Departamento de Educacin Fsica

PROGRAMACIN DIDCTICA 4 E.S.O.

(Curso 2010 2011)

Profesor:

Julio Lastres

INDICE
Pa g

1. Objetivos generales de la etapa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2. Objetivos generales de la materia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3. Contenidos de la materia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4. Criterios de evaluacin de la materia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5. Programacin de la materia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6. Tratamiento de los temas transversales . . . . . . . . . . . . . . . . . 7. Distribucin temporal de los contenidos . . . . . . . . . . . . . . . . . 8. Metodologa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9. Evaluacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10. Atencin a la diversidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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1. Objetivos generales de la etapa

Segn la Ley Orgnica de Educacin 2/2006, de 3 de mayo, la Educacin Secundaria Obligatoria contribuir a desarrollar en los alumnos y alumnas las capacidades que les permitan: 1. Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los dems, practicar la tolerancia, la cooperacin y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse en el dilogo afianzando los derechos humanos como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadana democrtica. 2. Desarrollar y consolidar hbitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como condicin necesaria para una realizacin eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de desarrollo personal. 3. Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos. Rechazar los estereotipos que supongan discriminacin entre hombres y mujeres. 4. Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los mbitos de la personalidad y en sus relaciones con los dems, as como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacficamente los conflictos. 5. Desarrollar destrezas bsicas en la utilizacin de las fuentes de informacin para, con sentido crtico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparacin bsica en el campo de las tecnologas, especialmente las de la informacin y la comunicacin. 6. Concebir el conocimiento cientfico como un saber integrado, que se estructura en distintas disciplinas, as como conocer y aplicar los mtodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia. 7. Desarrollar el espritu emprendedor y la confianza en s mismo, la participacin, el sentido crtico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades. 8. Comprender y expresar con correccin, oralmente y por escrito, en la lengua castellana y, si la hubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autnoma, textos y mensajes complejos, e iniciarse en e conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura. 9. Comprender y expresarse en una o ms lenguas extranjeras de manera apropiada. 10. Conocer, valorar y respetar los aspectos bsicos de la cultura y la historia propias y de los dems, as como el patrimonio artstico y cultural. 11. Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias, afianzar los hbitos de cuidado y salud corporales e incorporar la Educacin fsica y la prctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensin humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar crticamente los hbitos sociales relacionados con la salud, el

consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservacin y mejora. 12. Apreciar la creacin artstica y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones artsticas, utilizando diversos medios de expresin y representacin.

Objetivos generales de la materia

Real Decreto 3473/2000, de 29 de diciembre, por el que se modifica el Real Decreto 1007/1991, de 14 de junio, en el que se establecen las enseanzas mnimas correspondientes a la Educacin Secundaria Obligatoria. La enseanza de la Educacin Fsica, en la etapa de la Educacin Secundaria Obligatoria, tendr como objetivo contribuir a desarrollar en los alumnos y alumnas las capacidades siguientes: 1. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que la prctica regular de la actividad fsica tiene para salud individual y colectiva. 2. Practicar de forma habitual y sistemtica actividades fsicas con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida. 3. Valorar el estado de sus capacidades fsicas y habilidades especficas y planificar actividades que le permitan satisfacer sus necesidades. 4. Realizar tareas dirigidas a la mejora de la condicin fsica y las condiciones de salud y calidad de vida, haciendo un tratamiento discriminado de cada capacidad. 5. Incrementar sus posibilidades de rendimiento motor mediante el acondicionamiento y mejora de las capacidades fsicas y el perfeccionamiento de sus funciones de ajuste, dominio y control corporal. 6. Conocer y practicar modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, tcnicos y tcticos en situaciones de juego. 7. Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en juegos y deportes (convencionales, recreativos y populares) colaborando en la organizacin de campeonatos, valorando los aspectos de relacin que fomentan y mostrando actitudes de tolerancia y deportividad. 8. Disear y realizar actividades fsico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservacin y mejora. 9. Realizar actividades deportivas y recreativas con un nivel de autonoma aceptable en su ejecucin. 10. Conocer y utilizar tcnicas bsicas de relajacin como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y/o en la prctica fsico-deportiva. 11. Valorar, disear y practicar actividades rtmicas con una base musical como medio de comunicacin y expresin creativa.

Contenidos de la materia
Segn el Real Decreto 3473/2000, de 29 de diciembre, por el que se modifica el Real Decreto 1007/1991, de 14 de junio, en el que se establecen las enseanzas mnimas correspondientes a la Educacin Secundaria Obligatoria los contenidos para el cuarto curso son: I. Condicin fsica y salud 1. El calentamiento especfico. Caractersticas. Pautas para su elaboracin. Realizacin y puesta en prctica de calentamientos, previo anlisis de la actividad fsica que se realiza. 2. Capacidades fsicas relacionadas con la salud: fuerza y resistencia muscular. Concepto. Manifestaciones bsicas. Tipos de ejercicios. 3. Acondicionamiento de la fuerza-resistencia mediante la prctica de ejercicios localizados y en parejas. Elaboracin de un repertorio de ejercicios de fuerza. 4. La postura corporal en las actividades cotidianas. Anlisis y correccin de los malos hbitos. 5. Efectos del trabajo de fuerza sobre el estado de salud. 6. Elaboracin y puesta en prctica de un plan de trabajo de la resistencia aerbica y la flexibilidad. 7. Toma de conciencia de la importancia de evitar actitudes posturales inadecuadas. II. Habilidades especficas 1. Habilidades deportivas 1. Realizacin de actividades encaminadas al aprendizaje y perfeccionamiento del deporte colectivo. 2. Planificacin de propuestas de actividades aplicables a los deportes que se estn practicando, realizndolas de manera autnoma. 3. Prctica de actividades deportivas individuales y colectivas de ocio y recreacin. 4. Planificacin y organizacin de campeonatos deportivos. 5. Cooperacin y aceptacin de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo.

2. En el medio natural 1. Aspectos generales a considerar en la organizacin de actividades en el medio natural. 2. Perfeccionamiento y profundizacin de tcnicas de orientacin. Localizacin de controles siguiendo la simbologa internacional. 3. Relacin entre la actividad fsica, la salud y el medio natural. 4. Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades fsicodeportivas en el medio natural. 3. Ritmo y expresin 1. Prctica de actividades rtmicas con una base musical. 2. Directrices a seguir para la elaboracin de diseos coreogrficos. 3. Creacin de una composicin coreogrfica colectiva con apoyo de una estructura musical incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad. 4. La relajacin. Prctica del mtodo de relajacin de Schultz. 5. Participacin y aportacin al trabajo en grupos.

4. Criterios de evaluacin de la materia

Real Decreto 3473/2000, de 29 de diciembre, por el que se modifica el Real Decreto 1007/1991, de 14 de junio, en el que se establecen las enseanzas mnimas correspondientes a la Educacin Secundaria Obligatoria.

1. Realizar calentamientos generales y especficos adecuados a las actividades fsicas que practica. 2. Incrementar las capacidades fsicas de resistencia, flexibilidad y fuerza y resistencia muscular respecto a s mismo y al entorno de referencia. 3. Disear de manera autnoma un plan de trabajo encaminado a la mejora de la resistencia aerbica y flexibilidad. 4. Analizar los efectos duraderos que son beneficiosos para la salud del trabajo de fuerza y resistencia muscular. 5. Comportarse respetuosamente con el medio natural y utilizar las tcnicas adecuadas en el desarrollo de actividades fsicas en la naturaleza. 6. Coordinar las acciones propias con las del equipo, participando en el deporte seleccionado de forma cooperativa. 7. Practicar deportes colectivos, de ocio y recreacin, aplicando las reglas, la tcnica, y elaborar estrategias de ataque y defensa. 8. Participar de forma activa en la realizacin de actividades fsico-deportivas. 9. Aceptar las diferencias de habilidad, sin que ello sea objeto de discriminacin por razones de sexo, raza, capacidad fsica, etc. 10. Utilizar tcnicas de relajacin para recobrar el equilibrio psicofsico y como preparacin para el desarrollo de otras actividades. 11. Realizar, mediante la aplicacin de tcnicas bsicas, producciones artsticas sencillas, cooperando con los compaeros y dndoles un matiz expresivo.

5. Programacin de la materia
U.D. Condicin fsica y salud
Objetivos 1. Realizar el calentamiento especfico de forma autnoma en funcin de la actividad fsica a desarrollar. 2. Mejorar la condicin fsica general. 3. Conocer y valorar el grado de desarrollo de la propia condicin fsica. 4. Conocer los principios y leyes que rigen el entrenamiento. 5. Conocer y diferenciar los conceptos de resistencia aerbica y anaerbica y las caractersticas generales de los trabajos para desarrollarlas. 6. Conocer y practicar algunos mtodos para el desarrollo de la resistencia general y especfica. 7. Mejorar la resistencia general y especfica 8. Conocer y practicar mtodos de trabajo para el desarrollo de la fuerza. 9. Mejorar la fuerza y la fuerza-resistencia. 10. Planificar y llevar a cabo actividades para el desarrollo de la condicin fsica con cierta autonoma. 11. Conocer y aplicar las fases a seguir para elaborar un plan personal de desarrollo de la condicin fsica. 12. Valorar los efectos negativos de determinados hbitos sobre la salud. Contenidos Conceptos 1. El calentamiento especfico. 2. La adaptacin del organismo a distintos tipos de esfuerzo. Relacin con el desarrollo de las distintas capacidades fsicas. 3. El control y la dosificacin del esfuerzo en la prctica fisicodeportiva. 4. Las bases del entrenamiento: factores, principios y leyes. 5. La carga del entrenamiento: volumen e intensidad. 6. Las fases para la elaboracin de un plan para la mejora de la condicin fsica. 7. Las capacidades fsicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Similitudes y diferencias en su desarrollo. 8. La fuerza: concepto, tipos, bases y medios de trabajo para su desarrollo. 9. Cambios funcionales en la adaptacin orgnica al esfuerzo: frecuencia cardiaca y respiratoria, actividad y temperatura muscular. 10. La adaptacin orgnica a los trabajos de resistencia. 11. Sistemas para el desarrollo de la resistencia aerbica: carrera continua, entrenamiento total. 12. Mtodos para el desarrollo de la resistencia local o especfica: entrenamiento total, entrenamiento en circuito. 13. La higiene corporal en la prctica de actividades fsicas. Procedimientos 1. Realizacin del calentamiento especfico actividades. de forma individual aplicado a distintas

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2. Direccin de los ejercicios de calentamiento realizados por los compaeros. 3. Determinacin del nivel individual de condicin fsica en relacin a los factores que en ella intervienen. 4. Realizacin de una prueba de valoracin para cada una de las capacidades fsicas. 5. Experimentacin de los conceptos de volumen e intensidad aplicados al desarrollo de las distintas capacidades fsicas. Relacin con la frecuencia cardiaca y respiratoria y con la sensacin de fatiga. 6. Experimentacin del principio de supercompensacin y del sndrome general de adaptacin a travs de la repeticin de un trabajo en distintas sesiones aumentando la carga. 7. Determinacin de la capacidad fsica a desarrollar en funcin del tipo de esfuerzo. 8. Realizacin de una prueba de valoracin de la resistencia aerbica. 9. Aplicacin del sistema de carrera continua para el desarrollo de la resistencia aerbica. 10. Realizacin de sesiones-tipo de fartlek. 11. Realizacin de sesiones-tipo de entrenamiento total. 12. Realizacin de circuitos para el desarrollo de la resistencia general. 13. Realizacin de circuitos para el desarrollo de la resistencia especfica. 14. Juegos de carreras y locomocin. 15. Realizacin de ejercicios para el desarrollo de la resistencia especfica o muscular. 16. Circuitos para el desarrollo de la fuerza-resistencia. 17. Experimentacin de formas de trabajo para el desarrollo de la fuerza: ejercicios con autocarga, ejercicios por parejas. 18. Juegos de lucha, arrastre y empuje por parejas. 19. Experimentacin de formas de trabajo para el desarrollo de la fuerza: multisaltos. 20. Experimentacin de formas de trabajo para el desarrollo de la fuerza: multilanzamientos. 21. Experimentacin de formas de trabajo para el desarrollo de la fuerza: ejercicios con cargas medias (pesas, balones medicinales). 22. Elaboracin escrita y prctica por grupos de sesiones para el desarrollo de la fuerza. 23. Realizacin de circuitos para el desarrollo de la fuerza, la resistencia muscular, la flexibilidad y la mejora de la tcnica de carrera. 24. Elaboracin escrita de un circuito para el desarrollo de alguno de los aspectos de las distintas capacidades fsicas. 25. Realizacin autnoma de ejercicios de estiramiento en la fase de vuelta a la calma. 26. Prctica de ejercicios de relajacin y respiracin en la fase de vuelta a la calma. 27. Aplicacin de las partes de una sesin de clase (calentamiento, parte principal, vuelta a la calma) a las sesiones de desarrollo individual. 28. Elaboracin y puesta en prctica de un sencillo programa de entrenamiento personal o en grupo. 29. Utilizacin de la vestimenta adecuada. 30. Higiene personal tras la sesin de trabajo. Actitudes 1. Valoracin de la propia condicin fsica y disposicin a mejorarla. 2. Valoracin de los principios fundamentales para progresar en el entrenamiento y desarrollo de la propia condicin fsica. 3. Valoracin de los beneficios del trabajo de la condicin fsica sobre la salud y la eficiencia en la actividad fisicodeportiva. 4. Disposicin favorable para asumir la responsabilidad de disear las actividades destinadas a la mejora de la propia condicin fsica. 5. Disposicin favorable para recuperar el equilibrio psicofsico despus de la actividad a travs de la relajacin y la respiracin. 6. Valoracin del efecto de los buenos hbitos sobre la condicin fsica y la salud en general.

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Criterios de evaluacin 1. Diferenciar las caractersticas de los trabajos para desarrollar las distintas capacidades fsicas y aplicarlo en su actividad. 2. Adaptar el calentamiento a las caractersticas especficas de la actividad a realizar. 3. Utilizar las modificaciones de la frecuencia cardiaca como medio para regular la propia actividad. 4. Conocer y practicar distintas formas de desarrollar la resistencia tomando como referencia los distintos sistemas continuos de entrenamiento. 5. Conocer y practicar distintas formas de desarrollar la fuerza. 6. Disear de forma bsica sesiones para el desarrollo de la condicin fsica observando los principios bsicos de progresin y adecuacin de la carga al nivel personal. 7. Disear y llevar a cabo un plan de entrenamiento adecuado a sus caractersticas personales. 8. Mejorar la condicin fsica general conforme al nivel inicial observado y al momento personal de desarrollo motor. 9. Realizar correctamente de forma individual la fase de vuelta a la calma.

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U.D. Juegos y deportes recreativos I

Objetivos 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Consolidar y perfeccionar las habilidades bsicas, acomodndolas a otras disciplinas. Mejorar la coordinacin entre la vista y la mano y el manejo de instrumentos. Conocer y experimentar las habilidades especficas para jugar al bdminton. Desarrollar las capacidades fsicas bsicas relacionadas con el bdminton. Conocer, experimentar y aplicar ejercicios para la mejora de las acciones tcnicas en este deporte. Mejorar el mecanismo perceptivo, de toma de decisin y de ejecucin en relacin con este deporte. Desarrollar actitudes positivas hacia la prctica de este deporte, el uso del material, su reparacin y el cuidado de las instalaciones. Realizar de forma autnoma actividades de calentamiento especficos relacionadas con el bdminton. Organizar y participar en partidos y competiciones de bdminton.

Contenidos Conceptos 1. 2. 3. 4. Los componentes principales del juego de bdminton. El reglamento bsico. Los golpeos fundamentales. Formas de jugar al bdminton.

Procedimientos 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Ejercicios de familiarizacin con la raqueta y el volante. Realizar juegos que impliquen diferentes tipos de golpeos en bdminton. Juegos cooperativos entre dos o tres jugadores golpeando el volante. Ejercicios de asimilacin y aplicacin de los diferentes golpeos. Realizar diferentes juegos para la asimilacin de los golpeos. Jugar a bdminton por parejas con el reglamento adaptado (espacio, red, etc.). Otras formas de jugar a bdminton: 3 x 3, 4 x 4, imitando el voleibol, etc. Jugar partidos reglamentarios de bdminton, individuales y de dobles. 9. Jugar con el volante con otro tipo de raquetas: de tenis de mesa, de sutherball, de palas. Actitudes 1. Reconocimiento y valoracin del nivel de aptitud motriz y concienciacin de la posibilidad de su mejora. 2. Reconocimiento y valoracin del nivel de aptitud motriz de los dems, sus puntos fuertes y dbiles, as como sus logros. 3. Respeto al ritmo de progresin, as como a los logros de los compaeros. 4. Autocontrol y disposicin favorable para asumir riesgos, superar temores y prevenir accidentes de forma activa y responsable. Criterios de evaluacin

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1. Adaptar las habilidades bsicas conocidas a los nuevos movimientos, acomodndolas desde el punto de vista perceptivo y de ejecucin. 2. Identificar capacidades fsicas y de relacin con el tipo de actividad desarrollado en el bdminton. 3. Realizar, de forma autnoma, calentamientos generales y especficos para jugar a bdminton. 4. Realizar, con cierta eficacia, los golpeos fundamentales del bdminton: golpe de derecha, de revs, de abajo a arriba y de arriba a abajo. 5. Aplicar las acciones tcnicas aprendidas en situaciones reales de juego. 6. Realizar con cierta eficacia la ejecucin del saque dirigiendo adecuadamente el volante. 7. Conocer y aplicar ejercicios para la mejora de las acciones aprendidas en la unidad. 8. Participar y colaborar activamente en las organizaciones de partidos y competiciones.

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U.D. Juegos y deportes recreativos II

Objetivos
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. Consolidacin y perfeccionamiento de los aprendizajes del nivel anterior. Experimentacin de actividades nuevas y realizadas con nuevos materiales: discos voladores. Prctica de las acciones principales a realizar con un disco volador. Aplicacin de las acciones con disco a diferentes juegos. Conocimiento de los componentes principales del Ultimate. Adquisicin de las habilidades bsicas para jugar al Ultimate. Desarrollo de las capacidades fsicas bsicas relacionadas con los deportes practicados. Mejora de los mecanismos perceptivos y de ejecucin en relacin con el deporte elegido. Desarrollo de actitudes positivas hacia la prctica de los deportes. Realizacin de actividades de calentamiento especfico relacionadas con este deporte. Participacin activa en los juegos, colaborando en su organizacin y en su desarrollo. Aceptacin de las limitaciones y posibilidades propias y de los compaeros, as como de los hbitos relacionados con una buena conducta deportiva.

Contenidos
Conceptos 1. 2. 3. 4. 5. Las habilidades especficas: aspectos cualitativos y cuantitativos. Actividades con nuevos materiales: el disco volador, caractersticas. Juegos y deportes no habituales del entorno: el Ultimate. Recursos disponibles para la prctica deportiva. Formas de practicar el Ultimate. Aspectos socioculturales del deporte.

Procedimientos 1. 2. Realizacin de calentamiento dirigido a actividades con disco volador. Realizacin de ejercicios de consolidacin y de dominio de las habilidades bsicas. Ejercicios y juegos de aplicacin para manipular y manejar el disco. 3. Experimentacin de nuevas habilidades y acciones tcnicas del disco volador: agarres, lanzamientos y otras formas de realizar las acciones motrices propias de la actividad (recursos, variabilidad tcnica). 4. Aplicacin de las diferentes acciones a realizar con un disco: individuales, por parejas, por grupos. 5. Lanzamientos y transporte del disco: de precisin, pies quietos con disco, baln prisionero con disco, bisbol con disco, etc. 6. Desarrollo de juegos colectivos con disco: rugby, balonmano, etc. 7. Ejercicios y situaciones de juego de Ultimate: encadenamientos de acciones tcnicas. 8. Prctica del Ultimate en una situacin anloga a la real, experimentando los diferentes roles de participacin que se pueden experimentar en espacios y puestos distintos. 9. Evolucin en la aplicacin de la normativa y el reglamento del Ultimate: relacin con las acciones tcnicotcticas principales. Juego defensivo real. 10. Prctica del Ultimate con diferentes adaptaciones: nmero de jugadores, tiempos de juego, etc. 11. Participacin en la organizacin de campeonatos o en de alguna actividad extraescolar relacionada con el deporte: formando equipos, arbitrando, etc. 12. Prctica e invencin de nuevas formas de jugar con el disco volador. Actitudes 1. 2. 3. 4. Aceptacin del nivel de aptitud motriz propio y de los compaeros en la prctica de los deportes. Respeto a la normativa y reglamentos de los juegos y deportes. Valoracin de la mejora personal y la de los dems por encima del resultado. Predisposicin a la prctica deportiva, como forma de desarrollo de las capacidades fsico-motrices, dentro y fuera del entorno escolar. 5. Valoracin crtica de la actuacin propia como forma de mejora en la participacin en los juegos deportivos. 6. Aceptacin de la competicin con los dems como una forma ldica de desarrollar la actividad fsico-deportiva, aceptando las reglas, la cooperacin y la rivalidad bien entendida. 7. Disposicin a aceptar los resultados de la confrontacin deportiva, sin actitudes y conductas negativas. 8. Respeto por los roles individuales en los deportes, en especial por la figura del rbitro. 9. Colaboracin activa en la organizacin de actividades deportivas en el entorno escolar. 10. Mantenimiento de una actitud crtica ante los fenmenos socioculturales asociados a la prctica deportiva.

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Criterios de evaluacin
1. 2. 3. 4. 5. Analizar y reconocer el grado de implicacin de las diferentes capacidades fsicas en el deporte practicado. Adaptar las habilidades especficas a espacios variables, acomodndolas desde el punto de vista perceptivo, de toma de decisin y de ejecucin. Aplicar, con cierta eficacia, el encadenamiento de diferentes acciones tcnicas con disco a situaciones de juego en espacio amplio y reducido. Participar activamente en el juego de Ultimate, en cualquiera de los roles, utilizando para ello las acciones tcnico-tcticas asociadas a cada rol. Adquirir actitudes y hbitos positivos en la prctica de deportes colectivos.

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U.D. Deportes colectivos

Objetivos 1. Practicar los deportes habituales y otros en forma de competicin, dentro de un equipo formado por varios alumnos de la misma clase, aceptando las posibilidades y limitaciones de cada uno. 2. Aplicar las acciones tcnicas de los diferentes juegos, buscando con ello la eficacia, la participacin de todos y un buen rendimiento. 3. Perfeccionar y aplicar los diferentes medios tcticos colectivos y su uso en situaciones reales de juego en cada uno de los deportes. 4. Desarrollar actitudes positivas hacia la prctica de los deportes. 5. Experimentar otros criterios de clasificacin y rendimiento adems del resultado. 6. Participar activamente en los juegos, colaborando en su organizacin y en su desarrollo. 7. Aceptar las limitaciones y posibilidades propias y de los compaeros, as como los hbitos relacionados con una buena conducta deportiva. Contenidos Conceptos 1. 2. 3. 4. Las habilidades especficas: aspectos cualitativos y cuantitativos. La organizacin y gestin de campeonatos. Recursos disponibles para la prctica deportiva. Aspectos socioculturales del deporte.

Procedimientos 1. Realizacin de calentamiento dirigido a estas actividades. 2. Prctica de los deportes y aplicacin de diferentes adaptaciones (balonmano, ftbol, baloncesto, hockey, etc.). 3. Observacin de la actuacin de los compaeros. 4. Elaboracin de proyectos individuales o de grupo que reflexionen sobre aspectos de la prctica deportiva. Actitudes 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Aceptacin del nivel de aptitud motriz propio y de los dems en la prctica de los deportes. Respeto por la normativa y el reglamento de los juegos y deportes. Valoracin de la mejora personal y de los compaeros por encima del resultado. Predisposicin para la prctica deportiva, como forma de desarrollo de las capacidades fisicomotrices, dentro y fuera del entorno escolar. Valoracin crtica de la actuacin propia como forma de mejora en la participacin en los juegos deportivos. Aceptacin de la competicin con los dems como una forma ldica de desarrollar la actividad fisicodeportiva, aceptando las reglas, la cooperacin y la rivalidad bien entendida. Disposicin para la aceptacin de los resultados de la confrontacin deportiva, sin extrapolar actitudes y conductas negativas. Respeto a los roles de cada participante en los juegos deportivas, con mayor consideracin hacia la figura del rbitro, colaborando en su labor y sin cuestionar sus decisiones. Colaboracin activa en la organizacin de actividades deportivas en el entorno escolar.

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10. Mantenimiento de una actitud crtica ante los fenmenos socioculturales asociados a la prctica deportiva. Criterios de evaluacin 1. Analizar y reconocer el grado de implicacin de las diferentes capacidades fsicas en el deporte practicado. 2. Adaptar las habilidades especficas a cada deporte, acomodndolas desde el punto de vista perceptivo, de toma de decisin y de ejecucin. 3. Participar activamente en el juego, independientemente del nivel de sus capacidades en cualquiera de los roles, utilizando las acciones tcnico-tcticas asociadas a cada rol. 4. Participar activamente en la organizacin del torneo. 5. Adoptar actitudes y hbitos positivos en la prctica de los deportes colectivos.

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U.D. Lenguaje corporal y creatividad

Objetivos 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Progresar en la toma de conciencia y en la percepcin del propio cuerpo. Conocer y valorar los lenguajes expresivos ms frecuentes en el entorno social. Desarrollar formas creativas de expresin para mejorar as su capacidad de comunicacin. Valorar la importancia de la expresin corporal como medio de mejorar sus relaciones. Elaborar sencillas coreografas grupales. Participar de forma desinhibida y cooperativa con los compaeros. Mejorar la relacin interpersonal.

Contenidos Conceptos 1. El espacio interior: la relajacin y la percepcin del propio cuerpo. 2. Distintos usos expresivos del movimiento corporal en la sociedad: la publicidad, los medios de comunicacin y las distintas manifestaciones artsticas. 3. Expresin y comunicacin: la finalidad de relacin socioafectiva de la expresin corporal. 4. El lenguaje corporal como medio de comunicacin. 5. Bases para la elaboracin de movimientos coreogrficos. 6. La valoracin sociocultural del cuerpo y de su funcin expresiva. Procedimientos 1. Trabajos de relajacin utilizando tcnicas de contraccin-distensin y sensaciones: peso, calor... 2. Trabajos de relajacin a travs de elementos de fantasa: imaginacin de elementos naturales, recorridos interiores, imaginacin de situaciones placenteras... 3. Utilizacin de contactos y masajes corporales con compaeros para relajarse. 4. Asociacin de estados de nimo a distintos niveles de tensin corporal. 5. Trabajos de improvisacin y creacin utilizando soportes publicitarios. 6. Juegos de imitacin y parodia de programas de televisin. 7. Juegos de representacin y dramatizacin mediante la utilizacin de distintos cdigos y lenguajes corporales de la sociedad (lenguaje publicitario, danza, mimo, teatro, etc.). 8. Representacin, en grupos pequeos, de situaciones sencillas de la vida cotidiana. 9. Representacin de historias o situaciones conocidas buscando finales originales y sorprendentes. 10. Elaboracin de sencillas coreografas grupales sobre distintas bases rtmicas. 11. Exposicin de trabajos por grupos. Actitudes 1. 2. 3. 4. 5. 6. Aprecio y aceptacin de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo. Valoracin de la importancia del lenguaje corporal como medio de relacin y comunicacin. Valoracin de la funcin esttica del cuerpo. Respeto por las formas de expresin de los compaeros. Disposicin favorable a trabajos de creacin con otros compaeros. Disfrute de los trabajos de improvisacin y creacin colectiva.

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Criterios de evaluacin 1. Participar, de forma desinhibida y solidaria, en las tareas propuestas. 2. Mejorar la capacidad de relajacin y de control del tono corporal. 3. Participar en las creaciones colectivas. 4. Realizar aportaciones espontneas en las improvisaciones. Desarrollar formas originales de expresarse.

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U.D. Actividades en el medio natural

Objetivos 1. Conocer las principales caractersticas del medio natural y las normas bsicas de seguridad y respeto para desenvolverse en l . 2. Conocer y practicar las tcnicas bsicas para realizar la escalada en el medio natural. 3. Desarrollar la capacidad de cooperacin y trabajo en equipo. 4. Conocer los procedimientos bsicos para organizar y llevar a cabo una acampada en el medio natural en funcin de las caractersticas de ste y de las actividades desarrolladas. 5. Desarrollar la autoconfianza y la responsabilidad personal. Contenidos Conceptos 1. La marcha en el medio natural: forma de establecer una ruta. 2. La carrera de orientacin. 3. La escalada: tcnicas bsicas, forma de asegurar, el rapel, normas de seguridad. 4. Cabuyera: principales nudos y amarres. 5. Construccin de refugios de fortuna. 6. Los juegos de pistas y rastreo. 7. Salvamento y socorrismo en el medio natural. 8. Normas bsicas de proteccin, precaucin y seguridad en el desarrollo de actividades en la naturaleza. Procedimientos 1. 2. 3. 4. Explicacin y prctica de las normas bsicas de seguridad en escalada. Prctica de la forma de asegurar a un compaero en escalada. Explicacin y prctica de los nudos utilizados en escalada: nudo de ocho y as de gua. Explicacin de las principales medidas de seguridad para evitar accidentes en el medio natural. 5. Juegos de simulacin de primeros auxilios ante un accidente. 6. Realizacin de una carrera de orientacin en el centro o un entorno cercano. 7. Explicacin y demostracin de la forma de organizar una mochila. 8. Montaje de tiendas de campaa en el centro o en un entorno prximo. 9. Explicacin y seleccin del material para realizar una acampada. 10. Realizacin de una carrera de orientacin en el entorno natural. 11. Prctica de las tcnicas bsicas de socorrismo y primeros auxilios ante accidentes en el medio natural. 12. Confeccin de murales sobre cmo montar una tienda, organizar la mochila, ... 13. Juegos de rastreo y pistas. Actitudes 1. Valoracin y aceptacin de la utilizacin adecuada del medio natural, de las normas para la conservacin y mejora de ste. 2. Valoracin de los recursos que brinda el medio natural para su disfrute. 3. Aceptacin y respeto de las normas de proteccin, precaucin y seguridad en el medio natural.

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4. Responsabilidad en las tareas que le sean encomendadas. 5. Valoracin de la importancia del trabajo en equipo. 6. Autoconfianza y autonoma en la prctica de actividades en el medio natural. Criterios de evaluacin 1. Participar activamente en las tareas propuestas. 2. Conocer las normas fundamentales para desplazarse en el medio natural con seguridad y respeto. 3. Conocer y practicar las tcnicas bsicas y las normas de seguridad para realizar la escalada. 4. Escoger la ruta adecuada para desplazarse en el medio natural con ayuda de mapa y brjula. 5. Conocer y practicar los principales nudos y amarres y confeccionar sencillas construcciones. 6. Conocer las normas bsicas de intervenir ante un accidente y la forma de transportar a un herido. 7. Conocer los pasos necesarios para organizar una acampada en el medio natural. 8. Cooperar con sus compaeros y asumir las responsabilidades asignadas dentro del grupo.

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Tratamiento de los temas transversales

La Educacin sexual y para la salud cae de lleno en el propio currculo del rea de Educacin Fsica. En este aspecto incide fundamentalmente el intento de conseguir en el alumnado actitudes positivas frente a las siguientes cuestiones: La higiene corporal en la prctica de actividades fsicas. La incidencia de los hbitos perjudiciales para la salud en la actividad fsica. La valoracin y toma de conciencia de la propia condicin fsica. La valoracin del efecto de uno buenos hbitos sobre la condicin fsica y la salud en general. El respeto de las normas de prevencin de accidentes en la prctica de la actividad fsica. La valoracin de los efectos de los hbitos nocivos para la condicin fsica y la salud, y prevencin ante los mismos. La Educacin ambiental es tratada en los momentos donde se desarrollan actividades en el medio natural dirigiendo las acciones a la consecucin de las siguientes actitudes: Contemplar las normas bsicas de proteccin, precaucin y seguridad en el desarrollo de actividades en el medio natural. Valorar los recursos que brinda el medio natural para su disfrute. Aceptar y respetar las normas de proteccin, precaucin y seguridad en el medio natural. Tomar inters por participar en actividades que se desarrollen en el medio natural. Confeccionar carteles y murales sobre las caractersticas ms importantes del medio natural y las normas de seguridad y de respeto para la permanencia en l. Asimismo se tratan los temas de la Educacin moral y cvica y de la Educacin para la paz cuando se realizan actividades que llevan a: Aceptar del nivel de aptitud motriz de los otros. Respetar el ritmo de progresin as como a los logros de los compaeros por muy insignificantes que puedan

parecer. Controlar la agresividad en situaciones de oposicin y lucha directa con compaeros. Respetar la normativa y reglamentos de los juegos y deportes. Valorar la mejora personal y la de los dems por encima del resultado. Aceptar la competicin con los dems como una forma ldica de desarrollar la actividad fsico deportiva, aceptando las reglas, la cooperacin y la rivalidad bien entendida. Disponerse a aceptar los resultados de la confrontacin deportiva, sin extrapolar actitudes y conductas negativas. Respetar a los roles de cada participante en los juegos deportivas, con mayor consideracin a la figura del arbitro, colaborando con su labor y sin cuestionar sus decisiones.

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La Educacin del consumidor aparece contemplada en lugares donde se mezcla con la Educacin para la salud, como por ejemplo en las actividades que tratan de valorar los efectos de los hbitos nocivos para la condicin fsica y la salud y la prevencin ante los mismos. Tambin existe tratamiento de este tema en los apartados donde se ensea al alumnado a elegir los materiales necesarios para la realizacin de las diversas actividades, destacando en este aspecto los siguientes puntos: La seleccin del equipo adecuado para la actividad fsica ordinaria. La seleccin adecuada y preparacin del equipo de marcha mochila, vestimenta, botas en funcin de las caractersticas de la misma (duracin, terreno, clima, altitud, distancia...). La manipulacin de las herramientas e instrumentos ms utilizados en las actividades en el medio natural: navajas, sierras, hachas, infiernillos, lmparas, cuerdas, mosquetones... La actitud crtica ante las modas, las marcas, los espectculos deportivos, etc.

La Educacin vial es un punto tratado en diversos momentos. Destaca sobre todo su tratamiento en el bloque de actividades en el medio natural, siendo algunos de los puntos de su tratamiento, los siguientes:

Valoracin del riesgo, superacin de temores, y prevencin de accidentes. Aceptacin y respeto de las normas de proteccin, precaucin y seguridad en el medio natural. En el caso del tema transversal Educacin para la igualdad entre los sexos, se hace necesario realizar la siguiente reflexin: Las experiencias previas suelen ser distintas en alumnos y alumnas, por lo que nos veremos obligados a compensar esas desigualdades de principio. En las actividades manipuladoras, por la educacin previa, las alumnas tienen menos experiencia. Es necesario incentivar a las alumnas para que solucionen sus propios problemas. Hay que eliminar la sensacin de competitividad entre los dos sexos. Es conveniente enfatizar sobre los xitos y logros deportivos alcanzados por mujeres. Se debe tener una especial atencin a que los varones no monopolicen algunas disciplinas deportivas, considerndolas patrimonio de hombres.

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Distribucin temporal de los contenidos

1 EVALUACIN: Sep dic (25 sesiones). U.D. Condicin fsica y salud (15 s): Calentamiento general y vuelta a la calma; resistencia aerbica; flexibilidad; valoracin de la condicin fsica. Sistemas de entrenamiento U.D. Lenguaje corporal y creatividad (4 s) U.D. Condicin fsica y salud (4 s): vuelta a la calma y relajacin (masaje)

2 EVALUACIN: Ene mar (20 sesiones). U.D. Juegos y deportes recreativos II (8 s): Floorball, disco volador U.D. Juegos y deportes de equipo (14 s): Balonmano.

3 EVALUACIN: Abr jun (22 sesiones). U.D. Juegos y deportes recreativos I (6 s). Deportes de pala y raqueta. Frontenis. U.D. Deportes colectivos (12 s). Rugby U.D. Actividades en el medio natural (4 s).

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Metodologa
En la especialidad de Educacin Fsica el planteamiento metodolgico depender del estudio de tres factores: - Del tipo de actividad y finalidad perseguida. - Del nivel de partida del alumno y de las dificultades que encuentre. - De la configuracin y caractersticas del grupo clase y de las ayudas que precisen. Los dos principales mtodos, el aprendizaje por recepcin y el aprendizaje por descubrimiento, se alternarn en la situacin de enseanza dependiendo de la oportunidad de su utilizacin. Mediante la instruccin directa buscaremos una integracin consciente por parte del alumno de los esquemas nuevos y de la construccin de los nuevos esquemas motores. Es oportuno su utilizacin cuando la finalidad es la mejora o correccin tcnica, cuidando, en todo caso, el aspecto participativo y el estilo propio del alumno. El aprendizaje por descubrimiento es ms apropiado cuando la finalidad es desarrollar los elementos perceptivos y la toma de decisiones en situaciones de tipo tctico, as como en la exploracin de las capacidades expresivas. Al igual que en la instruccin directa es primordial destacar los factores cognitivos en el aprendizaje de nuevos patrones motores, para ello recordamos la importancia de plantear actividades al alumnado que le enfrenten con un conflicto cognitivo. Esto supone que en las unidades de deporte y de expresin ser la metodologa ms utilizada. Al provocar un conflicto cognitivo mediante la propuesta de una actividad, el profesorado debe conocer el nivel de partida para estructurar las tareas segn su complejidad y el grado de ayuda que requieren. En el proceso de construccin y revisin de los aprendizajes motores es fundamental el trabajo cooperativo del grupo que, adems, ayudar en la intencin de integrar a todas las alumnas y los alumnos en el grupo, dada la realidad actual de la formacin diversa de los mismos Tambin es importante el anlisis de los errores y la informacin sobre los resultados obtenidos; esto responde a nuestro inters por fomentar una prctica reflexiva. En este curso, adems, se intentar potenciar la aplicacin de conocimientos tericos a trabajos de planificacin de la propia actividad fsica. Se fomentar, cuando la tarea sea la idnea, la participacin activa del alumnado como protagonista activo de la enseanza mediante:
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La enseanza recproca o de grupos, en la que se encomienda al alumnado las funciones de corregir a sus compaeros, observar, dirigir al grupo, etc. Esto tambin supone una importante colaboracin en la integracin y socializacin del alumnado La enseanza individual, en la que se disea la materia de aprendizaje y el alumno acta por s mismo en funcin de sus capacidades, toma decisiones y se autoevala. Con ello respetamos el ritmo de aprendizaje. Microenseanza; alumnos que dominan una tcnica determinada, encargados de ayudar a pequeos grupos a superar las dificultades dndoles unas pautas de actuacin y de correccin. Nuevamente surge el aspecto socializador y de valoracin de los propios logros.

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Evaluacin
A lo largo del curso se propone una evaluacin continua de los aprendizajes, lo que supone establecer un sistema de recogida de datos que den cuenta de la evolucin de los mismos durante el proceso. Instrumentos de evaluacin. Registros sistemticos del profesor en cuanto a asistencia, puntualidad, uso de la indumentaria adecuada (deportiva), grado de participacin-colaboracin, etc., tanto en las actividades desarrolladas en clase, como en las actividades complementarias. Registros anecdticos en los que se recogen datos relevantes del comportamiento del alumnado durante las actividades desarrolladas. Pruebas prcticas de los contenidos procedimentales desarrollados en cada unidad didctica. Revisin del cuaderno diario del alumnado en los sucesivos periodos de evaluacin. Autoevaluacin por parte del alumnado del cumplimiento de los compromisos acordados. Pruebas tericas. Trabajo de planificacin de su propio plan de mejora. Trabajos sobre alguno de los temas abordados a lo largo del curso.

Criterios de calificacin. La calificacin de la asignatura se obtendr segn la distribucin proporcional entre los diferentes apartados: conceptos (40%), procedimientos (40%) y actitudes (20%). Dentro de los PROCEDIMIENTOS se considera como requisito indispensable para superar el curso: - Que los mnimos saludables de las pruebas de resistencia, flexibilidad y fuerza resistencia se superen. - Que se produzca participacin e implicacin en la prctica de las habilidades especficas (deporte, expresin, actividades en el medio natural). - Que el propio plan de trabajo se ajuste a lo solicitado y se ponga en prctica, llegando a las mejoras previstas (en 4 de ESO y bachillerato). - Aquellos alumnos que por razones de orden constitucional o problemas mdicos, no pudieran acercarse a los mnimos exigidos, sern objeto de la atencin a la diversidad, contemplando sus condiciones individuales y situacin inicial de partida, una vez justificados dichos problemas. En estos casos la evaluacin considerar especialmente la mejora alcanzada. En cuanto a los CONCEPTOS se considera requisito imprescindible para superar el curso la entrega de todos los trabajos escritos solicitados, ajustndose los contenidos y la presentacin a las indicaciones del profesor.

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- El formato de estos trabajos contemplar: portada, ndice, apartados requeridos y bibliografa consultada. Se valorarn los contenidos conceptuales, el orden y limpieza en la presentacin, expresin y ortografa. Respecto a las ACTITUDES se valorar especialmente: - La actitud ante el trabajo, de modo que la no presentacin de los trabajos, o la falta de participacin e implicacin en las prcticas suponen calificacin negativa. - El respeto de los materiales e instalaciones. - La colaboracin y el compaerismo. - El comportamiento favorable hacia la higiene, la salud y el consumo responsable.
PARA SUPERAR LA ASIGNATURA ES CONDICIN NECESARIA, AUNQUE NO SUFICIENTE, EL HABER REALIZADO Y ENTREGADO A TIEMPO TODAS LAS ACTIVIDADES Y TRABAJOS PROPUESTOS.

Faltas de asistencia Ms del 20% de faltas sin justificar ocasiona la prdida del 100% de la nota de la evaluacin (NO EVALUADO), ya que consideramos que no se cubre el trabajo de clase. El alumno as evaluado en dos o ms evaluaciones deber presentarse a la prueba de junio, perdiendo el derecho a la evaluacin continua. Una falta ser considerada como justificada cuando se acredite con un documento oficial (del mdico o del centro). La acumulacin de faltas justificadas (25% o ms) conllevar la realizacin de un trabajo escrito con el que poder evaluar al alumno de los contenidos vistos durante su ausencia. No se considerar falta cuando no se asista con la indumentaria adecuada (chndal o ropa adecuada para la prctica de actividad fsica y calzado deportivo), pero se tendr en cuenta la reincidencia al valorar el apartado de actitud. Los alumnos que falten debern ponerse al da en relacin a los temas que se dieran durante su ausencia preguntando a sus compaeros o al profesor.

Sistemas de recuperacin Los alumnos que no alcancen la calificacin de SUFICIENTE en alguna evaluacin debern proceder de la siguiente manera: 1. El alumno que suspende por faltas de asistencia. Deber continuar asistiendo a clase y la recuperacin de esa evaluacin se aplaza hasta el ltimo trimestre (3 evaluacin) con el fin de tener una visin global de su trayectoria en este apartado.

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2. El alumno que tenga la parte terica suspensa. Deber realizar un trabajo o examen sobre los temas en cuestin. En caso de no recuperar se examinar en junio de los contenidos no superados. 3. El alumno con las pruebas prcticas o los test fsicos suspensos. Dado el carcter de la evaluacin continua, an cuando las unidades didcticas incluyan contenidos diferentes, las actividades de recuperacin a lo largo del curso podrn realizarse para el alumnado que no cumpla los mnimos referidos a condicin fsica. El profesor fijar las posibles fechas para realizar las pruebas pertinentes. En estos casos se les proporcionar un plan de trabajo para que lo realicen fuera de clase, en el que se refuerce la incidencia sobre las cualidades fsicas no superadas.

Prueba de junio El alumno que pierda el derecho a la evaluacin continua y tenga que hacer uso de esta prueba lo har examinndose de todos los contenidos. Esta prueba constar de: a) Prueba prctica, que incluye: - Realizacin autnoma del calentamiento. - Condicin fsica (segn los test de condicin fsica realizados durante el curso). - Deportes: una prueba tcnica de uno de los deportes vistos en el curso. - Expresin: una composicin personal de dramatizacin o danza. b) Prueba terica de los temas tericos vistos en el presente curso. En cuanto a los criterios de calificacin ser necesario: - Cumplir los mnimos en las pruebas de condicin fsica. - Obtener una valoracin de al menos el 30% en cada una de las pruebas prcticas que se soliciten. - Obtener al menos un 40% en la valoracin de la prueba terica. Los alumnos que no han perdido el derecho de evaluacin continua se examinarn exclusivamente de los temas correspondientes a las avaluaciones que tenga suspensas.

Prueba de septiembre El alumno que tenga que hacer uso de esta prueba lo har examinndose de todos los contenidos. El contenido de esta prueba ser igual que en la de junio.

Recuperacin de cursos anteriores El alumno que tenga la asignatura suspensa de cursos anteriores deber proceder como sigue para recuperarla: Dentro de un mismo ciclo, aprobando la asignatura en el ao en curso o procediendo como los suspensos de distinto ciclo. En distinto ciclo, realizando un examen (terico-prctico) como el descrito para la prueba de junio.

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Atencin a la diversidad
La Educacin Fsica es una materia eminentemente prctica o procedimental. Cuando algn alumno o alguna alumna no pueda realizar esa prctica el profesor proceder a la adaptacin curricular pertinente, pudiendo asignarle la realizacin de algn trabajo durante las horas de clase. En toda la etapa de ESO los referentes que acompaan nuestra accin docente son los de procurar una vivencia grata de la prctica del ejercicio fsico, adems de perseguir la asimilacin de los contenidos ya enumerados en el respectivo apartado. Esto supone que el dominio de las diferentes habilidades que se trabajan en Educacin Fsica supone slo una parte del trabajo que realizamos; la otra es conseguir que el alumnado consiga lo mejor de s mismo (aqu queda asegurada la atencin a la diversidad). Se solicitar al alumnado con problemas de salud, crnicos o transitorios, que presenten un certificado mdico en el que conste el diagnstico, el tiempo estimado de recuperacin si lo hubiere, tipo de actividades fsicas no recomendadas y, en su caso, ejercicios alternativos o rehabilitadores que se proponen.