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Auto-observation des situations-problèmes

Situation Comportement voulu Mon comportement Conséquence(s)

Je devais donner ma Je suis frustrée et en


J’ai laissé trainé et ils
réponse pour aller au Y répondre tout de suite colère contre eux et
sont partis sans moi
ciné contre moi-même

XX
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Agathe MARCASTEL, guidance TDAH 2020

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