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Aceites de
Por su sabor, los aceites de oliva suelen dar un toque especfico a ensaladas y alimentos fritos, adems de su valor nutritivo y sus efectos positivos para la salud. Sin embargo, no todos los aceites que se ofertan en el mercado nacional son autnticos de oliva, y entre los que s lo son, existe gran disparidad de precios, por lo que es necesario que usted se informe bien antes de adquirir el mejor aceite.
oliva
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oliva refinado (si su acidez es, como mximo, de 0.3%), pero tambin puede mezclarse con aceite de oliva virgen y denominarse aceite de oliva, con una acidez no mayor a 1%. En cuanto a nutricin, los aceites de oliva aportan caloras y su grasa es insaturada la cual favorece el aumento de los niveles en sangre del buen colesterol. Tambin aportan vitaminas como las A, D, K y E, pero la que est presente en mayor cantidad es la vitamina E, que acta como antioxidante natural del aceite de oliva y retrasa su deterioro. Por otro lado, sus propiedades evitan la oxidacin de las lipoprotenas o transportadores en sangre del colesterol, con lo que este tipo de aceite colabora en la prevencin de enfermedades cardiovasculares.
El estudio
oxidativos aumentan con la temperatura (fritura) y exposicin del aceite al aire. Autenticidad. Para verificar la autenticidad del producto, es decir, que sea realmente aceite de oliva y no de otros vegetales, se determina la composicin de cidos grasos presentes, los cuales, en estos productos, aparecen en cantidades especficas y bajo un perfil caracterstico. Informacin al consumidor. Se revis que la informacin de la etiqueta incluyera denominacin, marca, nombre y domicilio del fabricante, lista de ingredientes y contenido neto.Tambin se verific que la informacin fuera veraz y no causara confusin. Precio. Aunque no fue un criterio para evaluar la calidad del producto, se incluye el precio promedio por litro. Para calcular el costo se utiliz el precio al adquirir las muestras.
Se evaluaron 53 marcas de aceites de oliva, 38 de los denominados extra virgen, 14 denominados aceite de oliva y un aceite de oliva refinado. En todos los casos se tomaron muestras de diferentes lotes en distintos puntos de venta, verificando que estuvieran dentro de la fecha de caducidad. Las pruebas a que se sometieron las muestras son las siguientes: Acidez. En el producto representa el porcentaje de cidos grasos libres expresados en porcentaje de cido oleico. Los cidos grasos libres aparecen cuando las aceitunas se encuentran en mal estado o el aceite ha sido inadecuadamente tratado o conservado. Indice de perxido. Fue determinado para evaluar el grado de oxidacin del aceite (rancidez). Los procesos
Periodo del estudio: 6 de diciembre de 2007 a 15 de febrero de 2008 Periodo de muestreo: 6 a 13 de diciembre de 2007 Marcas analizadas: 53 Pruebas realizadas: 4007
Ficha tcnica
NOM-002-SCFI-1993. Productos preenvasados. Contenido neto. Tolerancias y mtodos de verificacin. NOM-051-SCFI-1994. Especificaciones generales de etiquetado para alimentos y bebidas no alcohlicas preenvasados. NMX-F-109-SCFI-2006. Alimentos. Aceite de oliva. Especificaciones.
Normatividad
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Por su proceso de extraccin, los aceites de oliva se clasifican en aceite de oliva virgen y refinado.
Abril 2008 Consumidor
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Precio por litro ($) 126.50 82.00 185.50 75.00 101.50 198.00 170.00 133.75
Fallas detectadas Incluye el texto Extra Suave, no permitido. Presenta la informacin en idioma ingls y su declaracin de contenido energtico es errnea. Presenta la informacin en idioma italiano. Presenta la leyenda: Est formado de la mezcla de los mejores aceites seleccionados, que no est justificada. La declaracin de contenido energtico es errnea. La declaracin de contenido energtico es errnea. La declaracin de contenido energtico es errnea. Incluye el texto Un aceite de calidad SUPERIOR, no permitido.
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En el estudio se encontraron fallas importantes, ya que se detectaron siete marcas cuya composicin no corresponde a aceite de oliva, es decir, se ostentan como de oliva sin serlo (no son autnticos).
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Aunque pruebas fisicoqumicas indican la autenticidad y grado de deterioro del aceite, buena parte de su calidad tiene que ver con su aroma y sabor. Estas pruebas denominadas sensoriales o pruebas de cata son realizadas por expertos, quienes aprecian el aroma aspirndolo para relacionarlo con olores vegetales, hierba, frutas etc. En cuanto al gusto, unas gotas bastan para sentir la dulzura del aceite, o bien, el sabor cido. La extraccin del aceite de aceitunas maduras de recoleccin tarda da un color amarillo dorado y un aceite de oliva dulce. Los aceites amarillo-verdosos se obtienen de aceitunas que an no han concluido su proceso de maduracin, y el aceite tiene un sabor afrutado.
Antes de adquirir un producto, lea la etiqueta y seleccione el tipo de su preferencia (extra virgen, virgen...). Cabe resaltar que entre las marcas que cumplen existe una enorme disparidad de precio entre unas y otras, por lo que su compra debe centrarse en el gusto particular por el producto. Tenga en cuenta que el color del aceite no es un indicador de la calidad, ya que depende de la etapa de la maduracin de la aceituna. El aire, la luz y el calor afectan negativamente al aceite de oliva, as que debe conservarse a temperatura ambiente, alejado de los focos de luz y calor y con su envase adecuadamente cerrado. No mezcle nunca un aceite nuevo con un aceite que ya est usado, ni tampoco es recomendable mezclarlo con uno de otro vegetal. Si lo utiliza para frer, evite reutilizarlo porque se generan sustancias irritantes y potencialmente txicas, por lo que se debe desechar.
Recomendaciones
Los aceites vegetales son grasas que se encuentran formando pequeas gotitas en el interior de las clulas de semillas y algunos frutos. Tanto los de oliva como los de girasol y soya contienen grasas poliinsaturadas que producen efectos cardioprotectores, ya que reducen los niveles de colesterol malo y otras grasas llamadas triglicridos en sangre, a diferencia de lo que sucede con otros aceites, como los de coco y de palma, los cuales, a pesar de ser de origen vegetal, tienen grasas saturadas, las que con su consumo frecuente se relaciona con el aumento de los niveles de colesterol en sangre.
Conclusiones
En el estudio se encontraron fallas importantes, ya que se detectaron siete marcas cuya composicin no corresponde a aceite de oliva, es decir, se ostentan como de oliva sin serlo (no son autnticos). Estas marcas son aceite extra virgen La Gitana (en envase de plstico) y OliOliva, el aceite refinado marca La Gitana, los aceites de oliva DArtana, El Olivo, San Lucas y, la peor, Peninsular, que est elaborada con aceite de soya en lugar de oliva. En cuanto a contenido neto se encontr que algunas muestras de las marcas de aceite de oliva extra virgen La Cordobesa, La Gitana, Premiun Choice, y los de oliva Carbonell en lata e Ybarra no cumplen con lo que declaran. Dentro de las fallas detectadas tambin se encontr la inclusin en la etiqueta de leyendas como sin colesterol, no permitida en este caso por la normatividad, dado que es una propiedad caracterstica de cualquier aceite vegetal y no de una marca en particular, as como textos tales como: calidad superior, extra suave,excepcional calidad, que tampoco estn permitidas (vea las tablas correspondientes). En cuanto a las pruebas para verificar que los aceites no presentaran tendencia a la rancidez o alta acidez, indicadoras de que el producto empieza a sufrir deterioro, todas las marcas cubrieron los requisitos de norma. Si requiere ms informacin sobre este estudio, puede comunicarse al Laboratorio Nacional de Proteccin al Consumidor, al 5544-2060 si vive en el rea metropolitana de la Ciudad de Mxico. Tambin puede consultar otros estudios de calidad en nuestro sitio de internet www. profeco.gob.mx
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