ToP ventes 10 PISTES pour protéger mes Exonérations, abattements, majorations, redevance... JE FAIS VALOIR MES DROITS Bieskc 71" MENSUEL FRANCAIS, INTERNET ET VIE PRIVEE EMA IeUeomM tn ore) = Son Acs RETROUVEZ. ‘CHAQUE MOIS LACHRONIQUE DEad - Lari M elit Lge[--1Clo) Vaide auditive pour toutes les générations. sIQNIA Redécouvrez le plaisir d‘entendre. « Discret et facile d'utilisation io=~\ # Rechargeable, jusqu’3 28h d’autonomie! @) &® * Connectivité Biuetooth®, appels, musique, TV, vidéos : = Capteurs de mouvements et Intelligence Artificielle un conseiller au 09 78 46 58 18 (A) signia.netEdito SYLVIA PINOSA Rédactrice en chef adjointe de Notre Temps Santé & Bien-Etre. VJ as/vapirosa R Lessentiel, c est la santé! ‘omment allez-vous? Ce n'est pas une simple question courtoise. La période incite, plus que jamais, a €tre attentif au moral, ala forme et la santé de ceux qui nous entourent: climat social de rentrée, crise sanitaire toujours présente... Les petits signes d'attention font du bien! Si je vous pose cette question, cest aussi parce qu’a Notre Temps tout ce qui touche a la santé la sienne, celle des autres et de environnement — est au coeur de nos préoccupations. Mieux, cela fait partie de notre raison d’étre. Ce n'est pas un hasard si Marina Carrére d’Encausse, &la fois médecin et journaliste, a choisi d’écrire chaque mois dans Notre Temps sa chronique « Mots pour maux »! Je vous invite a découvrir le message quelle vous a réservé surle site notretemps.com, Dans notre magazine, vous lavez sans doute identifiée avec sa jolie couleur bleue: la rubrique « C'est ma santé » (pages 45 4 66), menée par Agnds Duperrin, traite des demniéres avancées médicales innovantes, des médecines douces, du pouvoir des plantes et du bien-manger: Ces sujets mettent & contribution des experts attachés & fournir information la plus riche VOUS AIMEZ NOTRE TEMPS? VOUS AIMEREZ AUSSI. Actuellement en vente chez em Kane le) de journaux rn etree MARIE AUFFRET Rédactrice en chef YF Buireipercone et ciblée pour écouter son corps et rester en forme. Car il vest pas facile de déméler les influences entre psychisme et organisme. En témoigne le dossier que Rous consacrons ce mois-c la thyroide qui souligne combien ces hormones agissent sur notre moral, notre tat de fatigue, de stress ou nos kilos... lire page 46) Aujourd’hui, nous avons envie de vous proposer une offre encore plus large. Dés le 6 septembre, aux cétés de Notre Temps, ‘vous trowverez chez votre marchand de journaux notre dernier-né: Notre Temps Santé & Bien-Etre. Ce nouveau magazine trimestriel, porté par Sylvia Pinosa et auquel a collaboré avec un bel enthousiasme toute 'équipe de Notre Temps, prend en compte les aspirations nées de la crise sanitaire. Condensé de conseils pratiques pour vivre en bonne santé tout au long de fannée, il est fortemeent ancré dans les saisons et soucieux de environnement. Dans son premier numéro, il nous rappelle aussi de ne pas passer & cété des petits plasirs de la vie: rire, c'est bon pourrla santé... et c'est prouvé! Bienvenue donc a ce petit dernier... Bonne lecture et excellente rentrée! @ MARIE AUFFRET bi PorcherSommaire Ocfobre 2021 eatin ar re ti, oat Sn (eects 3. EDITORIAL deMarie Auret 64 LEPOUVOIR DES PLANTES 6 10 PEPITES a cécouwrir Une pensée déliate pour la peau ‘ dans ce numéro 66 VIVRE MIEUX La chronique 3 ’ 8 FORUM DES LECTEURS {Olivier de Ladoucette 8 —_ . Ersictrar eS PAU eee Loge Ne i THYROIDE 7 10 LGEILDENOTRE TEMPS Enimage 68. ALAMODE Sous! averse. 12 ACTUALITES Société culture, 72 EN BEAUTE la chronique de SERGEIGUSEA SO nuances végétales 16 EVENEMENTSSslondes seniors; 76 AUJARDIN retrowons-nous enfin! ‘Ouvrezla porte aux olseaux 20 NOTRE ENQUETE 80° MAIN VERTE Relocalsr. un long combat CCaltvezaredes leurs séchées 24 DESCLESPOURCOMPRENDRE 82 AUTORovleren mode économe ‘Commentla loifitson chemin 84 EN CUISINE Bonne marr 26 WLFAITLACTU EN DIRECT DU PRODUCTEUR RNR «restarts, Une sof de pores lesretaitéscimententles générations » 90 LEPANIERDU MOIS CAHIER CENTRAL 30. CETAITHIER Le marché de Marie-Alexandea ‘Que se passat en octobre 1971? JaTAAEIBD mec son gain desl VOS DROITS 93 FICHES CUISINE Labrioche & VOTRE ARGENT C'EST MA VIE 32 ENTRE NOUS AiiGligiét JONGREINENGRB « Notrerclaton «96 -TETE D'AFFICHE de sours est unmirace » SENG «aime ma vie 36 JYETAIS«Jeme souviens de. i eo rec aacaMe So: BLOC-NOTES. vu snes premiéres brasses» ties e 1 Denweiirenden ot aurcomeodin: eee ae prendreletemps desereconstrure 106 SURLES ECRANS Fims ex DVD. 5 i «cots pourra a chronique 108 LES MYSTERES DE quelle toxstion! fe Marna Carrere Eneausse LA LANGUE FRANGAISE VOUS NOUS ECRIVEZ Xx 42 JAI OSE BlRNFROUIE «Jai ouvert Rendez-vous avec MIGIGIBERE » Nous vous répondons rmonhétl juste aartiacrse > Ho GRAND DESTIN: QUESTION RETRAITE- ananersey warmers UESTION AU NOTAIRE Xt aaa Seite. GUETIONAUNGTARE 14 EVASION FRANCE ose 46 DOSSIER SANTE Fatgue, stress San jss rere les professions libérales? insonmies, los... Ecsicétatla tyroide? aren ua bad » Peut-on transmettre une 54 LESGENIES DELARECHERCHE 429. Mots echisJeu-concours assurance-vie avec charges? Lannea er 12 Valse des mots LE CAS DU MOIS xin Viledesperurbteursendocrens fag Cuisjeu concours Neeser $6 200H Iocésporrsoner ee oes 58 MEDECINES DOUCES a = ANEEND xiv Laruche,trésorde bienfaits » Fauteil souscrire un contrat 60 DIETETIQUE AVOTRE SERVICE de capitalisation? Lefermentéseboit comme dupetilat 127 Petites annonces REGU GTIDIENNE: eau, 62. ENFORME Leyogade a bonne hameur > Comment protéger sa vie privée sur internet? ‘our ez equation concemart re BBONNEMENT (anc, den Gngurart ree.) ghana 0174311509 os Kava Nar Tap TSA OA S714 Lie CadenPIERRE CLARENCE Création Party VOS FRAIS DE PORT OFFERTS AVEC LE CODE T1487 Se A retourner sous enveloppe affranchie & : Pierre Clarence - 6 rue Anatole de la Forge - 75858 PARIS CEDEX 17 OUI, je profite de votre Offre Découverte et resois mon duo de 1 pull + 1 chemise (1 lot par foyer) pour 34,50€ au lieu de 99€, Les frais de port de 6,96€ me sont offerts Jechoisis Cm orsos 1) xt 6013033) mataille: C}L (6013032) 2x1 (6013034) Cijoint mon réglement total de 34,50€ seulement par je PIERRE CLARENCE te Bleue, Visa, Euroc Tax or3035) que a ord te bancaire N L 1 1 Date de de ma cate Cette offre nem'engag Ua eu Pull V + 1 Chemise BA for pierreclarence.com/duo321 Indiquez votre code 11487 dans le panier Tias71P3424 Adresse E-mailSommaire A DECOUVRIR DANS CE NUMERO . (20) Le Coq sportifretocalise en France. ‘Ala dé? Une centaine d'emplois. eae F ele te , AS * (p76) * (p96) Attirez ces becs fins dans votre Jolie poupée, idole yéyé, mére aimante... Sylvie Jardin avec des arbustes & baies. Vartan, C'est aussi une carriére époustouflante. 2 ~ (p.114) “ (p32) _ “ (0.58) Rien de tel pour Yves Duteil Dans a famille Nothomb, Le miel aide les blessures que la citadelle de Bonifacio. Je voudrais... tame soeur! @ cicatriser. On s'y colle? (p.82) _ Comment freiner surles dépenses NA ca potion (p. 100)» \ Botticelli ou ‘S (p. 68) evanescence Un tour sous la pluie? sans pareille. . (0.46) Déréglée ou en surrégime, votre thyroide ne fera pas sa loi! Et hop, le ciré jaune pour veiler au grain,«ME SENTIR ENTOUREE ET RASSUREE, C’EST AUSSI CA, VIVRE L’ESPRIT LIBRE» Maryse, institutrice ala retraite. Résidente a La Ciotat I i) 7 \ DOMITYS, LE CADRE IDEAL POUR VIVRE SEREINEMENT LA VIE QUE VOUS AIMEZ VOTRE APPARTEMENT | BIEN ENTOURE ET RASSURE BIEN ACCOMPAGNE En location du studio au 3 piéces Une équipe 24h/24, 7)/7 Une restauration de qualité ‘Avec vos meubles Dans une résidence sécurisée Un large programme d'activités RESIDENCE SERVICES SENIORS DOMITYS PARTOUT EN FRANCE Tout est mis en place pour vous recevoir dans le respect des mesures sanitaires CONTACTED NOUS DBs MAINTENANT DOMITYS 5170 00 ou domitys.fr — vivre l'esprit libre a[Oar] Tel etouier el} Jai souhaité réagir &Varticle consacré Forum des lecteurs ala gestion de la pandémie dans = = & les Ehpad (Notre Temps, aoa 2021). Dans son rapport, Mme Claire Hédon, Défenseure des droits, pointe des défailances lies, entre autres, au manque de personnel. Elle veut plus de soignants par résident. Trés bien. Mais & aucun moment, elle ne parle de la nécessité pour le personnel soignant de se faire vacciner. Crest pourtant un point d'éthique primordial ‘Comment comprendre quiun pourcentage important dentre eux ne soient toujours pas vaccinés contre le Covid-I9? (Christian Gauthier, ‘Saint-Laurent: ‘Nowan (41) Deen na ee Malgré des soucis familiaux et ‘vec une camarade, Lia refisse Pea eaters « Sais-tu ce que cest? » ret ee eet etd qui soigne les sentiments. » See Margny-les-Compiégne (60) EN APPETIT Merci a toute équipe de Notre <= = = Temps qui, chaque ne mois, nous offre PS he eee, #) te de lecture, informations et de jeux. adore les fiches cuisine Le poisson en crodte d'amandes, poireaux et chou du numéro de juin était un régal! Jeanine Soumaile, Lyon (69) 8 - NorRe Tens OcroBRE 2021 ANNE BRINET sélectionne ‘et répond vos courriers tous les mois. RESPECTONS LA FORET Crest avec beaucoup d'intérét que jail votre dossier « Au jardin, en forét, la mer. Ce qui est permis... » (Notre Temps, aodt 2021). Je me proméne tous les jours en fort et je suis effarée par lenombre de bouteilles en verre jetées dans la nature! Jen ramasse des sacs entiers. Combien d'années faut:il une bouteille en verre pour se dégrader? Jaime ma forét, jela veux propre. C'est notre maison, notre planéte. Respectons-la! Micheline Léonard, Juziers (78) BAS LES MASQUES! « De joyeuses retrouvailes aprés des mois séparées. Je me présente: Denise, 90 ans, ‘anniversaire que jai enfin pu féter ‘avec ma famille. ‘Autour de moi, de g.a dr: Faustine, ‘12ans; Romane, 14.ans; Alexandra, 42 ans; Josette, 68 ans; et Ninon, Bans.» Denise Santaville, ‘Chaufalles (71) ‘Comme Denise, envoyer votre photo de famille lgendée. Elle sera peut-étre publiée dans Notre Temps. Courrier des lecteur, 18, rv Barbés, 92128 Montrouge Cedex CCHLORORMLE /STOCKADORECOM- COLL FANEPETRIE ire eet CHERE LANGUE FRANCAISE Vous avez été nombreux a réagir la lettre aux abonnés du 5 juillet consacrée a la défense de la langue francaise. Extraits. (@ TCHAT NUTRITION: POSEZ VOS QUESTIONS! Manger équilibré, sain et y prendre godt pour alléger Eliane: « Comme vous, je suis agacée par l'utilisation de plus en sa silhouette sans régime. plus fréquente de mots anglais alors que nous avons Véquivalent «a hit envie, Mais comment? fen frangais. Pourquoi demander quel est le “pitch” (résumé) d'un Nore Temps Santé & Bien-Etre a film ou d'un roman? Ou de “podcaster” (écouter & la demande) invté la diététicienne Adelaide tun programme? Cela devient fatigant. Nos amis québécois ont d'Abowille, qui vous répondra en bien raison de refuser tous ces anglicismes. » directle vendredi 17 septembre, Nadine O.: « Lécriture inclusive me désole. Si, en plus des SMS, de II ha I2h. Rendez-vous sur parfois compliques & comprendre, on enseigne Iécriture inclusive, www.notretemps.com/tchat/ cela deviendra incompréhensible entre les générations. » nutrition Nadine D. « Pas facile de respecter Yorthographe, mais quelle richesse, cette langue! Elle a dominé le monde pendant des ‘= COMMENT siécles. Jai un immense plaisir faire vos exercices. Continuez! » JAI APPRIS A LIRE... A\’école de fagon classique, Vous étes abonné a Notre Temps? Chaque semaine, la rédaction tun peu en avance, motive de votre magazine vous envoie, dans votre borte mail, une lettre par un ainé, tout seul. réalsée pour vous. Vous y découvrez des informations sur a santé, ‘Comment avez-vous découvert le droit, la cuisine, la culture, mais aussi des jeux et des bons plans. la lecture? Vous avez témoigné Pour a recevoir gratuitement, il sufit de vous connecter: notretemps. (wwwnotretemps.com/ com/inscription-lettre-abonnes.... et de vous laisser guider. apprentissage-lecture). Clare: « Jai appris dés 4 ans cet demi sur les genoux de mon grand-pére, qui sat son journal tous les matins. favais ervie de faire comme li Je suis entrée directement au CEI 6 ans, sans passer par la maternelle! » Nathalie: «ai appristrés tot cen suivant au doigt les histoires qu’on me tisait Je voulas avoir de atitonomie et ie plus avoir besoin quion me lise les textes. » Doudou33: « A'école, les maternelles etles CP étaient dans la méme dlasse. Au lieu de faire les activités de maternele, j'écoutais les lecons de lecture. En entrant au CP, je savais lr. Jaiméme gagné le premier prix de lecture et de calcul mental! » Pan at rs Ta Peaster Deas VOUS AIMEZ LIRE? Pour étre candidat au jury du 13* Prix des lecteurs de Nowe Temps, écrivez-nous avant le 31 octobre 2021 en indiquant, sans dépasser un recto verso: {vos nom, prénom, age, numéro de téléphone, adresses postale et électronique; @ le nombre de livres lus en moyenne par an; 8 Le livre de votre vie et les trois livres qui vous ont marqué récemment, en expliquant pourquoi; == {8 votre motivation pour devenir membre du jury. Si vous étes sélectionné, vous vous engagez a lie, commenter et noter les romans que nous aurons choisis parmi les publications 2021 (premiers romans auteurs de plus de 50 ans) et qui vous auront été adressés. La présence aux délibérations & Montrouge est indispensable. Les candidatures sont gratuites. Prix des lecteurs de Notre Temps 18, rue Barbés, 92128 Montrouge Cedex Ezrvez- nous! courier@novetemps.com ou Aane Bret, Notre Temps, cure des lceus, 18, re Barbés, 92128 Montrouge Cedex” Qa & eo § S ba o vu —VENDANGES seed ety Cees Cetin Bey Ce nea Ce eed Dee ed Reese acd Cree Cos eas ee ats ‘comme par le passé. errr ictes Oe renee aa Ree eas Teac par Observatoire Pecan eee aes easy Seam yd pet unas (27 jours en Alsace, Peer) Mais, cette année, eet Ree ee aod Cotes Cer ed Ce eee Peete ss tog ‘au printemps fait de 2021 ees mete Ree aa eee Ses de 28 4 32%. Ce serait Pte eed creeCest aujourd’hui Majestueuse vigie de estuaire de la Gironde, le phare de Cordouan, fait désormais partie du patrimoine mondial de humanité. En jullet,'Unesco a reconnu la « valeur universelle exceptionnelle » de ce « chef- d'ceuvre du génie créateur humain ». Baptisé le « Versailles des mers » en raison du luxe de ses aménagements (appartement royal, chapel), le plus vieux phare de France en activité guide les navires depuis 1611. Lagence des Nations unies pour la culture a aussi sacré dic viles thermales européennes historiques, parmi lesquelles, Vichy. ~C.M. Conséquence de acrise sanitaire et du chémage partielle régime deretraite complémentaire du secteur privé Agire-Artco fait face & un besoin de finan- cement de plus de 4 milliards d’euros. En 2020, les partenaires sociaux, ges- tionnaires du régime, ont puisé dans les réserves pour assurer le paiement des pensions. Pour limiter Ie recoursce bas de laine (61,7 milliards euros, Péquivalent de neuf mois de prestations) ils ont décidé, le 22 juillet, de sous- indexer larevalorisation des pensions dés novembre 2021, pourdeuxans. Les organisations patronales, la CFDT et la CFTC ont approuvé cette décision, contestée par FO, la CGT et la CFE-CGC. Cette opposition ne devrait pas empécher laccord des appliquer. Résultat: les retraites complémentaires seraient sous-revalorisées de os point parrapportl'inflation (1,4%en202), augmentantdonede 0,9 %. Laperte derevenusestestiméea3 €/mois. J-C.M. 12. Notre tens -octosne 2021 est tage moyen du retraite du regime general AU 34 décembre 2020, le régime des galariés et indépendants versort plus de 14,7 millions de retraites personnelles et 2.8 milions rnsions de reversion. JC-M- DDOMNIQUE ABT SERGE ARNAL /STARAACEPLUS DE SERVICES ET DE CONFORT AU DOMICILE DES RETRAITES! ‘Aujourd'hui, 20 % de la population a plus de 60 ans. En 2040, la proportion aura doublé! Pour faire face a cette situation, la Caisse nationale assurance vieillesse (Cray) lance de nouveaux services & domicile. Les plans daide personnalisés de la branche retraite proposent ainsi, au-dela des prestations d'aide-ménagére, tun bouquet de services: actions de prévention, aides humaines a domicile et offres ciblées (assistance administrative, sorties véhiculées...). La Cnav met aussi en ceuvre un programme d'adaptation de plus de 80000 logements de seniors entre 2018 et 2022 (60 millions euros par an). Elle soutient également des projets d'habitats alternatifs au logement individuel (74 millions d'euros en 2020), inités par les bailleurs sociaux, les collectivités locales et les associations (résidences autonomies ou intergénérationnelles, cohabitations intergénérationnelles). 4-C.M PETS ae Waste Le6 septembre, Anne Morelli-Jagu vaentamer un voyage exceptionnel.Polyhandicapée, cette retraitée de75 ans sedéplace en fauteuil roulantélectrique depuis quatreans etdoit étredialysée tous es deuxjours.Soutenue par eLions Clubs, ellevarelier Suresnes (92) 4Colleville-sur- Mer (14) en fauteuilroulant. Elleentend ainsisensibiliser Jes pouvoirs publicsetlopinion aux dfficultésauxquelles sont confiontées es personnes amobilité réduite, rendre hommage aux personnels hospitaliers ethonorer lamémoire des soldats tombés surles plagesnormandes n1944. Toutau long des huitétapesdeson périple, quisiachévera lessseptembre au cimetiéreaméricain Omaha Beach, elle seraaccompagnée parlaCroix-Rouge. ‘Chapeaubas! Jc. CHIC, LE VRAC! Idéal pour conserver ses aliments en vrac, ce bocal hermétique en verre est un modéle réédité d’aprés des fonds darchives de la maison Alessi, célébre marque de design italien, qui souffle cette année ses 100 bougies. M-A.. Bocal hermétique d' Ettore Sortsass chez Alessi «100 Values Collection», Verre et tileul ‘certifié FSC. Plusieurs modeles. A partir de 35 € ‘wrnwalesscom et wwwmadeindesign.com LAIDE AUX AINES _ MIEUX COORDONNEE Depuis 2020, Saumur expérimente une alternative entrée en Ehpad: Vyv@DoS (Vivre a domicile en Saumurois), un dispositif global de soutien a domi- cile des personnes agéesen perted autonomie. ¥ sont associés: le centre communal d'action sociale, le ser- vice polyvalent d'aide et de soins domicile, |'hopital, deux Ehpad, une résidence autonomie, les associa- tions d'aide a domicile, des professionnels de santé... Objectif: coordonner les interventions, organiser les sortiesd’hopital, viterles nouvelles hospitalisations, proposer des servicesadaptés (soinsinfirmiers, préven- tion, aide a domicile, accompagnement social, suivi médical, repas, hébergement temporaire). J-c. M. Cocroske 201 -Norne Temes 13Cest aujourd’hui RETROUSSONS NOS MANCHES POUR LA NATURE! Une bouteille en plastique met cing cents ans & se dégrader. II sufft dune seconde pour la ramasser. Crest 'argument choc des journées « Nettoyons la nature! » organisées depuis vingt-quatre ans par les centres E. Leclerc. L’édition 2021 de cette opération citoyenne se tiendra partout en France, du 24 au 26 septembre. de 500000 participants, scolaires, particuliers et associations, de déchets dans prés de 14000 lieux souillés. Pour vous joindre & laventure, il suffit de vous inscrire sur le site www.nettoyonslanature_leclerc ou par téléphone au 0969399400 (codt d'un appel local). J-c.M. collectent plus de 200 ton ae Largent, pour quoi faire?! Un sondage Viavoice pour le Crédit coopératif mesure le rapport argent des Francais. Il sert avant tout a faire face aux contraintes (46 %), & se faire plaisir (36%), A réaliser des projets (35 %). Il est tun signe de réussite pour seulement 5 %, Si argent n'est pas un tabou dans le couple (82 %), il le reste en société (70 %). Interrogés sur leurs perspectives de consommation issue de la crise sanitaire, 25 % des Francais (32 % des 65 ans et plus) comptent dépenser pour eux ‘et leurs proches. 29 % (39 % des 25-34 ans) pensent moins dépenser ar prudence pour lavenir. J-c.M. CChaque année, plus ners DU BOULOT POUR SAUVEGARDER LES RETRAITES! Lavenir des retraites passe par le travail de tous les actif. Pour I’ SERGE GUERIN, SOCIOLOGUE* lors que le dossier des retraites s‘invite nouveau dans le débat public, comment assurer un financement pérenne du systéme? D'abord accroitre le taux d'emploi. Des jeunes et des seniors. Notre systéme de retraite fonctionne sur 'équilibre entre le nombre de cotisants et celui des retraités. Ce ratio était ainsi, en 1950, de 4 cotisants pour 1 retraité. Il est passé stant, le taux d'emploi des jeunes et des seniors est trop faible pour faire face au défi. 417 pourten2019et, selon _les taux dlactivité, notre pays le Conseil d'orientation des doit favoriser l'emploi des jeunes retraites, tomberait 4 1,3 pour peu qualifés et des seniors. en 2070 (avec un départ 4 64 ans). Cela nécessite un grand effort Sans commentaires. de formation initiale et tout En 2020, on comptait environ _—_aulong de la carrie... Et de 20% des 15-24 ans au chmage. _convaincre les entreprises de De lautre cété dela pyramide apport de Vexpérience de leurs des ages, difficile pour les seniors, _salariés aux tempes argentées y compris qualifiés, de rester (lie Nentretien avec Jean-Hervé en activité. Plus de 40 % des Lorenzi, p. 26). ly a du boulot Nouveaux retraités étaient sans pour sauvegarder les retraites! emploi année précédant leur «profess de socloge see SBE départ Ala retraite... Pour élever _auteurde Les Quncades, 6d. Calmann- Livy PAGES REALISEES PAR JEAN-CHRISTOPHE MARTINEAU ET MARIE AUFFRET, "AVEC MARIE-ALEXANDRA DESFONTAINES hhh hh hhh hhh hhh hh hhh hhh hhh hhh hhh hhh hhthhh hhh tt hhh hhh tt hhh htt t tht hh ht ttt hhh hhh hhh hhh hhh hhh hhh thts hhh hhh hhh hh hh hhey = CONSEIL, Tees Wee Paoli: ATaNea Partout en France, dans nos 340 centres dédiés exclusivement a votre santé, nos audioprothésistes contribuent chaque jour & protéger et améliorer vote vie auditive. AUDITION Votre sens de audition est précieux et intimement lié& votre bonheur et bien-étre général CONSEIL Prenez-en soin et faites un bilan réguligrement. Le Bonheur est dans l’Oreille Vos Audios a vos cétés ! Réseau National d'Audioprothésistes, Professionnels de Santé, Indépendants MUNCIE uee Riana)Naam Salon des seniors RETROUVONS-NOUS ENFIN! Aprés plus de deux ans d’absence en raison de la pandémie de Covid-19, le salon devrait faire son retour. Dans le respect des mesures sanitaires, il se tiendra, sauf annulation de derniére minute, du 6 au 9 octobre, a Paris. Son organisation a été repensée afin de rendre la visite encore plus fluide. FREDERIQUE ODASSO rééilyavingt-troisansal'initiative dumagazine Notre Temps le Salon des seniors s'estimposé comme le grand rendez-vous des plus de soans. Il vous propose une mine de solutions et d’innovations dédiées aux domaines esse quesontllebiei lavie professionnelle et laretraite lelogement, lecouple, lagrand-parentalité, le droit, le patrimoine, le soutien aux parents agés, la nutrition, les loisrs, les voyages, le développement personnel. Attaché répondreau mieux Avosattentes,iljoue cette année lacarte delanouveauté, avec une organisation en six univers thématiques qui vous permettront notamment d’assister & plus de 100 conférencesetateliers, de profiter de plusde soani- -vieiliretlasanté, mations et de rencontrer 200 exposants. 1 MA SANTE. Lapréventiony occupe une place de taille. Apprenez les bonnes pratiques au quoti auprés de professionnels et participez aux conférences pour découvrir les rouages de votre microbiote ou le fonctionnement de votre cerveau, tester votre mémoire, soulager votre arthrose... MA VIE ACTIVE. Ici, voustrouvereztoutce qui atraitauxvies professionnelle, familialeet associative. Dessujets tels que la finde carriére, 'entrepreneuriata partir de 50 ans, les reconversions professionnelles ou 16- Notre tems -ocrosne 2021 encore le bénévolat n/auront plus de secret pour vous. Nouveauté 2021 :le Village aidants dédié aux personnes qui soutiennent un parent, un enfant, unépoux.. MON CADRE DE VIE. Cestunpointde pas- sage obligé pour trouver toutes les réponses vos questions en matiére de petits et de gros travaux, d’amé- nagementeet de sécurisation de votre lieu de vie. MES DROITS, MA RETRAITE, MON PATRIMOINE. Pour devenir incollable en matiére de démarches administratives, droit, fiscalité, patrimoine, retraite. Vous pourrez méme y faire des simulations du montant de votre retra MON BIEN-ETRE, PRENDRE SOIN DE MOI. Halte obligatoire pourdécouvrirlesinno- vationsenmatiére de beautéainsi que desrecettesances- trales et des nouvelles techniques de relaxation. Vous pourrez aussi partager des astuces culinaires avec des chefs et choisir votre prochaine destination thalasso! MEVADER, ME DIVERTIR. Dans cetunivers dédié aux loisirs et & la créativité, le plaisir et la bonne humeur sont les maitres mots. Vous y prendrez notamment conseil pour organiser vos prochaines vacances, vous testerez la réalité virtuelle, deviendrez incollable surles ggumes anciens ou vous initierez-ila danse desannées1920!g : 3 ile stand Notre Temps ERAN etre eee eee PSA SO Dense Ne manquez pas de passer sur le stand de votre magazine, 'une des pierres angulaires du salon. Privée de votre présence durant des mois, notre équipe est impatiente de vous y retrouver pour vous proposer conférences, ateliers et animations. Vous pourrez notamment échanger de facon confidentielle et anonyme avec les professionnels de la famille grdce aux écoutes d'Alld grands- parents, proposées par Ecole des grandparents européens (EGPE), découvrir le furoshild, technique japonaise traditionnelle et écologique de pliage et de nouage de tissu pour emballer les cadeaux, apprendre & fabriquer votre lessive, bénéficier de massages shiatsu.. une séance photo en famille grace au concours ‘Top Générations. Et rencontrer d'llustres écrivains telleIréne Frain, marraine 2021 du Prix des lecteurs de Notre Temps qu'elle remettra, le jeudi Toctobre & 16 h, & Jean-Jacques Beineix ainsi qu’a Emmanuel Sérot, lauréat 2020, qui n’avait 0s pu recevoir'sa récompense an passé. sae Lroccasion aussi de gagner ocronse 2021 -Norne Temes 17.“La journalists Cécile Dard animera une conference Es ‘Teonsacrée & Facebook (lors de Cédon 2017) SAUON 35 alle): + Quand? Dumercredi 6 au samedi 9 octobre 2021 de10hat8h, + OU? Paris Expo, porte de Versailles, hall 2.2, 1, place de la Porte de Versailles, UN FLORILEGE DE CONFERENCES ~~) 1230-13 h15: Les seniors au travail. Avec Jean-Christophe 75015 Paris. Martineau, chef du service Actualités 4 Notre Temps, et des + Comment <9) experts (salle 100). s'y rendre? 13h30-14h 15: Comment bien utiliser Facebook Métro: ligne 8, station et protéger sa vie privée? Avec Cécile Dard, journaliste spécialisée en Balard, ou ligne 12, nouvelles technologies, et Michelle Gilbert, directrice de la communication station Porte-de- Europe du Sud de Facebook (salle 150). Versailles. Bus: ligne 80, arrét Porte-de-Versailles, ligne 11h 30-12h 15: Transmettre son patrimoine. Comment 39, orrét Desnouettes vous organiser au mieux? Avec Marie-Frangoise Husson, ou Balard-Lecourbe, cheffe du service Droits & Notre Temps, et Me Stéphanie ligne 42, arrét Place- Gaillard-Serougne, notaire (salle 100). Bolard, et ligne 89, arrée 13h30-14h 15: Sécurité routiére. Comment préserver la mobilité de tous? Thédtre-de-La Plaine Avec Marie Aufiret, rédactrice en chef de Notre Temps (salle 150). Tramway; lignes T2 et T3a, station Porte-de-Versailes- =) 1230-1315: La sexualité a tout Age. Avec Sylvia Pinosa, Parc-des-expositions. (5) ) rédactrice en chef adjointe de Notre Temps Santé & Bien-étre, + Combien? Entrée <2E | et Philippe Hofman, psychologue clinicien (salle 150), gratuite. Télécharger | 15h30-16h 15: Les héros de Notre Temps. Et si c’était vous? votre invitation avec | Avec Marie Aufiret et Florence Monteil, grand reporter (salle 100), te code SDSNT21 sur_ | § 15h30-16h 15: C’est décidé, 'abandonne les somniféres! Avec Agnés www.salondesseniors. | = Duperrin, cheffe du service Santé & Notre Temps, et le Dr Patrick Lemoine, com i spécialiste du sommeil (salle 150), — "PLUS D'INFORMATIONS SUR _ vem notretemps.comisalon-seniors-animations 18- Notre tenes -octosne 2021 éJetarHahn Loffre la plus douce de la saison Notre twin-set en pure laine de Tasmani ceertifig WOOLMARK est d'une douceur inégolée... Aujourd’hui, vous pouvez vous ffir cette qualité haut de gamme sans faire de compromis sur le style! Elégante et décontractée, joliment dé- colletée, cette ligne seyante qui embellit la sihoustte viendra compléter votre dressing intemporel. Vous porterez ce mode avecle méme pals des premiers beaux jours jusqu’a 'automne. 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Ff rites du gouvernement!» A Biarritz, Lyonelle Le Piouff-Cruchon, consultante en communi- cation la soixantaine élégante, se félicite que Jedébat autour de la relocalisation dela produc- tion industrielle frangaise ait été réactualisé occasion dela crise sanitaire. « Labsence de ‘masques et de respirateurs au début de lapan- démieamontré que nous dépendions fortement des pro- duits étrangers, notamment asiatiques, regrette-t-ell Jespére qu'une partie de notre industrie sera reloca notamment pour eréer desemploissurnotre sol.» Carle constat est rude! « La France est le pays développé quistest le plus désindustrialisé en vingtans. Lapartde V'industriemanufacturiére dans le PIB (produit intérieurbrut, Jarichesse nationale, NDLR) abaissé de 14,% 410% de 2000 2019. A cette derniére date, cette part est de 20% en Allemagne, soulignel ’économiste Christian Saint-Etienne. Crest un effondrement historique, sans équivalentdansle monde développé en temps de paix depuis le début de Vindustrieilyadeux siécles et demi. »” Selon esexperts, Iepotentiel de productionindustrielletricolorestest evaporé: alasuite du vaste mouvement de délocalisation, en parti- culier vers l'Asie, au cours des années 1990-2000. Quien pensent les Frangais? A l'instar de Lyonelle, les seniors sont particuliérement sensibilisés aux vertus du made in France et au retour dans I'Hexagone d’usines parties chercher ailleurs un coiit du travail infiniment. moins élevé. Selon le baromeétre 2020 du Club Landoy”, 74% des plusde 45anssouhaitentainsivoirles entreprises relocaliserleur production en France, 64% d'entre euxse 20- orke Tens -ocrosRe 2021 déclarantpréts’ semontrerplusattentifs.lorigine locale ounationale des produits qu’ilsachétent (dont 73% des 665ans et plus). Sila pandémie a été un détonateur, laten- dance la relocalisation industrielle n'est cependant pas nouvelle. « Dans un monde caractérisé par des crises. 1épétition, les entreprises etles Etats ontentrepris derac- courcirleursprocessus de production depuisune dizaine années », analyse Sébastien Jean, directeur du Centre d'études prospectives et d'informat (Cepii), « Onassiste, notamment pour! Europe, idesrelo- ide proximité, parexemple dansles pays del'Estou au Maghreb. » Un phénoméne toutefois balbutianten France oiiseulement205 relocalisationsont été répertoriges entre 2005 et 2018. UN ENJEU POLITIQUE ‘Cependant, depuis le début de lacrise sanitaire, legouver- nementena fait! undeseschevauxdebatai ns internationales calisationsrégional ny consa- crantune envelope globale de 1,4 milliard d’euros dans lecadredesonambitieux plan derelance de100milliards euros. Fautil s'attendre aun retour massifdes produc- tions frangaises sure territoire national? La plupart des, économistesen doutent. Les motivations de la délocali- sation, rappellentils, sonten partie liées la volonté de réduire les cotits de fabri « Produire moins cher permet d’amé- des entrepriseset de réduire le prix devente pourlesconsommateurs »,note Sébastien Jean, Enjuin2020, le gouvernement frangaisaannoncé vouloir réimplanteren France «d'ici troisans » lachainede pro- duction du paracétamol, lesmédicamentsconte- seePeper la production. ocrosse 2021 -Norne renes 21Notre enquéte = - ‘+ Das 2010, e Cog Sportif a progresivementropatrié Sa production sur son site de Romilly-sur-Seine, dans (Aube nant cette molécule (Doliprane, Dafalgan...) étantles plusvendusen France (900 millionsd’euros paran).« Le ‘gouvernement sestsaisi d'un bien emblématique pour illustrersonvolontarisme. Largumentdela elocalisation pour la reconquéte de la souveraineté est davantage un argument politique qu’ économique, reléve Catherine Laffineur, professeure d’ économie & V'université Cote d’Azur. La concentration de la production de Pindustrie pharmaceutique en Chine et en Inde s'est réalisée pour des raisons financiéres, principalement du fait d’économies d’échelle particuligrement catives dans ce secteur. » MISER SUR LE HAUT DE GAMME Ladifficulté.arapatrier des usines est igeala provenance des matiéres premiéres employées, la technologie uti- lisée etauniveau de qualification des salariés.« LaFrance disposed unavantage comparatifdansla productionde biensa fort contenu technologique eten travail qualifi Etcestseulementdansce cadre que larelocalisationest intéressante en raison de la différence importante du cot du travail entre la France etles pays abas salaire », prévient Sarah Guillou, directrice du département Innovation et concurrence de l'Observatoire frangai des conjonetures économiques (OFCE) Lavenir desentreprises tricoloresrésiderait donedansla fabrication de biens de qualité supérieure. Cest le choi effectué parlachained opticiens Krysquiaannoncé, début février, quelle rapatriait la fabrication de 300000 verres hautdegamme dans son usine yvelinoise de Bazainville, avec, pour objectif lacréationd une vingtaine d'emplois. 22. wore TeHPs - ocrosRe 2021 «Lacrisedu Covidamisenexergue lanécessité de contrs- leravec précision les circuits internationaux ’approvi- sionnement etde distribution. Grice & nos technologies ultrasophistiquées, nous maitriserons mieux les délais, ainsi que laqualité de cette nouvelle gamme de produits », se réjouit Christophe Lallau, le directeur dusite, Lespouvoirs publicsveulenteroire que lastratégie desou- tien aux entreprises qui rapatrient leur production dans 'Hexagone sera payante. Entre 'été 2020 ete printemps 2021,|'Etat a sorti son chéquier au profit de 273 projets industrielsinnovants dans Pagroalimentaire, Pélectro- nique, lasanté; les télécommunications sG. Conséquence: 38000 emplois «créésouconfortés »etuneenveloppede 472millions d’eurosd'aides publiques. Alors quelamenace d'une aggravation du chémage plane surle payset quelabatalle du pouvoir d ‘achat faitrage, les Frangaisconsentirontilsapayer deux trois oispluscher des produits estampillés « made in France »? « Pas sir du tout, met en garde le sociologue Ronan Chastellier. Toutefois, 'achat croissant de produits frangaiss inscrit dans un mouvement de fond de prise de conscience éco- logique et environnementale qui condamne a terme les, produits polluantsimportés. » Soutenir?emploinational etlatransition écologique, touten préservantson pouvoir achat: le consommateur est confronté 4 un dilemme. (0) Va-tonvraiment rindusrialiverlaPrance? Les Cahiers du Cercle sdesconomistes,février2021. (2) Groupederflexionsurfatransiton _démographique, inte pale groupe Bayard, édiceur de Nate Temps COCORICO, LE COQ SPORTIF! A lautomne 2021, le Coq Sportif, la marque de vétements et de chaussures de sport, lancera les travaux de sa nouvelle unité de production hhaut de gamme dans son berceau historique de Romilly-sur-Seine (Aube). A la clé, une centaine demplois supplémentaires, pour un démarrage de la production fin 2022. La marque fait travailler des entreprises partenaires (tricotage, teinture, chaussures) en France. « Nous ne comptons plus de sous-traitants en Asie. Nous conservons toutefois notre usine de confection ‘au Maroc, partenaire historique », précise David Pecard, le directeur des opérations de la marque créée en 1882 et qui a été choisie par le Comité ‘olympique pour habiller les équipes de France des les jeux dhiver 2022 & Pékin (Chine). UhhhOFFERT SUR LES CONTRATS EN PR ‘Avec PFG, choisissez le contrat de prévoyance adapté a vos besoins pour organiser et financer vos obséques a 'avance Capital garanti et revalorisé™ chaque année, - Assistance @ vos proches dans les 2h, - Pas de limite d'age ni de questionnaire de santé, - Option Garantie Sérenité Totale : prestations réalisées sans cout supplémentaire’** quelle que soit 'évolution des prix dans le temps. 73/7 | 31 23 7 Oe O6F sa su apa 40908385 €- ene Se Grae eis ston terre peta Ps: 1075001 Nniave caves O 8255 5 “NAO Degen Patrenteiesma eae at09 as ckrg bss so cS Pa “Oe "ilu ot aes un 2 Oe : {ou reners ros ct chet - elon EE E ‘elfetcta rance Tau og gD AEEEAD EB AB 0% as te lorena ners ose 3 ean increment cones ME we Daag eH Ps eeanrareRrcebiAsviea Cpe mtr recat Lobe ect 2odredesiacatnote Pore Ua TEVEESBOulsbinges cums vawlensisrstom Cat il Sasi f . r Jfa-citos ADoBESTOCKCOM Bore Des clés pour comprendre COMMENT LA LOI FAIT « Nul nest censé ignorer la loi. » Selon cette formule, personne ne peut se défendre en justice en plaidant son ignorance. A l'heure de la rentrée parlementaire, comment s’élaborent ces textes qui régissent nos vies? MARIE-FRANCOISE HUSSON - INFOGRAPHIE AXELLE JOLIVET (Se aR (See YW) EES GieieSeH Chaque commission parlementaire Les textes sont. Sile texte est ‘est chargée d'un domaine précis: économie, affaires sociales, éducation... Les députés ‘ou sénateurs qui la composent entendent ventuellement des experts, ainsi que les auteurs du texte. Noyer un texte sous des millers damendements constitue une tactique visant & retarder le vote, ‘initiative du ‘gouvernement, on parle d'un Sil provient d'un député ou dun sénateur, ‘lsagit d'une prope delat 80 a 90% des textes de lis émanent du gouvernement. 10 20% relevent de lintiative de parlementaires ‘examines et votés par les élus des citoyens a Assemblée nationale et au Sénat. La future loi est ensuite débattue en séance pléniére, (SNS 60 députés au moins peuvent, aprés le vote dune loi, demander ‘au Conseil constitutionnel de el «Le 49.3». Le gouvernement dispose de plusieurs procédures pour accélérer les débats @ Assemblée, dont le célabre « 49.3 ». aE le texte est consideré comme adopte sans vote, sauf si, dans les vingt-quatre heures, une majorité de députés réussit& faire voter une motion de censure qui implique la démission du gouvernement. Dans le méme but, le président de la République peut ‘aussi saisir le Conseil avant de valider une lolFORMULATION ‘STRICTEMENT {DENTIOUE LE senate ase RUE dJean-lacques Feuchére, place du Palais-Bourbon, LA NAVETTE LAssemblée nationale et le ‘Sénat doivent Tane que ‘cet accord n'est pas atteint, le texte fait la « navette » entre (Assemblée et le Sénat. 8 ester rca 6 ‘ceconmisons pi wrens = «semaines mort este da mina par assemblée prévu A respecter entre le dépot prionmuva duncan premier cASerblecrazricen ‘armen paraserble comet esau), “natora ule St ra Faute d'accord, "Seasmeer = texte qui est soumise ‘au vote et adoptée. PNT ‘Apres Vadoption de la loi par le Parlement, ele est transmise au gouvernement, puis présentée au président de la République. Ila quinze jours pour Elle ne sera vraiment mise en ceuvre qu'une fois pris des décrets dapplication, Sans ces deniers, elle reste lettre morte, I 318000 Crest le nombre de textes législatifs et réglementaires en vigueur ‘au 25 janvier 2019. LOIS, DECRETS, ARRETES... La loi constitue le seul domaine du Parlement. Les décrets (signés du président de la République), et les arrétés pris par les ministres, les préfets, sous-préfets et maires relevent du pouvoir réglementaire ET LE CONSEIL DETAT? Le Conseil d’Etat veille & la rédaction et a la légalicé des textes. Il est obligatoirement saisi pour les projets de loi et d’ordonnances, et pour certains décrets. Le gouvernement peut aussi le consulter sur tout projet ou question relevant de lintérét général. ‘ocToeRE 2021 + NoTRE TeMPs +25Il fait actu qean-dtervé « EN RESTANT ACTIES, LES RETRAITES CIMENTENT LES GENERATIONS » La « société du vieillissement » bouleverse les équilibres économiques et sociaux. Pour le fondateur du Cercle des économistes, cela questionne sur la place des seniors et sur la préservation d'une vie active. PROPOS RECUEILLIS PAR JEAN-CHRISTOPHE MARTINEAU « Quelle part Seer préts a consacrer au financement Ce ice) 26 - Notre Tens -ocTosRE 2021 NOTRE TEMPS Vous animez la chaire Transitions démographiques, transitions économiques (TDTE), qui étudie les enjeux de Paccroissement de la longévité sur la société francaise. Qu’est-ce qui caractérise cette mutation? JEAN-HERVE LORENZI Onn’ajamais, connu un tel accroissement dela durée deviedansI histoire. jamais! Toutest augmentation de!’age moyen dela population du fait de la di nution dela mortalitéinfantile, de labaisse du taux de natalité et de Vallongement de la longévité en raison des progres médicaux. Noussommesentrésdans lasocieté du veillissement, dont!'impact sur Yactivité économique et sociale est réel, Parce qu'il a davantage de gens Alaretraite et que cela coiite de Vargent; parce que les sociétes vieillissantes sont moinsdynamiques; parce que ’épargne estentre les mains de gens plus gés qui niontpasenvie del'investir dans des sec- teurs économiques « risqués ». Orl'ave- nirdumonde implique de sengager dans Uv de grandes transitions: technologique, numérique, démographique, environne- mentale... Done de prendre des risques. Zest un probléme! Maisil peutétre résolu en favorisantlargementles donationsen direction desjeunes, @ Faut-il sinquiéter de cette transition démographique? Pourlemoment, aticune des transitions que j'ai évoquées n'est maitrisée. On parle beaucoup des retraites, mais entre Pépoque oll y avait quatre actifs pour unetraité et celle, dont nous nous rap- prochons, oitily aura un actif pourun retraité, la situation a profondément changé. Quelle part la société est-elle préte a consacrer au financement des retraites dans ce contexte? Nous est mons, iilachaite TDTE, queles dépenses, de retraite doivent rester, comme au- jourd hui, cantonnéesautourde 1g % du PIB (Produit intérieur brut, la richesse na tionale, NDLR). Ce qui signifierait une baisse des pensions qui pourrait étre compensée, i avenir, parle développe- ment del’épargne retraite. Consacrer, par exemple, 16 % du PIB aux retraitesovosénc OURAN équivaudrait & une captation de la ri- chesse au bénétice dema génération. Ce serait injuste vis-i-visde lajeunesse. La rupture de la confiance dans le systéme et dans e principe de la solidarité entre Jesgénérations seraittotale. faut! éviter tout prix! Autre sujetde préoccupation: quelles sontlesmaladies quivont toucher les personnes trés Agées et leurs cons quences pourla société? La durée de vie ine d 'augmenter, mais la durée de en bonne santé, elle, stagne. Nous entrons dans un monde inconnu! @ Lun des enjeux est donc Vadaptation du systéme de retraite. Faut-il changer de modéle ou adapter l'existant? Soitonmodifielastructuremémedusys- téme, ce quiétait prévuavantlacrise sani- taireaveclaretraite parpoints envisagée par le gouvernement, est la réforme SUSIAINABL., eat systémique. Soit on modifie les par mitresdesrégimesenjouantsurladurée devie au travail, leniveau despensionsou celui des cotisations retraite, ce qui cor- respond ala réforme parameétrique. Moi, j'étais favorable la premiére, mais pasa celle quivoulaitfaireentrertoutlemonde extrémement complexe et ne tenait pas compte d'un destabous de lasociété fran- aise, lage de la retraite. Et cette idée d Age pivot a braqué les gens (ilsagit de fixerunelimitediage, supérieure age légal dela retraite, é partir delaquellelespersonnes ne subissent pasde décote, NDLR). @ Et quelle serait la bonne méthode, selon vous? Laretraite par points rend plus lisibles les situations des uns et des autres. J étais favorable A ce régime pour Jean-Hervé Lorenzi promeut Tactvite tout au long de la vie cet implication des retraités dans des ¢ activités rocialisées » la culture communeie, la préservation de environnement, la santé. tucation, la gestion Es JEAN-HERV! LORENZI EN 10 DATES 1947 Naissance le 24 juillet & Toulon (Var). 1975 Agrégé des facultés de droit et sciences économiques. Professeur 4 université Paris Xi et a Ecole normale supérieure. 1991-1992 Conseiller économique de la Premigre ministre. 1992-1994 Directeur général de CEA Industrie (filicte du Commissariat & lénergie atomique). 1992-2012 Professeur 4 Cuniversité Paris-Dauphine. 1992 Fondateur du Cercle des économistes. 1994-2000 Directeur général délégué de Vassureur Gras Savoye 1997-2012 Membre du Conseil danalyse économique auprés du Premier ministre. Depuis 2008 Titulaire de la chaire Transitions démographiques, transitions économiques. 2017 Vice-président de la banque UBS Holding France. ——s croese 2021 -Norke renes -27Il fait actu a Professeur émérite de — (université Paris-Dauphine, Jean-Hervé Lorenzi preside les rencontres économiques Aixcen-Provence et la chaire Transitions démographiques, transitions économiques. 28. orre Tens -ocTosRe 2021 les salariés du public et du privé, mais pas pour les autres: es avocats, les phar- maciens... qui ont leur propre systeme. Reste la question des régimes spéciaux, donton connait la capacité & bloquerle pays. II faut imaginer un donnant- donnant. Parexemple, enleuraccordant laclau: «du grand-pere » qui consisted ‘appliquer les nouvelles régles uniquement ‘us: nouveaux embauchés, NDLR).D'une maniere générale, il faut allonger le nombre d’annuités nécessaires pour toucher sa retraite. Etlancer une étude approfondie surladuréede vie enbonne santé selon les métiers. Puis, pour que celasoitjuste, modulerla durée de coti sation en fonetion de cette duréede vie. Cela me semble étre la bonne solution pour traiter le sujet de maniére non conflictuelle. @ Lallongement des carriéres est donc inéluctable. Cela va se faire tout seul. Les gens ont compris qu’ilsallaient gagnernettement moins ala retraite que lorsqu’ils tra- vaillaient. Et, dailleurs, le recul de'age effectif'de départ est une réalité, Nous sommes a 62,8 ans et cela augmente chaque année, @ Travailler plus longtemps implique de maintenir les seniors dans remploi. Or, aujourd'hui, 4 sur 10 ne sont plus en activité lorsquiils prennent leur retraite... Lafaiblesse du tauxd’emploidesplusde 60 ans - entre 55 et 60 ans, nous avons rejoint la moyenne des paysindustriali- sés— estun probleme trés profond des entreprises frangaises. Tout implement parce quelles ne forment plusleurssala- riés’ partirde 45ans. Cen‘est pasque les seniors nvont pasenvie de travailler, cest quills n’ont plus accés & la formation. faut continuer a maintenir en activité les 55-64 ans avec toute leur expérience, leur savoir-faire. A partir de so ans, tous les salariés devraient passer, tous les, cing ans, un mois i perfectionner leurs competences en lien avec leur métier. est porteuse d'un ri de fracture entre les générations, écrivez-vous dans La Question intergénérationnelle*. Comment pouvons-nous ’éviter? Onréduit cette fracture en développant une « société d’activités »:cela veut dire rester actiftoutau longde lavie, ycom- prisilaretraite. Acdté ducumulemploi- retraiteet de laretraite progressive, i faut proposer a partir de 62 ans des forma- tions courtes en rapport avec le travail associatif, le numérique, lagestiond’as- sociation, la communication... Que ce soit dans la culture, ’éducation, lages- tion communale, la préservation de Venvironnementoulasanté,cesactivites donnent aux seniors une place etunréle dansla société. Pourquoine pas dévelop- per, parexemple, letutoratparles retrai- tésdes 120000 décrocheurs exclus du marché du travail? Cesactivités « socia- lisées », générées parles plus de 60 ans, représentaient ’équivalent de 9,7 mil- liards en 2017! Enrestantactifset utiles, lesretrai cimentent le lien entre les générations. ailleurs, on pourraitimaginerunbonus retraite pour ceuxquiséengagent dansle bénévolat. Eten plus ilsse font dubien! Lestravaux de lachaire TDTE ont mon- tré qu'une personne senior qui continue Aavoirdesactivités associatives- quine int pas que des loisirs - repousse de trois ans le développement éventuel de maladiesneurodégénératives. @ rendent service dla société, it avec Alain Villemeuret Frangois-Xavier 3 Mille Miliards juin 202%, yy Vth Vth Vif Wi ttItttt/tth VI hhh ttttt ttt QI. hf) Vt tthhttttth Vp hhhttttsLEGS - DONATIONS - ASSURANCES-VIE ws APF France handicap Benjamin aimerait bien pouvoir piloter sa vie comme il pilote son drone. et SAV 13 UNE VIA PLACE | DANS NOTRE SOCIETE, LEGUER, C’EST AUSSI AGIR. Meson moa a olige Rene et Mal eke dre ee oC erg Cerro excreta estes Pee et: erie et eee eure ates eat el tek eek a CL ca srcd oe ene inet ce once ol Meus Cee aici De a oe ue ee Cue Caer ence cs CO eg Pa) BC SO as Bead 06 76 10 5018 répondre& vos questions bern eas reo 1 80us enveloppe afranchie&: Service Relations Bienfaiteurs ~ APF France handicap, 17 bd Auguste Blanqui - 75013 Paris poe (UI, j suit revoir votre documentation Mme Cm. Prénom sur is legs, donations et assurances-vie. Aatesse fe souhaite tre appeal) entre het h vileCétait hier QUE SE PASSATT-IL EN OCTOBRE 1971? Chaque mois, focus sur les temps forts de notre histoire récente: feuilletons ensemble ce passionnant album de souvenirs. FLORENCE MONTEIL LE CONGO DEVIENT LE ZAIRE Le 27 octobre, ancien Congo belge, dirigé depuis 1965 par Mobutu Sese Seko, adopte officillement un nouveau nom: le Zaire. Cest un des aspects de la politique de « recours a Vauthenticité » menée par le dictateur, ‘qui interdit aussi aux hommes de porter le costume cravate ou aux femmes Seer de se deéfriser les cheveux. PMS Le 15 octobre, le trafic Dx Le 20 octobre, le prix Nobel de la paix est décerné au chancelier ouest-allemand Willy Brandt pour son Ostpolitik, sa politique de rapprochement avec Allemagne de Est et les pays communistes. ‘Au pouvoir depuis 1969, ila notamment mis en ceuvre le traité de non-prolifération des armes nucléaires. du métro parisien reprend (eo ae ee ou ota aprés dix jours de gréve des conducteurs pour protester contre le développement du pilotage automatique La paralysie spectaculaire du réseau provoquant des queues interminables ux stations, le mouvement était vite devenu impopulaire. eres eet eee et et one) Pan eed eed Cr ees pour dénoncer la « montée générale Paes ete ties de pessimisme. Le pamphlet se vend Pete see cans nas GISCARD ACCORDEONISTE Le 11 octobre, en cléture du congrés des républicains indépendants & Toulouse, Valéry Giscard d'Estaing accompagne Guy Béart a accordéon! Le ministre de Economie et des Finances et maire de Chamaliéres (63), passionné par cet instrument, avait lance: « Si tous les hommes politiques jJouaient de faccordéon, on s’entendrait mieux. » ‘© Prospérité des Trente Glorieuses, premier ‘mail, guerre du Vietnam, Louis de Funés dans La Fale des grandeurs... Liactualié de 1971 est {@ redécouvrir dans un livre richement illusté: 1971, Les Années Mémoire (éd. Notre Temps, 176 p., 30 € + 5.90 € de frais de port) ‘© Un cadeau surprise vous attend pour toute commande dun volume de la collection (1919 @ 1971) ‘Contactez-nous vite au 0174311503 avec le code 8172370 pour en profiter. 30. Norke TeNes -ocrosne 2021 WOME NEPCE ROGER OUETocronse 2021 -Norne revs 31= Autour une table, ‘Paris, Amélie Nothomb et sa« divine » scour Juliane Les deux inséporables se sont livres a Marie Auffret, redactrice en chef, et Stéphanie Janicot, grand Annblie & Juliette Nothomb « NOTRE RELATION DE SCEURS EST UN MIRACLE » Juliette est arrivée le matin méme de Lyon, ou elle vit. Amélie est heureuse de la retrouver pour le week-end. Elles ont accepté de nous rejoindre a La Closerie des Lilas, a Paris, de nous parler d’elles, de leur famille et de leur pére disparu l'an passé, auquel Amélie consacre son nouveau roman. PROPOS RECUEILLIS PAR STEPHANIE JANICOT ET MARIE AUFFRET. PHOTOS ERIC DURAND. 32. NoRe TeNes -ocTosRe 2021« Mon pere disait que ma sceur était la beauté et Partiste et moi le cerveau. » NOTRE TEMPS Amélie, quand avez-vous su que vous écririez histoire de votre pére? Amélie Nothomb: avant sa mort, je n'y avais jamais pensé. Uncertain 8 mars 2020, est Juliette quimaappris ledécés denotre pére. Jeme suiseffondrée. Elleapuétre en Belgique auprés denotre mére, pourlesobséques, moi pas. Jai passé le premier confinement comme une sorte delonguehypnose.) étaisentraind’ que j'ai terminé, puis encore un autre. Pendant tout ce temps, jetournaisavélo un kilometre autour de chez moi ennecessant de parler’mon pére. Enfin,'été,j'aipualler surlatombede Papa. Ete’étaitcomme s'ilm/avaitatten- due pourpartir. Jemesuis couchée a plat ventre, les bras encroixsursatombe etj aisentison ame quise etait dans mes bras. Je sais que cela semble un peu dingue, ma ‘vous jure quej‘airessentigaet ama faitunbien fou. Pour autant, cen était pasle mot de lafin. De retour Paris, je ‘mesuis souvenue qu'avant ma naissance mon pére avait été unhéros,en Afrique, lorsd'une prise d’otages, il ige de 28 ans. Ilavait méme été confronté au peloton d cution, sapremiérerencontreaveclamort Jaivoulusavoir ce quis’était passé dans sa téte 4 ce momenta, quiest aussiannonciateurdemanaissance. C'est parce quiiln’a pas été tué qu'il fait un troisiéme enfant, moi. © Ma survécua l'épreuve grace a ses talents dorateur, de conteur, comme Shéhérazade, écrivez-vous. Est-ce de cette expérience Amélie:je 'ai souvententendu dire qu'ilsavait que tant quilparteraitauxrebelles,lesrebellesne letueraient pas. Maeulavie sauve grace au langage. C'est vrai qu'il était unconteurd histoires extraordinaire. Etc’est une chose dont Juliette et moi nousavons hérité © Juliette, quand Amélie vous a-t-elle annoncé le sujet de son livre? Juliette: en mars dernier. Elle m’a juste dit: « C'est sur Papa. »’étais trésintriguée. Enlisant,'aiétéahurie par lafacon dontelle atraité le sujet,a la premiére personne. Une femme adulte écrit 'autobiographie d’un homme enfant et parvient entrer dans son intimité. Leffet est aalafois littéraire et émotif. Elles'estintroduite dansson me et dansson corps, ¢am'abeaucouptouchée. Lathé- matique quirevient sans cesse, cestsurvivre,l'enfance, AVadolescence, ila prise d’otages. © Votre pére vous parlait-il beaucoup de sa vie? Juliette: il était trés famille. ne fallait pas trop la cri: tiquer. Ilya des cétéstrés droles dansle livre d’Amélie, Les Nothomb sont des fous furiewx. Mon pére lesidéa- isait, mais nous avons rencontré nos oncleset tantes quinous leur enfance. jient comment ils avaient crevé de faim © Votre pare vous a-t-l inculqué quelque chose de cette vie de privations? Juliette: paradoxalementoui, mémesinous n'avonspas vécu dans ces conditions, mais Papaaétéen poste dans despayscomme le Bangladesh oi onavu desgensmourir de faim, Pour lui, avoir faim, avoir soif,c était la norme. Amélie: vous auriez, vu manger! Mais, Maman lemet- tait presque toujours au régime, le pauvre! Havait un airquasi mystique lorsquil savourait les plats cuisinés par Juliette. Comme moi! Lorsquil était otage, iltrou- vait le moyen de mangerlapart de son copain quin'avait pas d'appétit © Vous voyez un lien entre littérature et nourriture? rnestlapreuve, lle est un formidable crivain et un mervelleux cuisinier’ Jusqu’’ 30.ans, j'ai vécuavec elle et ’étais a personne la ‘mieuxnourrie de univers. Ele estaussi ma muse. Cest enréférence Juliette que l'on trouve dans mes romans Cocroeke 2021 -Norke TeMPs «33Entre nous Juliette: les passages surla nourriture sont peu nom- breux dans les livres d’Ameélie mais trés importants. Comme dans celui-ci lorsqu’elle évoque la thubarbe, dont notre pére était fan. © Etait-ce difficile ’écrire & la premigre personne de votre pére? Amélie:c'est veru tout cul. favais ma premid mon pére devant le peloton d’exécution. II n'y avait quune maniére de poserla caméra: la place du mort. D/autant qu'il n'a pas été tué, finalement. Le reste ena découlé, C’étaitterriblement grisant. © Comment votre mére a-t-elle réagi en lisant votre livre? Et votre frére? Amélie: jene sais pasencore. fappréhende saréaction. Mon frére devrait adesmots qui devraient faire riremameére. toujours trouvé quemon pére!'élevait a Vancienne, sans beaucoup de ménagement, vaétre ému delatendresse quiilavait pourlui. © Sont-ce les déracinements liés au métier de diplomate de votre pére qui ont fait de vous des sceurs si proches? Juliette: estd’abord l'amour. Le déracinementapule conforter mais pas le créer. Ona de la chance d avoir entrenousunécartd’age suffisant. A3ans,jen’étaisplus unbébé, Lanaissance d’Amiélie est mon premier souvenir Unsouvenirennoiretblanc! Mamére, dans un grand lit, avecun drap blanc duquel dépassait la toute noire des cheveuxd’Amédlie. Jemerevois encore entrain de regar- der cette drdle de chose! Amélie: ai toujours su que mon grand privilége était d’étre la soeur de Juliette Nothomb. Tumlasaccueillie et toujours tirée vers le haut. Quand on était petites, toutle monde admirait Juliette, elle chantait divinement bien, avait es cheveux les plus longs, préparait les meil- leures crépes. Maman nous faisait hériter des vétements denosainés. Juliette portaitles vétements d’André, et moi, au bout de la fratrie, je récupérais leurs affaires. Lorsque je récupéraisune robe rose,c’ était 'extase, car elle n‘avait appartenu qu’a Juliette. Juliette: Amélie est une petite soeur modele, capable dexaltation. Elleatoutmagnific. Elleatoujours eucette propensionl'extase et elle me!'a communiquée. 34-- Notre Tens -ocTosRe 2021 © Comment qualifiez-vous votre éducation? Ensemble: raditionnelle. tunmélange de laxisme et d’éducationstricte. Mon pére pouvait s’énerver pour Voubli d’un « mon- sieur » derrigre un « bonjour ». Et, a c6té de a, nous laisser courir dans un restaurant. Ilétaittrés fantasque. Mamére était plusrationnelle. Amélie: mon pére me promettait: « Situ es prei de laclasse, tuauras tout ce que tu veux »,alorsc'estce que/aifait. Ensuite, nous avons eunos rd disait de ma sceur quelle était la beauté et Vartiste et que moijétais te cerveau. @ En tant que filles de diplomate belge, vous avez été élevées dans les deux langues officielles? Amélie: oui, mais c'est surtout Juliette qui est douge pourles langues et qui parle parfaitementlenéerlandais, etaussil'anghais. © Auquel de vos parents ressemblez-vous? Juliette: mame: Amélie: monpére. A tel point que, lorsdes réceptions, des l’age de 4 ans, je me présentais en disant: « Moi, Cest Patrick! » © Pourtant, vous avez les mémes voix, les mémes expressions... Amélie: nousavonspassé tantde nuitsinousraconternos journéesquenotrerécitestleméme, etnousnoussommes appropriéchacune les souvenirs de l'autre, au pointdene Juliette: quand Amélie écrit sur notre enfanc toujours fidele au récit que nous en faisions. Nos réfié- rences etnotre langage sont exactementlesmémes. D'un regard, nous savons exactement & quoi nous pensons. Alors, évidemment, ca exclut un peu nos proches. © Vous avez toutes deux choi de ne pas avoir d’enfant, c'est un hasard oule fruit de votre éducation? Juliette: un hasard Amélie: une certitude. C'est certainement psychana- lytique. Je n'aurais pas pu avoir un seul enfant. Or, ma relation ma sceur est un tel miracle que j'ai sairement eu peurde ne pas parvenira le reproduire.Juliette: nous avons eu d’excellents parents. Nous aurions prisle risque de ne pas étre la hauteur. Amélie: nos parents avaientle talent de ne passe soucier de nous. Moi, jaurais été en permanence dévorée par Vangoisse. Je plains mes enfants! Heureusement que jen'enai paseu. © Vous étes proches de vos neveux et niéces? Amélie: mon fréreacu septenfants. Ilenafait pournous trois. Onsestdivis¢lesrdles. Late Juliette, moi. Jejoue ce réle’la perfection. Jelesterrorise. Quand taient petits, leurmére leur disait:« Sivousn’étespas sages, tante Amélie va venir vous chercher! » Juliette: mais tu sais trésbien leur parler, comme aides adultes, et ga eur plait beaucoup. Nous avons une trés bellerelation aveceux. ® Juliette, cela vous arrive-t:il de lire les textes d’Amélie en cours d’écriture? Juliette: 1’époque oiinoushabitionsensemble,tousles vendredis soir, je lisais le jet dela semaine. Maintenant, jene lis le texte que lorsqu'il est terminé et seulement celui quisera publié. Amélie: pluspersonne ne litmesinédits. Heureusement, aren suis déja au cent deuxieme. Premier Sang est exact nent mon centigme manuscrit. © Vous avez beaucoup écrit sur la relation filiale, mais assez peu sur la fratrie. Est-ce trop réel pour étre romancé? Amiélie:/aidéjaécritsurlessceurs, mon dernier manuscrit est méme sur ce sujet, mais estime que ce n'est pas publiable. Jen'ai pas encore atteint mon but. Juliette: peut-étre écrit-on surtout avec ce qui fait probléme. Ornoussommesdessoeurs quinousaimons, ilnyapas de probleme! © Vous vous appelez tous les jours? Juliette: et méme plusicurs fois par jour. Nous nous voyons le plus souvent possible. Et nous passons nos vacances ensemble, chez nous, en Belgique, trois se- maines été etla semaine entre Noélet le jour deV’an. Amélie: 'ai dormi avec Juliette jusqu’a lage de17 ans. Puis habité avec elle jusqu’a 30 ans. Nous avons faitnos vies peu prés en méme temps. Juliette s'est mariée et est partie vivre Lyon et moi, jai publié ete suisarrivée Paris, Mais chaque fois quenousnousretrouvons,cest comme sinousnous étions quittées a veille. © Vous vous imaginez comment plus tard? Amélie et Juliette: inséparables! Amélie: que Juliette et moi soyons séparées,cestim- possible. Fespére qu’on trouvera un Ehpad qui nous accueilleratouteslesdeux!e * Juliette Nothombestauteuredelivesjeunessect decuisine [ats] PREMIER SANG , estime Jean-Jacques Picart, thérapeute de couple*, «Un accompagnement est pertinent lorsqueTun des conjoints se sent trahi et blessé a la suite d'une infidelité », conseile a psychologue et psychanalyste Anasthasia Blanché. Au cours de son travail avec Tun ou les deux ex-conjoints, qui s’étend environ sur une année, Jean-Jacques Picart prend soin de mettre en perspective les responsabiltés de chacun: comprendre ce qui n'a pas fonctionné, en quoi la relation était déséquilibrée, pourquoi un des deux est parti, Au lieu de rejeter la faute sur 'autre, mieux vaut sinterroger sur ce que lon doit changer en soi. Etil nest pas plus judicieux de dire « tout est de ma faute ». Car les torts sont généralement partagés. « Pour se reconstruire, les personnes blessées ont besoin de retrouver une certaine indulgence vis-&- vis delles-mémes, précise le thérapeute. Jamene les couples a prendre conscience que ce quis ont vécu ensemble niest pas perdu, et encore moins a jeter. Dans leur histoire, ily a eu de amour, du partage, du bonheur, des souvenirs heureux. Ces moments précieux leur ont permis de se construire un socle qui ne disparaft pas avec leur désunion. » Daalleurs, il arrive que d'anciens partenaires, devenus sgrands-parents, se revoyant & des réunions de famille, fassent preuve de reconnaissance, d'amitié et de tendresse lun envers autre. « Quand les ex sont apaisés, la reconstruction est plus facile. Ne pas laisser derriére soi un champ de ruines contribue & enlever une part de culpabilité »,justfe le thérapeute. Celui-ci peut proposer au couple Sorganiser tune réunion de conciliation avec les enfants, voire les petits-enfants, de fagon & poser les bases d'une vie familale future et, ainsi, faire baisser la tension ui existe parfois entre les parents. Dans le cabinet, du thérapeute, ces derniers expliquent la ose Cocroene 2021 -Norke TeMPs 39Sacrée famille! situation, la cause de leur séparation, assurent leurs proches de leur amour et que leur vie a eux ne changera pas. Que 'on construise un nouveau couple ou que lon reste seule), on rebatit sa vie autrement, estime Anasthasia Blanché, qui insiste sur la nécessité de « faire le point sur ses désirs, ses valeurs, pour mieux se connaftre, savoir ce que fon veut et aussi ce que on ne veut plus». Se faire accompagner par un tiers extérieur permet daller plus loin, d'y voir plus clair ‘Au bout d’un certain temps, quand Ia conflance en soi est restaurée, nous pouvons trouver de nouvelles raisons de vivre, voire imaginer rencontrer quelqu’un. Pour Brigitte, le déclic est venu diun séjour 4 Rome. «Jai été capable de partir, seule », se féicite tlle. Puis une randonnée a pied de deux semaines luia permis « de se délester de la soufirance et de se vider la téte ». Au retour, elle décide, encouragée par ses enfants, de changer de coiffure, de se maquiller, ce quelle ne faisait jamais auparavant. « J'étais capable de prendre soin de moi », poursuit-elle. Cette «métamorphose » a coincidé avec la réalisation dun projet personnel. Elle, qui aime tant chanter pour son plaisir a répété une quinzaine de chansons, de « JE SUIS HEUREUSE ET SEREINE » DENISE, 89 ANS Matheureuse? Oui, Denise a été quand, aprés trente ans de vie commune, son époux est parti avec sa secrétaire, de huit ans de moins qu'elle. Elle s'est sentie « toute raplapla », comme elle dit. A bientét 57 ans, sans travail, les enfants ‘envolés du nid, « se retrouver seule, c’était dur », confie-t-lle aujourd'hui. Cependant, 'ex- conjoint a fait montre d'une certaine élégance, partageant ‘son salaire en deux pour qu'elle puisse continuer a vivre dans la maison familiale, réglant 40 norke teMPs -octoske 2021 au besoi ses problémes son départ, je me sui scrite administratifs. Certes, reconnait 4 une association de retraités Denise, « ila fallu réapprendre pour pratiquer la gym, le yoga 4 vivre en célibataire »: pas et la danse », raconte-telle. facile de supporter le regard _Les petits-enfants ont bien des autres. Mais cette femme —_occupée aussi. «J'ai été une enjouée ne s'est pas laissée grand-mére super-présente. » aller @ « buziller » (broyer du Non, Denise n’a jamais eu envie noir, en patois du Nord). Elle de « remettre un bonhomme a décidé de voir le bon cété des dans la maison ». Elle a gardé choses: elle gardait la maison, _de bonnes relations avec son ses repéres, et découvrait une —_ex-mari. « Je suis heureuse et liberté nouvelle. « Auparavant, _sereine », glisse 'octogénaire je devais tenir compte de qui totalise désormais plus avis de mon mari qui gagnait_—_d’années d'indépendance que argent du ménage. Aprés de vie conjugale. FL.faucouRsno Nougaro a Barbara en passant par Ferré et Trénet, avec Taide d'amis dont lun est pianste de jazz, puis chanté en public lors dun récital chez Thabitant! La reconstruction, le retour Ala vie ne passent pas forcément, chez Brigitte, par une histoire damour. Ce riest pas le cas de Bruno, 66 ans, divoreé depuis sixans, au bout d'une procédure aussi douloureuse que colteuse. « Me reconstruire signifie pour moi aimer et étre aimé & nouveau. » Ce pére de quatre enfants, inscrit sur des sites de rencontre, se dit « décu » par les réponses quil resoit. « Pour retrouver uelqu'un, il faut avoir beaucoup de chance », liche-til, tn peu amer. Mais le temps a fit son ceuvre. «Je suis apaisé, je suis devenu un pére accuelant et aimant, ui ne juge pas les siens. 2i tourné la page. Je me sens prét aimer dans une perspective de long terme. Mais cette fois, je ne veux pas me tromper. » Certes, il est plus facile de se reconstruire lorsqu’on crée un nouveau couple. Rester seul ou prendre le risque de la solitude = plus fréquent chez les femmes — dépend de notre capacité a la supporter. Se retrouver libre, du matin au soir, n’a rien d'évident. Certains ressentent parfois « le vertige de la liberté », prévient Anasthasia Blanché. « Evitons de nous précipiter, recommande la psychologue, et de chercher a remplir 'agenda cofite que coilte. » ll est important de prendre le temps de mettre en route de nouveaux repéres, en réinvestissant autrement son espace, sa maison. « II ne faut pas. avoir peur de se confronter a soi-méme. Place a la réverie, & introspection pour trouver en soi ses propres ressources. » C'est le moment de revisiter notre histoire, nos valeurs, nos croyances. Reprendre contact avec ce que nous aimions adolescence, ce qui nous donnait de I'énergie, la musique, la danse... La vie peut étre belle, méme en solo. S'occuper de nos petits-enfants, reprendre une activité sportive ou artistique que notre histoire a deux avait interrompue, s‘ouvrir a la rencontre, mettre en place ce que va étre notre nouvelle vie. Se reconstruire... mais pas a l'identique. @ * Auteur dulivreLeCoupleenquétedesens, 64. Publishroom Factory, 16 MOTS POUR MAUX ‘ ¥ DE MARINA CARRERE a D'ENCAUSSE Oser se mettre en lumiére lle a 18 ans quand on lui découvre au niveau du genou un sarcome, un cancer agressifde fos Sans operation, elle risque de mourir mais, avec la promesse de son médecin de skier 4 nouveau six mois plus tard, elle accepte amputation de sa jambe. Six mois pour réapprendre a marcher, avec des douleurs, des angoisses, six mois pour appréhender ce nouveau corps, cette « guibolle » comme elle qualifie sa prothése, mot honni out comme « amputer »,« moignon >... puis, promesse tenue, les pentes et leurs sensations. ‘Apres, elle va traquer « la beauté, a la recherche d'un paradis perdu », regarder « le monde a travers. ‘mon appareil pour oublier, mioublier ». Elle devient photographe, couche sur papier les plus grandes et les plus grands, de Laetitia Casta 4 Emmanuelle Béart, de Naomi Campbell a Johnny Hallyday en passant par Gullaume Depardieu, amputé comme elle mais qui, lui, a la force de se montrer. Cette histoire, vraie, c'est celle d'une femme, Sylvie Lancrenon. Tant d'années 4 mettre en lumiére les autres mais cacher sa différence, ses douleurs jusqu’a ce livre magnifique, Ombres et lumiéres. Mais pourquoi, aujourd'hui, sortir de cette ombre? Certainement pour arréter de se mentir, mais aussi et peutétre surtout pour la bonne cause, pour aider les autres. Car elle est en colere, elle dénonce I'injustice que vivent au quotidien les personnes handicapées. Dans ce livre qui alterne récit, confidences et sublimes clichés, Sylvie Sse] Lanerenon se révéle éminemment “teem” | touchante, se bat, pour elle et pour fi les autres. Et on aimerait, enfin... moi, 1B) cest str, étre dans son object ‘Ombreset umiéres, de Syvie Lanetenon, 64. Albin Michel, 1929.12.90 ocrosse 2021 -Norre revs «41| Jai osé Eliza. rnold « JAl OUVERT MON HOTEL JUSTE AVANT LA CRISE » Devenir entrepreneuse pour la premiére fois 2 55 ans passés et créer un hotel: cest le défi que s'est lancé en 2019 la propriétaire du Mooaz, un joli trois-étoiles situé non loin de Vienne, en Isére. SOPHIE VIGUIER-VINSON - PHOTOS BERTRAND DESPREZ POUR NOTRE TEMPS ‘usuddeL yon, présdu parenaturel régional du Pilatetau coeur d'un, territoire richede3soentreprises, agglomération de Vienne (Isére) présentaitbien desatouts pourle lancementd'un hotel, le Moodz". Eliza, 58 ans, a tenté Paventure alors que rien ne la prédestinait {a devenirentrepreneuse. Flleaccucille, depuis 2019, une clientée d affaires toute l'année et les amoureux de jazz été, AVoccasion du célebre festival viennois. Le choix de Yentrepreneuriat danse secteur, en deuxigme partie de carriére etjuste avantlacrisedu Covid, étaitaudacieuxmais notre hételiérebattanterayonne, fére de sonétablissement meubléet décoréenchinant. Aupiedd'unegrande fresque murale fleurie, la piscine nvattend queses baigneurs. Une bellesalle de sé- minairesemueal'occasionenespace méditationet yoga. Lessecrets d’Eliza? Ses téponses sur un par- courshorsnorme. NOTRE TEMPS Quiest-ce qui vous a donné Fenvie, énergie d’ouvrir un hétel? ELIZA ARNOULD Riennemy destinaita priori, apres une longue 42. Norne Temes -ocTOsRE 2021 « Je suis fiére CoKolol maga) ce lieu en partant eee eS blanche. » carriére en tantque responsable communication dans de grands groupesindustrielsaV international, Maisas3ans, jemesuisretrouvéeauchémage et, pourlapremiére fois, jaipeinéretrouverun poste. Toutes les opportunitésme passaient sous le nez au profit de candidats plusjeunes. Pourrepousserlafindemes droitsauchomage,jifaitdes petits boulots, un remplacementau colle anglais, des vacationsen tant qu éct jeunes autistes... Parallelement, j'avais commence & ‘moccuper du logement de mon pére, que nousavions di transformer enchambresd’hotes pour couvrirles frais de samaison de retraite, ai découvert eplaisirdeTaccueilet mon marim'a demandé: « Pourquoi n’ouvres-tu pas ton, propre hotel? » Cestdevenuune évidence. © Il faut quand méme se former a Uhétellerie, a la gestion, avoir des fonds... Comment se lance-t-on? Jesuis une autodidacte, oupresque, assezaventuriére,etcelanemiapas faitpeur. Venantd’une famillemo- deste, de labanlieue de Besangon, jaiappris anglais, ado, enécoutant PattiSmith réalisé untour des Etats- Unisa8ansaveclargentde plusieurs annéesdebaby-sitting,décroché see‘4 Battante et enthousiaste, Eliza éprouve plutot le plaisir e Vaccuell que la crainte des diffcultés. unmaster d’anglais en cours du soir et tout appris sur le tasdanslacommunication. Lhotelleriene devait pasétre plus difficile, maiscelanes'improvise pas. aiobtenu des formations grice & Pole emploi, en immersion profe aussi passé deux mois a l'hotel Aquabella d’Aix-en- Provence afin de tester tous les postes. Plus jen faisais, plus aimaist ine me restait qu’a trouver hotel. © Comment avez-vous trouvé ce lieu? Jaisillonne larégionen faisant duporte-2-porte pourrepeérer Jeshdtelsavendre,jusqu’ace quejetrouve cet établissement Pont-Eivéque,a cing minutes ducentrede Vienne. Il était fermé depuisunanetenvahiparlavégétation. Avec87om’, ag chambresetune piscine quel‘on distinguait’ peinesous tune jungle, les possibilités étaientimmenses. fai tout de suite contacté la proprictaire et grillélapriorité a un pro- routcasser pourconstruire uncomplexed’ habitations et de petits commerces. © Et pour le financement? Celan'apasété évident,carlabanguedemandaitunapport personnel important, maisdesamisetlafamillenYont prété Jasomme suffisante. Cetélan de solidarité miatouchéeet galvanisée! [aicontinuémontour detableetpuobtenirun 44-- Notre TENS - OCTOBRE 202) Prét travauxainsi qulune subvention de anégion. Etparce que lesréseaux desoutienaentrepreneuriat sontaussitrés importants, jesuisaccompagnée par Initiative Isére Vallée du Rhdne, labranche locale d Initiative France. Apres des moisde travaux pour toutremettre aux normesde sécurité etredonnervieace lieu, jaiouvertenavril 2019 etjaiaccueil nos premiers clients, visiblement aussi contents que me © Comment traversez-vous la crise sanitaire? Enphasede lancement,jenfavaisqu'une employéeenCDD_ quiaété mise au chomage partiel désle premier confine- mentet quejeniaipugarderalafindeson contrat. Depuis, je fais appel uniquement i des auto-entrepreneurs pour Tentretien, lacuisine, leservice, afin dem’adapteren fonc- tiondeaffluence. Et]aibénéficié du PGE (Prétgarantipar Etat, NDLR) et duFonds de solidarté quimmaidenttenir, avant que lesaffaires reprennent pourde bon. © Vous n’avez donc pas fermé lors des confinements? Nousavons continuérecevoirdes clients, venusenmis- sion dansles entreprises des environs etravis de pouvoir profiterdu lieu, alors que touslesrestaurants ont été pério- diquement fermés. Le contexte est difficile mais, d'une certaine maniere, il donne plus de valeuraux temps de partage que favorise mon nouveau métier et asdirement renforcélabienveillance. Le Moodzme permet detraverser cette période en allant de lavant. Je suisdeja fiered avoir créécet hételenpartantd’une feuille blanche, etsilacrise estinquigtante économiquement, je suis sereine, carj' faitle maximum, le mieux possible. Pasde regret. © *wwrwmood-hotelcom eaten iy PROFESSIONNELLEMENT + Stinformer: lire 180° Reconversion: réussir le vrage de Centrepreneuriat, de Marjorie ombart et Magali Perruchini, éd. Eyrolles, pour créer le job de ses réves. + Etre aidé: pour un coaching professionnel personnalisé, contacter les réseaux de financement et daccompagnement Initiative France (wwwinitiative-francesr) et France active (wwwéranceactive.org), ou Vassociation Force Femmes (wwworcefernmes.com).Ci MA SANTE La pause estivale a été bénéfique ? Continuons SUT eslacod elle OMe AAU OR > giana NRA Surveillons notre glande ray role W Re OMEISeTy notre miel des produits de la ruche (p. 58) et ménageons nos précieuses articulations (p. 56) ! Cocroeke 2021 -Norke Temes «45i g i : é z i 5 i 2 ; i ET SI CETAIT LA THYROIDE? Cest une petite glande qui peut devenir paresseuse ‘ou, au contraire, s‘emballer. Lorsqu’elle se dérégle, le corps entier est déstabilisé. Pourquoi ces dysfonctionnements? Quels sont les signes a repérer? Nos conseils pour venir a bout des troubles thyroidiens. INGRID HABERFELD esnuitssansrepos, unessithouette qui se modifie sans raison, des trou- bles de I’humeur oude la digestion inexpliqués... Quand dessymp- tomes persistent malgré une prise en chargeadéquate, il est tempsde penser cette petite glande en forme de papillon, située labase du cou. Ellene mesure pas plus de sem, et pourtant, en fabriquant des hormones essentielles & la bonne marche denombreuses fonctionsvitales, elle est le véritable chef d’orchestre de notre organisme. « La thyroide produit Jes hormones T3 et T4 qui, une fois libé- réesdansle sang, assurent la régulation de la température corporelle, de la fré- quence cardiaque, de la production énergie, d’un bon sommeil..», listele DrFrangois Moreau, endocrinologue- diabétologue a Schiltigheim, en Alsace. Parfois, cette belle mécanique senraye: lathyroide peut devenir paresseuse et séeréter moins d’hormones ou, au ‘contraire, semballer. GENETIQUE, MAIS PAS SEULEMENT. En France, environ 15 % de la population estconcernée paruntrouble thyroidien, le plus souvent sans le savoir, tant les symptémes sontvariés. Pourquoi la thy- roide se met-elle soudainement dans tous ses états? La premiere explication est ordre génétique, « Lorsque nous dé tons un trouble thyroidien chez un pa- tient, nous retrouvons presque toujours un membre de sa famille touché par le méme probleme», constate le Dr Jean- Michel Borys, endocrinologue a Paris « Voila pourquoi avoir un proche cocroske 2021 -Norre renes +47Dossier santé Es EN PREVENTION Pour favoriser le bon fonctionnement de cette petite glande: ‘© Manger réguligrement du poisson et des fruits de mer, notamment du crabe. Riches en iode et en sélénium, ils participent a la synthése des hormones thyroidiennes. Si nécessaire, prendre des compléments alimentaires. @ Arréter de fumer. La nicotine et les substances contenues dans le tabac génent absorption de V'iode par l'organisme. ‘Lever le pied sur le soja et l'arachide, qui ‘empéchent ‘absorption de tiode par Yorganisme. régulierement physique evou de la relaxation pour éviter le stress, facteur de risque. parentatteint parun dysfonetionnement delathyroide doit pousseraétre particu- ligrement vigilant face ces symptomes. Ne pas hésiter, alors, a consulter son meédecin traitant en évoquant lesantécé- dents familiaux. Au besoin, il preserira une prise de sang diagnostic. » Autre paramétre augmentant la possi bilité d'étre concerné:le fait d'étre une femme. La puberté, la grossesse et la ménopause sont des périodes de la vie exposantdavantage a des déréglements. «Lestroubles éminins sontseptfois plus firéquents que chez leshommes»,indique le Dr Borys. D’autres facteurs déclen- chants sontaussiidentifiés:undéticit ou unexcés en iode, et la prise de médica- ‘ments provoquant une surcharge de ce minéral, tell amiodarone (prescritencas de troubles du rythme cardiaque), les interférons (en cas d’hépatites chro- niques) ou encorele lithium (utilisé dans smaladiesbipolaires). Certainesmala- dies auto-immunes, letabagisme et un stressimportantaugmentent également lesrisques de développer un trouble. QUAND LA THYROIDE FONCTIONNE AU RALENTI L’HYPOTHYROIDIE He constitue l'affection thyroi- dienne a plus fréquente, avec une prévalence de 142% dela popula- tion, indique la Haute Autorité de santé. Les femmes sontles plus touchées Gixfemmes pourunhomme),versGoans en moyenne. La maladie de Hashimoto estsouventla cause du développementde se dérégle alors et p quiattaquent les cellules thyroi gcrypte le Dr Borys. Cette réaction p ‘voque une inflammation de a glande& Torigine de son ralentissement. » LES SYMPTOMES Lorsque laglande génére moins d’hor- ‘monesque nécessaire, celase trad unralentissement métabolique général qui se manifeste de multiples fagons: intense fatigue ~ physique et intellec- tuelle -, difficulté de concentration et pertedemémoire, somnolence, frlosité, rythme cardiaque plus ent, constipation, B perte de libido, prise de poids alors que Pappétit fait défaut.. Un ceil avertirepé- rera des cheveux ternes et cassants, une peausécheetpile, la voixquidevient plus ‘grave et, parfois, un renflement auniveau ducou, appelé «goitre » LES EXAMENS isolément, ces symptémes nesont pas significatifs, mais siun patient men- tionne plusieursdecestrouble méne souvent au diagnostic »,indique le Dr Borys. Un examen de sangest alors prescrit afin de doser les hormones thy- roidiennes T3 et ‘T4 ainsi que la TSH (thyréostimuline), une hormone qui, sé erétée par l'hypophyse, stimule la thy- roide. Untauxbasde T3et T4associ¢dune ‘TSH dlevée confirmehypothyroidie. LE TRAITEMENT « Lorsque letauxde TSH reste inférieura 10 UI/L (unités internationales par litre de sang, NDLR), il n'est pas nécessaire des traiterle déréglement,ilfaut implement Je surveiller raison d'une prise de sang touslestrois mois, précise le Dr Moreau. Au-delade ce taux, un traitement substi- ‘utif'sera misen place. » hormone de synthése la plus prescriteestlathyroxine, molécule active du célebre Levothyrox (ovirencadrépage suivante). « Sion ne guérit pas de l'hypothyroiti ilest possible de I’équilibrerafin dene plusensubirleseffets,rassurele DrBorys. Une foisle traitement équilibré,lessymp- témes de la maladie disparaissent en quelques jours et la personne retrouve une vienormale. » Enmoyenne, les doses substitutives vont de 1,4.31,8 g/kg/jour. Leplusimportant étantdetrouverlebon dosage: le traitement est ajusté graduel- Jement, en particulierchezles personnes de plus de 65 ans, pour ne pasrisquer de complications cardiaques.Singcessaire, ladose est augmentée par palier toutes Jes quatre six semaines. Undosagesan- ‘guin permet de savoir sile taux de TSH estrevenua la normale ou sila dose doit encore étre augmentée. Letraitement demande dela constance: ilest prendre chaque jour, idéalement Jamémeheure pour garantirun équitibre ATorganisme. Une surveillance une fois partrimestre danslespremierstemps, puis uncontréle annuel quand I’équilibre est atteintsont ensuitenécessaires. A savoir: Japrise conjointe de suppléments base de feret de calcium oud’anti-acides per- turbela bonne absorption du traitement thyroidien. Un délaide quatre heures est recommandé entre les deux traitements. «lestaussiconseillé de prendresoncom- primé au minimum vingt minutesavant lerepascaracidité gastrique déclenchée parlaprise alimentaire peut altérer son absorption », précise le Dr Moreau. QUAND LA THYROIDE S'EMBALLE n parle d’hyperthyroidie lorsque la glande semballe etproduit des hormonesen excis. Elleests110 fois plus fréquentechezlesfemmes, en particulier entre 40et6oans,souventavecunterrain familial LES SYMPTOMES Une hyperthyroidie met toutes les fone- tions du corps marche foreée: palpita- tions cardiaques, pertede poidsalorsque Vappétitest présentirvtabilt,insom diarrhées, bouffées de chaleur... Aces signes, peuvent sajouterun goitre etune saillie des yeux. La maladie de Basedow se cache souvent erriére ces symptémes: desanticorpsse fixentsurlaglandeetsti- mulentlalibération d’ hormones. Lapré- sence de nodules surla thyroide est une autre cause fréquente d’hyperthyroidie, en particulier aprés 60 ans: en sécrétant des hormones, ils perturbent lebon fone tionnementdelaglande, LES EXAMENS. ‘Une prisede sangs‘impose,dlarecherche des hormones T3, T4.et dela TSH. eee G Mon huperthyro rw’a mise & plat » Exugénie Le Portier, 57 ons «ya dic ans environ, jai eu un bénin accident de voiture en eveane, tn chien ui traversait la voute. be stress a été tel que, quelques mois plus tard fat commend O ressentir derranges sumptbmnes Jo dormais tres mal jétassoupe a lat je perdais du poids malgré une fai de toup..- Feipened que a contraception 1 étaieplus adaptée. Ma gynécologue na preserit une analyse de sang qui a revele une hyperthyroid Ble nia envoyée consuter un endocrinologue qui a realise une echographie de mon cou pour verifier sivas des wodules, Avec te traitement régulateur VA na ordonte je me suis sentie mieux en seulement quelques jours Ecina ve de amie cuss!» Cocronke 2021 -Norre Temes +49)Dossier santé si es 13 et 14 sont élevées et la TSH LEVOTHYROX, basse, ’hyperthyroidie est confirmée. OU EN EST-ON? Parallélement, une échographie mon- En mars 2017, trerala présence de nodules. @ la demande de l'Anses, le laboratoire Merck LE TRAITEMENT modifie la formule Il consiste a calmer le surrégime de la de ce traitement contre glandeen proposant unmédicament qui Uhypothyroidie. bloque la production d’hormones,com- Des miliers de patients se plaignent alors de perte de mémoire, chute de cheveux, migraines, fatigue... Le 25 juin 2020, les juges condamnent. Merck & verser 1000 € & chaque patient en raison de « fautes » lors du changement de formule: les conditions de production variables selon Cusine de production expliquent que la vitesse de libération du principe actif n'est pas stable. Or ce médicament & « marge thérapeutique étroite » nécessite un dosage tres précis En mai 2021, un rapport d'expertise juiciaire pointe fabsence de tests dinnocuité avant la commercialisation de la nouvelle formule, demandes ni par le laboratoire ni par !Anses. Rien ne pouvait done garantir Vabsence d'effets indésirables. Laffaire suit son cours, mais le traitement & 88, 112 et 136 microgrammes est rremis @ disposition depuis le 22 juin 2021. Pour en savoir plus: 080097 1653. a 50- nore Tens -ocrosne 2021 me le carbimazole, le thiamazol ou le propylthiouracile.« Gest d’autant plus important que, long terme, une hyper- thyroidie peut entrainer des risques cardiovasculaires », souligne le Dr Borys. Au début du traitement, un contrdle san- guins'impose touslesmoisafin dedéter- miner le bon dosage et d’éviter de bas- culer versune hypothy Endouze Adix-huit mois, lathyroide se remet tres \ nya souvent fonctionnernormalement, au point quilest possible d'arréter la pr dumédicament, assur parallel, ilest cons que possible, les examens d’imagerie comme le scanner par injection ou Vangiographie, quinécessitent une prise diode. Cette dose massi en effet, d/aggraverla maladie. » risque, CANCER DE LA THYROIDE LE MEILLEUR PRONOSTIC VITAL esnodulesprésentsauniveaudela glande sont trés rarement cancé- reux, « Dans 95 % des cas, ils sont bénins , assure la Dr DanaHartl, chirurgienne ORL aI Institut Gustave- Roussy,a Villejuif. Sicancerilya,ilsedéve- Joppele plussouventsansfacteurderi particulier, survenant parfoisaprés une imradiationaccidentelle, oumédicale, dans Yenfance (radiothérapie ou examens imageriemédicale répétés, parexemple), etesttrésexceptionnellementhéréditaire. cancer, quitouchesurtoutlesfemmes, est assez rare:il nereprésente que 2% de Vensemble des cancers, soit10665 casen 2018,chiffredel'Institutnationalducancer (Anca), Bonne nouvelle: c'est LE cancer bénéficiantdu pronostic le plus favorable parmil’ensemble des cancers, comme le confirme le « Rapport surla survie des personnesatteintes de cancer en France métropolitaine », publigpar!'Incaenjuillet 2021,Jugezplut6t:96 % desurviedcingans, tousiigesconfondus (contre 82% dansles années 1990), plus de go % de personnes, enviedvingtans,pourlesmoinsde7oans au diagnostic. « Etaprés traitement, chez Ja plupart des patients, Tespérance de vie rejoint celle dela population générale », complétela Dr Hart. LE TRAITEMENT Lecancer dela thyroide étant générale- ‘mentasymptomatique etne génantenrien lebonfonctionnementdecette glande, sa découverteest souvent fortuite,lorsd'une échographie du cou. Une cytoponction (prélevementde cellulesaVaided'une fine aiguille) permet de confirmerle diagnos- tic. Letraitementdépendensuitede +e hhh hhh hhh hhh hhh hth hhh hhh hh hhh hhh ht th hh hh ttt th hhh ht ttt hhh ttt tt hthh hth h hhh hh hh hh hhh hhh hh tht hhh hth hhh hh htt hh hh htt shhh htRetraités ? Bénéficiez d'une aide de axel hae Lasse MUL aat a Us eeSSL) an StylIDouche j Votre Douche a l'italienne’, sur-mesure Quil s'agisse ¢optimiser espace de votre salle de bains ou de sofrr une douche tout confort, StyiDouche® idapte a vos envies ! 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CLINIQUES CLINIQUES SEGRE saat eal nips wate esos cane “ate “sahene mace “se eis + Sensation da tovjous haut avec pesation Syste nerveux central Toutes cela moe, sine resis Systeme coresiatoire Tacycarepemanent ‘vec augmetaion elapse Sistine caorespiraoire Bradys tine Caraquet), coulews thoes asoudsenent ests cucu Sst digest (nstpation Sysime nerveux perintque Syoome ducal Cain engurserents e&foumilemeis «ins es 60a) F- Sistime mse (Capes, iat muscle ts Dininuton east lela bint ar anonton 52. NoRe TEMS OcToBRE 2021 les fontomeerts thyroenstoucent Sets eens ed eer juste avecprécson aujourd huibien plusrares qu'autrefois. Engénéral,silatumeurmesuremoinsde 1.em, une échographie desurveillance tous, lessixidouze moissuffit.Sanstraitement nichirurgie, le plussouvent, cestumeurs n'évolueront pas», détaillela Dr Hart Au- deladeicm, uneintervention chirurgicale estenvisagée, consistant retirer tout ou partie delaglande. interventionestréa- liséesousanesthésie générale, enenviron deuxheures,auniveaud'unpliducou. Elle estainsitrés discréte esthétiquement. Quelques semaines aprés 'opération, la prised une géluled’iode radioactive peut étre prescrite pour éviterle risque dere~ chute ou demétastases,en cas de cancer avaneé. Lioderadioactiveagitcomme une radiothérapie interne en se concentrant dans escellulesthyroidiennesafin dees, irradier pour entrainer leur destruction. Une hospitalisation est nécessaire, le pa- tient étant radioactif durant deux & troisjours. Letraitementest, enfin, com- plété parla prescription d'un traitement hormonal quivacompenserVabsencede séerétiond’hormones naturelles. LES AVANCEES MEDICALES. Cecancerabénéficié denombreuxprogrés medicaux, notammentauniveaudel'ima- gerie, ce quia fait fondre les risques igs. stockagosecomyVintervention chirurgicale.«Lesnouvelles camérasinfiarouges permettent de mieux repérer les glandes parathyroides, de les préserveretd éviter delesabimer. Ils'agit de quatre petites glandes derriére lathy roide, quirégulent etauxde calciumdans Vorganisme. I fautles prote desdouleursmusculaireset descrisesde tétanie »,explique la Dr Hartl. Parallélement, la chirurgie robotique et les techniques par endoscopie se déve- loppent, pourdes cicatrices toujoursplus discrétes. Les chercheurssontaussimobi- és pourri de possibles causes génétiques deces cancers, certains étant ligslamutation desgénes BRAF ou RAS. permettraitd’adapter Cetteclassi letraitement en fonction du profil géné- tique de chaque tumeur. « De nouvelles ati molécules,commele séumetinib, lelaro- trectinib, le selpercatinib ciblent spécifi- quement ces mut jons génétiques pour des tumeurs trés avancées ou métasta- tiques,avecune bonne efficacité et moins deffetssecondaires quelachimiothérapie classique »,précise laspécialiste. Danse rapiesciblées elle lacombinaison dabra- fenib-trametinib apportent des régres- sions spectaculaires. Limmunothérapi est une autre option, et desessais théra- peutiquessontencoursavecdesnouvelles molécules trés prometteuses. © é RETROUVEZ TOUS NOS DOSSIERS SANTE ET BIEN-ETRE sur www.notretemps.com/sante Co reiretroune de Vénergie et perdu du poids » ‘Marianne Grunman, 63 ans « Lors d'une consultation chez une nouvelle gynécologue, elle m‘a trouvé le cou un peu fort et prescrit tune échographie. C'est vrai i1étais fatiguee, un peu génée pour avaler aussi favais pris des kilos, Mais 'éais loin de penser & la thyroide! Trois jours plus tard, un endocrinologue a confirmé hypothyroidie et m'a prescrit un traitement que ai démarré le lendemain, Trés vite, ai retrouvé de ‘énergie et perdu du poids. Je profite bien mieux de la Vie, désormais. » MUP Xero RU a MALU Mee e10 DES PERSONNES AGEES A DOMICILE SNOVIA care Ceyscracesg Eye Tarl-y les situations anormales tars application mobile dédiée aux proches vy Une prévention optimale pour profiter de chaque instant 03 57 80 09 27 (Prix dun appel local) WWW.NOVIACARE.COM Mesenen nats Retired el