ngeles Martn

MANUAL PRCTICO DE PSICOTERAPIA GESTALT Prlogo de Carmela Ruiz de la Rosa

Descle De Brouwer

ndice

Agradecimientos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Prlogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 1. Psicologa de la gestalt o teora de la forma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Presupuestos bsicos de la teora de la gestalt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Principios que rigen la organizacin de los elementos en el campo gestltico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 2. Psicoterapia gestltica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Psicoterapia organsmica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Qu es una gestalt y su formacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Homeostasis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ambiente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emocin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Accin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El esquema de la persona o la gestalt persona . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fundamentos de la psicoterapia gestltica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3. El darse cuenta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El darse cuenta de s mismo o de la zona interior . . . . . . . . . . . . . . . . . . El darse cuenta del mundo o zona exterior . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El darse cuenta de la zona intermedia o zona de la fantasa . . . . . . . . . 4. El contacto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tipos de contacto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El contacto como algo evitado en otras psicoterapias . . . . . . . . . . . . . . . Los lmites o las fronteras del yo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
31 35 36 38 39 42 44 46 47 51 51 54 54 61 65 67 69

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Tipos de lmites . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Formas ms comunes de interrumpir el contacto . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 Ejercicios para restablecer el contacto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81

5. El ciclo gestltico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 6. El neurtico y la neurosis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fuerzas que interfieren en el contacto con el ambiente . . . . . . . . . . . . . . La angustia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Qu es la neurosis? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Estratos de la neurosis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Estrato falso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Estrato fbico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Estrato del impasse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Estrato implosivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Estrato explosivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Finalizacin del tratamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7. Los mecanismos neurticos. Cmo se desarrollan . . . . . . . . . . . . . . . . La introyeccin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La proyeccin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La confluencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La retroflexin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El Egotismo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La Deflexin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La Proflexin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Otros mecanismos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La negacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La racionalizacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8. La personalidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Importancia de la ansiedad en la personalidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La personalidad central . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La personalidad abandnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Personalidad persecutoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Personalidades en las que predomina el sentimiento de ser excluido . Personalidad segura y no ansiosa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
93 95 99 104 106 107 108 110 111 112 115 117 118 121 123 125 128 129 129 130 130 132 133 137 142 143 144 144 145

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 n d i c e

Identidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146 Autorrealizacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149

9. Tcnicas de la psicoterapia gestltica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reglas y tcnicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reglas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El principio del aqu y ahora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Yo y T . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lenguaje personal versus lenguaje impersonal . . . . . . . . . . . . . . . . . . El continuo de conciencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . No murmurar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hacer o formular preguntas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S... pero... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Las tcnicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tcnica del dilogo, de la silla vaca o de la silla caliente . . . . . . . . . Hacer la ronda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Asuntos pendientes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Me hago responsable . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El juego de las proyecciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Anttesis o juego de roles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El ritmo contacto-retirada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ensayo teatral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Exageracin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Me permites que te d una oracin o sealizaciones? . . . . . . . . . . . . 10. Los sueos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Introduccin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Eleccin de los elementos en los sueos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Formas de trabajar los sueos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Algunas caractersticas de los sueos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Formas para trabajar los sueos propios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Beneficios que se pueden obtener de los sueos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11. La funcin del terapeuta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Juzgando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ayudando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sealando deberes y obligaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Explicando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caractersticas del terapeuta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pautamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Control . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Potencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Humanidad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Compromiso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

192 193 193 194 194 195 196

12. Influencias que se perciben en la psicoterapia gestltica . . . . . . . . . . 197

Bibliografa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205

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Agradecimientos

Agradecer en este libro supone retrotraerme a aquel tiempo y aquel lugar en el que fue escrito y volver a recordar a las personas que estuvieron conmigo en aquellos tiempos. A Elena Gabriel por su esfuerzo e inters en comprender los concepto de la terapia gestalt ya que gracias a ellos (ambos) pudo confeccionar las figuras que aparecen en el libro. Este inters ha quedado plasmado en los dibujos que elabor para hacer ms ameno el contenido de este libro. Tambin quiero agradecer a Norma Mollot, una mujer llena de magia, que con su caminar desgarbado, su bolso lleno de trastos y de cachivaches y de hombrecitos con maletitas bajo el brazo, me trajo de la mano a Elena Gabriel, autora de los dibujos que acompaan este manual. Ella me la present y juntas fuimos poniendo caras y formas a estos encantadores monigotes tan expresivos. Elena, con una rapidez e intuicin increbles, fue trazando en el papel los dibujos, al tiempo que comprenda los conceptos, para ella totalmente nuevos y desconocidos. De ah que mi reconocimiento sea enorme porque su esfuerzo y buen hacer quedan claramente a la vista. Nos llev tiempo y energa, pero tambin nos dio momentos especiales en los que compartimos risas, ts de variados sabores y atardeceres en el jardn de Tiziano, tambin hoy desaparecido. A Miguel ngel Ruz, mi mdico preferido, por tantas y tantas sobremesas de cafs calentitos y charlas placenteras. Siempre pens que nos complementbamos: T salvando vidas y yo curando almas. A Victor por su acompaamiento silencioso y tranquilo.

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A mi hermano Gerardo, por su constancia y tesn en corregir este texto, por las horas que le dedic para que saliera lo ms correcto posible, por sus devoluciones acerca del texto y sobre todo por su acompaamiento en los ltimos das de composicin del mismo. A todo mi equipo por su buen hacer, su capacidad de trabajo y su constante deseo de superacin, siempre dispuestos a aprender, a compartir y a ensear a pacientes y alumnos en una gestalt incesante. Gracias a Carmela Ruiz de la Rosa, a Esther Beiztegui, a Paco Dominguez, a Mariate Lpez Garca, a Ins Gajn, a scar Bendicho, a Jess Ruiz de la Rosa, a Concha de Hita. Y mi agradecimiento a amigos, profesores y maestros que han nutrido mi vida y ampliado mi experiencia con tantas cosas buenas y valiosas: Nana Schnake y Pancho Huneeus, Irving y Myriam Polster, Suzana Stroke, Claudio Naranjo, Carl Rogers, Rosemary Feitis, Joseph y Sandra Zinker, Paolo Quatrini ,y tantos otros que con su sabidura y amor han enriquecido mi existencia. Y no quiero olvidar a todos mis alumnos y pacientes, que con su confianza, sus preguntas y respuestas, han hecho posible que este proyecto siga funcionando y enriquecindose cada ao. Me gustara poder nombraros a todos pero es tarea ardua y complicada que excede los lmites de este texto, pero vaya para todos mi reconocimiento y afecto. Igualmente, agradecer al grupo de los martes, ya que con su insistencia en que me ponga a escribir y su persecucin con la pregunta: cmo va el libro?, han supuesto un constante acicate para que hoy este texto vea la luz y aparezca en el mercado. Soy consciente de que el empujn del Capitan Garfio... fue tambin bastante importante; su reedicin el pasado ao me ha animado y me ha puesto las pilas para continuar. Y como no, a todos los colegas con los que he compartido esta hermosa profesin a lo largo de estos treinta aos Agustn, Santiago Snchez, Paco Pearrubia, Graciela Andaluz, Ada Lpez,... y muchos ms que no puedo nombrar por falta de espacio, pero de los que guardo un grato recuerdo. Y mi agradecimiento y amor a Arnoldo Liberman por su cercana, su acompaamiento y su amor silencioso y entraable en los momentos ms oscuros del alma.

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A g r a d e c i m i e n t o s

Este libro supone el cierre de una etapa. El IPG cumple en otoo su 30 aniversario. Con la demolicin del chalet de Tiziano y la apertura de la Escuela del IPG se abren nuevos proyectos llenos de ilusin y entusiasmo, incluido un nuevo libro relacionado con los sueos.

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Prlogo

Encontrarse con un libro de Gestalt en el mercado es siempre motivo de celebracin. Si adems ese libro viene firmado por ngeles Martn, la introductora de este enfoque en Espaa, hace ahora 30 aos, el motivo de celebracin es doble. Es un placer leer un texto escrito en los albores del inicio de esta tcnica en Espaa, al que slo tuvieron acceso los primeros alumnos all por los aos 70. Hay un buen puado de ellos, posteriores a aquellas fechas, entre los que me encuentro, que nos formamos con escasos textos tericos y que hubimos de proveernos de documentacin escrita en otros idiomas para acercarnos a los conceptos tericos de la Gestalt. Fuimos nosotros los que tuvimos que escuchar en numerosas ocasiones: La Gestalt est bien, pero no explica nada, Bueno, las tcnicas son interesantes, pero no tenis ni idea de por qu las aplicis, no sabis nada de teora. Hace ya tiempo de estos comentarios, y algunos de nosotros nos pusimos manos a la obra: queramos escribir para que a las generaciones posteriores a la nuestra no les ocurriera lo mismo, y algo hemos hecho, aunque no lo suficiente. Este es uno de los motivos de celebracin ante la aparicin de la presente edicin: porque nos coloca de nuevo ante los conceptos clsicos de la Gestalt y nos obliga a releerlos y a repasarlos. Es un libro imprescindible para los terapeutas que empiezan, e interesante para los que llevamos ms tiempo. No por conocidos los conceptos estn aprehendidos; a menudo conviene mirarlos de nuevo para seguir empapndose de ellos.

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Y qu decir de la autora? ngeles Martn introduce, difundiendo y contagiando como reza el eslogan del I.P.G.-, la Gestalt en Espaa con sencillez, con la actitud propia de una gran maestra, con simplicidad pedaggica. Los que estamos cerca de ella y bebemos de su sabidura sabemos de su buen hacer teraputico y de su actitud gestltica. Hay personas que hacemos Gestalt y hay otras, entre las que se encuentra ngeles, que son La Gestalt. Su pureza en la mirada, su actitud de mximo respeto ante el paciente, su paciencia en el acompaamiento al otro, ... todo hace de ella una de las mejores gestaltistas, si no la mejor, que conozco. Slo ella maneja la silla caliente con esa actitud, slo ella y nadie como ella tiene esa PRESENCIA, una presencia que llena la sala, que acompaa respetuosa el proceso de la persona que tiene delante, que da y se da al otro sin condiciones. Eso que en todos los textos y manuales se conoce como empata es lo que ngeles desprende en el contacto. Nada de lo que digo es ajeno a quien la conoce, y es seguro que todos los alumnos y pacientes que han pasado por sus manos la recuerdan con amor, porque es lo que desprende, es lo que practica y es lo que pregona en su formacin y en su prctica clnica porque como ella dice: el amor es lo que cura. El libro que tienes en tus manos arranca con las leyes de la psicologa de la Gestalt, en homenaje a aquellos psiclogos de la percepcin de los que el matrimonio Perls tom el nombre. Hoy sabemos que en sus descubrimientos no hay demasiado que aplicar a la psicoterapia, pero tan solo por habernos prestado el nombre, que hoy nos identifica a tantos gestaltistas, merecen una mnima mencin en cualquier Manual de Psicoterapia Gestltica que se precie de ser tal. Los captulos siguientes hacen un recorrido por los conceptos bsicos de la Gestalt: qu se entiende por neurosis y neurtico; los mecanismos que interfieren en la salud de la persona; los llamados juegos en psicoterapia gestltica; el darse cuenta; los sueos; las influencias de otras corrientes; la funcin del terapeuta... Uno de los captulos ms interesantes es el que habla de los tipos de personalidades, algo absolutamente de actualidad, dado que parece bastante probable que la nomenclatura DSM desarrolle en prximas ediciones una visin

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P r l o g o

ms extensa de los tipos o trastornos de personalidad y, tal vez, ms aclaratoria de los trastornos del Eje I. Se tratara de la vuelta a una visin ms integradora de los pacientes; pacientes que, comprendidos desde la visin de su tipo de personalidad, son algo ms entendible y real que una coleccin de sntomas o de trastornos. Todo este contenido textual, que hay que leer colocndose en otra poca, est salpicado de bonitas vietas que hacen muy entretenida su lectura, y que no han perdido actualidad. Como no poda ser de otra manera, por algunos de los conceptos ha pasado el tiempo, puesto que hoy, ya en el siglo XXI, poseemos una riqueza y una experiencia psicoteraputica mucho mayor. No obstante, es seguro que, para las personas que estn en formacin o que empiezan ahora su prctica clnica, ste es un texto sencillo, claro y bsico en el que apoyarse para iniciar nuevos proyectos tericos, que sin duda son necesarios para el siglo que acaba de comenzar. Cuando ngeles me pidi un prlogo para su libro lo primero que sent fue miedo. Cmo era posible que la maestra le pidiera a la alumna algo tan importante? Cmo podra la alumna prologar el libro de la maestra cuando ha sido sta la que me ha enseado todo lo que s acerca de este enfoque? En fin... pasado el primer impacto dej de sentir temor y lo consider un privilegio. Haba trabajo que hacer y aqu est el resultado. Es para mi un honor prologar la obra de la primera persona en la que confi en esto llamado la Gestalt. Ella es la responsable de que yo hoy est donde estoy, y fue verla aparecer en la sala de Atocha por primera vez y empezar a confiar en ella sin dudar, escucharla sin pestaear y admirar su buen quehacer profesional. A menudo mis propios alumnos me oyen decir: Cuando sea mayor quiero hacer las sillas calientes como ngeles, y aunque an no lo he conseguido, no cejar en el empeo; para ello sigo practicando cada da. Con amor. Carmela Ruiz de la Rosa Escuela de Terapia Gestalt I.P.G.

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