Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Soft Skills. Développez Vos Compétences Comportementales, Un Enjeu Pour Votre Carrière-2018
Soft Skills. Développez Vos Compétences Comportementales, Un Enjeu Pour Votre Carrière-2018
Julien
SOFT SKILLS
BOURET Développez vos compétences
Jérôme
HOARAU
comportementales, un enjeu
Fabrice
pour votre carrière
MAULÉON
Image de couverture : ©Julien Eichinger – stock.adobe.com
© Dunod, 2018
11 rue Paul Bert, 92240 Malakoff
www.dunod.com
ISBN 978-2-10-077698-6
Sommaire
Avant propos 1
Introduction 3
Partie 1
Partie 2
III
SOFT SKILLS
Partie 3
Partie 4
Partie 5
Conclusion 247
IV
Avant propos
En second lieu, il nous sautait aux yeux que les signaux – faibles et forts –
relatifs à la fois à l’évolution de l’économie et à celle du marché du
travail, mettaient en évidence qu’il était urgent de s’interroger quant
aux compétences du futur et en particulier sur le besoin de poser une
question claire : « quelles compétences seront demain nécessaires pour
avoir un métier ou pour le garder ? ». Les études relatives au processus
d’automatisation dans de nombreux secteurs économiques nous
permettaient de dire sans prendre trop de risque que si la machine prenait
une place de plus en plus importante dans l’entreprise, il allait falloir
1
SOFT SKILLS
2
Introduction
N
ous sommes entrés dans le début d’une nouvelle révolution
industrielle. Tout le monde le sait. Ou plutôt, il est de plus en
plus difficile de l’ignorer. Et le grand responsable en est encore
une fois les technologies. Ou plutôt leur impact, qui va bouleverser notre
quotidien. Cette révolution (oui révolution et pas évolution) en cours
repose principalement sur quatre ruptures technologiques essentielles :
– la multiplication et l’omniprésence de la data ;
– une « intelligence » démultipliée pour faire parler ces datas ;
– une connexion entre ces datas à travers des objets rendus intelligents ;
– la possibilité d’utiliser ces objets pour déplacer la réalité.
Toutes ces technologies sont d’ores et déjà sur le marché et entre les
mains à la fois de leurs développeurs et de leurs utilisateurs.
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
Pour le meilleur ou pour le pire, nous sommes rentrés dans une période
de transformation qui va rebattre les cartes des toutes nos habitudes,
de nos métiers et de nos compétences. Cette révolution aura-t-elle une
conséquence sur l’emploi ? Bien entendu ! Aura-t-elle un impact sur
votre métier actuel et vos compétences ? À coup sûr ! Serons-nous tous
remplacés par des robots ? Certainement pas ! Certaines de vos tâches
actuelles vont bien entendu être confiées à votre futur assistant personnel
automatisé. Mais d’autres vont être au contraire poussées, augmentées et
vont valoriser le potentiel humain qui nous distingue encore des automates
3
SOFT SKILLS
4
Introduction
Alors il faut peut-être l’admettre, bien que le digital puisse être utile pour
tout un tas de choses, vous allez petit à petit vous en détourner, car vous
vous apercevez que celui-ci vous vole du temps. Vous vous apercevez
aussi qu’au cours d’une journée, vous vivez beaucoup trop avec un écran
devant les yeux, qui vous cache la réalité qui se trouve juste derrière.
Oui, vous connaissez la personne qui se trouve en face de vous dans
votre open space, à qui vous envoyez un e-mail pour lui proposer d’aller
déjeuner, alors que vous pourriez juste vous lever pour lui parler.
Vous pouvez ainsi remarquer que le digital peut à la fois rapprocher les
humains, mais aussi les éloigner. Or vous ne souhaitez pas forcément
que cette deuxième option se produise… Vous allez donc choisir
maintenant de bouder le digital. Ou sans nécessairement le bouder,
d’en être moins dépendant, pour renouer avec vos proches plutôt que
de consulter votre smartphone pendant un repas par exemple, ou
plus simplement pour permettre à vos yeux de regarder autre chose
qu’un écran. Bref, vous décidez maintenant d’être libre du digital, des
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
5
SOFT SKILLS
6
Partie 1
L’urgence
des Soft Skills
8
Chapitre 1
Executive summary
9
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
10
Les Soft Skills à l’aube de 2020
...
11
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
,, Témoignage
« Consciente et maîtrisée, cette obsolescence offre des perspectives, à
savoir d’une part, l’enrichissement de son bagage professionnel. Et
d’autre part, elle facilite une pluralité de l’activité tout au long d’une
carrière. Encore faut-il prendre le temps de lever la tête du guidon
pour observer et comprendre les changements. Une caractéristique
fondamentale : la curiosité. »
Cyril Pierre de Geyer (Directeur de l’Exécutive MBA d’Epitech)
12
Les Soft Skills à l’aube de 2020
13
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
14
Les Soft Skills à l’aube de 2020
présent
Complexe Les décisions se prennent Être créatif
sur la base de facteurs
multiples
Ambigu Un manque de clarté sur Être clair
de nombreux faits
15
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
,, Témoignage
« Nous sommes façonnés par la pensée rationnelle de Descartes et
par la représentation mécaniste du monde industriel. Dans la produc-
tion de masse, je presse un bouton et je sais ce qui va arriver. Notre
conception du monde est calculée. Elle se fonde sur l’idée que je dois
savoir, comprendre pour agir. Nous avons en quelque sorte perdu la
valeur de l’expérimentation qui est la posture adéquate pour apprendre
et s’adapter. Quand on suit des formations en management, on ne
trouve pas grand-chose d’utile pour nous aider à faire face à la confu-
sion et à l’incertitude. Il nous faut dès lors (ré)apprendre à aborder un
monde où on ne sait pas et où il n’est pas possible de savoir. »
Philippe VALLAT (Consultant en intelligence collective)
16
Les Soft Skills à l’aube de 2020
L’essentiel
17
Chapitre 2
La révolution digitale
Executive summary
19
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
20
La révolution digitale
6
Population mondiale en milliards
0
10 000 av. J.-C. 8 000 6 000 4 000 2 000 ap. J.-C. 1 1 000 2 000
21
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
22
La révolution digitale
,, Témoignage
« Nous sommes à l’aube d’une révolution technologique qui va fon-
damentalement changer nos relations aux autres ainsi que notre
façon de vivre et de travailler. Ces changements, dans leur impor-
tance, leur portée et leur complexité, ne ressembleront en rien à ce
que l’humanité a pu connaître jusqu’alors. »
Word Economic Forum
Si nous acceptons l’idée que nous venons d’entrer à pieds joints dans
une nouvelle révolution industrielle – la quatrième ou seulement
dans la deuxième –, alors au-delà du chiffre, une évidence se fait
jour pour notre sujet. Les ruptures technologiques actuelles, comme
l’intelligence artificielle, le Big Data, etc. – nous y reviendrons plus
tard dans l’ouvrage – vont faire faire un nouveau bond à l’humanité
qui ne sera pas sans conséquence sur notre manière de vivre et de
travailler, et donc sur les compétences. L’objet de cet ouvrage est
bien de tenter d’en expliquer le pourquoi et le comment. Le fruit
23
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
de cette nouvelle évolution est ce que nous appelons les Soft Skills.
Faut-il craindre ce futur ? Pas forcément.
24
La révolution digitale
25
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
26
La révolution digitale
27
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
,, Témoignage
« Ces nouveaux schémas directeurs, imposés et favorisés par le
monde digital, requièrent des attitudes nouvelles, des qualités
renforcées dans le domaine des Soft Skills : capacité d’adapta-
tion, créativité, curiosité, mobilité, apprentissage tout au long de
la vie. »
Fabien Risterucci, Digital Finance Watch
et Management stratégique de l’information
28
La révolution digitale
du nouveau.
29
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
Avis d’experte
CAMILLE LARROZE-CHICOT,
co-fondatrice de Les Leonards.
30
...
La révolution digitale
grandissant et se fracturant
(de plus en plus de communautés amène à devoir développer
et d’usages se créent). une Soft Skill en particulier :
• Pour rester compétitif, il la rapidité. L’agilité/s’adapter à
faut avoir la connaissance des la vitesse pertinente ? Je ne suis
innovations du secteur et la pas à l’aise avec « Rapidité » car
capacité à tester des projets avec je prône plutôt la SLOW LIFE.
elles. Mais justement, il faut savoir aller
Le digital apporte également vite parfois et aller doucement
un équilibre entre le pouvoir et la souvent. L’agilité, c’est pour moi
puissance. notamment, la capacité à passer
...
31
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
...
32
La révolution digitale
L’essentiel
d’opportunités.
Ces premières opportunités profitent aujourd’hui aux
grandes entreprises digitales. Mais tous les autres acteurs
économiques sont en train d’adopter les mêmes usages.
Ces nouvelles règles du jeu doivent s’accompagner d’un
questionnement relatif aux compétences.
33
Chapitre 3
L’avenir du travail
et des compétences
Executive summary
35
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
36
L’avenir du travail et des compétences
,, Témoignage
« La situation atteint une zone de rupture : bientôt l’emploi salarié
classique (contrat à durée indéterminée) constituera-t-il un privilège
réservé à une minorité de la population ? »
Yann Moulier-Boutang, économiste
37
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
38
L’avenir du travail et des compétences
39
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
1 Source : https://www.mckinsey.com/global-themes/future-of-organizations-and-work/what-
the-future-of-work-will-mean-for-jobs-skills-and-wages
2 Source : https://www.maddyness.com/2016/11/30/transition-numerique-metiers-emplois/
40
L’avenir du travail et des compétences
1 = pas du tout,
Est-ce vrai pour vous ?
10 = tout à fait
techniques me rendent
indispensable dans l’entreprise.
Ma personnalité joue un rôle
prépondérant dans mon
intégration à mon équipe.
J’ai développé des Soft Skills très
appréciées par mes collègues.
...
1 Proposé par Jérôme Hoarau.
41
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
42
L’avenir du travail et des compétences
Avis d’expert
URIEL MEGNASSAN, coach emploi et
fondateur de Carrière Punch, auteur1.
QUE SONT LES SOFT SKILLS POUR Si les candidats ont les mêmes
VOUS ? diplômes et/ou parcours, ce sont
« Les Soft Skills sont des les Soft Skills qui permettent de se
compétences comportementales. démarquer !
Ces dernières complètent les Si vous cherchez un leader
compétences techniques que vous capable de fédérer une équipe
développez avec l’expérience ou la réputée difficile, vous avez intérêt
formation. Plus que cela, elles sont à choisir une personne qui a les
liées à votre personnalité. » Soft Skills suivantes : diplomatie,
gestion efficace de conflit et sens
EN QUOI LES SOFT SKILLS SONT-
du leadership. La compétence
ELLES INDISPENSABLES POUR SA
CARRIÈRE PROFESSIONNELLE ? « encadrer une équipe » peut se
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
...
1 Décrochez le job de vos rêves en 5 rounds, Eyrolles, 2017.
43
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
...
44
L’avenir du travail et des compétences
L’essentiel
45
Chapitre 4
Entrepreneur :
un métier d’avenir ?
Executive summary
47
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
48
Entrepreneur : un métier d’avenir ?
■ Audace
L’audace est une Soft Skill indispensable au XXIe siècle, quel que soit
son métier ou sa situation professionnelle. C’est cette compétence
qui permet de dépasser des difficultés, d’oser mettre en place des
solutions innovantes, d’anticiper et de rester proactif. L’audace est
à la source des innovations. Sans audace, une personne ne pourra
pas saisir les nouvelles opportunités qui se présentent à elle ; elle ne
pourra pas sortir du statu quo et évoluer ; elle ne pourra pas s’adapter
à un nouvel environnement ou à un nouveau défi.1
Pourquoi l’audace est-elle une Soft Skill ? Car il s’agit d’une com-
pétence que l’on peut développer : plus on ose relever de nouveaux
défis, plus on devient audacieux. C’est également un comportement
que l’on choisit d’adopter. Enfin, l’audace est une aptitude et une
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
■ Vision
Michel Meunier, ancien président du CJD France (Centre des Jeunes
Dirigeants), donne « trois conseils »2 pour les personnes entrepre-
nantes : « Anticipez, anticipez, anticipez ».
49
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
■ Motivation
La motivation est l’énergie humaine qui permet de passer à l’action.
Elle peut être vue à travers deux dimensions :
– naturelle : celle ne demandant pas d’effort ;
– forcée : reposant sur la force de volonté.
La motivation naturelle (ou intrinsèque), comme l’explique
Daniel Pink, repose sur trois piliers : le sens, l’autonomie et la maî-
trise. Si une personne comprend pourquoi elle réalise une tâche,
qu’elle sent qu’elle a un pouvoir de décision et que cette action lui
permet de grandir, alors sa motivation naturelle sera activée et ne
lui demandera pas de force de volonté pour le faire.1
50
Entrepreneur : un métier d’avenir ?
■ Persévérance
La persévérance est la capacité à agir dans la durée malgré les diffi-
cultés. C’est cette autodiscipline, reposant sur la force de volonté,
qui permet de garder le cap et de continuer d’aller en avant quand
nous faisons face à un échec.
Voici quelques exemples de persévérance par l’autodiscipline :
– l’entrepreneur qui continue de prospecter cinq nouvelles per-
sonnes chaque jour malgré les refus ;
– le chercheur d’emploi qui envoie quatre candidatures par jour
malgré les e-mails ignorés ;
– la personne voulant se sentir mieux dans sa peau et qui va courir
même sous la pluie tous les matins avant d’aller travailler ;
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
– etc.
Comme vous pouvez le lire, l’autodiscipline forge des habitudes
permettant d’atteindre ses objectifs.
La persévérance repose également en grande partie sur l’opti-
misme, car ce dernier permet de croire en un meilleur futur, sti-
mulant ainsi l’envie d’agir. Par exemple, anticiper une nouvelle
opportunité face à un échec est une attitude audacieuse et optimiste
générant de la persévérance.
51
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
■ Adaptabilité
« L’intelligence, c’est la faculté d’adaptation. » André Gide
Savoir s’adapter à des contraintes, à un nouvel environnement ou
un nouvel objectif, demande une certaine souplesse, une certaine
agilité mentale. Étant donné que le monde est rempli d’incertitudes
et d’imprévus, cette capacité d’adaptation est incontournable dans
notre quotidien. Cette Soft Skill est alimentée par d’autres attributs
comme la créativité et l’esprit critique.
L’esprit critique permet d’analyser une situation et de prendre
du recul. Ce recul est souvent nécessaire pour prendre des décisions
importantes et pertinentes. Questionner une situation, les parties
prenantes, la source d’un problème, sont des réflexes à adopter pour
améliorer son esprit critique.
La créativité quant à elle permet de générer de nouvelles idées
pour faire face à des situations inédites, d’où son rôle important
dans le cadre de l’adaptabilité.
Ces Soft Skills entrepreneuriales permettent aux personnes d’acti-
ver un comportement orienté vers l’action et l’apport de solutions :
c’est ce qui rend les personnes entreprenantes. En développant ces
compétences d’entrepreneur, elles pourront devenir plus proactives
et porteuses d’initiatives. Cet état d’esprit entreprenant apporte de
nombreux avantages :
– il permet de générer des opportunités ;
– il fait sortir de l’inertie ou d’une certaine passivité ;
– il peut briser le cercle vicieux de la procrastination ;
– il peut améliorer la confiance et l’estime de soi (grâce à des résul-
tats concrets).
En d’autres termes, tout le monde a le potentiel d’être entrepre-
nant en activant ses Soft Skills entrepreneuriales, pour son propre
bénéfice et pour le bien des autres.
52
Entrepreneur : un métier d’avenir ?
Le métier d’entrepreneur
« Avoir le courage d’entreprendre quelque chose est l’un des principaux
facteurs du succès. » James A. Worsham
Au-delà de la dimension comportementale de l’entrepreneur, ce
dernier a également un statut dans la société : celui de l’indépen-
dant ou du créateur d’entreprise.
Les études d’opinion sur les aspirations des Français en matière
d’entrepreneuriat montrent que les personnes qui ont envie de deve-
nir entrepreneur, ou celles qui le sont déjà, sont généralement moti-
vées par cinq éléments :
– Envie de plus d’autonomie.
– Donner plus de sens à leur vie.
– Gagner plus d’argent.
– Être plus épanoui.
– Avoir plus de flexibilité et de liberté.
– Relever un challenge.
Ces motivations sont révélatrices d’un état d’esprit qui ne dépend
pas du statut d’une entreprise.
Se lancer en tant qu’indépendant aujourd’hui en France peut se
faire de plusieurs manières différentes :
– en créant sa propre structure comme la SASU, l’EURL, une micro-
entreprise ;
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
53
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
Avis d’expert
DANIEL PARDO,
fondateur de Flexi-Entrepreneur et auteur1.
...
1 Travaillez comme indépendant en mode mission, Allo Mission, 2017.
54
Entrepreneur : un métier d’avenir ?
... par le département qui dispose d’un des compétences liées à cette
budget, plutôt que par le processus nouvelle manière de travailler :
de recrutement classique. le processus de sélection, le
Cela change les processus d’appel processus d’intégration, la gestion
aux experts pour relever des des compétences, la gestion
missions en entreprise. financière, etc.
Quid d’un nouveau métier pour Dans ce cas de figure, il n’y a pas
gérer les experts intervenant en tant que des Soft Skills à développer,
que sous-traitants ? Les entreprises mais aussi des Hard Skills du
doivent-elles dédier une personne domaine juridique et financier
dans la direction Achats ? Et qu’en notamment, car on ne collabore
est-il pour la partie financière ? pas avec les indépendants comme
Et l’intégration de cet expert ? on travaille avec les salariés, même
La dimension juridique ? Etc. s’il s’agit bien entendu de rapports
Le recours à des experts humains.
indépendants implique alors des Au même titre, les Soft Skills sont
changements organisationnels indispensables pour mieux travailler
dans les entreprises, menant ainsi avec les équipes externes. Une
à des besoins en compétences grande empathie est nécessaire
différents. » de la part des entreprises qui ont
QUELLES SONT LES COMPÉTENCES tout intérêt à comprendre les
TRANSVERSALES, LES SOFT SKILLS, indépendants et à rester à leur
NÉCESSAIRES À DÉVELOPPER DANS écoute.
LE CADRE DU TRAVAIL EN MODE Une grande question émerge
MISSION ? aussi : au sein de l’entreprise,
Du point de vue de l’expert, il devra comment transmettre les valeurs et
s’adapter à cette nouvelle manière le sens du collectif aux consultants
indépendants qui interviennent de
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
55
1 L’URGENCE DES SOFT SKILLS
L’essentiel
56
Partie 2
L’IA, accélérateur
de Soft Skills
58
Chapitre 5
L’IA, nouvelle
grille d’analyse
des compétences
Executive summary
59
2 L’IA, ACCÉLÉRATEUR DE SOFT SKILLS
60
L’IA, nouvelle grille d’analyse des compétences
61
2 L’IA, ACCÉLÉRATEUR DE SOFT SKILLS
...
Et on entraîne la machine comme un enfant avec des cartes d’animaux.
62
L’IA, nouvelle grille d’analyse des compétences
Illustration
Fin 2017, AlphaGo, l’intelligence artificielle de Google, a été mise à jour
afin de donner naissance à AlphaZero. Les performances de la seconde
sont bien évidemment supérieures à son aînée. Mais l’innovation princi-
pale vient surtout dans sa manière d’apprendre. Au lieu d’apprendre à
partir d’une base de données, elle est créée selon l’objectif qu’elle doit
résoudre. Ainsi, par exemple, en matière de jeu d’échec, la nouvelle IA
n’est pas « éduquée » à partir de la somme des parties jouées par des
humains ; mais elle a été programmée avec les règles du jeu et des algo-
rithmes. La différence est majeure puisque dès lors l’IA a appris « seule »
et en jouant « contre elle-même ». Le résultat est époustouflant : il a fallu
à peine 4 heures pour que AlphaZero devienne un maître aux échecs.
Et seulement 8 heures d’auto-apprentissage ont été nécessaires pour
battre la dernière version d’AlphaGo au jeu de go.
63
2 L’IA, ACCÉLÉRATEUR DE SOFT SKILLS
64
L’IA, nouvelle grille d’analyse des compétences
65
2 L’IA, ACCÉLÉRATEUR DE SOFT SKILLS
66
L’IA, nouvelle grille d’analyse des compétences
L’essentiel
67
Chapitre 6
L’humain augmenté
et les Soft Skills
Executive summary
69
2 L’IA, ACCÉLÉRATEUR DE SOFT SKILLS
70
L’humain augmenté et les Soft Skills
■ La réalité virtuelle
D’un point de vue technique, la RV (réalité virtuelle) prend la forme
aujourd’hui de casques équipés de lentilles stéréoscopiques qui per-
mettent à un utilisateur de s’immerger dans un univers d’images
réalistes. Mais dans très peu de temps, cette immersion devrait être
enrichie par des compléments sur les autres sens. En effet, si actuel-
lement cette technologie se focalise essentiellement sur la vision, à
l’avenir, le retour haptique – ces petites vibrations qui vous « confir-
ment » que vous avez bien touché votre écran tactile ou par exemple,
sur Android, que vous avez atteint la fin d’une liste – pourrait offrir de
nouvelles possibilités en proposant des sensations supplémentaires.
71
2 L’IA, ACCÉLÉRATEUR DE SOFT SKILLS
72
L’humain augmenté et les Soft Skills
73
2 L’IA, ACCÉLÉRATEUR DE SOFT SKILLS
74
L’humain augmenté et les Soft Skills
75
2 L’IA, ACCÉLÉRATEUR DE SOFT SKILLS
Fonctions
Questionnements
proposées Illustrations
pour l’humain
par la machine
La machine Je dispose d’un assistant Quid des assistants et juniors
entend. personnel qui me donne dans les organisations.
accès à tous les services
souhaités.
La machine voit. Je dispose de machines Quid des policiers, des guides
lisant à ma place les bons touristiques, des contrôleurs
articles et identifiant les bons dans les transports.
interlocuteurs.
La machine Je vis des expériences de plus Quid des caissiers,
améliore la en plus émotionnelles sans des placiers, des annonceurs.
réalité. sortir de chez moi.
76
L’humain augmenté et les Soft Skills
77
2 L’IA, ACCÉLÉRATEUR DE SOFT SKILLS
Fonctions
Questionnements
proposées Illustrations
pour l’humain
par la machine
Plus de conseils Je dispose d’un conseil Quid des consultants et
disponible et personnalisé autres professions libérales.
24 h/24.
Plus d’analyse Je détecte les besoins Quid des marketeurs et
marketing conscients et inconscients specialistes des études.
de mes clients.
Plus de relation J’entre plus facilement en Quid des professionnels
client relation avec mes clients de la vente et SAV.
pour mieux répondre à leurs
besoins.
78
L’humain augmenté et les Soft Skills
79
2 L’IA, ACCÉLÉRATEUR DE SOFT SKILLS
80
L’humain augmenté et les Soft Skills
L’essentiel
81
Partie 3
« Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour
où vous êtes né, et le jour où vous découvrez pourquoi. »
Marc Twain
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
E
t si la transformation du monde professionnel permettait à
chacun de développer une nouvelle forme d’intelligence,
émotionnelle, et non plus seulement rationnelle ?
84
Chapitre 7
L’intelligence émotionnelle
au cœur de l’entreprise
« Avant, nous pouvions nous disputer sur la question de savoir si une machine
était capable de penser. La réponse est “Non”. Ce qui pense est un circuit au
complet comprenant, par exemple, un ordinateur, un opérateur humain et un
environnement. »
Gregory Bateson
Executive summary
85
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
86
L’intelligence émotionnelle au cœur de l’entreprise
pement qui n’a rien à envier aux performances promises des futurs
algorithmes.
Pour explorer ce potentiel, osons donc ne pas restreindre le
concept d’intelligence à la simple capacité de logique, de raison-
nement et de calcul, et ouvrons-le à une précieuse aptitude dans la
gestion des relations interpersonnelles, aptitude que l’on nomme
l’intelligence émotionnelle. Popularisée par le célèbre psychologue
américain Daniel Goleman, l’intelligence émotionnelle est une
compétence de plus en plus attendue dans le monde profession-
nel, par les recruteurs notamment. Elle peut être définie en quatre
grands axes :
– la capacité à identifier ses propres émotions ;
– la capacité à les gérer et à les moduler ;
– être en mesure de percevoir les émotions des autres ;
– savoir adapter son comportement en fonction des émotions des
autres.
D’après Meyer et Salovey, « l’intelligence émotionnelle se définit
comme l’habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer
pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions,
ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et chez les autres. »1
87
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
bien sûr, penser dès à présent à vos futures vacances et aux activités
que vous prévoyez à cette occasion.
Vous êtes libre de penser à ce que vous voulez en ce moment
même, sauf lorsque vous l’oubliez. En effet, lorsque nous oublions
que nous sommes maîtres de notre pensée, comme c’est le cas au
moins la moitié de notre temps, alors nous sommes beaucoup plus
perméables aux influences et sollicitations extérieures.
Certains scientifiques se sont amusés à essayer de déterminer com-
bien de pensées nous entretenons dans une journée. Entre 70 000 et
700 000 pensées selon certains, un peu moins selon d’autres sources.
Ce n’est pas ici le nombre de pensées qui nous intéresse mais le fait
que nous en entretenons beaucoup au cours d’une journée. Bien
qu’un certain nombre de celles-ci se répètent chaque jour, beau-
coup d’entre elles peuvent être influencées et teintées par l’exté-
rieur. C’est peut-être de ce fait que nous répétons chaque jour des
« schémas de pensée ».
88
L’intelligence émotionnelle au cœur de l’entreprise
89
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
90
L’intelligence émotionnelle au cœur de l’entreprise
même, plutôt que celle que nous pourrions être tentés d’entrete-
nir. Cela ne veut bien sûr pas dire qu’il faut se couper du monde,
mais juste veiller à l’influence que celui-ci peut avoir sur le « bal
de nos pensées ».
91
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
1 La vision de la préparation mentale présentée ici est celle pratiquée par Julien Bouret dans
le cadre de ses coaching. Elle est soutenue par l’entraînement aux pratiques méditatives qui
permettent notamment de mieux appréhender le lien intime qui existe entre « pensée » et
« émotion ».
92
L’intelligence émotionnelle au cœur de l’entreprise
mes tâches par ordre de priorité » ; « je ne pense pas au regard que
portent les autres sur moi » ; ou encore « je suis serein et détendu ».
À la manière des sportifs, l’enjeu consiste pour vous à entraîner
le plus souvent possible la création de pensées parades. Ceci a un
double objectif : celui de remplacer les pensées parasites, et idéale-
ment, celui de ne plus avoir de pensées parasites, du moins le mini-
mum possible.
Nous ne vous cachons pas que cet entraînement ne se fera
pas du jour au lendemain. Mais vous pouvez le débuter mainte-
93
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
1 https://www.youtube.com/watch?v=iZ1P7NjY4hA&t=333s
94
L’intelligence émotionnelle au cœur de l’entreprise
95
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
L’essentiel
96
Chapitre 8
L’enjeu de maintenir
l’humain au cœur
de l’entreprise
Executive summary
97
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
Quel est le point commun entre IDEO, MUJI, Apple et Virgin Airlines ?
Leur capacité d’innovation. Même si, d’après Tom Kelley et Jonathan
Littman1, ces entreprises n’innovent pas de la même manière, ce sont
les capacités de créativité, d’adaptabilité et d’implémentation de leurs
collaborateurs qui ont permis à ces dernières de rebondir après une
crise ou au contraire de profiter d’une crise globale pour sortir leur
épingle du jeu. Or, qu’est ce qui permet l’innovation ?
Comme nous l’avons vu dans Le Réflexe Soft Skills2, à travers l’in-
terview du professeur Claude Ananou, l’esprit d’entreprendre naît
de trois Soft Skills :
1. La curiosité :
– pour augmenter le champ des possibles ;
– pour avoir un potentiel de nouvelles idées plus grand ;
– pour adopter différents angles de vue sur une situation.
2. La créativité :
– pour créer de nouvelles connexions encore invisibles ;
– pour trouver des solutions encore jamais vues ;
– pour générer de nouvelles possibilités.
3. L’innovation :
– pour la mise en pratique de l’idée issue de la créativité ;
– pour adapter une solution à un besoin réel ;
– pour apporter de la valeur ajoutée à une situation.
98
L’enjeu de maintenir l’humain au cœur de l’entreprise
99
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
1 Bayard, 2014.
100
L’enjeu de maintenir l’humain au cœur de l’entreprise
101
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
Avis d’expert
YANNICK ALAIN,
fondateur de la NeuroBusiness School
...
102
L’enjeu de maintenir l’humain au cœur de l’entreprise
103
...
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
104
...
L’enjeu de maintenir l’humain au cœur de l’entreprise
... haut, l’ambition est élevée, mais ça Cela doit provoquer la pensée « j’ai
peut casser si ce n’est pas canalisé. envie d’y être ».
L’idée est donc d’amener tout le Voici comment je gère mon ego :
monde à travailler avec soi. Par – J’en prends conscience et
exemple chez Apple, tout le monde je l’accepte (je fais attention à
est fier d’y travailler. Comme chez la culpabilisation face à l’ego,
Airbus à Toulouse par exemple. Et je compose avec lui sans me faire
cela est accessible à tous, comme dominer).
le démontre la fondatrice d’EasyTri, – Je trouve l’équilibre grâce au
qui a réussi à rendre le tri « cool » ! triangle ego/mission/business.
Ego
Business Mission
105
...
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
... et si vous avez confiance alors vous – Voici un des conseils que
êtes dans votre zone de confort. je donne régulièrement pour
La troisième qualité importante à apprendre à gérer son syndrome
cultiver selon moi est la gestion du de l’imposteur : allez dans un
syndrome de l’imposteur. maximum d’endroits dans lequel
En effet, il peut être paralysant et vous vous sentez petits, c’est là que
nous empêcher d’agir à cause de vous grandissez.
questionnements destructifs. En – Enfin, la quatrième qualité à
revanche, il nous pousse à bien développer est la gentillesse. C’est
faire, ce qui est une bonne chose elle qui permet la bienveillance,
lorsque l’on décide de passer quand permettant de générer du bien-
même à l’action. être et de l’empathie dans son
Comme le dit Édouard Baer dans entreprise. »
un de ses discours « l’autorisation Les propos de cet entretien ont été
se prend, elle ne se donne pas. » recueillis par Jérôme Hoarau.
L’essentiel
106
Chapitre 9
La valeur ajoutée
de l’humain
Executive summary
107
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
108
La valeur ajoutée de l’humain
Avis d’expert
NICOLAS PÈNE, consultant en stratégies pour
formateurs.
où nous sommes bons pour devenir pas. Par exemple, Michael Jordan
excellents. était moyen en basket au début,
L’idée est de partir de très haut mais il s’est tellement entraîné qu’il
pour aller vers l’excellence plutôt est devenu très bon à la fin.
que d’essayer d’atteindre la – Les talents : ils sont innés,
moyenne. Si je prends un exemple naturels pour nous et difficiles à
académique, c’est de choisir la identifier car souvent inconscients
stratégie de miser sur un 18/20 (cela nous paraît normal alors
sur une matière stratégique (et que ce n’est pas simple pour les
de capitaliser sur l’excellence, le autres).
...
109
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
... La question à se poser est : qu’est- Notez bien également que le trésor
ce que j’ai aujourd’hui et sur quoi caché n’a pas forcément de lien
puis-je capitaliser ? Dans quels direct avec votre métier. Parfois,
domaines suis-je bien meilleur que cela peut être dans un domaine
la moyenne ? C’est ce que j’appelle différent. Par exemple, j’adore
les points de force. » créer des jeux, mais je travaille
dans le domaine de la formation.
QUE SONT LES POINTS DE FORCE ?
La question est donc : comment
« Les points de forces sont les utiliser ce trésor caché dans mon
trésors cachés. métier (c’est un vrai exercice de
Ce sont les compétences et talents créativité) ?
qui suscitent du plaisir et qui sont L’objectif ici est de faire le lien
agréables pour moi. C’est ce qui entre ces deux sphères qui sont très
me permet d’allier excellence et différentes.
bien-être. Cela me fait penser à Léonard de
Il faut se demander, est-ce Vinci, peintre et artiste, mais aussi
que j’exerce ce talent ou cette mathématicien et anatomiste.
compétence avec plaisir, et est-ce Il a mélangé ses points de force
que cela me donne de l’énergie pour créer quelque chose de
plutôt que m’en prendre ? nouveau. Comme l’intégration de
Par exemple : je suis compétent la géométrie dans les tableaux,
pour faire un site Internet, mais ça cela semble évident aujourd’hui
me prend de l’énergie et de la force mais cela n’était pas le cas avant la
de volonté. Je n’ai pas de plaisir à Renaissance.
le faire. Par conséquent, ce n’est Encore une autre illustration plus
pas un trésor caché, ce n’est pas un récente : aujourd’hui, le logiciel
point de force. Word possède une palette de
Un autre exemple : une personne polices immense. Cela existe
qui est très forte en natation mais depuis les années 1980, alors
déteste l’eau, c’est contraignant, ça que les informaticiens n’étaient
demande de l’effort car ce n’est pas pas intéressés par ça. C’est Steve
plaisant. Jobs, dont son point de force
J’évite autant que possible les était la calligraphie, qui a apporté
compromis, c’est-à-dire que je les polices dans le monde de
m’assure d’être dans ma zone l’informatique. Avant on ne voyait
d’excellence tout en éprouvant du pas ce lien, et maintenant c’est
plaisir, les deux ensemble, et non une évidence. Cet exercice est à la
l’un des deux. source des innovations.
...
110
La valeur ajoutée de l’humain
... Les points de force sont propres peut s’appuyer sur le recul des
à la personne, différents d’une collègues et des clients, car plus il y
personne à une autre. Ils apportent a de points de vue différents, plus
une innovation reposant sur un c’est riche.
trésor caché (talent et plaisir). C’est Il est important de sonder
ce qui permet de nous différencier régulièrement ses points de force
de la masse. car ils évoluent.
COMMENT CAPITALISER 2. Ensuite, c’est traiter ces retours.
SUR LES POINTS DE FORCE 3. Puis prioriser : Qu’est ce qui
EN ENTREPRISE ? me plaît ? Qu’est ce qui me
dérange fortement ? Et quel choix
J’ai identifié 5 étapes pour cela :
effectuer ? Je recommande de
1. L’étape la plus dure, c’est de
vous limiter à 1 ou 3 maximum.
les trouver. La meilleure approche
Idéalement, démarrez par un point
pour cela, selon moi, c’est son
de force, celui qui vous plaît le
entourage. Posez aux personnes
plus, puis capitalisez dessus pour
proches de vous, et dans des
passer à un autre ensuite (un à la
domaines différents, ces deux
fois).
questions :
4. L’étape suivante consiste à faire
– Quels sont mes talents et/ou
du lien. Comment est-ce que je
compétences spéciales ?
peux intégrer ou amplifier ce point
– Qu’est ce que je fais mieux que la
de force dans mon quotidien ?
plupart des gens ? (tous domaines
5. Et finalement, place à la pratique,
confondus).
aux tests et aux jeux. Gardez à
Dans une entreprise, il est possible
l’esprit qu’un point de force est
de chercher ses points de force
une pièce de puzzle et que vous
soi-même. Ce peut aussi être le
cherchez l’endroit où cette pièce va
manager qui aide ses collaborateurs
le mieux s’ancrer.
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
Les propos de cet entretien ont été recueillis par Jérôme Hoarau
111
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
112
La valeur ajoutée de l’humain
Avis d’experte
ALEXANDRA VASSILACOS, fondatrice
d’AlexforJob
...
113
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
Productivité
La productivité consiste à réaliser un maximum de tâches en un
minimum de temps : pouvoir répondre à cent e-mails en un temps
record, contacter vingt personnes en une journée, réaliser vingt-cinq
tâches de votre liste de tâches… Ici il s’agit bien d’une donnée quan-
titative et non qualitative (peu importe la tâche réalisée, l’important
est sa réalisation).
114
La valeur ajoutée de l’humain
Efficacité et efficience
« Il n’y a rien de plus inutile que de faire avec efficacité
quelque chose qui ne doit pas du tout être fait. »
Peter Drucker
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
L’efficacité
Être efficace consiste à atteindre son objectif, quels que soient
les ressources utilisées ou le temps nécessaire pour cela. Il est donc
indispensable pour être efficace de bien identifier son objectif et les
tâches qui y sont rattachées.
Une des bonnes pratiques que nous vous recommandons est de
démarrer votre journée par la tâche la plus importante. C’est en effet
à ce moment que le cerveau a son stock de force de volonté au plus
115
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
haut et permet alors de réaliser des tâches parfois peu motivantes (et
demandant donc de la force de volonté). Alors que si vous attendez
la fin de journée, et que vous êtes fatigué(e), vous aurez moins de
chances de vous assurer que cette tâche importante soit réalisée.
116
La valeur ajoutée de l’humain
1 Doran, G. T. (1981), « There’s a S.M.A.R.T. Way to Write Management’s Goals and Objec-
tives », Management Review, Vol. 70, Issue 11, pp. 35-36.
117
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
L’efficience
L’efficience est l’optimisation des ressources dans un processus. Éco-
nomiser son temps et ses ressources financières pour avancer sur un
projet est une démarche d’efficience. Si vous arrivez à implémenter
un nouvel outil qui vous fera gagner du temps, alors vous devien-
drez plus efficient. Si vous utilisez une solution qui vous fera éco-
nomiser des dépenses superflues, vous êtes dans l’efficience. Quand
vous regroupez vos rendez-vous sur une seule journée à un même
endroit, vous gagnez du temps et êtes plus efficient.
Être efficient n’implique pas d’être productif : vous pouvez être
efficient sur une seule tâche durant la journée si vous avez par
exemple « économisé » 20 % de votre budget ou de votre temps.
L’efficience n’implique pas non plus d’être efficace : vous pouvez
optimiser vos ressources sur des tâches qui ne sont pas liées à votre
objectif.
Mais comme vous l’aurez compris, être efficient vous aidera dans
votre productivité et votre efficacité !
Et cela est valable aussi bien d’un point de vue individuel que
collectif.
118
La valeur ajoutée de l’humain
Avis d’expert
PIERRE MONCLOS, associé et directeur RH
chez UNOW.
...
119
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
... Chez UNOW nous tendons vers Cette démarche rend les
cela avec 3 piliers : collaborateurs beaucoup plus
1. Les valeurs d’entreprise indépendants et autonomes dans
(incontournables pour prendre des leurs prises de décision. Cela ne
décisions). veut pas dire qu’ils ne vont pas se
2. Les priorités de l’entreprise tromper, mais cela se passe bien
(définies et acceptées). mieux quoiqu’il arrive.
3. La mission de l’entreprise. Si nous ne faisons pas ça, alors
Cela permet de donner confiance nous aurions eu peur de déléguer
par défaut contrairement à la et nous tomberions dans le
peur par défaut dans d’autres micro-management, à savoir le
entreprises. contrôle des tâches au niveau
Les valeurs d’entreprises : micro, enlevant l’autonomie du
Elles sont réelles quand elles sont collaborateur, générant donc une
clivantes et qu’elles nous sortent baisse d’efficacité.
du statu quo. Elles doivent nous Chez UNOW nous avons cinq
faire prendre une vraie position. Les valeurs et chacune d’entre elles aide
vraies valeurs ne se dupliquent pas à la prise de décision :
d’une entreprise à une autre. Par 1. “Team first” : l’intérêt individuel
exemple, chez Facebook, ils avaient ne passe jamais devant l’intérêt
“better done than perfect1”. Cette collectif.
valeur est liée à la qualité, d’où 2. “Move fast and break
l’impact sur les prises de décision. things” : le succès n’arrive que
Chez UNOW c’est “No-one said quand nous allons vite, et nous
it would be easy2”, c’est ce qui pouvons accepter de dégrader
permet de tendre vers l’excellence temporairement des choses dans
et au-delà. Faire moins de choses ce cas. Pour illustrer ce propos,
mais que chaque chose faite nous devons accepter de dégrader
tendent vers l’excellence, ce qui la qualité du service client si nous
aura un impact certain sur les prises devons avancer vite, nous donnant
de décision. Cela veut dire qu’il y ainsi le droit à l’erreur.
a plein de choses à ne pas faire et 3. “Take care” : prendre soin de
qu’il est primordial de se concentrer soi et des autres, impliquant ainsi
sur ce qui est essentiel et plus l’autonomie des personnes, ne
important. pas surcharger de travail et ne pas
120
La valeur ajoutée de l’humain
...
121
3 LES SOFT SKILLS AU CŒUR DE L’ENTREPRISE
... Ces trois piliers permettent de ET LES SOFT SKILLS DANS LE CADRE
créer la confiance par défaut, DE LA DÉLÉGATION ?
créant ainsi un cercle vertueux « Si une personne n’a pas
d’“empowerment” contrairement confiance en elle-même, même
au cercle vicieux qui “enlève du avec la confiance par défaut,
pouvoir” chez les collaborateurs. elle n’aura pas suffisamment
Les collaborateurs se sont trompés, d’audace pour prendre
et c’est bien, car ils ont appris. » des décisions et avancer
COMMENT DÉLÉGUER ? en autonomie.
Il est important également que
« Il faut pour cela une volonté de
les personnes développent leur
le faire, mais déléguer sans cadre
créativité avec le message suivant :
mène à l’échec.
“voilà le cadre, maintenant
La confiance par défaut
avance”. Cela est difficile sans
fonctionne, mais elle est plus
créativité, car cela peut mener au
complexe à déployer avec des
micro-management.
profils juniors sans cadre et sans
Comme tout est partagé et
accompagnement : à vouloir
transparent chez nous, si une
donner de la confiance sans cadre,
personne n’a pas un bon relationnel
nous nous sommes rendus compte
ou une bonne capacité de
que cela ne menait nulle part.
communication, elle ne pourra pas
Soit nous recrutons une personne
récolter les informations des autres
expérimentée qui n’a pas besoin
pour avancer en autonomie. »
de cadre précis, soit nous recrutons
une personne moins expérimentée Les propos de cet entretien ont été
mais en lui donnant un réel recueillis par Jérôme Hoarau.
accompagnement. »
122
La valeur ajoutée de l’humain
L’essentiel
123
Partie 4
Développer
ses Soft Skills
au quotidien
126
Chapitre 10
L’intelligence intuitive
et la No-w Strategy
« Il faut tout d’un coup voir la chose d’un seul regard, et non pas par progrès
de raisonnement, au moins jusqu’à un certain degré. »
Blaise Pascal
Executive summary
127
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
1 Auteur du Cerveau magicien, Odile Jacob, 2002. Propos cités dans l’article « Développer son
intelligence intuitive », février 2011.
http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Personnalite/Articles-et-Dossiers/Develop-
per-son-intelligence-intuitive
128
L’intelligence intuitive et la No-w Strategy
129
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
1 https://www.youtube.com/watch?v=Ww3a1TqBry0
2 Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions, Éditions Leduc S, 2013.
130
L’intelligence intuitive et la No-w Strategy
pas avoir non plus la sensation que le temps s’écoule. Dans cet état,
vous êtes dans une confiance totale, vous faites preuve d’une effica-
cité et d’une précision inédite dans les actions que vous effectuez. La
sensation d’être connecté à son intuition est alors à son comble et
vous êtes dans une pleine mobilisation de vos Soft Skills.
Théorisé sous l’appellation « flow » par le célèbre psychologue
Mihály Csikszentmihályi, cet état est aussi qualifié d’« expérience
optimale ». Dans celle-ci, le stress n’a pas lieu d’être et ne peut d’ail-
leurs pas apparaître puisqu’il est justement aux antipodes de l’état
en lui-même. Il est évident que beaucoup de sportifs cherchent à
connaître des moyens pour y accéder facilement et régulièrement.
Il se trouve que les personnes qui pratiquent régulièrement la
méditation et la visualisation, dont nous reparlerons ultérieure-
ment, ont des chances d’accéder à cet état beaucoup plus facilement
que celles qui n’ont pas installé ces pratiques dans leur quotidien.
Les sportifs, qui vivent régulièrement le flow et qui témoignent sur
cette expérience si particulière qui leur permet d’être dans l’excel-
lence de leur discipline, livrent un précieux secret à ce propos. Dean
Potter est l’un d’entre eux. Ancien alpiniste en solo, il expliquait
que cet état cérébral était accessible en s’entraînant à chasser toute
pensée consciente ou hésitation, « en cessant de penser à ce qu’il
faisait, mais juste en se contentant de le faire ». Dans l’état de flow,
les circuits neuronaux ne sont pas parasités par votre conscience,
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
131
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
FICHE PRATIQUE
UN PETIT EXERCICE POUR CONTACTER L’ÉTAT
DE FLOW
Voici un petit exercice1 pour vous aider à vous rapprocher petit à petit
de cet état de flow, au point de le vivre véritablement.
– Choisissez une petite tâche que vous aimeriez réaliser aujourd’hui,
comme par exemple faire du tri dans vos e-mails. Dès le début de cette
tâche, soyez pleinement conscient de toute votre attitude lors de ce
moment. Prenez conscience d’un maximum de détails qui composent
votre expérience du moment.
– Observez les moindres gestes que vous effectuez, ainsi que ce que
vous ressentez pendant que vous accomplissez ladite tâche. Imaginez
1 ...
1 Exercice proposé par Julien Bouret.
132
L’intelligence intuitive et la No-w Strategy
... que vous êtes en train de fusionner avec celle-ci, comme si votre
propre personne devenait transparente et que seule la tâche existait à
ce moment même.
– Tentez de maintenir cette pleine conscience de l’action pendant au
moins deux minutes.
Pour améliorer cet exercice, entraînez-vous, une fois que vous êtes
dans l’action que vous souhaitez réaliser, à lâcher prise sur toute
attente de résultat. Vivez le moment présent. Reproduisez cet exercice
régulièrement. Avec de l’entraînement, vous devriez pouvoir goûter à
ce fameux état de flow.
Ayez conscience que l’état de flow existe et que vous n’en êtes
pas éloigné. Entraînez régulièrement votre pleine conscience lors
des actions que vous accomplissez sans réagir mentalement aux
éventuels freins qui pourraient se mettre en travers de votre route.
Ne réagissez pas, agissez.
Cette capacité à accomplir ses tâches du quotidien en parvenant à
lâcher prise sur les diverses formes de pensées rationnelles qui pour-
raient freiner notre dynamique correspond à ce que l’on nomme
l’intelligence intuitive, décrite précédemment. Partant du principe
que les moments de flow sont rares, le potentiel de progression de
notre intelligence intuitive est énorme.
Jamais l’humanité, dans son histoire, n’a été exposée à autant
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
133
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
La No-w Strategy
Dans son quotidien, le sportif de haut niveau utilise une attitude
bien particulière pour atteindre ses objectifs, qu’on pourrait appeler
« la No-w Strategy ». Peu importe la difficulté de l’objectif à réaliser
ou du résultat à atteindre, la No-w Strategy est un outil puissant pour
atteindre ses objectifs. Et le sportif le sait !
134
L’intelligence intuitive et la No-w Strategy
Pourquoi fonctionne-t-elle ?
Avoir une stratégie consiste à coordonner habilement des actions
pour atteindre un but. Le problème de cette coordination est que
beaucoup de questionnements y sont souvent liés. Ceux-ci font par-
fois perdre beaucoup de temps et d’énergie pour un résultat qui ne
correspond pas toujours à ce que l’on attendait.
« Vais-je être dans les temps pour réaliser toutes ces étapes ? » « Est-
ce que cet enchaînement d’étapes va fonctionner ? » « N’ai-je pas
oublié certains éléments essentiels pour atteindre ce but ? ». Ce genre
de questionnements ne nous empêchera pas nécessairement d’at-
teindre notre but, mais peut parasiter notre dynamique du moment.
En effet, en se questionnant de la sorte, nous entreprenons souvent
des actions intermédiaires qui vont nous freiner.
Pour aller droit vers notre objectif, notre dynamique du moment
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
135
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
Note
Attention, la No-w Strategy ne signifie pas que dans la pratique nous n’allons
pas coordonner habilement nos actions en vue d’atteindre notre but, mais
nous n’allons pas prêter attention à cette coordination. Celle-ci va se déployer
devant nous naturellement, sans que nous ayons à nous en préoccuper.
À savoir
La « No-w Strategy » peut être utilisée dans tous les domaines professionnels
et personnels. Vous pouvez vous répéter « No-w Strategy » dans votre tête,
régulièrement, plusieurs fois par jour si cela est nécessaire. En référence à
notre ouvrage Le Réflexe Soft Skills, cette notion deviendra un réflexe puissant
pour affiner votre intuition et votre capacité à agir avec précision et efficacité.
S’il vous arrive de perdre pied, que ce soit dans votre vie professionnelle ou
personnelle, revenez dans le Now, et laissez-vous guider par vous-même.
136
L’intelligence intuitive et la No-w Strategy
1 http://www.uvm.edu/pdodds/files/papers/others/everything/killingsworth2010a.pdf
2 Julien Bouret précise qu’en elle-même, la No-w Strategy ne nécessite pas de méthode par-
ticulière pour être pratiquée, mais que le fait d’adopter un certain réflexe sur le plan mental
peut aider.
137
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
138
L’intelligence intuitive et la No-w Strategy
4. C’est tout !
Maintenant laissez-vous guider par votre environnement, par votre
curiosité, par les rencontres, les opportunités. Ne cherchez pas à « cal-
culer » la manière dont votre objectif pourrait se réaliser. Rappelez-vous,
la stratégie pour atteindre votre objectif consiste à ne pas en avoir (No
Strategy), si ce n’est d’être pleinement en phase avec toutes les informa-
tions et idées qui vous parviennent maintenant (Now Strategy).
• Astuce
Lâchez prise par rapport au fait que vous pourriez manquer votre objec-
tif, vous êtes justement en route dès maintenant (Now) vers celui-ci.
Faites-vous confiance !
L’essentiel
139
Chapitre 11
Cultiver
les intelligences
multiples
Executive summary
141
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
Cette citation remet en question à elle seule la vision que nous avions
depuis longtemps de l’intelligence, celle reposant sur le test de QI.
Et s’il existait d’autres intelligences que celle logico-mathématique
sur laquelle est basé le test du Quotient Intellectuel ?
La réponse est oui, si l’on se repose sur les travaux de Daniel
Goleman sur l’intelligence émotionnelle, les travaux d’Howard
Gardner sur les intelligences multiples et ceux de Tony Buzan sur le
Mind Mapping et la mémoire.
Au-delà du QI
Le QI est un indicateur reposant sur un test psychométrique
inventé au début du XXe siècle dans le cadre de diagnostics psy-
chologiques. Cet outil sert de mesure de « l’âge mental » d’une
personne, allant théoriquement de 0 à 200 à travers des tests de
résolution de problèmes. Les personnes ayant un score inférieur à
80 sont considérées en difficulté, celles ayant un score supérieur
à 120 considérées comme douées, et celles ayant un score supé-
rieur à 170 sont considérées comme « surdouées » (ou HP, à haut
potentiel)1.
Ce test a pendant longtemps été perçu comme un moyen de
mesurer l’intelligence absolue de l’humain avec plusieurs théories :
– l’intelligence est un acquis non-évolutif ;
– l’intelligence est unidimensionnelle ;
– l’intelligence peut être comparée d’humain à humain.
1 Source : futura-sciences.com.
142
Cultiver les intelligences multiples
143
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
Avis d’experte
ATIKA LEBRET, coach en apprentissage,
spécialisée en intelligences multiples.
144
...
Cultiver les intelligences multiples
...
145
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
...
146
Cultiver les intelligences multiples
147
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
FICHE PRATIQUE
QUESTIONNER SON ENTOURAGE
1. Identifiez une dizaine de personnes au minimum et appartenant à
des cercles relationnels variés (famille, amis, collègues…) et qui vous
connaissent bien.
2. Posez-leur les deux questions suivantes :
– Dans quelles situations penses-tu que j’excelle ?
– Quels sont mes talents ?
3. Catégorisez les réponses obtenues dans les intelligences multiples
correspondantes. Par exemple, si vous avez reçu comme réponse « Tu
excelles dans la rédaction de rapports structurés », alors placez cette
réponse dans l’intelligence logico-mathématique.
4. Comptabilisez le nombre de réponses obtenues dans chacune des
intelligences multiples.
5. Les trois intelligences ayant obtenu le plus de réponses sont alors
vos intelligences de prédilection selon votre entourage.
Ces informations seront à recouper avec celles que vous allez récolter
suite à votre réflexion personnelle sur vos intelligences multiples.
Linguistique
Musico-rythmique
Logico-mathématique
Visio-spatiale
Kinesthésique
Intra-personnelle
Interpersonnelle
Naturaliste
Existentielle
148
Cultiver les intelligences multiples
FICHE PRATIQUE
ANALYSER SA ZONE D’EXCELLENCE
Pour cet exercice, vous aurez besoin d’une feuille blanche au format
A4 et de neuf feutres de couleurs différentes.
1. Attribuez une couleur particulière pour chaque intelligence.
2. Notez sur votre feuille les activités dans lesquelles vous excellez avec la
couleur correspondante. Par exemple, si vous avez attribué le vert pour
l’intelligence musico-rythmique, alors notez en vert l’activité « guitare ».
3. Remplissez le tableau suivant en notant le nombre d’activités par
intelligence que vous avez comptabilisées.
Linguistique
Musico-rythmique
Logico-mathématique
Visio-spatiale
Kinesthésique
Intra-personnelle
Interpersonnelle
Naturaliste
Existentielle
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
149
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
Avis d’expert
MICHEL WOZNIAK, co-fondateur
de l’Association Pour l’Apprentissage
et le Cerveau (APAC) et de l’Institut
de Formation à l’Art du Changement (IFAC).
...
150
Cultiver les intelligences multiples
... souvent inconscients, mais avec L’ordinateur quant à lui n’est pas
la PNL (Programmation Neuro- autonome : c’est au codeur de le
Linguistique) le principe est de le programmer.
faire consciemment. Les programmes évoluent, ce
Voici comment fonctionne un codeur qu’est le cerveau prend
“programme” d’un cerveau de l’expérience et va modifier les
humain : programmes les plus évidents. En
– Observation de stimuli extérieurs revanche, plus il est jeune, plus il
(par exemple une insulte) : nous est ouvert et a capacité à apprendre
n’avons pas d’influence sur ce point plus facilement par mimétisme
externe. notamment.
– Intégration : transformation C’est la raison pour laquelle l’adulte
de l’information avec ses propres doit faire un effort de remise en
valeurs, qu’il est possible de modifier. question pour s’extraire de ce qu’il
– Réaction (réaction sait (ou croit savoir) et permettre
conditionnée) : qui peut être l’apprentissage.
modifiée également. La solution doit venir de l’intérieur
L’idée est de se reprogrammer et pas de l’extérieur, alors
pour choisir la réaction face à un que l’adulte cherche souvent
stimulus, c’est le but de la PNL, à l’extérieur (les coachs, les
une pratique qui existe depuis plus psychologues, les amis, etc.).
de quarante ans maintenant. La clé est de “redevenir enfant”
Tous les comportements sont pour apprendre efficacement, d’où
potentiellement éditables grâce l’importance du jeu. »
à la PNL et à l’envie de changer.
COMMENT PROGRAMMER SON
L’une des spécificités du cerveau,
CERVEAU ?
contrairement à un ordinateur, c’est
qu’il se reprogramme constamment « La clé est de transformer “l’enjeu”
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
...
151
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
QUELS SONT LES « PROGRAMMES » Les propos de cet entretien ont été
LES PLUS IMPORTANTS À INSTALLER recueillis par Jérôme Hoarau.
SUR SON CERVEAU ?
« Le mode enfant.
152
Cultiver les intelligences multiples
153
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
Avis d’experte
PASCALE MICHELON, neuroscientifique,
coach et talent catalyst.
154
Cultiver les intelligences multiples
L’essentiel
155
Chapitre 12
Se réapproprier son
temps et son attention
Executive summary
157
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
Le vol de l’attention
Êtes-vous maître du temps que vous consacrez
au digital ?
2 617 : c’est le nombre moyen d’interactions quotidiennes qu’aurait
eu chaque Français en 2016 avec son smartphone. Cela représente
plus de deux heures par jour avec ce qui est devenu notre mini-
robot personnel2. Mais est-ce que les utilisateurs de smartphone
souhaitent réellement y consacrer tout ce temps ? Où se situe la
frontière entre le temps que l’on souhaite véritablement allouer à
la consultation d’outils digitaux, et le temps passé à les consulter
malgré nous ?
Au-delà d’être éventuellement connecté à divers outils digitaux,
il y a dans l’utilisation de ces smartphones une multiplication d’ap-
plications et de notifications qui y sont liées. L’utilisateur du digi-
tal s’expose facilement à diverses sources de réception et d’échange
d’informations qui peuvent elles-mêmes se démultiplier. Prenons
l’exemple du célèbre réseau social LinkedIn. Son utilisation peut
tout aussi bien se faire via un ordinateur connecté à Internet et un
smartphone sur lequel vous avez téléchargé l’application. Si tou-
tefois vous n’avez pas désactivé les notifications LinkedIn dans les
paramètres de votre smartphone, vous vous exposerez à des sollici-
tations régulières qui détournent votre attention de ce que vous êtes
en train de faire, comme traiter un dossier particulier par exemple.
1 Paroles de Patanjali traduites du sanscrit par Françoise Mazet dans Yoga-Sutras, Albin
Michel, 1991.
2 Socialter n° 21, février-mars 2017.
158
Se réapproprier son temps et son attention
La métaphore de la poutre
Dans son ouvrage Le Cerveau funambule1, Jean-Philippe Lachaux utilise
une belle métaphore en expliquant que maintenir une attention de façon
stable peut être comparé au fait de marcher sur une poutre. La moindre
sollicitation peut nous faire tomber. Et il nous faudra un certain temps
pour remonter sur la poutre, ou dit autrement, pour remobiliser notre
attention sur ce que nous étions en train d’accomplir. Pour ce directeur
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
...
notion d’équilibre correspond au fait que bien qu’il y ait une ou plusieurs
159
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
160
Se réapproprier son temps et son attention
La gestion du temps
Se réapproprier son attention
Une étude de l’université de Harvard1 explique que notre esprit, et
donc notre attention, vagabonderait presque la moitié du temps au
cours d’une journée (46,9 % du temps selon l’étude). Si ce vaga-
bondage peut parfois être très utile pour prendre du recul, faire un
point sur ses priorités du moment, ou encore laisser libre cours à la
génération de nouvelles idées, il peut néanmoins être fort problé-
matique lorsque celui-ci est teinté par des pensées qui ne nous sont
pas utiles. Dans un monde professionnel où tout va plus vite, nous
avons développé une tendance comportementale qui est une grande
cause de vagabondage de pensées qui ne nous sont pas utiles. Cette
tendance se nomme le « multitasking », ou la volonté de vouloir
effectuer plusieurs tâches en même temps.
■ Le mythe du multitasking
Nous n’allons pas vous mentir, la tendance au multitasking est l’en-
nemie jurée d’une bonne gestion du temps. Cela pour une raison
simple : sur le plan neuroscientifique, notre cerveau ne sait pas faire
du multitasking à proprement parler, et pire encore, tenter de le
faire est très fatigant pour lui. Plus précisément, nous ne sommes
pas à même d’effectuer simultanément et consciemment deux
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
1 http://www.uvm.edu/pdodds/files/papers/others/everything/killingsworth2010a.pdf
161
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
162
Se réapproprier son temps et son attention
FICHE PRATIQUE
MULTITASKING : FAITES LE TEST1
Pour que vous puissiez un peu mieux comprendre pourquoi il est diffi-
cile pour notre cerveau de diviser son attention sur plusieurs intentions
en même temps, nous vous proposons d’effectuer un petit test.
Pour cela nous vous invitons à vous munir d’un chronomètre, d’une
feuille de papier et d’un stylo. Ce petit test se décompose en deux étapes.
• 1re étape : vous allez chronométrer le temps que vous mettez pour
écrire les mots suivants : « Ma boîte mail » ; ainsi que, en dessous, la
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
163
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
164
Se réapproprier son temps et son attention
et donc pour mieux gérer son temps, consiste à diminuer ce que l’on
nomme les points de perturbations. Qu’ils soient digitaux, telles
que les notifications de l’arrivée d’un nouvel e-mail, ou physiques,
tels que les divers post-it qui s’éparpillent sur votre bureau, il vous
faut être vigilant à tout ce qui peut déstabiliser votre attention.
Pour ce faire, il y a une astuce simple à respecter, qui consiste
à choisir les canaux d’informations auxquels vous souhaitez être
exposés, en rapport avec les tâches que vous êtes en train d’effectuer.
Nous n’avons jamais été autant exposés à l’information. Chaque
nouvelle information peut venir « encombrer » votre esprit si tou-
tefois celle-ci n’est pas traitée. Gérer son temps, c’est donc avant
tout gérer la quantité et la qualité de l’information à laquelle nous
sommes soumis. Le fait de savoir limiter consciemment cette expo-
sition est une attitude précieuse de gestion du temps.
...
tions d’applications que vous pouvez désactiver ou encore les fenêtres web
1 Julien Bouret, qui apporte ces recommandations, vous invite à ne pas bouleverser vos
méthodes de travail du jour au lendemain, mais de progressivement mettre en place ces
bonnes pratiques sur des périodes courtes pour commencer.
165
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
... ouvertes sur votre navigateur et dont vous n’avez pas besoin non plus en ce
moment même. Il en va de même avec l’identification et la diminution des
points de perturbations physiques, tels que les différents post-it qui traînent
sur votre bureau (que vous pouvez ranger dans un cahier dédié), les feuilles
volantes qui peuvent être classées dans un dossier consultable au moment
voulu, ou encore les diverses cartes de visites qui peuvent être numérisées ou
rangées dans un classeur transparent afin de les retrouver facilement.
• Segmentez vos journées par intentions. Le cerveau aime qu’on lui faci-
lite la tâche et si vous souhaitez atteindre votre but, allez-y objectif par
objectif, plutôt que de vouloir superposer plusieurs intentions dans le
même temps. Si vous souhaitez, par exemple, terminer la préparation du
séminaire que vous avez la charge d’organiser, apprenez à dire non à un
collègue, ou même à votre supérieur, qui vous sollicite pour autre chose.
Si vous dites non avec bienveillance, en expliquant votre intention du
moment et en offrant une alternative, votre « non » aura beaucoup plus
de chance d’être bien reçu. Votre « non » n’est pas forcément définitif et
peut vous permettre d’être d’autant plus efficace, précis et disponible au
moment où vous pourrez véritablement accorder du temps à la requête
sur laquelle on vous a sollicité.
• Autorisez-vous à prendre plus de pauses. Elles permettent de res-
pecter le « vagabondage mental » dont votre cerveau a besoin, mais
aussi de résoudre des problèmes ou de générer des idées que vous
n’auriez pas trouvées en étant physiquement et mentalement en train
de travailler.
• Musclez votre capacité de concentration. À la manière des spor-
tifs de haut niveau, la capacité à muscler sa concentration possède de
nombreux bienfaits, et permet notamment de faciliter l’atteinte de ses
objectifs. Il existe de nombreux exercices pour muscler sa concentration.
En voici un nommé le « scan corporel » dont sont très friands certains
sportifs de haut niveau. Il consiste, si possible dans un endroit calme où
vous ne serez pas dérangé, à prendre quelques minutes pour prendre
conscience des diverses sensations que vous pouvez ressentir dans votre
corps. En commençant par exemple par le bas du corps, entraînez-vous à
« scanner » mentalement et progressivement chaque partie, sans juger ni
...
interpréter ce que vous êtes en train d’observer, mais juste en explorant
166
Se réapproprier son temps et son attention
L’art de la pause
Nous tenons, pour terminer ce chapitre, à insister sur la très grande
importance des pauses. Les entreprises françaises sont généralement
très peu éduquées sur ce sujet. Il est encore courant de penser que
pour être efficace, mieux vaut, tant que notre corps nous le permet,
avoir la tête dans le guidon en tentant de maintenir de longues
périodes de concentration. On pense par ailleurs qu’une pause est
forcément du temps de travail perdu. Si toutefois vous souhaitez
faire l’expérience d’un burn out, c’est tout à fait l’état d’esprit qu’il
faut adopter. Mais les neurosciences permettent aujourd’hui de
démentir tous ces a priori. Si vous choisissez de limiter au maximum
le nombre de vos pauses, ainsi que le temps que vous leur consacrez,
alors sachez que votre cerveau trouvera un moyen pour « prendre sa
pause justement ». Il vous le fera ressentir par une baisse de concen-
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
167
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
L’essentiel
168
Chapitre 13
Pourquoi
les Soft Skills sont-elles
indispensables
Executive summary
169
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
170
Pourquoi les Soft Skills sont-elles indispensables
plus grande concentration, le dira à haute voix avec une plus grande
intensité et un langage non verbal différent. Il se projettera mentale-
ment dans sa prestation avec une plus grande précision et une créati-
vité différente dans sa manière d’occuper l’espace par exemple. Loin
de nous l’idée de vouloir bouleverser la sémantique utilisée dans le
monde des artistes, mais si l’on souhaite être précis, et pour bien
assimiler ce qui va suivre, nous parlerions plutôt de création, ou de
processus d’amélioration concernant les phases où ils n’exercent pas
leur prestation véritablement. C’est notamment grâce à ce proces-
sus d’amélioration continue que beaucoup d’artistes parviennent à
effectuer des prestations qu’eux seuls sont à même d’exercer.
171
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
172
Pourquoi les Soft Skills sont-elles indispensables
Devenir un « caméléon »
Pour déployer ses Soft Skills de façon opérationnelle dans un monde
professionnel gouverné par le changement et l’incertitude, il convient
d’adopter une forme de code, qui permet d’évoluer comme un camé-
léon au sein du tumulte de la vie active et de s’adapter à ses exigences
tout en restant soi-même (ou en devenant soi-même).
Le code Soft Skills que nous avons établi repose notamment sur de nom-
breuses observations d’individus qui semblent évoluer aisément au sein
d’une vie professionnelle en constante redéfinition. Ce code est en lien
avec une notion que l’on retrouve dans divers domaines scientifiques
tels que les mathématiques, la physique ou encore la futurologie1. Cette
notion déterminante, qui correspond à l’objectif que l’on peut viser
grâce à l’utilisation de ce code se nomme « singularité ». Il existe plu-
sieurs définitions de la singularité, un vaste concept qui peut contenir
de multiples facettes. Pour nous, et pour commencer, la singularité cor-
respond à votre capacité à déployer votre potentiel de façon unique,
différenciante, surprenante, inédite. Lorsque vous activez votre singula-
rité, vous êtes en mesure de faire évoluer en temps réel « qui vous êtes »
et « qui vous pouvez être ». Lorsqu’un recruteur rencontre plusieurs
candidats avec le même diplôme et, plus précisément, la même techni-
cité, c’est la singularité du candidat qui va lui marquer l’esprit.
173
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
1 Murray Shanahan, The Technological Singularity, The MIT Press Essential Knowledge Series,
2015.
174
Pourquoi les Soft Skills sont-elles indispensables
L’essentiel
175
Chapitre 14
177
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
INÉDIT
178
Le code Soft Skills
tiples contextes.
...
été éditée, publiée ou projetée1. On peut aussi utiliser le terme par exemple
179
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
... pour parler d’un auteur qui est inconnu et dont l’apparition nouvelle en
fait un auteur inédit. Nous pensons que vous êtes les artistes et auteurs de
votre vie professionnelle (mais aussi de votre vie personnelle), nous allons
donc utiliser ce terme vous concernant.
180
Le code Soft Skills
La gestion du stress
Si vous parvenez à ne plus subir votre propre stress, en étant
capable de le neutraliser à souhait, comme les différentes pratiques
transmises dans cet ouvrage peuvent vous le permettre, il sera beau-
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
181
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
... à évoluer sereinement au sein des situations futures. L’une des raisons
pour lesquelles les pratiques méditatives peuvent s’avérer très puissantes
dans notre agilité à gommer le stress et à créer de l’inédit, est qu’elles
permettent de s’entraîner à revenir dans l’instant présent, et dans l’ins-
tant présent uniquement. Cet entraînement invite, entre autres, à ne pas
laisser nos souvenirs remonter à la surface lorsque nous sommes face à
un enjeu, et notamment nos souvenirs désagréables.
183
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
184
Le code Soft Skills
185
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
186
Le code Soft Skills
FICHE PRATIQUE
APPRENDRE À CRÉER SA BULLE1
Pour débuter, nous vous recommandons de vous installer seul(e)
dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e). Vous pour-
rez bien sûr ensuite pratiquer où vous voulez.
De la même manière qu’une bulle de savon ne peut pas se former s’il
n’y a pas de l’air à l’intérieur, à vous de laisser votre bulle personnelle
se créer naturellement en la laissant « se remplir » d’air grâce à une
observation impartiale et en silence de votre respiration. Laissez votre
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
187
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
188
Le code Soft Skills
FICHE PRATIQUE
LA TECHNIQUE DU POINT ZÉRO
La technique du Point Zéro permet de stopper le bavardage mental
qui parasite la concentration, mais aussi et surtout de générer une
attitude inédite. Elle consiste à viser régulièrement un point de votre
environnement immédiat en visualisant un petit zéro à la place de
ce point. Si vous travaillez sur un ordinateur avec une webcam inté-
grée, vous pouvez par exemple viser régulièrement la lentille de votre
webcam en pensant à un zéro. Symboliquement, le chiffre zéro vous
invite à repartir de zéro dans le fil de vos pensées. Il signifie que vous
pouvez recréer un nouveau fil de pensées, qui concerne bien entendu
la tâche que vous voulez réaliser, ou une autre chose d’ailleurs. Vous
pouvez trouver un autre point de votre environnement immédiat que
vous pourrez viser en pensant au zéro. Le point zéro peut d’ailleurs
être imaginaire et présent uniquement dans votre esprit. Le principal
est d’avoir le réflexe de remettre le plus souvent possible votre mental
au point zéro, en créant la pensée « zéro ». Une fois encore, il ne s’agit
pas de penser à rien, mais de penser au « zéro ». Ceci rejoint parfai-
tement la notion de bulle évoquée dans le « IN-DIET », puisqu’il peut
avoir la forme d’une bulle. Le fait d’avoir le regard porté sur ce « zéro »
ou sur cette « bulle » imaginaire va orienter votre attention vers une
nouvelle intention vierge de toute pensée parasite.
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
189
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
1 En référence aux pratiques ancestrales du Yoga, Julien Bouret nomme cela le « Yoga de
l’arrêt ».
190
Le code Soft Skills
FICHE PRATIQUE
LE YOGA DE L’ARRÊT1
Lorsque vous ressentez le besoin de nouer le vacarme, « arrêtez-vous
mentalement » dans l’instant présent. Ne réagissez pas. Cessez de donner
suite à votre activité mentale, en vous unissant avec le calme naturel de
votre esprit. Ce calme est en réalité déjà présent en vous, il existe déjà en
profondeur. La surface de votre esprit peut être agitée, mais en profondeur
celui-ci est calme. Vous pouvez d’ailleurs goûter ce calme déjà présent un
court instant le matin, juste après la sonnerie de votre réveil, et juste avant
de vous lancer mentalement dans la journée qui arrive. Il correspond à
l’« intersection » qui existe entre vos différentes agitations, qu’elles soient
mentales et/ou physiques. Cela peut paraître difficile à concevoir, mais en
réalité, vous êtes déjà dans un état de calme intérieur, sauf lorsque vous
l’oubliez. Pour contacter immédiatement ce calme, nous vous recomman-
dons de vous concentrer sans effort sur l’espace qui sépare l’inspiration
de l’expiration. Nous allons ici observer plus précisément la respiration,
en orientant particulièrement notre attention sur les « petits espaces » qui
séparent nos divers mouvements respiratoires. Patanjali disait que « ce qui
nous tourmente, c’est tout ce qui nous encombre, ce qui étouffe en nous la
joie qui naît de l’adhésion au moment présent ». Il s’agit d’adhérer à l’instant
présent et à l’accueillir, sans vous arrêter de respirer bien entendu, mais
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
en marquant une forme d’arrêt intérieur lorsque vous avez fini d’inspirer,
ou bien lorsque vous avez terminé d’expirer l’air présent dans vos pou-
mons. Sans réagir mentalement à ce qui survient dans cet instant présent,
comme si vous arrêtiez le temps, vous développerez et activerez plus faci-
lement votre intuition sur l’attitude la mieux adaptée à la situation du
moment. C’est cette attitude, cet arrêt qui pourra être approfondi encore
et encore, qui permet de nouer l’éventuel « bruit » mental qui naît de la
réaction dont nous parlions précédemment.
1 Pratique proposée et nommée par Julien Bouret en référence aux pratiques ancestrales
du Yoga cachemirien.
191
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
192
Le code Soft Skills
193
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
Thomas Edison
Dans son ouvrage Les Vertus de l’échec, Charles Pépin nous expose
l’anecdote suivante à propos de Thomas Edison : « Thomas Edison a échoué
tant de fois avant d’inventer l’ampoule électrique qu’un de ses collaborateurs
lui a demandé comment il pouvait supporter autant d’échecs, “des milliers
d’échecs” ». « Je n’ai pas échoué des milliers de fois, j’ai réussi des milliers de
tentatives qui n’ont pas fonctionné », a répondu l’inventeur. Thomas Edison
savait qu’un scientifique n’apprend qu’en se trompant, chaque erreur rectifiée
est un pas de plus vers la vérité. »1
Lorsque l’on cultive ses Soft Skills au quotidien, l’échec devient un
état d’esprit qui peut être remplacé par un autre état d’esprit, celui de
considérer chaque expérience de vie, comme terreau d’amélioration
continue.
194
Le code Soft Skills
LinkedIn
Sans intention particulière de notre part de faire de la publicité pour
le célèbre réseau social professionnel LinkedIn, mais pour prendre un
exemple d’aujourd’hui, ne pas avoir de profil LinkedIn équivaut tout
simplement à diminuer considérablement ses chances d’être employable.
Pourquoi ? Tout d’abord parce que c’est un réseau professionnel où
sont présents de nombreux recruteurs, mais aussi parce qu’au-delà de
l’utilisation du réseau en lui-même, LinkedIn est très bien référencé sur
les moteurs de recherche. Aussi, lorsque l’on cherchera votre nom sur un
moteur de recherche, on tombera facilement sur votre profil LinkedIn, et il
sera donc beaucoup plus facile d’obtenir des informations mises à jour et
structurées vous concernant.
L’essentiel
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
195
4 DÉVELOPPER SES SOFT SKILLS AU QUOTIDIEN
196
Partie 5
Reprogrammez
votre métier
en 4 étapes
L
a vague du changement dans le monde de l’entreprise et de
l’emploi est bien là. Et généralement, une vague ne vient pas
seule, au plus grand plaisir des surfeurs !
C’est en ce sens que les Soft Skills apportent une valeur ajoutée
immense : elles sont les ressources vous permettant de surfer sur
ces changements.
198
Chapitre 15
Executive summary
199
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
200
Les Soft Skills et votre avenir professionnel
Avis d’expert
THOMAS JEANNEAU, fondateur de empathie.io
201
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
EXERCICE 1
Vos expériences Soft Skills
202
Les Soft Skills et votre avenir professionnel
Cet exercice reposant sur trois étapes vous a permis de mieux identifier
vos forces, de prendre conscience de vos axes d’amélioration et de les
développer de manière durable, et tout cela à travers des activités et des
expériences précises !
203
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
Avis d’experte
FRÉDÉRIQUE MONTRÉSOR,
fondatrice de l’agence Bleu Ebène.
COMMENT SÉLECTIONNEZ-VOUS UN beaucoup de temps, même s’il
CV GRÂCE AUX SOFT SKILLS ? n’est pas dans le management de
« Je ne demande pas le CV pour un son entreprise. Et cela n’apparaît
recrutement car je trouve que cela pas dans le CV ! Alors que c’est une
n’est pas utile. Je dois savoir si la capacité très importante de son
personne peut s’intégrer à l’équipe. profil.
A-t-elle les mêmes valeurs ? Ou des Et quand ils sont en groupe, les
capacités qui sont en dehors du CV candidats interviennent mais pas
(car pas toujours conscientes) ? forcément sur leurs métiers. Par
Pour moi, ce qui est le plus exemple, un développeur qui
important sont ces compétences fait de la trésorerie (alors que ce
hors CV, les Soft Skills. » n’est pas noté sur le CV). Cela
COMMENT LES IDENTIFIER débloque beaucoup de situations
CHEZ LES PERSONNES ? en faisant émerger des initiatives
« En faisant parler les personnes improbables.
de leurs expériences. Elles peuvent Chez Bleu Ebène, chaque
donner un contexte concret, autour freelance dédie quatre heures de
des moments difficiles notamment. son temps par mois à des actions
Par exemple, un chef marketing valorisant le collectif, à travers
pourrait expliquer qu’il avait une des appels d’offres internes où
idée, qu’il a hésité mais au final chacun peut se positionner sur
son idée a permis de faire gagner une mission pendant un an, quels
...
204
Les Soft Skills et votre avenir professionnel
... que soient son métier et ses Hard (via le langage non verbal).
Skills. Par exemple, savoir qu’est-ce qui
Les Soft Skills nous permettent leur plaît ou pas, pour renforcer
donc de faire ce que l’on veut l’équipe, pour renforcer les liens
vraiment, faire ce que l’on aime entre eux. Ils n’ont jamais eu
(avec l’indicateur plaisir). » l’occasion de travailler comme
ça auparavant. Travailler dans le
COMMENT IDENTIFIEZ-VOUS
plaisir rend plus performant et
LES SOFT SKILLS QU’IL FAUT
POUR UNE MISSION OU UN POSTE ? augmente le niveau de bien-être
collectif. »
« C’est au feeling, je connais
chaque personne individuellement QUEL EST L’AVENIR DES SOFT SKILLS
SELON VOUS ?
pour mieux leur affecter les
missions. Je vois déjà, dès « Selon moi, une nouvelle forme
l’entretien avec le client, l’équipe de management émerge avec une
se former au fur et à mesure dimension “Soft Skills” plus grande.
que je comprends la mission. Ce style de management rendrait
Ce sont les Soft Skills qui sont les managers plus conscients qu’il
prépondérantes, que ce soit n’y a pas besoin de “diriger” une
pour une mission ou même pour équipe, pas besoin de pression, pas
...
205
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
206
Les Soft Skills et votre avenir professionnel
EXERCICE 2
Le décodage de vos Soft Skills
dans votre métier
Les Soft Skills de votre métier sont intrinsèquement liées aux tâches que
vous réalisez. En effet, ces compétences sont contextuelles, elles s’expri-
ment à travers des situations et des actions précises.
Voici la démarche que nous vous proposons pour décoder les Soft Skills
nécessaires à votre métier :
– listez les tâches de votre quotidien professionnel ;
– identifiez la Soft Skill prépondérante pour cette tâche ;
– attribuez un niveau de maîtrise de la Soft Skill sur une échelle de 1 à
10 (1 = faible ; 10 = excellent).
Voici un tableau pour faciliter la représentation visuelle des Soft Skills de
votre métier.
207
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
208
Les Soft Skills et votre avenir professionnel
L’essentiel
209
Chapitre 16
Étape 1
Visualiser
Executive summary
211
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
212
Étape 1 Visualiser
Le stress
Vous avez peut-être déjà remarqué que la plupart des situations de
stress sont dues à une forme de visualisation particulière où vous
estimez, souvent inconsciemment, ne pas pouvoir faire face à telle ou
telle situation. L’enjeu de la visualisation dans le cadre de votre futur
métier consiste donc à utiliser cette pratique consciemment au point
de transformer les sensations peu agréables (telles que le stress), en
sensations beaucoup plus agréables. Il vous faudra pour cela vous entraîner
à envisager systématiquement des scénarios positifs quant à l’issue des
situations auxquelles vous faites face et qui peuvent vous déstabiliser.
213
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
FICHE PRATIQUE
ENTRAÎNER LA VISUALISATION AU QUOTIDIEN
Voici quelques recommandations1 pour pratiquer la visualisation dans
votre quotidien.
• Pour commencer la pratique, asseyez-vous confortablement, avec
la colonne vertébrale bien droite, au cas où vous seriez tenté de vous
endormir. Pour débuter votre séance de visualisation, il est recom-
mandé d’effectuer une petite méditation. Comme nous l’avions exposé
dans Le Réflexe Soft Skills2, la méditation mérite par ailleurs d’être prati-
quée régulièrement, pour justement entraîner cette capacité à calmer
le mental, que l’on peut assimiler à un petit commentateur intérieur.
• Voici une petite méditation simple que vous pouvez d’ailleurs effec-
tuer à d’autres moments de la journée. Confortablement assis, le dos
bien droit, contentez-vous de porter votre attention sur le simple va et
vient de votre respiration pendant quelques minutes. Vous aurez, au
départ, plus de facilité à effectuer l’exercice les yeux fermés. Conten-
tez-vous d’être le simple spectateur des sensations que vous procure le
fait de respirer, comme si vous étiez en train de découvrir votre respi-
ration pour la première fois. Sans chercher à modifier votre respiration,
laissez-la simplement s’installer, sans juger ni tenter d’interpréter ce
que vous êtes en train de vivre. Prenez par exemple conscience de son
rythme, de son bruit (même si celui-ci est subtil), de sa profondeur.
• Si toutefois des pensées qui ne sont pas en rapport avec votre res-
piration vous viennent, ce n’est pas grave, laissez-les venir et repar-
tir sans leur donner suite, et réorientez sans effort votre attention sur
votre souffle. Si ces pensées persistent, ne résistez pas, et considérez
les comme de simples nuages qui vont et qui viennent, et revenez une
nouvelle fois à la sensation du souffle qui parcourt votre corps. Plus
vous prendrez de temps pour effectuer cette première étape médita-
tive (quelques minutes peuvent suffire), plus il vous sera aisé de pour-
...
suivre avec une visualisation.
1 Julien Bouret vous invite à pratiquer régulièrement ce type d’entraînement pour habituer
le cerveau à « vivre » les situations désirées, et ce afin d’être le mieux préparé pour y être
confronté réellement.
2 J. Bouret, J. Hoarau, F. Mauléon, Le Réflexe Soft Skills, Dunod, 2014.
214
Étape 1 Visualiser
... • Il est en effet plus facile d’imaginer les scénarios mentaux souhaités
avec un esprit calme et apaisé. Après votre phase de méditation et les
quelques minutes d’observation impartiale des sensations que vous
procure votre respiration, les yeux fermés, imaginez-vous dans un état
de sérénité et de bien-être imperturbable. Vous pouvez pour vous
aider vous imaginer dans un lieu très agréable que vous connaissez
bien et pour lequel il vous est facile d’y associer un état de bien-être.
Cela peut être au bord d’une plage ou d’une piscine par exemple,
ou encore dans un parc ensoleillé où la température extérieure y est
parfaite. Tentez d’imaginer que tout votre corps est plongé dans cet
état de détente et de lâcher-prise. Cet état, peut-être ne l’avez-vous
jamais connu, mais vous avez tout de même le droit dès à présent de
l’imaginer, au point peut-être de commencer à ressentir les sensations
de ce « nouveau vous ». C’est ce nouveau vous, totalement serein qui
va vous inspirer pour l’évolution de votre métier.
• Dans cet état de calme et de sérénité, si toutefois vous aviez une
baguette magique pour faire évoluer votre métier comme vous l’en-
tendez, à quoi ressemblerait-il ? Quelles seraient ses caractéristiques,
ses évolutions que ce soit par exemple en termes d’environnement,
de méthode de travail, ou encore de type d’interlocuteurs qui vous
entoureraient pour exercer vos fonctions ?
• Laissez libre cours à votre imagination tout en maintenant cet idéal
d’un nouveau vous qui évolue très sereinement dans ce nouvel envi-
ronnement professionnel. Cultivez l’intention de créer un scénario
idéal pour vous, dès à présent. Si des peurs apparaissent pendant cet
exercice, gardez à l’esprit que vous êtes justement en plein exercice, et
que vos peurs n’ont pas le pouvoir de freiner votre créativité et votre
envie d’entreprendre votre aventure professionnelle.
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
215
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
216
Étape 1 Visualiser
L’essentiel
217
Chapitre 17
Étape 2
Simplifier
Executive summary
219
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
220
Étape 2 Simplifier
Avis d’experte
CINDY THEYS, fondatrice de Nomadity.
L’art d’aller à l’essentiel
et de supprimer le superflu
QU’EST-CE QUE LA SIMPLIFICATION ? 2 – Le Mind Mapping, qui est un outil
« Simplifier, c’est l’art d’aller à pour aller à l’essentiel de manière
l’essentiel. Dans le mot essentiel, visuelle avec un système de mots clés.
nous avons le mot “sens”, impliquant 3 – Le questionnement de tous les
la notion de vision et de valeurs. jours (est-ce que ça m’est utile, par
Simplifier induit donc un alignement exemple à propos des informations
avec ses valeurs et sa vision. Le plus et de l’infobésité).
L’essentiel est de mettre en pratique
important reste là, contrairement au
ce que vous savez et de ne pas
fait d’être simpliste où l’essentiel peut
accumuler ce que vous ne faites pas.
disparaître.
Pour ma part, je fais une sélection de
C’est d’ailleurs ici que réside la
l’information, avec un vrai nettoyage
différence entre ce qui est facile
par exemple :
(c’est-à-dire confortable), et ce
– les newsletters, si je ne les lis pas
qui est simple (c’est-à-dire ce
depuis un certain temps, je me
qui est essentiel, mais peut être
désabonne ;
inconfortable).
– je filtre les informations : je regarde
Aller à l’essentiel, c’est faire des
peu de vidéos, peu de conférences,
choix et donc renoncer à certaines
mais quand j’en choisis une, c’est plus
choses. Voici un exemple : j’ai dû
par l’intuition (au feeling, avec une
supprimer des formations de mon
correspondance avec mes valeurs). »
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
...
pour pouvoir faire des choix. réunions.
221
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
222
Étape 2 Simplifier
EXERCICE 3
Simplifier ses tâches
1. Prioriser
Comme l’explique Cindy Theys dans son interview, la simplification
repose en grande partie sur des choix. Ces choix dépendent essentiel-
lement de nos priorités, d’où l’importance de cette première phase,
« prioriser ».
Avez-vous une « To Do List », une liste de tâches à réaliser ? Oui ? Par-
fait ! Recopiez-la dans le tableau suivant dans la première colonne, puis
remplissez les deux autres colonnes de la manière suivante :
– « Importance » pour choisir sur une échelle de 1 à 10 le niveau d’im-
portance de la tâche (1 = pas important, les conséquences de ne pas
réaliser la tâche sont minimes ; 10 = très important, les conséquences de
ne pas réaliser la tâche sont lourdes).
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
223
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
2. Organiser
Ce qui est simple est généralement bien organisé. La phase « prioriser »
vous a permis de classer vos tâches par projet et par priorité. Cette pre-
mière phase contribue grandement à cette organisation.
Pour aller plus loin, afin d’augmenter en efficacité, vous pouvez aussi
regrouper des tâches.
Pourquoi ? Pour éviter la dispersion et augmenter votre efficacité.
Par exemple, imaginons que vous aviez prévu d’un côté de faire une
vidéo pour votre communication, et de créer le prochain e-mail pour
votre newsletter d’un autre côté.
Vous aurez deux tâches bien distinctes de part et d’autre. Or, si vous
choisissez de fusionner ces deux tâches en intégrant cette vidéo dans
votre newsletter, vous gagnerez du temps !
Faites donc le point sur quelles tâches peuvent être regroupées entre
elles pour gagner en efficacité. Ces regroupements peuvent se faire à
plusieurs niveaux :
– par thématique (celles qui traitent d’un même thème mais ne sont pas
liées au même objectif) ;
– par objectif (celles ayant un objectif commun même si le thème diffère) ;
– par catégorie (celles qui sont similaires mais n’ont pas les mêmes
objectifs ou les mêmes thèmes).
224
Étape 2 Simplifier
3. Éliminer
La simplicité consiste à éliminer le superflu. Cela peut se faire de trois
manières :
– en réalisant la tâche concernée ;
– en prenant la décision de ne pas la faire (en la supprimant) ;
– en la déléguant à une autre personne ou à un programme si elle peut
être automatisée.
Les tâches superflues sont celles qui sont au plus bas de votre liste de
priorités, c’est-à-dire qu’elles ne sont pas rattachées à un projet impor-
tant et que la conséquence de ne pas les faire est minime.
L’objectif de cette étape est assez simple : il consiste à choisir comment
éliminer ces tâches à faible valeur ajoutée. Pour cela, voici une matrice à
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
225
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
soit délégable ou rapide à faire n’a pas d’importance si elle est suppri-
mable : elle doit être supprimée.
• Délégable : si la tâche n’est pas supprimable, une question se pose
« est-elle délégable ? ». C’est-à-dire, est-ce qu’une autre personne ou un
outil automatisé pourraient réaliser cette tâche pour moi. Si la réponse
est « oui », écrivez à qui déléguer la tâche concernée.
• À faire moi-même : si la tâche n’est ni supprimable, ni délégable, alors
vous devrez la réaliser vous-même. L’objectif de cette colonne est d’esti-
mer le temps nécessaire pour réaliser la tâche. Vous pourrez ainsi choisir
dans votre agenda le meilleur moment pour le faire.
Voici un exemple de tableau rempli ci-dessous :
À faire
Tâche Supprimable ? Délégable ?
moi-même ?
Organiser mes contacts non Assistant non
professionnels
Répondre à la demande oui non non
du potentiel prestataire
M’inscrire à un événement non non 2 min
de networking
Cette démarche vous donnera de la clarté sur vos priorités et sur com-
ment éliminer le superflu, contribuant ainsi directement à la simplifica-
tion de votre quotidien professionnel.
L’essentiel
226
Chapitre 18
Étape 3
Programmer
Executive summary
227
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
Lors d’un entretien avec Michel Wozniak (voir chapitre 11), nous
avons pu découvrir que le cerveau se programme constamment de
manière inconsciente. En revanche, il existe des pratiques permet-
tant de reprendre le contrôle de ce processus de programmation afin
de se créer des programmes de manière consciente et intentionnelle.
Néanmoins, la programmation ne repose pas uniquement sur
les comportements et la création d’habitudes : c’est aussi la pro-
grammation des actions, la capacité à créer une feuille de route pour
atteindre un objectif.
Afin de mieux comprendre l’importance de la programmation
pour sa réussite professionnelle, nous avons rencontré un coach
olympique.
Avis d’expert
ERIC ALARD, coach olympique
et fondateur de Activ’Talent.
QU’EST-CE QU’UN PROGRAMME comportement en vue d’être en
DANS LE MILIEU DU SPORT DE HAUT position de s’exprimer au maximum
NIVEAU ?
de ses capacités au jour J.
« Un programme, c’est “toutes les – Des mises à jour (un programme
phases qui permettent d’atteindre doit être actualisé régulièrement,
l’objectif”. Toutes ces étapes il n’est pas figé).
importantes contiennent :
– Des points de repère
– La définition de l’objectif final
(des indicateurs, des jalons et des
afin que chacun sache exactement
bilans intermédiaires).
où aller.
– Toutes les actions spécifiques à – Un langage commun qui permet
réaliser pour atteindre cet objectif. d’éviter les approximations et
– Des phases de répétition et d’apporter de la clarté dans le
d’amélioration pour ancrer un projet global et la programmation.
...
228
Étape 3 Programmer
...
En sport, l’entraînement est la C’est le même principe pour les
création des conditions réelles trajectoires que l’on veut faire
de la situation anticipée, à savoir prendre à notre bobsleigh. Nous
l’objectif final, la compétition. avons une ligne idéale en tête
Nous essayons de tester toutes les à chaque descente. Elle peut
situations possibles à l’entraînement changer entre deux manches
afin que la compétition ne devienne à l’entraînement, car nous
qu’une répétition de ce qui a sommes en phase de test pour
été fait, et donc quelque chose trouver la ligne la plus rapide.
de connu. De manière simpliste, L’important ici est qu’au départ
nous pourrions dire que l’on se nous n’ayons aucun doute, que
programme comme un robot qui tout soit clair dans notre esprit
doit effectuer un protocole en et que nous appliquions à la
particulier, en se programmant lettre le programme établi. Il y
pour une situation par rapport aura forcément des erreurs, des
à des réactions à des stimuli écarts dans notre réalisation.
extérieurs. Mais, comme tout est clair et que
L’entraînement est l’élément nous sommes prêts, nous aurons
clé de la programmation en alors toute l’énergie disponible
sport olympique, car c’est là pour y faire face et s’y adapter
que l’on peut effectuer les tests, car tous les autres points sont
les corrections, les ajustements anticipés et préparés. Nos capacités
et apprendre. Si je prends un d’adaptation sont disponibles pour
exemple en bobsleigh : nous
corriger cet écart car nous savons
pratiquons un sport d’extérieur.
d’où nous venons et où nous allons.
La météo peut ainsi changer d’un
Le but de l’entraînement et de la
jour à l’autre, passant du soleil au
programmation est d’avoir tout
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
...
229
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
...
connue bien longtemps à l’avance. alors nous allons nous éparpiller et
Nous savons exactement quand nous créerons des échappatoires
nous devrons être prêts. pour ne pas faire les choses
Nous fonctionnons généralement importantes, nous nous perdrons
par cycle de quatre ou huit ans, dans le flou, ce qui mène à la
suivant le degré d’expérience des procrastination.
athlètes. L’équipe fait un état des La programmation permet
lieux des forces en présence, un donc d’être efficace (j’arrive au
peu à l’image d’un SWOT. Puis résultat) et efficient (j’optimise
on élabore un rétro-planning en mes ressources). Elle permet de
partant de l’objectif final et en mettre le focus sur l’important, de
pointant les objectifs intermédiaires. gérer son énergie et son temps.
Enfin, on met en place un planning Elle permet aussi d’entretenir
des actions à mener et qui tient la motivation car elle donne la
compte des éléments précédents. sensation d’avancer vers l’objectif et
Si nous ne faisons pas cela, nous de se rapprocher du but.
vivrons les compétitions les unes C’est la même chose pour une
après les autres sans savoir quoi entreprise. Sans un objectif clair et
faire précisément, sans lien entre un plan d’actions efficace et adopté
elles. Cette manière de procéder par tous, on peut se perdre. »
nous permet de canaliser nos efforts COMMENT PROGRAMMER
et de savoir ce qu’il est possible de UNE ÉQUIPE ?
faire, à quel moment et avec quels « Généralement, je passe par
moyens sans se sentir dépassés par quatre étapes avec mes équipes.
l’ampleur de la tâche. Nous nous 1. Le but : définir l’objectif
regardons dans le miroir en nous commun. Je m’assure que tout le
posant la question de savoir ce qui monde trouve son compte pour
est vraiment réalisable. Il ne s’agit qu’il y ait la motivation individuelle.
pas ici de changer son “rêve” initial, Il faut que chacun puisse
mais de le mettre en concordance s’approprier l’objectif.
avec la réalité. Par exemple, gagner les Jeux
Par exemple : construire un staff, olympiques est une motivation
préparer le mental, organiser la collective. Elle peut suffire, mais
prospection pour les sponsors… chacun va également y ajouter
Si nous n’établissons pas de une motivation personnelle en
priorités parmi toutes ces fonction de ses propres buts,
composantes de la performance, envies et valeurs… Cela pourra
...
230
Étape 3 Programmer
...
être de la notoriété, l’envie de En revanche, en cas de succès, on
gagner de l’argent ou d’apprendre peut oublier de faire un bilan de
de nouvelles compétences, les nos actions qui nous y ont amenés.
nouvelles opportunités que cela D’une part, nous travaillons et nous
apportera… Il pourra y avoir autant nous entraînons pour atteindre
de motivations différentes qu’il y nos objectifs. Quand cela arrive,
a de membres dans votre équipe. cela paraît normal. Notre petite
Et ce n’est pas spécifique au sport, voix intérieure, notre Jiminy
c’est identique en entreprise. Cricket nous murmure : « Tu as
2. Les moyens : comme je l’ai travaillé tellement dur pour y
expliqué précédemment, j’organise arriver, c’est normal que tu sois
un brainstorming pour cette phase. récompensé par un bon résultat ».
Ceci implique toute l’équipe dans le Nous faisons également face à un
flot d’émotions, d’hormones à
processus avec les idées pour arriver
l’intérieur de notre corps qui nous
à l’objectif.
procurent du plaisir et peuvent
En olympisme, c’est le rêve
inhiber nos capacités de réflexion…
d’abord, puis la réalisation et afin
surtout quand le succès se répète.
la critique. Mais la réalisation et la
La conséquence est que,
critique ne doivent pas changer le
contrairement aux situations
rêve, juste le programmer.
d’échecs, nous n’analysons pas de
C’est également durant cette
manière détaillée les processus et
phase de brainstorming que je
actions que nous avons réalisés.
prends conscience des motivations
En faisant cela, le premier risque
individuelles de chacun. est que vous n’arriviez pas à
3. La mise en action. Cette étape dupliquer vos schémas de réussite,
découle naturellement des deux en potentialisant sur ce qui a
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
...
231
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
...
sont pas le cœur de notre réussite, pas oublier de l’intellectualiser pour
mais représentent des petits détails en faire une voie à suivre pour le
qui, au final, feront de grandes reproduire.
différences.
Alors, vivre le succès, oui c’est Les propos de cet entretien ont été
important. Mais il ne faut surtout recueillis par Jérôme Hoarau.
Collectif
Echecs
But
Résulta
ts
Individuel
Succès
Programmer Humains
Planifiée
n Moy
Actio ens
Matériels
Suivie
Temporels
Visualiser la programmation
232
Étape 3 Programmer
FICHE PRATIQUE
PROGRAMMER SES TÂCHES DANS SON AGENDA
Ce réflexe est adopté par un nombre croissant d’entrepreneurs.
Il consiste à prendre des rendez-vous avec soi-même dans son agenda
pour réaliser des tâches.
Voici par exemple à quoi pourrait ressembler une journée avec des
tâches programmées dans son agenda :
09 : 00 - 10 : 30 : Rédiger le rapport de mission.
11 : 00 - 12 : 30 : Traiter mes e-mails.
14 : 00 - 15 : 00 : Appeler les prospects à relancer.
15 : 15 - 16 : 30 : Rédiger la newsletter du mois.
L’intérêt de cette pratique est multiple :
– vous vous engagez avec vous-même à réaliser ces tâches ;
– vous avez plus de visibilité et de contrôle sur votre programme du jour ;
– vous vous donnez une échéance, ce qui augmente votre niveau
d’engagement personnel ;
– vous êtes en « mode mono-tâche », ce qui vous met dans un état de
concentration et d’efficacité maximum.
233
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
FICHE PRATIQUE
CRÉER DES HABITUDES
Les habitudes sont créées grâce à la plasticité cérébrale : le cerveau
crée des raccourcis neuronaux pour réduire l’énergie nécessaire pour
effectuer une action.
Par exemple, lorsque vous venez de prendre un poste dans une nou-
velle entreprise, vous avez besoin de beaucoup d’énergie intellectuelle
pour réaliser des tâches nouvelles de votre quotidien. Cependant,
après plusieurs dizaines d’heures de pratique, ces tâches deviennent
plus simples à réaliser. Le cerveau a compris que ces tâches doivent
être gérées régulièrement : il doit donc se programmer pour pouvoir
les effectuer de la manière la plus efficiente possible. C’est ainsi qu’il
« programme » (souvent de manière inconsciente) un raccourci neu-
ronal pour que ce soit plus simple et rapide.
Ces habitudes sont donc très importantes pour gagner en efficacité
car elles permettent de gagner beaucoup de temps et d’automatiser
certaines tâches.
En plus de ces habitudes que vous avez créées de manière automatique,
vous pouvez choisir d’en créer de nouvelles de manière consciente et
choisie. Comment ? En programmant la répétition d’une tâche dans le
temps, qui vous soit utile pour votre objectif.
Si par exemple vous avez pour objectif de développer votre chiffre
d’affaires et que l’habitude « contacter trois prospects par jour » vous
aidera en la matière, alors programmez à partir d’aujourd’hui l’action
suivante :
• Action : contacter trois prospects.
• Récurrence : tous les jours du lundi au vendredi entre 9 h et 10 h 30.
• Durée : pendant au minimum 8 semaines.
...
234
Étape 3 Programmer
...
Il existe de nombreuses études dans ce domaine avec la question cen-
trale « combien de temps faut-il pour créer une nouvelle habitude » ?
La réponse que l’on peut constater : cela dépend. Il y trop de para-
mètres en jeu pour dégager une durée universelle nécessaire, cela peut
prendre 7 jours pour certaines habitudes les plus simples, jusqu’à plus
de 261 jours pour d’autres. D’où l’intérêt de le faire le plus longtemps
possible, au moins 8 semaines de suite, pour augmenter ses chances
de bien intégrer une nouvelle habitude.
Choisissez donc les habitudes que vous souhaitez développer pour
augmenter votre efficacité et votre efficience, et programmez-les dans
votre agenda !
L’essentiel
235
Chapitre 19
Étape 4
Implémenter
Executive summary
237
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
« Celui qui veut réussir trouve un moyen. Celui qui ne veut rien faire
trouve une excuse. »
Proverbe français
FICHE PRATIQUE
LES 5 MINUTES D’ACTION
CONTRE LA PROCRASTINATION
Voici une procédure à mettre en place si vous avez accumulé beau-
coup de « petites tâches » encore non traitées, et qui mobilisent de
l’espace mental.
1. Parmi votre liste de tâches, listez toutes celles qui peuvent être réa-
lisées en moins de 5 minutes.
2. Classez-les par ordre de priorité.
3. Dédiez une demi-journée pour réaliser le plus de tâches possible
...
dans le temps imparti.
238
Étape 4 Implémenter
... 4. Si la liste des tâches courtes n’a pas encore été totalement complé-
tée, choisir un nouveau créneau pour les conclure.
Si vous procrastinez sur une tâche plus longue mais importante à réa-
liser, vous pouvez vous engager à y dédier au minimum 5 minutes par
jour, pour vous assurer d’avancer un peu tous les jours sur cette tâche
importante.
« Le pessimisme est affaire d’humeur,
l’optimisme est affaire de volonté. »
Emile-Auguste Alain
FICHE PRATIQUE
LE BOOSTER D’AUDACE
Si vous sentez que vous ne passez pas à l’action par manque de
confiance en vous, voici quelques étapes simples à suivre dans ce cas.
1. Rédigez un petit contrat avec vous-même dans lequel vous écrivez
votre engagement (par exemple, « je m’engage à contacter le DRH de
l’entreprise ABC ce lundi à 10 heures par téléphone »).
2. Signez-le.
3. Faites-le signer à un témoin, une personne en qui vous avez
confiance.
4. Tenez votre engagement en passant à l’action.
Vous pouvez, par souci de simplification, le faire par e-mail ou SMS,
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
239
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
FICHE PRATIQUE
LE MIND MAPPING, OUTIL ULTIME
D’ORGANISATION DES IDÉES
Le Mind Mapping, développé par Tony Buzan, est un outil permet-
tant de structurer de manière visuelle l’information à partir d’une idée
centrale. Ces cartes mentales reposent sur plusieurs grands principes :
– Inscrire au centre l’idée principale.
– Illustrer cette idée centrale par une image.
– Utiliser des couleurs.
– Connecter chaque branche de « niveau 1 » à l’idée centrale.
– Donner un aspect organique à chaque branche (éviter les lignes
droites).
– Utiliser un seul mot-clé par branche.
– Ajouter des images dans la carte mentale.
Voici une représentation d’une Mind Map respectant ces principes.
Niveau 3 Niveau 3
Niveau 2
Niveau 3 Niveau 2
Nivea 1
u1 eau
Niveau 3 Niv Niveau Niveau 3
2
Niveau 3 Niveau 3
Idée
Niveau 3 centrale
Niveau 2 Niv Niveau 2
Niveau 3 eau Niveau 3
1
Niveau 3 Niveau 2 Niveau 3
Niveau 2
Niveau 3 Niveau 3
...
l’urgent ou l’important.
240
Étape 4 Implémenter
Couleurs Pages
V isue
ls
ucture
Articles
Police Str
Ré seaux
Images
Site
Str atégie Internet Vidéos
nt Con
t
c eme e nu
Interviews
Partenaires L an
Dossiers
SEO
FICHE PRATIQUE
PRIORISER POUR GAGNER DU TEMPS
Le manque de temps est souvent lié à un manque de visibilité sur la ou
les priorités du moment. Comme il n’est pas possible de tout faire en
même temps, nous sommes souvent amenés à choisir de réaliser une
tâche à la fois. C’est ainsi que la priorisation entre en jeu.
Comment identifier la priorité du moment ? Voici un tableau que vous
pouvez remplir en suivant les étapes suivantes :
1. Quel est l’objectif le plus important du moment ? Écrivez-le en haut
du tableau.
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
2. Quelles sont les tâches qui sont directement rattachées à cet objec-
tif ? Listez-les par ordre du plus urgent au moins urgent dans la pre-
mière colonne.
3. Fixez-vous une date butoir pour chacune des tâches listées dans la
deuxième colonne en priorisant les tâches les plus urgentes.
4. Passez à l’action !
241
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
Avis d’expert
NICOLAS LISIAK, cofondateur de La-Semaine.com
et médaillé de bronze au championnat
du monde de lecture rapide 2017.
QU’AVEZ-VOUS MIS EN PLACE Cette démarche permet
POUR PASSER À L’ACTION PLUS d’apprendre de manière efficace et
FACILEMENT ? durable. Elle permet aussi d’enlever
la peur d’agir en se concentrant sur
« Pour moi, le passage à l’action
ce qui doit être fait : cette crainte
repose sur une attitude proactive
de l’imparfait et du jugement
et un lâcher-prise du jugement.
disparaît pour laisser la place au
Quand nous avons ces deux plaisir d’agir et de réaliser son
éléments en place, il devient plus travail.
simple de passer à l’action, même si Dans cette attitude, il n’y a pas
c’est imparfait. de charge mentale avec des
Il est important de développer pensées parasites telles que : “que
cette conscience que, pour se vont penser les autres”, “et si les
perfectionner, il faut passer à autres trouvent ça nul”, etc. ;
l’action [et mettre en place cette ces croyances limitantes nous
maintenant dans le statu quo et
dynamique du “test & learn” dont
ajoutant de la charge mentale
fait mention Camille Larroze-Chicot
inutile.
dans son interview plus tôt dans cet
J’aime bien représenter cette
ouvrage]. Le processus serait alors attitude par un schéma. Il n’est pas
de : basé sur une étude en particulier
– passer à l’action ; mais plutôt sur la façon dont je
– se remettre en question ; perçois les trois éléments les plus
– corriger. importants me motivant à agir :
...
242
Étape 4 Implémenter
... Savoir-faire
10 %
Vision
50 %
Relations
40 %
...
243
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
... dans cette situation, en s’accordant La clé que j’utilise pour éviter la
plus de temps. procrastination est de me fixer
Se connaître soi-même est des “deadlines” (des délais précis
important pour moi, car ça me dans mon agenda). Cela me donne
permet d’anticiper pour éviter de un vrai objectif concret et un
puiser dans ma force de volonté cadre pour passer à l’action. Une
pour des choses à faible valeur technique mentale que j’utilise,
ajoutée alors que quelqu’un d’autre c’est de m’imaginer que je pars
pourrait faire ça mieux que moi. Je en voyage après cette date et que
préfère donc déléguer ces tâches à je dois terminer cette tâche avant
quelqu’un d’autre. mon “départ”. »
Les propos de cet entretien ont été
recueillis par Jérôme Hoarau.
1 Chapitre 18.
244
Étape 4 Implémenter
« Déployer sa singularité. »
INEDIT
Bonne pratique :
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
245
5 REPROGRAMMEZ VOTRE MÉTIER EN 4 ÉTAPES
L’essentiel
246
Conclusion
B
eaucoup de personnes partagent le sentiment de ne pas avoir de
pouvoir sur leur futur. Il est souvent subi comme si nous n’avions
rien pu mettre en œuvre pour qu’il en soit autrement. Un nombre
un peu plus restreint de personnes sont par ailleurs très fortes pour
proposer voire imposer leur vision du futur. Certaines d’entre elles
parviennent à influencer d’autres personnes dans la nécessité d’adhérer
à cette vision.
Les échanges de plus en plus massifs de données permettent notamment
de créer des algorithmes prédictifs qui augmentent la pertinence et
la précision de votre futur anticipé. Si, par exemple, vous avez pour
habitude de consulter les dernières sorties au cinéma lorsque la météo
n’est pas bonne, il n’est pas impossible que l’on vous propose petit à
petit, sous forme de publicité par exemple, de consulter les dernières
© Dunod - Toute reproduction non autorisée est un délit.
247
SOFT SKILLS
248
Conclusion
249
SOFT SKILLS
Soyez la personne que vous avez envie d’être mais que vous n’osez pas
être. L’audace est une précieuse marche à monter pour créer le futur
qui vous correspond. Cette marche peut être franchie d’une façon
totalement unique, en courant, à pieds joints, à cloche pied, ou en
faisant une pirouette. Développez votre intelligence naturelle.
Créez à présent votre propre style grâce à vos Soft Skills.
250
DES LIVRES DE MANAGEMENT/LEADERSHIP
AUX ÉDITIONS DUNOD