Découvrir sa propre échelle de

valeurs !
1. CONTEXTE :

Choisir le contexte : VIE, TRAVAIL, RELATIONS AFFECTIVES,

FAMILLES…

● « Qu’est ce qui est le plus important pour moi dans

« contexte » (ex : une relation , ma vie…) ?

Continuez :

Pour rechercher d’autres valeurs, étoffer votre liste :

● « Pourquoi le fait de te sentir « la réponse à la question
précédente »est –il si important pour toi ?

Et ainsi de suite… pour obtenir une liste :

A(amour)
B(partage)
C(inimité)
D…

2. Etablir l’échelle de ces valeurs : hiérarchisez vos valeurs 2

par 2
● Qu’y a-t-il de plus important pour moi, « A » ou « B » ?
Si « A » alors

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 ● Qu’y a-t-il de plus important pour moi entre « A » et
« C » ?

Et ainsi de suite afin de déterminer la hiérarchie de valeur.

Si la distinction entre 2 valeurs n’est pas assez claire alors demandez-vous ce qui
arriverait si une de ces valeurs disparaissait.

● « Que préfèrerais tu, ne jamais te sentir « C » et pouvoir « D » ou

ne pas pouvoir « D » et te sentir « C » ?

3. Changez votre hiérarchie de valeurs pour changer votre vie !

● « Quelles doivent être mes valeurs si je veux réaliser ma

destinée ultime, si j’aspire à être la meilleure personne
possible»

Demandez-vous

● « Quelles autres valeurs pourrais-je y ajouter ? »

Vous aurez ainsi d’autres valeurs pertinentes.

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 ● « Quelles valeurs devrais- je éliminer de ma liste pour
réaliser ma destinée ultime ?
● Que m’apporte cette valeur dans cette ordre précis de ma
hiérarchie ?
● Que pourrais me coûter le fait d’avoir mis « telle valeur » en
haut de ma liste
Et enfin
● Dans quel ordre dois-je placer mes valeurs pour réaliser ma
déstinée ultime ?

4. Mes Règles : Preuve de vérification

Ce sont des questions auxquelles vous devez répondre le plus précisément

possible, au moins pour les 4 premières valeurs de votre hiérarchie

● « Qu’est ce qui fait que je me sens aimé ? » ou « qu’est ce qui

fait que j’aime quelqu’un ? « ou encore « comment est-ce que
je sais qu’on ne m’aime pas ? »

De manière générale :

● « Que doit il se produire pour que je me sente

« VALEUR » (aimé, confiant, …) »
● Que doit-il se produire pour que je ressente
« l’amour, la réussite, le bonheur… »

Ensuite :
Le même travail à faire pour les
valeurs à éviter
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