LA CONFIANCE

EN SOI ET
L'ASSERTIVITÉ
Created by :
Yassine Zeghli
Yassine Gazari
Yazid Essoktani
rihane Abassi
 INTRODUCTION

en soi : la croyance
Définition de la confiance
en ses propres capacités, compétences et
valeur en tant qu'individu.
Définition de l'assertivité : la capacité à
s'exprimer de manière claire, respectueuse et
confiante, en défendant ses droits et en
communiquant efficacement.
 Impact sur la réussite L'IMPORTANCE
personnelle et professionnelle.
Renforcement de l'estime de
DE LA
soi et de la résilience face aux CONFIANCE EN
défis.
SOI

Amélioration des relations

interpersonnelles.

L'expérience personnelle
et les réussites passées. LES
Les croyances et les FACTEURS
pensées limitantes.
L'influence de
INFLUENÇANT
l'environnement social et LA CONFIANCE
culturel.
EN SOI

 Communication
claire et efficace.
LES AVANTAGES
DE Respect des droits
L'ASSERTIVITÉ personnels.

Gestion des conflits

de manière

constructive.

Peurs et doutes : peur de

l'échec, de l'opinion des LES
autres, de la OBSTACLES À
confrontation, etc.
Autocritique excessive et
LA CONFIANCE
perfectionnisme. EN SOI ET À
Manque de compétences
en communication.
L'ASSERTIVITÉ

 Communication claire et
directe : utiliser des "je" plutôt TECHNIQUES
que des "tu", exprimer ses POUR
besoins et opinions. DÉVELOPPER
Écoute active : comprendre les
L'ASSERTIVITÉ
besoins des autres tout en
exprimant les siens.

Gestion des conflits :

rechercher des solutions

gagnant-gagnant.

 La confiance en soi et l'assertivité sont des

compétences essentielles pour une vie

épanouie.

CONCLUSION Le développement de ces compétences

nécessite une prise de conscience, des

efforts et de la pratique.
We can describe the problem
En cultivant la confiance en soi et
by asking some questions,
such as : l'assertivité, nous sommes mieux équipés

pour atteindre nos objectifs et vivre des

relations positives
 MERCI !
J'espère que vous pourrez tirer des
connaissances utiles de cette
présentation. Bonne chance!