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APUNTES TERICOS 2 ESO. 1 EV. DPTO. ED. FSICA. I.E.S.O. JUAN PATIO

DEPORTES COLECTIVOS: BALONMANO

1. HISTORIA DEL BALONMANO. Buscando una alternativa al ftbol, nace en Alemania a finales del siglo pasado el juego del balonmano. Inicialmente se jugaba el llamado balonmano a 11 en donde dicho nmero de jugadores se enfrentaban a otros once en un campo exterior con las mismas dimensiones que las de un campo de ftbol. Los pases del norte de Europa fueron los que ms nivel tuvieron en este deporte, sobre todo Austria, Alemania y Dinamarca. En los J.J.O.O.de Berln en 1936, todava se jugaba con 11 jugadores, fue un momento importante para su desarrollo. Durante muchos aos convive el balonmano con 11 y con 7 jugadores. Posteriormente y motivado por la Segunda Guerra Mundial, hubo un parntesis, para a partir de los aos 50, y ya como balonmano a siete tal como lo conocemos ahora, conseguir un constante desarrollo por toda Europa. En los J.J.O.O. de Munich en 1972, el balonmano7 se afianz internacionalmente como deporte con reglas especficas consolidndose en toda Europa. En Espaa su desarrollo ha sido lento, quizs motivado por la falta de instalaciones cubiertas. Pero a partir de los aos sesenta se convierte en uno de los deportes ms practicado y que aporta triunfos internacionales tanto a nivel de seleccin como de equipos. A nivel de seleccin nacional, los triunfos internacionales nos han situado en la elite mundial: 3 subcampeonatos de Europa (1996 en Sevilla, 1998 y 2006) y 1 medalla de bronce (2000). Campeones del Mundo (Tnez 2005). Entrenador Juan Carlos Pastor. Medalla de bronce en los J.J.O.O. Atlanta 1996 y en los J.J.O.O. Sydney 2000. Entrenador Juan de Dios Romn: sin duda, el mejor entrenador de balonmano espaol de la historia, y verdadero artfice del xito competitivo de nuestro balonmano. Medalla de bronce en los J.J.O.O. Pekn 2008 . Entrenador Juan Carlos Pastor. A nivel de clubs, junto a la liga alemana tenemos la liga ms importante del mundo. As lo atestiguan los grandes resultados obtenidos: F.C. Barcelona. 7 veces campen de Europa 1991, 1996-97-98-99 y 2000 (5 veces consecutivas de la mano del entrenador Valero Rivera). Balonmano Ciudad Real: campen de Europa en 2005-06 y 2007-08. (Entrenador Talant Dujshebaev) B.M. Granollers, Teka, Gorriaga Bidasoa clubs con xitos europeos en la dcada de los 80 y 90. Aparte del trabajo de los tcnicos anteriormente mencionados, los ttulos se deben sobre todo al altsimo nivel de los jugadores de balonmano de nuestro pas: Aos 80': Lorenzo Rico , Javier Garca Cuesta, Juan Francisco Muoz Melo, y Javier Cabanas. Aos 90': Mateo Garralda, David Barrufet(recin retirado de la seleccin) , Iaki Urdangarn, Enric Masip, Rafael Guijosa, Demetrio Lozano y Talant Dujshebaev (sin duda el jugador ms carismtico de la seleccin y uno de los mejores jugadores de la historia del balonmano, actualmente es entrenador del Balonmano Ciudad Real). Aos 00': Iker Romero, Alberto Entrerros, Hombrados y Juann Garca (nombrado mejor jugador del mundo en el 2004).
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2. ASPECTOS TCNICOS BSICOS DEL BALONMANO. Para una correcta comprensin del balonmano, es imprescindible estudiar algunos de los aspectos bsicos que componen la tcnica del balonmano. Vamos a diferenciar los siguientes elementos. a) La posicin base: para poder jugar a balonmano debemos adoptar, tanto en defensa como en ataque, una posicin base que nos permita actuar de forma cmoda y que facilite las acciones posteriores con la mayor rapidez posible. La posicin base en defensa se realiza de la siguiente manera: Los dos pies en contacto con el suelo y ligeramente separados (a la altura de los hombros), las piernas en ligera flexin as como el tronco. Los brazos algo separados del tronco y las manos preparadas para cualquier accin que se presente. La posicin base en ataque es muy similar a la de defensa, con las diferencias de que la pierna contraria al brazo que lanza se adelanta y los brazos estn algo ms pegados al tronco. b) Recepcin del baln: Se realiza con ambas manos extendiendo los brazos hacia el baln y colocando ambas manos en posicin cncava, imitando la forma del baln, separaremos los dedos para poder presionar la mayor superficie posible del baln. La direccin de los dedos depender de la altura a la que nos venga el baln, colocndolos hacia arriba, hacia delante o hacia abajo, si nos viene alto, a la cintura o bajo. De una buena recepcin dependern las posteriores acciones del juego, ya que si no somos capaces de recepcionarlo adecuadamente no existirn posteriores posibilidades de juego, y muy posiblemente el baln lo recobre el equipo contrario. Debemos colocamos entre el baln y el contrario, si ste se encuentra cerca, para impedir que nos lo intercepte. c) Desplazamientos sin baln: los desplazamientos siempre van a partir siempre despus de haber adaptado una posicin base, y en funcin de la accin a realizar podr realizar desplazamientos: 1c) Frontales: hacia delante o atrs que se realizan en carrera o en ligero trote. Los utilizar para contraataques, retroceder a posiciones defensivas, etc. 2c) Laterales: los usar sobre todo en acciones defensivas, pero nunca cruzando las piernas. d) Pase: accin de enviar el baln al compaero. Es el primer elemento bsico para la iniciacin del juego en equipo, ya que nos permite realizar acciones conjuntas con nuestros compaeros de equipo, consiguiendo con ello poner en prctica el concepto de deporte de equipo que tiene el balonmano. Una buena realizacin del pase debe realizarse con precisin y suficiente fuerza para que llegue al compaero mejor situado. Los pases se realizan con una sola mano (tambin se pueden realizar con las dos pero se hace muy pocas veces), realizando el ltimo apoyo con la pierna contraria a la mano que pasa el baln. Diferenciamos los siguientes tipos de pase: 1d) Dejada: accin por la que le doy el baln a mi compaero. Se puede realizar por delante y por detrs y se usa fundamentalmente para los cruces.

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2d) Armado, clsico: el ms usado en balonmano, me sirve para hacer llegar el baln a un compaero a corta y media distancia. Se hace manteniendo el ngulo condrocostal (en la axila ) y el ngulo del codo con 90 grados. 3d) Picado: dem que el del armado, pero la trayectoria del baln incide en el suelo antes de llegar a nuestro compaero. Se usa para superar a un rival y para pases interiores a los pivotes. 4d) Pase de bisbol o pase largo: se realiza con una sola mano, y me servir para hacer llegar el baln a un compaero que se encuentra lejos. Se usa sobre todo para iniciar los contraataques. e) Bote: accin de dirigir el baln contra el suelo de forma repetida y sin perder su control. Para ello utilizaremos una mano, empujndolo con los dedos sin agarrarlo o acomodarlo, realizando flexo extensin de la mueca, y siempre intentando no mirarlo para poder seguir las acciones del juego. f) Lanzamiento a portera: accin de enviar el baln a la portera contraria con la intencin de meter gol, por lo que la podemos considerar como accin final de todo ataque. Debemos realizarlo con fuerza, precisin, e intentando sorprender a los jugadores y portero del otro equipo. Diferenciamos entre lanzamiento en apoyo (se permanece en contacto con el suelo) y en suspensin (el lanzamiento se produce en salto). g) Finta: accin de engao por la que estando en posesin del baln, trato de engaar al contrario. La finta puede ser de lanzamiento (amago con un lanzamiento), de pase (amago un pase), o de bote (amago con comenzar a botar).

3. ASPECTOS TCTICOS BSICOS DEL BALONMANO Entendemos por tctica, el conjunto de acciones individuales y colectivas que realizan los jugadores de un equipo de forma racional y organizada con el fin de aumentar el rendimiento del equipo. a) Sistemas Tcticos Defensivos: empezamos situando los jugadores en su posicin y nombrando sta.

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Vamos a diferenciar dos grandes tipos de defensa: Individual: en la que cada jugador se encarga de manera especfica de un contrario u oponente. Zonal: en la que cada jugador va a tener asignada una zona determinada del campo siendo responsable de todas las acciones que all ocurran.

Como sistema tctico defensivo destacamos el 6-0, que es quizs el sistema ms utilizado. Sirve como base para la aplicacin de sistemas ms complejos y se utilizar combinado bien con una defensa individual o zonal. En este sistema, todos los jugadores estn colocados muy cerca de la lnea de rea de portera, saliendo hasta la de golpe franco en caso de que si oponente inicie un lanzamiento.

b) Sistemas Tcticos Ofensivos: acciones que realizamos en ataque de forma conjunta, intentando que un miembro de mi equipo consiga lanzar a portera en posicin ptima. Situamos a los jugadores en el campo indicando el nombre de su posicin:

Esta misma posicin constituye el sistema ofensivo 3-3 consta de 3 jugadores situados en una primera lnea, uno de los cuales ser el pvot, y los otros 3 situados en segunda lnea. Se suele utilizar cuando el equipo contrario utiliza un 6-0 en defensa. La funcin del pvot es muy importante, ya que debe realzar bloqueos a los otros defensores, circular por la lnea de 6 metros y buscar posiciones de lanzamiento. Los extremos se colocarn lo ms abiertos posibles y se pasarn el baln con los jugadores de segunda lnea, intentando ganar las acciones a los defensores. Los dibujos de los sistemas tcticos son preguntas de examen

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4. ASPECTOS REGLAMENTARIOS

1. Terreno de juego. (en cms) 2. Duracin del partido. 3. Baln. 4. Equipo. 5. Portero. 6. rea de portera. 7. Juego con baln. 8. Faltas y conductas antideportivas. 9. Gol. 10. Saque de centro. 11. Saque de banda. 12. Saque portera. 13. Golpe franco. 14. 7 metros. 15. Instrucciones generales. 16. Sanciones. 17. rbitros. 18. Cronometrador y anotador.

Copia atentamente las explicaciones reglamentarias de la clase terica

BIBLIOGRAFA: Casado Gracia, J. M.; Daz del Cueto, M. ; Cobo Iglesias, R. (1999). Nuevos Fundamentos Tericos. Educacin Fsica y Deportes. Primer Ciclo de E.S.O. Editorial Pila Telea. Madrid. Reglamento de balonmano. RFEB. 2004. Enciclopedia libre Wikipedia.

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