LE MIROIR DE LA

MOTIVATION

Affiches pour croire en soi

 Je suis

GENTIL.LE
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je suis sympa avec moi et avec les autres.

La gentillesse est mon super-pouvoir ! »

Je suis

FORT.E
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je surmonte les obstacles sur mon chemin.

Je suis courageux/courageuse, puissant(e)

et fort(e). »
 Je suis

INTELLIGENT.E
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je suis curieux/curieuse d’apprendre.

J’aime découvrir de nouvelles choses.

Cela me rend malin(e) et intelligent(e) »

 Je suis

COURAGEUX/
COURAGEUSE
Consigne : Répète cette phrase au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je fais face aux problèmes.

Mon courage me donne la force de

dépasser mes peurs.»
 Je suis

DIGNE DE
CONFIANCE
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« J’aide mes amis lorsqu’ils ont besoin de

moi.

On peut me faire confiance. »

 Je suis

BEAU / BELLE
Consigne : Répète cette phrase au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je suis beau/belle à l’intérieur

ET à l’extérieur. »
Je suis

FIER.E
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je suis fièr(e) d’être moi car j’essaie d’être

une bonne personne tous les jours.

Je suis fièr(e) des efforts que je fais. »

 Je suis

UN EXEMPLE
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je montre aux autres quelles sont les

bonnes choses à faire.

Je fais de mon mieux pour donner le bon

exemple. »
 Je suis

INARRETABLE
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je fais de mon mieux pour réussir ce que je

commence.

Je ne m’arrête pas avant d’avoir tout essayé

pour réussir! »
 Je suis

UNIQUE
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je suis unique en mon genre.

Je suis spécial(e).

Je suis important(e). »
 Je suis

DOUE.E
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je suis unique en mon genre.

Je suis spécial(e).

Je suis important(e). »
 Je me

RESPECTE
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je mérite le respect comme tous les êtres

humains.

Je mérite d’être écouté.

J’ai le droit de dire non aux personnes qui

ne respectent pas mon corps ou mes idées. »
 Je peux

REUSSIR
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je n’arrête pas d’essayer.

Avec du temps, de l’aide et sans me

décourager, je peux réussir ce que je veux. »
 Je suis

EMPATHIQUE
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je fais attention aux autres et à ce qu’ils

ressentent.

Voir les autres heureux me remplit de joie. »

 Je suis

IMPORTANT.E
Consigne : Répète ces phrases au moins 3 fois en te regardant dans le miroir.

« Je compte pour les gens autour de moi.

Je suis important(e) pour ma famille, mes

amis, ma classe et ma maîtresse.

Ils ont besoin de moi. »