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tes-vous une sardine?

par

Jea n-Ph il ippe Touz ea u

"Faites votre rvolution personnelle"

2009 Jean-Philippe Touzeau Ce fichier est publi sous la licence Creative Commons Paternit 3.0 Unported. En clair : vous tes libre de redistribuer et faire des corrections de cette uvre sous rserve de mentionner clairement son auteur. Mise en page par Charfish Design Illustrations par Tatiana Georgieva

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Sommaire
Introduction 4

La boite de sa r din es
Tour du monde Dans une boite de sardines on ne voit pas Dans la boite on ne peut pas grandir La boite n'est pas ferme

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11 principes Et a pr s ?
La varit enrichit Oublier ses limitations Bondir

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Introduction
Vous tes extra o rdin aire .

Je rpte : vous tes extraordinaire. Oui je vous le dis franchement, comme a, tout simplement, comme si nous tions des amis. Aprs tout, nous le sommes un peu, non ? Vous avez fait l'effort de tlcharger cet ebook, d'ouvrir le fichier et maintenant vous tes en train de lire ces lignes. Donc dj, merci pour votre confiance ! Je n'ai rien vous vendre et les liens que vous trouverez dans cet ebook ne sont pas des liens commerciaux. Pourtant, je continue dire que vous tes extraordinaire.
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C'est parce que je le pense vraiment. Il y a en vous une envie. Il y a quelque chose que vous voulez faire, quelque chose que vous voulez apprendre. Vous voulez bouger, changer. Ou encore, il y a quelque chose en vous qui ne demande qu' tre sublim. Un talent, un savoir-faire que vous avez appris, que vous avez travaill au fil des ans. Cette envie, ce dsir, ce savoir, ce talent, cette virtuosit, c'est ce qui vous rend extraordinaire mes yeux. Je vous respecte pour a. Je vous respecterais encore davantage si vous utilisiez ce talent.

Don c vo u s t rav ai ll e z. Alors comme a vous avez un boulot. Vous tes esclave de la routine ? Ce n'est pas grave, il faut bien gagner de l'argent pour manger. Il n'y a pas de honte cela. Par contre, en attendant, avec le temps libre que vous avez, qu'attendez-vous pour dvelopper votre talent ? Qu'attendez pour rechercher les renseignements qui vous permettront d'avancer ? Vous avez peur ? Tout le monde a peur. Ce n'est pas une excuse pour rester assis devant la tl. Vous avez une obligation. Vous avez le devoir de partager votre talent avec le monde. A quoi sert votre vie sinon ? Si vous utilisez votre savoir-faire, vous allez aider d'autres personnes, vous allez rendre d'autre personnes heureuses. C'est un peu comme une onde la surface de l'eau. Ce talent va se transmettre de gnration en gnration, un peu comme un tmoin. Ce que vous allez offrir certains sera transmis d'autres. Qu'est-ce qui est le mieux ? Avoir de l'action par l'intermdiaire de jeux vidos ou faire partie de l'action ? En plus vous tes jeune. Comme pour moi, vos meilleures annes sont devant vous. Les annes o vous savez que rien ne peut vous arrter, o vous savez que vous pouvez tout russir.

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Vous avez une obligation. Vous avez le devoir de partager votre talent avec le monde.

Les annes o ayant acquis pas mal d'exprience, vous avez une meilleure vision des choses. Les annes o vous avez dj fait votre contribution la socit mais avant de tirer votre rvrence, vous voulez la marquer de votre empreinte. Bref, vous tes jeune: Vous avez 20 ans ou 70 ans, peu importe, le monde a besoin de vous. Vous tes aussi timide. Je comprends. Vous tes modeste. Vous savez que vous pourriez en montrer tous. Vous savez que vous avez au fond de vous cette petite voix qui vous dit encore, "je peux faire a, vraiment, je sais que je peux le faire. Je veux le faire !"

grand chose. Cette fausse modestie, que vous pourriez appeler apprhension, laissez-la tomber comme une cape tnbreuse qui rvlera enfin le hros ou l'hrone que vous tes.

Quelle que soit votre ide, quel que soit votre talent : foncez ! Mais avant que vous ne commenciez, je dois vous confier quel est le but rel de cet ebook. C'est un manuel. Un manuel pour apprendre ouvrir une boite de sardines. Surpris ? Si vous aviez bien lu le titre

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Vous savez que vous avez au fond de vous cette petite voix qui vous dit encore, "je peux faire a, vraiment, je sais que je peux le faire."

Mais voil, vous tes trop "modeste". Vous n'osez pas. Alors moi, si vous aviez des doutes, je vous confirme qu'un jour vous ne serez plus sur cette plante. Votre modestie ne vous aura pas servi

vous auriez d vous en douter. Je vais vous donner une mthode pour bien ouvrir une boite de sardines. Sans faire de taches. Vous savez que ce n'est pas toujours facile ouvrir ? Mais srement moins difficile que vous ne le pensez. :)

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1re partie

La boite de sardines

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Tour du monde
Je va is tr e t r s h o nn te av ec v o us . J'ai quitt la France mtropolitaine en 1992 parce que j'en avais assez de la mentalit franaise. Je ne pouvais plus supporter ce qu'on appelait l'poque la "morosit" mais qui tait en fait due au comportement de nos concitoyens, vritables enfants gts qui en voulaient toujours plus. a ronchonnait, a critiquait mais je trouvais vraiment qu' quelques exceptions prs, personne ne faisait un effort pour amliorer les choses. Mes voyages m'ont d'abord conduit en Amrique du sud (Guyane franaise et Brsil) puis aux tats-Unis (Los Angeles) et enfin au Japon o je vis depuis 5 ans maintenant. Dans chaque pays, j'ai appris. Je me suis frott la culture locale et, partout, j'ai dcouvert des choses passionnantes. Des ides merveilleuses. Ces voyages ont faonn mon esprit. En France et en Amrique du Sud, j'ai apprci le got du Beau, et du Bon, j'ai compris qu'il tait important de se faire plaisir, de s'amuser. Aux tats-Unis, j'ai appris aller de l'avant, retrousser mes manches. J'ai compris que tout tait possible dans la vie. Au Japon, j'ai dcouvert, peu peu, la sagesse millnaire des gestes simples, des concepts limpides. J'ai got une vie simplifie.
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J'en ai conclu que le systme dans lequel vous viviez, condition que vous ayiez un minimum de libert, n'tait pas la clef du bonheur.

Partout o je suis all, j'ai trouv que les gens taient fondamentalement les mmes, mais que leur comportement changeait selon leurs habitudes. Quel que soit le systme, c'taient les hommes et les femmes qui se changeaient eux-mmes. L'endroit o ils vivaient n'avait finalement que peu d'influence sur leur bientre. Que se soit dans un tat-providence comme en France, dans le capitalisme ultra libral des Amricains, parmi les plus dmunis des

favelas de Rio, en partageant les danses des Amrindiens Palikurs ou dans l'ambiance lectrique tokyote, je me suis rendu compte qu'il y avait partout des gens heureux et des gens aigris. J'en ai conclu que le systme dans lequel vous viviez, condition que vous ayiez un minimum de libert, n'tait pas la clef du bonheur. En fait, les gens se le donnaient eux-mmes.
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J'ai cit, parmi les 3 livres qui m'ont le plus marqu, L'Alchimiste de Paulo Coelho. Ce livre m'avait marqu par la beaut de son histoire. La qute du jeune Santiago, je l'avais bien comprise. Il cherchait un trsor qu'il pensait tre au bout du monde et qu'il finit par trouver chez lui. En lui. Oui, j'avais bien compris la parabole : tout est en nous. Nous sommes notre propre richesse. En fait, je n'avais rien compris et j'ai d faire mon propre voyage.

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Ce tour du monde m'a donc ramen la case dpart. Si je voulais tre un tant soit peu heureux, il fallait que a vienne de moi, pas des autres, pas de l'tat-providence, pas du capitalisme, pas de la tl, sinon je passerais ma vie rler. Dans une boite de sardines. Et vous ? tes-vous une sardine ?

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Dans une boite de sardines on ne voit pas


A l 'i nt r ie u r d e l a b oit e, o n n e v oit a bsol um ent r ien . Comment je le sais ? Pendant des annes, j'ai vcu dans ladite boite. Noir absolu. Et dans le noir on ne peut pas juger, dcider. On fait ce qu'on nous dit. cole, diplme, travail. La voie royale quoi ! Il ne m'tait jamais venu l'ide de remettre en question les principes qui m'avaient t inculqus diffrentes tapes de ma vie. En France, on respecte l'autorit. Le systme scolaire ne nous aide pas beaucoup nous panouir non plus. On ne nous "apprend" pas apprendre mais bachoter. Quand on pense que la plupart des enfants scolariss aujourd'hui travailleront dans des emplois qui n'existent pas encore, on a de quoi se poser des questions sur la faon dont on les prpare affronter ce challenge. Au lieu du bachotage, on ferait mieux de leur apprendre se dbrouiller dans la "vraie vie". a, ils en auront vraiment besoin. Pourquoi n'enseigne-t-on pas, en plus des cours de franais ou de maths, russir sa vie ? "T'as quoi comme cours aujourd'hui ?"

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A l'intrieur de la boite, on ne voit absolument rien. Pendant des annes, j'ai vcu dans ladite boite.

"J'ai un cours d'optimisme et puis aprs j'ai 2 heures de relations authentiques. Et toi ?" "Moi j'ai cours d'ducation parentale, option 4 6 ans." Ensuite, une fois que vous rentrez en entreprise, c'est comme entrer en religion. Le systme est bien fait. Salaire, primes, comptition interne, tout est fait pour qu'on ne regarde pas ailleurs. La boite est bien ferme. Pas tonnant qu'en France, un grand nombre de personnes prfrent un travail stable, mme peu intressant. Elles baignent dans l'huile. Au fond de la boite. Le problme maintenant, c'est que la crise conomique qui svit nous montre les limites de ce systme. Qui n'a pas peur de perdre son emploi ? Dans la boite, on ne voit pas ce qui se passe l'extrieur ! et on ne sait pas quel moment on va l'ouvrir pour nous manger. Le licenciement peut arriver trs vite et, aprs, il est difficile de s'en relever. Surtout si on n'a jamais appris se dbrouiller dans la "vraie vie". Il vaut mieux viter d'entrer dans la boite. Et, si vous y tes, il faut la quitter !
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Dans la boite on ne peut pas grandir


Nou s s o m me s d e s tres cr ati fs . C'est naturel chez nous. Ds notre plus jeune ge, pour communiquer, nous dessinons. Malheureusement, la plupart d'entre nous perdent cette crativit mesure qu'ils grandissent, tel point qu'ils oublient qu'ils sont des artistes ! Merci l'ducation. Combien de personnes vous ont dit: "Ah, ce n'est pas pour moi, je ne sais pas dessiner" "Je vais avoir l'air ridicule sur la piste de danse" "Non je ne sais pas crire et pourtant, j'aurai bien aim"
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Vous-mme vous tes peut-tre dit la mme chose. Alors j'insiste encore : nous sommes tous cratifs. Nous avons tous de l'imagination, de la crativit en nous. Vous en voulez une preuve ? C'est facile. Prenez dans votre entourage une personne que vous craignez, que vous n'aimez pas. Imaginez, l maintenant, dans votre tte que vous tes en face d'elle et que vous lui disiez que vous l'adorez. Quelle serait sa raction ? Vous la voyez dans votre esprit ? Ses gestes ? Ses expressions du visage ?... Et a ce n'est pas de la crativit peut-tre ? A partir d'un scnario qui n'existe pas vous avez su crer une nouvelle situation. Mieux que dans la srie "Lost".

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Il en va ainsi pour d'autres types de crativit. Mme si vous pensez tre nul en dessin, aprs un bon stage d'une semaine vous seriez capable de crer un tableau qui vous surprendrait. Donc, vous pouvez apprendre. Vous pouvez grandir. Il n'y a pas d'ge pour recommencer. Mais pour a, il faut arrter de vous auto-limiter. Il faut sortir de la boite. Chacun a du talent. Encore faut-il lui laisser sa chance.

Nous avons tous de l'imagination, de la crativit en nous.

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La boite n'est pas ferme


On a t o u jo urs l' i m p res si on d'tr e pr is au pi ge de no s cir c on s tances . Ce n'est pas vrai. Il est toujours possible de changer. En ralit, la boite de sardines n'est pas ferme et nous pouvons en sortir tout moment. D'un coup ou par tapes, c'est vous de choisir. Mais c'est possible. Ne blmons pas les circonstances extrieures car c'est nous, au final, qui dcidons de rester dans une situation qui n'est pas confortable, ou de la changer. Et nombreux sont ceux qui veulent changer. Prenons un exemple. Un sondage du magazine a m'intresse (septembre 2009) a montr que 45% des Franais dsiraient changer de vie et que parmi ces-derniers, 43% voulaient changer de cadre de vie, comme quitter la vie citadine pour aller vivre la campagne. Une majorit de Franais veut donc sortir de la boite. Nous recherchons un mode de vie plus agrable et plus simple. La campagne, son air pur et ses vaches (l o il y en a encore) constitue un rve pour beaucoup. Un rve ? Non, pas un rve, une relle possibilit. Si on le veut vraiment.

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Ne blmons pas les circonstances extrieures car c'est nous, au nal, qui dcidons de rester dans une situation qui n'est pas confortable, ou de la changer.

Un autre exemple ? La vie quotidienne est devenue une suite d'vnements qui s'enchanent une vitesse vertigineuse. Quand prenons-nous le temps de nous poser et de nous relaxer ? Mme chez nous, la coupe est pleine. Combien de choses sont vraiment ncessaires notre vie de tous les jours ? Combien de cartons ? Combien de robes ? Combien de pantalons ? Notre intrieur est lui aussi rempli comme une boite de sardines. Il serait peut-tre temps de le vider ? Une meilleure stratgie passe par une simplification de notre vie. La boite de sardines peut donc s'ouvrir facilement. Encore faut-il avoir les bons outils, le bon ouvre-botes pour russir cette ouverture.

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2me partie

11 principes

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Pou r m ' a id e r av ance r, j'ai donc voulu dfinir certains principes sur lesquels je pourrais m'appuyer et me motiver. J'en ai trouv 11 qui me plaisent bien et je vous les propose aujourd'hui. Je n'ai rien invent, je les ai dcouverts et nots travers mes lectures. Ils ne sont pas parfaits ou complets, mais ils me servent de guides. Quand j'ai un petit coup de blues ou que j'ai besoin de me remotiver, j'en relis quelques uns pour retrouver mon nergie. Ils sont la base de ma rvolution personnelle, de ma RvoPerso ! Prenez les principes qui vous plaisent et changez ceux qui ne vous correspondent pas. Je n'ai pas la prtention d'tre un gourou, juste un ami, humain et imparfait, qui essaie de faire de son mieux dans le court laps de temps qui lui est donn sur notre belle plante, tout en partageant ses petites dcouvertes. Dans les pages qui suivent, je vous propose une explication pour chaque principe.
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Le s 1 1 p rin cip e s d e la R vo Pe r so
1 - Vous avez du talent, c'est officiel 2 - Vous pouvez vous comparer aux arbres et aux pingouins 3 - Vos motions ont dj gagn 4 - Vous pouvez effacer votre pass 5 - Vous redevenez un tre humain 6 - L6P 7 - Vos rves redeviennent importants 8 - Vous avez le devoir de vous faire plaisir 9 - Vous pouvez aider les vieilles dames traverser la rue 10 - Vous avez une seule vie, pas deux 11 - A vous de choisir

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1 - Vo u s ave z d u t a le n t, c' e st o f f icie l.


Voi l p e u t - t r e q u el qu e c hos e qui v a vous sur pr endre. Mais oui, vous tes talentueux. Vous avez en vous un potentiel insouponn. Il vous serait possible de choisir n'importe quel domaine et de devenir bon en quelques annes. De nombreuses personnes changent de carrire lorsqu'elles trouvent quelque chose qui leur plat davantage. Et comme a leur plat davantage, elles deviennent bien meilleures, bien plus rapidement. Rappelez-vous lorsque vous tiez enfant, il y a bien un art ou une activit que vous aimiez par dessus tout ? Si vous aviez eu la possibilit de persvrer, d'tre respectueusement guid, vous seriez sans doute un ou une expert dans ce domaine. Nous reparlerons plus loin de la possibilit de vous reconnecter ce rve d'enfant. La socit nous met rapidement face de petites boites (de sardines) et nous encourage y entrer sans faire de bruit. Nos envies disparaissent alors rapidement sous le couvercle qui se referme qu'est en gnral la scolarit et, moins d'avoir eu la chance de bnficier dun mentor parmi vos parents ou vos professeurs, vous allez choisir une carrire qui n'est peut-tre pas si mal mais qui ne vous correspond pas.

Vous avez en vous un potentiel insouponn.


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Si vous avez moins de 25 ans, prenez le temps. Essayez plusieurs choses. Recherchez diffrents types d'expriences. Exprimentez ! Trs peu sont ceux qui savent exactement, d'emble, ce qu'ils veulent faire de leur vie. Alors oui, prenez votre temps.

La socit nous met rapidement face de petites boites et nous encourage y entrer sans faire de bruit.

Quelque chose qui est intressant lorsque vous dbutez peut devenir extrmement ennuyeux au bout de dix ans. C'est normal. Notre vie n'est pas statique. Nous voluons, nous changeons, et peut-tre aussi, nous perdons espoir. Aprs tant d'annes, il peut vous paratre difficile de vous dire que vous avez encore du talent. Et pourtant. Malgr la routine de votre travail qui peut vous faire croire que vous n'avez plus d'nergie, plus de crativit, plus d'ides, en
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vous il y a toujours cette flamme que vous pouvez tout instant rallumer. Un stage d'un week-end, un bon livre racontant une exprience, le tmoignage d'une amie, peuvent rveiller en vous ce dsir de vous lancer, de donner la meilleure part de vous-mme, de participer l'amlioration de notre socit en y apportant votre contribution.

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2 - Vo u s p o u ve z vo u s c o m p a re r a u x a rbre s e t a u x p in go u in s
L'av ez - vou s d j f ai t ? Non ? Et po ur quo i pas ? Pourtant, tous les jours vous vous comparez aux autres tres humains. Plus beau, plus belle, plus mince, plus muscl, plus intelligente, plus travailleur, plus riche, etc... c'est sans fin et c'est une plaie dans nos communauts. Notre tendance nous comparer aux autres est inscrite dans nos gnes. Dans nos socits primitives, le seul moyen de subsister tait de faire partie de la tribu. En dehors, il y avait peu de chances de survivre pour se soumettre et tre protg. Savoir sur qui on pouvait taper pour montrer son rang et recevoir une meilleure part de nourriture. La comparaison tait partout. Elle nous apportait la validation. Nous savions alors que nous faisions partie du clan. Que nous avions une certaine valeur. Bien que les dangers de mre nature aient disparus, les mmes schmas sont encore employs de nos jours. Que ce soit au sein d'une entreprise, entre amis ou la maison, on emploie encore le mme
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face aux dangers de la nature. Il fallait donc trouver sa place au sein du groupe. Savoir qui tait plus fort

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systme obsolte. Comme c'est dans nos gnes, c'est vrai que c'est difficile de s'en sparer. Mais en tant conscient de ce mcanisme, on peut viter qu'il contrle nos dcisions. On peut consciemment stopper d'tre envieux de ceux qui ont plus. De celles qui ont des vtements de marque. De celui qui a une voiture de sport plus puissante. De celui qui part en vacances plus loin. Notez bien que ceux qui se vantent sont dans une position bien plus dlicate que la vtre. D'abord, ils ne se rendent pas compte de leur situation et ensuite, s'ils utilisent ces artifices, c'est qu'ils manquent de confiance en eux. Et pourtant. La nature nous a dots de tout ce qui tait ncessaire pour survivre. Nous avons tous les outils dont nous avons besoin en nous. Comme le dit le premier principe, vous avez du talent. Vous n'avez plus besoin de chercher dans le regard des autres cette validation qui faisait de vous une marionnette dont on tirait les ficelles selon les changements de la mode. Une marionnette qui achetait selon ce que vous dictait la publicit la tl. Alors oui, comparez-vous aux arbres, aux pingouins, aux nuages ou aux fleurs. Eux ne se jugent pas par rapport aux autres, ils vivent leur vie, tranquilles. Faites comme eux !

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La nature nous a dots de tout ce qui tait ncessaire pour survivre. Nous avons tous les outils dont nous avons besoin en nous.

3 - Vo s m o tio n s o n t d j ga gn
Ce que je su is e n t r ai n d e v o us di re peu t v ou s par a t r e p arad oxal . D'un ct je lance qui veut l'entendre qu'il faut se battre, aller de l'avant et d'un autre, qu'on ne peut pas lutter contre ses motions. Est-ce que je me moque de vous ? Pas du tout. Essayez de lutter contre une forte envie de pleurer. Essayer de lutter contre un vague l'me. C'est difficile. C'est possible mais difficile. Aprs, on est un peu raide, dconnect. La vie devient un parcours du combattant quand on essaie constamment de surmonter ses motions. On perd le contact avec la ralit, avec les tres chers. Ce que je suggre, comme d'autres l'ont fait avant moi, c'est d'accepter ses motions, de les sentir, de les moyen intelligent de la sortir de soi comme par exemple en allant faire du sport. Si on est heureux pour rien, il faut aussi l'accepter et ne pas se culpabiliser de l'tre. Nos motions sont plus fortes que nous mais elles nous sont utiles. D'abord, elles sont notre soupape de scurit et une indication sur notre tat. Ensuite, c'est grce ces motions que l'ont devient cratif, que
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laisser s'couler. Si on est vraiment triste, il faut pleurer un bon coup. Si on est en colre, il faut trouver un

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l'on trouve des solutions, que l'on change. Quand j'cris ces quelques mots, l maintenant, je laisse parler mes motions. Elles me guident et les mots viennent facilement. (Enfin... normalement.)

La vie devient un parcours du combattant quand on essaie constamment de surmonter ses motions.

Nous ne sommes pas des robots. Notre richesse, ce sont justement nos motions. C'est ce qui guide le monde. Rarement, les grands gnraux qui ont gagn des guerres ont agi avec rationalit. Bien sr, dans leur biographie, aprs les faits, on va mettre en avant leur vision, leur talent de stratge mais si vous creusez un peu, vous trouverez une motion derrire. Une femme ? Une haine ? Une envie ? Un manque ?

Enfin, nos motions, c'est ce qui nous permet de trouver les choses belles. C'est grce elles qu'on peut apprcier une oeuvre d'art. Un tableau qui nous parle, un film qui nous touche, une personne qui mais pour rien au monde on ne voudrait s'en sparer. De toute faon, on ne peut pas. Le tout c'est d'en tre conscient. Et puis, c'est ce qui fait notre humanit.
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provoque chez nous une sensation intense. Tout cela est li nos motions. Elles dforment notre ralit

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4 - Vo u s p o u ve z e f f a c e r vo tre p a ss
Nou s vi vo ns to us et t ou tes avec le p oids de n o tre p ass . Souvent cette charge est telle qu'on a l'impression d'tre bloqu par elle, de ne plus pouvoir avancer. On se dit: "Ah si seulement..." et on soupire en pensant avec colre ou amertume ceux qui nous ont donn ces expriences ngatives, aux circonstances qui nous ont chang. Seulement voil, un voyage chez le psy, sauf si votre cas est dsespr, ne va pas rsoudre grand chose. Des annes de psychanalyse ne vous font pas vivre votre vie. Elle vous limitent dans un divan, en ressassant ces vieux souvenirs qui n'ont plus tre rveills. A quoi a sert de vous remmorer les moments difficiles ? A quoi a vous sert de revenir sur le pass ? Posez-vous bien cette question.
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Depuis le milieu des annes 60, la psychologie a fait des progrs. On s'est rendu compte que les ides freudiennes n'taient pas toutes bonnes et souvent bien sinistres. On a compris que nous n'tions pas non plus comme le pauvre chien de Pavlov. Une nouvelle tendance est ne, la psychologie cognitive, qui nous permet nous-mme de changer notre comportement. Oublions le pessimisme, on peut maintenant se concentrer sur l'optimisme, qui s'apprend ! Alors, le pass est le pass. Nous avons tous eu des expriences plus ou moins ngatives. Ne pensez pas tre un cas particulier. C'est juste une excuse. Au lieu de vivre dans ce pass, il vaut mieux vous concentrer sur le prsent, pour prparer le futur. Effacez tout ! Vous pouvez dcider de ne plus accepter

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ce que vous pensiez tre vrai de vous. Vous pouvez changer, vous amliorer et un thrapeute peut ensuite vous aider de faon ponctuelle. Nous avons en nous des capacits insouponnes, nous de les utiliser.

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5 - Vo u s re d eve n e z u n tre h u m a in
Vou s n ' t e s p l u s u n e mac hine. C'est la fin de la robotisation de la vie. Vous reprenez plaisir vivre comme un tre humain qui a le temps d'avoir des activits "humaines". Une des premires choses savoir pour y arriver est de comprendre que vous n'tes pas oblig de regarder la tl. Faites l'exprience. Cette dernire vous "bouffe", et je choisis mes mots, un temps inou, vous rend lthargique et vous empche de grandir. Je ne dis pas qu'il faut totalement la supprimer de votre vie mais une limitation du temps pass devant est bien meilleure pour votre quotidien. Utilisez judicieusement l'internet pour dguster les programmes qui vous apportent quelque chose. Vous pouvez mme tout supprimer et vous verrez que cela ne vous manquera pas. Si vous ne connaissez pas les derniers ragots de la tl ralit, ce n'est pas grave. Dans 5 ans est-ce que cela aura le moindre sens ?
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La vie est beaucoup plus simple lorsque l'on redevient humain.

Redevenir un tre humain, c'est aussi passer du temps avec ses amis, sa famille et mme avec des inconnus. Vous pouvez leur sourire, juste pour voir. Personne ne va vous en vouloir, bien au contraire. Redevenir humain, c'est aussi rechercher les plaisirs de la vie. Se faire plaisir. Un bon restaurant. La visite d'un lieu intressant. Un bon bouquin. Un super jeu vido. Danser. Une rencontre. Tout est possible.

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Ainsi vous ractivez vos sens, vous redevenez ce pour quoi vous avez t cr: pour apprcier la vie. Faites-le sans culpabilit. Laissez a ceux qui aiment tre tourments dans les affres d'un soi-disant pch. Faites-le par respect pour vous-mme et en respectant les autres. Alors, si vous apprciez cette jeune femme, dites-le lui. Si un garon vous intresse, allez-lui parler (sans lui faire peur !). Tlphonez votre grand-mre qui vit seule et que vous n'avez pas vu depuis des mois. Ayez un mot gentil pour votre compagne. Jouez avec vos enfants. La vie est beaucoup plus simple lorsque l'on redevient humain.

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6 - L6 P ( Le 6 m e Prin cip e )
Oui , j e c om pr e nd s , c e n' est p as tr s origin al mais ce principe est d'une extrme importance. C'est le 6me principe parce que, bien que son origine ne soit pas trs claire, il vient des tats-Unis o il est connu sous le nom de "rule number six". Ce 6me principe indique qu'il ne faut pas trop se prendre au srieux. C'est tout. En fait, l'appliquer n'est pas aussi facile qu'il n'y parait. Dans notre vie moderne, on se prend rapidement au jeu et quand on russit, on se dit que les autres devraient nous montrer un peu plus de respect. On en brutale. Et elle finit toujours par arriver. Il y a une diffrence entre savoir que vous tes dou, que vous avez de grandes capacits et penser que vous tes LE meilleur. Dans tout projet que vous accomplissez, vous n'tes jamais vraiment seul. Penser une seconde que votre russite est entirement due votre seule comptence est trs arrogant. Il y a toujours quelqu'un derrire vous pour vous aider,
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arrive mme parfois les regarder de haut. Notre ego a pris le pouvoir. La chute n'en sera que plus

Il y a une diffrence entre savoir que vous tes dou, que vous avez de grandes capacits et penser que vous tes LE meilleur.

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vous soutenir, vous assister, vous nourrir, laver votre linge, rparer votre voiture, faciliter les contacts, vider la poubelle, vous remettre en place, etc... Si vous pensiez le contraire, il va falloir que vous changiez votre point de vue, sinon vous risquez d'tre trs du lorsque, petit petit, tout le monde vous laissera tomber. Donc pensez bien L6P, chaque fois que vous sentez monter en vous un certain orgueil. La vanit est mauvaise car elle vous aveugle. Vous ne pouvez plus voir les choses comme elles le sont rellement, et surtout vous ne pouvez plus admettre que vous puissiez vous tromper. Des tudes ont dmontr que les enfants avec un QI trs lev avaient souvent de gros problmes pour russir dans la vie, car se sachant trs intelligents, ils ne pouvaient accepter de se tromper et si cela leur arrivait, ils refusaient ensuite toute collaboration de peur de montrer leur faiblesse. aurait envie de leur rpondre, de leur en boucher un coin, de leur montrer que l'on vaut bien mieux qu'eux. Pourquoi ? Qu'est-ce que cela va nous apporter ? Une dispute ? Du stress ? Et une occasion perdue de nous relaxer. Aprs tout, si une personne dsire se prendre pour quelqu'un de suprieur, c'est son problme, sa dcision. Chacun est libre de choisir les sentiments qui guident sa propre vie. Mais utiliser la supriorit, le snobisme, le mpris, l'orgueil comme valeurs de base de sa vie ne conduit pas vraiment au bonheur. Non,
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Il arrive aussi que d'autres nous prennent de haut. Ils ont ainsi oubli, eux aussi, L6P. C'est vrai qu'on

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il vaut mieux suivre le 6me principe qui nous ramnera les pieds sur terre, et nous incitera davantage d'humilit. Vous pouvez aussi offrir cette loi ceux qui sont importants dans votre vie, ceux que vous aimez. Ne les laissez pas driver dans les eaux sombres de la supriorit. Cela finirait par vous tacher. Parlez de ce principe en citant simplement les lettres "L6P". Ils comprendront. Tout le monde finit par comprendre. De gr ou de force. N'hsitez pas crire "L6P" sur vos calepins, dans votre agenda, sur votre desktop car souvent on l'oublie vite. Un peu trop de compliments, un succs tourdissant et nous voil parti loin des rivages du 6me principe pour ensuite nous noyer avec projets et espoirs, seul au milieu de notre arrogance. Enfin, nous sommes l pour profiter des plaisirs de la vie, pas pour regarder les autres d'un air mprisant. A la fin, de toute faon, nous finirons tous par quitter cette terre. Diplms ou pas. Richesse ou pas. Succs ou pas. Donc, demeurer humble permet de relativiser sa position et de rester tout simplement humain. L6P toujours !

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Utiliser la supriorit, le snobisme, le mpris, l'orgueil comme valeurs de base de sa vie ne conduit pas vraiment au bonheur.

7 - Vo s r ve s re d evie n n e n t im p o rt a n ts
a fa i t tr op l on g te mp s que nos rves ont t balays, touffs, crass, supprims par des parents croyant bien faire, des ducateurs qui taient senss savoir ce qui tait le mieux pour nous et des entreprises qui nous encourageaient la promotion interne. Nous a-t-on demand notre avis ? Rappelez-vous. Quand vous tiez enfant, vous en aviez des rves, non ? Si vous les avez oublis, repensez votre jeunesse, aux choses que vous aimiez faire, l o vous aviez le plus de fun. Il y a de fortes chances pour que ces activits soient celles qui vous donneraient le plus de plaisir maintenant. Et puis si rien ne vous vient du temps o vous tiez en jupette ou en culotte courtes, scrutez votre vie d'adulte. A quels moments avez-vous vraiment eu l'impression de faire quelque chose d'important. Quand votre travail ? Quelle tche vous a systmatiquement fait perdre la notion du temps ? Vous allez trouver des indices dans vos souvenirs et ils vous permettront de dcouvrir, ou de vous reconnecter, ces activits qui vous enrichissent. C'est l que se trouvent vos rves !
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vous tes vous senti rellement investi dans votre projet ? Qu'est-ce qui vous a apport le plus de joie dans

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8 - Vo u s ave z le d evo ir d ' avo ir d u p la isir


Nou s s o m me s a r ri v s u ne p riod e de l'histoire de l'humanit o l'abondance rgne. Certes, elle est loin d'tre gale partout, mais souvent on pense qu'il nous manque quelque chose parce qu'on nous a inculqu cette ide. Il faut bien que les grandes marques vendent leurs produits. Regardez chez vous. N'avez-vous pas dj tout ce dont vous avez besoin ? N'y a-t-il pas d'autres priorits ? Votre famille peut-tre. Et vos amis. La chaleur humaine. L'amour. Tout ce qui donne du vrai bonheur, de la joie. On a aussi cette ide selon laquelle ce n'est pas bien d'tre heureux, qu'il faut souffrir dans la vie. Si on y regarde de plus prs, si vous parlez n'importe qui, en gnral, tout le monde est partant pour tre heureux mais ensuite le regard se voile et d'une voix avouant dj la dfaite, les gens se disent, "mais ce n'est pas possible, il ne faut pas rver." Cette image dfaitiste, pessimiste, de souffrance, vhicule en particulier par la religion, vous pouvez l'liminer. Il serait peut-tre temps de la remplacer par une image de calme, de srnit, de bonheur. Une image que vous crerez vous-mme. Alors, laissez tomber les schmas antiques et poussireux qui n'ont plus de raison d'tre. Dites-vous bien que rien ne peut vous empcher d'tre heureux, sinon vous.

Dites-vous bien que rien ne peut vous empcher d'tre heureux, sinon vous.

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Si a vous fait plaisir de devenir riche, n'ayez pas honte, suivez les rgles du dveloppement durable et allez-y! Laissez les autres perdre leur temps et leur vie vous juger. Ce n'est que de la jalousie. Gagnez autant que vous voulez, soyez un entrepreneur social. Ne vous limitez pas. Sachez simplement contrler votre argent, ne le laissez pas vous contrler. Redistribuez-le dans des projets que vous estimez tre bons pour les autres. Investissez dans des programmes d'ducation, de dveloppement, d'aide aux personnes ges. Ces actions aussi vous rendront heureux. L'argent, comme on dit, n'a pas d'odeur. Il peut tre trs bon ou trs mauvais, selon l'usage que vous en ferez. Vous pouvez aussi vivre avec simplicit, avec juste le ncessaire. Vous tes heureux comme a. Vous n'avez pas envie de vous encombrer la vie avec trop de biens matriels. Certains mpriseront votre mode de vie modeste, ils iront mme jusqu' vous viter, ne plus vous inviter. Tant mieux ! Vous n'avez pas besoin de ce genre d'individus dans votre vie. N'oubliez pas de rire. Quand vous riez, vous faites travailler vos muscles, vous respirez plus vite, vous envoyez plus d'oxygne dans vos organes. Une tude faite sur des sujets qui avaient regard soit un film comique, soit un film dramatique, a montr que les vaisseaux sanguins de ceux qui avaient vu la comdie taient rests normaux. Ceux du groupe qui avait regard le film dramatique s'taient tendus, limitant le passage du sang et donc de l'oxygne.
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C'est comme les films pessimistes. Je respecte le droit la cration de chacun mais j'vite de voir ce genre de production. Dans quel but vouloir regarder quelque chose qui va nous rendre maussade ? Il en est de mme s'agissant des informations. Elles nous donnent assez de mauvaises nouvelles, que je vous encourage aussi viter. Soyez exigeant dans ce que vous regardez. Soyez sr que cela vous dtende ou vous apporte de nouvelles connaissances. Comme un bon documentaire !

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9 - Vous pouvez aider les vieilles dames traverser la rue


Nou s l 'a vo n s t ous d j fa i t. Aider une vieille dame traverser la chausse. Quels taient vos sentiments juste aprs ? Vous avez senti en vous monter un certain bien-tre, un feeling agrable. Fait avec abngation, sans aucune attente, le don de soi nous donne une nergie incroyable. Le don de soi ne veut pas dire se sacrifier, bien au contraire. C'est apporter un plus dans la vie de l'autre et donc dans sa vie. Alors, faire le bien autour de soi est-il naturel pour l'homme ? Au vu de l'actualit on peut se poser la question. Pourtant, tous, si on nous y encourage un peu, nous le faisons et nous nous sentons bien. Faire le bien autour de soi, a peut tre par son travail ou par ses loisirs. Le plus souvent ce sont de petits riens. Un mot gentil. Un remerciement. Un sourire. Un toucher. Tout cela tisse des liens importants dans la famille, avec ses amis, dans sa communaut et mme avec des inconnus. Plus vous ferez du bien autour de vous et mieux vous vous sentirez. Plus vous ferez ce qui vous parat juste plus on vous le rendra. Il n'a rien d'extraordinaire (dans le sens littral) l-dedans, juste des tres humains qui se connectent et procdent un change. Pensez contacter les plus jeunes mais n'oubliez pas les plus gs, ceux qui en ont sans doute le plus besoin.

Plus vous ferez du bien autour de vous et mieux vous vous sentirez.

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C'est pour a que la prochaine fois que vous verrez une vieille dame hsitante face un passage pour pitons, n'hsitez pas, courez vers elle et dites-lui que vous allez traverser ensemble. Son sourire et son regard s'illuminant vous feront chaud au coeur.

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1 0 - Vo u s ave z u n e se u le vie , p a s d e u x
Au - del d e s 9 au tre s p ri ncipes, la fin, on ira tous au "paradis", comme dit la chanson. Tous ces risques vits, toutes ces peurs cres, quoi servent-ils ? A l'chelle d'une vie, ces angoisses qui nous bloquent sont drisoires. A quoi bon continuer de faire des choses qui nous dplaisent ? De toute faon, vous n'tes pas ternel. Et quand tout finira, quelle sera votre rcompense pour avoir t le bon petit soldat de votre employeur ? Qui viendra vous taper sur l'paule en vous disant "merci d'avoir tenu le coup dans ce travail ingrat que vous dtestiez" ? A mon avis, ce sera un peu tard pour vous rendre compte que vous avez perdu votre temps, puisque vous maintenant. Vous pouvez faire une diffrence sur cette terre, alors que vous tes vivant. Pas quand vous n'existerez plus. Alors n'hsitez pas. Allez vers les choses que vous aimez faire et contribuez de faon efficace votre famille, la socit, l'volution de la race humaine, sauvegarder la plante, etc... Faites vos choix mais n'hsitez
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n'existerez plus. Laissez les dieux d'autres et comprenez bien que le moment pour vivre, c'est ici et

Vous pouvez faire une diffrence sur cette terre, alors que vous tes vivant.

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pas trop longtemps, car une vie passe extrmement vite ! Plus vous mrissez et plus vous vous rendez compte que le temps vous est compt. Autant en profiter pour avoir des activits plaisantes qui pourront galement apporter aux autres. La vie est simple. Vous naissez, vous vivez et vous mourez. Tout ce qu'on ajoute autour de a est l pour nous rassurer. Il n'y a pas besoin d'idoles qui vous faites allgeance. D'un "Au-del" spcial. De retour sur terre. Arrtons de nous prendre la tte et de vivre de faon diffre en se disant qu'aprs, a sera mieux. Aprs quoi ? La seule chose dont nous soyons absolument certains est ici et maintenant. Mme demain vous ne savez pas ce qui va vous arriver. Alors "aprs" la vie ? Rflchissez bien: vous n'avez qu'un essai. Une seule vie. Vous n'aurez pas droit un deuxime essai. Donc maintenant, l, tout de suite. Agissez !
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1 1 - A vo u s d e ch o isir
Tou t cha ng e me n t c o mm enc e p ar un acte vol onta ir e. Je peux vous pousser, votre compagnon ou votre compagne peut vous motiver, le monde peut vous encourager mais au final, tout dpend de vous. a peut faire peur. Pourtant vous ne devriez pas, au contraire. Vous tes le seul ou la seule choisir pour vous. Vous tes libre. Des dizaines et des dizaines de gnrations avant vous n'ont pas eu cette chance. Cette possibilit. Ne la gaspillez pas, ne laissez pas quelqu'un d'autre dcider pour vous. Choisissez une action. Ce que vous voulez, mme toute petite, toute modeste. C'est un dbut. Inscrivez-la comme votre 11me principe, peut-tre pendant un mois et ensuite soyez plus intrpide ! Choisissez-en une autre plus audacieuse et sortez dfinitivement de votre cocon. Le 11me principe vous appartient. Il est votre diffrence. Il vous est propre.
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Vous tes le seul ou la seule choisir pour vous. Vous tes libre.

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Voil, c'est tout. 11 principes. Maintenant vous de jouer. Remixez-les, gardez-en 3 ou 4, faites-en un poster, tatouez-vous L6P sur le bras (je plaisante !), inscrivez-les dans votre journal intime ou ignorez-les compltement. Comme le suggre le 11me principe, la balle est dans votre camp.

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3me partie

Et aprs ?

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Fina le m e n t dan s ce mtro de Tokyo, dans cette "bote de sardines", serr contre tous les autres, j'ai vraiment pris conscience que tout tait dj en moi. Le moins que l'on puisse dire c'est qu'il m'en a fallu du temps. Je pense mme que le jeune Santiago de L'Alchimiste a t plus rapide que moi. Mais maintenant, je l'ai bien compris. Plus on cherche l'extrieur et moins on trouve. Certains ne se trouvent jamais et c'est d'accord. C'est leur choix. Ils ont tout simplement oubli de regarder en eux. Mais, en vous aidant des 11 principes, ou bien sr, d'autres supports, si vous faites l'effort de vous rapprocher un tout petit peu plus de vous-mme, vous sentirez la diffrence. Cela peut arriver par hasard. Au travers d'une rencontre avec une personne qui devient un ou une amie pour la vie. Par le biais d'un stage o vous accompagnez quelqu'un et qui vous permet de dcouvrir votre passion pour un art. Grce majorit ? Ceux qui n'ont pas cette chance ? Sont-ils condamns errer en esprant que la chance va leur sourire ? Oui. Non, je plaisante !
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cette confrence o l'on vous trane et qui vous ouvre une perspective inoue. Et pour la grande

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Plutt que d'attendre, je vous le rpte, cherchez en vous quelle est est la clef qui ouvrira la boite, qui donnera vie vos passions. Cette clef est en vous, mais pour la dcouvrir, il va falloir sortir de chez vous et exprimenter. Il va falloir tester, essayer. Comme je l'ai dit dans le premier principe cela peut prendre du temps. Chaque fois que vous suivez une voie qui vous intresse, ce n'est pas du temps perdu. N'coutez pas les carriristes. Peut-tre que vous abandonnerez cette direction aprs un certain temps, et alors ? Au moins, vous tes honnte avec vous-

Chaque fois que vous suivez une voie qui vous intresse, ce n'est pas du temps perdu.

mme. En plus, l'exprience acquise dans cette voie pourra vous tre utile plus tard. On oublie souvent a. J'ai fait des choses trs diffrentes dans ma vie (et je n'ai pas fini !). Avec le temps je me suis rendu compte que chacune de ces explorations apportait quelque chose ma nouvelle exprience en cours. Tout cela s'additionne, vous rend plus riche, plus humain. Il vous faudra peut-tre beaucoup de temps pour passe. Que vous soyez devant la tl ou non. Que vous soyez au bureau ou non. Que vous soyez roul en boule au fond de votre lit ou non. Donc poursuivre les choses qui vous plaisent n'a rien de mauvais, bien au contraire.
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trouver votre voie, ou plutt l'une de vos voies, et ce n'est pas grave. Parce que de toute faon le temps

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La varit enrichit
Je re st e t ou jou rs un p eu sur pr is par ceux qui ne suivent qu'un type d'exprience tout au long de leur vie. Comment peut-on se limiter ainsi ? Pour moi, il est vident que a ne peut pas tre le meilleur. Un docteur devrait aller faire un stage de poterie. Un potier devrait passer quelques jours avec une chef des ventes. Une chef des ventes devrait partir en randonne avec des enfants dfavoriss. Ces enfants dfavoriss devraient pouvoir dcouvrir un muse. Ce ne sont que des exemples mais regardez les changements qui pourraient se produire. Le docteur comprendrait mieux le pouvoir de ses mains et son toucher serait plus dlicat en examinant un patient. Le potier comprendrait que s'il veut vivre en vendant ses crations, il doit comprendre les bases du ferait don chaque mois d'une partie de ses revenus pour que les enfants puissent visiter d'autre muses. Sa vision changerait et sa faon de diriger son quipe serait plus respectueuse, plus optimiste. Les ventes, bien sr, dcupleraient. Les enfants dfavoriss dcouvriraient qu'il existe un monde de beaut. Que cela a toujours exist, qu'il est multicolore et qu'il a t cr par des tres humains, comme eux. Cela leur donnerait un peu plus confiance en eux et ils oseraient srement tenter leur chance. Le tout c'est de leur en donner une.
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marketing. La chef des ventes dcouvrirait qu'elle a un coeur, qu'atteindre les objectifs n'est pas tout et elle

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Pour vous c'est la mme chose. Donnez-vous une chance ! Il y a tellement de choses dcouvrir. Tellement de sujets passionnants ! En vous aidant des 11 principes, vous pouvez vous lancer avec abandon dans la direction de votre choix. C'est comme un tremplin. Bondissez joyeusement dessus et voyez jusqu' quelle hauteur vous pouvez vous lever. Quels nouveaux horizons vous pouvez dcouvrir. Rien que a, c'est passionnant. J'avoue que, personnellement, je dois parfois me limiter pour me concentrer sur le sujet en cours. Autrement, je passerais mon temps sur le "tremplin" !

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Oublier ses limitations


Ch a cun de n ou s a des dfauts . On peut mme les compter. On peut mme en parler en dtails, pendant des heures. Par contre, on ne parle jamais de ses qualits. Vous avez remarqu ? Je sais ce n'est pas poli, mais au moins, voquez-vous ces qualits dans votre for intrieur ? Pourriez-vous en citer quelques-unes comme a, de tte. Si c'est difficile, a veut dire que vous vous intressez trop vos dfauts et pas du tout vos points positifs. Comment, ds lors, voulez-vous avancer avec confiance ? C'est presque impossible. N'essayez pas d'amliorer vos dfauts. Oui, a peut paratre bizarre mais je pense que c'est une perte de temps. Quelque chose pour lequel vous n'tes pas bon ne deviendra jamais une qualit. Pourquoi ? Parce considrable. En plus, c'est quelque chose que vous n'aimez pas vraiment faire donc votre courbe d'apprentissage sera trs lente, et difficile vivre. Confiez d'autres ces tches ingrates, ce sera plus efficace pour vous, et vous ferez des heureux. Pour faire sa RvoPerso, il faut connatre ses qualits. Si vous n'en n'avez aucune ide, demandez ceux que vous respectez. Ils pourront vous donner des indices. coutez bien lorsque quelqu'un vous fait des loges pour un travail accompli. L aussi les mots prononcs peuvent rvler certains talents que vous
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qu'il y a dj des gens extrmement dous dans ce domaine et vous partez avec un dsavantage

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possdez. D'ailleurs, ds qu'on cite une de vos qualits, vous le sentez intrieurement, une certaine chaleur vous envahit, vous savez que c'est vrai. En vous, il n'y a pas de fausse modestie. Juste la vrit. Et puis, ne venez pas me dire que vous n'avez pas de qualits, parce que ce n'est pas possible. Tous et toutes, nous avons en nous un potentiel. Tous et toutes, nous avons des capacits. Certaines demandent tre dpoussires et dveloppes. a c'est votre travail ! La guitare que vous n'avez plus touche depuis des lustres, les pinceaux rangs au fond d'un carton, cette chaise qui a besoin d'tre rempaille, autant d'indices saisir maintenant. Pas demain. Posez un accord. Trempez votre pinceau. Sentez le rotin s'adoucir dans l'eau.

En vous, il n'y a pas de fausse modestie. Juste la vrit.

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Bondir
Fair e sa R v o P e rs o , c'est faire de constantes remises en question mais a ne veut pas dire tout jeter par la fentre. Si vous voulez tirer un trait sur votre vie passe, c'est possible mais rflchissez bien avant d'agir. Quitter son travail pour partir l'aventure, a fait rver mais ce n'est pas la seule solution. On peut garder son emploi ou un travail temps partiel par scurit, et commencer sur le ct changer certaines choses dans sa vie. Peut-tre mme que vous n'avez aucune envie de quitter votre emploi. Ce n'est pas un problme si vous ne vous en plaignez pas. Nanmoins, petit petit, vous changez votre vie. Vous vous sentez mieux. Vous vous loignez des choses ngatives. Vous vous aidez en appliquant les 11 principes. Vous utilisez votre temps libre pour boite de sardines. Votre vie devient fluide. Vous devenez meilleur, de plus en plus dou, tel point qu'un jour vous vous demandez si vous ne pourriez pas en faire votre activit principale. Soudain, il n'y a plus de bote. Mme plus de sardines. Et l, en douceur, vous franchissez le pas.
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perfectionner votre savoir-faire, ce fameux talent que vous voulez partager avec les autres. Vous ouvrez la

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Vous ne vivez plus pour travailler. Vous ne travaillez plus pour vivre. Vous vivez tout simplement. Vous tes vraiment extraordinaire.

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Cet ebook a t crit pour tre partag. Faites passer ce lien de tlchargement tout autour de vous. Je parie que nous ne sommes pas les seuls vouloir faire notre rvolution personnelle. Maintenant, la balle est dans votre camp. J'ai besoin de votre feedback sur ce que vous venez de lire. Vous pouvez le faire trs facilement sur cette page en laissant un commentaire. Merci tous ceux et toutes celles qui m'ont aid tout au long de la conception de cet ebook, en particulier Nadia, Olivier, Stan et Annora. Merci enfin vous tous de votre soutien par vos messages et commentaires sur rvolutionpersonnelle.com. Cela m'aide beaucoup et m'encourage encore plus rechercher et trouver des solutions pour que notre vie soit plus agrable. Je vous souhaite trs sincrement bonne chance pour la suite de votre grande aventure. Bondissez toujours plus haut et faites votre RvoPerso. Le monde a besoin de vos talents. Nous avons besoin de vous !