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Qu es Autorrealizacin?
Por Jos Ignacio Marina, Fecha publicacin: 19 abril 2008
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La Autorrealizacin consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en todo lo que somos. Es llegar a ser uno mismo en plenitud. La Autorrealizacin es un camino de Autodescubrimiento experiencial en el cual contactamos con el Yo real, y vivimos desde esa verdadera identidad. Slo as sentimos ntegramente nuestra vida y la vivimos con gozo y creatividad. La Auto-realizacin o realizacin de s mismo tiene que ver con la autenticidad, con ser lo que se es, y no con lo que se ha aprendido o con lo que uno pretende ser alejado de su verdad o realidad interior. Me gusta mucho expresar la Autorrealizacin de este modo: Quiero ser quin s que puedo ser El problema de la Autorrealizacin implica necesariamente plantearnos la pregunta existencial quin soy yo?, qu soy? Tema nada fcil pues qu veo realmente de m? proyecciones? realidad? y por si fuera poco qu hay detrs de lo que veo de m?

Fotografa: Jos Ignacio Marina, sermasyo.es Ser Yo en totalidad consiste en vivir en contacto con mi realidad esencial. Luego la Autorrealizacin es un trabajo de profundizacin en uno mismo, un Ser Ms Yo. En la vida todo tiende a desarrollarse, con lo que todos estamos llamados a realizarnos: dentro de nosotros existe una fuerza o impulso dinmico que nos invita a desarrollar lo que somos, y a actualizar y sacar afuera nuestro potencial. La Autorrealizacin conlleva un trabajo de desarrollo personal.

Autorrealizacin en Psicologa y en la filosofa perenne

Antonio Blay, Carl Jung, Carl Rogers, Abraham Maslow entre otros, trataron este tema con el que uno, conscientemente, se topa tarde o temprano en la vida. El trmino Autorrealizacin se suele encuadrar dentro de la psicologa humanista y de la personalidad. La pirmide de Maslow es muy conocida en este campo. Esta expresa la jerarqua de las necesidades humanas en cuanto a la urgencia de su satisfaccin. Nuestras necesidades primordiales son las fisiolgicas; si estas ya estn satisfechas, necesitamos sentirnos seguros.

La siguiente aspiracin es nuestra mejora en las relaciones (necesidades sociales). El peldao posterior de la escalera es la estima, es decir, sentirnos bien con nosotros mismos. Y por ltimo, la Autorrealizacin: ser todo lo que somos. Sri Nisargadatta Maharaj, Ramana Maharshi, Yogananda, Aurobindo y otros sabios de la India penetraron en el sentido de la existencia y la naturaleza del Yo. La corriente Vedanta advaita o no dual (no dualidad) del hinduismo trat profundamente la llamada Autorrealizacin o el Ser. No somos identidades separadas del resto Hay una consciencia csmica presente Etc. Cul es el camino para realizarnos?, qu nos obstaculiza conseguir la Autorrealizacin? Puedes leer los artculos sobre Realizacin personal que se van publicando continuamente en esta web.

Sobre el autor y artculo

Autor: Jos Ignacio Marina, Psicoterapeuta y Astrlogo. URL: Desarrollo personal Puedes distribuir este artculo bajo los trminos de la licencia creative commons siempre que pongas el autor y la URL sealados (enlaces activos incluidos).
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Etiquetas: Antonio Blay, ser, yo Archivado en: Desarrollo personal y espiritual.

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26 comentarios en Qu es Autorrealizacin?
1. Bernardo dice: 19 abril 2008, 18:51

Creo q tambien para la autorrealizacion hay q saber quien fuimos.. sobre todo si creemos en que vivimos otras vidas antes q esta y q marcan lo q somos ahora . somos lo q fuimos ayer y maana lo q somos hoy . este conocimiento sobre nosotros nos puede ayudar a continuar evolucionando . Saludos Bernardo 2. Jos Ignacio Marina dice: 20 abril 2008, 14:36

Cierto Bernardo. Cuando comienzo a hablar de Autorrealizacin no comento esta parte pues hay gente que no cree en las vidas pasadas, pero bien es cierto que existe un karma, un resultado de reencarnaciones anteriores o lo que sea (esto se ve en la carta del nodo lunar) que es de lo que partimos al nacer. Gracias por tu aporte. Saludos, Jos Ignacio 3. Mita & Claudio dice: 21 abril 2008, 22:55

Que interesante Para nosotros Jung, Rogers y Maslow han sido autores que nos han iluminado el sendero. Muy cierto lo que piensas. Un saludo desde Alcala! 4. Juan dice: 23 abril 2008, 7:56

No s quin dijo que pasamos la mitad de nuestra vida -pues se nos educa para ello- creando un ego bien estructurado (socialmente, una personalidad), para luego, una vez descubierto que eso no es uno sino una coraza, pasar el resto pelando capas de cebolla hasta permitir que aflore nuestra individualidad: nuestra autenticidad, sin pasado, sin juicios. Gracias por compartir. La imagen, ademas de hermosa, bien resuelta. 5. JORGE LUIS dice: 14 mayo 2008, 17:26

la autorrealizacin es algo que vamos formando mientras disfrutamos del viaje y ciertamente no es un destino o algo acabado que obtenemos o a lo que llegamos algn da, es algo que tenemos que experimentar todos los das y siempre est en constante transformacin y renovacin, debemos fluir y dejarnos llevar por nuestro interior. Existe algo dentro de nosotros que lo sabe todo Herman Hesse. LOBO ESTEPARIO 6. KATHERINE dice: 3 agosto 2008, 1:58

la autorrealizacion no se puede lograr a una edad temprane es decir alos 17 o 18 pero si especialmente a los 30 aos o despues de estos por que para esto debe haber primero experiencias que lo lleben a lograrlo y tambien es dificil llegar a hacerlo para mi una persona autorrealizada debe de ser perferta y sin encambio por lo contrario la perfeccion humana no existe. 7. Jos Ignacio Marina dice: Hola Katherine, En la juventud uno no suele tener la necesidad de encontrarse a s mismo. Sin embargo, a travs de las experiencias de la vida como dices uno empieza a sentir que hay ms cosas y se van despertando nuestras propias motivaciones profundas. Por eso la Autorrealizacin empieza a ser primordial a una cierta edad. Por otra parte, decir que la Autorrealizacin no consiste en ser perfecto, ni siquiera en buscar la perfeccin. Tal y como dices, la perfeccin humana no existe, sin embargo s tendemos a autorrealizarnos, a ser nosotros mismos en el mximo esplendor; y para ello necesitamos contactar con nuestra esencia. Gracias por tu comentario. Saludos, Jos Ignacio 8. Natalia F dice: 25 febrero 2009, 4:16 3 agosto 2008, 19:25

La Autorealizacion es un tema demaciado delicado y a largo plazo, a travez de nuestra vida atravesamos

por diversas faces o etapas, hasta nuestra muerte, cada etapa es distintiva y puede tener movilidad de orden en nuestras vidas, pero de cierto modo esta implicada nuestro self, y si mismo, reencontrarse con el y descubrir hacia donde vamos y que queremos hacer en la vida , encontrar el camino, y vivirlo con plenitud, es ahi hacia donde queremos llegar, a la felicidad y plenitud de nuestra alma. Gracias por dar espacio a la reflexion. 9. gabriela dice: 17 marzo 2009, 17:46

La autorrealizacion para mi se basa en obtener una madurez y ademas compenetrarlo con tu forma de ser y dejar las caretas de lado. 10. Claudia dice: 12 noviembre 2009, 8:22

Hola Mi opinion para la autorrealizacin, es: demasiado bueno para ser verdad creo que uno de los puntos debiles de Maslow al crear su piramide de necesidades, fue que se baso unicamente con un grupo de personas reducido, la mayoria conocidos, y muchos ms universitarios. Considero que es un poco subjetivo su creacin y conceptualizacin de la autorrealizacin. Sin embargo, considero que tiene demasiados puntos rescatables, podemos vivir as, creando una vida con errores claro, pero poco a poco darnos cuenta de ellos y redimirlos. Realmente podremos llegar a la autorrealizacin? Mi respuesta es, si lo proponemos lo haremos, pero quiza no nos demos cuenta de ello, porque estamos en constante movimiento y cambio que, en mi opinion se tiene el concepto de autorrealizacin como la ausencia de infelicidad, y ausencia de errores en la vida. Para eso estamos para pasar por todo, todo desde ser por un momento infelices hasta ser de los ms felices, pero no se puede estar en la cumbre de la felicidad todo el tiempo, son como los latidos del corazn, si las medidas de los marca pasos fuera todo felicidad o infelicidad fuera plana, pero por eso esta vivo el corazn, porque tiene sus altas y bajas, no es simplemente una lnea, esa linea significaria la muerte del corazn por tanto de la vida. Gracias Saludos! 11. Jos Ignacio Marina dice: 13 noviembre 2009, 11:02

Hola Claudia, gracias por tu reflexin. Abraham Maslow esquematiz cules son las necesidades del ser humano a satisfacer, en funcin de las ya satisfechas. Para m es eso, un esquema, lo cual ayuda a comprender que el ser humano aspira a desarrollar todo su potencial. La Autorrealizacin no es ms que ser lo que en el fondo somos. No se trata de una ausencia de errores en la vida, sino de conectar con el centro de nuestro ser. Vivimos en contacto con el exterior, con el entorno, el cual es el medio con el que nos experimentamos y actualizamos nuestro potencial. Antonio Blay explica muy bien el tema. En Astrologa dira que es el despliegue consciente de toda tu energa expresada en la Carta natal. Yo vivo la Autorrealizacin, ms que como una meta, como un camino, como una forma de vivir. Es poner la mirada en otro lugar al habitual, no movernos por el afuera, sino por el adentro de una forma consciente. Los altibajos existen, son los ciclos de la vida, pero en funcin de cmo se viven o desde dnde se viven, se est ms acorde con la Autorrealizacin, o no.

Gracias Claudia pues invitaste a dar una vuelta a este tema tan esencial. Saludos. 12. DULCE BRIANDA dice: 18 noviembre 2009, 15:59

Hola que tal. Solo quiero comentar que esta informacion esta muy bien estructurada y muy completa. Gracias. Saludos. 13. yuri dice: 13 diciembre 2009, 2:43

hola!!!!! Pues para mi la autorealizacion personal es vivir la vida al maximo, es mejorar dia a dia y sobre todo hacer lo que realmente deseamos, claro sin daar aquienes nos rodean es una etapa muy importante para cada ser humano, sin importar edades, esta etapa segun pasa el tiempo va evoulucionando, es decir, cada persona puede realizarse en el ahora, ya que esto nunca tiene un final, es constante, y siempre va a ser para el bien personal. Autorealizacion es el propio descubrimiento de nuestra vida, es sentirnos libres y sobre todo plenos 14. Fran dice: 28 diciembre 2009, 4:17

Conseguir la autorrealizacin es, por ejemplo, salir de la droga? Quizs si pueden salir de la droga cuando quieran pero en el fondo no lo desean? Si me podes ayudar os lo agradecera un montn, vosotros entendeis mucho mas que yo. Muchas gracias Claudia me ha encantado. Saludos desde sevilla!! 15. Jos Ignacio Marina dice: 1 enero 2010, 19:05

Hola Fran. Autorrealizarse es no depender de nada externo (ni interno), sea droga, personas o situaciones. No es un deseo, es un aprendizaje basado en el soltar todo lo que nos apegamos. Es Ser desde lo que uno es. 16. Angela A Espaa H dice: 15 febrero 2010, 0:31

Autorrealizacion es comprender que todo esta en nosotros mismos es entender que somos felices y que vivimos un instante santo 17. hilde dice: 6 abril 2010, 21:37

Solo quiero decir una cosa que ya dije en algn curso donde se exponia esta pirmide y es que segn mi punto de vista las necesidades de estima van siempre en paralelo a todas las necesidades..Un beb sin cario y sin amor puede enfermar 18. inna dice: 14 abril 2010, 23:54

interesante el articulo! el tema es increible pero al mismo tiempo nos preguntamos si esto es alcanzable a la vez. Cosa que si. Pero me pregunto para autorealizarnos hay reglas que seguir? se necesita de la ayuda de alguien ms? com se puede estar seguro de nuestro propio criterio ser el correcto? Com aprendo a elegir? etc El punto es que podemos confundirnos con mal uso de muestra libertad.

Hay muchas cosas en que podemos creer que son correctas sin tomar prioridades, sin pensarlo tres veces, viviendo Bien pero no Mejor. sin embargo necesitamos de los dems; tenemos la capacidad de determinar entre lo bueno (produce bienestar) y lo malo (lo que nos hace dao) frente a nuestras acciones. Pensar y reflexionar sobre lo que hacemos todos los das (crear responsabilidad) y con base a eso tratar de llegar a hacer lo que queramos es autorealizarse? 19. hilde dice: 15 abril 2010, 10:14

Le acerca de lo que Jung decia al respecto de la autorealizacim que se ve la direccin de la lbido a travs de los sueos al analizarlos, por ejemplo..Tambien la realidad se puede analizar como si se tratase de un sueo..Por ejemplo uno preguntarse : por qu estoy eleigiendo sor esto ? ( que mi pareja me engaa, que me persiguen, que me agreden, que no tengo el trabajo que deseo???) No eiste un destino y uno puede elegir un camino que no conecta verdaderamente con su energia vital y entonces tarde o temprano la persona sufrir por eso con un descenso de la lbido, una neurosis.., una depresin ineplicable.. Es una hiptesis 20. Jos Ignacio Marina dice: 16 abril 2010, 19:55

Hola inna. Es que la Autorrealizacin, desde mi punto de vista, no es una meta en s misma, sino una expresin continua de lo que es uno en verdad. Reglas a seguir? Pues dira que mucha sinceridad y mucha atencin (que no pensamiento). Te puede ayudar alguien, pero el trabajo siempre lo hace uno con uno mismo. Preguntas Cmo saber si vas bien? pues cuando ests bien lo vas a saber, ser transparente Y Sobre si autorrealizarse es hacer lo que queramos, no, va mucho ms all de hechos externos, aunque s lleve inherente el sentir nuestra libertad. Te puede servir leer tambin Qu es Ser Ms Yo? Un abrazo. 21. glenda lopez dice: 3 mayo 2010, 19:25

hola a todos yo creo que la autorrealizacion es mas bien o tiene que ver con nuestra autenticidad es decir ser lo que somos y no tratar decer lo que nunca fuimos o pretender ser otras personas la autorrealizacion es reflexionar sobre nuestro autoestima y ver en que estamos actuando mal y comensar a realizarnos desde que nacemos. saludes 22. FAstdarkmd dice: 4 mayo 2010, 1:33

Quisiera saber mas a fondo, los obstculos ya sea temor, falta de decisin, Inmadurez , ect. Que uno mismo se pone para llegar a obtener la autorrealizacion Es un tema muy interesante y maana lo tengo en discusin 23. Jos Ignacio Marina dice: 5 mayo 2010, 12:41

Hola Fastdarkmd. La Autorrealizacin proviene de un impulso interior; si no lo hay, pues no es que haya obstculos para realizarse, es que no hay inters por realizarse. La motivacin real por la Autorrealizacin har que los impedimentos vayan cayendo uno a uno Un saludo. 24. Mariluz dice: 5 mayo 2010, 14:28

24. Mariluz dice: 5 mayo 2010, 14:28 As es Jos I, y lo que es verdad tambin es que una vez que despunta esa intuicin, anhelo o inters..no se puede desoir por mas tiempo.. es como una grieta que se abre en una espesa roca que nos mantena en la oscuridad y por ella entra un gran resplandor de Luz.., uno empieza a escavar y no hay ya nada ni nadie que te pueda disuadir de continuar mas y mas.y lo mas mgico de todo es que no necesitas el consenso de nadie. Es ntimo y a la vez.certero. Un afectuoso saludo a todos. 25. Manoloalba dice: 17 mayo 2010, 12:52

Quien y que se realiza? Hay algo que realizar que no este ya realizado? No sera que la bsqueda de la realizacin es lo que nos aleja de la propia realizacin? Saludos cordiales 26. Jos Ignacio Marina dice: 18 mayo 2010, 10:52

Cuando lo buscado es el buscador, la bsqueda toma otro concepto. Buscar como lo solemos entender nos aleja de la Realizacin; la Realizacin no es una meta. Desde un punto de vista todo est ya realizado, s, pero es que es fcil perdernos en las palabras cuando queremos acercarnos a lo que no podemos definir en palabras. Cuando hablamos de Autorrealizacin, hablamos de Ser, lo cual implica un descubrir ms y ms qu es eso que llamamos Yo, pues ese Yo es el que ES.

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