Los Ciclos de la Vida

Hay fases de xito en que las cosas vienen a ti y se desarrollan, y fases de fracaso en que las cosas se marchitan, se desintegran y tienes que dejarlas ir para que puedan surgir otras nuevas, o para que se produzca la transformacin. Si, llegado a ese punto, te apegas y te resistes, te ests negando a seguir el flujo de la vida, y eso te har sufrir. La disolucin es necesaria para que se produzca un nuevo crecimiento. Ambos aspectos no pueden existir separadamente. La fase descendente del ciclo es absolutamente esencial para la realizacin espiritual. Debes de haber fracasado rotundamente a algn nivel, o haber experimentado una prdida seria o un dolor, para sentirte atrado por la dimensin espiritual. O quiz el xito mismo haya perdido significado, quedndose vaco y convirtindose en fracaso. El fracaso reside oculto en cada xito, y el xito en cada fracaso. En este mundo, es decir, en el nivel de las formas, todos "fracasamos" antes o despus, y todas las realizaciones acaban convirtindose en nada. Todas las formas no son permanentes. Puedes mantenerte activo y disfrutar manifestando y creando nuevas formas y circunstancias, pero ya no te identificars con ellas. No las necesitas para tener una identidad. Ellas no son tu vida; slo son tu situacin de vida. El ciclo tiene una duracin variable que va de unas pocas horas a varios aos. Hay ciclos largos y ciclos breves dentro de los ciclos largos. Muchas enfermedades se generan por luchar contra las fases de baja energa, que son vitales para la regeneracin. La accin compulsiva y la tendencia a extraer la propia autoestima y la identidad de factores externos, como el xito, es una ilusin inevitable mientras te identifiques con la mente. Esto hace que no puedas aceptar las fases bajas del ciclo, que no las dejes ser. Finalmente, la inteligencia del organismo puede aduearse de la situacin como medida de autoproteccin y provocar una enfermedad que te obligue a detenerte para que pueda tener lugar la necesaria regeneracin. En cuanto la mente juzga que un estado o situacin es "bueno", le toma apego y se identifica con l, tanto si se trata de una relacin como de una posesin, un papel social, un lugar o tu cuerpo fsico. La identificacin te hace feliz, hace que te sientas bien contigo mismo, y ese estado o situacin puede llegar a convertirse en parte de quien eres o de quien crees ser. Pero nada es duradero en esta dimensin donde la polilla y el orn

consumen. La situacin acaba, o cambia, o puede producirse un cambio de polaridad: lo que ayer o el ao pasado era bueno, sbita o gradualmente se vuelve malo. La misma situacin que antes te haca feliz, ahora te hace desgraciado. La prosperidad de hoy se convierte en el consumismo vaco de maana. La boda feliz y la luna de miel se convierten en un doloroso divorcio o en una convivencia infeliz. O tambin puede ocurrir que desaparezca una situacin y su ausencia te haga infeliz. Cuando el estado o situacin con el que la mente se ha identificado cambia o desaparece, sta no puede aceptarlo. Se apegar al estado que ha desaparecido y se resistir al cambio. Es casi como si nos cortaran un miembro del cuerpo. Esto significa que tu felicidad y tu infelicidad son, de hecho, la misma cosa. Slo las separa la ilusin del tiempo. NO OFRECER RESISTENCIA A LA VIDA es estar en un estado de gracia, tranquilidad y ligereza, un estado que no depende de que las cosas sean de cierta manera, buenas o malas. Parece paradjico y, sin embargo, cuando desaparece la dependencia interna de la forma, la situacin general de tu vida, lo que tiene relacin con las formas externas, parece mejorar enormemente. Las cosas, las personas o las situaciones que creas necesitar para ser feliz ahora llegan a ti sin esfuerzo ni lucha por tu parte, y eres libre de disfrutarlas y apreciarlas mientras duren. Todas esas cosas, evidentemente, seguirn teniendo un final, los ciclos irn y vendrn, pero cuando desaparece la dependencia, desaparece tambin el miedo a la prdida. La vida fluye con tranquilidad. La felicidad derivada de una fuente secundaria nunca es muy profunda. Slo es un plido reflejo de la alegra de Ser, de la vibrante paz que encuentras en tu interior cuando entras en el estado de noresistencia. El Ser te lleva ms all de los opuestos polares de la mente y te libera de la dependencia de la forma. Aunque todo colapsara y se derrumbara a tu alrededor, en lo profundo de tu ncleo interno seguiras sintindote en paz. Puede que no te sintieras feliz, pero al menos estaras en paz. USO Y RENUNCIA DE LA NEGATIVIDAD Toda resistencia interna se experimenta como negatividad de uno u otro tipo. Toda negatividad es resistencia. En este contexto, ambas palabras son casi sinnimas. La negatividad va desde la irritacin o la impaciencia hasta la ira encendida, desde el estado de depresin anmica o resentimiento hasta la desesperacin suicida. A veces la resistencia activa el cuerpo-dolor emocional y, en tal caso, cualquier roce sin importancia puede producir una intensa negatividad en forma de ira, depresin o una pena muy honda.

El ego cree que puede manipular la realidad mediante la negatividad y conseguir lo que quiere. Cree que la negatividad le permite atraer un estado agradable o disolver un estado desagradable. Si "t" -la mente- no creyeras que la negatividad funciona, para qu habras de crearla? La cuestin es que, de hecho, la negatividad no funciona. En lugar de atraer un estado deseable, ms bien le impide emerger. En lugar de disolver un estado indeseable, lo mantiene en su lugar. La nica "utilidad" de la negatividad es fortalecer el ego, y por eso al ego le encanta. Cuando ests identificado con una emocin negativa no quieres soltarla, y en algn profundo nivel inconsciente no deseas un cambio para mejor porque pondra en peligro tu identidad de persona deprimida, enfadada o maltratada. Entonces ignorars, negars o sabotears lo positivo de tu vida. ste es un fenmeno bastante comn. Y una locura. OBSERVA CUALQUIER PLANTA O ANIMAL Y PERMITE QUE TE ENSEE A ACEPTAR LO QUE ES, a rendirte al ahora. Deja que te ensee a Ser. Deja que te ensee integridad, qu significa ser uno mismo, ser real. Deja que te ensee a vivir y a morir, y a no hacer un problema de la vida y de la muerte. Las emociones negativas recurrentes contienen a veces un mensaje, como tambin lo contienen las enfermedades. Pero cualquier cambio que introduzcas, tanto si tiene que ver con tu trabajo como si afecta a tus relaciones o a tu entorno, ser superficial a menos que surja de un cambio en tu nivel de conciencia. Y en cuanto a eso slo puedo aconsejarte una cosa: mantente ms presente. Cuando hayas alcanzado cierto grado de presencia, ya no necesitars que la negatividad te indique qu necesita tu situacin de vida. Pero mientras la negatividad est ah, sala. sala como recordatorio de que has de estar ms presente. Cuando sientas surgir la negatividad en tu interior, tanto si est causada por algo externo como si est provocada por un pensamiento o por nada concreto de lo que seas consciente, considrala una voz que te dice: "Atencin. Aqu y Ahora. Despierta. Sal de tu mente. Mantente presente". Hasta la ms leve irritacin es significativa y tiene que ser reconocida y registrada para que no haya una acumulacin de reacciones no observadas. Es posible que al darte cuenta de que no quieres tener ese campo energtico negativo en tu interior, de que no tiene ningn propsito, simplemente renuncies a l. Pero, si es as, asegrate de soltarlo completamente. Si no puedes hacerlo, acepta que est ah y lleva tu atencin a la sensacin.

COMO ALTERNATIVA, PUEDES HACER DESAPARECER LA EMOCIN NEGATIVA imaginndote que te has vuelto transparente a la causa externa de esa reaccin. Te recomiendo que al principio lo practiques con cosas pequeas, incluso triviales. Digamos que ests tranquilamente sentado en tu casa. De repente oyes el sonido penetrante de una alarma de automvil que suena en la calle. Surge la irritacin. Qu propsito tiene esa irritacin? Ninguno en absoluto. Por qu la has creado? No la has creado, la ha creado tu mente. Ha sido una reaccin totalmente automtica, totalmente inconsciente. Por qu la ha creado la mente? Porque cree inconscientemente que esa resistencia, que t experimentas como negatividad o infelicidad, disolver en cierto modo la situacin indeseable. Esto, evidentemente, es una ilusin. La resistencia creada por la reaccin -la irritacin o el enfado, en este caso- es mucho ms molesta que la causa original que est tratando de disolver. Todo esto puede transformarse en una prctica espiritual. SINTETE COMO SI TE ESTUVIESES VOLVIENDO TRANSPARENTE, por as decirlo; como si no tuvieras la solidez de un cuerpo material. Ahora permite que el ruido, o cualquiera que sea la causa de la reaccin negativa, te atraviesen. Ya no golpea con una "pared" slida en tu interior. Como he dicho, al principio es mejor practicar con cosas pequeas: la alarma del coche, el ladrido del perro, los gritos de los nios, el atasco de trfico. En lugar de tener un muro de resistencia dentro de ti, golpeado constantemente por cosas "que no deberan estar ocurriendo", deja que todo te atraviese. Imagina que alguien te dice algo grosero o con intencin de molestarte. En lugar de caer en la reaccin inconsciente y en la negatividad, en lugar de atacar, ponerte a la defensiva o retirarte, deja que las palabras te atraviesen limpiamente. No ofrezcas resistencia. Es como si ya no hubiera nadie que pudiera sentirse herido. Eso es perdn. As es como te vuelves invulnerable. Puedes seguir diciendo a esa persona que su conducta es inaceptable, si eso es lo que eliges. Pero esa persona ya no tiene el poder de controlar tu estado interno. Entonces eres dueo de ti mismo, no ests bajo el poder de otra persona, y tampoco te dejas controlar por tu mente. Tanto si se trata de una alarma de automvil, de una persona grosera, de una inundacin, un terremoto o de la prdida de todas tus posesiones, el mecanismo de resistencia es el mismo. Sigues buscando fuera y no puedes dejar de buscar. Quizs el

prximo curso tengas la respuesta; quizs esa nueva tcnica. A ti, personalmente, te digo: NO BUSQUES LA PAZ. No busques ningn estado diferente del que tienes; as no producirs conflicto interno ni resistencias inconscientes. Perdnate por no estar en paz. En el momento en que aceptas completamente tu falta de paz, la no-paz se transforma en paz. Cualquier cosa que aceptes plenamente te llevar all, al estado de paz. ste es el milagro de la rendicin.

Cuando aceptas lo que es, cada momento es el mejor. Eso es iluminacin.

Tomado de: Libro: El Sufrimiento es la resistencia a la impermanencia "El poder del Ahora" - Eckhart Tolle

REFLEXION Si tiene el hbito de juntar objetos intiles en este momento, creyendo que un da (no sabe cuando) podr precisar de ellosSi tiene hbito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domsticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo. Y, dentro suyo? Entonces tiene el hbito de guardar broncas, resentimientos, tristezas y miedos. Esto es reflejo de anti prosperidad. Es preciso crear un espacio, un vaco, para que las cosas nuevas lleguen a su vida. Es preciso eliminar lo que es intil en usted y en su vida, para que la prosperidad venga. Es la fuerza de ese vaco que absorber y atraer todo lo que usted desea. Mientras usted este material o emocionalmente cargando cosas viejas e intiles, no habr espacio abierto para nuevas oportunidades. Los bienes precisan circular. Limpie los cajones, los closets, la cocina, el cuarto del fondo, el garaje, elimine todo lo que usted no usa ms. La actitud de guardar un montn de cosas intiles amarra su vida. No son los objetos guardados que estancan su vida, sino el significado de la actitud de guardar. Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia. Es creer que maana podr faltar, y usted no tendr medios de proveer sus necesidades. Con esa postura, usted est enviando dos mensajes para su cerebro y para su vida: Primero: usted no confa en el maana, y, Segundo: usted cree que lo nuevo y lo mejor no son para usted, ya que se alegra con guardar cosas viejas e intiles. Qu tal? Deshgase de lo que perdi, el color y el brillo y deje entrar lo nuevo en su casa y dentro suyo! Limpiemos el subconsciente y aceptemos la llegada de situaciones nuevas a nuestra vida.
Enviado: Mara del Rosario Crdenas

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