CUSTOS BIOMECNICOS DA POSTURA DA CRIANA NO COMPUTADOR ESCOLAR

Claudia Borges Paraizo Mestre em Design - PUC Rio cbparaizo@gmail.com Anamaria de Moraes Doutora em Comunicao, ECO/UFRJ moraergo@rdc.puc-rio.br Valria Gomes Doutora em Sade Coletiva, UERJ valerbo@terra.com.br

Palavras-chave: ergonomia; computador; criana; mobilirio escolar; postura O artigo aborda a influncia do uso de computadores na escola no desenvolvimento da criana com base em estudos ergonmicos. O estudo aborda os constrangimentos posturais nas crianas, agravados pela m postura adotada por estes diante do computador, sendo observada a ergonomia oferecida nas salas de aula de informtica (equipamentos, mobilirios, espaos e disposies). As unidades de observao foram crianas com idades compreendidas entre 08 e 11 anos, de ambos os sexos, e estudantes do ensino fundamental. Utilizou-se o mtodo observacional da sala de informtica da escola, RULA (Rapid Upper Limb Assessment) para uma anlise da posio do pescoo, tronco, braos, punhos e pernas e Avaliao Postural Computadorizada, esta teve como proposta investigao de desvios posturais e alteraes no sistema osteomuscular, atravs da mensurao da postura por meio de imagens digitalizadas (fotos). Conclumos que h o aumento dos desvios posturais em crianas, caracterizando-se principalmente pelo aparecimento da anteriorizao da cabea, da retificao cervical, anteriorizao dos ombros, elevao do ombro esquerdo e quadril direito podendo caracterizar uma escoliose. As observaes realizadas nesta pesquisa nos levaram a crer na existncia de problemas no mobilirio escolar da sala de informtica, principalmente em se tratando da padronizao do mesmo e a falta de um estudo ergonmico para este ambiente. Keywords: Ergonomics; Computer; Child; School Furniture; Postural Constraints The article discusses the influence of computers in school in child development based on ergonomic studies. The study addresses the postural constraints in children, exacerbated by poor posture adopted by those at the computer, observing the ergonomics offered in classrooms of information technology (equipment, furniture, spaces and arrangements).The units of observation were children aged between 08 and 11 years, of both sexes, and elementary school students. We used the observational method of computer room of the school, RULA (Rapid Upper Limb Assessment) for an analysis of the position of the neck, trunk, arms, wrists and legs and Postural Assessment Computed, this proposal was to investigate postural deviations and changes in the musculoskeletal system through the measurement of posture through scanned images (photographs). We conclude that there is an increase in postural deviations in children, characterized mainly by the appearance of the head forward, rectification cervical anterior shoulder, lifting the left shoulder and right hip and could characterize scoliosis. The observations made in this research led us to believe the problems in the school furniture computer room, especially when it comes to the same standardization and lack of an ergonomic study for this environment.

1. INTRODUO O progresso e os tempos modernos tm proporcionado populao melhores condies de vida e atividades, entretanto, surgem em contrapartida objetos, bens e mobilirios que, criados para dar s pessoas conforto e descanso, tornam-se incmodos agredindo a sua estrutura fsica, tornando-se causadores de

conseqncias danosas ao corpo humano, atingindo muitas vezes, as costas. Segundo Perez, V. (apud Santos, 2001) os problemas de postura comeam na infncia, logo que a criana entra na escola, considerando que as atividades realizadas na postura sentada, que ocupam um perodo considervel de tempo dentro da jornada escolar, podem acarretar o aparecimento de dores na regio

lombar. Uma vez a moblia no se adaptando s medidas dos usurios e s atividades da tarefa pode gerar a necessidade de adaptao atravs de uma postura patgena. A criana cresce inicialmente nos membros (membros inferiores). Na pr-puberdade e no incio da puberdade ocorre o crescimento do tronco (Viel. E. Esnault, M., 2004). Sendo assim existe uma ateno especial com os membros inferiores pela sua influncia sobre as curvaturas da coluna. Segundo estudos realizados por vrios autores como Corlett, Wilson, Manerica (1986) e Mandal (1981) as ms posturas da coluna vertebral ao sentar so causadoras de dores nas costas, principalmente nas regies cervicais, glteas e lombares. 2. POSTURA

de um ponto a outro, estando sujeito a certas variaes devido ao peso, altura e estrutura corporal. Fora de gravidade possui a caracterstica de ser aplicada constantemente, sem interrupes, numa nica direo - ao centro da terra - e atuar sobre cada uma das partculas do nosso corpo e de outros objetos. O centro de gravidade varia de acordo com a posio do corpo e de suas extremidades, portanto quanto criana, devido ao tamanho desproporcional da cabea e do trax, alm de possurem pernas relativamente curtas, o centro de gravidade apresenta-se mais alto do que nos adultos. Quanto mais jovem a criana, mais alto ser o deu centro de gravidade e, conseqentemente, a sua falta de estabilidade. Alm das crianas, este fenmeno tambm pode ser observado nos adolescentes. 2.1 Postura Sentada

A coluna vertebral possui formato retilneo quando analisada anteriormente ou posteriormente. De perfil possui quatro curvaturas fisiolgicas no plano nteroposterior ou sagital denominadas: lordose cervical, cifose dorsal, lordose lombar e cifose sacral sucessivamente. A cifose dorsal e a lordose lombar so consideradas fisiolgicas quando se apresentam com um ngulo entre 35- 40. As duas curvas que possuem uma convexidade posterior (concavidade anterior) so denominadas de curvas cifticas (regio torcica e sacra), e as que possuem concavidade posterior (convexidade anterior) de lordticas (regio cervical e lombar). Segundo Settineri (1988) ao nascer a coluna vertebral cncava para diante, ficando retilnea aos 13 meses. A partir dos trs anos de idade observa-se uma discreta lordose lombar, que se acentua aos 8 anos de idade. A curvatura definitiva da coluna vertebral atingida aos 10 anos, possuindo as curvas cervical, torcica e lombar a funo de auxiliar a coluna vertebral no sentido de aumentar a capacidade desta para suportar a compresso axial. Alm disso, clculos realizados por estudiosos do assunto, determinaram que uma coluna vertebral com trs curvas pode suportar mais foras compressivas que uma coluna vertebral retificada. Dentre os msculos que atuam na coluna vertebral, ocupam lugar de destaque os das goteiras vertebrais ou msculos espinhais, que se estendem do sacro at a regio cervical (msculo leo-costal ou sacro-lombar, o longo dorsal e o transverso-espinhoso). O centro de gravidade do corpo o ponto no qual se pode considerar concentrado o seu peso (Soares, 1990). O padro de deslocamento do centro de gravidade pode ser analisado como conseqncia do somatrio ou do resultado final de todas as foras e movimentos que influem e se relacionam com a movimentao do corpo

Evolutivamente a espinha passou centenas de milhares de anos na direo horizontal, como uma barra flexvel, passando a adotar a posio vertical apenas nos ltimos 65 milhes de anos e, finalmente, tendo as caractersticas de compresso, vistas hoje em dia, h apenas 4 milhes de anos. Estando com a espinha ereta, alm do equilbrio instvel, o homo erectus passou a necessitar de um maior consumo de energia, cansando facilmente e sofrendo de distrbios patolgicos particularmente na regio lombar. Para Merleau-Ponty (apud Gonzlez, 2005), a percepo a comunicao ou acoplamento do corpo com as coisas do mundo - e este corpo o centro de toda ao. J o corpo em movimento pressupe uma orientao perceptiva, muito mais do que uma simples localizao espao-tempo, mas oferecer significado a esta ao. O mesmo afirma que o corpo tambm uma ferramenta relacional no apenas com as coisas do mundo, mas tambm com os outros homens. A imagem corporal, que a representao mental do corpo, altamente influenciada pelas experincias subjetivas da percepo, assim como pelos seus julgamentos morais. Nesse sentido, a percepo do corpo e da postura uma construo cultural e est substancialmente ligada forma como o sujeito percebido pelos seus pares (Tamayo et al., 2001). 2.2. Distribuio do Peso na Postura Sentada Oliver et al (1998) afirmam que a presso intradiscal geralmente mais elevada na posio sentada sem apoio do que na posio em p devido ao do msculo psoas maior, o qual possui influencia estabilizante sobre a coluna lombar e, ao mesmo tempo um efeito

compressivo. Desta forma, contribui com uma carga considervel em acrscimo s foras gravitacionais. 2.3. Posturas Inadequadas e Custos Humanos Segundo um estudo realizado pela Radiological Society of North America (2006) a posio ideal, que causa menos estresse na coluna, ocorre quando voc fica sentado numa cadeira reclinvel a 135 graus. De acordo com Viel (2000), a coluna vertebral um mecanismo complexo, perfeitamente adaptado a sua funo, tambm uma estrutura frgil que suporta mal a solicitao excessiva, seja ela repetida no tempo ou decorrente de esforo breve, mas intenso. A postura assumida para usar o computador, possui relaes significativas com o desenvolvimento de patologias msculo - esquelticas e desordens na musculatura do pescoo e dos ombros, relacionadas ao tempo de permanncia na mesma postura e tambm ao design da estao de trabalho. Com a realizao de posturas incorretas por longos perodos (flexo de tronco, falta de apoio lombar e falta de apoio no antebrao), as alteraes aumentam, e h um aumento de 70% da presso intradiscal, podendo gerar uma predisposio do indivduo a maiores ndices de desconfortos gerais, como processos degenerativos e hrnia de disco (Coury, 1994).

necessidade de adaptao atravs de uma postura patgena. A criana cresce inicialmente nos membros (membros inferiores). Na pr-puberdade e no incio da puberdade ocorre o crescimento do tronco (Viel. E. Esnault, M., 2000). Sendo assim existe uma ateno especial com os membros inferiores pela sua influncia sobre as curvaturas da coluna. 3.1Diretrizes sobre o Mobilirio Escolar Estas normas estabelecem, alm de padres para verificao dimensional, critrios e mtodos para avaliao de desempenho dos produtos, no que tange sua resistncia estrutural e integridade, quando submetidos a impactos e choques, decorrentes de uma condio real de uso. O mobilirio escolar uma importante varivel no contexto educacional brasileiro, o seu processo abrange vrias etapas (especificao, planejamento, desenvolvimento, quantificao, oramento, aquisio, fabricao, transporte, recebimento, montagem, distribuio, instalao, operao, manuteno e a avaliao no uso) associando - o a grandes investimentos e a um grande nmero de instituies envolvidas. De acordo com o Comit Brasileiro do Mobilirio/ CB15 da Associao Brasileira de Normas Tcnicas ABNT esto disponveis trinta e cinco normas para mobilirio, das quais apenas duas reportam-se ao tema especfico mobilirio escolar. Em 1997, a ABNT editou duas normas referentes ao mobilirio escolar: NBR 14006 - Mveis escolares - Assentos e mesas para instituies educacionais - Classes e dimenses; NBR 14007 - Mveis escolares - Assentos e mesas para instituies educacionais Requisitos, que trata de recomendaes ergonmicas (postura) e antropomtricas (dimenses). A norma 14006 estabeleceu um total de 07 padres de classes dimensionais para mesa e cadeira escolar de acordo com a estatura da criana desde a idade prescolar at indivduos adultos. As duas primeiras classes previstas dirigem-se a crianas menores, as quatro seguintes aos alunos do ensino fundamental e a ltima a indivduos adultos; assegurando correta postura ao sentar, proteo sade e estruturao corporal do usurio. No que diz respeito ao fabricante, a indstria nacional foi desenvolvida a partir da necessidade de substituio das importaes, apostavam em cpias ao invs de investir em criao e em inovaes tecnolgicas.

Foto1,2,3,4 Crianas na aula de informtica 3. MOBILIRIO ESCOLAR O progresso e os tempos modernos tm proporcionado populao melhores condies de vida e atividades. Entretanto em contrapartida, surgem objetos, bens e mobilirios que, criados para dar s pessoas conforto e descanso, tornam-se incmodos agredindo a sua estrutura fsica, tornando-se causadores de conseqncias danosas ao corpo humano, atingindo muitas vezes, as costas. Quando a moblia no se adapta s medidas dos usurios e s atividades da tarefa, podem gerar a

O mobilirio escolar acompanha a baixa durabilidade e qualidade, existindo poucos cuidados na elaborao das especificaes tcnicas. Existe desalinhamento entre o atendimento das necessidades das escolas e a compra realizada pelos rgos centrais. O mobilirio inadequado faixa etria qual se destina, devido a falta dos critrios pedaggicos e ergonmicos, a falta de cuidados e critrios tcnicos para o recebimento e verificao da conformidade do mobilirio em relao s especificaes. 4. MTODOS E TCNICAS 4.1. Observao Sala de Informtica Durante a avaliao observacional da sala de Informtica e da interao dos usurios com os computadores, foram considerados os conceitos e parmetros ergonmicos e de analise de atividades da tarefa atravs de: fotos e filmagem (Vdeo). Os computadores, segundo informaes das prprias crianas que participaram da pesquisa, eram utilizados individualmente ou em duplas.

sesses que so numeradas de acordo com os fatores de risco. Aps a observao, o registro e a seleo das piores posturas adotadas, os dados so lanados na planilha do mtodo. Cada parte do corpo avaliada e os resultados so utilizados em diversos quadros que fornecero um escore final, o qual determina o nvel de ao.

Foto 5- Sala de Informtica, 2009 4.2.Avaliao Ergonmica (RULA - Rpid Upper Limb Assessment) A partir das fotos e das filmagens foi realizada a Avaliao Ergonmica utilizando uma ferramenta (ergonmica) para avaliar a exposio de indivduos a posturas, foras e atividades musculares que podem contribuir para o desenvolvimento de Leso por Esforo Repetitivo (LER) e de posturas inadequadas Mtodo RULA (Rpid Upper Limb Assessment), desenvolvido pelo Dr. Lynn McAtamney e pelo Professor E. Nigel Corlett, ergonomistas da Universidade de Nottingham na Inglaterra. Este mtodo baseia-se na observao direta das posturas adotadas das extremidades superiores, pescoo, ombros e pernas, durante a execuo de uma tarefa. O corpo dividido em segmentos (grupos), no grupo A esto inseridos o brao, antebrao e pulsos, e no B esto o pescoo, o tronco e as pernas. A taxa de movimentos para cada parte do corpo dividida em

Foto 6- Base para avaliao RULA (GOMES, V.B., 2009)

4.2. Avaliao Postural A Avaliao Postural envolve a identificao e a localizao dos segmentos corpreos relativos linha de gravidade, determinando se um segmento corporal ou articulao desvia-se de um alinhamento postural ideal. Para a Avaliao Postural Computadorizada foi utilizado o software Posturograma (desenvolvido pela Fisiometer), que se prope a investigar desvios posturais e alteraes no sistema osteo-muscular, atravs da mensurao da postura por meio de imagens digitalizadas (fotos). Utilizou-se para tal quatro (04) fotos: face ventral, face posterior, perfil direito, flexo anterior (vista ventral). Foram fotografados 86 (oitenta e seis) voluntrios, previamente preparados com marcaes com pequenas etiquetas em pontos anatmicos pr estabelecidos. Para realizar as fotografias foi colocado um trip (WT0551) a uma distncia de 2,70 metros do plano de fundo, para fotografar nas posies antero-posterior (AP), pstero-anterior (PA) e lateral direito (LD). Foi utilizada cmera da marca Sony modelo HDR UX20. Os voluntrios foram posicionados em ortostatismo com os ps afastados 30 cm do eixo central, colocando os malolos internos na direo do eixo, formando um polgono de sustentao, e, para cada posio, eram orientados a girar em torno do prprio eixo e os ps eram reposicionados. As imagens foram transferidas para um computador compatvel e analisadas por fotogrametria utilizando-se o programa de at quinze casas decimais para ajuste de escala, alm da adequao a qualquer distncia de captura da imagem desde que um objeto de valor conhecido possa ser visualizado na imagem. Uma rgua de 11,0 cm foi afixada ao corpo do voluntrio para servir de referncia mtrica para o ajuste da escala do software, utilizando o parmetro de proporcionalidade onde o nmero de pontos que forma a imagem digital (pixels) convertido para a escala mtrica (1: X = cm), onde o 1 representa um pixel e X representa a varivel que deve ser multiplicada para o ajuste proporcional da escala e cm representa o valor do objeto em centmetros.

Foto 7- Avaliao posturograma, 2009 5. Resultados

5.1.

Avaliao Ergonmica (RULA)

Do resultado da avaliao com a ferramenta RULA, ficou registrado que 61,54% apresentaram-se no nvel de ao 2, que indica que so necessrios mais estudos e que sero necessrias mudanas; 23,08% apresentaram-se no nvel de ao 3, que indica que so necessrias pesquisas e mudanas em um futuro prximo; 15,38% apresentaram-se no nvel de ao 4, que indica que necessitam de mudanas imediatamente, conforme o grfico 1.

Grfico 1 Resultados Avaliaes Ferramenta RULA

Nvel de ao 1: os escores 1 ou 2 indicam que a postura aceitvel se no mantida ou repetida por longos perodos; Nvel de ao 2: os escores 3 ou 4 indicam que so necessrios mais estudos e que sero necessrias mudanas; Nvel de ao 3: os escores 5 ou 6 indicam que so necessrias pesquisas e mudanas em um futuro prximo; Nvel de ao 4: os escores 7 ou acima de 7 indicam que so necessrias pesquisas e mudanas imediatamente.

Grfico 2 Resultados Avaliaes Posturais 5. Concluso Os estudos indicaram um aparecimento efetivo e muito precoce dos desvios posturais em crianas, que nesta fase, na maioria dos casos, no representa desvios com caractersticas estruturais ou sseas, mas principalmente muscular. O que pode ser indicativo de que a falta da correo postural e da pouca conscientizao da necessidade do projeto ergonmico dentro das Escolas, poder resultar entre vrias outras conseqncias a do adoecimento da populao ento adulta, podendo vir a causar impactao na sade pblica e gastos para fundos particulares de assistncia a sade. Associado a este fato encontramos a existncia de problemas no mobilirio escolar da sala de informtica, principalmente em se tratando da padronizao do mesmo. A falta de avaliao do design e da resistncia tambm constante, sendo utilizadas na maioria das vezes, mquinas de ltima gerao tecnolgica combinadas com prticas rudimentares, o que resulta em produtos deficientes de qualidade. O mobilirio deve estar adequado s diferenas regionais e s situaes didticas. Embora o design dos mveis escolares tenha particularidades tcnicas e critrios especficos, fundamental que o assunto esteja sempre inserido num mbito maior. Consideramos que seria importante criar dentro das escolas, uma preocupao ergonmica com os postos de estudo e uma compreenso postural objetivando uma boa sade. Deste modo, futuramente, evitaremos prejuzos para a atual populao jovem. Considerando como vimos que a tecnologia educacional tornou imprescindvel o uso de computadores. Logo, no podemos minimizar o problema.

5.2. Avaliaes Posturais Foi realizada a Avaliao Postural Computadorizada de oitenta e seis crianas sendo 29 (33,72%) do sexo feminino e 57 (66,28%) do sexo masculino, a qual identifica e localiza os segmentos corpreos relativos linha de gravidade, determinando se um segmento corporal ou articulao desvia-se de um alinhamento postural ideal. Desta avaliao concluiu-se que 100% das crianas apresentavam algum comprometimento postural, havendo associao entre eles. Os desvios registrados foram, conforme o grfico 2: Anteriorizao cabea (51,16%), Desvio lateral da cabea (8,13%), Retificao cervical (26,74%), Ombro esquerdo mais alto (55,81%), Ombro direito mais alto (15,11%), Enrolamento dos ombros (16,27%), Cifose (11,62%), Hiperlordose (13,95%), Retificao lombar (6,97%), Quadril direito mais alto (41,86%) Quadril esquerdo mais alto (19,76%) Escoliose (24,41%) Rotao do troco (13,95%)

6. Referncias

PEREZ, Vidal A influncia do mobilirio e da mochila escolares nos distrbios msculos-esquelticos em crianas e adolescentes. Dissertao (Mestrado em Engenharia de Produo) Florianpolis, UFSC, Brasil, 2002. VIEL, E; ESNAULT M. Lombalgias e cervicalgias da posio sentada. 1 ed. So Paulo: Manoli, 2000. CORLETT, NIGEL; WILSON, JOHN; MANENICA, ILIJA. The ergonomics of working postures. London: Taylor & Francis, 1986. MANDAL, A.C. The Seated Man (Homo Sedens). The seat work position. Theory and practice. Applied Ergonomics, 19-26. 1981 SETTINERI, L. I. C. Biomecnica , Rio de Janeiro Ed. Atheneu, 1998 SOARES, M.M. Custos Humanos na Postura Sentada e Parmetros para Avaliao e Projeto de assentos: Carteira Universitria, um Estudo de Caso Tese Mestrado COPPE/UFRJ Programa Engenharia de Produo, 1990 GONZLEZ, F.J.; FENSTERSEIFER, P.E. Dicionrio Crtico de Educao Fsica. Iju:Ed. UNIJU, 2005 TAMAYO, A. ET AL. A influncia da atividade fsica regular sobre o autoconceito. Estudos de Psicologia, Natal, v. 6, n.2, p.157-165, 2001 OLIVIER, J; MIDDLEDITCH, A. Anatomia funcional da coluna vertebral. Rio de Janeiro: Revinter Ltda, 1998 Radiological Society of North America (2006). Aching Back?Sitting Up Straight Could Be The ulprit ScienceDaily. http://www.sciencedaily.com/releases/2006/11/06112711284 4.htm Acesso 29 de Abril de 2009 VIEL, E; ESNAULT M. Lombalgias e cervicalgias da posio sentada. 1 ed. So Paulo: Manoli, 2000 COURY HJC Self-Administered Preventive Programme for Sedentary Workers: Reducing Musculoskeletal Symptoms or Increasing Awareness? Applied Ergonomics 29(6): 415-421 1998.

Preferncia: apresentao oral