ACTITUDES EN EL JI-GEIKO 1 parte Introduccin El Ji-Geiko es la parte central del Keiko en el Kendo.

En el Ji-Geiko podemos intentar utilizar las Waza (tcnicas) en situaciones no restringidas. Tambin podemos aprender y adquirir lo que necesitamos hacer antes de atacar (Seme) o como reaccionar ante el Seme de un oponente (intencin y ataque). Es ms, a travs del Ji-Geiko podemos averiguar en que Waza somos o no buenos, y en que necesitamos trabajar para nuestra progresin tcnica. Tambin nos proporciona la posibilidad de desarrollar nuestras habilidades y espritu de buen Kendoka. Si nos acercamos al Ji-Geiko de una manera equivocada, por ejemplo centrndonos nicamente en derrotar al oponente, no podemos esperar que en un futuro tengamos un desarrollo real de buen Kendoka. Por lo tanto, es importante involucrarse en el Ji-Geiko entendindolo de una manera correcta. Por lo tanto, el porque de este artculo (la 1 parte) es repasar como debera ser el Ji-Geiko y presentar a los Kendokas material til en futuros Keiko. Comienzamos con un anlisis de la relacin entre el Kihon-Geiko, Kata-Geiko y Ji-Geiko seguido de un anlisis de como debera practicarse el Ji-Geiko. 1. Relacin entre Kihon-Geiko, Kata-Geiko y Ji-Geiko. Estos tres son los principales y ms importantes elementos del Keiko. En Kihon-Geiko, la misma prctica es repetida una y otra vez bajo una situacin predeterminada, de este modo, llegamos a ser eficientes a la hora de golpear y realizar estocadas de manera correcta, con gran Kiai y buena postura (Ki-Ken-Tai no Ichi). El Kata-Geiko pone ms nfasis que el Kihon en ser conscientes del uso de la espada (ya que normalmente Kata-Geiko se practica con Bokken). El Kata-Geiko tambin es donde aprendemos a respirar correctamente (respiracin abdominal). Estas tres prcticas no existen de manera separada. Se supone que han de estar conectadas de manera fundamental. No obstante, hay algunas personas que pueden ser muy buenas en Kihon-Geiko y Kata-Geiko, pero perder la postura y la coordinacin entre sus brazos y piernas en el Ji-Geiko. No es un problema real, si ellos mismos se proponen tareas para superar sus inhabilidades en el Ji-Geiko. Sin embargo, hay otros que se centran slo en vencer a sus oponentes y golpear ms veces que ellos. Este tipo de actitud en el Ji-Geiko tan slo refleja preocupacin por ganar en ese preciso momento. En contraste, hay otros que se centran slo en su postura y forma y prestan menos atencin al intercambio de Chu-Shin y Seme-ai (control del centro). Esto tambin esta bien si estas personas lo estn haciendo intencionadamente para superar sus problemas (por ejemplo, intentar mantener la espalda recta cuando atacan). Sin embargo, si no estn intentando superar estos problemas, entonces este tipo de actitudes degradan el Ji-Geiko a tan slo una pantomima, y por lo tanto no podemos disfrutar del placer real del mismo debido a este fallo. 2. Como debera ser el Ji-Geiko No debera haber un desequilibrio de preferencia entre el Kihon-Geiko, Kata-Geiko y Ji-Geiko. Es importante encarar el Ji-Geiko mientras consideramos como usar las Waza adquiridas en Kihon-Geiko y Kata-Geiko. Haciendo esto, podemos araar el significado y el motivo de cada Keiko e interesarnos ms cada vez que practicamos cualquier Keiko. Como hemos dicho, el Ji-Geiko est dirigido a darnos oportunidades para vislumbrar nuestras habilidades bajo situaciones no restringidas. Adems, Tomiki (1991) afirma que el motivo del Ji-Geiko en el Kendo actual es permitir que nos acerquemos a los estrictos aspectos espirituales del Kendo en relacin al Budo. En el pasado,el Bujutsuka slo poda comprobar sus tcnicas venciendo a sus enemigos y sobreviviendo en situaciones de vida o muerte. Las batallas a vida o muerte del pasado se han convertido en batallas competitivas donde todo el mundo est protegido por el Bogu, de modo que se puede atacar y defender de manera segura. En el Kendo actual, se espera que el Kendoka intente controlar sus conflictos emocionales en situaciones competitivas. De este manera, desarrollando nuestras habilidades y espritu como un buen Kendoka, es esencial entender como sobrellevar el Ji-Geiko y hacerlo bien. La forma de acercarse al JiGeiko no es la misma para todos. Para los principiantes, hay una forma de encararlo de acuerdo con su nivel. Del mismo modo, tambin hay una forma para los seniors, en funcin de su nivel. Es ms, la aplicacin del Ji-Geiko varia no solo en funcin de lo que cada persona intenta adquirir y mejorar a travs del mismo, sino tambin con quien lo practicamos (por ejemplo, con un Kohai, Senpai, alguien mayor, mujeres, etc...). El resto del artculo explica como enfrentarse al Ji-Geiko de acuerdo con el nivel de desarrollo de cada uno.

3. Como enfrentarse al Ji-Geiko en cada grado de desarrollo 3.1 Grado de Kyu Primero, el punto ms importante para un Kendoka de este grado es no olvidarse de: intentar usar las Waza (Shikake-Waza) por propia iniciativa. No debera de ser solo Men y Kote, sino que deberas usar todas las Waza que aprendiste en Kihon-Geiko y Kata-Geiko. No deberas tener miedo de fallar y ser derrotado. Se espera que gradualmente te familiarizars con el timing de cada Waza mientras intentas atacar usando tu propia iniciativa. Otro punto importante es que no deberas parar tu movimiento despus de cada golpe o estocada, sino intentar completar tu ataque y rpidamente prepararte para la siguiente accin. Es comn ver en los Ji-Geiko de los principiantes perdida de atencin y cubrirse tan pronto como han terminado su primer ataque, as como andar de vuelta al lugar donde estaban antes de atacar. Es importante mantener siempre la concentracin, sin importar el lugar donde te encuentres y prepararte para la siguiente accin tan pronto como termines tu primer ataque. Segundo, es habitual que la mayora de principiantes no hayan aprendido, en este grado, como defenderse. Es tambin bastante frecuente que no sepan exactamente que hacer y simplemente se queden quietos sin hacer nada, como ausentes, cerrando los ojos y tensando los hombros, retrocediendo o huyendo en caso de que sus oponentes ataquen primero. Es razonable asumir que quiz tengan miedo de ser atacados. Lo importante aqu es tener un entendimiento adecuado del Ko-Bo-Ichi y del Ken-Tai-Ichi. Estos trminos ilustran no slo la importancia de estar siempre preparado mental y fsicamente para defenderse de los contraataques del oponente mientras atacamos, sino tambin de estar preparado para contraatacar mientras defendemos (All Japan Kendo Federation, 200, p. 47). En el Kendo no existe la defensa por el mero hecho de defender. La defensa se realiza para preparar el siguiente ataque o contraataque. Usar una defensa correcta te permite atacar inmediatamente despus de defenderte, pero no deberas defender tan slo con tu Shinai, deberas mantener tus rodillas relajadas y defender usando tanto tu Shinai como tu juego de pies. Conforme ganes ms experiencia, adquirirs una mayor variedad de Waza y mejor timing. Para progresar en este grado se te anima a usar tcnicas grandes usando todo tu cuerpo y no depender en tcnicas pequeas o intentar golpear ms veces que tu oponente. Si adquieres malos hbitos en tu forma de atacar y defenderte en este estadio, te llevar mucho tiempo deshacerte de ellos en el futuro. Es importante reflejar como te has estado enfrentando al Ji-Geiko a travs de los consejos de tu Senpai, Senseis y de la auto-evaluacin. 3.2 Primer-Tercer Dan Al Kendoka, en este grado, se le requiere para que refine su Shikake-Waza. Es importante intentar una variedad de Shikake-Waza por iniciativa propia. As como atacar no solo pasando, sino usando Hiki-Waza activamente y nunca deberas olvidar que has de intentar completar tus ataques. Como ya hemos dicho, ganar o perder no es la prioridad del Ji-Geiko. No debes centrarte nicamente en cuantas veces golpeas o eres golpeado por tu oponente, sino fijarte en el proceso de cmo y por qu ha ocurrido en cada caso (golpear o ser golpeado). Ute-Hansei y Utarete-Kansya es una actitud que se espera del Kendoka (reflejarse en el propio ataque tras puntuar de manera exitosa y agradecer a tu oponente tras haber sido puntuado). Los Kendokas de este grado deberan empezar a considerar las tres maneras de sobrepasar al oponente ( SanSappo) en el Ji-Geiko. Una es matar el Ki (espritu) del oponente. Sobrepasar el Ki del oponente mostrando la totalidad del tuyo. Otra es matar el Ken (espada). Controlar el movimiento de la punta de la espada del oponente dominndola o desvindola. La ltima es matar el Waza. Anticiparse al ataque del oponente impidiendo que tenga oportunidad de atacar. (All Japan Kendo Federation, 2000, pp. 79-80). A este nivel, an est bien hacer ms uso del Ken y del Waza y menos del Ki para sobrepasar y anticiparse al ataque del oponente. El Kendoka en este grado an tiene que adquirir ms Waza (an es demasiado pronto, a este nivel, para empezar a usar un Kendo que pone ms nfasis en la fuerza de la personalidad o la presencia para sobrepasar al oponente, cmo pueden hacer los 6 y 7 Danes). Se les anima a intentar usar variedad de Waza en el Ji-Geiko, usando el Shinai, el juego de pies y el cuerpo de manera activa, as como Oji-Waza en una proporcin de 2 a 8 mezclada con Shikake-Waza. Lo importante aqu es comprender la idea fundamental del Oji-Waza. No debes esperar a que el oponente te ataque para responder. Debes llevar al oponente a la posicin desde donde quieres que ataque. Ser demasiado tarde para ejecutar un Oji-Waza con xito si esperas a que el oponente ataque. Deberas mostrar tu espritu combativo al oponente sin detener tu juego de pies, ni el movimiento de tu Shinai para atraerlo hasta una posicin en la que le incites a atacar. Algunas personas creen que la razn por la que no pueden hacer Oji-Waza es debido a sus tcnicas (movimiento y forma). Lo que deberas considerar, no obstante, es si realmente ests atrayendo al oponente para que te ataque. En este grado, no es necesario ejecutar Oji-Waza sin pensar, de todas formas se te anima a que lo practiques en el Ji-Geiko, teniendo en cuenta la idea fundamental.

3.3 Cuarto y Quinto Dan A los Kendokas que alcanzan este grado se les llama senior o Senpai, se espera que hayan desarrollado su habilidad para leer la mente del oponente (intenciones), para manejar informacin en diversas situaciones y tomar decisiones. A este nivel se debera ser capaz de usar diversos Waza de acuerdo con la situacin, sin pensar. El 4 y 5 Dan es el momento en el que se empieza a practicar para adquirir un Kendo que domina el Chu-Shin (centro) del oponente a travs de pequeos movimientos del Shinai y del cuerpo, del control del oponente y de usar las intenciones y movimientos del oponente. Se debe poner ms nfasis en atacar tras haber dominado el Chu-Shin y a travs de un control racional y econmico del Shinai y del juego de pies. No obstante, esto no significa un control excesivo e inmediatamente restrictivo. Gradualmente deberas cambiar de un Kendo que depende principalmente de la habilidad fsica a uno que controla al oponente a travs de pequeos movimientos y la accin interior del Ki. Es este nivel, se recomienda que el porcentaje de Shikake-Waza y Oji-Waza debera ser del 60% y 40%. Es importante mantener un buen equilibrio de modo que puedas moverte en cualquier direccin suavemente y mantener tu Hikagami (parte trasera de la rodilla izquierda) tensa (no demasiado, lo suficiente) de manera que puedas impulsarte en cualquier momento evitando el Tsugi-Ashi (acercar el pie izquierdo al derecho antes de atacar). Si no olvidas estos puntos durante el Ji-Geiko, pero sientes o de hecho xxx en tu pierna izquierda, entonces significa que previamente no has estado usando tu pierna izquierda correctamente y que has empezada a usarla bien ahora. Lo que debes evitar, es sentirte avergonzado por que tu oponente te golpee, esto es debido a un exceso de orgullo por el hecho de ser 4 o 5 Dan. Se supone que debes desarrollar tu Kendo siendo golpeado en el Ji-Geiko. Es importante no dudar en usar Waza grande y de hacerlo en cuanto veas la oportunidad. Hay algunos 4 y 5 Danes que slo usan Men. Es importante, por lo tanto, intentar usar en el Ji-Geiko todas las Waza que tengas. Especialmente es Tsuba-Zeriai, donde algunos no prestan atencin y pierden la concentracin, es importante que mantengas una buena concentracin y te prepares para atacar en cuanto veas la oportunidad. 3.4 Sexto Dan No puedo describir como debera hacerse el Ji-Geiko en este grado ya que acabo de llegar a 6 Dan. Por lo tanto, me gustara hacer referencia a Michi no kaori escrito por Masatake Sumi, 8 Dan Hanshi, y debatir como debera encararse el Ji-Geiko a este nivel. Los Kendokas que alcanzan este grado se llaman Sensei. Sumi (2000) hace referencia a que los Kendokas con este grado no deberan ser arrogantes, sino modestos y tener un deseo de mejorar incluso si han llegado a 6 Dan. En el Ji-Geiko, no es necesario decir que se requiere una mayor economa y racionalizacin de los movimientos del Shinai y del cuerpo. Los Kendokas que alcanzan este nivel o uno superior son generalmente de mediana edad o mayores. Esto significa que sus habilidades fsicas son ahora inferiores a las que tenan cuando eran jvenes, y por lo tanto no pueden usar el Shinai, ni mover el cuerpo tan rpido como antes. Es importante intentar compensar el declive de tus habilidades fsicas a travs de un mayor desarrollo del Ki y del Waza. Sumi (2000) nos dice que el Kendoka en este estadio, debera cambiar de un Kendo que se inicia con un ataque agresivo a uno que ataca cuando el oponente est a punto de atacar (Debana). Tambin nos anima a practicar no solo Waza de ataques rectos, sino tambin Suriage-Waza, usando Tai-Sabaki, movindonos hacia los lados o diagonalmente. En este nivel, es ms importante leer las intenciones y movimientos del oponente y practicar como reaccionar de manera correcta. Para adquirir Debana-Waza, Sumi (2000) explica la importancia que tiene en el Ji-Geiko el trabajo personal, por ejemplo, en que situaciones y como deberas moverte para romper el equilibrio del oponente, frustrar al oponente y atraerlo para que ataque cuando tu deseas. Como es difcil para un Kendoka de este nivel, comparado con grados inferiores, tener la oportunidad de ser aconsejado por otras personas, es necesario repasar siempre tras cada Ji-Geiko nuestra actuacin durante el ataque, la defensa y el contraataque. Para los Kendokas de este grado, Sumi (2000) nos sugiere un mtodo de Ji-Geiko. Decides un nico objetivo que puedas atacar, y una nica Waza que puedas usar. Entonces, utilizas esa Waza contra cualquier oponente, contra cualquier Waza que el oponente vaya a usar y en cualquier situacin durante ese Ji-Geiko (no obstante, no debera ser slo Men!). Esto sirve para adquirir el timing que tu quieres del Waza. La forma de adquirir el timing de cada Waza nunca ser fcil. Sumi (2000) tambin nos explica que hay muchas cosas para los Kendokas de este nivel que debemos considerar, por ejemplo, cmo encarar tu Kamae, cmo mantener el equilibrio, qu msculos y cunto relajarlos y tensarlos, cmo respirar, qu tipo de Shinai elegir... Al final, lo que dice vuelve a los mismos puntos principales del Kihon-Kata y Kata-Geiko. Esto demuestra la importancia de la conexin entre Kihon-Geiko, Kata-Geiko y Ji-Geiko. El Kendo requiere Shugyo durante toda la vida. No hay atajos o caminos fciles en el entrenamiento. El Kihon-Geiko y Kata-Geiko no deberan ser descuidados aun que hayas alcanzado grados superiores, como 6 o 7 Dan. Es importante encarar el Ji-Geiko mientras consideramos como usar las Waza que hemos adquirido en Kihon-Kata y Kata-Geiko. 4. Resumen Hasta aqu hemos debatido la importancia de la conexin entre Kihon-Geiko, Kata-Geiko y Ji-Geiko, y como el

Ji-Geiko debera de encararse en cada grado. En el prximo artculo, por lo tanto, discutiremos que actitudes deberan tomarse y como encarar el Ji-Geiko con distintos tipos de oponentes, dando ejemplos en funcin de si son de mayor, menor o igual grado, alguien de mas edad, mujeres, etc. Referencias The All Japan Kendo Federation (Zennihon Kendo Renmei). (2000) Japanese-English Dictionary of Kendo, Tokyo: Sato-Inshokan Inc. Sumi, M. (2000) Michi no Kaori. Tokyo: Taiiku & Sports Publishing. Co., Ltd. Tomiki, K. (1991) Budo Ron. Tokyo: Taisyu-kan Publishing Co., Ltd. ACTITUDES EN EL JI-GEIKO 2 parte Introduccin En el artculo anterior, debat la relacin entre el Kihon-Geiko, Kata-Geiko y Ji-Geiko, y examin como debera encararse ste ltimo, slo mencion, en general, cmo debera realizarse en cada grado. En este artculo, me gustara discutir como se debera encarar cuando nos enfrentamos a distintos tipos de Kendoka, centrndonos en lo siguiente: practicar Ji-Geiko con un senior, junior, alguien del mismo nivel, personas mayores o del sexo opuesto. 2. Ji-Geiko con seniors Lo primero que deberamos mencionar es: intentar conseguir el Sho-Dachi (primer corte) sin importar con quien ests haciendo el Ji-Geiko. Sin importar la diferencia en grado y experiencia. El Ji-Geiko debera empezar con Ippon-Shobu, en una situacin equitativa y honesta, con la siguiente filosofa: no hay una segunda oportunidad en una lucha con espadas reales. Es importante entender esta filosofa del Kendo en relacin al Budo e intentar conseguir un Sho-Dachi exitoso utilizando todas tus habilidades al mximo. Tras atacar y defender el Sho-Dachi, se te recomienda que a continuacin te centres principalmente en Shikake-Waza. No obstante, esto no significa que te dediques a atacar aleatoriamente. Si tienes un grado bajo como Ikkyu o Sho-Dan, es importante que intentes no slo romper el Chu-Shin (centro) del senior haciendo uso de tu mejor juego de pies y movimiento de Shinai y cuerpo. Tambin es importante no tener miedo a esquivado o contraatacado y no dejar los ataques a medias, sino intentar completarlos siempre. Se supone que debes desarrollar varias formas de Shikake-Waza siendo esquivado o golpeado por Debana-Waza u Oji-Waza. Sin embargo, no es muy provechoso que te golpeen como resultado de esperar el ataque del senior. Intenta usar todas las Waza que tengas y esforzarte al 100% . Sumi (2000) recalca que los juniors cuando hacen Ji-Geiko con un senior deberan centrarse slo en Shikake-Waza e intentar usar toda la energa en 5 minutos. Si eres 2, 3 o 4 Dan, deberas centrarte ms en desarrollar una forma de dominar el Chu-Shin del senior usando menos el juego de pies y el movimiento del Shinai y del cuerpo. Es importante intentar dominar el Chu-Shin usando varias formas, no slo una. Igualmente, sigue siendo importante intentar golpear sin miedo a los contraataques de los seniors. Resumiendo esta seccin: independientemente de tu grado, es importante centrarse en el Shikake-Waza cuando hagas Ji-Geiko contra un senior. Una vez terminado, repasa como funcion tu Seme contra ellos y que necesitas hacer cuando practiques Shikake-Waza en el siguiente Ji-Geiko. 2. Ji-Geiko con juniors No es necesario volver a resaltar la importancia del Sho-Dachi. Lo que deberas considerar cuando hagas JiGeiko con un junior, es no lanzarte con la nica intencin de obtener satisfaccin ganndole. La gente tiende a querer impresionar a aquellos que estn viendo el Ji-Geiko. Tal vanidad debera ser amonestada severamente. Desde el punto de vista de un senior, tienes la responsabilidad de desarrollar las habilidades de los juniors mostrndoles sus puntos dbiles, no slo golpendoles en ese momento de debilidad, sino tambin dejndoles golpear cuando muestren sus puntos fuertes. Este tipo de Keiko se denomina Hikitate-Geiko (All Japan Kendo Federation, 2000) y es uno de los ms difciles de hacer en Kendo. Los juniors perdern el entusiasmo y la concentracin si los seniors se dedican a golpear para su propia satisfaccin, o si la oportunidad para golpear es demasiado obvia. Para permitir a los juniors mejorar, un senior debera actuar como si su habilidad fuera medio Dan por encima de la del junior y concentrarse al 100%. El senior debera dejarles golpear cuando realicen un Seme efectivo o cuando haya una oportunidad apropiada, y

contraatacar en caso contrario. El senior debe animar a los juniors a entender la oportunidad correcta para golpear y la importancia de mantener la concentracin atacndoles si no estn atentos tras su ataque. Hay un dicho que explica cmo un senior debera encarar un Ji-Geiko contra un junior: Ware igai shi nari (cada uno es su propio profesor). Esto quiere decir, que siempre hay algo que aprender a travs del Ji-Geiko sin importar con quien lo practiquemos. De vez en cuando puede oirse: soy el grado ms alto de mi Dojo y no tengo nadie que me ensee - Esto no es cierto. Depende de tu forma de pensar. No olvides que puedes aprender mucho de cualquiera con quien practiques el Ji-Geiko. A menudo se da por hecho que los seniors pueden golear a los juniors fcilmente, as que para continuar mejorando, no deberas centrarte slo en golpear sino proponerte una tarea o tareas imponindote un handicap. No obstante, no debes centrate slo en golpear Men, ya que si intentas centrarte slo en esto, necesitas tener una idea clara sobre: desde que distancia atacar Men y como crear la oportunidad. Tan importante como imponerte un handicap es explorar cmo actuar en condiciones adversas. Por ejemplo, atreverse a luchar en Chika-Maai con alguien ms pequeo y observar la oportunidad para realizar Debana-Waza ( en vez de esperar, deberas intentar llevar a tu oponente a atacar el objetivo que tu quieras!). Me gustara hacer hincapi en que los senior no deben encarar el Ji-Geiko con el objetivo de obtener satisfaccin personal por golpear ms veces a su oponente. 3. Ji-Geiko con alguien del mismo grado Este Ji-Geiko te da una buena oportunidad de repasar tu progresin y el fruto de tu esfuerzo. Es incluso mejor si ambos tenis la misma edad. Es muy importante que conozcas gente del mismo nivel y de edad similar y que practiques Ji-Geiko con ellos. Es normal no querer que te golpee tu rival, pero es importante tener una actitud donde intentes mostrar tu mejor Kendo sin importar lo que ocurra. Tras haber sido golpeados, la gente intenta devolver el ataque antes de realizar suficiente Seme. Es importante controlar este sentimiento e intentar empezar de nuevo con el juego de controlar el Chu-Shin. Contra alguien del mismo nivel deberas comparar cmo tu Seme y Waza (aquellas que funcionaron con los juniors) funcionan en este caso, y ver si tu rival tiene algo que tu no poseas y viceversa. Se espera que toda la gente del mismo nivel intentar entrenar duro para mejorar en un espritu de cooperacin y amistad a travs del Shugyo. 4. Ji-Geiko con personas mayores Aqu se toma en consideracin la diferencia en edad mejor que la diferencia en grado. Esta seccin trata sobre las actitudes en el Ji-Geiko con alguien anciano. Est estrictamente prohibido realizar Tai-atari con mucha fuerza. No obstante, puede haber personas mayores que sean ms grandes y tengan ms fuerza que tu. En este caso, usar tu fuerza y peso contra ellos podra estar bien, al menos hasta cierto punto. Si no fuera este el caso, entonces, el contacto fsico directo usando Seme y Waza que dependan demasiado en la fuerza deberan estar restringidos. Esto no significa cortar xxxx. Sigue siendo importante intentar completar tus golpes y golpear de nuevo en respuesta a tu oponente cuando su primer golpe es inadecuado (pero sin Tai-atari o dependiendo en la fuerza fsica). Tu decides si puedes tener un JiGeiko provechoso con una persona mayor independientemente de la diferencia de edad. Los Kendokas ancianos que tienen una gran experiencia puede que no sean capaces de usar muchos tipos de Waza y que su velocidad y fuerza sean inferiores, pero tienen una habilidad brillante para leer la situacin (la intencin de su oponente, el movimiento, Waza y mucho ms). Los Kendokas ancianos son modelos de una vida dedicada al Kendo. Observando y practicando Ji-Geiko con Kendokas ancianos de mucho nivel recibiremos muchas sugerencias de cmo debemos afrontar el Kendo, como ellos, y seremos capaces de disfrutarlo durante nuestra vida. 5. Hombres practicando Ji-Geiko con mujeres En este caso, el Tai-atari y el uso de tcnicas que dependan demasiado en la fuerza fsica tambin debera estar restringido. Los hombres no deberan caer en el hbito de tener miedo a ser golpeados por una mujer o frustrarse cuando no pueden golpear como quisieran. Esto provoca que golpeen ignorando las oportunidades y las diferencias en el fsico y en la fuerza fsica. ste es el peor tipo de Kendo, ya que no muestra respeto por tu oponente y no crear nada entre vosotros, incluso si eres capaz de golpear a tu oponente usando este Kendo. Tu oponente no es un enemigo al que hay que destruir, ms bien sois compaeros que deberan ayudarse mutuamente para mejorar a travs del trabajo duro en el Shugyo. Es muy frecuente que al practicar Ji-Geiko con mujeres o juniors seas el ms alto. Esta es una buena oportunidad de hacer Ji-Geiko en Chika-Maai (si hay una diferencia de altura entre dos Kendokas, el ms alto normalmente se siente xxxx e incmodo jugando en esa distancia corta). Los hombres deberan darse cuenta que practicar Ji-Geiko con mujeres es una buena oportunidad de aprender a cmo jugar en Chika-Maai (sin depender demasiado en la fuerza fsica). Es ms, los hombres pueden practicar adems cmo adquirir el timing del Debana-Waza en el momento en que tu oponente empieza el movimiento en Chika-Maai.

6. Mujeres practicando Ji-Geiko con hombres A menudo se cree que la mayora de las mujeres encuentran difcil hacer Ji-Geiko, como ellas querran, contra hombres mas fuertes y grandes. Pensar en los potentes ataque de un hombre fuerte puede dar miedo. Sin embargo, todo el mundo tiene un punto dbil, por ejemplo: quiz una distancia o un tipo de oponente que los haga sentir incmodos al luchar. Esto no slo se aplica a las mujeres sino a todos los Kendokas. Evitar practicar Ji-Geiko con personas con las que te es difcil lidiar no es una solucin. Seguir siendo un problema. Si son difciles para ti, te sugiero que intentes practicar Ji-Geiko con ellos ms que con cualquier otro y tratar de sobrepasar este punto dbil siendo golpeados una y otra vez e intentando encontrar una solucin. Si encuentras este tipo de personas difciles de manejar, entonces son stos con los que necesitas practicar ms Ji-Geiko, para superar tus miedos y problemas. Generalmente los altos no son buenos en Chika-Maai por que la distancia es demasiado cercana para poder realizar un Fumikomi potente con el pie derecho y por tanto se sienten incmodos en esta posicin. El punto importante es por tanto cmo alcanzar Chika-Maai, ya que sta es la distancia ventajosa para ti. Si intentas alcanzarla simplemente avanzando hacia delante, tu oponente intentar hacer un ataque de Debana. Es importante por lo tanto conocer varias formas de alcanzar Chika-Maai desde diferentes direccin. En el caso que tu oponente se lance al ataque antes que tu, te arrollar si simplemente le recibes en Tai-atari. Es importante adquirir un Ashisabaki y Tai-Sabaki que te permita evitar un fuerte contacto fsico directo (usando el movimiento del cuerpo). Me gustara dar un ltimo consejo aqu. Desafortunadamente, a veces se oye que algunos hombres se comportan en el Ji-Geiko como si intentaran hacer dao a las mujeres. Al igual que esta nefasta actitud en el Ji-Geiko, no hay nada que aprender de gente as. Se recomienda que pongas fin inmediatamente a cualquier Ji-Geiko si descubres que tu oponente es alguien de este tipo, o que rechaces hacer Ji-Geiko con l si te lo piden. 7. ltimas palabras Lo que se espera de todo Kendoka cuando practica el Ji-Geiko es que consiga que su oponente quiera practicar de nuevo contigo. Me congratulara enormemente si este artculo y los anteriores, que repasaban la relacin entre Kihon-Geiko, Kata-Geiko y Ji-Geiko, te aportaran algo til en tu Shugyo, ahora y en el futuro. Referencias The All Japan Kendo Federation. (2000) Japanese-English Dictionary of Kendo, Tokyo: Sato-Inshokan Inc. Sumi, M. (2000) Michi no Kaori. Tokyo: Taiiku & Sports Publ. Co., Ltd.