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[Como Vencer la Depresin]

Octubre 2, 2011

Como Vencer la Depresin


Texto: 1 Reyes 19: 1-18 Propsito: Entender que es la depresin y cmo podemos usar los recursos espirituales para vencer la depresin. Introduccin: Le sugiero que En la vida moderna nos enfrentamos a tantas cosas que muchas personas sufren de depresin. Qu estudie con cuidado este tema, si no es la depresin? Porque la gente se deprime? Se deprimen los creyentes? Cmo podemos vencer entiende bien la depresin? puede dar mala En la Biblia tenemos un ejemplo (hay varios de creyentes que pasaron por varios niveles de informacin. Le depresin y de su experiencia podemos aprender nosotros, para tomar de la gracia de Dios para sugiero que compre vencer este mal moderno. el disco de este domingo. Estudio Bblico: 1. Porque la Gente se Deprime. Vs. 1-3 a. Aun los hijos de Dios pueden pasar por etapas de depresin. El mismo profeta Elas sufri de una depresin profunda. Yo le llamo en los hijos de Dios, un desanimo profundo. Vs.1-3 i. Pueden ser en ocasiones temporales, pero otras pueden ser ms profundas, y largas. Algunas veces hay creyentes que pasan por lo que algunos le llaman un desanimo profundo y sienten que no importe que hacen pareciera que no pueden salir de esa etapa de gran desanimo, probablemente estn pasando por una depresin. b. La depresin ocurre despus de que experimentamos algo muy impactante, o muy impresionante, en la cual invertimos una gran cantidad de energa. Aun despus de una gran victoria puedes pasar por una etapa de gran depresin. i. Elas acababa de derrotar a los profetas de Baal, y los haba destruido cortndoles la cabeza, despus de que Dios respondi con fuego y consumi el Altar. ii. Pero tambin, ahora se enfrentaba a la ira de Jezabel, y sabia que su vida corra de gran peligro. iii. Otras causas de la depresin tambin pueden ser: 1) Abuso sexual, o fsico, 2) Enfermedades crnicas, 3) No se sabe llevar con las personas, 4) Embarazo, y alumbramiento, 5) Eventos muy estresantes, como el divorcio, o la muerte de un ser querido, 6) Baja autoestima, 7) Rompimiento de una relacin sentimental, etc. 2. Los sntomas de la Depresin. Vs. 3-5 a. Los que Elas estaba pasando era una depresin: i. Tiende a aislarse de los dems. V.3-4 ii. Se va al desierto se pone a dormir debajo de un arbusto, y luego ms tarde se mete a una cueva se encierra del mundo. V.4 iii. Deseaba que Dios le quitara la vida. V.4 iv. Sueo excesivo. V.5 b. Hay otros sntomas de la depresin: i. Insomnio: Te cuesta conciliar el sueo, te despiertas por la noche muchas veces? ii. Ataques de pensamientos negativos: Te imaginas tener enfermedades de todo tipo?, Cada sntoma que tienes lo enfocas a alguna enfermedad?, Te surgen ideas derrotistas, fuertes sentimientos de culpa y obsesiones? iii. Cambios de comportamiento: Tienes la sensacin de estar solo? Te resulta difcil tomar decisiones?, Ests nervioso, inquieto? Tienes ganas de llorar? iv. Disminucin de la energa: Tienes un cansancio injustificado, a veces con variaciones durante el da, muy a menudo ms acentuado por la maana? No tienes ganar de trabajar?
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Octubre 2, 2011

v. Falta de Motivacin: No tienes ganas de nada (ni siquiera de vivir) y nada te hace sentir bien ni te da placer? No tienes fe en el porvenir? 3. Como es que Dios trata con la depresin de Elas. Vs.5-18 a. Primero, Elas necesita estar con alguien que ministrara su necesidad. Dios no deja solo a Elas, manda un ngel para que le haga compaa y le ministre a sus necesidades. V.5 i. Una de las cosas que las personas hacen cuando tienen un desanimo profundo es el de desconectarse de la comunin de los dems creyentes y hasta de su familia. Por vergenza, o por desanimo, pero es un error tomar esa actitud. ii. Dios sabe que si deja solo a Elas en esta etapa de desanimo profundo, puedo tomar decisin que despus estar lamentando. Cuando usted est pasando por una etapa fuerte de desanimo, no tome decisiones, busque ayuda, pida oracin, no se aparte de los dems. b. Segundo estaba agotado fsicamente. Dios atendi sus necesidades fsicas. La depresin es tanto fsica como emocional, o anmica. Dios saba que las energas espirituales de Elas estaban agotadas, y le manda comida y lo deja dormir. No le reclama, ni lo pone a hacer algo, simplemente lo deja que se recupere fsicamente. Le da de comer dos veces y lo deja dormir lo necesario para recuperarse. Vs.5-6 i. Comer bien, y hacer ejercicio, as como dormir bien te ayuda a recuperarte pronto de tu situacin. V.6 c. Tercero, Elas tena pensamientos destructivos que lo depriman. Dios le cambia la mente. V. 14 La vida de Elas todava no haba llegado a su fin como l pensaba Dios todava termina mucho que hara hacer a travs de su vida. Vs.7-8 i. Dios le cambia la mentalidad, o la forma que ve la vida. V.14 Tu forma de ver la vida determina la forma que tu reaccionas ante los problemas. La verdad que la depresin de Elas era provocada por pensamientos equivocados que estaban controlando la mente de Elas. A lo menos podemos ver 4 Formas equivocadas que Elas vea la vida: En la Ministracin 1) Elas pensaba que su vida estaba fuera de control, lleve a las personas 2) que pronto seria atrapado y matado por Jezabel, a que experimenten 3) Elas pensaba que todo lo que haca era en vano, la paz de Dios. No 4) Elas pensaba que solamente l era el nico que serva a Dios levante la voz, no ii. T necesitas entender que Dios est en control de tu vida, y que no importan haga nada raro las circunstancias debes de descansar en la soberana de Dios. tramita paz en su 1) David deca, oracin, con voz Salmo 4:8 En paz me acostar, y asimismo dormir; serena guie a las Porque solo t, Jehov, me haces vivir confiado. personas a que descarguen toda Proverbios declara: su ansiedad en Dios. Proverbios 3:24 Cuando te acuestes, no tendrs temor, Sino que te acostars, y tu sueo ser grato. d. Cuarto, Elas no tena una fe genuina en Dios. Dios le revela su soberana a Elas. La depresin muchas veces es el resultado de no conocer la gracia y el poder de Dios. Elas era este tipo de creyente que equivocadamente pensaba que Dios nicamente esta en lo espectacular, en lo mstico, y cuando no tenia estas manifestaciones, pensaba que Dios no estaba con l. Era el tipo de creyente que confa en los milagros, las seales, y no en Dios. i. Dios le muestra que el no solamente estaba en el fuego que cae sobre el altar, pero aun en el silbido apacible ah estaba su presencia. Vs. 9-14. e. Quinto, Elas haba perdido el sentido de su vida. Dios le devuelve la visin, que le da a una persona la pasin por vivir. Una de las caractersticas de los que pasan por la depresin es que sienten que la vida no tiene sentido, o que sus vidas no importan. Dios le vuelve a enfocar su vida en la misin que Dios le ha dado a su vida vs. 15-17. Conclusiones: Si estas pasando por cualquier nivel de depresin examnate la luz de la palabra de este da, y permite al Espritu Santo que te ayude a vencer tus circunstancias. No permitas que la depresin te controle, no importa cul sea tu situacin en tu vida.
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