Gimnasia cerebral Que es La Gimnasia Cerebral es una serie de movimientos corporales sencillos diseados que activan o interconectan ambos

hemisferios del cerebro, logrando condiciones ptimas para realizar cualquier cosa que quieras hacer. Para que sirve La Gimnasia Cerebral te ayuda a lograr la comunicacin entre tu cuerpo y tu cerebro, lo que significa eliminar de tu organismo estrs y tensiones al mover la energa bloqueada y permitiendo que la energa fluya fcilmente por el complejo mente-cuerpo. Quien la desarrollo El siclogo estadounidense Paul Dennison, despus de tener varias experiencias con sus pacientes que acudan a l con problemas de comportamiento, comunicacin o aprendizaje (dislexia, hiperactividad, atencin deficiente, entre otras) se interes en hallar las formas de conectar las neuronas de las personas. En este sentido, investig la kinesiologa (ciencia que estudia el movimiento muscular en el cuerpo), el desarrollo de los nios, la sicologa, la neurologa y otras disciplinas en busca de formas para fortalecer el cerebro y estimularlo. De all naci la kinesiologa educativa, que luego se llam gimnasia cerebral o BrainGym, la cual logra comunicar el hemisferio cerebral izquierdo con el derecho. Es necesaria Vivimos tiempos y sociedades que operan demasiado desde el hemisferio izquierdo y nuestra cultura, sistemas educativos, lugares de trabajo y actitudes nos exigen tener cada vez ms logros para poder competir. Se espera que analicemos, seamos lgicos, racionales, midamos, juzguemos y clasifiquemos para ser organizados y eficientes: Todas estas son cualidades del hemisferio izquierdo del cerebro, y por supuesto que son validas; sin embargo, sin cualidades expansivas y juguetonas que le corresponden al hemisferio derecho que contrarrestan las del izquierdo las funciones cerebrales se desbalancean y conducen a problemas tan conocidos de la modernidad. Ve el mundo que nos rodea y date cuenta de las personas que no

estnen equilibrio y no estn conscientes de ello. Mucha gente est cada da ms tensa, ms crtica y atada a los reglamentos, repitiendo los mismos habitas y pensamientos, o es hipersensible, distraida e incapaz de organizar su tiempo o de terminar las cosas que comienza. La Gimnasia Cerebral les ayuda a desbloquearse, a usar flexiblemente su mente. La vida puede ser mucho ms relajada, satisfactoria, agradable y divertida con un cerebro flexible que opere en forma total, lo cual puede lograrse con Gimnasia Cerebral. Un ejercicio para toda la vida Estos ejercicios los pueden realizar nios desde los 6 meses de edad, con la colaboracin de los padres, hasta la etapa adulta. Los beneficios que se dan, segn las edades, son las siguientes: 5 y 25 aos: mejoran la atencin, la concentracin, la memoria. Ayudan a desarrollar la habilidad de socializacin, para integrarse mejor con los compaeros de clase, para mejorar la relacin con los padres, tutores, profesores o hermanos. Tambin ayuda a subir la autoestima. 26 y 35 aos: fortalece la confianza en las entrevistas de trabajo, en hablar en pblico con seguridad, en mejorar las relaciones con los jefes y posibles parejas y optimizar las capacidades laborales y la socializacin. 36 y 65 aos: ayuda en aspectos vivenciales que surgen y que anteriormente no haba sido necesario aprenderlos o que se quieren mejorar.

Primer ejercicio: encuentra la C OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOCOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O

Segundo ejercicio: encuentra la N MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMNMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMNM