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Gestes et soins au quotidien pour avoir une belle peau

Une peau saine et hydrate pour un teint lumineux Avoir une belle peau, un teint lumineux implique avant tout de prendre soin de son visage, savoir hydrater sa peau, choisir la crme adapte la nature de sa peau le tout agrmenter des gestes de massage. Dcouvrons ensemble tous les secrets de l'hydratation et du massage du visage. Une belle peau ne simprovise pas ! Le froid, la pollution, le vent, mais aussi le stress, lalimentation... sont autant de facteurs qui viennent altrer notre peau. Pour avoir une belle peau et obtenir de bons rsultats au fil des jours, il est avant toute chose indispensable de choisir la crme adapte la nature de votre peau. Il est en effet important dappliquer chaque matin un type de crme hydratante pour protger votre peau pendant toute la journe, et le soir une crme nourrissante afin de conserver une peau douce et lumineuse. Le choix de la crme de jour hydratante Pour les peaux tendance sche, utilisez une crme hydratante avec une formule enrichie en principes nutritifs (au karit, au lait de riz ou encore aux huiles vgtales). Lhydratation de votre peau sera ainsi garantie et vous permettra de conserver un piderme tonique et souple la fois. Si vous avez une peau tendance grasse, veillez avant tout soigneusement nettoyer votre visage laide dune solution adapte et non agressive (afin de ne pas stimuler davantage la cration de sbum). Leau tide avec un savon dlicat est une bonne solution. La crme hydratante devra de toute vidence tre spcialement adapte aux peaux grasses ; optez pour une crme facile appliquer. Lapplication de masques nettoyants et purifiants une fois par semaine est galement conseille pour nettoyer votre peau en douceur. Pour les peaux normales qui ne ragissent pas particulirement aux lments atmosphriques, optez pour une crme hydratante base dextrait de lait de coco par exemple ou de glycrine afin de maintenir ce bon quilibre naturel. Ces principes permettent en effet daider votre peau retenir leau et donc rester frache et tonique. Massage du visage et application de la crme Connatre les gestes rudimentaires pour masser son visage permet de multiplier lefficacit des crmes appliques. En effet, le massage favorise la parfaite absorption de la crme hydratante ou nourrissante permettant aux principes actifs des produits de beaut utiliss dagir pleinement. La crme doit tre applique par un massage dlicat, qui doit tre effectu du bout des doigts en respectant le sens des muscles du visage : de lintrieur vers lextrieur et du bas vers le haut. Nos conseils pour appliquer votre crme sur les diffrentes parties du visage : Le front Etalez la crme entre les sourcils et massez en direction de la base des cheveux, de bas en

haut. Le contour des yeux Massez trs dlicatement, en utilisant une crme spciale contour des yeux, en partant du dessous de lil partir de langle intrieur de lil vers lextrieur, et en poursuivant votre geste sur la paupire suprieure vers langle intrieur. Les joues Appliquez votre crme sur les angles de la bouche et de la lvre suprieure et effectuez un massage avec des mouvements circulaires en direction de pommettes. Le menton Etalez votre crme du bout des doigts en partant du centre et en direction des oreilles. Le cou Noubliez pas dhydrater la peau de votre cou au quotidien. Massez en faisant des mouvements circulaires du haut vers le bas et de lintrieur vers lextrieur. Quelques rituels journaliers Le dmaquillage : - le matin : du lait, de la lotion ou une eau dmaquillante accompagns dune brumisation deau thermale. - le soir : prfrez des laits et lotions pour nettoyer et dmaquiller tout en douceur, les accros de leau pourront utiliser une crme rinable leau. Si celle-ci contient du calcaire, une eau de source en bouteille est adapte. Pour les perfectionnistes, leau de Volvic est une des plus douces. Les soins : - le matin : optez pour une crme nourrissante (texture onctueuse) protectrice. - le soir : une crme anti-ge dote dune texture onctueuse sera idale. - Un contour des yeux, indispensable pour protger cette zone fragile. - en cure (tous les 3 mois par exemple): des acides de fruits doux appliqus le soir Le complment : - une ou plusieurs glules dhuile de germe de bl et/ou dhuile de bourrache. On peut complter par de la levure de bire - pour les peaux sches, associez lhuile de bourrache avec lhuile donagre. TOUTES LES SEMAINES : Un masque hydratant, retirer avec du coton doux. TOUS LES 15 JOURS : - Un gommage pour aider la peau retrouver puret et transparence - Un masque purifiant doux TOUS LES MOIS : Un sauna facial, suivi de masques purifiants ou hydratants.