Son aquellas sustancias cuyo consumo puede producir dependencia, estimulacin o depresin del sistema nervioso central, o que

dan como resultado un trastorno en la funcin del juicio, del comportamiento o del nimo de la persona.

Drogas:

Cmo detectar si alguien est consumiendo drogas?

Es posible que si alguna persona est experimentando con drogas se identifiquen algunas de las siguientes seales: Seales Fsicas:

ojos vidriosos, enrojecidos y pupilas dilatadas est sooliento con gran frecuencia tiene constante secrecin nasal le falta el apetito padece de sudores le dan dolores de cabeza a menudo mareos nausea y vmitos visin borrosa falta de concentracin disminucin en coordinacin muscular insomnio muestra marcas de pinchazos en los brazos muestra marcas de quemaduras en las manos Seales Emocionales:

se observa nervioso, inquieto y se irrita con facilidad muestra depresin o ansiedad tiene falta de entusiasmo o indiferencia por las cosas que antes le interesaban se dan cambios radicales en su carcter y personalidad Cambios en el patrn de conducta:

gasta mucho dinero sin que se vea en qu tiene nuevos amigos o cambia de grupo de amigos demuestra irresponsabilidad muestra dejadez en su vestir y aseo personal se ausenta de la escuela y sus notas bajan Otros indicadores:

sus camisas muestran manchas de sangre en las mangas se encuentran quemaduras en la cama o en la ropa descubre una aguja hipodrmica, un gotero o una cuchara en su cuarto o entre sus pertenencias se encuentran en su cuarto u otro lugar de la casa pequeos pedacitos de papel de celofn que hayan estado doblados de la casa comienzan a desaparecer cosas de valor

Para poder identificar si una amigo o familiar est utilizando drogas, se deben de tomar en consideracin la suma de varias de estas manifestaciones y no expresiones aisladas que puedan tener su origen en otro tipo de problema.

Si identificamos que nuestros seres queridos estn experimentando en el uso de drogas, no debemos asumir actitudes irritables, agresivas ni de rechazo. La actitud debe ser una de dilogo, comprensin, confianza y bsqueda de ayuda.

Porqu las personas se drogan? Causas que producen la drogadiccin o el uso de las drogas: Muchas podran ser las razones que inducen a las personas a drogarse. Entre todas podramos mencionar las siguientes: - La bsqueda del placer: La necesidad de sentir sensaciones diferentes es uno de los factores que impulsa a las personas a tomar drogas. - La bsqueda de mayor creatividad: Muchos escritores, pintores, o artistas en general han utilizado estas sustancias para incrementar la creatividad. . Durante el siglo XIX el opio constituyo la principal fuente de inspiracin de muchos escritores como Edgar Allan Poe, Coleridge o Bedaularie. Otros utilizaron habitualmente la cocana o los hongos alucingenos como el Peyote. En el siglo XX, la marihuana junto con la herona constituyo fuente de creatividad de muchos msicos. - En las ceremonias religiosas: Algunas drogas han sido utilizadas como puente con la divinidad en muchas religiones. La misma religin catlica utiliza el vino en sus misas. El peyote constituye la base de la religin en muchas tribus americanas. - Para superar los problemas personales : Algunas personas se drogan para superar la tristeza, la depresin o la falta de felicidad personal. Es casi una costumbre de la sociedad ms rica recurrir a las pastillas cuando se encuentra nervioso o agitado. El uso desmesurado de ansiolticos conlleva a una forma de drogadiccin que afecta a la mayora de las clases sociales de la sociedad occidental. Otras veces el alcohol o los narcticos pueden constituir una puerta de escape a la infelicidad. - Para curar el dolor de la enfermedad: las drogas pueden tomarse para superar el dolor ante la enfermedad. Al principio el mejor anestsico era el alcohol que fue sustituido con el descubrimiento del opio y sus derivado, la morfina. Aunque las drogas tomadas en este sentido no curan la enfermedad, hacen que la vida del enfermo sea mas llevadera. Por ejemplo, el uso teraputico de la marihuana para eliminar los vmitos de los enfermos de cncer tratados con quimioterapia est siendo estudiado como una posibilidad mdica aceptable. - Como una manera de conectar con los dems: Muchas drogas favorecen la relacin social. Es bien conocida la costumbre inglesa de la hora del t, como una excusa para desarrollar la conversacin entre la familia o los amigos. Cada da son ms abundantes los cafs donde el tomar una copa o una buena taza de caf es una forma de intimar. Otras culturas, como los nativos sudamericanos, toman coca juntos para sentirse bien consigo mismos y con los otros miembros que forman el grupo. Las drogas cumplen una funcin social al conseguir que las personas pierdan la inseguridad personal y puedan estar ms confiados con su interlocutor. No debemos olvidar aqu que muchos jvenes entrar en el mundo de las drogas precisamente para no sentirse diferentes de los dems. Es una manera de sentir que el grupo al que ellos se acercan les acepta. La entrada al mundo del alcohol, el tabaco, la marihuana o el xtasis, por ejemplo, se produce por este motivo. - Como una actitud de rebelin: La prohibicin constante a la que se han venido sometiendo las drogas las ha convertido precisamente en algo muy atractivo para los jvenes que pretender reafirmar su yo oponiendose a los principios de los mayores. Es la misma prohibicin la que determina en los adolescentes el deseo de probar "la fruta prohibida" que les prohiben los mayores. - Como una actitud de experimentacin personal: Otras veces existe una intencin individual de probar los efectos que determinadas substancias ejercen en la mente o en el cuerpo. Este deseo por descubrir es inherente a la mente humana y seria, en

cierta manera comparable, a la inquietud que siente el montaero en llegar a la alta cumbre inexplorada o la que comparte el aventurero cuando se adentra en la desconocida selva. Muchos personajes clebres quisieron experimentar en su persona los efectos de las drogas.

ETAPA I

DURACI N SEMANA

ACTIVIDADES
Socializacin del proyecto con todos los alumnos, recordamos dar a conocer la justificacin, los objetivos y las acciones, de tal manera que cada uno tenga clara la intencionalidad y la importancia de cada actividad. Nos organizamos por parejas cada una de ellas escribe lo que sabe sobre la drogadiccin. Socializamos los resultados de la actividad Pedimos al comunicador que lea el siguiente contenido, tratamos de asimilar los mensajes que nos deja. Qu es la droga? Una droga es una sustancia que introducida en tu organismo puede cambiar su funcionamiento...claro est, que casi todo lo que introduces en tu cuerpo lo cambia de alguna manera, por ejemplo: cuando comes un alimento creces...cuando respiras un aire contaminado te mareas o te produce tos... Sin embargo cuando tienes dolor tomas una aspirina para sentirte mejor... cuando ests enfermo vas al mdico y este te receta unos remedios que te ayudarn a curar la afeccin, en este

caso estars haciendo uso debido de medicamentos... Existen otras sustancias que provocan cambios en tu mente y en tu comportamiento como la cocana, la marihuana etc. Las que constituyen drogas indebidas que producen daos irreparables en tu organismo. Qu se entiende por uso indebido de drogas? Consumir una droga con propsitos diferentes de aquellos para los cual fue elaborada, que causa dao al organismo, que fcilmente conduce a la muerte y que no es legal como la cocana, la marihuana y otras. Usar una droga que no es recetada por el mdico. Usar un producto o una sustancia que no ha sido destinada a ser droga, pero cuyos efectos producen estados semejantes a los que producen las drogas como la gasolina, aerosoles, acetona entre otras. . Elaboramos un cuadro como el siguiente: Drogas recetadas por el mdico Drogas de uso indebido Consecuencias para el organismo Consecuencias para el organismo 7. Vamos a la sala de computadores y elaboramos la tabla en el programa Excel colocamos diferentes tramas a las celdas que hablan sobre las drogas de uso indebido y los coloreamos de amarillo indicando que se debe estar alerta. 8. Analizamos en grupo la informacin que result del cuadro y sacamos conclusiones. 9. Organizamos la informacin para enviarla a otras instituciones del proyecto y para darla a conocer a los estudiantes de secundaria de nuestra institucin.

ETAPA II DURACIN ACTIVIDADES

Organizados por parejas respondemos las siguientes preguntas. Cules son los valores y normas locales relacionadas con el uso de alcohol o drogas?, Qu factores sociales, econmicos y culturales de ese territorio afectan el consumo de drogas?, Qu actitud frente a las drogas tienen los lderes y autoridades de esa comunidad?, Qu se ha hecho en prevencin del consumo de la droga en la comunidad? 3.Cada grupo da a conocer los resultados de la actividad anterior, organizamos un escrito general con los aspectos comunes que fueron considerados por la mayora de los grupos. 4.Leemos con mucha atencin el siguiente tema. Efectos del consumo de la droga Consumir droga una sola vez, tambin tiene riesgos. Una sola borrachera puede provocar una intoxicacin severa y, una sobredosis puede ocasionar graves daos fsicos, incluso la muerte. Creer que consumir slo los fines de semana no es riesgoso es un grave error, pues si sumas los das de fin de semana en todo un ao te dars cuenta que son muchos das. Si a esto le agregas que, por lo general, los jvenes estn consumiendo grandes cantidades, al sumarlo reconocers que es mucha ms la cantidad consumida de lo que pensabas. Todas las drogas pueden producir dependencia. Si necesitas consumir drogas para divertirte, bailar, conversar con tus amigos/as, evadir situaciones problemticas, olvidar problemas emocionales, es probable que despus de un tiempo ya no sepas disfrutar, salir, conquistar, solucionar algn problema, sin drogas. Tienes un alto riesgo de ser dependiente, por lo tanto pide ayuda. Si mezclas diferentes drogas (por ejemplo alcohol y marihuana, cocana) los riesgos son ms grandes, pues sometes a tu sistema nervioso a verdaderas

sacudidas contradictorias. Las mezclas de drogas hacen que los efectos de stas se multipliquen con riesgo, incluso, de provocar la muerte. Si algo as te ocurre debes acudir rpidamente al servicio de salud de urgencia ms cercano. Las drogas ilegales pueden estar adulteradas, cosa que frecuentemente hacen los traficantes para ganar ms dinero, los que las hace ms txicas an. Si has tenido problemas psicolgicos o tienes antecedentes genticos, el consumir drogas te hace ms vulnerable a que se te desaten graves trastornos mentales. En todos los pases hay drogas que son ilegales, y su consumo est sancionado. Si eres sorprendido, corres el riesgo de ser detenido. Muchos comportamientos son ms peligrosos bajo los efectos de las drogas: conducir un auto o una moto, tener contactos o relaciones sexuales sin medir las consecuencias, crear problemas de convivencia en la familia, involucrarse en peleas y actos de violencia callejera. En casa y reunidos en familia contamos los riesgos que tiene para la salud, para la vida en familia y para la sociedad el consumir drogas, escribimos los comentarios que hacen nuestros familiares En grupo hacemos una lista de las sustancias que segn nuestro conocimiento, son catalogadas como drogas, comentamos cuales son las que ms se consumen en nuestra comunidad y los efectos producen en el organismo. Se lee un texto, los dems escuchamos con mucha atencin tratando de asimilar los mensajes que nos deja. Conozcamos algo ms sobre las drogas Alcohol: Es la droga de ms fcil acceso y de bajo costo, por ello es la droga ms consumida y responsable de mayor dao producido en relacin a estas sustancias (accidentes, muertes prematuras, enfermedades, homicidios, desintegracin familiar, entre otras.) Es consumida entre el 70 % y 80% de la poblacin joven: 15% de la poblacin ingiere alcohol en forma anormal: 5% presenta sndrome de dependencia alcohlica y 10% son bebedores excesivos. Alrededor del 20% al 25% de los jvenes son abstemios, es decir beben muy ocasionalmente y sin embriagarse. La embriaguez es una situacin de riesgo y sntoma de beber anormal. Los daos producidos por el consumo de bebidas alcohlicas tienen un alto costo. Tabaco: Consumen cigarrillos aproximadamente el 80% de los jvenes, con predominio de hombres, existiendo un alarmante aumento en mujeres adolescentes. Marihuana: Se dice que alrededor del 50% de los adolescentes la HAN FUMADO ALGUNA VEZ. Hay informacin en el sentido que los jvenes que fuman marihuana ms de una vez por semana, representan el 10% de este grupo. Anfetaminas: Las anfetaminas son un tipo de droga que estimulan el Sistema Nervioso Central. Se presentan en forma de pastillas o cpsulas de diferente forma y color, pueden ser legales si son consumidas bajo un estricto control mdico, sin embargo, el abuso de las mismas se produce cuando son adquiridas y consumidas de manera ilcita. Produce sensaciones de alerta, confianza y aumenta los niveles de energa y autoestima. Hace desaparecer la sensacin de hambre (peligrosamente son utilizadas para bajar de peso). Cocana: De alto costo, su uso principalmente se observa en grupos de mayor ingreso econmico y se calcula entre el 7% y el 10% de la poblacin joven. Sin embargo, formas ms baratas como la pasta base, se estn introduciendo en el mercado. Inhalantes: De fcil acceso como producto de uso domstico, especialmente pegamentos. Su uso se observa especialmente en casos de marginalidad social, en nios y adolescentes, y se calcula entre el 5% y el 10% de estos grupos. En grupos de tres personas inventamos, trovas, coplas, cuentos, en los que hablemos de cada una de las drogas que conocimos en la

lectura anterior e invitemos a evitar su consumo. Preparamos la presentacin para los dems compaeros de las producciones logradas, damos a conocer el trabajo realizado. Organizamos un documento para colocar en el peridico mural y otro para enviar a las instituciones del proyecto, recordamos aprovechar las actividades de conjunto para hablar a los compaeros de grupo sobre el tema.

Los estudiantes realizan una serie de actividades que los llevan a la reflexin y participacin a partir de la indagacin por el concepto de lder y liderazgo, y que se describen a continuacin. A partir de "la lectura: SABES QUIEN ES UN LDER?" los estudiantes realizan un paralelo entre lo que crean era un lder y entre lo que acaban de saber, luego publican el trabajo en el peridico mural. "Dinmica del correo" para dar a conocer la teora sobre las clases de lderes y a partir de este reconocimiento deben representar las clases de lderes mediante una obra de teatro, teniendo en cuenta la preparacin del guin y ensayo y la posibilidad de presentacin de la obra.

En grupos pequeos hacemos un diagnstico de los negocios que existen en la vereda, beneficios que presta y efectos negativos que causa, tenemos en cuenta un cuadro como el siguiente: Clase de servicio que presta Beneficios para las personas, las familias y la comunidad Efectos negativos para las personas, las familias y la comunidad. Venta de vveres Venta de medicamentos Venta de licor Almacenes Damos a conocer el trabajo realizado y sacamos algunas conclusiones generales sobre aspectos positivos y negativos de cada una de los servicios. El licor una droga que se consume regularmente en todos las sociedades .El consumo del alcohol , ha sido reconocido como un factor de integracin social y favorecedor de la convivencia. Esto es, el alcohol es una de las bebidas embriagantes, que consumidas con moderacin y en los contextos permitidos, reduce la tensin, desinhibe y provoca sensaciones de bienestar. Los bebedores normales disfrutan de las bebidas por esos efectos placenteros y aprecian diferentes calidades de bebidas. Desafortunadamente, proporciones variables de individuos en la poblacin presentan problemas en su salud y en sus relaciones interpersonales a causa del consumo inmoderado de alcohol. El alcohol es una de las drogas que por su fcil acceso y poderosa propaganda que recibe, se ha convertido en un verdadero problema social en casi todos los pases y en todas las edades a partir de la adolescencia . El alcohol es la droga ms ampliamente empleada por los adolescentes , existen evidencias de un elevado ndice de alcoholismo entre los jvenes que produce efectos negativos, cules son los trastornos provocados por el uso excesivo de alcohol? Quiz mucha gente piense que mientras no se convierta en alcohlico tpico, las consecuencias de beber frecuentemente y en altas dosis no son tan alarmantes. Pero los estragos del alcohol pueden ser graves y muchos de ellos irreversibles. El alcoholismo es una enfermedad crnica, progresiva y a menudo mortal, es un trastorno primario y no un sntoma de otras enfermedades o problemas emocionales. . La OMS define el alcoholismo como la ingestin diaria de alcohol superior a 50 gramos

en la mujer y 70 gramos en el hombre hombre (una copa de licor o un combinado tiene aproximadamente 40 gramos de alcohol). El alcoholismo parece ser producido por la combinacin de diversos factores fisiolgicos, psicolgicos y genticos. Se caracteriza por una dependencia emocional y a veces orgnica del alcohol, y produce un dao cerebral progresivo y finalmente la muerte. El alcoholismo afecta ms a los varones adultos, pero est aumentando su incidencia entre las mujeres y los jvenes. El consumo y los problemas derivados del alcohol estn aumentando en todo Occidente desde 1980, incluyendo Estados Unidos , la Unin Europea y los antiguos pases del este, as como en los pases en vas de desarrollo. El alcoholismo, a diferencia del simple consumo excesivo o irresponsable de alcohol, ha sido considerado en el pasado un sntoma de estrs social o psicolgico, o un comportamiento aprendido e inadaptado. El alcoholismo ha pasado a ser definido recientemente, y quiz de forma ms acertada, como una enfermedad compleja en s, con todas sus consecuencias. Se desarrolla a lo largo de aos. Los primeros sntomas, muy sutiles, incluyen la preocupacin por la disponibilidad de alcohol, lo que influye poderosamente en la eleccin por parte del enfermo de sus amistades o actividades. El alcohol se est considerando cada vez ms como una droga que modifica el estado de nimo, y menos como una parte de la alimentacin, una costumbre social o un rito religioso. La qumica del alcohol le permite afectar a casi todo tipo de clula en el cuerpo, incluyendo aquellas en el sistema nervioso central. En el cerebro , el alcohol interacta con centros responsables del placer y de otras sensaciones deseables; despus de una exposicin prolongada al alcohol, el cerebro se adapta a los cambios que produce el alcohol y se vuelve dependiente de l. Para las personas con alcoholismo, beber se convierte en el medio primario mediante el cual pueden tratar con personas en el trabajo y en sus vidas. El alcohol domina sus pensamientos, emociones y acciones . La gravedad de esta enfermedad es influida por factores como la gentica, la psicologa, la cultura y el dolor fsico. Leemos nuevamente las siguientes afirmaciones que aparecen en el texto, comentamos si estamos o no de acuerdo con ello, justificamos nuestra posicin, analizamos la gravedad de convertirse en adicto al alcohol, tomamos posiciones personales y las damos a conocer. o El alcohol es una de las drogas que por su fcil acceso y poderosa propaganda que recibe, se ha convertido en un verdadero problema social en casi todos los pases y en todas las edades a partir de la adolescencia. o Proporciones variables de individuos en la poblacin presentan problemas en su salud y en sus relaciones interpersonales a causa del consumo inmoderado de alcohol. o El alcoholismo es una enfermedad crnica, progresiva y a menudo mortal; es un trastorno primario y no un sntoma de otras enfermedades o problemas emocionales. o El alcoholismo afecta ms a los varones adultos, pero est aumentando su incidencia entre las mujeres y los jvenes. Teniendo como base la actividad anterior elaboramos un cartel para invitarnos e incentivar a mis familiares adultos al no consumo de alcohol, luego de socializado con mis compaeros y el coordinador del comit, hacemos las correcciones y ajustes necesarios y lo

llevamos a nuestra casa, lo colocamos en un lugar visible y lo comentamos Por turnos damos a conocer algunos comportamientos y situaciones que hemos conocido en las personas que gustan de consumir mucho licor. Leemos el siguiente contenido interpretando los mensajes ms importantes.

Concentracin del alcohol en la sangre El alcohol es una sustancia depresiva que disminuye el funcionamiento del sistema nervioso . ste comienza a afectar al cuerpo rpidamente. El alcohol entra al torrente sanguneo desde: El estmago, en donde se absorbe una cantidad pequea. El intestino delgado, donde se absorbe la mayora del alcohol. La sangre transporta el alcohol a todo el cuerpo. En el hgado el alcohol se convierte en agua , dixido de carbono y energa, a la razn de onza de alcohol puro por hora. En el cerebro el proceso de razonamiento se disminuye conforme el alcohol afecta a las neuronas. Entre ms alta sea la concentracin del alcohol, mayor ser el nmero de neuronas afectadas. Los efectos duran hasta que TODO el alcohol ha sido procesado. Esto tarda aproximadamente una hora y media por 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 cctel, haga usted la cuenta de la afeccin que puede darse en quienes consumen en forma desmedida. Factores genticos En las personas con alcoholismo severo, los investigadores han ubicado un gen que afecta la funcin de una estructura de nervioclula conocida como receptor de dopamina D2 (DRD2). Este gen tambin se encuentra en las personas con el trastorno de dficit de atencin, quienes tienen un mayor riesgo para el alcoholismo, est tambin presente en las personas con el sndrome de autismo. Depresin y ansiedad Algunas personas beben para aliviar la ansiedad o la depresin, hay una tendencia hereditaria que la depresin o la ansiedad pueden hacer a las personas ms propensas al alcoholismo. Estudios han indicado, sin embargo, que cuando los nios de padres alcohlicos son criados por padres no alcohlicos, sus riesgos para el alcoholismo permanecen altos. La ansiedad y la depresin mismas son causadas por el alcoholismo y pueden ser reducidas despus de la supresin del alcohol. La depresin y la ansiedad tambin pueden desempear una funcin principal en el desarrollo de alcoholismo en los ancianos y en otros quienes son sujetos a cambios de vida no deseados, como la jubilacin, la prdida de un cnyuge o amigo(a) y los problemas mdicos.

Socializamos con los compaeros mensajes que nos envan los compaeros de otras instituciones como producto de los trabajos realizados. Comentamos sobre las situaciones que han llevado a algunas personas a consumir drogas. Pedimos al coordinador del comit que lea el siguiente texto, comentamos cada una de las afirmaciones que all aparecen, las situaciones que cada uno ha vivido y la forma de

superarlas, hacemos propsitos personales. Algunos de los factores que pueden llevarte al consumo de drogas y que debes evitar son: Una autoestima negativa, es decir, sentirte inseguro/a, desconociendo tus cualidades y pensando solamente en tus defectos. Tener amigos/as que consumen drogas. No compartir lo que sientes o piensas, aislarte. Tener conductas imprudentes y no medir los peligros. Abandonar tus estudios. No usar tu tiempo libre en actividades participativas y creativas donde expreses tus potencialidades y habilidades. Serias dificultades con tu familia, como problemas de comunicacin, maltrato, consumo, abandono. Los jvenes consumen drogas para lograr divertirse, .

I.

RECURSOS
internet Correo electrnico cuentos -Peridico mural Documentos Texto ,

Captulo 0: Presentacin
Acabas de entrar en Las drogas!t decides! un cuento dicotmico e interactivo sobre el problema de la drogadiccin en los chicos y chicas a nuestro alrededor. Est escrito por personas de la misma edad que nuestro protagonista y, por tanto, con el mismo lenguaje y planteamiento de cualquier joven de esa edad. Como es un cuento dicotmico e interactivo el texto va variando en funcin de las decisiones que t tomes en nombre de Rubn; no tomes tus decisiones a la ligera ya que la vida y la salud de Rubn cambiarn en funcin de ellas.

Para facilitarte el proceso contars con algunos documentos de consulta. En ellos encontrars datos, opiniones y diversos contenidos que hemos seleccionado para t; hay muchos ms, sin duda, pero creemos que stos pueden serte tiles . Lelos, aprende o recuerda con ellos y , sobre todo, utilzalos. Te ayudarn a tomar las mejores decisiones en cada caso. Los encontrars junto a un icono como el que ves a la izquierda.

Captulo 1: Una pareja de amigos

Hugo y Rubn, Rubn y Hugo; una pareja de amigos desde muy nios, compaeros de colegio, los padres de uno y otro eran casi de la familia, toda la vida juntos, veranos en el apartamento de la playa, compaeros de ftbol hasta que Hugo lo dej por sus problemas de rodilla. En definitiva, amigos de toda la vida. Dese hace algunos meses nos aburramos un poco juntos; otros amigos de nuestra quinta ya tenan novia o salan con gente mayor y nosotros seguamos saliendo como siempre, unas cervezas, un futboln algn porro de vez en cuando y poco ms.

Como otros muchos viernes aquel da estaba en un bar ( Cmo no?) con mi amigo Hugo, estbamos tomndonos unas cervezas tranquilamente cuando vino Dani y nos propuso ir a un pub donde, segn l, iba a haber un fiestn; lo mejor de la

noche. Lo cierto es que la cosa estaba un poco aburrida (quizs las salidas con Hugo eran siempre demasidado iguales) y Dani nos asegur que era un pub muy conocido por la gente de la zona, un lugar con mucha marcha y con fama de que en ese sitio la mayora de los que lo frecuentaban

tomaban drogas casi habitualmente. La cosa tena bastante morbo y era dar un salto en nuestro rutinario ocio. Hugo, que siempre haba sido un to decidido dijo que s rpidamente, yo, que no lo tena muy claro, me lo pens pero tena que decidir rpido y al final

Captulo 2.1: Elijo una vida sana

-Dije que no, quera descansar para el partido del da siguiente. Haca bastante tiempo que yo ya no pensaba en ser un crack del ftbol; ya no soaba con ganar la Champions League ni con ser millonario pero segua disfrutando mientras limpiaba las botas y cuando una hora antes del partido me juntaba con el equipo en el vestuario. Hugo comparti conmigo esa aficin pero unos problemas con el menisco le hicieron dejar el equipo y nunca pudo asumir tener que dejarlo as. l s que era un gran jugador y no pudo soportar tener que renunciar a su futuro de esa forma. Desde aquella retirada no vino a vernos jugar, no vino a las cenas del equipo y comenz a salir algo ms. A Hugo no le sent bien mi negativa, se enfad y comenz a dar voces. Al final se fue con Dani haciendo gestos y mirndome con cara de asco. No lo pas bien pero cada da tena ms claro que deba tomar mis decisiones sin condicionarlas a lo que pudiesen pensar los dems, como haba hecho demasiadas veces.

Consecuencia: Rubn ha tomado, sin duda, la decisin ms acertada. No era una decisin excesivamente importante pero ha sido capaz de una respuesta asertiva, priorizando sus intereses sobre los de sus amigos y sin dejarse influir por la presin afectiva y por la presin de grupo. Es posible que su amigo Hugo no lo comprenda y ambos tendrn que hablar con calma; si realmente son amigos podrn ponerse en el lugar del otro (empata) y comprender las razones de la decisin que han tomado. Pueden seguir siendo amigos pero deben entender que cada uno tiene sus gustos, sus aficiones y que ambos las deben respetar.

Captulo 2.2: Voy a la fiesta

Acept y fui con ellos a la fiesta.

Dos horas ms tarde estbamos all, a las puertas del pub; rodeados de un montn de gente nueva y en un ambiente desconocido pero muy atractivo. Momentos despus estbamos dentro, escuchando a un famoso DJ de la zona. El pub estaba abarrotado, casi no te podas ni mover. Yo no me encontraba demasiado cmodo pero Hugo estaba en su salsa. Realmente me sorprendi lo fcil que contactaba con la gente, como si llevase toda la vida en ese lugar. Al cabo de un rato, cuando ya me comenzaba a aburrir, Hugo me dijo que le acompaara al bao; me dijo que esto se iba a animar un poco ms. Yo no saba muy bien a qu se poda referir pero sospech algo raro por la forma en que me lo deca. Y

Captulo 3.1: No quiero los

Le dije que no me apeteca estar en este sitio ms, que me estaba aburriendo. Me termin la cerveza, de forma un poco apresurada, y me fui a casa un poco cabreado.

Sinceramente, me sent muy mal, no esperaba eso de mi amigo Hugo; hasta ese momento pensaba que nos entendamos y que conocamos nuestras aficiones, nuestros gustos y nuestros lmites. Por supuesto que bebamos y en alguna ocasin habamos fumado algn porro pero, sin haberlo hablado, pareca que hasta ese punto queramos llegar. Me molest que Hugo no lo hablase conmigo antes; l seguro que saba lo que haba en ese pub y debera habrmelo dicho. Me senta molesto por el comportamiento de Hugo pero tambin me senta un poco incmodo conmigo mismo; tena la sensacin de haber respondido como un nio miedoso ante algo nuevo pero por otro crea haber hecho lo que tena que hacer, aquello para lo que me haban educado.

Consecuencia: En esta decisin nos encontramos con el eterno enfrentamiento entre los sentimientos, las percepciones y los afectos; ante la sorpresa y la prdida de confianza que supone que alguien falle respecto a las expectativas que teniamos depositadas en esa persona. Todo eso combinado con las dudas y los miedos propios de la adolescencia hace que sea muy dificil tomar decisiones adecuadas en el momento oportuno. Casi siempre las decisiones no son neutras, tienen un precio. Podemos asumir unos riesgos, poder tener un enfrentamiento con un amigo, podemos tener las sensacin de hebernos fallado a nosotros mismos
Rubn se encuentra en esa situacin, se ha sentido defraudado por su amigo y se siente indeciso con la postura que ha elegido. No cabe duda de que ha acertado al no hacer aquello de lo que no estaba seguro y, probablemente, podr aclarar las cosas con su amigo Hugo.

Captulo 3.2:Vamos a verlo

Le acompa al bao aunque solo tena curiosidad.

Una vez en el bao Hugo cerr la puerta con pestillo y se sac una pequea bolsita con un polvo blanco del bolsillo, me dijo que era farlopa, y me ofreci. Me dijo que yo estaba demasiado serio y que con aquello me lo pasara mucho mejor, que la noche iba a cambiar y disfrutara mucho ms de la fiesta. Me insisti dicindome que jams hara nada que fuese peligroso para m, ramos amigos. Realmente me asust, no me poda esperar eso de mi amigo Hugo. Me qued unos instantes mirando aquel polvillo blanco y le dije

Captulo 4.1: Paso de mierdas

que no quera probar eso, que pasaba de mierdas y que las drogas no son buenas ni siquiera en pequeas cantidades. Que no me esperaba eso de l y que si realmente ramos amigos debera dejar de utilizar esas cosas cuando estuviese conmigo. Le dej solo en el bao y segu en la fiesta, pero sin tomar drogas. Durante la noche no pude dejar de pensar en la idea tan equivocada que tena de Hugo.

Consecuencia: Rubn ha tomado, sin duda, la decisin ms acertada. No era una decisin excesivamente importante pero ha sido capaz de una respuesta asertiva, priorizando sus intereses sobre los de sus amigos y sin dejarse influir por la presin afectiva y por la presin de grupo. Es posible que su amigo Hugo no lo comprenda y ambos tendrn que hablar con calma; si realmente son amigos podrn ponerse en el lugar del otro (empata) y comprender las razones de la decisin que han tomado. Pueden seguir siendo amigos pero deben entender que cada uno tiene sus gustos, sus aficiones y que ambos las deben respetar.

Captulo 4.2: Total, por probar una vez

que me preparara la dosis l, que yo no sabia como iba todo eso. Hugo, con una sonrisa, comenz a manipular la bolsa con una gran habilidad. Hugo me prepar una pequea cantidad, ya que era mi primera vez. Me tuvo que ayudar varias veces; estaba nervioso y no saba cmo tena que hacer las cosas. Siguiendo los consejos de Hugo me la tom y nos volvimos a la fiesta. Al principio me sent raro pero despus pas una de mis mejores noches. No senta timidez, estaba feliz, seguro de mi mismo y me atreva a hacer o decir todo aquello que deseaba y no haba hecho o dicho otras veces. Al da siguiente qued con Hugo en el bar de la esquina para echar unas cervezas y comentar la noche. Mientras nos tombamos las privas y seguamos hablando vino Dani y me pregunt por la noche anterior, le contest que haba sido genial. l me dijo que se alegraba por m, que ya saba lo que tena que hacer a partir de ahora y le pas a Hugo disimuladamente una bolsita como la que se sac del bolsillo la noche del viernes. Le pregunt a Hugo por ese tema y me dijo que Dani le ofreci probar cocana un par de meses antes y que ahora ya le compraba, si tena pasta, todos los fines de semana. No le volv a preguntar sobre eso, pero s que le acompa, sbado s, sbado tambin, al bao de cualquier pub o discoteca cuando deca que iba a animarse. Creo que nunca me plante si lo haca bien o no pero sent que deba continuar con mi amigo Hugo y con aquellas sensaciones placenteras que me hacan sentir feliz y popular. Algunas veces invitamos a algunas chicas a meterse un tiro y empezamos a ser mucho ms conocidos entre la clientela femenina de esos locales; algunas noches no salamos tan solos como antes. Al cabo de unas semanas, Hugo me dijo que estaba cansado de compartir conmigo lo suyo, que costaba bastante dinero y que deberamos ir a medias. Me dijo que hablara con Dani para que me pudiera pasar un poco. Yo

Captulo 5.1: Retirada a tiempo

Me negu, le dije que esto se me estaba yendo de las manos y quera dejarlo ya, antes de que fuera a ms. Intent seguir dndole explicaciones pero Hugo no quera saber mis motivos; estaba disgustado. No poda entender que su amigo no quisiera divertirse como l. Me qued con ganas de explicarle mis motivos pero Hugo no me dio la oportunidad. Sinceramente Hugo estaba cambiando, ya no era el amigo ntimo que yo haba tenido hasta entonces.

Consecuencia: Aunque no es fcil, Rubn ha sabido rectificar la mala decisin que haba tomado. En fro, ms calmado ha podido ver que se poda meter en los y ha decidido parar a tiempo. Puede ocurrir, como le pasa a Rubn, que el entorno no entienda esa decisin pero debemos comprender que no es una decisin de grupo, es una decisin personal y como tal debemos tomarla individualmente. En el peor de los casos poder perder una migo pero ganaremos toda una vida de salud y libertad.

Captulo 5.2: Hasta las trancas

Acept. Le dije que hablara con Dani. Y le dijese que contase conmigo para pillarle algunas papelinas de vez en cuando. Fui a ver a Dani y le compr un gramo. Aqu empez mi pesadilla. Hasta ese momento consuma con Hugo de vez en cuando pero desde que pas a comprar por mi cuenta lo haca

mucho ms a menudo. Con el paso del tiempo visitar a Dani se hizo ms habitual, incluso casi diario. Ya no era una cuestin solamente de estar de fiesta, comenzaba a ser una necesidad. Empec a tener una clara dependencia de las drogas, un verdadero problema. Necesitaba tener la sensacin de placer y de bienestar que esas porqueras me ofreca. Empec a quedarme sin dinero (los ahorros de mi infancia y las pelas que poda conseguir se fueron agotando rpidamente) y ante la necesidad de seguir comprando habitualmente a Dani, tuve la necesidad de robar pequeas cantidades de dinero a mis padres. Ellos, finalmente, se dieron cuenta. Tuvieron un gran disgusto, no podan entender lo que estaba pasando pero pasados unos das reflexionaron y me apoyaron en todo. Actuaron como unos grandes padres, preocupndose ms por solucionar el problema que por culpabilizarme de lo que haba hecho. Me ofrecieron todo su cario y la oportunidad de buscar ayuda con un psiclogo, un mdico o un centro de desintoxicacin. Yo

Captulo 6.1: Un salvavidas gracias a mis padres

Les dije que s, sin dudarlo. De golpe me haba dado cuenta del problema en el que estaba metido hasta las cejas y ahora quera solucionarlo cuanto antes y devolver a mis padres la confianza que les acaba de destrozar. Fui al centro de desintoxicacin; en este momento sigo all mientras escribo este relato. Est siendo duro, mi vida y mi forma de pensar ha cambiado pero creo que este proceso me est haciendo ms fuerte y espero conseguir desengancharme definitivamente.

Consecuencia: Rubn toma la decisin acertada pero, sin duda, debe agradecrselo a su familia. En este tipo de casos es necesario que la ayuda venga desde fuera ya que el protagonista no ve el problema en el que se encuentra metido. Los padres, los hermanos o los amigos pueden ser el agarradero desde el cul comenzar a salir del problema. En cualquier caso no es un camino fcil pero, sin duda, es ms llevadero con apoyo familiar y profesional.

Captulo 6.2: En la calle

Les dije que no quera ir a uno de esos centros, que no tena ningn problema. Poda dejarlo cuando quisiera y adems todo el mundo haca lo mismo cuando sala. Discut con ellos que insistan en no olvidarlo y buscarme toda la ayuda necesaria. Creo, no lo recuerdo bien, que llegu incluso a amenazarles si hacan algo contra mi voluntad. Al final, pese a su oposicin y para no enfrentarme al problema, me fui de casa. Estuve unos das en casa de unos amigos y no tuve el valor suficiente para volver a ver a mis padres.

Tres semanas despus me march del pueblo y ahora vivo en la calle o en algn albergue si puedo; no consigo trabajo ni dinero, pillo lo que puedo sin importarme lo que tenga que hacer para conseguirlo y cuando tengo pasta busco a mi camello para tener mi dosis. Ahora ya no me basta con una raya ahora me inyecto lo que puedo o fumo base libre.

Tengo frecuentes taquicardias, insomnio, y estoy ms nervioso. Cada da estoy ms tirado y no veo claro mi futuro pero tampoco s cmo romper este crculo en el que estoy atrapado. No tengo a nadie a mi alrededor que me pueda ayudar porque aquellos a los que tuve no les deje que me ayudaran. Ahora tengo la sensacin de haber desperdiciado las oportunidades que he tenido en la vida y he defraudado a todos los que me han querido.