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Los 4 idiomas del amor I

Por: Gabriela Casavantes

¿Quisieras cambiar algo en él? Conoce su tipo de carácter y el tuyo, y hagan la diferencia entre una vida insatisfactoria o feliz
¿En tu relación amorosa has pasado mucho tiempo tratando de cambiar algunas cosas de tu pareja, y mientras tanto te sientes frustrada por la situación? Pues tú no eres la única. Lo que sucede es que todos los seres humanos nacemos con un carácter determinado y complejo, pero también cambiante y fascinante. En su libro ‘Los 4 idiomas del amor’, Jenny Nacif, basándose en la psicología contemporánea, asegura que aunque la personalidad no se aprende, sí puedes lograr que en tus actitudes lo positivo sobresalga y lo negativo disminuya. Lo importante es conocer tus fuerzas y debilidades y las de tu pareja, entender qué cosas son difíciles de cambiar y cuáles sí se pueden manejar. Al identificar la personalidad del ser a quien amas, lograrás entenderlo, apreciarás más sus atributos, minimizarás sus facetas menos deseables y te relacionarás mejor con él. En este libro la autora asegura que cada ser humano tiene una de las cuatro personalidades que te presentamos brevemente a continuación. Ninguna es mejor o peor que las demás, simplemente son diferentes. Reconoce la tuya, analizando con cuál te identificas más. Revisa en la segunda parte de este artículo las combinaciones de personalidades en las parejas. 1. Los Dominantes Son directos, impositivos y trabajadores compulsivos. Los mueve el poder, tener la razón y ser el mejor. Su necesidad básica es el control. Su idioma en el amor son los hechos. En su tiempo libre lo que más desean es la actividad. Al caminar lo hacen con seguridad; en una reunión no platican con alguien aburrido; a un seminario llegan con actitud retadora; de niños son hiperactivos; en su vestimenta buscan reflejar status y éxito; en su manera de expresarse son directos; para relajarse se ponen a leer; en la oficina son los más activos; en el amor atacan primero cuando escogen pareja. Sus ventajas como pareja: aman los retos, dan vitalidad y variedad a la relación, y para ellos no hay obstáculos insuperables. Las desventajas: son egocéntricos, explosivos, mandones y a veces manipuladores. Para mejorar tu comunicación con un Dominante, mantente tranquila, espera a que se tranquilice, ve directo al grano, pregunta y no adivines, halágalo. Para mejorar tu comunicación con los demás, si eres una Dominante, concéntrate, no interrumpas, ten cuidado con lo que dices, sé humilde, evita los chantajes y cuida tu tono. 2. Los Sociales Confían en los demás, son entusiastas y hasta confianzudos. Los mueve la diversión, la popularidad y la aceptación. Su necesidad básica es la atención. Su idioma en el amor es la unión. En su tiempo libre lo que más desean es ver gente. Al caminar hablan solos o cantan; en una reunión la gente se aglutina a su alrededor; en un seminario les emociona conocer gente nueva; de niños todo el mundo los adora; en su vestimenta serían felices si el mundo fuera una fiesta de disfraces; al ir de compras son capaces del derroche más irracional; en

su manera de expresarse gesticulan todo el tiempo; en la oficina su fuerte son las relaciones públicas; en el romance están enamorados del amor. Sus ventajas como pareja: son juguetones, divertidos, optimistas, alivianados y efusivos. Las desventajas: son olvidadizos, distraídos, no acaban lo que comienzan, son evasivos y a veces exagerados. Para mejorar tu comunicación con un Social, sé cálida, personal y paciente, ayúdale a aterrizar, muestra aprecio por su idealismo y su optimismo, comparte su entusiasmo, pídele que apunte lo importante y que no divulgue tus secretos. Para mejorar tu comunicación con los demás, si eres una Social, habla menos y escucha más, sé lo más clara posible, observa la comunicación no verbal, evita exagerar y cuida no hacer monólogos. 3. Los Pacientes No saben decir “no”, son inexpresivos, evitan la confrontación, para ellos un poco de cariño es suficiente para ser felices. Los mueve la aprobación, servir a los demás y la gentileza. Su necesidad básica es la paz. Su idioma en el amor es “dímelo”. En su tiempo libre lo que más desean es estar en familia. Al caminar van siempre con calma; en una reunión su presencia es sutil y discreta; en un seminario siempre tienen ganas de aprenderlo todo bien; de niños son cariñosos y tiernos; en su vestimenta son discretos y conservadores; al ir de compras se les dificulta elegir; en su manera de expresarse son calmados y gentiles; para relajarse necesitan estar con su familia; en la oficina nunca se enojan; en el amor son muy dependientes de su pareja. Sus ventajas como pareja: son pacientes, fáciles de llevar y buenos para escuchar. Las desventajas: son inseguros, desmotivados y muchas veces aburridos. Para mejorar tu comunicación con un Paciente, mantén la tranquilidad, usa un tono amable, sé sensible a sus emociones, dale tiempo para decidir, dale seguridad, usa empatía y atención. Para mejorar tu comunicación con los demás, si eres una Paciente, expresa tus emociones y valora tus comentarios, sé segura y aprende a decir “no”, y no tomes las cosas demasiado personales. 4. Los Analíticos Son dedicados, detallistas, confiables y no delegan. Los mueve su propio espacio, la estabilidad, los retos mentales, el reconocimiento y la aprobación. Su necesidad básica es el orden. Su idioma en el amor son los detalles. En su tiempo libre lo que más desean es la privacidad. Al caminar van directo a su destino; en una reunión observan mucho a los demás; en un seminario ponen atención al currículum del ponente; de niños son muy observadores y ordenados; en su vestimenta son sobrios y elegantes; en su manera de expresarse son reservados y no hablan demasiado; para relajarse les gusta estar solos, leyendo o escuchando música; en la oficina no entablan juegos de poder; en el amor lo más importante para ellos es sentirse apreciados. Sus ventajas como pareja: son comprometidos y leales, considerados, profundos y espirituales. Las desventajas: son irreales en sus expectativas, perfeccionistas, aprehensivos, tercos y hasta pesimistas. Para mejorar tu comunicación con un Analítico, sé clara y concreta, sé ordenada y usa las palabras correctas, si no estás de acuerdo pruébaselo, respeta su silencio y dale tiempo para pensar, tómalo en cuenta. Para mejorar tu comunicación con los demás, siendo una Analítica, habla las cosas al momento, no evites el punto y abre tu caparazón, sé menos literal y escucha con interés. Fuente: http://www.esmas.com/mujer/sexoyamor/amor/406611.html

Los 4 idiomas del amor II
Por: Gabriela Casavantes

Conoce su personalidad y la tuya, se entenderán sin obstáculos, podrán disminuir sus problemas y su relación dejará de ser desastrosa.
COMBINACIONES DE PERSONALIDADES En su libro ‘Los 4 idiomas del amor’, Jenny Nacif afirma que “los Dominantes y los Analíticos son de carácter fuerte, y los Pacientes y los Sociales son de carácter ligero. Si dos personas de carácter fuerte se unen, tienen una relación más intensa pero más difícil. Si dos personas de carácter ligero están juntos, en su relación es más fácil adaptarse. Si se involucra una persona de carácter fuerte con una de carácter ligero, este último es quien aporta más armonía y el equilibrio en la pareja.” RELACIONES ENTRE PERFILES IGUALES Si tú y tu pareja tienen la misma personalidad, las ventajas son que es más fácil conocerse mutuamente, tienen pocas sorpresas desagradables, y los dos saben cómo motivarse y qué es lo que les molesta. Las desventajas son que ambos tienen las mismas debilidades. Estas relaciones son maravillosas o desastrosas, pero si trabajan sus aspectos positivos y negativos, pueden disminuir los problemas y tener una relación muy sana. Dominante con Dominante: Una relación de intenso placer, ambición y disgustos. Son fuertes y pasionales, independientes y autosuficientes, energéticos y ansiosos, arriesgados y ambiciosos, poco románticos y egoístas, agresivos y prepotentes, ambos siempre quieren tener la razón, el dinero es su prioridad. En resumen, mucha dinamita con mucho futuro. Social con Social: Una relación de romance, diversión y sorpresas. Son el enamorados y alegres, optimistas y bromistas, anfitriones y animadores, juguetones e inmaduros, desordenados y olvidadizos, para ellos el dinero es un instrumento para el goce. En resumen, alegría y entusiasmo por la vida. Paciente con Paciente: Una relación de tranquilidad, estabilidad y armonía. Son pacíficos y tranquilos, conformistas y flexibles, pareja y familia, posesivos e inseguros, inhibidos e introvertidos, para ellos el dinero es un elemento secundario. En resumen, mucha armonía y demasiada tranquilidad. Analítico con Analítico: Una relación de seriedad, prudencia y responsabilidad. Son considerados y serenos, respetuosos e independientes, organizados y detallistas, ecuánimes y estables, solitarios y aislados, realistas y pesimistas, para ellos el dinero jamás será problema. En resumen, un proyecto de vida que sin duda será exitoso. RELACIONES ENTRE PERFILES DISTINTOS La mayoría de las parejas son de personalidades opuestas, se atraen porque buscan en el otro lo que no tienen. Las desventajas son que tienen intereses diferentes y el proceso de conocerse mutuamente tarda mucho tiempo. Pero si ambos se empeñan por entenderse y construir una relación sólida, no encontrarán tantos obstáculos.

Dominante con Analítico: Una relación de práctica, lógica y terquedad. Son el líder y el estratega, el independiente y el solitario, el atrevido y el precavido, el rebelde y el conservador, el que nunca se equivoca y el que siempre tiene razón, el egoísta y el considerado, para ellos el dinero es su futuro y su seguridad. En resumen, la fuerza de un impulso con dirección definida. Dominante con Paciente: Una relación de ambición y modestia. Son el líder y el dócil, el independiente y el dependiente, el agresivo y el pasivo, el ambicioso y el adaptable, para ellos el dinero es manejado con toda libertad. En resumen, mucha sabiduría y pasión para ejercerla. Dominante con Social: Una relación de idealismo y practicidad. Son el protector y el protegido, el controlador y el espíritu libre, el independiente y el enamorado, el grave y el despreocupado, para ellos el dinero es un patrimonio o puro placer. En resumen, grandes alas para grandes proyectos. Analítico con Paciente: Una relación de sensibilidad y sinceridad. Son el tranquilo y el pacífico, el comprometido y el que lo ignora, el guía y el seguidor, el independiente y el dependiente, el estable y el adaptable, el ahorrador y el derrochador. En resumen, una dulzura permanente y estable. Analítico con Social: Una relación de diversión y responsabilidad. Son el sobrio y el entusiasta, uno está en la tierra y el otro en la luna, el y el perspicaz, el imperturbable y el emocional, el reservado y el popular, el distante y el cariñoso, el ahorrativo y el malgastador. En resumen, un gran complemento. Social con Paciente: Una relación de sencillez y despreocupación. Son el romántico y el cariñoso, el conformista y el resignado, el activo y el pasivo, el platicador y el reservado, el gastador compulsivo y el no ahorrativo. En resumen, la emoción en el amor sereno. MANTENGAN EL AMOR Si tu pareja es Dominante, dale su lugar, variedad, pasión, independencia y aguante. Si tu pareja es Social, dale romance, demostraciones físicas, paciencia, actividades juntos y socializa con él. Si tu pareja es Paciente, dale ternura, cariño, estabilidad, seguridad, reafirmación, cercanía y no lo presiones. Si tu pareja es Analítica, dale espacio, privacidad, reconocimiento, seguridad, mantenlo informado y pruébale todo con hechos. Fuente: http://www.esmas.com/mujer/sexoyamor/amor/406775.html

Hasta que algo nos separe...
Por: Rafael Ayala Como señala el psicólogo Luis Riesgo Ménguez, en los años 60 en Estados Unidos se recomendaba el divorcio como panacea para matrimonios mal avenidos. Treinta años después, el psicólogo Paul Pearson dice que ha llegado la hora de sustituir el lema su matrimonio se ha roto, busque una nueva pareja por otro más sano: su matrimonio se ha roto,

arréglelo.

Constantemente las parejas me solicitan consejo para sacar adelante su casi hundida relación matrimonial. Cierto es que los problemas maritales no son exclusivos de este nuevo siglo o de fines del pasado; sin embargo, es paradójico que las relaciones de pareja se encuentren sumamente frágiles a pesar de la gran cantidad de libros, cursos e incluso pláticas prematrimoniales que la mayoría de las iglesias exigen a los aspirantes a casarse. Esta problemática no es exclusiva de alguna generación determinada, puesto que el deterioro matrimonial se da en parejas con más de cincuenta años de edad como en matrimonios formados por jovencitos de veintitantos. Aunque cada relación debe atenderse con base en sus características específicas, a continuación enlisto una serie de ideas generales y prácticas que le permitirán fortalecer su relación conyugal, así como enfrentar y vencer algunos de los problemas más comunes que las parejas enfrentan.

1. Reconozcan que el amor es una decisión.
Muchas parejas se separan porque han creído que el amor es un sentimiento y por lo mismo creen que al no sentir bonito hacia su pareja han perdido el amor, cuando lo único que ha menguado es el sentimiento, no el amor. Al casarnos firmamos un contrato civil ante testigos; ¿le parece romántico? Por supuesto que no, ya que el amor no es sólo emociones, aunque por supuesto que las contiene, pero el amor es ante todo, una decisión. En ese contrato legal nos comprometemos a permanecer unidos en los malos y buenos tiempos porque todos sabemos que en la temporada de las vacas flacas las emociones huyen. Nadie experimenta sensaciones agradables cuando hay diferencias de opinión o cuando falta dinero, trabajo o salud; sin embargo, es allí cuando el compromiso del amor participa para sostener firme la relación y hacer uso de la voluntad para encontrar soluciones y permanecer unidos. El amor es incluso la decisión de mantener viva la emoción; es decir, las parejas deben continuar su actitud de juego y diversión a pesar de ya no ser novios; deben programar tiempos mensuales para convivir como pareja y tener tiempos divertidos que les ayuden a mantener vivas las emociones. ¿Hace cuanto que no sale a solas con su pareja para pasar un buen rato y conversar de algo que no sean las responsabilidades del matrimonio? Hágalo por lo menos una vez al mes.

2. Vean los problemas como algo externo.

es mucho más importante que cualquier bien que poseamos. no nos apena solicitar ayuda para reparar el automóvil o la computadora. Si el problema es el otro y éste no cambia. Aquí a quien debo aniquilar es al problema. A las parejas les recomiendo leer buenos libros sobre relación matrimonial. el burro hablando de orejas”. educativas y religiosas y pedir ayuda a consejeros y terapeutas profesionales. toda persona tiene un límite y tarde o temprano se cansa de vivir en una relación en la que siempre pierde. Si observamos. Esta actitud es una bomba de tiempo silenciosa. Quien no se atreve a expresar lo que cree y quiere con el fin de no generar una discusión. pero al verlo así la pareja se lucha contra el problema que él o ella padece y que está dañando la relación. o para ser más exactos. Nuestra única capacitación para convivir como pareja es lo que cada uno aprendió inconcientemente en su familia. ¿Qué hacer? Ven como problema al problema en sí y no a la persona que lo ejecuta. Hablar las diferencias es la única alternativa que poseemos para entender al otro y llegar a nuevas . 3. entonces la solución parece ser cambiarlo por otro. Sean sinceros al platicar. lo cual. suena lógico ¿no? El punto crítico en esta situación es que la parte ofendida se está viendo como ajena a la relación matrimonial. pero rehusamos pedir apoyo para fortalecer o salvar nuestro matrimonio. muchos temen a los desacuerdos y en aras de mantener la armonía renuncian a expresar sus ideas o defender sus deseos o puntos de vista.-¡Tú tienes la culpa!. ocultan a su pareja la verdadera opinión que tienen respecto a cierta cuestión. no a mi pareja. La solución descansa en ser valiente y defender y expresar sus deseos y opiniones a pesar de que exista la posibilidad de producir una discusión. “Mira quién lo dice. el cual a la vez es su cónyuge. ya que hace de la pareja un equipo aliado. independientemente de que sea primordialmente uno de ellos quien lo representa. con tal de mantener la paz o de evitar un conflicto. He encontrado que algunas personas. A muchos parece avergonzarles pedir consejo o ayuda para salvar su relación matrimonial. o nuestro matrimonio tiene un problema y básicamente es que experimentas celos muy fuertes y que en mi trabajo desarrollo una vida social constante. asistir a conferencias y seminarios que ofrecen instituciones sociales. 4. aquí el problema se trata como algo que arremete contra la pareja. ¿Le suena familiar? Mientras los miembros de la pareja vean que el problema es su cónyuge están destinados a continuar con esa situación por el tiempo que permanezcan juntos. en la que ha decidido perder. obviamente. es decir. Sí. rencor y coraje es tal que sólo ve como alternativa terminar la relación. Por simplista que parezca este cambio de percepción genera más posibilidad de resolver la situación. Además. Capacítense y pidan ayuda. es decir se ve como una víctima y por lo mismo identificará que el problema es su victimario. está destinado o destinada a convertirse en esclavo de alguien que desconoce que es su amo o ama. tú y yo tenemos un problema el cuál es que no controlas tu consumo de alcohol. Cuando llega a ese límite su agotamiento. Los humanos somos extraños. lo cual no siempre es el modelo ideal de relación conyugal.

trabajo. No se concentre en hacer largos y mecánicos rezos. Comentarios y consejería gratuita por internet: rafael@superacionhumana. Al decir orar me refiero a platicar con Dios. adversidades y cualquier proyecto en manos de Dios. emocional y espiritual. “mas vale una colorada que mil descoloridas”. también acerca más el corazón de su cónyuge al suyo. 5. no sólo pone en movimiento los ejércitos celestiales. Si usted y su cónyuge se toman cinco minutos diarios para. poner su familia. Una gran pérdida de muchas parejas es la ausencia de oración. ore con su corazón y permita que Dios y su pareja conozcan lo que hay en él. unidos. exponerle con palabras sencillas y ordinarias nuestras necesidades y deseos. que contiene la oración en pareja.soluciones o a un acuerdo. así como agradecerle por los favores recibidos y los logros alcanzados. Oren en pareja. Rafael Ayala. Tristemente la mayoría de los matrimonios creyentes se limitan a cumplir los ritos religiosos de su comunidad de fe y se olvidan del tremendo poder. En palabras populares podemos afirmar.com Fuente: El Exito .

Como consecuencia de eso tú también ganarás. 8. Sé consciente de que la respuesta que realmente obtendrás estará acorde a la intencionalidad de tu mensaje. ya pasó. Vive el presente. Ignorando los desaires y los insultos. Si tu primera estrategia no es efectiva. No esperes que tu cónyuge sea perfecto y no hagas comparaciones. Clarifica tus metas. Ten voluntad para hacer algo que no harías a cambio de un comportamiento similar de tu pareja. No culpes o condenes a tu pareja por los errores que comete. 7. Intenta encontrar una perspectiva positiva a las cosas. 5. el cual es tener un matrimonio feliz. El momento de disgusto pasará rápidamente. Recuerda que una alabanza sutil es una motivación poderosa. Cuando tu meta sea brindarle placer a tu pareja. Si tu método de comunicación no te ayuda a lograr tu objetivo. evitarás muchas discusiones innecesarias. Sé cuidadoso en mantener silencio cuando tu cónyuge te insulte. 9. Planea el mejor método para evitar que estos errores vuelvan a ocurrir. Fuente: http://www. Concentra tu atención en "dar" más que en "recibir". 6. 10. cambia tu enfoque. continua probando con otras estrategias. 3. no te desviarás. Piensa de qué manera puedes motivar a tu pareja a que haga lo que tú quieres que ella haga.com/espanol/vida_judia/matrimonio. 4. sin despertar resentimiento o dañar los sentimientos de tu pareja. Al renunciar a las expectativas irreales.asp .10 Reglas Para Un Matrimonio Exitoso Basado en los principios expresados en el libro "Las Puertas de la Felicidad" del Rabino Zelig Pliskin 1. Renuncia a las expectativas irreales. siempre encontrarás oportunidades para alcanzar tu objetivo. Lo que haya salido mal en el pasado. Las personas entran al matrimonio con muchas expectativas que no son conscientemente expresadas. Fijando tu pensamiento en el objetivo principal. evitarás frustración y enojo. pues las personas tienden a corresponder un comportamiento positivo. Enfoca tu pensamiento en mejorar la situación en el presente. Constantemente pregúntate: ¿Qué puedo yo hacer para tener una atmósfera feliz en la casa? 2.aish. Ten predisposición a transigir. Evita etiquetar aquellas cosas que te disgustan con el nombre de "horrible".

la herramienta de la discusión. con una gran porción de subjetividad. al momento de expresar su posición y sentimientos. 5. seria: Busca el pensamiento problema. Ser claros y objetivos puede ser el camino más corto para resolver cualquier malentendido o cualquier situación de nuestra vida familiar o profesional.El primero de los consejos.. cual es la idea que nos molesto o que sigue perjudicando nuestra relación..Hacer empatía con la posición de tu pareja (ponte en sus zapatos). 4.Poner el problema en el marco de valores. como un regalo que le hacemos a nuestra pareja. 2. por la sencilla razón de que un sentimiento no puede ser rebatible (es mi sentimiento).Crisis en el Matrimonio Entrevista a Nahum de la Vega Morell en Cúpula Empresarial Buenos días Oscar Mario y auditorio de cúpula empresarial. que en ocasiones son mencionadas por los cónyuges.Ver cada problema con la realidad que tiene.. o distanciamiento. sentimientos y emociones. se enfrían las relaciones o cada quien crece en forma distinta. por tanto. llegando a ser con el tiempo un par de perfectos desconocidos...Decidirse a mostrarle a nuestro cónyuge El sentimiento personal que ha surgido de la situación.Platicar de corazón a corazón y de sentimiento a sentimiento. objetivos y poner los hechos sobre la mesa en forma de argumentos para resolver una situación que sé esta tornando molesta para todos los miembros de la familia. es decir.Hacer de la prudencia y la búsqueda de la verdad. 8. nos pueden sacar adelante con el menor de los desgastes: 1. 10. ya que no hay cosa personal más intima que podamos dar que un sentimiento. prioridades y normas éticas compartidas por la familia. donde la palabra comunicación no esta dentro del diccionario que normalmente usan.. 3.No desacredites a tu pareja. sin embargo. Sin que tenga que ser la única forma de enfrentar una situación de crisis. 6. sin magnificar la situación. ya que cada bando puede percibir esa realidad en forma diferente.. quisiera comentar algunos puntos que por sencillos no dejan de ser importantes y que si se consideran como parte de los valores de un código familiar para discutir problemas. como nos esta afectando el problema. 9. Se antoja fácil utilizar las técnicas que comúnmente usamos en el trabajo.Tener paciencia y escuchar comprendiendo.Distinguir.. no-solo de hechos esta conformado el hombre. mi comentario de hoy es sobre algunos consejos para hacerle frente a una situación de crisis dentro del matrimonio Uno de los principales problemas que tenemos hoy en día. como el de ser claros. . sino también de una parte afectiva y emocional. 7. es el de no tener tiempo para conocer a nuestra pareja. misma que muchas veces es totalmente incompatible con los hechos o realidades.

13. aportar su punto de vista sobre algo que no este funcionando.La familia entera debe tener muy claro.No dejar terminar el día. que no solamente se puede hacer crisis sino que es responsabilidad de cada uno.Hacerle saber a cada miembro que son parte importante del equilibrio anímico de la familia.El primero que percibe el problema.. 16.. deben ser comunicados positivamente a los hijos o a las personas que la pareja involucro. sin que se haya hablado del asunto. 21...ipade.. comentó para Ustedes: Nahum de la Vega Morell.Finalmente aclarar que están a disgusto.1 12.No involucrar a los hijos innecesariamente como parte del problema o solución del mismo. 15...Un problema no debe ser causal de dejarse de hablar.asp . 17. el tiempo enfría y magnifica el problema. 20. por una serie de circunstancias.Enfocar la crisis como un alto en el camino que los preparará para poder manejar conflictos más complejos.Se positivo o encuentra el lado positivo del reclamo de tu cónyuge. y que su dolor se debe al cariño y amor que le tienen a su pareja y a su familia. tiene la responsabilidad en primer grado de tomar la iniciativa para aclarar la situación.Comentar las cosas negativas y resaltar los aspectos positivos o rescatables de la conversación.. la falla. 24. 14. Fuente: http://www.Estar conscientes de que han decidido hacer crisis y que esta los va a hacer crecer y va a perfeccionar el código familiar... 18. 25.. 19. 22.. 23..La ropa sucia se lava en casa.Los acuerdos a que se lleguen.Los problemas deben de ser tratados en privado y en un lugar tranquilo y neutro. Oscar Mario.11.. profesor del área de Factor Humano del Instituto Panamericano de Alta Dirección de Empresa IPADE. me despido de ti y del Auditorio de Cúpula Empresarial. o la falta al código familiar establecido.mx/contenidos_home3/cont2_ef.Mantén el respeto en la plática como regla No.

experto sexólogo y teórico de la vida en pareja. por qué no. la amistad y la caricia. los enfados soterrados y los rencores acumulados. Compartirse es darse. Efigenio Amezua. Expliquemos estos conceptos. Ante la discrepancia de opiniones. y pasemos a considerar global y lúcidamente qué parte de responsabilidad nos corresponde a cada uno en los hechos. Sentir la presencia de la otra persona en ese camino que ambos han decidido compartir. define a ésta como una relación de comunicación que debe organizarse sobre las bases de sentirse con. Unas buenas habilidades de comunicación nos sacarán de muchos atolladeros. hablemos. Ceder el paso a los sobreentendidos. ofrecer abiertamente la vulnerabilidad de cada uno en la seguridad de ser entendido.. mañana decido yo a qué restaurante vamos. participativa y sincera en el desarrollo de la relación a lo largo del tiempo. lo que no exime a cada uno de la responsabilidad de andar la parte del camino que le corresponde.. unos prefieren decidir y otros que decidan por ellos. Una rutina de equilibrio y consenso La búsqueda de la armonía de la pareja nos mueve a muchos a intentar identificar todo aquello que conviene evitar y también lo que debemos hacer cuando surgen los desencuentros. favores o deberes. una institución no por tradicional menos imprevisible. normalmente no explicitadas por sus miembros pero que sirven para mantener viva (en el mejor de los casos. a unos les encanta dar y darse al otro mientras que otros parecen haber nacido sólo para recibir de los demás. Es fácil convenir en que no hay una fórmula que garantiza el éxito de la vida en pareja. que la pareja es un ente peculiar.Vida en Pareja Una Frágil Unión que se Debe Cimentar Día a Día Cada uno de nosotros somos un mundo y trasladamos nuestras peculiaridades al ámbito de la relación de pareja: a unos les gusta mandar pero otros tienen un perfil más sumiso o conformista. En su lugar. unos necesitan más cariño y a otros les abruman las emociones a flor de piel. Abandonemos esa caza de brujas de quién ha sido el culpable. empecemos con la culpabilización. armónica) la relación mientras dura.. Pongamos un diálogo constante y la negociación: el consenso y los acuerdos. y compartirse con. percibir su compañía. Puestos a desterrar hábitos perniciosos. Vamos. los silencios acusatorios y las suposiciones genera posos de desconfianza y distanciamiento que envenenan la relación y resultan difíciles de . Lo importante es mantener el buen ambiente y evitar los agravios o las desconsideraciones. Y a la más mínima duda. O cada uno va por su lado.. y formada por dos miembros a su vez distintos.. No temamos los desencuentros ni las crisis. equilibrada. de quien cree y confía en su interlocutor y con un cuerpo que se expresa desde la receptividad. Cada unión se rige por unas reglas. Lo que sigue son sencillas propuestas generales para fomentar la armonía en la vida de pareja.. con una verbalidad abierta y positiva. su apoyo y su incondicionalidad. Compartirse no significa sólo intercambiar cosas. mostrarse involucrado. Comunicarse desde el gesto y la palabra. comunicarse con. intentemos utilizarlos para fortalecer la relación.. preguntemos. Comencemos por crear una rutina en la que queden desterrados los silencios con significados negativos. partiendo siempre de dos puntos de partida: la igualdad de derechos de sus miembros y la promoción de una dinámica activa. aceptado y querido. la alternancia en las decisiones es una buena opción: hoy eliges tú la película a ver en el cine...

frena ansiedades y malestares y permite que fluya la comunicación. A todos nos gusta que nos respeten. Una pregunta. Las desigualdades pueden dar lugar a situaciones de dominio que a largo plazo generan insatisfacción al menos en una de las dos partes. a que se adelante a mis deseos antes de formulárselos. Hoy yo. los besos. Vida en pareja: lo que NO conviene hacer: Esperar a que mi pareja adivine lo que quiero y necesito. aquello o lo otro. el respeto. ni queremos. Responsabilizarle de mis frustraciones. comunicándonos desde el cuerpo y la palabra y compartiéndonos de forma incondicional. La pareja se hace cuando cada día sentimos que vamos juntos en el mismo camino. Establezcamos nuestro propio código propio. que nos valoren como personas en toda nuestra dimensión: como trabajadores. qué y cómo lo queremos. antes o después. "Se hace camino al andar" decía la canción.. . las relaciones corporales (no exclusivamente las sexuales. un comentario a tiempo. de que lo que obtengo de mi vida de pareja no se corresponde con mis expectativas. Competir por quién es más o menos. como padres. estas propuestas son también útiles para encarar situaciones excepcionales o graves que deterioran gravemente la relación. como amantes. como interlocutores. Somos. afortunadamente muy distintos. Hemos de mantener informada a nuestra pareja del momento que vivimos. ni vivimos lo mismo: nuestra vida es una sucesión de etapas. la ilusión y la búsqueda del disfrute forman parte de nuestro código.). como amigos. la confianza. a que sea la procuradora de mi felicidad. quién es el que más pone para mantener viva la pareja. al igual que en toda relación. Que formen parte de ésta porque ayudan a garantizar que la calidez. Otra cosa es cuando surgen problemas de gran calado (discrepancias profundas en temas esenciales. la ternura y el placer. que requieren medidas a veces drásticas que no son objeto de esta reflexión. pero también compartimos cosas. de los cambios que he tenido que introducir en mi vida. mañana tú. Eso es una falacia y genera desequilibrios que. y cada una de ellas tiene sus peculiaridades propias. basado en la comunicación. los abrazos) han de ser cotidianas y satisfactorias para ambos. a que renuncie a su vida personal y me coloque en el centro de su existencia. que nos quieran. quién le debe más o menos al otro. como hijos. hay que dar y recibir. En la pareja. incompatibilidad de caracteres o costumbres. Si queremos mantener un diálogo fluido con nuestra pareja. Vasos comunicantes que se ladean en un sentido u otro y cuyo fin es mantener la estabilidad. que cuenten con nuestra opinión.disipar. circunstancia y etapa de nuestra vida. Vivir en pareja no debería significar una actitud de dar sin límites y no esperar nada a cambio. De todos modos. aburrimiento o cansancio en la pareja. terminan pasando factura. mejor o peor. Hemos de conocer al otro Conviene que nuestra pareja sepa qué nos gusta.. relaciones sentimentales con personas fuera de la pareja. porque no siempre sentimos. quién es esto. Adaptémoslas a cada momento. sino también las caricias. El cuerpo es un gran comunicador y hemos de dejarle expresarse.

Lo mejor es una negociación continua que se adapta a cada etapa de la relación. ese amor. pero no entendido exclusivamente como las relaciones sentimentales y/o sexuales con otra persona sino en su totalidad. Son imprescindibles para el mantenimiento del compartir. -Culpabilizar al otro de todo cuanto no ha salido como esperábamos.consumer. Hemos de procurar que las discusiones tengan un cierto protocolo. Permitir o propiciar los silencios ante situaciones que pueden provocar un desencuentro o bronca. concisa y directa. Las formas cuentan. Una vida en común tiene muchos aspectos tangibles. Todo puede decirse con un mínimo de corrección y respeto al otro. o. Lo cortés no quita lo valiente.Ser infiel al proyecto en común. pero de dos que suman. la ridiculización.es/web/es/20001201/interiormente/ . Positivicemos: una circunstancia crítica puede ayudar a aclararnos. La ironía. y muy duro. Las fisuras por falta de confianza suponen el inicio del resquebrajamiento de la pareja. el insulto. Cada uno tiene su propia vida y la pareja es la expresión de dos vidas que se unen para sumar. las vacaciones. el grito. reproches. La rutina y la inercia que la acompaña nos puede llevar a un callejón sin salida. faltas de respeto y desilusiones. Hemos de mostrar una clara intención de negociar cambios concretos y de acordar en firme con plazos determinados. Por tanto. Renunciar a formular nuestras quejas. falta de respeto o grosería. se mantenga y la vida resulte gratificante para ambos. experiencias nuevas y sensaciones. al menos. La carencia de estas relaciones corporales abonan el desánimo y la apatía en la comunicación de la pareja. Gestionar mal las cosas prácticas. el sarcasmo. La relación es cosa de dos. La familiaridad no debe convertirse en ordinariez. la descalificación o el desdén al dirigirnos a la otra persona. en esa medida. Relegar las relaciones sexuales a un plano secundario. trabajar día a día para reavivar ese proyecto común. aporto riqueza a esa relación. todas las cosas que planteamos. incluso. intentar que esa ilusión inicial. Habrá que hablarlo y ver cómo vamos a organizar los gastos. Hemos de hacer frente a tareas domésticas. unos límites que no conviene sobrepasar. Para no perjudicar a nuestra vida en pareja hemos de mantenernos leales al compromiso adquirido. El silencio es el vacío y en éste (aunque en principio pueda resultar apacible y llevadero) no hay nada. amar a alguien de quien se duda. desacuerdos. me mimo y hago de mi vida una vida rica en situaciones. para aportar la una a la otra. gastos y otros cometidos familiares. Es difícil. Acumular. necesidades y querencias de una forma clara. de la confidencialidad y la ilusión en la relación de pareja. y mucho. Creer que sólo existo en cuanto que miembro de la pareja. sin sacarlos a la luz y sin comentarlos de forma relajada. a adoptar compromisos y acuerdos. crezca. empieza por uno mismo y es por ello que me cuido física y anímicamente. prácticos y cotidianos sobre los que hay que llegar a acuerdos. desaires. la crianza de los hijos o. Fuente: http://revista. la distribución de las tareas domésticas. Dudar de la otra persona. enfados. la crítica destructiva.

los conflictos se plantean en diferentes aspectos de la convivencia: por la adopción de roles entre ambos. Según Laura García. y no como espera el otro. Cada uno responde como sabe porque ha recibido unas pautas de aprendizaje diferentes por su sexo. “¿Hacemos las paces?” es el título del libro con el que la psicóloga Laura García nos ayuda a analizar algunas de las pautas más comunes que se producen en una pareja. y así se generan las frustraciones”. el cansancio o tener unas expectativas muy altas sobre lo que debe de ser nuestra relación de pareja. produce insatisfacciones y peleas. . y se responsabiliza al contrario de las emociones negativas que sentimos. en el trabajo. Su libro. lo que antes era pasión se torna sosiego. “Aunque no somos conscientes de ello y esto provoca que la respuesta que ambos esperan del otro no parecida a la que ellos mismos darían. En la primera etapa de enamoramiento todo nuestro organismo contribuye a crear un estado de excitación provocado por un encadenamiento de procesos químicos. Laura García es licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Complutense de Madrid y Master en Terapia de Conducta. la infidelidad o la falta de respeto son otras de las causas que llevan a que los problemas de pareja puedan terminar en ruptura. sus conocimientos sobre el comportamiento y sobre las actitudes de los individuos le permiten realizar un análisis pormenorizado sobre cómo se generan los conflictos y la mejor forma de solventarlos. cuando no hay nada más lejos de la realidad. En ocasiones se entabla una disputa bajo la creencia de que es el otro el que provoca esa actitud defensiva. Sin embargo. un malentendido. se hace eco de los enfrentamientos más habituales en nuestra vida cotidiana: la disputa en pareja. Frases como: “te grito porque tu me gritas a mi” demuestran a la perfección este hecho. la falta de comunicación. la desconfianza. con la familia. comodidad y cariño una vez que esa fase ha terminado. Respuestas insuficientes En la pareja. pero algunas de las disputas las podemos solventar sin que las rencillas creen un poso amargo que deteriore la relación. todas se generan porque entran en confrontación dos realidades emocional y cognitivamente distintas. Solventar estos pequeños roces de la convivencia entre dos no es sencillo. la primera semilla del conflicto en una pareja se debe a que existen grandes diferencias en el plano emocional entre hombres y mujeres. según la psicóloga.¿Hacemos las paces? Por: Inma Tapia Un mal gesto. Es muy acertado el dicho del refranero popular: “Dos no discuten si uno no quiere”. “¿Hacemos las paces?”. el establecimiento de reglas. por una dependencia excesiva o bien por querer llevar un control exhaustivo sobre el otro. con los niños.

Y otras que prefieren dejar muy delimitados cada uno de los campos en los que se desarrollan como personas. A través del intercambio de expresiones subyace. Hay situaciones especialmente inoportunas que es mejor dejar pasar o corremos el riesgo de no obtener el interés que perseguimos. “No es necesario experimentar celos para demostrar a alguien que se le quiere. La desconfianza es uno de los puntos angulares en el fracaso de una relación. comenta Laura García. Hay parejas que viven. a veces. el deseo de ejercer control sobre el comportamiento de la pareja imprimiendo al lenguaje un carácter de obligatoriedad. Cuando se hace esto. Pero sólo si somos capaces de respetarla de forma incondicional. para luego responsabilizarlo de nuestro malestar por su comportamiento. dónde y qué se hace durante el proceso comunicativo. y tras la compasión se sienten aún más inseguros y amenazados. trabajan y salen juntas. porque le dejaremos su espacio para ser libre. no es necesario mantener una confianza ciega en el otro. otras que no se cuentan nada. “Es imposible que nos guste todo lo que hace nuestra pareja. Mala Comunicación Una mala comunicación es la causa de muchas de las desavenencias conyugales. El lugar y el momento elegidos son fundamentales para que alguien nos preste la atención que requerimos. cómo podemos pretender que el otro sí lo haga”. aunque no nos guste todo lo que haga. Es una actitud poco realista.La premisa fundamental para que una pareja funcione es el respeto mutuo. . le estamos otorgando un tremendo poder sobre nuestros sentimientos. El culmen de la desconfianza son los celos. Tener una adecuada autoestima hace que uno se sienta menos celoso aun cuando haya indicios o una infidelidad real. “Para que una relación se mantenga estable y sana. ya que ni siquiera uno mismo es capaz de aventurar lo que va a hacer en determinada situación. y cómo sugerencias para conseguir una vida feliz en pareja sugiere algunas pautas a tener en cuenta. Dentro de cada pareja. seremos capaces de amarla. cada uno de los miembros delimita su espacio y se establecen los patrones de funcionamiento. Hay parejas que se lo cuentan todo. con el objetivo de provocar un sentimiento del culpa en el otro. El diálogo se vicia porque no se utiliza bien la referencia de cómo. se percibe que ese comportamiento de la pareja no tiene que ver con uno mismo”. Las personas celosas tienden a comparase con los demás. En cada uno de los supuestos que expone Laura García en su libro. el diálogo es la base sobre la que se solventa cualquier tipo de discrepancia. dice la psicóloga. sienta. La experiencia le ha demostrado a través de las visitas que recibe en su consulta que existen modelos de pareja de todo tipo. Unas comparten amigos y actividades y otras que deciden llevar por separado su vida social. diga o piense”. cuándo.

Evite la dependencia emocional. 2. Trate de comprender la postura del otro. Respete al otro. Es una situación que a la larga perjudica a ambos.1. Comuníquele al otro sus preferencias sexuales. Nadie ha venido al mundo para complacer sólo a su pareja. pues ya sabía con quién decidió compartir su vida. Cuide la comunicación con su pareja. Junto con el respeto es el pilar básico de las relaciones de pareja. 6. Cada sexo posee un erotismo propio cuyas necesidades conviene conocer para satisfacerlo. 5. No generalice de manera injustificada y tenga en cuenta que el otro también tiene su parte de razón. Fuente: EFE . Preserve su individualidad. Tenga confianza en su pareja. Sé consecuente con lo que ha elegido. 10. 4. 8. le conviene saber qué piensa y cómo se encuentra. 7. Compruebe que las metas que persigue en su vida y más concretamente en su relación van en la misma dirección para ambos. Acerque posiciones. Procure escuchar y no precipitarse en la calificación de lo que hace o dice. Le permitirá seguir desarrollándose como persona y conservará cierto misterio a los ojos de su pareja. Aclare las discrepancias. Si no le gusta cómo se comporta su pareja dígaselo con claridad. Negocie con su pareja de las reglas en las que se va a basar su relación. Hable de sus asuntos con franqueza. 3. 9. Permítale ser como desee y no intente cambiarlo.

De este modo permitirás al otro expresarse y también podrás exigir el mismo trato hacia él. Negociar es un proceso de conversaciones mediante el cual las partes involucradas intentan lograr acuerdos cuando surgen intereses opuestos y deseos dispares. también sucede que si es uno quien siempre deja de lado sus necesidades o el que siempre se calla la boca para evitar una discusión.. Acepta el NO. ¿Es cierto que para llevarse bien. Abandona a tiempo la discusión.. Un buen día aquél que asumió el papel familiar de ser el último en importancia. Claves para negociar con éxito: • • • • Ponte a la misma altura del otro. El tema es que si es perfectamente esperable que uno se ocupe de las personas queridas. Sin embargo. Entiende que eres tan valioso como la otra persona. en una palabra: ¡Explotará! Existe una forma más efectiva para conseguir que todos los vínculos sean más satisfactorios y equitativos: se llama negociación y tiene sus secretos. Siempre utiliza un modo amable: ”¿qué pasaría si. Defiende tus deseos.El difícil arte de negociar Por: Elexito. Poder comunicar lo que uno desea es un paso vital para aprender a negociar. Para poder ocuparte de los demás. Escucha sin interrumpir. El amplio abanico de intereses que nos distingue y también nos complementa con nuestros semejantes. Es cuestión de animarse y saber plantear lo que uno verdaderamente quiere. a la larga terminará por sentir un inexplicable sabor amargo. • • ..com ¿Es verdaderamente necesario hacer un sinfín de renuncias para asegurarse que una relación sea duradera? ¿Implica que tengo que posponer indefinidamente mis deseos?. hay que dejar pasar una y otra vez todo lo que nos molesta de la pareja o de los hijos? Tal vez. Sin embargo. primero hay que encargarse de uno mismo. El hecho de hacer un reclamo no significa que será atendido inmediatamente. buscará cambiar de status y planteará todo tipo de reproches y discusiones.” permiten abrir el diálogo y el intercambio de opiniones. eso no debe ser una excusa para dejar de plantear lo que uno necesita. no existe ninguna situación que no pueda remediarse. genera diferencias que tienen que ser resueltas de algún modo cuando nuestra intención es convivir. Saber emprender correctamente la retirada no es un signo de debilidad sino de fortaleza. aunque no es demasiado justo.. ”me gustaría que.?”. Visualiza alternativas y sugiérelas.

Evita el chantaje. No hay nada más desagradable que tener a una persona testaruda enfrente de uno. La extorsión afectiva es la estrategia de los débiles. Conversa sobre un tema puntual.• • • • • • • No amenaces ni desacredites a tu interlocutor. sino ejercer un derecho legítimo. No quieras tener siempre la razón. “yo creía que..”. Descarta pensamientos tales como: ”él debería saber que... vencer o aprovecharse del otro.”. Evita irte por las ramas. No olvides que su objetivo no es destruir al otro.”.familiadigital. No pases facturas.. Fuente: http://www.. No des nada por sentado. ya que esto ayuda a generar discusiones y dispersar la atención. No contabilices cada cosa buena que haces por el otro con el fin de obtener algo a cambio. “ya sé lo que va a responder.com/ . Recuerda que negociar no significa acumular poder. Establece cuáles son tus derechos y ejércelos. Y no olvides tampoco que las acusaciones cierran las puertas.. El objetivo es intercambiar opiniones y hacer pactos que redunden en beneficio de todos y de esta manera fortalecer el vínculo que une a las personas.

Y tú. No hay una forma ideal de enamorarse. tienen mucho de química sexual y de necesidades psicológicas de los enamorados en esos momentos concretos. valorarla. Pero recordar esos primeros pasos de tan delicado "milagro" puede ayudarnos a aprovechar las ventajas. y es un tipo de ternura que llega como una lluvia suave pero que cala hondo. Los inconvenientes y los problemas pueden venir del total desconocimiento de la vida y entorno del que proviene la pareja.¿Cómo te enamoraste? Fuente: YupiMSN Con mayor o menor precisión toda persona recuerda las circunstancias que dieron comienzo a su romance. los valores y las manías del otro. entre desconocidos que se cruzan de una forma azarosa. ¿cómo te enamoraste? ¿Acaso fue un flechazo? Los amores repentinos. Lo más recomendable es recordar a menudo todo lo que aporta la relación. En general se le suele dar más importancia a la visión del futuro de la relación. Este tipo de amor va echando raíces pero tiene el inconveniente que se va compaginando tan bien con las rutinas habituales de la pareja que por momentos puede vestirse de aburrimiento. superar los inconvenientes y en definitiva querernos más y mejor. y mimarla como algo sólido pero exquisito que merece toda nuestra atención y cuidados. De cualquier manera. química y poesía. sobre sus limitaciones y sus potencialidades. los gustos. . Sucede dentro de un baile mágico al son de una compleja melodía hecha de razón y sentimiento. Lo más positivo de esta forma de enamoramiento es que poco a poco se va teniendo la certeza de querer estar junto al otro. Comenzaron a conocerse con cautela hasta que lo que al comienzo fue una chispita de afecto se fue transformando en una verdadera hoguera de mutuos sentimientos. los psicólogos acuerdan en subrayar que la forma en que da comienzo una relación sentimental dice mucho sobre el amor que alberga. es importante vivir con entrega este tipo de pasión porque esa vivencia aportará a la pareja una certeza profunda de su afinidad. ¿Seguiremos amándonos siempre? ¿Nos entenderemos en la convivencia? … sin embargo. Lo de ustedes quizás fue a ritmo lento. Habrá que hacer un esfuerzo cuanto antes para saber con más profundidad sobre la personalidad. La mayor ventaja de este tipo de enamoramiento es la fuerza con que florece y la autosugestión que es capaz de producir en los amantes que consideran haber conocido al hombre o mujer de sus sueños. los síntomas que le llevaron a reconocer que se había enamorado. realidad y ensueño. Puede decirse que intervienen factores inconscientes que cuentan con la fuerza del instinto y el impulso anímico. Por ello lo más aconsejable es tratar de vivir la relación con pasión pero tratando de abrir los ojos lo más posible.

compañeros de aventuras. El reto está en fomentar esa nueva forma de atracción que surgió entre ustedes. y de romanticismo. . eran confidentes. o casi… hasta que un día comprendieron que en sus miradas había un fuego turbador. pero ahora se trata de cultivar otros matices entrañables de complicidad en la intimidad. iba creciendo un jardín de ternura florecido de pasión. de sorpresa. Pero la debilidad de la relación residirá en la posibilidad de nuevas confrontaciones que necesitarán nuevas dosis de paciencia y comprensión. la fuerza que les une capaz de estar por encima de esos conflictos será una columna sólida en la que apoyarse en los momentos de crisis. Este tipo de relación implica haber batallado con los propios impulsos y haber tenido que someterlos a la fuerza de los sentimientos. Sin embargo. El peligro se instala en la posibilidad de no querer soltar totalmente ese deseo por miedo a complicar una relación que aportaba tanta comodidad.¿Antes de enamorados eran amigos? Se conocen desde siempre. al calor de la amistad. La confianza y el cariño que eso aporta es muy positivo. Creyeron que eran incompatibles porque discutían por todo pero se sentían incapaces de cortar la relación hasta que se percataron de que en medio de la guerra de puntos de vista. La principal ventaja es que su amor ya cuenta con un peldaño muy valioso en toda relación sentimental y que es el de la amistad. Eso quiere decir que ya se ha tenido que trabajar sobre los dilemas de la convivencia y si se ha conseguido seguir adelante significa haber superado pruebas de comunicación y tolerancia. amigos fieles. Luego. ¿Empezaron llevándose como el perro y el gato? Quizás además de un encuentro amoroso lo que hubo entre ustedes en un comienzo fue una verdadera confrontación de personalidades. todo tomó otro rumbo y ahora son pareja.

Pero hay quienes son mucho más pasionales en casa que fuera de ella. Según Shirley Glass. echan pestes de su unión oficial. Las diferencias existen incluso en las razones por las que se engaña dependiendo si se es hombre o mujer. En definitiva. un affaire halaga la vanidad e introduce un “plus” de emoción en la vida conyugal del infiel. Sin embargo. para las mujeres un affaire suele ser el resultado de una larga relación insatisfactoria. Glass. la norteamericana experta en problemas de pareja ´un hombre me explicó que cuando dejaba a su amante y volvía a casa. Es tan frecuente como dolorosa porque además de romper el corazón. Sobre todo las mujeres tienden a creer que si estás enamorado no te interesan los devaneos. Las infieles. pero el daño está ahí. entonces se volcará en ella. Por el contrario son la minoría de las mujeres las que aseguran tal cosa. Según la doctora Glass.mujeractual. Justamente lo contrario que para ellos. ataca la autoestima. Ellas. intimidad emocional y química sexual. Otro de los tópicos entorno a la infidelidad es pensar que una vida sexual satisfactoria es un seguro antiengaño. destruye la confianza y hace aflorar los sentimientos más negativos. Todo lo que creías conocer de tu pareja empieza a esfumarse y empiezas a ser recelosa y a desconfiar de cualquier argumento que él esgrime. Si entonces conoce a una mujer que le dice lo maravilloso que es. Existen por tanto grandes diferencias. cifra que contrasta con el escaso 34% de las mujeres. para que exista infidelidad se deben dar tres condiciones: secreto. Cuando una mujer no es feliz se lo hace saber a su pareja. La infidelidad es en si un sentimiento relacionado con la posesión. Los hombres se sienten más traicionados si sus mujeres se van a la cama con otros. deseaba a su mujer como nunca´. La pareja lo empieza a comprender cuando ella se muestra cada vez más reacia al sexo. Cuando las mujeres se cansan de engaños. sin embargo. Pero quizás ya es demasiado tarde. Los infieles casados hace mucho tiempo suelen tener un alto concepto de su matrimonio. les parece satisfactorio. empieza a pasar de su compañero y empieza a estar emocionalmente preparada para interesarse por otro. .Infieles: ¿Por qué? Fuente: http://www. para las mujeres la principal justificación de una infidelidad es el amor. separaciones y divorcios. Será o no más engaño. En el hombre. Aunque no todas las parejas con problemas de comunicación tienen una aventura. La mayoría de hombres que son infieles aseguran que no se sienten involucrados emocionalmente. Pero lo malo es que se ha producido una traición y que no se va a solucionar tan rápidamente el restablecimiento de la confianza. De hecho el 56% de los hombres que han tenido experiencias sexuales extramatrimoniales aseguran que en sus matrimonios son completamente felices. Desde ambos lados de la pareja la infidelidad se ve diferente. ´Muchos hombres unidos a mujeres muy competentes tienen devaneos con otras mucho más sencillas: así se sienten más fuertes y necesitados´ argumenta la Dra.com/ En la actualidad la infidelidad es la causante de rupturas. Él puede que lo interprete como una crítica. De acuerdo con este argumento quien simplemente tiene un devaneo no se puede considerar un traidor. La infidelidad hiere tanto porque acaba con el sentimiento de seguridad y confianza que se encuentra en una pareja. las encuestas demuestran que muchos hombres que quieren a sus mujeres nunca rechazarían una oportunidad de sexo fuera del matrimonio. y la última el sexo. Ellas creen que si un hombre tiene una aventura es porque su matrimonio va fatal. sin embargo consideran peor que sus maridos se enamoren de otras.

amigo de última hora. el terreno es mucho más profundo que el de un pisotón accidental. reservadas para algunos héroes. humillaciones y rechazos. rencores o desesperación y. a quien nos ha engañado o difamado? ¿QUÉ SIGNIFICA PERDONAR? Cuando digo a alguien «te perdono». sino que rechazo la venganza y los rencores. más admirables que imitables. «El único dolor que destruye más que el hierro —dicen los árabes— es la injusticia que procede de nuestros familiares». es más triste aún cuando una persona se endurece para no sufrir más. a quien nos ha dejado por completo en ridículo ante los demás. Frente a esas heridas es posible reaccionar de formas diferentes —golpear a quienes nos han golpeado. Consideremos estos elementos con detenimiento. Somos conscientes de que no fue con intención. también por ti digo ese gracias y ese adiós cara a cara contigo» [2] . a pesar de todo. hablar mal de quienes lo han hecho con nosotros…—. La tradición cristiana ofrece varios testimonios de esta actitud. Quizá pensemos que son situaciones límite.Aprender a perdonar Por: Jutta Burgraff ¿Perdonaríamos a quien nos ha dejado engañado o difamado? Perdonar es un olvidar una agresión. pero es una pena gastar las energías en enfados. 1. que no habrás sabido lo que hiciste. liberador y creativo. un don gratuito completamente en ridículo ante los demás. incluso furia contra el cirujano. tal vez. ordinariamente no tenemos grandes dificultades en asentir aunque nos duela el pie. Reaccionar ante un mal real y objetivo Si me amputan un brazo infectado sentiré dolor y tristeza. sino en el trabajo o. No sólo hay que ofensa y liberar al otro de la culpa. en 1994. que se refiere a un mal que alguien nos ha ocasionado voluntariamente [1] . ¿puede una madre perdonar al asesino de su hijo? ¿Perdonaríamos. Es claro que el perdón sólo tiene sentido si alguien ha recibido un daño objetivo de otro. lo mejor para el otro. ideales bellos. sino asumir una perdón es incondicional. El verdadero del amor. Al hablar de auténtico perdón. Pero no habrá nada que perdonar porque era necesario para salvarme. . no olvido simplemente la injusticia. recelos. es una herida en el corazón humano causada por la libre actuación de otro. no sólo en la cárcel. No es responsable de su acción. Sólo en el perdón brota nueva vida porque es renunciar a la venganza y querer. Cuando alguien en un autobús lleno nos da un pisotón y con amabilidad pide perdón. Falta una razón necesaria para que yo pueda ejercer el perdón en sentido propio. Pero. y me dispongo a ver al agresor como una persona digna de compasión. Todos sufrimos injusticias. nos ha reto importante del ser humano. en la propia familia. como el caso del monje trapense muerto en Argelia con otros religiosos que habían permanecido en su monasterio. sino por descuido o movido por la fuerza de la gravedad. algunos deben soportar torturas. por lo menos. Sí. incluso. En una carta que dejó para su familia agradecía a todos los que había conocido e incluía a sus asesinos: «Y también a ti.

perdonar no consiste en no querer ver el daño. Al final. nerviosa o insensible. 2. permanece largo tiempo como un trauma y puede causar heridas perdurables o. me libero yo. corto ese círculo vicioso. Cuando a alguien nunca le duele la actuación de otro. Max Scheler afirma que una persona resentida se intoxica a sí misma. El resentimiento hace que las heridas se infecten en nuestro interior y ejerzan su influjo. Al respecto. Da pábulo a su rencor con repeticiones del mismo acontecimiento. Algunos pasan de largo las injurias porque intentan eludir cualquier conflicto. «no importan» tampoco el fraude ni el adulterio. convertir a alguien normal en una persona agria. Quien ama. se sienten superiores a los demás y mantienen interiormente una distancia tan grande hacia ellos que nadie puede tocar su corazón. se instala y encapsula. libero al otro. huimos sin cesar de la propia intimidad (es decir. colorearlo o disimularlo. Si no. Si uno acostumbra a callarlo todo. Quien perdona. «Aunque nos maten —dicen—. Superar las ofensas es muy importante para la propia vida. en primer lugar. Y ni siquiera se da cuenta de su falta de autenticidad. Queda atrapada en el pasado. pero al final pagará un precio muy alto. que ya no está sujeto al proceso iniciado y. Es imposible huir del sufrimiento. también en mí. de nosotros mismos). Falta la ofensa y falta el ofendido. para no sufrir se renuncia al amor. ni en su propia piel ni en ningún lugar. no pueden hacernos ningún daño» [4] . que levanta para protegerse. Como nada les afecta. es muy ilustrativo el refrán chino que dice: «El que busca venganza debe cavar dos fosas». tal vez goce por un tiempo de una aparente paz. «No importa» si no les dicen la verdad. Al perdonar. En consecuencia. el perdón es superfluo. siempre se hace pequeño y vulnerable. Todo dolor negado retorna por la puerta trasera. La indignación e incluso la ira son reacciones normales y hasta necesarias en ciertos casos. El odio provoca la violencia y ella justifica el odio. no reprochan nada a sus opresores. detrás de una muralla gruesa. Tal actitud es peligrosa porque puede llevar a una completa ceguera ante los valores. no cierra los ojos ante el mal. pues renuncia a la libertad de ser él mismo.Por otro lado. uno no está a gusto. «no importa» si los utilizan como meros objetos para conseguir unos fines egoístas. obsesiva. Han logrado un férreo dominio de sí mismos. buscan la paz a cualquier precio y pretenden vivir siempre en un ambiente armonioso. diente por diente». Estoy dispuesto a desatarme de los enfados y rencores. y el dolor nos carcome lenta e irremediablemente. el otro le ha herido y ahí se recluye. muchos se dan cuenta de que tal vez habría sido mejor enfrentar directa y conscientemente la experiencia del dolor: hacerlo es la clave para conseguir la paz interior. creando una especie de malestar e insatisfacción generales. Parece que todo les da igual. a veces. no «re-acciono» de inmediato. ¿Qué le importa a la luna que un perro le ladre? El problema es que no hay relación interpersonal. Es normal que una injusticia duela y hiera. pero para sanarla es necesario verla. Esconde y sepulta sus frustraciones en lo más profundo de su corazón. sino que pongo un nuevo comienzo. Si lo negara. no niega que existe objetivamente una injusticia. . Los recuerdos amargos encienden de nuevo la cólera y llevan a depresiones. medrosa. no tendría nada que perdonar [3] . Actuar con libertad y sensatez Perdonar es la única reacción que no re-actúa simplemente según el conocido principio «ojo por ojo.

Recordar el pasado para bien Es ley natural que el tiempo «cura» algunas llagas. pero es insegura. nos han cogido prisioneros. que muchas veces pretende camuflarse. por ejemplo. Llegará un momento en que una persona no pueda llorar más ni sentirse ya herida. Un determinado estado psíquico —por intenso que sea— no suele volverse permanente. por tanto. como pegados al pasado. 4. 3. perpetuando en nosotros el daño sufrido. Quizá renunciemos a la venganza. Parece sólida. sino de que tiene ciertas «ganas de vivir». . Renunciar a la venganza Como el perdón expresa nuestra libertad. una enfermera se acercó y le pidió seguirle. que no consiste sólo en «borrón y cuenta nueva». Le pesaba sobre todo un crimen en el que había participado: los soldados a su mando habían quemado a 300 judíos encerrados en una casa. No podemos quedarnos siempre ahí. Es un acto de la voluntad que no se reduce a nuestro estado psíquico. La capacidad de desatarse y olvidar. oculta su corazón tras una coraza. Encontró al enemigo en su interior. repararse. pero las hace olvidar. Después de algún tiempo reconoció que su odio. no es un sentimiento. No las cierra de verdad. El daño debe reconocerse y. Poco a poco descubrió que en vez de esperar el perdón de los blancos debía pedir perdón por su propio odio y por su incapacidad de mirarlos como personas. es importante para el ser humano. no es así. Así sólo bloqueamos el ritmo de la naturaleza. A este estado sigue un lento proceso de desprendimiento.En su libro Mi primera amiga blanca. «porque han linchado y mentido. no como opresores. ante los gestos de amistad que una chica blanca le mostraba en el colegio. Sólo necesita defenderse. Una persona herida hiere a las demás. Y. Exige recuperar la verdad de la ofensa y de la justicia. Se puede perdonar llorando. muchas veces. El judío Simon Wiesenthal cuenta sus experiencias en los campos de concentración. en apariencia dura. aunque está estrechamente unido a vivencias afectivas. no al dolor. en ocasiones. Pero esto no es señal de que haya perdonado a su agresor. Algunos hablan de la «caducidad de nuestras emociones» [6] . también es posible negarlo al otro. pero no tiene nada que ver con la actitud de perdonar. Un día. por muy comprensible que fuera. Hace falta «purificar la memoria» para que sea maestra de vida. en lo posible. inaccesible e intratable. es claro cómo el perdón. Le cegaba. Le llevó a una habitación donde agonizaba un joven oficial de las SS. formado de prejuicios y rencores que le impedían ser feliz. envenenado y eliminado» [5] . no conseguimos darlo. pero es muy difícil y. En realidad. Si vivo en paz con mi pasado aprenderé mucho de los acontecimientos que he vivido. estaba destruyendo su identidad y dignidad. Las heridas no curadas pueden reducir enormemente nuestra libertad y originar reacciones desproporcionadas y violentas que nos sorprenden a nosotros mismos. Ordenar el propio interior es un paso para hacer posible el perdón. quien le contó su vida: habló de su familia y de cómo llegó a colaborar con Hitler. está atormentada por malas experiencias. Así. una periodista negra describe cómo la opresión que su pueblo había sufrido en Estados Unidos le llevó en su juventud a odiar a los blancos. pues la vida continúa.

negando el perdón. Wiesenthal concluye: «De pronto comprendí y. No habla de los demás desde sus experiencias dolorosas. su dicha profunda. sólo entonces veremos su rostro. la herida nunca cerrará. hasta el extremo. ALLANAR EL CAMINO PARA EL PERDÓN Ahora. El secreto consiste en no identificar al agresor con su obra. Una persona sólo vive y se desarrolla sanamente cuando es aceptada tal como es. sin decir una sola palabra. Primero hay que separarnos de algún modo del agresor. en cada uno brilla una luz. Se puede considerar también a un difunto en su dignidad personal. Nadie está totalmente corrompido. Albert Camus da un ejemplo elocuente en una carta pública a los nazis sobre los crímenes cometidos en Francia: «Y a pesar de ustedes. ante todo. Sin embargo. incluso. 1. de alguna manera le quito el espacio para vivir y desarrollarse. Si. en cambio. sino que es. Un cierto desprendimiento es condición previa para perdonar de todo corazón y amar al otro. analicemos algunas actitudes que nos disponen a realizar este acto liberador para nosotros y para los demás. con pensamientos malos o. Es dar. una actitud interior. una persona rechaza todo tipo de venganza. Mientras el cuchillo está ahí. El verbo latín per-donare lo expresa con claridad: el prefijo per intensifica al verbo donare. tú no eres así. entregarse. cuando alguien la quiere de verdad y le dice: «Es bueno que existas» [9] . y está dispuesta a escucharles con el corazón abierto. Por eso se ha dicho que el amor continúa y perfecciona la obra de la creación [10] . salí de la habitación» [7] . con gran sinceridad. ¡Sé quien eres! En realidad eres mucho mejor». El poeta Werner Bergengruen ha dicho que el amor se prueba en la fidelidad y se completa en el perdón. en sentido espiritual: con palabras injustas y duras. El perdón del que hablamos aquí no consiste en saldar un castigo. mientras espero mi muerte. Amor: entregarse hasta el extremo Perdonar es amar intensamente. Mirar al agresor en su dignidad personal El perdón comienza cuando. Hace falta tomar distancia del otro. cuando nos han ofendido gravemente el amor apenas es posible. les seguiré llamando hombres… Nos esforzamos en respetar en ustedes lo que ustedes no respetaban en los demás» [8] . concedemos el perdón. «Estar vivo» no es suficiente. Significa vivir en paz con los recuerdos y no perder el aprecio a ninguna persona. Todo ser humano es más grande que su culpa. Queremos todo el bien posible para el otro. evita juzgarlos y desvalorizarlos. le mato. hace falta la confirmación en el ser para sentirse a gusto. durante las largas noches. ayudamos al otro a . siento la gran urgencia de hablar con un judío sobre esto y pedirle perdón de todo corazón».«Sé que es horrible —dijo el oficial—. y nos esforzamos por quererlo desde el fondo del corazón. gracias a una fuerza nueva. su pleno desarrollo. Al perdonar a alguien le decimos: «No. posibilitar cierta estimación propia y relacionarse con otros en amistad. Perdonar significa renunciar a la venganza y al odio. aunque sea sólo en el interior. Si no perdono al otro. 5.

Y. que todos somos débiles y podemos cansarnos. tal vez tome a los demás muy en serio. es donde tiene espacio el perdón. se arregla o sustituye. un don siempre inmerecido. Pero. Comprensión: todos somos débiles Es preciso entender que cada uno necesita más amor del que «merece». A veces. a pesar de todos sus errores y caídas. Actúan según lo que dice la sabiduría popular: «Si quieres que el otro sea bueno. busca la reconciliación: quien ama ya ha perdonado. Hay situaciones muy complejas en las que la mera justicia es imposible. «tomar a un hombre perfectamente en serio significa destruirle» [11] advierte el filósofo Robert Spaemann. Y santo Tomás resume: «La justicia sin la misericordia es crueldad» [13] . Todos somos débiles y fallamos con frecuencia. trátale como si ya lo fuese». aliento y consuelo. exige demasiado de ellos. aunque sí es conveniente. un familiar o un buen amigo? Es imposible restituirlo con la justicia. pero en este caso no se trata del perdón . te perdono para que mejores». muchas veces. Pero. se devuelve. no somos conscientes de las consecuencias de nuestros actos: «no sabemos lo que hacemos». a vivir con una nueva libertad y con una felicidad más honda. Les comunican la seguridad de que hay mucho bueno y bello dentro de ellos. Mucho antes que él. El perdón trata de vencer el mal por la abundancia del bien [14]. creer en la transformación y evolución de los demás. porque lo dulcifica todo» [12] . ya que es un don gratuito del amor. Es por naturaleza incondicional. donde el castigo nunca cubre la pérdida. «Convenceos —afirma san Josemaría Escrivá— que únicamente con la justicia no resolveréis nunca los grandes problemas de la humanidad (…) La caridad ha de ir dentro y al lado. es mucho más fácil perdonar cuando el otro lo pide.volver a la propia identidad. Tenemos que creer en las capacidades del otro y dárselo a entender. pero lo excede infinitamente. no hay soluciones en el mundo exterior. Perdonar es estar convencido de que en cada uno. ni siquiera que le duela el daño. Hay muchos que saben animar a los otros a ser mejores. 3. 2. ¿si alguien pierde un órgano. Esto significa que quien perdona no exige nada a su agresor. detrás de todo el mal. A veces impresiona ver cuánto puede transformarse una persona si se le da confianza. El arrepentimiento del otro no es una condición necesaria para perdonar. Hay un modo «impuro» de perdonar. cuando se hace con cálculos. Precisamente ahí. Generosidad: justicia y misericordia Perdonar exige un corazón misericordioso y generoso. Si se ha robado. En efecto. que cada uno es más vulnerable de lo que aparenta. si se ha roto. al menos. El perdón no anula el derecho. hay un ser humano vulnerable y capaz de cambiar. cómo cambia si se le trata según la idea perfeccionada que se tiene de ella. se puede mitigar el daño interior. Quizá sean fines educativos loables. Pero. especulaciones y metas: «Te perdono para que te des cuenta de la barbaridad que has hecho. Si alguien no perdona. pero a veces hace falta comprender que en quienes obran mal hay bloqueos que les impiden admitir su culpa. con cariño.

la oferta de la reconciliación tal vez tenga carácter de una acusación. se expone a lo que imprevisiblemente puede hacer y se le da libertad de ofender y herir (de nuevo)» [15] . El perdón forma parte de la identidad de los cristianos que. 4. Lo que impide entonces llegar a la paz no es la obstinación del otro. al menos no somos nosotros quienes debemos juzgar lo que se esconde en el corazón de los otros. En efecto. 5. De vez en vez es necesario «cambiar la silla». para deshacer los nudos del pasado y comenzar de nuevo. al menos mentalmente. Debemos encontrar el sentido de las ofensas e injusticias en la propia vida. ocultar una actitud farisaica: quiero demostrar que tengo razón y que soy generoso. cuando el otro aún está agitado. por eso necesitamos perdonar. no se trata tanto de una exigencia moral —como Dios te ha perdonado a ti. por eso. En ocasiones. al igual que el amor auténtico: «Te perdono porque te quiero –a pesar de todo». han llevado al otro a agraviarnos. dar el propio punto de vista. Reconocer las propias flaquezas y fallos que. Después de un tiempo es bueno conversar con el otro para explicarse. Enfurecerse por culpa de otro conduce con facilidad a la represión de la culpa de uno mismo. no sabes lo que Dios te ha dado. Es importante escuchar hasta el final y esforzarse por captar también las palabras que no dice. quien nos da fuerzas para cumplir con este mandamiento que es. Hay que evitar acusar al agresor.verdadero que se concede sin ninguna condición. siempre podemos . Abrirse a la gracia de Dios: señas de identidad Es innegable que el perdón llega a veces al límite de nuestras fuerzas. ¿Es posible perdonar si el opresor no se arrepiente en absoluto e incluso insulta a su víctima y cree haber obrado correctamente? Quizá no. parecería una venganza sublime para humillar. Si fuera de inmediato. pero no de voluntad de poder. Todos hacemos daño a los demás. a lo mejor. perdonar siempre es un riesgo. y escuchar con atención sus argumentos. no busca dominar ni humillar. El perdón es un acto de fuerza interior. Siempre es Dios quien ama primero y es Él quien perdona primero. han sabido transformar las tragedias en victorias. en el fondo. no puedes por menos que perdonar al otro. a su poder. probablemente. Ninguna experiencia que adquirimos es en vano. se abandona al otro. tú debes perdonar a los prójimos— cuanto de un imperativo existencial: si comprendes realmente lo que te ha ocurrido a ti. Pero un cristiano nunca está solo. aunque no nos demos cuenta. en principio. Pero. Humildad: «cambiar la silla» Hace falta prudencia y delicadeza para saber perdonar. Aquí se ve que hace falta humildad para buscar la reconciliación. no existe. perdonarlos. sino mi propia arrogancia. al menos si contamos sólo con nuestra propia capacidad. el más difícil de todos: amar a los enemigos. Por otro lado. y tratar de ver el mundo desde la perspectiva del otro. no conviene hacerlo enseguida. la víctima debe evitar hasta la menor señal de una «superioridad moral» que. quien demuestra la propia irreprochabilidad. «Cuando uno perdona. al contrario. pues no asegura su recepción y puede molestar al agresor en cualquier momento. no perdona realmente. Si no lo haces. Para que sea verdadero y «puro».

sobre todo. Stuttgart. [5] [6] [7] P. Ethics. 96. Cfr. Sólo una persona de alma muy pequeña se escandalizaría de ello. Antes que nada. New York. . recibe la paz. Wiesenthal. pero con la ayuda de buenos amigos y. Cfr. Josemaría Escrivá de Balaguer. Santo Tomás de Aquino. vale recordar unas sabias palabras: «¿Quieres ser feliz un momento? Véngate. canta el salmista. 31. http://www. Raybon. al principio nos cuesta aceptar un gran dolor. Epicteto. 1972. 58.95. con la ayuda de la gracia divina. p. Cfr. Joseph Pieper. 21. Ibid. en B. q. Barcelona. Vivir en paz. 1° de enero de 1997. dormir y hablar con un amigo [16] . ni escriban. Value and Reality. Hay que dar todo el tiempo que sea necesario para llegar al perdón. París. 68. proyectaremos juntos un futuro realmente nuevo. Madrid. Si alguien le acusara de rencorosa o vengativa. München. The Sunflower. Barcelona. Sin embargo. Cfr.aprender algo que nos ayude a comprender mejor el mundo.com. UN BUEN BAÑO. 1996. Wiggins (eds. Schmidt. «Con mi Dios. A. 221.html?PHPSESSID=2bbc16cc0d98defcb042826b40dad421 [1] [2] [3] Cfr. Über die Liebe. [8] [9] Albert Camus. 172. Necesitamos tranquilizarnos. son los presupuestos del perdón. es posible realizarla. Selected Papers of Aurel Kolnai. 1991. Summa theologiae. Summa theologiae II-II. p. Romanos. deben tomar un baño. [4] Se suele atribuir esta frase al filósofo estoico Epicteto. 1984. 1997. DORMIR Y HABLAR CON UN AMIGO Aunque se ha dicho que perdonar es un acto liberador que exige cierta fuerza interior. Edición de H. On the Possibilities and Limits of Forgiveness. 38s. Tomás de Aquino. In Math.mx/articulos/27012. dice. 22.). Es comprensible que a una madre le cueste mucho perdonar al asesino de su hijo. p. My First White Friend. Generalmente. Perdonar quizá sea una labor interior auténtica y dura. Williams. Kolnai. Bilbao.istmoenlinea. [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] Cfr. Felicidad y benevolencia. construiremos juntos un mundo habitable. de Chergé. Podemos referirlo también a los muros que están en nuestro corazón. 4 ad 1. Ch. Tomás de Aquino. I-II. la cuestión del perdón se presenta abierta para este autor. 1978. p. Amigos de Dios. Si conseguimos crear una cultura del perdón. 1997. «Forgiveness» en B. 273. Cencini. Cfr. 1998. Los límites del perdón. con más vitalidad y fecundidad. no parece adecuado dictar comportamientos a las víctimas. p. 2. Robert Spaemann. junto con la verdad. p. Se ha destacado que la justicia. Carta a un amigo alemán. n. Santo Tomás de Aquino aconseja a quienes sufren por un daño que no se rompan la cabeza con argumentos. New York. Indianapolis. «Testament spirituel» (1994). a. S. Handbüchlein der Moral. A. Para terminar. Juan Pablo II. salto los muros». engrandecería su herida.4s. p. Chenu. L’invincible espérance. a los demás y a nosotros mismos. que era un esclavo. q. 12. 1995. p. ¿Quieres ser feliz siempre? Perdona». ni lean. Mensaje para la Jornada Mundial de la Paz Ofrece el perdón. seguir el ritmo de nuestra naturaleza suele ayudar mucho. D. Cfr. 1998. 47. p. 5.

uno de cada dos matrimonios termina en el divorcio.Percepción errónea del matrimonio. De las mujeres entre 30 y 40 años de edad se divorcian 6 de cada 10. El adulterio.UU. son responsables de lanzar a los jóvenes a un mundo irreal. se producen cerca de 6500 divorcios por día. Al casarse. desilusiones y chascos.Desviación de los principios sanos. En Francia. pues cuando creó al hombre estableció el matrimonio con el sagrado propósito de ayudarse mutuamente. en este tiempo de presiones. que lleguen a ser uno y que se ayuden mutuamente. 2 . En la Unión Soviética. se separan. Asia y Latinoamérica. África. consideremos las siguientes: 1 . más de la mitad terminarán en el divorcio. más del 70% de los divorcios se producen en los primeros 10 años de matrimonio. es media tristeza. Se indica que de las parejas que se casen este año. esto es más de un millón cien mil por año. pues millones de parejas se ven frustradas en su anhelo de felicidad. y que más del 60% de los niños que nazcan pasarán parte de su vida en un hogar dividido. de amarse. El 25% de los menores de 18 años. ¡Qué perspectivas tan alarmantes para este mundo! ¡Debemos hacer algo! Dios no desea eso. El objetivo del matrimonio debe ser la fusión de caracteres. también sufren un creciente deterioro de la unidad familiar. El amor. de criar hijos en un ambiente estable y sano y de permanecer unidos "hasta que la muerte los separe" (Mateo 19:6) SIETE CAUSAS DE INFELICIDAD Existen más de siete. esas personas esperan inconscientemente de su cónyuge algo que la vida real no les puede regalar y quedan desilusionados. es un verdadero bálsamo para el alma. y los más afectados suelen ser los hijos. . La mujer se sentirá protegida por su esposo y él se sentirá ayudado por su esposa.7 Claves Para un Matrimonio Feliz ¡Qué hermoso es ver a una familia feliz! Se dice que alegría compartida es doble alegría y que tristeza compartida. carecen de padre o madre y se calcula que esto aumentará al 50% el próximo año. más del 40% de las parejas unidas en primeras nupcias. el alcoholismo y la pereza son responsables de muchos fracasos. por lo menos una vez. especialmente en la enfermedad y en los problemas. Pero lamentablemente no siempre es así. En los EE. Las novelas y películas que tratan temas sentimentales. pero. En Canadá.

como también cuando se contraen deudas difíciles de pagar. .Porque tiene otra. . porque yo también estoy enamorada de él.Si Ud. "Mi señora debería ser distinta". . Hay poco tiempo del uno para el otro. considerando los consejos que expondremos. La incomprensión en los planes y deseos mutuos. .¿Cómo lo puedo hacer? . y actualmente el chat o Internet roba a muchas familias el tiempo que debieran dedicarse uno al otro. que recibir" (Hechos 20:35). 6 .Entonces.¡Lo logré! Está profundamente enamorado de mí.La incompatibilidad de caracteres. etc. no pienses en el divorcio. Dios desea ayudar a cada familia a ser feliz. si existen tensiones y está amenazada la unidad familiar. la falta de confianza en el manejo de la economía del hogar y el distanciamiento prolongado por trabajar en lugares lejanos.3 .No. . suelen ser causantes de problemas. . . quien inmediatamente le preguntó por su esposo. ahora no. rencores. aconsejó el médico. ES HACERSE FELIZ A SÍ MISMO". .Cuando el amor se enfrió. pueden producirse heridas profundas y una pared entre ambos..La falta de diálogo y cosas en común. Una señora fue a entrevistar a un médico amigo. Es mejor que los recién casados vivan independiente. .Me quiero divorciar de mi marido -fue la queja de la angustiada mujer. Al cabo de algunos meses encontró a su médico amigo.¿Qué puedo hacer? .Enamórelo primero y luego se divorcia. Se entra en la rutina conyugal y hay poco diálogo. pues "HACER FELIZ AL PRÓJIMO. si no se busca la solución que Dios nos ofrece para estos casos. se divorcia le hace un favor. Puede haber insatisfacción emocional o sexual. ¿Viste bien? ¿Tiene buena presencia? ¿Es cumplidor? Dígaselo La mujer se propuso hacerlo. celos. Si en tu hogar hay problemas.Hágale tres elogios por día.Interferencia de terceros. Cuando una de las partes amenaza con el divorcio por alguna crisis pasajera. La TV. Cuando existe un genio violento. sino también en dar. No pienses sólo en recibir. LA LEY FUNDAMENTAL DE LA FELICIDAD Solemos oír las quejas: "Mi esposo no me hace feliz". ahora déjelo. un corazón frío. espíritu egoísta. 7 .Problemas económicos. . sino en buscar soluciones. 4 .¿Por qué? Preguntó el médico. "El que se casa. El apóstol Pablo dice: "Más bienaventurado es dar. pues eso es lo que él quiere. casa quiere". se producen a menudo roces que pueden producir un distanciamiento paulatino. 5 .

debe respirarse en él un clima de amor.000 familias estables y felices de diversas nacionalidades para establecer los puntos que tenían en común. y evitará resentimientos. tratando de aplicar las siete claves. 3. y hagan del hogar un nido atrayente. proponte cambiar tú mismo.. por encima de las necesidades y deseos individuales.Compromiso con los demás a. Las consideraremos con una séptima aún más importante. le haré ayuda idónea para él" (Génesis 2:18). c. Busca el momento apropiado para conversar y traten de identificar las cosas que no les gustan de sí mismos.Ayudarse mutuamente a desarrollar el carácter. maridos. sino en la del otro. El apóstol Pedro escribe: "Vosotros. aunque sea una sola habitación. La intuición de la mujer suele ser más exacta que la lógica del varón. igualmente. 1. ¡Verás los resultados! 7 SECRETOS PARA UN HOGAR FELIZ Los investigadores Nick Stinett y John De Fraim estudiaron 3. d. 2. e.Démosle ayuda práctica. Antes de crear a la mujer. No pienses en tu felicidad.Considera las decisiones de tu esposa en las cosas de la vida diaria.Aunque cada cual tenga sus metas.Al esposo: Considera que la opinión de la mujer es tan valiosa como la del hombre. debe estar dispuesto a eliminar aquellas que puedan amenazar su existencia como pareja. valoran la familia como unidad. Evita cuidadosamente la primera querella. LOS 10 MANDAMIENTOS PARA LA MUJER 1. Deja que exprese sus sentimientos. vivid con ellas sabiamente" (1ª Pedro 3:7). Haz que ella crezca en la autoestima y en gratitud. Llegaron a la conclusión que habían seis leyes que caracterizan a las familias sólidas. g. Dios dijo: "No es bueno que el hombre esté solo. Sé sensible en esto. pues no en todo necesitas hacer tu propia voluntad.. No olvides que te casaste con un HOMBRE y no con un "dios". . Arréglate más bien con la suma de cada semana.Foméntese un ambiente alegre. f. Ambos debieran colocarse blancos. y.Puedes proponerte hacer feliz a su cónyuge. h. No trates de cambiar a tu pareja.Los hogares felices. b. especialmente si la mujer trabaja. sueños y sentimientos del otro. No lo atormentes continuamente pidiéndole dinero. No necesita ser grande ni lujoso.Trátese de comprender los deseos. que sus imperfecciones no te sorprendan.

Veamos los puntos positivos y las virtudes de nuestro cónyuge. eso le causa placer y no te costará nada. De tiempo en tiempo. 5. 2.Aprecio Las familias felices se aprecian mutuamente. si cedes una vez. A medida que convivimos. • Intervenir para arreglar disputas: 8 veces. 10. se pueden alegrar a nuestros seres queridos. destáquense las buenas cualidades recíprocamente.Un esposo cambió su forma de pensar. frente a su esposa. ¡Nunca he deseado volver a ver a mi esposa. En lugar de críticas. déjale que tenga razón. ponte al corriente de lo que pasa en el extranjero. • Manchas en los pantalones: 3 veces. b. Cuando ambos eran novios se hablaban dulcemente. • Perder los estribos: 12 veces. Sé siempre correcta con tu esposo en la discusión. No descuides tus funciones femeninas. trata de hacerte querer cocinando platos apetitosos que a él le agraden. He aquí el recuerdo de esa aventura: • Abrir la puerta a los chiquillos que venían de la calle: 63 veces. tiene seguramente un estómago.Evitemos las palabras ásperas y ofensivas. . 6. casamientos y defunciones. cuando ésta tuvo que ausentarse por tres días.4. y no solamente las flaquezas. • Comer mal: los tres días. • Reñirles para que se callasen o estuviesen quietos: 22 veces. Respeta la familia de tu marido y sobre todo honra a su madre. esto mantendrá el sentimiento de su dignidad y te dará la oportunidad de no ser del todo infalible. c. No lo mires nunca de arriba abajo. No te presentes desaliñada delante de tu esposo. en vez de hacerlo en el club. 9. dejándolo al cuidado de los niños. ¿Cómo se puede alimentar ese amor? a. le será agradable el poder hablar de política en casa. Déjalo a veces ser más instruido que tú. pero no muy a menudo. estimularán el amor y la superación. 7. En los periódicos.Dando y recibiendo pequeñas expresiones de cariño. • Atar cordones de los zapatos: 15 veces. Acuérdate cómo lo tratabas cuando eran novios. Si tu marido tiene CORAZÓN. él la quiere de mucho antes que a ti. 8. etc. tanto como ahora! d. debemos buscar de fusionar nuestra personalidad y mejorar nuestras relaciones. se aman. lee otra cosa que los informes de nacimiento.

Asociemos a nuestros hijos en nuestra actividad y recreación. o terminaremos dispersos. No cuesta nada decir: "lo lamento" o "te perdono". Quizás la esposa se sienta acomplejada o frustrada por algo. como conviene en el señor. no busquemos culpables sino soluciones. No pretendamos atemorizar.El consejo de Dios es: "Casadas. culpar.e.Se les preguntó a 1.Al hogar debe llenárselo de risas. Maridos. ¿Pero cómo? Dios desea tendernos sus manos de amor en medio de la tormenta más violenta. amor.La televisión roba a menudo a la familia un precioso tiempo que podría utilizarse para conversar. que las parejas tienen un promedio de 17 minutos de conversación por semana. c.La familia sólida. ¡La semana tiene 10. La pareja no debe acostarse nunca enojada. amad a vuestras mujeres.Aunque cada uno es bombardeado por actividades que nos absorben. nuestras alegrías y preocupaciones.Pasar tiempo juntos a. Tratemos siempre de comprender lo que piensa el otro. veamos por qué. Apliquemos el consejo divino: "No se ponga el sol sobre vuestro enojo" Efesios 4:26. debemos planificar de tal modo nuestro tiempo. que podamos dedicarnos a la familia.Comunicación a. Es necesario desarrollar esa capacidad de hacer frente a la adversidad. Compartan los problemas y la felicidad. o piensa que no sabe expresarse con la facilidad con la que lo hace el esposo. entusiasmo y sana alegría.Busquemos tiempo para hacer cosas juntos. d. 5. 3. . b.080 minutos! b. Mantén puros tus pensamientos y no permitas que la expresión de tu rostro comunique enojo.La comunicación es fundamental para la comprensión y para alimentar el amor. las diarias vivencias con los hijos. compenetrándonos en él. controlar ni ganarle al otro. dominar. se une para hacer frente a los desafíos de una crisis. No se griten mutuamente. e.Unidos en la adversidad a.500 escolares: ¿Qué crees que hace más feliz a una familia? La respuesta más frecuente fue: "Hacer cosas juntos". 4. Hablemos y resolvamos la dificultad. pueden ser temas de conversación. pues hay un compromiso mutuo. Las experiencias vividas en el trabajo. Hay diversos grados de silencio que pueden ser más destructivos que las palabras. En las Sagradas Escrituras nos comunica sus promesas y ¡qué hermosas son! Conózcalas investigando los temas de las "Guías de Investigación Bíblica".Si hay problemas. estad sujetas a vuestros maridos. b. ¡Y qué tremenda pérdida! c.Un investigador calculó. desprecio o deseos de venganza. y no seáis ásperos con ellas” Colosenses 3:18-19.Cuando notemos que alguien del hogar no se comunica. nuestras ideas o desilusiones vividas fuera del hogar.

pero el mayor de ellos es el amor" 1ª Corintios 13:4-8 pp. ¡No pienses jamás en el divorcio! ¡Piensa en tus hijos! Fuente: http://granavenida. Si has fracasado en tu vida conyugal. El amor nunca deja de ser" "Y ahora permanecen la fe.La estructura moral incluye: Integridad. no se goza de la injusticia. no hace nada indebido. darnos fortaleza en las horas difíciles y guardar a nuestros hijos de los grandes peligros que enfrentan. el amor no tiene envidia. nos orienta. une a la pareja maravillosamente. Estúdiala y recibirás grandes beneficios. Todo lo sufre. b. no se irrita.No descuides tu vida devocional y espiritual. Pero cuán lamentable es comprobar. estos tres. pues nadie mejor que Él para cambiar el rumbo de nuestra vida.El diálogo sobre cosas profundas. ilumina la senda de nuestra vida y nos llena de esperanza. Los principios de los 10 mandamientos debieran estar en cada corazón. Haz de las Sagradas Escrituras la guía para tu vida y tu hogar. todo lo soporta. Pero haz tu parte.com/biblia/general/matrimonio. no busca lo suyo. En el cultivo de las virtudes cristianas hay bendición. b. Dios desea bendecir a quienes lo buscan y le aman. el amor no es jactancioso. no se envanece. c. 7. nos revela el pasado. lealtad. la esperanza y el amor.6. A través de sus 2300 profecías. Ella nos aconseja. no guarda rencor.Estructura moral a. que el materialismo está desplazando las cosas del espíritu y destruyendo la fe. Las Escrituras Sagradas dicen: "¡Quién diera que tuviesen tal corazón. todo lo espera. practicando los principios del amor. busca a Dios. Solamente Él puede cambiar nuestro carácter. 13. es benigno.En una encuesta realizada en diversos países por "Mensajes de Amistad".htm . "El amor es sufrido. se ha comprobado que la mayoría de las personas creen que la fe religiosa es una ayuda para el hogar. mas se goza de la verdad. presente y futuro con exactitud matemática. honradez. Si eres feliz dale gracias y cuida esa dicha. que me temiesen y guardasen todos los días todos mis mandamientos. responsabilidad.. pues traen bendición. para que a ellos y a sus hijos les fuese bien para siempre" Deuteronomio 4:29.Se ha comprobado que esto es un denominador común en las familias estables. virtud moral y los principios de la utilidad y del amor.Dios en el hogar a. todo lo cree.

y así. "YO NO CAMBIARÍA A MIS 8 HERMANOS Y HERMANAS POR NADA DE ESTE MUNDO. Y eso por justicia y por representar en esa mujer. Con esta idea que asumo totalmente y que quienes me conocen saben que comparto totalmente. naturalmente.. Antes de dar a conocer al autor de esta cita.). del mismo modo que el nadador no inventa la naturaleza o las leyes del agua o de la gravedad. todos están obligados a cumplir sus leyes.. Y es que algunos se empeñan en hacernos creer que la familia es de “derechas”. que tan bien le enseñó al filósofo Claro. desde luego. POR MÁS QUE ESTE VERTEDERO IDEOLÓGICO AGUANTE TODO LO QUE SE LE ECHE. Bubianes. y. la familia de un señor con una señora abiertos a la vida y hasta que la muerte los separe. cuando muchos de mis compañeros eran marxistas. hasta el infinito de posibilidades combinatorias.... O UNA CON UNA. Esto lo afirma el filósofo ALEJANDRO LLANO. NO CREA. todos los demás arrejuntamientos son "TIPOS ESPETABLES DE FAMILIAS" -le dicen siempre en plural-. Porque para estos mismos. madre de 9 hijos. como resulta que no es así y que. LO MISMO QUE EL DIVORCIO. está llamado a convertirse en uno de los pensadores hispánicos más importantes de los próximos años. como el confiesa. Nadie está obligado a contraer matrimonio. y.. A CADA UNO LO SUYO Y POR ESO LA FAMILIA NATURAL NO ES NI DE DERECHAS NI DE IZQUIERDAS. De ahí que sean tan interesantes y formativas las familias numerosas en las que todos aprenden de todos. mi defensa de la familia ha hecho que durante tantos años de mi estancia en México me haya dedicado muy en serio a defender a la familia. pero una vez contraído. "PERO POR MÁS QUE DIGAN.. ha sido. O UNO CON SU PERRITA DE PELUCHE. Los méritos de toda la familia de Los Llano. que se me olvidaba: la cita es de CARLOS MARX.. al matrimonio... El niño aprende de jóvenes y de adultos.. Perdón. que. Lo que debe decidir si un matrimonio está muerto o no. no es el matrimonio el que debe plegarse a su arbitrio. el 19 de diciembre de 1832. DE MIS PADRES Y DE ELLOS HE APRENDIDO CASI TODO LO QUE SE ACERCA DEL HOMBRE EN SOCIEDAD". que se podía pensar que tal reconocimiento a la familia queda muy poco "filosófico" y. . Yo pensaba que el genial filósofo casi todo se lo debía a las muchas horas de biblioteca. quiero manifestar que dicho personaje y su doctrina me interesaron en un principio de mi vida universitaria aproximadamente en 1969.. LA FAMILIA ES SENCILLAMENTE HUMANA Y TODO LO QUE LE ATAQUE O COMBATA ES INHUMANO. que solo el otro poquito que falta lo ha puesto él con su esfuerzo.”. como lo ha demostrado en las tesis apuntadas en su último libro EL HUMANISMO CIVICO. uno no puede por menos que exclamar la tan típica frase "VIVA LA MADRE QUE TE PARIÓ". sino SU ARBITRIO AL MATRIMONIO. uno de los pensadores actuales con mayor proyección de futuro. los datos de hecho y no los deseos de las partes litigantes. QUE TAN POCO ES NI DE UN LADO NI DE OTRO Y NI SIQUIERA ES CENTROREFORMISTA. Contiene ideas tan geniales... tales como UNO CON UNO. como acierte a divulgarlas. Llach. NO INVENTA el matrimonio.La comunicación en la pareja y en la familia La familia es una escuela personal y social. O UNA CON SU OSO WINNI POOH. Publicó estas líneas en LA GACETA RENANA. algunos hoy felizmente ya reconvertidos en engranajes de poder o de fama (Piqué. Quien contrae el matrimonio.. a ayudar a la . su familia la causante de casi todo el borbotón de su filosofía. Por consiguiente. es la esencia de la cosa. poco moderno.

Prefieren idealizarlo. en general. se sienten felices. cuando en general. en buena parte de los casos no es así. por otra parte. pero no quiere que sea como un manual con reglas para hacer revivir simplemente una relación de pareja. Por eso. serán cada vez más difíciles de resolver.gente a comprender sus sentimientos y a intentar construir relaciones de amor auténtico. o porque no se dan cuenta de las dificultades que van a encontrar o de las respectivas y diversas personalidades. en cambio. en discusión. Cada caso es particular. Estas palabras quieren dar una esperanza a todos aquellos que creen en el matrimonio. LO SUPERARÁ TODO. todo marcha bien. O bien. llegan a conciliarse. felices y serenos. tratando de profundizar de reencontrar juntos una solución. sin resolver. Pero cuando empiezan las dificultades (y todas las relaciones. Una profunda soledad separa hoy a la mayoría de los cónyuges. incluso a aquellos que se quieren. no por superficialidad. La gente necesita algo que le haga entender QUIEN ES Y COMPRENDER AL OTRO EN SU INTEGRIDAD. se encontrará la fuerza para superarlos. Cuando ustedes se casan. Pero estoy convencido de que la mayoría de las personas tienen problemas de amor consigo mismas y con los demás. En caso contrario. se tendrá la capacidad de aclararlos. mantener una imagen de la pareja que no les haga pensar. Sólo así con una tasa reducida de neurosis. No existen recetas preconfeccionadas para construir una relación feliz. se ven sólo las propias razones y los errores del otro la atmósfera conyugal se enrarece y se convierte en lugar de ulteriores enfrentamientos. muchas parejas. con el paso del tiempo. OCULTAS. se olvidan los momentos bellos. De disponibilidad. de que hay que identificar. los problemas sin resolver reaparecerán y. LATENTES envenenan la relación: De un modo u otro. Yo creo en el amor. falsean el matrimonio. se podrán comprender los problemas. no quieren verse a sí mismos tal como son. Por otro lado. lo vacían de sentido. sino porque están convencidos de que LA FUERZA DE SU AMOR. aceptar y resolver los problemas. se piensa en uno mismo. Al principio. antes o después. Por desgracia. tratan de olvidar el problema por miedo a empeorar la situación o descubrir una verdad incómoda. que no les ponga el crisis. para reducir la tensión. de esperanza. No quieren ver al otro tal como es. Este tipo de métodos y recetas no obtiene ningún resultado. sin duda de cómo estructurar una vida en pareja. Por eso quiero hablar de ello. Y sin embargo. delicadeza. Nadie puede . pero sólo superficialmente. las situaciones OBVIADAS. los cónyuges se intercambian sentimientos de ternura. llenos de seguridad. algo sé. se encuentra tarde o temprano momentos difíciles). en la fase de enamoramiento y después. sin exceptuar una SOLA. lo primero que hay que hacer es AUMENTAR LA CONSCIENCIA PERSONAL SI SE QUIERE VIVIR EN PAREJA TODA LA VIDA. pasión y erotismo. Hay que tener valor y afrontar las cuestiones que siguen abiertas. Yo estoy convencido. procurando no tocar o no analizar los motivos que constituyen la causa desencadenante. En estos casos. Se olvidan de amarse. A menudo.

una inflexión de voz. comparten. etc.nos delata Y hace comprender el verdadero mensaje. de las actitudes. el tono de voz. una cuestión de trabajo PSÍQUICO Y ESPIRITUAL entre personas.Muchas veces se usan palabras dulces o formalmente irreprensibles. pero algo. Para ser CONSTRUCTIVA. Comenzar a vivir juntos con la certeza de que se deberá afrontar la comunicación con una persona del otro sexo.ayudar a una persona si no quiere ser ayudada. No nos hagamos ilusiones: EL MATRIMONIO. . Creo que las psicologías femeninas y masculinas son muy diversas entre sí y que esta profunda diferencia de vivir consigo mismo. . con mentalidad. una mirada. Si los componentes no colaboran. sino también la de los gestos. de la postura del cuerpo. dado que. SI SE ABANDONA ASI MISMO SE MUERE. expectativas. . es el modo más inteligente para adentrarse en la vida matrimonial. a mi entender. No hay duda de que LA COMUNICACIÓN ES EL ÚNICO MEDIO QUE DOS CÓNYUGES PUEDEN USAR PARA CREAR Y MANTENER ENTRE SÍ PROXIMIDAD. las respectivas naturalezas conducirían a la INCOMUNICABILIDAD. El resto. día tras día. con psicologías diversas. Aunque importante. la atracción física. aunque en general sea predominante. Y para mantener en pie el matrimonio. La comunicación constructiva. si no es desarrollado o inscrito en un proyecto de crecimiento no pertenece a esta dimensión.. del comportamiento. deseos completamente diversos de los propios. . un matiz. la INCOMUNICABIUDAD. EL MATRIMONIO ES UN PUNTO DE PARTIDA. la INCOMPRENSIÓN entre los cónyuges. comunican ni crecen juntos. Una cosa es cierta en todo caso: LA FELICIDAD Y LA SERENIDAD CONYUGAL NUNCA VIENEN DADAS O REGALADAS. La comunicación entre personas de diferente sexo debe ser constructiva. COMPLICIDAD Y COMPRENSIÓN. de la mímica del rostro.. NO VIVE. el encontrarse bien juntos. agudiza inevitablemente el SUFRIMIENTO. a mi entender. con el otro Y con el mundo circundante es la verdadera razón de la inmensa mayoría de los conflictos conyugales. Por comunicación no entiende solamente la verbal. El amor no puede reducirse a un evento milagroso. aquello que se experimenta en verdad. sueños. NO DE LLEGADA. . Vivir juntos. la INTOLERANCIA. la comunicación conyugal: • • No debe acusar No debe exigir. crisis. no pueden considerarse casados. -una señal.. Es una capacidad personal. SINO CONSTRUIDAS. es que el matrimonio conlleva siempre dificultades. problemáticas entre el uno y la otra. conflictos. La primera cosa que no ha de olvidarse. esperanzas. Quien cree qué el amor entre dos personas puede existir sin consciencia o responsabilidad individuales es un iluso. A LA INCOMPRENSIÓN.

dichas simplemente. En cualquier caso conviene evitar el uso de palabras vacías o de frases sin sentido. pertenece al reino de las ilusiones. No debe contener LAMENTACIONES o VICTIMISMOS.• • • • No No No No debe debe debe debe burlarse. He conocido a parejas que estaban . miedos o problemas. Debe hacer asumir sus propias responsabilidades a quien ofrece soluciones y también al que no las ofrece sino más bien las sufre pasivamente. En ciertos matrimonios se llega a tener miedo de decir "TE QUIERO" porque no se quiere oír respondes CON UN SILENCIO ABSOLUTO.. dispuesta a cambiar de opinión. expuestos a ser CRITICADOS. El silencio. Al final cae sobre la relación un alto grado de incomunicabilidad recíproca que la asfixia. CASTIGADOS.. En el matrimonio podéis ser vosotros mismos sin ser rechazados por ello.. qué le ocurre. No se debe tener miedo de descubrirse. guardar rencor. precisamente el de no responder. de coparticipación de los problemas conyugales. A LA TRANSFORMACIÓN en un camino de mutuo crecimiento psicológico y espiritual. forma parte integrante del matrimonio. para no comunicar lo que sienten. provoca en el otro un sentimiento de culpa. sentimientos. sino VALEROSA y siempre ACTIVA. Los peligros del silencio Poder comunicar al otro nuestras emociones. preocupaciones. dominar. Puede ser vivido incluso como castigo. con poca estima de sí mismos. acaba por frustrar gravemente al cónyuge que pretende desesperadamente hablar. Los cónyuges inseguros. MOFADOS. El hecho de que un cónyuge no hable o este constantemente en silencio. sino TRANQUILIZAR. ULTRAJADOS. Debe estar abierta. sólo con monosílabos a su deseo de comunicación. por decir algo. No debe ser nunca DESLEAL o FALSA. tan diverso y lejano del propio. justificaciones para no hablar. en general. esconde las debilidades. disponible. la comunicación debe ser siempre NUEVA. IMPULSAR A LA RECIPROCA ACEPTACIÓN Y AL CAMBIO. repetitiva. a la larga. Por tanto. ES ESENCIAL. Nunca ha de inducir a venganzas o castigos. la irresponsabilidad. sino permitir al uno conocer la profunda intimidad del otro. de admitir que uno se ha equivocado. NO ES BIEN VIVIDO EN EL MATRIMONIO. etc. temerosos de ser rechazados. En una relación de amor se debe tener la posibilidad de decir al otro quién somos. Un poder negativo de chantaje que. Muchas veces el silencio es una MÁSCARA: oculta la incapacidad de comunicarse. capaz de permitir una conciencia personal por parte de ambos cónyuges. Ya que hemos visto que el creer que el otro os comprende sin que habléis. no ha de estar nunca a la defensiva. COMUNICARSE. nunca REPETITIVA o REDUNDANTE. No seáis superficiales. el miedo de la realidad matrimonial. Muchas personas se desesperan porque el cónyuge responde. No debe lanzar nunca acusaciones contra el otro. salva siempre la disposición a la crítica. no hace más que darle a éste último un gran poder. ser pedante. sino arriesgarnos a aparecer tal como somos. El insistir en preguntar al otro que siente. debe convertirse en lugar y medio para comprender mejor el universo del otro. en general encuentran siempre coartadas.

PASAR A LA ACCIÓN. Por otra parte. Si se tiene delante. cuando se sale de una larga relación de incomprensiones o malentendidos. sino DESPRENDERSE DE ELL05. QUERER TENER SIEMPRE LA RAZÓN. No existirá comunicación mientras uno se SIENTA VICTIMA. de la conversión. al victimismo. se deben inventar cosas nuevas.o conversión de la propia vida. . participar en cursos y conferencias. Pero para hacer esto hay que renunciar a los resentimientos. LEALTAD. conflictos y recíprocas mezquindades favorece sólo una ulterior tentativa de dominio. viajar. se admiran de descubrir diversos. más bien. En estos casos aconsejo.convencidas de que se comunicaban pero hablaban sólo de argumentos insignificantes o neutros dirigidos al mundo externo. sólo puede brotar si los cónyuges recorren un camino de crecimiento psicológico y espiritual. es mejor hablar de CAUSAS o PROBLEMAS que de CULPAS. Los cónyuges que deciden asumir la responsabilidad del cambio. El pasado debe servir sólo para no repetir los mismos errores. En lugar de entregarse a su pesimismo a ultranza. Comunicarse significa. antiguos sueños abandonados o frustrados. PARIDAD DE DERECHOS Y DEBERES IGUALDAD COMPRENSIÓN. de modo que se estimules viejos deseos. HACER ALGO. cómplices. NUNCA DE ELLOS MISMOS. TAMPOCO ES COMUNICARSE. Por consiguiente. Difícilmente se comunicarán si no se aporta el matrimonio como cambio resignación . No habrá comunicación mientras SE QUIERA HACER SIEMPRE Y SOLO JUSTICIA.. No habrá comunicación mientras se quiere cambiar AL CÓNYUGE SIN REPARAR EN UNO MISMO. NO SI . que hacer las acostumbradas promesas o buscar obsesivamente la causa de ciertos comportamientos. visitar exposiciones. Los cónyuges lograrán acercarse de nuevo SÓLO SI CAMBIAN SUS RESPECTIVOS COMPORTAMIENTOS. trabar nuevas amistades. rencores y venganzas. estos cónyuges se sienten a disgusto cuando se encuentran solos el uno con el otro mucho tiempo. pero dada la longitud de esta plática. NO ES COMUNICARSE. Recordar litigios. deben adecuarse a la realidad y aceptar o admitir su fracaso para poder afrontar con éxito el próximo futuro. después HAY QUE ABANDONARLO. nuevos y por fin. ¡En cambio ha de saberse renunciar IMPRORROGABLEMENTE!! Por otra parte. ABANDONARLOS.En las parejas casadas desde hace muchos años es difícil reavivar el sentido de COMPLICIDAD. ya no se tiene confianza en sí mismos ni en el cónyuge. al llanto. Estos cónyuges no se viven como cómplices y sus discursos se ocupan siempre DE LOS HIJOS O DE LOS NIETOS. nuevos intereses. Me gustaría hablar ahora un poco de la NO COMUNICACIÓN. Es como si no supieran hablar Pero se puede. Una comunicación auténtica. verdadera. puede paralizar toda actividad. pero es necesario que admitan consigo mismos que quieren empezar de nuevo. especialmente de los motivos psicológicos y los prácticos.. ACTUAR. o a un gélido mutismo. No digo que HAYA QUE OLVIDARLOS. prefiero pasar directamente a hablar de Condiciones para una buena comunicación. DAR ÓRDENES. ACEPTACIÓN. de querer imponerse al otro. VERDAD. En general.

No se hace para uno mismo. DIGAN AQUELLO QUE PIENSAN. Puede suceder que durante una conversación difícil. LOS LIBROS QUE SE LEÍAN JUNTOS.. leales. SER AUTÉNTICOS y DECIR LA VERDAD DE MODO SENCILLO. Hay que recordar cuáles fueron al principio. Es pues necesario buscar lo QUE UNE. humilde. sino fruto de un camino. CON LA POSTURA DEL CUERPO. El otro puede responder o comunicarse de formas distintas de la palabra CON GESTOS. Es una OPCIÓN. mientras se está discutiendo. UN ABRAZO. EXPRÉSENLO!!. Bien merece la pena!! . los aspectos negativos se disipan cada vez más y entre ambos cónyuges viven un gran sentido de complicidad. EGOÍSMO.. se siente dentro también algo positivo. aceptados. CUESTE LO QUE CUESTE. esto no sirve de casi nada si ambos no están en un camino de CONSCIENCIA PSICOLÓGICA y ESPIRITUAL. Bien. Sean francos. de actividades. Creo que es más que suficiente.. los elementos. La buena comunicación NO ES. UNA SONRISA. Obviamente. "SIENTAN" su corazón mientras se comunican con el cónyuge. Es decidirse A DAR EL PRIMER PASO. El intercambio interpersonal no es un evento pasivo. TRATEN DE NO HABLAR CONDICIONADOS POR EL OTRO. se sienten por fin y verdaderamente libres. útiles. abiertos crearán un clima de auténtica comunicación. Aconsejo SER ESPONTÁNEOS.CAMBIAN SÓLO LAS PALABRAS. LIMPIO. Acciones y comportamientos positivos. no den vueltas en torno al problema. Los modos de vivir la complicidad son muchos y diversos para cada individuo. Es la mejor prueba de que en la relación existen todavía posibilidades de recuperación. importantes. LAS CONVERSACIONES. mientras se dicen cosas negativas. sino en aceptar y apreciar AQUELLO QUE LE GUSTA AL CÓNYUGE. Es acercarse al cónyuge y ENTRAR EN SU ESFERA DE INTERESES. las características del cónyuge que nos atrajeron. LOS INTERESES COMPARTIDOS ANTES DE NACER LOS HIJOS. una valoración. No se detengan a analizar escrupulosamente las reacciones del otro. NO hay mejor prueba de afecto o amor que una palabra dulce. con LA MÍMICA FACIAL. de una serie de comunicaciones. ya no tienen miedo de descubrirse mutuamente. CON UNA MIRADA. Si se comparte todo. No hay un momento privilegiado para hacerlo. Cuándo comunicarse SIEMPRE !!!. El verdadero amor por el cónyuge consiste EN NO OBLIGARLO A VIVIR LA COMPLICIDAD O LA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL DESDE NUESTRO PUNTO DE VISTA. Nos ayuda a sentirnos comprendidos. y hacer que vuelvan a convertirse en un PUENTE DE COMUNICACIÓN INTERPERSONAL. una expresión de respeto. ARRUINARÁN la COMUNICACIÓN!! Limítense a EXPRESARSE A SI MISMOS. Acéptenlo TODO con naturalidad. LAS PEÚCULAS. sino que tiene en cuenta al otro. Como y qué comunicarse No hay recetas en tal sentido. NO LO GUABDEN EN SU INTERIOR!!. Hay tantas y tantas formas de comunicare!!! HAY OUE ESFORZARSE Y CONFIAR EN USTEDES MISMOS Y EN EL OTRO. No se realiza si se espera que sea algún otro el que lo solicite. . no lo QUE SEPARA. La buena comunicación es ACCIÓN. exprésense de modo honrado. Y después ESPEREN.

tampoco se pueden compartir el amor la serenidad y la intimidad. sino por el tono usado. los misterios. sino de AMARSE en plenitud. las desilusiones.ecimqro. Es triste ver algunas parejas decirse la verdad usando tal agresividad y espíritu polémico. las palabras en una relación de amor tienen su peso. Su mensaje llegará mejor al otro y servirá más adecuadamente a tal fin.htm . aunque también útil. les dará SEGURIDAD y SENTIDO DE ESTABILIDAD. las idealizaciones.. Cada vez estoy más convencido de que sI en un matrimonio no se logran compartir DOLOR. Fuente: http://www. pero también con CARIDAD). Esperen pacientemente su turno y después con calma digan todo lo que piensan CUESTE LO QUE CUESTE. Procure nunca interrumpir al otro mientras está hablando o desahogándose. que acaban litigando por sentirse heridos. Las zonas de sombras. No hay que jugar en el matrimonio. por tanto de INCOMUNICABILIDAD Deben saber claramente que desean del cónyuge que es lo que el otro a su vez desea de ustedes... Si no entienden un concepto pidan que se lo repita. pueden tanto EXALTAR y HERIR. como DESTRUIR.) pero ¿ahora? No olviden que están CASADOS – NO CAZADOS – y no se trata de estar enamorados. las cosas se tienen que decir con CLARIDAD. Una de la de las formas de comunicación que siempre es buena cuando los cónyuges no consiguen expresar sus sentimientos es exponerlos en una carta..A modo de últimos consejos.. No crean que aclarar todo esto reste “poesía” al matrimonio. de DESIGUALDAD y. no por el contenido de las palabras. Al contrario. ADEMÁS DE COMPARTIDO. Sean humildes en la relación. cuales son sus valores y cuales los de su pareja. SUFRIMIENTOS DUDAS. déjenlo para la fase del enamoramiento (por naturaleza fugaz y engañosa. Traten de decir TODO SIEMPRE pero con calma y paciencia. A este propósito en un pacto de lealtad. desaconsejo usar tonos polémicos violencias o agresividad verbal o de comportamiento.. DECEPCIONES y PERPLEJIDADES.org/conf2205. la falta de realismo. (Es decir. COMPETICIÓN. en caso contrario corren el peligro de crear un clima de PODER.. Todo lo que se piensa del otro debe ser reflexionado y dicho después.

religiosas y ambientales. hoy comparto mi cama con una mujer. me. ¡Y qué difícil! . soy nosotros. hoy la veo como es normal. El mero hecho que son del sexo opuesto les da reacciones. Ayer no me era lícito tocarla íntimamente. deseos y puntos de vista que no solamente se distinguen. hoy será más difícil. Ajustes Iniciales ¡QUE DIFERENTE! Ayer era novio. Qué raro. hoy soy esposo. o seguirá siendo. mi. humilde y generoso. ambiciones. Con razón tantos matrimonios fracasan de una manera u otra. El propósito de este capítulo no es solucionar todo problema ni ayudar en hacer todo ajuste. sino que a veces también se oponen. Ayer dormí solo. Todos planeamos nuestras vidas alrededor de nosotros mismos. Sí quiero mostrarte algunas soluciones a algunos problemas y darte ciertas claves para lograr ciertos ajustes. Lo interesante es que el resultado depende en gran manera de la pareja. Ayer aún existía la posibilidad de perderla a otro hombre. Ayer viví con el punto de vista masculino. ideas. Problemas. Y a ti te digo que tu propio matrimonio será. hoy me casé.. hoy necesito vivir con el punto de vista femenino también. O destruirán el matrimonio o lo enriquecerán.. ¡Y ya llegamos a los "sin cuenta" ajustes y problemas que mencioné! Diferencias. hoy se acabó la conquista. Ayer viví en sueños. emociones. En cambio. Luego existen las diferencias que resultan de distinciones económicas. el tema resulta muy lógico y realista pues de estas cosas se trata la vida. Los ajustes bien logrados ayudan a formar un matrimonio sólido y satisfactorio. hoy soy responsable por nosotros. ¡Pero nosotros no!" Y el individuo ya casado fácilmente pudiera comentar. la persona enamorada muchas veces queda cegada a tales cosas y reacciona con. Ayer era responsable por mí mismo. paciente. Las razones son variadas. Todos naturalmente somos egocéntricos. hoy aun el sexo se nos permite. Ayer pude ocultar mis malos hábitos. Cada matrimonio exitoso logra ese estado cuando cada persona se esfuerza por ser comunicativo. hoy empezó la realidad. ¡QUE DIFERENTE! No existe otra relación social que demande de los participantes ajustes tan repentinos y extraordinarios. un desastre si tú y tu cónyuge no logran hacer estos ajustes en una manera madura y sana. Añadimos el hecho que vienen de dos distintas familias. Pero en el matrimonio. "Estoy seguro que otras parejas tienen que pasar por problemas y ajustes difíciles una vez que se casan. amoroso.o no le creí! Ahora. y aumentan las diferencias. Ayer la vi a su mejor. ¿qué haremos?" Cuando un hombre y una mujer entran en una relación tan íntima como el matrimonio. eso tiene que cambiar. Veamos sólo cinco ajustes esenciales. descubren 50 ajustes y problemas. ¿Qué te parece el tema? ¿ Negativo? ¿Realista? Para el soltero que aún no conoce el amor. De repente.Los ajustes iniciales y algunos problemas comunes Ajustes. escolares. valores. Nosotros Todos acostumbramos pensar en términos personales: yo. "¿Cómo pude ser tan ingenuo? ¡Y nadie me lo advirtió. Ayer era soltero. ya no soy yo.

pero sí es posible. cambiaba de trabajo o no me rasuraba. Igualmente con Rubí. conforme a mis emociones. Todo esto impacta en nuestras vidas en maneras tremendamente prácticas. La Biblia dice sin equivocación que Dios toma a dos y los une en uno. ella me ha puesto a mí y a nuestra relación en una posición semejante. ¡Y qué difícil! Creo que éste es el ajuste principal. Ya no juego al béisbol o al ajedrez con la frecuencia de antes. Un ajuste de esta magnitud requiere tanto un cambio de punto de vista como un cambio de vida. ¿Y qué de los libros y la grabadora? El mismo principio rige. Esto significa que ya no debo vivir para mi bien. Ayer. Y juntos debemos considerar lo que nos es bueno y provechoso a ambos. Mi mentalidad tiene que cambiar de lo que yo quiera a lo que ella quiera. De vez en cuando se me antoja escuchar música en la grabadora. los demás ajustes serán tanto menos complicados.Ayer. Aun el matrimonio pagano. nuestras experiencias son para confiarse con nuestros cónyuges. las preguntas al principio de este párrafo no deben ser necesarias. Nuestros planes. Ayer. Ya no salgo a pasearme solo con la frecuencia de antes. Si Rubí tiene que hacerme este tipo de preguntas o si yo tengo que hacérselas a ella. El individuo que opina que su esposa se entremete en sus negocios aún no comprende que ya no es yo. Ayer. ¿ Porque no me gustan esas cosas ya? ¡Claro que no! La cosa es que ahora tienen una importancia secundaria a mi relación con Rubí. Pero ¿qué haré si Rubí quiere escuchar un mensaje o quiere que vaya a comprar un kilo de harina o no más quiere silencio en ese momento? Por amor a ella e interés en nosotros. pero menos que antes. ambos tienen derecho a todo lo del otro. no escucharé música en esa ocasión. Entonces no leo. si me daba la gana. exitoso y lleno de nosotros. eso lo podré hacer en otra ocasión. Qué raro. soy nosotros. Siendo que ahora son uno. Significa que mi vida y su desarrollo quedan inseparablemente enredados con la vida de mi esposa (se llama Rubí). nuestros pensamientos. Los cónyuges deben compartir sus vidas el uno con el otro. tocaba himnos en la grabadora o me iba solo al monte. compraba una Pénsil o me pasaba todo el día con mis amigos. entonces hemos fallado en funcionar como nosotros. Aún me entretengo con algún juego o con mis amigos o solito. salía a jugar al béisbol o me recostaba a leer un libro. sino para nuestro bien. La mentalidad de ella tiene que cambiar de lo que ella quiera a lo que yo quiera. si yo quería. Pero. "¿Para dónde vas?" "¿Qué estás pensando?" "¿De dónde vienes?" "¿Por qué hiciste esto?" "¿Con quién platicaste?" "¿Qué hiciste hoy?" "¿Cuándo vas a volver?" "¿Qué piensas hacer hoy?" " ¿Qué te dijo fulano?" Me imagino que fueron preguntas como éstas que impulsaron esta pregunta de un amigo mayor: ¿Por qué son las esposas tan entremetidas en los negocios de sus esposos?" Francamente. ya no soy yo. Si lo logramos. Nuestras vidas son para compartir entre nosotros. Debe existir entre nosotros un nivel de comunicación que no existe en ninguna relación que podamos tener con cualquier otra persona. Cualquier matrimonio puede ser feliz. Hay ocasiones cuando quiero leer pero Rubí necesita alguien con quien platicar o alguien que le ayude tender la ropa. Pero la abundancia matrimonial en todos sus aspectos es la bendición exclusiva de . según mi antojo. No es fácil. Ya no paso largas horas en compañía de mis amigos o de mis libros. Te sugiero tres cosas que ayudan en esto grandemente: 1) el apoyo y la ayuda de Dios 2) un noviazgo bien fundamentado 3) el amor. Ayer.

no se envanece. Dale a tu noviazgo un fundamento bueno y sólido.7). El amor.48). Si tú aún no te has casado.. entonces hay algo que puedes hacer antes de casarte.10). no se irrita. Eso suena raro. no hace nada indebido. El amor nunca deja de ser" (1 Corintios 13.13).. "Todas vuestras cosas sean hechas con amor" (1 Corintios 16.aquellos cónyuges que conocen a Dios. Toda relación entre ellos se basa en lo que pueden conseguir personalmente. "Con toda humildad y mansedumbre. todo lo cree. El especializa en cambiar puntos de vista y propósitos de vida. el amor no tiene envidia. "Nadie tiene mayor amor que este. no busca lo suyo. ¡Púm! A las pocas semanas (o días. El ajuste al nosotros matrimonial les es cosa natural a aquellos que han practicado el concepto de nosotros en el noviazgo. cabe muy bien tratar en breve el ajuste sexual. El puede hacer los cambios fundamentales en el corazón para cambiarnos de yo a nosotros. quizás) descubren que se casaron con un desconocido. Aun lo que hacen a favor del otro es con el propósito de conseguir algo para sí mismos. ¿verdad? Sucede más o menos de esta manera. Se conocen poco o nada en el aspecto espiritual. ni lo ahogarán los ríos" (Cantares 8. Todo lo sufre.13). El Sexo Después de esos versículos sobre el amor verdadero y su énfasis acompañante en nosotros.Servíos por amor los unos a los otros" (Gálatas 5. Medita en estos pasajes bíblicos que pintan un paisaje del amor genuino. "El amor es sufrido. "Las muchas aguas no podrán apagar el amor. así que el cumplimiento de la ley es el amor" (Romanos 13. todo lo espera. mas se goza de la verdad. Tal vez te parezca extraño que lo mencione en conexión a los ajustes. no guarda rencor.14). Para transitar este ajuste de nosotros (y cualquier otro ajuste). porque Dios es amor" (1 Juan 4. ". es benigno.2). Su atracción es física. Los ajustes les son difíciles si no imposibles. "El que no ama. El amor genuino se interesa solamente en el bien para el otro sin interés alguno en provecho o recompensa personal. no se goza de la injusticia. La cultura mundial decadente nos ha colmado de . no ha conocido a Dios. Se casan. busca el apoyo y la ayuda de Dios. "El amor sea sin fingimiento" (Romanos 12. que uno ponga su vida por sus amigos" (Juan 15. Se conocen físicamente nada más.9). ¿Sabes que muchos se casan sin conocer el amor? ¡Es cierto! Cada uno está tan ocupado con yo que no puede preocuparse en la otra persona. Este ajuste no es ni natural ni ligero ni sencillo como la mayoría imagina. soportándoos con paciencia los unos a los otros en amor" (Efesios 4. todo lo soporta. el amor no es jactancioso. Se enamoran en un sentido físico.8). Muchas parejas limitan sus matrimonios aun antes de casarse. "El amor no hace mal al prójimo.

ella quiere todo oscuro. El amor de la esposa se mostrará en una manera compasiva y comprensiva. Recuerda que la pasión sexual de tu esposo se enciende fácil y rápidamente. No se preocupará tanto por sus propias necesidades y sus propios anhelos. consulta con alguna librería evangélica o con Lámpara y Luz. El amor del esposo ha de mostrarse a través de la paciencia. este ajuste matrimonial es algo delicado que requiere bastante amor y nosotros. el es de aquellos que están más satisfechos quedándose en casa. En sus respectivas familias.. imaginativa y emocionante para él. veamos si brotan las vides. a él le encanta el café. Cada cónyuge se dedicará a darle al otro el placer y la satisfacción sexual que anhela y necesita. A ella le gusta el té. A él le gustan los blanquillos estrellados. él. si están en cierne. ella nunca se acostaba antes de las once. Ambos siempre se sentaban en una silla mecedora. aunque estés cansado o no tengas ganas o estés preocupado por algo. Esto significa que habrá bastantes ocasiones cuando participarás en las relaciones sexuales sin tener necesidad personal.] El amor y la resultante consideración deben marcar nuestras relaciones sexuales con nuestros cónyuges. y conmigo tiene su contentamiento" (Cantares 7. no eres usada por tu marido. ocúpate más por su bienestar. allí te daré mis amores.información y observación sexual. ni siquiera le insinúes tus necesidades sexuales. Aunque tú puedes estar ardiendo en pocos minutos. la esposa invita a su esposo con unas palabras muy atractivas y románticas: "Levantémonos de mañana a las viñas. pero ahora nada más tienen una. ella ocupa más tiempo. interésate más en ayudarle a ella encontrar la solución o la paz que en satisfacer tus propios deseos sexuales del momento. No le condenes por ello sino está gozosamente disponible para satisfacerle. Usa palabras dulces y amorosas y caricias tiernas y sabias en este tiempo de espera y preparación. Si ella está turbada por algún problema. Aunque no arda en ti la pasión sexual en esa ocasión. no te portes como un monstruo sexual que tiene que ser satisfecho o no estará de buen humor. Pero lo harás por amor a tu esposo. si han florecido los granados. ellos eran los únicos que se comían el .12. de maíz. "Yo soy de mi amado. Pero tu amor y paciencia te darán el control personal para esperar y ayudar a tu esposa llegar al mismo nivel de excitación sexual.. El amor del marido también debe mostrarse a través del respeto y la cortesía. pero no tienen dos grabadoras. Ella es una de esas personas que les encanta salir a visitar. El fuego sexual de tu esposa es más lento y prolongado que el tuyo. a ella le caen mejor revueltos. En Cantares 7. O si ella por palabra o acción te expresa deseos sexuales. El quiere las relaciones sexuales con la lámpara prendida. pero aún así. Estas ilustraciones son pocas y sencillas pero te dan buena idea a lo que me refiero. Y hazlo de buena gana. Si ella no más no tiene ganas sexuales.10). Si ella está tremendamente agotada o levemente enferma. Di con la esposa de Salomón. El está acostumbrado a acostarse temprano. haz todo en tu poder por satisfacerla. [Para encontrar ayuda más detallada sobre esto. Reconoce que en este mundo hay todo tipo de incitación sexual que afectan al varón más fuertemente que a la mujer. La inclinación normal del marido es conseguir su propia satisfacción sexual lo más pronto posible. No quiere esperar hasta que su esposa esté lista. eres necesitada por él. tú podrás añadir tus propios gustos que son diferentes u opuestos a los de tu cónyuge. Los dos acostumbraban dormir en el lado izquierdo de la cama. El siempre llevaba una grabadora al trabajo y ella siempre tenía una tocando mientras hacía sus negocios en casa. esfuérzate por ser una amante activa." Los Gustos Ella prefiere tortillas de harina.

tal vez se tratará de quien renuncie sus deseos primero o de echar suertes. él rápidamente pone el hígado en el plato de ella. El dirá que no quiere visitas en casa y que se acostarán tempranito con él ocupando el lado izquierdo de la cama. prefiriéndoos los unos a los otros" (Romanos 12:10).. La silla mecedora y la grabadora serán para su uso exclusivo.y a él le tocarán los hígados de pollo. satisfacción y gozo a toda relación matrimonial y familiar. Esa es la solución bíblica. huevos estrellados y café. una vez que estas cosas se solucionen en una manera general. simplemente podrán tomar turnos. "Amaos los unos a los otros con amor fraternal.. Cuando ella se levanta y le da la espalda para traer el té. ¡Qué Dios inspire tu imaginación y creatividad! Los Hábitos ¿Cómo oprimes el tubo de pasta dental? ¿Qué haces con la ropa sucia al terminar el día? ¿Cuántas cucharas usas en cada alimento? ¿Masticas la comida con la boca abierta o cerrada? ¿Dónde pones la toalla después de bañarte? ¿Cómo te suenas la nariz? ¿Qué tan olvidadizo eres? ¿Qué tan pronto contestas las preguntas que te hace tu cónyuge? ¿Qué haces con las manos cuando platicas? ¿Interrumpes al que está hablando? ¿Cómo estornudas? ¿Guardas las cosas cuando terminas de usarlas? ¿Das siempre las gracias cuando es propio? ¿Recuerdas decir "por favor"? ¿A qué hora despiertas en la mañana? . él insistirá en tortillas de maíz. ".. ¿Cómo te impactan los siguientes versículos? ".Amarás a tu prójimo como a ti mismo" (Mateo 22:39).. Quiero retarte a considerar otra solución. Y en cuanto a qué lado de la cama cada uno usará. también nosotros debemos poner nuestras vidas por los hermanos" (1 Juan 3:16). el próximo hígado le toca a él. por lo tanto.. en que él puso su vida por nosotros. "En esto hemos conocido el amor.. antes bien con humildad. ¿Otro ejemplo? En la oscuridad del cuarto hay caricias y besos en cantidad cuando ella se escapa del abrazo de él y levantándose repentinamente. prende la lamparita. en cuanto a honra. tampoco es común. armonía. estima y preferencia. después de establecer ciertos patrones de vida y comportamiento.. Esa es la solución que traerá paz. Hay una manera fácil y muy común para solucionar estos problemitas.Servíos por amor los unos a los otros" (Gálatas 5:13). ¡entonces llega el tiempo para las sorpresas! Por ejemplo.Sed benignos unos con otros" (Efesios 4:2).. Ahora bien. Lo que quiero decir es que. todavía existen oportunidades en abundancia de mostrar amor. "Nada hagáis por contienda o por vanagloria. Consideración mutua. tú y tu cónyuge han descubierto cosas de esta índole: tienen gustos iguales pero sólo uno puede gozar de ellos a la vez. Siendo que el esposo es el jefe del hogar. Una solución bíblica. Preferencia al cónyuge. En cuestiones sexuales. Y por supuesto que el sexo ocurrirá con la luz prendida. No es una solución fácil. Sin duda alguna. Sacrificio de los deseos personales.hígado cuando comían pollo. En bastantes áreas. estimando cada uno a los demás como superiores a él mismo" (Filipenses 2:3). es importantísimo que el marido dé preferencia a su esposa... ".

En primer lugar. Pídele a Dios que les dé una buena oportunidad de hablar francamente. Así se secará más rápidamente y no se ensuciará y yo la podré encontrar más fácilmente.. por favor. Ah. Y entonces espera el momento oportuno para decirle. Un hábito desagradable pronto puede llegar a ser muy enfadoso. El segundo paso es muy delicado y ha de tomarse solamente si tu cónyuge no te pregunta si hay algo en él que te molesta." . Mejor espera. ahora casi nada. Aprende a soportar ese hábito con todo el amor que le tienes a tu cónyuge. Pero cuídate por decir las cosas en una manera que no sea acusatoria. Y todos tenemos hábitos y costumbres de los cuales no estamos enterados.hasta que haya paz entre ustedes. La moderación traerá mejores resultados que la exageración.no me abraza. Ya que nos casamos. investígate a ti mismo para ver si acaso hay algo en ti que le pueda caer mal a él. Tú eres responsable por ti mismo. Es importante encontrar la solución a este dilema lo más pronto posible o empezarás a reaccionar mal. no se lo digas. cuando observes algo en él que no te guste. Cómo reaccionamos a todo esto afecta nuestro gozo matrimonial. Con la ayuda del Señor. Si estos dos pasos no solucionan el problema. Si ya tienen un desacuerdo y hay tensión entre ustedes. Si tienen visitas o si los niños están presentes. reconoce que no es tu negocio cambiar y mejorar a tu cónyuge. Entre todas estas cosas habrán algunos hábitos que podrán causar conflicto con el cónyuge: le caen mal o le parecen innecesarios o no puede comprender cómo podemos hacer tales cosas. José siempre quería tener su brazos alrededor de mis hombros o de mi cintura. Si está cansado o de mal humor.. Si se acaba de quejar contigo sobre algo. y trataré de cambiar.. ¿no observaste nada cuando te investigaste? Bueno. ¿Por qué? Porque es casi natural que después que tú le hagas esa pregunta. no se lo digas. "¿Sabes algo. Te presento dos pasos que tomar. platicábamos más.hasta que estén solos. "Querida. Me gustaba más nuestra relación cuando éramos novios nada más. Así que. Algunos hábitos son buenos.hasta que estén de buen humor. querido? Me fastidia tanto cuando dejas las toallas tiradas en un rincón. pues los hacemos de una manera automática y subconsciente. la mayoría son inofensivos en sí. y que los hábitos desagradables de tu cónyuge no te quiten la paz y el contentamiento.. Y esfuérzate por cambiarte a ti mismo. entonces tienes que pedirle al Señor paciencia para vencer tu impaciencia. Se Acabó la Conquista "Cuando todavía estábamos noviando. no se lo digas. goza de la vida. ella te haga la misma y entonces tendrás la oportunidad de comentarle sobre lo que te es tan molesto. Yo sé que tienes mucha prisa y que es mi negocio encargarme de tales cosas. También te hago recordar que este tipo de franqueza no es para cualquier momento. Recuerda que tú también tienes hábitos y costumbres que le puedan caer mal a tu cónyuge. ¿acaso tengo algún hábito que te enfada? Dime.... Pero me sería de tanta ayuda si pudieras poner tu toalla en la espalda de esta silla. Y deja de enfocar en eso pues no vale la pena irritarte por tales cosas. pregúntale a tu cónyuge. posiblemente no tengas que tomar el segundo paso. La situación puede llegar al grado que ya no puedes aguantar estar en presencia de tu cónyuge. otros malos." Rehúsa usar palabras como nunca y siempre. También pídele sabiduría para decir las cosas mansamente con toda calma. no se lo digas. En aquel entonces." (¡No te enojes ni te sientas ni hagas excusas cuando te diga algo!) Si tomas esta ruta.Todos tenemos hábitos y costumbres que a nuestro parecer son muy normales..

Ayer cuando ella accidentalmente le tocó la mano con el sartén caliente. Buscan agradarse el uno al otro sólo cuando les conviene personalmente. "¿Cómo puedo conquistar a mi cónyuge hoy?" Cada persona casada tiene que hacerse esa pregunta. Ernesto y Mireya noviaron un año. También tienes que reconocer que el amor. pero una vez que esté ardiendo. ella le dijo que olvidase el asunto. Y son raras las veces que caminan juntos. Es tiempo de comprender que el reto de retener el amor. En esta sección cambiamos el título pero a la verdad. Mireya siempre le ofrecía café o agua fresca. Vimos como los ajustes mal o no hechos conducen a problemas serios. Ernesto y Mireya pueden dejar que su fogata se apague por completo. nuestra relación con esa persona puede perder su lustre. Ya no se le ocurre tenerle listo el café. Después de la boda la vida se vuelve más normal y rutinaria. Si enfrentas cada día con esa mentalidad. Ahora tienen dos años de casados. Igualmente en el matrimonio. No había favor que él le pidiese que ella no estuviera dispuesta a cumplirle. O pueden reconocer el peligro que enfrentan y empezar su noviazgo de vuelta y nunca dejar que se acabe. continuamos hablando de ajustes que cada individuo tiene que hacer si quiere realizar el éxito en su matrimonio y en su vida personal. él explotó con coraje y palabras abusivas y acusatorias. Pero ahora que es tu esposa. Y también disfrutarás de lo mismo para ti. En una ocasión cuando ella le dejó caer una maceta en el pie. si no. Antes temías que tu novio perdiera su interés en ti a favor de otra señorita. ánimo y alegría a aquel individuo con quien te casaste.¿Te suena conocido ese refrán? Es un problema común y normal. así que te esforzabas por comportarte en la mejor manera posible. se apagará. . Es tiempo de reconocer que el amor. tu buen comportamiento salió volando. En ese período.y entonces es imposible seguir ocultando las cosas negativas.. esas cosas disminuyeron en importancia. A Ernesto le encantaba salir a pasear con Mireya. Si él le pide algún favor. El título de esta sección da la suma de la explicación. Encuentra un equilibrio sano en esto.. Mireya no sale a recibirle.. el romance y el respeto no es para el gozo exclusivo de los solteros. Tienes que reconocer que el noviazgo no es un tiempo de relaciones normales. la estima y la pasión del cónyuge requiere más esfuerzo que la tarea de ganarse un cónyuge en primer lugar. Problemas Comunes La sección anterior trata los ajustes que típicamente son la tarea de cada pareja recién casada. ella reacciona acusándole de ser flojo y mandón. el afecto y el romance del noviazgo sólo marcan el principio y deben mejorarse después de la boda y al avanzar los años. Cuando ya no hay temor de perder al objeto de nuestro afecto. aun para asistir a los cultos. Cuando Ernesto llegaba a visitarla. ¿ya se acabó el trabajo? ¡ NO! Ahora se requiere mucho más esfuerzo para mantener el fuego. así que siempre te presentabas en tu mejor aspecto. Es tiempo de olvidar a yo. Pero ahora que es tu marido. Ernesto se rió y le dijo que no fue gran cosa. Es tiempo de volver a tú y nosotros. Se requiere diligencia y bastante trabajo hacer arder una gran fogata. él le llevaba una rosa cada sábado. Ambos se esforzaban por agradar al otro. Antes temías que te dejará tu novia. ¿Y no habrá solución? Claro que sí. Y todavía ella no le deja olvidarse que hace quince días él le quebró el florero favorito.. Y una vez cuando él por descuido le manchó el vestido favorito. descubrirás bastantes oportunidades para ser de bendición.cada individuo trata de mostrar solamente lo bueno que hay en sí. ¿QUE PASO? Se acabó la conquista. Cuando Ernesto llega del trabajo. Hace como 23 meses que Ernesto le llevó la última rosa a Mireya.

La Biblia enfatiza su importancia. dejar. este dejar emocional no quiere decir que ahora pasarás por alto a tus padres ni que te olvidarás de ellos. La pareja se comprometen para una tarea de toda una vida y así inician y mantienen la nueva familia. esta nueva relación se hace menos difícil. tus problemas matrimoniales sólo aumentarán. Dejar Físico. ¡no corras a casa a quejarte con tu mamá! Te aseguro que si tu cónyuge se entera de tus "llantos" con ella. pero quiero sugerirte que aquí Dios describe el inicio de una nueva relación entre hijos y padres. descubrirán una gran fuente de problemas. Hoy en la mañana le dijiste a tu esposa que no limpia la casa tan bien como lo hace tu mamá. posiblemente sin intencionarlo.Dejando Padre y Madre ("¡Dónde está mi mamá!") Esta es una de las instrucciones primarias para cada individuo casado o listo para casarse. Tú y tu cónyuge tienen que vivir su propia vida pero aún deben disfrutar de la amistad y de los consejos de sus padres. desacuerdos. Si el matrimonio de ustedes se efectuó con la aprobación y el apoyo de sus padres. . Prometen serse fieles el uno al otro durante toda su vida. Lo importante es que vivan aparte. Cuando haya conflictos en tu matrimonio. ve también Mateo 19:5. La pareja de recién casados establece su propio hogar en su propia casa o habitación. Si uno o ambos fallan en obedecer el mandato de Dios de dejar padre y madre. mencionándola cuatro veces: "Por tanto. Marcos 10:7 y Efesios 5:3). El dejar el hogar de los padres debe ser un acto atestiguado por la comunidad y las autoridades. dejará el hombre a su padre y a su madre. Sin embargo. juntos o individualmente. Esta relación se suma con algunas palabras-independencia. Tal vez esta amonestación te llega demasiado tarde. y serán una sola carne" (Génesis 2:24. tristezas y desdichas. ¿Qué querrá decir Dios con tal instrucción? Ningún humano puede pretender conocer la respuesta en su totalidad. Independencia Económica. Separación Emocional. La distancia geográfica entre la pareja y sus padres no es muy crítica. separación. los padres llegan a usar el dinero y las cosas materiales para influir y controlar a sus hijos ya casados. Enfocaremos en cuatro aspectos. Tus suegros controlan a tu marido porque ustedes dependen de ellos en una manera económica. y se unirá a su mujer. En algunos casos. El hombre y la mujer públicamente toman votos de fidelidad y lealtad. Los padres ya no se ven obligados a suplir para las necesidades económicas y materiales de la pareja. Viven separados de sus padres. La pareja recién casada debe tratar de impedir que surja este problema. Por esto es bueno visitarles regularmente. La mejor manera es dejar. Tanto el marido como la mujer debe comprender que su matrimonio importa más que los lazos emocionales que les unen a sus padres. Dejar Público. El nuevo esposo se vuelve el único sostén de su esposa.

Tu suegro te critica porque no le provees a tu esposa suficientes cosas materiales. sabios y simpáticos. Averigua si tu cónyuge piensa igual que ellos. aclárales a tus padres que tu hogar no es responsabilidad de ellos sino de ustedes. En una manera respetuosa. pídeles que por favor no lo hagan. Es posible que uno o ambos de tus padres tengan que pedirle perdón por la manera en que le han tratado. Platica (con calma y sin acusación) con tu cónyuge sobre lo que te dicen sus padres. Siempre debes estar listo con cosas positivas que comentar en cuanto a tu cónyuge. les ayudarás a tus padres comportarse como suegros comprensivos. tensión emocional e infelicidad. También tienes otra tarea. Tu suegro piensa que malgastas el dinero que tu esposo gana a duras penas. Por otro lado. Suegros Difíciles Eres varón. Tú conoces bien las fallas de tu cónyuge y no necesitas que otras personas hagan tu matrimonio peor con sus observaciones. Si ellos se quejan contigo por la manera en que te trata tu cónyuge o cómo se comporta. No te irrites ni le acuses. Dejen a sus padres en las maneras detalladas en esta sección. Sin duda alguna. considerada y amorosa. Tu suegra te mira mal porque no le llevas a su hija para que la visite cada semana. Pídeles que por favor dejen de tomar la contra con tu cónyuge. Ayer tuviste un desacuerdo con tu suegra y tu esposo apoyó a su mamá. . Simplemente abre tu corazón y pídele su ayuda en solucionar la situación. platica con tu cónyuge en cuanto a ello. Eres mujer. pidiendo perdón. Agradéceles por su interés en tu bienestar y felicidad pero muéstrales que atacando a tu cónyuge te roba de esas cosas. Tus padres son suegros de tu cónyuge y eso quiere decir que tú tendrás que intervenir con tus padres si le causan problemas. si tus suegros te causan dificultades. En lo que seas culpable en estas o semejantes cosas. ¿Ahora qué hacer? Reconozcan que no han obedecido fielmente el mandato de Dios de dejar padre y madre. Pídanles su apoyo en esto. Confiesen sus errores los unos a los otros. el descuido de tú y tu cónyuge en estas áreas les ha traído bastantes desacuerdos. reconoce tus fallas ante tu cónyuge y toma las medidas necesarias para cambiar. ¡No caigas en la trampa de quejarte con tus padres acerca de tu cónyuge! Si tomas estos pasos. Te pasas la mayoría de tus días en casa con tu mamá y no estás en casa cuando llega tu marido del trabajo. Tu esposo se pasa la hora de la siesta dormido en un catre en el patio de sus padres. Tu suegra no aprueba de cómo cuidas tu casa. Explíquenles a sus padres que estarán esforzándose por hacer las cosas en una manera más bíblica. Tu esposa corre a llorarle a su mamá cuando tú y ella tienen desacuerdos.Ayer le dijiste a tu esposo que él no es tan trabajador y considerado como tu papá.

4346.La lengua de los sabios es medicina" (12.. mas la palabra áspera hace subir el furor" (15.14. He aquí solamente unas poquitas de las que existen hoy en día: El dinero El avance social La familia La política La bebida La salud La ambición El trabajo La satisfacción La baraja La comida Dios El cónyuge La religión Los amigos El sexo La novia La iglesia El novio El deporte En el transcurso de la vida. Proverbios 20. Prioridades Diferentes Una prioridad es algo que resulta muy importante y que viene antes que otras cosas. "La blanda respuesta quita la ira..31).15)..15. 1 Pedro 3.32).En todo esto. mas la boca de los impíos habla perversidades" (10. Cada persona vive su vida y formula sus decisiones de acuerdo con esas prioridades.39. muéstrate un ejemplo ante la oposición y falta de comprensión de tus suegros. Las prioridades dan dirección y sentido a nuestras vidas. Cristo nos instruye a devolver bien por mal y a orar por los que nos maltratan (Mateo 5. en su Palabra y en la oración. los labios y la boca: "La boca del justo producirá sabiduría" (10. Tal vez haya tantas prioridades como hay personas. compara estos versículos con Mateo 5. su alma guarda de angustias" (21.1). ". Eso está bien y es normal...23). ".1).como sucede en la mayoría de los matrimonios.22). Romanos 12. mas la perversidad de ella es quebrantamiento de espíritu" (15..18). El libro de Proverbios contiene magníficos consejos en cuanto a la lengua. cada individuo desarrolla sus propias prioridades. ".La lengua blanda quebranta los huesos" (25.9.. "Los labios del justo saben hablar lo que agrada.4). Apóyate en Cristo. Pero puede causar problemas cuando dos personas con prioridades diferentes viven juntas.De Jehová es la respuesta de la lengua" (16. el caso es que son muy diversas. Imagina el conflicto que se puede desarrollar entre cónyuges si él opina que un naranjo es más importante que un rosal y ella piensa lo contrario. 1 Tesalonicenses 5. "El que guarda su boca y su lengua. ¿Qué árbol o mata pondrán en ese . "La lengua apacible es árbol de vida..17-21.

El naranjo es útil pues produce algo comestible. de seguro que la tina es más útil que el guante. Pero ¿qué debes hacer cuando tus prioridades no concuerdan con las de tu cónyuge en áreas críticas de la vida? ¿Qué debes hacer cuando tu cónyuge le da más importancia a sus padres que a ti? ¿Qué debes hacer cuando tu cónyuge le da más importancia a su trabajo que a la iglesia? ¿Qué debes hacer cuando tu cónyuge le da más importancia a sus hijos que a la iglesia? ¿Qué debes hacer cuando tu cónyuge le da más importancia al juego de fútbol que a la lectura bíblica? ¿Qué debes hacer cuando tu cónyuge piensa que es más importante diezmar que comprar una manguera nueva? ¿Qué debes hacer cuando tu cónyuge piensa que es más importante no tener zapatos nuevos que comprarlos a crédito? Sería bueno si ustedes dos tomaran tiempo para marcar sus prioridades en orden de importancia. O por otro lado. añade una dosis grande de amor y determina agradar al otro. Ahora el problema de la tina y el guante. A la verdad. pueden decidirse a plantar un naranjo y también un rosal. los intereses y las prioridades del otro. Lo que no deben hacer es rebajarse a atacar y menospreciar la persona. Tal vez sería mejor ahorrar el aguinaldo.html .anabaptists. este tipo de conflicto no es gran cosa y fácil se soluciona. DIOS CONYUGE TRABAJO IGLESIA HIJOS PADRES VECINOS PARIENTES CARNE FRIJOLES SODAS CAFÉ AGUA PAPAS VERDURAS DULCES ROPA AGUA POTABLE DIEZMO DEPORTE ALIMENTO SEXO NECESIDADES MATERIALES NINGUNA DEUDA ALBERGUE ORACION Y LECTURA BIBLICA ROSAL NARANJO HORTALIZA CAMA SILLA MECEDORA JABON PRIVADO REGADERA ELECTRICIDAD ESTUFA Fuente: http://www. Cada cónyuge considera estas cosas en una manera objetiva.org/spanish/esposos. el rosal agrada a los ojos y al olfato.lugar junto a la casa? ¡Y qué problemas enfrentarán si ella desea comprar una tina más grande y él insiste en un guante de béisbol nuevo! ¿Cómo gastarán el aguinaldo? Cuando existe falta de madurez en uno o en ambos cónyuges. Es posible que ni la tina ni el guante sea necesario. aun dificultades pequeñas como éstas resultan difíciles de resolver correctamente. Que se sienten juntos a determinar cual cosa necesitan más.