El Masaje Shantala

(Masaje Hind)

Este masaje infantil se practica en India, y permite al nio descubrir y tener conciencia de su cuerpo a travs de la sensacin del contacto piel a piel que va a envolver todo su cuerpo.

Es tambin un momento privilegiado de interaccin intensa entre el beb y su mam.

Este masaje transporta al nio al descanso global y la relajacion

Esta tcnica puede ser practicada desde el nacimiento hasta que el nio indique su inters por no continuar

La diferencia est en la densidad del tocar que va del toque suave en prematuros y recin nacidos, al masaje ms fuerte y profundo en los ms grandes

Deber tambin adaptarse a los movimientos y posturas del nio, a su disponibilidad.

Las condiciones ideales por practicar este masaje

un lugar tranquilo (al interior o al exterior), poco ruidoso (se puede utilizar msica de fondo), con iluminacin tenue, y caliente

a una hora del da en que el nio no tenga hambre, ni sed, ni sueo. Tampoco debe ser en plena digestin. Si el nio no esta cansado al final del masaje, podramos continuar con un bao, el agua terminar de relajarlo.

Los movimientos deben repetirse varias veces para llegar a un descanso de los miembros los unos despus los otros.

La sesin de masaje no durara ms de 10 a 15 minutos al principio, y podr ir hasta 45 minutos poco a poco

Podemos instalar el nio desnudo o en panal sobre nuestras piernas en posicin sentado con piernas estiradas (con un apoyo dorsal o no), o enfrente de nosotros sobre un colchn o una toalla. Lo ms importante es que la persona que da el masaje est cmoda, sin tensin muscular

Podemos utilizar un aceite de almendra o toda especie de aceite o una pomada lquida.

Desarrollo de una sesin de masaje:

- Instalacin

Despus de lavarse las manos con agua caliente, e instalarse cmodamente, vamos a poner el aceite en las palmas de manos y frotarlas una contra otra a fin de calentarlas. Podemos tomar el tiempo de respirar profundamente para descansar mas y ser mas al escucho corporalmente a su bebe Podemos tambin tener un ritual inicial (y final) de masaje con algunas palabras o una cancin o msica de fondo que ser idntica cada sesin.

El Pcho

Vamos a empezar con un movimiento simultneo de las dos manos en paralelo, empiezan juntas en medio del pecho y se alejan hacia los hombros y hasta la punta de las manos (como si alejamos las pginas de un libro).

Luego continuamos con un movimiento consecutivo de las manos yendo de una cadera hasta el hombro contrario. Las manos no dejan el movimiento, una despus de la otra, sin que haya una prdida del contacto corporal. Este segundo movimiento no ser hecho hasta que el nio tenga 3 meses, antes, haremos solamente ligeras presiones sobre el estmago y los costados del bebe

Los Brazos y las Manos :

. Vamos a voltear el bebe sobre un lado, y agarrar delicatamente con una mano, la mano del bebe extendiendo lo ms posible el bracito.
Primero, vamos a rodear el hombro del nio con una mano y su mueca con la otra mano, el movimiento se efecta subiendo del hombro a la mano sin prdida del contacto corporal, las manos trabajan la una despus la otra, van y vienen En un segundo paso, las dos manos se juntan alrededor del hombro y hacen un movimiento de tornillo hasta la mano, abriendo la mano e insistiendo sobre la palma y los dedos. Luego vamos a dar masaje a la mano, en primer lugar con los pulgares que van a dar masaje a la palma del taln de la mano hacia los dedos, luego tomaremos los dedos que vamos a doblar los unos despus los otros. Vamos a voltear el bebe sobre el otro costado y volver a empezar el mismo masaje del brazo y de la mano contrarios.

- El Vientre

Vamos a volver a acostar al bebe boca arriba enfrente de nosotros

Desde la parte inferior del esternn, ponemos una mano a lo largo (perpendicular al eje del cuerpo) y bajamos hacia la parte de abajo del vientre, luego la otra mano toma el relevo arriba y otra vez baja, las dos manos trabajan en alternancia, la una despus la otra, con el cuidado de siempre mantener una mano en contacto con la piel del nio. Luego, vamos a hacer este mismo movimiento, pero con el ante-brazo, colocando las piernas del nio vertical a nuestro torso, yendo de la parte de abajo del pecho a la parte de abajo del abdomen. Esto va a intensificar la presin.

- Las Piernas

manos:

Vamos a reproducir los mismos movimientos para los brazos y las

Una mano sale de la cadera y va hacia el pie, luego la otra toma el relevo, en un movimiento de ir y venir sin dejar el contacto con la piel del bebe Luego, hacemos el movimiento de tornillo de la cadera hacia el pie insistiendo al nivel de los tobillos.

Luego, continuamos con el masaje de la planta del pie y de los dedos de pie, en primer lugar con los pulgares, y despus con la palma. Pasamos a la otra pierna y volvemos a empezar los mismos movimientos

- La Espalda
Vamos a acomodar el nio boca abajo sobre nuestras piernas perpendicularmente, o le damos la vuelta sobre el colchn hacindole participar iniciando el movimiento al nivel de la cadera; si al nio no le gusta la posicin ventral, podemos mantenerlo sobre el lado poniendo una mano sobre el vientre mientras que la otra mano da el masaje. Vamos a iniciar haciendo un movimiento de arriba hasta abajo, una mano iniciando sobre el costado izquierdo y la otra sobre el costado derecho, se juntan en medio antes de separarse de nuevo, y, de los hombros hacia el pelvis para regresar a los hombros..las manos trabajan simultneamente en un movimiento de ir y venir.

Una mano queda al nivel de las pompas, y la otra va a recorrer la espalda con la palma de la mano toda la superficie entre los hombros y las pompas, despus de varias veces de hacerlo, colocamos la mano de apoyo al nivel de los tobillos del nio, y continuamos con la otra mano hasta los talones del nio.

- El Rostro
El nio est acomodado boca arriba (con un cambio activo de posicin por parte del nio inducido por el adulto), o sentado contra nuestro vientre (si los nios son ms grande) Los pulgares van a trabajar de manera simtrica, empezamos con un movimiento de los cejas hacia las sienes (masaje de la frente), luego de ambos lados de la nariz hacia el borde externo de la boca, luego de la barbilla hacia las orejas.

Es posible que nio no le guste el masaje del rostro en un primer tiempo, vamos a ofrecerlo en cada sesin sin insistir

- Fin del masaje:

Podemos terminar con un movimiento de globalizacin de todo el cuerpo

- Movimientos destiramiento
Estos estiramientos parecidos a los ejercicios de hatha-yoga tienen como objetivo estirar y liberar las tensiones musculares del pecho, de la columna vertebral y de la pelvis
Los dos Brazos Podemos tomar las dos manos del nio y hacerlo cruzarlos sobre el pecho, volver a abrirlos, volver a cerrarlos, y as sucesivamente..lentamente siguiendo las posibilidades de estiramiento del nio

Un Brazo - Una Mano on pourra prendre un bras de l'enfant et la jambe oppose, et les amener l'un l'autre, puis retour la position initiale, recommencer plusieurs fois de suite, lentement, puis changer de ct. Podemos tomar un brazo del nio y la pierna contraria, y llevarlas la una a la otra, luego regresar a la posicin inicial, volver a empezar varias veces y, lentamente, y cambiar del lado. Padmasana (el loto) Podemos colocar las piernas del nio cruzadas la una sobre la otra, y llevarlas sobre el abdomen, luego abrirlas y extenderlas abriendo las piernas y volver a empezar ..

El masaje pide mucha energa al nio y es frecuente que el nio sea inquieto o llore al fin de la sesin, ofreceremos un consuelo con un amamantamiento, un bibern, una cancin o arrullndolo.