AFIRMACIONES.

REPITA LAS FRASES MIENTRAS SE MIRA AL ESPEJO E INTENTE

REFORMULARLAS UTILIZANDO LA SEGUNDA Y LA TERCERA

PERSONA (USTED Y L O ELLA). CUANDO LAS PRONUNCIA EN

VOZ ALTA, SU ENERGIA ACUSTICA AMPLIFICA SUS VIBRACIONES

ELECTROMAGNETICAS Y DOBLA SU PODER.

AFIRMACIONES PARA MEJORAR LA MANISFESTACIN .

Cada da estoy ms atento a lo que asigno prioridad y en lo que tiendo a enfocarme. Doy prioridad a mis metas. Me concentro en todo lo que debo valorar.

Elijo ser ms y ms consciente de lo que tengo que apreciar en mi vida.

Soy consciente de mi recursividad, mi creatividad y mi poder para crear un gran destino.

S que mi conciencia crea mi realidad, Siempre elijo una mentalidad optimista.

Elijo conscientemente la esperanza, la dicha y la paz en mi vida cotidiana.

AFIRMACIONES PARA DESARROLAR UN MAGNETISMO DINMICO.

Energizo mi vida con pensamientos positivos y emociones serenas en cada oportunidad. Es mi decisin.

Ahora elijo una nueva actitud optimista acerca de m mismo, mi vida y mi futuro.

Tomo cada vez ms conciencia del tipo de energa que creo cada da. Elijo una energa positiva en todo lo que pienso y hago.

A travs de mi propia energa, tengo el poder de mejorar mi vida en todo sentido. S que en la medida en que elija crear pensamientos y emociones ms sanos y felices, atraer resultados aun ms felices.

S que tengo todo el talento y los recursos que necesito para magnetizar todo lo que deseo.

AFIRMACIONES PARA DESARROLAR EL DESEO PURO.

Soy una persona meritoria y valiosa, que merece riqueza, abundancia y verdadera felicidad.

Persigo mis metas de tener una vida maravillosa, que hago ms y ms feliz todos los das.

S lo que quiero. S que est disponible y me entusiasma el futuro brillante que estoy creando para m mismo incluso en este instante.

S que merezco cosas buenas y experiencias magnficas.

Cada vez que me miro al espejo, afirmo y reconozco mi valor y mis mritos.

AFIRMACIONES PARA LIBERARSE DE LA INTENCION PARADJICA

S que el universo es abundante; todo lo que deseo est

disponible para m.

Renuncio a la desesperacin. Me relajo y vivo con paciencia, persistencia y serenidad mental.

Me libero del sentimiento de carencia y en adelante elijo ver slo el valor y las bendiciones en mi vida.

Dejo la urgencia y vivo con confianza. S que en la medida en que renuncie a la necesidad, atraer el cumplimiento de mis deseos.

Practico el arte de la renuncia. Confo y en verdad suelto.

AFIRMACIONES PARA VIVIR EN ARMONA.

Siempre asumo la responsabilidad por mis pensamientos, mis emociones y la calidad de mi vida.

Tengo una vida equilibrada y feliz. Elijo la armona ahora.

Me acepto a m mismo; acepto a los dems. Reconozco la luz Divina en el interior de todos nosotros.

La riqueza y la felicidad fluyen abundante y libremente en el universo, y yo merezco recibir todo lo que deseo.

Soy uno con el universo. Me abro al flujo del amor y las bendiciones que me rodean

MEDITACION: SU CONEXIN SAGRADA.

Soy uno con la fuente amorosa. Me conecto con la presencia Divina en todo; reconozco lo Divino en m mismo y en todas las personas. Atraigo incontables bendiciones de esta fuente todopoderosa y completamente amorosa, y lo agradezco.

AFIRMACIONES PARA OPTAR POR LA ACCION CORRECTA.

En todo lo que hago y todo lo que pienso, elijo respetarme siempre.

Elijo respetar a los dems, cada vez ms, y no juzgar. Vivo con compasin.

Entiendo que mi propia accin regresa a m. Elijo la accin correcta siempre.

Dejo la competencia y elijo ver a la gente bajo una luz diferente. Todos son una bendicin para m.

Empiezo a ser ms consciente de la energa de otros. En adelante, elijo el amor y la aceptacin en mi actitud frente a otros.

AFIRMACIONES PARA EXPANDIR MI INFLUENCIA.

S que mi energa se expande en el mundo. Mientras ms accin emprenda en pos de mis metas, ms se ver mi intencin acogida por el universo.

Camino y me muevo a un ritmo cmodo. Hago todo pausadamente. Estoy relajado y transmito esa calma y esa energa tranquila a otros.

S que mi propia energa se expande en mi vida y en el universo. Elijo una energa sin contradicciones ahora mismo. Con cada pensamiento sereno que produzco, el poder de la paz se expande.

Busco la felicidad que pueda aportar a otros. Es un obsequio para m mismo el poder servir.

Veo el valor en todos los que me rodean. Juntos compartimos la energa del mundo.

EJERCICO PARA SOLTAR EL APEGO.

Para soltar el apego, observe las cosas que le rodean. Examine sus diversos bienes materiales, respire profundo y afirme: ME GUSTA ESO, PERO NO LO NECESITO PARA SER FELIZ. Mire sus joyas, su automvil, sus muebles e incluso su casa; y dgaselo a cada objeto uno por uno. Reconocer que la felicidad proviene de su propia tranquilidad mental, no de sus cosas. Haga esto todos los das, aplicando el proceso a las cosas que posee y a las decisiones que toma. Recuerde, la paradoja es que cuando usted suelta su apego, gana todo.

AFIRMACIONES PARA SOLTAR.

Me estoy sintiendo cada vez ms a gusto soltando. Suelto el pasado y todos mis temores. Soy libre.

Suelto cualquier pensamiento negativo que pueda surgir. Elijo una mejor energa ahora.

Suelto los hbitos poco sanos y los que me irrespetan. Creo ahora un nuevo estilo de vida sano.

Suelto el apego. S que mi actitud es lo que en realidad me trae felicidad, y nada ms.

Opto por una actitud serena. Suelto las preocupaciones, la prisa y la necesidad de controlar.

PASOS PARA CAMBIAR PATRONES DE PERCEPCIN NEGATIVA.

Cuando sienta que surge una emocin negativa en su interior, detngase y RESPIRE PROFUNDAMENTE. Afirme: MI CUERPO EST LIBERANDO NEUROPPTIDOS DE PAZ Y TRANQUILIDAD. UNA SUAVE OLA DE SERENIDAD Y RELAJACIN SE MUEVE A TRAVS MO AHORA.

Cuando vea o experimente algo que active una reaccin negativa, afirme: PUEDO SOLTAR ESO. LIBERO Y ME RELAJO. ELIJO SERENIDAD.

PODEROSA PERCEPCIN DEL XITO.

1. Imaginacin de s mismo exitosa: Tiene que dibujar los cuadros de cmo quiere ser, verse, sentirse y actuar. Cree una imagen vvida del paquete total tal como lo desea y luego tngalo siempre en mente. Muvase dentro de ella, vvala, sintala y crea en ella. Visualcela experimntela muchas veces al da y, antes de que transcurra mucho tiempo, se convertir en ella! 2. Imaginacin exitosa de sus metas especficas: Cree imgenes claras y brillantes de lo que quiere exactamente. Haga que la imagen sea tan vvida que usted sienta como si ya estuviera en el medio. Imagine el resultado feliz de cada meta y enseguida introduzca la fotografa mental de ese suceso futuro en su memoria. Valo como un momento favorito ya capturado en un lbum fotogrfico, al cual puede volver una y otra vez. Regrese a esta imagen con frecuencia, cada vez que necesite motivarse o crear una conciencia clara de su meta. Mantenga la imagen en el centro de su mente, tan cerca que sea lo nico que pueda ver. VUELVALA REAL Y AS SER. En la medida en que siga reproduciendo cada imagen CLARA, CERCANA, Y CENTRADA EN SU PENSAMIENTO-, crear ms y ms de las emociones positivas que cargan una conciencia altamente creativa y una energa magntica.

AFIRMACIONES PARA DESARROLAR UNA CONCIENCIA DE PODER.

Elijo una percepcin fuerte y exitosa de m mismo. Soy capaz y merecedor.

Me visualizo tal como me gustara ser. Me percibo como una persona segura de s misma, vibrante y feliz; ahora y siempre.

Espero lo mejor. En mi vida diaria y en mi futuro, siempre anticipo la excelencia.

Vivo en un estado alerta y consciente. Elijo conscientemente los pensamientos y las imgenes que crean una realidad maravillosa.

Visualizo mis metas con entusiasmo y conviccin. Recibo muchas bendiciones maravillosas en mi vida.

AFIRMACIONES PARA DESARROLAR UNA ENERGA ATRACTIVA.

Elijo un sistema de creencias nuevo, sano y que me nutra en este momento. Es mi derecho y mi futuro. Slo yo elijo lo que es verdadero para m. En adelante, renuncio a cualquier creencia que resulte txica o irrespetuosa en cualquier sentido. A medida que pienso ms positivamente, emito una mejor energa y atraigo resultados cada vez mejores. Mi propia energa sana y atractiva depende de m. Elijo crear una mentalidad serena ya. Me acepto, acepto mi valor y mi apariencia. Asigno prioridad a aceptarme a m mismo.

INTENCIONES MOTIVADAS POR LA DETERMINACIN.

Tengo el poder para ser feliz. Puedo alcanzar mis metas ms adelante y aun as sentirme exitoso hoy. Puedo elegir aceptarme ahora. Tengo el poder para sentirme seguro en el momento presente. Tengo el poder para crear todas estas emociones y experiencias positivas incluso ahora. Puedo elegir confiar de inmediato y soltar el temor.

Cuando se sienta ansioso acerca de una meta especifica, visualice el resultado que desea con entusiasmo y optimismo. Enseguida afirme: ESTOY

ATRAYENDO ESTO O ALGO MEJOR A MI VIDA AHORA.

CONSEJOS PARA DESARROLAR UNA INTENCIN POTENTE.( pg. 106 ).

Dedique algunos minutos cada maana a meditar o a escribir sobre sus intenciones para ese da. Enfoque sus intenciones varias veces al da. Procure tener intenciones ms positivas durante las actividades cotidianas que realiza en su vida. Por la noche, cree conscientemente una intencin para su energa nocturna. Afirme: ESTA NOCHE DORMIR PROFUNDAMENTE. ME DESPERTAR, FRESCO Y LLENO DE ENTUSIASMO, ANTICIPANDO CON AGRADO EL DA. Reevale las intenciones de sus metas peridicamente.

AFIRMACIONES PARA DESARROLAR UNA INTENCIN PURA Y POTENTE. Empiezo a mirar ms de cerca la razn por la que hago las cosas que hago. Entiendo que mis intenciones son fuerzas potentes en mi vida. Tengo el poder de ser feliz. Esta es mi responsabilidad y mi intencin actual. Estoy abierto a las abundantes opciones que ofrece el universo. Existen muchas maneras de cumplir mis sueos. Todos los das tomo mayor conciencia de mis intenciones. Elijo vivir cada da con base en la confianza y el amor. Tengo una intencin alegre y consciente para todo lo que hago Incluso las tareas cotidianas de la vida.

AFIRMACIONES PARA HACER ELECCIONES SANAS, FELICES Y POTENTES.

S que tengo que hacer incontables elecciones todos los das. Tomo conciencia de cada una de ellas. Todas mis decisiones diarias me definen y determinan mi energa. Hago elecciones amorosas y respetuosas en pensamiento, palabra y obra todos los das. Elijo actitudes ms positivas hacia m mismo, mis metas y mi vida. Siempre elijo tener una percepcin ms empoderadora y amorosa de m mismo. Elijo vivir libre de temores, preocupaciones, envidias o juicios. Elijo soltar y vivir en paz.

AFIRMACIONES PARA VIVIR CON AMOR.

Me amo, me valoro y me aprecio. Elijo el amor. Su energa personal tendr una vibracin brillantemente atractiva. Vivo con la conciencia del amor. Me veo a m mismo y veo mi vida con ojos amorosos. En mi actitud hacia m mismo y hacia los dems, elijo el amor. Me libero del juicio, la crtica y el conflicto. Elijo la serenidad. Envo mi amor a todo lo que veo. Muchas veces al da, pienso, siento y digo la palabra amor con una intencin sincera. Busco con alegra la oportunidad de ayudar a otros, demostrar compasin y servir a los dems de maneras pequeas y grandes.

AFIRMACIONES PARA ADQUIRIR UNA CONFIANZA CARISMTICA.

Elijo pensar mejor sobre m mismo. S que merezco el mejor concepto de mi mismo. Me afirmo con una voz suave y amorosa todos los das. Creo en m mismo. Aprecio mi integridad y mi valor. Amo mi vida y mi energa amorosa conmigo mismo. Soy valioso y especial tal como soy. Elijo creer slo lo mejor sobre m mismo. Estoy aprendiendo a amarme y aceptarme sin condiciones. Tengo todo lo que necesito para crear lo que quiero.

AFIRMACIONES PARA DESARROLLAR UN OPTIMISMO ABRUMADOR.

Soy poderoso. Creo en mi capacidad para manejar cualquier cosa. Todo va a salir bien.

Me valoro. Me quiero. Espero lo mejor. Merezco lo mejor, hoy y siempre. Te quiero. Creo en ti. Mereces ser feliz.

Sin importar de qu se trate, en adelante elijo slo el optimismo. Me siento relajado. Soy recursivo. Confo en m mismo y en mi futuro. Soy espontneo, me gusta divertirme, soy feliz, activo y optimista. Suceda lo que suceda, me niego absolutamente a sentir temor. El optimismo es mi nueva actitud.

LA ENERGA DEL PROPSITO.

El propsito es algo ms grande que uno. Cambia lo que uno es y lo convierte en lo que puede llegar a ser. Repetir durante el da esta intencin como mantra: ELIJO EL AMOR, ELIJO EL AMOR, ELIJO EL AMOR. Si me estoy mirando crticamente en el espejo, suelto la crtica y digo: ELIGE EL AMOR. Si alguien se me cierra cuando voy conduciendo, suelto la rabia, respiro profundamente y me recuerdo: ELIGE EL AMOR. Si me siento frustrada con alguien en el trabajo, miro en direccin a la persona y simplemente me repito: AMOR, AMOR, AMOR.

AFIRMACIONES PARA DETERMINAR UN PROPSITO PODEROSO.

Mi propsito es tener una vida feliz y esperanzadora. Todos los das busco el amor, la comprensin y el autodominio que puedo. Vivo con pasin y poder personal. Acto por m mismo todos los das. Vivo alineado. Me mantengo centrado y enfocado en mi meta. Vivo con propsito. Es seguro para m buscar mi felicidad. Hago elecciones que respetan mi espritu.

AFIRMACIONES PARA DESARROLLAR UNA PRESENCIA POTENTE.

Siempre me tomo el tiempo para ver un valor real en el momento presente y una oportunidad en cada actividad presente. Este mismo momento crea el impulso energtico de mi vida. Elijo que cuente! Busco la felicidad en mi vida ahora mismo y acto para crearla en todo lo que hago. Este es un nuevo da, una nueva oportunidad. Puedo asumir una nueva actitud ahora mismo. Disfruto el presente y confo en el futuro. Veo mi vida como una aventura que creo todos los das. Me libero de la necesidad de preocuparme por el futuro o revivir el pasado. En adelante, me enfoco exclusivamente en el presente.

AFIRMACIONES PARA DESARROLLAR UN APRECIO PERMANENTE.

Es tanto lo que tengo para agradecer! Miro a m alrededor y me siento satisfecho. Vivo con gratitud jubilosa. Al apreciar mi vida, atraigo ms cosas para apreciar. Valoro mi vida y me valoro a m mismo ms y ms cada da. Merezco el aprecio por m mismo. Siempre asumo la responsabilidad por mi propia felicidad. Encuentro muchas cosas maravillosas por las cuales sentirme feliz todos los das. Elijo acentuar mi concentracin en el aprecio y el reconocimiento de m mismo. Cada vez soy ms consciente de todo lo que tengo para agradecer, y me tomo el tiempo para reconocerlo todos los das.

SUSPENDER, SOLTAR Y ADOPTAR.

Cuando se sienta abatido por algo, SUSPENDA lo que est haciendo; dedique unos instantes a tomar conciencia de lo que est pensando, y enseguida SUELTE la negatividad; ya sea una preocupacin, juicio o insatisfaccin de cualquier tipo, diga: PUEDO SOLTAR ESTO. Y simplemente sultelo! Luego sin importar en dnde est o qu est haciendo-- ADOPTE una actitud de gratitud de inmediato. Busque algo por lo que pueda sentir agradecimiento en su entorno ahora mismo.

CAMBIO PARA CENTRARSE EN EL CORAZN.

Cuando se descubra preocupndose por algo o cuando se sienta enojado o insatisfecho, utilice el poder de eleccin para llevar su conciencia de la ansiedad de su mente a la serenidad de su corazn. RESPIRE PROFUNDAMENTE, CIERRE SUS OJOS Y RELAJE LOS MSCULOS. Visualice su problema levantndose y alejndose flotando, como una nube en el horizonte. RESPIRE PROFUNDAMENTE de nuevo y, al inhalar, sienta cmo la energa de su mente se calma; sienta cmo su conciencia se traslada lentamente al centro de su corazn. Luego, piense en algo que lo haga sentir feliz, en algo que aprecie. Ya sea un recuerdo grato, un ser querido o un lugar hermoso. Visualice todos los detalles y ubquese en el centro de la imagen. SIENTA LA ALEGRA Y SONRA. Se siente relajado, feliz y sereno. Ese es el ESTADO DE APRECIO, el clido sentimiento de aceptacin agradecida.