Desconforto estomacal?

Com a chegada do final de ano, poca de confraternizaes com amigos, happy hours, comida farta e calrica alm de muita bebida, a indigesto pode ser uma companhia indesejvel durante as festas A indigesto, ou dispepsia, o desconforto ou sensao de queimao no abdome e, geralmente, vem acompanhada de nusea, azia, inchao abdominal, arrotos e, algumas vezes, vmitos. De acordo com o Dr. Vladimir Schraiban especialista em cirurgia geral, gastrocirurgia e orientador de Cirurgias Robticas da rea de Cirurgia Geral e do Aparelho Digestivo do Hospital Israelita Albert Einstein, este problema pode ser causado por doenas no trato digestivo, como refluxo gastrointestinal, gastrite ou pedra na vescula, mas para muitas pessoas o resultado de ingesto rpida e exagerada de alimentos durante uma refeio, consumo de comidas muito gordurosas ou mesmo durante situaes estressantes esclarece. Para saber um pouco mais sobre o desconforto estomacal e de como trat-lo o Dr. Vladimir Schraiban ir responder algumas perguntas. 1.O que indigesto ou dispepsia? Quais os sintomas? A dispepsia, mais conhecida como indigesto, caracterizada pela dificuldade de digesto, ou seja, sensao de desconforto, de estmago "alto", distenso abdominal, digesto demorada. Estes sintomas, isolados ou em conjunto, causam efeito de mal-estar na pessoa. 2.Quais as principais causas da indigesto? Dentre elas destacamos as gastrites, doena do refluxo, presena de pedra na vescula (colelitase). Mas, a indigesto tambm pode ser provocada pelo ato de comer muito rpido, pela alimentao excessiva ou mesmo pelo consumo de bebidas alcolicas. 3.Bebidas alcolicas afetam o processo digestivo e podem ser causadoras de indigesto? Por qu? Com certeza, o consumo desregrado de lcool pode levar a quadros de indigesto. O lcool, quando ingerido leva a uma inflamao da parede gstrica lentificando a digesto e causando muitas vezes quadros de dispepsia e at de gastrite. O uso crnico pode levar a formao de lceras gstricas. 4.Estresses ou somente a alimentao pode causar a indigesto? Por qu? A indigesto pode ser causada por motivos emocionais, estresse do cotidiano e m alimentao. O estresse leva a maior formao de cido pelo estmago, o que gera quadros de dispepsia, refluxo, mal-estar e indisposio geral.

5.Quais os alimentos mais indigestos? O que eles possuem para causar a indisposio estomacal? Alimentos com alto teor de gordura como churrascos, feijoada, mousses, quindim, pavs, massas com molhos muito gordurosos ou com muito condimento em geral so os mais indigestos, alm de alimentos como pepino, pimento, carne mal-passada, entre outros.

6. verdade que comer pimento e pepino noite mais indigesto do que quando consumidos durante o almoo? A digesto, durante noite, afetada porque o funcionamento de nosso metabolismo naturalmente mais lento. Isso pode levar a quadros de indigesto quando ingerimos alimentos "pesados", chamados indigestos, como pimento e pepino. 7.Existe diferena no tempo de digesto de um alimento para outro? Com certeza, os carboidratos em geral so os que possuem digesto mais rpida. Por outro lado, alimentos gordurosos, protenas e fibras tm digesto mais lenta. 8.Quais as medidas que devem ser tomadas para evitar a indigesto? Evite tomar lquidos durante as refeies. O ideal tomar gua uma hora antes ou 30 minutos aps as refeies. Evitar alimentos indigestos noite. D preferncia a sanduches ou sopas neste horrio. Comer a cada 3 horas e evitar se alimentar com grandes quantidades no perodo noturno. 9.Repousar aps as refeies pode ser uma medida para impedir a indigesto? No necessrio repousar, porm o mais importante evitar atividades fsicas intensas aps as refeies. Como o sangue direcionado preferencialmente para o tubo digestivo durante a digesto, realizar atividade fsica logo aps pode levar a uma digesto lenta e malestar por falta de suprimento sanguneo. 10.Dizem que ingerir uma xcara de ch aps as refeies ajuda na digesto. Isto verdade? Como esta bebida age no organismo para auxiliar na digesto? Eventualmente a ingesto de ch verde, cerca de uma xcara, aps a refeio ajuda na digesto. O ch verde possui elementos em sua composio que ajudam na digesto. Grandes quantidades no so indicadas, pois podem piorar a digesto. 11. Existem alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da indigesto? A ingesto de frutas, como abacaxi ou mamo aps o consumo de protenas, pode auxiliar na digesto nestas situaes. 12. O que acontece se uma pessoa utilizar continuadamente os medicamentos, como sais de fruta efervescentes e anticidos? preciso ter certeza que a indigesto no est sendo causada por outra doena. Caso contrrio, o uso eventual destas substncias no impe risco. Mas, se a pessoa apresenta, frequentemente, quadro de indigesto, necessrio consultar um especialista no aparelho digestivo para avaliar as condies clnicas e realizar um diagnstico mais preciso. 13.Uma pessoa que tem indigesto constantemente pode ter algum outro problema de sade? Com certeza. necessria a realizao de uma avaliao mdica adequada, a fim de se identificar as alteraes em curso que podem estar causando um quadro crnico de indigesto.

Queimao e desconforto estomacal, voc pode estar com gastrite

A gastrite a inflamao da mucosa do estmago e, muitas vezes, tem diferente significados para os leigos e para os mdicos. As pessoas, freqentemente, usam o termo gastrite como queixa, representando vrios desconfortos relacionados com o aparelho digestivo. As gastrites podem ser agudas ou crnicas. Vamos esclarecer quais as diferenas entre gastrite crnica e gastrite aguda. Quais seus males, como tratar, como se prevenir com o especialista em gastroentereologia, Jorge Ohana. O que a gastrite? Jorge Ohana - Gastrite um conceito popular de doena, mas que de verdade no se trata de uma doena, e sim de um diagnostico feito pelo patologista quando l uma lamina de biopsia do estomago. Gastrite uma inflamao da mucosa do estomago, que desencadeado por fatores como o consumo de bebida alcolica, medicamentos, como antibiticos e antiflamatrios, a bactria Hapilori, o estresse, e o abuso de alimentar. Como se desenvolve? JO - Desenvolve-se atravs do consumo de alimentos que so ricos em condimentos, frituras, gorduras, alimentos ingeridos de forma imprpria. Como comidas muito pesadas noite, tipo feijo, farinha, muita gua durante as refeies. Lembre-se que voc deve ingerir bastante lquido no intervalo das refeies e no durante a alimentao para no agredir o estmago. Na gastrite crnica, o que se sente? JO - A gastrite aguda, aquela onde o indivduo toma algum tipo de medicamento para curar um problema, digamos no joelho, o joelho fica bom. Entretanto, o medicamento ataca o estmago. nesse ponto que chamamos de gastrite aguda. A crnica aquela onde o indivduo que estressado do dia-a-dia, tenso, est cheio de problemas, dvidas, acaba por agredir de forma permanente o estmago com esse excesso de estresse. Por isso, tudo que ele come piora. Ento, ele tem uma forma de sintomatologia do cotidiano crnica. A boa notcia que toda a gastrite tem cura. Como feito o diagnstico? JO - Naturalmente tem que haver uma histria clnica, onde o paciente informa que tem uma dor epigstrica, ou seja, na boca do estmago que ele tem uma queimao, desconforto quando come, que tem gases, que arrota, que s vezes vomita ou sofre com empachamento. quando solicitamos uma endoscopia digestiva alta. O endoscopista v o aspecto do estmago dentro e faz diagnstico de presuno. Tira o material para ir para a biopsia, para ser feito o exame histopatolgico. S depois disso que o patologista d o diagnostico final. Como feito o tratamento? JO - O tratamento baseado em medicamento, em hbitos de vida e alimentares. O medicamento de acordo com o tipo de gastrite: pode ser anticido, bloqueador h2, digestivo. O mdico que decidi de acordo com o tipo gastrite. Mas o principal manter uma rotina saudvel de fazer trs refeies, evitando frituras, gorduras, chocolates, refrigerantes e etc. Como se previne? JO - Tento bons hbitos alimentares e evitando estresse. Gastrite e lcera so parecidas? Quais as diferenas? JO - No. Elas do sintomatologias dita disppticas, como desconforto abdominal. Mas gastrite uma coisa e ulcera outra. Gastrite no vira ulcera, e nem ulcera vira gastrite.

Todo mundo que tem gastrite sente alguma coisa? JO - No. Algumas pessoas tm uma gastrite chamada subclnica, ou seja, s eventualmente uma endoscopia vai identificar que ela existe. Mas o paciente no reclama e convive muito bem. No entanto, a maioria apresenta algum sintoma Existem alimentos que pioram a gastrite? JO - Sim. Alimentos enlatados, alimentos embutidos como os salames as salsichas. Alimentos que tm conservantes, refrigerantes, isso tudo que foge do normal acaba complicando a gastrite. E as comidas cidas ou temperadas? A manioba, o pato no tucupi faz mal para quem tem gastrite? JO - No faz mal, uma vez por semana. O problema quando a pessoa ingere comidas condimentadas todos os dias. Durante o Crio, algumas pessoas fazem abusos tolerveis, numa poca que existe confraternizao, paz de esprito alegria, costuma no haver uma conseqncia to importante. O problema acontece quando voc faz um abuso e j no est bem. No crio, costuma haver uma confraternizao to grande, que no a uma proporo direta do abuso feito e do fluxo aos consultrios na semana seguinte. certo que algumas pessoas vo sentindo alguma coisa. Normalmente voc acaba de almoar no dia do crio umas trs horas da tarde e ai j se passou um grande perodo de jejum, porque de manh quase no foi consumido praticamente nada. Ento voc acorda l pelas seis horas da tarde, senta com a famlia, aquele relaxamento aps o estresse fsico e as coisas no tem maior desdobramento. preciso fazer tratamento para todos os tipos de gastrite? JO - No. S para aqueles que tm manifestaes clnicas. Existe perigo de a gastrite evoluir para algo mais grave? JO - S um tipo de gastrite pode evoluir. a chamada atrfica, que destri toda a camada do epitlio (mucosa que reverte o estomago) do estmago e isso pode ter uma evoluo para o cncer, mas uma forma absolutamente infreqente e que d manifestaes muito ricas favorecendo um diagnstico at dez anos antes. Onde se pode buscar tratamento? E quem no tem plano de sade o que deve fazer? JO - No consultrio mdico, pois s o mdico est autorizado a interpretar a queixa e prescrever a medicao adequada. Quem tem uma forma leve de gastrite e no tem plano de sade, pode programar uma consulta no posto de sade. Agora se a pessoa est com dor, nusea, vmitos, tem que ir ao Pronto Socorro para receber atendimento.