Et si j’arrête de fumer, il se passe quoi ?

Après...
20 minutes Rétablissement de la pression sanguine et du rythme cardiaque.
sans fumer

8 heures Diminution du taux de monoxyde de carbone dans le sang et rétablissement de l’oxygénation des cellules.
sans fumer

24 heures Diminution du risque d’infarctus du myocarde. Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée.
sans fumer Absence de nicotine dans le corps

48 heures Amélioration du goût et de l’odorat. Repousse des terminaisons nerveuses gustatives.

sans fumer

72 heures La respiration devient plus simple. Relâchement des bronches. On se sent plus énergique.
sans fumer

2 semaines à 3 mois Diminution de la toux et de la fatigue. Récupération du souffle et on marche plus facilement.
sans fumer

1 à 9 mois Repousse des cils bronchiques. La sensation d’essouflement diminue de plus en plus..
sans fumer

1 ans Diminution de moitié du risque d’infarctus du myocarde. Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.
sans fumer

5 ans Diminution de presque moitié du risque de cancer du poumon.

sans fumer

10 à 15 ans Espérance de vie identique à celle de non-fumeur.

sans fumer

Informations issues du site : www.tabac-info-service.fr

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