ESCUELA PARA PADRES

Ahora nos dirigirnos a Ustedes con este tema que esperamos sea de su inters y les pueda apoyar.

EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LENGUAJE EN LOS NIOS

En esta ocasin de manera ms prctica se proporcionan algunos tips importantes a considerar.

Debemos preocuparnos si... . A los 6 meses. El nio no parlotea cuando se le habla y no sonre ante la voz o la sonrisa del adulto. . Con 1 ao. No seala con el dedo lo que quiere y no emite slabas redobladas: "pa-pa-pa". . A los 18 meses. No utiliza gestos para llamar la atencin, pedir o rechazar y no identifica, cuando se le nombran, objetos o personas familiares. A los 2 aos. No ha comenzado a decir palabras con sentido (agua, pap) y no comprende palabras cotidianas sin gestos. A los 3 aos. No usa frases de dos palabras y no comprende rdenes sencillas, como "coge el pan" o "tira este papel a la papelera".

Para tal efecto, es importante atender algunas recomendaciones que le sern de gran utilidad para el dominio del lenguaje oral. 2.1. EJERCICIOS DE RESPIRACIN Lo primero, es la sugerencia de cambiar la idea del nio no tengo buena voz o no hablo bien por una razn bsica, no nos ensean a respirar correctamente. de la fonacin. Se cansa al leer mucho en alta voz? Su voz es dbil? Le sale temblorosa, le falta firmeza? Probablemente le falte el aire. La nica solucin a estas deficiencias est en aprender a respirar correctamente, debemos ensear a los pequeos a saber realizar esta accin El aire es la materia prima

La respiracin correcta se denomina DIAFRAGMTICA, porque depositando el aire en el abdomen se logra que el msculo diafragma sea el soporte y la catapulta del aire que har vibrar sus cuerdas vocales. Ponga al nio a aspirar profundamente y mida el tiempo que puede leer (si no sabe leer, que repita lo que uno le ponga como ejemplo) hasta necesitar aire nuevamente, o, tambin, prolongue una vocal (Ej. aaaaaaaaaaaaaaaaaa ... ) y cronometre su duracin hasta que se quede sin aire. Probablemente sern 10, 15 o 20 segundos los que dur su aire. Esto quiere decir que no entr suficiente aire porque no se acostumbra a nuestro reservorio (msculos abdominales y pulmones), a acumularlo. A esta falta de costumbre o de ejercicio, se debe que cuando se aspira profundamente en un campo abierto el pequeo tiene la sensacin de ahogo. Entonces, entrenemos su pecho para la respiracin abdominal: Por la nariz, que el pequeo aspire lentamente, cuidando de que el aire que toma empuje los msculos del abdomen. Que el pequeo sienta cmo su estmago tiende a levantarse. As no solamente se est llenando sus pulmones sino tambin la cavidad abdominal. Estas respiraciones abdominales deben ser profundas y lentas. Nada ganar con ejercicios bruscos. Siempre practique en posicin de pie, levantando moderadamente la cabeza, soltando los brazos y sin tensiones musculares. Esto se recomienda realizar diez veces en la maana y diez, en la noche, durante una semana. Al principio le puede parecer un poco cansada esta prctica, tanto a usted como al nio, pero, poco a poco, su organismo se ir acostumbrando a respirar correctamente e ir descubriendo que, efectivamente, s poda ms. Con estos simples ejercicios, usted puede notar que va conociendo la tcnica de la respiracin abdominal o diafragmtica. Para ello, al expeler el aire, en lugar de soplar lentamente, emitiremos el sonido de la letra u, de manera continua, sin cortar la salida del aire: uuuuuuuuuuuuuuuuuu ...

La emisin del sonido debe ser suave, muy dbil, para no gastar aire. Se recomienda la

letra u porque la posicin de los labios para pronunciarla evita que derrochemos aire. As el nio empieza a ejercitar una mejor administracin del aire y el control de los mltiples msculos que intervienen en el lenguaje oral. No se preocupe si al principio le sale la letra uuuuuuuuuuu... un poco temblorosa o con variaciones. Precisamente, eso le demostrar que an no domina la "salida del aire", porque, mediante el ejercicio continuo, sonar uniforme y firme. En realidad podramos comparar la expulsin de aire con una llave de gas o de agua. Podemos regular la salida del agua, abriendo la llave para que salga un chorro fuerte y grande, o cerrndola, para que salga un chorrito dbil y delgado, pero uniforme. As, sus sonidos pueden salir fuertes o dbiles, dependiendo de la cantidad de aire que se utilice en su emisin y de la tcnica que se utilice para fortalecer los msculos correspondientes. A partir de la cuarta semana, y con el mismo ritmo de prctica, que el nio realice aspiraciones profundas y emita sonidos con diferentes vocales pero variando la intensidad; es decir, unas veces hacindolas sonar fuerte y otras muy dbiles. Obviamente, cuando produzca sonidos fuertes, el aire se le terminar ms rpido; pero, as aprender a dominar su salida y a conocer variaciones de modulacin. En la quinta semana, entramos a la diferenciacin de sonidos nasales: con el mismo aire, en vez de vocales, pronuncie las letras m y n. Para el efecto, aspire profundamente, haga sonar mmmmmmmmmmmm... y nnnnnnnnnnnnnnnnnn.... alternadamente en cada respiracin. Ponga especial atencin a la repercusin de esos sonidos en toda su cabeza. Sienta como toda ella vibra. Notar que el aire sale por la nariz cuando dice mmmmmm... o nnnnnn... y que resuenan en su cabeza. Comprubelo tapndole un segundito la nariz. Cada vez, trate de que esos sonidos se escuchen ms fuerte. Luego, mezcle esas consonantes con vocales. Por ejemplo: nnnnnnnnnnnnaaaaaaa ... nnnnnnnnnnnneeeeee ... (imite un mugido) mmmmmmmmmmmmmmmuuuuuu .... etc. A estas alturas de la prctica, ya no tiene que respirar diez veces en la maana y diez en la noche, sino que se ir imponiendo un exigente ritmo de prctica, que no lo lleve al agotamiento pero que le ayude a dominar la emisin de sonidos fuertes y dbiles.

En este momento por su seriedad, constancia y disciplina la, calidad y fuerza de sus sonidos ser mucho mejor que hace un mes. Sin embargo, es una pequea parte para

lograr una buena respiracin. Ya puede tomar ms aire y se est fortaleciendo esa membrana llamada diafragma Ahora el nio, gracias a su respiracin, podr sentir la diferencia entre lo que es gritar y lo que es hablar alto. Cuando grita, est irritando su garganta y forzando sus cuerdas vocales. En cambio, cuando habla en alta voz, solamente est utilizando mejor su aire y proyectando ms el sonido. Para proyectar o colocar mejor su voz vienen estos ejercicios: procure que el sonido producido por el paso del aire por sus cuerdas vocales, hacindolas vibrar, choque y resuene en el paladar de su nio y salga fuerte, claro y sonoro, hacia afuera. Practique cantando alguna frase musical. Finalmente, otro ejercicio para que su pequeo aprenda a controlar o administrar la salida de su aire: Tome una vela encendida y cerca de los labios del pequeo (a unos cuatro o tres centmetros) de la llama (sin quemarse, por favor) y pronuncie prolongadamente la letra u. El sonido (aire) debe salir muy despacio. La prctica est en no apagar la llama. Desde luego, esto se conseguir si domina, regula o administra su aire, porque si expele muy fuerte, apagar la llama. Haga este ejercicio cuantas veces sea necesario hasta que diciendo:

uuuuuuuuuuuuuuuuu... muy cerca de la llama, no la apague. Otra vez la comparacin: as est aprendiendo a controlar la llave de aire. Insista en todos los ejercicios que hemos visto y alterne pronunciando frases o cantando un poco, una vez suave y otra vez fuerte. Y si desea una evaluacin diaria del nio, pruebe con este ejercicio: que el nio respire y diga: "Gracias a mi gallina ponedora, los huevitos no me faltan. Diariamente tengo uno, tengo dos, tengo tres, tengo cuatro, tengo (as, contine hasta que le alcance la respiracin). El xito estar en que cada da tenga ms huevos... Esa ser la mejor prueba de que est respirando ms y mejor. Siempre acurdese de recordarle que l puede.

2.2. EJERCICIOS DE VOCALIZACION

Enseguida vienen los ejercicios para vocalizar mejor Que el pequeo abra la boca (todo lo que pueda), mantngala as unos diez segundos y vulvala a cerrar. Estos bostezos reptalos cinco veces en la maana y cinco en la noche, durante cinco das. Sin exagerar ... (Podra quedarse con la boca abierta). Al principio puede doler un poco a los lados de la cara. No se preocupe, slo es la falta de costumbre y de entrenamiento muscular. Dedquese unos 30 das a las vocales: Primero las vocales separadas: a - e - i - o - u. Luego cada vocal en forma prolongada e intermitente (cortada): aaaaaaaaaaaa a - a - a - a- a -aaaaaaaaaaaa a - a- a - a- a - a - a - a " "eeeeeeeeeeee e - e - e - e -e e - e - e eeeeeeeeee... etc". Seguidamente, puede combinar a las i vocales; a e ligndolas: u e "a i o

aaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaa

eeeeeeeeeeee

uuuuuuuuuuuueeeeeeeeeeee e - u - e". As, combinando todas las vocales. Ms adelante, que practique diptongos cortados y ligados. " a - e - e e e a a - e e e a a" En unas ocasiones acentuamos la primera vocal, en otras, la segunda. "a - i i ai... etc." As, continuaremos con ae ai ao au, ea ei eo eu, ia ie io iu, oa oe oi ou, ua ue ui uo. Posteriormente, llegan los triptongos (tres vocales unidas). Tambin pronncielas separadas y ligadas; variando los acentos: a - e - i ei ai ae (repita varias veces). aaaaaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiii; eeeeeeeeeeeeeeeepeeiiiiiiiiiiiliiiiiii; eeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii aaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeee

Prosiga: aea aei aeo aeu, aia aie ao aiu, aoa aoe aoi aou, aua aue aui auo, eac eai eao eau, eia, eie eo eiu, eoa eoe eoi eou, eua eue eui euo, iae iai iao iau, iea iei ieo ieu, ioa ioe ioi iuo, iua iue iui iuo, oae oai oao oau, oea oei oeo oeu, oia oie oio oiu, oua oue oui ouo, uae uai uao uau, uea uei ueo ueu, uia uie uio uiu, uoa uoe uoi uou.

NOTA: No pretenda que se puedan hacer todos los ejercicios en un da, dosifique su prctica. Nada se adelanta con precipitaciones. Escuche al nio, insista disciplinadamente, sea constante y refurcele para que no se desanime. La diferencia est en la paciencia que tenga y junto con ello ser perseverante con su

hijo, ensele que si usted puede, el tambin lo podr hacer. Otros estarn jugando o durmiendo; usted, contine su propsito ms firme que nunca. Continuemos: ahora vienen las consonantes adelante: be ba bi ba bo bo bu ba .. cae cai cao cau, dae dai dao dau, fae fai fao fau, gae ... etc. Por ltimo, ejercite combinaciones especiales con triptongos y consonantes; por ejemplo: triai, fluou, glia, eoe, etc. Mueva bien sus mandbulas y sus. labios para que no se le escape el sonido fuerte y ntido de cada letra. Vare los acentos. Tambin hay que fortalecer la lengua. Para eso: saque la legua (lo ms que pueda) y vulvala a su posicin normal. Repita esto en la maana y en la noche unas 5 veces. Utilicemos la letra L y cantemos slo con esa letra:"LLLLLLLLLLLLLL..." Una meloda en la maana y otra en la noche, slo con la letra 'ele'. Hoy, con la R. Repita lo que dicen los narradores de automovilismo: "Carrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrro a la vista" La pronunciacin correcta de la letra r es muy importante y en muchos pequeos es donde principalmente se presentan las dificultades. Desde luego, sin caer en exageraciones, se debe hacer vibrar correctamente esta letra, especialmente cuando es doble (rr). La lengua y el paladar tienen esa misin. Aydelos practicando esto. "R con R, cigaRRo; R con R, baRRil. Rpido coRRen los caRRos, cargados, de azcar, al feRRocaRRil". Otro ejercicio: silbe. S, silbe bastante. Al fin y al cabo est expulsando aire y est dando una posicin a sus labios. Silbar ayuda a aflojar los labios y a controlar la salida del aire.

Algunos ejercicios que le ayudarn a mejorar la musculatura orofacial

Protruir los labios (ponerlos en punta) Estirar los labios, sonrer Soplar velas Vibrar los labios Sostener objetos entre los labios (corchos, palillos, sorbetes, etc) Absorber lquidos de diversas consistencias utilizando el sorbete Inflar las mejillas Sacar y meter la lengua lo ms rpido posible Sacar la lengua hacia la comisura derecha Sacar la lengua hacia la comisura izquierda Llevar la lengua hacia la nariz Llevar la lengua hacia la quijada

Llevar la punta de la lengua hacia los alvolos de los dientes superiores. Vibrar la punta de la lengua dentro de la boca (rr). Realizar grgaras de agua Llevar la punta de la lengua hacia la parte interior de las mejillas y empujar con fuerza. Realizar movimientos circulares de la lengua alrededor de los labios y entre los labios y los dientes. Pasar la lengua por el paladar de adelante hacia atrs Doblar la lengua apoyndola en los dientes incisivos inferiores Soplar velas a diferentes distancias Mover soplando copos de algodn, plumas, trozos de papel, pelotas de pin-pon sobre la superficie de una mesa. Utilizar instrumentos de soplo como pitos, flautas, armnicas, etc. Soplar con las fosas nasales, tapando una y luego alternar. Realizar el ejercicios varias veces y frente a un espejo. Enfatizar los Sonidos Pronunciar los Sonidos Finales de las Palabras Respirar antes de Hablar Tambin se puede jugar a "las visitas de la Sra. Lengua"; mediante consignas fciles y divertidas, los peques ejercitan toda la musculatura que influye en el habla: "Ahora la Sra. Lengua va a visitar a la nariz; ahora a la Sra. Barbilla; ahora quiere ir a casa de Doa Oreja Izquierda". Hablarles de manera clara, lenta y pausada. Es muy importante pronunciar muy bien todos los fonemas (sonidos) durante las conversaciones con su hijo/a, en ocasiones, incluso con sonidos que les resultan difciles, de forma exagerada. Hablarles de forma natural. No porque sean pequeos hay que hablarles con diminutivos o utilizando palabras infantiles. No preocuparse si tartamudea. Normalmente todos los nios y nias lo hacen a estas edades. No es algo permanente, simplemente forma parte de una etapa evolutiva. El mejor tratamiento de ese tartamudeo infantil es no darle importancia, ni siquiera decirle que hable ms despacio o que piense antes de hablar, porque al hacerlo, ser consciente de su problema y le costar ms superarlo No acabar las frases por ello. Ni cuando se le haya entendido a mitad de frase ni cuando parece que se les acaba el aire o cuando da la impresin de que no lo estn entendiendo otras personas. No corregirle durante la conversacin. Cuando acabe de hablar se podr ofrecer el modelo correcto. Nunca hay que repetir las palabras mal pronunciadas por muy graciosas que sean. Esperando que esta informacin sea de utilidad para Usted y sus pequeos, hoy nos despedimos pero seguimos en contacto para brindar ms informacin.

Asesora Psicolgica, Orientacin Familiar y Vocacional 2010-2011 Toluca de Lerdo, Estado de Mxico.