3 - Shinpiden - Hiroshi Doi

GENDAI REIKI HO
Shinpiden
＜神秘伝＞
GENDAI REIKI HO
Shinpiden
Elever la vibration de la conscience et être un entier avec l’Univers.
Essayer de vivre avec créativité
L’âme intérieure réfléchie, parler, guider et agir pour soi même.
3ème Degré
Association de GENDAI REIKI HEALING

Traduction par Masami Okamoto
© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 2 mars 2004

Sommaire
SOMMAIRE ..........................................................................................................................................3
ELEVER LA CONSCIENCE AVEC LA VIBRATION DU REIKI ET REALISER SOI MEME.....4
LE GUIDE DU 3EME DEGRE.....................................................................................................................6
LA NOUVELLE APPRECIATION DE L’ESSENCE DU SOIN DU REIKI. ......................................8
APPRENDRE LE SYMBOLE ET LE KOTODAMA SUPERIEUR...................................................10
ROLE ET PRATIQUE DU SYMBOLE DANS LE GENDAI REIKI HO. ..................................................................10
LE SENS DU 4EME SYMBOLE ..............................................................................................................................12
COMMENT UTILISER LE 4EME SYMBOLE ? .........................................................................................................13
PRATIQUE DU SYMBOLE ET DU KOTODAMA SUPERIEUR......................................................15
PROFITER DE LA VIBRATION DU REIKI DANS LA VIE QUOTIDIENNE. ...............................................................15
HIKARI NI YORU JIKO JYOKA HO ...........................................................................................................16
RECEVOIR L’INDICATION DE LA CONSCIENCE DIVINE TOUTE LA JOURNEE. ...................................................18
LA PRIERE POUR SOUHAITER LA PAIX DE L’UNIVERS ...........................................................19
LE CONTACT AVEC LA DIMENSION SUPERIEURE. ...................................................................20
SENTIR ET CONTACTER L’EVEILLE. ................................................................................................................20
CONTACT AVEC LA CONSCIENCE DIVINE .......................................................................................................21
PRATIQUE DU SYMBOLE ET DU KOTODAMA SUPERIEUR......................................................22
LE REIKI MEISO HO (TECHNIQUE DE MEDITATION AVEC LE REIKI. ) ..............................................................22
TECHNIQUE DE L’AFFIRMATION....................................................................................................23
TECHNIQUE DE L’AFFIRMATION....................................................................................................24
QU’EST-CE QUE L’AFFIRMATION ?..................................................................................................................24
COMMENT PRATIQUER L’AFFIRMATION? ........................................................................................................25
PRATIQUE ET TRANSCENDANCE DES SYMBOLES. ...................................................................27
QUINTESSENCE DU REIKI HO PAR USUI SENSEI. .......................................................................29
COMMENT USUI SENSEI A REÇU LA COMPREHENSION DU REIKI ?..................................................................29
LE TESTAMENT DE USUI SENSEI .....................................................................................................................30
INDICATION VERS L’ILLUMINATION ............................................................................................32
FAÇON DE PENSER DU GENDAI REIKI HO. ..................................................................................................32
QUE POUVONS NOUS PRATIQUER CONCRETEMENT ? ......................................................................................33
RESUME DES SUGGESTIONS DE PRATIQUE DANS LA VIE QUOTIDIENNE. ..........................................................34
TECHNIQUES TRADITIONNELLES POUR LE SOIN. ....................................................................36
, UCHITE CHIRYO HO ..............................................................................................................................36
, NADETE CHIRYO HO.............................................................................................................................36
, OSHITE CHIRYO HO...............................................................................................................................36
, KETSUEKI KOKAN HO ..........................................................................................................................36
PURIFICATION DE SOI ET TECHNIQUES POUR ELEVER LA CONSCIENCE .......................38
SEKIZUI JYOKA IKIBUKI HO....................................................................................................................38
HADO KOKYU HO (TECHNIQUE DE RESPIRATION AVEC L’ONDE). ..............................................................39
HADO MEISO HO (TECHNIQUE DE MEDITATION AVEC L’ONDE). .................................................................41
LEXIQUE ..................................................................................................................................................44

Elever la conscience avec la vibration du Reiki et réaliser
soi même
1. Nous vous félicitons d’être arrivé au 3ème niveau «Shinpiden» qui est le niveau
supérieur dans le Reiki Ho. A l’époque de Usui Sensei, il était difficile d’atteindre
ce niveau.
2. Même le fondateur Usui Sensei, qui recommandait d’apprendre le Reiki Ho, ne

donnait pas facilement aux élèves la permission d’obtenir le Shinpiden.
De même, Mme Takata, qui a été praticienne du soin par le Reiki, a tenu à ne
pas l’ouvrir au public pendant 40 ans.
3. Il y a une raison si le niveau Shinpiden est ouvert au public aujourd’hui. Nous

pensons que le grand univers, qui est la dimension supérieure, a compris que les
humains ont besoin d’élever leur niveau de vibration.
4. Parce que notre Terre est vraiment détériorée à cause de la pollution de

l’environnement et de l’atmosphère. Aujourd’hui il est nécessaire d’élever notre
conscience pour sauver la Terre et les humains.
5. Les humains se blessent à cause des mauvaises vibrations qu’ils ont créées. Ils
essaient de contrôler les autres, de les blesser, mais en plus ils détruisent
l’environnement et la Terre même où nous vivons. Cette action résonne jusque
dans l’univers.
Malheureusement, la plupart des gens n’ont pas encore réalisé cela.
Même si une personne s’en apercevait, elle penserait qu’elle ne peut rien faire à
elle seule. Il est possible de contribuer au grand pas si chaque personne élève
sa vibration.
6. La science moderne a défini que tous les êtres vivants sont composés des
même sortes d’ondes, mais avec des fréquences de vibrations différentes. Notre
conscience est également composée de cette même sorte d’ondes. Toutes ces
ondes suivent les lois de la résonance des ondes et de l’univers. Lorsque nous
élevons notre niveau d’onde, nous pouvons tout nettoyer et faire renaître.
7. La montagne et la mer, la terre et les arbres, l’eau et l’air, les humains et les
animaux ont une mémoire qui correspond aux vibrations de leur origine
profonde.
Si nous arrivons à faire rayonner notre vibration supérieure et la faire résonner
avec l’énergie du Reiki, cette vibration va s’étendre vers le grand univers,
résonner avec lui et réveiller la mémoire de notre origine profonde. Afin que cet
événement sacré se produise, il suffit que 5 % au moins de population de la
Terre élève son niveau de vibration.
8. Le but ultime du Reiki Ho est d’arriver au 3ème degré. Toutes les étapes sont
indiquées pour avancer jusque là. La vérité du 3ème degré est la pratique du 4ème
symbole. Nous appelons ce symbole « le symbole du maître » ou « le symbole
du maître Usui ». Nous considérons qu’il est le symbole supérieur dans le Reiki
Ho.

9. Ce symbole est connu pour amener la lumière et entrer en contact avec la
conscience de la dimension supérieure. Le 4ème symbole nous permet de nous
unir avec la conscience de la dimension supérieure.
En recevant sa bénédiction, nous allons développer notre propre pouvoir
d’imagination et d’intuition pour atteindre le chemin vers l’éveil de l’esprit.
Par conséquent, il est possible d’obtenir un signe par rapport à la question
suivante : «pourquoi sommes-nous ici et pourquoi faire ?».
Une fois que nous avons perçu la raison de notre existence, le rôle que nous
devons jouer et réussir devient plus clair.
Ce symbole est comme une clef qui va nous amener à devenir le véritable soi
même.
10. Un des sujets importants dans la vie est «comment élever le niveau de vibration
sans provoquer de désordre, sans se perdre soi même, et l’élever à un niveau
encore plus élevé, sans se placer ou rester sous le contrôle de quelqu’un
d’autre.»
La clef du 3ème degré est de «Vivre avec créativité et d’élever l’onde de la

conscience au plus haut niveau.»

Le guide du 3ème degré
1. Avec le 3ème degré, la vibration du Reiki s’intègre dans la vie quotidienne.
a. Le thème des 1er et 2ème degré porte sur la mise au point de la technique. Le
thème principal dans le 3ème degré est : « Elever le niveau de spiritualité ».
Bien évidement, nous allons essayer d’approfondir le soin en tant que
pratique de l’harmonisation et de l’amour.
b. Il y a des gens qui pratiquent d’autres formes de Reiki, le Yoga, le Qi-Qong, la

religion ésotérique. D’autres mortifient leur corps avec les méthodes comme
le jeûne ou bien, dans la montagne, prennent la posture de za zen pour
placer la conscience sur l’Unité, ou encore exposent leur corps sous une
cascade. Mais, bien que les praticiens fassent monter leur vibration lors de
cet entraînement, il est aussi possible qu’ils oublient et reviennent au même
niveau d’énergie dès qu’ils rentrent chez eux.
La véritable valeur de la pratique doit bien s’adapter à la vie quotidienne.
c. Nous avons choisi la Terre qui est un endroit pour apprendre quelque chose.
Ensuite nous avons choisi une famille et un travail qui nous apportent des
expériences. Même si nous trouvons ces situations d’environnement parfois
difficiles pour nous même, il ne faut pas fuir la réalité. Il est plus important
«d’élever le niveau de la vibration et être stable ».
2. Trois syntonisations pour la pratique du 4ème symbole.
a. Grâce aux syntonisations du 4ème symbole, la qualité de l’énergie change

énormément et la vibration devient plus subtile, comme celle de la dimension
supérieure.
b. L’installation de l’environnement pour utiliser le 4ème Kotodama et symbole

permet d’accélérer l’énergie dans le profond du corps physique et de la
conscience afin que nous puissions entrer en contact avec la dimension
supérieure et s’unir avec elle.
3. Le 4ème Kotodama et symbole.
a. La pratique du 4ème Kotodama et symbole permet d’être en contact avec la

dimension supérieure. Grâce au soutien et le guide qu’ils apportent dans la
vie quotidienne, nous allons réveiller notre propre soi même.
b. Ainsi, la capacité de soin pour le développement de soi même et la

purification de soi même par le Reiki va s’élever.

4. Il nous suggère une idée de pratique pour apprendre «le chemin de l’éveil»
atteint par Usui Sensei.
a. Usui Sensei a fait des recherches le grand thème suivant : «quel est le but de
la vie». Il est arrivé à la première compréhension que : «le but extrême de la
vie est d’obtenir la grande paix intérieure et de comprendre son existence».
En Japonais nous disons : « Anshin ritsumei » 安心立命.
Anshin, 安心 est un sentiment de paix et de tranquillité totale.
Ritsumei, 立命 signifie que : « nous avons reçu la vie par le ciel.»
C’est à dire qu’après avoir fait des efforts courageusement, il faut confier le
résultat au ciel et garder dans le cœur un sentiment de tranquillité, sans
inquiétude.
b. Usui Sensei a reçu cette première illumination seulement dans sa conscience

mentale, mais pas encore au niveau de son âme. Après cette première
illumination et, afin de réaliser la véritable illumination, il s’est entraîné au Za
Zen pendant 3 ans, dans un temple Zen. Ensuite, il a eu la révélation quand il
est resté dans la montagne de Kurama. Grâce à cette véritable illumination, il
a eu par le ciel la révélation que : « nous sommes unis avec l’univers ». En
même temps, il a obtenu le pouvoir de guérison. Il a enseigné strictement
pour transmettre ses expériences d’illumination aux membres de Gakkai
(association) qui ont réussi le niveau supérieur.
c. Nous allons donc apprendre que : « le chemin de l’éveil de la conscience » a

été transmis par Usui Sensei.

La nouvelle appréciation de l’essence du soin du Reiki.
1. Le soin du Reiki est un entraînement pour l’achèvement de soi même.
a. Comprendre que le soin est «une pratique d’amour et d’harmonisation.»

1). La vibration du Reiki est une énergie de guérison d’amour et
d’harmonisation. Le praticien du Reiki a une mission tel « un guide de la
lumière qui permet d’étendre le rayonnement de la lumière sur la terre ».
2). Dans le soin du Reiki, le praticien est un canal du Reiki et il transmet

l’énergie du Reiki. L’énergie vitale de deux personnes circule entre elles.
C’est une pratique d’amour supérieur et elle est très utile pour élever
l’esprit. En général, le soin avec la seule énergie vitale est très dangereux.
Par contre le soin avec le Reiki offre plus de sécurité grâce à la résonance
avec l’onde d’énergie universelle.
d. La capacité de soin du Reiki est un baromètre du niveau spirituel.
1). Le soin est une pratique de l’amour et l’harmonisation. Il exprime

l’originalité du praticien qui est comme le peintre, le chanteur ou toute
autre forme d’artiste.
Parce que le praticien adopte une attitude par rapport à l’amour et
l’harmonisation qui correspond à la compréhension et à la connaissance.
C’est à dire que le soin est un baromètre du niveau spirituel du praticien.
2). Dans le soin sans utilisation de la conscience personnelle, lorsque le

niveau spirituel est élevé, la capacité du soin progresse naturellement.
Parce que l’intérieur du praticien devient de plus en plus clair et pur, grâce
à la transmission sans déformation de la vibration subtile, la vibration du
Reiki permet de donner un effet plus grand. C’est pourquoi, le soin sera
un baromètre du niveau spirituel.
3). Cependant, il n’est pas possible d’affirmer complètement que la capacité

de soin est toujours égale au niveau spirituel. C’est l’idéal quand le
praticien élève sa capacité de soin au même niveau que sa spiritualité. Il y
a des gens qui ont obtenu une grande capacité de soin, par exemple par
l’entraînement de concentration de pensées et de désirs. Il y a aussi des
gens pour qui cette capacité est innée, d’autres pour lesquels elle apparaît
soudainement.
4). S’ils ont eu cette capacité par hasard ou après quelque entraînement,
nous pouvons dire que ces gens ont un rôle particulier. Il est nécessaire
d’élever leur niveau spirituel.
Notamment, pour les gens qui s’entraînent à l’augmentation de leur
capacité par la concentration de la pensée et du désir. Ces personnes
doivent faire attention car si elles continuent de cette façon, il est possible
d’attirer sur elles même la maladie ou le malheur et d’avoir une
dissonance comme résultat.

2. Le soin est une technique de guérison.
a. La sensibilité de la main n’est pas égale à la capacité du soin. L’absence de

sensation dans la main ne signifie pas qu’il y a un problème d’effets. Bien
pratiquer les 12 positions de base et les points du symptôme.
b. Cependant, le Reiki est une méthode qui permet de comprendre l’état de

l’énergie par les différentes sensations puis de traiter. Plus la sensibilité est
élevée, plus le chemin est proche pour perfectionner les techniques du soin.
(La sensibilité peut se développer avec les techniques de HATSUREI HO,
GASSHO KOKYU HO, ou encore par plusieurs expériences de soin).
3. Le soin est un secours pour l’éveil.
a. Si la vie de chacun est d’accomplir son Etude de sa vie, toutes les

expériences survenues dans la vie ont un sens. La joie, la tristesse, la
maladie sont aussi des expériences, comme un message pour progresser et
atteindre la spiritualité.
b. Le praticien du Reiki a un rôle de soutien pour aider à l’éveil d’une personne

lorsque l’intérieur de cette personne est rempli avec l’énergie négative et
qu’elle n’arrive pas s’accorder avec le rythme de l’univers.
c. Lorsqu’une personne a trouvé et compris que le résultat est la conséquence

de ses choix, elle devrait ensuite analyser intérieurement pour rechercher la
cause de ses actes et ses pensées. La véritable guérison arrivera
immédiatement lorsqu’elle sera éveillée.
d. Les êtres humains créent leur vie par leurs choix. Nous répétons nos choix
par des actes volontaires et libres et de là, nous apprenons pour grandir.
Le praticien ne peut pas forcer les personnes à faire un choix. Même si la
cause provient de quelqu’un d’autre ou du passé, elle était choisie et
acceptée par soi même. S’éveiller par rapport à cette réalité et ensuite choisir,
si nous avons envie de continuer à conserver ces actes ou lâcher prise. Cela
devient un nouveau choix.
e. L’excellent praticien du Reiki transmet la vibration pure du Reiki et il

l’enveloppe dans son champ harmonique. Ensuite il vibre ensemble avec la
vibration de la conscience du partenaire pour faire comprendre, pour éveiller
sans forcer.

Apprendre le symbole et le Kotodama supérieur.
Rôle et pratique du symbole dans le GENDAI REIKI HO.
1. Comprendre le rôle du 4ème symbole.
a. Il y a une façon de penser par la science spirituelle. Elle explique que notre
âme se réincarne plusieurs fois vers la Terre pour accomplir la nécessaire
Etude de notre vie. L’âme, qui a été créée dans le temps passé, nettoie sa
poussière et permet à l’esprit de s’élever. Par ce processus, nous
transportons au plus haut niveau de dimension dont l’état extrêmement
heureux en tant qu’être humain.
b. Par cette conséquence, nous pouvons considérer que les êtres humains ont
des sujets à apprendre. Si nous n’arrivons pas à accomplir ces Etudes dans
cette vie, il pourra être nécessaire de renaître encore et encore. Chaque
personne a eu des événements différents dans sa vie passée. De même, le
contenu des études est aussi différent pour chacun. Mais, le point commun
pour tout le monde, c’est qu’il est nécessaire d’arriver à un état d’éveil, de
dépasser les égarements.
c. Lorsque nous arrivons à cet état, nous allons dépasser le niveau de «l’humain
qui continue la réincarnation.» et atteindre le niveau de la tranquillité totale et
la paix éternelle. C’est à dire que notre âme fusionne avec tout l’univers. Les
Eveillés se sont strictement et longtemps entraînés pour atteindre l’état
d’éveil.
d. Nous appelons l’ « état d’éveil » « atteindre le nirvana » ou « être illuminé ».

Pour les gens qui croient en cet état, le 4ème symbole du Reiki est soutien
pour dépasser le niveau de la réincarnation.
e. Mais, il y a aussi l’idée que la réincarnation n’existe pas. Cette idée est aussi
un choix ou une compréhension de la vie. De toutes les façons, la réalité est
que «nous sommes vivant ici et maintenant.» et nous ne pouvons pas ignorer
que «la vie que je vis maintenant, existe juste une seule fois.» C’est à dire
que nous ne pourrons jamais recommencer cette vie. Le 4ème symbole
indique alors une façon de vivre avec la valeur qui correspond à chacun,
même pour les gens qui ont des idées complètement différentes.
2. La pratique dans le GENDAI REIKI HO.
a. Dans le GENDAI REIKI HO, le sujet de la réincarnation n’est pas primordial.

Mais, nous allons apprendre le chemin de Usui Sensei qui est arrivé à un état
d’éveil, dont «le but de la vie est d’atteindre ANSHIN RITSUMEI.» (= un état
totalement tranquille et de grande sécurité). Nous allons aussi apprendre la
façon de vivre sans stress.

b. Comprendre que la quintessence du Reiki est d’arriver à un état de relaxation
totale. Le but est : «il est nécessaire de réaliser correctement l’effort en tant
qu’humain. Et après l’accomplissement de l’effort, si le sujet est insupportable
pour soi même, essayer de le confier à l’univers et établir un état tranquille,
sans inquiétude.»
Quoiqu’il arrive dans la vie,

Ne pas trembler et rester toujours paisible
Sans concevoir de méchanceté ni se plaindre.
Comprendre le rôle et la mission,
Vivre avec la joie.
Ceci est l’état idéal que nous devons atteindre.
c. Sentir véritablement que «nous avons reçu la vie par le grand univers et nous
sommes une existence en tant qu’un petit univers.» Continuer à vivre en
maintenant la résonance harmonique avec le rythme de l’univers. Pratiquer et
approfondir l’enseignement de Usui Sensei. Faire des efforts pour éliminer et
purifier l’énergie négative venant du passé et qui existe encore maintenant à
l’intérieur de soi même.
d. En même temps, purifier la pensée, la parole et l’action pour créer une façon
de vivre libre de nouvelle dissonance.
e. La base de façon de vivre dans le GENDAI REIKI HO est en résonance avec

le grand univers. Dans toutes les pratiques de la vie quotidienne, nous
prenons la vibration sacrée dont le 4ème symbole est la signification. Le sens
et la méthode pour pratiquer le 4ème symbole (le symbole supérieur)
deviennent à la base de la pratique dans la vie quotidienne.

Le sens du 4ème symbole
1. Ce symbole signifie «tout l’univers».
Il symbolise
1) Tout l’univers
2) Le dieu
3) Le corps énergie
4) Le vent
5) Le ciel
6) L’illumination
7) Etre illuminé Daï Kô Myô
L’effet sur les personnes

1) Le soin
2) La relaxation
3) L’équilibre
4) Il active le 7ème CHAKRA
Ses particularités
1) Le symbole supérieur.
2) Il amène la lumière là où il y a l’obscurité et fait guérir.
3) Il donne la lumière aux autres symboles.
Les rôles du symbole

1) Grâce à l’indication par la conscience de la dimension supérieure, nous
devenons conscients de notre mission et du sens de notre existence. Il
devient possible d’adopter une façon de vivre qui a une véritable valeur
pour chacun.
2) La vibration qui a reçu l’illumination permet de pénétrer vers la vibration
jusqu’au fond de la personne et elle apporte le grand éveil.
2. Le 4ème symbole signifie «Tout l’univers».

Tout l’univers est une vibration, la lumière et aussi «l’énergie d’amour, l’énergie
de la guérison et l’énergie d’harmonie». Le 4ème symbole permet d’entrer
contact avec la vibration subtile qui rayonne par la dimension supérieure. Il
fonctionne pour nous unir avec notre vibration.
3. Le 4ème symbole est un symbole supérieur dans le Reiki Ho.

Il n’y a pas symbole de plus haut niveau. De temps en temps, certains groupe
pratiquent avec un 5ème symbole ou plus encore. Mais ces exemples ne
correspondent pas à la méthode authentique du Reiki.
Il y a des gens qui ont reçu l’illumination en fonction du niveau de leur
conscience personnelle. Ces personnes doivent admettre que c’est une
bénédiction personnelle et doivent pratiquer personnellement.
4. Dans la méthode occidentale, paraît-il qu'après avoir reçu la syntonisation du

4ème symbole et obtenu l’énergie supérieure, les initiés ont le pouvoir d’initier les
autres. Donc, les gens s’imaginent bien qu’ils arrivent à transmettre l’énergie du
Reiki après avoir simplement appris l’ordre des gestes pour faire la syntonisation.
Il existe des maîtres qui enseignent juste l’ordre des gestes à leurs élèves.

Le plus important est que le maître ait la capacité de compréhension véritable du
Reiki et qu’il transmette l’énergie pure du Reiki. Il est nécessaire d’approfondir sa
pratique, d’apprendre et d’enseigner le niveau supérieur de la méthode pour la
pratique. L’ordre des gestes pour la syntonisation n’est juste qu’une partie.
5. D’autre part, le 4ème symbole est utilisé comme quelque chose de très sacré
dans certains pays étrangers. Aux Etats-Unis par exemple, lorsque les gens
utilisent ce symbole, d’abord ils écrivent ce symbole et chantent le Kotodama.
Ensuite, ils récitent «j’invite le dieu sur cette terre». C’est à dire qu’ils placent ce
symbole pour accueillir le dieu.
6. Le 4ème symbole est un symbole pour indiquer le chemin vers l’éveil d’esprit.
Les expressions suivantes peuvent être employées.
a. L’illumination
b. L’extrême soi même qui est achevée.
c. L’autour vers l’origine du soi même.
d. Harmoniser avec tous les êtres et se développer.
e. La bénédiction par le dieu.
f. La Conscience Divine ( le moi supérieur )
g. Soi même qui s’unit avec Tout l’univers.
h. Le pont vers la dimension supérieur sacrée.
i. L’indication, le guide vers l’éveil de la conscience.
j. Etre avec le créateur.
7. Plusieurs organisations expriment un grand respect pour le 4ème symbole.

Mais la valeur n’est pas dans le symbole lui même. Il exprime sa valeur lorsque
nous contactons avec une chose sacrée et aussi avec le fonctionnement de la
résonance. L’origine du symbole est très vénérable. Cependant, il faut considérer
que le symbole est un simple outil pour pratiquer.
L’important, ce n’est pas cette forme. C’est de sentir les vibrations de l’amour et
de l’harmonie qui rayonnent par l’existence dans la dimension supérieure et la
volonté du grand univers; c’est d’essayer de faire des efforts pour résonner avec
eux.
Comment utiliser le 4ème symbole ?
1. L’utilisation du 4ème symbole.
a. Préciser un endroit ou un point ou en l’air vers lequel vous avez envie de

l’envoyer, ensuite écrire le 4eme symbole, chanter 3 fois le KOTODAMA et
poser la main dessus pour envoyer le Reiki.
b. Chanter et faire résonner le KOTODAMA à l’intérieur, bien imaginer que la

résonance du KOTODAMA va se diffuser dans tout le corps et va vibrer
jusqu’au fond du cœur. Vous allez sentir l’énergie universelle résonner en
unissant le symbole et le KOTODAMA. En s’amusant à pratiquer, l’énergie
devient plus en plus subtile et sensible.

2. Exemples d’utilisation.
a. Avant et après de la pratique de la méditation ou d’autres techniques, tout

d’abord envoyer le 4ème symbole.
b. Avant de commencer le soin pour soi même ou pour les autres, envoyer le
4ème symbole et le KOTODAMA. A la fin du soin, envelopper le 4ème symbole
pour le récepteur et faire résonner le KOTODAMA vers l’intérieur de soi
même.
c. Le 4ème symbole permet d’accroître l’harmonisation.

La sensibilité augmente lorsque nous utilisons ce symbole avant d’utiliser un
autre symbole.
Pour composer avec un autre symbole, utiliser ce symbole avant l’utilisation
de l’autre symbole. Par exemple, pour purifier quelque chose, commencer
avec le 4ème symbole et ensuite le 1er symbole.
d. Avant la pratique du sport, l’entraînement avec l’énergie ou le Qi-Qong,

utiliser d’abord le 4ème symbole. Pour n’importe quelle pratique, tout d’abord
envoyer ce symbole et envelopper le corps avec la lumière.
Bien sur, l’utiliser aussi pour terminer les exercices.
e. Lorsqu’il y a un sujet qui est insupportable ou impossible à résoudre, envoyer

ce symbole et le KOTODAMA et confier complètement ce sujet à la
dimension supérieure. Il est possible de demander à recevoir une réponse
lorsque c’est nécessaire.
f. Lors d’une urgence, envoyer ce symbole et le KOTODAMA pour recevoir une

aide de la dimension supérieure. (Le même effet sera obtenu en utilisant juste
le symbole ou le KOTODAMA).
g. Utiliser dans toutes les situations.

Par exemple :
- envie d’obtenir intuitivement une réponse.
- envie de cesser l’agitation et d’être tranquille.
- lorsqu’il faut répondre au besoin d’une solution immédiate.
- envie de purifier un endroit ou un objet.
h. Pratiquer avec toutes les techniques apprises lors du 1er degré et du 2ème
degré. Ecrire d’abord le 4ème symbole et chanter le KOTODAMA. Ensuite
prendre la posture du GASSHO et sentir la vibration de la lumière de la
dimension supérieure.

Pratique du symbole et du Kotodama supérieur.
Profiter de la vibration du Reiki dans la vie quotidienne.
1. Pratiquer le 4ème symbole.
a. Utiliser le 4ème symbole pour vibrer avec l’énergie supérieure qui rayonne par
le grand univers. Par la pratique, vous allez comprendre naturellement la
différence entre le 4ème symbole et les autres. Vous comprendrez également
la différence entre une pratique avec utilisation du symbole et sans cette
utilisation.
b. Après expérimenter la pratique, continuer de pratiquer avec la seule utilisation

du symbole ou du KOTODAMA pour obtenir le même résultat.
c. Après avoir approfondi la pratique et être arrivé à un point de compréhension

profond, nous n’avons plus besoin des deux outils.
Lorsque nous lâchons le symbole et le KOTODAMA, ce n’est pas un
abandon. Au contraire, cela s’explique par le fait que nous sommes arrivées à
un état d’union complète entre la vibration du symbole et notre vibration. Cela
signifie également que nous sommes arrivées au niveau qui permet de vibrer
avec la vibration du Reiki juste par l’intuition. C’est le niveau idéal pour le
praticien du Reiki et il faut pratiquer strictement pour y arriver.
2. Apprendre les techniques avec ce texte.
a. La technique de purification du soi même par la lumière du Reiki.
b. Recevoir l’indication de la Conscience Divine toute la journée.

Commencer à envoyer le symbole et chanter le KOTODAMA vers l’intérieur
de soi même dès le matin. Finir la journée en envoyant le symbole et le
KOTODAMA. S’habituer à cette pratique tous les jours. Ainsi l’indication de la
Conscience Divine sera reçue toute la journée.
c. Recevoir l’indication de la conscience de la dimension supérieure.

1). En premier, c’est une technique pour contacter avec la vibration des êtres
illuminés qui sont nos prédécesseurs dans l’état supérieur.
2). En second, c’est une technique qui permet de contacter avec l’esprit de
soi même.
d. Une technique de méditation avec le Reiki (Le Reiki Meiso Ho).
e. Une technique d’affirmation.
3. La pratique vers le chemin pour se réaliser soi même grâce au développement

du niveau spirituel.

a. Le processus pour arriver à se réaliser.
1). Observer et connaître soi même.
2). Comprendre franchement et accepter soi même.
3). Transformer soi même vers le propre soi même.
4). Vibrer avec le grand univers et réaliser la vie dans la créativité.
b. En même temps résoudre les problèmes.

1). Purifier et illuminer la vibration négative et les accumulations de blessures
qui sont dans le sub-conscient à cause de pensées, paroles, exécution
d’actes du passé.
2). Vivre dans la créativité pour éviter de laisser s’accumuler de nouvelles
négativités.
Pour aider à résoudre ces problèmes, il est souhaitable de pratiquer les

techniques déjà apprises, comme le HATSUREI HO, les Purifications, les
respirations et les méditations. Mais, il n’y a pas de meilleure façon que la
pratique dans la vie quotidienne. Pour vivre sans créer de nouvelles vibrations
négatives, élever l’esprit par soi même et harmoniser le cœur.
Bien se souvenir des cinq préceptes de Usui Sensei. Bien profiter de toutes les
pratiques qui ont déjà été apprises.
HIKARI NI YORU JIKO JYOKA HO

(La purification de soi même par la lumière.)
Pratiquer la purification de soi même par la lumière avant le début de

l’application des techniques du Reiki mises en œuvre, afin d’obtenir le soutien de
la dimension supérieure.
1. Pratiquer soit d’abord le KENYOKOU HO ou prendre juste la posture de Gassho,

cela dépend de la situation. Ensuite se mettre debout et se relaxer.
2. Ecrire le 4ème symbole dans l’air et lever les bras vers le ciel. Chantez 3 fois le
KOTODAMA. (Lorsqu’il y a d’autres personnes aux alentours, visualiser et réciter
intérieurement). Fermer les yeux légèrement et sentir la vibration supérieure qui
pénètre dans le corps, comme s’il y avait une complète unisson avec le grand
univers.
3. En sentant la vibration, descendre les bras tout doucement. Une main posée sur
le sommet du crâne et l’autre posée sur le cœur. Ne pas se poser la question de
quelle main doit aller à quel endroit, laisser les mains se placer toutes seules
naturellement. Sentir l’énergie rayonnant des paumes vers le corps qui permet
d’harmoniser et tous les CHAKRA qui s’équilibrent petit à petit.
L’énergie du Reiki rempli tout le corps et elle s'étend vers l’extérieur, en
devenant l’aura lumineuse.

4. Les deux mains vont se placer au niveau du TANDEN. La main qui était sur le
cœur doit être placée en dessous et celle qui était sur le sommet du crâne doit
être posée par dessus.
5. Pencher le corps vers le devant, les mains naturellement dirigées vers le bas.
En sentant dans les mains l’aura qui couvre le corps, les mains purifient même
l’arrière du corps, par le geste de puiser de l’énergie de la Terre et la renvoyer
vers le ciel.
6. Terminer avec la posture du Gassho.

Recevoir l’indication de la Conscience Divine toute la journée.
1. Recevoir l’indication de la Conscience Divine toute la journée.

Commencer par envoyer le symbole et chanter le KOTODAMA vers l’intérieur de
soi même dès le matin. Finir en envoyant le symbole et le KOTODAMA à la fin
de la journée. S’habituer à cette pratique tous les jours, afin de recevoir pendant
toute la journée l’indication de Conscience Divine.
2. Pour ceux qui ont la foi religieuse.

Il est possible de remplacer la Conscience Divine par un objectif personnel. (S’il
n’y a pas d’objectif, appeler le grand univers, la grande existence, la grande vie
par exemple).
a. Lors du lever le matin, pratiquer d’abord le KENYOKU HO et écrire le 4ème

symbole dans l’air. Et ensuite chanter le KOTODAMA.
b. Prendre la posture du Gassho. Réciter l’affirmation comme ceci, «Aujourd’hui,

j’exécute correctement ce que je dois faire grâce à l’indication et à la guérison
de la Conscience Divine. Je me développe bien dans tous les sens, et je serai
harmonieux vers la Conscience Divine, en sentant la vibration et la lumière de
la dimension supérieure ».
Ceci est un exemple d’affirmation. Les paroles d’affirmation doivent résonner
avec le cœur.
c. A la fin de la journée, avant de se coucher, pratiquer encore le KENYOKU

HO. Ecrire le 4ème symbole et chanter le KOTODAMA. Ensuite prendre la
posture du Gassho, en sentant la vibration et la lumière de la dimension
supérieure et réciter l’affirmation : «je remercie du fond de mon cœur d’avoir
reçu l’indication et la guérison par la Conscience Divine aujourd’hui, je
continue à me développer et je serai bien en harmonie.»
d. Avant et après la pratique de l’affirmation du matin et du soir, envoyer la

bonne foi (la bonne vibration). Par exemple « je souhaite la paix au monde,
pour tous les gens avec lesquels j’ai un lien et à tous les êtres vivants ».
3. Si de la négativité est ressentie dans l’émotion ou du fait de quelque évènement

qui s’est produit dans la journée, pratiquer tout de suite HIKARI NO KOKYU HO.
C’est une technique pour respirer la lumière (une technique du 1er degré). Bien
sentir l’union avec la Conscience Divine. Ensuite accepter cet évènement en tant
qu’une expérience qu’il faut assumer pour le développement de son propre soi
même. Ne pas oublier le sentiment de remerciement.
L’important, c’est de «ne pas esquiver l’objectif, rester pour le purifier. Une
situation similaire réapparaîtra un jour pour celui qui esquive ».

La prière pour souhaiter la paix de l’univers
Elever la conscience de soi même vers tout l’univers.
1. Au Japon, tous les soirs entre 21 et 22 heures, il est demandé aux praticiens de
GENDAI REIKI de participer 5 minutes à la prière pour souhaiter la paix de
l’univers. Si vous avez une dissonance au niveau physique ou mental, les
problèmes pourront être soulagés avec la participation à cette action.
2. Lever les bras vers le ciel et se mettre en contact avec la lumière du Reiki.
Ensuite prendre la posture du Gassho et fermer les yeux attentivement. Placer
l’intention vers la conscience de dimension supérieure et prier avec les
KOTODAMA.
« Nous appelons le grand univers, la grande vie et grande réalité, permettez à toutes les
existences dans l’univers de vibrer avec votre grande vie. Et faites les briller par votre
grande lumière. Profitez de ce que je suis un canal de la lumière du Reiki. »
3. Amener les mains jointes devant le front. Ouvrir les mains du Gassho à partir des
petits doigts (les mains forment un triangle = nous l’appelons TAIYO NO IN, c’est
un moudra du soleil). Bien visualiser que le TAIYO NO IN rayonne la vibration de
la lumière vers toutes les existences, tous les êtres vivants, pour que la vibration
s’étende et s’agrandisse. Pour terminer, prendre à nouveau la posture du
Gassho avec le sentiment de remerciement.

Le contact avec la dimension supérieure.
Sentir et contacter l’Eveillé.
1. Utiliser le symbole du Maître pour contacter avec la vibration des Eveillés.
Par exemple : Si vous avez envie de sentir :…

- le cœur enveloppé par la bénédiction du Bouddha.
- la rencontre avec la vibration de l’amour de Christ.
- l’envie de contacter une personne dans la dimension de sa conscience
- etc.
Mais, il ne faut pas pratiquer par simple curiosité. L’important c’est de développer
sa propre vibration.
2. Comment contacter avec l’Eveillé ?
1. Pratiquer le Kenyoku Ho (ou prendre simplement la posture de Gassho).

Etre relaxé et attentif.
2. Ecrire le symbole du Maître dans l’air. Lever les bras vers le ciel et
chanter 3 fois de Kotodama. Sentir la connexion avec l’univers.
3. Fermer les yeux et placer la conscience sur le sujet souhaité ou le but

recherché. (éventuellement, l’écrire sur du papier). Il est aussi possible de
simplement visualiser le but, sans thème précis, juste pour sentir la
vibration.
4. Prendre la posture du Gassho et sentir le soi même fusionner avec la

conscience supérieure. Puis, unir la conscience de soi même avec la
conscience supérieure. Ensuite visualiser que même la conscience du but
recherché se rassemble dans la dimension de l’univers.
5. Lorsque la vibration de l’Eveillé a commencé à vous toucher, vous

envelopper et vibrer à l’unisson, lui transmettre votre sujet. S’il n’y a pas
de sujet, la sentir tout simplement. Quoi que vous sentiez, ne pas poser
de questions et ne pas être négatif ni craintif. Juste sentir.
6. Peut-être qu’un message arrivera. Eventuellement, ce message

apparaîtra dans les songes quelques jours plus tard. Ou il viendra comme
une sorte d’intuition. Ou encore peut être qu’il sortira d’un livre ou d’une
discussion avec quelqu'un.
Même s’il n’y a pas de la réponse, ne pas être inquiet. Car, peut-être que
le sujet ne correspond pas au soi même d’aujourd’hui. Il faut attendre le
moment.
7. Reprendre la posture du Gassho. Terminer calmement en offrant le

remerciement.

Contact avec la Conscience Divine
Contacter avec la Conscience divine de soi même en utilisant du symbole du Maître.
1. Pratiquer le Kenyoku Ho (ou prendre simplement la posture de Gassho).

Etre relaxé et attentif.
2. Ecrire en l’air le symbole du Maître. Lever les bras vers le ciel et chanter 3
fois le Kotodama. Sentir la connexion avec l’univers.
3. Fermer les yeux, et poser la main la plus sensible sur le cœur. Appeler 3
fois l’âme ou la Conscience divine (par exemple) dans le cœur, en
respirant tout doucement. Bien écouter la sensation subtile de ce qui ce
passe à l’intérieur.
4. Enlever cette main et poser l’autre main au même endroit. Essayer de

calmer l’esprit pour bien écouter l’intérieur.
5. En effet, les sensations sont différentes entre la droite et la gauche. (Ne

pas s’inquiéter même en l’absence de sensation, elle va se développer
progressivement). Par contre, la réaction ne sera pas systématiquement
la même.
Par exemple, lorsque la main droite est posée, la douceur, la chaleur et la
tranquillité pourront être ressenties ou bien que quelque chose a bougé
dans le fond du cœur, etc.
Lorsqu’une sensation est ressentie, remettre la main qui a eu cette
sensation sur le cœur. (Lorsque la sensation vient avec les deux mains,
choisir la main qui a paru la plus confortable. Et si aucune sensation n’est
venue, choisir la main gauche pour les droitiers, la main droite pour les
gauchers).
6. Garder le cœur silencieux et sentir le contact entre la paume et la

Conscience Divine. La lumière de la dimension supérieure rayonne à
partir de la paume et permet de purifier ce qui empêche la Conscience
divine de briller, comme toutes les négativités dans la mémoire, les
traumatismes, le Karma.
Ne pas être concentré sur la respiration et rester juste naturel.
Placer la conscience du soi même sur la main qui est posée sur le cœur
et essayer d’obtenir une sensation qui apparaît de l’intérieur. Pratiquer en
se relaxant et en s’amusant, ne jamais mettre l’accent sur la pratique. En
effet, même si rien n’est ressenti, il ne faut pas inquiéter, la sensation
arrivera un jour.
7. Reprendre la posture du Gassho. Terminer calmement en offrant le

remerciement.

Pratique du symbole et du Kotodama supérieur.
Le Reiki Meiso Ho (technique de méditation avec le Reiki. )
C’est une méditation pour permettre de réaliser l’élévation de la conscience avec

une technique d’affirmation du matin et du soir. Avec l’habitude de la pratique de
la méditation, utiliser le symbole du Maître avant de commencer cette pratique.
Grâce à cela, l’énergie de la dimension supérieure du Reiki va envelopper le
corps et empêcher la vibration inférieure d’approcher. Elle va créer un
environnement plus paisible et plus confortable.
1. Prendre une position confortable, assise ou debout.
2. Ecrire le symbole du Maître. Lever les bras et chanter 3 fois le Kotodama.

Essayer de sentir le contact avec le grand univers.
3. Visualiser la douche du Reiki sur tout le corps et la fusion du corps avec le Reiki
qui rayonne à partir de la paume et qui enveloppe gentiment le corps.
4. Fermer les yeux légèrement et baisser les bras tout doucement en sentant la
vibration du Reiki. Prendre la posture du Gassho devant le visage (fig. A). Les
doigts sont orientés droit vers le ciel. Ils vont devenir une antenne pour échanger
l’énergie avec l’univers. Les mains doit être situé au niveau du Chakra du front,
les pouces sont situés devant le nez, à une distance de 3cm à 5cm. Sentir en
respirant la fusion avec l’énergie de l’univers. (Parfois, quand la méditation est
profonde, les mains jointes s’ouvrent naturellement ou descendent toutes seules,
petit à petit).
5. Ensuite, reculer la main gauche vers l’épaule, la paume tournée vers l’avant ;
déplacer la main droite et la poser sur le genou de droite, la paume tournée vers
le ciel. (ou inversement pour les gauchers) (fig. B). Cette posture s’explique par
le fait que la main positionnée en haut reçoit l’énergie de l’univers et la main
posée sur le genou rayonne l’énergie. Bien s’amuser avec l’énergie qui circule
dans le corps.
6. Poser la main gauche sur le genou (la main droite pour les gauchers). Les deux
mains sont maintenant posées sur les genoux et les paumes tournées vers le
ciel et légèrement entrouvertes (fig. C). (Vous pouvez faire un cercle avec le
pouce et l’index). Cette posture permet de sentir l’amour et l’harmonie de
l’univers ainsi que le contact avec l’existence de la dimension supérieure.
7. Il est très utile d’être en contact avec la Conscience Divine à la fin de cette
pratique. Poser la main qui vous convient sur le cœur et pratiquer l’affirmation en
envoyant le Reiki vers la Conscience Divine.
8. Prendre la posture du Gassho. Terminer calmement en offrant le remerciement,

puis ouvrir les yeux tout doucement.

Fig. A Fig. B Fig. C

Technique de l’affirmation
Qu’est-ce que l’affirmation ?
Nous indiquons que l’affirmation est une déclaration positive avec «la parole
positive» ou «la parole qui donne du courage» par exemple.
1. L’affirmation exprime une attitude, une façon de vivre. C’est une déclaration par
rapport à soi même.
2. C’est une technique pour réaliser une vie valable pour soi même au travers de la
vision que nous créons d’une image à atteindre.
3. La pratique de cette technique consiste à bien focaliser continuellement sur la

vision que nous avons affirmée, et de verser constamment, consciemment et
sub-consciemment, l’énergie dans cette même direction, jusqu'à atteindre cette
vision.
Si vous avez une crainte par exemple…….

Vous avez très envie d’être positif pour passer la vie de manière active et vous
faites des efforts pour que cette envie continue. Mais cela n’arrive pas dans la
vie actuelle.
A ce moment là, vous avez besoin d’écouter la voix du subconscient.
Parce que si vous répétez tout le temps inconsciemment la phrase suivante «je
suis nul», « personne ne me comprend», «de toute façon cela ne marchera pas»
«je m’arrête parce que ce n’est pas la peine de faire « etc., il est évident que tous
les efforts seront en vain.
L’affirmation permet de transformer un enregistrement ancien en des paroles
créatives et positives.
Lorsque nous observons l’intérieur de nous même, il y a des expériences et des

sentiments du passé enregistrés dans notre existence. Non seulement ils
existent, mais ils ont établi une façon de pensée constante. De temps en temps,
nous percevons que ce que nous avons enregistré est à l’opposé de ce dont
nous sommes conscients. Notamment, pendant de la période l’enfance, souvent
nous enregistrons dans le subconscient ce à quoi nous avons attribué une valeur
transmise par les parents et les professeurs d’école, sans le savoir.
Lorsque nous avons ce type d’enregistrement, le subconscient ne laisse pas
accepter une attitude positive, même si nous développons des idées positives
dans la conscience superficielle. Et il n’est pas facile de travailler tout seul.
Il existe des possibilités d’éveiller l’esprit qui se cache à l’intérieur et de revivre

dans la créativité avec la technique d’affirmation. Pour cela, faire de la méditation
avec le Reiki. Car même s’il y a des évènements enregistrés dans le
subconscient, il est impossible d’enregistrer jusqu’au niveau de l’âme.
Mais, notre éclat de lumière est bloqué. La conscience supérieure est plus
profonde que le subconscient. Elle sait «ce qu’il faut faire dans cette vie.»
Donc, lorsque nous choisissons une phrase d’affirmation qui correspond bien et
qui apporte une véritable valeur, nous sentons la résonance qui vient de l’âme.

Pour ces raisons, les paroles de l’affirmation doivent exprimer la voix de l’âme.
Au début, il est possible de profiter des paroles créées par quelqu’un d’autre.
(Choisir les paroles avec lesquelles vous vous sentez mieux et qui résonnent
bien avec votre intérieur).
Lorsqu’il a un certain progrès dans l’intention et la perception de l’intérieur, vous
aurez la capacité d’entendre la voix qui vient de l’intérieur.
Et si vous trouvez une meilleure parole que celle couramment utilisée ou si vous
sentez une dissonance entre la parole et l’âme, en changer immédiatement.
Essayer de pratiquer avec l’esprit ouvert et en étant souple.
Comment pratiquer l’affirmation?
Pour commencer, il est possible de pratiquer l’affirmation pour le psychique ou

pour le physique. De toute façon, les deux éléments sont liés sur cette terre.
Alors il ne faut pas être trop sérieux et bien pratiquer, positivement et avec
curiosité, car c’est un entraînement. Le niveau et la technique utile arriveront
naturellement, au fur et à mesure de l’avancement dans la pratique.
D’abord bien visualiser l’idéal de soi même et envoyer le Reiki vers la

Conscience Divine qui est au fond du cœur. Placer en focalisant un peu
d’attention (ou bien poser une main sur le cœur) à l’endroit où se trouve la
Conscience Divine. Et chanter l’affirmation.
Il ne faut jamais essayer de pratiquer avec la concentration de la pensée pour

satisfaire le désir personnel. Il y a des techniques utilisant la force de
l’imagination pour atteindre le but personnel ou obtenir ce que nous avons envie
d’avoir. Il est possible d’obtenir quelque chose par une forte concentration de la
pensée. Mais si ce désir ne correspond pas à la loi de l’univers ou s’il est opposé
à notre sujet d’Etude, cela créera une nouvelle cause de dissonance.
L’affirmation doit servir à retrouver le véritable et propre soi même qui résonne
avec l’onde du grand univers. Elle ne doit pas servir à réaliser un désir personnel
ou créer une situation égoïste.
L’affirmation aidera à faire fondre un blocage dans l’intérieur qui empêche «d’être
le soi même que je souhaite être». Elle vise à être en harmonie. Et elle n’est pas
pour métamorphoser autrui. C’est soi même qui doit changer. Si un changement
chez autrui est ressenti, c’est parce qu’en réalité, c’est soi même qui a changé.
Les phrases pour l’affirmation doivent utiliser le temps du passé (déjà atteint) ou
présent (en train d’arriver). Il ne faut pas utiliser les expressions visant à
atteindre le désir, parce que ces expressions expliquent une situation qui n’est
pas encore atteinte et en plus elles renforcent cette situation.
La pratique de la méditation du Reiki avec l’affirmation ou l’utilisation du symbole

et du Kotodama est très utile pour recevoir l’inspiration de la dimension
supérieure.

Exemples d’affirmation.
Â Je suis une personne positive, forte, gaie et créative.

Â Je me développe de jour en jour, enveloppé par la lumière du Reiki.
Â Le Reiki indique à toutes les existences la voie vers l’harmonie et
l’abondance.
Â Je choisis bien le travail que j’ai envie d’accomplir et cette situation est en
train de se réaliser.
Â Je suis une part de l’univers. Et le grand univers me soutient toujours.
Â Je suis une existence brillante dans la plénitude de l’amour et de la
lumière.
Â Toutes les nécessités de la vie sont dans mon intérieur. Je les fais sortir
quand j’en ai le besoin et je les utilise.
Â Tout ce qui arrive sur moi est un signe de l’évolution vers l’amélioration.
Même les mauvaises choses arrivent, elles sont sans doute un signe de
l’évolution.
Â Je suis de mieux en mieux dans tous les sens tous les jours.
Â Dès maintenant, je deviens ouvert et à la fois j’entre dans la sagesse
intérieure.
Â J’accueille la lumière de dieu qui est dans le moi intérieur. Je suis un canal
de la lumière claire et parfaite. Cette lumière va me guider.
Â Je suis en train d’apprendre à avoir le courage pour me permettre de
changer ce que je peux changer. J’accrois également ma capacité à
accepter des choses que je ne peux pas changer. Et je suis en train
d’acquérir la sagesse pour évoluer.

Pratique et transcendance des symboles.
1. La vérité des symboles.
a. Usui Sensei a dit «si vous n’avez pas de confiance pour pratiquer le Reiki à
distance, profitez bien des symboles (A l’époque, Usui Sensei les appelait
« Ho »). Parce que les symboles ont des pouvoirs et ces forces facilitent pour
tous ceux qui pratiquent à distance.»
b. Donc, Usui Sensei a enseigné les 3 symboles suivant pour le OKUDEN.

1) Un symbole qui permet de rassembler l’énergie et la concentrer pour
envoyer l’énergie vers une cible.
2) Un symbole qui permet d’apporter la guérison du caractère et des
mauvaises habitudes.
3) Le symbole pour pratiquer la transcendance.
c. Nous avons besoin de roulettes lorsque nous montons à bicyclette pour la

première fois. Alors, le rôle et le fonctionnement des symboles sont comme
ces roulettes. Elles servent à éviter les risques de dangers. C’est une
sécurité. Les symboles permettent de pratiquer le Reiki à distance, pour que
tout le monde puisse pratiquer facilement.
d. Usui Sensei lui-même n’utilisait aucun symbole. Cependant, il a enseigné que

l’utilisation des symboles est très pratique. Bien pratiquer et après une
expérience suffisante de cette pratique, arrivera l’état où les symboles ne
seront plus nécessaires. La conscience des gens peut arriver immédiatement
à n’importe quel moment dans l’univers et s’élever bien la conscience pour
atteindre l’état où l’utilisation des symboles n’est plus nécessaire.
e. Il y a des symboles qui ont un sens religieux. Il existe aussi des symboles qui
donnent la malédiction. Chaque symbole a un sens caché. Il y a également
beaucoup d’interprétations des symboles du Reiki. Cependant, dans le Reiki
Ho, chaque symbole ne correspond pas à n’importe quel sens caché. Il
s’introduit tout simplement pour pratiquer sa fonction de résonance avec les
ondes qui rayonnent du symbole. Il permet de pratiquer facilement la
technique supérieure.
2. Les étapes pour transcender.
1ère étape : Apprendre 4 symboles et comprendre l’effet d’après l’expérience et

la pratique. (Cette étape est la plus importante).
2ème étape : Après l’expérience de la pratique, le 4ème symbole (nous appelons le

symbole du Maître ou le symbole supérieur) devient «le symbole intégration»
c’est à dire un symbole global. Pratiquer toutes les techniques uniquement avec
ce symbole.

a. Pour commencer, pratiquer avec le 3ème symbole pour le soin et le 4ème
symbole pour l’éveil de la conscience. L’étape suivante est uniquement
avec le 4ème symbole.
b. Ou bien pratiquer le 3ème symbole pour visualiser le soleil et le 4ème
symbole pour visualiser la lumière blanche.
3ème étape : Atteindre de la compréhension profonde et atteindre l’étape où

l’utilisation des symboles n’est plus nécessaire.
a. Lever les bras et devenir soi même le symbole de la lumière.

b. Contacter la lumière du Reiki juste avec la conscience.
3. Note pour la pratique.
L’effet des états de transcendance des symboles et du symbole intégration est

prouvé. Mais s’il y a des doutes ou bien s’il y a un sentiment d’incertitude,
continuer d’utiliser tous les symboles. Pour lâcher les symboles, il faut ressentir
au fond du cœur qu’ils ne sont plus nécessaires. Tout dépend du niveau
compréhension.

Quintessence du Reiki Ho par Usui Sensei.
Usui Sensei, qui est le fondateur du Reiki Ho, disait que «il est nécessaire de
réunir la loi du grand univers et notre esprit qui est le petit univers.»
Et il a enseigné les phrase suivante : «Tout l’univers existe dans soi même et je
suis dans l’univers.», «L’illumination existe dans soi même et je suis dans
l’illumination.»
Comment Usui Sensei a reçu la compréhension du Reiki ?
La suite est constituée des directives sur le Reiki Ryoho (la méthode du soin
avec le Reiki) par Usui Sensei.
1. Toutes les existences de l’univers possèdent le Reiki.
2. Le Reiki Ryoho est une méthode de soin originale utilisant la capacité de

spiritualité de l’univers.
3. Le Reiki Ryoho est une méthode de soin pour le corps physique, le mental
et l’esprit. La lumière et l’énergie rayonnent de tout le corps, mais en
particulier par les yeux, la bouche et les mains. Donc, regarder la partie
affectée pendant 2 ou 3 minutes (Gyoshi ho), souffler dessus ou la
caresser.
4. Transmettre l’énergie au public parce que cette méthode permet d’amener

la bonne santé aux êtres, d’accélérer le bonheur dans la vie et rendre les
idées pacifiques.
5. La mission du Reiki Ryoho.

Premièrement, cette méthode fait détendre l’esprit et le cœur.
Deuxièmement Elle amène la bonne santé au niveau du corps physique.
Ensuite, elle apporte la paix et la joie dans toute la vie. En même temps
elle fait guérir les maladies. Enfin, elle accélère le bonheur pour soi même
et pour les autres.
Le 1er sujet décrit l’essentiel du Reiki Ho et du Reiki.

Il écrit que toutes les existences possèdent le Reiki. La définition scientifique
d’aujourd’hui est que «toutes les existences sont constituées d’ondes.»
Elle précise que les ondes sont aussi de l’énergie. Donc, nous pouvons dire que
le Reiki est à la fois la vibration et l’énergie. De plus, l’énergie du Reiki est une
énergie supérieure, dont les vibrations sont extrêmement subtiles.
Le 2ème sujet explique la méthode du Reiki.

Nous pouvons comprendre que le Reiki Ho est la pratique de l’énergie qui
possède un fonctionnement de pouvoir magique, avec le respect. C’est l’énergie
de la guérison, l’énergie de l’amour, l’énergie de l’harmonisation, l’énergie de la
conscience du grand univers.

Le 3ème sujet décrit ce qu’est le Reiki Ho.
Il déclare nettement que le Reiki Ho est un soin qui se pratique avec la lumière et
l’énergie.
Les 4ème et 5ème sujets expliquent dans quels buts utiliser le Reiki Ho.
Guérir l’esprit et amener la bonne santé au corps avec le Reiki Ho. Et passer une
vie paisible en s’amusant. Le pouvoir du Reiki est utile non seulement pour soi
même, mais également pour soigner les maladies d’autrui. Et il appelle le
sentiment d’amour pour accélérer la venue du bonheur pour soi même et pour
les autres.
Le testament de Usui Sensei
Les Cinq préceptes de Usui Sensei sont tous très simple, et ils comprennent
véritablement la quintessence de la pratique du Reiki.
1. «Juste aujourd’hui.»
Il considère l’importance d’aujourd’hui qui est existe dans notre espace sur la
Terre. Notre terme de l’existence est l’instant. L’accomplissement de notre Etude
dépend de la façon de vivre de tous les jours. Il y a le passé, le présent et le
futur, mais seulement le présent existe dans la réalité. C’est à dire qu’une phrase
«juste aujourd’hui» correspond à toute la vie.
Le mot « aujourd’hui » en japonais «今日(Kyô)» est composé par deux
idéogrammes (Kanji en japonais) : 今=maintenant et 日=le jour.
Le sens de 今日(Kyô) est donc l’accumulation de tous les moments. Donc, la
façon dont nous vivons l’instant détermine la vie à venir. C’est un enseignement
pour vivre sérieusement l’instant, maintenant, aujourd’hui.
La phrase «juste aujourd’hui» concerne tous les mots des cinq préceptes.
2. «ne pas se fâcher.»

L’émotion de se fâcher implique de faire mal aux autres et à soi même. Nous
avons appris à ne maintenir ces idées. C’est à dire à ne pas se laisser de brandir
soi même par les émotions comme la colère, la tristesse, la joie ou le plaisir.
Parce que les émotions provoquent la plus grande cause du Karma. Lorsqu’une
personne fait preuve d’un égoïsme fort, le mouvement d’émotion devient
également plus fort. Si elle ne permet pas de s’observer, elle va accélérer
l’accumulation des émotions de colère, de haine et de rancune. Et ensuite elle
sera emprisonnée dans l’abîme.
La pratique du Reiki permet d’équilibrer l’esprit et l’émotion. Elle aide à obtenir un
état de paix et de tranquillité.

3. «ne pas s’inquiéter.»
C’est un enseignement pour garder le cœur paisible et confier tout au grand
univers. Après avoir fait un effort aujourd’hui, ne pas avoir d’inquiétude. La clef
pour évacuer l’inquiétude est simplement d’essayer d’avoir confiance dans
l’univers et de résonner avec lui.
Le 3ème degré du Reiki Ho est une étape pour apprendre à tout confier à
l’univers.
4. «Exprimer le remerciement.»
Les humains ne vivent pas tout seuls. Lorsque nous sommes persuadés que
quelque chose nous permet de vivre, nous devons avoir le sentiment de
remerciement envers la force de la nature qui va naître ainsi que le sentiment de
remerciement pour autrui. Les humains possèdent dans le cœur le
remerciement, qui est une énergie qui rayonne par la dimension supérieure.
Lorsque nous recevons la bénédiction du Reiki et que nous sympathisons avec
le Reiki, le remerciement jaillit du cœur avec abondance. Mais, lorsque nous
nous attachons au désir personnel et nous oublions l’esprit du remerciement et
de la satisfaction, alors nous allons perdre notre propre nature.
5. «Bien faire son travail.»

Nous entendons qu’une attitude paresseuse n’est pas honnête par rapport à soi
même et que c’est un pêché pour la société. Parce que l’humain se développe à
travers son travail et apprend aussi pour accomplir son Etude en tant qu’humain
dans le travail et dans la vie quotidienne.
Il y a longtemps, une pensée nous a dit que nous devons aller dans la montagne
pour l’entraînement. Mais, le véritable entraînement est dans la vie à laquelle
nous participons. Il est dans le travail et dans les relations avec les gens. Le
Reiki Ho indique les pratiques afin que nous puissions profiter de l’entraînement.
6. «Etre gentil avec les autres.»

C’est à dire sortir du comportement égoïste et essayer de comprendre que nous
nous occupons des autres de la même façon que de nous même. Nous ne
pouvons pas exprimer notre propre capacité simplement par nous même. Même
la construction de la vie quotidienne ne se fait pas toute seule. Lorsque les gens
s’aident entre eux, la société est saine.
Dans la dimension de l’univers, il n’y a pas de frontière entre les autres et nous.
Nous sommes l’existence même de l’âme. C’est à dire «être gentil avec les
autres, c’est être gentil avec soi même.» Cette tendresse du cœur va s’accroître
naturellement grâce à l’entraînement du Reiki Ho.

Indication vers l’illumination
Façon de penser du GENDAI REIKI HO.
1. Le thème de l’illumination dans le GENDAI REIKI HO est l’obtenir un état de

«relaxation extrême». Pour obtenir cet état, il faut avoir confiance dans l’univers,
confier tout à l’univers et résonner avec le rythme de l’univers.
2. Les êtres humains ont toujours des inquiétudes par rapport à leur futur.
Le grand bouddha SHAKAMUNI s’est tracassé sur les sujets de savoir vieillir,
d’être malade, de la vie et de la mort. Même quand nous possédons la fortune,
l’honneur et le statut social, et même quand nous avons une bonne famille,
lorsque souffle le coup de vent sur la fugacité des choses de la vie, elles seront
immédiatement détruites. Nous savions que les choses matérielles sont si
fragiles.
Dans ce cas, il est tout à fait compréhensible que les humains souhaitent vivre
pleinement tous les jours dans la sérénité sans avoir d’inquiétude et de
souffrance. Le GENDAI REIKI HO va essayer de nous faire sortir de l’état
d’inquiétude et de souffrance. Il nous essaye de permettre d’obtenir un état de
paix intérieure, de bonheur extrême et de sérénité.
3. Dans le premier degré, le canal d’énergie du Reiki est ouvert et nous avons reçu
des techniques d’entraînement en utilisant le Reiki et le soin pour soi même et
pour autrui. Dans le deuxième degré, le niveau d’énergie a augmenté et le
champ de la pratique du Reiki s’est étendu grâce à la technique de la
transcendance. Dans le troisième degré, nous recevons une clef pour évacuer la
souffrance des humains grâce à l’indication de l’origine de l’énergie de l’univers
qui est la lumière rayonnant par la dimension supérieure.
4. Cependant, même si nous avons reçu la clef dans la main, il n’est pas évidant
d’ouvrir la porte de la grande sérénité et de la sécurité, si nous n’apprenons pas
à utiliser correctement la clef. Il n’est pas envisageable de penser que la
possession la clef entraîne automatiquement l’élévation de l’esprit.
L’élévation de l’esprit ne sera pas atteinte même avec l’expérimentation et la
pratique des techniques et du soin du Reiki.
Alors à quoi servent toutes les techniques et les entraînements?
Tout d’abord, nous avons appris toutes les techniques utiles pour résonner avec
l’univers grâce à la pratique du Reiki. Nous avons commencé par accepter
naturellement l’énergie du Reiki, sans avoir de sensation étrange. Ensuite nous
avons essayé de nous amuser en pratiquant dans la vie quotidienne à
comprendre et à connaître cette formidable expérience pour préparer la
prochaine étape.
5. En conséquence, en terminant la syntonisation du troisième degré, la véritable

pratique de l’énergie du Reiki commence en atteignant la résonance avec le
rythme de l’univers.

6. La suggestion pour atteindre la relaxation extrême, le but ultime dans le GENDAI
REIKI HO.
Résumé sur le but de l’illumination par le GENDAI REIKI HO.

a. Arriver à un état de relaxation extrême et exprimer soi même dans la sérénité,
la paix et le bonheur.
b. Bien savoir que soi même est une partie de l’univers et nous sommes en vie
grâce au grand univers. Et vivre en résonance avec le rythme de l’univers.
c. Essayer d’avoir confiance dans l’univers. Attendre d’être le véritable soi
même avec le soutien et l’indication de l’univers, et après avoir essayé par
l’accomplissement d’efforts, confier à l’univers tous les résultats, même la vie.
Que pouvons nous pratiquer concrètement ?
1. Pour atteindre la relaxation extrême, tout confier à l’univers et résonner avec le

rythme de l’univers.
Les humains ont la possibilité de réaliser le véritable soi même en obtenant le
soutien de l’univers, lorsqu’ils résonnent avec son rythme. Malheureusement, les
humains d’aujourd’hui ne savent pas résonner avec l’univers. Parce que
l’accumulation de pensées négatives qui vibrent depuis l’ego a transformé le
karma et de plus, recouvre le véritable soi même brillant. Le karma dont nous
parlons maintenant n’est pas seulement au sens religieux. Nous considérons que
la pensée et les actions influencent continuellement la vie future. Donc, nous
pouvons dire que c’est une énergie qui provoque une cause pour le destin futur.
Dans le karma, il n’y a pas que la responsabilité sur soi même et sur les choses
dont nous pouvons avoir connaissance. Il y a aussi des ondes négatives qui sont
mémorisées dans l’ADN. Même si n’importe qui a provoqué le karma, tant qu’il
existe dans la réalité, il faut l’éliminer pour être heureux.
2. Il y a la phrase «la réalisation du véritable soi même».

C’est une phrase qui concerne précisément «être le soi même propre et idéal ».
S’ils n’arrivent pas à cet état, beaucoup pensent que c’est parce qu’il y a des
obstacles. Mais, le soi même d’aujourd’hui exprime 100% parfaitement le soi
même par la responsabilité du soi même. (Le cas des petits enfants n’entre pas
dans ce sujet).
Par exemple, nous faisons de la peinture, de la cuisine, du sport etc.…. Nous
essayons de bien faire les efforts et nous espérons obtenir un bon résultat dans
ces activités. Malgré cela, le résultat souhaité n’est pas toujours obtenu.
Parfois, c’est même le contraire. Pourtant, il n’y a aucune raison d’accuser les
autres. Nous devons juste accepter le résultat émanant d’une action dont nous
sommes à 100% à l’origine.
Le soi même d’aujourd’hui est donc aussi le résultat de l’accumulation des
pensées, des paroles et des actions qui viennent du passé. Nous ne pouvons
pas non plus en rejeter la responsabilité sur les autres. Et même aujourd’hui
nous sommes en train de créer une cause pour «la réalisation du véritable soi
même.» à travers le fait de penser, de parler et de faire.

3. Les trois sujets, « penser, parler et faire» viennent de les notions et du désir.
Tout d’abord, c’est de la pensée et du désir. Lorsque le premier sujet «de
pensée» apparaît, si cette pensée coule sans aucun attachement, il n’y aura pas
de naissance de karma. Mais, si cette pensée est jointe à l’émotion, elle
transforme la pensée négative comme «la colère, la tristesse, la peur et la
haine». Il est possible d’éliminer immédiatement ces pensées négatives, dès que
nous les percevons, afin qu’elles ne deviennent pas un karma. Lorsqu’une parole
sort de la pensée, cette pensée invisible prend une forme. Elle commence par
revendiquer son existence en devenant une énergie claire. Ensuite, lorsque la
parole se transforme en action, son énergie augmente et elle commence à
bouger pour essayer encore de se transformer.
Que la première pensée arrive à se réaliser ou pas, de toute façon elle reviendra
pour obtenir «la liquidation de l’énergie». Cette idée correspond à un rôle où
«toutes les choses reviennent vers la personne qui est à leur origine.» ou «tout
ce qui sort de soi revient vers soi.» Nous appelons cela le karma.
(La force du karma augmente à la puissance deux lorsqu’une pensée devient un
mot. Lorsqu’un mot devient une action, sa force augmente encore à la puissance
deux. Et lorsqu’elle revient vers soi, elle augmente encore à la puissance deux.
C’est pour cela que nous devons faire attention à l’attitude et à la pensée, à
chaque instant.
Que nous pouvons pratiquer ?
1. Essayer d’émettre une pensée correcte, une parole correcte et une action
correcte pour éviter de créer le nouveau karma.
2. Essayer de permettre l’apparition du karma qui est déjà né, ensuite faire des
efforts pour l’éliminer, le purifier.
3. Récupérer le rythme qui résonne entre soi même et l’univers et essayer de tenir
ce rythme dans la vie quotidienne.
Résumé des suggestions de pratique dans la vie quotidienne.
Nous allons maintenant réfléchir à la manière de pratiquer.

En réalité, il y a des différences entre les personnes au niveau de l’âme. Le sujet
nous devons étudier est également différent. Donc, il est difficile de généraliser
sur ce qu’il nous faut apprendre.
Comme nous l’avons expliqué ci-dessus, d’abord contacter la conscience de la
dimension supérieure en recevant l’indication et l’aide pour la vie. Il faut aussi
continuer de faire des efforts pour élever notre conscience. Alors le chemin
s’ouvrira naturellement et certainement.
1. Après avoir appris le Reiki Ho, nous devenons pratiquer sérieusement les cinq
préceptes de Usui Sensei. Pratiquer le Hatsurei Ho est aussi très important pour
purifier soi-même et pour fusionner avec la lumière et la vibration du Reiki.
La pratique de l’enseignement des cinq préceptes dans la vie quotidienne
favorise l’ouverture et l’élévation de notre esprit.

2. Lorsqu’une pensée négative apparaît, essayer de ne pas y attacher de
sentiment. Ensuite, ne pas lui permettre de se développer en parole négative.
(Lorsqu’une pensée apparaît, bien visualiser la lumière du Reiki qui pénètre dans
le cœur. Elle purifie cette pensée et la laisse immédiatement jaillir vers
l’extérieur. Ou bien l’envelopper avec la lumière et laisser la pensée couler dans
le tourbillon d’énergie du ciel. Ensuite, remplir le cœur avec la lumière).
3. Lorsque la pensée négative est jointe à un sentiment, essayer de séparer le

physique de la conscience et observer objectivement.
Par exemple, lâcher le physique qui est devenu émotionnel et placer la
conscience à un mètre environ au-dessus de la tête, du corps physique. Bien
observer le mouvement du sentiment. Lorsque le sentiment est calmé, purifier en
remplissant le cœur avec la lumière.
Cette pratique a l’air difficile au début, mais une fois l’habitude prise, nous
pouvons nous regarder et nous dire que «j’ai tendance à me fâcher par rapport à
tel problème.» et ainsi éviter de nous mettre inutilement dans un état émotionnel.
4. Lorsque nous sommes attachés à une pensée négative et qu’une parole

négative sort inconsciemment de la bouche, secouer les poignets à droite et à
gauche et placer fortement la conscience sur l’annulation immédiate de cette
parole. Ensuite, purifier avec la lumière du Reiki.
5. Même si une pensée négative apparaît et qu’un mot négatif est prononcé,
surtout ne pas l’attacher à un sentiment de regret. Considérer qu’un ancien
Karma est apparu. Visualiser l’image de ce Karma et le purifier avec la lumière
du Reiki, essayer de comprendre que «un Karma a disparu.»
(C’est une chance d’éliminer ce Karma qui est apparu).
6. Les phénomènes et évènements qui apparaissent dans la vie quotidienne n’ont

souvent pas de sens. Ils sont des processus de changement. Par exemple leur
sens n’est pas déterminé selon qu’ils sont «une bonne chose» ou «une
mauvaise chose». Les phénomènes sont compris par les humains qui leur
ajoutent un sens, comme s’ils existaient déjà naturellement. Par cette idée, il est
possible de créer un nouveau Karma, même s’il semble inoffensif.
Essayons alors d’attribuer un sens positif, et fixons notre idée sur le fait que tous
les phénomènes sont une amélioration. Même si nous voyons un phénomène qui
a l’air d’un mauvais signe, essayons de comprendre que «c’est une apparition de
l’amélioration. « Ensuite, envoyer la lumière du Reiki vers ce phénomène et le
remercier.

Techniques traditionnelles pour le soin.
, UCHITE CHIRYO HO
Efficace pour stimuler un endroit paralysé ou dont la sensibilité est réduite.
Technique
Taper avec la paume pour stimuler de la surface du corps et envoyer
immédiatement le Reiki vers les cellules pour les réveiller.
, NADETE CHIRYO HO
Accélère la circulation de l’énergie qui coule dans le corps.
Technique
Masser partout sur le dos comme pour la purification d’aura, en sentant l’énergie
du Reiki dans la paume qui fait pénétrer l’énergie.
De haut en bas, de droite à gauche, de l’épaule vers les mains, et du bassin vers
les pieds. Faire attention lors du massage du corps, éviter les mouvements
brusques.
, OSHITE CHIRYO HO
Efficace pour détendre le corps trop tendu.
Technique
Appuyer légèrement sur les parties du dos présentant les symptômes avec le
bout des doigts, en sentant de l’état de douleur ou de paralysie. Ou bien poser
les bouts des doigts sur le corps, imaginer que les doigts vont pénétrer dans le
corps pour envoyer l’énergie du Reiki vers les parties atteintes.
, KETSUEKI KOKAN HO
C’est une technique de purification du sang. Elle est efficace lorsque l’énergie
négative se dépose dans le sang et qu’il circule mal. Elle agit également pour les
personnes âgées ou en convalescence. Elle permet d’augmenter la force vitale
petit à petit et d’avoir une bonne santé. L’effet de cette technique augmente au
fur et à mesure de sa pratique.

1. HANSHIN KÔKETSU HO
Il est préférable d’avoir le dos nu. Frotter le dos, en partant du centre vers
les bords, entre 10 et 15 fois. Glisser sur deux cotés de la colonne
vertébrale avec les deux doigts, de la nuque jusqu’au sacrum. Arrêter
doucement la respiration lorsque les deux doigts arrivent sur le sacrum.
Recommencer entre 10 et 15 fois. Il est conseillé pour les enfants
lorsqu’ils sortent du bain.
Pratiquer avec la conscience de faire pénétrer l’énergie profondément.
2. ZENSHIN KÔKETSU HO
Envoyer l’énergie en posant les mains sur la tête (le front et l’occiput, les
tempes, le sommet du crâne et la nuque), les poumons, le cœur,
l’estomac et l’intestin. Ensuite, avec les deux mains, glisser quelques fois
de l’épaule vers les doigts et des cuisses vers les chevilles. Et envoyer le
Reiki pour que l’énergie pénètre. Il est préférable de poursuivre cette
pratique 30 minutes environ.

Purification de soi et techniques pour élever la conscience
SEKIZUI JYOKA IKIBUKI HO
1. Nous répétons que le but du GENDAI REIKI HO est «atteindre la relaxation

ultime.» C’est à dire pratiquer correctement et naturellement en tant qu’humain
en résonnant avec l’univers, confier tout à l’univers et obtenir un état de
tranquillité, sans avoir de soucis.
2. Le SHAKA a appelé cet état le NIRVANA et il l’a placé comme but ultime. Le
Nirvana est l’état de relaxation absolue. C’est à dire atteindre la grande liberté,
au-delà de toutes les restrictions imposées par l’environnement. D’autre part, le
Hannya Shinkyo « 般若心経 » enseigne de lâcher prise par rapport aux choses
inutiles que nous avons créées dans l’esprit.
La relaxation, l’élévation de l’esprit et l’illumination dépendent de l’intérieur de
chacun. Il est important de maîtriser, de contrôler notre attitude et notre esprit.
Pour cela, nous avons besoin de vérifier notre esprit de temps en temps.
Nous essayons d’observer notre intérieur à tous les moments possibles dans la
vie quotidienne et poser des questions comme «est-ce que l’état présent de
l’esprit est bon » ?
3. La clarté de notre cœur et de notre esprit est une condition importante avant de
juger du «bon et mauvais». S’il y a de l’obscurité, c’est que l’esprit manque de
lumière. Ceci est un point très important au sujet de la spiritualité. Lorsqu’il n’y a
pas de lumière, l’esprit est couvert par le Karma, les ondes négatives. Il vaut
alors mieux le remplir immédiatement avec le Daïkomyo «大光明».
4. Une cérémonie traditionnelle dans le Koshinto 1 est célébrée deux fois par an
pour purifier le corps et l’esprit du péché et de la saleté. Le Dr. Sekiguchi
explique que, dans cette cérémonie, un chant aux paroles sacrées est offert
devant un autel Shinto. Ces paroles révèlent une méthode secrète pour avoir
une bonne santé et réveiller l’esprit, pour atteindre la perfection ultime de la
personnalité.
Cette cérémonie avec le chant sacré indique que, lorsque nous pratiquons cet
entraînement, la grande force vitale qui emplit l’univers va pénétrer par la nuque
en formant une sorte d’onde. Elle fait évacuer tous les obstacles qui sont dans la
moelle épinière, elle permet même d’améliorer la santé de toutes les cellules du
corps. Comme la moelle épinière est un espace de conservation du Karma, il est
possible de faire disparaître le Karma au fur et à mesure de la succession de cet
entraînement. Les dieux du ciel et de la terre logent dans chaque moelle épinière
de la colonne vertébrale des humains. La moelle épinière conserve les mémoires
de tous les Karmas. Chacun doit se purifier pour effacer les mauvaises actions.
Le GENDAI REIKI HO pratique cet enseignement avec l’énergie. Nous
l’appelons le JIKUSEN JYOUKA IKIBUKI HO.
1
Antique religion Shinto du Japon

Comment pratiquer le SEKIZUI JYOUKA IKIBUKI HO ?
1. Il est possible de pratiquer assis ou debout. L’important est de maintenir la

colonne vertébrale droite.
2. Lever les bras vers le ciel et sentir que la lumière du Reiki pénètre dans tout le
corps.
3. Descendre les bras en sentant la vibration de la lumière et poser les mains sur
les genoux, les paumes tournées vers le bas. Placer un peu d’attention vers le
Tanden et calmer l’esprit, réguler tranquillement la respiration.
4. D’abord, expirer par la bouche en prononçant le son «Ha» et en imaginant que la

colonne vertébrale est un tuyau qui va du sommet de la tête jusqu'au coccyx.
Visualiser une vapeur chaude pénétrant par le sommet du crâne, descendant ce
tuyau, qui nettoie en chauffant chaque vertèbre et qui jaillit à l’extérieur du corps
en arrivant vers le sacrum. A la fin, la lumière blanche pénètre du sommet et
purifie l’intérieur et l’extérieur du tuyau, comme avec une douche énergique.
5. Inspirer par le nez, placer la conscience vers le sacrum, ensuite l’emmener vers
l’intérieur de la colonne vertébrale jusqu’au grand sourcil (le troisième œil).
Visualiser l’eau purifiée qui est dans le sacrum amenée jusqu’au troisième œil.
6. Répéter les étapes 4 et 5. Un tour correspond à cinq cycles de respiration.

Pratiquer une seule fois par jour, entre trois et sept tours au maximum.
7. Après le IKIBUKI HO, méditer silencieusement de 5 à 15 minutes. Fermer les

yeux et placer la conscience sur le troisième œil. Respirer sans réfléchir, essayer
de sentir la peau qui respire. Cela permet de faire une réserve d’énergie du Reiki
dans toutes les cellules.
HADO KOKYU HO (technique de respiration avec l’onde).
1. La respiration des humains change à cause de l’état de l’esprit. Lorsque nous

sommes relaxés, nous respirons doucement et profondément. Par contre lorsque
nous avons une crainte ou que nous sommes impatients, le rythme de la
respiration devient très rapide et superficiel.
En Japonais, nous expliquons que :
la respiration «息 iki » = le soi même «自 jibun »＋l’esprit « 心 kokoro»
donc, la respiration est l’esprit de soi même.
2. Normalement, le système nerveux autonome gouverne inconsciemment le

fonctionnement de la respiration. Et à la fois, le nerf moteur contrôle la
respiration avec la conscience. L’activité respiratoire n’est pas seulement
l’oxygénation et l’évacuation du gaz carbonique. Nous pouvons expliquer par
l’expérience qu’elle permet de transformer la conscience vers le sub-conscient.

3. Toutes les existences ont des vibrations. Et la respiration a aussi une onde.
La vibration de la respiration permet de changer notre onde et elle joue le rôle de
syntonisation pour résonner avec l’onde supérieure.
En particulier, le HADO KOKYU HO produit la vibration subtile et permet d’élever
l’effet par l’expiration en prononçant le «Ha».
4. Le son «Ha» est un son de respiration originale commune entre humain. Il

existait déjà avant que les humains prononcent des mots. C’est le son sacré qui
est maintien de la force mystérieuse pour résonner avec l’énergie de l’univers.
Dans le GENDAI REIKI HO, nous utilisons le «Ha» dans le HADO KOKYU HO
pour développer notre capacité.
Comment pratiquer le HADO KOKYU HO?
Le HADO KOKYU HO est une pratique simple. Placer l’attention sur le son «Ha»
et essayer de pratiquer sans effort, être simplement relaxé.
Le mot «HADO» signifie l’onde
1. Il est possible de pratiquer assis ou debout.
2. S’asseoir sur une chaise (de préférence un tabouret) et être bien relaxé. Les
pieds légèrement écartés. Les paumes posées sur les genoux et tournées vers
le ciel. Etre pieds nus et les plantes de pieds bien posées sur le sol.
3. Fermer les yeux à moitié ou complètement. Détendre le front, les yeux, le cou et
les épaules. Expirer avec le son «Ha» plus longtemps possible. Les débutants
tenteront d’expirer pendant 30 secondes environ, la durée normale est de 40
secondes.
4. Concentrer l’expiration pendant 40 secondes environ avec le son «Ha» et sa

vibration. Lorsque l’expiration arrive à la limite, relâcher le Tanden d’un seul coup
pour que l’air entre naturellement et que la respiration continue normalement. Le
HADO KOKYU HO permet de respirer profondément et inconsciemment.
Essayer de maintenir une émission de vibration équilibrée avec la respiration
fluide.
5. Pour prononcer le «Ha», ouvrir grand la bouche pour faire résonner le son dans
toute la cavité buccale. Essayer de poser une main sur l’oreille et l’autre main sur
la bouche pour vérifier la vibration.
6. Le HADO KOKYU HO permet d’amener un effet physiologique comme d’autre

méthode de respiration avec le ventre. En augmentant l’énergie active, le
fonctionnement du diaphragme permet de réactiver les organes des entrailles. Il
entraîne également une augmentation de l’oxygène, la qualité du sang devient
plus claire et le métabolisme s’améliore. Il y a aussi de l’amélioration dans le
système nerveux autonome, le système immunitaire et la sécrétion hormonale.
Enfin, il permet d’obtenir la relaxation profonde et l’équilibre mental.

7. Le HADO KOKYU HO a un autre effet. Il fait activer tous les Chakras en
produisant la vibration subtile qui permet de résonner vers tous les Chakras. Il
est aussi utile pour créer la situation nouvelle en résonnant avec la vibration de
la conscience.
8. Le son «Ha» est important jusqu'à retenir la production de la vibration. Mais,

après approfondissement de cette technique, il est possible d’obtenir le même
effet juste avec l’imagination du son «Ha».
Le HADO KOKYU HO est une technique de base dans le GENDAI REIKI HO.
Nous pratiquons pour la purification de soi même, pour augmenter le niveau et
développer la capacité.
HADO MEISO HO (technique de méditation avec l’onde).
1. Le HADO KOKYU HO amène l’effet de méditation. De plus, la sensation par

rapport à l’énergie avec le HADO MEISO HO va s’accroître.
2. Il y a des méthodes pour la méditation comme le ZAZEN, le SEIZA, le SEISHIN

TOITSU. Et leurs attitudes pour s’asseoir ou pour la façon de respirer sont
strictement définies, parce que la méditation est parfois un peu délicate. La
méditation nous amène à contacter avec le monde de l’inconscient profond et
elle fait purifier et s’élever l’âme grâce à l’énergie vitale qui est réactivée. Si la
forte énergie vitale se cache au-delà de l’inconscient et résonne avec n’importe
quelle onde inférieure ou si elle devient incontrôlable, le mental va éclater. Donc,
afin d’éviter les problèmes, il est important de préciser la posture, les gestes,
l’attitude.
Le HADO MEISO HO est fondé sur la respiration avec le Hado (l’onde) qui
détient le pouvoir merveilleux. Aussi, si cette technique et la posture sont
respectées, alors il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Le point important dans le
HADO MEISO HO est de «sentir l’onde du Reiki dans la paume et pratiquer la
respiration avec l’onde». L’onde subtile transforme notre conscience pour
indiquer vers l’état de méditation très profonde.
3. L’état de méditation nous amène à résonner avec l’onde de la conscience

supérieure et nous permet de contacter avec la vie de l’univers. C’est un état
pour entraîner sa propre guérison et retrouver sa nature propre. La conscience
supérieure est au-delà du subconscient qui est dans la conscience profonde de
la réalité. La conscience supérieure est la clef pour entrer en contact avec la
grande sagesse de l’univers.

Comment pratiquer le HADO MEISO HO ?
a. Il est possible de pratiquer assis ou debout.
b. S’asseoir sur une chaise (ou de préférence un tabouret) et être bien relaxé.
Les pieds légèrement écartés. Les mains posées sur les genoux et la paume
tournée vers le ciel. Etre pieds nus et les plantes des pieds bien posées sur le
sol.
c. Fermer les yeux à moitié ou complètement. Lever les bras vers le ciel et
sentir que la lumière de Reiki pénètre dans tout le corps.
d. En sentant la vibration de la lumière, descendre les bras en les joignant

horizontalement devant soi, les paumes tournées vers le bas. S’arrêter au
niveau du cœur.
e. Expirer en prononçant « HA », en penchant le corps et en même temps

pousser les bras vers le sol pour laisser couler l’énergie dans le corps. Avec
le mouvement des mains, l’énergie stagnante va descendre. Sentir qu’elle
sort du corps vers l’extérieur. Réaliser cette étape une seule fois juste avant
de commencer la méditation.
f. Inspirer par le nez tout doucement, les bras en l’air avec les paumes tournées
vers le bas, tout doucement pour emmener l’énergie de la terre vers le ciel.
Les bras sont maintenant au niveau du front. Retourner les paumes vers soi.
En faisant la respiration de Hado, expirer lentement en prononçant « HA »,
descendre les bras devant le corps, avec les mains qui glissent sur l’aura. Et
expirer jusqu'à la limite.
Relâcher puis inspirer naturellement pour que le ventre soit bien détendu. Et
recommencer ce mouvement 3 fois. Revenir à la respiration normale et rester
immobile pour observer l’énergie intérieure.
4. Une séquence complète est réalisée quand le mouvement a été pratiqué 3 fois :
«lever les bras et les descendre avec la respiration et le Hado». Ensuite revenir
la respiration normale. Continuer autant de fois que souhaité. De temps en
temps, le corps bouge sans faire exprès. Ne pas l’empêcher ou l’arrêter
violemment. Laisser bouger le corps comme il veut et bien sentir la merveilleuse
force de la vie. Lorsque le corps a commencé à bouger, entrouvrir les yeux.
Arrêter ce mouvement consciemment, après quelque temps. S’il n’est pas facile
de s’arrêter, secouer les poigner et déclarer que «le Hado Meiso est terminé»,
puis ouvrir les yeux complètement. Ne pas oublier de se préparer à pratiquer la
méditation en s’amusant, sans excitation, même si nous voyons une image ou
une couleur pendant la méditation.
5. Après l’apprentissage de cette pratique, il est possible d’arriver à l’état de

méditation profonde après une seule séquence de Hado Meiso. Et si on n’oublie
pas de faire la respiration de Hado, il est possible de se contrôler par la
conscience et alors il n’y a pas de danger. La respiration avec le Hado nous
protége du danger de divagation de l’esprit.

6. Parfois, nous percevons que nous ne respirons pas naturellement, que la
respiration s’amenuise, presque jusqu’à s’arrêter légèrement. C’est un signe que
l’état de méditation est profond et qu’il progresse vers état supérieur.
7. Ne pas oublier de clarifier la conscience pour terminer cette pratique. Terminer

avec la posture de Gassho et rassembler l’énergie.

Lexique
AURA JYOKA HÔ Technique pour la purification de l’aura
BYOSEN REIKAN HÔ Sentir le HIBIKI
BYOSEN=HIBIKI L’origine de la maladie
CHAKRA KASSEI KOKYU HÔ Technique de respiration pour activer les CHAKRA
GASSHO Joindre les mains au niveau du cœur
GASSHO KOKYU HÔ Technique de respiration avec les mains jointes
GOKUI KAI DEN Initiation du 4ème degré de Reiki ; degré de maîtrise
HADO KOKYU HO Technique de respiration avec les ondes
HADO MEISO HÔ Technique de méditation
HANSHIN KOUKETWU HO Technique dans KETSUEKI KOKAN HO
HATSUREI HÔ Technique pour recevoir l’énergie
HIBIKI Endroit où il y a de la négativité
HIKARI NO KOKYU HÔ Technique pour respirer la lumière
HYAKUE Point d’acupuncture sur la tête
IBUKI JYOKA HÔ Technique de purification et d’injection d’énergie
JAKI KIRI JYOKA HÔ Technique pour couper et purifier l’énergie négative
JYOSHIN KOKYU HÔ Technique de respiration
KETSUEKI KOKAN HO Technique pour purifier le sang
KENYOKU HÔ Technique pour purifier le corps et l’esprit
KIHON KOKYU HÔ Technique dans le CHAKRA KASSEI KOKYU HÔ. La base
de la respiration
KOTODAMA Transcription orale des symboles
NADETE CHIRYO HO Technique de soin
NENTATSU HÔ Technique pour envoyer un message
OKUDEN Initiation du 2ème degré de Reiki
OSHITE CHIRYO HO Technique de soin
REIJI HÔ Sentir le HIBIKI
REIJU Initiation à la Japonaise
REIKI HÔ Soin et discipline spirituelle avec utilisation du Reiki
REIKI MEISO HO Technique de méditation avec le Reiki.
REIKI RYÔHÔ Méthode de soin de Reiki
REIKI SHAWÂ NO GIHO Douche de Reiki
SATORI Illumination
SEKIZUI JYOUKA IKIBUKI HO Technique pour purifier le Karma
SHINPIDEN Initiation du 3ème degré de Reiki
SHODEN Initiation du 1er degré de Reiki
TANDEN Point situé 5 cm. au-dessous du nombril
TEATE Poser la main
TEATE HÔ (RYÔHÔ) Méthode de soin en posant la main
TEKAZASHI HÔ Méthode avec la main à faible distance
USUI REIKI RYÔHÔ Méthode Usui de soin de Reiki
USUI REIKI RYÔHÔ GAKKAÏ Association de la méthode Usui de soin de Reiki
UCHITE CHIRYO HO Technique de soin
ZENSHIN KOUKETSU HO Technique dans KETSUEKI KOKAN HO

3 - Shinpiden - Hiroshi Doi

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GENDAI REIKI HO

Elever la vibration de la conscience et être un entier avec l’Univers.

Essayer de vivre avec créativité

L’âme intérieure réfléchie, parler, guider et agir pour soi même.

Association de GENDAI REIKI HEALING

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 2 mars 2004

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 3 mars 2004

2. Même le fondateur Usui Sensei, qui recommandait d’apprendre le Reiki Ho, ne

3. Il y a une raison si le niveau Shinpiden est ouvert au public aujourd’hui. Nous

4. Parce que notre Terre est vraiment détériorée à cause de la pollution de

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 4 mars 2004

La clef du 3ème degré est de «Vivre avec créativité et d’élever l’onde de la

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 5 mars 2004

b. Il y a des gens qui pratiquent d’autres formes de Reiki, le Yoga, le Qi-Qong, la

2. Trois syntonisations pour la pratique du 4ème symbole.

a. Grâce aux syntonisations du 4ème symbole, la qualité de l’énergie change

b. L’installation de l’environnement pour utiliser le 4ème Kotodama et symbole

3. Le 4ème Kotodama et symbole.

a. La pratique du 4ème Kotodama et symbole permet d’être en contact avec la

b. Ainsi, la capacité de soin pour le développement de soi même et la

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 6 mars 2004

b. Usui Sensei a reçu cette première illumination seulement dans sa conscience

c. Nous allons donc apprendre que : « le chemin de l’éveil de la conscience » a

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 7 mars 2004

a. Comprendre que le soin est «une pratique d’amour et d’harmonisation.»

2). Dans le soin du Reiki, le praticien est un canal du Reiki et il transmet

d. La capacité de soin du Reiki est un baromètre du niveau spirituel.

1). Le soin est une pratique de l’amour et l’harmonisation. Il exprime

2). Dans le soin sans utilisation de la conscience personnelle, lorsque le

3). Cependant, il n’est pas possible d’affirmer complètement que la capacité

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 8 mars 2004

a. La sensibilité de la main n’est pas égale à la capacité du soin. L’absence de

b. Cependant, le Reiki est une méthode qui permet de comprendre l’état de

3. Le soin est un secours pour l’éveil.

a. Si la vie de chacun est d’accomplir son Etude de sa vie, toutes les

b. Le praticien du Reiki a un rôle de soutien pour aider à l’éveil d’une personne

c. Lorsqu’une personne a trouvé et compris que le résultat est la conséquence

e. L’excellent praticien du Reiki transmet la vibration pure du Reiki et il

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 9 mars 2004

1. Comprendre le rôle du 4ème symbole.

d. Nous appelons l’ « état d’éveil » « atteindre le nirvana » ou « être illuminé ».

2. La pratique dans le GENDAI REIKI HO.

a. Dans le GENDAI REIKI HO, le sujet de la réincarnation n’est pas primordial.

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 10 mars 2004

Quoiqu’il arrive dans la vie,

Ceci est l’état idéal que nous devons atteindre.

e. La base de façon de vivre dans le GENDAI REIKI HO est en résonance avec

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 11 mars 2004

1. Ce symbole signifie «tout l’univers».

L’effet sur les personnes

Les rôles du symbole

2. Le 4ème symbole signifie «Tout l’univers».

3. Le 4ème symbole est un symbole supérieur dans le Reiki Ho.

4. Dans la méthode occidentale, paraît-il qu'après avoir reçu la syntonisation du

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 12 mars 2004

7. Plusieurs organisations expriment un grand respect pour le 4ème symbole.

Comment utiliser le 4ème symbole ?

1. L’utilisation du 4ème symbole.

a. Préciser un endroit ou un point ou en l’air vers lequel vous avez envie de

b. Chanter et faire résonner le KOTODAMA à l’intérieur, bien imaginer que la

© Gendai Reiki Ho – Shinpiden 13 mars 2004

a. Avant et après de la pratique de la méditation ou d’autres techniques, tout

c. Le 4ème symbole permet d’accroître l’harmonisation.

d. Avant la pratique du sport, l’entraînement avec l’énergie ou le Qi-Qong,