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20 - Marzo - 2007

LOS CUENTOS: RECURSO DIDCTICO PARA SUPERAR LOS MIEDOS

Mara Aurora Bohrquez Ortega aurborort@hotmail.com RESUMEN: La redaccin de este artculo ha sido realizada despus de una investigacin sobre los cuentos que tratan temas relacionados con los diferentes miedos que sufren los nios de Infantil y Primaria. Antes de hacer mencin a la relacin de cuentos recomendados se comentarn los miedos que abundan en la infancia, consejos para tratarlos, as como cuando el miedo pasa a llamarse fobia. PALABRAS CLAVE: miedos, oscuridad, animales, ruidos fuertes, extraos, monstruos, infancia, padres, consejos, fobia, cuentos,

LOS MIEDOS EN LA INFANCIA.

Los nios experimentan miedos muy variados a lo largo de su desarrollo. La mayora son pasajeros, de poca intensidad y propios de una edad determinada. El miedo a los extraos aparece a los meses de nacer, sntoma de que el beb ya es capaz de identificar rostros conocidos. Estos miedos son saludables, porque brindan la oportunidad de aprender a enfrentar situaciones difciles y estresantes, con los que ineludiblemente se topar el nio en su vida.
El miedo constituye un primitivo sistema de alarma que ayuda al nio a evitar situaciones potencialmente peligrosas. Es una emocin que se experimenta a lo largo de la vida, aunque las situaciones temidas varan con la edad. El desarrollo biolgico, psicolgico y social, propio de las diferentes etapas evolutivas (infancia, adolescencia, etc.), explica la remisin de unos miedos y la aparicin de otros nuevos para adaptarse a las cambiantes demandas del medio. Los miedos son muy frecuentes durante la infancia, de modo que prcticamente todos los nios refieren al menos un temor importante. Sin embargo, el miedo puede llegar a constituir un

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trastorno fbico, generando malestar clnicamente significativo y repercutiendo negativamente en el rea personal, familiar, escolar y/ o social.

Los miedos infantiles son inevitables y siempre habr nios ms sensibles que otros, pero la mayora de ellos suele superar sus temores de forma natural. A muchos padres, sin embargo, les cuesta entender por qu su hijo tiene autntico pavor a tirarse por un tobogn y, por el contrario no duda en acercarse a los enchufes de la casa a pesar del peligro que ello conlleva. La explicacin est en que el miedo cumple una funcin de proteccin. Probablemente el nio no se acerca al columpio porque ha tenido una mala experiencia anterior, por ejemplo, una cada, o porque ha visto perder el equilibrio a un amigo suyo. El enchufe slo le asustar si, por desgracia, algn da lo toca y le da calambre. Hay miedos que son comunes en casi todos los menores y que aparecen y se van en funcin de la edad, por ejemplo, a la oscuridad, a los animales, a los ruidos fuertes, a los seres imaginarios, a las tormentas, a separarse de sus padres, a la secuela...Pero, adems de estas potenciales fuentes de temor, hay otras propicias de cada nio que estn relacionadas con sus vivencias particulares y tambin con la educacin que hayan recibido. Por eso los hay que no tienen reparos en acercarse a un perro y los que no quieren ni verlos; o los que se divierten en una atraccin de feria y los que no dejan de llorar en cuanto suben al tiovivo. Slo debemos preocuparnos si estos miedos perduran.

Tanto la sobreproteccin como hacer a los hijos sentirse culpables recordndoles su cobarda son actitudes muy negativas que pueden enquistar el problema e incluso lograr el efecto contrario al que se buscaba, segn advierte Francisco Xavier Mndez, catedrtico de la Universidad de Murcia y experto en los tratamientos psicolgicos en la infancia. El profesor public El nio miedoso (Pirmide), un manual sobre el origen de los temores cotidianos de los ms pequeos que incluye una gua orientativa para las familias. No hay que cobijarles siempre y lo ltimo que hay que hacer es recordarles que son unos miedosos o compararles con otros chavales ms valientes, recalca el especialista.

Aunque resulte contradictorio, el nio utiliza a veces el miedo para sentir el cario de sus padres y librarse de algunas tareas domsticas, con el miedo explica Mndez- se gana por partida doble. Los padres adoptan una actitud comprensiva y tolerante, de modo que el nio, por un lado, obtiene ms deferencias, mimos o concesiones, y, por otro, menos obligaciones, deberes o responsabilidades. En general, tanto los padres como su hijo no son conscientes de esta situacin. El catedrtico aade a menudo es complicado deslindar hasta donde llega el sentimiento real y dnde empieza el cuento, el miedo es una emocin, pero tambin el motivo para escapar de las situaciones temidas.

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Es importante que los padres premien de alguna manera los actos de valenta de sus hijos porque ello les incentivar y har que pierdan sus temores gradualmente. Pero siempre hay excepciones. Segn el psiclogo, si una pareja comprueba que su hijo est en permanente sufrimiento y malestar por un miedo a algo determinado no debe dudar en llevarle a un especialista para que le ayude a superarlo. El miedo a la oscuridad suele aparecer en torno a los dos aos y desaparece alrededor de los nueve. Uno de cada tres nios suele padecerlo.

Se pone en funcionamiento por la noche cuando llega la hora de acostarse. El temor a la oscuridad se asocia con diferentes tipos de miedos, como seres malvados, imaginarios, monstruos, ladrones, soledad, separacin, etc. Las pesadillas y los terrores nocturnos suelen aparecer como trastornos asociados a este temor. No son lo mismo, por lo que conviene definirlos para distinguirlos. Las pesadillas son sueos terrorficos prolongados cuyo contenido tiene que ver con amenazas a la propia seguridad o supervivencia. Suelen aparecer entre los tres y seis aos de edad. Cuando se despiertan, recuerdan vvidamente lo soado. Los terrores nocturnos son despertares bruscos, acompaados de llantos y gritos, sin que el nio reacciones ante los esfuerzos de sus padres para despertarlo. La confusin y la desorientacin perduran durante varios minutos. Suelen aparecer entre los cuatro y los doce aos de edad.

La oscuridad es el miedo ms comn entre los nios porque identifican la noche con ese momento de la jornada en que sus padres les dejan solos en su habitacin. Esa sensacin de soledad es todava mayor si estn sobreprotegidos. Detrs de esa inquietud se esconde el temor a lo desconocido y la identificacin de los sueos con pesadillas. Los nios, asimismo, asocian la noche con cuentos y pelculas en los que los monstruos siempre aparecen en la oscuridad.

Los cuentos de monstruos, ogros, vampiros y otros seres fantsticos abundan en la literatura infantil. Pero de la misma forma que los cuentos de miedo y las historias de terror asustan, los relatos pueden usarse hbilmente para reducir temores infantiles.

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Una buena alternativa es inventar un cuento en el que el nio se vea identificado y en el que surja el elemento al que teme. Despus, podemos dosificar el miedo hasta eliminarlo.

No es conveniente convencer al nio de la enorme tontera que es tener miedo a algo inofensivo, ste no es un mtodo efectivo. Los mensajes ms eficaces son las frases cortas pronunciadas en tono firme: t solo, no pasa nada, venga, vamos, nimo, t puedes hacerlo. Las ayudas verbales son ms tiles si van acompaadas de contacto fsico, como dar palmadas en la espalda o coger su mano para ensearle a acariciar a un animal.

Al nio le gusta imitar a los padres, a los profesores, a los compaeros, a los cantantes de moda...Las familias se pueden valer de esta reaccin para ensear a los nios con su comportamiento que no deben tener miedo a tal o cual cosa. Un procedimiento eficaz para eliminar el temor es que el nio vea a alguien relacionndose sin problemas con el objeto temido (animal, oscuridad,...).

CUANDO EL MIEDO SE LLAMA FOBIA.

El miedo infantil pierde su utilidad y se denomina fobia cuando es:

- Desproporcionado: el objeto temido es inocuo y no entraa objetivamente ninguna amenaza. Es absurdo asustarse ante cosas inofensivas, como la oscuridad o los ratones. Otras situaciones pueden acarrear efectos negativos y es razonable experimentar ligero desasosiego, pero la reaccin es excesiva, como el estudiante brillante que se bloquea en los exmenes o el enfermo que se aterroriza al preparar el practicante la inyeccin. - Desadaptativo: la elevada intensidad de la respuesta produce notable malestar, serias preocupaciones y sntomas desagradables (nuseas, diarrea, vmitos, desmayos, etc), altera el estilo de vida cotidiano del nio y repercute negativamente en su desarrollo personal, ambiente familiar, rendimiento acadmico o relaciones sociales.

Despus de una investigacin acerca de la literatura infantil, concretamente de los cuentos que tratan los temores infantiles, se ha realizado una seleccin como recurso a la hora de enfrentarnos a alumnos y alumnas que tengan problemas con los miedos, ya que los cuentos pueden usarse para reducir los temores infantiles como se coment anteriormente.

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Es muy importante que antes de leer un cuento de este estilo a un nio, nos aseguremos de que verdaderamente tiene ese determinado miedo, sino podemos inculcarle un miedo que antes era desconocido para l.

RELACIN DE CUENTOS PARA TRATAR CON LOS NIOS EL MIEDO. Ttulo: Edu, el pequeo lobo. Autor: Grgoire Solotareff Editorial Corimbo. Barcelona. Este cuento trata de un conejo que no haba visto nunca a un lobo y de un pequeo lobo que nunca haba visto a un conejo. Ellos jugaban muchas veces al miedo al lobo y otras al miedo al conejo. Pasaron muchos meses juntos, Edu se hizo mayor. Jugaban a muchas cosas juntos. Tom, el conejo siempre tena mucho miedo cuando jugaban al miedo lobo. Una vez Tom so que Edu se lo coma. Un da Tom se encerr en su madriguera y no quera salir, y Edu crey que la amistad con Tom haba terminado y se fue a una montaa a ver si encontraba a otros amigo, de camino pas por muchos lobos y pas realmente bastante miedo y volvi a llamar a Tom. Tom reflexion, y se dijo: si ha tenido miedo de verdad, tanto miedo como yo, seguro que no volver a hacerlo. Sali de su madriguera y se abrazaron.

Ttulo: Una pesadilla en mi armario. Autor: Mercer Mayer. Editorial Kalandraka.

Esta cuento trata de un nio que tena una pesadilla en su armario, antes de acostarse siempre cerraba la puerta del armario y luego tena miedo de volverse y mirar. Una noche decidi librarse de la pesadilla para siempre y en cuanto apag la luz not que se acercaba a los pies de la cama. Encendi corriendo la luz y lo vio sentado a sus pies, le dijo: O te vas o te disparo!. La pesadilla comenz a llorar y el nio lo meti en la cama y le dijo: cllate o despertars a mis padres!, entones apag la luz y se quedaron dormidos. De pronto not que haba otra pesadilla en su armario, pero pens que la cama no era tan grande para estar los tres en ella.

Ttulo: Un monstruo debajo de mi cama. Autor: Anglica Glitz- Imke Snnichsen. Editorial Timun Mas. Este cuento trata de que un nio llamado Willy est seguro que debajo de su cama hay un monstruo, todava no lo ha visto, pero l sabe que est ah. Una noche, oy un ruido y llam a su madre asustado. Al final era un ratn y su madre tambin chill asustada, cerr la puerta

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apilando muebles de la casa detrs de la puerta del dormitorio del nio, ste quiso acariciarlo y finalmente durmieron todos juntos en la cama de su madre. El cuento habla de los miedos tanto de los nios como de los mayores, y de cmo pueden ayudarse los unos a los otros para superarlos, mediante el cario y la comprensin.

Ttulo: Monstruos en la noche. Autor: Pablo Muttini. Editorial Nicanitasantiago. El cuento trata de un nio llamado Juan, que cada vez que pasaba por una habitacin a oscuras, ni siquiera se acercaba. Tena un miedo inmenso a los lugares oscuros. Vea en ellos animales extraos, monstruos y cosas raras. Juan estaba enojado con la oscuridad y sta estaba triste. Lo cierto es que no se ponan de acuerdo. Una noche, la oscuridad que tambin estaba en el dormitorio de los padres de Juan tuvo una excelente idea y se la cont al pap del nio. Despus de una prolongada conversacin, acordaron ponerla en prctica. Fue as como Juan recibi al da siguiente un regalo de su padre. Era un sobrecito con unas figuritas recortadas que no tenan ni color ni dibujos. Juan las mir y pens: qu aburrido este regalo!, pero lo agradeci. El pap, continuando con el plan que haba tramado con la oscuridad y sin que Juan se diera cuenta, subi y peg todas las figuritas en el dormitorio del pequeo. Juan no not nada, con la luz del da no se vean en el techo. Juan quera verlas y le pregunt a su padre, ste le respondi que tena que pedirle ayuda a la oscuridad, Juan se enfad porque l no era amigo de la oscuridad y le daba temor pedirle ayuda. Enojado con su pap y la oscuridad decidi acostarse y...cul fue su sorpresa?, que en el cielo de su habitacin oscura haba un montn de estrellas, flores, pjaros, aviones, todos brillantes y hermosos. Entonces, encendi la luz para verlos mejor y todos desaparecieron. Juan pens que haba sido un sueo. Cuando encenda la luz desaparecan y cuando la apagaba apareca. La oscuridad era su amiga!. Era ella quien dejaba ver esos nuevos amigos que con luz eran invisibles. Esa noche Juan aprendi que la oscuridad no era mala, sino que simplemente era distinta y que adems de ayudarnos a dormir, nos dejaba ver muchas cosas que de da quedaban escondidas. Juan nunca ms tuvo miedo a la oscuridad.

Ttulo: Monstruos queridos. Autor: Sergi Cmara- Victor Escandell. Editorial Parenting. Tris Tras.

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El protagonista de este cuento vive todo el da asustado y lleno de miedos: a la oscuridad, al mdico, a los ruidos... Un da, los miedos decidieron aclarar las cosas con l y se presentaron en el comedor de su casa. A travs de esta cuento conoceremos qu estrategias podemos aplicar para ayudar a superarlos. Adems, contiene una gua para padres.

Ttulo: Misterio en la profundidad de mi cama. Autor: Alejandra Gil- Carlos Magnasco. Editorial Nicanitasantiago. Cuando no podemos dormir toda clase de pensamientos dan vueltas y vueltas en nuestra mente y muchas veces la imaginacin nos lleva a recorrer lugares remotos y paisajes desconocidos. All vivimos experiencias tan extraordinarias y fascinantes que muchas veces superan a las fantasas de los sueos ms atractivos, transformando nuestro desvelo en un momento de creatividad inolvidable. Este cuento trata de una nia que convierte ese rato de inquietante vigila y preocupacin en una aventura deslumbrante y asombrosa.

Ttulo: Cuntame algo alegre antes de ir a dormir. Autor: Joyce Dunbar- Debi Gliori. Editorial Timus Mas. Pina, la protagonista de este cuento no puede dormir porque le da mucho miedo tener pesadillas. Su hermano mayor le sugiere pensar cosas alegres para no soar nada malo, pero Pina necesita que l le ayude, y, por eso, los dos imaginan un montn de cosas alegres que le sucedern a Pina.

Ttulo: Debajo de la cama. Autor: Paul Bright- Ben Cart. Editorial Beascoa. El cuento trata de un nio que tiene debajo de la cama bichos con muchas patas, que se comen las migas de su bocata, slo quieren tragar y montar bronca, y no le preocupa quin es el ronca. Debajo de la cama hay un cocodrilo, al que le gusta comer tranquilo. Adora las pizzas y el batido de coco, y si t no le molestas l tampoco. Debajo de la cama hay un oso enfadado (no me preguntes que le ha pasado). Se rasca la cabeza y no para de gruir, pero es muy perezoso para pensar en ti. El cuento sigue as con diferentes animales.

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Los monstruos y animales tienen miedo, salen corriendo..., algo hay encima de la cama. Vaya lo que se ha armado!.Qu ser lo que les ha asustado?.T!. Ahora no hay nada debajo de la cama.

Ttulo: El miedo de Javier. Autor: Joles Jennell- Montse Tobella. Editorial Lagalera Peripecias. Este cuento nos puede servir como ayuda para que los nios superen el miedo a la oscuridad, esta historia nos da bastante juego por eso de domesticar a la oscuridad. Una actividad que se podra realizar en clase con nios/as que tuviesen este problema sera, hacernos de una caja como cuenta la historia, meter a la oscuridad dentro de ella y en clase pueden jugar a domesticarla.

Ttulo: Nana Bunilda come pesadillas. Autor: Merce Company- Agustn Asensio. Editorial SM. Nana Bunilda, vive en un desvn de una casa olvidada. Su trabajo es llevarse las pesadillas que a veces, se cuelan en los sueos. Ella, con una mquina especial aspira pesadillas. Aunque el trabajo ms duro es transformar las pesadillas en sabroso chocolate y con el que despus hace pasteles para comrseles con sus amigos. Si de noche visita un sueo feo y antiptico a un nio, no dudarn en llamar a Nana Bunilda.

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS. LIBROS: MNDEZ, F.X (1999). Miedos y temores en la infancia, 23- 59. Madrid: Pirmide. PELECHANO, V (1981). Miedos infantiles y terapia familiar- natural, 57- 116. Valencia: Alfapls. SANDN, B (1997). Ansiedad, miedos y fobias en nios y adolescentes, 21- 59. Madrid: Dykinson. PGINAS WEB: - Responsable: Katan de Jalab Atamatak psicloga. Gua Infantil. Guia infantil. Buscar y encontrar en Internet (en lnea)

http://www.guiainfantil.com/temasespeciales/miedo/seaprende.htm (consulta: 21 de Enero de 2007). - Responsable: Katan de Jalab Atamatak psicloga. Educacin Infantil. Educacin Infantil. Buscar y encontrar en Internet (en lnea)

http://wwweducacioninfantil.com/displayarticle142.html (consulta: 22 de Enero de 2007).