Perguntas que as mulheres fazem na intimidade 2

H. Norman Wright Editora Bompastor Digitalizado por Ziquinha

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Sumrio
Introduo............................................................................................4 Por Que os Homens e as Mulheres So Diferentes?.........................8 O estilo de comunicao do homem..............................................10 Diferena entre o lado direito e o lado esquerdo do crebro.........12 As expectativas do homem............................................................16 A Necessidade do Homem de Controlar as Emoes...................19 A Importncia da Confiana..........................................................21 Ajude-o a se Expressar..................................................................23 Traos de Personalidade................................................................26 Sugesto de comunicao .............................................................32 Sexo, Intimidade e Romance............................................................35 A sexualidade masculina e a feminina ..........................................35 Os Devaneios Masculinos..............................................................36 Sentimentos e Comportamento......................................................36 Definindo o Amor..........................................................................37 Apreenses Sexuais masculinas....................................................41 Temores Sexuais dos Homens.......................................................42 Razes do Homem Para Desejar Sexo...........................................42 Sexo e Comunicao......................................................................45 O Desempenho Sexual Masculino.................................................46 Medo Masculino da Impotncia....................................................47 Sensibilidade sexual ......................................................................48 Intimidade sexual...........................................................................49 Comportamento sexual..................................................................53

Introduo
Muito mais mulheres do que homens procuram a ajuda de um conselheiro. As mulheres so muito mais propensas a querer encontrar solues e tm mais disposio para admitir que precisam da ajuda de outra pessoa do que os homens. Vejo isto o tempo todo em meu prprio trabalho e em nossa clnica. Ouo as mulheres discutirem muitas questes e preocupaes; algumas so solucionadas rapidamente enquanto outras podem levar muitos meses. E as questes cobrem uma vasta gama. Ouo algumas mulheres que se sentem impotentes, desmotivadas e insatisfeitas na vida. Ouo outras que apenas querem melhorar o que parece ser uma vida que j est funcionando relativamente bem. Sua aparncia s vezes engana. Elas quase sempre parecem saudveis, fortes e como se tivessem tudo sob controle. Mas o interior da mulher nem sempre combina com o que vejo no exterior. A despeito das circunstncias, muitas dessas mulheres sentem-se vazias. Essas mulheres esto fazendo perguntas honestas e esto procurando uma maneira de preencher o vazio de suas vidas. E voc? J foi alguma vez procurar aconselhamento? Alguma vez j teve vontade de sentar-se com algum para encontrar ajuda na soluo de um problema? Alguma vez j conjeturou que perguntas as mulheres fazem nas sesses de aconselhamento? De tempos em tempos as pessoas me perguntam sobre o que as outras conversam e por que procurariam um completo estranho para abrir as suas vidas. "O que as mulheres perguntam no aconselhamento?"

Apresentamos essa pergunta por carta numa pesquisa entre 700 conselheiros profissionais, ministros, conselheiros leigos e assistentes sociais em 1992. Por mais incrvel que parea, recebemos mais de 700 respostas um ndice inacreditvel de resposta. Perguntamos: "Quais so as cinco perguntas feitas com maior freqncia por suas clientes que indicam questes problemticas ou sensveis com as quais elas esto lutando no aconselhamento?" Recebemos mais de 3.500 perguntas. Mas, lembre-se, cada pergunta feita pode refletir dezenas ou centenas de aconselhadas que fizeram essa pergunta ao longo dos anos. Cada pergunta foi considerada cuidadosamente e as perguntas feitas com maior freqncia foram selecionadas para servir como base para esta srie. Pelos dados que reunimos, temos agora as perguntas mais significativas e mais freqentemente feitas pelas mulheres queles que elas vem como sendo capazes de ajud-las. As perguntas incluem questes de submisso, raiva, abuso, divrcio, casos extraconjugais, auto-estima, intimidade, sexo, romance, como fazer o marido mudar, comunicao, maternidade, finanas, lar versus trabalho, tenso, vcios, tristeza, abandono e muitas outras. Talvez voc perceba que se identifica com algumas das perguntas feitas neste livro. Pode ser que voc tenha tido algumas destas mesmas preocupaes no passado ou talvez as esteja enfrentando no momento. Os livros desta srie refletem as perguntas que milhares de mulheres tm feito. E por no estarmos no consultrio de aconselhamento com a quantidade normal de tempo para dissecar a questo e trabalhar juntos para descobrir o problema e a soluo, as respostas so um tanto mais diretas do

que voc talvez ouvisse num aconselhamento. Tentarei oferecer a minha opinio e dar sugestes baseadas no que aprendi em mais de 25 anos na atividade de aconselhar, ensinar, estudar e dialogar com as aconselhadas. O contedo desta srie no contm a resposta final sobre qualquer assunto. Antes, planejado para oferecer sugestes e ajud-la a descobrir uma nova perspectiva sobre alguma questo, ou novas alternativas. Considere-o como um ponto de partida em sua jornada. Voc talvez descubra uma situao idntica ou semelhante sua e seja capaz de aplicar os princpios e sugestes. No se surpreenda se a resposta questo ou pergunta que voc est buscando pessoalmente no seja encontrada na parte que voc est examinando. Talvez voc a descubra em outro lugar, razo pela qual importante voc ler todas as perguntas e respostas. ()s captulos se sobrepem de certa forma; a resposta a uma pergunta que no seja problema para voc pode oferecer a ajuda que voc est procurando. O que voc descobrir pode no se encaixar exatamente, mas talvez voc descubra um princpio, uma idia ou um conceito que poder expandir, apropriar e aplicar quilo que a est preocupando. Leia atentamente, pois do seu processo mental brotar a criatividade. Se algo for concretizado pelo contedo deste livro, gostaria que fosse o fato de ele ser para voc uma fonte de esperana de que h respostas, h esperana, pode haver novos comeos na vida a despeito do que tiver ocorrido em seu passado ou numa situao atual. Muitos que vm em busca de aconselhamento sentem-se presos, imobilizados no lugar por cimento endurecido. Converso o tempo todo com pessoas que esto

funcionando fisicamente, mas parecem ser emocional e espiritualmente mutiladas por experincias passadas. Esteja aberta para a mudana e o crescimento em sua vida. Quanto mais vivemos com um problema ou situao intolervel, mais nossa viso de mudana se torna deficiente. Vemos to-somente a nossa situao atual e permanecemos enraizados no lugar enquanto a vida e o mundo ao nosso redor continuam em frente. Ficamos trancados no passado e no presente em vez de olhar para o futuro. Quanto mais isso ocorre, mais o futuro parece ser um mundo inatingvel, etreo, irrealista. Voc est hesitando em buscar a ajuda de algum que possa orientla e aconselh-la? Est limitando seu futuro e crescimento por causa de um medo ou ressentimento? Se voc tem feito isso por algum tempo, sabe o que tem conseguido realizar. Ento, por que no tentar algo diferente? Busque ajuda. Procure respostas neste livro. Use-as como um incio de seu processo de cura. Use-as para compartilhar com outros e torne-se uma fonte de cura cm suas vidas.

Capitulo 1 Por Que os Homens e as Mulheres So Diferentes?

Tenho enfrentado perguntas sobre as diferenas entre homens e mulheres a cada semana pelos ltimos 25 anos com as mulheres a quem aconselho, perguntas essas que sero feitas no prximo sculo tambm. Para ilustrar o problema, vamos olhar alguns dos comentrios comuns. Uma senhora contou sobre a luta que est tendo com o marido: "No acho que os homens compreendam a diferena entre compartilhar seus sentimentos e o que eles pensam sobre seus sentimentos. Eles tendem a intelectualizar grande parte do tempo. Por que os homens tm de pensar sobre o que sentem? Ele no precisa responder como um livro de texto ou revisar tudo o que compartilha. Pergunto-me se seu lado emocional o ameaa. Claro que nem sempre a gente consegue controlar as reaes emocionais." Esse comentrio aponta as diferenas entre homens e mulheres, bem como entre tipos de personalidade. Lembre-se, algumas diferenas entre os sexos so inatas, enquanto outras resultam de condicionamento cultural ou influncias ambientais. A preocupao aqui no "por que os homens so como so". Antes, identificar as diferenas entre homens e mulheres. Essas diferenas variam em intensidade, e alguns homens refletem o que chamamos de "caractersticas femininas".

Ser que algum dia voc j sentiu o mesmo que esta esposa? "Gostaria que ele no achasse que sempre tem de definir tudo. Tenho a impresso de estar conversando com um dicionrio. Toda semana durante o ltimo ano meu marido disse: 'O que voc quer dizer com isso? No posso conversar com voc se no compreendo suas palavras. D-me alguns fatos, no essa droga de sentimentos! ' Bem, s vezes no posso lhe dar fatos e definies." Mais uma vez, temos diferenas masculinas/femininas, mas tambm diferenas em tipos de personalidade. Outra senhora me disse: "Meu marido engenheiro, e voc devia estar por perto quando seus amigos engenheiros vm nos visitar. A casa fica como se fosse uma conferncia cerebral, cognitiva! S fatos lgicos. Eles andam por ali com suas rguas de clculo e calculadoras, e como se a casa tivesse sido varrida de qualquer reao emocional. Eles conversam mas no revelam. Compartilham, mas na superfcie." Essa definitivamente uma combinao de diferenas masculinas/femininas e tipos distintos de personalidade.

O estilo de comunicao do homem

P. R.

Meu marido insensvel; ele NO ENTENDE MEUS SENTIMENTOS nem ME FALA DOS SEUS. A MAIORIA DOS HOMENS ASSIM?

Os homens seguem um padro distinto em seu estilo de comunicao. Em primeiro lugar, eles matutam sobre o problema. Este colocado em fogo lento para ver se a

questo desaparece por conta prpria ou resolvida com o mnimo de esforo possvel. Durante esta fase de deixar as questes em banho-maria, eles podem achar que desnecessrio conversar. Mas, se a ruminao no funciona, a fase seguinte guardar a questo l no fundo. Para muitos homens, essa a soluo mais fcil de todas. Mas, se essa no funcionar, ele falar a respeito do assunto. Pode ser que o faa com um suspiro de resignao ou com uma exploso. Esta uma distino entre os sexos, mas varia em intensidade, dependendo do condicionamento cultural e do tipo de personalidade. Muitas vezes os homens dizem: "Ela espera que eu tenha todas estas reaes bem na ponta dos dedos e seja capaz de recorrer a elas sem aviso prvio. Bem, no funciono da mesma maneira que ela. Preciso de um pouco mais de tempo para pensar sobre as coisas. De algum modo, ela tem

a idia de que querer tempo para pensar no ser aberto e honesto com ela. Isso ridculo. No estou tentando esconder nada, estou apenas tentando ter certeza do que est na minha mente antes de conversar com ela a respeito. O que h de errado com isso?" Esta no uma diferena masculino-feminina, mas uma distino entre tipos de personalidade. Lembre-se, os homens tendem a comunicar para resolver. Eles querem saber aonde se est querendo chegar para poder "consertar". s vezes a gente no sabe se quer uma questo resolvida at ter conversado a respeito. Muitas mulheres querem se expressar porque essa a sua maneira de interagir com o mundo; elas amam a auto-expresso. Tambm ouo os homens dizendo: "Entendo a necessidade que ela tem de conversar sobre ns e o nosso relacionamento. Acontece que acho que h uma maneira certa e uma errada de conversar sobre essas coisas. Se a gente no tomar cuidado, a coisa toda pode ser extrapolada. melhor ser to racional quanto possvel. Se voc deixar que fique emocional demais, jamais pode tomar qualquer deciso boa, e se ficar pessoal demais, algum pode sair magoado. Um pouquinho de distncia vai longe." Isto tanto uma diferena masculina/feminina quanto de tipo de personalidade.1

WRIGHT, H. Norman. Understanding the Man in Your Life.Dallas, WORD Inc., 1987. p. 93-5, Adaptado.

Diferena entre o lado direito e o lado esquerdo do crebro

P.
fsica.

COMO POSSO FAZER COM QUE MEU MARIDO SE RELACIONE COMIGO EMOCIONALMENTE? POR QUE ELE TO MISTERIOSO?

R.

A biologia tem um papel no vcuo de comunicao que existe entre os sexos. Algumas das diferenas entre homens e mulheres tm uma base fsica. E vital que voc (e seu

marido) entendam que os homens no podem mudar sua constituio Existe uma diferena gentica entre o lado direito e o lado esquerdo do crebro nos homens e nas mulheres. Essa parte da razo pela qual os homens so como so e por que voc tem dificuldade em se comunicar com eles. Quando a criana nasce, o crtex do crebro mais desenvolvido nas mulheres do que nos homens. Quando bebezinhos, as mulheres reagem mais ao som da voz humana do que os homens. As mulheres so orientadas pelo lado esquerdo do crebro e tendem a ter mais aptides verbais. Os

homens no. O lado esquerdo controla sua linguagem e aptides de leitura. Ele colige dados e os rene de forma passo-a-passo. O lado esquerdo do crebro da mulher se desenvolve mais cedo do que o do homem, o que lhe d uma vantagem na escrita e na leitura. por isso que tantos meninos pequenos no lem ou escrevem to bem quanto as meninas. s vezes o menino pode construir um modelo complicado, mas no pode ler to bem quanto a menina que um ano mais nova. O lado direito do crebro masculino se desenvolve mais cedo do que o feminino e durante toda a sua vida os homens so propensos a usar esse lado do crebro com mais aptido na rea espacial, mas no na emocional. Por favor, lembre-se disso! Durante a maior parte do tempo, os homens usam o lado direito dos seus crebros com mais eficincia do que as mulheres. E o crebro do homem mais altamente especializado, o que entra em jogo ao montar um quebra-cabea, consultar um mapa rodovirio, projetar um novo escritrio, planejar a disposio de um aposento, solucionar um problema geomtrico ou ouvir selees musicais no sistema de som. A metade direita do crebro no processa informao passo-a-passo como a parte esquerda. Em vez disso, ela processa padres de informao. a sede das nossas emoes. Ela j foi chamada o lado intuitivo do crebro. Ela far a ligao entre os fatos e chegar a um conceito. Esse lado olha a situao como um todo, e, como que por mgica, a soluo aparece. Se eu for um homem tpico, usarei o lado esquerdo do meu crebro para problemas verbais e o lado direito para tarefas espaciais. Se estou montando uma mesa nova que veio em diversos pedaos, uso o lado direito do meu crebro para visualizar o resultado final. Assim, mudo de um lado

para o outro. Estou vendo mentalmente como ela se encaixa. Se minha esposa, Joyce, me procura para discutir quem est vindo jantar conosco, estou respondendo com o meu lado verbal, o esquerdo. A maior parte dos homens no usa todas as aptides do lado direito de seus crebros to bem quanto poderiam. Sei que eu no uso. Na mdia, a mulher diferente do homem pela maneira como usa o crebro. E isso lhe d uma vantagem sobre os homens! Mas isso tambm algo que pode frustrar o homem quando se relaciona com a mulher. O crebro da mulher no especializado. Funciona holisticamente. As mulheres tm milhares de conexes nervosas adicionais entre o lado esquerdo e o direito do crebro. O homem se alterna entre os lados do seu crebro, podendo dar ateno mais focalizada ao que est fazendo. Mas a mulher usa os dois lados do crebro simultaneamente para trabalhar um problema. As duas partes trabalham em cooperao. Por qu? Porque algumas das aptides do lado esquerdo so duplicadas no lado direito do seu crebro e algumas do lado direito no lado esquerdo. As mulheres tm ligaes maiores entre os dois lados do crebro, mesmo quando bebs, e, assim, podem integrar as informaes com maior percia. Elas podem se ligar em tudo o que est acontecendo ao seu redor. A esposa pode estar dando conta de cinco atividades ocorridas ao mesmo tempo enquanto o marido l uma revista, totalmente alheio aos vrios problemas que esto acontecendo bem debaixo do seu nariz. O resultado faz com que as mulheres sejam mais perceptivas a respeito das pessoas do que os homens o so. A maioria das mulheres tem grande habilidade de sintonizar os sentimentos e de perceber a diferena entre o que as pessoas falam e o que

elas querem realmente dizer. Este fato deveria ajudar a mulher a ter uma expectativa mais realista com relao capacidade masculina de percepo. O homem no capta todos os dados sensoriais que a mulher capta. por isso que a mulher pode recuperar algumas de suas funes aps um derrame, ao passo que o homem fica limitado. A capacidade que ela tem de usar os dois lados do crebro significa que o lado no danificado pode entrar em ao e comear a preencher o vcuo deixado pelo outro. Tanto os homens quanto as mulheres tm a tendncia de preferir um lado do crebro ao outro, e isso afeta a maneira como a pessoa v a vida e o trabalho. Os homens no mudam sua preferncia ou dominncia durante toda a vida, mas podem desenvolver as aptides do lado menos preferido do crebro.2 E lembre-se, nossa cultura tende a reforar essas caractersticas e inclinaes. Boa parte da diferena reforo cultural, de expectativas e de perpetuao de esteretipos.

BROTHERS, Joyce. What Every Woman Sbould Know About Men. Nova York, Ballantinc Books, 1981. p. 31-4, Adaptado. WONDER, Jacquelyn & DONNOVAN, Priscilla. Whole Brain Thinking. Nova York, William Morrow and Co., 1984. p.18-34, Adaptado.

As expectativas do homem

P. R.

Como posso fazer com que MEU MARIDO ME D MAIS ATENO E SE RELACIONE COMIGO NUM NVEL MAIS PESSOAL? ESTOU ESPERANDO DEMAIS DELE? Vamos considerar o que a nossa cultura espera do homem. Espera-se que o homem na sociedade norte-americana:

Seja aquele que controla. Seja confiante Seja mais preocupado com pensar do que com sentir Seja racional e analtico Seja assertivo Seja corajoso Seja competitivo e goste de rivalidade Desempenhe tarefas e alcance alvos Seja conhecedor de como as coisas mecnicas funcionam Suporte a tenso sem desistir ou ceder Expresse raiva Seja capaz de suportar a dor Seja sexualmente potente

Seja capaz de beber sem se embebedar "Assuma", na idade prpria, seu projeto de vida de ser um marido e pai dedicado Seja um provedor

No se espera que o homem: Perca o controle de uma situao, ou perca o controle de si mesmo Chore abertamente Tenha medo Seja dependente Seja inseguro ou ansioso Seja passivo Expresse solido, tristeza ou depresso Expresse necessidade de amor ou afeio Demonstre caractersticas tipicamente "femininas" Seja brincalho Toque outros homens Seja impotente (sexualmente ou de qualquer outra forma)

E da, o que acontece? As mulheres querem que os homens sejam diferentes, e os homens gastam tempo e energia resguardando-se contra o que eles pensam que no devem ser. Sua energia quase sempre gasta em impedir que eles reajam de uma forma que de fato beneficiaria os relacionamentos homens/mulheres.

Tenho visto esta diferena em homens e mulheres relacionada com a dor de perder algum querido. A maioria dos homens acha mais fcil enfrentar o luto sozinho. Quando experimentam uma perda, eles iniciam alguma ao ou se envolvem em ao logo depois. Essas aes indicam a necessidade do homem de estar no controle da situao. As mulheres tendem a querer que os homens sejam competentes em reas em que elas prprias so proficientes, como a de expressar sentimentos, demonstrar amor, nutrir o relacionamento e atingir a intimidade. Mas temos um problema aqui. Voc est pedindo algo do homem para o qual ele no teve treinamento algum! Voc pede ao homem que confie e seja aberto, mas ele foi treinado para ser defensivo e desconfiado. Voc pede que o homem mostre seus sentimentos, mas ele foi treinado para escond-los. A maior parte dos homens nunca aprendeu um vocabulrio de sentimentos, portanto como pode expressar o que no consegue verbalizar? Tenho trabalhado com muitos homens e pedido que decorem uma lista de palavras relativas aos sentimentos e comecem a usar um dicionrio de sinnimos para expandir sua aptido. Voc pede que o homem seja vulnervel, mas lhe ensinaram a ser forte, a estar no controle e ser capaz de conquistar tudo. Voc lhe pede que sinta necessidade de voc, mas lhe ensinaram a ser independente e auto-suficiente. Voc lhe pede que se solte, mas lhe ensinaram que ele precisa estar no controle.

Quando voc pede ao homem que adentre seus sentimentos, como envi-lo a um pas estrangeiro sem passaporte. Ele sente que no tem nenhum controle.

A Necessidade do Homem de Controlar as Emoes

O Dr. Ken Druck sugeriu algumas maneiras em que os homens tendem a parecer emocionalmente desligados e no controle de suas vidas. Os homens racionalizam um curso de inao dizendo a si mesmos: "O que vai adiantar conversar sobre isso? No vai mudar nada!" Os homens se preocupam interiormente, mas raramente enfrentam o que realmente sentem. Os homens escapam para novos papis ou se escondem atrs de papis antigos. Os homens assumem a atitude de que os "sentimentos" passaro e os deixam de lado como no sendo importantes. Os homens se mantm ocupados, especialmente com o trabalho. Os homens podem transformar um sentimento em outro zangando-se em vez de experimentar mgoa ou medo. Os homens negam sem rodeios o sentimento. Os homens deixam os sentimentos em compasso de espera colocando-os numa pasta do fichrio e esquecendo sob que ttulo foram classificados.

Os sentimentos so confrontados com drogas e lcool. Os homens so excelentes cirurgies. Criam uma' "ponte mental" para substituir os sentimentos por pensamento e lgica. Os homens tendem a deixar que as mulheres sintam por eles. Os homens por vezes evitam situaes e pessoas que suscitam neles certos sentimentos. Alguns homens adoecem ou se comportam descuidadamente e se ferem a fim de ter uma razo para justificar seus sentimentos.3

Muitos homens so ameaados por sua expresso de emoes ou quando voc fica "emocional". Mas sabe por qu? A maioria dos homens foi criada para achar que responsvel por "consertar" as coisas mas como consertar os seus "sentimentos"? difcil ser orientado para soluo na rea dos sentimentos. Freqentemente, quando o homem v a esposa aborrecida, pode culpar-se por ser a causa da dor dela. Mas em vez de agir de maneira compassiva e terna para com ela, talvez ele se zangue com ela por faz-lo sentir-se to mal a seu prprio respeito! Os homens temem que uma vez que voc fique "emocional", permanea assim para sempre e ele no consiga fazer nada para conseguir que voc pare. E lembre-se, quando se sentem incapazes de expressar seus sentimentos, muitos homens preferem se expressar sexualmente.

DRUCK, Ken. The Secrets Men Keep. Nova York, Ballantinc Books, 1984. p. 27, 8.

A Importncia da Confiana
Infelizmente, tenho visto mulheres impedirem seus maridos de compartilhar. Se o marido finalmente se abre para a mulher, e o que ele diz diminudo, contado aos outros, ridicularizado ou rejeitado, vai fechar a boca. Segurana, aceitao e apoio so essenciais se for para o homem se abrir. Ele quer que aquilo que compartilhar seja usado a seu favor, no contra si. A confiana uma questo importantssima. Ocorre um distanciamento entre marido e esposa quando as mulheres discutem abertamente com as outras (1) as coisas pessoais que acontecem entre elas e seus maridos; (2) finanas; (3) como ele se sente com relao aos pais; e (4) com o que se preocupa no trabalho. Se seu marido compartilhar, no irradie para o mundo todo. Lembro-me de que um marido me disse: "Eu estava numa reunio com minha esposa e ela falou de algo que levei semanas para lhe contar. Ela estava zangada comigo aquela noite e contou como piada o que eu disse. Fiquei muito sem graa. Fiquei magoado e zangado com ela. Se ela contou aquilo, o que aconteceria se eu me abrisse de fato? No quero nada usado contra mim. Nunca mais." Voc no precisa resignar-se a viver com um homem inexpressivo. Tornar-se fatalista no a resposta. Tambm no estou falando em se divorciar dele.

"No se preocupe tanto por os homens no expressarem sentimentos. assim que eles so!" Se voc ouvir essa desculpa, no d ouvidos. Os homens tm a tendncia de ser assim, mas podem mudar. Desafios ou censuras no funcionam. Convites cuidadosamente expressos funcionam. Os homens de fato reagem inicialmente a perguntas que suscitam respostas baseadas em fatos. mais fcil o homem contar esposa o que ele faz no trabalho do que como se sente a respeito disso. Ele pode contar como se saiu nos esportes ou na escola quando era garoto mais facilmente do que como se sente a respeito do que faz agora. Mas comear com os fatos uma introduo aos seus sentimentos. O homem precisa de sua ajuda no processo de se abrir. Ele precisa ver seus pedidos para que compartilhe como uma participao na vida dele, no uma intruso. Ele precisa ver que voc no quer conhecer seus sentimentos para us-los contra ele, mas antes para envolver-se mais intimamente com ele. Ele precisa ver que seu desejo no de control-lo, mas de partilhar com ele. Ele precisa conhecer a extenso do seu cuidado para com ele e saber que voc o apoiar e guardar para si o que ele disser.4

WRICHT Understanding the Man in Your Life.p. 100,1,adaptado.

Ajude-o a se Expressar
Lembre-se destes pontos: No rotule a resistncia do seu homem em mostrar seus sentimentos como conseqncia de ele ser insensvel e desinteressado. Voc est lhe pedindo que expresse algo que ele no foi treinado para expressar. Ele tem sentimentos, sim, e no insensvel. S porque versado em pensamentos e idias no significa que ele seja assim com suas emoes. Para alguns homens, a palavra "sentimentos" uma palavra explosiva. Ela os detona e suas defesas se intensificam. Eles ouviram as mulheres conversando sobre seus sentimentos ou foram pressionados a compartilh-los com resultados limitados. Escolha uma hora que seja boa para ambos. Diga-lhe que h algo que voc quer saber sobre si mesma e que precisa da ajuda dele por apenas alguns minutos. Pea-lhe que se recorde de algo interessante ocorrido recentemente e faa com que ele lhe conte a respeito. Faa com que ele saiba que voc quer ver quanto chega perto de descrever a reao interior dele quela situao. Quando descrever para ele o que voc acha que ele sentiu, use um quadro verbal ou uma analogia emocional. "Aposto que se sentiu como se um elefante tivesse pisoteado voc", ou "aposto que se sentiu como se algum estivesse o dia inteiro colado atrs de voc na rodovia", ou "aposto que voc se sentiu como uma toalha molhada e torcida!"

Pergunte se voc chegou perto ao descrever a reao interior dele. Talvez queira pedir-lhe que use sua prpria analogia para esclarecer o que aconteceu. A frase "reao interior" menos ameaadora e apela para a mente cognitiva dele. Pode tornar-se muito mais fcil para ele expressar o que de fato ocorreu interiormente.5 No o pressione para responder imediatamente. E bem provvel que ele tenha de pensar para conseguir adentrar seus sentimentos a princpio. Encoraje-o a tirar alguns minutos para "pensar" sobre qual foi sua "reao interior". Se ele for introvertido, definitivamente precisar primeiro de tempo para pensar sobre a questo. Evite ser vaga quando compartilhar seus sentimentos. Ele gosta de coisas especficas, um alvo e um programa. Faa com que ele saiba que voc mais orientada para processos e que precisa dele ou para ouvir sobre seus sentimentos ou para dar uma opinio. No pense em voz alta. Como a maioria dos homens pensa numa s coisa por vez, isso o confundir e impedir de concentrar-se. Faa-o saber seu estilo de comunicao e afirme o dele. Afirme qualquer tentativa da parte dele. Nunca, mas nunca mesmo, interrompa quando ele estiver expressando um pensamento ou sentimento. Atenha-se ao assunto; a maioria dos homens no pensa tangencialmente. Eles pensam em linha reta e, quando esto conversando com outra pessoa, homem ou mulher, se aborrecem se essa pessoa muda de um tpico para outro. Se voc o interromper, ele interpretar como se estivesse errando na forma de se

KILEY, Dan. What to Do When He Won't Change. Nova York, Fawcett Crest, 1987. p. 140, Adaptado.

comunicar. Nunca julgue o valor dos seus sentimentos quando ele chegar a compartilh-los. Se seu marido estiver lutando para compartilhar o que est sentindo, pergunte: "Tudo bem se eu fizer algumas perguntas para me ajudar a entender o que est acontecendo?" Em geral, a resposta ser afirmativa. Voc poderia usar perguntas como estas: "H algo com o que est decepcionado no momento?" "H alguma coisa da qual est com medo no momento e que difcil de admitir?" "H alguma coisa com a qual voc est frustrado ou zangado neste momento?" "Algum fez algo que o magoou de alguma forma?" E se voc lhe pedir que compartilhe mais o que sente e ele responder com "E que no sei como fazer isso. Se soubesse, faria"? Se voc disser: "Olhe, no to difcil. Simplesmente comece a falar sobre o assunto", no espere muito em termos de resposta. Ele no sabe como fazer isso e precisa de ajuda. Uma resposta sua melhor seria: "Aprecio voc me contar isto. Posso entender como pode ser frustrante. Se quiser algumas sugestes, s dizer." R espere para ver como ele reage. Permita-lhe compartilhar o que est sentindo sua prpria maneira e sentir-se no comando de como expressa seus sentimentos. Disse uma esposa: "Quando eu queria que Joo compartilhasse, queria saber seus sentimentos quando eu queria. Meus pedidos lhe pareciam exigncias. E um dia ele me falou isso. Aprendi a ser sensvel aos seus dias e disposio, e toda vez que ele comeava a compartilhar algumas das suas frustraes eu ouvia e ouvia bem. Ele no queria um

dilogo ou algum para solucionar seus problemas. Queria desabafar, e eu queria ouvir!" Depois que ele tiver compartilhado, agradea-lhe. Faa-o saber quanto isso significa para voc e pergunte se h alguma coisa que voc possa fazer para facilitar as coisas para ele. Antes de ele sair para o trabalho de manh, pergunte sobre o que voc pode orar por ele nesse dia. Isso lhe d algo especfico sobre o que conversar no fim do dia.

Traos de Personalidade
Tenho conversado com algumas mulheres que dizem: "Mas j conheci um bom nmero de homens que so emocionalmente orientados. Eles falam sobre sentimentos e parecem reagir vida com as emoes. Por que meu marido no pode ser assim?" A resposta simples. Voc est reagindo ao que chamamos de tipo de personalidade em vez de diferena entre os sexos. Deixe-me explicar. Uma das ferramentas mais precisas para nos ajudar a identificar nossas personalidades o Indicador de Tipo Myers Briggs (MBTI). Esse um teste descritivo que define oito traos bsicos da personalidade que nos afetaro nos relacionamentos. Voc no pode falhar no teste nem Pode tirar nota baixa porque todos temos os oito traos de personalidade. Os oito traos formam quatro pares de opostos. Todos preferimos usar um para outro.

Os oito traos so os seguintes: Extrovertido ou Introvertido Essa a maneira em que as pessoas preferem interagir com o mundo e a maneira como elas preferem ser estimuladas e energizadas. Sensorial ou Intuitivo Esta preferncia descreve a maneira como as pessoas preferem reunir informao. Pensador ou Emocional Isto descreve como as pessoas preferem tomar decises. Julgador ou Perceptivo Isto descreve como voc prefere orientar sua vida, quer estruturada e organizada, quer espontnea e adaptvel. Pensa-se que esses traos so herdados de nossas famlias. No os aprendemos, embora nossa preferncia possa ser fortalecida ou enfraquecida por nosso ambiente e experincias. Voc nasce com uma predisposio, e cada trao uma preferncia. como ser destro. No significa que voc nunca use a mo esquerda, s que prefere a mo direita, e ela a mais forte. Quanto mais voc a usa, mais depende dela. Se voc nasceu como introvertido, sempre ser introvertido, no importa quanto pratique ser extrovertido. A diferena Extrovertido-Introvertido pode ser parte do problema com o qual est lutando se seu marido inexpressivo quanto aos sentimentos. Os extrovertidos tendem a falar primeiro e pensar depois. Eles atiram suas idias e processos mentais por todo lado para qualquer pessoa ouvir. Preferem conversar a ouvir e recebem energia de sua interao com as pessoas.

Os introvertidos ensaiam as coisas totalmente antes de expressar-se e em geral respondem a uma pergunta com: "Deixe-me pensar sobre isso." Eles ficam paralisados se voc os pressionar para dar uma resposta imediata. Preferem quietude e paz e sentem-se esgotados aps muita interao com outras pessoas. So bons ouvintes e preferem poucos amigos ntimos a uma multido. No gostam muito de estar por perto de quem fala demais, embora desenvolvam um alto nvel de concentrao e possam se isolar do rudo. Consideremos outro par de traos relacionados ao que estivemos discutindo. Considere as caractersticas de um Pensador e de um Emocional: O Pensador tem propenso para: ficar frio, calmo e objetivo em situaes nas quais todos os demais esto perturbados. resolver disputas com base no que justo e verdadeiro em vez de no que deixa as pessoas felizes. gostar de provar algo por amor clareza; pode argumentar os dois lados de uma discusso simplesmente para expandir os horizontes intelectuais. ser mais firme de mente do que manso de corao; se discorda das pessoas, ele prefere falar a se calar e deixar que elas pensem que esto certas. orgulhar-se de sua objetividade a despeito do fato de algumas pessoas o acusarem de ser frio e indiferente.

no se importar de tomar decises difceis. Ele no pode entender por que tantas pessoas se aborrecem com coisas que no so relevantes questo sendo tratada.

pensar que mais importante estar certo do que ser querido; no necessrio gostar das pessoas a fim de poder trabalhar com elas e fazer um bom trabalho.

se impressionar com coisas que so lgicas e cientficas e acreditar mais nelas. lembrar-se de nmeros e contas mais prontamente do que de rostos e nomes. O Emocional propenso a: levar em considerao os sentimentos dos outros quando tomar uma deciso. achar que o "amor" no pode ser definido e, assim, ofender-se seriamente com aqueles que tentam faz-lo. ir alm de suas foras para satisfazer as necessidades das outras pessoas; ele far quase qualquer coisa para acomodar os outros. colocar-se nos tnis das outras pessoas. Sua preocupao : "Como isso afetar as pessoas?" gostar de prover os servios necessrios para as pessoas. perguntar-se: "Ser que ningum se importa com o que eu quero?" embora possa achar difcil chegar a verbalizar isso' para outra pessoa.

preferir harmonia clareza; e ficar sem graa com conflito em grupos ou reunies familiares, o que tentar evitar.

em geral ser acusado de levar as coisas muito para o lado pessoal.

A pessoa pode ser um Emocional e ainda assim no falar sobre seus sentimentos. Pode tambm relacionar-se com outros num estilo mental quando acha que melhor. Interessante saber que pensar e sentir so as duas nicas preferncias que tm questes relacionadas ao sexo. Cerca de dois teros dos Emocionais so mulheres e a mesma proporo de homens composta de Pensadores.6 O Dr. David Stoop descreve a diferena desta forma: O pensador usa uma lista de fatos a favor e contra a fim de chegar melhor deciso. O emocional provavelmente tomar uma deciso errada se depender apenas de informaes concretas. O emocional precisa olhar os valores e emoes envolvidos a fim de tomar uma deciso acertada. A maneira como tratamos com nossas emoes est relacionada nossa preferncia neste trao, embora o trao no tenha nenhuma relao direta com as emoes. Aqueles que marcam pontos no lado pensador quase sempre ficam pouco vontade falando sobre a rea dos sentimentos. Podem tambm no se sentir totalmente vontade na rea da esttica e no cultivo de relacionamentos. Para os outros, eles parecem frios e remotos; s vezes so acusados de ter gelo nas veias, embora sejam muito sensveis. Os emocionais, por outro lado, podem sentir-se muito vontade na rea das emoes. Em geral eles tm conscincia do que esto sentindo e
6

KROEGER, Otto & THUESEN, Janet M. Type Talk. Nova York, Delecorte Press, 1988. p. 18, 9, adaptado.

podem sintonizar o que os outros ao seu redor esto sentindo tambm. Quando tomam uma deciso, preocupam-se em como isso afetar os outros envolvidos.7 Se voc for casada com um Extrovertido-Emocional (EE), ouvir a respeito das emoes do seu marido porque ele falar delas abertamente. Mas se for casada com um Introvertido-Emocional (IE), tem um marido que igual ao Extrovertido-Emocional, mas que guarda tudo dentro de si. Voc acabar achando que ele insensvel e frio. No verdade; voc precisar apenas ser mais criativa a fim de descobrir o que est dentro dele.

STOOP, David & STOOP, Jan. The Intimacy Factor. Nashville, Thomas Nelson, 1993. p. 90.

Sugesto de comunicao

P.

SER QUE A MAIORIA DOS HOMENS TEM DIFICULDADE EM COMUNICAR SEUS SENTIMENTOS NTIMOS S ESPOSAS? O QUE VOC SUGERE PARA AJUDAR O NOSSO PROBLEMA DE COMUNICAO? Uma das queixas mais comuns que ouo em

R.
funcionando.

aconselhamento a questo do marido pouco comunicativo. E a maioria das esposas ou recorre a um ataque direto

frontal, que no funciona, ou se afasta ressentida, que pouco faz para encorajar o parceiro a se abrir. O que sugiro um tanto diferente, mas voc nada tem a perder, porque o que est experimentando no momento no est 1. Aceite o silncio dele. Resolva em sua mente dar-lhe permisso para ficar quieto e reagir da forma como faz. Isto reduzir a presso e a frustrao que voc sente quando espera uma resposta e no consegue nada. Ao aceitar intimamente o silncio dele, voc desfrutar um senso de controle sobre a interao. 2. Evite fazer perguntas que possam ser respondidas com sim ou no. Use perguntas que exijam uma resposta completa. Por exemplo, em vez de perguntar: "Voc gostou do filme?" pergunte: "Do que voc gostou no filme?" Outra abordagem semelhante que o far se expressar : "Estou

interessada em sua percepo sobre este assunto e acho que voc tem algo importante para acrescentar. Diga-me o que est pensando." 3. Permita-lhe ficar em silncio. Talvez voc tenha a tendncia de socorr-lo. Um cnjuge silencioso nem sempre est pronto para dar mais do que uma resposta sim ou no. Uma de suas tendncias talvez seja a de "socorr-lo" preenchendo o silncio desconfortvel com suas prprias palavras. No pense que precisa aliviar a presso ampliando ou ilustrando sua pergunta ou colocando palavras na boca dele. Voc pode dizer: "Estou interessada no que voc tem para dizer, mas talvez voc precise pensar sobre o assunto por algum tempo. Tudo bem comigo. No se apresse. Quando estiver pronto para pensar, me avise." Dar a ele permisso para ficar quieto tirar a presso de cima dos dois. 4. Trate do silncio dele usando uma abordagem direta. Outra forma de convidar seu cnjuge a interagir tratar diretamente do silncio dele. Voc poderia dizer: "Querido, estou esperando uma resposta sua, e voc parece estar pensando sobre algo. Estou curiosa para saber o que o seu silncio significa no momento." Depois espere. Ou diga: "Talvez voc esteja preocupado com a minha reao se voc contar o que est pensando. Acho que estou pronta para ouvir." Uma esposa usou a abordagem direta e disse: "As vezes, quando quero conversar com voc, voc parece preocupado ou hesitante. Fico sem saber se o tpico ou se h algo que fao que dificulta voc responder. Talvez possa pensar a respeito e me contar mais tarde o que ." Depois ela se levantou e comeou a sair da sala. Mas o marido calado falou: "Vamos conversar agora. Estou pronto para comentar sua ltima afirmao."

A abordagem direta mais bem-sucedida quando voc convida seu parceiro a lhe contar como voc tem dificultado a interao para ele. Mas muito importante ouvi-lo e no se tornar defensiva, no importa o que ele diga. O que ele compartilhar pode no ser correto da sua perspectiva, mas como ele v a coisa. Cuidado para no dizer nada que possa fazer com que ele se retraia mais ainda em sua concha. Voc no pode mudar a si mesma ou ao seu cnjuge. Mas pode encoraj-lo e ajud-lo a desenvolver o lado no-preferencial. Tenho visto isso acontecer nas vidas de muitos homens. Tenho experimentado o mesmo em minha vida tambm. Podemos todos aprender e crescer! Tenho visto mudanas incrveis ocorrerem em casais de todas as idades quando cada um leu e estudou o livro Type Talk (Conversa dos Tipos) e aplicou o que leu sua vida. Isso pode fazer uma diferena em seu relacionamento tambm.

Capitulo 2 Sexo, Intimidade e Romance

A sexualidade masculina e a feminina

P. R.

Como posso fazer meu marido RECONHECER AS diferenas ENTRE SUA SEXUALIDADE E A MINHA? Existe uma confuso milenar a respeito das diferenas entre os homens e as mulheres e uma das vastas diferenas na rea da sexualidade masculina e feminina.

Todos ns somos sexuais, mas a maioria dos homens extremamente sexual e pensa mais sobre sexo do que as mulheres. At mesmo os homens cristos pensam mais sobre ele. Tanto homens quanto mulheres olham uma pessoa do sexo oposto com apreciao pela aparncia que ela tem. Mas muitas vezes o senso de apreciao da mulher mais romntico e o do homem, mais sexual. Pensamentos sexuais perpassam a mente do homem o dia todo. Os homens pensam, sonham e devaneiam sobre sexo muito mais do que voc provavelmente jamais imaginou. Embora o ritmo dos pensamentos dos homens sobre sexo diminua quando eles atingem a casa dos quarenta e

cinqenta anos, eles ainda pensam a respeito diversas vezes por dia. Os homens so propensos a sonhar sobre sexo pelo menos trs vezes mais do que as mulheres, e seus sonhos raramente envolvem as prprias esposas. As mulheres so propensas a sonhar com homens que conhecem. Recentemente, em um dos meus seminrios, uma esposa comentou a respeito dos homens e sexo: "O boto 'liga' deles nunca est em 'desliga'!"

Os Devaneios Masculinos
Os devaneios dos homens so ricos, variados e detalhados. As fantasias podem criar todo tipo de experincia sexual e o sexo nunca decepcionante. Isso cria problemas porque muito poucas mulheres podem competir com as "fantasias do homem, e muitas vezes eles se decepcionam com as experincias sexuais reais. Em geral, a culpa no da mulher, pois muito poucas poderiam atingir o nvel de desempenho e xtase com que o homem sonha.

Sentimentos e Comportamento
Muitas vezes me perguntam: "Por que os homens no so mais amorosos?" Mas os homens sentem amor! a forma de expressar o amor que cria o problema. Os homens sabem que esto apaixonados, mas nem sempre demonstram esse amor. As mulheres tendem a ver os sentimentos e

o comportamento como a mesma coisa. Elas agem impelidas por seus sentimentos, e os sentimentos so vistos em suas aes. Quando o homem no age de maneira amorosa, como isso interpretado? traduzido como se "ele no tivesse sentimentos de amor". A premissa : Se no h comportamento amoroso, no h amor. Mas os homens no vem comportamento e sentimentos da mesma forma que as mulheres. Os dois no esto ligados e, muitas vezes, so vistos como desconexos. O comportamento do homem pode ser uma forma de camuflagem para esconder seus verdadeiros sentimentos. Voc nem sempre pode dizer quais so os sentimentos do homem com base em seu comportamento. Um homem preocupado, ansioso pode parecer muito calmo; um homem zangado pode parecer feliz e satisfeito; um homem apaixonado pode parecer indiferente e insensvel. As mulheres tm sua prpria maneira de avaliar e determinar o amor. Os homens tm uma perspectiva diferente e as duas muitas vezes se chocam.

Definindo o Amor
Os homens e as mulheres tm definies diferentes para o amor. Com demasiada freqncia os homens confundem amor com sexo. Grande parte do tempo, eles tm uma perspectiva limitada do amor, que estreita demais. Ela precisa e pode ser ampliada! Os homens tm muito que aprender com a perspectiva feminina. O problema que eles no querem admitir esse fato! Ele constitui uma ameaa.

As mulheres tm uma amplitude maior para o amor do que os homens. O amor, para a mulher, envolve tempo passado juntos e intercmbio significativo. Envolve preocupao e empatia pessoal de um para com o outro. Felizmente, tenho visto homens que esto dispostos a aprender novas formas de expressar amor para com suas esposas. Seu marido pode ser um deles! Gosto da maneira como Dennis Rainey explica a diferena: Nada derreter o gelo em muitos leitos conjugais mais depressa do que o marido conscientizar-se de que as mulheres so feitas com um relgio sexual diferente e com diferentes perspectivas e expectativas com relao ao sexo. O grfico "Diferenas na Sexualidade" um guia geral de como os homens e as mulheres podem ser to diferentes nesta rea de sexo. (Obviamente, este grfico no pode ser 100% verdadeiro. Ele compara as tendncias e diferenas gerais entre homens e mulheres e como ambos vem o sexo.) Essas diferenas causam certas expectativas por parte dos homens e das mulheres que muitas vezes levam incompreenso, frustrao e decepo. Os homens do prioridade muito mais alta ao sexo do que as mulheres, e as mulheres tm uma orientao diferente que exige um enfoque diferente. Como o grfico mostra, a orientao masculina fsica, a da mulher relacional. O homem quer unio fsica, a mulher deseja unio emocional. O homem estimulado pela vista, odor e corpo. A mulher estimulada pelo toque, atitudes, aes, palavras e a pessoa toda. O homem precisa de respeito e admirao, ser necessrio fisicamente, e no ser menosprezado. A mulher precisa de compreenso,

amor, ser necessria emocionalmente, e tempo para aquecimento com relao ao ato sexual.

DIFERENAS NA SEXUALIDADE
HOMENS Fsica Compartimentalizada Unio fsica Variedade Sexo alta prioridade MULHERES Relacional Holstica Unio emocional Segurana Outras prioridades podem ser mais altas Toques, Atitudes Aes, Palavras Pessoa-centro Compreenso Amor Ser necessria emocionalmente Tempo Cclica Excitao lenta Responde (geralmente) Distrai-se facilmente Propagao da unio Mais longa mais profunda Orientao emocional Satisfao possvel sem orgasmo

ORIENTAAO

ESTIMULO

Viso Cheiro Corpo-centro Respeito Admirao Ser necessrio fisicamente No ser menosprezado Acclica Excitao rpida Inicia (geralmente) Dificilmente se distrai Propagao da espcie Mais curta, mais intensa Orientao fsica Orgasmo geralmente necessrio para a satisfao

NECESSIDADES

RESPOSTA SEXUAL

ORGASMO

A resposta sexual do homem acclica, o que significa qualquer hora, qualquer lugar. A resposta da mulher cclica, o que significa que ela passa por momentos em que est mais interessada em sexo do que em outros. O homem reage ficando excitado depressa, enquanto a mulher muito mais lenta. Durante o sexo, o homem exclusivista, enquanto a mulher se distrai facilmente. A mulher quer saber: "As crianas esto dormindo?" "Voc foi ver se elas esto todas cobertas?" "A porta est

fechada?" "Est trancada?" "As janelas esto fechadas?" "As cortinas esto puxadas?" "Acho que estou ouvindo a torneira do banheiro pingando."1

Apreenses Sexuais masculinas

Talvez voc pense que os homens tm pouca ou nenhuma apreenso sobre o sexo. Isso no verdade! Os homens se preocupam com seu desempenho, em parte porque equiparam tanto sua masculinidade ou virilidade com a capacidade sexual. Eles querem ter certeza de que conseguiro ter uma ereo, mant-la, satisfazer a mulher e a garantia de ter um orgasmo. A armadilha do desempenho que os homens criam transborda para dentro da arena sexual bem como para a maior parte dos outros aspectos da vida. Eles se sentem pouco vontade com horas e situaes desestruturadas e espontneas. Essa mesma orientao trazida para o sexo. Se o homem tira tempo para criar uma atmosfera romntica conduzindo ampla conversa, o faz porque a seu ver esse um passo necessrio para fazer o sexo acontecer. Devido sua orientao para objetivos, difcil para os homens focalizar o que est acontecendo no presente. E quando o ato sexual concludo, em vez de desfrut-lo, os homens tendem a passar a outro objetivo. Voc tem notado isso em seu prprio relacionamento.

Temores Sexuais dos Homens

Os homens tm temores com relao ao sexo. O medo sexual est amarrado a uma s palavra: impotncia. Impotncia a incapacidade de conseguir ou manter a ereo. As erees so parte normal da vida do homem. Os homens tm quatro ou cinco erees por noite e geralmente acordam com uma ereo. Essa primeira ereo da manh um sinal de sade, pois indica que o homem ainda capaz de funcionar. O hormnio masculino, testosterona, vai-se esgotando durante o dia e reposto durante o sono. Ele atinge o pico em torno das 5 da manh e nessa hora est at 40% mais alto do que na noite anterior. Os homens so muito mais aptos para ter sexo de manh, mas essa hora muitas vezes difcil para a mulher, porque a relao no foi precedida de um tempo de comunicao amorosa. Assim, a primeira ereo da manh no tem nada a ver com o homem estar pensando sobre sexo. s vezes apenas significa que ele est com a bexiga cheia! Muitas esposas acham que todas essas erees significam que ele quer sexo e isso no verdade. Conversem sobre isso.

Razes do Homem Para Desejar Sexo

Os homens desejam sexo por diversas razes, como alvio fsico; dar ou receber conforto e afeio; amor; provar sua popularidade, masculinidade ou capacidade sexual; expressar ternura ou hostilidade. Muitos homens usam o sexo para provar sua virilidade.

Consciente ou subconscientemente, os homens esto procurando a admirao verbalizada ou no dos outros quando falam sobre suas conquistas. Quer percebam, quer no, eles querem mais do que sexo no relacionamento. Querem proximidade e intimidade. Mas no sabem como pedir isso ou admiti-lo. Os homens no tm a resistncia sexual das mulheres. Tampouco tm a capacidade de desfrut-lo por longo tempo que as mulheres possuem. A maioria dos homens capaz de expressar amor e afeio atravs da experincia sexual. Mas o que precisam aprender dar amor e afeio de formas no sexuais. Uma das queixas mais comuns que eu (e inmeros outros terapeutas matrimoniais) tenho ouvido das esposas : "Gostaria que ele pudesse entender que toda vez que eu o beijo ou abrao ou acaricio quando passo por ele dentro de casa NO um convite para irmos ao quarto. Chego at a hesitar em fazer essas coisinhas porque parecemos acabar brigando. Por que ele no consegue entender? J nem reajo agora quando ele me procura e beija ou me abraa. Sei que ele est pensando em sexo. Se pudssemos ter uma poro de contato no sexual, eu responderia muito mais e ele ficaria realmente surpreso e encantado!" O homem freqentemente interpreta a reao sexual da esposa como sinal do que ela sente a respeito dele em geral. Na realidade, quantas vezes a esposa responde ou o que ela concorda em fazer sexualmente com ele podem ter pouca ou nenhuma relao com os sentimentos dela para com ele. por isso que peo aos homens com quem trabalho que leiam Sex Begins in the Kitchen (Sexo Comea na Cozinha), por Kevin Leman e If

Only He Knew {Que Bom Se Ele Soubesse - Ed. Mundo Cristo), por Gary Smalley. Diga ao seu marido que o que voc deseja de presente de aniversrio ou aniversrio de casamento que ele leia os livros com voc! O sexo usado de maneira diferente pelos homens e pelas mulheres no relacionamento amoroso. Muitas mulheres vem o compartilhar como proximidade e os homens vem a proximidade como algo sexual. As mulheres vem o sexo como uma forma de proximidade e muitos homens o vem como a nica forma de proximidade. Para as mulheres, ternura, toque, conversa e sexo formam um s pacote. Para alguns homens, sexo suficiente, especialmente se eles no sabem como se relacionar com a mulher por meio de outras expresses de intimidade. Muitos homens substituem o compartilhar pelo sexo. O sexo uma expresso de emoo e tambm um substituto para a emoo. como uma mulher expressou seus sentimentos a respeito de sexo com o marido: "Para mim, proximidade significa compartilhar e conversar. Ele acha que proximidade ter sexo. Talvez essa seja a diferena na maneira como amamos. Quando ele est aborrecido, ou bravo, ou inseguro, ele quer sexo. Acho que sexo o tranqiliza. Mas gostaria que ele conversasse sobre os sentimentos. Quando chego em casa do trabalho e estou tensa com uma poro de coisas, quero conversar a respeito. Quando ele chega em casa assim, no quer conversar, quer sexo. Quando estou triste, preciso de um ombro no qual chorar e algum para me ouvir. Quando ele est triste, quer ser seduzido para esquecer os sentimentos." essa a sua experincia?2 Disse certo marido: "O sexo significa muitas coisas para mim. s vezes quero sexo com minha esposa porque me sinto romntico e quero ser amoroso e ter intimidade. Outras vezes s quero o alvio ou diverso. No

preciso conversar sobre sexo o tempo todo. Gostaria que ela pudesse entender isso."

Sexo e Comunicao
Muitos homens acham que o sexo pode substituir todos os outros tipos de comunicao no relacionamento. Sexo o veculo que os casais tomam para compartilhar seu ser pessoal e particular. como se o marido dissesse esposa: "Voc deve saber que eu a amo porque tenho relao sexual com voc." Para as mulheres, sexo apenas um meio entre muitos para atingir intimidade e nem sempre o melhor. Para muitos homens, sexo a nica expresso de intimidade. Os homens tendem a comprimir o significado de intimidade no ato sexual e quando no tm essa sada, podem ficar frustrados e aborrecidos. Por qu? Porque esto cortados da nica fonte de proximidade que conhecem. Os homens esto interessados em proximidade e intimidade, mas tm maneiras diferentes de definir e expressar esse interesse. Aqui de novo est uma rea sobre a qual talvez voc e seu esposo devam falar, ouvir e entender a viso que ambos tm sobre o sexo e, de alguma forma, aprender a falar a linguagem um do outro. Os homens hesitam em falar com suas esposas sobre sexo porque tm medo de fazer papel de bobo. Eles so supostamente os fortes e dures, portanto tm medo de se fazer vulnerveis. Os homens supostamente so aqueles cujos sentimentos no deveriam ser magoados. Mas eles podem ser vulnerveis.

O Desempenho Sexual Masculino

O alvio sexual importante para o homem, mas o que realmente o deixa desconfortvel abrao e carcia no direcionados para um alvo. Assim, ele aborda o sexo de forma mecnica. Sexo se torna trabalho em vez de diverso. O resultado final em vez do processo se torna importante. Sexo passa a ser um ato em vez de um meio de ficar perto. Isso ignora o fato de que a reao sexual do homem tambm uma expresso de quem ele . Est diretamente ligada aos seus sentimentos e desejos e tambm um reflexo da qualidade do relacionamento material. Os homens mais jovens especialmente tendem a provar quem so atravs de seu desempenho sexual, mas medida que o homem vai ficando mais velho e amadurecendo, ele comea a desejar maior intimidade. O impulso sexual intenso e o conceito de afeto fsico que ele tinha quando adolescente comea a mudar. medida que ele amadurece, torna-se capaz de diferenciar entre sua necessidade de reafirmao emocional e apoio e sua necessidade de sexo. A comunicao se torna mais importante para alguns homens. Se seu marido se aproxima de voc com um abrao e um beijo e voc fica sem saber o que ele quer, pergunte! Descubra se ele quer agrado, beijo, carcia, cinco minutos de afagos mais ntimos ou relao sexual. Talvez voc se surpreenda! Encoraje-o a contar-lhe. No tenha medo de contar-lhe tambm o que voc quer.

Medo Masculino da Impotncia

Mencionei anteriormente que um grande medo dos homens a impotncia. Os homens se preocupam com suas erees. Eles precisam de carcias para se preparar para o ato da mesma forma que as mulheres. Nem sempre podem dar conta do recado quando querem. A atmosfera importante para eles tambm. Ocasionalmente, o homem no consegue uma ereo, embora se sinta desejoso e amoroso. Isso pode ser uma reao normal. Se continuar por algum tempo, contudo, indicao de algum tipo de dificuldade. A medida que os homens envelhecem, suas erees podem no ser firmes e podem demorar mais para ocorrer. Todos os homens experimentam uma poca de impotncia durante o decorrer da vida, e muitas vezes ela situacional. Noventa por cento da causa est na cabea do homem em vez de em sua condio fsica. Se a impotncia persistir, pode ser necessrio obter maiores informaes ou ajuda.3 A ansiedade com o desempenho uma das razes pela qual o homem perde interesse em sexo. Os homens tm nveis diferentes de interesse em sexo. s vezes, o impulso da mulher muito mais forte, e ela quem fica constantemente forando o marido.

Sensibilidade sexual

P.

Como posso fazer COM QUE MEU MARIDO SEJA MAIS SENSVEL SEXUALMENTE?

R.

Eis

aqui

algumas

abordagens

que

funcionaram para algumas mulheres. Diga-lhe que voc est interessada em ter

o melhor relacionamento sexual possvel e que aprendeu umas coisas que gostaria de lhe contar para reforar o prazer dele. 1. Pea a seu marido que leia com voc um livro, como O Sexo E Um Presente de Deus de Cliff e Joyce Penner (Ed. Atos), ou Sexo e Intimidade do Dr. Ed Wheat (Ed. Mundo Cristo). 2. Compaream a um seminrio sobre sexualidade dado por algum especialista cristo nessa rea. 3. Sugira que vocs procurem juntos um conselheiro. Se ele preferir no ir, faa-lhe saber que voc ir mesmo assim, para aprender mais sobre a intimidade sexual no casamento. Se seu marido estiver ignorando suas necessidades de afeio, presenteie-o com um bom livro que fale sobre as necessidades que a mulher tem na rea sexual, e d-lhe uma lista de suas reaes afetivas relacionadas ao que voc deseja da parte dele. Eu recomendaria o livro Que Bom Se Ele Soubesse, de Gary Smalley, ou O Que o Ato Conjugal Significa Para as Mulheres, de Tim LaHaye, ou O Que as Esposas

Desejam Que Seus Maridos Saibam a Respeito das Mulheres, do Dr. James Dobson.

Intimidade sexual

P.

Ser que intimidade sempre TEM DE SIGNIFICAR, OU INCLUIR, A ATIVIDADE SEXUAL?

R.

Voc sabe o que a palavra "intimidade" significa? Ela vem de uma palavra latina que quer dizer "o mais interior".

Intimidade sugere um forte relacionamento pessoal, uma proximidade emocional especial que inclui compreender e ser compreendido por algum que seja especial. Intimidade tambm tem sido definida como "um lao afetivo, cujos elementos so compostos de cuidado responsabilidade, confiana, comunicao' aberta de sentimentos e sensaes de um para com o outro, bem como de um intercmbio aberto de informaes sobre eventos emocionais significativos".4 Intimidade significa correr o risco de achegar-se a algum e permitir que esse algum invada seus limites pessoais. Se no houver intimidade no relacionamento, o amor ou romance tambm no estar presente. E como voc pode ver pela definio, os sentimentos tm um papel essencial nesse processo. Se um ou ambos estiverem intimidade. bloqueados emocionalmente, no experimentaro muita

Voc pode ter intimidade sem sexo. Tambm pode ter sexo sem intimidade! A intimidade tem uma natureza multifacetada, visto ter seis dimenses diferentes. Considere o seguinte, conforme expresso pelo Dr. Donald Harvey: Intimidade emocional. Quando vocs so emocionalmente ntimos, sentem-se "chegados" um ao outro. Voc se sente emocionalmente apoiada e cuidada por seu cnjuge. H um compartilhar de mgoas e alegrias e a sensao de que cada um de vocs est genuinamente interessado no bemestar do outro. A ateno e a compreenso parecem ser caractersticas desta dimenso da intimidade. 1. Intimidade social. Quando vocs so socialmente ntimos, tm muitos amigos em comum em vez de calendrios sociais separados. Isso no quer dizer que vocs no tenham amizades separadas. Mas as "amizades separadas" no constituem a totalidade da sua socializao. Passar tempo juntos com amigos mtuos uma parte importante das atividades que vocs compartilham. 2. Intimidade sexual. A verdadeira intimidade sexual envolve mais do que o mero desempenho do ato sexual. Nos casamentos verdadeiramente ntimos, a expresso sexual uma parte essencial do relacionamento. E um veculo de comunicao e no apenas um dever. Se seu relacionamento ntimo sexualmente, voc sente satisfao com sua vida sexual. Vocs se sentem confortveis um com o outro e no vem sua atividade como rotina. Interesse genuno, satisfao,

capacidade de discutir questes relativas ao sexo essas so as caractersticas de um relacionamento sexualmente ntimo. 3. Intimidade intelectual. A intimidade intelectual envolve o compartilhar de idias. Em resumo, quando vocs so intelectualmente ntimos, conversam um com o outro. Mais do que apenas conversas suprfluas sobre o tempo, voc procura obter a opinio de seu cnjuge com relao a questes importantes. Voc valoriza a opinio de seu cnjuge e quer compartilhar a sua. H uma atitude de respeito mtuo. Sentir-se "menosprezado", sentir que as conversas so fteis, sentir que seu cnjuge est constantemente tentando mudar suas idias tudo isso est ausente nos relacionamentos intelectualmente ntimos. Ao contrrio, as conversas so estimulantes e enriquecedoras. 4. Intimidade recreacional. Quando vocs so recreacionalmente ntimos, gostam e participam de muitas e das mesmas atividades que so "s diverso". Vocs tm interesses semelhantes. Quer sejam atividades ao ar livre, quer sejam em ambiente fechado, vocs gostam de "jogar" juntos. Mesmo no meio de horrios ocupadssimos, vocs encontram tempo para fazer coisas divertidas junto. E ao fazer isso, vocs se sentem mais chegados um ao outro. 5. Intimidade espiritual. Para vocs terem intimidade espiritual, trs critrios precisam ser satisfeitos: a. Vocs precisam ter crenas semelhantes ou em comum sobre Deus;

b. Essas crenas precisam ser importantes ou significativas para suas vidas; e c. Vocs precisam contar honestamente um ao outro onde cada um dos dois se encontra em sua prpria busca espiritual. Ter apenas um ou dois desses pr-requisitos para a intimidade espiritual no adianta. Todos precisam estar presentes. Se os casais no partilham sua jornada um com o outro, mesmo aqueles que foram criados na mesma denominao e que valorizam pessoalmente seu compromisso religioso podem no ser mais ntimos espiritualmente do que casais que vivem em jugo desigual. O comparecimento consciencioso a atividades religiosas no garantia de que existe intimidade espiritual no casamento. Esta forma de proximidade exige muito mais.5 Agora volte e avalie cada dimenso. Numa escala de 0-10, indique seu nvel para cada uma das seis dimenses de intimidade. Depois avalie cada uma da forma que voc acha que seu marido avaliaria. Agora, indique o que voc pode fazer para melhorar o nvel em cada dimenso. Talvez fosse interessante pedir ao seu marido que fizesse a mesma avaliao, primeiro como ele v cada dimenso no seu casamento e depois como ele acha que voc responderia. Pode dar uma discusso interessante.

Comportamento sexual

P. R.

QUEM ESTABELECE OS PADRES PARA O COMPORTAMENTO Sexual NORMAL? CERTO TER SEXO ORAL NO CASAMENTO? No relacionamento conjugal cada pessoa participa do estabelecimento do padro sexual luz do que a Escritura ensina e do que cada pessoa gosta. Nenhum dos dois deve ter

poder sobre o outro na prescrio do que seu padro. O Novo Testamento ensina que os homens e as mulheres so iguais em termos de valor, capacidade e posio diante de Deus. Os homens no tm direitos sexuais que as mulheres no possuem. Cada um tem tantos direitos quanto o outro. As passagens do Novo Testamento que ensinam sobre o relacionamento sexual entre marido e esposa comeam ou terminam com uma ordem de mutualidade. Cada um deles precisa ter suas necessidades satisfeitas, e isso significa que ambos devem descobrir o que agradvel para o outro. Uma das barreiras no relacionamento sexual a ignorncia, tanto das Escrituras quanto do processo sexual. O que voc tem lido que afirma clara e objetivamente o que a Escritura diz sobre o sexo? O que vocs dois j leram sobre a resposta sexual? Vocs j leram O Sexo Um Presente de Deus, de Joyce e Cliff Penner? Essa uma leitura obrigatria para casais de todas as idades, mesmo aqueles que j esto casados h trinta anos ou

mais. Por qu? Porque tenho descoberto mais falta de informao com casais que esto casados h mais tempo do que com aqueles que so mais jovens. Provavelmente, a pergunta feita com mais freqncia sobre sexo sobre sexo oral. Sexo oral refere-se ao estmulo oral dos rgos sexuais por qualquer dos cnjuges usando a lngua ou boca nos rgos do outro. Cliff e Joyce Penner demonstram em seu livro, The Joy of Sex (A Alegria do Sexo), que Cantares de Salomo refere-se ao casal estimulando-se mutuamente dessa forma (Cantares 4.16 - 5.1). Isso pareceria indicar que, de acordo com a Escritura, no h nada errado com esta prtica. Mas essa apenas uma inferncia, j que a Escritura no fala claramente que isso certo ou errado. Qualquer erro com relao a isso poderia ocorrer quando um cnjuge tenta forar sexo oral sobre o outro. Nada deve ser feito que ofenda a outra pessoa. Sexo oral pode ser um problema se perder seu propsito de aumentar o estmulo com vistas a completar o ato sexual e se tornar um substituto para a relao sexual. Em alguns casos, mesmo quando a mulher no sente prazer com o sexo oral, ceder aos pedidos do marido. E a ele perde interesse em satisfazer as necessidades dela atravs da relao sexual. O sexo oral to natural quanto a estimulao dos seios, boca ou ouvidos. Alguns expressam preocupao sobre ele ser um ato antihiginico. Se o corpo estiver lavado e limpo, a contaminao no se espalhar dos rgos genitais ou da boca. O mais importante princpio a ser seguido o de descobrir do que seu cnjuge gosta, e no pedir ou forar

nada que o ofenda. O livro O Sexo Um Presente de Deus, de Joyce e Cliff Penner, inclui uma discusso mais detalhada deste assunto.

Leituras Recomendadas
PENNER, Cliff & PENNER, Joyce. O Sexo Um Presente de Deus. Editora Atos WHEAT, Ed. Sexo e Intimidade. Editora Mundo Cristo. WRIGHT, H. Norman. Paixo: Como Manter Viva a Chama do Amor. Editora Bompastor.