisez-
les à être là.

C'est en leur permettant d'être là que vous allez pouvoir vous en libérer.

Ce à quoi on résiste persiste. Ce qu'on regarde en face disparaît.

C'est la règle d'or pour se libérer de ce qui nous pèse et aller vers un bien-
être intérieur toujours plus grand. Ce bien-être sera évidemment agréable à
vivre intérieurement, mais il aura également un impact conséquent sur ce qui
va prendre forme dans votre expérience de vie.

Si je vous propose aujourd'hui de faire le point sur votre état intérieur dans
certains cas de figure précis, c'est aussi pour vous encourager à reprendre
conscience de tout le positif de certaines situations devenues courantes, des
situations dont on a pris l'habitude et qui, du coup, ne produisent plus d'effet
vraiment percutant sur nous.

Par exemple, repensez à la façon dont vous vous êtes senti lorsque vous
avez touché votre tout premier salaire. Vous étiez sans doute euphorique,
exalté, vraiment content. Est-ce toujours le cas aujourd'hui lorsque vous
touchez votre source de revenus habituels ?

Il y a des chances que ceci soit devenu « normal », et qu'au lieu de ressentir

41
une véritable joie, ça ne provoque plus vraiment d'enthousiasme en vous. Il
se pourrait même qu'au lieu de vous réjouir, même un petit peu, vous vous
inquiétiez déjà du fait que ce soit suffisant pour boucler le mois ou non.

En étant dans l'absence de réaction ou alors dans l'inquiétude lorsque vous

recevez de l'argent, vous ne pouvez pas vous attendre à voir la prospérité se
manifester à vous puisque lorsque votre attention se dirige vers l'argent,
c'est une vibration neutre, de manque ou de peur qui émane de vous. Vous
allez inévitablement attirer à vous de nouvelles circonstances qui refléteront
cette vibration.

Donc, ce que vous pourrez faire à partir de maintenant, c'est de vraiment

prendre le temps de considérer ce quelque chose que vous recevez, même
s'il s'agit d'un « tout petit rien » à vos yeux. Que ce soit une rentrée d'argent
directe, un bon de réduction reçu, quelque chose qui vous est offert, etc.,
arrêtez tout ce que vous êtes en train de faire pendant quelques instants
quand ça arrive, et prenez vraiment le temps de considérer cet élément et de
chercher en vous un sentiment de reconnaissance ou de joie pour ce que
vous recevez.

Lorsque vous touchez votre salaire par exemple, reprenez conscience de la

somme que ça représente, de tout ce que vous avez la possibilité de faire
avec cet argent (même s'il ne s'agit que pour l'heure de payer vos factures et
de vous assurer un train de vie correct). Cherchez à modifier votre
positionnement et plutôt que de « passer à côté » comme si ça n'avait pas
d'importance ou que ce n'était pas suffisant, cherchez à vous placer dans un
état d'esprit joyeux et reconnaissant pour ce qui est là.

En prenant petit à petit l'habitude de vous ouvrir à ce qui vient vers vous,
quelle que soit la forme empruntée, et même si c'est un dû comme votre
salaire, réjouissez-vous, autant que possible, car c'est précisément comme
ça que vous ouvrez la porte à l'abondance.

Quand vous faites une dépense, concentrez-vous de la même façon sur ce

que vous obtenez en échange de votre argent et non sur l'argent qui part. Ça
peut s'apparenter à un détail, mais ça fait toute la différence, et les
nouvelles habitudes que vous allez créer ainsi généreront des résultats
positifs pour toute la suite de votre chemin.

Le jeu en vaut donc largement la chandelle.

42
43
Clé de compréhension : Passer du souhait à la
nécessité

Maintenant que vous avez clarifié vos aspirations réelles et que vous
connaissez la façon de déblayer le terrain pour vous défaire de vos
croyances limitantes et de ce qui peut entraver la réalisation de vos
souhaits, nous allons aborder un autre point qui est très important pour que
vous puissiez atteindre vos objectifs.

Quand vous vous dites « j'aimerais gagner plus d'argent, être plus à l'aise
financièrement », vous parlez de votre souhait, du fait que ce serait vraiment
chouette que votre situation évolue et change. Je vous demande de songer à
cette affirmation et d'observer ce que vous ressentez intérieurement.

Avez-vous le sentiment d'être bien ancré au sol si je puis dire ? Ferme dans
votre positionnement, déterminé, ou ressentez-vous plutôt cela comme un
espoir que vous avez, tout en n'étant pas certain que vous pourrez obtenir ce
que vous désirez ?

Ne portez pas de jugement sur votre positionnement, et contentez-vous de

faire un simple constat pour savoir où vous en êtes actuellement.

Nous avons parlé précédemment de l'importance d'être clair avec soi-même

par rapport à ce que l'on désire pour que cela puisse prendre forme dans
notre réalité concrète.

Ce que je vous propose ici est d'aller plus en profondeur dans cette
démarche intérieure, parce que plus vous allez considérez le fait d'atteindre
votre objectif comme une absolue nécessité « ce sera comme ça et pas
autrement », plus vous allez renforcer votre volonté de tout mettre en œuvre
pour y arriver.

Il ne s'agit nullement ici d'entrer dans le forcing et de chercher à enfoncer

les portes pour atteindre son but. On parle uniquement de notre
positionnement intérieur et de la conviction profonde à intégrer que oui, ce

44
souhait qui est le nôtre se réalisera d'une façon ou d'une autre.

J'insiste bien sur le « d'une façon ou d'une autre », car il ne nous appartient
pas de définir la forme concrète que notre désir doit prendre. Plus vous
allez apprendre à faire preuve de souplesse à ce sujet, à laisser faire
l'Univers et à accueillir ce qui vient, plus vous allez prendre de plaisir à
faire le chemin, vraiment.

Au début c'est difficile pour beaucoup de gens parce que nous avons
l'habitude de fonctionner d'une certaine façon et on a enseigné à la plupart
d'entre nous qu'il faut se battre, qu'il faut constamment lutter pour espérer
obtenir un petit quelque chose de bien dans la Vie.

Je l'ai cru pendant longtemps aussi, mais ce n'est plus le cas à ce jour.

La Vie est réellement censée être amusante et joyeuse, couler de façon

fluide, en nous portant et en nous accompagnant tout au long du chemin.

C'est notre résistance face à ce qui se passe, aux circonstances de notre vie
ou aux autres qui crée des blocages, des contretemps et tout ce qui peut
générer anxiété et stress en nous.

En apprenant petit à petit à faire confiance non seulement à l'Univers, mais

aussi à nos ressources intérieures, tout devient plus facile.

Comme pour tout, ça s'apprend et ça se travaille, et c'est l'expérimentation

et l'entraînement qui permettent d'acquérir la maîtrise de cet aspect. Prenez
votre temps, et autorisez-vous à le prendre surtout.

Pour en revenir à notre sujet du jour, il est important que vous preniez une
décision claire et ferme quant à ce que vous voulez, si vous souhaitez voir
vos rêves se réaliser.

Un exemple pour illustrer un peu plus concrètement la chose :

Si votre positionnement intérieur dit que ce serait bien d'arriver à régler

toutes vos factures mensuelles, cela sous-entend que ce serait une bonne
chose, mais qu'il existe une autre possibilité : celle de ne pas y arriver. En
fonctionnant ainsi, vous aurez tendance à atteindre votre objectif plus ou
moins souvent, mais en vous laissant de la marge de manœuvre dans votre

45
positionnement intérieur à ce sujet, il y a des chances que vous vous
retrouviez aussi confronté au fait de ne pas y arriver à certains moments, ce
qui pourra à la longue être une source de grosses difficultés.

À l'inverse, si votre positionnement intérieur dit qu'il n'y a pas le choix,

qu'il est impératif que vous régliez toutes vos factures sans exception et sans
retard, vous serez dans un état d'esprit tel que vous trouverez toujours des
solutions pour atteindre votre but. Pour vous, c'est comme ça et pas
autrement, et vous ne baisserez pas les bras jusqu'à ce que vous ayez trouvé
une solution qui vous permettra d'honorer vos factures.

Dans l'un de ses ouvrages, Anthony Robbins donne un exemple très parlant.
Il parle d'une famille modeste, qui n'a pas nécessairement les moyens de
faire des extras en dehors des charges habituelles du foyer. Cependant, s'il
tombe un imprévu et que l'un des membres de cette famille tombe malade et
a besoin de soins coûteux, d'une façon ou d'une autre, l'argent sera trouvé,
parce que le positionnement intérieur des membres de cette famille est qu'il
est absolument nécessaire de pouvoir payer les soins de celui qui est
malade. Cette famille avait peut-être un train de vie très modeste, mais en
cas de crise, en se positionnant différemment, l'objectif sera atteint.

Ça veut dire que même sans crise, l'objectif pourrait être atteint si une
décision intérieure était prise de façon ferme et limpide.

Nous pouvons faire cela à n'importe quel moment.

Si vous restez dans une demi-mesure à « rêver » en vous disant que ce

serait bien, mais que vous n'êtes pas sûr que ça puisse vraiment arriver, il y
a des chances que vous puissiez atteindre votre objectif, mais il y en a aussi
que vous n'y arriviez pas.

Si dès à présent, vous cherchez à renforcer votre positionnement intérieur

(ce qui peut se faire au fil de votre cheminement), vous allez passer d'un
simple désir à une nécessité, à quelque chose qui DOIT se réaliser, et votre
subconscient va enregistrer votre message et participer à la recherche de
solutions. Vous allez peut-être commencer à voir apparaître des petits
signes pour vous montrer la voie ou vous donner de nouvelles idées, ou
alors ce sont des opportunités qui vont subitement se présenter à vous, et ça
va continuer ainsi jusqu'à ce que vous saisissiez l'une des perches tendues
pour concrétiser ce à quoi vous aspirez.

46
Pour que le plan concret de votre vie évolue, c'est d'abord votre
positionnement intérieur qui doit changer. Si vous voulez avoir une vie plus
aisée, que vos affaires fonctionnent, obtenir plus de reconnaissance ou
n'importe quoi d'autre, alors faites-en une nécessité pour vous, tout en
veillant à ne pas entrer dans une lutte à ce sujet.

La clé est de choisir ce que vous voulez expérimenter à présent, sans vous
préoccuper de la façon concrète dont ça doit prendre forme.

Suivez votre inspiration et faites quelque chose pour avancer dans le sens
désiré. Si ça ne fonctionne pas, ne vous découragez pas et dites simplement
« Au suivant ! »

Essayez autre chose, puis autre chose encore et ainsi de suite, en vous
adaptant simplement aux circonstances du moment et à ce qui se présente
devant vous. Voyez chaque difficulté comme une occasion pour vous d'aller
creuser plus loin, de repousser vos limites et d'apprendre sur vous-même, et
suivez le mouvement des vagues, sans chercher à contrôler ce sur quoi vous
n'avez pas de pouvoir.

Vous n'avez pas besoin d'y arriver tout de suite. Allez-y par étape, et
entraînez-vous dans ce sens, sans vous mettre de pression. C'est toujours ça
qui donnera les meilleurs résultats et qui vous permettra aussi de vivre ces
différentes étapes de façon agréable et sereine.

Posez vos intentions par écrit comme toujours, ce qui rendra l'intégration de
vos choix bien plus profonde.

Ce que vous pouvez faire pour démarrer est de reprendre la liste de vos
objectifs, ou d'en dresser une nouvelle, et de vous arrêter sur chaque
élément noté pour vous demander comment vous vous sentez à ce sujet.

Est-ce un souhait du type « rêve dont vous doutez » ou ressentez-vous

intérieurement la ferme conviction que vous atteindrez votre but, quelle que
soit la forme concrète que celui-ci endossera ?

Prenez le temps de vous interroger, faites un simple constat de ce qui en

ressort, et entraînez-vous petit à petit à renforcer votre positionnement pour

47
que vos rêves deviennent des nécessités, ce qui vous servira de moteur pour
les voir se concrétiser.

48
Outil pratique : Créer une représentation visuelle

Nous allons aborder pour ce nouveau chapitre un autre outil facile à utiliser
pour changer sa vibration face à l'argent et avancer vers la prospérité :

Pour que notre expérience concrète change, c'est en premier lieu notre
positionnement intérieur qui doit changer, et pour ce faire, nous pouvons
utiliser toutes sortes de procédés qui nous permettent de nous placer dans
l'état de déjà vivre ce que nous souhaitons vivre, ce qui transforme la
fréquence sur laquelle nous vibrons pour ainsi dire.

Quand on cherche à attirer quelque chose à soi, on ne peut pas s'attendre à

ce qu'il nous tombe dessus spontanément si nous ne « créons » pas d'abord
ce quelque chose à l'intérieur de nous. Plus vous allez ressentir l'abondance
et la prospérité en vous, en dirigeant vos pensées vers ce que vous voulez
vraiment et en vous réjouissant aussi de tout ce qui est déjà là, et plus vous
allez permettre à la prospérité d'affluer vers vous.

C'est comme un effet boule de neige dans le positif.

Voyons donc une voie supplémentaire pour vous placer dans l'état d'esprit
adéquat pour attirer à vous l'abondance.

Que ce soit sur le net, dans des magazines, catalogues ou ailleurs, nous
trouvons un peu partout des images ou des symboles de richesse,
d'abondance et de prospérité.

Ce que vous pouvez faire, c'est chercher au sein de ces supports des
représentations concrètes de ce que vous voudriez vraiment, et mettre de
côté ces éléments pour les regarder et vous en imprégner régulièrement.

Si vous voulez une vie plus sereine et aisée, si vous avez envie d'acquérir
de nouvelles choses (voiture, maison, vêtements, etc.), trouvez ce qui
représente pour vous le but à atteindre, et utilisez tous ces éléments à portée
de mains pour changer votre positionnement à ce sujet.

49
Nous avons déjà abordé une technique pour créer une représentation
« auditive » de ce que vous désirez, en utilisant les affirmations pour
instaurer de nouvelles croyances. À présent, il s'agit de mettre en forme une
représentation visuelle de vos souhaits réalisés.

Il existe 3 modes de représentation interne : l'auditif, le visuel et le

kinesthésique qui comprend nos émotions et tout ce que nous ressentons d'un
point de vue physique.

Les 3 modes sont actifs chez chacun, mais il y a toujours un mode qui
domine les autres, d'où l'intérêt de travailler sous plusieurs angles.
Expérimentez le processus proposé et voyez ce qui vous parle le plus.

Revenons-en donc à la création d'une représentation visuelle de vos

souhaits concrétisés.

Un exemple concret : vous aimeriez acheter une nouvelle voiture, mais vous
n'en avez pas les moyens actuellement ou ça vous semble mission
impossible...

Si vous vous placez dans une attitude négative, en vous laissant envahir par
la déception, en vous sentant frustré, irrité, etc. soyez certain que vous ne
verrez pas arriver la voiture de sitôt.

Pour que cette voiture vienne vers vous, il faut que vous vous placiez dans
une attitude joyeuse à l'idée d'obtenir ce que vous désirez, que vous
cherchiez en vous le sentiment de déjà l'avoir.

N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin de savoir comment vous y prendre
pour obtenir ce que vous désirez. La loi de l'attraction est claire : vous
attirez à vous tout ce à quoi vous pensez, tout ce qui vient correspondre à la
vibration que vous émettez, et l'Univers dispose de ressources illimitées et
n'aura aucune difficulté à vous apporter ce que vous désirez du moment que
vous vous alignez sur la vibration de votre désir satisfait.

Vous pourriez donc chercher dans des revues ou sur le net des images de
cette voiture que vous voudriez avoir, dans la couleur que vous aimeriez
avoir, avec toutes les options qui vous conviendraient. Ne vous limitez pas
à ce que vous pensez possible ou non, mais contentez-vous de vous

50
concentrer sur ce que vous voulez vraiment et laissez faire l'Univers pour le
reste.

Je vous dirais par ailleurs que de se projeter vers un souhait de taille est
beaucoup plus stimulant que de se focaliser sur quelque chose de très
restreint. Ne posez donc pas de limites, et allez au contraire chercher ce qui
vous apporte vraiment de la joie et de l'enthousiasme.

Si vous êtes amené à voir la voiture de vos rêves quelque part, cherchez en
vous à ressentir de la joie en voyant cette voiture, car plus vous serez
joyeux en l'observant, plus vite vous la verrez se manifester dans votre
propre vie et ça marche ainsi pour tout !

Vous pouvez également prendre rdv dans une concession et demander à

essayer la voiture que vous voudriez avoir, car le fait d'agir ainsi vous
permet de vous projeter d'une manière très concrète et de vous montrer ce
que ce serait d'avoir ce véhicule.

Tous les supports peuvent être utilisés. Vous pouvez tout aussi bien dessiner
ou représenter de façon symbolique ce que vous voulez vraiment et regarder
régulièrement vos supports tout en vous imprégnant de bonnes émotions et
en laissant le bon soin à l'Univers de trouver le moyen de vous amener ce
que vous voulez.

Ça marche comme ça pour tout ! Cherchez quelque chose qui représente ce

que vous désirez vraiment et servez-vous de tous ces points d'appui pour
vous propulser vers la concrétisation de votre objectif.

Laissez vous guider par votre instinct et par ce qui vous parle. Suivez
vraiment votre inspiration et ne cherchez pas à vous conformer à un modèle
précis. Voyez simplement quel est celui qui marche pour vous. Quand nous
étions enfants, nous n'avions aucune difficulté à laisser notre imaginaire
parler. Invitez l'enfant qui est toujours en vous à s'exprimer et voyez de
quelle façon représenter au plus juste ce que vous souhaitez voir apparaître
dans votre vie.

51
Clé de compréhension : Faire tomber les
résistances en soi

A présent, je vous propose d'aborder un thème qui, en apparence, n'a pas

grand-chose à voir avec l'argent et la prospérité, mais qui, en réalité, a un
impact profond sur tous les aspects de notre vie.

Nous allons parler de culpabilité, et du pardon à soi-même.

Quand vous ressentez de la culpabilité par rapport à l'argent ou à une erreur

que vous estimez avoir faite, vous vous placez dans une position de
résistance intérieure et vous fermez ainsi la porte au flux naturel
d'abondance et de bien-être qui coule vers vous.

Ce qu'il est important de comprendre, c'est qu'il n'y a pas de source négative
dans l'Univers, pas de source de mal-être ni de maladie. Il n'y a qu'une
source de lumière, d'abondance et d'amour qu'on accepte ou non
(inconsciemment bien sûr) en fonction de notre positionnement intérieur.

Ce sont les résistances que nous portons en nous, le fait de lutter contre les
circonstances ou les événements qui bloque ce flux naturel de bien-être et
tout ce qui va avec.

Le but de la manœuvre va donc être d'identifier ces résistances et ce qui se

cache derrière ce sentiment de culpabilité, pour pouvoir accéder au lâcher-
prise. Le premier bénéfice que vous allez en tirer est un sentiment de
soulagement, de libération, comme un fardeau dont on se défait enfin.

Ensuite, c'est d'un point de vue concret qu'un déblocage va s'opérer puisque
sans opposition intérieure face au flux naturel de la Vie, vous allez pouvoir
le laisser venir à vous comme il est censé le faire.

Commencez par vous demander si vous ressentez de la culpabilité par

52
rapport à une situation ou un fait particuliers en rapport avec le plan
matériel ou financier. Éprouvez-vous des regrets pour quelque chose, avez-
vous tendance à ruminer régulièrement une situation passée ? Prenez le
temps de vous interroger et voyez également dans les situations du quotidien
si un sentiment de culpabilité se manifeste par exemple lorsque vous faites
des dépenses.

Posez tout à l'écrit pour plus de clarté et pour ne pas vous encombrer
l'esprit avec les réponses que vous trouverez.

Ensuite, examinez vos réponses une à une, et demandez-vous quel est ou

quel a été votre besoin derrière cette situation.

Imaginons la situation suivante pour illustrer : X se sépare de Y. La maison

dans laquelle le couple vivait était la maison de X qu'il a acquise avant sa
rencontre avec Y, et il tenait beaucoup à ce bien. En raison de leur
séparation, X craint de rencontrer des difficultés financières, car en se
retrouvant seul, il aura beaucoup plus de charges à assumer. Il choisit donc
de vendre sa maison. Sur le moment il est soulagé et se dit que c'est la
meilleure solution, mais par la suite, voyant qu'il s'en sort très bien et ayant
même bénéficié d'une promotion, X commence à regretter amèrement son
choix. Il s'en veut à lui-même et en veut peut-être même à Y en estimant que
si leur couple avait mieux fonctionné, il n'aurait pas eu à vendre la maison.
En somme, X se torture intérieurement et n'en finit pas de ruminer.

Il peut poursuivre sur sa lancée et continuer à s'en vouloir, ce qui ne

changera rien aux faits, le passé étant passé et ne pouvant plus être modifié.

Ou alors, X peut décider de se mettre en relation avec le besoin qui a été à

l'origine de son choix, pour se confronter à ce qui s'est passé en lui à ce
moment-là, et il sera alors en mesure de lâcher prise et de se pardonner.

Quel a été le besoin de X dans cette situation ? Le besoin le plus évident

était sans doute celui de se sentir en sécurité, d'assurer ses arrières et de
pouvoir aller de l'avant l'esprit serein quant à l'aspect financier. Il a donc
fait certains choix en réponse à son besoin.

En ouvrant la porte à cette compréhension, en reconnaissant qu'il a fait ce

qui était le mieux pour lui à ce moment-là et en se confrontant à son besoin
de se sentir en sécurité, toutes les crispations, les tensions, la colère ou les

53
autres éléments négatifs qu'il a retenus en lui jusque-là vont pouvoir se
libérer. Il ressentira peut-être l'envie de pleurer ou cela s'exprimera
différemment, mais le sentiment de soulagement intérieur interviendra très
rapidement et il pourra alors laisser aller la rancoeur qu'il entretenait
finalement envers lui-même pour le choix fait à l'époque.

Cette façon de fonctionner est très précieuse et peut s'appliquer à n'importe

quelle situation qui suscite une réaction négative de notre part, et de la part
des autres. Il s'agit de l'un des principes de base de la Communication Non
Violente, créée par Marshall Rosenberg.

Le principe clé est que derrière chaque critique, chaque jugement, chaque
attaque, etc., que ces éléments soient tournés vers l'extérieur ou vers soi-
même, se cachent un ou des besoins non satisfaits.

Il existe d'innombrables besoins en nous, certains étant plus importants que

d'autres à nos yeux, et quand nous ne sommes pas en mesure d'exprimer
clairement ce que nous voulons, nous avons tendance à réagir de façon
automatique à travers des attitudes négatives dans le but d'obtenir
satisfaction. C'est certes une façon maladroite de s'y prendre, mais on ne
peut que faire à partir de ce qu'on connaît et de ce qu'on a appris.

Pour en revenir à notre sujet, quand vous vous faites des reproches à vous-
même, le problème de fond est que l'un de vos besoins (ou peut-être
plusieurs) n'a pas été reconnu.

C'est ça qui nous fait parfois rester accrochés pendant des mois ou des
années à des faits qu'on ne peut plus changer, parce qu'on tourne en rond
autour de notre tourmente intérieure sans arriver à mettre le doigt sur le
point central.

En cherchant à définir quel a été notre besoin au moment des faits, quel
déclencheur nous a poussés à agir d'une certaine façon, ou alors à ne rien
faire, nous allons pouvoir renverser la vapeur et aller vers l'acceptation et
le pardon à nous-mêmes.

C'est une étape importante à franchir, et même si nous travaillons ici sur
l'aspect matériel, je vous encouragerais à utiliser ce processus pour
n'importe quelle situation qui amènerait encore en vous des cogitations et
pour laquelle vous vous sentez coincé.

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Expérimentez, testez le processus sur plusieurs éléments que vous regrettez
ou qui suscitent de la culpabilité en vous, et observez ce qui se passe.

55
Outil pratique : Les moments positifs

Nous allons aborder à présent une nouvelle façon de poursuivre votre

alignement intérieur, pour que de plus en plus, vous émettiez une vibration
positive face à l'argent et que vous deveniez en quelque sorte un « aimant »
à prospérité. Souvent, le simple fait de cesser d'être dans l'attente et de
lâcher totalement prise à ce sujet nous permet d'assister à un changement de
situation très bénéfique, mais comme on a parfois du mal à se détacher
vraiment, d'autres approches peuvent nous aider à nous sentir de mieux en
mieux et en voilà une qui est très facile d'accès.

L'Univers ne se préoccupe pas de savoir si vous observez le présent, si

vous pensez au passé ou imaginez l'avenir. La seule chose dont il tient
compte, c'est la vibration que vous émettez MAINTENANT, et votre
expérience concrète va toujours venir s'aligner sur cette vibration...

Ca signifie qu'en vous remémorant des périodes de votre vie où vous avez
par exemple reçu des gains inattendus, où vous avez été à l'aise
financièrement, où vous avez vécu quelque chose qui a généré en vous de la
joie, de l'euphorie, de l'enthousiasme ou quoi que ce soit d'autre de positif
en rapport avec l'argent, vous allez également changer votre vibration et
commencer à attirer vers vous de nouvelles expériences qui vous
replaceront dans les mêmes états émotionnels.

Ce que je vous propose comme exercice ici est de prendre un peu de temps
et d'essayer de vous rappeler aussi précisément que possible des moments
qui ont été très positifs pour vous par rapport à l'argent. Ça peut également
concerner de l'argent reçu en tant que cadeau lorsque vous étiez enfant que
des expériences positives à ce sujet dans votre vie d'adulte. Repensez par
exemple à ce que vous avez ressenti en percevant votre tout premier salaire.
Ressentez-vous encore la même chose aujourd'hui, maintenant que recevoir
un salaire est devenu quelque chose d'habituel ? Si ce n'est pas le cas, c'est
là que réside le "problème" parce que ce sont vos émotions positives qui
représentent le carburant qui attire à vous d'autres circonstances vous

56
replaçant dans le même état de joie, d'euphorie, etc.

Tous les moments où vous avez ressenti une joie authentique en recevant de
l'argent ou en apprenant une bonne nouvelle liée à l'argent pourront vous
servir de point d'appui pour modifier votre vibration à ce sujet et donc
améliorer votre situation et avancer vers la prospérité.

Cherchez dans vos souvenirs, replongez-vous là dedans mentalement en

essayant de vous rappeler les émotions vécues et de les ressentir comme si
vous reviviez vraiment ce moment maintenant, et vous pouvez même vous
faire une liste et noter ces moments positifs afin de la relire de temps en
temps par la suite.

Observez ce qui se passe au niveau de vos émotions en faisant cet exercice

et voyez dans les semaines à venir ce qui se passe d'un point de vue concret.

Vous pouvez également compléter cette liste au fur et à mesure, quand

d'autres moments positifs liés au plan matériel et financier vont prendre
forme. Plus vous allez être dans la joie en pensant à tout ce qui a trait à
l'abondance, et plus vous allez l'attirer vers vous.

Veillez simplement à ne pas entrer dans (ou à sortir de :-)) un état d'esprit
qui dit qu'il faut absolument que ça bouge de telle façon, à tel moment, etc.
Quand vous êtes dans l'attente, vous avez tendance à créer une sorte de
barrière invisible parce que vous fermez le champ des possibilités au lieu
de laisser l'Univers tracer le chemin le plus court pour vous conduire là où
vous voulez aller.

Il dispose de ressources illimitées et il y a assez de tout sur cette Terre

pour satisfaire les souhaits de chacun, alors n'ayez aucune crainte, et prenez
simplement l'habitude de penser à ce que vous voulez et de ne plus accorder
votre attention à ce qui génère malaise ou pesanteur en vous.

57
Clé de compréhension : Pensées, Paroles, Actions

Nous allons continuer sur notre lancée avec d'autres subtilités de la loi
d'attraction. Il y a bon nombre d'éléments que nous ne remettons jamais en
cause tant ils sont ancrés dans nos habitudes et aussi parce que nous les
voyons comme totalement innocents, et pourtant, ces tout petits rien ont un
impact immense sur tout ce que nous vivons au quotidien.

En commençant à y prêter attention tout d'abord, pour ensuite faire de petits

réajustements au fur et à mesure, c'est l'ensemble de notre vie qui va être
transformée, et notre bien-être qui va être propulsé vers le haut. Ça vaut la
peine de s'y atteler et de persévérer dans ce sens :-)

Comme nous l'avons vu, si vous voulez faire entrer la prospérité dans votre
vie, mais qu'en même temps vos pensées, vos paroles et vos actes sont
tournés vers le manque d'argent, c'est ce manque que vous allez continuer à
attirer dans votre vie.

Une action, c'est une parole mise en mouvement. Une parole, c'est une
pensée exprimée, aussi, ces deux éléments sont les prolongements de la
pensée initiale et il peut être utile et constructif d'observer la façon dont on
parle et celle dont on agit.

Si vous parlez constamment avec votre entourage de fins de mois difficiles,

du fait que telles choses sont tellement chères, trop chères (ce qui implique
que vous n'avez pas les moyens de les acheter ou alors que l'achat de ces
éléments va faire un gros trou dans votre budget, et ce que vous affirmez
devient toujours votre réalité) que les charges, impôts et autres cotisations
à payer augmentent constamment, que vous devez être de plus en plus
attentif à votre budget, etc. vous êtes pleinement focalisé sur le manque
d'argent en parlant de ces éléments, et c'est donc ce manque que vous allez
continuer à attirer vers vous.

58
Vous n'avez pas besoin de mentir à votre entourage pour que la situation
change, mais simplement de changer votre positionnement et de commencer
à vous focaliser sur ce que vous voulez vraiment plutôt que de rester
totalement concentré sur les difficultés et l'absence d'argent.

Pour attirer la prospérité dans votre vie, vous devez penser, parler et agir
prospérité.

Si toute votre attention, vos paroles et vos actes sont toujours orientés vers
le manque d'argent, vous ne pourrez attirer rien d'autre que ça.

Utilisez tous les moyens à votre portée pour renverser la vapeur, inventez
même des jeux qui vous permettront de vous mettre dans l'état d'esprit
d'avoir déjà l'argent que vous aimeriez avoir et parlez à votre entourage de
ce que vous voulez vraiment plutôt que de leur parler de ce que vous n'avez
pas ou pas encore.

Au niveau de vos actes, le but de la manœuvre n'est pas de dépenser plus

que vous ne pouvez le faire bien sûr, mais de poser des gestes symboliques
venant s'aligner sur cette notion de prospérité.

Voyez ce que vous vous retenez de faire à cause du manque d'argent et ce

que vous feriez si vous disposiez à présent de ressources illimitées et poser
des actions concrètes allant dans ce sens.

Le don est d'ailleurs une belle manière d'inviter la prospérité à entrer dans
sa vie. Quand vous donnez un peu d'argent à une personne dans le besoin,
que vous le faites avec votre cœur, vous vous sentez rempli de joie. En vous
focalisant sur cette joie ressentie à travers ce geste, vous attirez à vous la
prospérité et votre geste démontre que vous pouvez donner (et donc que
vous avez) et puisque votre ressenti va dans ce sens, ce que vous attirez à
vous va venir s'aligner sur la vibration que vous émettez.

Si à l'inverse votre impulsion première vous a poussé à faire un geste, mais

qu'ensuite vous avez ressenti une certaine gêne à l'idée de ne pas pouvoir
donner plus ou si vous avez commencé à réfléchir à votre situation délicate
en vous disant que ce n'était pas vraiment le moment de donner à d'autres,
vous vous êtes senti mal parce que pleinement focalisé sur le manque, et
c'est donc ce manque que vous continuez à attirer à vous.

59
Si vous donnez dans l'espoir de recevoir quelque chose en retour, vous ne
vous placez pas dans une vibration lumineuse et joyeuse, mais plutôt sur une
vibration de peur (parce que toujours focalisé sur le manque) et vous vous
maintiendrez donc dans la situation qui vous pose souci.

Si vous donnez (que ce soit de l'argent, un peu de votre temps ou n'importe

quoi d'autre) avec votre cœur, de façon sincère et spontanée, vous recevrez
non seulement de la joie, mais aussi tout ce dont vous pourriez avoir besoin
de votre côté.

Pour aller vers la prospérité, observez vos pensées, vos paroles et vos
actes, et voyez quels petits réajustements vous pouvez faire à ces différents
niveaux pour que votre expérience concrète change elle aussi.

Il ne s'agit que de cela : de petits réajustements, et jamais d'un renversement

majeur.

Il n'y a pas besoin de tout bouleverser ou de provoquer un changement

radical pour transformer sa vie. Il suffit de faire quelques petits pas ici et
là, en respectant son propre rythme et tout se met en place comme par magie
:-)

Essayez simplement, respectez votre propre rythme et rappelez-vous que

chaque petit pas que vous faites, aussi infime soit-il, aura inévitablement un
impact positif sur la suite de votre parcours. Ne sous-estimez pas
l'importance du plus petit progrès que vous pourriez faire, car c'est peut-
être celui-là qui fera tout basculer dans la direction souhaitée.

60
Clé de compréhension : Responsabilité

Je vous propose d'aborder maintenant la notion de responsabilité, car elle

est très importante.

Il y a deux aspects à voir ici : nos responsabilités personnelles par rapport

à ce qui arrive dans notre expérience de vie, et la responsabilité qu'on a
tendance à endosser à la place des autres.

En ce qui concerne nos propres responsabilités dans un premier temps, il

est très important de comprendre que tant que vous cherchez un
"responsable" de ce qui vous arrive à l'extérieur de vous, vous cédez votre
pouvoir sur votre propre existence à ce même élément extérieur.

Si vous dites "Qu'est ce que j'ai fait au bon Dieu ?" en pensant que ce même
bon Dieu vous envoie une punition pour une "bêtise" que vous auriez pu
faire, vous cédez votre pouvoir à une force extérieure à vous, et de cette
façon, au lieu de choisir à travers vos pensées ce que vous allez vivre d'un
point de vue concret, vous allez attirer à vous des expériences aléatoires de
toutes sortes en fonction de l'humeur du jour en quelque sorte.

C'est pareil si vous pensez qu'il y a un destin tout tracé qui vous pousse à
vivre certaines expériences à certains moments précis. C'est pareil si vous
croyez en la chance ou en la malchance, si vous blâmez les autres pour ce
qui se passe dans votre vie ou au niveau de vos émotions. Tant que vous
attribuez à quelqu'un ou quelque chose d'autre que vous le pouvoir de créer
dans votre expérience de vie, vous vous dépossédez de votre propre
pouvoir.

Vous créez par défaut de cette façon, vos expériences suivant les vagues que
font vos vibrations en fonction de si vous vous sentez bien ou mal, et vous
avez en plus le sentiment d'être impuissant face à la vie et aux expériences
qui s'invitent dans la vôtre.

61
La plupart d'entre nous ont appris dès l'enfance à se décharger de leurs
responsabilités sur le dos du destin, d'un mauvais karma ou autre, parce
qu'ils ont eu ce type de modèle et parce que quelque part, c'est beaucoup
plus confortable de croire que les choses nous arrivent sans qu'on puisse
rien y faire, pendant un temps du moins. Reprendre ses responsabilités (ou
découvrir que nous en avons) n'est pas facile et ça peut faire peur au
départ, mais quand on prend vraiment conscience de son pouvoir créateur,
ce sont les plus belles portes qui sont mises à notre disposition pour que
nous puissions créer le genre de vie dont nous avons vraiment envie :-)

Prenez conscience et acceptez que c'est vous qui attirez à vous toutes les
expériences que vous vivez, même si vous n'avez bien sûr pas choisi de
vivre des expériences douloureuses ou difficiles.

Comprenez que votre état d'esprit du moment a attiré des circonstances qui
sont venues valider votre état intérieur et ont représenté un exact reflet de ce
positionnement.

Surtout, ne vous pointez pas du doigt en vous disant "c'est de ma faute !

Mais qu'est ce que j'ai fait ?!"

Vous ne pouviez pas savoir que vous étiez en train d'attirer à vous des
expériences négatives si vous ne saviez pas comment le processus créatif
fonctionnait. Vous avez fait de votre mieux, à chaque instant, en fonction des
circonstances du moment, alors laissez le passé derrière et focalisez-vous
sur l'idée que maintenant vous savez comment ça marche, et donc,
maintenant vous allez pouvoir commencer à utiliser ce pouvoir
délibérément pour vous construire la vie dont vous avez vraiment envie !

Acceptez que c'est bien vous qui attirez à vous toutes les expériences que
vous vivez, et servez-vous simplement de ce que vous pouvez observer
dans votre expérience actuelle pour voir comment vous vous positionnez
intérieurement.

Expérimentez la vie plutôt que de chercher quelqu'un ou quelque chose à

accuser des éléments négatifs qui interviennent, et ne perdez pas de temps à
vous tracasser pour ces éléments là.

Focalisez toute votre attention sur ce que vous voulez vraiment, et si vous
voyez dans votre expérience quelque chose dont vous ne voulez pas ou plus,

62
et bien voyez ce qui se passe au niveau de vos pensées et croyances à ce
sujet, et décidez de la direction à suivre pour la suite de votre parcours.

C'est vraiment aussi simple que ça. Il faut simplement un peu de temps pour
sortir des anciens schémas en place et aller vers un nouveau mode de
fonctionnement.

Ensuite, en ce qui concerne les autres, comprenez qu'eux aussi sont

responsables de ce qui arrive dans leur vie et de ce qui se passe en eux.

Un tout petit enfant ne peut rien faire face aux circonstances, parce qu'il
n'est pas encore en mesure de réagir et de faire des choix conscients, mais
un adulte a cette possibilité et a toujours le choix. Il ne s'en rend peut-être
pas compte, et rien ne nous empêche de le lui signaler, mais le reste lui
appartient.

Ce n'est pas à nous d'endosser le fardeau des autres à leur place. Vous ne
pouvez que décider pour vous-même, mais vous ne pouvez pas faire le
chemin à la place d'un autre.

Nous ne sommes pas responsables non plus de l'état émotionnel des autres.
Quoi que nous fassions ou quoi que nous disions, si l'autre se sent mal, c'est
parce que certains mécanismes en lui engendrent ce mal-être. Ce n'est pas à
nous d'être différents de ce que nous sommes dans le but de ne pas heurter
les autres. On peut bien sûr faire de son mieux pour éviter de blesser
délibérément les autres et être bienveillants envers eux, mais on aura beau
faire tout notre possible, il y aura toujours des gens que notre attitude
dérangera, à qui elle ne conviendra pas, etc.

Vous avez parfaitement le droit de vous autoriser à être heureux et à vivre

dans l'abondance et la prospérité, quoi que puissent en dire ou en penser les
autres. Peut-être que d'autres personnes autour de vous rencontrent des
difficultés, mais ils ont la possibilité de chercher des solutions et de faire
changer leurs vies si c'est leur souhait. Ce choix ne vous appartient pas et
vous n'avez pas à porter le poids de leur souffrance ou de leurs échecs sur
vos épaules.

63
Remettez les choses à leur juste place, et rappelez-vous que chacun n'est
responsable que de lui-même. Ceci est valable aussi bien dans un sens que
dans l'autre. Le fait que vous vous sentiez vous-même mal ou bien face à la
réussite ou à l'échec des autres ne dépend pas d'eux, mais seulement et
uniquement de vous et de la façon dont vous allez choisir de vous
positionner face à ces circonstances extérieures.

Je vous invite encore une fois à diriger votre attention vers vos besoins.

Quand un malaise surgit en vous ou que vous vous retrouvez face à un

conflit (intérieur comme extérieur), demandez-vous de quoi vous auriez
besoin exactement et recentrez-vous là dessus au lieu de rester accroché à
la situation concrète qui a déclenché ce malaise en vous.

En prenant l'habitude de faire ce chemin vers l'intérieur et de prendre soin

de vos besoins, les changements vont prendre forme de plus en plus et le
malaise que vous pouvez ressentir par moment va céder la place à de plus
en plus de joie :-)

64
Clé de compréhension : La culpabilité

Nous allons parler à présent de la notion de culpabilité.

C'est une émotion "parasite" qui nous bloque souvent dans la réalisation de
nos désirs, notamment lorsqu'il s'agit d'éléments d'ordre matériel, ceux-là
étant les plus « palpables » et les plus visibles.

En matière d'argent, si nous avons par exemple vu nos parents trimer dur
pour s'en sortir, si nous avons entendu qu'il fallait se battre pour survivre,
que la vie était difficile, qu'il fallait mériter son salaire, ou quoi que ce soit
d'autre allant dans le même sens, le fait de mener une vie aisée et de ne pas
avoir de gros efforts à faire pour ça peut provoquer en nous un conflit
intérieur, parce qu'on ressent une sorte de culpabilité à l'idée d'avoir le
droit à toutes ces bonnes choses alors que certains de nos proches ont du
faire d'énormes efforts pour arriver tout juste à joindre les deux bouts.

C'est comme s'il y avait une sorte de loyauté inconsciente qui nous pousse à
vouloir rester "fidèles" aux schémas familiaux.

Il arrive également que cette culpabilité soit accentuée parce que les autres
trouvent injuste que nous avancions dans la prospérité alors que de leur
côté, ils ne s'en sortent pas vraiment ou alors tout juste.

Ne perdez jamais de vue que chacun est le créateur de sa propre expérience

de vie et que chacun n'est responsable que de lui-même.

Nous avons toujours le choix et c'était valable aussi pour les générations
précédentes. Vous n'avez pas à vous sentir coupable de mener une vie plus
facile et agréable que celle qu'ont menée vos ancêtres. C'est au contraire la
meilleure façon de leur faire honneur et de vivre la vie qu'ils auraient voulu
avoir.

Le but est toujours d'aller dans le sens d'une évolution et non de se

65
maintenir sur un même palier par culpabilité.

Chaque être sur cette Terre mérite ce qu'il y a de mieux et vous n'avez pas à
vous refuser ce qui vous revient de droit parce que d'autres n'ont pas eu
cette possibilité on n'ont pas trouvé le moyen d'évoluer dans ce sens.

Bien souvent, ceux qui se plaignent d'une situation négative se complaisent

dans celle-ci, même si c'est inconsciemment, et n'agissent pas pour que ça
change. Ca leur permet ainsi de rester enfermés dans le rôle de victime de
la Vie / du destin / de Dieu / des autres / etc. et ça leur évite d'avoir à
assumer la responsabilité de leur existence et de ce qui s'y passe. S'ils se
retrouvent confrontés à un échec ou à des difficultés, ils attribueront tout
ceci à une force extérieure à eux et affirmeront qu'ils ne peuvent rien y faire
pour éviter d'avoir à se remettre en question, parce que l'idée que leurs
propres capacités ou valeur soit en cause serait bien trop douloureuse à
accepter.

Chacun n'est cependant responsable que de lui-même et si d'autres vous

pointent du doigt parce que vous avancez dans une direction plus heureuse
que celle qu'ils empruntent, rappelez-vous que c'est leur problème et non le
vôtre.

S'ils veulent voir changer leur vie, c'est à eux de poser leurs intentions et
d'agir dans ce sens et non à vous de changer ou de vous limiter pour ne pas
les contrarier ou les frustrer.

Je dirais même qu'au contraire, le fait de suivre votre impulsion intérieure

et de vous autoriser à vivre une vie riche et heureuse pourra leur démontrer
que quand on veut, on peut, et que eux aussi peuvent avancer dans la même
direction s'ils le souhaitent.

Autorisez-vous à demander ce que vous voulez vraiment, et autorisez-vous

à le recevoir surtout, car vous le méritez pleinement, tel que vous êtes !

J'ajouterais à cela qu'il arrive souvent qu'on comprenne tout ceci

parfaitement d'un point de vue intellectuel, par contre, du côté de notre
ressenti intérieur, le poids de la culpabilité est toujours là.

Il y a un chemin intérieur à faire pour reconnaître ce qui se passe en nous et

66
l'accepter, car c'est ça qui nous donne la possibilité de nous libérer en
profondeur.

Je vous inviterais donc à prendre un peu de temps et à vous demander ce

qui peut être source de culpabilité pour vous. Voyez si vous vous sentez
mal à l'aise dans certaines situations précises, si vous avez tendance à vous
freiner, à vous refuser certains plaisirs par crainte de blesser ou de
contrarier quelqu'un d'autre.

Repensez à des moments où vous avez vécu quelque chose de positif par
rapport à l'argent ou au plan matériel, et voyez comment vous vous sentiez à
ce moment-là, si tout était OK pour vous, ou si, au contraire, vous ressentiez
un malaise, quelque chose de dérangeant qui vous a poussé à étouffer votre
joie ou à minimiser la valeur de ce qui vous arrivait.

Je vous encouragerais comme toujours à prendre des notes, ce qui permet

d'une part de décharger notre mental des réponses trouvées, mais aussi de
rendre beaucoup plus productif ce travail d'introspection.

Une fois que vous aurez terminé votre liste, considérez le premier élément
tout d'abord. Demandez-vous pourquoi vous vous êtes senti coupable à ce
sujet, quelles sont les émotions que vous avez ressenties, quelles étaient les
peurs présentes dans votre esprit. Quel résultat cherchiez-vous à obtenir, ou
à l'inverse, que cherchiez-vous à éviter ? Enfin, identifiez quels étaient vos
besoins à ce moment-là. De quoi aviez-vous besoin de votre côté ?
Qu'auriez-vous aimé qu'il se passe dans une version idéale de cette scène.
Laissez venir ce qui vient, et laissez vivre les émotions qui montent en vous.
Acceptez leur présence tout simplement, et observez ce qui se déroule en
vous. En vous reconnectant de cette façon à vos émotions et à vos besoins,
vous allez pouvoir vous décharger de tous les « gravats » restés sur place à
cause de ce qui a été retenu à l'intérieur.

A chaque fois que l'occasion se présentera, prenez à présent l'habitude de

vous recentrer directement sur vos besoins et servez-vous également de
votre mental pour remettre à sa place l'idée que vous n'avez aucune raison
de vous sentir coupable et que ce que les autres vivent ou ressentent ne vous
appartient pas. Vous n'avez pas à être différent de ce que vous êtes pour
mieux convenir aux autres ou pour ne pas les heurter. Votre bonheur et votre
réussite devraient au contraire les rendre heureux, alors n'oubliez pas que le
véritable problème se passe en eux et n'a pas réellement quelque chose à

67
voir avec vous.

Il y a toujours un jeu de miroir qui se déroule entre les êtres et qui fait que
ce qui se passe pour les uns nous renvoie à nos propres blessures.

Il revient à la personne blessée de prendre soin de sa douleur, et vous

n'avez pas à mettre des freins à votre joie et tout ce qui y contribue en
fonction de l'impact que votre évolution pourrait avoir sur les autres.

Quand on prend vraiment conscience de cela, au début, un sentiment de

révolte peut monter en nous parce que nous nous rendons compte du temps
passé à culpabiliser, de tout ce qu'on ne s'est pas autorisé, et ça peut être
pesant. Acceptez simplement ce qui vient là aussi, et s'il y a de la colère qui
se manifeste à vous, autorisez-la à être présente, et cherchez ici aussi quels
sont les besoins qui se cachent derrière cette colère.

Vous vous en libérerez ainsi rapidement et vous aurez le champ libre pour
poursuivre votre progression.

68
Clé de compréhension : Victime – Acteur

Je vous propose à présent de continuer à travailler sur notre positionnement

intérieur et notre façon de réagir face aux difficultés d'ordre matériel ou aux
contrariétés et imprévus qui peuvent intervenir au quotidien.

Il y a deux façons de se positionner (et tout un tas de variantes

accompagnant l'un et l'autre de ces positionnements) :

On peut réagir en victime « Pourquoi ça me tombe encore dessus ? »

On peut réagir en acteur « Qu'est-ce que je peux faire pour améliorer la

situation ? »

Si vous vous placez dans le rôle de la victime, cela sous-entend que vous
vous considérez comme impuissant face à ce qui vous arrive et vous allez
continuer à subir les aléas de la Vie en vous sentant découragé, fatigué, usé,
peut-être même en colère. On ne choisit pas délibérément de se positionner
en victime, car ce sont les habitudes prises durant notre enfance, selon les
modèles que nous avons eus, qui créent des automatismes en nous. Il est
possible que pendant longtemps, vous ayez été convaincu que vous n'aviez
vraiment pas d'autre choix que de subir ce qui vous tombait dessus, parce
que c'est ce que vous avez appris, mais le fait est que nous avons toujours le
choix, et en prenant de plus en plus conscience de cela, on peut commencer
à casser le flot de nos habitudes destructrices et en choisir de nouvelles qui
seront plus productives pour nous.

Quand on endosse le rôle de victime, on a tendance à être dans la plainte, à

s'apitoyer sur son sort et à ruminer tout le négatif. Autant dire que ça ne fait
rien bouger d'un point de vue concret, et surtout, le fait que notre attention
soit constamment dirigée vers du négatif aura tendance à attirer vers nous
des circonstances qui vont nous maintenir dans le même état.

69
Le questionnement intérieur typique ressemblera à celui-là : « Qu'est-ce que
j'ai fait de mal pour mériter ça ? Pourquoi ça m'arrive toujours à moi ?
Pourquoi est-ce que je ne peux pas respirer un peu pour une fois ? Pourquoi
les bonnes choses n'arrivent-elles qu'aux autres et pas à moi ? »

Ce type de question nous renvoie systématiquement aux problèmes, et le fait

de se focaliser sur les problèmes attire à nous plus de problèmes encore.

Comment renverser la vapeur ?

Il s'agit d'endosser le second rôle, celui d'acteur de sa vie. Être acteur, ça

veut dire endosser la responsabilité de ce qui nous arrive et de ce qu'on
ressent. Il ne s'agit en aucun cas de s'accuser et d'entrer dans la culpabilité
ou la dévalorisation, mais simplement de comprendre qu'au lieu de nous
laisser décourager par des circonstances négatives, on peut continuer à
avancer, chercher de nouvelles solutions, essayer quelque chose, puis autre
chose si ça ne fonctionne pas, et ainsi de suite, jusqu'à avoir atteint notre
objectif.

Choisir d'être acteur de sa vie n'est pas toujours facile, surtout lorsqu'on
nous a encouragés à croire que nous n'avions aucun pouvoir sur notre
existence et que nous étions condamnés à subir ce qui viendrait, mais en
osant franchir ce pas, c'est là que la vraie vie peut commencer, et surtout
qu'elle peut prendre l'allure d'une expérience extrêmement joyeuse et
enrichissante.

Le but du jeu est de reconnaître que peut-être nous avons fait de mauvais
choix, ou peut-être que nous n'avions tout simplement pas une visibilité
suffisante par le passé pour emprunter une direction plus constructive.
Nous avons cependant fait de notre mieux en fonction des circonstances du
moment, et il n'y a pas lieu de se blâmer parce que les résultats n'ont pas été
ceux espérés.

Quand on choisit d'être acteur de sa vie, le questionnement intérieur

ressemble plutôt à celui-là :

« Comment puis-je améliorer ma situation ? Qu'est-ce que je peux faire

concrètement pour sortir de l'impasse ? Quels gestes concrets puis-je poser
pour commencer à faire bouger les choses ? »

70
Ici, au lieu de s'apitoyer, on accepte l'idée que les choses sont comme elles
sont dans l'instant présent et qu'on ne peut pas revenir en arrière pour faire
d'autres choix. On décide alors simplement de ce qu'on veut faire à partir de
ce qui existe ici et maintenant, et notre questionnement intérieur ira vers la
recherche de solutions.

« Comment je peux faire pour ...[le but à atteindre] ? »

Au lieu de tourner en rond dans un positionnement intérieur qui ne fait que

générer plus de stress et d'inquiétude, on choisit la voie de l'action et on
pose des gestes concrets pour faire bouger les choses. Il n'y a pas forcément
besoin de faire quelque chose d'imposant. Le fait de prendre des décisions,
de clarifier les choses intérieurement, de passer un petit coup de fil, d'oser
demander ce quelque chose qu'on désirerait obtenir, etc., sont tout autant de
petits gestes concrets qu'on peut poser pour faire évoluer notre situation.
Peut-être que certains de nos actes ne donneront rien, mais si au lieu de se
braquer à la suite d'un « échec », on continue de chercher de nouvelles
solutions et on persévère dans ce sens, on aboutira forcément à un moment
ou à un autre à un résultat positif, et souvent bien plus positif que ce qu'on
aurait pu imaginer.

Très souvent, les obstacles nous invitent à nous dépasser et à ouvrir de

nouvelles portes. Apprenez simplement à les considérer comme des coups
de pouce déguisés plutôt que de les voir comme de simples rochers ayant
pour rôle de vous empêcher de passer.

Pour poursuivre ce cheminement intérieur, je vous propose donc en premier

lieu de prêter attention à vos questionnements intérieurs pour identifier les
moments où vous adoptez la posture de victime. Si vous remarquez une
attitude négative, ne vous blâmez pas, et rectifiez simplement le tir en
modifiant votre questionnement. Passez des « pourquoi » aux « comment
puis-je faire pour... » et entraînez-vous dans ce sens. En y allant en douceur,
cette réorientation va devenir une habitude, et ça se fera spontanément.

Deuxième étape : prenez le temps de dresser une liste de tous les problèmes
que vous désirez résoudre actuellement par rapport à ce plan matériel et
financier.

Ensuite, faites le point sur votre positionnement à ce sujet. Comment avez-

71
vous tendance à réagir, quelles sont les pensées que vous entretenez et les
paroles que vous prononcez par rapport à chaque problème repéré. Prenez
également des notes à ce sujet, histoire de faire un petit bilan intérieur, en
s'abstenant toujours de porter un jugement sur vous-même ou sur la
situation.

Enfin, considérez les problèmes listés un à un, et demandez-vous d'une part

ce que vous faites concrètement pour faire changer la situation, et ce que
vous pourriez faire à partir de maintenant pour avancer dans le sens désiré.
Si vous vous rendez compte que vous n'avez pas agi jusque-là pour
transformer une ou plusieurs situations qui vous posent souci, restez dans la
bienveillance face à vous-même et rappelez-vous que vous avez toujours
fait de votre mieux en fonction des circonstances du moment. Entrer dans la
culpabilité ne servirait à rien et ne ferait que vous faire tourner en rond un
peu plus.

Le but est de constater les faits en restant dans une position neutre pour faire
le point et pouvoir décider de ce que vous voulez mettre en place
maintenant.

En ce qui concerne les gestes concrets que vous pourriez poser pour faire
changer les choses, notez tout ce qui vous passe par la tête, même si
certaines idées vous semblent à première vue absurdes ou irréalisables, car
bien souvent, ces éléments qu'on met directement au placard sans avoir
vraiment pris le temps d'y réfléchir pourraient être à l'origine de belles
réalisations.

Commencez par faire une sorte de plan avec les idées qui vous viennent, et
ensuite, choisissez-en une pour commencer, celle qui vous inspire le plus
(ou celle qui vous fait le moins peur :-)) et fixez-vous un moment précis,
dans les quelques jours qui viennent par exemple, pour passer à l'action.

Si vous ne vous fixez pas un moment précis pour le faire, vous aurez
tendance à reporter, surtout si l'idée en question génère des appréhensions
en vous. Prenez une décision claire à ce sujet, et lancez-vous.

72
Clé de compréhension : Eliminer les sources
négatives

Pour ce nouveau chapitre, nous allons aborder un nouveau point important

pour s'aligner intérieurement et surtout, faire en sorte de se maintenir dans
une vibration positive face à l'argent. L a clé pour qu'un aspect de
notre vie évolue dans le sens désiré, c'est de se placer dans un
positionnement lumineux à ce sujet, et d'y rester, la majorité du temps en
tout cas, soit 51% au moins de ce temps.

Vous n'avez pas besoin d'être positif en permanence, et vous pouvez comme
chacun avoir un petit coup de mou sans que ça vienne entraver votre
cheminement. Si tel doit être le cas, autorisez-vous à aller un peu moins
bien, et faites simplement au mieux pour retrouver votre élan naturel et ne
pas rester empêtré dans le négatif.

Plus vous allez être dans l'acceptation de ce qui se passe en vous, y compris
quand ça va mal, plus vite et mieux vous avancerez.

Il y a cependant certaines règles de vie qui peuvent grandement contribuer à

nous maintenir dans le bien-être et la sérénité, et c'est ce dont nous allons
parler aujourd'hui.

Pour que le domaine financier (ou n'importe quel autre d'ailleurs) puisse
évoluer comme on le souhaite, il est important (et il suffit) de focaliser
notre attention vers ce que nous voulons vraiment et vers tous les aspects
positifs déjà présents, tout en cessant de prêter attention à ce dont on ne veut
pas dans son expérience de vie.

Une démarche qui est très utile et salutaire lorsqu'on souhaite voir les
choses changer: faire du tri au niveau de toutes les sources extérieures qui
nous influencent quotidiennement.

73
Quand vous regardez les infos à la télévision et qu'on vous parle de crise,
de chômage, de plans économiques, de la hausse des taxes et impôts ou de
tout autre élément qui peut générer en vous des inquiétudes par rapport à
l'argent, comprenez que de cette façon vous invitez dans votre expérience de
vie des circonstances qui vont être source de plus d'inquiétudes encore.

Il n'y a pas lieu de paniquer cependant en pensant que le fait d'avoir prêté
attention ou ressenti des émotions négatives en rapport avec ce que vous
avez vu ou entendu va attirer des catastrophes vers vous.

Tout ce qui compte, c'est la vibration que vous émettez maintenant, aussi, en
choisissant dès à présent de soustraire votre attention à tout ce qui génère un
malaise en vous pour vous recentrer sur tout ce qui vous fait du bien, vous
apporte de l'enthousiasme ou de la joie, vous allez cesser d'attirer à vous
des expériences négatives et en inviterez d'autres plus heureuses à entrer
dans votre vie.

En somme, si vous ne voulez pas de certaines expériences d'en votre vie,

n'y pensez pas et n'y accordez pas votre attention, tout simplement. Au début
ça peut paraître difficile, mais comme pour tout, ce n'est qu'une question
d'entraînement et de persévérance.

Par ailleurs, tant que quelque chose ne s'est pas matérialisé physiquement, il
n'est pas trop tard pour renverser la vapeur, et je vous dirais que même
lorsque quelque chose a pris forme physique, dans bien des cas nous avons
encore la possibilité de le défaire et d'inverser le cours des choses en
changeant notre positionnement, aussi, il n'y a pas à avoir peur de quoi que
ce soit.

Ce qui génère de la peur en nous, c'est de douter du fait que nous sommes
réellement les seuls et uniques créateurs de notre expérience de vie.

Quand on commence à comprendre que ce sont réellement nos pensées et

croyances qui attirent à nous absolument tout ce que nous vivons, la peur
disparaît et nous pouvons alors aborder la vie d'une façon bien plus joyeuse
et lumineuse.

En attendant d'être suffisamment solides intérieurement pour ne plus se

laisser affecter d'une quelconque façon par ce que nous voyons ou
entendons autour de nous, l'idéal serait donc de nous éloigner de toute

74
source de "pollution" mentale.

Évitez les programmes à la télé ou à la radio qui ne parlent que de

mauvaises nouvelles, et cherchez plutôt à vous tourner vers des éléments
qui sont source d'enthousiasme et de joie pour vous.

De la même façon, s'il n'est pas absolument nécessaire pour vous de

consulter vos relevés bancaires ou vos factures, laissez tout ceci de côté et
concentrez-vous sur les aspects positifs et sur ce que vous voulez vraiment.
Dans de nombreux cas, les prélèvements se font de toute façon
automatiquement, aussi, nous n'avons plus à nous en préoccuper. Essayez de
voir quelles solutions sont envisageables pour éviter d'avoir à accorder
votre attention à tout ce qui génère de l'inquiétude ou un malaise en vous, et
restez centré sur le positif.

Si vous examinez avec attention vos relevés bancaires et que vous vous
focalisez sur toutes les sorties d'argent ou le solde qui n'est pas très
reluisant, vous attirez à vous des circonstances qui vont vous maintenir sur
ce palier.

Si vous laissez tout ceci de côté et vous concentrez exclusivement sur vos
rentrées d'argent, tout ce que vous avez pu acquérir ou tout ce dont vous
avez bénéficié grâce à votre argent, vous êtes dans une attitude positive,
dans la gratitude et vous attirez donc à vous de nouvelles circonstances qui
vont vous replacer dans les mêmes états positifs et bien plus encore.

Faites aussi un peu de tri dans votre entourage et évitez de fréquenter trop
souvent des gens très négatifs, qui sont constamment dans la plainte ou le
blâme, car le fait de prêter attention à ce qu'ils disent attire également vers
vous des circonstances qui seront alignées sur ce négatif.

À première vue, on pourrait se dire que le fait de prendre ses distances sera
peut-être mal perçu, que ce n'est pas correct ou que sais-je encore en
fonction des liens que nous entretenons avec l'autre personne (en particulier
lorsqu'il s'agit de la famille), mais si vous voulez mener une vie heureuse, il
est important de penser à vous et à votre bien-être avant tout.

Si vous n'avez pas d'autre possibilité que de côtoyer certains individus très
négatifs, lorsqu'ils commencent à vous parler de choses qui génèrent en
vous des émotions négatives, vous pouvez soit chercher un moyen poli de

75
vous échapper, soit interrompre ce flux négatif en expliquant à cette
personne que vous préférez de votre côté vous concentrer sur les aspects
positifs parce que vous vous sentez bien mieux depuis que vous procédez
comme ça. Autorisez-vous à poser des limites quand l'autre vous envoie
plus que vous ne pouvez en entendre. Personne n'est obligé de subir des
assauts négatifs sans rien dire, sous prétexte que nous sommes censés agir
de telle ou telle façon.

Lorsque vous posez vos limites clairement, ça va casser l'autre dans son
élan et l'inviter à venir s'aligner sur la vibration que vous émettez, ou alors,
si vous avez l'un et l'autre deux fréquences qui sont trop différentes, votre
interlocuteur cherchera tout simplement une autre "proie" sur laquelle il
pourra déverser son négatif.

N'oubliez pas que lorsque les autres parlent et pensent négatif, ils attirent à
eux du négatif, aussi, ne pas les autoriser à vous bombarder d'éléments
négatifs, c'est vous rendre service mutuellement, car vous vous préservez
tout en permettant à l'autre de revenir à un positionnement plus lumineux.

L'étape ultime est bien sûr d'être suffisamment solide intérieurement pour
pouvoir laisser les autres être, dire ou penser ce qu'ils veulent, en les
acceptant tels qu'ils sont, en comprenant qu'ils sont les créateurs de leur
propre expérience de vie et que s'ils veulent créer du négatif, c'est leur droit
et leur choix, tout en gardant bien à l'esprit qu'en n'accordant aucune
attention au négatif qu'ils émettent, vous n'attirerez pas de ce même négatif
dans votre expérience de vie.

Le but du jeu ici est donc de poser vos limites, de vous autoriser à les
poser, car c'est se respecter soi-même et ça permet d'avancer bien plus vite
et d'une façon beaucoup plus joyeuse.

Passé un certain cap, vous n'attirerez de toute façon plus à vous de sources
négatives et votre vie s'en trouvera enrichie à tous points de vue.

76
Clé de compréhension : Ressources illimitées

Je vous propose maintenant de parler d'un autre aspect qui est important et
nous bloque souvent pour atteindre nos objectifs : La croyance selon
laquelle il n'y a pas assez de tout pour tout le monde sur cette Terre.

Il arrive bien souvent qu'on ait tendance à se limiter, y compris dans ce que
nous désirons, parce que nous avons pris l'habitude depuis l'enfance de voir
des restrictions partout. Certains ont grandi dans l'idée qu'il faut économiser
l'argent, ne surtout pas le gaspiller parce que sans ça il n'y en aura plus et ça
ouvrira la porte à de gros ennuis. D'autres ont toujours entendu que les
choses étaient « trop chères », que leurs parents ou leurs proches n'en
avaient pas les moyens, qu'ils ne pouvaient pas se le permettre, ou encore
que ça allait leur « coûter un rein », etc.

La plupart d'entre nous ont baigné depuis leurs plus jeunes années dans ces
notions et bien d'autres encore, et toutes nous ont laissé entendre qu'il n'y
avait pas assez de ce que l'on pouvait désirer et qu'il fallait se contenter du
peu qui était là, car c'était mieux que rien. Nous sommes conditionnés pour
fermer l'accès à la prospérité, parce que l'idée de manque et de limitation
est profondément ancrée en nous. Mais ce qui a été fait peut toujours être
défait, et il n'est pas nécessaire d'utiliser un temps égal pour démonter ces
schémas que celui pendant lequel nous les avons cultivés.

Dire qu'il n'y a pas assez de ce dont nous voulons pour que nous puissions
tous concrétiser nos rêves est une croyance et rien d'autre qu'une croyance,
mais notre expérience concrète se manifestera toujours à nous à travers le
filtre de nos croyances. Si vous croyez qu'il y a des limites à ce qu'on peut
obtenir et que le fait que d'autres aient ce que vous désirez vous-même vous
empêche de l'obtenir vous aussi, c'est bel et bien comme ça que votre
réalité va se manifester à vous.

La clé ici sera de comprendre et d'accepter que l'Univers dispose de

ressources illimitées, réellement, et qu'il y a donc largement assez de tout

77
pour tout le monde, et même si tout le monde voulait la même chose (ce qui
n'est cela dit pas le cas). Les possibilités sont infinies et l'abondance est
partout. Ce sont simplement nos croyances restrictives qui nous empêchent
de la voir et d'y accéder pendant un temps.

Il y a suffisamment de tout pour que les désirs de chacun puissent être

satisfaits, alors surtout, ne pensez pas que parce que d'autres ont ce que
vous voudriez avoir, il n'y en a plus pour vous. De la même façon, ce n'est
pas parce que vous obtenez ce que vous désirez que vous risquez de priver
d'autres personnes de ce quelque chose que vous voulez.

En comprenant vraiment cette notion et en l'intégrant, la jalousie, l'envie ou

toutes les autres émotions négatives que l'on peut ressentir à l'égard des
autres disparaissent et c'est à une joie sincère qu'elles cèdent la place
lorsqu'on voit les autres vivre ce que nous aimerions vivre ou avoir ce que
nous aimerions avoir.

Comprenez que les personnes qui vivent des expériences négatives en

matière d'argent ont inconsciemment attiré vers elles ce type d'expériences.
On arrive parfois sur Terre dans un milieu difficile qui nous pousse à
adopter des croyances limitantes dès le départ, mais chacun a la possibilité
de faire changer sa situation s'il le souhaite, et c'est bien ça la clé : pour
changer ou faire changer les choses, il faut commencer par le vouloir
sincèrement.

Nous ne pouvons pas juger le parcours d'un autre de notre point de vue.
Nous ne savons pas quelle est son histoire, quel a été son vécu, quelles ont
été les influences extérieures qui l'ont poussé à avancer comme il l'a fait.
Chacun n'est responsable que de lui-même, aussi, le fait d'accepter que
chacun crée sa propre expérience de vie et que chacun a la possibilité de
changer cette expérience de vie si celle-ci ne lui convient pas nous aide à
sortir de la culpabilité à l'idée de vivre une vie prospère à tous les niveaux
et nous pouvons nous autoriser à vivre ce que nous avons vraiment envie de
vivre.

Il y a réellement assez de tout pour tout le monde, aussi, si vous voulez une
vie aisée, si vous voulez la sérénité dans ce domaine et un confort plus
grand, accordez-vous le droit de demander tout cela et bien plus encore.
Vous y avez droit, et vous le méritez, tel que vous êtes !

78
Tout n'est que question de positionnement intérieur, et en changeant votre
façon de voir les choses, votre expérience concrète changera elle aussi.

79
Outil pratique : La lettre à l'Univers

Je vous propose à présent un nouvel outil destiné à faciliter votre

alignement intérieur. C'est une approche toute simple qui permet de
combiner les différentes étapes de ce processus d'alignement, de
reconnaître ce qui se passe en nous et de poser nos intentions. Il s'agit de la
lettre à l'Univers.

Vous pouvez l'utiliser pour transformer votre situation financière ou

n'importe quel autre aspect de votre existence d'ailleurs. Pour ma part, j'ai
expérimenté cette méthode pour différents points que je voulais voir
changer dans ma vie et je dois dire que j'ai obtenu des résultats très positifs
et rapides aussi ! Dans certains cas, le jour même ou le lendemain il y avait
déjà du mouvement en route ou une concrétisation.

Ne vous basez cependant pas sur mes résultats ou sur ceux des autres, car
vous vous placeriez dans l'attente de cette façon et comme nous en avons
déjà parlé, pour que la loi d'attraction donne les meilleurs résultats
possibles, il faut justement lâcher nos attentes et laisser l'Univers s'occuper
du "comment" et du chemin qu'il y a à faire pour nous amener ce que nous
lui avons demandé.

Ce n'est pas la lettre en elle-même qui a un pouvoir magique, mais votre

intention et votre croyance. La lettre n'est qu'un outil, qu'un simple
processus qui vous permet de poser votre intention clairement, de dire à
l'Univers ce que vous voulez, et le fait de personnifier l'Univers ainsi, de
nous adresser à lui comme s'il s'agissait de notre meilleur ami ou d'une
personne qui prend soin de nous tisse un lien différent, rend plus "concret"
cet Univers et facilite donc les choses en renforçant notre confiance et en
contribuant à notre lâcher-prise.

80
Comment écrire sa lettre ?

Commencez comme vous le feriez pour un courrier traditionnel, en datant

votre lettre et en démarrant par "Cher Univers", par exemple. Vous pouvez
très bien faire un en-tête à votre lettre, allez-y selon votre inspiration et ce
qui vous parle le plus.

Ensuite, continuez en faisant un "état des lieux", en disant à l'Univers où

vous en êtes. Faites un simple constat en expliquant comment vous vous
sentez par rapport à votre situation actuelle, et évitez d'être dans le blâme
ou dans la plainte. Il s'agit ici de mettre en lumière vos émotions pour vous
recentrer sur ce que vous voulez vraiment.

Poursuivez en prenant conscience de ce qui vous fait peur dans l'histoire,

afin, là aussi, de reconnaître vos peurs, et de leur permettre de se libérer.

Une fois cette étape accomplie, dites à l'Univers clairement ce que vous
voulez. Soyez précis dans votre demande et n'hésitez pas à détailler votre
lettre en fonction de vos souhaits, objectifs et attentes.

Enfin, quand vous avez terminé, dites MERCI à l'Univers pour la réalisation
de votre souhait, et cherchez en vous un sentiment de profonde gratitude,
comme si votre souhait était déjà réalisé.

Cherchez à ressentir une sincère confiance en l'Univers en sachant que

puisque vous avez demandé, vous allez inévitablement recevoir.

Signez votre lettre...

Ce courrier est terminé. Maintenant vous pouvez le mettre dans une

enveloppe adressée à l'Univers ou brûler votre lettre, peu importe. Vous
avez fait votre part du boulot, laissez à présent l'Univers fait la sienne et
vous apporter le résultat attendu sous la meilleure forme qui soit. N'oubliez
pas que l'Univers connaît toujours le chemin le plus court, quelle que puisse
être votre demande, alors laissez le faire et remettez tranquillement votre
sort entre ses mains.

Ce qu'il est important de souligner ici, c'est que ce processus illustre

parfaitement la marche à suivre d'un point de vue intérieur. On constate ce

81
qui est en acceptant les circonstances présentes, sans chercher à les
repousser et sans se braquer contre elles. On examine ce qui se passe en
nous, on identifie nos besoins et on définit avec clarté ce que l'on veut
vraiment pour la suite.

On cherche à ressentir intérieurement que ce que l'on demande est déjà en

route vers nous, parce que nous nous sommes alignés, et ensuite, on laisse
faire une fois notre travail intérieur accompli. C'est vraiment comme ça que
nous pouvons procéder d'un point de vue concret pour avancer vers la
réalisation de nos objectifs.

S'il y a une action concrète à mener pour atteindre nos buts, nous le
ressentirons intérieurement et nous n'aurons qu'à nous laisser guider par
notre inspiration. C'est toujours l'alignement intérieur qui doit précéder le
passage à l'action. Si vous posez des gestes concrets en étant dans la
frustration, le doute, la peur, la colère ou autre, votre action ne vous mènera
sans doute pas au résultat espéré. Prenez donc l'habitude de respirer un
grand coup d'abord, de faire le point en vous-même, pour ensuite seulement
commencer à agir, en vous laissant guider par ce qui vous apporte joie et
enthousiasme. Si vous agissez avec un sentiment de contrainte ou de
lourdeur, il y a toutes les chances que vous ne soyez pas aligné, alors
reprenez le processus à cette étape-ci. Vous gagnerez ainsi beaucoup de
temps et éviterez de gaspiller votre énergie.

Voici pour cet atelier un exemple de lettre à l'Univers pour aller vers la
l'abondance financière :

"DATE

Cher Univers,

Je me sens plutôt frustré(e) et inquiet(e) parce que ma situation financière

est instable. Je ne me sens pas en sécurité et j'ai le sentiment de toujours
devoir me battre pour boucler les fins de mois. Je me sens en colère parce
que j'ai le sentiment de faire constamment de gros efforts pour gagner plus,
mais je ne vois toujours pas la sortie du tunnel.

Je crains souvent de manquer d'argent, de ne pas en avoir assez pour payer

82
mes factures ou subvenir aux besoins de ma famille. J'ai peur aussi de ce
que les autres pourraient penser de moi si je ne me montre pas à la hauteur
et ne suis pas en mesure de m'assumer financièrement.

Je veux que ma situation financière se stabilise, que ce domaine de ma vie

s'équilibre. Je veux me sentir parfaitement serein(e) à ce sujet, pouvoir
dépenser sans compter, me faire plaisir et gâter ceux qui me sont chers. Je
veux une vie aisée, je veux que l'argent coule à flot et avoir tout ce dont j'ai
besoin ou tout ce dont je pourrais avoir envie. Je veux bien gagner ma vie
tout en faisant quelque chose que j'aime vraiment, qui me permet de
m'épanouir et de trouver de la joie. J'aime avoir beaucoup d'argent et avoir
l'esprit libre et en paix à ce sujet.

Je te remercie du fond du coeur, cher Univers, de toujours prendre soin de

moi et de réaliser mon souhait. J'ai toute confiance en ton pouvoir et te
laisser à présent t'occuper de ma demande en toute sérénité.

Votre prénom"

Vous pouvez utiliser ce modèle de lettre pour écrire la vôtre en fonction de

votre état d'esprit actuel et de vos besoins. Faites ceci de façon
traditionnelle, avec du papier et un stylo, et laissez ensuite la magie de
l'Univers opérer. Vous êtes de toute façon entre les meilleures mains qui
soient !

83
Clé de compréhension : Le moment présent

Nous voilà partis vers une nouvelle étape de ce programme qui pourra vous
être utile aussi bien pour ce plan matériel que pour n'importe quel autre
aspect de votre vie et votre bien-être de façon générale.

Nous en avons parlé brièvement en début d'atelier : pour se défaire de la

peur, il est important de se recentrer sur le moment présent, car c'est quand
on laisse notre mental se projeter vers un futur imaginaire négatif que nous
commençons à nous sentir mal.

Cela génère du stress en nous, de l'inquiétude, parfois même de fortes

angoisses, et au lieu de nous protéger de quoi que ce soit ou de nous aider à
avancer, ces mécanismes auront plutôt tendance à nous paralyser et à nous
faire tourner en rond.

Quand on se libère de ces éléments et qu'on fait tomber toute résistance en

soi, on accède aisément à nos ressources intérieures, et c'est ça qui nous
donne le plein pouvoir sur notre existence.

N'oubliez pas qu'étant donné tous les enseignements limitants que nous
avons absorbés depuis l'enfance, il est bien naturel de ne pas arriver à
renverser la vapeur tout de suite. Nous avons tous besoin de plus ou moins
de temps, en fonction de notre vécu, pour prendre conscience de notre mode
de fonctionnement et amener les changements désirés. Autorisez-vous à
faire le chemin à votre rythme, et allez-y toujours en douceur, en faisant
preuve de bienveillance et de patience envers vous-même.

Ce que je vous propose aujourd'hui, c'est de parler de l'instant présent, de

voir comment nous pouvons apprendre à y revenir et à y rester, pour non
seulement trouver plus de sérénité dans sa vie quotidienne, mais aussi pour
que notre expérience de cette vie soit plus vivante, plus lumineuse et
rayonnante.

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Le fait est que bien souvent, nous fonctionnons comme des robots, en mode
automatique. Nous suivons tous le train-train du quotidien, et à force, on
finit par ne plus prêter attention à ce qui se passe en nous ou autour de nous.
Ce mode automatique rend la vie plus terne, plus ennuyeuse et pesante, et
c'est la source de beaucoup de frustration.

Combien de gens courent désespérément après le bonheur, en cherchant à

repousser les limites toujours un peu plus, parce qu'ils se sentent vides à
l'intérieur et ont le sentiment de passer à côté de leurs vies ?

Il arrive aussi régulièrement que des couples se brisent toujours à cause de

cette recherche de bonheur qu'on pense ne pas pouvoir trouver là, parce
qu'on attribue à l'autre le pouvoir de nous rendre heureux.

La clé, à tous points de vue, c'est que ce bonheur, cette sérénité, cette
lumière que nous cherchons tous se trouvent en nous, et pour les activer,
l'interrupteur s'appelle le moment présent.

Vous ne pouvez pas vous attendre à vivre une existence pleine de joie si
votre esprit se projette constamment vers le passé ou vers l'avenir. Ça peut
être utile bien sûr pour certains aspects pratiques du quotidien, mais ce n'est
pas censé être notre état permanent.

Observez un peu ce qui se passe quand vous vous plongez dans une activité
qui vous apporte vraiment de l'enthousiasme et de la joie. Vous avez peut-
être des passions, que ce soit une activité artistique, un sport ou n'importe
quel loisir qui vous permet de vous sentir vraiment vivant et plein d'énergie.

Quand vous vous adonnez à cette activité qui vous plaît, vous êtes
totalement connecté à ce qui se passe ici et maintenant. C'est comme si le
monde autour de vous n'existait plus. Il n'y a plus ni problème, ni douleur, ni
colère. Vous êtes juste là, en train de faire ce que vous faites, et vous vous
sentez plus que jamais vivant et vibrant.

Y a-t-il une ou plusieurs activités qui vous permettent de ressentir cela ?

Le truc, c'est que cette même énergie, nous pouvons la trouver dans tout ce
que nous faisons, y compris les choses un peu moins « drôles ».

Pour que vous puissiez profiter de chaque étape de votre parcours, il est

85
essentiel que vous soyez pleinement présent dans votre vie, et ça aussi, ça
s'apprend et ça se travaille.

Essayez dans un premier temps de prêter attention à ce qui se passe en vous,

à vos pensées, à vos émotions. Fixez-vous au besoin plusieurs moments
précis dans la journée où vous allez observer ce qui se passe dans votre
corps comme dans votre esprit. Prenez-vous quelques minutes par-ci par-là
pour cette reconnexion intérieure.

Si vous vous rendez compte que vous vous êtes laissé entraîner par vos
pensées, et bien sachez que vous êtes bien revenu au présent en prenant
conscience de ça :-)

Vous pouvez utiliser des questions concrètes pour revenir au présent : Ici et
maintenant, comment je me sens ? Qu'est-ce qui se passe en moi ? Quelles
sont mes pensées ? Quelles sont les sensations que je perçois dans mon
corps ?

Vous pouvez également faire une petite méditation consciente où vous allez
diriger votre attention vers les différentes parties de votre corps une à une,
en vous laissant le temps de vraiment ressentir ce qui s'y passe. Ça peut être
le contact du tissu de vos vêtements sur votre peau, le contact d'un bijou que
vous portez, la sensation que procure le fait d'être assis sur une chaise ou
dans un fauteuil, la sensation de vos pieds sur le sol, etc.

Quand vous fermez les yeux et que vous vous demandez : « Comment puis-
je savoir que ma main droite est toujours là ? », votre esprit va
automatiquement se concentrer sur votre main droite et vous allez chercher
à identifier des sensations qui vont vous prouver que votre main est toujours
là. C'est un exercice tout simple, mais qui est très précieux pour apprendre à
redevenir conscient de soi et de tout ce qui se passe en soi.

Quand vous vous laissez emporter par le flot de vos pensées, vous êtes là,
mais sans être vraiment là, et vous passez ainsi à côté de beaucoup de joie.

Quel impact par rapport au domaine financier qui nous intéresse ici ?

Et bien, le fait de se reconnecter au présent fait tomber les tensions et

résistances en nous, nous rend plus joyeux et plus lumineux, ce qui élève
donc la vibration que nous émettons. Plus il émane de lumière de vous, plus

86
vous allez attirer à vous des circonstances de même nature, et ce processus
intérieur va inévitablement faciliter la concrétisation de vos souhaits.

Quand on se reconnecte au présent, c'est comme si on se branchait

directement sur l'Univers pour ne faire qu'un avec lui et avec tout ce qui le
compose.

Au début, cette sensation d'unité sera peut-être vague, mais vous allez voir
qu'en vous entraînant dans ce sens et en persévérant quelque peu, vous allez
ressentir une énergie de plus en plus forte et de plus en plus belle.

En établissant cette connexion, vous laissez à nouveau votre nature profonde

parler, et il y a des chances que de belles émotions montent même dans les
moments les plus simples de la vie. Vous vous surprendrez peut-être à
ressentir une joie profonde et infinie en observant la nature autour de vous
ou une personne que vous aimez. Ceci n'a rien d'exceptionnel. C'est rare
pour beaucoup de gens parce qu'ils ne savent pas comment faire le chemin,
mais en apprenant à se recentrer sur le moment présent, vous vous rendrez
compte que tout ceci est à portée de main et c'est votre vie entière qui va
devenir une expérience très riche et très lumineuse.

Je vous encourage à ne pas croire un mot de tout ce que je vous dis ici et à
aller vérifier par vous-même :-)

Les points clés ici : on prête attention à ses pensées, à ses émotions, à ses
sensations physiques et on se pose des questions concrètes pour s'aider à
revenir au présent. On garde à l'esprit que le choix nous appartient
entièrement, et qu'à chaque fois que nous nous laissons entraîner par le flot
de nos pensées, c'est bien nous qui choisissons de ne pas réagir et de nous
laisser entraîner. D'autres choix sont possibles et il ne tient qu'à nous de les
saisir.

Vous pouvez également prendre simplement quelques instants pour fermer

les yeux, respirer profondément et vous concentrer sur votre respiration.
Quand une pensée arrive, ne cherchez pas à la chasser ou à lutter contre, et
recentrez simplement votre attention sur votre respiration.

Cette technique permet de s'apaiser très rapidement, et est précieuse pour

faire retomber la pression dans les moments où on se sent complètement
débordé et dépassé par les événements. Faites ceci pendant 2 petites

87
minutes seulement, et vous verrez que vous vous sentirez nettement mieux.

88
Clé de compréhension : De l'obligation au choix

Nous avons vu précédemment qu'il était important que vos désirs ne soient
pas de simples souhaits (qui peuvent se réaliser... ou pas), mais qu'il
s'agisse d'une sorte de « nécessité », d'un « c'est comme ça et pas
autrement » et que vous n'envisagiez plus d'autre alternative possible.

Cependant, il est important de voir la nuance qui existe entre cette prise de
décision ferme et le sentiment d'obligation que vous pourriez ressentir de
concrétiser vos objectifs.

Si vous entrez dans un état d'esprit qui dit qu'il faut à tout prix que ça bouge,
de telle façon, à tel moment, etc., vous n'êtes plus dans un positionnement
ferme, mais bien dans une forme de forcing, et là, vous risquez de tourner en
rond.

Examinons la chose de plus près :

Quand vous dites : "Il faut que..." "je dois..." "je devrais..." "j'aurais du..."
observez ce qui se passe en vous. Vous constaterez sans doute que votre
ressenti intérieur n'est pas très positif.

Pourquoi ? Quand vous utilisez ces termes, vous vous mettez la pression,
vous êtes dans une forme de forcing qui dit que ça doit absolument bouger
au risque de.... [vous retrouver en difficulté / être jugé par les autres ou par
vous-même / passer pour un râté / etc.] , ou vous entrez même dans la
culpabilité parce que vous estimez que votre situation devrait avoir une
tournure différente et vous vous placez en position d'échec en vous accusant
des difficultés rencontrées. Au lieu de vous concentrer sur ce que vous
voulez vraiment, vous restez fixé sur le problème, sur le manque ou
l'absence, et vous attirez ainsi à vous un peu plus de ce problème, de ce
manque ou de cette absence.

Prenez conscience des moments où vous utilisez ces mots, et essayez de les

89
remplacer par d'autres qui adouciront vos propos. Vous pouvez par exemple
remplacer « Il faut que... » ou « je dois.../devrais » par « Je pourrais... » /
«Je veux... » / « Je choisis de... » qui donne de suite une connotation plus
positive à votre affirmation et implique non plus la notion d'obligation, mais
celle de choix.

Si vous voulez une vie plus libre et prospère, c'est votre choix, c'est
quelque chose que vous désirez pour vous-même et il sera alors important
de vous positionner fermement à ce sujet pour rester fixé sur vos objectifs,
mais c'est vous qui faites ce choix, pour vous-même, et il n'y a aucune
obligation de quoi que ce soit. Si vous transformez vos souhaits en
obligation et que vous estimez que vous devez à tout prix arriver à un
résultat précis sous peine de vous retrouver en échec ou de devoir affronter
telles conséquences négatives, vous allez en fait vous mettre des bâtons
dans les roues tout seul.

Quand vous vous placez dans un état d'esprit qui dit qu'il faut à tout prix que
ça bouge, que vous en avez assez de votre situation, des difficultés
rencontrées, etc., vous êtes entièrement focalisé sur le problème au lieu de
diriger votre esprit vers vos véritables aspirations, comme par exemple
avoir une situation financière fluide et prospère.

Tout ceci vous place dans une sorte de tension permanente, et vous devenez
ainsi votre propre ennemi, bloquant vous-même la manifestation dans votre
expérience de vie de ce que vous désirez avoir ou vivre.

Le lâcher-prise est la clé !

La seule chose que vous ayez à faire est de vous focaliser sur ce que vous
voulez vraiment ou de le demander à l'Univers de la façon qui vous
semblera la plus appropriée. Ensuite, une fois votre "commande passée",
laissez faire. Acceptez de remettre votre sort entre les mains de la Vie, car
vous n'avez pas besoin de vous préoccuper de la façon dont tout se mettra
en place.

Le "comment", c'est le boulot de l'Univers. Le nôtre est de définir ce que

nous voulons vraiment, de faire notre choix dans le grand "catalogue" de la
Vie et d'orienter nos pensées et notre attention vers ce que nous voulons
vraiment.

90
Tant que vous voulez forcer les choses ou que vous êtes sous pression, vous
n'arriverez nulle part. A partir du moment où vous allez avancer vers
l'acceptation et le lâcher-prise et décider de travailler en équipe avec
l'Univers plutôt que de croire qu'il est contre vous, tout se mettra en place
facilement, de façon fluide, et dans les meilleures conditions qui soient.

Petite technique dont nous avons déjà parlé précédemment pour faciliter le
lâcher-prise : Prenez 2 minutes pour vous poser, au calme. Fermez les yeux
et commencez à respirer profondément. Concentrez votre attention sur votre
respiration et lorsque des pensées interviendront, ne commencez pas à y
réfléchir et recentrez-vous sur votre respiration. Quand vous vous sentirez
plus calme, utilisez mentalement ou à voix haute l'affirmation suivante : "Je
comprends et j'accepte que je ne peux pas forcer les choses. Je choisis à
présent de faire confiance à l'Univers, d'avoir confiance en mon propre
pouvoir créateur, et je lâche prise, je laisse aller en toute sérénité".

Utilisez ce processus à chaque fois que vous vous sentez tendu, anxieux ou
irrité parce que quelque chose ne va pas comme vous le voulez.

Ce sera tout aussi utile pour faire évoluer ce plan matériel que pour
n'importe quel autre aspect de votre vie.

Point important aussi : bien faire la différence entre quelque chose qu'on
désire et qu'on choisit, et quelque chose qu'on s'impose.

Si vous choisissez fermement, vous êtes en paix et clair avec vous-même. Si

vous vous imposez quelque chose, vous êtes dans la crispation et cela va à
l'encontre de ce que vous voulez vraiment. Prenez le temps d'examiner ce
qui se passe en vous et transformez petit à petit ce que vous vous imposez,
soit en le faisant disparaître si ça ne vous convient pas, soit en le faisant
basculer en choix si ça cadre avec ce que vous voulez vraiment.

91
Clé de compréhension : Avoir foi en soi et en
l'Univers

Nous abordons la dernière ligne droite de ce programme, et j'aimerais vous

parler à présent de l'un des points essentiels du processus créatif, point
grâce auquel on peut avancer de façon légère, joyeuse, enthousiasmante, et
qui permet à nos souhaits les plus chers de se réaliser.

Il s'agit de notre confiance et notre foi en l'Univers et en nous-mêmes.

Les doutes que nous entretenons et les peurs que nous vivons ne nous aident
pas à progresser dans le sens désiré. Est-ce que le fait de douter ou d'être
dans l'inquiétude va nous aider à trouver des solutions ? Non plus.

Quand vous vous dites « Je suis inquiet, je ne sais pas comment sortir des
difficultés actuelles. Qu'est-ce qui va encore me tomber dessus ? » qu'est-ce
qui se passe au juste en vous ?

Vous êtes totalement focalisé sur des éventualités négatives, vous vous
sentez mal, et pendant que vous cogitez, vous n'agissez pas concrètement
pour tenter de faire changer les choses.

Vous restez donc cloué sur place, dans l'inquiétude, à ruminer ou à vous
ronger les sangs, et vous allez rester coincé dans cette spirale jusqu'à ce que
vous commenciez à diriger votre attention vers ce que vous désirez
vraiment.

Quand nous nous concentrons sur ce que nous voulons vraiment et que nous
sortons de la plainte et des cogitations intensives, nous allons naturellement
être portés vers la recherche de solutions concrètes et vers le passage à
l'action.

La peur revient souvent au galop à ce moment-là, et nous avons encore une

92
fois le choix. Soit nous nous laissons entraîner par l'inquiétude et nous
renonçons à agir pour continuer à tourner en rond dans l'inquiétude, pensant
être impuissants face à ce qui se passe ou attendant peut-être même un
miracle, ou alors, on ose sortir de sa zone de confort et on tente quelque
chose. Si ça ne marche pas, quelle importance ?! D'autres solutions seront
plus productives et on finira de toute façon par les trouver.

La clé ici, c'est de comprendre que les doutes ne servent à rien, la peur non
plus d'ailleurs. Pourquoi doute-t-on ? Parce que nous avons pris l'habitude
de douter, nous avons sans doute vu nos parents et d'autres modèles de notre
enfance cultiver la peur et les doutes au quotidien et nous avons tendance à
considérer ça comme quelque chose de normal et de naturel.

Ça n'a pourtant rien de naturel. Il s'agit d'un « parasitage » de notre mental,

mais ça ne correspond pas à notre nature profonde et à qui nous sommes
vraiment.

Notre essence véritable est reliée avec l'Univers et sait, ressent

profondément sans avoir besoin de se poser de questions, que tout est pour
le mieux.

Nous pouvons à tout moment nous reconnecter à notre nature profonde et

choisir de cesser d'entretenir des doutes. C'est réellement une question de
choix. Nous ne sommes pas obligés de nous laisser entraîner par nos
mécanismes habituels. Nous pouvons aussi décider de nous placer dans la
confiance en entretenant l'idée que tout se passera bien de toute façon ,et
que quelles que soient les difficultés que nous pourrions rencontrer, nous
nous en sortirons toujours.

Pour vous aider à sortir de vos anciens mécanismes, le point de départ est
toujours de prêter attention à ce qui se passe en vous. Vous ne pouvez pas
agir sur quelque chose que vous ne voyez même pas, aussi, il est important
en premier lieu d'identifier ce qui se passe intérieurement.

Quand vous remarquez que vous êtes dans le doute ou dans la peur, posez-
vous directement la question : « Est-ce que mes doutes / ma peur servent à
quelque chose ? »

Continuez ainsi : « Est-ce que le fait de douter ou d'avoir peur me protège

d'un éventuel danger ? »

93
S'il doit se passer quelque chose de négatif, ce n'est pas notre peur qui
empêchera quoi que ce soit. Il ne sert à rien de se tracasser pour quelque
chose qui n'existe pas ici et maintenant, et n'existera peut-être jamais
d'ailleurs. Le comble dans l'histoire étant que c'est précisément la peur que
nous cultivons avec assiduité qui risque d'attirer à nous ce que nous
craignons.

Ensuite : « Est-ce que le fait d'avoir peur me permet de trouver des

solutions ? »

La réponse est toujours non, car la peur bride au contraire nos ressources
naturelles. Ça revient à mettre des oeillères ou carrément un large bandeau
sur les yeux.

« Est-ce que je peux laisser aller mes doutes / ma peur ? »

À vous de choisir.

« Est-ce que je veux les laisser aller ? »

Là encore, c'est vous qui décidez.

Si la réponse est oui : « Quand ? »

Comprenez que vous pouvez le faire dès maintenant.

Nous avions déjà abordé ces 3 dernières étapes en parlant de la Méthode

Sédona, pour le lâcher-prise, et en prenant l'habitude d'utiliser ce jeu de
questions-réponses, vous allez petit à petit défaire vos automatismes
négatifs pour vous sentir de plus en plus en confiance vis-à-vis de la Vie
comme vis-à-vis de votre propre pouvoir créateur.

Il s'agit en fait d'oser se « jeter à l'eau » et de laisser venir. Il n'est de toute

façon pas possible d'obtenir des garanties dans la vie. Il y a trop de
paramètres extérieurs qui entrent en ligne de compte au quotidien pour que
nous puissions nous sentir parfaitement en sécurité à travers ce qui se
déroule autour de nous. On ne peut pas contrôler ni les autres, ni les
circonstances extérieures, mais on peut à tout moment faire des choix pour
soi, et déterminer ceux qui nous apporteront le plus de joie.

94
Nous ne sommes nullement obligés de rester dans la peur et les doutes. Ils
ne servent à rien. Ils ne nous protègent de rien et ne nous apportent pas non
plus de solution. À quoi sert-il donc de continuer à les entretenir ? À rien !

Prenez vraiment le temps d'y réfléchir, et faites-le régulièrement, jusqu'à ce

que ça devienne une évidence à vos yeux.

Plus vous allez avancer vers la confiance et la sérénité, plus il vous sera
facile de concrétiser ce qui vous tient à cœur. Les opportunités dont vous
pourriez avoir besoin se manifesteront d'elles-mêmes, sans qu'il y ait
d'efforts particuliers à faire, et vous n'aurez plus qu'à suivre votre élan
intérieur et à vous laisser guider.

Je vous encouragerais à tester cette approche sur des aspects de votre vie
qui n'ont pas trop d'importance en premier lieu, car il vous sera d'autant
plus facile d'expérimenter et d'observer ce qui se passe.

Saisissez chaque occasion qui se présente, chaque obstacle que vous

rencontrez, chaque caillou sur lequel vous trébuchez pour avancer un peu
plus et vous libérer à votre rythme des anciens schémas qui vous limitent au
lieu de vous permettre de déployer pleinement vos ailes.

Laissez-vous toujours le temps de faire le chemin, et vous verrez que votre

persévérance et la pratique régulière porteront rapidement de beaux fruits,
qui seront acquis pour tout le reste de votre vie :-)

95
Récapitulatif des points importants et conclusion

Je vous propose pour terminer un récapitulatif des grandes lignes qui vous
permettront de modifier votre rapport à l'argent, d'accepter la prospérité
comme étant quelque chose qui vous revient de droit, dont vous êtes digne,
tel que vous êtes, et pouvoir ainsi la laisser couler naturellement dans votre
vie, sans forcing et sans tensions.

- Pour attirer l'argent à soi, il faut émettre une vibration correspondante,

vibration qui va donc s'aligner sur la fréquence de notre souhait concrétisé.

- Pour émettre une vibration positive par rapport à l'argent, il faut se sentir
bien dans toutes les situations qui tournent autour de l'argent. Ça inclut aussi
bien les moments où nous recevons de l'argent que ceux où nous utilisons
cet argent soit pour acheter quelque chose, soit pour régler une facture,
rembourser un emprunt, etc.

- Observez comment vous vous sentez quand vous recevez de l'argent, et

surtout lorsqu'il s'agit d'une rentrée régulière comme un salaire. Êtes-vous
euphorique, enthousiaste, vraiment joyeux ? Si ce n'est pas le cas, c'est par
là qu'il faudra commencer le changement. Quand vous recevez de l'argent,
prenez quelques minutes pour vraiment considérer cette somme, même si
elle est minime, et cherchez en vous un sentiment de véritable joie à l'idée
d'avoir à présent plus d'argent.

Si vous recevez cet argent en étant dans un état d'esprit neutre, indifférent ou
si vous pensez que ça ne suffira peut-être pas à tout régler, vous êtes dans
une vibration négative et vous repoussez donc l'argent loin de vous.

Cherchez de la joie, voyez cet argent qui est là, entre vos mains, quelles que
soient sa forme et sa quantité, et soyez heureux pour ça ! C'est comme ça
que vous allez en attirer plus à vous.

96
- Étape un peu plus délicate : trouver ce même sentiment de joie et de bien-
être à l'égard des factures et dépenses en tout genre. Si vous vous sentez mal
en dépensant de l'argent ou en réglant vos factures, vous repoussez l'argent
loin de vous ou le maintenez à l'écart de votre vie, donc, il faut trouver un
moyen de vous sentir bien par rapport à cet argent qui part et pour ça, vous
pouvez vous focaliser sur ce que vous recevez ou ce dont vous bénéficiez
par rapport à cet argent. Vous pouvez d'ailleurs régulièrement (une fois par
semaine par exemple) vous faire une liste de tout ce que vous avez acquis
ou de tout ce dont vous avez bénéficié grâce à l'argent versé. Ne notez pas
les sommes dépensées, mais uniquement ce que vous avez reçu en échange
et soyez reconnaissant pour ça.

- Ne vous placez pas dans l'attente. Si vous êtes dans un état d'esprit qui dit
qu'il faut à tout prix obtenir tel résultat ou que ça bouge dans tel délai, vous
dites à l'Univers ce qu'il doit faire au lieu de le laisser mener la barque et
donc ça revient à déclarer que vous ne lui faites pas confiance et que vous
ne croyez pas pouvoir obtenir ce que vous désirez en le laissant faire. Du
coup, vous recevez des éléments concrets venant valider votre croyance, et
il y a alors toutes les chances que vous restiez figé sur place. Demandez à
l'Univers ce que vous voulez vraiment, et ensuite, videz-vous la tête, ne
commencez pas à réfléchir à la façon dont ça devrait se faire, et laissez
carte blanche à la Vie. Vous êtes entre les meilleures mains qui soient, alors
il n'y a vraiment pas à avoir peur de quoi que ce soit. Cultivez la confiance,
car plus vous allez intégrer l'idée que vous êtes vraiment le créateur de
votre expérience de vie et que vous avez plein pouvoir sur celle-ci, plus
vous serez détendu, et plus vite vous obtiendrez ce que vous avez demandé.

- Remplacer les « il faut que » ou les « je dois » par « je pourrais », « je

veux », « je choisis », etc. ainsi, vous faites preuve de plus de souplesse
envers vous-même, vous vous mettez moins la pression et le lâcher-prise
n'en sera que plus facile

- Observez ce qui se passe en vous quand vous voyez les autres vivre dans
l'abondance et la prospérité. En faisant en sorte de vous réjouir et de vous
sentir bien face à quelqu'un qui vit dans l'aisance financière, vous invitez
cette même aisance à entrer dans votre vie !

- L'Univers dispose de ressources illimitées. Il y a assez de tout pour tout le

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monde sur cette Terre, et même si tout le monde voulait la même chose.
L'Univers fait tout ce qu'il fait avec zéro effort. Il n'est pas plus difficile
pour lui de vous amener un grain de sable qu'une montagne.

- Faites-vous une liste que vous mettrez régulièrement à jour avec tout ce
que vous avez acquis grâce à votre argent, ainsi, vous serez dans une
focalisation positive face à l'argent et vous en attirerez plus à vous

- Pour que votre situation financière change, il suffit que vous cessiez de
prêter attention à ce dont vous ne voulez pas ou plus pour vous recentrer sur
ce que vous voulez vraiment

- Posez vos limites et éloignez-vous autant que possible de toute source

d'influence négative, de tout ce qui vous fait vous sentir mal à propos de
l'argent

- Ayez foi en l'Univers et en votre pouvoir créateur. N'est impossible que ce

que vous pensez impossible !

- Libérez-vous de la culpabilité. Ce n'est pas parce que d'autres vivent ou

ont vécu certaines difficultés que vous devez vous sentir mal à l'idée d'avoir
une vie plus simple et prospère. Vous y avez droit, vous le méritez
pleinement

- C'est vous qui contrôlez votre esprit et vos pensées. Pour reprendre les
rênes de notre esprit en mains, il faut s'y entraîner. Apprenez à dire stop aux
pensées négatives et recentrez-vous sur ce que vous voulez vraiment, sur
tout ce qui génère en vous de bonnes émotions

Voilà les points qui me paraissent essentiels pour pouvoir transformer son
rapport à l'argent et permettre à l'abondance d'affluer vers soi.

Maintenant, la clé pour transformer ces informations en habitudes de vie va

être de s'entraîner, de relire, plusieurs fois si nécessaire pour s'en
imprégner, jusqu'à ce que ces notions vous soient familières et que ça
devienne un réflexe en quelque sorte.

C'est de cette façon que vous pourrez utiliser au mieux les outils proposés et

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avancer dans le sens de vos aspirations profondes. Allez toujours à votre
rythme, en douceur, en vous autorisant à faire le chemin paisiblement, et
faites juste de votre mieux. Ce « mieux » sera toujours différent, en fonction
des circonstances du moment, mais tant que vous faites de votre mieux, vous
vous sentirez en paix avec vous-même et le chemin sera d'autant plus facile.

J'espère quoi qu'il en soit que ce programme aura été productif pour vous et
qu'il vous aura apporté des outils supplémentaires pour réaliser ce qui vous
tient à cœur.

Persévérez surtout, sans vous placer dans l'attente de résultats particuliers.

Plus vous serez détaché des résultats, plus vite ceux que vous voulez voir
arriver se manifesteront à vous, et plus encore :-)

Et n'oubliez pas : Croyez en vous, car vous pouvez tout !

99
Liens utiles

Blog officiel de Laure Zanella : www.laurezanellacoaching.fr

Site de Laure : www.laurezanella.com

Coaching intuitif, Guidance Spirituelle et développement personnel,
consultations par mail et téléphone, formations en ligne.

Page Facebook « Transformez votre vie » :

https://www.facebook.com/transformezvotrevielaurezanella

Les publications de Laure

Dispos en livres et ebooks :

- Transformez votre vie
- La Vie, etc.

Dispos exclusivement en ebooks :

- Transformez votre vie grâce à la loi d'attraction N°1 - Aller vers la
prospérité financière -
- Transformez votre vie grâce à la loi d'attraction - N°2 Avancer
vers des relations harmonieuses et épanouissantes
- Transformez votre vie grâce à la loi d'attraction - N°3 Bien-être,
Santé et reconnexion avec sa source intérieure
- Transformez votre vie grâce à la loi d'attraction - N°4 Se réaliser
et s'épanouir professionnellement

- Le Bonheur n'est souvent qu'à un pas – Roman

- 30 jours pour changer ! 14 méthodes toutes simples à appliquer au
quotidien pour une vie remplie de Joie, de Satisfaction et de
Sérénité

100
- Confiance en soi, Amour de soi, Estime de soi – Pour apprendre à
s'aimer et prendre conscience de sa véritable valeur
- Libération émotionnelle - Pour se défaire des souffrances du passé
et faire entrer plus de joie dans sa vie !
- Amour de soi – Amour de l'autre :Sortir des mécanismes
destructeurs qui nous mènent au conflit pour créer un monde de
Paix, en soi, et tout autour de soi
- Assainir et booster ses finances : Techniques concrètes et
pratiques pour ne plus être esclave de son argent !
- La formation « Transformez votre vie » - 40 Etapes pour maîtriser
la loi d'attraction

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Amazon.fr. Tous les livres et ebooks présentés sont cela dit
disponibles également sur les sites Amazon de tous les autres pays.

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Vous avez apprécié cet ebook ? Si tel est le cas, pourriez-vous
prendre quelques instants pour lui laisser une évaluation et un
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site en cliquant sur cette phrase et ensuite cliquer sur « écrire
un commentaire client ». Merci à vous si vous le faites !

En vous souhaitant le meilleur quoi qu'il en soit !:-) Laure

102
Table des Matières
Principes de base de la loi d'attraction 7
ETAPE N ° 1 : Définir clairement ses objectifs / Le tableau
9
idéal
ETAPE N ° 2 : Identifier ses croyances 12
ETAPE N ° 3 : Identifier ses peurs 16
Différentes façons de se défaire de la peur 18
Clé de compréhension : Etre pour plutôt que de lutter
23
contre
Clé de compréhension : Le pouvoir de la gratitude 26
Clé de compréhension : Les enjeux cachés 30
Outil pratique : Pour aller vers le lâcher-prise 33
Clé de compréhension : Sortir des généralisations 37
Clé de compréhension : Votre positionnement face à
40
l'argent
Clé de compréhension : Passer du souhait à la nécessité 44
Outil pratique : Créer une représentation visuelle 49
Clé de compréhension : Faire tomber les résistances en soi 52
Outil pratique : Les moments positifs 56
Clé de compréhension : Pensées, Paroles, Actions 58
Clé de compréhension : Responsabilité 61
Clé de compréhension : La culpabilité 65
Clé de compréhension : Victime – Acteur 69
Clé de compréhension : Eliminer les sources négatives 73
Clé de compréhension : Ressources illimitées 77
Outil pratique : La lettre à l'Univers 80
Clé de compréhension : Le moment présent 84
Clé de compréhension : De l'obligation au choix 89

103
Clé de compréhension : Avoir foi en soi et en l'Univers 92
Récapitulatif des points importants et conclusion 96

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