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  • L'ennéagramme Facile

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    L'ennéagramme facile

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    SAVOIR PRATIQUE Renée Baron - Elizabeth Wagele LV’ENNEAGRAMME FACILE Vennéagramme est une étude des neuf types fondamentaux de personnalité : 1. Le perfectionniste 6, Le loyaliste 2, Valtruiste 7. Wépicurien 3. Le battant 8. Le chef 4,leromantique 9. Le médiateur 5. Vobservateur . A l'aide de nombreux dessins, exercices et tests, ce livre vous permet de découvrir quel est votre type, de discerner vos motivations profondes et vos désirs cachés, de mieux comprendre le comportement de ceux qui vous entourent et d/améliorer vos relations avec votre famille, vos amis et vos collegues. \ _LES AUTEURS Renée Baron se sert de lennéagramme dans son activité ‘de conseillére Elizabeth Wagele est dessinatrice humoriste professionnelle. 4026704 AO Ce livre, ilustré par Liz, avec Renée regardant par-dessus son épaule, démontre que n'importe quelles personnes peu- ‘vent travailler ensemble si elles utilisent l'ennéagramme. ‘Titee original : The Enneagram Made Easy, Discover the 9 Types of People. (© 1994 published by arrangement with Harper San Fransisco = a Division of Harper Collins Publishers Inc. ‘Traduction : Béatrice Petit et Nicole Catona © 1995 Editions Vivez Soleil (CH-1225 Chéne-Bourg/Genéve “Toute production dun extrit queleonge de ce lee par queue proce que ce ai, enotamment pa potecople o micron, est nterit sas aoisaon este do Pedieus SOMMAIRE A propos de lennéagrammme .. Le Perfectionniste (Un) LAltruiste (Dew) .. Le Battant (Trois) Le Romantique (Quatre) LObservateur (Cinq). Le Loyaliste Six). Epicurien Sep) Le Chet (Hit) Le Médiateur Neu) Correspondances entre I'ennéagramme et les types jungiens. 8 105 123 143 163 181 A Lig (une Cing) : ‘merci pour iouies ces années de rire et d'amive, © ainsi que pour a capacté aller au fond des choses © dans ce que tu ris. ‘A mes enfants, Jodi, Tani et Dan, et mes amis : merci ‘pour votre amour et votre soutien ‘Avec toute ma reconnaissance pour la Communauté des Douze Marches et a guidance de ma Puissance supérieure. Renée ra re L’ENNEAGRAMME weir ait hw enn FACILE Merci aussi 4 ma famille, Gus, Nick, Martha, Augie ee py hanes 8 A la découverte des neuf types d’individus Merci pour votre aide. ONer irk A PROPOS DE L'ENNEAGRAMME Lennéagramme est une étude des neuf types fondamentaux 4. Relations En nous, ilya tellement de bon dans le pire et tellement de mauenis dans le meilleur qui est assez difficile de dire quelle est a partie qui devrait réformer le rest. Ecriteau vu 8 Springdale, Connecticut Apprenes & pardonner les fautes et les erreurs, & vous: meme et auxautres. “Apprenez.a respecter, chez les autres, es fagons de faire qui sont différentes des votres, Soyez généreux en compliments et en encouragements. Lorsque vous bralez de critiquer ou de corriger quelqu'un, laisez-vous ou bien enveloppez ce que vous dites de remarques positives (pas de flatteries PPrenez conscience que le ton de votre voix peut étre dur au point de troubler ou effrayer les gens. Bvitez de fantasmer sur votre capacité 8 changer les gens. Pour les parents Laissez vos enfants prendre des décisions afin qu'ils Puissent développer leur estime d'eux-mémes. Faites-leur savoir que vous les aimez non seulement pour ce quiils font, mais aussi pour ee quis sont, Voyes tout, négliges benucoup de choses, corrigez-en quelques-unes. Pape Jean XXII Tai découvert que la meilleure manitre de donner des conseils ses enfants est de comprendre cequ'ls veulent, puis de leur conseiller dele faire Harry Truman 4. CE QUIN "UN" NE REVERAIT JAMAIS DE FAIRE Etre en retard d'une demi-heure au travail, Ne pas envoyer dans les deux jours des cartes de remerciements pour les cadeaux danniversaire qu'il a eu. Ne pas faire de réservations pour toute la durée de ses Laisser ses vetements en tas et ne pas laver la vaisselle pendant une semaine entiére, Rire des critiques qui lui sont adressées, Manger avec les coudes sur la table et utiliser sa manche comme serviete Prendre un bain relaxant juste avant V'arrivée de ses invités, au lieu de nettoyer une dernitre fois la maison de fond en comble Les anoesvouenT PARCE GUILS SE PRENNENT ALA LEGERE ! CHOSES POSITIVES A VOUS DIRE | Jou fase cit deme dent de mamas Y! Je suis trés bien mime quand je fais des erreurs. ti Japprends a ne pas me prendre trop au sérieux. I Je suis parfait tel que je suis. : Je demande ce que je veux et ce dont jai besoin, UALTRUISTE SS . = TUNE TimposeRAs PAS I 06 “Cevrais” U’ALTRUISTE x ‘Nous sommes sur terre pour aider les autres: Pourquoi es autres sont ici, je ignore W.H. Auden Les Deux sont motivés par le besoin d’étre aimés et estimés, et d'exprimer leurs sentiments positifs envers autrui. ‘Traditionnellement, la société a davantage encouragé les, ualités Deux chez les femmes que chez les hommes. Les Deux, du meilleur c3té, sont : aimants, attentionnés, souples, fins, généreux, enthousiastes, en harmonie avec ce que ressentent les gens. CBI | eens pe manaist: . prennent une attitude de martyr, ne 7 sont pas directs, ont tendance a y ‘manipuler, sont possessifs, sont hysté- rriques, se montrent trop accomodants, sont exagérément démonstratifs (pour Jes Deux les plus extraverts). INVENTAIRE DE PERSONNALITE Cochez les phrases que vous auriez pu prononcer quand ‘vous aviez moins de vingt-cing ans (ou que vous prononce2, ‘maintenant si vous avez cet Age) 1 Jeveux que les gens se sentent& Y'aise quand ils vviennent me demander conse 2 Pour moi, les relations sont plus importantes que tout, 3 Je me sens parfois 6rasé par la dépendance des gens vis-a-vis de moi, 4 fai du mal a demander ce dont jai besoin, 5 J'ai trés envie de connate Y'intimité mais je a redoute. 6 Je suis plus a aise pour donner que pour recevoir. 7 Je suis trés sensible aux eritiques. 8 Je fais tout ce que je peux pour lever les obstacles a une relation. “1 9Jemvefforce le plus possible de faire preuve de tact et de sensibilté F—10 Lorsque je suis seul, je sais ce que je veux, mais quand je suis avec des gens, je me mets & douter 11 Mest trés important pour moi que les gens se sentent a0 aooaa a Yale et bienvenus chez mot. 12 Jene veux pas montrer ma dépendance J 13 Jenesupporte pas de regarder la violence a la télévision ou de voir les gens soutfrir. J _14J’ai parfois un profond sentiment de solitude. 158i jen’ai pas Vintimité dont jai besoin, je me sens triste, blessé et sa 16 Parfois le fait de m‘occuper de quelqu'un d’autre me rend malade et m’épuise sur le plan émotionnel. O17 J'ai tendance me faire une de de ce que souhsite tre, puis &agir en fonction de cette idee. © 18Jfaime faite des compliments et dire aux gens que je tiens partculitrement 3 eux. 0 18}etrouve agréable d'etre aver des personnes {importantes ox qui ont du pouvoir 1 20Certains ont dit que jexagérais et que jétais trop émott wR Dites-moi que vous m’appréciez. Soyex précis. Partagez de bons moments avec moi Interessez-vous & mes problémes, méme si je me focalise sur Jes votres (ce que je ferai probablement) Dites-moi que je suis important pour vous et que vous me considérez comme quelqu'un & part Allez-y doucement si vous décidez de me critiquer COMMENT S'ENTENORE AVEC MOI Dans les relations affectives Rassurez-moi en me disant que vous me trouver. intéressant. Répétea-moi souvent que vous m’aimez, Dites-moi que je suis attirant et que vous aimez étre vu en ‘ma compagnie. . RELATIONS Les Deux, sous leur meilleur jour, sont attentifs, capables A'apprécier, généreux, chalcureus et gais ; ls donuent & Tautre ce dont il a besoin. Ils font en sorte que leur partenaire ait impression d’étre quelqu'un de spécial et se sente aimé. &2 . Les Deux, sous leur plus mauvais Q jouraiment conte sont possess fi *)_exigeants et dissimulateurs. Comme i ils ont du mal 3 faire des demandes directes, ils ont tendance & manipuler our obtenir ce qu’ils veulent CE QUE J’apPRECIE OANS LE FAIT O'ETRE UN “DEUX” Jai le contact facile et me fais vite des amis. Je-onnais les besoins des gens et sais leur rendre la vie plus ageéable. Je Suis généreun, attentionné et chaleureux. Je suis sensible aux sentiments des gens et Je suis enthousiaste, j'aime m’amuser et j Vhumour. rgois bien le sens de @ “ CE Gul EST OUR DANS LE FAIT O'ETRE UN "DEUX" Josue incapable de dire non, ‘Fai une mauvaise opinion de moi-méme. Je suis fatigué de trop faire pour les autres. Je ne fais pas ce que jaimerais vraiment faire pour moi, par peurd’étre égoiste Je me reproche de ne pas étre aussi aimant que je le souhaiteras, Je suis révolté de voir que les gens ne cherchent pas autant 3 ‘me comprendre que ce que je cherche & les comprendire. Je fais mon possible pour étre plein de tact et de prévenance, sibien que je finis par refouler mes véritables sentiments secre ae nov vo nan ran water rae, ] LES "DEUX" ENFANTS, SOUVENT Sont hypersensibles & la désappro- bation et aux critiques. Font tout ce qu’ils peuvent pour platre & leurs parents en les aidant et en se montrant compréhensifs. Sont complaisants vis-a-vis de Vextérieur. Sont populaires ou s‘efforcent d’étre populaires auprés des autres enfants. Se montrent timides, précoces ou ‘dramatiques pour attirer !attention. Sont clowns et farceurs (Deux les plus extravertis) ou bien silencieux et timides (Deux les plus intravertis) LES “DEUX" PARENTS Sont a I’écoute de leurs enfants, les aiment incon- 3Faccepte volontiers de faire un tra sion me lé demande. FA jesuis optimiste. 5 Je once jusqu’a ce que le travail sot terminé. 2 GJecrois qu'il faut faire les choses le plus rapidement * possible, O —_7lestimportant pour les gens de s'améliorer et ~* dutliser tout leur potentiel 8 Jen’aime pas beaucoup parler de ma vie privée. 1 9Jene laisse pas la maladie mempécher de faire quoi que ce soit. 1 10Je déteste voir un travail inachevé, D* 11fai tendance a faire passer le travail avant tout le reste. J I2Jene comprends pas les gens qui s‘ennuient. Je ‘arrive jamais & terminer tout ce que j'ai fair. 1 13Y'ai parfois du mal a entrer en contact avec mes sentiments. 3 1Jettravailie dur pour m‘occuper de ma famille subvenir A ses besoins. il supplémentaire 15 J'aime midentifier & des groupes compétents ou 2 des gens importants. 16 Je m’efforce é’avoir une bonne présentation et de faire en sorte que la premiere impression queje donne soit bonne. 17 La sécurité financitre ast trés importante pour moi 18 En général, je suis content de mo. 19 Les gens font souvent appel 8 moi pour ditiger. 20 Jaime ime distinguer d'une maniére ou d'une autre. a acaa COMMENT S'ENTENORE AVEC MO! LLissez-mot seul quand je travail. ‘Commentez honnétement ce que je fais, mais sans critiques superilues. ‘Aidez-moi A maintenir lharmonie et la paix autour de moi. [Ne mvenvahissez pas avec vos émotions négatives. Dites-moi que vous appréciez ma compagnie. Dites-moi quand vous étes fer de moi ou de ce que je fais. elias | Say RELATIONS Les Trois, sous leur meilleur jour, estiment et acceptent leur Partenaire. Ils sont gais, généreux, responsables et bien ‘considérés par les autres membres de la communauté, Les Trois, sous leur plus mauvais jour, sont absorbés par leur travail et leurs projets. lis sont égocentriques, sur la défensive, impatients, malhonnétes et enclins A contrdler CE QUE J’APPRECIE OANS LE FAIT ETRE UN “TROIS” Je suis optimiste, amical et dynamique. Je fais tout ce qu'il faut pour pourvoir aux besoins de ma famille rapidement aprés un revers de fortune et de foncer vers le défi os Je suis capable de me relever | Je suis toujours bien informé et au courant de ce qui se passe Je-uis compétent et capable de bien faire tourer les choses Jesais motiverles gens. CE Qui EST DUR DANS LE FAIT CETRE UN “TROIS” Je supporte mal I'ineffcacité et 'incompétence Vai peur de ne pas réussir - ou de ne pas donner impression de réussir Je me compare aux gens qui font les chases mieux que moi Je me bats pour m’accrocher& la réussite Je me crée une facade pour impressionner les gens Je suis toujours “sur la bréche". C'est épuisant. IL YA DES GENS: QUINE ME COMPRENNENT VRAMENT PAS, LES REFLEXIONS TyPIQUES OUN “TROIS” LES “TROIS” ENFANTS, SOUVENT ‘Travaillent dur afin d’@tre complimentés pour ce qu’ils, ont fait, Sont appréciés des autres enfants et des adultes. Font partie des enfants les plus capables et les plus responsables de leur classe ou de leur école. Ont des activités au sein de I'école et dans des clubs, ou bien occupent tranquillement de leurs projets. LES "TROIS" PARENTS Sontcohérens dignes de confiance et loyaux Sont pris ene leur désir de passer du temps avec leurs enfantetceul de travail davantage ‘Attendent de leurs enfants sens des responsabilites et BOS PROFESSION Les Trois sont travailleurs, se tiennent & leurs abjectifs et sont décidés. Ils occupent souvent des postes de responsables ou de directeurs dans les affaires, les lois, la banque, informatique et la politique. Il est fréquent également de les trouver livrés aux regards, en tant que présentateurs ow. acteurs. Les Trois les plus tournés vers l'aide tendent se diriger vers l'enseignement, le service social ou Ia santé. Ce sont des chefs de famille qui mettent énormément d’énergie & assumer leurs responsabilité. ET LES LOISIRS (SILS EN ONT) de Fexercice et entretenir leur forme, COMMENTAIRES: SUR LES “TROIS” "De toute mon entreprise, est elle qui éerit les rapports les plus clairs et les plus concis ; avec ses habitudes de travail, son enthousiasme et son dynamisme, elle a sur nous un effet aynamisant.” “Il est charmant et sait faire en sorte que chacun ait impression d’étre quelqu’un de particulier et d'important.” n oo f De nombreux Trois aiment avoir des contacts sociaux ou teavailler bénévolement pour des eeuvres cartatives et des ‘ampognes politiques. Cettains préférent consacrer leur temps libre & leurs hobbies et & leurs projets. La plupart aiment fare "Mon ami ade assurance gt de 4 ta contice en ui iets dyna rmiqu fait plus de chases en une seule journée que la plupart des fensenanesenuine” | "Cet, de toutes les pesohnes aque je connas, celle qui ala plus trande capaci de concentration et Jn plus grande déterminaton. Ele 2 tellement apporté 3 notre communauté que fespére la voir te préseatr comme prisidente” AILES. Votre personnalité peut se fondre dans les types qui se trouvent de chaque cbté du votre ou étre influencée par eux. Elle est parfois nettement modifiée par une aile forte. Les Trois avec une aile Deux développée tendent & étre plus | chaleureux, plus encourageants, sociables, populaires et 7 séducteurs, Les Trois avec une aile Quatre développée tendent & étre introvertis, sensibls, artistes, imaginatifs et prétentieux | te mécxareur DEPLACEMENTS DANS L'ENNEAGRAMME Suivant les ligne. du diagramme, les Trois vont vers le Six dans une direction et vers le Neuf dans autre ils vont vers le ‘bté positif du Six lorsqu'ils se sentent en sécurité; ils peuvent également cultiver consciemment ces qualités positives. Us vont vers le cbté négatif du Neuf lorsqu'lls sont stressés ; mais ils peuvent s‘efforcer consciemment d’éviter ces traits négatils. Lisez Te chapitre sur les types Six et Neuf afin d’en apprendre davantage sur eux. (Quand is Tots vont ese fl pos du iy is: Pesent pl dete avec ls famille et es amie seoggen davatge vende Tega leben roupe Sont davantage encore es sentient Devenent ps vlna Quand les Trois vont yor le dté négatif du Si, ie: Sont dépendants et ont peur d’tre rejetés. Deviennent anxieux et nerveux (Ont des dilficultés a prendre des décisions. ‘Quand lee Trois vont vers le cté négatif du Neuf, Remettent au lendemain et font preuve d’indécision, Deviennent apathiques. Se négligent et parfois s'étourdissent avec dy travail supplémentaire, des drogues, de la nourriture, de I'alcool ou “Ades excés de sommeil. ‘Tournent en rond dans leur travail ou deviennent moins productifs. Punissent par de I'agressivité passive les gens qui leur font remarquer leurs faiblesses. ‘Quand les Trois vont le c6té positif du Newt, ils Talentissent, se détendent et se sentent davantage en paix Deviennent plus réceptis. (One une vision plus large de la vie SUGGESTIONS PRATIQUES ET EXERCICES POUR UN “TROIS” 1. Relaxez-vous et donnez-vous ce dont vous avez besoin Le plus dur travail est de fainéanter, Proverbre jit i =, Plague e stress lia un encés de : a travail peut conduire & des problé- & GRY, BE Piysgues et emtionnes, prévoyez chaque jour un temps d 9» trayai i Prenez conscience que les autres ne sont pas aussi efficaces que vous. De nombreuses personnes wont ni vote Energie, nt os capactés de concentration Soyer attentifYimpactnégatif que votre course en avant peut avoir sur les autres Viller a avoir un autre travail & faire en attendant, repos et pratiquez la méditation ou les techniques de réduction du stress: ‘massages et sauna, Prenez le temps de pratiquer des Od) & activites que woos apprtdier or Oe Seton saad Oe: ‘Reduisez le stress en appréciant et. acceptant votre niveau actuel de. réussite Faites des efforts particuliers pour montrer que vous | appréciez et reconnaissez ce que font les autres. Faites attention a ne paé étre trop hitif dans vos décisions ; Prenez le temps de considérer la question sous tous ses angles, ¥y compris le facteur humain, CCherchez un travail qui satisfasse votre moi intérieur, Les Trois choisissent parfois des carribres qui ne satisfont pas leurs besoins les plus profonds, Essayez de devenir plus conscient de vos vrais désirs et de vos véritables préférences. Pactez en va cances en laissant tout votre travail a Ja maison, 3. Relations Lorsque vous faites votre emploi dus temps pour la semaine, Prévoyez un moment a passer avec votre famille ou vos (Quand une personne que vous aimez vient vous exposer un probléme, écoute2-la sans Jui donner de conseil & moins qu’elle re vous en demande. Elle recherche peut-étre simplement une oreille compatissante, fA votre partenaire que vous l'appréciez. Un Pensez & ‘Trois a tendance & penser qu’l est I'éément le plus important du couple parce que cst Jui quien fait le plus. Faites du travail bénévole, dans lequel vous pouvez donner pout le simple plaisir de donner. Cherchez le grain de vérité qui se cache dans les critiques des autres a votre égar. Efforcez-vous de vous tenir 2 ce que vous étes réellement. Un Trois tente quelquefois d se mettre les gens dans la poche en changeant de couleur comme un caméléon, ce qui ui re‘ombe dessus quand la Sepprofondit Notee vos traits de caractere relation “mau G “je ne indésirables, tels que fis pas attention & ma parte- naire quand elle a besoin de parler, mais je tiens & ce qu’elle m’accorde toute son atten- tion quand c’est moi qui parle.” Pour les parents Soyez conscients du niveau élevé de vos attentes, Une Pression excessive sur vos enfants risque de leur créer des problémes émotionnels. 4. Sentiments Prenez conscience de la différence entre vos sentiments véritables et ceux que vous “affichez” parce qu'lls vous semblent cortespondre & la situation, Notez votre habitude de vous précipiter dans I quand angoisse commence a monter, vite “Auterisez-vous a etre vulnérable : exprimez votre chagrin et votre déception. CE QUUN “TROIS” NE REVERAIT JAMAIS DE FAIRE [Nes faire laste dese objects pour la semaine, Ne pas pave, 2st réunion universe, de tout ce quia a Se slens 'appliquer sa "technique des yeux doux" & lo personne qulFniteate 'Ne pas reprendre une réunion en in lorsquele est mal disgé ov quelle about ren Voir un travail air et ne pol signaer par une note. silencieuse. CENFER OU "TROIS" 1 setemps de me dtendre et Consacrer une semaine a une retraite de méditation J CHOSES POSITIVES A VOUS DIRE Mes sentiments sont aut moins aussi valables que mes 4 séalisations. Le travail le plus eat que je puisse faire est de prendre {évoluer. Je mesure ma valeur selon mes propres crttres. JE SUS AMEE POUR CE GUE 3 515, NON POUR C6 Ove Je FAS. eo LE ROMANTIQUE LE ROMANTIQUE 4 Je peucc résister tout sauf dune succession de jours ordinaires. Goethe Les Quatre sont motivés par le besoin de vivre a fond tous leurs sentiments, d’étre compris, de chercher le sens de la vie et diéviter d'etre ordinaires. Les Quatre, du meilleur cblé, sont chaleureux, com- patissants, introvertis, créa- Lif, intuit—, préts a offrir eur soutien, raffinés. Les Quatre, du plus mauvais ebté, sont dépressifs, affectés, bourrelés de re- ‘mords, moralisateurs, renfer- més, entétés, gocentriques. INVENTAIRE OE PERSONNALITE Coches les phrases que vous auriez pu prononcer quand f vous aviez moins de vingt-cing ans (ou que vous prononcez | maintenant si vous avez cet Age) F 1 1est ts important pour moi d’étre compris. DF —2Mes amis disent qu'ils apprécient ma chaleur et ma manitre originale de voir la vie, 3 Quand je déprime, il m/arrive de “tomber en panne” pour des heures, des jours ou des semaines. 4 Jesuis hypersensible aux critiques et blessé par le ‘moindre manque d’égards. 5 Jesuis trés touché quand je lis des réits bouleversants dans le journal 6 Mes idéaux sont trés importants pour moi 7 Je pleure facilement. La beauté, !amour, le chagrin et la soutfrance me touchent beaucoup. 8 Ma mélancolie est réelle et ts importante Je n'ai pas toujours envie d’en sorti. 9,Fai souvent envie de ce qu‘ont les autres. 10 Je mefforce de soutenir mes amis, surtout lorsqu' traversent une crise 11 Je vis dans le passé et 'avenir, plus que dans la réalité aujourd'hui 12 Yaccorde une grande importance & mon intuition 13 Jessaie parfois de contréler les gens. Je déteste le manque de sincérité et d'intégrité chez les autres. © 15Y'a: passé des années a réver du grand amour de ma D 16Je me focatise davantage sur ce qui ne va pas chez moi que sur ce qui va bien, 17 Jaime etre considéré comme un original 18 Jesus toujours ala recherche de mon vértable moi, 19 Paros, je suis trés mal & aise et me sens différent {ai impression dete un étranges, méme quand je suis avec mes amis © 20 Quand les gens me disen ce qu'il faut fait, je me révolte souvent et fais, ou auras enve de fare, le contra. COMMENT S'ENTENDRE AVEC mol Donnez-moi un maximum de compliments. Ils ont beaucoup "importance pour moi Que vous soyer. mon ami ou mon partenaire, soutenez-moi Aidez-moi & apprendre a maimer et a m’estimer Respectez-moi pour mes dons, intuit aoa m et vision, Méme si je n’aime pas toujours étre consolé quand je suis mélancolique, j'ai parfois envie que quelqu'un me remonte un peu le moral Ne me dites pas que je suis trop sensible ou que mes réactions sont exagérées, i RELATIONS dempathie et de soutien ; ils sont doux, gais, passionnés et iment plaisanter. Il s‘ouvrent et se lien facilement. BR Les Quatre, sous eur plus mauvais jour, sont égocentriques, jaloux, exigeants sur le plan émo- tionnel, lunatiques, revendicatifs et extrémement critiques. Iis se sentent blessés et rejetés pour un rien CE QUE J’APPRECIE Je trouve un sens la vi et mes sentiments sont profonds. J'établis des liens chaleureux avec les gens. admire ce qui est noble, vai et beau. Je suis créatit, intuit et jai le sens de humour. Je suis unique et considéré comme tel. Je suis sensible Yesthétique. Je percois bien les sentiments des gens qui m’entourent. e Les Quatre, sous leur meilleur jour, sont capables DANS LE FAIT DETRE UN “QUATRE” CE QUILEST OUR DANS LE FAIT D'ETRE UN “QUATRE” Je parse par des moments de dépresson, avec une impression de vide et de desespoie Je me detest et ai ont de mola impression que ene insite paste aime Jemeculpablise quand desi es gens Jeme sens blest ou ataqué quand quelqu'un me comprend nal attend trop de moet de la vie. Yai peur dee abandoning Jesuisobsédé par mes rssentiments Jerave favor ce queje si pas, t Thos Qs ans ce rea paeaR non Crete Barts mene ee oes Ont une imagination active jouent de maniéze créative ou inventent des jeux originaux pour leurs camarades, Sont tréssensibles Ont impression de ne pas cost tre leur pl Croient qu’il leur manque quelque chose que les autres ont Svattachent a des ensei- LES REFLEXIONS TYPIQUES sgnants, des héros, des artistes, DUN “QUATRE” etc, quis idéalisent Deviennent anti-autorita- ristes ou se révoltent lorsqu’ils (a 2u01 Bow, be Toute Fan 7 3 & LES ENFANTS “QUATRE”, VENT sont etigué ou al compris cote Sesentent sels atandonnés (ori ste a moron a Pr) | etvore deter pnt LES "QUATRE” PARENTS. ‘Aident leurs enfants a devenir ce qu'il sont réellement Soutiennent leur créaivité t leur originalité Savent les aider & entrer en contact avec leurs sentiments. ‘Se montrent parfois trap critiques ou trop protecteurs. Sont généralement trés bien avec les enfants sls ne sont pas trop égocentriques. PROFESSION Les Quatre peuvent inspirer, influencer et persuader grace faux arts (musique, beawrarts, danse), ainsi que par la parole crite ou parlée (poésie, nouvelles, journalisme, enseignement), Beaucoup aiment, en tant que psychologues ou conseillers, aider & faire ressortir ce qu'il y a de meilleur chez les gens. Certains tirent fierté des petites entreprises qu’tls possédent. Souvent, ils acceptent un emploi banal pour pouvoir se consacrer la création. ET LES LOISIRS Les Quatre ai- ment passer du temps avec leur partenaire et leurs enfants, et cultiver les relations avec des amis proches. Ils apprécient la nature, s'intéres- sent & la spiritu- Se stage 2 a alité, assistent aux manifestations musicales, artistiques et littgraires. Beaucoup aiment fliner dans les librairies, faire les magasins et rechercher des vétements intéressants ou des téoors originaux. Ils sunt souvent tes eréatifs. Certains font partie de mouverents pacfistes ou politiques. COMMENTAIRES SUR LES “QUATRE” “Crest quelqu’un de tres profond. Je Vestime parce qu'il est, de tous mes aris, le plus amusant, le plus fin et le plus stimulant intellectuellement.” “Les Quatre que je connais possédent ‘un intéressant mélange de qualité : inten- sité, profondeur, spiritualite et révolte.” “Il esta la téte d’une afaire florissante Brice & sa persévérance, sa détermination ct son originalité” “Elle a monté sa propre garderie, d'un style tout a fait nouveau. Elle s'etforce de donner aux enfants un environnement sain et creat” “Cest une personnalité & part. En général, on la trouve en d'inventer de nouvelles recettes, de faire flotter des, {gardenias dans la baignoire ou de donner de folles soinées.” (On devrait soit tre une euore dart, soit porter une wore d'art Oscar Wilde on AILES. Votre personnalité peut se fondre dans les types qui se trouvent de chaque cOté du votre ou étre influencée par eux, Elle est parfois nettement modifige par une aile forte. Les Quatre avec une aile Trois développée tendent a étre plus extravertis, dynamiques, ambitieux, brillants et conscients de leur image, Les Quatre avec une aile Cing développée tendent & etre plus introvertis,intellectuels, personnels, réservés et dépres- sits. Sommers snipers OEPLACEMENTS OANS L'ENNEAGRAMME Suivant les lignes du diagramme, les Quatre vont vers le Un dans une direction et vers le Deux dans 'autre. Is vont vers le OtE Positif du Un lorsqu'ls se sentent en sécurité; ils peuvent Sgalement cultiver consciemment ces qualités positives. ls vont vers le cOt€ négatif du Deux lorsqu’ils sont stressés ; mais ils Peuvent s‘efforcer consciemment d’éviter ces traits négatifs, Lisez le chapitre sur les types Un et Deux afin d'en apprendre davantoge sur eux, ‘Quand les Quatre vont vers le cOté positif du Un, ils: Font davantage preuve d‘auto-discipline et vivent plus dans Vici et maintenant, Résolvent mieux les problémes t deviennent plus pratiques Tendent & insister davantage sur le fositif et moins sur le égatil Agissent selon leurs idéaux et leurs principes, Sont moins menés par leurs sentiments Quand les Quatre vont vers le cOté négatif du Un, ils ‘Se montrent critiques, jugent et se mettent en colére de voir ue personre ne fait bien les choses. Moralisent et préchent. Se culpabilisent de ne pas vivre d'une maniére corres: [Pondant a leurs attentes. Quand les Quatre vont vers le cOté négatif du Deux, ils: Essoient de manipuler les autres pour se faire aimer d'eux, ©) en simaginant & tort que Yamour de quelqu’un comblera leur vide et leur solitude \Nient et répriment leurs propres besoins. y Deviennent exagérément dépendants, = ‘Tombent parfois malades pour obtenir de Y'attention et se : ; singulariser. ‘Quand les Quatre vont le c6té positif du Deux, ils: Se lient avec les gens d’une maniére inteligente. Sont moins égocentriques. Satisfont les désirs d’autrui avec un sain détachement. SUGGESTIONS PRATIQUES: ET EXERCICES POUR UN “QUATRE” 1 Estime de soi Soyer. fier de vos dons et de vas talents, ainsi que de ce que vous aver fait de particulier Faites en sorte de combler les besoins qui ne l'ont pas 46 dans votre enfance. Traitez-vous avec amour et compas: Faites des efforts pour parvenir a une certaine auto- discipline, Reconnaissez qu'il vaut la peine de vivre dans le présent Faites en sorte que les taches et les responsabilités {quotidiennes soient créatives et ludiques. Lancez-vous dans un travail créatif qui exprimera ce quill y a de meilleur en vous. Essayez den faire la source de vos Siil ne vous est pas possible de vivre de votre eréativité, trouver du temps pour permettre d vos idées de germer durant vos heures de losi. Notez les qualités que vous admirez ou enviez chez les autres et développez-les en — vous-meme, 2. Relations Syez direct et précis quand vous expliquez ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas. Veillez & ne pas amplifier les paroles d’autrui, Si vous vous sentez offensé, cherchez & véri- fier le sens de ce qui a été dit Créez-vous un puissant réseau d'amis capables de vous S55 SR SETAE i soutenir, plutdt que de laisser & un seul la change de satisfaire tous vos besoins émotionnels, Occupez-vous rapidement de vos problémes relationnels aut lieu de vous en reirer, Eforcez-vous d’étre objectif et de ne pas eraser les gens avec vos émotions. Cette technique vous aidera 3 ne pas étre totalement mené Par vos sentiments. ‘Les Quatre amplifient souvent ces derniers d'une maniére disproportionnée. Voyez si vous étes plus attaché a 1 du sentiment qu‘au sentiment hui-méme. intensite 4.Evitez la dépression Tout en restant raisonnable, affrontez les gens qui vous contrarient pour éviter que votre colére ne se tourne vers intérieur, Prenez de bonnes habitudes de sommeil, ‘'exercice,ealimentation et de travail Autorisez-vous a faire le deuil de vos f plus grandes pertes. Demandez l'aide d'un professionnel si nécessaire. Sortez de chez vous. Restez en mou- vernent. ERLE A we cas prenore we ATTTibe ou Gente TEE Et euscne Mus verre Shed ic vane 3. Sentiments et émotions Note vos sentiments dans les termes les pus forts posible Teavalles sur vote len avec les ates, et fites-en une lettre que vous nenverrez pas. Quand vous avez du mal conler une ation émotionnele 1, prenez neat tude détachée d’ob- servateur SHES, Restez en contact éwoit avec | PUR SAAces votre famille t vos ais PELs eens Essayez d’exprimer votre ELA SO épression de manidre eréa- tive par la poésie, la musique, la danse ou art, 2, visualisez-vous en train de calmer progressivement le jeu 3. restez calme malgré votre blessu- re. Reppelec-vous: Ga CANALISEE Vos SENTIMENTS Pee oan te Rennes Cabinces vva passer, Focalisez-vous sur les aspects positfs de votre vi. o reg Faites la liste des choses pour lesquelles vous étes reconnaissant. Eerivez-la en grand et affichez-la sur le CE QUUN “QUATRE” NE REVERAIT JAMAIS DE FAIRE Peindre un paysage a la Monsieur-tout-le-monde et Vaccrocher au-dessus du canapé du salon. Aller au restaurant vétu de synthétique et commander tn Le sandivich avec un café instantané. [Ne penser, pendant un mois, qu‘aux choses positives qui se sont produites dans a vie. Décider que le mauve, le champagne et I'indigo sont des couleurs stupides, et peindre sa maison en rose bonbon et jaune citron. Décider que la recherche de son ame est un lieu commun et y renoncer. Jeter sans la moindre passion les vieilles photos de ses premitres amours. FovaLie mmEoATEMENT GUANO OUELOUUN me BLESSE. ‘comme ts Sevor 8 ACUT 109, 9H sr, UR CHOSES POSITIVES A VOUS DIRE Japprécie chaque journée, méme si elle est imparfaite Je me détends et apprécie le présent, Je suis chez moi dans mon corps, dans le monde et dans univers. Au coeur de ma vie, out est bien, Tel que je suis, je suis beau, capable et digne d'amour I n'y rien changer. Je peux tre aussi gentil avec moi-méme qu’avec mon meilleur am JE CHANGERA LE ONDE EN METTANT MES TOEAUX EN ACTION ! spe ec arner ee te ¢ 9 y < < S L'OBSERVATEUR L'OBSERVATEUR 5 On peu! beaucoup observer rien gu’en regardant Yogi Berra Les Cing sont motivés par le besoin de tout savoir et comprendre, d'etre autonomes et d'éviter de passer pour des idiots. Les Cing, du meilleur cdté, sont : analytiques, persé- vérants, sensibles, sages, cobjectifs, capables d'une bonne perception, réservés, Les Cing, du plus mauvais c0té, sont intellectuellement arrogants, mesquins, entétés, distants, iques vis-a-vis dautrui, enclins & manquer assurance, négatis wor SRR ERR INVENTAIRE __ DE PERSONNALITE Cochez. les phrases que vous auriez pu prononcer quand vous aviez moins de vingt-cing ans (ou que vous prononcez ‘maintenant si vous aver. cet age) FL fapprends en observant ou en lisant plutét qu’en agissant 9 2y'aidu mat a exprimer mes sentiments sur le ‘moment 3 Jeme perds dans mes contres d'intérét et aime étre seul avec eux pendant des heures. D4 En général, je resens mes sentiments plus profondément quand je suis seul ‘Je me culpabilise parfois de ne pias dtre assez généreux. ole metforce de dissimuler ma sensibilté vis-a-vis des aa ‘ rtgues et des jugements \J7 Les personnes ernie et bruyanes me choguent. 8 Jenain ps la conform Fale associ des gens ayant de Fexpience dans mon domaine 10am avoir un tire (oceur,professeu, Adminstrteu) dont je puis ee fer. OF —MOnma acusé etre négatiteyique et méfant © 12Quand je me sens mal aise socialement, fa souvent evie de disparate. © 13Jerépugne souvent &alfirmer ou Ame monet agree © Ue teste a plupar des manifestations sociale. Je aga | Préfere etre seul ou avec quelques personne que faime. DF 15}e suis parfoistimide ou maladot. J _16Rester trop longtemps avec d'autres me fatigue D 17 Je me sens different de la plupart des gens, 7 18,'ai impression détre invisible, Je sus surpris quand 4quelqu’un remarque quelque chose & mon sujet. 9 Jene compte pas sur les possessions matérelles pour ime rendre heureux. n 20 Agir calmement est un moyen de défense. impression d’étre plus fort COMMENT S'ENTENDRE AVEC Mol Soyer indépendants et non collants Parlez-moi de maniére directe et breve, Laissez-moi des moments de solitude pour que je puisse ‘'occuper de mes sentiments et de mes pensées, Souvenes-vous que si jai Yair solitaire, distant ou arrogant, est peut-étre que je suis mal a aise, Faitessmoi sentir que je suis le bienvenu, way sans trop Insister, sinon je douterais de votre sincérité Si je m’énerve quand je dois répéter les choses, c'est peut- fre parce qu's origin ila fallu faire de grands efforts pour rnvexprimer, Ne in‘abordez pas ala maniére d'un bulldozer, Aidez-moi & éviter mes sujets d'icritation familiers : les } Brandes soirées, la musique bruyante des voisins, les émotions ‘exagérées et les intrusions dans mon intimité PR TEEN mn rm a RELATIONS Les Cin, sous leu meu rot une tonne perception des choses enpit aver sis sont gent atonomes Signe de confine, gNTS ing sou ior plus mauvaa our, sont querlleus, a méfiants, renfermés et négatifs. Ils restent sur leurs gardes de peur Cie eben CEST LA PREMBRE Fos Oue,J6 FAS UNE RENCONTRE AUSSI AGREABLE CE QUE J’APPRECIE DANS LE FAIT DETRE UN ‘CINQ” Vai du recul et une vision objective de la vie. Je comprends les choses en profondeut ; je vois les les effets. Tai le sons de Vintégrité : je fais ce que festime juste, sans me Iaisser influencer par la pression sociale. ses et Je ne suis prisonnier ni des possessions matérielles, ni du statut social Je reste calme au milieu d'une crise. CE Qui EST OUR OANS LE FAIT D'ETRE UN “CINQ” Je suis lent a accoucher de mes connaissances et de mes idées, Je me sens mal quand je suis sur la défensive ou que je me comporte comme un je-sais-tout. Je me sens obligé d'etre avec des gens avec lesquels je n'ai pas envie d'etre Je m’apercois que les personnes socialement plus douges que moi, mais ayant moins dintelligence ou de savoir-faire technique, réussissent mieux sur le plan professionnel J'ai des difficultés & exprimer succintement certaines de mes pensées, mu SRR eI LES REFLEXIONS TYPIQUES DUN “CINQ” COMMENT ECHUPFER A CETTE REUWON 7 annwvensare + C LES ‘CING” ENFANTS, SOUVENT “in Pee mon toes Ges aue Saunas race Nai aon oe Passent beaucoup ce temps a collections, ete ‘Ont quelques bons amis plutot que beaucoup. Sont tres brillants et curiewx, et travaillent bien arécole ‘Ont un esprit indépen ire, A faire des dant ; posent souvent des questions & leurs parents et & leurs enseignants, Regardent les événements avec détachement, en collectant les informations. Prennent un visage impassible afin de ne pas montrer leur peur. Son sensbles vite es confit interpersonnels. Ont impression d'etre envais et contrbés, e/ou ignorés ct ndgligts LES "CINQ" PARENTS Sont souvent gentis, ont une bonne perception des choses et sont dévoués. Sont parfois autoritaires et exigeants Exigent parfois des performances intellectuelles trop importantes pour I'age de enfant. Risquent d’étre intolérants quand leurs enfants expriment ddes émotions fortes SOEQ® PROFESSION Les Cing sont souvent dans les sciences ou les techniques, ou dans un autre domaine exigeant sur le plan intellectuel. Is ms SET RINE mM ont de- puissantes capacités analytiques et sont efficaces pour |S >meRieye résoudre les problémes, Ceux qui ont [~———g-y——~ tune aile Quatre bien développée sont susceptibles d’étre conseillers, rmusicien, artistes ou Gerivains. En général, les Cing aiment travailler seuls et sont des libres-penseurs ET LES LOISIRS Les Cing aiment lire, explorer un domaine en profondeur, avoir des discussions stimulantes avec des amis, aller au concert, visiter des musées, assister a des conférences, jouer & des jeux comportant un défi intellectuel, travailler a leurs collections ou & leurs projets, et voyager pour étudier des cultures et des coutumes étrangeres COMMENTAIRES SUR LES "CINQ” “Elle aime étre seule. Je suis émervellée par le nombre aPheures qu'elle pase a lire, jardiner,& jouer dela musique et A analyser le monde.” “Sa voix est douce, calme et apaisante. Ila une vision des cho- ses trés particule : par exemple, il considére une insulte comme un vénement intéressant I" “Elle bouillonne informations et d'idées novatrices. Jaime aussi son sens de l’humour sec et original.” “Val toujours été impressionné par les contributions qu’apporte Gest pance Ques Sour Stuewes mon ami Cing a n‘importe quelle conversation sur n’importe quel sujet” AILES Votre personnalité peut se fondre dans les types qui se trouvent de chaque c6té du votre ou étre influencée par eux. Elle est parfois nettement modifige par une ale forte. Les Cing avec une aile Quatre développée tendent a étre plus créatifs, humanistes, sensibles, capables d’empathie et égocentriques Les Cing avec une aile Six développée tendent a étre plus oyaux, anxiewx, sceptiques et prudents Ils sont souvent plus intéressés par les sciences, us weeny & f snemen CO R serene JOY 2 DEPLACEMENTS OANS L'ENNEAGRAMME Suivant les lignes du diagramme, les Cing vont vers le Huit ddans une direction et vers le Sept dans l'autre. Ils vont vers le cOté positif du Huit lorsqu’ils se sentent en sécurité ; ils peuvent également cultiver consciemment ces qualités positives. lls vont vers le cOté négatif du Sept lorsqu‘lls sont ress: mais ils peu ¥efforcer consciemment d’éviter ces traits négatifs. Lisez le chapitre sur les types Huit et Sept afin den apprendre davantage sur eux. ‘Quand les Cing vont vers le e6té positif du Huit ils: Entrent en contact avec leur corps, sa puissance et son énergie, en s’éloignant de la pensée pure pour aller vers Vax Font davantage confiance a leurs instincts ; deviennent plus sociables et spontanes, ‘Saffirment davantage, font leur maximum pour gagner quand ils ont une cause juste a défendre. Se laissent dynamiser et motiver par leur colére au lieu de se renfermer, Se défendent plus efficacement ; établissent des limites, claires Quand les Cing von} vers le coe négai du Hui Semen punt, Agissent de manidre déaisonnable Méprisent es sentiments tes dss des autres d'une fagon flagrante, au lieu de le faire discrétement. Quand les Cing vont vers le cOté négatif du Sept, ils Se lancent impulsivernent dans de nouveaux projets S'€parpillent et deviernent distrats Quand les Cing vont le c6té positif du Sept, ils: CCherchent 3 faire davantage d’expériences Pensent moins & eux Aiment davantage s'amuser ot sort moins inhibi. SUGGESTIONS PRATIQUES. ET EXERCICES POUR UN “CING” 1, Cessez de vivre dans votre tte; agissez Prenez des risques et exprimez-vous, méme si vous craignez de paraitre idiot. Imitez certaines personnes que vous connaissez et qui sont pas peur de passer a Faction. Devener. plus actif ; lancez-vous dans des activités créatrices ou sportives, Appréciez le moment présent. CCherchez une psychothérapie ou ‘un travail corporel qui vous ap- pprenne a exprimer vos sentiments. ~omgertenean 2. Relations Si vous avez tendance a faire de longs discours, limitez-vous & deux ou trois phrases puls, avant de continuer, voyer si les gens sont intéressés. ‘Teansformez vos discours en conver- sations. Dane un groupe, prenez conscience de vos envies ierésistibles de montrer ce {que vous savez. Dites aux autres qu’ils sont im- pportants pour vous. Lorsque vous avez impression d’@tre prét & donner, lancez- vous et faites-le. Demandez ce dont vous avez envie, méme si cest d’établir des limites, Si vous désirez etre davantage en relation avec les gens, entrez dans un groupe de thérapie continue acceptant les gens qui parlent comme ceux qui ne parlent pas. CE QUIUN “CINQ" NE REVERAIT JAMAIS DE FAIRE Manquer une occasion de montrer & ses collagues quill a de vastes connaissances dang un secteur obscur de sa spécialité. Organiser une grande soirée, Se porter volontaire pour étre maitre de cérémonie a sa prochaine réunion universitaire. a a S'abonner a un journal uniquement pour la page mon- daine. Vendre des voitu- res d'occasion ou bien des aspirateurs au porte-d-porte Appeler les plan- tes de son jardin par leurs noms usuels plutét que par leurs noms latins Partir deux semaines avec un groupe dans lequel il n’aurait pas une minute & lui. CHOSES POSITIVES A VOUS DIRE Relations et expériences sont nécessaires & une véritable comprehension. Je serai un individu & part entibre quand je serai débarrassé cde mes idées et de mes catégorisations préconcues. Je n'ai pas besoin d’étre la personne la plus intelligente diy monde. DURANT LA soirée eH RoReERRNEENAeNRMEN Ne ns renee LE LOYALISTE LE LOYALISTE f lo Tai misau point une nouvelle philosophie je n'a peur que dwn seul jour aa fos: Charles M. Schulz Les Six sont motivés par le besoin de sécurité, Les Six phobiques sont a I’évidence peureux et cherchent I'ap- probation, Les Six contre-phobiques confrontent leur peur, Les ‘deux aspects peuvent se renconteer chez la méme personne. Les Six, du meilleur c6té, sont : loyaux, aimables, attentifs, chaleureux, ‘compatissants, pleins d’humour, pratiques, secourables, esponsables, Les Six, du plus mauvais cdté, sont: hypervigilants, enclins & contréler, imprévisibles, critiques, paranoiaques, sur la défensive, rigides, battus dlavance,irritables. ks caRaneramsnayremrm ney as a aoaaa0 aa aaaa a INVENTAIRE DE PERSONNALITE Cochez. les phrases que vous auriez pu prononcer quand vous aviez moins de vingt-cing ans (ou que vous prononcez maintenant si vous avez cet ge) 1 Je suis nerveux quand je suis avec certaines figures dautorité 2 Je suls souvent tourmenté par le doute, 3 Yaime avoir des directives claires et savoir oi fen suis, 4 Je suis toujours sur le qui-vive par crainte d’un danger. 5 Je prends les choses trop au sérieux. 6 Je passe mon temps & chercher ce qui pourrait aller mal. 7 Je prends souvent une critique pour une attaque. 8 Je suis souvent obsédé par le souci de savoir ce que pense mon partenaire. 9 Je suis capable de travailler trés dur 10 Mes amis me jugent loyal, secourable et compatissant. 11 On ma dit que favais le sens de humour. 12 Je suis les réglements ala lettre (trait phobique), ou bien je Jes enfreins souvent (trait contre-phobigqu). 13 Plus je me sens vulnésable dans mes relations affectives, plus je deviens anxieux et irritable. 14 J'ai tendance soit & remettre au lendemain, soit & foncer tte baissée, méme vers le danger 15 Quand des gens cherchent & me manipuler pat la Alatteric, je m’en apercoistrés vite 16 Y’aime les choses prévisibles. J 17 Jai saboté ma propre réussite. J 18 Je suis capable de soutenir les gens envers et contre tout 19 Vordre et la propreté me donnent impression de ‘mieux controler ma vie. DF _20]Je n’aime pas la prétention chez autru, COMMENT 138 irene a roe > SENTENDRE SEAS ee AVEC Mol ‘Soe Soyer. directs et elairs Ecoutez-moi attentivement, Ne me reprochez pas mon anit Faites les choses avec mol jus- qu’au bout Rassurez-moi en me disant que tout va bien entre nous, Riez et plaisantez avec moi, Poussez-moi doucement vers de nouvelles expériences Bssayez de ne pas réagir exagérément & mes réactions exagérées. RELATIONS. Les Six, sous leur meilleur jour, sont chaleureux, gais, ouverts, loyaux, capables de soutenir les autres, honnétes, justes et dignes de contfiance. BRENT onan NOE CE QUI EST DUR OANS LE FAIT D'ETRE UN “SIX” Je trouve des our et des conte hag fl ue fesse de inte ded dans ees Jerome pls and por eur d échec pasconfane en SP al peur q’onmiabandenne ou quonprofte ema Jem epuie More deme aed sou re sure qui vive pu rite d'un etd danger ‘Au travail, faimerais avoir un réglement de fagon a tout faire comme il faut. sous leur plus mauvais Jour, sont méfiants, enclns & controler, inflexibles et sarcastiques. Us se 48 retirent ou bien réagissent avec violence lorsqu'ils se sentent menacés, CE Que J’appREcIE DANS LE FAIT D'ETRE UN “SIX” Je suis trop critique envers mo-méme quand je nai pas été & la hauteur de mes attentes. Je prends mes responsabilités vis--vis de ma famille et de mes amis, etje leur suis file, Je suis responsable et travailleur. Je fais preuve de compassion envers les gens. Yai de intelligence et de esprit. ET CE QUE J’appRECIE DANS LE FAIT OETRE CONTRE-PHOBIQUE Je suis non conformiste, Jallronte courageusement le danger. Je suis direct et je m’affirme, ne LES "SIX" ENFANTS, SOUVENT Sont amicaux, agréables et dignes de confi sarcastiques, autoritaires et entétés, ami ou Yun de leurs parents. LES REFLEXIONS TyPIQUES OUN ‘sIx" Sont inquiets et hypervigilants ; anticipent le danger. Forment une équipe “nous contre eux” avec leur meilleur Recherchent des groupes ou des autorités pouvant les protéger, et/ou remettent en question Iautorité et se révoltent. Sont négligés et mal trait , viennent de familles imprévisibles ou alcooliques, et/ou reprennen} a leur compte la peur d'un parent hyper-anxieus. LES "SIX" PARENTS Généralement, aiment leurs enfants, soccupent bien deux etont un sens du devoir développé. Hésitent quelquefois 8 leur accorder leur indépendance. Ont, plus que la moyenne, peur que leurs enfants soient blessés, ‘Ont parfois du mal a dire non et & mettre des limites: GOENO ® PROFESSION ce, et/ou Bien que les Six puissent se retrouver dans nimporte quel {type d'emploi. ils sont souvent attirés parle systeme judiciaire, le monde militaire ou syndical et lacadémie. Ils aiment souvent faire partie d'une équipe. Beaucoup sont dans la santé et Véducation, Les Six contre-phobiques ont parfois un travail comportant des risques. Ceux qui penchent vers le cbté anti-autoritariste sont généralement plus heureux lorsqu’ils travaillent a leur compte. Si les Six ne sont pas satisfits de leur emplo, ils risquent de se révolter ou davoir un comportement dissimule. ET LES LOISIRS Les Six ont beaucoup énergie et sont souvent tres occupés. Outre les mémes activités que les autres types, ils aiment souvent I'exercice Physique ¢ la nature, Certains fos partie de groupes vensint en aide aux désherités, Ceux qui pen pmb chent vers le c6té contre-phobique pratiquent souvent des activités dangereuses du s'engagent dans des groupes de revolts, COMMENTAIRES SUR LE “SIX” en n’échappe au Heutenant Holmes | De tout le département, cest lui qui a trouvé le plus grand nombre de criminels.” “Crest le directeur le plus sar, le plus digne de confiance, le plus travailleur que ma compagnie n’ait jamais eu, Et son formidable sens de Ithumour nous aide a garder le moral.” "C’état un excellent professeur. Grice a sa chaleur et 8 sa compréhension, j'ai pu travailler dur et entrer dans un bon. colllge.” “Crest une amie intelligente, layale et digne d'etre aimée ; elle n’a jamais failli sa parole ni manqué de me soutenir ‘quand jfen avais besoin.” a AILES. Votre personnalité peut se fondre dans les types qui se trouvent de chaque cOté du votre ou étre influencée par eu Eile est parfois nettement modifige par une aile forte. Lis Six avec une aile Cing développée tendent a etre plus introvertis, intellectuels, prudents et distants Les Six avec une aile Sept développée tendent a dtre plus ‘extravertis, matérialistes,acifs et impulsifs, DEPLACEMENTS CANS L'ENNEAGRAMME Suivant les lignes du diagramme, les Six vont vers le Neu dans une direction et vers le Trois dans Vautre. Ils vont vers le Coté positif du Neuf lorsqu’ils se sentent en sécurité ; ils Peuvent également cultiver consciemment ces qualités Positives. Us vont vers le cOté négatif du Trois lorsqu'ls sont stressés ; mais ils peuvent s‘efforcer consciemment d’éviter ces teaits négatifs, Lisez le chapitre sur les types Neuf et Trois afin den apprendre davantage sur eux. ‘Quand les Six vont vers le c6té positif du Neuf, ils : Font davantage preuve d’empathie envers les gens. Ont un point de vue plus large sur les choses. Prennent la vie moins au sérieux et libérent leur énergie. Se fient davantage a leur autorité intérieure. ‘Quand les Six vont vers le coté négat Stabrutissent par les drogues, la télévision, la lecture, la nourriture ou le sommeil, afin de mettre un terme a leurs obsessions Planent et deviennent apathiques. ‘Quand les Six vont vers le cOté négatif du Trois, ils Echappent a lanxiété par une activité continuelle ; peuvent devenir des drogués du tra Fouent un rile ou adoptent une image afin de se sentir plus en sécurité, Mentent sur eux-mémes pour se couvrir ou avancer: bs messes ‘Quand les Six vont le cOté positif du Trois, ils Agissent de manigre décidée eteffcace. Se sentent bien avec ce quils font. SUGGESTIONS PRATIQUES ET EXERCICES POUR UN "SIX" 1. Confiance en soi Etforcez-vous d’tre avec des gens qui vous acceptent, qui se ‘montrent dignes de confiance et encourageants "Notez bien et essayer de croire les choses positives que vous disent les gens. Gardez a esprit que vous pouvez changer, vaincre vos peurs et apprendre & agir en présence de celles Souvenez-vous qu‘ll n'y a pas une seule facon “juste” dans la vie, tant que vous étes intérieurement satisfait de ce que vous faites Pélicitez-vous. N’attendez pas que quelyuun d'autre vous dise ‘que ce que vous avez fat est bien, Ecrivez-vous et parlez-vous de manitre encourageante et atten- tionnée. Souvenez-vous que ce n’est pas [grave de faire des erreurs. 2. Relations Je préfre toujours crore en ce qu'il y ade meilleur en chacun — cela Evite benucoup de probldmes. Rudyard Kipling Les Sx ont sous des sacs exageres rel sot sro Ne sour eines pas ele gat qu la peat vot Surtees We omes quelque vousavervsinent envied, sinon vous vous épujserez. assuez-vous dece quienes ellen aupts des auves! "rvs en tain de poner qu. ou “ezvout entrain de pena ce que peti que vous prses Apprenes er ave nou oteypervglace ‘Carne meters - 3. Travail Prenez conscience dit fait que vous étes un grand travailleur, Focalisez-vous sur vos forces. Diviser vos tiches en petits morceaux et n’en faites qu'un seul Ala fos, Si vous vous sentez: dépassé ou stressé par le travail parce «que vous vous &tes chargé de trop detaches a la fois, déléguez- ‘en le maximum & d'autres Soyer patient quand les autres vont a leur rythme plutot qu’au vote. Aiuez aysavau sour, meme S608 BT6S MORT OE PEUR! 4. Anxiété et peur ‘Observer vos peurs sans vous les reprocher. ‘Verifiez les faits quand vous étes anxieux. Par exemple, regardez les statistiques du nombre d’avions qui se sont éerasés au cours deV'année. Acceptez d’étre dans l'incertitude. Celle-ci ne durera pas toujours Mettez-vous a la méditation, 8 Ia respiration et aux techniques de visualisation, ov bien suivez un cours de réduction du stress. ‘Visualisez une scene paisible. Lorsqu'un souci commence & apparaitre, respirez profondément en revenant & votre scéne. Faites-Ie réguligrement, [Ne vous traitez pas de paresseux quand vous vous accordez, un peu de détente, Pratiquez des activités physiques : sport, exercice, marche, CE QUUN "SIX" NE REVERAIT JAMAIS OE FAIRE Entendre une voix familiére durant la nuit et étre sOr que tat le chat et non as un voleut. Se pardonner d‘avoir cassé le vase préféré de son meilleur Ne pas faire un sondage auprés de ses amis lorsqu'il, envisage de changer de métier. Aller chez un nouveau thérapeute ou un nouveau médecin sans lui demander ses références Etre certain d’avoir fait un bon choix aprés un achat important. HORTENSE Wa PAS LMPRESSION UN TAISTE SORT PaRCE QUELLE est A PaRcE Gu son ‘BOLOcIGUE TOURNE. CHOSES POSITIVES A VOUS DIRE fire préparé signife avoir confine en tout ce qu'apporte chaque insta. Je suis fort. Jesus aime. Jy arrvera Je-suis bier aujourhi, je serai bien demain, JYapprendsa fare confiance a mes propres dtsons. Je peux prendre des risques et faire des ereurs. ue LEPICURIEN Me VEPICURIEN + | Onnevitgranepos- | nisin lation ces sft | Joe E. Lewis Les Sept sont motivés par le besoin d’étre heureux et d/avoir fen projet des activités agréables, d’apporter une contribution ‘au monde, et d’éviter la souffrance et la douleur. Les Sept, du meilleur e@té, sont gais, spontanés, imaginatifs, pro. ductifs, enthousiastes, rapides confiants, charmeuts, curieux Les Sept, du plus mauvais edté, sont : narcissiques, impulsifs, dispersés, révoltés, indisciplinés, possessifs, maniaques, auto-destruc- | teurs, agités. INVENTAIRE OE PERSONNALITE Coches les phrases que vous auriez pu prononcer quand vous aviez moins de vingt-cing ans (ou que vous prononcez ‘maintenant si vous avez cet Age) D1 f'sime la vie, En général, je n'ai pas d'inhibitions et suis optimiste DF —_2Jen’aime pas que l'on me fasse sentir que j'ai des obligations ou que je suis redevable. if et énergique. Je nYennuie rarement sion se faire ce que je veux. J Jeprends souvent des risques verbaux ou physiques, OF 5Saien général un effet dynamisant pour les amis ayant Jes mémes buts que moi. DG Jene suis pas expert dans un domaine particulier, mais je fais beaucoup de choses bien FD _ 7 fai pour habitude de quitter une chose puis d'y revenir. Jaime rester en mouvement. 8 Apparemment, foubliela plupart de mes chagrins et z’en remets plus vite que la plupart des gens que je J 9Jenvapprécie et suis bon avec moi-méme. DF —_10Yaime les gens et, dans Vensemble, ils me le rendent bien 11 Jeme débrouille toujours pour obtenir ce que je veux. DF _12/'apprécie les gens qui ont Vesprit vif. 13 Jesuis idéaliste. Je veux apporter quelque chose au monde, 14 Je passe d'une envie de m’engager un désir de liberté et d'indépendance. 15 Je suis souvent & Vaise dans un groupe. 16 Quand les gens sont malheureux, essaie de leur remonter le moral et de leur faire voir le bon cOté des choses. 17 Yadore excitation et les voyages. 18 Je me sens tantot inférieur, tantOt supérieur aux autres. 19 En général, e dis tout ce qui me passe parla tét. Quelquetois, cela me exée des problemes. 20 Je suis capable de grands sacrifices pour aider les gens. Ne MENFERMEE PAS! PSs Se COMMENT S'ENTENDRE AVEC Mo! Tenez-moi compagnie, donnez-moi de I'affection et lassez- ‘moi libre, Dans vos conversations avec moi, montrez-vous intéressants et gais Appréciez mes grandes visions et écoutez mes histoizes. Nressayez pas de changer svn sj, Aceplez nel ae jee Soyer responsbes de vous mémes. Je déteste les gens = collants ou demandeurs, 2 Nemec pas ce ured tire RELATIONS Les Sept, sous leur meilleur jour, sont gais, généreus, sociables, ttentionnés et amusanis. Ils entrainent leurs amis et ‘ceux qu‘ls aiment dans de nouvelles activités et aventures, SA Les Sept, sous leur plus mauvais jour, sont narcissiques, dogmatiques, sur la défensive et distraits, Ils sont souvent ambivalents vis-a-vis de engagement dans une relation, car ils s'y sentent igotés. CE QUE J'ApPRECIE DANS LE FAIT D'ETRE UN SEPT Je suis optimiste et ne me laisse pas abattre par les problémes des gens. Jesuis spontané et libre d’esprit. Jesus franc et excessif. Cela fat partie du plaisir. Jesuis généreux et m'efforce d’améliorer le monde. Jai le courage de prendre des risques et de me lancer dans des aventures excitantes. Yai de trés nombreux intéréts t talents CE Qui EST OUR DANS LE FAIT ETRE UN “SEPT” Je n'ai pas assez de temps pour faire tout ce que jai envie de faire Jene Finis pas les choses que je commence. Je n’arrive pas a profiter des bénéfices que T'on tire de la spécialisation ; je ne m’engage pas sulfisamment pour mener une carrie jusqu’au bout. Yai tendance & ne pas avoir les pieds sur terre; je me perds dane lee projets et les réves. Dans une relation de couple, je me sens entfer- mé Mw LES REFLEXIONS TyPIQuES OUN “SEPT” LES ENFANTS "SEPT", SOUVENT Sont attirés par l'action et Yaventure, Recherchent lexcitation Préferent étre avee d'autres enfants que seuls. Se font leur place avec fi- nesse auprés des adultes. Révent de la liberté quiils auront en grandissant. LES "SEPT" PARENTS Sont souvent enthousiastes et généreux. ‘Veulent que leurs enfants vivent de nombreuses aventures. Sont parfois trop pris par leurs propres activités pour étre POENS DSA PROFESSION De nombreux Sept ménent plusieurs carriéres ou emplois de. front, dans lesquels ils voyagent beaucoup (pilotes, surveillant de vol, photographs... Certains aiment utiliser des outils ou ddes machines, ou bien travailler& Vextérieur. D'autres préferent résoudre des problemes en tant qu’entrepreneurs ov dépanneurs. Dfautres encore sont dans les professions d'aide fen tant qu’enseignants, infirmiéres ou conseillers. On ne trouve pas beaucoup de Sept dans les taches répétitives (chaines de ‘montage ou comptablité, par exemple). Ils aiment les défis et ont esprit rapide dans les situations d’urgence, ET LES LOISIRS Les Sept aiment voyager, flirter avec le danger (parachutisme, deltaplane, para- Pente, escalade, conduite rapide), avoir des Isr conversations intéressantes et gaies, apprendre de nou- velles choses, faire des projets agréables, s‘adonner a des sports et A des jeux, essayer de nouvelles recettes, aller au concert, au cinéma, au théatre et a Vopéra, lire, euvrer pour des bonnes causes, travailler sur des projets trop variés et trop nombreux pour étre dénombrés, et aller, aller, aller. COMMENTAIRES: SUR LES “SEPT” “Quand jai besoin qu'on me remonte le moral, fappelle ‘mon ami Sept: il me communique une bonne dose de son en- thousiasme et de son optimisme. Ca marche & tous les coups.” “Il est passionné par toutes les nouvelles idées. En ce ‘moment, il sintéresse au jz ; i fa pratiquement tous les CD |PRma\reite Sor Mei J sortis dans ce domaine. Lannée derire, il a exploré des grottes pendant trois mois et avant, il Gtait allé suivre des cours de cuisine en France.” “Sa vie est source d'ins- piration + elle est allée en Afrique, a créé une clinique et a sauvé des centaines de bébés. Maintenant elle s‘occupe benévolement d’enfants handi- capés & I’hopital. Le week-end, elle fait du vélo en montagne, organise des soirées ou va prendre des bains dans une station thermale” “C’était un grand-pire parfait! Nous travaillions cote a cote dans son atelier pendant des heures. Ensuite, nous allions voir lun match de base-bal, rendre visite 8 ses meilleurs copains en. ville, puis nous faisions une promenade a la campagne. Le soir il me racontait des histoires du bon vieux temps. ‘sta écroulé de rire chaque fois qu'il enlevait son dentier pour me le faire claquer au visage.” 18 AILES Votre personnalité peut se fondre dans les types qui se trouvent de chaque coté du votre ou étre influencée par eux. Elle est parfois nettement modifiée par une ale forte, Les Sept avec une aile Six développée tendent & étre plus loyaux, tendres, responsables et anxieux. Les Sept avec une aile Huit développée tendent a étre plus ‘exubérants, agressifs, matérialistes, et & entrer davantage en compétition. th ye w We DEPLACEMENTS DANS LENNEAGRAMME Suivant les lignes du diagramme, les Sept vont vers le Cing, dans une direction et vers le Un dans Vautre. Ils vont vers le Positives. lls vont vers le cbté négatif du Un lorsqu’ils sont stressés; mais ls peuvent seller consciemment d'éviter ces traits négaifs. Lise le chapitre sur les types Cing et Un afin den apprendre davantage sur eux ‘Quand les Sept vont vers le c6té positif du Cing, ils: Deviennent plus calmes, plus introvertis et objctifs, Vont plus au fond des choses et accordent davantage de valeur la sagesse et & Yautodiscipline, Acceptent mieux les deux polarités de la vie: bon et ‘mauvais, heureux et malheureux. Deviennent plus sérieux et sont pris plus au sérieux. Entrent en contact avec leurs peurs. ‘Quand tes Sept vont vers le cOté négatif du Cing, ils Imposent leurs théories aux gens. Deviennent plus égocentriques et fuient les responsablités. ‘Quand les Sept vont vers le c6té négatif du Un, ils Deviennent cyniques et hypercritiques ; pinallent, :Alent et essaient de changer les gens. Deviennent critiques par rapport & eux-mémes et aux autres ; ne savent pas rire d'eux-mémes. Pensent en termes de blanc ou noir et “savent’ qu'ils, détiennent la vérité Reprochent aux autres de les empécher de s‘amuser, Ressassent de maniére obsessionnelle une idée ou un projet. Sont insidieusement envahis par la nervosité ‘Quand les Sept vont le té positif du Un, ils: Deviennent plus productifs et vont jusqu’au bout des choses ; mettent leurs idéaux en action. CCherchent moins & se faire plaisir et s/intéressent davantage au bien-étre d’autrui. Pasent leurs choix avec plus de sagesse SUGGESTIONS PRATIQUES ET EXERCICES POUR UN “SEPT” 1. Santé Cultiver des habitudes sans d‘limentation, de sommeil et

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