MENTHE POIVRÉE

Menthol, menthe, mentha x piperita

E1cacité

Indications pour lesquelles le produit

semble e1cace :
Dyspepsie
Syndrome du côlon irritable
Indications dont l'e1cacité est possible,
mais reste à con<rmer :
Flatulences
Maux de tête
Rhume
Utilisations sans aucune preuve
d'e1cacité :
Douleurs
Nausées
Vomissements

Sécurité

Potentiel d'interactions
médicamenteuses : Modéré
Effets secondaires : Rares

Description

Partie de la plante utilisée: parties aériennes

La menthe poivrée est une plante originaire

du Moyen-Orient. Il en existe différentes
variétés cultivées partout à travers le monde.
La menthe poivrée serait composée de 35 à
70 % de menthol, 15 à 30 % de menthone et
4 à 14 % d'acétate de menthyle. Les extraits
commerciaux de menthe poivrée sont
standardisés pour contenir 44 % de menthol.

Traditionnellement, la menthe poivrée a été

utilisée pour ajouter de la saveur à certains
aliments.

Mode d'emploi

Dyspepsie et Datulences
Doses utilisées:
Huile essentielle - 0.1 à 0.24 mL 3 fois par
jour.
Feuilles séchées - 3 à 12 grammes par jour
Infusion - 15 mL de feuilles séchées dans
150 mL d'eau bouillante. Boire 3 à 4 tasses
par jour.
Syndrome du côlon irritable
Doses utilisées:
Huile essentielle - 0.1 à 0.24 mL 3 fois par
jour.
Feuilles séchées - 3 à 12 grammes par jour

Précautions

Effets secondaires
La menthe poivrée cause peu d'effets
secondaires aux doses usuelles. Elle peut
toutefois irriter l'oesophage et l'estomac,
causer des maux de tête, des nausées et
des vomissements. Lorsqu'utilisée sur la
peau, la menthe poivrée peut causer de
l'irritation.
Contre-indications
La menthe poivrée peut causer de
l'irritation en présence de reYux gastro-
oesophagien et d'ulcère à l'estomac ou au
duodénum, et elle devrait être évitée en
présence de problèmes touchant la
vésicule biliaire. L'huile essentielle de
menthe poivrée ne devrait pas être utilisée
chez les enfants de moins de 8 ans.
Interactions
La menthe poivrée pouvant interagir avec
certains médicaments, véri]ez auprès de
votre pharmacien si elle est compatible
avec les autres médicaments que vous
utilisez avant d'en consommer.
Grossesse et allaitement
Il n'y a aucune preuve quant à l'innocuité
du produit chez la femme enceinte ou qui
allaite.

Mise en garde

En 2004, le Canada a adopté une

réglementation pour contrôler la fabrication,
l'emballage, l'étiquetage et l'importation des
produits naturels. La nouvelle réglementation
comprend aussi un système de rapport des
effets indésirables. Les produits qui sont
conformes aux critères du règlement sont
identi]és par un numéro de produit naturel
(NPN) et peuvent légalement être
commercialisés au Canada. Ce numéro
indique que les produits répondent à des
normes spéci]ques de sécurité et de pureté,
pas qu'ils sont ebcaces dans une
quelconque indication.

Le contenu des plantes médicinales varie

naturellement d'un plant à un autre - tout
comme les fruits d'un même emballage
peuvent avoir des textures et des goûts
différents. Il n'existe pas de méthode
reconnue pour mesurer les quantités de
substances actives dans chaque plante. Il
faut donc s'attendre à ce que l'ebcacité des
produits naturels varie d'une marque à une
autre et même d'un pot à un autre pour un
même produit.

Pour plus d'information sur le Règlement sur

les Produits de Santé Naturels ou pour
véri]er si un produit a été évalué, visitez le
site de Santé Canada au www.hc-
sc.gc.ca/dhp-mps/prodnatur/index-fra.php.

Références

1. Natural Medicines Comprehensive

Database, Therapeutic Research
Faculty, 2010
2. Passeportsanté.net. Garcinia
Cambogia. www.passeportsante.net
3. Rotblatt M. et Ziment I. Evidence-Based
Herbal Medicine, Hanley & Belfus, 2002
4. Natural Therapeutics Pocket Guide,
2000-2001
5. The Review of Natural Products, 6e
édition, 2010
j. Santé Canada, Base de données
d'ingrédients de produits de santé
naturels

© Copyright Vigilance Santé

Les feuillets d'informations pour les patients

sont produits par Vigilance Santé inc. Ces
renseignements sont fournis à titre
d’information seulement et ne remplacent
d’aucune façon l’avis et les conseils de vos
professionnels de la santé. Consultez toujours
un professionnel de la santé avant de prendre
une décision qui concerne votre médication ou
vos traitements.

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