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reflexin
Estas
dinmicas ayudan a los participantes a reflexionar sobre su vida y su Fe. Si se comparte en el grupo los resultados de las reflexiones les acerca a los participantes uno al otro ya que se comparten ideas que son importantes e ntimos. El facilitador debera participar plenamente con los otros miembros del grupo en las reflexiones para ser modelo y para acercarse a los miembros del grupo.
1-
cartas de reflexin a si mismos, los colocarn dentro de sobres y los sellarn, y los facilitadores les mandarn las cartas despus de un periodo establecido. Cuando abren sus cartas a si mismos despus del periodo establecido podrn apreciar si lograron sus metas, como estaban pensando antes del periodo y ahora, etc.
NRO. DE PERSONAS: cualquier nmero NIVEL DE COMPLEJIDAD: mediano DURACIN: 10 15 min
practicar la reflexin practicar como establecer metas EDADES: 10 aos adulto MATERIALES: sobres, lpices y hojas de papel
OBJETIVOS:
INSTRUCCIONES DINMICA:
PARA
LA
1.
2.
Entregar papel, lpices, y sobres a los participantes. Presentar el tema sobre la cual se va escribir. Ej: Qu esperas de este encuentro/reunin/etc.? Qu metas te propones durante este plazo? Qu vas a cambiar durante este plazo? Qu cualidad vas a practicar con ms empeo en este plazo?
3. Decidir el plazo de tiempo que se guardarn las cartas antes de mandarlas de nuevo a sus dueos (el facilitador puede tomar esta decisin o el grupo en si) 4. Escribir las cartas. 5. Colocar las cartas dentro de los sobres, sellarlas y ponerles nombre y direccin. 6. Despus del periodo determinado, el facilitador deber mandar las cartas a sus dueos respectivos. Los dueos de las cartas debern leerlas y reflexionar sobre las metas que establecieron y si lograron cumplirlas, o comparar las expectativas que tuvieron antes del periodo con la realidad que pasaron, etc.
2-
rbol DE VIDA
DESCRIPCIN BREVE: Los participantes llenan los
espacias en blanco en su rbol de vida con hitos importantes en sus vidas. Los hitos ms antiguos se anotan ms cerca de la raz del rbol. Los hitos ms recientes se anotan ms cerca de las extremidades. Despus, los participantes comparten los hitos de sus
INSTRUCCIONES DINMICA:
PARA
LA
1. Entregar lpices y copia de Mi rbol de Vida (pgina que sigue) a los participantes. 2. Llenar los espacios en blanco con los 10 hitos ms importantes de su vida (Ej: colacin de sexto curso, matrimonio, nacimiento de primer hijo, peregrinaje a Tierra Santa, etc.). Los hitos pueden ser positivos o negativos. Las memorias ms antiguas deberan estar cerca de las races del rbol y las ms recientes en las extremidades del mismo. 3. Compartir sus hitos con los dems miembros del grupo. Para estimular el dialogo, el facilitador puede hacer preguntas como: Qu te hizo recordar este hito? Cul es la memoria ms vivida que tienes del hito? Tus hitos se relacionan ms con personas que has conocido o con cosas que has hecho? Tus hitos se relacionan uno con el otro? Qu hito qued como finalista pero despus descartaste? Por qu?
MI RBOL DE VIDA
10
8 7
3-
caminar a Bahj
DESCRIPCIN BREVE: Para apreciar el esfuerzo que haca Abdul-Bah durante su estada en Akka, la Ms Grande Prisin, para visitar a su Padre, Bahullh, que se radicaba en Bahj, los participantes caminarn la misma distancia, ida y vuelta.
NRO. DE PERSONAS: cualquier COMPLEJIDAD: sencillo DURACIN: 25 min 35
OBJETIVOS: apreciar el sufrimiento de las Figuras Centrales de la Fe Bah EDADES: Todas las edades MATERIALES: un campo abierto
1. Explicar el trasfondo de la dinmica: 'Abdu'l-'Bah, el hijo de Bah'u'llh, quien viva en Akka, la ciudad prisin, muchas veces, iba a visitar a Su Padre, que viva en Bahj. 'Abdu'l-Bah le dijo a un grupo de bah's que eran 1.400 pasos de Akk a Bahj. Ahora vamos a hacer un pequeo viaje ida y vuelta para comprender un poco con esta actividad lo que haca el Maestro, 'Abdu'l-Bah, para visitar a su Padre.
2. Caminar los 1.400 pasos de ida y 1.400 pasos de vuelta. Los participantes pueden tomar turnos contando los pasos. 3. (Optativo) Mientras caminan se puede compartir la historia de la vida de Abdul-Bah que est a seguir (siguiente pgina) u otra historia. 4. Al terminar el viaje, los participantes deberan juntarse, refrescarse, y consultar sobre la naturaleza del sacrificio de Abdul-Bah y las otras figuras principales de la Fe Bah y otras religiones. El facilitador podra hacer las siguientes preguntas para estimular esta consulta: Qu nos demuestra este sacrificio de AbdulBah? Cules son otros ejemplos de sacrificio de las figuras centrales de la Fe o de otras religiones? Por qu nos sacrificamos para otros? Qu podemos sacrificar (o ofrecer) nosotros el uno p/ el otro?
Entonces el Sr. M. repas todas las oraciones que saba y las repiti dos, tres veces: ningn sonido rompi el silencio expectante. Despus de un rato, el Sr. M, se frot la rodilla que le empezaba a doler y sinti una molestia en su espalda. Empez a orar otra vez, oyendo, mientras lo haca, los pjaros que anunciaban el amanecer al otro lado de la ventana. Pas una hora, y finalmente dos. El Sr. M. sinti su cuerpo ponindose duro en aquellos momentos. Sus ojos, vagabundeando por la pared, vieron una larga grieta. Se entretuvo siguiendo a la grieta en su camino por la pared pero despus se volvi impaciente, y dej pasar su mirada otra vez hasta la quieta figura al otro lado de la cama. El xtasis que vio en Abdul-Bah mientras oraba de repente le cautivo y bebi profundamente de la visin. De pronto quiso orar as. Se olvidaron los deseos egostas. La pena, el conflicto, e incluso su entorno inmediato, eran como si nunca hubieran existido. Era consciente slo de una cosa, de un deseo apasionado de acercarse a Dios. Cerrando de nuevo sus ojos, puso al mundo firmemente a un lado, y su corazn, sorprendentemente, rebosaba con la oracin, una oracin ansiosa, gozosa, tumultuosa. Se sinti limpio con humildad y elevado por una paz nueva. Abdul-Bah le haba enseado a orar! El Maestro de Akka se levant inmediatamente y se le acerc. Sus ojos descansaron sonrientes sobre el recin humilde Sr. M. Cuando oras dijo, no debes pensar en tu cuerpo dolorido, ni en los pjaros que estn fuera de la ventana, ni en las grietas de la pared! Entonces se puso serio y aadi: Cuando desees orar, debes saber primero que ests en presencia del Todopoderoso.
4-
Qar-Guhar
DESCRIPCIN BREVE: Para apreciar el sufrimiento
que paso Bahullh, un hijo de la nobleza, al ser encarcelado por cuatro meses en el Siyah Chal, una prisin que fue anteriormente un poso para aguas negras, los participantes levantarn por el tiempo que puedan el equivalente a 25 kilos que fue el peso de las cadenas Qar-Guhar que colocaron por su cuello.
NRO. DE PERSONAS: cualquier COMPLEJIDAD: mediano DURACIN: 10 min 15
OBJETIVOS: apreciar el sufrimiento de las Figuras Centrales de la Fe Bah EDADES: Todas las edades MATERIALES: Pesas/ladrillos/bolsas que equivalen a 25 kilos y una forma simple y segura de levantarlas
Por qu Dios permite sufrir a Sus mensajeros y Sus seguidores? Qu otros ejemplos de sufrimientos de los mensajeros de Dios y sus seguidores conocen? Cmo podemos demostrar nuestro aprecio por los sufrimientos y sacrificios que pasaron los mensajeros de Dios por nosotros?
5-
mi LPIDA
DESCRIPCIN BREVE: Los participantes escribirn lo que les gustara que se incluyera en su lpida si murieran (un epitafio). Ej: si fueron buenos padres, un buen compaero, un esposo fiel, etc.
NRO. DE PERSONAS: cualquier nro. COMPLEJIDAD: mediano DURACIN: 15 minutos 20
OBJETIVOS: reflexionar sobre las cosas importantes en la vida pedir cuentas a uno mismo EDADES: 8 aos adulto MATERIALES: lpices y copias de lpida (matriz en la pgina que sigue)
3.
Compartir los epitafios con los dems participantes. Para estimular la consulta, el facilitador puede hacer las siguientes preguntas: importante cosas, que lograste amistades y especiales otras qu? que este funeral? Cul fue ms para vos, las ttulos, premios en tu vida o las relaciones que formaste con personas? Por Quin quieres presente en tu
Fecha de Nacimiento:___________________
Fecha de Defuncin:_________________
6-
cartelera de cualidades
DESCRIPCIN BREVE: Los participantes annimamente le comunicaran a sus compaeros sus cualidades espirituales escribindolas en hojas pegadas a sus espaldas.
NRO. DE PERSONAS: 5 personas 15 COMPLEJIDAD: mediano DURACIN:
OBJETIVOS: definir las cualidades espirituales alabar a las personas por sus cualidades espirituales EDADES: 7 aos adulto
cinta adhesiva
15 min 20
INSTRUCCIONES DINMICA:
1.
PARA
LA
Decidir si se va a relatar solo las cualidades espirituales de la persona (+) o tambin se incluir reas en que puede mejorar( Preparar las ). hojas con una o dos + columnas dependiendo de esto (vase abajo).
2. Pegar con cinta adhesiva las hojas en las espaldas de los participantes y entregar un bolgrafo/marcador a cada uno. 3. Escribir annimamente sobre alguna(s) cualidad(es) de la persona (y, si se decidi as, algo que necesita mejorar). El facilitador debera animarle a los participantes a elaborar sus respuestas un poco. En vez de escribir solo: Es generoso, por ejemplo, pueden escribir: Siempre esta listo para compartir su torta de guayaba. 4. Cuando todos terminan de anotar, los participantes debern quitar sus carteles, leerlos y reflexionar sobre lo que dicen.
7-
se les pasarn.
NRO. DE PERSONAS: 5 15 personas COMPLEJIDAD: mediano DURACIN: 15 minutos 20
OBJETIVOS: definir las personas importantes en su vida definir los artculos de valor en su vida EDADES: 10 aos adulto MATERIALES: pluma (birome), copia de hoja de ltima voluntad y testamento
Yo,
2. Llenar los espacios de la voluntad y testamento con las informaciones pertinentes. Ej: Yo Juan Mengano, nacido en Villarrica, en la fecha 2 de diciembre de 1978, hijo de padres Manuel Mengano y Sandra Lpez de Mengano, hermano de Ral, Paloma, y Pedro, estando de buena salud mental y sano cuerpo, le dejo a mi hermano Ral mi pelota de ftbol
..le dejo a mi hermano mi mascota.
Fulano de Tal
3. Cuando todos terminan, los participantes pueden compartir las voluntades y testamentos. El facilitador puede estimular la consulta con las siguientes preguntas:
Cules son las personas ms importantes en tu vida actualmente? Por qu le diste XXX a tal persona? Hay algunas personas fuera de tu familia que incluiste en tu voluntad y testamento? Qu son para vos esta/s personas? Por qu?
o, ______________________, nacido en _____________, en la fecha ______ o, ______________________, nacido en _____________, en la fecha _____
le dejo a ___________________________________ le dejo a ___________________________________ le dejo a ___________________________________ le dejo a ___________________________________ le dejo a ___________________________________ le dejo a ___________________________________ le dejo a ___________________________________ le dejo a ___________________________________
mi ______ mi ______
mi ______ mi ______
mi ______ mi ______
mi ______ mi ______
8-
optimista/pesimis ta
DESCRIPCIN BREVE: Los participantes mirarn un pedazo de papel con un punto negro en el medio y comentarn lo que ven. La idea es que las personas tienden a ver el punto negro(lo negativo) en vez del mar de blanco que lo rodea (lo blanco).
OBJETIVOS: Reflexionar sobre como vemos el NRO. DE PERSONAS: 5mundo 15 personas Distinguir entre el optimismo y el pesimismo EDADES: 10 aos - adulto COMPLEJIDAD: sencillo MATERIALES: Una hoja en blanco con un DURACIN: punto en el medio (pgina que 15-20 min sigue)
INSTRUCCIONES DINMICA:
PARA
LA
1. Mostrar el dibujo (prxima pgina) a los participantes y pedirles que anoten lo que ven rpidamente. 2. La mayora de los participantes dirn que ven el punto negro en vez del papel blanco. El facilitador puede hablar con el grupo de como esto es parecido a nuestra tendencia de ver las faltas de los dems, no importa cuan chicas que sean, en vez de ver sus cualidades buenas, aunque sean abundantes.
Si quieres ver el arco iris tienes que aguantar la lluvia. Hay un vaso con agua hasta la mitad. Lo puedes ver como un vaso medio lleno o medio vaco. Esa es tu decisin. Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad. El optimista ve la oportunidad
9-
PRIORIDADES DE LA VIDA
DESCRIPCIN BREVE: Usando materiales sencillos, se demostrar como podemos caber todas las cosas que hacemos en el da cmodamente si priorizamos las cosas ms importantes.
NRO. DE PERSONAS: 5 15 personas COMPLEJIDAD: complejo DURACIN: 10 15 min
OBJETIVOS: Reflexionar sobre las prioridades de la vida; Entender porque ordenar su tiempo es importante en la vida EDADES: 8 aos adulto MATERIALES: arroz, botella transparente, piedras o pedazos de carbn
INSTRUCCIONES DINMICA:
PARA
LA
1. Esta demostracin sencilla demuestra como podemos hacer todo lo que queremos si ponemos primero nuestras prioridades en la vida. Se explica que el arroz representa las
cositas pequeas con la cual llenamos nuestro tiempo a diario. Al listar las cosas, se deja caer el arroz en la botella. "Esto es comer desayuno...esto es peinarse, maquillarse, cepillarse los dientes, alistarse...esto es estar en el colectivo...esto es esperar en fila en el supermercado...esto es tomar una siesta...etc., etc. Ahora, si estas cosas las cosas grandes ltimo, miren lo que son las cosas meter las piedras del arroz: Esta es diaria de los tomado para el tiempo tiempo actividades participantes todo en la botella primero el arroz vida) y despus se (cosas grandes e
2.
pensamos primero en pequeas y dejamos e importantes para que pasa. Al explicar grandes, se tratan de en la botella encima la oracin, la lectura Escritos, el tiempo hablar con los padres, enseando la Fe, el participando de bahs, etc. Los notarn que no entra cuando se pone (cosas pequeas de la colocan las piedras importantes).
3. Se vaca la botella de vuelta. Ahora se mete primero las piedras y se explica: Ahora, si metemos primero las piedras y nos preocupamos por las cosas importantes primero la oracin, la lectura de los escritos sagrados, la atencin a los padres, las actividades bahs, etc., y despus nos preocupamos por las cosas chicas ahora se llena la botella con arroz encima de las piedras, notarn que entra todo dentro de nuestro da.
4. El facilitador puede dirigir una consulta sobre la demostracin con las siguientes preguntas: Nombre cada parte de la comparacin y que representa. Qu representa la botella? Qu representa el arroz? Qu representan las piedras? Cul fue la diferencia entre la primera situacin y la segunda situacin? Porqu fue diferente la primera situacin que la segunda situacin si estamos usando los mismos materiales? Cules son algunas otras piedras (cosas grandes) y granos de arroz (cosas chicas) en tu vida?
10-
Criaturas de costumbre
DESCRIPCIN BREVE: Con un sencillo ejercicio usando sus propios cuerpos, los participantes se darn cuenta de que tan difcil es cambiar los hbitos, las costumbres y tradiciones que tenemos.
NRO. DE PERSONAS: cualquier nro. COMPLEJIDAD: sencillo DURACIN: 5 10 min
OBJETIVOS: Apreciar lo difcil que es la transformacin y el cambio EDADES: 8 aos adulto MATERIALES: ninguno
Por qu cruzamos nuestros brazos de cierta forma? Por qu fue difcil cruzar de la otra forma? Qu nos dice este ejercicio sobre el cambio? Si cuesta cambiar algo tan chico, qu cualidades debemos tener para poder cambiar/transformar algo ms grande?
11-
A qu te asemejas?
DESCRIPCIN BREVE: Cada participante identificar el animal, la comida, el personaje, el nmero, y/o la profesin que ms se asemeja por sus caractersticas ms resaltantes.
NRO. DE PERSONAS: 5 15 personas COMPLEJIDAD: mediano DURACIN: 15 30 min OBJETIVOS: Reflexionar sobre las cualidades y caractersticas que uno tiene EDADES: 9 aos adulto
Cristbal Colon
Julio Cesar
Napolen Bonaparte
Leonardo da Vinci
Figura religiosa
Bill Gates
Rivaldo
Pele
Roberto Carlos
Jose Cardozo
R. Santa Cruz
Michael Jordan
David Beckham
Carlos Gamarra
Ronaldo
Shaquille ONeal
Chilavert
Christina Aguilera
Shakira
Jennifer Aniston
Britney Spears
Avril Lavigne
Mario Ferreiro
Oscar Acosta
Menchi Barriocanal
1 4 7
2 5 8
3 6 9
10 11 19 22 30 33 50 88 99
12-
OBJETIVOS: Reflexionar sobre las cosas ms importantes de la vida EDADES: 9 aos adulto
Badi, El Maravilloso
3. El facilitador les pide a los participantes que reflexionen si hay algo por la cual ellos estaran dispuestos a dar sus vidas. Se comparten las respuestas.
LA HISTORIA DE RHULLH
El nombre Rhullh quiere decir el Espritu de Dios. Rhullh vino de una familia de ilustre bahs. Su abuelo fue un incomparable maestro de la Fe. Cuando Bahullh pasaba su tumba en el camino a Akk sola visitarlo por unos momentos. El padre de Rhullh fue Mirza Al Muhammad, un distinguido poeta y maestro de la Fe, y un Apstol de Bahullh quien l bendijo con el nombre de Varqa (Paloma). Rhullh tuvo la bendicin de acompaar a su padre a la presencia de Bahullh cuando el estaba encarcelado en la ciudad prisin de Akk. Unos aos despus que falleci Bahullh, Rhullh y su padre visitaron a Abdul-Bah en la ciudad prisin de Akk para recibir instrucciones de l. Rhullh se puso muy feliz al llegar a la presencia del amado Maestro. Abdul-Bah enseguida le mostr un inmenso cario y le pidi que recitara una oracin. Con una dulce voz cumpli su deseo brindndole mucha alegra. Cada da el aprecio de Rhullh por AbdulBah creca y recprocamente creca el cario y favores que el Maestro le brindaba. Un da Abdul-Bah le pregunto a Rhullh: Si el Qim el Prometido en quien los musulmanes creen y cuya venida esperan viniera, qu haras t? Con la mayor cortesa y dignidad Rhullh contest: Maestro, yo le enseara con pruebas y razones lgicas que el Prometido es el Bb quien ya se ha revelado. Abdul-Bah estuvo muy complacido con la inteligencia y sabidura de Rhullh. Lo felicit y alab. Rhullh solo tena 13 aos. Al regresar a Persia, Rhullh le acompaaba a su padre por doquier para ensear la Causa de Bahullh. Este joven ejemplar enseaba la Fe como una persona mucho mayor lo hara. Rhullh y su padre se encontraban en Zanjan cuando Nsirid-Din Shh, el rey de Persia, fue asesinado. En seguida se le culp injustamente a los bahs de haber realizado el macabro hecho. Rhullh y su padre fueron apresados y enviados a una prisin en Teheran, la capital de Persia. En ese oscuro y tenebroso lugar, Rhullh y su padre fueron puesto en cadenas. Pasaron muchos das en estas condiciones hasta un da en que entr un guardia ebrio a su celda. Al solo verle, los prisioneros saban que estaba empeado en hacer alguna maldad. El guardia se dirigi a Jinb-i-Varqa y le dijo: Al fin lograron lo que queran! (se refera al asesinato del rey). Varqa respondi: No, no hemos cometido ninguna ofensa ni ninguna maldad. El guardia se enoj mucho, mir a Varqa con ojos llenos de rabia y de ira y en voz alta dijo: A ti o a tu hijo? Varqa respondi: Para m es igual. El guardia, cuyos ojos estaban llenos de ira, en ese momento extrajo su cuchillo y mat brutalmente a Varqa en frente de la vista de Rhullh. Al ver esta escena qued espantado Rhullh y empez a llorar. Exclam impacientemente: Padre querido, padre querido, llvame a m tambin!
El guardia se acerc a Rhullh y le trat de convencer de que desistiera. Dijo: Hijo querido. No quisiera que te maten como a tu padre. T eres un nio, debes crecer y llegar a ocupar altas posiciones. Es una lastima que tan joven bebas el trago amargo de la muerte; di solamente que no eres bahAnda, deja esa religin. Ten piedad de tu propia juventud. En lagrimas Rhullh contest: No quiero nada, ni cargo, ni posesiones. Quiero a mi querido padre y quiero estar cerca de l. El guardia se dio cuenta que de nada servia insistir. Al recibir su orden los soldados estrangularon a Rhullh con una cuerda; el nio dej de respirar y cay en el piso al lado del cuerpo de su padre. Luego el guardia dio la orden de arrojar los dos cuerpos a un foso. La tumba de Rhullh y su padre Jinb-i-Varqa, est cerca de Tehern. Este sitio es conocido como el Varqiyyih.
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6- La 6ta cosa ms valiosa es ______________________ _____________________________________. 5- La 5ta cosa ms valiosa es ______________________ _____________________________________. 4- La 4ta cosa ms valiosa es ______________________ _____________________________________. 3- La 3ra cosa ms valiosa es ______________________ _____________________________________. 2- La 2da cosa ms valiosa es ______________________ _____________________________________. 1- Lo Mas Valioso es _____________________________ _____________________________________.